TGI FRIDAYS 期間限定新菜，這週星期五給他快樂起來！而且桃園又開新店啦！

想起以前聚餐都是去 FRIDAYS，現在美式有點退燒比較少去了，不過這次的新菜有重燃我對美式餐點的興趣餒！下面是當天媒體試吃的簡略心得，提供給有興趣的人參考看看囉！全台的新菜共有九道，期間限定到 9/17 為止，下面分享幾道我們特別有印象的，如果還想詳細看其他菜色才可以看最下方的新聞稿資料 🔸功夫主廚牛肉漢堡 $390 清酒醃菜＋炸洋蔥絲＋大片牛肉的組合；個人對美式漢堡已經吃到有點無感了，不過這個漢堡的確不錯吃，口感非常豐富，搭配的辣味美乃滋有提高美味程度！而且超級大一個，想要一次咬下，下吧應該會脫臼吧哈哈哈 🔸嫩烤香蒜魚排佐燉豆 $420 魚排上面有撒香蒜麵包屑，烤完會變酥，搭配軟嫩的魚排相當得宜，下方的燉豆口味也很好，有青醬＋白醬的感覺，真的非常好吃，就連平常很害怕豆子的我都有掃光唷 🔸鳳梨蘭姆起司派 $260 鳳梨搭配口味濃厚的經典美國起司蛋糕，外面再包一層派皮，甜度適中，一開始我嫌太甜，但沒想到忍不住一口接一口吃下去，搭配飲料應該會更耐吃！和新菜中的另一道甜點（棉花糖巧克力派）來說，我比較喜歡這個 其實其他也還不錯，只是個人比較喜歡這三道，老實說價格偏高，不過其實每一道的份量都很大，可以多人分食，再加上食物的口味大眾，大人小孩都會喜歡，不失為一個優秀的家庭聚餐選擇！當天拜訪時是平日中午時段，仍有許多外國客人、台灣家庭在這邊聚餐呢 – 以下為新聞稿 – 台灣餐飲市場競爭激烈，國人越來越講求餐飲體驗娛樂性，自1965年創立的美式餐飲龍頭TGI FRIDAYS特別導入「FRIDAYS2.0」嶄新概念，將啟動半世紀以來最大品牌再造計畫！為擁抱千禧世代、搶攻美食娛樂商機，台灣FRIDAYS搶先全亞洲率先升級推出「FRIDAYS2.0全新概念店」－台茂餐廳，於7月24日盛大開幕！此次品牌再造計畫更強化4P“Place空間、Product美食、People服務、Promotion行銷”全方位聚焦4大潮感策略作法，集結9道跨國界主廚料理，從開胃菜、主餐、漢堡到甜點一應俱全，於全台13間FRIDAYS餐廳同步上市，吸引全台民眾到店感受截然不同的美式餐飲體驗。 TGI FRIDAYS與時俱進重金打造亞洲首座2.0概念店型 7/24桃園台茂正式開幕! 跨半世紀打造不敗品牌 聚焦4大潮感強攻社群美食娛樂市場 TGI FRIDAYS全球遍佈60餘國、600多間餐廳，台灣TGI FRIDAYS多年來與時俱進，提供消費者最正宗、獨特的美式餐飲體驗，更於2017年榮獲全球肯定，亮眼成績超過60國加盟商，首度得到「全球TGIF最佳加盟商」殊榮，在餐飲人才方面，信義餐廳總經理–莊淳閔更特別榮獲「2017年度全球最佳TGIF總經理」，證明台灣餐飲實力不容小覷！也因此今年台灣FRIDAYS獨步全亞洲導入「FRIDAYS2.0」計畫，重金打造亞洲首座全新概念店－TGI FRIDAYS台茂餐廳，看準千禧世代追逐潮流、展現自我的消費型態，以「一店多主題」豐富消費者感官享受，從門市設計裝潢、餐點結構、獨家飲品、全新制服等各種創新做法一次到位，以個性化、視覺化等主張，瞄準年輕人市場。 除全新概念店開幕，此次看準社群美食當道，FRIDAYS重新詮釋美式餐飲文化，以吸睛混搭、健康手作、多國概念融合，推出9道主廚料理上桌，包含搶攻＂綠金＂商機的素漢堡「鮮蔬農夫漢堡」、加入西班牙、日本異國概念的「輕啤羅勒淡菜鍋」、「功夫主廚牛肉漢堡」以及一上桌吸睛度百分百的「火烤棉花糖巧克力派」，於7月24日至9月17日全台13間TGI FRIDAYS期間限定上市，讓民眾樂當網美又能享受美食，掀起一股新美勢潮流！此外，為讓特地光臨台茂餐廳的民眾感受獨到的”美”食體驗，更推出只有在FRIDAYS台茂餐廳可以享用的「特選戰斧牛排佐辣根乾酪」，長斧柄的視覺效果令人震撼，一上桌就驚艷全場，絕對是店內人氣主打！北軒餐飲集團台灣區資深營運副總裁李宏智Jeff表示：「我們有信心，此次改變將迎來一至兩成的業績成長。」此外，為歡慶全新概念店開幕，台茂餐廳將有「開幕慶滿千送豬肋排」、「開幕日來店禮」、「消費打卡禮」等多重好康優惠。 FRIDAYS2.0概念－4大潮感體驗： 潮感一、PLACE 打造一店多主題當代潮流空間 全新台茂餐廳以「一店多主題」策略，打造6大情境用餐區，每一區從抬頭望的天花板、燈具、桌椅到地板等皆有所不同，讓消費者可依照心情、用餐的對象選擇想要的氛圍，不論是有如飯店lounge的休憩空間、可滿足商務或喝酒小聚空間需求的精緻用餐區、擁有鮮明美式風格畫框牆面的情境用餐區、與Bartender近距離聊天的吧檯區、以及讓消費者看到佳餚製作過程的開放式廚房區等等。此外，店外更有大片落地玻璃圍繞的玻璃屋用餐區，明亮採光讓人眼睛為之一亮。豐富元素讓各個角落都好拍，讓你盡情享受不同拍照背景，展現FRIDAYS更多元面向。 潮感二、PRODUCT－更多手工菜色、更美吸睛擺盤、道道都炫耀 社群美食當道，佳餚不只美味、更追求視覺系。TGI FRIDAYS推出9道全新創意混搭、健康手作、跨國界料理，搭配鑄鐵鍋、木質器皿讓視覺更吸睛，加上口感層層對疊、讓人大呼過癮。獨創開胃菜推出雙起司辣香雞翅佐烤餅Elote Chicken Wings將金黃酥脆的蒜香香草雞翅淋上雙起司白醬與特製茄汁辣醬，搭配墨西哥烤餅單獨捲起、沾醬吃更對味。輕啤羅勒淡菜鍋Ale Steamed Mussels選用麥香味的皮爾森啤酒為基底，加入獨創芥末高湯提味，精心燉煮淡菜搭配隨餐蒜味麵包，沾一口底部醬汁，讓人食慾大開。精選主餐則推出兩款紐約牛排佐法式奶油蘑菇New York Strip Steak With Thyme Mushrooms精選12oz. Choice紐約牛排，精心炭烤佐以香料烘烤番茄、百里香奶油蘑菇，豐富多汁口感讓人欲罷不能。以及嫩烤香蒜魚排佐燉豆Roasted Catfish鮮嫩魚排鋪上香蒜奶油麵包粉，現烤至金黃酥脆，配上義式香料、蕃茄、洋蔥等精心煨煮的培根燉豆。先吃一口香蒜魚排，第二口再連同燉豆一起吃，風味更迷人。漢堡的部分更是視覺味覺再升級，此波推出三款：功夫主廚牛肉漢堡Kung Fu Burger、日出熔岩漢堡Sunrise burger除了肉汁鮮美搭配新鮮生菜；鮮蔬農夫漢堡Mushroom Beyond Meat Burger主打健康手作，讓素食者也能大口品嚐。此外，甜點推出火烤棉花糖巧克力派S’Mores Pie經典的美式露營甜點，火烤棉花糖配上濃郁巧克力內餡與酥脆餅乾派皮的完美組合，讓人忍不住還想要！鳳梨蘭姆起司派Pineapple Rum Cheesecake香濃手工起司蛋糕淋上蘭姆鳳梨醬與香草奶油，一口原味再搭配烤鳳梨片與淋醬，濃郁可口，多重享受。以上9道全新料理將於7月24日至9月17日於全台13間TGI FRIDAYS期間限定上市。 除9道全新料理將於9月17日後，全數轉化為台茂餐廳獨有的限定菜色，FRIDAYS更針對全新2.0店型，推出只有在台茂餐廳才能品嚐的4道獨家料理！領銜主打菜色特選戰斧牛排佐辣根乾酪 Tomahawk Steak精選35oz. Choice戰斧牛排炭烤至指定熟度，焦香外表下，仍保有柔嫩多汁的口感。上桌時佐以香氣濃郁的辣根乾乳酪、奶油菠菜，令人食指大動！是道適合與三五好友一起分享的主餐選擇！ 潮感三、PEOPLE－換上丹寧全新制服整個餐廳都是伸展台 TGI FRIDAYS裡外升級，就連員工也展現新面貌。TGI FRIDAYS台茂餐廳的員工領先全亞洲換上簡約、丹寧元素的全新制服，迎來新氣象。外場制服以淺色合身丹寧襯衫、深藍色牛仔裙或牛仔褲搭配黑色馬汀鞋；內場則是黑色polo衫配上灰藍圍裙，休閒與潮流兼具的風格，讓店員充分展現年輕時尚的美式潮流品味，搭配餐廳音樂，彷彿整個餐廳都是服裝秀伸展台。服裝設計，讓制服不再只是餐廳員工的制服，而是每一個員工穿出彷彿漫步紐約街頭，再現美式時尚風潮的態度。 潮感四、PROMOTION－串聯社群行銷一指滑出繽紛新世紀 TGI FRIDAYS下足功夫營造美食娛樂，串聯社群媒體，不論是在台茂餐廳特別規劃的網美打卡牆，或是8月1日將於TGI FRIDAYS Taiwan Facebook官方粉絲專頁上線話題網路event活動，讓每個人設計出最美的餐桌，滿足消費者在享受美食之餘，也能盡情與社群頁面與朋友們分享。同步強化社群行銷，於7月24日至8月31日，凡台茂餐廳消費打卡，即免費送打卡禮「義式紫蘇蕃茄麵包」。 FRIDAYS 2.0美勢潮流全新料理 2018/7/24~2018/9/17，全台13間FRIDAYS美味登場 🔸輕啤羅勒淡菜鍋 Ale Steamed Mussels NT $490 選用帶有麥香的皮爾森啤酒為基底，加入獨創的芥末高湯提味，將淡菜精心燉煮，配上香脆胡椒培根與新鮮羅勒，香氣迷人。建議將隨餐搭配的蒜味香料麵包片，沾一口底部醬汁，讓人食慾大開。 🔸雙起司辣香雞翅佐烤餅EloteChicken Wings NT$420 金黃酥脆的蒜香香草雞翅，淋上雙起司白醬與特製茄汁辣醬，搭配費達起司、新鮮香菜與墨西哥烤餅。建議先吃一口辣雞翅，再將墨西哥烤餅單獨捲起、沾醬吃，更加對味 🔸功夫主廚牛肉漢堡 Kung Fu Burger NT $390 加入主廚特製的清酒醃菜、烤青辣椒、多層捲曲的酥炸洋蔥絲，最後再搭配辣香美乃滋，微辣順口，讓口感層層堆疊，一口咬下多汁美味、大呼過癮！ 🔸日出熔岩漢堡 Sunrise burger 售價：NT $430 嫩煎太陽蛋配上洋蔥圈，宛如日光乍現，搭配美國起司、焦糖洋蔥、香炒雪花牛、新鮮生菜，再特別結合蒜味美乃滋，口感滑順、香氣十足！ 🔸鮮蔬農夫漢堡 Mushroom Beyond Meat Burger NT $430 素食全新選擇！外觀如同一般牛肉漢堡，獨特之處在於使用天然豆類製作而成的漢堡排，搭配起士、新鮮生菜、蕃茄、紫紅洋蔥等，吃出素食新鮮感！即使不含任何肉類，仍為味蕾帶來滿足 🔸嫩烤香蒜魚排佐燉豆Roasted Catfish 售價：NT $420 鮮嫩魚排鋪上香蒜奶油麵包粉，現烤至金黃酥脆，搭配以義式香料、蕃茄、洋蔥等精心煨煮的培根燉豆。先吃一口香蒜魚排，第二口再連同燉豆一起吃，風味迷人。 🔸紐約牛排佐法式奶油蘑菇New York Strip Steak With Thyme Mushrooms 售價：NT $990 精選12oz. Choice紐約牛排，精心炭烤到您喜愛的熟度，再佐以香料烘烤番茄、百里香奶油蘑菇，連同自選配菜一同享用。 🔸火烤棉花糖巧克力派S’MoresPie 售價：NT $260 經典的美式露營甜點，S’MORE是some more（再來一些）的縮寫。火烤棉花糖、濃郁巧克力內餡與特製的酥脆餅乾派皮的完美組合，忍不住會讓人想要再來一些！ 🔸鳳梨蘭姆起司派Pineapple Rum Cheesecake 售價：NT $260 香濃手工起司蛋糕，配以美味酥脆的派皮，再淋上蘭姆鳳梨醬、香草奶油，濃郁可口，建議先吃一口原味，再搭配旁邊的烤鳳梨片與淋醬、香草奶油，多重享受。 FRIDAYS台茂餐廳限定主打菜色 🔸特選戰斧牛排 佐辣根乾酪 Tomahawk Steak 售價：NT $3980 Tomahawk在印地安語中是斧頭的意思。長長的斧柄，是牛肋骨；斧頭則是油花豐富的肋眼牛排。精選35 oz. Choice炭烤至指定的熟度，焦香外表下，仍有柔嫩多汁的口感。上桌時佐以香氣濃郁的辣根乳酪、奶油菠菜，令人食指大動！ ※本餐點為週六日限定，限量供應。 #TGI FRIDAYS #新聞稿 #桃園台茂 

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【台中】推翻刻板印象，「世界幸福咖啡」用質感與美味，打造素食界的網美拍照新熱點

圖文/張馨云 營養師 在台中的北屯區，有間看起來相當柔和的素食餐廳「世界幸福咖啡 東山店」 也許是因為宗教信仰關係 不論在牆上的字句或是各種小擺飾，到處都充滿”滿足、快樂、知足、幸福”...等的小標語 使店內充滿溫暖、平靜、沉穩的氣氛 然而店內又偏向典雅、有質感的裝潢，完全是年輕女生會喜歡的拍照打卡場景 因此雖帶有一點衝突的美，卻也足以使人討醉在其中 就連天花板都以乾燥花及柔和溫暖的燈飾裝飾 看得出每個角落都充滿了用心與品味 一旁的櫃子也有陳列果乾、飲品、香皂…等商品可以購買 其實我會專程來，全是為了”天貝”料理來的 以前讀食品微生物學，書上教過的優格、泡菜、酸菜、納豆...等發酵食品都吃過 唯獨天貝一直沒機會品嘗，所以很好奇它的味道 不過跟店員詢問後，才知道單純的天貝餐點目前只有台北的店面才有 而台中東山店目前僅是在某幾道的義大利麵餐點中放上2塊天貝 嗚嗚嗚~瞬間覺得有點可惜，那我就點義大利麵吧~ 首先前菜上的是水果、麵包、果醋 果醋不會太甜也不會刺激到難以入口，對於不是很愛喝醋的我卻意外能接受 麵包則富有香氣且口感鬆軟 下一道則是南瓜濃湯 喝的時候還能感受到一點南瓜的顆粒感，完全真材實料 接下來就是重頭戲「煙燻腰果起司義大利麵」啦~ 擺飾相當的氣派，直接將生菜立起來 同時蔬菜也很豐富、顏色多元 不僅增加膳食纖維量，也兼顧了視覺的美 裡面我最期待的天貝則有兩小塊，每塊像切一半的愛心形狀 其實天貝是印尼常見的發酵食品，就像韓國有泡菜，日本有納豆一樣 而天貝是在蒸煮過的黃豆上植入根黴菌(Rhizopus sp.)，發酵到整堆黃豆都佈滿了菌絲，即為「天貝」 看起來就像滿滿的黃豆被鑲在一整塊的海綿裡，也很像花生糖、牛軋糖的形狀樣貌 天貝可依個人喜好而有不同的烹調方法，煎的、炸的、炒的、照燒…等都可以 拿起天貝仔細看，金黃色的外表很像炸過或煎過的薯餅 實際咬下去，口感就像是被壓得很扁、很緊密的薯餅一樣，非常扎實 但味道卻跟薯餅毫無關係 吃起來偏重鹹，且帶有發酵味 這個發酵味比較難以一般食材的味道去比喻 如果真的要聯想，反而像是培養乳酸菌用的液態培養基，滅菌後聞起來的味道 不過麵的部份我覺得有點乾 通常義大利麵不論紅醬、青醬、白醬，醬汁都會增加麵條的滋潤度 但這道義大利麵卻沒什麼醬汁，所以麵條會黏在一起，吃的時候比較不好吞嚥，會想要配飲料潤喉 我們的另一套組餐選擇的則是「青梅竹馬」 配料的部分也是差不多 最後一個飲料則是「杏仁燕麥」 但因為我實在不太敢喝杏仁，所以拍照就好，哈~ 看來吃素的朋友，再也不用怕找不到適合的餐廳與人聚餐 這裡不僅符合吃素的需求，還能拍出一系列的網美照 趕緊把這篇收藏起來吧~ #台中 #北屯 #世界幸福咖啡 #素食 #咖啡 #天貝 #義大利麵 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

推車無阻礙！北台灣一日帶孩行程規劃推薦！好拍好吃又好玩一次整理給你

每每到了假日好想帶孩子出去玩，但一想到推著娃娃車好不方便媽媽是不是就打消念頭？各位媽媽的心聲我們都聽到啦！本篇精選了十個北台灣熱門親子景點，所有的親子景點都是娃娃車友善，想打卡拍照、想吃美食、想放鬆心情又想方便抵達嗎？小孩子才做選擇，你絕對可以同時擁有！ 《 HoneyWood Cafe 》 這家美到不行的咖啡廳是知名婚宴會館「晶麒莊園」內的網美咖啡廳，室內室外隨處都是打卡拍照的漂亮地方，室內有泡泡吊椅及雜誌風格展示櫃，室外有美美的歐式教堂及超大草皮，最特別的是他們的三角木屋！帶小孩帶狗狗來都超推！保證讓孩子超徹底放電~ https://www.instagram.com/p/ChUfJkWrW9V/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《 HoneyWood Cafe 》 🏠桃園市平鎮區復旦路四段116巷51號 ☎️03-401-3341 ⏰11:00–21:00（周二公休）（三角木屋14:30後才開放，需預約） 💰低消100元/人，三角木屋下午茶低消350元/人 🅿️有免費停車 《大稻埕遊客中心》 充滿老台北氣息的大稻埕擁有許多極具特色建築及老商行，其中最吸睛的是一棟巴洛克建築，那就是大稻埕遊客中心！有看《華燈初上》的你一定會喜歡這裡，裡頭除了可以聽大稻埕旅遊景點導覽資訊之外，還能免費體驗換裝旗袍、中山裝，在五大復古場景「春生喫茶店、客安中藥行、稻江公學校、菊元治裝所、永樂燈苑」享受穿越時空回到80年的樂趣。 https://www.instagram.com/p/ChLue4QLBU5/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《大稻埕遊客中心》 🏠臺北市大同區迪化街一段44號 ⏰09：00-18：00 ☎️02-2559-6802 👘⏰10：00-17：00（租衣服時間比營業晚一小時開始，需比打烊時間早一小時還） 👉這裡預約 《Friend In Cafe》 超美的露營風咖啡廳！座位由一個一個的小帳篷分開，一個小帳篷內可以坐二到四人，其中也有大帳篷區可以體驗露營的真實感覺。不僅超好拍、餐點也超好吃！媽咪編大推他們家的松阪豬厚比堡，你以為他是漢堡嗎？不不不！他的底部是以藜麥飯為基底，中間有椰香嫩蛋和南瓜泥，最上面就松是主角阪豬佐咖哩花生醬，旁邊有生菜沙拉點綴！營養均衡又好吃！ https://www.instagram.com/p/CgMYSPJB2ac/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《Friend In Cafe》 🏠桃園市蘆竹區山林路三段377巷51弄50-1號 《牛仔莊園》 美國西部牛在風格的牛仔莊園，一眼看到還以為在國外呢！紅白的穀倉、廣大的綠地彷彿已經置身國外，除了拍照打卡之外，還能享受美食，更重要的是可以跟可愛的小馬互動喔！非常適合全家大小假日一起去享受偽出國的樂趣，牛仔莊園絕對是你的好選擇！天氣好的時候去真的超舒服的啦！ https://www.instagram.com/p/CfqsSNhhjFK/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《牛仔莊園》 🏠新北市三芝區古庄108-1號 ☎️02-26365666 ⏰週二～五 11:00-20:00、週六～日 9:30-20:00 💰免門票入園 《沙湖壢咖啡館+漣漪書屋》 如果覺得平常在喧囂的城市待久了，不如來這放鬆一下吧！紅磚瓦的古宅是日據時代建造的老房子，伴隨一旁的水庫有如來到鄉下一般清幽！沙湖壢咖啡館是跟漣漪書屋在一起的，漣漪書屋是早前台大榜首的狀元屋，現在是由台灣房屋接手的永續投資，平日帶一本書來到這，可以免費享用一杯咖啡與點心喔，不過有限人數30人。小提醒：需要線上預約喔！ https://www.instagram.com/p/Cd8OaiDBrsK/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《沙湖壢咖啡館+漣漪書屋》 🏠新竹縣寶山鄉山湖路63號 ⏰10:00-18:00（週一公休） ☎️03-5760108 線上預約 《富田花園農場》 富田花園農場是個很多元豐富的農場，有花園、有動物、有餐廳、還有婚紗美拍場景的農場，漂亮的愛心隧道、南瓜馬車、水上玻璃教堂，這些拍攝場景夢幻好拍！除了是婚紗拍攝場景之外，還有恐龍騎乘玩具、小火車、DIY 可以玩，也有餐廳可用餐，真的太適合親子遊玩啦！園區內還會有草泥馬、羊咩咩走來走去，另有馬、驢子、小豬等好多動物可以餵食！真的很適合遛小孩放放電喔！ https://www.instagram.com/p/CX2fuVerpOh/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《富田花園農場》 🏠桃園市大溪區福安里頭寮一路29巷59號 ⏰9:00-18:00 💰全票150/人（可抵50元消費） 🅿️停車費50元 《台北信義 四四南村》 位在繁華信義區的四四南村是都市中心難得一見的廣大草坪，四四南村稱作為信義公民會館，也是眷村文化公園，很多人去到四四孻村是為了超好吃的好丘貝果Good cho’s Bagle。喧鬧的市中心搭配古早味的眷村老宅，雖然突兀卻不違和呢！四四南村的交通也很方便，可以搭淡水信義線捷運到世貿站從2號出口走過去只要4分鐘路程，完全就是假日出門不想跑太遠的好選擇！ https://www.instagram.com/p/CgjvTn4LJwE/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《台北信義 四四南村》 🏠台北市信義區松勤街50號 《華山大草原遊戲場（中央藝文公園共融遊戲場）》 華山大草原是許多家庭假日會來野餐放風的地方，隔壁的中央藝文公園在3年前完工，現在成為許多家長假日遛小孩的首選。裡頭有著各種極具特色的大型遊樂設施，像是極限滑索、煙囪遊戲塔、水沙世界、鞦韆溜滑梯等等，現場也設有洗手間非常方便！ 覺得天氣太熱也可以選擇一旁的華山1914文創園區，時不時會有各式展覽可以看。如果剛好沒有喜歡的展覽也沒關係，走一小段就能到三創生活或是光華商場逛逛買買！保證一整天寶寶玩得開心、媽媽拍得開心、爸爸逛得開心！真的太適合全家大小一起來！ https://www.instagram.com/p/Bz2PF5XnjKx/ 📍《華山大草原遊戲場》 🏠台北市中正區北平東路30號 《山水綠生態公園》 你一定想不到來到南港還有這麼一個廣大的地方讓孩子能夠跑跑跳跳，一大片綠地加上生態池可以讓孩子好好享受大自然的氣息，除了大自然的懷抱之外，最吸引小朋友們的就是他的遊樂設施啦！每個小孩爭先恐後搶著玩的就是滑索跟滑椅！不過爸爸媽媽要注意，讓孩子玩這些刺激又好玩的遊樂設施前，一定要跟孩子說明安全使用方式，並繫好裝置上的安全帶！鳥巢盪鞦韆、彈簧床、沙坑屬於比較安全的設施，小小孩還是玩這些就好～ https://www.instagram.com/p/B5PbGe2Dpav/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《山水綠生態公園》 🏠台北市南港區南深路37號 💰免費 《台北市立動物園》 台北市立動物園應該是許多人的童年回憶吧！媽咪編也是從小去到大到現在帶著我自己的孩子自己去，那個感覺真的很不一樣！跟你說一個玩一整天的小撇步！白天逛完台北市立動物園，到了傍晚可以搭貓空纜車上山看夕陽，晚上可以找間有特色的茶樓喝喝茶吃個甜點看看夜景，度過一個又好玩又放鬆的一天。 https://www.instagram.com/p/Cg7C4CNvas5/?utm_source=ig_web_copy_link 📍《台北市立動物園》 🏠台北市文山區新光路二段30號 💰全票60元/優待票30元 爸爸媽媽是不是已經很久沒有好好放鬆了呢？想帶孩子出門又擔心娃娃車不好推！以上十個景點保證讓爸爸媽媽都能好好享受親子時光之外，還能享受久違的放鬆！如果不帶孩子來，爸爸媽媽自己來約會也不錯喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1300601 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238313 https://www.popdaily.com.tw/mama/961029 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Friend In Cafe #HoneyWood Caf #一日遊 #免費 #北台灣景點 #台北 #台北市立動物園 #四四南村 #大稻埕遊客中心 #好玩 #富田花園農場 #山水綠生態公園 #新北 #新竹 #景點 #桃園 #沙湖壢咖啡館+漣漪書屋 #華山大草原 #親子 #親子出遊 #親子景點 

韓國旅行 🇰🇷 ｜首爾 서울 여행 ｜自由行 ◎ 仁川童話村、中華街、Cafe.89 Mansion、通仁市場 ②

旅遊時間 : 2018.04.01 - 2018.04.07記錄旅遊的點點滴滴 - 旅遊日記 ✈️ DAY 4 ｜ 2018.04.04 ( 三 ) 今天是私心很重的一天 ㅋㅋㅋ 雖然之前已經來過仁川中華街過了， 但看了 《 花遊記 화유기 》 後， 就又想來這走走看看了XD 哈哈哈 早上搭車就前往仁川，天氣很好~~~ 🌞 可能是假日的關係， 一路上沒什麼人，很好拍照XD 在仁川中華城吃的炸醬麵 자장면 和 海鮮麵짬뽕 和在首爾吃的味道不一樣，感覺比較好吃耶 ! 而且這邊都會播中文歌，很親切呢～ 大愛周董耶 ♥ 在中華街附近的童話村， 就整個很少女心，很好拍照 🦄 推薦網美可以來拍照，畢竟搭車一個小時多就可以到這，我個人是覺得還ok。 或是像我當個"偽網美"來走走拍照也不錯XD ㅋ 然後4月初的時候，正是韓國櫻花盛開的季節，到處都是櫻花 ♡♡♡ 不用特地跑地方去賞櫻，因為隨便路上的街道兩旁就有櫻花了~ 🌸 上方照片就是在這次住宿地的附近拍攝的。 覺得晚上的櫻花也很美耶 ♡ 而且晚上散步賞櫻感覺也很浪漫耶 XD 哈哈哈 也忘了是哪天， 微微徐風下飄落的櫻花花瓣超級像在演偶像劇的！ 我也試著想一手握住飄落的櫻花花瓣，但超困難的啦 !!! 沒成功 =P DAY 5 ｜ 2018.04.05 ( 四 ) 今天一早就在下雨了，而且變得超冷的！我和Gappy就只帶夏天衣服的說... 但還是不減要去"李鐘碩的咖啡店Cafe.89 Mansion"的迷妹心 🙈 不過真的位子有點偏避，找了一下才到 XD 雖然一開始還抱著幻想可以遇到李鐘碩的 = P 但很可惜的只有帥哥店員， 但還是認證有顏有身高！！！ 不過可能本業是模特兒 ( ? ) 所以服務是真的還好 ㅋㅋㅋ 😂 可是我有跟店員說到話，雖然只是要水而已XD 哈哈哈 餐點的話，單價是比一般再高一點，拍得來不錯，吃起來就... 不予置評了 😅 來Cafe.89 Mansion 💖💖💖一定要來拍一張的拍照特區，認證照啊~~~ 因為有追蹤李鐘碩的IG，所以知道這是李鐘碩親自寫上的！ 去完咖啡廳後， 就按照既定的行程要去蠶室賞櫻 🌸 但天氣實在是太冷了，又下雨的... 結果到了蠶室就只是去樂天世界購物中心，買！買！買！逛！逛！逛！ 冷到沒勇氣上去賞櫻XD 哈哈哈 而且可愛的哈士奇，就讓我駐足好一陣子了。 DAY 6 ｜ 2018.04.06 ( 五 ) 因為天氣整個由熱轉超冷，故整個行程都被打亂了！冷到不想動XD 所以決定今日就在附近走走就好，開啟11號公車， 先是在仁寺洞小逛一下，就前往通仁市場~ 然後通仁市場比我想像中的小很多， 而且銅錢能使用的攤販也比想像中的少。 不過可能是天氣太冷的關係， 很多食物竟然是冷的！冰的！ 🧊 讓想藉著食物取暖的我有難過了一下 T T 後來還一度冷到受不了，跑去咖啡廳取暖。 雖然為了吃好吃的蛋糕 🌈 一路上還逛了好幾家的咖啡廳 XD 最終還是被酷寒給打敗！ 跑到明洞的百貨公司去逛， 被室內的溫暖溫度給救贖～ 還買到心儀的手機殼 ♡ ♡ ♡ 還因為每款都太可愛了，選擇超久的~ 實在是太美太可愛了啦 귀여워 DAY 7 ｜ 2018.04.07 ( 六 ) 今天就是回台灣的日子了 www 因為是一早的飛機，加上為了省錢，於是在仁川機場待了一個晚上。 但沒想到還在仁川機場遇到Gappy的高中朋友，而且還同班機同理由 ㅋㅋㅋ 一起吃了萬惡的深夜機場便利商店消夜甜點，雖然還有吃24小時都營業 儂特利LOTTERIA ( 汗 然後不知道為什麼，韓國機場規定晚上?點過後， 就不能買有冰塊的冷飲杯，加提供吸管 ( ? ) 可是我第一天到韓國的時候，而且才6天前，就可以購買耶 ( 無解 ) 於是失望的我用包裝去挑飲料XD 其實在等待check in時有好幾度崩潰，因為真的很無聊 XD 心得是下次不為了省這一點錢， 旅行還是好好地玩就好！ 該花的錢就別省啊~~~ 結束旅程 ♡ 韓國旅行 🇰🇷｜首爾 서울 여행 ｜ 自由行 ◎ 清溪川、南山公園、梨花女子大學、南山谷韓屋村 ① https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/659432 #韓國旅行 #首爾 #自由行 #通仁市場 #李鍾碩咖啡廳 #Cafe89Mansion #仁川 #童話村 #中華街

【自我介紹】筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。

哎呀呀～我都發了好多篇文章，才想起沒有好好介紹自己，我之前就有經營WORDPRESS把旅遊跟日常文章都記錄在上面，會慢慢轉移過來POP，我大致分了四個部分介紹，如下： 旅行記錄 我今年剛滿29歲幾天，社會上工作也剛好十年，工作十年中，至少有超過五年為了錢在奔波，工作是為了生存，也是讓人活不下去的理由，排解壓力，一定要找出一個你花錢也會開心的事情，而不造成壓力的管道。 興趣很難培養，我就沒有特別堅持的興趣，但我特別知道旅遊能讓自己很開心，沿途的風景很大很美，能讓人放寬心胸淡去很多事，先學會了解自己、再找出興趣，再實現興趣，真的會有成就感。 旅行就是一個肯定要花錢，如果不想窮游，還想拍出好看的照片，治裝費也是一筆，所以要開始旅遊計劃前，就必須先很努力的工作賺錢、理財、投資。近幾年經濟負擔減輕後，我決定要開始實現旅遊計劃。 你知道地球為什麼是圓的嗎？因為要等你繞一圈之後，還是要回到自己的家。外國的月亮沒有比較圓，外國的食物更沒選擇，台灣真的是很棒的國家，即使台灣在地圖上只是個島嶼，那也是很進步的島嶼。這是我去10個國家後對自己國家產生的認同感。 相關文章-小資女也能玩杜拜豪華游！跟我走GO~阿聯酋商務艙體驗-Emirates前往杜拜 相關文章-土耳其自助旅行這樣玩！七天六夜土耳其冬季游很冷嗎？伊斯坦堡-Istanbul 日常面膜 之前都會分享在IG限動上，只能找記錄截圖，最近才開始記錄整理。 我平常每週一、三、五都會固定敷面膜，主要面膜都是保溼為主。一開始會想敷臉是因為臉部保溼不夠、常常出油，我很討厭抹瓶瓶罐罐，思來想去最偷懶的方式就是敷面膜了，做臉、醫美我都花過冤望錢，在我臉上都沒有效果，要從體內內分泌及基礎保養做起。 女人保養真的要趁早，過了25歲之後，不論皮膚、體力、膠原蛋白，都能明顯感覺下降，我只是平凡人不是明星、網美，我追求乾淨、白皙、猜不出年齡、看起來氣質的臉蛋。 很多時候是因為懶惰才養不成習慣（任何事），即使長途出國旅行，我也會帶足夠天數的面膜，飛機上也會卸妝敷臉（飛機上真的很乾燥），到飯店洗完澡後馬上敷臉，這樣堅持了三年多後，皮膚確實變好很多也變白，保溼做的足夠，白就會出來了，不用刻意美白。開架面膜近年強調效果，也年年進步，補貨約花二～三千左右，按照我的使用頻率，買一次能用三個月左右的量。 開架面膜價格也沒有很甜甜價，雖然可能效果無法媲美專櫃的快速、高級感，但也不要有貴就是好用的迷思，我就是使用專櫃保養品、化妝品都會長痘痘的那種肌膚，所以我才會研究到開架面膜、日韓保養品、網路熱銷保養品，只有在自己臉上有效的保養品才是適合自己的。 日後我會按照同品牌，再分類不同款式來發文分享使用心得，開架各大品牌都會慢慢放上來。 相關文章-小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？ 相關文章-【08.31已更新】開架面膜分享1-Neogence甯淨思N3系列4款 精緻耳環飾品介紹 我本身自己非常喜戴耳環、買耳環，於是也有自己小小的賣場，沒有強求賺錢，就是都賣自己喜歡的耳環（但做生意不能選自己喜歡的），賣不出去我就自己戴，我不擅長網路賣東西哈哈。但介紹耳環搭配、搭什麼衣服、髮型、場合戴什麼款式，我就滿擅長的，我的旅遊照片或生活照片中，很多都有搭配耳環入鏡。日後文章會有這方面的介紹。 相關文章-精品耳飾系列1-什麼場合需要＆可以戴耳環？款式選擇日常耐看、經典不敗更顯小女人氣質。 心情文字思考人生 把情緒轉化成文字 我從小國文這科目分數就特別高，還很愛寫作文，在無名的年代，網誌都會被同學說寫的很好，但後期課業壓力、出社會後也迷惘玩樂、忙碌工作幾年，就忘記提筆這件事，也覺得靠文字賺錢我大概會餓死吧，面對現實就巴結工作了。 開始旅遊後，我會在臉書、IG好好寫下我的旅遊過程，臉書好友們（都是我現實認識的朋友同學）都覺得看著我的貼文後，都說好像跟著我旅遊了一遍，叫我開部落格，於是我就先整理在WORDPRESS上。 最近不能出國旅遊後，我就開始會在上面寫日常心情，我是個性很堅強獨立、不喜歡麻煩別人、欠人情的女生，所以年少輕狂到快邁入中年生活中有困難，不論金錢還是情緒，絕不低頭求助朋友家人，多數我都自己內化消耗掉，我知道大家都不喜歡吸收別人負面情緒。所以不論好壞的事情都能轉化成文字寫成自己的故事。 有自己的抒發平台後，不論愛情還是對於未來的想法，寫了好長一篇，之後會分段及分類慢慢移過來這裡。至於我老了真的是很想有自己的小農地，一間小屋，外面種菜翻土，多麼愜意的老年生活阿～ 相關文章-思考日記【一】-8月獅子生日月，28歲是思考年，28+1歲的女人是否該做什麼改變？ 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？ 經營網站、經營wordpress、耳環飾品、部落格、部落格教學、部落格文章、面膜心得、飾品介紹、記錄人生、寫文章、思考日記、旅遊記錄 這是我經營的四個大方向，還會有展覽體驗，閱讀心得等相關分享日常，歡迎追蹤關注我。

【新北．蘆洲美食】👉「Shun Coffee」韓系網美咖啡廳☕️隱藏在巷弄中的低調小店，大推戚風蛋糕、無花果布丁！（含完整

蘆洲咖啡廳推薦「ShunCoffee」！ 上週末意外發現了間氣氛不錯的韓系咖啡店！ 這間店的招牌戚風令人驚艷，無花果布丁也很推✨ 鹹食表現中規中矩，專程來吃甜點就可以😄 美好的連續假期就該從文青咖啡廳開始😍 看文章👉https://yenstagram.com/food/2851/

【新北．蘆洲美食】👉「Shun Coffee」韓系網美咖啡廳☕️隱藏在巷弄中的低調小店，大推戚風蛋糕、無花果布丁！（含完整菜單）

「 宜蘭景點 」露露 Lulü 咖啡

🩵🩵🩵 - 🔎 露露 Lulü 咖啡 📬 宜蘭縣三星鄉三星路四段369號 ☎️ 03 989 3088 🕰️ 平日11:00-18:00 / 六日10:00-18:00 📆 公休日可以查看他們IG 🅿️ 門口就可以停車👍🏻 - _ 跟你們說～～露露咖啡真的很好拍📷 剛好那天的天氣很不錯👍🏻 雖然陽光大了點☀️ 但拍起來很滿意💗 - 明天還是要乖乖上班的人🙂‍↕️ 加油啊～各位 在上兩天就放假了🥳 （ 必須要樂觀的面對！🤣 ） - _ 往左滑過查看更多照片👀 生活的本質是快樂 去找會讓你快快樂樂，瘋瘋癲癲的人吧😉 或者找合拍的人一起吃美食療癒人心💗 越長大越覺得，快樂是難能可貴的💞 - _ 🏷️ #友莉玩宜蘭 #露露咖啡 #宜蘭景點 #宜蘭美食 #宜蘭旅遊 #宜蘭早午餐 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭甜點 #宜蘭三星 #咖啡廳 #甜點 #穿搭 #穿搭日記 #穿搭日常゙ #穿搭技巧 #網美集散地 #yilan #yilanfood #yilantrip #trip #travel #popdaily #wantogo #sharelife #girlstalk打卡 #ig打卡熱點 #ootd #ootdstyle #ootdfashion #outfit

永和頂溪捷運站小班制瑜珈教室｜從基礎地板瑜伽到空中瑜伽都有開課，還有快樂的兒童舞蹈課程

這幾年接觸了很多項運動，但如果你問我什麼運動最能讓心靈平靜、身體舒展、情緒變得柔軟？我一定會說—瑜伽 這次來介紹的是位於永和樂華夜市不遠的「Class 1 運動教室」 課程內容很多元，包含空中瑜伽、曲線瑜珈、彈性帶瑜珈及正位瑜伽，大家可以依照自己的喜好去選擇，也可以從地板練習再慢慢走向難度較高的空中瑜伽 而我一直以來比較在意自己的體態調整，所以我選擇了「正位瑜伽」課程 沒有複雜的花式動作、也不需要有運動基礎，只要願意踏上瑜珈墊，透過老師的教學，讓呼吸慢慢開始順暢，透過伸展讓身體回到最舒服的位置，一切就慢慢開始改變 剛開始一直覺得自己筋很硬，畢竟我從小是連坐姿體前彎都無法做到的人，腳趾跟我的距離就像隔了一道海洋 但老師耐心的教學，從呼吸開始調整，透過每次的一呼一吸都覺得自己好像可以再往前一點點 我覺得正位瑜伽最棒的地方就是它真的很溫柔，不像是以前運動好像在挑戰自己的極限，正位瑜伽反而像是在認識自己的身體 上完兩次課也覺得回家好像睡得更深層，整個身體都很放鬆，彷彿連呼吸都變得輕盈 如果跟我一樣想踏入瑜伽又害怕的人，非常適合「Class 1 運動教室」，全課程都採取小班制教學，老師一定看得到你，也能適時導正姿勢，真的可以跟得上課程內容 而且上課氛圍很輕鬆，不會覺得壓力很大勉強自己要跟上，如果想靜下心好好呼吸、好好伸展、好好學習的話都可以來這邊上課 除了正位瑜伽之外，想要走網美打卡風也OK，空瑜課程很豐富，還有新手入門課程 另外也有適合兒童的舞蹈，總之大朋友、小朋友都可以在這邊找到適合自己的課程！！還在觀望的人別猶豫，快來上看看吧！ 📍Class 1 運動教室（捷運頂溪站1號出口） 新北市永和區豫溪街38號 ▪️ Class 1 官網 https://www.keyofkid.com/ ▪️ Class 1 FB https://www.facebook.com/Class1Class1 ▪️ Class 1 IG https://www.instagram.com/class1class1/ ▪️ Class 1 最新課程表（如有異動以官網為主） 周一 1840-1940 空瑜新手 週二 1700-1800 新手空瑜 週三 1030-1130 曲線瑜珈(地板) 週三 2010-2100 正位瑜珈(地板) 週四 1030-1130 空瑜新手 週五 1030-1130 彈力帶瑜珈(地板) 週日 1330-1430 兒童MV舞蹈養成(兒童) 週日 1700-1800 空瑜新手 週日 1820-1920 空瑜初階 週日 2010-2110 空瑜新手 #小班制 #零基礎新手 #放鬆身心 #舞蹈養成 #親子空瑜 Copyright ©2025 miyakemi版權所有

住敘々苑樓上！東京小資奢華高CP值攻略：和牛燒肉午餐、六本木雷姆酒店、東京星巴克臻選、機場米其林美食，4大享受超舒適！

【東京頂級不踩雷】✈️ 4 個讓妳捨不得回來的「神級享受」！東京爆紅按摩椅飯店、米其林級機場美食，代碼再打 9 折！

哈囉！各位小可愛們～我是你們的萌萌園長！ 💖這次去東京，園長決定不走尋常路！我們要用最聰明的方式，享受最奢華的「貴婦級精緻享受」，但同時 CP 值也要爆棚！😎 從網美必打卡的隈研吾星巴克，到讓我一覺到天亮的按摩椅飯店，連機場候機的時間都變成米其林美食體驗！準備好了嗎？筆記本拿出來，這篇東京攻略絕對是妳的「捨不得回國清單」！ 🎬 影片完整攻略請點擊觀看 Check Point 1：隈研吾的東京星巴克！這根本是藝術館！ 地點：星巴克臻選®東京烘焙工坊（中目黑） 妳以為星巴克都長一樣？No, No, No！這間在中目黑的旗艦店，由大師隈研吾設計，真的是網美打卡必去的神級地標！ • ✨ 絕美設計： 整棟建築充滿日式木質禪意，超好拍！ • 櫻花亮點： 中央那個高達 17 公尺的巨型咖啡豆儲存桶機，上面鑲滿了數千片銅櫻花！無論什麼季節去，都能拍到夢幻櫻花照 • 大人系玩法：記得去三樓的 Arriviamo Bar 點一杯獨特的咖啡調酒，感受不一樣的微醺東京！ Check Point 2：逛街救星！房間自帶「按摩椅」的夢幻飯店！ 住宿：六本木雷姆酒店（remm Roppongi） 東京就是逛街！但腳真的會爆炸！ 萌萌園長找到這間在六本木站下樓 1 分鐘的神級飯店，根本是「逛街腿痠救贖中心」！ • 地點王者再升級：不只下樓就是六本木站！重點是，超人氣的敘敘苑燒肉就在酒店二樓！吃完午間套餐直接上樓休息，完美！ • 睡眠保證：每個房間都配備了超舒服的按摩椅！每天衝回來邊看夜景邊按摩，幸福感拉滿 • 加分點：記得訂塔景房，躺在床上就能看東京鐵塔夜景，浪漫度破表！ Check Point 3：米其林收尾！東京機場的美食逆襲！ 誰說機場只能吃難吃的速食？這次我們的旅程，竟然是在成田機場用米其林美食劃下句點！ • 銀座 篝（米其林拉麵）： 濃郁到像奶油的「雞白湯拉麵」！湯頭清爽不油膩，在機場不用排隊就能吃到！ • 四代目菊川（鰻魚飯）： 百年老店，堅持「現殺、現烤」的整條鰻魚飯！焦香四溢，口感軟嫩，絕對是最後的味蕾滿足！ ✈️ Final Point：優雅收尾 — 你的交通福利看這邊！ 要讓精緻的旅程完美收尾，交通絕對不能馬虎。我們這次享受了舒適的私人包車接送服務，從六本木直達成田機場，輕鬆又優雅！ 想知道如何預訂【六本木雷姆酒店】、【台灣虎航機票】、【超值機場包車】？ 所有的飯店訂房、機票連結和獨家 9 折優惠代碼，都集中在上方 [萌萌園長 YouTube 影片的描述欄]！ 總結與呼籲 這趟旅程，是藝術、舒適與美味的完美結合。東京的精緻與美好，只有親身體驗才能感受。 如果你喜歡這篇攻略，請記得分享給你正在規劃東京的朋友！也別忘了訂閱萌萌園長的 YouTube 頻道，我們下次旅行見！ 溫馨推薦｜同畫世界客製出生體重熊 Toheartworld birthweigh Bear 一份能珍藏一輩子的紀念禮物 • 1:1 還原出生體重，每隻都是獨一無二的手工製作 • 婚禮謝親恩禮、滿月禮、周歲禮、天使寶寶紀念禮首選 • 感動人心的客製故事，延伸愛與記憶的重量 立即訂製你的專屬客製出生體重熊： • 官網 24hr 自助下單：toheartworld.com • 私訊 IG：plushlandpal • Line 客服： @ydv2260q • WhatsApp：wa.me/message/UOZQ3RKV7EWFF1 在變化中，唯有愛與記憶永恆。 一瞬間的重量，承載一輩子的愛。 #東京攻略 #CP值爆表 #網美打卡 #日本旅遊 #六本木飯店 #機場美食 #東京旅遊 #敘敘苑 #雷姆酒店

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【新北．蘆洲美食】👉「Shun Coffee」韓系網美咖啡廳☕️隱藏在巷弄中的低調小店，大推戚風蛋糕、無花果布丁！（含完整菜單）

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「宜蘭景點」露露 Lulü 咖啡

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