Yo！跟著Karen喝「 #果藏 」果藏推薦｜果藏菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜竹科飲料｜竹科美食｜零酒精

撰文編輯/Karen W. 新竹 真的好多 好吃的 好喝的～ 認真把新竹當成一日生活圈呀！ 「果藏」位於新竹市東區新科國中旁，位置就在美食一籮筐的光復路一段上。這裏也是竹科人熱愛的下午茶大本營！ 果藏除了茶飲、鮮果飲、歐蕾好喝之為，最厲害的莫過於喝不醉的「醺藏系列」 - - 是的！上班族最需要微醺感，但工作時又不能真醉 是吧！ 果藏可以滿足你～～ 🔹醺紅歐蕾 是的！完全零酒精！ 以紅茶歐蕾為基底，口感明顯奶香濃郁撲鼻，加上特選紅茶，本就十分好喝，但！ 後味出現的酒香，真的很特別，這股香氣會在溫潤在喉頭，就是一股大人系的韻味回甘。還蠻好喝的耶！ 🔹醺甜藍檸泡泡 天呀 天呀！ 這⋯真的是在海邊喝著調酒的滋味呀～～ 繽紛的水藍色又帶有一點點漸層，視覺感就已經為這36度的體感降溫💙 喝起來有青檸的酸爽，還有蘭姆底蘊，加入小小刺激的氣泡感～ 喝著微醺之餘舌尖還能感覺到嗆爽的氣泡，就是透心涼～～ 🔹芭樂檸檬 鮮果系列的芭樂檸檬，酸爽清香，喜歡清爽的朋友，來吧！這款絕對是你首選👌🏻 芭樂的清甜配上微酸檸檬香氣，怎麼喝都喝不膩。 真的是經典之作，也是炎炎夏日就是必須來上一杯！ 果藏不只是飲料好喝，手作甜點也是美味的不遑多讓。 🔹香冰泡芙 - - 這是冰淇淋泡芙，泡芙皮是軟嫩又空氣感十足，內餡是則是香草鮮奶冰淇淋，味道香醇濃郁。 🔹清香檸塔 - - 果然名不虛傳的檸檬塔！ 一入口可以嚐到冰淇淋的口感，酸香美味，口口吃到到檸檬清香及酸爽滋味，塔皮和酸爽的檸檬餡譜出完美樂章，完全不甜不膩，超推！ 📍芭樂檸檬 60.- 📍醺紅歐蕾 80.- 📍醺甜藍檸泡泡 80.- 📍香冰泡芙 35.- 📍清香檸塔 80.- - 📍果藏 茗藏茶系專賣 地址 : 新竹市東區光復路一段89號 電話 : 0903-977-973 時間 : 11:00-21:00 粉專 https://www.facebook.com/FreshTea1322 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

［新北三芝｜無邊際海景咖啡廳］淺水灣必去！充滿設計感和網美角落的海景咖啡─我們在海邊

📍我們在海邊和PAPA在三芝同老闆，因為老闆的爸爸喜歡看海而選的海景第一排，在父親走後開成咖啡廳，然後就不小心開太大了。嗯，很有個性的自白，小編就喜歡這種有個性又有景的咖啡廳，同時又是大眾運輸可達的景觀咖啡☕️讓它的人氣居高不下，不只有文青擺設，還有網美鞦韆和舒服的沙灘可以走下去喔！！有可愛的小房子🏠離開去拍照可以放在桌上，服務生就不會不小心幫你收桌，很酷！-💰餐點價格：每人低消一份套餐，點餐組合只有兩種：手沖+甜點450+10%，其餘飲品390+10%。價格相對偏高，但他賣的是故事、是海景、是清水模風格的空間設計，這個價位，如果選擇最後兩組的時段入座，可以一路坐到打烊看夕陽，不用受2小時低消限制，我們是覺得還算划算～但如果只坐兩小時，那就真的有些偏貴了☕️飲品：👉🏻手沖：可以選多種風味，蠻順口好喝，還有附上太妃糖巧克力，朋友表示驚豔！👉🏻黑糖拿鐵：看起來很多糖，但其實下方的拿鐵都不甜，整體不甜膩，是偏濃厚的口味，中上。🍰蛋糕：👉🏻香橙溫蛋糕：很像磅蛋糕的口感，裡面有切丁的香橙果肉散發口感香氣，蠻好吃的，配奶油也很棒，喜歡💕👉🏻巧克力戚風：鬆軟綿密，不會太甜膩，沾打發奶油超好吃，一口接一口，有三大塊，算是份量頗多👍🏻-🚗：大眾運輸搭捷運至淡水站轉公車（google map會告訴你😆）或是像我們趕時間轉Uber約400元上下。自行開車的話可以停路邊白線（碰碰運氣ㄌ）或是去附近的淺水灣停車場-⚠️溫馨提醒：記得先in-line或電話、fb預約，以免向隅🙂-景色零修圖就這麼美，不科學啊！#我們在海邊#新北景點#新北咖啡廳#三芝景點#三芝咖啡廳#三芝淺水灣#淺水灣咖啡廳#淺水灣#淺水灣海灘#海景咖啡廳#夕陽#看夕陽#看海咖啡#下午茶

【台中北區】紅白搭配的桌椅 中友百貨附近可麗餅專賣店 Keris Coffee 內有菜單✨

一間位於中友百貨附近的美式可麗餅店 紅白搭配的桌椅給人活潑的感覺 外包裝改成金白相間 完全是打卡必備😍😍😍 除了有可麗餅以外 還有咖啡及飲品☕️ ▫️綜合脆皮可麗餅(巧克力+花生) 💰65 花生薄薄一層配上香濃的巧克力 餅皮是屬於酥脆的那種 唯一缺點就是真的不夠甜 螞蟻人覺得失望😢 ▪️巧克力脆皮可麗餅 💰55 上面有巧克力豆做點綴 跟綜合的比起來比較甜一點 建議螞蟻人點這款喔✨ 菜單📋 🔍Keris coffee 🏠台中市北區三民路三段317號 🕘11:00-18:00(週二公休) ☎️0907 718 719 🐷培根在哪吃❓#台中北區 https://www.instagram.com/p/CeBV66RPUFy/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #台中北區美食 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中美食之旅 #台中網美打卡景點get #台中網美 #台中網美店 #台中網美咖啡廳 #可麗餅 #台中可麗餅 #美式復古 #美式復古咖啡廳 #咖啡廳 #台中北區咖啡廳 #台中甜點 #台中下午茶 #台中下午茶推薦

Yo！跟著Karen吃「 #車庫鹽酥雞 」｜新竹美食｜竹北美食｜竹北鹽酥雞｜竹北車庫鹽酥雞｜竹北必吃｜竹北宵夜｜宵夜推薦

Yo！跟著Karen吃「 #車庫鹽酥雞 」｜新竹美食｜竹北美食｜竹北鹽酥雞｜竹北大眾鹽酥雞｜竹北必吃｜竹北宵夜｜宵夜推薦

撰文編輯/Karen W. - 車庫也是在竹北有名的鹽酥雞店 但跟一般常見的攤位不同 車庫鹽酥雞是店面提供內用，位子也很多，整個風格很日式居酒屋的感覺 這裏提供炸物也提供烤串，也有熱炒功夫菜，還有主食類，基本上非常齊全呀！ 這裏應該要定位在餐食館子，不是小小鹽酥雞攤🤣 但這間店比較新，人員及技術感覺沒有本店成熟，但態度很親切～ 烤串櫃也是種類豐富，整個選擇障礙爆發⋯ - - 這次吃的烤串，表現普通，火候真的得久一點會更有味道✅ 但鹽酥雞🐔、炸魷魚🦑就比較有水準～ 吃一輪後感覺 我個人覺得來到鹽酥雞店還是要點鹽酥雞才是重點👌🏻 鹽酥雞的雞肉有軟嫩不乾柴，醃製也有入味可說鹹香好吃。 📍車庫鹽酥雞（文興店） 地址：新竹縣竹北市文興一路228號 營業時間：17:00-00:00 電話：0903-077-705 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

Yo！跟著Karen喝「 #料杯杯 」料杯杯推薦｜料杯杯菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜爆料飲料｜台北飲料｜大安區美食

撰文編輯/Karen W. - 料杯杯真的 杯 杯 是 好 料 - - - 這不是飲料店啦 這分明是甜品店呀 視覺系、咀嚼系、耐喝系、豐富系 這裏通通都給你💕 🔹花生JOHN牛乳沙 85.- 福源花生醬.大理石布丁.彩小Q.牛奶麻吉 季節限定，必點 必點！ 濃郁香醇的福源花生醬冰沙，簡直讓人一口愛上❤️ 搭配上Q彈彩色粉圓、滑嫩的巧克力布丁🍮 口感超滿足，喝著 喝著還能喝到像雲朵一樣的牛奶麻糬，層次還能再多豐富🥜 🔹花生朵朵燕麥奶 90.- 福源花生醬奶霜.仙草凍.彩小芋啵啵.燕麥奶 香醇燕麥奶跟濃郁花生🥜完全無違和，搭配的槓槓啲～ 很順口不會卡卡的，裡面還有仙草凍及QQ紫薯圓及芋薯圓，超欠喝！ 🔹紫芋泥啵啵牛乳沙 75.- 紫芋冰沙.仙草凍.彩小芋啵啵 這好好喝呀！完全狙擊芋泥控的心～～ 香醇的紫芋泥牛乳沙，細細喝喝的出淡淡薯香及敦厚芋頭香，裏面依舊少不了滑嫩仙草凍及咬不完的彩色小芋圓，怎麼可以那麼好喝💜 🔹彩小芋綠豆牛乳沙 65.- 綠豆冰沙.仙草凍.彩小芋啵啵 至於這款就是復古又有變化！ 保留些許綠豆顆粒口感卻同時滑順綿密，加上ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ仙草及軟彈彩小芋，夏天少不了它呀～～ 🔹百香QQ搖搖綠 $65 百香果.彩小芋啵啵.QQ粉水晶.紅玉寒天 清爽百香果綠茶已經很可以，因為料杯杯的綠茶是單喝也很好喝！ 搭配上草莓風味的QQ粉水晶、清脆寒天、彈牙彩小芋，除了視覺效果100分，口感滋味也是超豐富，絕對可以用力點起來👍🏻 🧊建議正常冰 - 📍料杯杯 大安店 地址：台北市大安區大安路一段53號 營業時間：11:00-20:00 電話：（02）2776-5189 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

藍天綠地迷你馬-三芝牛仔莊園

連走出雙北都覺得懶 就只能在附近尋找一片藍天綠地了 三芝牛仔莊園 來看奔跑的小馬放鬆心情 平日不限時 還有機會跟小馬親密接觸合影 當天運氣比較好 一個順手差點把人家牽出大門😂 影片開箱 https://vt.tiktok.com/ZSdcDJqFj/?k=1 這邊的馬兒很乖也香香的 不會像傳統馬場有很重的臭味👍 ✨夏威夷水果茶$230 ✨拿鐵咖啡$180 ✨洋蔥圈$160 👉低消一份餐點或飲品 👉酌收10%服務費 追劇清單：夢華錄、為何是吳秀才 到底怎麼才能成為這樣足智多謀的女子呢😏 #牛仔莊園 #三芝 #三芝景點 #淡水景點 #北海岸 #農場 #台北旅遊 #網美集散地 #網美景點 #女子旅 #打卡景點 #打卡 #馬場 #假日好去處 #放假 #好想去喔 #訪打卡 #ootd #dailylook #穿搭日常

Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

宜蘭抹茶山 層層堆疊的抹茶千層 

宜蘭抹茶山一職是熱門的踏青爬山景點，身為健行小廢物的我，終於有機會成行，而且人品好、運氣好，許多人上山只能看到抹茶奶霜，超幸運地看到抹茶千層呢!! 抹茶山交通 導航五峰旗瀑布，那邊有一個很大的停車場，如果爬山早點抵達，就連停車場都不用進去，運氣好就可以離登山路口越近歐，那麼到底要幾點出發呢? 建議台北最遲七點一定要出門，不然午後很容易變天，可能爬到一半就要敗興而歸。改天會另外寫一篇詳細介紹，大家追蹤一下我IG阿跟兔麻吉FB阿~~ 抹茶山好走嗎 建議平常還是有在基本運動的人比較適合，尤其是從聖母山莊登山口一路向上的樓梯，會讓你累累的，從五峰旗停車場 -> 約 1.3 k -> 聖母朝聖地 -> 2.7 K -> 通天橋（聖母山莊登山口）-> 1.6 k(實際上應該是1.8) -> 聖母山莊，全程來回走完大約需要 5~6 小時，可以的話 幫我IG點個愛心吧~~ 登山裝備 抹茶山是可以一日遊的健行景點，許多家庭也都有攜帶孩子上來，慢慢走含休息、拍照大約6H可以抵達，建議可以準備護膝跟登山杖，爬升大約850M，後面1.6~1.8公里處會比較辛苦，中間涼亭都有洗手機可以方便，天氣熱請大家一定要攜帶足夠2~3公升以上的水，從聖母山莊登山口往上走約1公里處，有山泉水可以使用，但那邊也註明如果腸胃不好，不建議生飲，所以請自行衡量身體狀況飲用。 終於也來看抹茶冰淇淋 #抹茶山 #宜蘭礁溪景點 #五峰旗瀑布 #聖母山莊 #爬山 #打卡景點 #運動女孩#棉花糖女孩穿搭#棉花糖女孩運動 #肉肉女 #網美打卡 #踏青景點 #一日遊推薦

🐟貢寮美食🐟92k週末食堂  好看好吃好新鮮的海產現撈  真的有這地方！

📍【新北貢寮】 這次被網美洗版， 來到這間海邊小漁村感覺的餐廳 其實基本上料理應該不會雷 主要是挑戰它的新鮮度🌊 - #92k週末食堂 @92k_weekend_cafe 有自己的九孔飼養池，用天然海水養， 光下車看到就覺得非常可以！ - 這次點了招牌幾道 💧海葡萄丼飯 💧油嗆九孔 💧川燙小卷 💧海膽 另外還有兩尾當日現撈仔魚 & 很稀有的海戰車🦞🦀🦑 - 東西入口就知道非常新鮮 海味還有海風陪伴真的很棒💜 另外最讓咪驚豔的 是環境非常清潔呢 只是小提醒因為靠海 所以海小強是有點多 不過它們比你更怕🤣 - 想吃海鮮創意料理很大推 當然店面不好找 在台2線路邊要仔細看唷🐟 - 好吃度🌟🌟🌟🌟 愛吃海鮮不能錯過啊👍🏻 🧡預約制哦🧡

流行時尚裝潢建設打造質感白🤍｜台中網美打卡景點咖啡廳🤳｜Quaplar ✖ Cafe 葵柏兒咖啡廳

店內的裝潢設計相當的有質感🤍，打造純白色建築的網美咖啡廳風格，這就是吸引人前往朝聖的原因之一，而且擺設樣品也透露出了店家是個走藝術時尚的典型風範。 來到了這裡，不大拍特拍怎麼行呢😂 從一樓至二樓，到處都是我的伸展台💃，愛怎麼拍就怎麼拍📸 就連廁所也有補光燈網美鏡，2D白色牆彷彿讓人走進了漫畫世界裡，這麼高級的感覺讓我待1小時也不是問題啦🤪 是個揪友喝咖啡聊是非的好地方喲💓，有讓人享受到貴婦級的下午茶時光🥰 玫瑰鮮奶 💰120 海鹽焦糖鮮奶 💰120 📍Quaplar Cafe 葵柏兒咖啡廳 營業時間：週一至週五10:00–18:00；週六至週日公休 地址：台中市西屯區文心路三段155-1號一樓 #QuaplarCafe #葵柏兒咖啡廳 #台中飲品 #台中下午茶 #台中甜點 #台中甜食 #台中咖啡廳 #臺灣 #西屯區飲料 #西屯區咖啡廳 #台中西屯咖啡廳 #台灣旅遊 #台灣景點 #台中網美咖啡廳 #咖啡廳 #咖啡店

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［新北三芝｜無邊際海景咖啡廳］淺水灣必去！充滿設計感和網美角落的海景咖啡─我們在海邊

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【台中北區】紅白搭配的桌椅中友百貨附近可麗餅專賣店 Keris Coffee 內有菜單✨

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