【Moriの插畫日常】脆弱力量的轉化

（這是一篇赤裸的告白，請慎入） ---------------------------------- 「有多久沒清楚地表達自己的情緒了呢?」 我問我自己。 我一直以為我是一個情緒穩定的人， 無論在面對多麼令人煩心的人事物， 都竭盡所能地把自己帶回到所謂的「理智」。 用理性取代感性，從而避免感知自身的情緒， 因為這麼做可以降低負面情緒所帶來的不適， 讓我們感到自己不是那麼地脆弱， 尤其在面對創傷的時候。 但往往持續地忽略自己的感受， 總有一天 它終將反撲。 ---------------------------------- 我想要趁著這個機會 好好地謝謝剛結束一段戀情的自己。 我覺得我是一個倔強的戀人， 總希望在每段關係都竭盡全力直到無能為力為止。 - 我的這段關係結束在一些小小的爭執裡頭， 我以為在所有的關係裡，爭吵這件事是很自然的， 尤其當它只是一個發起溝通的形式， 但我漸漸發現這個模式在這段關係並不適用， 因為往往下場是讓對方有很大的情緒反應而我必須換位思考去安慰他， 或是甚至被選擇不溝通。 這讓我有點手足無措， 因為我過去的經驗不足以應付現在發生的事件， 以至於我感到生氣、委屈與不甘。 在這段過程中，我觀察到自己的匱乏， 無論是對於自我表達、愛與被愛、安全感等等的匱乏。 我不是一個善於在別人面前展露情緒的人，常常話也往往只說一半， 以至於和我相處的人都需要去猜想我的心意， 而這往往會帶來一些誤會。 另一個遲遲讓我無法釋懷的點是 我不明白對方為何可以如此清楚地切斷關係？ 而這也引發了我一連串的胡思亂想， 我猜想他是否遇到了更好的人？ 猜想是否我在關係裡做錯了什麼？ 猜想是否我未能充分表達自己？等等的可能， 但我總沒得到一個答案，一個讓我心服口服的答案。 - 直到昨天，在一個我希望彼此都能放鬆的場合， 因為一些事件的發生，我們展開了對話， 我哭著對他說，我並沒有要奢求回到原本的關係， 因為我覺得那也不適合現階段的我們， 我只希望他快樂，但我卻無法像以往那樣為他帶來快樂， 我問他是不是因為我做錯了什麼？ 他哭著回說沒有，我並沒有錯， 但他無法在那個當下跟我說確切的原因， 我依舊感到困惑，但我們決定道別。 回去的路上，我收到了他的訊息， 他說：請不要責怪自己，你並沒有錯，我依然愛著你， 但我現在的情況不讓我有餘力解決我們之間的問題來維持這段關係。 他是一名有憂鬱焦慮症狀的患者， 而原本倔強的我怎麼都看不清這個簡單的道理， 我從沒想過這些小爭執對於一個患者而言，會造成對方多大的困擾， 尤其當所有生活裡的事情交雜的時候。 但我也終於明白我是被愛的， 在這段關係裡，我們都沒有錯， 只是在不合適的時間結合而已。 - 最近連續好幾天，我都在紙上寫下： 「愛自己並相信自己值得被愛」， 我想要在這嶄新的一天給自己一個新的期許， 學習更愛自己、學習充分表達自己的情緒、 學習每一個到來的緣分都必然有不可掌握的部分， 但請全然地享受每一個當下。 ---------------------------------- 我在捷運車廂裡寫完這段文字的當下 又爆哭了一場， 但我覺得很好 因為好久好久沒有扎實地活過的感覺。 還有還有 如果身邊有需要關懷的朋友 請不要吝惜於給予關心或協助， 一句關心、一個擁抱都好！ 因為我們每個人都值得幸福與快樂， 而我們都不是孤單一人。 謝謝你願意看到這邊， 獻給脆弱卻又充滿力量的我們 :) #yourenotalone#emotion#confess#love “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 我的畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。我藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

台北咖啡廳 x 木柵貓空 x 生活在他方-夜貓店 x 必吃千層蛋糕

隱藏在山林中的貓空咖啡廳☕ 是個可以暫時拋下煩惱 逃離現實的好所在 營業時間從中午12點至凌晨2點 白天可以眺望綠意盎然的山景 傍晚有夕陽美景 晚上則是一望無際的夜景 從早到晚不同視野 不同感受 熱門打卡拍照景點就是這棟白色洋房 純白建築被樹木包圍 搭配山中景色及碎石步道 怎麼拍怎麼美 晚上的夜貓店也很美 來這看夜景愜意又享受 想待在室外親近大自然及欣賞風景的人 可以選擇一樓戶外座位區或二樓白色帳篷區 還可以找尋一下店裡很親人的黑白貓<Tosa>🐈 另外店內擺設眾多繪本與書籍可免費閱覽 也有販售外文繪本及明信片等 除了絕美風景外 不得不稱讚店裡的美食 人氣甜點-千層蛋糕必吃以外 還有鹹食-乾拌麵 以及最具代表性的鐵觀音珍珠鮮奶茶 身為抹茶控必點的小山園抹茶千層蛋糕 抹茶味十足 甜度也不會很甜很膩 極愛抹茶的挑食鬼艾咪 推推👍🏻 肉桂蘋果派 有冰的或加熱的選擇 烤過後香氣更明顯 放冷之後的口感也很好 除了甜點以外 鹹食-乾拌麵也是店家招牌 鎮江香醋乾拌麵 （眷村乾拌麵套餐） 套餐除了主食乾拌麵外 另附三款開胃小菜 及一杯熱的鐵觀音茶 手工麵條Q彈有嚼勁 配上特製的香油醋 味道滑順爽口 下次再訪還是會想來上一碗滿足味蕾 嘗過他們家的美食後 覺得很值得一訪再訪 已經N訪的我 只要想到貓空 我一定吵著還要來這裡😊 Info. 📍 店名 │ 生活在他方-夜貓店 🏠 地址 │116台北市文山區指南路三段40巷8-5號 ▾搭捷運文湖線至動物園站，轉搭公車至天恩宮站下車，步行1分鐘 ▾搭捷運文湖線至動物園站，轉搭貓空纜車終點站散步下車，步行約15分鐘 🚫 公休 │ 周一、二、三 ⏰ 營業時間 │ 四~日 12:00-24:00 假日10:00~12:00接受當天訂位 📢 備註 │ ▾低消〈一杯飲料〉或〈150元〉分開計算 ▾有白開水、有 Wi-Fi、部分座位有插座 ▾只收現金、用餐使用時間三小時 ▾路邊有空地可以停車 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 #台北咖啡廳 #木柵貓空甜點 #千層蛋糕推薦 #乾拌麵推薦 #貓空熱門打卡景點 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

聊聊 雖然是精神病但沒關係 

會喜歡這部戲，除了久違的金秀賢演技外， 還有一部分原因是想看劇裡的童話， 把繪本做成動畫， 有聲有色的表達， 故事有很多的寓意，要讓觀眾自己感受。 - 有的人覺得有一點可怕， 我自己是都蠻喜歡的， 有些角色可憐也可愛又不被理解， 有點女主角部分性格， 眼睛所看的表象有時候不是惡， 人也是都要花時間相處去感受，不能輕易地下判斷。 - 戲裡還有多部分， 著重在心靈渴求原諒， 當自己受傷跟傷害別人時， 不夠成熟的時候也像主角一樣第一時間想逃跑。 - 實際上遇上相同問題的話， 不知道自己有沒有接納的勇氣? 除了戲劇本身外， 周邊商品也是受人矚目， 雖然是精神病但沒關係最近和CH3.CO.KR合作， 推出劇裡的娃娃周邊商品， 首批銷購一空， 可見本劇不愧是收視保證。(或是男主角加持🤣 今晚就要完結了， 捨不得文尚泰 (咦 哥哥實在太可愛了啦🤣- 接下來要繼續看惡之花🏃‍♀️💨 - 🔍看更多美食及插畫和日常生活分享，可以至下方連結追蹤喔 : 美食插畫IG https://www.instagram.com/kayrock.xx 圖文日記IG https://www.instagram.com/kk_kay_kk -

放假帶孩子去哪裡玩？10個「暑假親子好去處」，期間限定的親子活動必須收藏！

放暑假了，爸媽們是不是又開始苦惱：「到底要帶孩子去哪裡放電？」天氣這麼熱，總不能整天關在家看電視，卻又怕人擠人、怕行程太無聊。別擔心！這篇幫你整理了10個暑假期間限定的親子活動好去處，不管是北中南都有得玩，從樂高闖關遊戲、戶外寫生到室內樂園通通有，讓你一站式規劃整個暑假行程，帶孩子玩得開心，大人也能輕鬆不費神！ 暑假親子好去處｜1、科教館-小小建築師 White Ocean X 史萊姆夜光派對 這個暑假，台北科教館七樓超狂變身！《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》橫跨650坪超大空間，打造最強「邊玩邊學」樂園～200坪純白球池、韓系EPP巨型積木、夜光史萊姆互動、感官泡泡實驗，每一區都超放電、超好拍！一次滿足孩子的創意、體能、感官體驗，還能動手做、開工程車、射擊打怪，從早玩到晚都不膩！6/28–8/31限定開展，還有親子活動、打卡抽獎，快帶孩子一起來挑戰吧～ 暑假親子好去處｜2、萌萌森林物語 這個夏天不用搭飛機、不用塞高速公路，從台北出發15–30分鐘就能直達最新又超療癒的《萌萌森林物語》！韓系打卡景、美味點心、羊駝水豚陪你一起耍萌，還有期間限定的猛禽體驗超酷超有趣！整座森林就是你的夏日放鬆基地，拍照、野餐、買可愛週邊一次滿足，大人小孩都會愛上～趁暑假快揪朋友一起衝一波吧！ 暑假親子好去處｜3、Insect Park昆蟲島互動樂園 來自日本東京超人氣樂園來台中啦！Insect Park昆蟲島互動樂園將於7/19登場中友百貨，化身昆蟲勇闖氣墊遊樂場、玩花朵彈跳床、做夜光手作，還有momo見面會、說故事活動等你來參加～入場送限定貼紙，週末親子放電首選，就等你一起來探索昆蟲世界的驚奇與可愛！ 暑假親子好去處｜4、樂高「玩心樂滿地」 樂高®一年一度暑假活動「玩心樂滿地」正式登場！從即日起到8/31，小樂將走遍北中南，帶大小朋友一起玩創意、拼樂趣。首站在台北統一時代百貨有巨型樹洞闖關、指尖陀螺DIY、跳跳床放電、拼出奇幻森林，還能拍照打卡5米高小樂野餐場景！活動期間開啟AR濾鏡完成任務，集滿限定小樂閃卡就有機會兌換樂高人偶～還有多項消費滿額贈，包括溜溜球、野餐墊、午餐袋等，數量有限，快帶孩子一起用樂高拼出最歡樂的暑假吧！ 第一關「紓壓樂森活」 第二關「玩轉溜溜球」 第三關「共創好森林」 暑假親子好去處｜5、義大世界「爸氣生活節」 最強夏日週末就來義大世界！8/9、8/10「爸氣生活節」熱鬧登場，市集美食、親子表演、水樂園放電區，還有滿額抽萬元住宿券、早鳥送摩天輪券超划算！8/9限定「跳！濕！水轟趴」更有台鋼雄鷹啦啦隊熱力登場，清涼水戰嗨翻整個夏天，全家出動，一起來義大「玩出義夏天」吧！ （圖片來源：義大提供） 暑假親子好去處｜6、親子館 這類館所設有安全的軟墊區、積木區和藝術手作區，並配備完善冷氣。孩子能自由探索、跑跳，家長也能放心休息。非常適合0-6歲的幼兒與學齡前兒童在夏天避暑消遣。 推薦地點： （圖片來源：FB@台北市內湖親子館、@台北市士林親子館） （圖片來源：新竹市親子館官網） 暑假親子好去處｜7、兒童博物館 豐富有趣的互動展覽與科學實驗區，激發孩子探索世界與動手做的熱情。場館空間寬敞、冷氣充足，適合全家一起消磨炎熱的夏日。 推薦地點： （圖片來源：FB@科教館GO好玩、 國立臺灣科學教育館官網 ） 暑假親子好去處｜8、美術館親子專區 許多美術館設有親子專區或定期推出親子藝術工作坊，結合藝術欣賞與創作，讓孩子在冷氣舒適的環境中培養美感與創造力。 推薦地點： （圖片來源：北美館兒藝中心官網、 高雄市立美術館官網 ） 暑假親子好去處｜9、室內親子遊樂場 提供大型滑梯、球池和攀爬設施，讓孩子盡情釋放活力，並有冷氣空調，確保涼爽安全。適合活潑好動的學齡前及小學生。 推薦地點： （圖片來源：Money Jump官網） （圖片來源：FB@Love ME 樂米樂園） 暑假親子好去處｜10、公共圖書館親子閱覽區 圖書館是夏日涼爽避暑聖地，提供豐富繪本、故事書與親子專區，並經常舉辦故事時間或閱讀活動，提升孩子的閱讀興趣與專注力。 推薦地點： （圖片來源：台北市立圖書館總館官網、新北市立圖書館土城親子分館官網） 不管是靜態的閱讀寫生，還是動態的遊戲放電，只要選對地點，夏天帶孩子出門也能輕鬆又愉快。這10個專屬夏天的親子好去處，讓小孩玩得開心、爸媽也不再為了天氣煩惱。挑幾個加入你的暑假行程表，一起創造今年夏天最涼、最好玩的親子回憶吧！ 延伸閱讀：更多「親子好去處」相關文章 👉2025最新12間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 👉精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 👉爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #暑假親子景點 #波波星座調查局 #親子好去處 #親子景點 #親子生活 

今晚媽媽想要喘口氣 ，「10個優質故事頻道」讓孩子怎麼聽都聽不膩(上集)

把故事書「當成牛奶餵養」的理念，已經存在我和女兒的生活中四年了，不斷大量餵養的結果便是-每天要念的故事書日漸具增。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽還是可以當小姐歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 累積三、四千本的故事量真的不是蓋的，還好藉由網路的方便，使得我可以好好的喘口氣。網路說故事的頻道很多，但我還是如同選書一樣堅持，要聽就聽最優質的！ ♥️READ TO YOUR BUNNIES 「小朋友晚安，準備好要睡覺了嗎？」輕輕柔柔的開場白，讓睡前過嗨的小鬼頭們，很快就能安安靜靜地躺下來。 經由媽媽社團的推薦，我們聆聽這個頻道已經很久了，我喜歡主講者不疾不徐的聲音，而不過度華麗的配音和背景音樂，也是我們成為忠實聽眾的原因，睡前聽真的很可以。 😅比較可惜的是，目前好像只有在YOUTUBE上才可以聽。 ♥️強哥說故事 聽「水果奶奶」趙自強說故事，真的太太太有趣了，故事講完後訪問故事主角的橋段，每一次開車的時候聽，也都讓我跟女兒捧腹大笑，每一次故事說的時間都不長，但每一則故事的精彩之處強哥都能點到之處，不建議睡前聽，倒是非常適合開車愛睏的時候聽。 其他連結請點以下 SOUND ON KKBOX APPLE PODCAST ♥️一起說故事by孩子睡了 搜尋了一下YOUTUBE，才發現原來除了故事之外，才發現陳和簡夫婦還分享了許多有趣的話題，這對夫婦講故事有趣的地方是，他們會講很多聽眾投稿改編的故事，偶爾故事中出現的奶音，真的讓人覺得好療育，不小心就成為鐵粉了。 其他連結請點以下 APPLE PODCAST ♥️媽爹講故事（Mom&Dad) 華爸、鳥媽和心心大家一定不陌生，聽完podcast說故事，再看看他們的youtube，就會發出「哇!也太用心了吧」，領著孩子把故事演得如栩如生，你們絕對不能錯過！ 其他連結請點以下 SOUND ON GOOGLE PODCAST APPLE PODCAST ♥️水獺媽媽悄悄話 原來這麼會講故事的巧慧阿姨，是政治人物-蘇貞昌的女兒，撇除政治不談，口條清楚的巧慧阿姨講的故事還挺生動、挺有趣的，且所有的音效聲音也都搭配得恰到好處。 更棒的是，重視親子教育的巧慧阿姨，願意推出這個頻道最主要目的就是希望能減輕父母的負擔，而她挑選的繪本有大多數都是台灣本土作家的作品喔！ 其他連結請點以下 APPLE PODCAST STOPIFY ------------------------------------ 對我來說，一個頻道的質感好不好，從說故事的人到整體的音效配置，都是我會列入考量的重點，過於華麗、浮誇的設計，幾乎不列入名單，原因非常簡單-太過強大的效果，只會過於刺激孩子的整體聽覺。 3C產品的使用家長們還是得留意，畢竟藉由影音頻道收聽故事，其實就是減緩媽咪們的負擔，讓媽咪們可以喘口氣，找回更多的力量和體力。 孩子想聽故事，最終還是爸爸媽媽拿著書講給他們聽，才是最值得回味的親子記憶。 ------------------------------------ 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

語文區5個小撇步，玩出互動力.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 以下5個小撇步，重點在把「閱讀」延伸成「說故事、表演、互動」 讓語言學習變得活潑又有記憶點 文末也會附上上集的文章連結.ᐟ.ᐟ ►小撇步6➨結合幼兒的美勞創作 將幼兒在美勞區做的作品融入語文區佈置，例如：蝴蝶、毛毛蟲等 既展現童趣，也能讓幼兒看到自己的作品被重視 可以提高幼兒對語文區的參與意願.ᐟ.ᐟ ►小撇步7➨棒偶與角色遊戲 利用棒偶或簡單角色玩偶，讓故事動起來 幼兒可以模仿繪本腳色對話、表演故事，不僅能增強語言表達 也能提升同儕互動與創意發揮.ᐟ.ᐟ ►小撇步8➨故事投影＋戲劇感 故事投影能瞬間提升語文區氛圍感，幼兒坐下來專注觀看，老師可引導提問 讓幼兒用語言回應、參與互動，視覺＋故事結合方式，很受幼兒和家長歡迎.ᐟ.ᐟ 別忘了製作故事投影步驟圖 ►小撇步9➨紙箱故事劇場 把紙箱改造成小型舞台，幼兒可以輪流演故事 角色扮演的過程讓語文區變得更加生動有趣 也能訓練幼兒語言組織能力與想像力.ᐟ.ᐟ ►小撇步10➨魔法故事寶盒 準備故事寶盒，內含經典童話與配套角色小道具，幼兒可以自由演、創作新劇情 這種玩法能提升幼兒敘事能力、口語表達以及角色扮演興趣.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 讓繪本從靜態閱讀變成動態遊戲，能讓幼兒語言、情緒理解與社交能力同時被啟發 這5個玩法小撇步簡單，也能有效提升幼兒對語文區的興趣與參與度.ᐟ.ᐟ

｜MIKO手帳輕旅行｜勤美的萬聖魔物交換

萬聖節那天去了趟勤美，非常有目的的性的那種前往。 剛好前幾天看到 ＃茄子先生 分享了 ＃豐達雜貨商行 要來台中的消息， 一直很喜歡豐達的 ＃老紙蜉蝣素材包 ，但都沒有機會好好的看一下， 終於能藉著這次機會感受現場的選擇困難了。 很喜歡這次的風格，魔物交換。 將市集比喻成一種交換，而勤美選的攤主都很有萬聖風格。 雖不是很大的規模，卻能感受到很多小小的巧思。 『魔法師在滿月之時，偷偷潛入黑森林，在狼嚎過後，汲取印照月亮倒影湖水三瓢，淬煉出幻視之眼。』 _ 『幻視之眼，不僅能為人帶來平靜，戴上幻視之眼，便能徜徉在想像力的世界中。』 魔法眼球鑰匙圈扭蛋，得到的是幻視之眼。 對於從事設計相關的人來說，想像力和平靜都是很重要的， 感覺像是被祝福了。 ＃豊達雑貨商‧馬尾古書店 在茫茫素材包中翻著當下最喜歡的。 那一刻突然覺得身邊一同在翻找的人們看起來好親切， 因為同樣的喜好，所以聚集在同一個地方， 翻找著自己喜歡那一份。 _ 豐達的IG說，這回的紙片具圖書館規模的。 雜誌廣告內頁、土耳其文字典、英文童詩、德文兒童樂譜、蘇聯時期的繪本等等。 當下看到的時候真的很興奮， 而看到小王子的那一刻便決定就是這份了。 _ 其中也看到面具節（應該是？）的紙片， 明明是威尼斯面具節的面具感，但就是給我萬聖節變裝感（？） 加上小王子的頁面， 這份完全適合當天的自己～ _ 除了豐達，也買了可愛的衣服，欸，就是拿來拍照的這塊布（笑） 第一眼看到 ＃KalaKar 視線就離不開。 是印度織品、旅行選物、手編礦石 的選品攤主。 濃郁飽和偏暗的色系真的好迷人。 一直很喜歡這樣的色系。 幾乎是第一眼看到就喜歡上了！ 很期待穿出門的那天。 拼拼貼貼的過程非常快樂。 也很多苦惱，喜歡的東西太多，可是畫面就這麼大（笑） 刪刪剪剪，拼拼湊湊，才能構成那天當下的心情。 _ 和繪畫一樣又不太一樣， 一樣的留下霎那間， 而不一樣的手法，得到完全不同的感受。 _ 這是一個很有趣的萬聖節。 雖然沒有做任何的裝扮， 也沒有吃什麼特別的食物， 但到處走走逛逛， 心靈已得到滿溢的滿足感。 _ Miko’s Hobonichi Life 手帳生活｜旅行手帳｜手帳拼貼

《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《喪屍小孩》

#木的精神病系列繪本分析 #喪屍小孩 #木的談喪屍小孩 又到了木的說故事的時間！今天要與大家分享的是《雖然是精神病但沒關係》韓劇中的繪本故事–《喪屍小孩》。 一起來看看《喪屍小孩》裡面隱含什麼樣的心理學知識與意涵吧！ 《喪屍小孩》 (圖片取自：網路) 故事中的男孩，出生後在媽媽的眼中是個情感匱乏的孩子，因為情感匱乏，媽媽的愛以食物的型態提供給男孩。直到有一天，媽媽再給不出更多食物了，以自己的身體給予孩子，這是孩子第一次感受到媽媽的體溫，原來那麼溫暖啊。 是什麼讓我們難以給出能感受到的愛？又或是說，是什麼讓我們感受不到愛？ 讀完這篇故事，聯想到情緒界線（emotional boundary)的概念，情緒界線倘若過於僵化，將使人與人之間難以情感接觸，在建立親密關係上會較有困難。然而，情緒界線若是太鬆散，容易將他人的情緒視為自己的責任，負下不必要的責任。 📍健康的情緒界線（emotional boundary) 許多的家庭可能也是如此，爸爸媽媽及主要照顧者的眼中，對子女行為與需求的解讀不同，這些視角轉化成不同的愛，有些愛讓人感到束縛，有些愛讓人窒息，有些愛，更讓人摸不著頭緒。 (圖片取自：網路；你的孩子不是你的孩子) 種種的需求幻化成情緒與行為，展現在人際互動中，當我們能保有自己的情緒界線，便能夠將他人得情緒與自己的情緒切分，將他人的情緒責任回歸對方。 除了家庭關係，其他親密關係、戀愛關係、友情關係甚至諮商關係、師生關係燈等人際關係均是如此。 📍用適合的方式給予關愛 媽媽眼中的喪屍小孩，主觀的被貼上標籤，然後媽媽用「我懂你」的方式給予，直到小孩發現，原來再多的物質，都比不上媽媽的溫暖。 有沒有哪些時候？你也給了對方不要的愛？在與人互動的時候，應能更開放全面的理解對方，或許我們有很多主觀的想法與印象跑在前面，然而關係是需要靠不斷的互動與相處，層層堆疊對他的認識才能斷定，在互動的過程中，去了解對方的心情感受。 (圖片取自：網路；你的孩子不是你的孩子) 喪屍小孩失去的是心裡的溫暖，喪失的是心裡的關愛，每個人的生命中都可能有喪失的一角，在我們慢慢的對自己有更多認識之後，填補失落的角落。 這本繪本讓你想到什麼呢？跟我們分享吧！ #木的放映室#雖然是精神病但沒關係#高文英#文鋼太#精神病#喪屍小孩#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

誰說只有滷肉飯，精選11間中正紀念堂質感美店！好吃也能夠享受！

撰文編輯＃小zoe 朋友每次來中正紀念堂附近，覺得肚子餓卻不知道吃什麼的時候，就會去吃金峰滷肉飯，不過吃完就又煩惱要去哪…大家也有這樣的困擾嗎？編輯今天就要來幫大家精選11間，吃完也不用著急著離開的質感美店，下次來附近不妨體驗看看啦～ Cafe de Gear 地址：台北市中正區寧波東街3-3號 Gear小花園 $290/彩虹優格果昔脆穀沙拉＄260/ 松露炒蛋佐法式野菇＄260 走著白色系的老宅咖啡廳，一進門就能感受到清幽舒適的氣場，打卡最吸睛「小花園」是由9款不同佐料的法國麵包組成，不僅有甜有鹹，顏色更是繽紛，相當花俏可愛！其他還有早午餐、義大利麵、三明治和甜點等豐富餐點，份量給的都蠻足夠的，整體表現中規中矩，環境氣氛較略勝一籌，是姐妹們來聚餐的好選擇。 https://www.popdaily.com.tw/place/173639 生活在他方 elsewhere cafe 地址：台北市中正區羅斯福路一段119巷3號 小山園抹茶千層蛋糕 $140/磅蛋糕 $90 外牆塗鴉充滿童趣，店內也擺放不少繪本，環境氣氛蠻悠閒舒適的，來讀書或聊天都很適合，最重要的是不用飲料低消（這點就很值得推了）！如果你是千層控，那也別錯過他們家的蛋糕，抹茶和芋頭千層都很有人氣，口感和味道編輯覺得有優秀，磅蛋糕的部分充滿濃郁奶香，紮實口感喜歡厚實蛋糕的人會愛，另外鹹食表現也很可以，肉和菜量給的十足，一份完食相當滿足～是讓人會想一訪再訪的好店呢！ https://www.popdaily.com.tw/place/173988 香色 Xiang Se 地址：台北市中正區湖口街1-2號1樓 Aller Aller Sandwich $450/ Egg Soufflé $390 豬五花陳年酒季節醃菜 $380/地瓜麵糰子牛肉紅醬酸麵包 $570 猶如與世隔絕的秘密花園，更有不少人來這辦婚禮，每個角落都美得冒泡！不僅是環境優美，連餐點也是高品質來著，基本上簡單有前菜、開胃菜、主餐、點心類四種，價位上偏貴，也有七百元的低消，但從氣氛、食材表現到店員服務等等可說是相當值得，偶爾來點微奢侈享受，犒賞自己絕對可以！不管是上午來聚會或晚上來約會都適合，而早午餐是週末限定的，想吃的可別撲空囉～ https://www.popdaily.com.tw/place/173638 酮伴咖啡 地址：台北市中正區福州街5之1號 小山園抹茶布丁$130/初菓上和生乳抹茶捲$130 主打「生酮」與環保的咖啡廳，可說是相當特別！說到厲害的就屬抹茶生乳捲跟抹茶布丁了，生乳捲是不含任何麵粉製成的，中間抹茶餡抹度十足，整體甜度也不高，雖然蛋糕體稍偏乾，但還是值得給他點下去～布丁的抹味就稍低，焦糖香多一些，搭配上頭的抹茶粉吃也很不錯，而部分飲品能將鮮奶換成杏仁奶，想要減少碳水化合物的攝取、健身控制飲食的人改日不妨來體驗看看。 https://www.popdaily.com.tw/place/683686 三槐堂 地址：台北市中正區羅斯福路一段72巷2號 起司蛋糕$160/手工餅乾$160 特極藍山$160/冰咖啡$160/奶茶$180 位在南門市場附近的低調咖啡廳，主要提供虹吸式的咖啡，咖啡是沒有奶與糖的（不過有加奶精的特調），想喝奶的只有奶茶這選項囉～他們家的起司蛋糕也相當有名，一杯咖啡搭配濃郁的手工起司蛋糕，根本是人人必點的組合，而且還有套餐優惠價，當然給他點下去！手工餅乾吃起來不油膩，六片還都不一樣，一人獨享或與朋友分食都很滿足，適合安靜待個下午、相當有味道的小店。 https://www.popdaily.com.tw/place/704469 Peacepiece_bakery 地址：台北市中正區和平西路二段34號 奶油小捲＄35/肉桂捲 $75/布里歐許吐司(半條)$135/牛奶巧克力吐司$80 在古亭站由一對姐妹經營的日式手工麵包店，小小間店相當溫馨，還有可愛的店貓蘇菲作伴，肉桂捲是超人氣商品，很多人都是一出爐就來搶，口感是蓬鬆柔軟的、肉桂味剛剛好不會太重～奶油小捲和土司也是不少人會帶的品項，店家會在前一天公告隔日出爐的種類，建議就直接私訊預留！才不會想吃卻撲空了。 https://www.popdaily.com.tw/place/704470 抹 More 地址：台北市中正區寧波西街221號 抹茶芋泥鮮奶油 $180/花生醬鮮奶油蛋糕$180/黑糖牛奶$130 營業到凌晨三點的深夜咖啡廳，還有兩隻愛撒嬌的店貓！店內的蛋糕口味都蠻有特色的，人氣品項是抹茶芋泥蛋糕和花生醬鮮奶油蛋糕，吃過的都說好吃，另外還有像是水餃、牛肉麵等鹹食餐點，想要待一整天也不用煩惱沒正餐吃～如果晚上不喝咖啡，那你可以選擇黑糖牛奶，上層考脆脆的黑糖真的超讚der！這裡一個人來也很舒適，改日有空不妨來坐坐。 https://www.popdaily.com.tw/place/704472 金錦町 Jin Jin Ding 地址：台北市大安區金華街86號 幾何慕絲蛋糕貴妃$260/黑色蛋糕捲$190/金箔蜂蜜蛋糕$190 從前是日本官員的宿舍，現在是被列為文化資產的老宅咖啡廳！甜點作法都相當精緻，主打的幾何蛋糕吸睛好拍，每個都美到捨不得吃掉。紫色的「貴妃」是荔枝慕斯蛋糕，吃起來酸甜帶著茉莉花香氣，一旁如寶石的琥珀糖內還有寒天餡，「黑色蛋糕卷」以竹炭蛋糕為底，包裹著黑芝麻鮮奶油與芒果果凍，而據說嵌了金的「金箔蜂蜜蛋糕」更是金馬指定伴手禮！推薦給喜歡懷舊風情的你來這享受愜意的午後時光～ https://www.popdaily.com.tw/place/704474 Hoo. Donut 呼點甜甜圈 地址：台北市中正區南昌路二段9巷 如果紅茶甜甜圈＄60/奶油起士甜甜圈＄65/巧克力甜甜圈$60 拿鐵＄120/美式咖啡$100 滿滿都是刺蝟圖樣的可愛小店，賣的是日式甜甜圈，偏麵包的鬆軟口感，還有不少包餡口味能選擇，建議可以搭配套餐（任選甜甜圈、飲品和冰淇淋）比較優惠～而且冰淇淋加甜甜圈一起吃根本超搭！編輯私心喜歡奶油起司口味，奶香四溢又甜蜜的滋味真的很讚！怕濃郁膩口的話巧克力也很不錯，巧克力是偏甜不苦的那種，整體是間舒壓又療癒的小店，下午來個甜甜圈幸福感絕對up！ https://www.popdaily.com.tw/place/683691 油條 地址：台北市中正區南海路17號 豪華牛肉河粉$240/越式豬排涼拌米線 $160/麻辣油條 $70 在河粉加油條是北越的吃法！湯頭清爽不油膩、有牛高湯的香甜味外，加點檸檬和辣椒更能提鮮味，配上吸飽湯汁的油條，吃起來很過癮～肉是厚切片咬起來頗有嚼勁，肉之外還有牛筋，許多網友表示根本像在吃牛肉麵，據說小碗的分量就能滿足普通男生的食量！豬排涼拌米線也很推～豬肉很嫩外還有大量小黃瓜、紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜，充滿清爽感一口接一口超開胃！改天路過中正紀念堂附近的朋友，不妨去體驗看看吧。 https://www.popdaily.com.tw/place/704476 看完以上店家，是不是想立馬起身去中正紀念堂？當然滷肉飯也很好吃，不過偶爾換換口味也是不錯的啦～喜歡就收藏起來，你也能和編輯一樣享受有質感的好時光！ PopYummy／撰文報導 #Cafe de Gear #HooDonut #Peacepiece_bakery #三槐堂 #中正區 #中正紀念堂美食 #台北美食 #呼點甜甜圈 #抹More #油條 #生活在他方elsewhere cafe #酮伴咖啡 #金錦町Jin Jin Ding #香色 Xiang Se 

性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！

跟著孩子一起成長是所有爸媽們的重要課題，每個孩子在每個成長階段都會遇上不一樣的問題，像是「性蕾期」的孩子們會對自己的性器官有特殊的好奇心，為人父母的我們如果能提早吸收新知並同理了解，等孩子遇上性蕾期時時就可以無需大驚小怪影響孩子心理且能提供方法替孩子轉移注意力，以正確的方式引導，幫孩子認識且度過每個成長必經的階段。 （照片出處：Pexels） 什麼是性蕾期？ 嬰兒大概從2個月大時就會開始因為好奇玩或是磨蹭自己的生殖器官，而性蕾期多半在3歲左右時發生，這時候的孩子對自己的性器官有著極大的好奇心，常見的一些動作，例如：夾緊雙腿、磨蹭私密部位、玩弄性器官..等。這時期的孩子們心理上開始對自己的性別及性特徵好奇，當然也會對異性的生殖器官感到好奇，為什麼男生有小雞雞但女孩沒有，女孩這時候可能就會感到失落..等等對性別感的模糊及敏感，或是透過上廁所、洗澡時開始注意到男生、女生的不一樣，或是有點小調皮會去掀女生的裙子..等等情形。 所以就會出現生理上的玩弄性器官達到覺得舒服的感覺的動作產生，這是一個孩子必經的成長階段，若父母親們發現孩子有這些行為及動作時，無需太過擔心或是驚訝，除了透過慢慢的引導轉移注意力外，這時期也是非常適當的時間教育相關知識的時候。 （照片出處：Pexels） 陪伴孩子度過性蕾期 父母反應很重要 當父母們注意到孩子有上述相關的動作時，首先要先確認是不是發炎或感染的問題，常見的泌尿道感染、性器官發炎或是皮膚癢..等，這些狀況因為不舒服所以孩子也會以觸碰的方式表達。 正在性蕾期階段的孩子，若父母發現孩子玩弄性器官時，切忌不要以打、罵的方式當下立刻阻止孩子，情緒上也無須大驚小怪，就如之前所說這些動作只是反應出他的好奇心，若父母用非常激烈或極端的負面情緒看待，這樣反而會讓孩子覺得他是不是做錯事而備感壓力，也因為壓力變大所以就透過更頻繁的行為來紓壓，這樣不但造成反效果，也相對影響孩子的心靈成長。 👉🏻睡前儀式必備神隊友！五款床邊故事Podcast，生動活潑的劇情激發孩子無限想像力～ （照片出處：Pexels） 父母們第一時間不需要特別的阻止行為，而是要幫助孩子轉移注意力，躺著的孩子父母可以像是跟他玩一樣幫他翻個身、或是拿其他玩具吸引他，將注意力放在其他事物上，平時多讓孩子參加運動相關的活動，透過運動讓感官滿足，也可以讓孩子多玩黏土增加觸覺刺激，這也能幫助孩子減少性蕾期行為的產生。 簡單正確的性別教育 從現在開始 這時期的孩子就可以開始給予一些簡單的正確性教育，可以透過一些簡單的繪本讓孩子更清楚了解自己的性器官及性別的差異，也要讓孩子知道有些場合不適合做這些舉動，也必須讓孩子能保護自己及不能隨意觸碰別人的私密處..等等正確相關知識。 👉🏻天生就是超叛逆！3個讓爸媽頭很痛星座，讓育兒人生變成一種修行～ 對於小小朋友的第一堂健康教育課，父母們無須覺得害羞或是難以啟齒，甚至不可以想說反正以後他就知道了抱持這種被動的態度。現在社會太多對自己及異性身體不尊重的新聞，真的看得令人難過又膽戰心驚。 為人父母的我們避免這些狀況一再發生，從小就要透過正確的性教育及性別認識讓孩子們對自己及異性更加了解，這些都是成長過程中非常必要的知識，有了正確的知識，小則認識、保護自己，大則能對異性保持尊重，也能對孩子的心理發展有深遠的影響。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 該教給1~2歲幼童的安全觀念！4個面向超重要，出門、在家都不能大意！ 日本頂大男分享「辣媽の教養」獲萬人大讚！7點解析「紳士養成法」，家有兒子必看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #性別教育 #性蕾期 

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