素人麻豆

很特別的經驗可以成為素人麻豆 化妝師姐姐人很可愛很好聊天 特別喜歡這個妝容 粉嫩嫩的💕💕 

曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？

撰文編輯 #佳佳 如果是綜藝《Running Man》死忠粉絲的話，一定對2017年加入的新成員梁世燦不陌生！在節目中總是擔任「受氣包」角色，甚至是老虎金鐘國的小跟班，快狠準地給予反應，注入前所未有的新能量，順勢讓其人氣爆發。今天泡菜就要來介紹諧星「梁世燦」，出道15年的他，究竟有什麼特別經歷，就讓我們來一探究竟吧！ 👉被演技耽誤的綜藝之神！7點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 1. 家庭背景 1986年出生的梁世燦，今年34歲，哥哥是同為諧星的梁世炯，父親梁相在及母親洪誠蘭為裱糊壁紙的工人，因為工作忙碌，從小兩兄弟託付給奶奶、外婆及阿姨輪流照顧，從小相伴的兩人感情特別要好，至今仍同住一起。值得一提的是，哥哥梁世炯曾在綜藝分享：「小學二年級的時候，家裡發生嚴重火災甚至波及隔壁鄰居，出動8臺消防車才撲滅火勢，因此留下的童年照很少」，家裡成廢墟後，梁世燦同哥哥一起借住父親朋友家6個月之久。 2. 出道經歷 哥哥梁世炯為梁世燦成為諧星的一大動機，當時梁世燦與女朋友在聖誕節當天去看梁世炯的劇團表演，萌生當諧星的想法，卻在之後遭哥哥反對，便進入同一劇團當演員。累積演出經驗之後，梁世燦於2003年以音樂劇演員出道，並在2005年通過SBS公開招娉gagman徵選，於隔年參與綜藝《尋笑人》進入大眾視線。2008年在《尋笑人》「熊兒他爸爸」環節中與諧星李龍真、李陳鎬大受歡迎，甚至組成團體「熊兒家」，發行專輯《Only One》、《The 2nd Story》，登上《人氣歌謠》舞台，以歌手身份出道。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：熊兒家) 3. 出演節目 2012年搭檔梁世炯、李龍真組成「梁世真」參加《喜劇大聯盟》，以《私生飯》、《南朝鮮人民統計研究所》等爆笑環節活躍於節目，至今仍是中堅班底。2017年以新成員之姿加入綜藝《Running Man》，加入之前收視率已經來到2%新低，被外界看衰：「節目大概撐三個月就差不多了」，好在靠著成員們克服過渡期，梁世燦毫無保留的給予反應加上不顧形象的演出，為節目帶來更多歡笑，讓他獲得當年度SBS演藝大賞Global Star獎，得到肯定。 (圖片來源：tvN) 4. 和全昭旻的粉紅泡泡 同為《Running Man》新成員的全昭旻與梁世燦兩人之間的化學反應，讓其他成員促成「感情線」。像是日前全昭旻因為健康問題暫停《Running Man》錄製，梁世燦、李光洙也貼心的探望昭旻，不料光洙全程被晾在旁邊當電燈泡，還被指定外出跑腿以免影響兩人時光。不只如此，全昭旻、梁世燦也上演「繫圍裙」的曖昧橋段，氣氛瀰漫粉紅泡泡。看來「週一情侶」破滅後，RM要再產生一對螢幕「忙內cp」啦～ (圖片來源：SBS) 除了曖昧氛圍在節目瘋狂被調侃之外，《Running Man》有一集請大家猜讓男生誤會的女生行為TOP5，全部揭曉後，梁世燦就爆料說：「全昭旻都對我做過！」如此直白的反應讓當時的來賓、成員們笑翻，也讓人懷疑到底這對CP的真實關係！ 5. 罹患癌症 2013年4月去做健康檢查，被診斷出罹患甲狀線癌，當時聽聞消息後兩兄弟彷彿遭受晴天霹靂，梁世炯也在綜藝《我家的熊孩子》說到：「當時聽到弟弟的消息差點嚇到休克，但為了表現自己是個可靠的哥哥，反而裝出強勢的樣子」接著補充道：「也心想要是弟弟因此沒有收入、還有家人要照顧，我也有自信能養活他」，展現出堅實的兄弟情。好在經過精密治療後，只需服藥便能痊癒，讓家人、粉絲鬆了一口氣。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 6. 被朴娜勑單戀的男人 朴娜勑日前在綜藝《家師父一體》提到：「曾經暗戀梁世燦兩個月，當時和哥哥梁世炯一起上節目，看到他就會想到梁世燦而笑出來，甚至因為太明顯還被梁世炯反問：『都已經知道了，你就說吧，你從什麼時候開始喜歡我的』」各種誤會引來現場一陣爆笑。而先前就多次在《喜劇大聯盟》同台的梁世燦、朴娜勑，加上2016年也搭檔出演綜藝《我們結婚了4》一日夫妻，不管是一起睡覺、料理，都讓主持人忍不住大喊：「很相配」，看來兩人從朋友過渡到情人也是不無可能啦～ (圖片來源：오분순삭) (圖片來源：오분순삭) 7. 兩隻「網美狗」 2016年梁氏兄弟出演綜藝《給狗糧的男人》順勢公開家族成員分別是博美狗玉熙（옥희）、美國鬥牛犬德熙（독희），人稱「熙姐妹」。在節目中兄弟倆幫狗狗洗澡、互相玩鬧的日常，也累積不少「熙姐妹」的死忠紛絲，甚至推出單曲《犬習生》，在寵物界小有名氣呢！ (影片來源：Channel A) 8. 經營Youtube 梁氏兄弟除了活躍於綜藝圈外，也經營Youtube頻道「양세브라더스」分享日常，除了有美食吃播外，狗奴生活、兩兄弟幼稚的遊戲對決等多樣內容，深受觀眾喜愛，目前頻道已經突破50萬訂閱大關，還沒關注的人絕對不要錯過啦！ (影片來源：양세브라더스) 看完諧星梁世燦的介紹，有沒有更加了解他呢？想不到在充滿歡笑的背後，有一段辛苦的抗癌時光，也希望梁氏兄弟能持續努力，帶給我們更多爆笑時光，當然每週也要鎖定綜藝《Running Man》來支持梁世燦啦～ #《Only One》 #《The 2nd Story》 #《人氣歌謠》 #《喜劇大聯盟》 #《家師父一體》 #《尋笑人》 #《我們結婚了4》 #《給狗糧的男人》 #Running man #全昭旻 #全昭旻梁世燦 #名人專題 #朴娜勑 #李陳鎬 #李龍真 #梁世炯 #梁世燦 #梁氏兄弟 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #熊兒他爸爸 #韓國gagman #韓國MC #韓國主持人 #韓國綜藝MC #韓國綜藝節目 #韓國諧星 

韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！

大家好～我是gyoheun🐻 💕 今天要來開箱我在前兩週購買的樂福鞋，是韓國女鞋品牌 착한구두 Chaakan Shoes 在開箱前先簡單介紹一下這品牌，Chaakan Shoes 韓文 착한구두 直翻意思是“善良的鞋子”，是不是很可愛啊？在弘大擁有實體店面，在日本及新加坡都有Online Store。 進到台灣官網看鞋子款式眾多，從春夏必備的藤編涼鞋、懶人拖鞋，到秋冬可穿的樂福鞋、靴子，或是約會必備高跟鞋、輕鬆休閒的帆布鞋等應有盡有，每款鞋也有多種顏色、甚至是不同皮革材質可供選擇，基本上款式也都和韓國同步。 觀察了一下他們家的鞋款，個人認為Chaakan Shoes的鞋子不會侷限於單一風格，所以無論你是上班族或是學生都能在這找到適合自己的鞋款，最重要的是價格從新台幣499元～799元不等，不用千元大鈔居然也能買到韓國品牌，是不是很令人心動呢？直送台灣運費也只要台幣80元，簡直太佛心～ 說了這麼多要來開箱啦～這次買的是Andree厚底樂福鞋 Andree厚底樂福鞋 NT$559 （圖片來源：Chaakan Shoes官網） 之前就很想買一雙樂福鞋，但都沒有看到好看的樣式，這次剛好在他們家看到，覺得版型蠻可愛就抱著姑且一試的心態買了！ 我在9/4週五的晚上才訂購的，在9/14就收到EZ Way易利委的通知，下訂後10天貨就抵台了，確認實名委任申報後過了兩天就收到鞋子了！但因為我在週五下班時間過後才訂購的，所以多跨了一個假日，如果大家在平日下訂，應該能更快收到～ 鞋子寄來鞋盒上寫了品牌名稱 착한구두，鞋子會套上鞋套 來一張實穿照～鞋子實體好可愛呀！穿上瞬間變成青春日本女高中生😽 💕 我平時穿24.5~25左右，因為網站上寫「本商品實際比正常尺寸大一些, 如腳比較寬的顧客, 建議可以購買剛好的尺寸」，我腳板算寬所以選了25號，不過實際上穿我覺得應該買24.5就可以了，但他上腳看起來腳變很小，正得我心～可能因為我腳算大，平時很怕鞋穿起來看起來腳很大。鞋子是屬於軟皮的，也很輕盈，鞋底很軟，走起來很舒適，昨天實際穿了一天在中山逛街都沒有磨腳或不適。 再來幾張穿搭照 因為擔心實體和圖片落差很多，或尺寸不合等問題，我幾乎不在網路上買鞋，不過這次的經驗還蠻滿意的，剛好秋天也到了，最近想添購幾雙靴子，會讓我想再回購看看！現在加入官網會員還會送100元優惠券哦～～姐妹們還不快逛起來！ 最後附上相關購買資訊給大家～有任何問題都可以在下方留言，如果喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多穿搭分享及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！ 착한구두 Chaakan Shoes 台灣官網：https://m.chaakan.tw/ 台灣官方Instagram：https://www.instagram.com/chaakan_taiwan/ 延伸閱讀 👉🏻 擁有BLACKPINK, GOT7同款項鍊｜韓國飾品推薦TWENTYONEAUGUST 👉🏻 盤點韓國音樂才子｜除了Idol外你所不知道的韓國音樂人 👉🏻 台中單人旅行住宿推薦 | 誠星旅館 Star Hostel Taichung Parklane 👉🏻 超實用美食攝影攻略｜手機也能拍出IG網紅照 - ＃韓國女鞋 ＃弘大 ＃韓國品牌 ＃韓國品牌推薦 ＃開箱 ＃korea ＃shoes ＃dailylook #ootd ＃chaakanshoes ＃착한구두

越南🇻🇳｜胡志明市｜ 你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

來分享一下有天拉著朋友一起去古玩市場chợ đồ cổ探險的經驗🕵🏾‍♂️ 這個市集主要在週末開張，也離觀光區很遠，所以不算是有名的點。 大部分的古物店都沒營業，當然也沒有任何賣家出來擺攤。不過櫥窗的燈光都亮著，讓我們能過過逛市集的乾癮。 ⬆️這是從google 地圖上看到的週末擺攤盛況！ 臨時起意特別去探路的那天是平日下午，意外享受到了空曠幽靜的市集，也別有一番味道。 一老一少在偌大的庭院裡悠閒地......滑手機(嗯時代不同了XD) 周末有時候會有live演出，光用想像的就覺得氣氛一定很棒。 雖然沒聽到live音樂，但當天古玩市場的咖啡廳正播放著🎵恰到好處的背景音樂： Savage Garden: I knew I loved you 是否有點浪漫！(點ig連結進去就可以聽這首歌，配古玩市場環境全貌影片啦) 站在中庭轉身一圈發現每個角度都好喜歡，難以抉擇要怎麼拍照！ 下次週末有機會來的話再分享囉！ 📌#地址：(搜尋cafe chợ đồ cổ) 311/27 Nơ Trang Long, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000 入口不太好找，只要看到這個咖啡店的招牌就代表你成功了！不要害怕～走進去🤣 #越南#越南旅行#越南景點#胡志明#胡志明旅行#胡志明景點

鬆軟不甜膩的狀元糕

還記得當初剛剛加入「 餐車車隊時的萌懂」是行行狀元糕給予很多共好的機會，讓我們看到不同的視野，從市長就職典禮～科學園區市集，還有康橋記者採訪⋯等，日常也分享很多經驗，讓我們可以在市集的道路上更加的順遂，深深的感謝再感謝🙏 行行狀元糕 的狀元糕，用料紮實、沒有使用任何防腐劑，新鮮磨的米加上獨家的配方比例調製成的本體，鬆軟又帶點口感，咀嚼後，天然的米香與芝麻或是花生粉在口中融合，不會太甜，非常的好吃👍 五、六、日 大多都會在勤美旁，大家可以關注行行狀元粉專，查看最新出攤的資訊，感謝🙏 https://www.facebook.com/hanghangchampioncake/

為什麼！？

...#哄小孩#帶小孩#長輩#經驗#看人#爸爸#媽媽#產後#懷孕#孕婦#日常#新手爸媽#老婆#夫妻#插畫#漫畫#好笑#painting#山姆先生這一家

路上填問卷結果中獎

在路上逛街好心幫路人填問卷， 過了約兩個禮拜接到電話說我中奬了！可以免費體驗$3500的做臉！本人運勢超差玩刮刮樂跟彩卷從來沒中過！突如其來的中加反而覺得很擔心去了會不會被詐騙啊？有人有類似的經驗嗎覺得我該去嗎 

日本男星「福士蒼汰」小秘密＆代表作！完美的陽光暖男，超人氣圈粉無極限！

撰寫編輯＃shika 福士蒼汰出道至今已經邁入第10年，高大英挺的他從剛出道就備受矚目，一直到現在人氣不減反增。漸漸地也累積了許多代表作，像是《天國餐館》、《明天，我要和昨天的妳約會》等，但其實福士蒼汰不只是在戲內，在戲外也有許多魅力呢！今天就要來帶大家看看福士蒼汰的小秘密，以及他的日劇電影代表作，看完絕對會再次愛上他啦！ 福士蒼汰小秘密1. 如何出道？ 福士蒼汰在高中時與朋友到澀谷逛街，高大又標緻顯眼的他立刻就被雜誌社的人相中，拍照並刊登到雜誌上，不久就被現在的經紀公司看中並挖角了。當時還只是高中生的他，雖然還沒有成為演員的決心，但又不想抱著半吊子的心態去念大學，因此決定放手一搏選擇當下想做的事。 福士蒼汰小秘密2.非常有禮貌 福士蒼汰做事非常認真且很有禮貌，在忙碌的拍攝期間也都會不忘問候工作人員。另外他還非常會照顧他人的心情，像是他會事先上網了解其他演員共演者的故事，事先記起對方感興趣的話題，以及避免地雷話題，以免現場氣氛尷尬，真的是相當體貼啊！ 福士蒼汰小秘密3.肉食男 外表成熟穩重的福士蒼汰意外的竟然是個肉食男！在一次的訪問中，他表示如果有喜歡的對象的話，一定會主動告白，原因是不想辜負這份喜歡，想要好好重視這份心情。而被問到出道前的學生時期，有沒有一次收到超過10個情人節巧克力的經驗，他竟然回說最多一次收到20個！不愧是福士蒼汰，從學生時期就超夯的啊！ 福士蒼汰小秘密4.英文很好 福士蒼汰能夠說一口流利的英文，他也曾在許多大型公開場合中展現過他的英文。其實他從以前就非常喜歡學英文，高中時還認真到自己買單字本，利用學校通勤時間邊唸邊背。為了讓英文更進步，他還曾經一個人到紐約寄宿旅行，未來也希望能夠進軍海外，相信擁有堅強外文實力的他一定沒問題！ 福士蒼汰日劇1.假面騎士Fourze 和許多日本男星一樣，福士蒼汰在17歲出演了特攝片假面騎士系列。當時剛出道不久的他就擔任飾演男主角的重責大任，一下子體驗了特技、特效、錄音等各種工作，同時還要拍攝電影。多年後回想起來，福士蒼汰仍覺得很不可思議也是很棒的經驗。 （圖片來源：amazon） 福士蒼汰日劇2.今天不上班 由福士蒼汰飾演一個戀愛經驗豐富的大學生，與母胎單身的OL綾瀨遙大談姐弟戀。兩人在一夜情過後，福士蒼汰就開始積極追求綾瀨遙，劇中可以看到福士蒼汰許多大膽的舉動，保證會看到臉紅心跳，不禁想像現實中的肉食男福士蒼汰是不是真的就像劇中的那樣呢？ （圖片來源：thetv.jp） 福士蒼汰日劇3.閃爍的二次愛戀 福士蒼汰在這部裡面與本田翼飾演一對青梅竹馬，原本只將對方視為普通朋友的兩人，卻因為轉學生的到來使他們的關係產生變化。看著劇中兩人友達以上，戀人未滿的曖昧互動，真的會讓人感到心癢癢啊！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰日劇4.天國餐館 這次福士蒼汰搖身變成一位法國餐廳的服務員，雖然認真上進卻因為天生面癱無表情而時常被客人投訴，直到後來被石原聰美飾演的老闆娘看中，並挖角到她的餐廳，才讓他獲得了更多發揮的空間。劇中他和老闆娘及其他店員的互動都非常有趣，尤其是看到他因為任性的老闆娘而頭痛的樣子真的十分好笑呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰日劇5. 4分鐘的金盞菊 劇情講述身為一位急救員的主人花卷尊（福士蒼汰飾），擁有與人合掌就能看見對方死亡的瞬間的超能力。一次他與從小暗戀的異父異母姐姐沙羅（菜菜緒）合掌後，發現姊姊只剩下一年的壽命，心痛的他拼命想改變命運，也漸漸的越來越抑制不住自己的感情，姐弟間的禁忌之戀就此展開！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影1.圖書館戰爭 在一個沒有閱讀自由的時代，日本政府致力於消滅禁書，為了捍衛閱讀的自由，民間出現一個革命團體「圖書隊」，起身與政府對抗。雖然不是主角，但福士蒼汰在裡面也是圖書隊的一員，並且喜歡著女主角。這部電影有許多氣勢滂礡的槍戰場景，為了捍衛人民自由的革命精神也相當令人動容，另外還出了兩部續集也都非常值得一看喔！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影2.只要妳說妳愛我 和川口春奈合作的校園戀愛電影，女主角橘梅小時候曾被朋友欺負，造成她不容易向人敞開心房，16年來沒有半個朋友。個性陰沈的她直到高中仍時常被欺負，但她直率的個性卻默默吸引了校園男神大和。他開始主動積極的追求橘梅，漸漸的突破她的心房，也幫助她重拾回自信。福士蒼汰和川口春奈在裡面各種吻戲，看了真的會讓人小鹿亂撞啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影3.要聽神明的話 這是一部稍微有點血腥的電影，由小說改編翻拍，描述神明在一所高中舉辨了一場「遊戲」，有一二三木頭人、投籃及鬼抓人等，必須通過才能晉級到下一關，如果沒有通過則會被殺死。而擁有主角光環的福士蒼汰一路過關斬將，最終幸運的存活下來。劇情題材相當新穎獵奇，尤其是「輸的話就會死」這種堵上性命的遊戲看了真的非常刺激呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影4.閃爍的愛情 由漫畫改編的校園愛情電影，有村架純飾演的女主角仁菜子與男主角一之瀨蓮，在一次搭電車回家的路上相識並成為朋友，一天仁菜子鼓起勇氣向心儀的蓮告白，卻因為蓮已經有個年上女友而被拒絕了。但兩人還是維持著朋友關係，與年上女友勉強維持著交往關係的蓮，最後也漸漸的被仁菜子的真心給打動。電影中也是有許多超甜的畫面，尤其是福士蒼汰和有村架純的身高差實在是太可愛啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影5.明天，我要和昨天的妳約會 相信許多人都看過這部，福士蒼汰與小松菜奈合作的純愛電影。劇情描述男主角高壽一天遇到女主角愛美後對她一見鍾情，兩人經過認識約會到後來開始交往。但就在這時高壽得知了愛美所隱藏的天大秘密，原來她來自另外一個時空，兩人的時間是顛倒的，而高壽的明天其實是愛美的昨天，超揪心的劇情絕對會逼出你的眼淚！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影6.不幹了！我開除了黑心公司 劇情描述上班族青山（工藤阿須加飾）每天為工作辛苦奔波，還遭受到職場霸凌，種種的壓力下使他萌生了自殺的念頭，正當他準備縱身跳入電車月台，千鈞一髮之際出現一位叫山本的男人（福士蒼汰飾）救了他。他自稱是青山的小學同學，但青山卻對他毫無印象，不過自從與他相遇後，青山漸漸變得樂觀開朗，對工作也有新的看法。然而當他出於好奇開始調查山本的過去時，卻發現一則描述山本三年前自殺身亡的報導。 （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影7.BLEACH 翻拍至超人氣的動漫《死神》，主角黑崎一護（福士蒼汰飾）是一位能夠看見幽靈的高中生，一天死神露琪亞為了追討邪惡的幽靈「虛」來到他的家中，在面臨到危急時刻不得已將死神之力轉移到一護身上，成功地擊敗了虛。這部電影是繼特攝片以來，難得可以再次看到福士蒼汰的打鬥戲，精彩的對決場景真的相當刺激呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影8.旅貓日記 貓奴們看這部一定會超感動！男主角悟十分喜歡貓，小時候曾經收養過一隻流浪貓小八，在一天雙親意外去世後，悟和小八分別被親戚收養，還沒來得及再見到小八，牠就因為車禍過世了。多年後悟在路上遇到了和小八長得很像的流浪貓奈奈，他時常去餵食奈奈後來也順利的收養了牠。然而這時悟卻被醫生診斷出僅剩一年的壽命，因此他到處為奈奈找尋新的家庭，但其實奈奈並不想和悟分開，牠想陪在悟身邊陪她走過生命最後的旅程。 （圖片來源：yahoo.jp） 看完以上介紹大家是不是又更了解福士蒼汰了啊？不僅高又帥還很謙虛上進，任誰都會忍不住愛上他吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #4分鐘的金盞菊 #BLEACH #今天不上班 #代表作 #假面騎士 #只要妳說妳愛我 #圖書館戰爭 #天國餐館 #我開除了黑心公司 #旅貓日記 #日本男星 #日本藝人 #明天我要和昨天的妳約會 #福士蒼汰 #秘密 #肉食男 #要聽神明的話 #閃爍的二次愛戀 #閃爍的愛情 #陽光暖男 

別氣餒 遇到對的人之前的都是經驗 沒有經驗讓你遇到對的人也只

別氣餒 遇到對的人之前的都是經驗 沒有經驗讓你遇到對的人也只能讓他溜走 你說對嗎？ 加油 會更好的😁

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！

 女人不管幾歲，完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想 不管是小胸還是大胸，都有男人不懂的煩惱存在 🔺Q1 減重感覺胸部變小了，哪裡出問題？ 首先，先確認你的飲食控制如何？節食？三餐不正常？ 那個不敢吃，這個也不敢吃，不吃肉無油飲食，造成營養不均衡 一旦身體長期缺乏蛋白質(長肉關鍵)，使蛋白組織萎縮 乳房之下胸大肌崩解，乳腺組織萎縮，胸部就會變小或變平坦。 🔺Q2 三餐正常，為什麼胸部還是變小了？ （減重型）那你有可能是屬於脂肪型乳房…. 簡單說..就是變胖造成脂肪堆積..所以胸大 減重瘦到胸部=是減去你胸部不好的脂肪 （乳房有75%脂肪組成) 好油好蛋白質才能有好脂肪！ ☑️而瘦下來=才是你胸部該有的size☑️ 🔸如果胸部本來就是比較大的那一型，有可能瘦下來胸部完全都不影響(天生麻）😬😬 ♨️瘦身同時不縮胸 經驗分享♨️ ✔️攝取低脂、優質蛋白質 ✔️膠原蛋白(飽滿度、彈性UPUP) ✔️氣血要通、手腳冰冷要改善(虛寒體質較辛苦) ✔️練胸肌、胸部多按摩 這四個是我自己在過程中，覺得最重要也是執行最有感覺 釐清觀念非常重要❤️❤️才不會在過程中產生各種懷疑影響心情而半途而廢💪🏻 希望這篇可以幫助到女孩們😇 #健康瘦身 #健身 #減肥 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身分享 #瘦身建議 #美胸 #美胸保養 

經驗搜尋結果

素人麻豆

素人麻豆

曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？

曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？

韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！

韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！

越南🇻🇳｜胡志明市｜你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

越南🇻🇳｜胡志明市｜你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

鬆軟不甜膩的狀元糕

鬆軟不甜膩的狀元糕

為什麼！？

為什麼！？

路上填問卷結果中獎

路上填問卷結果中獎

日本男星「福士蒼汰」小秘密＆代表作！完美的陽光暖男，超人氣圈粉無極限！

日本男星「福士蒼汰」小秘密＆代表作！完美的陽光暖男，超人氣圈粉無極限！

別氣餒遇到對的人之前的都是經驗沒有經驗讓你遇到對的人也只

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！

經驗搜尋結果

素人麻豆

素人麻豆

曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？

曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？

韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！

韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！

越南🇻🇳｜胡志明市｜ 你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

越南🇻🇳｜胡志明市｜ 你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

鬆軟不甜膩的狀元糕

鬆軟不甜膩的狀元糕

為什麼！？

為什麼！？

路上填問卷結果中獎

路上填問卷結果中獎

日本男星「福士蒼汰」小秘密＆代表作！完美的陽光暖男，超人氣圈粉無極限！

日本男星「福士蒼汰」小秘密＆代表作！完美的陽光暖男，超人氣圈粉無極限！

別氣餒 遇到對的人之前的都是經驗 沒有經驗讓你遇到對的人也只

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！

越南🇻🇳｜胡志明市｜你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

越南🇻🇳｜胡志明市｜你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

別氣餒遇到對的人之前的都是經驗沒有經驗讓你遇到對的人也只

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！

【減肥】美胸關鍵♡ 瘦身不減胸！四大秘訣一定要收藏必遵守！