原諒別人永遠不難，只是看你願不願意放過自己而已

說原諒寬容，好難，被傷害過了，傷口就產生了，不可能裝做什麼都沒發生過，畢竟事過境遷後，想起來心還是會隱隱作痛。細數那些有了糾葛再也回不去的朋友和愛情，那些曾有的美好，所百分百信任的，全都像一把火燒得只剩灰燼。儘管日子繼續走，你還在怨恨的陰霾裡走不出來，甚至之後所有不順遂的事，都可以歸咎於這傷口，就此生活就有那麼一部分是殘缺著…那麼悲情幹嘛？傻傻的，下面幾種方式讓你免於埋怨的日子，讓你有正確的心態去原諒他們(人生好苦，但還是要向前阿~) 1. 所有的怨氣，全部發洩出來吧我可沒說不能生氣喔～只是當你被傷害了，請盡量地大吼大叫打枕頭或槌兔兔 然後等到所有的能量都用光沒有力氣再生氣時，你就會放下了：算了，老娘不跟你記小人過！ 2. 因為寬容，我們幽默地笑了 也許是很荒謬的事情，我們有了爭吵，之後就開始像冰河般的開始整塊龜裂。 應該要好好的等事情過後叫他出來單挑的（誤），好好聊聊彼此的立場，就會發現當時到底多瞎，兩個人在發什麼神經，然後幽默的大笑，或許關係已經不再了，但至少有個美好的回憶結束，開始一段新的關係。 3.當你學會原諒別人後，你會發現有很多事你也同時學會了 開始會設想其他人的立場，多點同理心 4. 這是堂避不掉的課程，累積它，往更高的層次去你將會學會控制自己的情緒，甚至可以擁有經驗去避免這種超級麻煩的事情發生，而當真的不行快爆炸時，還能用正確的方式去排解情緒．之後再回復狀態的去客觀的釐清一些事情。 當你學會了原諒這件事情，恭喜你又破了一關了！ 原諒他們吧!寬容不是示弱，是你能更無負擔輕盈的往幸福道路的捷徑 （以上圖片來源: weheartit.com） 資料來源： http://elitedaily.com/life/forgive-others-for-yourself/1211274/

在地深耕25年的專業婦幼中心🩺惠心婦產科小兒科診所｜成功院區

前陣子剛從杭州回來 不知道是不是水土不服的關係 吃多少就會拉多少🤣加上長期都有經期不穩的問題 就想說去看個婦產科順便諮詢一下李秀琳醫師👩‍⚕️ 子宮頸抹片檢查，主要是用來篩檢子宮頸癌，能有效檢測出早期的子宮頸細胞異常，從而預防或及早治療子宮頸癌，它早期幾乎沒有明顯的症狀，因此定期檢查變得格外重要‼️ 台灣健保提供30歲以上女性每三年一次的免費子宮頸抹片檢查🧐這是一個相當重要的公共衛生政策，鼓勵女性定期篩檢，及早發現異常，幫助我們能更容易地關注自己的健康！如果是像我一樣還沒有超過三年補助期的人，可以自費$450作檢查👌 李醫生在檢查的過程中非常溫柔，對於檢查的每一個步驟都有詳細的解說，讓我在放鬆的狀態下完成檢查。她還細心地詢問了我的身體狀況，並提醒我在未來的健康管理上要多加注意⚠️ 除了檢查以外，我當時提到最近有點拉肚子的情況，李醫生也給了我一個簡單但有效的建議——可以試著補充一些益生菌，這有助於改善腸胃功能，減緩拉肚子的症狀。益生菌可以幫助維持腸道菌群的平衡，對於腸胃比較敏感的人來說非常有幫助💪 李醫生在看診時也特別提到了HPV疫苗的重要性。HPV病毒是引起子宮頸癌的主要原因之一，接種HPV疫苗可以有效預防大部分的子宮頸癌。現在最常見的是九價HPV疫苗💉它能保護我們免受9種最常見的HPV病毒型別的侵害，其中包括高危險型的HPV 16和HPV 18，這兩種型別是引起大部分子宮頸癌的罪魁禍首👾 李醫生建議我接種HPV九價疫苗，雖然我已經做了子宮頸抹片檢查，但預防重於治療，這能更全面地保護我的健康。她也強調，即使已經有性行為的女性也可以考慮接種疫苗，因為它仍然有助於預防未曾感染的HPV型別。 這次在惠心婦產科的就診經驗非常愉快，李秀琳醫生的專業和親切讓我感受到安心與放心。我也想藉此提醒所有女性朋友們，子宮頸癌是可以預防的疾病，定期進行子宮頸抹片檢查和接種HPV疫苗都是非常重要的防護措施。 像我這樣腸胃偶爾不舒服的朋友，也可以嘗試補充益生菌來調整腸道健康。 最棒的是！30歲以上的女性還有健保補助可以享有免費的子宮頸抹片檢查，真的是一個不能錯過的健康福利。為了自己和家人的健康，不要忽視每一個定期檢查的機會！ #惠心婦產科小兒科診所 #三重婦產科推薦 #婦科看診經驗分享 #惠心婦產科評價 #貝兒去哪兒

「妳這麼正怎麼會跟他在一起？！」感情不用像任何人交代，他的好，我知道就好！

女孩們，妳們有過這樣的經驗嗎？自己交過的某任男朋友因為外表不符合世俗定義的「好看」標準，所以當所有人在看到你們兩人穩定交往中以後，紛紛跑來問妳「妳這麼正怎麼會跟他在一起？」的問題。 絕對不會是因為鮮肉們都去找別家姑娘了，自己沒得挑才選擇外貌較不起眼的「他」做另一半。鮮肉可能顧眼睛，但絕對也有他們自己不那麼討喜的地方。一起看看吧，那些拒絕鮮肉追求，選擇不那麼好看的「他」的漂亮女孩，心裡究竟是怎麼想的呢？ 「他超有才華！」 擁有一技之長的他，除了因為工作能力強而擁有一份穩定、不錯的工作之外，當他在展現自己的專業、談起自己熱衷、擅長事務的樣子，真的很帥！ 「他超疼我！」 跟他在一起，可以感覺到他是把自己捧在手掌心裡疼。與那些想維持自己市場價值、到處放線因此而把戀情地下化的鮮肉們相反，外表較不討喜的「他」，想把自己的女朋友帶出去炫都來不及了，怎麼還會捨得藏呢？ 「他很幽默！」 沒有偶像包袱的他，不像鮮肉們有沉重的偶像包袱。他，接受任何合理的批評指教、也肯拿自己開玩笑只為逗自己心儀女生的歡心。 「他讓我感到很放心！」 鮮肉們跟朋友們出去慶生、唱歌、約喝酒，天知道會發生什麼事？！就算鮮肉自己不貼女生，女生們也不會放過他吧！但「他」就不同了，他的朋友群我通通都認識，他們約的地方通常也都只是居酒屋、展覽等危險性不高的地方。 「他超萬能！」 不管是電腦中毒、燈泡壞掉、手機貼膜，他全部都會！他的萬能，讓女生很有安全感！ 一段穩定感情從來就不是單靠外表就能維持的，日久見人心。或許電腦螢幕前的妳還是很外貿協會，絲毫看不上長相平凡的好男人，那也沒關係，我就在這裡先謝過妳的慷慨相讓了！ 資料來源： Elite Daily

應該是擁抱吧？沒有經驗…///

今天看了一下海邊的防疫規定 想知道有人有戴著口罩玩海上活動的

今天看了一下海邊的防疫規定 想知道有人有戴著口罩玩海上活動的經驗嗎🤣

不好意思，各位水水們，想請問一下，就是說韓國樂天免稅店要如何

不好意思，各位水水們，想請問一下，就是說韓國樂天免稅店要如何線上付款，可以直送台灣嗎？，小妹是學生，目前不能出國，所以想問一下水水們有線上購買的經驗嗎？

女孩們想變美是天性，但是這5種過程中的錯誤，妳一定也犯過！

愛漂亮是女生的天性，不過在摸索自己適合的造型時，一定有過失敗的經驗，讓我們來看看你曾經犯過哪幾種美麗錯誤！ 1.戲劇化的髮色 有時候我們為了讓自己看起來與眾不同，所以去染髮的時候，常常會想嘗試歐美模特兒的霧面髮色，不過並不是所有髮色都適合我們亞洲人，不要盲目追求流行，染到自己不適合的髮色喔～ 2.髮型大改造 如果你已經留了長髮好幾年，甚至是從出生開始就一直留著同樣的髮型，一定都會有衝動想要換個髮型，剪短一下讓自己煥然一新，不過做任何髮型改變前都要謹慎思考，不然到時候後悔就來不及了～ 3.誇張眼線 剛開始學化妝的時候，都希望能讓別人馬上看出自己跟以前有什麼不一樣，所以常常過度彩繪自己，畫了過粗的眼線，讓自己看起來超不自然！ 4.螢光嘴唇 用膩了粉紅色的唇彩，看到歐美巨星都會嘗試用螢光色的唇彩，甚至黑色的，看起來超酷，不過有時候還是要看看場合選擇適合的唇彩，不然走在街上很容易被人家多看兩眼喔！ 5.過度修容 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 每次化妝的時候都希望自己的臉可以看起來再小一點，鼻子再高一點，所以常常會用修容工具在臉頰兩側多畫幾次，鼻樑打亮一點，但是也記得不要太過度，不然反而會有反效果！ 希望自己變漂亮也不要過度使用化妝品，反而會造成反效果呦～ 資料來源： http://dailymakeover.com/

【金馬61影展筆記】八卦篇：把演藝圈蜘蛛網攤開來看！

 每年金馬影展我最期待的，就是紀錄片單元，尤其是與電影製作相關的幕後八卦，更令我津津樂道！這次選擇的幾部電影雖然並不都是紀錄片，卻讓很想一窺演藝圈背後愛恨情仇的我非常滿足！以下和大家分享今年我看到的幾部值得推薦的電影，幕後任何的蜚短流長、捕風捉影，都能讓我們對電影、對演員、對明星的認識更深一度，也藉此提升我們的觀影經驗。 致我親愛的馬切洛 Marcello Mio IMDb 5.9 女演員齊雅拉的父母是馬切洛馬斯楚安尼與凱薩琳丹妮芙，看似風光的星二代，其實卻被父母的巨星光環壓得喘不過氣。導演在試鏡中一時口快，說出要齊雅拉「多一點馬切洛、少一點凱薩琳」，觸發齊雅拉換上男裝、戴起墨鏡，以父親的身份與裝扮遊蕩在午夜巴黎，開口都是講義大利語！她的變裝行動引發母親的憂心，同劇的男演員卻熱情給予支持，曾經的伴侶們則感到困惑，甚至還「掰直」了一位外國軍官，而這個叛逆之舉甚至引發義大利電視台以馬切洛的名義邀請齊雅拉訪談！這場生活中的鬧劇要如何繼續下去？又將如何結束？ 本片由凱薩琳丹妮芙飾演齊雅拉的母親，問題是凱薩琳丹妮芙「本來就是」齊雅拉的母親，而人際蜘蛛網上的演員們也是一個不漏地，在大銀幕上以本名演繹著原本就存在的愛恨交纏，歐諾黑的這部電影想要探討「身分認同」，卻讓觀眾一舉見證了大型八卦現場，現實與情節交織，也讓影迷在虛實之間大呼過癮！ 尋找彼端的你 Crossing IMDb 7.5／2024柏林影展泰迪熊評審團獎 喬治亞與鄰國土耳其，都是地跨歐亞的國家，語言中也有發音相似的詞語，但在宗教與文化上有著許多不同，只是不論東正教或伊斯蘭社會，「跨性別」都是不被允許的邊緣人。一位喬治亞退休女老師為了完成姐妹的心願，與賦閒在家的男孩結伴，一起來到伊斯坦堡，展開尋找外甥女的旅程。因為錯誤的帶路，一老一少來到位在城市邊緣，多采多姿的跨性別社群，邂逅了一名為跨性別者辯護的律師。三人能否找到各自所要追尋的目標呢？ 「人們來到伊斯坦堡，是為了消失。」片名「Crossing」既是跨越國界、也跨越性別，當然還有令人目眩神迷的伊斯坦堡！在這座美得奇幻的巨大城市裡，眾人在生活的壓力底下，奮力爭取呼吸的空氣，有時活得率性、自由，有時卻灰頭土臉、苟延殘喘。在茫茫人海中，有刻意的尋找，也有萍水相逢，然而不論是多麼邊緣的人們，只要能互相扶持，也能在這裏找到最美的風景。 默詮艾佛利電影情緣 Merchant Ivory IMDb 7.8 詹姆斯艾佛利在89歲時以《以你的名字呼喚我》得到奧斯卡最佳改編劇本，成為奧斯卡史上最年長得主，然而他最為影迷所津津樂道的，是與伊斯麥默詮共同創立的「默詮艾佛利影業」，拍出《窗外有藍天》、《墨利斯的情人》、《此情可問天》、《長日將盡》等英式優雅的時代劇代表作。然而，艾佛利不是英國人，默詮則是印度人，而他們的電影事業則是從印度開始！ 如果沒有看到這部紀錄片，我真的傻傻以為「默詮艾佛利影業」是英國時代劇的專門戶！美國人艾佛利與印度人默詮在紐約相遇，從此展開超過四十年的合作，於公、於私都相知相守；在這個小小的友誼圈裡還有編劇露絲鮑爾賈華拉、作曲家李察羅賓斯，四人聯手打造許多膾炙人口的作品，四人間更有許多不足為外人道的情感糾葛。包括休葛蘭、艾瑪湯普遜、海倫寶漢卡特等班底演員，知無不言卻仍有一絲保留；艾佛利本人也算是省話一哥，喜怒不形於色；導演甚至爬梳了過往不同時間點的訪談紀錄，也收錄了許多劇組核心成員的說法。觀眾驚嘆於這百年難見的黃金組合與工作默契，卻也為默詮驟逝導致「默詮艾佛利影業」無以為繼而惋惜⋯⋯但艾佛利本人彷彿找到新的活力，在將近百歲高齡仍積極傾聽年輕人的想法，不排拒任何合作的可能性，實在是影迷的福氣！ 關於影劇幕後的點點滴滴，這到底是在「看門道」還是「看熱鬧」呢？而演員們的作品和真實人生，到底哪一個更精彩，似乎也不再是重點。不論是虛構還是真實，觀眾所尋找的不外乎是「共鳴」，只要能與自己的人生產生共鳴的，就能慰藉我們的心。

普派西點新竹好吃蛋黃酥推薦，藏在將軍村周邊小路裡的超隱密小店。

這間有著新竹好吃蛋黃酥推薦的普派西點，覺得是7成以上新竹人都不一定會知道的蛋黃酥甜點店，記得自己第一次去的時候也迷路很久，但吃過一次普派西點的蛋黃酥之後，往往就回不去了，默默地設下明年中秋節前的手機鬧鐘，提醒自己要記得來品嘗這中秋節蛋黃酥的美味，更多關於普派西點中秋節必吃蛋黃酥的滋味以外，也附上普派西點營業地址時間電話，產量有限，手腳一定要快。(Instagram Reels) 普派西點店家資訊 普派西點藏身在光復路二段42巷裡面，從新竹costco關埔方向或是從新竹清大這頭過去都能到達，有個鄰近的知名小吃地標就是「榮師傅麵食館」，「榮師傅麵食館」在光復路二段10巷15號，往隔壁一條小路就是42巷，周邊有汽車停車場，所以取貨還算蠻方便的，因為常有人預訂，如果不想撲空，可以先打電話問問。 (Instagram Reels) 營業時間：10:00-20:00(週日休息) 地址：新竹市東區光復路二段42巷28號 電話：03-571-0177 普派西點店面環境 普派西點地點真的超隱密，環顧四週環境，猜測是老師傅採用民宅式風格經營，從光復路二段42巷小路望進去，第一間小屋子就是普派西點，然後也沒有大招牌，只有門邊一個木質感小招牌寫著"普派西點"，或許正因為沒有優美的環境，導致期待值不高，但味道卻不錯，應該排的上新竹好吃蛋黃酥前幾名。 (Instagram Reels) 普派西點菜單價錢 普派西點的蛋黃酥據消費經驗所知，有三種口味，可以單買，也能裝成6入與9入盒裝。 (Instagram Reels) ▪️棗泥蛋黃酥/Jujube paste Yolk Pastry/ナツメのこしあんと塩卵の黄身入り月餅 NT:50元 ▪️芋頭蛋黃酥/Taro paste Yolk Pastry/タロイモと塩卵の黄身入り月餅 NT:60元 ▪️紅豆蛋黃酥/Red Bean Yolk Pastry/ こしあんと塩卵の黄身入り月餅 NT:60元 普派西點蛋黃酥味道 這次買到的是棗泥蛋黃酥和紅豆蛋黃酥，特別挑了下班後繞過去取貨，烤好不久的蛋黃酥味道十分香，吃完晚餐迫不急待拿出來當飯後甜點，普派西點的蛋黃酥外皮口感，與自己喜歡的另一間淵明餅舖蛋黃酥不大一樣，普派西點的蛋黃酥皮咬起來像燒餅般的酥脆，烤乾的鹹蛋黃只剩香氣，沒有軟潤感，棗泥帶有龍眼香味，紅豆比起棗泥更加不甜膩，所以該選棗泥蛋黃酥或紅豆蛋黃酥，還真的是看個人喜好，兩款都不錯，喜歡嚐鮮蛋黃酥但還沒吃過普派西點的話，有機會可以買來吃看看。 (Instagram Reels) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #中秋節蛋黃酥推薦 #蛋黃酥推薦 #新竹蛋黃酥推薦 #普派西點蛋黃酥 #新竹普派西點 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

我交過兩任男朋友，一個是青梅竹馬，一個是小學同學，兩段戀情發

我交過兩任男朋友，一個是青梅竹馬，一個是小學同學，兩段戀情發展都會讓人覺得很像童話故事一樣不可思議，又很浪漫，但分手後，最後可能會面臨到連朋友都當不成....所以個人經驗覺得跟熟人在一起沒很好😢

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原諒別人永遠不難，只是看你願不願意放過自己而已

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在地深耕25年的專業婦幼中心🩺惠心婦產科小兒科診所｜成功院區

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女孩們想變美是天性，但是這5種過程中的錯誤，妳一定也犯過！

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【金馬61影展筆記】八卦篇：把演藝圈蜘蛛網攤開來看！

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