 印度必利勁 Priligy POXET-60 【必利勁成份

 印度必利勁 Priligy POXET-60 【必利勁成份】鹽酸達泊西汀片 【必利勁性狀】必利勁為灰色薄膜衣片，除去包衣後顯白色或類白色。 【必利勁適用人群】必利勁適用於治療符合下列所有條件的18至64歲男性早洩（PE）患者： 陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入後不久，以及未獲性滿足之前僅僅由於極小的性刺激即發生持續的或反復的射精； 因早洩（PE）而導致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙； 射精控制能力不佳。 【必利勁規格】必利勁30mg 【必利勁使用方法】口服。藥片應完整片吞下。 建議患者至少用一滿杯水送服藥物。患者應儘量避免暈厥或頭暈等前驅症狀所引起的受傷。 成年男性（18至64歲）對於所有患者推薦的首次必利勁劑量為30mg，需要在性生活之前約1至3小時服用。如果服用必利勁30mg後效果不夠滿意且副作用尚在可接受範圍以內，可以將用藥劑量增加至推薦劑量的必利勁60mg。正確服用必利勁可以讓你更加持久！下面這篇文章內容介紹如何服用必利勁：必利勁時間：正確服用食物以及藥品會讓你更加持久！ 推薦的必利勁劑量使用頻率為每24小時一次。必利勁可以在餐前或餐後服用。 如果醫師選用必利勁治療早洩，應當在使用該藥品治療後4周評價風險與患者報告的受益，或者在使用6次治療劑量以後評估患者的風險-利益平衡並決定是否繼續使用必利勁治療。 老年人（65歲及以上）尚未評估必利勁在65歲及以上患者人群中使用的安全性和療效，其主要原因為有關必利勁在該人群中使用的數據極為有限。 兒童及青少年必利勁不用於18歲以下人群。腎臟損傷患者輕度或中度腎臟損傷患者服用必利勁時不需要進行劑量調整，但是應謹慎服用。 不推薦必利勁用於重度腎臟損傷患者。肝損傷患者輕度肝損傷患者服用必利勁時不需要進行劑量調整。 推薦閱讀 必利勁屈臣氏有合作嗎？藥師講解屈臣氏是否能購藥！ 必利勁ptt：藥局有買必利勁嗎？前往必利勁官網購買！ 必利勁膜衣錠30毫克是什麼？與必利勁poxet-60有什麼區別？ 達泊西汀必利勁poxet-60是偽藥嗎？藥師：並不是！ 早洩剋星：必利勁時效比你想像中更持久！ 丁丁藥局必利勁購買多少價錢？有其他更優惠渠道嗎？ 必利勁藥局有哪些可以購藥呢？必利勁購買渠道 必利勁副作用有哪些？鄉民熱議必利勁 ptt 必利勁哪裡買？必利勁效果怎麽樣？必利勁屈臣氏有關系？

全台｜Egg Butter

「2024🍪0214」Egg Butter 喜餅$210蠻好吃的只是沒有像傳統喜餅獨立包裝很快就軟掉了蠻可惜的#卡安吃台北#卡安吃宅配#台北美食#台北餅乾#台北喜餅#網購喜餅#喜餅#艾格巴特#新北美食#新北餅乾#餅乾#禮盒#伴手禮

阿聯酋航空 Emirates EK150 & EK366，荷蘭阿姆斯特丹飛台灣，中轉杜拜

與🐷在2021年底相遇，相處2年多後在2024年初訂結婚，並選在2024年底登記，然後再選今年228連假度蜜月，一致認同蜜月不要跟團要一起自助。地點也選得很任性，很不順路的選了義大利、芬蘭、荷蘭、阿拉伯聯合大公國四個國家，為期20天的度蜜月玩好玩滿吃好吃滿。雖然有不少航空公司有從阿姆斯特丹直飛台灣，像是中華航空、長榮航空、國泰航空、荷蘭皇家航空，但想入境杜拜一日遊，最後就選了阿聯酋航空。去程搭的是阿聯酋航空 Emirates EK367 & EK097，台灣飛義大利羅馬，中轉杜拜，要去歐洲的朋友也可以一同參考。 飛行時間：2025.03.09、03.11 感謝旅行夥伴：🐷 文字＆照片：Jieni Kao Follow me on Instagram 購票 這次是提前快半年在官網購買，因不同點進出，就把機票分開買，去程從台灣到羅馬機票價為14,842台幣/位，回程從阿姆斯特丹到台灣票價為19,085台幣/位，共計33,927台幣/位。出國前把阿聯酋航空的APP載好並登入，APP會通知登機時間和登機口，若有延誤也會通知，相當方便。座位可以在預訂後立即選位，或在航班起飛前48小時開始的線上報到時免費選位，建議48小時開始選位就馬上選位。 行程 第一段：阿聯酋航空 Emirates EK150 / 阿姆斯特丹AMS → 杜拜DXB。 晚上22:00起飛，隔日早上07:45抵達第三航廈。 第二段：阿聯酋航空 Emirates EK366 / 杜拜DXB →台灣桃園TPE。 早上03:40第三航廈起飛，下午15:35抵達第二航廈。 行李直掛，並入境杜拜快閃約19小時。 第一段_阿聯酋航空 Emirates EK150 阿姆斯特丹AMS → 杜拜DXB ＃機上設備與服務 EK150是Airbus A380-800的大飛機，飛機起降都很穩，不虧是大飛機！去程都是選靠窗，但上洗手間略麻煩，所以回程就都選靠走道的座位46G和46F。經濟艙座位配置為3-4-3一排，本人155公分，腳的空間寬敞，若需加大伸腿空間，則需再額外加價。開放選位當下本來以為會有二樓多的座位可以選，但使用官網和APP都無法選，可能這班航班偏滿就沒有開放了。 由於去程對於服務沒有很滿意（要更換壞掉的耳機等了快半小時），回程再搭阿聯酋航空就沒有抱太多的期待。空服員國籍相當多元，這一班也有快20國之多，反而在這班遇到的空服員都好很多。機上娛樂ICE的電影整體偏舊，動漫和台灣的影集更不用想了幾乎沒有。就好好睡覺或看本好書吧！ - ＃飛機餐 共吃了兩餐：晚餐和早餐。 晚餐的主菜有兩種可以選，分別是牛肉（Tafelspitz奧地利菜）和青檸馬斯卡彭義大利餃，我們就各來一份，而開胃菜義大利麵和甜玉米沙拉、甜點太妃糖布丁都相同，飲品有葡萄酒、啤酒、烈酒、果汁和無酒精飲料可選，餐後另有提供烏龍茶和咖啡。牛肉肉質不佳，調味也普通，個人吃的不太習慣。青檸馬斯卡彭義大利餃好一點點，但調味也是正常發揮。義大利麵和甜玉米沙拉算是整盤裡比較ok的。甜點依舊太甜不予置評。麵包沒有回烤偏硬。這次沒有上次吃到的巧克力餅乾，是附上起司餅乾。 早餐為蘋果肉桂馬芬、桃子派，飲品有果汁、無酒精飲料、烏龍茶、咖啡可選。派外皮酥脆，但內餡吃起來還是太甜了，一樣正常發揮。 - ＃中轉杜拜國際機場 早上07:45抵達第三航廈，中轉杜拜國際機場19小時55分鐘，時間相當充裕可以入境杜拜，一入境就送10GB的免費網路！本來以為在飛機上睡完覺會活力充沛，殊不知我們去參觀了杜拜畫框後，快到中午就直接回飯店睡覺了。下午再去參加參加了杜拜紅沙沙漠之旅：騎駱駝、滑沙和燒烤晚餐。之後再補一篇遊記。 第二段_阿聯酋航空 Emirates EK366 杜拜DXB →台灣桃園TPE ＃機上設備與服務 EK097是Airbus A380-800的大飛機，飛機起降一樣也都很穩，位置坐在50F和50G，配置基本上與前一班EK150差不多，腳的空間寬敞，若需加大伸腿空間，則需加價。這班載客量也很高，該區的經濟艙沒看到空位。空服員國籍也相當多元，也約有20國之多。 過夜包設計相當有巧思，外層包裝是使用可重複使用和清洗的牛皮製製成，過夜包裡的用品也是使用回收材質製成，與去程的款式不同，共有8個款式可以搜集。 - ＃飛機餐 共吃了兩餐：早餐和午餐。 早餐的主菜有兩種可以選，分別是起司煎蛋和牛肉麵，我們也各來一份，而開胃菜時令水果、優格、牛角麵包都相同，飲品有果汁、無酒精飲料、烏龍茶、咖啡可選。起司煎蛋還是很乾，搭配雞肉香腸、奶油菠菜、蕃茄丁炒蘑菇，比去程的番茄豆子口味好一點。牛肉麵是用炒的，麵體偏軟，調味也是正常發揮，還是去程的雞肉粥最好。 午餐的主菜一樣有兩種可以選，分別是黑胡椒牛肉和辣味蒜香蝦，我們就各來一份，而開胃菜亞洲風味沙拉、甜點香草焦糖泡芙都相同，飲品有葡萄酒、啤酒、烈酒、果汁和無酒精飲料可選，餐後另有提供烏龍茶和咖啡，並在非餐飲時段按需要提供泡麵。黑胡椒牛肉還可以接受，搭配的是馬鈴薯泥，就有好一點，但一樣也稱不上好吃。辣味蒜香蝦搭配白飯和甜豌豆，個人也覺得普通。亞洲風味沙拉吃的不是很懂，由蔬菜絲、美乃滋、醬油組合而成，滿滿的菜味，不是好吃的沙拉。香草泡芙加焦糖醬吃起來超甜，一樣也不太合口味，這班的早餐還是比午餐好一點。 ＃備註 回國入境台灣一樣很快速，但由於EK366是大飛機，托運行李等超久，我們下午3點35分左右抵達轉盤，下午4點多才拿到行李，等了快1小時。 後記 第二次搭阿聯酋航空，可能對它有太高的期望，而導致實際搭乘後超失望。也可能經濟艙與一班航空公司沒有太大區別，要直升商務艙或頭等艙，才能感受到服務和餐點有大大的不同（吧？）。此次都是搭乘阿聯酋航空Airbus A380-800的大飛機，起飛和降落都很穩，讓人非常安心。不過大飛機也有一個致命缺點就是行李要等很久，都等快1小時才拿到行李。平常都搭台系航空居多，服務品質都很好，和藹友善親切速度又快，餐點部分基本上都算合口味，但此次阿聯酋航空第一段的服務品質真的有待加強，而餐點的部分就見仁見智，或許只是我自己吃不習慣而已。若下次飛長途的歐州還是會選擇台系航空或卡達航空。 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・實際品項與售價，以官網資訊為主 ・若為商業邀約文會於文末明確註明，此篇非商業邀約文，請大家安心享用 喜歡這篇文章的話別忘了給個讚或推個吧！下篇文章見☕️ Follow me on Instagram 版權所有 © Jienikao

【小說連載】《不懂大小姐》三

她原只是想偷笑，但還是不小心洩漏出聲音，肩膀的抖動顯示她的壓抑。 在此同時，胸下橫過一隻粗壯的手臂，往上一提，她就像被拎走的玩偶，挾在他的胳膊裡，往樓梯口過去。 哎呀！她驚呼，兩隻小手攀住那隻手臂想穩住身子，這男人太過粗魯了吧！沒經過自己的同意，就這樣霸道的抓著自己，她急著想掰開那隻放在敏感位置上的胳膊，卻不知何時練就一身肌肉條理分明的精壯，硬的像是....。 她耳根一熱，彆扭的想掙脫，真討厭，天氣熱就是這樣，動不動就好熱、好煩躁。 男人不停歇地往樓下走去。 「放我下來！」 邵可婷發現男人的意圖，伸出手抓住樓梯扶手，男人面無表情的一隻一隻的扳開她纖細的手指，扣住她的手臂，像拎隻小雞一樣走完剩下的階梯，直到她的行李箱前。 「哼，小氣鬼！」 剛剛這樣拉扯，邵可婷身上那件長裙往上縮了些，她找回平衡站的直挺，拉直身上歪亂的痕跡，抬高下巴，傲嬌的瞪著擋住樓梯口的男人。 在這時候氣勢千萬不能輸！不然就枉費她千辛萬苦拖拉了十幾公斤重的行李，千里迢迢地搭了三小時的客運，來這個鳥不拉屎的地方。 倪雨成雙手交叉在胸前，一付淡然卻又防備的擋在樓梯口，看著邵可婷氣嘟嘟的臉蛋，幾縷髮絲凌亂的垂在頰邊，胸口Ｖ領的位置被她往下拉了幾分，蓮藕般的手臂上幾個他剛剛留下的淡紅色的指印，在白皙皮膚下顯得明顯，他移開視線，低聲開口。 「大小姐，這不是妳該來的地方。」他冷冷的聲音裡有故意壓低的聲線，卻又沙啞。 邵可婷沒有搭理他，逕自拉起行李箱，又想往樓梯邁去。 倪雨成不動如山的站在樓梯口，不為所動。 「讓開。」邵可婷理直氣壯的抬起頭說道。 「不讓。」倪雨成也理直氣壯地回她。 邵可婷鼓起腮幫子，瞪著他，兩人像是比賽似的，誰也沒移開眼神。 「阿成啊，」門口傳來一個蒼老的叫喚。「你在嗎？」 倪雨成和邵可婷正對峙著，誰也不讓誰，被喚了第二聲後，倪雨成才妥協的回了一聲。 「我請你訂的東西來了嗎？」 「來了，王伯，我拿給你。」 邵可婷終究得逞地拎著行李箱上樓，一路在樓梯上發出鏗鏗悾悾的聲音，惹來客人好奇的眼神，看了眼倪雨成，倪雨成尷尬的笑了笑。 「我妹妹從城市來看我。」 ｢喔喔，真難得，那帶她去好好走走啊！」王伯收回好奇的眼神。 「欸，是啊。」 如果可以聽出這回話充滿了敷衍的回應，就會知道這背後隱藏著尷尬。 王伯並非是想那麼多的人，他不但沒有過分的去探聽更多，還請倪雨成幫他在網購最近很紅的健身器材。 「最近聽說這個練腹部很有用，我也要買這個來練練！」 王伯開心地打開手機上的購物APP頁面，要倪雨成幫他訂購這個聽說貼在腹部上，不斷震動，就會練出肌肉。 倪雨成哭笑不得地看著最近迷上網路購物的王伯，很想對他說些購物請適可而止，但此刻他急著想上去處理突來的不速之客，只好趕緊打發他離開。 「王伯，我研究一下跟你說可不可以買，我先上樓去忙！」 「喔好，喔好，趕緊給我說啊。」

mayuota雙頭柔霧眉筆 輕鬆打造霧感眉型 一筆就能自然好上手

雖然本身眉毛有一定的濃密度，但中間有些小空隙以及眉尾較稀疏，因此需要使用眉筆更有效率地填補空隙！ 今天就來跟大家分享近期讓我愛不釋手的眉妝好物❤️mayuota雙頭柔霧眉筆 有了這支mayuota雙頭柔霧眉筆，不僅能快速填補空隙，還能輕鬆描繪出自然霧感的眉型，讓整體妝容更加精緻。 為了使妝感更加自然，選擇了較柔和的「淺焙棕」色號，既不會過於突兀，也能提升整體氣質，不管是日常妝容還是正式場合，都能輕鬆駕馭。 一筆雙頭設計 結合了眉刷與眉膏的功能，一筆雙頭設計方便攜帶，隨身放在化妝包裡不佔多餘空間。 斜切眉刷設計貼合眉毛輪廓，可以輕鬆描繪出自然的眉型，對於新手來說，也能更好掌握角度，描繪出精緻又有自信的眉型輪廓！ 獨特的眉膏質地畫在眉毛上能轉化為自然的霧感眉粉，在填補小空隙的同時，也能呈現更加自然柔和的眉型，不會讓眉毛看起來生硬不自然。 使用方法 使用mayuota雙頭柔霧眉筆的過程也十分輕鬆簡單 1. 打開眉刷蓋子→轉開另一頭的眉膏蓋子 2. 眉刷沾取適量的眉膏於眉毛上描繪眉型及梳理眉毛 除了方便又實用的一筆雙頭設計外，我也很喜歡這支霧眉筆的防水及抗汗效果，即使長時間在外，也不用擔心隨意掉妝，都能保持完美眉型！ 還在尋找適合自己又能更有效率地畫出自然霧感眉型的眉妝好物嗎~ 推薦大家可以試試這支🤎mayuota雙頭柔霧眉筆 眉刷與眉膏集結於同一支 一筆就能自然好上手 🔎實體→札幌藥妝 🔎網購 →千康購物網 https://www.chieng-kang.com.tw/ →愛綺麗蝦皮商城 https://shopee.tw/ikireishopping 更多介紹 mayuota 雙頭柔霧眉筆-淺焙棕 →愛綺麗IG https://www.instagram.com/ikirei_eshop/ →愛綺麗FB https://www.facebook.com/iKIREI.tw 本文皆為本人親自試用過後的實際體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #mayuota #效率畫眉 #mayuotatw #眉筆推薦 #眉筆 #霧眉筆 #眉筆分享 #眉刷 #眉蠟 #眉蠟粉 #眉粉 #眉粉筆 #眉粉盤 #眉彩膏 #眉妝 #霧眉

「日本限定」不再是夢！Mercari跨境電商8月29日登台，首批會員享7-11禮品卡優惠

日本最大網購市集Mercari（中譯：美露可利）於2024年8月29日正式以跨境電商模式進軍台灣市場，為台灣消費者帶來全新的購物體驗。這家深受日本民眾喜愛的平台以其豐富多樣的商品種類和良好的商品保存狀態聞名，現在台灣消費者也能輕鬆享受到這個「挖寶聖地」的樂趣。 為了迎合台灣市場，Mercari特別推出了以下貼心功能： 珍稀逸品大寶庫~日本最大挖寶聖地「Mercari」 8/29台灣登陸！ Mercari是日本國內最大的網購市集，以「豐富多樣的商品種類」、「商品良好的保存狀態」受到日本民眾的喜愛。商品類型遍及動漫稀有周邊、日牌潮流服飾、絕版相機器材，甚至農地機器等，只要想像得到的商品都有機會在「Mercari」以划算的價格輕鬆入手。物美價廉的特性加上商品稀有度，讓「Mercari」不只是日本國民愛用平台，更是許多台灣人的挖寶聖地！而Mercari也表示台灣是他們跨境業務中成長最快的市場之一。這次看準了全球市場對於日本限定商品的需求趨勢，以及台灣市場的成長潛力，Mercari驚喜宣布將於 8 月 29 日起以「跨境電商」的方式正式登陸台灣市場，提供台灣消費者更便利、順暢的購物體驗。 為慶祝台灣市場的開拓，Mercari推出了限時優惠活動。從8月29日至9月9日期間，新註冊會員只要完成指定步驟，前1,000名符合資格的用戶即可獲得價值NT$200的7-Eleven電子禮品卡。

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快速早餐分享∥福穀樂∣擁有專業營養師把關的台灣品牌，兼顧健康美味又省時省力！

早餐是每天最重要的一餐，你知道嗎，千萬不要因為懶得準備或沒時間，就錯失了一天該涉取的營養，這還會影響到上課時的狀態呢！我推薦福穀樂產品給大家，因為它不只營養健康，還相當方便省時，像我這樣的職業婦女，早餐只要1分鐘就能出餐你信嗎，而且價格也不嚇人，繼續看下去，還有五天快速早餐的清單分享喔！ ▍福穀樂品牌簡介 說起福穀樂，有些特定族群其實已經很熟悉了，其實正是雜糧麵包翹楚「馬可先生」推出的網購品牌：「福穀樂幸福安心包子店」，維持著一貫的健康概念，將多種營養的穀物加入包子、饅頭中，讓營養補充變得更快速方便，且有專業營養師親自把關，無添加防腐劑、化學膨鬆劑與發粉，品質吃得到安心。 福穀樂 官網 https://www.fukurobun.com.tw/ ▍福穀樂產品資訊 福穀樂的品項還多種類的，我覺得主要訴求就是健康美味、省時方便，例如我們今天主要分享的雜糧包子與饅頭，以及湯品、水餃與點心，在官網可以慢慢逛，而且不定期推出優惠活動與組合，像現在就有兩件9折與開學趣刮刮卡活動，這樣買下來相當划算，趁這時候買一些回來放在冷凍庫，隨時都能享用。 ▍福穀樂開箱 福穀樂包子饅頭都是採獨立包裝，既衛生又方便，不用擔心在冰箱裡串味，或是開封後變質，而且每袋包裝都有清楚標示口味與產品資訊，甚至連加熱方法也有，有夠貼心的啦！ 今天主要開箱包子與饅頭系列，因為口味實在太多啦，我挑選出一些家人比較喜歡的來分享，有興趣的話可以到官網慢慢挑選。 ∣快樂豬香蔥肉包∣ 使用擁有產銷履歷的雲林快樂豬，搭配多汁青蔥，在吃的時候還保有豐富肉汁耶，淡淡的鹹香很適合早餐享用，我覺得這個口味算是比較大眾化的，就連小朋友應該也會很愛。 厚皮肉包要做得好吃，外皮可是相當講究，使用獨家燕麥與大麥麵皮，搭配特殊工法，才能讓麵皮吃起來Q彈可口，並且能吃得到迷人的穀麥香氣呢！ ∣田園甜玉米肉包∣ 鹹香的豬肉餡帶點玉米的清甜，飽滿多汁，將肉包扒開那瞬間，有點醬香氣撲鼻，擁有雙重認證的優質自然豬肉，無用藥安心保證，這個家長應該都很在意吧，給寶貝吃下肚的東西，我們必須好好把關。 ∣黑皮芝麻包∣奶素 我本人大推芝麻包，從外皮就添加了原粒芝麻，顏色呈灰色很正常，並沒有添加色素。然後內餡太猛，我第一次見這麼飽滿內餡的芝麻包，而且不是稀稀的質地，保有溫潤口感，芝麻清香爆炸，雖甜口但不會太膩。 一小顆芝麻包就有超過六種以上的穀物，內外都有豐富營養，我平時其實不大喜歡吃太健康的東西，但這個芝麻包我很可以，尤其小孩挑食的話，偶爾來顆芝麻包當點心，也比較不會排斥。 ∣養生堅果饅頭∣全素 我覺得這顆堅果饅頭的用料有讓我驚豔，照片或許沒有拍得很清晰，其實堅果真的非常多耶，新鮮葡萄乾、葵花子、枸杞、核桃、南瓜子、腰果等，營養滿滿，而且口感扎實，Q中帶勁，很好就口。 前面有提到我實在沒時間也不勤勞，不然這顆堅果饅頭其實可以變化出滿多營養早餐的，像是夾蛋、切片沾蛋煎，應該都很不錯，沒關係，誰說媽媽就該逼死自己，我們也可以用1分鐘時間加熱，然後搭配個牛奶或豆漿，也是營養滿分。 ∣高麗菜菇菇包∣全素 全素的包子也可以很豐富，瞧瞧這顆高麗菜包，加入菠菜粉製作出的粉嫩綠色，視覺先享受一波，裡頭有新鮮的高麗菜、香菇、木耳、紅蘿蔔等，淡淡鹹香帶點蔬菜獨有的清甜，照顧我們的飽足感，也充份滿足味蕾喔。 Zia超好笑，一看到綠色包子，居然說是抹茶口味，好吧～目前我是沒吃過抹茶口味的包子啦，不過確定內餡是高麗菜後，也是開心的將一顆包子解決，雖然平時很愛吃肉，但有時換換口味，讓成長路上的營養不缺席。 ∣金桔檸檬冰角∣全素 請容許我給它一個版面，其實我一直知道喝檸檬水的好處，但叫我去買檸檬，從清洗切片保存都自己動手，真心懶惰～所以我超愛這個檸檬冰角，一壺水丟入一個冰角，白水瞬間被賦予了使命，也變得更有滋味，方便到我超愛！ ▍5天快速早餐清單 如果家人不挑嘴不挑食，那太好了，可以照表操課省去一週的煩惱，如果不喜歡連續吃同樣的食品，那也沒關係，跳著跟表操課也不影響。 這五天的早餐清單都是①營養②快速③方便，除了福穀樂產品外，搭配的餐點在超商都能買到，所以可以前一天就先備齊，早上起床就真的只要2分鐘出餐。 Day 1.★黑麥雜糧饅頭+香蕉+蘋果餅+牛奶 黑麥雜糧饅頭加熱50秒，香蕉切片20秒，家裡現成的蘋果餅乾，以及倒一杯喜歡的牛奶，是不是真的2分鐘內出餐沒問題！ Day 2.★高麗菜菇菇包+滷蛋白+芒果乾+葡萄汁 高麗菜菇菇包加熱50秒，滷蛋白超商購入開封即食，家裡現成的果乾，再加上一杯香甜可口的無添加葡萄汁，既快速也兼顧了膳食纖維與蛋白質。 Day 3.★黑皮芝麻包+茶葉蛋+無糖豆漿 蛋白質爆炸的一天，因為芝麻內餡本身是甜口的，所以搭配鹹鹹的茶葉蛋，與無糖豆漿，味道更豐富自然，當然茶葉蛋與無糖豆漿也是超商購入，前一天就能準備好。 Day 4.★麻辣紅麴蔥肉包+麥麩玉米棒+富維他牛奶 如果是準備小朋友的早餐，可以把麻辣肉包換成快樂豬香蔥，或是甜玉米肉包，今天是享受的一天，因為是媽媽的早餐，所以搭配營養玉米棒及好喝的富維他牛奶。 Day 5.★桂圓五穀米饅頭+蘇打餅+芒果乾+無糖綠茶 愛養生的話不要錯過福穀樂的饅頭，這一味你會愛，桂圓獨特香氣讓饅頭風味更佳，因為主食與配料都屬於甜口，所以來杯無糖綠茶更合適。 如果每天上班或上學小孩真的很難叫，連坐下吃個早餐的時間都沒有，那麼可以像我一樣，準備一些烘焙紙，加熱後的包子饅頭用烘焙紙包起來，用通勤時間或是到校後再吃，像我有時就是加熱後包好，帶到公司上班時再享用。 ▍福穀樂那裡買？ 福穀樂 官網 https://www.fukurobun.com.tw/

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