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還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

📍西門町新開幕👉喜大xida海鮮化石餅

你（妳）可能在日本吃過這種現壓海鮮餅，現在台灣也吃的到了👉在西門町的巷子裡有一家新開幕的日式餅店，老闆特地從日本訂製高溫高壓的機器，配上特製的麵糊，然後加入新鮮的透抽、蝦子、小蝦米等海鮮👉超神奇的經過高溫壓下去，2分鐘後ㄧ片超大的海鮮化石餅就完成了，過程中還不斷聞到海鮮的香氣，海鮮石化餅吃起來又香又脆，當零嘴和下酒菜都好適合 人氣NO.1：海鮮化石餅🍤 單吃餅乾的部分鹹甜香，海鮮的部分則是像魷魚乾的口感有嚼勁，另外還有🦐蝦子跟櫻花蝦，每口都有不同的驚喜口感！ 🌶️麻辣火鍋餅🌶️ 喜歡麻辣鍋的朋友更不能錯過，把海鮮湯底變成酥脆壓餅，吃一口味道在嘴裡慢慢化開，最後麻麻香香的香氣殘留在嘴裡~ 🍠紫薯餅🍠 口味單純一些的有紫薯口味，很適合小朋友，越嚼越香~ #👉 海鮮石化餅不僅好吃，店家很貼心的還附上美美的粉色提袋~可以帶回家和家人、親朋好友一起分享，送禮也很大方👉也是聚會、 party的好良伴 除了化石餅之外，這裡獨家的發光飲品也好特別，想要浪漫的可以選「說好的浪漫」系列有不同顏色的玫瑰香皂花，還有可愛的舒壓小玩具系列可以選擇~每個杯子底下還有發光的LED裝置👉ㄧ閃ㄧ閃發這光的飲品好吸睛 #👉這裡也到處是打卡景點👉店家門口有顆大櫻花樹🌸和超大隻熊提供拍照，未來還有規劃日式造景和進入神社的「手水舍」，打造成西門町的小日本~再加上日本風味的石化品，讓妳不用出國就可以感覺ㄧ秒來到日本 『#喜大xida 海鮮化石餅』 FB👉https://www.facebook.com/xida.seafoodpancake/ 地址：台北市萬華區漢口街二段20巷7號 營業時間：12：00~21：00 #喜大 #喜大xida海鮮化石餅 #喜大海鮮化石餅 #海鮮 #西門町 #西門美食 #西門町美食 #網美店 #網美牆 #比臉大 #網美飲料 #台北美食 #美食 #捷運美食 #海鮮化石餅 #伴手禮 #台北伴手禮 #新開幕 #櫻花 #零嘴 #化石餅 #玫瑰花 #飲料 #發光飲料 #櫻花蝦 

蜜覓美研美甲設計

大推自己開的美甲店😏 來店消費 臉書或IG 打卡、按讚👍🏻 即可獲得👉🏻獨家摩洛哥指緣油1隻 💡數量有限送完為止💡 #內湖美甲 #內湖光療 內湖捷運1號出口步行5分鐘 #有座君綻 開幕活動 #光療凝膠 全面85折 #手足保養 全面8折 活動時間：109/12/25-1101/15 營業時間：9：30-20：00（星期一至星期五） 10：30-20：00（星期六至星期日） 預約方式：@203rkiyr (一定要加@哦） 電話 📞 ：0979-905-717 地址： 台北市內湖區內湖路三段28號1樓 #網美聚集地 #可鹽可甜美甲 #浮誇係美甲 #典雅氣質美甲 #可愛美甲 

今夏最「粉💕」的「Piiink Café」

今夏最「粉💕」的打卡點非「Piiink Café」莫屬～身為粉紅控的我怎麼可以錯過呢？就算下雨☔️也要拉著 @chun_ling1994 來朝聖在東區巷弄裡開設的粉紅笑容製作所「Piiink Cafe 快閃店」～ 一踏進門口映入眼簾的是超Q的靈魂人物「粉騎怪」，真的是超萌、超Pink的啦！店內2層樓整個呈現粉紅色系的主題，除了有販售限定款及聯名潮牌服飾商品外，還有網美們最愛的粉紅甜點與飲料呢❣️ 🥞翩翩起舞舒芙蕾 $220元 吃起來綿密濕潤的舒芙蕾，陪上自製奶油醬後灑上草莓粉，再搭配誘人的草莓🍓，甜而不膩，根本就是少女心噴發的甜點呀！ 🍹煞到你草莓冰沙 $180元 看到店員在吧台準備這杯，我立馬說要點這杯，這杯冰沙裡料很豐富，除了有冰淇淋、草莓外，還有麥片、棉花糖，再倒些牛奶🥛，更有漸層感～夏天最適合來一杯了！ 而且於店內消費打卡並掃描 QR Code 填寫問卷，還能免費兌換代幣轉粉紅扭蛋機一次喲！有得吃、有得玩有得拍，那還等什麼？不要錯過這次的粉紅限定吧！ 👗 @miss383838 ————————————————— 📍Piiink Café 🏠台北市大安區敦化南路1段187巷17號 1F & B1 ☎️(02) 2776-6296 ⏰8/18-9/13期間限定。平日 14:30-21:30( 最後點餐時間 20:30 ) / 假日14:00-22:00 (最後點餐時間 21:00 ) 💰消費方式：內用時間 90 分鐘，低消為一份餐點或一杯飲料。 ————————————————— #WhatThePink #PiiinkCafe #Eeeeeats #FoodPhotography #Foodie #Delish #goodvibes #taipei #網美咖啡廳 #台北美食 #網美集散地 #piiinkcafe #pink #粉紅 #咖啡廳 #台北 #台北下午茶 #下午茶 #珊珊食台北 #大安區 #大安區美食 #taipeifood #delicious #taipei #foodies #instafood #相機食先 #手機食先 #美食 #吃貨 #popyummy #美食 @wowtoplay @popdaily @trip_packer @travelyam @tripgo.tw @mook_travel_plus @poptour_mag @wantogo @wonderlandyaiwan @tw_wheretogo @howsaylove

《Who’s Tea 鬍子茶》ATT 店 

上個月底新開幕的鬍子茶 ATT 分店🎉 經過好幾次人潮都好多唷💯 終於有機會喝到兩杯招牌😋 晴天 picks ：芝士多肉西瓜🍉青 75元、黑鬍子奶茶🥤70元 晴天評價： 芝士多肉西瓜🍉青 4.7/5顆🌟 芝士奶蓋鹹甜香濃🥰 與西瓜汁融合的恰到好處👍🏻 還有一整塊的西瓜🍉可以吃 簡直下重本😎 黑鬍子奶茶🥤 4.5/5顆🌟 不同於西瓜的芝士奶蓋 是走清爽路線的奶蓋👍🏻 上面還加了巧克力碎片🍫 奶茶的香氣濃郁 尾韻還有淡淡的紅茶香❤️ 店家資訊ℹ️ 地址：台北市信義區松壽路12號 #whostea #鬍子茶 #夏天飲料 #台北飲料 #台北美食 #手搖飲料 #taiwandrink #bobalove #bobamilktea #台灣 #bubbletea #tapioca #奶蓋教父 #網美

📍#新竹 📌 The fun樂房早午餐

吉米推薦🤤歡迎按讚追蹤留言👍🙏 - 📍#新竹 📌 The fun樂房早午餐 - ⬅️往左滑還有照片⬅️ - 🔹「起司厚雞腿排」$120 🔹「松露培根薯條」$90 🔹「藍莓乳酪」$70 🔹「玫瑰紅茶歐蕾」$70 心得👉早午餐店裡竟然有扭蛋😂激起小編的少年心😆很有氛圍的店內佈置及擺設，餐點也很好吃，份量很足夠，推薦給喜愛吃早午餐的朋友悶👍😍其他就如圖了😂🤣🤤 - ——————————————— 吉米評分：🌕🌕🌕🌕🌘 服務評分：🌕🌕🌕🌕🌗 是否會當回頭客：Yes - ——————————————— 🏠 新竹市東區建美路52號 🈺️ 08:00-17:00 ☎️ 03 575 0887 - #jmlovefoods #美食攝影 #yummyfood #yummy #popyummy #foodphotography #foodie #instafood #food #foodblogger #popyummy新竹 #popyummy_mag #photography #foody #daily #yummyday #波波打卡 #波波發胖 #新竹早午餐 #zhubei #早午餐 #吐司 #鮭魚 #新竹美食 #新竹早午餐 #網美 #brunch #早餐 #hsinchu #藍莓

耳圈染🌈

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夏天國內旅必去外島玩水，綠到不行的島

長這麼大第一次來綠島🏔原來綠島這樣的美！來這渡假！真的很放鬆，民宿老闆還給我們ㄧ張小地圖，好可愛！雖然我出門必陰天☁️😱還是要玩啊😤 . . 🏮 地址：綠島 . . 追蹤我髮型：@cuteruby22uca 追蹤我生活：@rubyuca . . #高雄美食 #高雄早餐 #高雄#高雄美食地圖 #高雄早午餐 #網美集散地 #高雄景點 #rubyx尤卡hairdesign #綠島 #綠島景點 #綠島燈塔 #綠島行 #綠島民宿 #阿飛與小蝴蝶民宿 #popdaily波波黛莉的異想世界

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