風雅高雄，懷石之美｜高雄市前鎮區_晶英國際行館 UKAI亭 高雄

風雅高雄，懷石之美｜高雄市前鎮區_晶英國際行館 UKAI亭高雄

S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ 終於有時間整理11月在高雄晶英國際行館「UKAI亭 高雄」懷石用餐的體驗了！ 東京表參道米其林高級鐵板燒「うかい亭」位於表參道對面的黑色特色建築內，是日本UKAI餐飲集團旗下的旗艦餐廳之一，曾獲得米其林二星的榮譽，如今，不用飛日本也能享用懷石美食。 這是晶英國際行館內一處將傳統日式美學與在地食材巧妙融合的餐飲空間，同時也是日本UKAI海外第一間店！分別有鐵板燒、牛排館與懷石料理。 懷石料理由擁有深厚懷石料理經驗的廣瀨晉平料理長主理，巧妙運用台灣在地食材，將傳統日式懷石與台灣本土的風味融合，創造出一場場引人入勝的味覺體驗，賦予每道料理日式風味與靈魂。這次特別來體驗懷石午間料理。 氣泡水是我的用餐必須品。 懷石料理的儀式感通常從第一道菜「先付」開始，小巧的開胃小點以當季食材為主，輕聲揭開這場饗宴的序幕。 這次的季節菜單，每道料理都充滿秋日氛圍，送上的「板栗逸品」，將秋日的風味詮釋得淋漓盡致。 那顆軟糯的板栗與清雅的高湯搭配，入口即化，散發著天然的甘甜味。 「經典名物」是Ukai獨家的豆製品，這次以烤豆皮佐紅味噌呈現，精選日本北海道、佐賀與台灣黃豆製成，烤得外酥脆、內軟嫩，加上紅味噌風味，非常好吃，令人難忘。 「金秋行樂便當」，令人印象深刻。 從色彩搭配到器皿選用無不展現懷石的極致美感。銀杏葉點綴其中，既增添了秋意，也恰如其分地表達了自然季節的變遷，每一口都彷彿在品味秋天的溫柔，細膩而迷人。 便當中的每一格小菜，都以細膩的方式擺盤。 廣瀨晉平料理長親自桌邊服務的「和牛芋之子鍋」，讓人非常期待！ 只見料理長將一片片細緻的宮崎和牛悉心料理。 和牛片片均勻受熱，肉質柔嫩，脂香四溢，搭配台灣的芋頭，猶如為秋天增添一抹溫暖的記憶。 來Ukai一定要體驗獺祭的精緻之道！搭配懷石料理的清酒是不可忽略的亮點，我品嚐了兩款來自「獺祭」的純米大吟釀。 兩款酒品各有獨特韻味，分別是： 三割九分：以清雅花果香為主調，入口甘甜，酒體輕盈，與前菜的微妙風味完美平衡。 二割三分：則以蜂蜜般的甜香與濃郁層次見長，回味悠長，為和牛鍋物增添了一絲馥郁的華麗感。 最後的「釜御飯」，是整套懷石料理的壓軸，與止椀（湯）和香物（漬菜）一起呈上。御飯吸飽了湯汁，口感柔韌，而漬菜的清爽則恰到好處地解膩，為這段精緻的用餐旅程劃下圓滿的句點。 並在此時送上一杯熱茶，整體節奏與色香味都非常舒服平衡。 甘味（甜品）部分同樣令人驚艷，我選擇了香柚芭菲。 柚子的清香搭配奶油的細緻，層次豐富又不失輕盈，入口即感受到大自然的純淨味道。其他選項如焦糖蘋果戚風和經典香草布丁，也讓人難以取捨。 UKAI亭 高雄不僅料理出色，充滿「日式款待之心」的服務同樣令人難忘。服務人員以日式款待精神為宗旨，營造出賓至如歸的氛圍。餐廳的裝潢簡約卻雅致，透過窗邊微光與木質材質的搭配，讓用餐過程更加放鬆而沉浸。 「UKAI亭 高雄」是一個讓人從料理到環境都沉醉其中的地方；每一個細節，從便當的銀杏葉點綴，到宮崎和牛的溫潤口感，再到香柚芭菲的餘韻，都讓人感受到日本懷石料理的精髓。 無論是紀念日慶祝，還是日常中的一場特別體驗，都值得前來細細品味，讓你在這裡遇見高雄的風雅與美好。 同場加映： ➤晶英國際行館住宿開箱：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1525339 店名：UKAI亭高雄 地址：高雄市前鎮區中山二路199號 晶英國際行館2F／3F 訂位專線：07-973-0122 營業時間： 午餐 12:00～13:30 (最後點餐時間) 晚餐 18:00～20:30 (最後點餐時間) 官方網站：https://www.ukai.co.jp/ct/kaohsiung/

開箱莫克Moek質感嬰幼兒用品｜韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍｜實測使用心得

最近Davis的睡相越來越「自由」，從各種角度都有機會掉下床！縱使我們已經把他的嬰兒床塞到房間的最角落了…但他還是能翻出自己的小床，從我們這側的雙人床床腳掉下去QAQ 於是為了安全起見，我們決定也在雙人床的床腳增加防守！！！經朋友推薦，我們入手了【莫克】的韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍，希望這款專門防止寶寶睡眠摔落的床圍，可以讓我們睡得更安心～ 選擇這款床圍的主要原因是，我不太想使用那種要安裝支架的傳統床圍，覺得上下床會卡卡的，還有擔心小朋友會卡在夾縫裡的風險。這款「厚吐司床圍」是採用了100%記憶泡棉，擁有超強的支撐力和復原力，看Davis怎麼趴都不怕變形，可以快速恢復原狀~ 而且它的外布套是可拆洗設計，清潔很方便~~~另外，它是韓國設計跟製造的，品質跟質感有保障，共有三種尺寸跟三款顏色可以選擇，分別是100公分、140公分、170公分，顏色的部分則是灰芝麻/牛奶白/哈密瓜綠，可以依照床的大小還有房間風格靈活選購組合唷~ 整組裡面包含了床圍、床圍枕套，還有雙扣環，安裝也很簡單~ 首先先扣好單側，接著調整好到另外頭的長度~記得扣子跟調節繩這端要距離10公分左右唷~這樣才能固定的更牢固！！ 拉緊扣上就完成了喔~超快速~而且床圍本身25公分的高度，剛剛好~不會太妨礙到視線，又可以安全阻擋寶寶翻滾下床。 厚吐司床圍的兩側防滑布片以及雙扣環的設計，可以穩定地安裝在床鋪上，翻身創到床圍時也不易移位，但要注意的是，它適用於厚度25cm以上的床墊， 若床墊太薄，床圍就不會穩定，可能會位移喔~另外，我們的床架是上掀式的，上掀時，床圍也穩穩的固定著，完全不受影響唷~ 我們是安裝在標準雙人床的床尾，記憶泡棉的設計真的超棒~睡覺踢到也不會覺得不舒服，整體使用起來~~它真的兼具了舒適、安全、跟美感~ 安裝的當晚就成功防守!!!Davis沒有掉下去~~~這款防止睡眠摔落的床圍，真的太棒啦！！！ 另外~當時在下單床圍的時候，還無意間發現【莫克】還有販售新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊~天啊~也太可愛了吧!! 餐墊上的插畫是台灣特色美食，像是小籠包、芒果冰跟珍珠奶茶等，非常Q！Davis看到後馬上愛上，看他小手輕輕撫摸餐墊~可愛的餐墊讓整個吃飯過程更加有趣。 這款矽膠餐墊採用的是100%食品矽膠，不含BPA、PVC及其他有毒化學物，掉到餐墊上也可以放心撿起來食用~~ 同時也防滑、耐髒，清洗起來很方便，甚至可以放進洗碗機。 整體來說~莫克的這兩款產品不僅很有質感，使用體驗上也都很棒~蠻推薦大家可以有需要可以購入試試！ 更多產品資訊： 韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍／https://reurl.cc/pvA1Ee 新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊／https://reurl.cc/qv65lR 莫克官網／https://www.moektw.com/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

【塔羅測驗】壓力好大！你的怕升官指數？

你會因工作有出色表現而升職，卻感到恐懼而產生巨大壓力的人嗎？你會害怕升官之後要負擔嗎責任嗎？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你的怕升官指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：地球重生塔羅牌 Reclaimed Earth Tarot 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >> 【怕升官指數20%】 如果因為工作表現而升官的你，會覺得先前在職場上的努力都沒有白費，總算獲得了大家的肯定！本來在自己負責的工作項目之中，就有很多想法的你，其實就差這個舞台了！所以當有了這個升職的肯定，你是不會感到恐懼而有壓力喔！反而你會信心滿滿的接下這個位子，因為未來你早已想好該怎麼樣大展身手了！ 【怕升官指數40%】 要是有機會能升職，說真的，你是能接受這個任務喔！一開始雖然對於這樣的變化，有一點點害怕的你，其實也會期待著自己有著更多不同的表現、激發出自己也不知道的潛能！但是想要成長進步的你，不會讓自己用恐懼的心來面對，你也會不斷的告訴自己，應該把這樣的擔心轉化成動力，凡事不都是做了之後，才會知道真正的狀況！ 【怕升官指數60%】 其實你早就已經具備了升職的各項條件了，請別太給自己過多的苛責壓力！或許你還沒發現到，在你面對工作上的過程，早也變成你的經驗法則，老闆們就是看上你的這些優點，讓你可以有更多的成長機會，讓你在職場上更上一層樓，能夠發揮出自己的專長，也先別要求一下就達到最佳表現，還是得給自己一些適應的時間喔！ 【怕升官指數80%】 千萬不要認定升職的這個機會，是一個倒楣事！當你這麼想的時候，你就會對於這個職位感到十分的不安與排斥，這樣一來只會造成你的諸多心理壓力，還會影響到你的工作表現！對你來說，再多了解一下新職位所要負責的事務，多收集一些資訊、多請教一些前輩，或許會讓你的心裡感覺到踏實許多，就能相信自己可以跨越這個關卡的喔！ 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 

從根源解決毛孔粗大問題，將毛孔清乾淨！美肌洞洞 清潔泥凍膜獨特「敷＋悶」技術清出毛孔髒污，價格實惠天天用也不心疼

身為混合偏油性肌膚的我，最困擾的皮膚問題就是油脂分泌太旺盛，粉刺除都除不完！想要有乾淨的毛孔，清潔是最重要的第一步驟，除了選擇適當的洗臉產品外，我還會使用酸類與清潔型面膜來加強清潔，讓老廢角質不要堆積得這麼快形成粉刺或痘痘。 在尋找清潔型面膜的過程中，很開心在小三美日中發現平價的保養好物！這次收到這一款－美肌洞洞 清潔泥凍膜，看見眾多評價後，更想要試試它在我這個粉刺肌膚上的威力💪🏻 平常若沒有使用過泥膜或凍膜的初學者，可能會不清楚要怎麼敷才是正確的，出貨時附上一大張使用說明書（更多用法可以掃瓶身上的QR Code）， 針對不同膚質也有不一樣的使用時間與敷臉方式，因為我最近是嚴重毛孔阻塞型🤣所以我先嘗試看看厚敷40分鐘的用法。 這一款清潔泥凍膜的質地很特別，像果凍一樣QQ的，但流動性不高所以敷在臉上不會容易滑落或是滴水。 黑色的清潔泥凍膜內有細細的小白點，我一敷上去在鼻翼兩側有微微的刺感，像是毛孔內的髒污在溶解中，但不會痛，通常我敷清潔類的面膜都會有這個感覺，所以覺得很正常。 和其他泥膜類型的清潔產品不同的是它是「泥凍混體」的劑型，比一般泥膜含水量高，一般的泥膜敷了10分鐘後可能會開始乾掉緊繃，但泥凍膜敷40分鐘皮膚還是一樣很舒適，不會有緊繃感，且因為不會乾掉所以非常好清洗。 美肌洞洞 清潔泥凍膜最特別的是透過「厚敷」來悶住毛孔裡面的老廢角質與髒汙，讓它泡軟後浮出來，再用粉刺刷或粉刺棒清潔掉。持續耐心定期使用，能讓毛孔越來越乾淨，有點像用熱毛巾敷臉後清除粉刺的概念。 ⬆敷完40分鐘後，用附贈的刮棒刮除泥凍膜並用清水洗淨，可以看到些許粉刺已經浮出。再用粉刺棒處理浮出的粉刺，鼻子變乾淨許多！ 原本我的粉刺量是多到會爆出來的量，但敷完泥凍膜後，粉刺被清出來不少，且這只是我使用第一次的效果，相信長期使用下來毛孔清潔的效果會更卓越。 若皮膚比較敏弱，擔心皮膚耐受度的話，童學-美肌洞洞很貼心的有40g、240g、480g不同的容量包裝可以選購。40g大約可以使用1-2次，讓皮膚嘗試新的保養清潔方式，若覺得效果不錯的話，購入大容量會是更省錢的選擇唷！ 美肌洞洞 清潔泥凍膜價格不但平實，也有顧到各個膚質的需求，無添加酒精、無色素、無香料，連敏弱肌、孕婦都可以安心使用。 每種膚質多多少少都會長粉刺，但有時因為保養品價格高昂，會讓我們不敢用太多的量，導致效果不彰或是很慢才出現成效😥。 美肌洞洞 清潔泥凍膜就是希望能透過平價有效的產品落實毛孔清潔，盡情厚敷不用擔心荷包，甚至天天使用也不心疼！（但天天使用的話記得薄敷就好唷） 台灣很多保養品代工廠，都有自己驕傲的內料，童學-美肌洞洞在創業10年間一路走來，專營台灣保養品代工廠的老配方，用經驗整合證明：不需要昂貴，這些平價商品一樣具備改善肌膚的能力。在我看來真的CP 值很高！ 有毛孔粗大困擾的小資男女除了每天的清潔外，不妨加上這款平價有效的美肌洞洞 清潔泥凍膜，讓清潔效果更加乘。 尤其是有長期上妝習慣，又有毛孔粗大困擾的皮膚，多少一定會有殘妝沒有卸乾淨，更是可以考慮入手，價格實惠天天敷也沒問題！讓我們把毛孔裡的髒污通通清潔溜溜吧😆 ▸ 官網→ https://www.meiji-dondon.com/ ▸ FB→ https://www.facebook.com/cherry92052002/ ▸ IG→ https://www.instagram.com/meiji_dondon/ ▸ 大包裝這裡購買🛒→ https://tw.shp.ee/yMz5d3t 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #凍膜推薦 #童學_美肌洞洞 #清潔泥凍膜 #清潔面膜 #美肌洞洞#清粉刺必備 #黑頭粉刺 #黑凍膜 #清潔凍膜#長期戴口罩 #毛孔阻塞 #口罩痘 #男性保養 ※本次體驗產品由童學-美肌洞洞 提供

生活就是一個人的旅行，10種從旅行中獲得的經驗，會讓妳的人生更加充實

獨自旅行是個很特別的經驗，當妳處在一個不知名的地方，走出安逸的環境，沒有同伴，你只有自己，這趟旅行的成功完全取決於自己，這是個很大的壓力。但是，妳在這輩子當中至少要嘗試一次，妳會有不同的自我發現和自我成長。如果妳從來沒有靠自己完成一件事，妳能了解自己的能耐嗎？ 這一路上妳有可能會被嚇壞，妳可能會失去勇氣，但最終妳絕對會很感激妳自己做到了。以下整理出這10個生活經驗，是妳能在一個人的旅行中學到的，如果妳還沒學會，請趕快開始訂機票吧！ 1、妳完全有能力照顧自己。 當妳獨自旅行，沒有人告訴妳下一步該怎麼做，妳也不必在意任何人的感受。雖然這種自由是非常有權力，但這也是一個很大的責任。妳必須是自己的導遊、朋友和領導者。如果妳是獨立成熟的人，妳能很快意識到照顧好自己並不難。妳會發現妳不是那麼的無助，妳將成為個真正的成年人。 2、妳學會自己找樂子。 當妳獨自旅行，妳必須自己找到意想不到的樂趣。當妳習慣了，妳會發現樂趣好像會自己來找妳，讓妳找到一個完全新的領域。一旦你學會自己找樂子，妳獨立指數將上升至100％。 3、提升自己的戰鬥力。 在一個不同的國家、新的土地，你必須找出不尋常的方式來讓自己走出這迷宮。如果妳迷路了，妳需要用解決問題的能力，讓自己知道身處哪裡。妳會發現，凡有意願，肯定是有辦法。妳的意志會越來越結實、有彈性。 4、妳更懂得愛自己。 當我們了解世界，我們就能了解自己。單獨旅行，沒有任何人在妳身邊，所以妳只能增進自己與自己的關係，沒有什麼能比得上一個單獨的旅程還更好培養。當妳成為妳最喜愛的旅遊夥伴，妳很快就會意識到自己原來就是妳最愛的人。 5、妳敢於接受別人害怕的新體驗。 未知的旅途，可以使任何人都害怕。令人難以估計的領土是可怕的，甚至是當你到了新公司。當妳開始獨自旅行，妳不得不相信自己，先進入新的環境，是擁有更棒的未來唯一的途徑。妳很快就會知道是充滿了恐懼是不會幫助成長，新的經驗才能幫讓妳擁有的更多。 6、更懂得管理自己的錢財。 妳會變得越來越在意那一小分錢，因為妳知道一個人在陌生國度裡的孤單。妳了解不同國家的一分錢能購買到不同物品，那些幣值讓妳更懂得錢的價值。 7、妳知道怎麼在最壞的狀況作最好的打算。 當妳處在新的地方，妳會面臨一些艱難的情況。也許妳錯過末班車，被迫留宿街頭一晚；也許妳迷路了，但妳得立刻弄清楚妳在哪裡。妳永遠不知道，也許這些最艱難的抉擇，都是妳最棒的選擇。 8、妳學習如何與陌生人說話。 由於沒有人能給妳交流，所以妳得學著和陌生人說話。妳必須擺脫妳的害羞，當妳獨自一人，妳必須去尋找新的夥伴，妳將了解更多文化和習俗是妳從來沒有接觸過的。 9、妳學會相信自己的直覺。 妳的直覺會成為妳最大的資產。當妳在自己一個陌生的地方，妳必須依靠自己的感受。 妳需要能夠評估陌生人的真實意圖，妳需要決定這家餐廳、酒吧、甚至這條巷子有多安全。聆聽妳的直覺，獨自旅行能幫助妳相信自己。 10、妳了解自己是誰。 最重要的是，單獨旅行會教妳：who you are。如果妳能獨自旅行，妳可以做任何事，妳有多麼堅強、聰明。妳可以更熟悉自己，越來越了解內心深處的秘密。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

金鐘金馬常勝軍！台灣8位「劇場出身演員」各個都是實力派含金量超高！

台灣戲劇圈中有許多演技很好的演員們，他們曾經都在劇場磨練演技、累積經驗過，也許就是因為擁有這些經歷讓他們更能夠展現自己的特長，而這些演員們也是金鐘獎、金馬獎的常勝軍，其中最知名的就是來自屏風表演班出身的鍾欣凌，而你知道還有哪些演員也是劇場出身的嗎？今天編輯就要帶大家一起來認識看看這些藝人，一起來看看吧！ 劇場出身演員｜1.鍾欣凌 有看台劇的大家一定都不陌生金鐘影后-鍾欣凌，從屏風表演班出身的她在李國修老師的邀約在舞台劇《莎姆雷特》中演出了沒有台詞的角色，也因為這次的機會讓他得到更多的演出機會，之後更進軍主持兒童節目和偶像劇，在電視偶像劇中更是擔任了最佳綠葉的角色，部部都讓人印象深刻！ （圖片來源：鍾欣凌、我的婆婆怎麼那麼可愛） 劇場出身演員｜2.謝盈萱 當謝盈萱還在劇場時期時就已經相當有影響力還是舞台劇《向左走向右走》的表演指導，也被稱為「劇場女神」，直到2018年演出《花甲大人轉男孩》才讓她知名度大開，之後甚至演出了電影《誰先愛上他的》驚人的演技讓他馬上就奪下金馬影后的殊榮，之後的《俗女養成記》、《四樓的天堂》、《孤味》等影劇都得到相當好的迴響！ （圖片來源：謝盈萱 Ying Xuan Hsieh） 劇場出身演員｜3.張哲豪 劇場出身的張哲豪在還沒出名前曾靠打工維持著生計，多虧了身邊親人好友的照顧讓他可以堅持到現在，出道了11年參與了不少電視電影的演出不僅拍過知名八點檔《多情城市》、《黃金歲月》，也參與過《艋舺》、《緝魂》等電影拍攝，甚至演而優則導自導自演了多部作品也榮獲不少獎項呢！ （圖片來源：張哲豪-演員&劇作家的日常） 劇場出身演員｜4.劉冠廷 得獎常勝軍劉冠廷可是相當有得獎運呢！出道6年的他就已經拿到三座獎項，可見在劇場將他的演技磨練得相當好，讓他累積了相當多的經驗，近年來可是帶來了不少好作品給大家呢！而在近期更是和交往多年的女友孫可芳求婚成功，才求婚沒多久就傳出未婚妻懷孕的消息，對他而言真是雙喜臨門呢！ （圖片來源：劉冠廷） 劇場出身演員｜5.莫子儀 （圖片來源：莫子儀 MO Tzu-yi Morning） 劇場出身演員｜6.夏靖庭 夏靖庭在台灣也是相當有知名度的演員，也演過《斯卡羅》、《俗女養成記》等，在16歲時看到了演員訓練班的招生就加入了蘭陵劇坊，之後開始參與了電視劇和電影的演出，偶像劇中也可以看到他的蹤影，雖然曾經誤入歧途而入獄，但在出來後他痛定思痛，用自己的作品得到了大家的認可，且甚至有奧斯卡外語片得主導演彼得弗達考斯基特地來台看夏靖庭的演技並選他為片中角色之一，可是相當有榮幸呢！ （圖片來源：夏靖庭的粉絲團） 劇場出身演員｜7.謝瓊煖 在《華燈初上》飾演「阿季」的謝瓊煖，表現讓人印象深刻，剛出道時他在劇場打拼還是默默無名的時期常常有一餐沒一餐，靠著同學互相的幫忙讓他度過最困難的時期，雖然在劇場很艱辛，但也因此累積了相當多的經驗讓他入圍多次金鐘獎，更以《客家劇場—在河左岸》拿下最佳女配角獎！ （圖片來源：謝瓊煖） 劇場出身演員｜8.莊凱勛 曾經以為自己是玩音樂的莊凱勛，再一次機遇下發現自己對劇場的興趣，轉而開始培養自己的演技，從舞台劇起家的他跨足到電視劇時從臨演、男三一直慢慢爬到了男一的位置慢慢累計經驗，曾以大愛劇場的《破浪而出》入圍金鐘獎，之後也以公視人生劇展《回家路上》奪得迷你劇集／電視電影男主角獎，真的是機會是留給準備好的人！ 莊凱勛曾透露自己一開始將重心擺在玩樂團，某次獲得幫劇團配樂、裝燈、順線的機會，才發現自己對劇場的一切很有興趣，並休學考上北藝大戲劇系。他也說演戲時習慣把自己歸零，才能更加靠近角色，他也開始大量閱讀、觀影和感受生活的點點滴滴，並培養對於歷史、文化、文學的敏銳度，將這些都內化成專屬自己的養分，對於表演有很大的幫助。 科班出身的莊凱勛從舞台劇起家，之後跨到電視劇，並從臨時演員、男三、男二一路演到男主角，2010年首次以大愛劇場《破浪而出》入圍金鐘獎，之後因公視人生劇展《回家路上》奪得迷你劇集／電視電影男主角獎，鍍金後他又演出《麻醉風暴2》、《噬罪者》、《鏡子森林》、《天橋上的魔術師》等叫好又叫座的作品，將以往演舞台劇的實力毫無保留的釋放。 （圖片來源：莊凱勛 Kaiser – Chuang） 以上8位演員就是今天編輯所介紹的劇場出身的演員，想必大家都有看過他們演出的影劇吧！每一個人演出的角色也許不是主角但是都是相當稱職的綠葉，也因為有他們的付出才能讓一個作品達到最好的效果～ 延伸閱讀｜更多演員相關文章 👉龍劭華是影視界爸爸！盤點10位台劇最常出現「國民爸爸」，經典作品少不了他們的身影！ 👉戲劇圈潛力新秀！盤點台灣10位「新生代女演員」，演技、顏值都在線！ 👉新生代男神「許光漢」歷年作品盤點！2023紅到海外，宣布進軍日韓影視圈 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #《向左走向右走》 #《斯卡羅》 #俗女養成記 #劇場出身演員 #劉冠廷 #台灣影劇 #台灣演員 #四樓的天堂 #夏靖庭 #孤味 #實力派演員 #張哲豪 #影劇音樂 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #生活精選 #緝魂 #莊凱勛 #莫子儀 #華燈初上 #親愛的房客 #誰先愛上他的 #謝瓊煖 #謝盈萱 #鍾欣凌 

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

在春日的暖陽下，臺北市信義區的松山車站南側交四廣場再次匯聚了城市綠色能量與社區熱情。由臺北市信義區公所、臺北市政府消防局、植境複合式概念館、慈濟基金會共同主辦的2025「漫遊信義文化生活節」於3月22日盛大展開，吸引數千人次參與。 現場集結超過30組信義在地品牌與公益單位，透過蔬食市集、親子互動、健康推廣、政策宣導與文化展演，打造一場充滿生活感與公共參與的永續開場。 這場開幕活動不僅是一場市集，更是一場實踐在地文化與永續行動的節慶場景，內容包含： • 信義區特色蔬食市集：主打純素、五辛素、蛋奶素等多樣化選擇，倡議低碳飲食、綠色消費 • 親子共學體驗：YOYO台蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥熱情登場，搭配兒童永續走秀、故事角，讓永續教育從小紮根 • 健康服務中心推廣：信義區健康服務中心提供量測與健康生活知識互動，促進市民對日常保健的重視 • 消防局防災宣導：臺北市政府消防局設置互動體驗，增進家庭防災知識與安全行動力• 人口政策宣導專區：提供托育、生育與家庭支持政策資訊，協助市民認識政府資源 • 2025世界壯年運動會推廣專區：提前暖身國際賽事，邀請市民一同支持壯年運動，參與健康城市建構 【文化節歷程與發展】 「漫遊信義文化節」最早可追溯至2014年，由信義區公所推動一系列文化走讀與街區導覽行動。2019年正式命名，並於2024、2025年連續兩年以松山車站南側交四廣場為核心場地，結合市集、展演、講座、走讀與社區活動，逐步發展為信義區年度重點文化行動計畫。 2025年活動進一步升級為一場為期六個月的文化生活節，主題圍繞「信義區 × 永續生活 × 地方創生」，將陸續展開以下系列活動： • 名人講座｜邀請自然生態界的達人分享濕地、鯨豚生態與環境永續的故事 • 社區走讀｜荒野保護協會帶領民眾實地探索信義生態與城市紋理 • 永續實作｜DIY體驗、親子課程與生活教育提案 • 影展與成果展｜精選永續主題紀錄片、社區行動成果發表 【2025文化節後續活動亮點】 • 親子共創與手作體驗 幸福日常親子共創（6/7）：透過藝術與創作活動，讓親子共同體驗永續生活。 玻璃瓶種植DIY（6/21）：學習如何運用回收玻璃瓶打造綠意盎然的小型植物生態。 瓶中燈DIY（7/26）：透過廢棄玻璃瓶創作環保燈飾，提升資源再利用意識。 • 生態與文化探索 豹山溪步道生態導覽（5/17、6/28）：專家帶領市民探索當地生態，認識周邊動植物並解鎖隱藏觀測點。 信義街區歷史走讀（3-5月）：邀請在地嚮導，舉辦共5場走讀活動，探索信義區街道的文化變遷，了解地方故事。 • 名人講座與影展賞析 廖鴻基老師（4/19）：邀請海洋作家廖鴻基老師與市民分享抹香鯨與海洋保育的故事。 陳德鴻老師（4/27）：邀請臺灣濕地達人陳德鴻老師從理論到實地探索，深入認識永春陂生態濕地公園。 森林護衛隊影展（7/12）：精選生態紀錄片欣賞，並由專家拋磚引玉普及永續概念。 • 文化盛宴與閉幕 閉幕音樂會（8/16）：邀請曾參與文化節活動人員，不論是講師、市民亦或是工作人員，共同分享經驗、彼此討論，為文化節畫下美好句點。 更多活動資訊將陸續公告，歡迎追蹤： 信義區公所官網｜https://xydo.gov.taipei/ Facebook｜https://www.facebook.com/xinyido/?locale=zh_TW 【主辦單位亮點｜植境 plantārium 複合式概念館】 作為活動主辦單位之一，植境plantārium長期致力於打造一個可參與、可感受、可傳遞的永續生活場域，整合蔬食、選品、教育與社區共創，實踐「生活即永續」的品牌價值。 在本次活動中，植境除了協力規劃整體市集內容與視覺統籌外，也與在地品牌及 YOYO 台蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥共同推動以下行動： • 蔬食選擇透明化：導入明確素別標示，推動大眾友善飲食行動 • 永續故事互動：透過說故事，引導孩子理解與感受自然的重要 • 兒童永續時尚秀：以回收、再生布料創作童裝，展現創意與環保並存的可能性 • ESG思維導入場域操作：從飲食選擇、減塑設計到行為引導，讓永續不只存在理念，而是實踐在每個細節中 植境也將持續推出品牌共善計畫、企業 ESG 合作方案與在地社群教育計畫，歡迎更多夥伴加入，讓永續成為我們共享的日常。 認識植境： 官網｜https://dogood.com.tw Instagram｜@plantarium.2023 洽詢合作｜plantarium2021@gmail.com ‘’植境 plantārium‘’這場文化生活節的靈魂人物！不只是市集規劃和視覺設計的推手，更是讓「永續」變有感的幕後功臣。 從蔬食選擇到社區共創，每個細節都藏著對環境的用心，讓大家逛市集的同時，也能輕鬆把永續帶進生活。 【特別感謝】 特別感謝支持本次活動的各界合作夥伴，讓永續行動有了更多「可看、可參與、可實踐」的具體場景與溫度： • YOYO台 蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥 小朋友最愛的超人氣搭檔，每次出場都能嗨翻全場！用故事、遊戲、兒童永續走秀，把環保觀念變得有趣又好玩，讓孩子們在笑聲中學會愛地球，為未來種下永續的種子！ • 感謝 廻鄉生態 贊助活動使用的生物基袋（100%可自然分解），在現場提供友善環境的包裝替代方案，讓「生物可分解袋、生態包裝」概念被更多市民理解與實踐。 • 感謝台灣永續設計品牌 印花樂，慷慨捐贈一批零碼布料，支持植境推動布料再利用行動，後續將交由慈濟志工製作結緣品，延續布料價值，也體現品牌對「資源循環、社會共善、地方創生」的行動承諾。 • 感謝榮獲「慈濟第二屆青年公益實踐計畫」首獎的 社團法人臺灣湛藍海洋聯盟 參與設攤，透過互動遊戲與環境倡議，推廣海洋保育、青年行動與塑膠減量，讓永續從教育扎根、從行動擴散。 這些跨界合作，為「漫遊信義文化生活節」注入了更多來自設計、公益、生態、社群的多元力量，也讓信義區的文化與永續精神真正落地發芽。 【邀請您，與我們一起漫遊信義】 2025「漫遊信義文化生活節」只是起點。接下來的每一場講座、每一場走讀、每一次聚會，都是一場認識城市、實踐永續的邀請。誠摯邀請您持續關注，與我們一起用行動打造一座更有感的永續信義。

📝📝：英文家教的五年接案甘苦談｜指定女性老師、指定外籍教師、不要台灣口音

【#美式口音的外籍女老師】 ——————————————。 在家教的接案平台待了五年，大致能勾勒出一些台灣市場對於家教老師的模樣。大概就是像附圖的樣子（DALLE-3 繪製）。 --- . 指定女性老師 這個比例高得嚇人（也可能沒那麼嚇人）大概每 10 個案件當中會看到 6~7 個會要求指定 #女性老師。女學生要求女性老師，男學生也要求女性老師（好像也不難理解）。根據旅台僑生 蔡丽贞 的想法，她認為女生天生就是有耐心，因此適合當老師。 蔡丽贞的媽媽跟表姊們（3 個）都是老師。 不過，這似乎也不難想像，這些關於女性「溫柔、耐心、體貼」的印象，多半是社會 #有系統地 為女性賦予的標籤，並非是女性為了成為老師，而主動培養的性格。 再來，這些 #正面標籤幾乎直覺地與男性老師切割，彷彿平台上很難想像一位「溫柔、耐心、體貼」的男性老師，也間接導致男性老師在平台的接案機會其實並不均等（像是我）。 --- . 指定外籍老師 目前看到的比例也偏高（6/10）要不是指定 #外籍老師，就是希望台籍老師 #至少有外國留學經驗。這裡指定的「外國」，也非常限定，多半集中在 #歐美各國。 如果有兩位老師，一位老師留學馬來西亞，另一位則留學比利時，有很大的機會是後者會被錄取。#同等的學歷可能不會帶來同等的錄取機率，很大一部分關乎到 #文化位階的高低。 若是比較直接一點地說，平台上要求的並不是外籍老師，或是有外國留學經驗的台籍老師；實則是，#歐美老師 或是 #有歐美留學經驗的台籍老師。 － 另一個有趣的觀察則是 #口音。 英文口說是台灣學生的弱項，練口說甚至是口音一直是熱門服務；不過，平台上的家長對於口音的要求，也僅在 #美式口音、#英式口音 之間挑選（多半更偏好美式口音），我甚至看過案件要求寫著 #不要台灣口音的老師。 有鑑於口音跟文化的強烈連結，以至於台灣口音的台灣老師，在英文教學的專業位階永遠比不過外師，即使台灣老師的教學能力可能不比外師來得差，也應該更能打中學生的痛點。 --- . 幾年下來，我認為，在家教市場能游刃有餘的應該是這樣的人：#美式口音的外籍女老師

【占卜測驗】🍀 2025年第一波水逆來了！我該如何應對呢？_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋大家是不是很常聽到「水逆」呢？你知道「水逆」是什麼意思嗎？「水逆」其實就是「水星逆行（Mercury retrograde）」的簡稱啦！水星逆行這樣的天文景象在一年中大約會發生3到 4 次，每一次的周期約20天左右。以占星學的角度而言，在水逆的週期間會暫時對人的機運、甚至思考、行為模式造成某種不可見的神秘影響。「水逆」這個詞在近幾年竄紅，廣泛地被大家使用，只要是遇到各種衰事，都有人嫁禍給水星逆行，進而變成一種近似於「諸事不順」、「運氣不好」的代罪羔羊。2025年一共有三波水逆，2025年第一波水逆落在2025/03/15~2025/04/07這個區間，或許大家現在聽到水逆都會擔心是不是會有壞事發生，但其實水逆造成的破壞換個角度來看，是讓自己有重新審視的機會，說不定讓自己有新的收穫和發展喔！現在就讓我們來看看，在水逆期間如何讓自己有新的想法去面對水逆造成的破壞吧！ ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問面對2025年第一波水逆，我該如何應對？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 👑選擇 A-因果循環 的朋友宇宙的智慧，那個將所有能量和物質組織在一起的宏偉設計計劃，它創造了我們每個人。它那錯綜複雜且無形的線將我們每個人以及其他一切存在的物質聯擊在一起。這就是為什麼所有人都理解「善有善報，惡有惡報」說法的原因。我們的想法和作為在地球上留下了烙印，並且會反應在我們身上。我們不可能做出有害的行為，還期待得到好的結果。我們也不可能憎惡彼此，還祈求世界和平。我們更不可能把地球像個垃圾堆一般地對待它，卻還希望它能夠生存。每天選擇造福彼此，與和你有相同價值觀的人建立友誼。無論你身在何處，與誰在一起，或在做什麼，請保有一顆正直的心並有所貢獻。種瓜得瓜，種豆得豆！ 【選項B】 👑選擇 B-調整你的態度 的朋友我們每個人都透過獨特的偏光鏡(即我們的態度)過濾現實。我們如何回應他人反映了我們的內心世界。別人對我們的反應也反映了他們的內在。你每一天都可能會遇到各種各樣的情緒，雖然通常你會處於一個屬於正常的狀態。你的正常狀態是什麼：樂觀、無聊、憤怒、不信任、充滿希望？或者感恩？如果你用的偏光鏡是對過去的不滿，則這些都可能表現為對當前事件以及完全無關的事件的挑剔態度。意識到有一個控制你的反應的情緒按鈕可以激勵你更頻繁地進入積極狀態。與其責怪自己面對的麻煩，不如從它們學習智慧。你把懷疑變成好奇，把悲傷變成感謝。調整你的態度將拓寬你的情感光譜並加深化你的人際關係。 【選項C】 👑選擇 C-你已足夠 的朋友經常人們為了努力做到完美所付出的代價遠比「完美」本身的價值更大。追逐這種虛無縹緲的概念就像企圖抓住夏日的微風。不要被他人在社交媒體上流傳的不切實際的成功形象或完美浪漫史給迷惑。通常，這些都是精心策劃的片刻，與真實的全貌相距甚遠。最好的做法是努力讓自己隨著時間的推進而變得更好，並將你的精力集中發揮在你在乎的事情上。珍視每一個在你人生展開的經歷，無論伴隨而來的是振奮、混亂甚或失敗的可能性。生命本來就是如此，你的不完美之處使你變得更加有趣。每天提醒自己，你是獨一無二的，活出自己就已經足夠了，你的價值不在於你的身分、地位、財富。 【選項D】 👑選擇 D-自知之明 的朋友科技使我們變得聰明，同時也變得更愚笨！當我們對某事物不瞭解時，我們習慣上網下載提供資訊的應用程式，這看似快速簡單；但上傳資訊到我們的大腦裡，卻緩慢而困難。若科技或社交媒體讓你幻想自己擁有某些權力，但事實不然，那就冷靜下來面對現實。你並非無所不知，也不是宇宙的中心，即使你的追隨者勿以為你是。你的責任是讓自己與時俱進，伴隨著你的經驗，你肯定會成就一些很棒的事情。強迫自己離開舒適圈。循序漸進地接受挑戰，不要一開始就挑戰太困難的事，免得你因此放棄，但適當的難度會促使你學習和摸索。自知之明可以幫助你在克服困難的同時建立真正的信心。這才是你的強大力量。 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DHQmPR5zeZI/?img_index=1 使用牌卡 | #好好生活卡原創測驗 | @jianna_tarot📌關於「水逆」相關文字說明取自於ー網路📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#水逆#2025第一波水逆#水星逆行#免費占卜#大眾占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#生活#運勢#好運#jiannatarot

不誇張！此生吃過最強的韓國烤肉，就在濟州島「熟成到」숙성도 본점，黑豬肉美味吃法詳細介紹+預約方式，不私藏一次全分享

 (圖片來源：北門鳳李冰 粉絲專頁) . / T3頻道歡迎來

第一次帶著家人到濟州島玩，下定決心一定要讓他們吃到最厲害的濟州島黑豬肉！這間這麼多人推薦真的不是沒有原因的～「熟成到」숙성도 본점他的肉經過熟成處理吃起來完全不一樣！一吃進去完全讓人驚艷到不行，價格小高但是很值得一試，今天就完整帶你們一起吃一遭吧！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 濟州島美食：熟成到店面介紹 熟成到本店位於濟州島市區，一整棟的大樓真的是太壯觀了！而且裝潢得非常高級有質感，整體氛圍享受更是大大加分！ . 二樓是用餐區，三樓則是咖啡廳及等待區域，我們有提前預約(後面再分享預約方式及內容)，櫃台請我們時間到再報到就可以了，所以就先前往三樓等待 . 沒想到三樓的位置很舒服耶！整體裝潢是很美的酪梨綠，可以坐在這邊休息，想要喝杯咖啡也沒有問題～最重要的是.... 坐在三樓千萬別只顧著滑手機！牆壁大屏幕上投影的，正是韓國節目實際到訪熟成到的介紹，這裡不只有肉很厲害，更特別是他的「美味搭配」可以說是絕無僅有！先看好怎麼吃等等用餐的時候才能一次抓到秘訣阿～ 濟州島美食：熟成到點餐介紹 接著輪到我們入座點餐了！平板上的menu一目了然，服務員會在旁邊介紹和協助，最熱門的必點菜單像是960뼈목살(帶骨豬頸肉)、960뼈등심(帶骨豬里肌)，每天限量提供80人份，所以需要非常快速的決定好不然就有可能會售完！ . 我們當天是19點用餐，沒想到就有品項售完了😢還好很快速的點了最前面三項也是熱門的肉品，後來再看菜單也已經都售完了～ 建議可以17點多到18點來(越早越好！)，才比較有機會點到最熱門的唷。 . 濟州島美食：熟成到特別推薦 「熟成到」最特別的地方就在於，他們透過將肉放置在零下１度左右的鹽水中進行濕式熟成後，再利用風、溫度和濕度的控制進行乾式發酵。 . 這樣處理過後的濟州島黑豬肉，在高溫燒烤時更能散發出濃厚的風味，就連口感都是Q彈多汁！😍 三份肉的份量大概就是這樣滿滿一個烤盤！我們點的分別是這三樣 . 濟州島美食：熟成到完美搭配 最最最重要的就是！熟成到的配菜非常厲害，店員在旁邊幫你烘烤之後，會像這樣搭配一組放到每個人的碗裡，完全沒辦法形容的超完美搭配😍 其中我最喜歡的就是有一點酸酸甜甜的泡菜，是我之前在韓國都沒有吃過的，就連不敢吃的哇沙米，加入一點點嗆口的感覺也是畫龍點睛，完全停不下來！ 這時候也要特別提醒大家：記得看點餐平板哪～我們太晚發現了，平板上的待機畫面就有教學如何搭配的吃法！哪幾個小菜、最後沾上烤盤上的醬料，難得來一次當然要試過他們最厲害的組合才可以～ 而這些內容也跟在3樓看到的節目介紹有關係，所以真的要用心才不會錯過這些小細節～ . 濟州島美食：熟成到小菜無限續 韓國烤肉當然也不能少了最經典的小菜無限續！記得到店內的冰箱自行取用～上面都有寫上中文介紹非常清楚，也可以吃得更開心啊！ . 濟州島美食：熟成到預約方式大公開 再來教大家預約的方法啦！首先先下載好韓國必備的「Naver Map」，在地圖上找到熟成到總店숙성도 본점，下方就有一個店家的預約連結，韓國很多餐廳都會使用catch table來進行預約，非常方便！ 裡面可以看到菜單、還有可預約時間！不過需要注意的是～因為需要有韓國電話才能註冊，所以我是請韓國朋友協助預約的！會需要付30000元韓幣的訂金，如果是用韓國帳戶付款的話，報到後會直接退回帳戶，如果是其他方法支付則是能夠折抵在當天的餐費唷！ . 以上經驗分享整理給大家～下方也有連結可以點選進入唷 希望大家難得到濟州島一趟都能吃到這個美味的熟成到黑豬肉❤️ Naver Map連結：https://naver.me/Gul0N4al 預約連結：https://app.catchtable.co.kr/ct/shop/suksungdo_jeju / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 . #韓國美食 #韓國美食推薦 #韓國烤肉推薦 #濟州島 #濟州島自由行 #濟州島美食 #濟州島黑豬肉 #濟州島美食推薦 #黑豬肉 #黑豬肉推薦

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