泰街頭｜台北美食｜溫州街上的小泰國— 台北大安區·台電大樓站

🚩 #台北#大安區 #台電大樓站 很喜歡吃 #泰式，但很少推薦泰式👁‍🗨 因為自從去過泰國後，就覺得台灣的泰式一點都不道地，改良過後真的不太好吃😭就是喜歡泰國菜配泰國感‼️ ⬆️ 這間外觀就有微泰國街頭感外，刷舊的外觀、木頭、木板、木門‼️ ⬆️ 內用環境弄得很像泰國路邊攤🤭連路邊攤出現的桌椅都擺進來了，還能不來體驗一下偽泰國吃路邊攤嗎💕💕每個角落真的都很喜歡➰好泰🌟🌟 （台灣真的太多網美泰式店家了☹️都不合胃口） 座落在 #溫州街 巷弄轉角處🌝溫州街美食本來就很多了，現在又多了一間可以去🌹 ✎ 椰汁咖哩雞腿飯 ʂ175 不會太奶，雞肉非常軟嫩入味，醬汁個人非常喜歡。 ✎ 泰式炸豬五花飯 ʂ160 炸五花肉不會乾不會柴，很酥。 ✎ 冬蔭海鮮河粉 ʂ190 料看照片就知道，真的給的算滿大方的，他們的冬蔭功湯頭也不會太辣是一般辣度☑️酸度喜歡酸一點的還可以再加酸❕ 以上所有主食餐點個人覺得都不會太貴價錢滿實在的，飯量、主食量、河粉量都滿多的，女生吃會有飽足感的❕口感不會像泰國當地這麽重鹹但是還是很入味，個人平常吃超火辣🤣這間沒調過的辣度我ok很剛好➰ ✎ 冰泰式奶茶 ʂ55 這價錢超級銅板價吧➰泰奶甜度剛好，雖然達不到心中泰國的泰奶口感，但是這杯還是cp值滿高的❕ ✎ 炸魷魚 ʂ80 這魷魚出乎意料的很嫩而且很新鮮咬起來Q彈，搭配店家附的泰式沾醬！可以點❗️ ——————————————————————- 🔍 泰街頭 ➡️ @thaijietou 🔸無內用低消限制 🔸無預約 🈺️ 11:30～14:30；17:00～21:00（休息日注意店家公告） 🚆近台電大樓站oR公館站 🌀環境：💡💡💡💡. 3 🌀食物：💡💡💡💡. 2 ‼️感謝您們看完分享希望你們也喜歡💕歡迎來IG找我 https://www.instagram.com/p/CfPL8eGvUfH/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - - - #JSfoodiemap☕️🍽 #台北美食#台北泰式#泰式料理#泰式美食#台北美食推薦#台北美食地圖#台電大樓美食#台北午餐#大安區美食 #溫州街美食 #popyummy #popyummy台北#台灣美食#泰式推薦#台北美食推薦

[嘉義東區]堀川茶事。抹茶生乳捲/大人味昭和布丁/青檸蜂蜜一保堂抹茶氣泡飲/丸久小山園抹茶拿鐵

#嘉義美食 #嘉義甜點 #嘉義抹茶 #嘉義景點 #嘉義旅遊 #嘉義一日遊 #生乳捲 #布丁 #抹茶甜點 #昭和布丁 #小山園抹茶 #一保堂抹茶 #J哥和Na哥客串演出中 #J哥和Na哥 「堀川茶事」是我想了一年多，卻一直沒去的喫茶店 前陣子熱門當紅時刻，網美網紅和對攝影有興趣的人都搶著去 拖延這麼久一段時間，最後我終於因為一位喜歡攝影的「外縣市」朋友邀請 就剛好相約去堀(讀音：哭)川茶事，他拍他的景、我拍我的美食 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363484155 「堀川茶事」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：堀川茶事 (嘉義市東區吳鳳南路37巷15號) 餐廳連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：13:00-19:00；公休日參考連結 餐點介紹：日本茶/台灣茶/特色茶/鮮乳茶/氣泡飲/定番甘味(部分含酒) ※禁止酒駕 ※理性飲酒 ※低消一杯飲品/人 ※文末附菜單 ----------------------------------------------------------------------- 「堀川茶事」店家外觀 兩個店面寬的日式老舊建築，中央擺放兩張座椅，顯得左右更加對稱 位於嘉義文化路、吳鳳南路附近的小巷子內 兩個店面寬的日式老舊建築，，是日式昭和時期保留至今的老屋 中央擺放兩張座椅，顯得左右更加對稱 「堀川(ほりかわ)」是日治時期的這附近的地段名；堀川就是水道、水溝。 日治時期只要有開闢用水渠有流經的地方通常都叫堀川，如堀川通(道路)、堀川町(住宅區)、堀川橋 「堀川茶事」內用環境 堀川茶事 一樓玄關 在二樓用餐的人客，必須在一樓玄關脫外鞋、穿襪子上樓到用餐區 堀川茶事 一樓環境 吧台區，是店員們沖茶、製備甜點的地方 一樓左側也都有座位，為一般桌位、不需脫鞋(人多不便拍照) (客串演出: J哥、Na哥) 二樓座位有兩的店面寬，座位約十多桌 中間則是樓梯和隔牆，將二樓分隔兩區 店內擺設多為店家至日本收集的大正(西元1912-1926年)、昭和(西元1926-1989年)時代古物 可拍照、勿隨意碰觸與移位 若拍攝要開閃光燈，以不影響其他人客用餐為主，店家不會嚴禁 「堀川茶事」丸久小山園抹茶拿鐵 整杯看起來份量超大，跟手搖飲料大杯有得比 使用的抹茶粉為京都府宇治市(產地)丸久小山園(品牌，日文官網)五十鈴(商品名) 宇治市的抹茶雖然產量僅是日本排名第五，品質卻是日本第一，更顯得彌足珍貴 「五十鈴」為丸久小山園用食品添加、烘焙用的抹茶品商品中最高級的商品，其次為青嵐、若竹、綠樹、白蓮、龍膽...等 「堀川茶事」青檸蜂蜜抹茶氣泡飲 上桌時是分成三杯，高腳杯裝的是萊姆蜂蜜果汁；一瓶已開的325 mL的CHANG泰象氣泡水；一杯一保堂抹茶(日文官網) 店員建議一開始先在高腳杯倒半杯氣泡水，再加抹茶 氣泡水的氣泡不會太密、也不細密扎口：雖然有人喜歡細緻又多的氣泡，但作為調飲用，還是用這款比較合適吧 有氣泡水的加入，果醬和蜂蜜甜味被稀釋，整體約微糖等級、清涼爽口，不過抹茶味也變得相當稀薄，像是僅配色用而已 現刷的抹茶帶深邃濃厚的翠綠色，上層泡泡豐厚細緻，直接品嘗茶香中帶很些微的苦韻、無苦澀感 店家菜單備註是一保堂抹茶(品牌)，沒有說是何款抹茶，但應該是「初昔」 「堀川茶事」大人味昭和布丁 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 是幾乎每桌人客都會點的甜點，「大人味」即指布丁有添加萊姆酒 ※昭和布丁(昭和硬めプリン) 是約兩三年前在日本「再崛起」的甜點。相較於現代主講求水嫩口感的雞蛋布丁，昭和布丁的雞蛋比例較高，口感較扎實綿密。最基本的食材僅雞蛋、鮮奶、糖三項，另可再加入鮮奶油，並添加香草籽、蜂蜜、萊姆酒來調味 焦糖醬甜度一般，帶很淡的萊姆酒香，布丁口感水嫩帶彈性，稱不上扎實綿密；奶蛋香均衡 擺盤漂亮，但整體口味沒有太特別之處 「堀川茶事」抹茶生乳捲 是當天的「今日限定甘味」 蛋糕由抹茶蛋糕、原味鮮奶油、蜜紅豆、抹茶卡士達組成；蛋糕體濕潤，抹茶香有但不至突出 旁邊搭配硬脆的碎餅乾，味道跟杏仁片一模一樣 「堀川茶事」用餐規則 ▸ 預約方式：每日13點、15點、17點三時段；部分餐點需提前預訂 ▸ 需穿著襪子，用餐環境需脫外鞋 ▸ 用餐限時二小時，若無候位則不限 ▸ 不接待未滿10歲幼童、寵物 ▸ 請勿移動室內擺設 ▸ 請勿移動餐點至座位以外區域 ▸ 僅收現金 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363484155 嘉義市旅遊資訊 ​→ KLOOK客路 嘉義縣市旅遊活動 → kkday 嘉義縣市自由行推薦 ​→ ezTravel易遊網 嘉義市住宿 [統整包]抹茶食記 → [食記。抹茶]抹茶食記統整 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【ORIG BLACK台中西區咖啡廳薦】鄰近廣三SOGO的超夯打卡景點！全黑咖啡廳實在是太酷了啦～

ORIG BLACK

ORIG BLACK是台中近期超火紅的一間網美咖啡廳，地點就位在廣三SOGO附近的巷弄裡～那附近可是美食的一級戰區啊！可以在那裡脫穎而出，想必一定要很美味or很有特色，這間之所以會迅速成為網美的打卡景點就是因為超有質感的「黑白簡約風」 整間店從裝潢到食物幾乎都是全黑，但天花板和櫃檯則是選用白色，也讓店內裝潢不會過於沈重很昏暗，顯得明亮又有質感 這裡真的很適合打卡拍照呀～ 到處都有打卡牆✨ 這次點了：🍞鹽奶油吐司$90、🍰巴斯克乳酪蛋糕$145、☕️芝麻拿鐵$130 價格以咖啡廳來講我覺得蠻親民的～ 巴斯克的份量偏小，吃起來就是一般的巴斯克蛋糕～但視覺上很衝擊就是了🤩黑色的外觀吃下去卻有乳酪的味道～ 我比較推鹽奶油吐司🍞！！竹炭吐司上頭有撒糖粉和蜂蜜，搭配著鹹奶油，吃起來很sweet～超適合當下午茶的！讓人一口接一口 喜歡暗黑風的朋朋們一定會很愛這裡😎 到處都⚫️⚫️的，拍照拍起來特別好看！因為色系很統一，真的隨便拍都好看～ 坐在這個位置真的很愜意啊～ 店家外面也是網美打卡熱區，很多人都等著排隊拍美照呢 外面也有外帶區，不想內用的人也可以在這裡點一點，打包帶走～ 整體來說我覺得CP值還蠻高的，價位也不貴，裝潢也很有特色，很好拍照！很適合和三五好友一起來吃個下午茶，店內氛圍很讚👍 想看更多美食、劇集情報🔎歡迎到我新創的IG帳號裡看🖤 https://instagram.com/chenmoxo2022 #台中咖啡廳 #咖啡廳 #甜點店 #台中西區 #西區美食 #巴斯克蛋糕 #巴斯克乳酪蛋糕 #美食 #旅遊 #打卡 #暗黑系 #網美打卡景點 #勤美美食 #飲料

Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵
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撰文編輯/Karen W. 原來！ 好吃的斤餅是這麼美味啦 老🐸說了好久的璽子終於帶我來吃啦 在新竹人心中璽子牛肉麵的現做斤餅應該無人不知無人不曉 甚至還有客人都是從外縣市來訪只為了這現點現做的好味道 沒去過其他間，就把第一次獻給香山店～ 這裏環境很乾淨明亮，座位也很多，小菜也是包裝的好好自行取用～ - - 重點是老闆娘超親切，讓客人心情都好起來💕 紅燒牛肉湯麵湯頭濃郁香醇又厚實，一點也不死鹹，真的超讚！ - 獨家吃法👉🏻加點店家自製牛油辣椒、白醋、酸菜（我滴媽呀！簡直是天堂了呀！）👏🏼 搭配上家常麵條的彈牙勁道，這絕對是讓人一試成主顧的原因🧏🏻‍♀️ 斤餅也是好吃到不行啊！ - 難怪每桌必點，層層香酥又有嚼勁，那個勁道口感真的很不錯。 - 搭上青蒜、甜麵醬，真的 真的會不小心吃完一盤還想著⋯怎麼吃完了😹 至於小菜及清燉蛋花湯都是中規中矩的好吃，清燉湯是爽口回甘的滋味。 - - 還蠻推薦大家可以為了斤餅去誒，真的很值得💕 📍璽子牛肉麵 香山 地址：新竹市香山區牛埔東路297號 電話：（03）530-0130 營業時間：11:00-14:00。17:00-20:30 週二公休 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

自野咖啡｜簡單裝潢簡單甜點的沈靜｜沐浴在陽光之中的確幸🌳

#肉肉揪謀迎 🦋 野➰ 以及 自然的 層疊交錯🎐 小隱要 隱於 野➰ Wawa們〰️ 這幾個月丫 我們台中真的開了不少咖啡廳捏🎏 像六月 西屯就又有一家 日式簡約風格的咖啡廳🏷 自野咖啡 開始試營運囉🎡 以大量綠化造景🌿 搭配清水模主構 沒有過多矯飾的建築本體 在這個Ins網美風格盛行的年代✨ 可說是非常地突出 一二樓都有著大面積採光落地窗 讓深間的咖啡廳內部也能擁有良好採光🌤 一樓最深處的洗手間旁還有小天井 設計師真的非常具有空間感🎼 二樓寬敞的空間內 切割出兩塊空間🐾 以一張大桌為主的梯左方 僅有大桌與小桌各一 且搭配大型採光窗🕊 亮度非凡 梯右方則分布了少許桌🦚 讓每個人的空間都很夠 而且還跟一樓前庭搭配 露出些許紅磚🧱 讓頹圮感穿插其中 更增添了每個角落的可看性📯 肉肉太幸運被指定坐到二樓最美的位置下樓點起惹🛎 檸檬冰咖啡 普洱茶 重乳酪蛋糕 檸檬塔 ▪️檸檬冰咖啡 🍹➸ 檸檬味十足 中焙咖啡融合得很好 帶給人理應屬於 夏日的冷靜感🧊 酸苦交疊 很消暑 ▪️普洱茶 🍵➸ 茶湯香氣非常濃厚 有著普洱特有的濃重後味 而且茶包可回沖 回沖也不是單純加熱水就送上來💫 他們很貼心的處理到 茶湯風味回到首泡濃度 ▪️重乳酪蛋糕 🍰➸ 很巴斯克的蛋糕 其實他就是巴斯克 乳酪味十足❄️ 非常到位 跟咖啡和茶品都很搭 ▪️檸檬塔 🥧➸ 酸甜適中 檸檬塔該有的元素都在其中 大小也很適合 不過檸檬凍本身有點太軟🍋 叉子下去的時候不太好叉 要用撈的（應該不是肉肉的技術問題吧⁉️ 很有日式風情的簡約咖啡廳 算是中部很特別的設計⛱ 每個人的空間也都算不小 喜歡日式侘寂風格的人可以來抗抗👭🏾 還有試營運期間有打折唷🥁 但座位有限 要預約請早兩天前📱 或者現場登記候位✏️ 📍自野咖啡 🏠 地址：台中市西屯區西屯路三段宏福一巷6弄13號 ☎️電話： 04-2206 1988 ⏰營業時間： 10:00-19:00 🚷公休：週二 ◻️現場候位 🎈FB：https://www.facebook.com/ziye.space/ 🎈IG： https://reurl.cc/e3RAER 🎈IG：@ziye.space 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #arigatocafe #instacoffee #taichungfood #eeeeeats #coffeeaddict #foodbloggers #foodblogger #2eat2gether #4foodieforfoodie #台中新店 #新店報報 #美食日記 #台中美食推薦 #台中美食 #台中甜點 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中探店 #台中咖啡廳推薦 #台中のデザート #台中カフェ #ストロベリーパフ #美食日記 #甜點下午茶 #網美咖啡廳 #台中早午餐推薦 📌 #自野 #自野咖啡

【澎湖】南環必訪海景咖啡─海天一線、綠蔭繚繞的及林春咖啡館

澎湖南環中繼站！必訪的林投公園及林春海景咖啡😍結合公園綠樹、無敵海景沙灘🏖️連線，一秒切換海陸雙享的超chill渡假體驗😙重點是，原本以為只是網美咖啡，但意外的飲料和食物都蠻好吃😋我們點的基本上都沒什麼雷，除了主食選擇比較少些，建議吃飽後前往～價位約為台北價，座位有室外海景第一排、室內文青看書兩種，店裡的書也很多，可惜這次店裡位子滿了～搶下海景第一排的戶外雅座享受陽光與海灘☺️🚗：要開進林投公園停比較近。車位不多，但有一些空地看起來停了也沒人管😉 整體超推，下次會想再來😘#及林春#及林春咖啡館#澎湖美食#澎湖景點#澎湖咖啡廳#澎湖#澎湖南環#澎湖南環景點

增肌必備Simple Protein－極簡乳清蛋白，健身房推薦，清爽、好喝、沒腥味乳清蛋白推薦開箱｜健身法寶不藏私大公

現在的人越來越注重身體的健康、健身為了保持完美體態除了飲食跟運動，你知道健身教練、網美、名模還會使用什麼法寶嗎？他們通常還會搭配一些高蛋白飲、乳清蛋白飲 常常可以看到健身的朋友或是健身房運動完的人人人都必備一條毛巾以及一杯類似奶昔的飲品那些通常就是「 #乳清蛋白 」，又可稱作「 #高蛋白 」這種蛋白混合物裡面富含豐富的蛋白質及胺基酸 根據研究所示，乳清蛋白可以增加肌肉，還能提供飽足感，降低吃東西的慾望。乳清蛋白還可以降低膽固醇、降低血壓（以上研究所示是根據 #英國營養學期刊 以及 #國際乳製品期刊 所報導）。 這也就是為什麼常常在運動健身的朋友會推薦喝乳清蛋白或是增肌期、減肥期的朋友也會對這個產品這麽有興趣 一般而言，乳清蛋白不論什麼時機喝都很適合但是並不可以完全取代正餐，所以還是要搭配良好的飲食那你知道要如何挑選好的 #乳清蛋白飲 嗎？ Simple Protein是 #全國唯一 獲雙潔淨標章評鑑的乳清蛋白 成分很單純，使用天然原料取代人工添加劑，不添加食品添加物（防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑），製程與資訊都相當透明公開，而且原料必須是非基改食物。 乳清蛋白建議都是「後加」，所謂後加就是先到液體狀至搖搖杯中，再倒入Simple Protein的濃縮乳清蛋白粉，上下搖勻融合均勻即可。 【Simple Protein / 紫心薯40g】蛋白質含量20g含有天然紫薯及 #菊苣纖維 ，喝起來是淡淡香氣我覺得口感有一點像是「芋頭牛奶」，喝起來很綿密菊苣纖維可以增加飽足感，降低吃東西的慾望要記得這款要多搭配開水，幫助蠕動 【Simple Protein / 濃可可40g】蛋白質含量21.1g採用頂級天然可可粉，可可味道非常香濃醇厚喝起來也很好喝，口感滑順，可可香氣十足加入牛奶完全就是可可鮮奶，非常好喝！大人小朋友都會非常喜愛 【Simple Protein / 抹茶拿鐵 35g】蛋白質含量20g抹茶粉是使用日本進口的頂級抹茶粉帶有一點香醇及苦澀，靜置會有抹茶粉沈澱很喜歡這種帶點苦澀的抹茶，會回甘 【Simple Protein / 甜蜜草莓30g】蛋白質含量21.9g草莓是使用草莓果汁粉，喝起來有種淡淡的甜味不會覺得太死甜，有著草莓甜甜的香氣粉嫩的顏色相當夢幻，看著就有好心情加入牛奶會有一點淡淡燕麥香氣，很像草莓燕麥牛乳 【Simple Protein / 英式奶茶35g】蛋白質含量20.8g選用優質紅茶粉，紅茶入口不苦澀帶著茶香的芬芳及甘醇，結合乳清蛋白成了奶茶讓喜愛喝奶茶的朋友，可以喝得到奶茶口感又能夠不增加身體負擔，還能增加肌肉量打開就有濃濃的英式奶茶風味，非常推薦這款！ 我通常都加在牛奶裡面，也可以加在燕麥奶、豆漿、堅果奶不論是搭配在哪一種液體裡面都很合適，也可以選擇最適合自己的喝法。 小小一袋的放在包包裡面隨身攜帶都很方便要補充蛋白質、健身運動前後、增肌期、減脂期都可以飲用不論是哪一種族群都相當合適喔！快來試試看吧！ 🥛Simple Protein🔎官方網站👉🏻Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白🔎Facebook粉絲專頁👉🏻Simple Protein🔎Instagram 👉🏻simpleprotein.tw #SimpleProtein評價 #2022最新乳清蛋白推薦排行榜 #乳清蛋白推薦 #乳清蛋白什麼時候喝 #乳清蛋白粉 #喝過SimpleProtein極簡乳清蛋白嗎 #雙潔淨乳清蛋白 #誰適合喝乳清蛋白 #補充蛋白質喝乳清蛋白 #高效補充蛋白質推薦 #女生敢喝的乳清蛋白分享 #口感佳乳清蛋白開箱 #乳清蛋白怎麼泡比較好喝 #乳清蛋白喝法推薦 #乳清蛋白怎麼喝 #乳清蛋白怎麼泡 #健身食品 #健身食品推薦 #增肌必備 #健身教練推薦 #高蛋白粉推薦 #高蛋白飲推薦 #減肥期 #增肌期 #減肥可喝乳清蛋白 #高蛋白開箱 🗺旅遊｜🍜美食｜🍞烘焙｜🐕寵物｜✂手作｜🎥攝影｜📦開箱我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

【高雄】Gooday Cafe & Roof

#Goodaycafe 今天真的失算了😅 本以為在家附近吃隨便穿穿就好……結果 到了一家南洋風的網美咖啡廳🥹 原味蔥香拌麵 / $200 巴斯克起司蛋糕 / $100 金桔檸檬 / $110 🧀️巴斯克起司蛋糕 甜點聽朋友強力推薦肉桂捲，但個人害怕肉桂味所以沒選擇，巴斯克蛋糕沒什麼記憶點，口味普通 🍝原味蔥香拌麵 味道清淡，麵條不軟爛 份量偏少，但以女生來說是剛好的 油蔥炸的很酥脆，本來不愛油蔥的，但#gooday 的我能接受👍 搭韓式泡菜清爽不膩口😋 頂樓的擺設是叢林小花園🌺 如果天氣晴朗☀️可以到頂樓拍照📷 氛圍蠻好的，很適合聚餐放空😳 🌼Gooday Cafe & Roof資訊 🏠高雄市前鎮區崑明街76號 ☎️07-3382862 歡迎追蹤我IG🔍 https://www.instagram.com/eunice.____.foodie/ #前鎮美食 #老屋美食 #網美咖啡廳

Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

水面停留潛水中心 PADI OW 證照

今天要來分享我的潛水日誌 應該很多人跟我一樣 看了很多網美下海潛水自己很想要 卻遲遲不知從何開始 今天就要來分享ow開方水域潛水員課程 一開始選擇這家的原因是因為 他在北部 對於一般上班族 或者工作很忙的人很適合 因為他也可以按照自己的行程去規畫你考照的時間 我家的花花教練人很好又很專業!!!!!! 擁有 PADI IDC 參謀教練PADI EFR緊急第一反應教練PADI 高氧潛水員專長教練PADI 深潛潛水員專長教練PADI DPV 水中推進器潛水員專長教練PADI DSMB 延遲水面浮標潛水員專長教練PADI 數碼水底攝影師專長教練PADI 頂尖中性浮力專長教練PADI Project AWARE專長教練PADI 珊瑚礁保育專長教練 有他在就是安全感的保證 課程部分兩種學科及術科 學科的部分我是在南港上課跟考試 我只花了兩個小時上完全部的課加一小時考試 學科就順利過關了!!! (慢慢下潛的耳壓平衡) 在來就是眾所期待的術科 術科的部分則是到了東北角的潛水訓練游泳池先上課 (這張圖片是在海裡建立中性浮力) 考到這張證照大約要做幾個重點動作 可以觀看我的youtube頻道更仔細 能做完這些事就能考到OW證照啦@@ 在來就是 來總結大家愛問的問題 (在海裡真的很舒壓) Q1:考照跟沒考照差在哪？有證照，可以租賃裝備/氣瓶，可以跟團潛水，同樣價格可以潛兩支，而且不會被拎著跑，可以自己享受在水下自由潛水，可以去到的地方比較好玩，最深可以到18公尺。沒證照就是被拎著逛一圈，而且最深就12公尺，還要看耳壓做不做的起來，去的地方很侷限，所以想享受海考照比較值得。（重點有專業知識玩起來更輕鬆自在） Q2:要考水肺證照要考哪一種？一般水肺是有等級分類的，PADI證照是全世界最熱門且知名度最高的潛水證照。初級就是開放水域潛水員課程簡稱OW=open water。 Q3:不會游泳也能潛水嗎？沒錯！會游泳在水裡有一定的幫助但不會游泳對於潛水沒有任何影響這就是教練的存在運用裝備來解決這些問題 Q4:大家最好奇的問題，考照價錢落在哪裡？我這次報名的費用是12000$我也幫各位凹到專屬我的優惠透過我報名或者報小邊邊的名字送面鏡➕結業時再送一次東北角FUNDIVE含裝備 喜歡我的分享記得追蹤我唷! 水面停留潛水中心官網: http://si-diving.com 花花教練IG: https://www.instagram.com/vince.lai.520/

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