審計新村旁可以吃的世界名畫! 來Bubu Art自己畫梵谷星空

你懂得品嚐藝術嗎? 覺得藝術離我們很遙遠嗎? 來Bubu Art Cafe，我們每個人都能輕鬆變成藝術家復刻名畫，甚至品嚐名畫喔! 台中草悟道審計新村旁的Buba Art Cafe，不只是咖啡廳及藝品選物店，還是台中網美打卡必訪的藝術家吐司DIY! 我們可以自己動動手，在吐司上面揮灑出藍莓口味的梵谷星夜或是創作芙烈達肖像。 Bubu Art Cafe讓畫畫不只是孩子的享受，大人小孩都能一起輕鬆創作出屬於自己的藝術家吐司! 橘子布讓藝術沒有距離 橘子布藝術深耕美術教育已有30年的經驗，他們相信，藝術可以讓生活更美好! 他們也相信，藝術沒有標準答案! 橘子布藝術藉由Bubu Art Cafe的創立拉近藝術與我們的距離，藝術並非只能遠觀而不能褻玩，它可以玩、甚至還可以吃呢! Bubu Art Cafe現有兩個據點 ─ 南投店與審計新村店，兩家店的菜單和營業方式略有不同，大家可以上官網了解喔 Bubu Art Cafe官網: https://www.bubuart.cc/pages/bubu-art-cafe 審計新村Bubu Art用餐環境 Bubub Art Cafe的位置就位於台中草悟道審計新村旁3分鐘左右路程的巷弄，在這個充滿文創氣息、人文薈萃的地方扎下句點，完全與Bubub Art Cafe的藝術氣息相得益彰! Bubub Art Cafe光是隔著玻璃窗都可以和梵谷四目交接! 你就知道你來對了地方 Bubub Art Cafe內為狹長型，座位區被滿滿藝品包圍，這裡，既是藝廊也是咖啡廳，在這樣的環境裡輕啜咖啡，輕輕鬆鬆便能得到歲月靜好的午後 滿滿的經典藝術小物，一不小心就會荷包失手! 古典藝術聽起來很遠，但我們可以透過帶這些小物回家，讓藝術融入我們的生活 Bubub Art Cafe有兩層樓空間，一樓是用餐區，店內約可容納20多人。架上滿滿的書籍供人翻閱，即使你不是為了藝術家吐司DIY而來，Bubub Art Cafe依舊是個有魅力的台中咖啡廳 來到Bubub Art Cafe也別忘了到二樓的展覽空間走走! 我們造訪時，二樓正好展出電影八戒:決戰未來的宣傳 ( 許光漢的老婆們! 快來跟老公拍照唷! ) Bubu Art Cafe審計新村店菜單 大家肯定都是衝著藝術家吐司而來的吧! 藝術家吐司有分成 ❶ 店家幫你做好上桌和 ❷ 自己DIY的兩種，兩種皆包含一杯美式咖啡(也可折價$90換別的飲品) 審計新村店可電話預約。Bubub Art Cafe有會員制可參加，不只可享有會員價也可以累積點數喔 網美必打卡!來畫可以吃的名畫 來到Bubub Art Cafe肯定是要自己畫名畫的吧! 藝術家吐司DIY自己畫的套餐價格為$480 ( 包含一杯美式咖啡 ) ，總共有星夜、梵谷的左耳和芙烈達三款可選。像是調色盤一樣的餐盤上桌! 上面會包含一份厚片吐司、油畫刮刀、你需要的顏色和一張範例圖，接下來就交給你自由揮灑了! 我們兩人一個是美術系一個是攝影師，胸有成足的開畫，最後畫一個我們都好茫然 ( 這絕對不是我想像的我會畫出來的東西噎 ) ᕑᗢᓫ∗ 想像的果然都很飽滿，現實也太骨感了吧! 網路上打卡的人難道每個都是超級藝術家嗎! 為什麼大家都畫的那麼漂亮! 畫好後需再送回去給店員熱烤10分鐘才能品嚐! 以星夜的口味來說，紫色的部分是藍莓口味，咖啡色是巧克力，綠色和黃色口味不明，可能是因為我畫的時候同一個區域疊了很多顏色，所以所有口味都糊在一起了XD 所以我以過來人的經驗建議大家! 不要把顏色重疊! 但整體還是好吃的，厚片吐司很鬆軟，給過 Joy的Bubu Art Cafe用餐心得 我覺得Bubu Art Cafe是值得解鎖的台中咖啡廳，藝術家吐司DIY則是無論和朋友、和另一半還是帶小孩來玩都能得到滿滿樂趣的台中旅遊行程! 無論是不是要再來DIY藝術家吐司，Bubu Art Cafe濃郁的藝術氣息以及想要讓藝術和生活更親近的用心，都會讓我想要再回訪! BUBU ART CAFE 台中審計店營業資訊 ｜ 台中市西區向上路一段79巷66弄14號 ｜ 營業時間： 週一~ 週日 10:00-18:00 ( 週二公休 ) ｜ 歡迎來電預約 （04-23011008） ｜ BUBU ART CAFE審計店 IG: https://www.instagram.com/bubuartcafe_2/

每天晚上翻來翻去就是好難睡！只要認真注意這7點，想要一躺就睡也不是問題！

大家或多或少都會有那種晚上失眠，隔天上班或者上課時候非常累的經驗。只是入睡好難，想要擁有好一點的睡眠品質更是不簡單。不過別擔心，今天小編就是要來告訴大家，只要記得以下這7個要點，以後每一晚都非常容易入眠，不用再擔心隔天上班或上課的時候打瞌睡拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/limmmm.i/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hahyejeong_/） 1.臥室溫度還有濕度都要調整哦！ 如果可以，臥室的溫度盡量不要調得太低，因為如果房間太冷的話，我們常常會睡到一半直接被冷醒，所以溫度調整介於20度到22度之間就可以了。除此之外，如果房間裡有增濕機的話，盡量保持房間的濕度介於40%到60%，那就會更好喲。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/vpvkalsxm1/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/moodle_07/） 2.睡覺前2個小時禁止宵夜！ 睡前兩個小時絕對不能吃任何的食物，最好只能喝水。因為如果在睡前兩個小時吃食物的話，消化會比較慢，而且這樣子也會導致女孩們最不想面對的肥胖問題。所以盡量能不在睡前吃東西的話是最好的。 ​ （圖片來源: https://www.instagram.com/airairnax/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/caca_tt2/） 3.洗澡時用溫水，不要冷水 這點很重要！千萬不能因為天氣太熱而在晚上洗太冷的冷水澡。因為冷水澡會刺激皮膚、擴張血管，導致我們在沖完冷洗澡之後，精神變得特別好。所以如果想要好好入睡的話，不要沖冷水澡，選擇溫水澡的話，就能讓你在入睡時間前就已經有睏意了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_kaamos/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ziavely/） 4.睡前不要再用手機了 這一項我應該不用多說了吧。我們幾乎每一個人都答應自己再玩多手機5分鐘就好，但是過了5分鐘還在用手機，就是這樣一拖再拖，結果最後都是半夜才睡覺。這樣子的壞習慣真的需要改，不然以後你的睡覺時間只會越來越晚哦。（身體真正入睡的時間一定是更晚的！） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/subck.02/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/da.on7758/） 5.不要做太激烈的運動，簡單的拉筋運動就行了 在晚上的時候最好盡量不要做太過激烈的運動。因為做完激烈的運動後新陳代謝會比較快，精神會變得比較好。所以就盡量選擇做一些簡單的拉筋運動吧！簡單的拉筋不但可以放鬆肌肉，對於幫助入睡也是非常好的。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p_mi_rae/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/nayun__k/） 6.不要喝過量的酒 其實有很多人在晚上的時候都很喜歡喝酒，但是其實飲酒過量的話會導致身體不健康。而且隔天身體狀態會比較不好，所以盡量不要在晚上喝過量的酒精飲料。取而代之的是喝多一點白開水補充身體的水份會比較好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/madaa__h/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jwh2805/） 7.常吃能幫助睡眠的食物 日常生活中常吃香蕉除了可以幫助排便，其實還能幫助睡眠喲！因為香蕉含有幫助睡眠所需的血清胺與退黑激素，除此之外，它還富含鎂質，可以幫助肌肉放鬆。除了吃香蕉，其實常吃堅果類也很好哦，像是吃杏仁的話，因爲杏仁含有豐富的色氨酸，以及足夠讓肌肉放鬆的鎂質含量，也能幫助妳的睡眠，如果妳比較喜歡堅果類不妨可以多吃它！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/flower_jjong.2/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/zzinio_o/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_joy_hee/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/laeunxx/） 想不到原來睡覺也是那麼講究的一件事情呢。小編我真的覺得只要睡得好，隔天的心情自然也會變好，當然上課工作的效率也會好很多。睡覺對我們現代人來說真的非常重要，如果妳覺得自己晚上不好睡，不如試試這幾個方法，希望大家每天都能好好睡啦！ 資料來源： 整理報道

台北旅途中小憩3小時體驗｜旅居文旅松山機場館，頂樓交誼廳無限冰淇淋享受｜旅居文旅-松山機場館 Hub Hotel Son

「旅居文旅-松山機場館 Hub Hotel Songshan Airport」是一個讓我感受到輕鬆與便利的住宿選擇，特別是在旅途中需要短暫休息時。 我覺得這家旅館不僅地理位置極佳，而且充滿著家的溫暖和舒適。 初到旅居文旅：便捷與溫馨並存 一進到旅居文旅的第一感受是這裡的設計簡約又現代化，大廳裝潢非常乾淨、明亮，讓我覺得氣氛很放鬆。 櫃台有自助入住系統，對我來說非常方便，完全不需要等候太久，入住效率很高。 當然，如果更習慣人工服務，櫃台人員態度也非常親切和專業，總能迅速解決我的問題，這點讓我感覺很放心。 地理位置上，這家旅館距離松山機場大約只要10分鐘車程，特別適合趕飛機的旅客。 我覺得最讓我驚訝的是，儘管它位於建國高架橋旁，房間內卻非常安靜，完全聽不到外面的噪音，這點真的很加分，讓我能夠好好放鬆和休息。 短暫休息的完美選擇：3小時小憩也能充電 我這次選擇了3小時的短暫休息方案，這對於在旅途中需要中途停留的小憩來說，真的非常實用。 我一進到房間就發現，雖然這裡的房間設施簡單，但該有的都有：大風量的吹風機、乾濕分離的浴室，甚至還有免治馬桶，這些細節都讓我感受到體貼。 雖然只有短短幾個小時，但床非常好睡，軟硬適中，我很快就進入深層睡眠，醒來後感覺身心都充滿了能量。 假如像我一樣，你也曾有過在旅途中需要短暫休息的經驗，這裡的3小時方案絕對值得考慮。 不管是趕飛機前想小憩一會，還是臨時需要個安靜的空間，這個選項真的能讓我在旅途中的疲憊感得到紓解。 頂樓交誼廳：一個隱藏的舒適天地 說到這家旅館，我個人最喜歡的部分就是他們的頂樓交誼廳了。 這裡讓我有一種鬧中取靜的感覺，寬敞的空間充滿書籍，特別是一些偶像劇或電影的原著，讓我能夠在等待時間裡享受閱讀的樂趣。 除此之外，這裡還有健身器材和按摩椅，可以輕鬆放鬆一下筋骨。 讓我感到意外的是，這裡還有無限供應的零食和飲品，不僅有飲料機，甚至還有冰櫃裝滿了冰淇淋！ 這對於愛吃甜食的我來說，簡直是天堂般的存在。 唯一的小缺點是，頂樓沒有電梯直達，需要爬上一小段樓梯，但對於我來說，這不算什麼大問題，反而覺得像是一個小冒險。 不過，對於行動不便的人來說，這點可能會稍微不便。 房間內的舒適感：乾淨整潔，設計簡約 房間的整潔度讓我印象非常深刻，特別要提的是清潔人員的用心，房間裡一塵不染，這讓我住得非常安心。 我有潔癖，經常因為一點小細節就感到不適，但在這裡，我感覺一切都處理得非常妥當，床單和衛浴用品都非常乾淨，讓我能放鬆地使用。 浴室設計稍有不足的地方是，浴簾的防水效果不太好，水偶爾會濺到浴室地板上。 毛巾擺放架設在浴缸上方，這讓我有點擔心會不小心把毛巾弄濕。 不過，這些小問題並不會影響我對這間房間的滿意度，畢竟它的舒適度和寧靜性已經遠超過我的期望。 交通與便利性：鬧中取靜的理想地點 旅居文旅的位置真的是鬧中取靜的典範。 雖然靠近建國高架橋，但並不影響它的寧靜，我覺得這裡的隔音效果真的很不錯。 周圍的便利性也讓我覺得很方便，不論是搭捷運還是騎U-Bike，都能快速到達市中心或其他景點。 雖然飯店本身提供停車，但收費每台車300元。 若不介意多走幾步路，其實附近有一些更便宜的停車場，這讓我感覺選擇性還算不錯。 旅居文旅-松山機場館是一個我非常滿意的住宿選擇。 不論是短暫休息，還是過夜停留，這裡都能提供一個乾淨、舒適且充滿溫馨感的環境。 頂樓的交誼廳讓我特別喜歡，寬敞的空間和豐富的設施，讓人有種想多待一點的感覺。 房間的設施雖然簡單，但該有的都有，讓我可以充分放鬆並且休息好。 雖然浴室設計還有改進空間，但並不會影響我對這家旅館的整體好評。 我期待下一次再有機會來到這裡，不管是短暫休息還是長期住宿，這裡絕對是個值得回訪的好選擇。 旅居文旅-松山機場館 Hub Hotel Songshan Airport104054台北市中山區松江路485號0225025000

從偶像訓練生到瓊斯盃：KIRABASE STARRY的奇幻旅程

2024年瓊斯盃於7月13日盛大開幕，作為台灣歷史悠久的國際籃球邀請賽，再次吸引了全球籃球迷的目光。台灣今年派出兩支代表隊伍參賽，分別是中華藍隊和中華白隊，為了獲得佳績而努力。 除了激烈的籃球競技，啦啦隊的表演也成為今年瓊斯盃的一大亮點。今年共有三隊啦啦隊參與，其中令人好奇的便是KIRABASE STARRY。不同於其他啦啦隊的性感舞風，這支隊伍以清新可愛的日系風格表演而聞名，成員多數為KIRABASE旗下的星辰偶像練習生，正為了未來正式出道而努力。 KIRABASE STARRY以藍白制服在瓊斯盃亮相，為中華兩隊加油。（圖／翻攝自緯來體育台） 跨界風潮：KIRABASE推動文化交流與創新 KIRABASE是一家致力於娛樂和文化創新的公司，業務涵蓋啦啦隊、餐飲、娛樂應用和體驗活動等多個領域，積極推動文化交流，展示台灣文化的獨特魅力。KIRABASE STARRY隊員們的舞蹈親和力十足，尤其是在穿著由台灣新銳設計師汪俐伶設計的藍白色制服登上國際籃球賽事舞台時，更是引人注目。汪俐伶是金鐘與金馬的服裝設計師之一，也是首位受路透社訪問並登上紐約時裝週的台灣設計師，他以優雅與清新的形象，完美詮釋了中華藍白隊伍的色系。 KIRABASE的偶像練習生們。（圖／KIRABASE提供） 多元背景成員的跨國歷程：台灣啦啦隊的國際擴展 KIRABASE STARRY並非首次在籃球場上演出，除了在台灣SBL為彰化柏力力隊加油外，他們還在今年6月19日至22日受邀參加了VBA越南職業籃球聯盟的開幕儀式，將台灣啦啦隊的活力帶到越南，並為KIRABASE在海外累積知名度。 KIRABASE STARRY在海外為VBA職籃聯盟開幕演出。（圖／KIRABASE提供） 隊伍中的成員來自不同領域，包括偶像團體和職棒啦啦隊。台灣職棒味全龍小龍女的璦昀，以甜美外型和出色的舞蹈實力迅速吸引大量粉絲，2023年加入小龍女擔任練習生，2024年成為正式隊員，並以KIRABASE啦啦隊的身份在各大舞台上表演。另一名成員劉語晴，曾是女團「AKB48 Team TP」的隊長，現任KIRABASE星辰偶像培訓總監，她運用自身豐富的偶像經驗，幫助啦啦隊成員提升表演水準。 KIRABASE STARRY為中華隊加油。（圖／KIRABASE提供） 瓊斯盃賽事將持續進行，KIRABASE STARRY也將持續為中華藍隊和中華白隊加油，期待他們的精彩表現。

2024端午節活動（北部篇）｜端午節北台灣活動一覽：划龍舟、光影展、全新河岸市集一次看

端午節活動有哪些？划龍舟、立蛋，還是逛展踏青？即將迎接今年最後一個連假，一起來看看2024年端午節的北台灣活動整理吧！ 1.臺北國際龍舟錦標賽、小巨蛋陸上龍舟 端午節當然少不了龍舟大賽啦！大台北地區最熱鬧的龍舟賽就在大佳河濱公園，除了龍舟競賽，還有一整天的表演/市集/活動，就算不划龍舟也可以來同樂！ 更多詳情請至「臺北國際龍舟錦標賽FB粉絲團」(點我) 除了水上的龍舟之外，這次台北小巨蛋也發揮創意，舉行「陸上龍舟」闖關比賽。雖然因為太受歡迎、報名已經額滿，但是還是可以去現場湊熱鬧~觀賽感受熱鬧氣氛也不錯。 2.饒河水舞嘉年華、兒童新樂園 這幾週超多人打卡的「水舞嘉年華」，即將在6月底結束！趁著端午連假把握機會去吧！就在大家熟悉的饒河夜市旁邊，錫口碼頭彩虹橋布置了燈光秀、水舞表演，逛完夜市去走走，享受台北的夏日。 2024臺北水舞嘉年華官網(請點我) 說到「連假」，當然不能錯過兒童新樂園這個溜小孩聖地！端午連假在兒童新樂園有熱鬧的市集攤位可以逛~帶著家中寶貝一起去玩吧！ 3.關渡碼頭貨櫃市集新開幕、teamLab回歸 沒錯!!!臺北竟然有新景點了!!就在關渡碼頭貨櫃市集!! 複製大稻埕碼頭貨櫃市集的成功經驗，這次在關渡也打造超cill的貨櫃市集，是最新的打卡約會聖地！ / 另外還有東京爆紅的teamLab，再次回到台北展出。上次如果不小心錯過的話，這次可以去看看！ (但偷偷說，teamLab上次來士林科教館的時候，我有去看，但很失望。看完展一離開，還聽到日本遊客在聊說「果然還是東京的比較好耶....」請大家預作好可能不如東京的心理準備) 4.華山星球樂園、圓山花博旅展 華山也推出全境式互動樂園，透過聲光投影打造夢幻遊樂環境。看到別人的分享，應該也是滿好拍照的地方，而且適合溜小孩。 圓山花博則是有親子派對、旅展、重機展等多元的展覽可以參觀唷！ 5.新北市議長盃龍舟錦標賽 新北的龍舟賽在微風運河水域(五股區微風運河)舉辦。 除了龍舟比賽之外，還有粽子香包、御守、畫冊等贈送活動，有想要小禮物的市民朋友們記得早點來索取唷。6/9禮拜天晚上的音樂會，前200名抵達者也能獲得氣泡蜂蜜酒。 6/9(日)19:00在微風運河成蘆橋下的音樂會，演出卡司有：小飛FREYA (創作女歌手，已累積近千場活動表演經驗)、加洛 (演唱資歷逾27年，目前於台北、桃園、各大音樂餐廳、PUB演出)、餅兒 (熱愛歌唱，站上舞台總展現無盡吸引力)、澔澔 (40年經驗，熱愛音樂的全方位樂界強者)，都是專業的駐唱歌手，一起享受微風音樂會吧~ 6.桃園歸鄉文化節市長盃龍舟賽-未來少女黑曜精靈演出 桃園推出一系列的端午節活動，除了龍舟賽、市集之外，竟然還請來未來少女黑曜精靈演出！還有許富凱、小鐘、李明德等大咖藝人，大人小孩一起欣賞演出吧。 7.中原文創園區市集 桃園中原文創園區也在端午節推出一系列活動，包含夏日派對市集、端蛋上菜等。資訊取自「藝遊桃園-桃園市政府文化局」FB粉絲團(點我)。 8.新竹市端午嘉年華、新竹縣長盃龍舟賽 新竹市的端午節活動，6/9-6/10在南寮街214號舉行，一樣有熱鬧的龍舟競賽。 做香包等體驗活動，則是6/1(六) 00:00起開放報名！ 想報名體驗，請鎖定「新竹市政府城市行銷處FB粉絲團」(點我)。 9.苗栗-龍舟傳情在竹南、基隆端午嘉年華 歡迎來觀賽、逛攤販、打卡闖關。 以上就是2024端午節連假當週的北台灣活動~ 趕快收藏起來，或分享給你的親朋好友，看看要去哪裡過端午節吧！ 我是Diane，喜歡我的分享嗎？請不吝於按愛心給我鼓勵，也歡迎追蹤我的ig【@pei_154】看更多臺北/新竹美食旅遊！

純日式關東煮⎜天然食材的美味⎜先暖胃再暖心【新北市三重區】暖心食堂

哈囉~大家好，我是岳岳~久違的來和大家分享美食，敲開心! 老粉們都知道，身為關東煮成癮患者的我，基本上看到招牌有關東煮三個字，就會毫不猶豫進店點餐。「暖心食堂」是一間純日式的關東煮店，老闆堅持只用天然的食材，提煉出高湯、調味料，做成一道道美味的料理。饕客們吃得安心，先暖胃再暖心，是老闆的宗旨。 暖心食堂僅收現金，禁帶外食，自帶酒水均酌收開瓶費300元。定食只提供晚上17:00-20:00，每週一-週五17:00-21:00是HAPPY HOUR，梅酒、清酒、沙瓦、HIGHBALL通通只要100元/杯。 🍢關東煮 湯頭是很純的日式柴魚香、很甜，但喝起來又很清爽，不是用粉泡出來那種假假的湯。湯頭一入口，心真的都暖起來了。關東煮每一樣食材都很好的散發出自己原本的美味，聽說師傅是從日本學成歸來，做出來的關東煮真的超正統，是一定要回訪的美味，大推！ 🍢手作和風叉燒 這道算是口味比較重的一道菜，可第一口實在太讓我驚艷了！叉燒本肉肥瘦相間，肥肉不膩、瘦肉超級軟嫩。師傅說叉燒是燉了四個小時的美味結晶，再搭配鹹中帶甜的醬汁，現在想來還是印象深刻啊！ 🍢唐揚雞 唐揚雞外皮酥脆，肉汁也多。雖然沒有關東煮和叉燒這麼令人驚喜，但也是水準之上的表現(下酒應該會很不錯)！ 🍢烤物-鹽烤/醬燒牛肋條 跟一些貴到脫褲的居酒屋價格比起來，暖心食堂算蠻佛的。牛肋條烤得程度江江好，沒有焦掉的地方，熟度也很平均。一份就是一串，可以嘗試更多種類，解解串燒癮的好選擇！ 🍢意外之喜 因為我們是當天用餐的最後一組客人，加上隔天暖心食堂要去日本員工旅遊，所以老闆特別招待！我們收穫了三份好吃的生魚片邊角，雖說是邊角，但美味程度感覺一點沒少。熟成過的黑鮪魚消除了血味，增加了甜味，白鯧和黑喉也很讚。特別是黑喉有用炭火燻過，表皮多了火香，再擠上金桔，酸味更引出了魚的鮮美，令人難忘！另外還有鮮魚湯，湯頭的鮮甜感覺是集眾魚之力熬出的精華，不敢相信在冬天喝到這碗鮮魚湯會有多幸福~ 今晚這頓吃完真的是飽到天靈蓋了，除了出色的料理外，師傅也超級熱情，有讓我們感受到他對美食滿滿的熱愛！「暖心食堂」推薦給大家，先暖胃再暖心，我自己一定會再回訪的！ 暖心食堂 地址: 新北市三重區自強路一段186號一樓 電話: (02)2980-1169 營業時間: 週一-週日17:00-00:00；週二公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=100092472074846 IG-https://www.instagram.com/heartwarming512512/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #暖心食堂#日式關東煮#關東煮#三重日式關東煮#三重關東煮#三重日式料理#三重區日式關東煮#三重區關東煮#三重區日式料理#三重美食#三重美食推薦#三重美食餐廳#三重美食晚餐#三重餐廳#三重餐廳推薦#三重區美食#三重區餐廳#三蘆日式關東煮#三蘆關東煮#三蘆美食

貓系寶寶輕輕一小步，驚喜全世界！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 本日貓系寶寶一登場融化所有凡美夥伴的心 就在大家如火如荼進行預測得主對戰時，出人意料的事情發生了 寶寶帶著心儀的算盤緩緩站起，然後邁出了人生中的第一步、兩步、三步！ 驚訝、驚喜與空氣分子交織凝結，家人們都驚呆了！ 這幾步，對寶寶而言，是邁向未知世界的開始，對深愛他的家人來說，絕對是生命中最溫暖、最深刻的時刻之一 而影像紀錄了這一切名為「成長」的瞬間，悄無聲息，卻又如此動人 親愛的寶貝，願未來的每一天都能像今天一樣，充滿著意料之外的驚喜與美好，伴隨著你一步步邁向人生的廣闊舞台 #人氣方案#凡美抓周主持攝影 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ §婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★GOOGLE搜尋「抓周主持人」1370萬筆的首頁第一筆#凡美抓周首席主持人Olove #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #oneyearoldcatch【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶【想了解抓周方案】按此【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【抓周好評】◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

秋日的怒吼

今年也許真的不是一個太平靜的甲辰年。又是狂風又是地震、又是暴雨、又是土石流，還有戰爭和對對岸不停地虎視眈眈想吞併台灣…… 一直都很喜歡十月份的秋天帶來有點惆悵有點慵懶愜意的氛圍，但今年的颱風山陀兒似乎在怒吼著什麼，讓這秋天不是只有浪漫的詩意，還帶點悲傷的恐怖怒吼。他讓我感覺是那種不鳴則已，一鳴驚人的陀兒颱風。 這位颱風先生之前因為太兇狠被改了兩次名稱，第一次叫榴槤，但造成他國的強烈傷害，人們改名為「山竹」，又造成其他國家受創，又改了「山陀兒」。在他來襲之前，看到新聞說著他悲慘的身世背景，想說這水果颱風真的那麼可怕討人厭嗎？討厭到改命過過運氣，看會不會讓颱風變溫柔？ 也許真的有變溫柔吧，在還沒發布陸警之前，我和家人們看著氣象局的警示，說有十七級陣風，十七級！沒聽錯吧？從小到大從來沒遇過這樣強烈的颱風，真的是秋天的肅殺之氣啊。不知為什麼那天在還沒進來前，就覺得天空死氣沉沉、無風無雨也無聲，那灰撲撲的大片雲朵，緩緩流動著時，我站在頂樓盯著那雲朵灰色的深處，有種掉入虛空的感覺，心中升起一股異樣感。 晚上備好三天份的食材，開始和家人防颱準備。該固定的東西固定、該拿石頭壓住地壓住、該拿進室內的就拿進來。但我非常擔心院子中那幾顆種了好幾年的花樹，有可能敵不過這次的強風，在凱米的時候就已經被吹歪了斷了幾根枝枒，好不容易才固定住；也很擔心窗戶被吹破，或者停電。 還有菜苗，秋冬是適合種菜的季節，一個禮拜前老爸在田裡種的第一批菜苗都還小，但沒辦法救了，已經種下去了，肯定會死在陀兒的手中。老爸哀嘆著，沒辦法了，再買新的菜苗種吧。大伯父他們比我更早種了好幾批，他更是無奈地望著田，等待著陀兒把他們的靈魂接走。我聽著老爸和大伯父兩人在田裡用客家話討論了一番，語氣透露著無奈。 停滯打轉的那兩天無風無雨的，緊繃著心情逐漸放鬆，一直以為他不會來，老爸還打趣地說他也是老人家，像他一樣走路慢吞吞的。我在那吐槽說，最好是自己消失在上空，我們就虛驚一場了。 但危機往往都趁人們最放鬆的時候突擊。 秋日的怒吼發威了，在十月三日接近中午時，突然狂風暴雨，整整吹了快四個小時才歇息。不停地聽到嘎嘎嘎的鐵板移動的聲音和轟隆隆的雷聲，真的是非常可怕的怒吼。因為不停聽到嘎嘎聲音，吃完中餐馬上上樓查看時，頂樓的階梯居然積水了，水還流到二樓和一樓。只見鐵門被狂風吹地蹦蹦響、嘎嘎叫，人生第一次看到頂樓的樓梯積水，千防萬防，沒防到頂樓的鐵門。這次颱風風向打破以往吹南風的經驗，變成吹東風了，趕緊拿一堆要回收的舊衣服塞門縫，再拿拖把和臉盆來接水。老爸和老弟這時在睡午覺，睡了一早上的小花貓貓醒來，又在這時來亂，於是先把貓貓安撫一下，再去處理滲水的問題。 我一個人阻擋不了不停滲水的鐵門，整個二樓、一樓階梯都溼答答的，後來老爸上來救援，兩個人忙了一個小時多，才勉強阻擋了水滲出來。 房間的窗戶也開始滲水，床上的床單溼答答的，但沒辦法，只能等風雨停，先把棉被和枕頭拿遠一點。從二樓窗外看去，隔壁的鐵皮農舍被吹亂，倒了好幾棵檳榔樹，自家的花樹被吹斷了三、四顆心疼不已啊，種了好幾年就這樣沒了；而遠處白濛濛的一片看不清。窗戶玻璃蹦蹦響，幸好有鐵窗的保護，挺過強風。 傍晚真的風雨歇息了，吃過晚飯後，擔心親朋好友，用line聯繫了兩位好友，兩位好友隔了一陣子才回覆說，家中從中午就停電到現在。我們們互相報平安，聊了大概十幾分鐘後，就各自休息去了，而外頭一切又恢復安靜的秋日夜晚，彷彿陀兒的怒氣已消了。 每次颱風天，最討厭看到的就是不顧風雨跑出去看海看風的人，萬一出事了誰負責呢？另一個最討厭的就是意識形態作祟的人，大家都是人，活生生、有血有肉的人，為什麼每次哪裡淹水，就一定要跟政治扯上關係，還在那邊幸災樂禍的，說一些風涼話和酸言酸語的呢。 還有放颱風假，颱風假又不是拿來逛街用的，是為了避免外出受到強風襲擊，或被東西壓倒受傷而放假的，最辛苦的就是服務業，頂著強風槍修電力、還要外出送貨、還要報導新聞、還要販賣食物飲品給需要的人們用。 說真的，曾經在好幾次夏日狂風暴雨中騎摩托車的我，真的很害怕路樹被吹斷而壓倒，而眼前的安全帽鏡片是一片白茫茫，車速只能放慢騎，甚至龍頭被吹歪，所以颱風假是為了人身安全而放的，畢竟生命真的是最重要的啊，有錢也喚不回寶貴的生命，唉。 *寫於二零二四年，十月五日

大眾占卜｜7/22-7/28運勢占卜｜迎接你的專屬好運｜七月周運勢占卜

暑假不知不覺快要過去一半了，天氣依舊炎熱，我們一起憑直覺選一個喜歡的飲料，來領取你這一周的好運以及建議，迎接七月的第四周吧! 首先，我們先閉上眼睛，花幾秒鐘的時間讓心靜下來。準備好後，就可以睜開眼睛，從A、B、C三個選項中選出一張最有感覺的牌。 選擇A的你 這禮拜的你即將面臨分離，或是感覺一種濃烈的疏離感，原本熟悉的人事物彷彿離你很遠，讓你忍不住將現在與過去做比較。 選擇A的建議 你的疏離來自於心靈與實質生活的脫鉤，在追尋目標的時候，你逐漸忘記自己的初心，以及真正的渴望，導致你逐漸對生活感到匱乏，現在是時候停下來，好好觀照內心的真實需求與期待。 選擇B的你 最近的你陷入兩難之中，在這周你將越來越清楚自己的需求，並且從中做出明確的抉擇。 選擇B的建議 雖然你已經明別自己需要做出取捨，但是仍對你造成巨大的不安，試著與大自然為伍，或是適時的放鬆，讓你的情緒穩定下來。 選擇C的你 這周的你明顯的察覺到，生活的變動是不可避免的，但是你仍想維持現況，延遲改變的發生，減輕改變可能帶來的痛苦。 選擇C的建議 過去的你，其實累積了許多的經驗與能量，這些積累是足以讓你應付即將來臨的改變，是時候讓他們派上用場，陪伴你度過改變，迎向下一個階段。 什麼是大眾占卜？ 大眾占卜是一種塔羅師在占卜的當下，收集集體意識與能量的占卜方式，塔羅師透過抽牌與解讀，將適合大眾的訊息釋放出來，接著再由大眾憑直覺去捕捉訊息，如果想要更準確且符合自身情況的結果，建議可以IG(@adeletarot)私訊我預約一對一占卜。

超Ｅ寶寶溫馨時尚到府抓周宴

超Ｅ寶寶溫馨時尚到府抓周宴！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 從FB得知凡美抓周，提供到府佈置、主持，還有攝影服務，覺得優秀 一到場所有東西都準備好，讓爸爸媽媽覺得輕鬆很值得 恭喜我們最親愛的寶貝兒子滿周歲囉！ 懵懵懂懂的高舉著雙手彷彿也在為自己的生日大歡呼 調整一下虎帽，準備開始抓周儀式啦！ 隨時隨地舉手歡呼，超Ｅ超可愛 和最愛的奶奶一起戴墨鏡 拿起梳子熟練的梳頭 還有驚呼眾人的小肌肉翻書，看來以後會是受人推崇的時尚界教父！ 可愛的模樣讓在場夥伴融化，奶奶也開心的直說要幫凡美抓周推薦加分享 平時在外地工作忙碌的爸爸媽媽用心的準備送給寶貝的信 我最親愛的寶貝兒子媽媽希望你平安健康快樂的成長，雖然媽媽沒有時時刻刻在你身邊，但在工作時候，也總是想著寶貝。休假的每一天都是陪著你 計畫是每個假期都要帶你去小旅行。每年都要帶你體驗不同的國度。讓你知道這個世界有很多地方值得去體驗、去感受保持一顆好奇的心，對事物的好奇。去看看這世界的所有美好。陪伴你度過每個階段，去慢慢了解這個世界是如何運作。 我愛你，我最親愛的孩子。生日快樂，願你每一天都快樂。最愛你的媽咪&爸比 祝福可愛的一家人和寶貝都要平安健康開心渡過每一天唷你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ #人氣＋佈置#凡美抓周主持、攝影、佈置§婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★GOOGLE搜尋「抓周主持人」1370萬筆的首頁第一筆#凡美抓周首席主持人Olove #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #oneyearoldcatch【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶【想了解抓周方案】按此【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【抓周好評】◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

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