［2024/6/2］歹歹馬，也有一步踢

屋漏偏逢連夜雨，船行又遇打頭風。最近我看了我國文程度的書，愛上俗語， 最近我的機車故障又碰到上班下雨，ㄧ肚子火，又家事打來順道吵ㄧ下，找到對象。 不是我愛打卡，我們公司是沒有打卡制度，也允許ㄧ個月有三次的遲到機會，剛進新光三越三多店時樓管本來要給我打卡紙，後來就收手了（詭異） 有個說法是 #別人只看到妳休息的時候 所以還是要有點東西告訴別人 #我還是有付出時間的 Time is money.； 右圖是我之前的面試經驗，供大家參考 #二線工作 ，#課長面試 工作內容：就是平常待在咖啡廳，如果管轄的收費機故障才去處理，沒事時叫 #待命 ，當場面試成功等擬合約，結果被那個假店長工作騙去。 不要以為人家是賺快錢，我也想好嗎？今晚還真讓我處理到事情，前天我們經理私LINE我要寄一副眼鏡給我，我收到打開有兩副問他，他回寄錯會叫物流收，後來我傳到群組，去中國出差的副總才出聲：那是DM商品，不用寄，超傻眼！要Z發貨的人就該先通知吧？塗塗改改很麻煩捏！

台北家具推薦｜五星級享受床墊推薦｜自有工廠製造｜歐盟認證無毒膠水製作，無毒床墊睡起來最安心｜大漢家具床墊

你有參觀過床墊工廠嗎？一般的床墊在製作的過程中，會使用大量的黏著劑，黏著劑屬於化工產品，在使用時可能會散發出潛在對人體有害的物質，因此大部分的床墊工廠是不對外參觀。大漢家具的床墊，除了使用歐盟認證無毒膠水製作外，自有工廠製作床墊時，所有材料都是採用無毒材質，不僅床墊師傅在施作不用戴上N95口罩，還能讓消費者參觀床墊工廠。 大漢家具手工床墊不僅使用歐盟認證無毒膠水，選用天然乳膠，由大漢自有工廠製造，自有物流專業運送外，還提供長達10年彈簧保固，床墊從扎實的硬床到Q彈的軟床都有販售，可以根據自己的需求挑選合適的軟硬度，是值得信賴的床墊品牌。 大漢家具新莊旗艦店 大漢家具在台北、桃園、台中皆有門市，離我家最近的是位於新莊新崑路上的新北展示中心。在大漢家具的新北展示中心是一間展示空間與工廠結合的門市，到新北展示中心挑選床墊時，除了可以試躺體驗床墊外，還可以到工廠參觀，了解床墊的製作過程。 開發了無甲醛家具和無毒床墊的大漢家具，以綠色家居和友善環境為主題，同時傳達健康與永續發展的企業理念，打造出以綠色建材建造而成的新莊旗艦店，不僅有佔地遼闊的展示空間，可以一次體驗大漢家具的產品外，以綠色建材打造的空間也讓人逛起來很安心。 大漢家具的床墊選用的材料都是無毒材質，包含膠水也是歐盟認證的無毒膠水，在床墊製作的過程中，完全不會有任何的有毒物質產生，因此，不僅製作床墊的師傅在施作時，不需要戴上防毒的口罩或面罩，還可以讓消費者在業務的帶領下，了解床墊的製作過程。 大漢家具的無毒床墊 歲月靜好、理想伴侶、日常享睡系列是大漢家具的 3 大床墊系列。3大床墊系列共9種軟硬度，無論你喜歡扎實的硬床還是Q 彈的軟床，都可以實際到大漢家具的展示中心試躺，尋找最適合你的軟硬度。 五星級享受床墊一歲月靜好的白露時光 這次實際到大漢家具的新莊旗艦店是躺床墊，歲月靜好、理想伴侶、日常享睡 3 大床墊系列中，我最喜歡歲月靜好的白露時光，表面的山寧泰智慧紗親膚涼爽不悶熱外，還採用德國AGRO獨立筒彈簧、比利時進口乳膠和馬來西亞乳膠，可以有效的支撐身體壓力，無論怎麼睡都好眠。 白露時光使用的獨立筒彈簧是來自德國的AGRO獨立筒彈簧。德國的AGRO獨立筒彈簧，在彈力、支撐性以及包覆性都有優異的表現，躺在由AGRO獨立筒彈簧組成的白露時光上，可以很明顯的感覺到彈簧隨著身體的曲線做調節，包覆性十足的同時，還有極高的支撐性。 白露時光使用的馬來西亞乳膠除了是天然乳膠，躺起來富有支撐力外，還有通過德國的認證單位認證，不僅品質穩定還很耐用。 走進大漢家具的床墊工廠，除了可以看到製作床墊的各種原料外，還可以看到各種的小細節。大漢家具在製作床墊時，就連容易被忽略的表布部分也都是真材實料，絲毫不馬虎。 這次到大漢家具試躺床墊的經驗對我來說很特別，這是第一次試躺的同時還參觀到工廠，一一的看見床墊內部所使用的材料，透過這樣的方式，讓我更了解到自己所試躺的床的獨特之處與背後的用心。如果近期有更換床墊的需求，可以到大漢家具的門市試躺看看喔! 品牌資訊 大漢家具｜官網｜FB粉絲團｜IG｜門市據點 【新北展示中心】新北市新莊區新崑路187號 02-2205-9197 【桃園展示中心】桃園市桃園區大興西路三段782-1號 03-378-2779 【台中展示中心】台中市西屯區福雅路685號 04-2355-2279

總是方法無效？可能對自己不夠了解！

在股票市場中，聽到以及看到的方法有非常多模式獲利。 都很想嘗試，只要能賺到錢，就會非常開心，也有種原來這麼簡單的錯覺！ 只要目標不明確，一切聽到以及看到的，再厲害的方法都會失靈甚至失控，人其實是很矛盾的個體。 為什麼會這樣，原至於目標不正確嗎？ 更深入了解，是自我的探索與自我了解，單純設置目標，最深處的自己卻不是想要這樣的目標，會導致失控！ 像我一開始接觸，完全都不會，連看圖都覺得眼花撩亂，一堆不知道的專有名詞，狂轟亂炸到腦袋裡面，雖然對未知的東西有著渴望學習，緊接著就是腦袋過載的疲憊感。 這些都不要緊，最要緊的是，選擇要走哪一條路線，可以說是在股票市場中選擇職業的感覺！ 最當初的我選擇存股，也是當下很多人，現在一樣有人在講得存股，那時候是2019年中。 執行存股的時候，一邊執行一邊找尋，還一邊學習有關存股的資訊。 記得不到三個月就覺得，開始懷疑這方向讓我達到目標嗎？這是我想要的嗎？不僅錢的增長速度好慢，最主要的原因是本金太小。 讓我能未來自由嗎？那時候的我其實不太好存錢，有1/3至2/3的收入是繳保險。 不斷的懷疑，不段問自己，這是我想要的嗎？現在有甚麼可以突破現況呢？ 有，就是做價差，也就是我們常說的做波段，最核心的概念買低賣高！聽起來好簡單，卻聽到很多人慘敗的經驗！ 讓我提高警覺，我要踏入這戰場，我一定要做好許多的準備。 因緣巧合下了解，在股票市場要設立獲利目標，合理且適合自己的獲利目標，在依照獲利目標找尋方法有沒有適合自己的目標獲利！ 我則是想在短時間可以讓資產快速增加，這樣才可以讓我感受到奪回自己的希望，所以選擇了暴賺，要有獲利50~80%，讓我找到的方法，就是反市場操作。 #斜槓人生 #股票 #投資 #股票投資 #資金分配 #風險控制 #財富自由 #上班族 #斜槓 #小資族 #小資 #小資理財 #實現自由生活 #上班族的逆襲 #逆襲 

冷萃咖啡推薦【暖窩咖啡】夏天消暑首選，在家就能輕鬆品味莊園級精品咖啡

平時自己就是每天需要一杯咖啡來提神，但是礙於每天的行程忙碌，總是無法完美的沖煮咖啡😵‍💫 近期發現了暖窩咖啡的冷萃咖啡，不僅是因為獨特的風味，更因為它簡單方便。只需要將冷萃咖啡包放入水中，並加入冰塊，就能享受一杯濃郁香醇的冷萃咖啡😎 完全不需要沖煮器材，也不需要掌握複雜的沖煮技巧，更不用擔心水溫和研磨度，一切都如此輕鬆簡單😇 暖窩咖啡提供的冷萃咖啡包，有三種風味可供選擇。淺中焙的衣索比亞咖啡，帶有高度的果香和活潑的酸味，搭配日曬的自然醇味，入口非常清新✌️ 中焙的經典風味，品嘗起來就是經典的美式咖啡，帶著堅果和焦糖的甜感，入口香濃，餘韻悠長😊 而中深焙的黃金曼巴，甜藥草與焦糖風味帶著黑巧克力的餘韻，風味醇厚❤️ 擁有SCA國際咖啡證照的專業講師。經常在店裡舉辦咖啡分享課程，傳授他的咖啡知識與經驗。如果對咖啡製作感興趣，店內和網站上也有詳細的教學示範影片，讓我們在家也能輕鬆製作美味咖啡👍 暖窩咖啡不僅提供零售，也提供咖啡批發服務，特別適合公司行號或辦公室使用。無論是需要大批量的咖啡豆，還是只需要幾包冷萃咖啡包，都能在這裡找到滿意的選擇💪 最推薦的就是和我一樣選擇網路宅配，方便快捷地將咖啡送到家門口，當然也可以親自到店裡挑選😎 每次我捧著這杯冷萃咖啡，總覺得它不僅是一種飲品，更是一種生活態度。簡單、方便，卻又不失美味，這正是我所追求的生活方式。而在這個炎熱的夏季，一杯冰涼的冷萃咖啡，無疑是最好的消暑良方🙆‍♀️ 所以，如果也和我一樣，喜歡咖啡但又不想花太多時間和精力，那麼暖窩咖啡的冷萃咖啡包絕對最佳選擇。攜帶方便，製作簡單，香醇好喝，讓我們一起在這個夏天，享受一杯清涼的冷萃咖啡吧🥰 【暖窩咖啡】 官方網站：https://shop.cozyhousecoffee.com 【暖窩咖啡 內湖門市資訊】 營業時間：週一至週五 13:00-18:30 / 週六至週日10：30～18：30 地址：台北市內湖區內湖路3段64號1樓 (近捷運內湖站，走路7分鐘) 【暖窩咖啡 永春門市資訊】 營業時間：週一至週日 10:30-18:30 (2023年8月開始調整) 地址：台北市信義區忠孝東路5段423巷50號1樓 (近捷運永春站，走路3分鐘) #冷萃咖啡 #冷泡咖啡 #浸泡咖啡 #冰釀咖啡 #暖窩咖啡 #自家烘焙咖啡店 #冷萃咖啡推薦 #國際咖啡評鑑 #COFFEEREVIRW #SCA國際咖啡證照課 #咖啡課程 #咖啡認證課 #SCA課程 #台北咖啡廳 #咖啡宅配 #咖啡海外宅配 #咖啡豆批發

紅心新劇情報｜杉野遙亮主演《Mountain Doctor》

紅心新劇情報著重即將在下一季播出的消息，依然會以紅心有興趣的卡司、題材來撰寫，融合官方資訊以及紅心的想法，有興趣的朋友也歡迎和紅心討論新劇期待值喔！這次將會在夏季開播的《Mountain Doctor》近期釋出共演卡司，這部劇究竟會是什麼樣的內容呢？就和紅心一起看下去吧～ 挑戰需要對山岳有一定了解，且擁有醫療知識的「山岳醫師」，聚焦於山岳醫療的原創作品，以大型且具震撼的真實感與規模描繪出新的「山岳醫療戲劇」！故事講述一位被來到山岳醫療現場的年輕醫師，與其他心懷不同想法的山岳醫和各種患者接觸，在面對現實的過程中逐漸成長的故事。該劇以長野縣松本市為舞台，並在該市各地取景拍攝。 「山岳醫療」泛指在山中發生的疾病、受傷，並且為其進行治療的醫療領域，而同時擁有「山的知識」和「醫療知識」的醫師則被稱作「山岳醫師」。隨著近年登山熱潮的興起，這一醫療領域在日本也受到關注，但相比歐洲等地仍然滯後，日本的山岳醫師數量仍然不在多數，本作即是一部在這個未知領域中，展現出物資及人力不足的自然環境裡，透過山岳醫師各種想法的碰撞，依靠自己的知識和技術拯救眼前的生命，細緻而立體具象地呈現出山岳醫療現場的各種挑戰以及未來可能性的全新醫療劇！ 《Mountain Doctor》主演－杉野遙亮 本劇主人公，是被派往信濃綜合醫院的年輕醫師宮本步，他一邊擔任骨科醫師，一邊兼任近年來醫院開始重視的「山岳診療科」。高中畢業後回到故鄉長野縣的步，從小就熟悉和喜愛的山，一直懷抱著某種想法。作為醫生沒有什麼特別的目標且缺乏志向，總是抱著無所事事的態度，但卻在山岳醫療團隊中逐漸成長。 飾演主人公宮本步的杉野遥亮，近年曾主演《元氣囝仔》，憑藉其表現力吸引眾多觀眾，如今勢不可擋的他將表演一位在從事山岳醫療的同時，面對自己過去的複雜角色。 《Mountain Doctor》與主人公對峙的前輩－大森南朋 因應過去經驗常與主人公宮本步持反對意見的前輩江森岳人，由大森南朋飾演。江森在信濃綜合醫院擔任心臟內科醫生的國際山岳醫師，曾有海外工作經驗，因為對山岳醫療的熟悉，抱持著「醫生不應輕易進入山中，應該在設施齊全的醫院治療」的信念。然而，隨著與宮本步在想法上的碰撞，江森也在努力克服自己過去的創傷。 其實在看到江森醫師的設定，莫名讓紅心想到《Tokyo MER》中和喜多見隊長持反對意見的音羽醫生，推測在角色安排上，會是與主角相輔相成的作用 《Mountain Doctor》第一波卡司－岡崎紗繪、宮澤艾瑪、向井康二 信濃綜合醫院麻醉醫師松村典子由岡崎紗繪演出，是主人公宮本步的青梅竹馬及初戀女友，從學生時期就十分優秀並實現了醫生的夢想，被院長指派而參加山岳醫療團隊，在看著步與患者接觸的過程，逐漸意識到麻醉醫生在山岳醫療中的重要性。性格開朗，喜歡照顧他人，但卻無法向任何人訴說與母親之間的問題。在時尚圈擁有巨大人氣的岡崎紗繪，近年也在電視劇中大放異彩，這次是他首次挑戰山岳醫療，他將會如何運用過去出演醫療戲劇的經驗呢？ 宮澤艾瑪飾演的是信濃綜合醫院的護士鮎川玲，擁有國內山岳護士資格，其祖父經營著山中小屋，過去曾在山中小屋中幫忙，是具有活力的招牌女孩，從小在山中成長，熱愛山脈，但由於一場事故而封閉這份熱情。是帶著認真性格、冷靜沉著的護士，但在與宮本步投入山岳醫療的過程中，逐漸被其感染。憑藉著出色的演技力首次挑戰醫療題材的宮澤艾瑪，在過去各種影視作品或舞台劇中的演出，都能擁有極高的存在感，這次他的出演，紅心也感到十分期待 飾演和典子、步一起長大的青梅竹馬小松真吾是向井康二，在家鄉長野經營著串燒店，在宮本回到長野後，小松開的串燒店變成大家在結束工作之後常去的休息場所，英年早婚，後來離婚有一個孩子，與兒子分居中的他，常會因此為親子關係感到煩惱。小松個性開朗，是大家的開心果，但也擅長觀察他人，並以他人感受優先的性格，從小就是宮本最大的支持者。身為偶像團體SnowMan的一員，向井康二在綜藝節目中表現突出，且自今年冬季開始連續三季出演電視劇，在演員的領域中也有很不錯的表現，這次是他首次演出離異的單親爸爸，和主演月9時段的成員目黑蓮的角色不謀而合，不過角色設定看起來不太相像，感覺這個角色的個性很貼近康二本身的模樣，紅心也滿期待康二在這次作品中的表演！ 《Mountain Doctor》第二波卡司山岳醫療團隊－檀麗、八嶋智人、近藤公園、特勞登直美 山岳醫療團隊正式集齊！由檀麗飾演信濃綜合醫院的院長松澤周子，是繼承父母的職責成為該院院長，並在醫學院時期認識了同學江森岳人，透過過去的一次事件使之認識到山岳醫療及救援體制的重要性，因而開始致力於院內山岳診療的推動，成立山岳醫療團隊「MMT（Mountain Medical Team）」，並引入救援直升機、建立迅速聯繫各方的系統，推動山岳醫療的未來發展。她相信對山既有敬畏又帶著熱愛的宮本步，會是開創未來山岳醫療的重要人才！ 檀麗繼《美麗鄰人》之後，時隔13年再次出演關西電視台的劇集，並在今年7月於WOWOW台播出的《磯部磯兵衛物語〜浮世はつらいよ〜》中與杉野遙亮扮演親子角色。 八嶋智人將飾演信濃綜合醫院的急救醫生小宮山太，作為急救科的主任醫生，經驗豐富且技術高超；但對急救工作帶有高度自豪感的他，對於山岳醫療抱持著懷疑態度，抱持著意願不高的合作心態；然而因院長推動的項目，最終被選作MMT團隊的成員，並被任命為隊長，抱著出人頭地的想法參與其中，並期望藉此機會爭取副院長的職位。在院長面前宣稱要推動山岳醫療，但私底下則希望將所有責任推給宮本步；然而，隨著與山岳醫療和患者接觸的過程，他的看法開始改變…。這類陽奉陰違的角色交給八嶋智人感覺就是很有他的風味，近年八嶋智人除了演戲，還活躍於綜藝和配音等多個領域，今年冬季在《極度不妥！》中飾演本人角色帶來不錯的反響。 今年連續出演《廚房的愛麗絲》、《Believe－架橋給你－》、《反英雄》（TBS）等多部話題作品的實力派演員近藤公園將飾演信濃綜合醫院的心臟科醫生掛川康二，神經質且愛顯示博學多聞的他，雖然MMT成員對他感到有些厭煩，但作為醫生的掛川，其技術實在無可挑剔！不喜歡紫外線，且對登山和MMT的山中小屋診所執勤持否定態度的他，最終也逐漸投入團隊。 特勞登直美將飾演信濃綜合醫院的手術護士平早紀，專門協助手術進行，常與小宮山一起行動，並時不時揶揄小宮山。作為手術護士能力十分優秀，能迅速響應小宮山和步（杉野遙亮）的指示，也是醫院裡的八卦高手，直言不諱，想到什麼就說什麼，性格開朗。本劇將是以時尚模特出道的特勞登直美首次以演員身份在戲劇中演出。 《Mountain Doctor》的故事以登山季節吸引眾多遊客與登山者的長野縣山岳地區為舞台背景，西側是被稱作本州脊背，擁有3000公尺山脈連綿的險峻北阿爾卑斯山脈，東側則是風光明媚的淺間山脈和筑摩山地，在這片充滿自然美景的地方進行拍攝，展示救援場景的緊迫感和驚險程度，真實感和規模感源於大自然。杉野遙亮繼去年夏天在《元氣囡仔》一作的畫面展現了海岸的壯闊，這次又會在《Mountain Doctor》的影像視覺中展現山脈連綿的宏偉壯麗，這次的劇情又將會發生什麼溫馨故事或者緊張的事故呢？實在是令人期待！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

會睡才會美！不用花大錢保養，睡眠充足就能還你白泡泡幼咪咪的肌膚

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 現代人熬夜已成習慣，朋友間只要有人早睡就會被戲稱是老人，但是別這麼快下定論，因為睡得早、睡得飽，是變美的必須步驟！睡眠充足究竟會給女孩們帶來哪些好處，該如何才能幫助良好的睡眠品質呢？且看以下我們來說明。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px} 所謂充足且良好的睡眠，最好能在11～1點間入睡，並且睡6～8小時，雖然有人說11～3點之間睡都可以，但根據許多過來人的經驗談，11、12點前入睡最能看見成效。 1. 肌膚光滑 熬夜會讓肌膚暗沈、粗糙，這一點應該不用我們多說。早點睡，最好在11、12點前就寢，讓肌膚安心進行修復程序，持續一兩個月，你就能看見肌膚問題減了大半，會變得均勻、有彈性，更散發健康光澤。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 2. 控制體重 如果你正在減肥，除了要注意飲食，也要注意睡眠！睡眠充足能夠讓肌膚更緊實，避免因減肥帶來的鬆弛。另外，睡眠不足的狀況下，人很容易餓，這樣你還敢不早點睡？ ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 3. 健康的免疫系統 免疫系統的失調，經常會反應在皮膚上，像是乾癬、濕疹、蕁麻疹、皮膚過敏等等，如果你有這類問題，除了平時的藥物治療，還要注意睡眠時間，最好養成在11、12點前入睡的習慣，就能讓狀況好非常多；反之，如果你長期熬夜、睡眠不足，附加其他不良生活飲食習慣，就很有可能有這些毛病，所以愛美的妳，不可不慎。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 4. 減少痘痘生成 不想再看到臉上長痘痘，除了飲食問題以外，睡眠絕對是個很重要的因素。早點睡能夠讓生理機制進入修護程序，包括荷爾蒙的平衡、體內排毒等，這些都是養成健康肌膚很重要的機制。健康的肌膚不僅漂亮，還有能抵擋污染、快速修護等好處。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 5. 柔亮秀髮 睡眠不足會使得免疫系統過度運作，導致頭髮粗糙無光澤等問題。相反的，充足的睡眠可以確保褪黑激素、皮質醇維持在正常數值，讓頭髮柔柔亮亮。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 6. 肌膚更柔軟有彈性 如果你持續保持充足的睡眠，就不用花大錢去做醫美來抵抗年齡的痕跡。睡覺的時候，身體會自行修復白天被紫外線或環境破壞的細胞；除此之外，睡眠期間，身體也會分泌生長荷爾蒙，讓肌膚回復彈性，變得緊緻有光澤。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 7. 水嫩肌膚 想要如韓妞般的水嫩肌，其實保持充足的睡眠就能達到，一切也跟細胞修護機制有關，只要睡好好，讓肌膚由內而外散發水嫩光澤並不是難事。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 8. 其他 精力不足、情緒不穩、脾氣暴躁、壓力指數爆表、沮喪憂鬱、注意力無法集中、記憶力減退……等，這些問題都跟大腦沒有得到充分休息有關，因此其實只要保持睡眠充足，就能大幅度減緩症狀。想要當個健康、正向、充滿活力的女孩？把握睡眠黃金時間，好好休息吧！ ​（圖片來源: pinterest） 讓你睡得更好的小祕訣： #1 睡前做點簡單的運動 像是瑜伽、快走、拉筋等有氧運動，都能提升睡眠品質。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #2 減少妨礙因素 像是電器用品（包括手機）、光線、噪音等，都容易讓我們的睡眠受到影響，尤其是入睡的速度，因此盡量排除這些因素吧！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #3 睡前不喝飲料、不滑手機 睡前三個小時內儘量避免飲用含有酒精、咖啡因的飲料，這些成分會讓人容易睡不著。另外睡前滑手機也容易擾亂思緒，影響睡眠，因此也要儘量避免。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #4 製造舒適的氛圍 換個柔軟的枕頭、被子；或是睡前放點輕柔的音樂，一邊抹乳液按摩身體；又或是靜靜地讀一本書、寫日記等等，確保環境舒適，也進行一些小小的儀式，讓自己心靜下來，更能幫助入睡，睡眠品質也會改善。 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導 #保養 #熬夜 #痘痘 #睡眠 #肌膚 

花蓮自己做蛋糕體驗【慕慕烘焙DIY-花蓮香榭店】情侶手做推薦/花蓮包場活動首選！

在豔陽高照的週末，我和男友來到了【慕慕烘焙-花蓮香榭店】，體驗了一次難忘的烘焙DIY之旅。慕慕烘焙的DIY體驗真的讓我大開眼界，不僅適合單人放鬆，也非常適合朋友聚會、情侶約會👇 我們一進門，就感受到了這裡寬敞舒適的環境，不會有擁擠的感覺，讓我們可以全心投入烘焙的樂趣中😌 我們選擇了一款蛋糕【茶栗先生Mr.Charlie】與飲品【柚香蜂蜜茉莉綠茶】來做，原本其實有點擔心自己沒有烘焙的經驗，只單獨看平板可能會有點懵懂🤣 但在過程中，其實都可以求助於在一旁的小幫手，不用擔心會把心愛的作品毀掉，也讓我們初次接觸烘焙的人也能輕鬆上手✔️ 我們開始準備蛋糕的材料，篩麵粉、打雞蛋、攪拌奶油，每一個步驟都充滿了新奇與挑戰。在這樣專業的設備和指導下，我們很快就進入了狀態😃 在遇到問題時，小幫手會立即過來幫忙，教我們如何補救。這樣的體驗讓我們學到了很多烘焙的小技巧，也增加了對烘焙的興趣🤩 同時有自己獨立做蛋糕的成就感，也能夠保有成品一定的品質，整體的過程真的非常舒適愉悅👌 蛋糕烤好後，我們開始進行裝飾。這一環節真的是樂趣無窮，各種配料讓我們目不暇給😍 我們共同協作，一邊討論著怎樣的擺放最美觀，每當我們完成一個步驟，都會互相給對方一個肯定的眼神和微笑，這種默契讓我們的關係更加親密❣️ 在裝飾的過程中，我們也體驗了一下特調飲料的樂趣😉 平時自己在家就常常會調飲，而這次體驗的【柚香蜂蜜茉莉綠茶】只能說味道真的棒極了✔️ 坐在寬敞的烘焙空間裡，喝著自己親手調製的飲料，這種成就感是無法用言語形容的🙂 我們完成了漂亮的【茶栗先生Mr.Charlie】心中滿是成就感。並且一起拍了很多照片，準備分享到網路上，和朋友們炫耀我們的傑作🤣 回家的路上，我們討論著下次來體驗的項目，決定挑戰更高難度的烘焙作品💪 慕慕烘焙還提供企業包場的服務，只要在滿6個品項就可以享有包場，如平日享有9折優惠，這對於公司團建或是大型聚會來說，真的是一個非常棒的選擇👍 我們計劃下次和一群朋友一起來，大家一起動手做蛋糕，想必會更加熱鬧有趣💯 在慕慕烘焙-花蓮香榭店真的是一個讓人流連忘返的地方。無論是豔陽高照的夏日，還是大雨滂沱的天氣，這裡都能提供一個舒適愉快的烘焙環境😎 無論是想要單獨放鬆，還是與朋友、情侶共度美好時光，這裡都能滿足我們的需求。更重要的是，過程中有任何問題都可以請小幫手協助，完全不需要擔心自己不會操作😙 如果還沒有體驗過烘焙DIY，那麼強烈推薦你來試試慕慕烘焙。相信我，你一定會愛上這裡，愛上這種親手製作美食的樂趣。下一次，也可以帶上你的朋友或是愛人，一起來創造屬於你們的甜蜜回憶喔💞 【消費方式】 【慕慕烘焙DIY 花蓮香榭店】 🎈地址：花蓮市南京街282號 (香榭大道旁) 🎈營業時間：平日13:00-18:00可以入場假日10:00、13:00、16:00 分時段預約🎈電話：03-8360321 🎈臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/mumu.bakingstudio.Hualien/ 🎈IG https://www.instagram.com/_mumuhongbei/ 🎈官方網站 http://mumu.url.tw/

韓國女星都在做的五大醫美療程，變美不再是秘密

最近吹起一股"到韓國做醫美"的風潮，網路上四處可以看到大家自由行或是揪團前來韓國做醫美，不過醫美療程這麼多，到底皮膚這麼好的韓國女藝人都做哪些療程呢？今天就整理韓國女藝人每年必做的醫美療程給大家。 療程一：美國音波(Ulthera) 雖然沒有鳳凰電波這麼有名，但對於醫美有點研究的人絕對對美國音波這個名字一點都不陌生。在韓國"美國音波"與"鳳凰電波"可說是醫美的兩大巨頭，除了有較長的歷史以外，實際的效果更是累積全球百萬人以上的例子。是具有臨床文獻、安全度高的拉提雷射。一般建議與鳳凰電波一起進行療程，以增加拉提效果與膠原蛋白增生的加乘效果。許多韓國女藝人也會選擇一年至少施打一次美音跟鳳凰。很多人會問「韓國機更便宜，我幹嘛沒事打這麼貴的美國音波？」我自己在韓國居住，當然不可能放過被譽為韓國版美音的超聲刀。從結論來說，價格的確韓國機在韓國打便宜非常多，只是無論是我、周邊的韓國朋友還是韓國同事進行療程後都覺得好便宜！可是效果是打個問號，的確臉部較肉的朋友可能會稍微臉稍微變瘦一點的感覺？但好像沒有到戲劇性的程度。加上一般韓國版會建議每隔一個月施打一次，打滿三次療程才算完整，所以來韓國旅遊只打一次的療程並不是很推薦打韓國機，特別是35+的人建議直接打美國音波。如果很年輕又單純想體驗醫美的話，打韓國機也是可以，只是維持時間未必很長，成效也是比較細微一點。要提到韓國版跟美國版最大的差異，除了美國音波維持效果較長、效果較為顯著以外，美音施打的過程是有即時影像技術，所以可靠的醫生可以看著即時影像施打，避開可能造成「臉凹」的部位，達到變美不怕臉凹顯老的問題。推薦臉部較有肉、希望老化下垂的肌膚能獲得拉提效果者。療程後並無明顯傷口，可正常生活。施打後有官方證書可進行認證以避免打到假貨。 療程二：鳳凰電波(Thermage) 無論有沒有做過醫美的人，應該多少都聽過鳳凰電波這個名字。承接上述內容在韓國總會跟美國音波放在一起的便是鳳凰電波。同樣的鳳凰音波(熱瑪吉)同樣有韓國機，在這裡一樣很多人問：「我花一萬塊台幣能打到韓版熱瑪吉，幹嘛去打美版的？」答案很簡單，韓版是為了費用與痛感的考量開發出來的韓國機器，而他最初就是以美國機的鳳凰電波為目標進行開發。所以無論是效果、維持時間還是費用都勝於韓國機，累積的實例與效果更是許多人有目共睹。推薦臉部較沒有肉、皮膚較薄，希望改按細紋達到拉提效果，讓整體肌膚增生彈性的人。療程後並無明顯傷口，可正常生活。施打後有官方證書可進行認證以避免打到假貨。這樣推薦一定有人問，兩個都打太傷荷包了吧？只要選一個怎麼選呢？我自己臉屬於較沒有肉又皮膚較薄的臉型，施打美音時已經讓我的臉整個小一號也獲得拉提的效果。在施打鳳凰音坡後，真的以非常驚人的速度有了很大的拉提效果，其效果好到連醫生都驚訝的程度。所以預算有限時，我自己會選擇鳳凰，聽說許多韓國皮膚科女醫生票選「一年只能做一項療程時」也幾乎都選了鳳凰。而至於適合哪種療程的部分，建議可以與醫生進行詳細的諮詢再做判斷。 療程三：Skin Botox 這跟一般人認知的肉毒注射有點不同，所謂的Skin Botox是將肉毒稀釋後，注射在皮膚的真皮層或者皮下脂肪層裡面，會打在整個臉的輪廓，達到改善細紋與拉提的效果，施打完很快就會看到皮膚變得緊緻且有拉提效果。是能立即見效，單次費用沒有非常高的療程。只是肉毒本身有可能產生抗藥性，所以必須依照醫生建議的週期施打，不能在短時間內太過頻繁的施打。一年打下來的確比美音跟鳳凰便宜，只是需要定期回去施打，所以費用也並沒有到非常便宜。只施打一次的狀況下，過了預定地維持時間便會慢慢變回原來的樣子。單純要問我施打Skin Botox好還是一般肉毒好的話，我覺得都很好(選擇障礙)。因為在韓國施打的肉毒CP值是真的很高，唯一要提醒大家注意的就是請務必與醫生進行詳細的諮詢後，了解施打的部位、施打的品牌、施打量等細節後再進行。千萬不要因為很便宜就打，因為這很可能左右到你的臉會變漂亮還是會變醜。這項療程不限制臉型，都可以進行，施打後可能有針孔或產生瘀青。 療程四：Skin Booster 有了解韓國醫美的人應該對於Skin Booster種類的療程不陌生，近期麗珠蘭嶼Juvelook甚至在台灣網路掀起話題，這也是許多韓國女藝人讓膚況維持很好的療程之一。具有改善毛孔、增加肌膚保水度，打造更加健康的肌膚基底。除了上述兩種以外還有香*兒針、外泌體注射也是十分知名的注射種類。不過外泌體的部分在韓國一直有點爭議，就是許多韓國醫生認為外泌體注射與其說是Skin Booster，它更應該被分類到"化妝品"種類，所以關於外泌體的部分就不再此細談。無論是麗珠蘭還是Juvelook基本上建議療程都是需要一年打滿三次療程才叫做完整的一輪，每次療程間隔約一個月。所以單純施打一次的情況下，的確可能有用，但維持時間較短。我會說「可能」有用是因為這項療程成效有點見仁見智，有的人覺得一年一定要打個一輪，讓皮膚狀態變好，也有人覺得成效很普通。像知名韓國女藝人李孝利在施打後就覺得成效沒有預期的好。而提到Skin Booster的部分，我自己施打過三次Juvelook，也就是建議的一輪完整療程。真的必須要提醒跟我一樣肌膚十分敏感的人務必謹慎評估，我最初選擇Juvelook是因為他的分子較小，相對來說韓國醫生也說穩定度跟安全度很高才施打。結果沒想到我是那萬中選一的過敏人，打完之後除了兩、三天都有很細微的針孔以外，還產生紅癢的問題，甚至長了一點點類似小粉刺的東西。最後在第一次施打後的第三天回原醫院做了鎮定處理+打針才將過敏壓下來。後面兩次療程我都是先施打抗過敏的針才做療程。就結論來說，我自己並不推薦來韓國短暫旅遊施打。主要是因為很痛，恢復期間也相對較久(麗珠蘭打完整個臉會有很多針戳完的小包，有的人甚至長達兩週都這個狀態)維持效果卻沒有很長。想讓肌膚基底變好的話，當然是可以嘗試，但如果期待肌膚很好的狀態可以維持半年甚至更久的人，個人的建議是請你直接做好基礎保養，平日把肌膚保養好更長遠。 療程五：LMD水滴肌膚護理療程 這是藝人們不會公開，但大部分的藝人必做的療程之一。只是跟上述幾個療程不同的是這個療程是屬於「肌膚保養療程」，是利用高密度的超音波侵入肌膚刺激膠原蛋白的增生，達到肌膚再生與保濕的效果。以前一直覺得為什麼藝人常提到這個療程，到底為什麼被推崇成這樣？實際做過LDM以後發現皮膚煥然一新，LDM經驗豐富的人替你做過療程後，甚至會有拉提效果。整體肌膚不只達到保濕、再生、亮白效果，更重要的是像我這種肌膚較為敏感，偶爾會有膚況不穩的人來說，LDM具有「鎮定」效果。許多藝人在有重要的通告前一天都會做的療程之一便是LDM。它的優點是價格相較上述幾個療程便宜許多，而缺點便是它是屬於肌膚保養療程，因此維持時間約為兩週而已。即使如此我個人還是很推薦的原因是在做完其他醫美療程後，搭配LDM皮膚管理療程一起進行時幾乎都會達到加乘效果。做了5次療程後，膚況不只穩定，更能達到一種透亮與保水感。不敢做侵入行療程又怕痛不敢打雷射的人，想體驗醫美的入門款，我最推薦的便是LDM水滴肌膚管理療程。沒有復原期，療程結束後肌膚立刻水嫩明亮。 #韓國醫美#韓國#醫美療程 

【美吉的攝影集】buffet食記分享：新采自助百匯、漢來海港、潮港城太陽百匯、饗食天堂🍣 🐟🍲🧁🍽️

【美吉的攝影集】buffet食記分享：新采自助百匯、漢來海港、潮港城太陽百匯🍣 🐟🍲🧁🍽️

天氣轉涼，品嚐美食為一大樂事。除了燒肉與火鍋，buffet既不用自己動手煮，還cover各種年齡層，大概是最省事的聚餐選擇。分享台中四家buffet給各位小天使🤗 清新溫泉新采自助百匯(拜訪時間2024年7月、11月) 平日限定的茶午餐，意思是合併午餐與下午茶的時段，用餐時間最多兩小時，一人$699(未含服務費)。當天是平日下午一點多抵達，現場人不多不需等候 服務員都滿親切的，因為桌上只有附刀叉，就近詢問補料人員筷子的放置位置，結果是在靠近門口的熟食區最前面😂 鐵板燒與飲料區在另一邊，自行夾取想吃的青菜和肉片給廚師，過陣子再來拿就好囉，有特別說要清淡一點，能來buffet吃到清爽炒菜，有感受到炒菜廚師的用心，蒸籠區有白菜和玉米筍及花生，很驚喜 現煎區的雞腿排與豬排多汁美味，牛排偏薄，吃個味道的那種，旁邊有附黑胡椒、蘑菇醬料及蒜頭，煎好的蒜頭輕輕擠一下就可以入口，配肉品好吃又解膩🤤 生魚片種類不多，但新鮮好吃，鮭魚刺身品質不錯，看得出油脂分佈均勻，不像其他一些buffet用鱒魚來混充，推薦👍 豆花旁邊有附剉冰白冰，喜歡冰冰涼涼口感的小天使可以自行添加，這點很棒👍還有糖水與其他配料，除了薏仁以外的綠豆彎豆紅豆都滿甜的，比較適合螞蟻人 蛋糕區每個份量不大，多吃幾個熱量也不怕爆表，少了補上的速度很快 清新溫泉新采自助百匯回訪(拜訪時間2024年11月) 11月生日回訪，剛好有四蟹吃到飽活動，限定假日午/晚餐或平日晚餐，價錢是1080+10%，四蟹分別是松葉蟹腳、三點蟹、旭蟹、藍花蟹，三點蟹的鮮味最足，推薦給喜歡螃蟹的小天使，很棒的點是有把腮去除，還有附蟹鉗夾，不用怕牙齒不夠銳利😂 和下午茶經驗不同的是現煎區的牛排比較厚，煎得多汁美味，豬肋排軟嫩，熟食區有燉羊膝、鴨肉湯，湯品區有肉骨茶湯，喜歡軟骨肉的不要錯過囉 蛋糕如果有空盤會上不一樣的口味，就像這次去原本都是偏巧克力類的蛋糕，後期有上芝麻口味 喜歡螃蟹的小天使明年10、11月不妨看看官網訊息，也許還有機會品嚐，目前12月是瘋蝦季，喜歡蝦蝦的可以去官網查看喔 吃完以後還可以到旁邊的庭院走動一下幫助消化，順便賞賞魚兒喔🐟 有關清新溫泉飯店，如果餐券和泡湯一起買可能會比較划算，但因為這次體驗上不是太好，有浴室垃圾清理不全的問題，這裡就不多說了😓 轉換心情，來看看兩熊泡湯的影片🎦2:05熊熊泡湯 資訊： 📍茶午餐用餐時間120分鐘 📍假日午餐時間11:30～14:00 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 LINE Pay、信用卡、現金 📍Ocard會員生日禮滿千減300 漢來海港台中店(拜訪時間2024年8月) 廣三SOGO 16樓，平日下午茶是一人$730未含服務費，時間14:30～16:30，櫃檯報到後就可以去排隊等待入場，不喜歡等待也可以先報到讓店員知道你來了、吃飯時間出現即可 當初想來漢來嚐鮮，是因為想嚐嚐生魚片，鮭魚、醋鯖魚、醋鯽魚不錯🤤，鯖魚、尼信、秋刀魚、旗魚等尚可 生魚片一開始會滿多人來夾，需要小小排隊一下，也可以過陣子再來，都會再補，師傅看到鮭魚快沒了直接放新的一盤，很開心 冷盤區的蝦子是新鮮的，螃蟹看之前google評論有人覺得不優，也可以去吃蒸籠區的，至少吃得當下沒異常、吃完也沒事😂 熟食區偏普通，沒有太大的記憶點，炸物區有炸蝦，但每次數量不多，現沖牛肉湯不錯、味噌鮭魚不會太鹹、蛤蜊湯是現煮的可以自己加米酒和薑絲，但個人拿到的不算飽滿 水果區剛開始有百香果，但後來就沒補，不太行，當天有現做的舒芙蕾，像鬆餅一樣軟軟的，可以自行加巧克力，蛋塔小巧美味 結束前半小時有廣播提醒，這時的師傅們也開始準備晚餐場次的食物 搭配JCB信用卡活動(限量下午茶買一送一)，挺可以的，明年起JCB的活動變成六折，想去的小天使可以斟酌一下喔 資訊： 📍用餐時間120分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 LINE Pay、街口、台灣Pay、Apple/Samsung/Google Pay、現金 ... 附近晃晃 ▪︎廣三SOGO 門口聽演奏影片🎦廣三sogo整點演奏 ▪︎金典酒店 第六市場(3樓)、三不五時有活動可以逛逛 ▪︎科博館 百元門票、帶小孩放電好所在、週一休館 不知道是不是配合聖誕節，附近的小綠人是可愛的暴龍，等紅燈和綠燈有不同樣貌，路過這附近時不妨注意一下喔🎦小綠人恐龍 參觀完科博館可以上傳自己的照片來Memopresso印出來喔🤗 相關資訊放在下面⬇️ Memopresso印照片平台Memopresso平台使用教學 ▪︎火鍋：文章📖十二段健行店 ▪︎草悟道 假日市集 ▪︎蔦屋書店SHARE LOUNGE老佛爺店 在草悟道路上、新開不久的分店、悠閒看書📖、如果想要喝飲料和吃點心，一小時180元 ▪︎勤美誠品、勤美術館 看書殺時間😎📖、旁邊的小綠人是可愛的綠色狗狗🐶 勤美草悟耶誕村活動～2025/01/02，12/21、12/22有週末限定活動，適合想感受聖誕氣氛的人 12/13剛開幕的勤美術館有寶可夢Pokémon Mosaic可以逛逛，袋子、盤子、馬克杯上有各種寶可夢的配色，沒身影卻能看出是哪種寶可夢，感覺還蠻奇妙的😂 晚上來光之道和粉紅燈光享受一下藝術氣息吧 ... 潮港城國際美食館太陽百匯(拜訪時間2023年9月) 吹來的風帶有淡淡鹹味，不是因為近海邊，而是魚市場傳來的，魚市場進貨時間都在凌晨，不用擔心會碰上用餐時間 當時是假日不分時段$888+10%服務費，可以先在網上訂位 … 更新 2024.02有調漲喔 平日午餐$788、晚餐$888，假日不論時段$968(未含服務費) … 採用先付款再進場，比桌邊結帳的方式好，不用擔心信用卡離開視線 假日下午茶的用餐時間下午2~4點，在櫃檯付完錢後會有人員帶位，取餐區前面有個“餐點準備中”的立牌，入座後等2點一到人員拿走立牌，就可以開始取餐了 用餐場地蠻大的，就算人來人往絲毫不覺得擁擠，大概也有賴於收餐人員的迅速，菜色以海鮮居多，畢竟就在魚市場樓上😂 生魚片、蝦子都蠻新鮮的，至少用完餐當天身體沒有不適，鮭魚部分尚可、但同行的爆爆熊有吃到一根刺，這點要扣分😤 蒸魚肉質細緻，螃蟹沒有把鰓處理掉、肉也不太飽滿算是比較可惜的地方，這個價位的buffet可能也沒什麼好要求的 其他菜品、飲料、甜點都蠻普通的，有沙拉可以選擇不錯，蒸籠區有小流沙包、燒賣和花生，炸物區有炸蝦，師傅會不停補料，所以口感滿爽脆的，值得一提的是有取菜和肉請師傅炒的蒙古烤肉，和一般Buffet很不一樣，缺點就是要排隊等比較久 整體下來，用餐體驗還可以，人員幫忙收盤子時態度親切，下次想吃蝦子和魚時還會來 Google評論裡偶爾會有人提出衛生問題(桌上有小蟲或回家腸胃不適)，建議前往時參考近期評論 資訊： 📍用餐時間午餐/下午茶120-130分鐘、晚餐190分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 現金、信用卡 📍會員身分有優惠方案、年長者與當月壽星8折、兒童5折，詳情請詢問官方 … 附近晃晃 ▪︎販魚所 生鮮新鮮、特殊節日優惠、週一休館、有飲水機、寓教於樂 ▪︎漁人町星光市集 營業時間週四到週日下午五點後、攤位異動性高每次來可以有不同驚喜、建議搭公車或計程車前往才不用擔心停車問題、三不五時有活動 … 饗食天堂台中店(拜訪時間2022年10月) 這家是在大遠百的11樓，還有另一家是後來才有、比較新的分店，在台中火車站附近台中LaLaport店，預約前往的小天使小心不要跑錯了💦 甜品區的蛋糕最推抹茶生乳蛋糕捲，有抹茶加乳酪超讚，只是蛋糕夾有點難夾 炸物烤物區也不錯，烤玉米筍很甜，炸柳葉魚裡面多汁外面酥脆 每次都大排長龍的烤牛排和豬腳則比較推豬腳，牛排滿普通的 不知道是為了萬聖節還是什麼新活動，有一區是兒童餐車區，這區的食物都很可愛，黑貓是芝麻包，南瓜是奶黃包，味道還不錯，造型一百分👍 本來想避開人潮選平日下午茶時段，但還是很吵，不過服務人員很親切 採用桌邊結帳，如果先在klook買餐券，要結帳時只要拿手機給服務人員抄序號就可以了 後來也有去過假日下午茶時段，印象中體驗差不多，比起前述的幾家，可能更偏向喜歡熟食的人，聽說明年(2025年)要調漲，想去吃的小天使可能要抓緊時間買餐券🥲 資訊： 已經滿久遠去了，這裡就不放囉，有興趣的小天使再去官網看看吧 … 附近逛逛 ▪︎新光三越、大遠百 有時候10或11樓有日韓美食展、動漫快閃店 ▪︎國家歌劇院 聽歌劇、演奏會、打卡好景點 ▪︎公車專用道🚌 附近就有公車站牌(新光/大遠百專用道)、搭10～15分鐘可到科博館，班次很密集，不方便開車來這邊也沒問題 ▪︎捷運🚝 市政府站在大遠百約走十分鐘的路程，往前過馬路就是市政府公車專用道，也一樣搭10～15分鐘可到科博館，很適合外縣市搭高鐵或火車來台中玩的朋友 … #台中吃到飽 #台中美食 #美食 #吃到飽 #buffet #台中buffet #清新溫泉飯店 #新采自助百匯 #漢來海港 #潮港城太陽百匯 #潮港城 #饗食天堂 #廣三sogo #廣三sogo百貨 #科學博物館 #科博館 #恐龍 #親子 #放電 #金典酒店 #勤美 #勤美誠品 #勤美術館 #草悟道 #勤美草悟聖誕村 #聖誕節 #聖誕活動 #跨年 #市集 #逛街 #約會 #聚餐 #販魚所 #漁人町 #哈魚碼頭 #漁人町日本星光市集 #大遠百 #新光三越 #國家歌劇院 #捷運 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト

【職場讀書人選書】脫離道統思想的歷史 用「超展開」的視角重新看見台灣的重要性—《島嶼歷史超展開》

我認為要描述這種自身命運被捲入不可知未來的經驗，最適切的用語即是借自於日語的「超展開」。對於當時人們來說驚異無比的超展開，對於當代的我們來說卻是有跡可循，是歷史結構變動下可預期的結果。就此而言，本書也試圖讓讀者覺察這些結構性因素的持續性影響。 關於台灣歷史的著作，隨著本土意識的提升，到現在也已經有不少優秀的作品，藉由曾經在這塊島嶼上出現的人物與發生的事，它們讓當代的讀者能夠了解台灣是如何成為現在的樣貌。然而，除了聚焦在台灣的土地或對我們有著深遠影響的中國，曾經在大航海時代佔有一席之地的島嶼，是否能用更巨觀的視角來探究這塊島嶼的歷史？在更全面了解台灣史的同時，如今也在國際上能見度日增的台灣人們，能不能經由過去的經驗，來引導我們探索未來的方向？ 「超展開」的歷史探究 以大航海時代為出發點 一開始看到書名上的「超展開」，以為《島嶼歷史超展開：十七世紀東亞海域的人們與臺灣》會是一本有點惡搞的作品，但這本由歷史學家鄭維中所著的台灣史儘管另類，卻真真切切是認真的歷史書籍。跳脫於傳統以統治者及朝代為主體所建構的論述，作者把重點放在台灣身為「島嶼」的特性，及它與十七世紀前後大航海時代間的化學效應，輔以鄭氏王朝與其他歷史人物的生平，讓讀者更能夠更全面地了解過去所學的那些歷史事件。 島嶼的重要性，或許就如同作者所說，在現代人們更習慣在天上飛而不是坐船的現實之下，早就已經被遺忘；而跟隨作者的「說史」，我們才暸解曾經小琉球、蘭嶼及綠島在國際貿易價值，遠比台灣島還要大，甚至台灣西部因為不適合船隻停靠，最初其實少與國際接軌的現實。在人物的部分，儘管同樣是鄭芝龍、鄭成功與鄭經三代，搭配大時代的背景解釋後，原本「民族英雄」的形象也轉變成在國際局勢的變化下，充滿商業考量的抉擇。 同樣深受國際貿易影響 藉由不同視角思考台灣未來 儘管相隔了幾百年，國際貿易也不再只限於海域，但如今的台灣同樣深受國際貿易影響，甚至可說已經從陪襯轉變為要角，這也讓大航海時代那些歷史人物的抉擇，足以成為現代的台灣人決定未來策略的參考案例。可惜的是，這樣精彩且真的可以說是「超展開」的歷史介紹，只限定在十七世紀，也期待以《島嶼歷史超展開：十七世紀東亞海域的人們與臺灣》為首部作品的「春山臺灣講座」系列，未來也能夠再多出更多，能夠讓讀者以不同角度看見台灣的優秀著作。

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