《善茶坊》完美落幕！小小Tips教大家解決感情煩惱，以及10條戀愛金句請筆記！

為了應援大家的緣分與愛情，療癒系綜藝《善茶坊》提供民眾預約相親，聆聽一般單身男女的心聲～而最近《善茶坊》決定臨時停業！由於申請人太多，需要一一面試調整配對系統。節目人氣太高還延長了四週播出，預計在秋季來臨之前會出第二季！ 【延伸閱讀】 比月老還強大！《善茶坊》的戀愛博士劉仁娜，傳授6大超重要情報 總共70名來過的善茶坊，真的有不少男女因為這個節目，認真開始交往，遇見人生的命運！這次短暫的停業，也算是為第一季做了完美的落幕！四位主持群以自身經驗和旁人觀察的方式，來替大家解決感情煩惱，以及經典的10條戀愛金句大家請筆記！學起來就離脫單的日子不遠了～ Ｑ：第一次見面，到底要不要把自己最真實的一面表現出來呢？ Ａ：「不要修飾，不多又不少的把「我」展示出來會最好」隱藏自己的個性，日後相處時，也會感受到差別，不如一開始就展現最真實的自己吧！ Ｑ：做不了推拉，總是付出很多沒得到回報，一定要推拉嗎？ Ａ：「如果是要推拉的人，那麼他可能適不適合你的人。感情這種事要如何隱藏？因為正常來說，如果你真的很喜歡這個人，你不跟他聯絡一整天心焦死了，只想暴風聯繫他！」愛情跟噴嚏都是不能隱藏的！誰突然推拉的話，愛情的頻率會亂掉，絕對反對推拉！ Ｑ：我愛情表現、撒嬌幾乎沒有！ Ａ：「但是不表現的話就無法知道你的內心，很有可能會產生誤會，別人要猜到你的心也太難了，一定要把真正的心意表達出來！」真的覺得很困難的話，也可以寫信或用打字的方式。對於不太會表達的人，就自然一點，說緊張就緊張，沒有關係的！加油！ Ｑ：我害怕無法給於對方想要的幸褔 Ａ：「給於對方幸福不是戀人之間的任務，正確答案是什麼？這都沒有一定的解答的，通過愛護彼此，自然地感到幸福才行！」這世界上哪有完美的人啊？如果喜歡一個人，你愛我就夠了，每天在我身邊就很幸福了，你的存在就令我快樂，遇到有這樣的想法的人就行了 圖片來源：angel_wenwen Ｑ：戀愛的時候自尊感下降了 Ａ：「和能提高自尊感的人交往就行了」 Ｑ：第一次見面到底要不要投直球？ Ａ：投直球隊好感度「沒有影響」！如果對方已經妳中意的人，歡迎投直球，不然就是負擔，投直球時，眼色是生命！ 異地戀也沒關係的，能夠擁有自己的時間跟空間。小王子的書裡說過：「你下午四點來的話，我從三點就開始感到幸福了」每次見面都很開心，分開的時候又很可惜，但是下次見面的時候又很幸福！ 【延伸閱讀】 我不需要斗俊，給我個直球boy秀浩就好！《廣播羅曼史》池Star你為什麼這麼可愛～ 圖片來源：butt2fly_ 「有些母胎單身的人，因為沒有試過所以對戀愛有些恐懼，不是因為對方不和心意，是因為沒有經驗所以心牆變厚，如果能戀愛就好了！」放下恐懼打破心牆，果敢的戀愛一次，和不對的人碰撞，然後醒悟！試幾次看看，能跳進去就好了！ 「雖然尋找一生的緣分也很重要，但是愛情不是靠想像，而是在經驗中變得成熟」，「受傷又怎樣？失敗又怎樣？即使失敗也談談戀愛就好了」 「沒有保留地付出所有的話，分手也不會後悔」如果只是為了守護無端的自尊，分手後只能掉入後悔的沼澤，全力以赴才能不讓自己在愛情受到傷害！ 圖片來源：stanley_pic 除了以上10條金句，製作組也有統整出「陷入對方的瞬間BEST4」給大家參考： ＃反應很重要 積極回應、適當撒嬌！消極的狀況用積極的反應突破！例如：一方如果住很遠，另一方可以積極地說：我可以去找你等等，不要放棄！ ＃明確的目標與熱情的模樣 在自己工作與興趣上努力的模樣很吸引人！ ＃細心的照顧 幫忙開門、拉到安全的車道內側等等，「細小的照顧可以帶來巨大的感動」，請大家一定要銘記這句話並實行啊！ ＃投直球 「我好像來對了」、「要試試看誰對誰更好嗎？」、「眼睛真的好漂亮」，在適當的時機投直球，讓人無法抵擋你的魅力！ 雖然愛情沒有正確答案，但善茶坊希望她們小小的tips可以幫助到大家！戀愛煩惱的答案，取決於「遇見怎樣的人」，相信你心中做出的選擇，你也能有一場精彩的戀愛！ #劉仁娜 #善茶坊 #情侶 #感情煩惱 #戀愛 #戀愛技巧 #泡菜影劇 #泡菜精選 #相親 #綜藝 #金句 #韓國綜藝 

朴寶英遭冷暴力！《精神病房也會迎來清晨》探討精神疾病世界，四大亮點一次看！

最近許多新劇來襲，備受矚目的Netflix原創劇集《精神病房也會迎來清晨》也即將上線！該劇的主題圍繞著精神病患和醫護，藉此帶著觀眾探索精神病人的內心世界，內容精彩，而且有著強大的卡司，觀眾們必不能錯過！今天泡菜編就為大家介紹《精神病房也會迎來清晨》的角色和4大看點，有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/CzF7Nv2ySyD/ 《精神病房也會迎來清晨》｜1、劇情簡介 《精神病房也會迎來清晨》被譽為下半年最療癒的韓劇之一，故事以精神科護士「鄭多恩」（朴寶英 飾演）的視角出發，在精神病房裏有著形形色色的故事，使「鄭多恩」的生活充滿了挑戰，她下定決心要竭盡全力為自己照顧的病患帶來一絲溫暖和曙光，但卻面臨種種考驗。在處處碰壁的過程中，「鄭多恩」也與病患一起成長和治癒彼此的內心。 （圖片來源：Netflix） 《精神病房也會迎來清晨》｜2、主演簡介 （1）鄭多恩（朴寶英 飾演） 朴寶英在劇中飾演善良的護士「鄭多恩」，她是剛從內科轉到精神科的護士，剛投入照顧精神病患的她滿腔熱血，竭盡全力地照顧每個病患，但卻面臨各種的考驗，使她感到不解和無力。 （圖片來源：Netflix） （2）董高允（延玗臻 飾演） 延玗臻在劇中飾演性格古怪的外科醫生「董高允」，他的情緒總讓人摸不著頭腦，整個人都陰陰沉沉的，但當他看到「鄭多恩」（朴寶英 飾演）與病患相處時的真誠，頓時喚醒了往日愛笑的自己。而且他的名字「高允」與韓文「肛門」的發音相似，為劇情增添了更多的樂趣！ （圖片來源：Netflix） （3）宋有燦（張東潤 飾演） 張東潤在劇中飾演「鄭多恩」（朴寶英 飾演）的好友「宋有燦」，兩人總是在吵吵鬧鬧和鬥嘴，表面上看非常開朗的「宋有燦」，內心卻藏著不為人知的痛苦經歷。 （圖片來源：Netflix） （4）宋孝信（李姃垠 飾演） 李姃垠在劇中飾演資深老練的護士長「宋孝信」，經驗豐富的她總是可以冷靜地處理精神科病房裏的一切突發狀況，對護士們而言，她是一個可靠的存在，總是可靠地守護著精神病房。 （圖片來源：Netflix） 《精神病房也會迎來清晨》｜3、看點介紹 （1）改編自人氣漫畫 《精神病房也會迎來清晨》是改編自韓國漫畫家李羅河創作的同名網絡漫畫，漫畫同樣是以前線精神科護士的角度出發，講述精神病房裏令人意想不到的故事，讓讀者更了解精神病患的世界。該漫畫大受歡迎，因著大批粉絲的支持，漫畫至今已發行到第三卷。在Naver上，該漫畫更得到9.8分的高分數，可見作品很受大家的喜愛。 （圖片來源：Naver） （2）堅強的卡司陣容 由朴寶英、延玗臻、張東潤和李姃垠主演的《精神病房也會迎來清晨》集結了堅強的卡司。主演朴寶英時隔兩年再度以治癒系韓劇回歸小螢幕，朴寶英參演的韓劇都非常有保證，例如：《Oh 我的鬼神君》、《大力女子都奉順》等，因此大家都很期待這次的表現。 （圖片來源：Netflix） 延玗臻去年因電視劇《三十九》備受關注，深得觀眾的喜愛，大家都被他溫柔且有魅力的性格所吸引！這次，延玗臻一改他以往幕前的形象，化身為性格古怪的外科醫生，很好奇他會如何演繹這個角色！ （圖片來源：Netflix） 張東潤曾經主演《學校2017》、《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》、《朝鮮驅魔師》等，累積豐富的演出經驗，這次他在劇中飾演的「宋有燦」是一個內心受到創傷的人，非常考驗張東潤的演技！而且，延玗臻和張東潤在《Search》曾經飾演一對父子，現在兩人再次合作，相信會有更有默契！ （圖片來源：Netflix） 李姃垠自出道以來累積出演接近90部影視作品，演戲經驗豐富，她在《寄生上流》的表現驚豔眾人，得到觀眾的喜愛。此外，李姃垠和朴寶英曾在2015年播出的《Oh 我的鬼神君》合作過，這次二度合作，飾演護士長和護士，期待著她們會有甚麼化學反應！ （圖片來源：Netflix） （3）朴寶英與主人公有同樣經歷 朴寶英和劇中主角「鄭多恩」同樣在學生時期面對同學的冷暴力，對她們不理不睬的，有任何活動也不會叫上她們，所以劇中的「鄭多恩」最不喜歡的就是體育課，而班上的女生剛好是單數，分組時落單的總是「鄭多恩」。被同學的排擠，讓朴寶英和「鄭多恩」都很難受，甚至因此要接受心理商談。有同樣經驗的朴寶英相信能更真切地展露「鄭多恩」的內心世界！ https://www.instagram.com/p/CzGPuRZLozo/ （4）探討精神病患的世界 《精神病房也會迎來清晨》是以精神病患和醫護為主軸，透過病患不同的故事和他們多變的精神世界，帶著觀眾去了解精神科病人，打破大家既定的偏見。在忙碌的社會中，人們患上心理和精神疾病已不是罕見的事，甚至大家或多或少也有一些心靈的創傷。我們不必恐慌和退縮，就勇敢地去面對吧！ 看完《精神病房也會迎來清晨》的的角色和4大看點後，大家覺得怎麼樣呢？《精神病房也會迎來清晨》的題材新穎有趣，而且非常療癒，絕對是忙裏偷閑時觀看的好作品！ 延伸閱讀： 👉🏻宋江金裕貞假結婚！9部2023「11月韓劇清單」：《非法正義》、《與惡魔有約》必追！ 👉🏻低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 👉🏻劇中「這個」來自台灣！4個《閃亮的西瓜》隱藏小秘密，原來劇名別有用心！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #NetFlix #NETFLIX新劇 #延玗臻 #張東潤 #朴寶英 #李姃垠 #精神病房也會迎來清晨 #精神病房也會迎來清晨看點 #精神病房也會迎來清晨角色 #韓劇 #韓國演員 

邏輯推理能力有多重要？5個提升幼兒邏輯力的居家小遊戲，輕鬆玩出聰明腦！

孩子的推理能力會隨著年紀、成長環境以及經驗等因素而呈現不同的發展速度，這個能力在我們的生活中扮演著至關重要的角色，而因為邏輯推理能力受個人經驗以及環境影響甚鉅，因此多玩一些相關的小遊戲也能夠幫助孩子提升邏輯力哦！今天就來帶大家看看有哪些能夠培養孩子邏輯力、讓寶貝變得更聰明的小遊戲吧～ （圖片來源：Pexels） 擁有好的邏輯推理能力的好處？ 邏輯推理指的是運用已知的規則、前提等資訊來推導出結論的一個能力，這個技能無論是在日常生活或是孩子的求學之路中，都是一個不可或缺的技能。例如：不小心打破盤子，孩子知道徒手撿拾可能會劃傷手，於是快速想出解決辦法：使用掃把或是向大人求助；又或是，未來在學數學時，能快速理解題目文意並瞭解如何解題。 每一天的生活都會遇到各種需要「思考」的小事，對孩子來說，透過邏輯思考面對挑戰並克服挑戰是非常重要的能力。以下推薦大家5個居家小遊戲，輕鬆培養寶貝的邏輯力，搖身一變躋身聰明寶寶行列！ （圖片來源：Pexels） 5個居家小遊戲提升幼兒邏輯力！ 遊戲一、扮演遊戲 孩子的扮家家酒每次都在討論誰當爸爸、誰當媽媽，嘻嘻哈哈就一個下午，感覺好浪費時間？如果這樣想就錯啦～ 實際上，扮演遊戲對學齡前幼兒的意義重大，在遊戲過程中，他們可以學習什麼角色會做什麼事、藉由幫娃娃綁頭髮或切菜等動作精進小肌肉發展，以及學習處理遊戲過程中的衝突、了解如何與別人溝通，玩樂的同時，一併促進大腦的邏輯推理能力，越玩越聰明！ 遊戲二、排序與分類 排序與分類是建構邏輯推理的重要技能，我們可以給孩子不同顏色、形狀和大小的物體或玩具，並鼓勵他試著排序或分類，例如：收玩具時，紅色的積木放A籃、黃色積木放B籃；越大本的繪本放書櫃後排、越小本的放前排。又或是結合家事來進行，例如：要把髒衣丟進洗衣機時，請孩子從髒衣籃內先挑出白色的衣服，再來是黑色、灰色等。 （圖片來源：Pexels） 遊戲三、尋寶遊戲 尋寶遊戲有多種玩法，其中最簡單的是把小孩的玩具藏在家裡的各處，讓孩子動身尋找。進階一點的玩法則是可以向孩子描述你藏的東西，例如：「圓圓的、扁扁的、白色的」讓孩子去找出符合這些描述的東西。又或是可以畫一張尋寶圖，讓孩子跟著地圖尋寶，在尋寶的過程中孩子會需要動腦思考可能的藏匿點，促進邏輯推理能力。 遊戲四、拼圖 拼圖可以讓孩子思考形狀與圖案、色彩的對應關係，這很考驗推理能力以及觀察力，在探究「從哪裡著手會拼得更輕鬆」的過程也有助於提升孩子的邏輯力唷！最一開始可以先從簡單的2×2拼圖著手，再依照孩子的能力逐漸增加難度到3×3、4×4或更多的片數。 遊戲五、積木 積木不僅好玩又耐玩，同時更能激發孩子的創造力、空間感，且在建構積木的過程中，孩子會需要去思考怎麼建造才不會容易傾倒、怎樣讓底部便得穩固、怎麼拼才能拼出心中想像的樣子，透過思考的過程可促進寶貝的邏輯發展呦！ （圖片來源：Pexels） 以上的小遊戲推薦給各位爸媽，在忙碌之餘多多撥空和孩子一起玩遊戲吧！現在犧牲的時間，都是在為了孩子的基礎能力奠基呀～ 【延伸閱讀】 越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！ 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #小遊戲 #幼兒 #邏輯推理 #陪玩 

《超級瑪利歐兄弟電影版》即將上映！經典場景3D重現，星爵、安雅泰勒喬伊配音太期待

2017年就傳聞任天堂要和環球影業合作製作一部《超級瑪利歐兄弟》動畫電影，終於在今年要上映啦！在《超級瑪利歐兄弟電影版 The Super Mario Bros. Movie》官方預告中，不僅能看到瑪利歐、碧姬公主等經典角色和場景，劇情也超幽默逗趣，連配音的演員都大有來頭呢！究竟有多精彩？編輯趕快介紹給你聽，一起往下看吧～ 《超級瑪利歐兄弟》電影版劇情 《超級瑪利歐兄弟電影版》的製片是照明娛樂創辦人和執行長克里斯梅勒丹德利，以及任天堂的「瑪利歐之父」宮本茂，並由《少年悍將GO！》導演亞倫霍瓦斯和麥可傑勒尼克，編劇則找來曾製作過《樂高玩電影2》、《小小兵2：格魯的崛起》的馬修福格。 《超級瑪利歐兄弟電影版》故事將改編自電玩遊戲，敘述一名水管工瑪利歐和他的弟弟路易吉，試圖破解地下迷宮救出被抓走的碧姬公主。 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/867637 《超級瑪利歐兄弟》配音演員｜瑪利歐：克里斯·普瑞特 相信愛看電影的都認識他！《星際異攻隊》的「星爵」克里斯·普瑞特（Chris Pratt），還曾主演《侏羅紀世界》，但除了是好萊塢人氣男主角，其實他配音經驗也十分豐富，過去就曾幫《樂高玩電影》系列電影和《½的魔法》動畫電影配過音，相信以他的資歷來配音主角瑪利歐，肯定會擦出不一樣的火花！ （圖片來源：IMDb、IMDb） 《超級瑪利歐兄弟》配音演員｜碧姬公主：安雅·泰勒-喬伊 2020年最具有話題性之一的影集《后翼棄兵》正是安雅·泰勒-喬伊（Anya Taylor-Joy）所主演，也因為該劇讓她得到金球獎最佳有限劇集及電視電影女主角的殊榮，雖然安雅配音的經驗不多，但相信藉由她視后級的演技，一定能將碧姬公主演繹得非常精彩！ （圖片來源：IMDb、IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/832557 《超級瑪利歐兄弟》配音卡司｜路易吉：查理·戴 美國演員查理·戴（Charlie Day）不僅曾演過《環太平洋》，也配音過《樂高玩電影》系列電影和《怪獸大學》，配音經歷也是相當豐富，究竟他會怎麼演繹膽小的路易吉呢？真是值得期待！ （圖片來源：IMDb、IMDb） 《超級瑪利歐兄弟》配音演員｜奇諾比奧：基根-麥可·奇 說起配音，基根-麥可奇（Keegan-Michael Key）的經歷可謂是這部電影中的老前輩，像是《尖叫旅社》、《玩具總動員4》、《樂高玩電影》系列、《救難小福星》⋯等知名動畫電影，有這樣經歷的演員配音，想必會相當有趣精彩！ （圖片來源：IMDb、 IMDb） 《超級瑪利歐兄弟》配音演員｜庫巴：傑克·布萊克 美國知名喜劇演員兼歌手傑克布萊克（Jack Black），除了演過不少經典浪漫喜劇ㄉㄧㄢㄆ也有相當多的配音經驗，像是《功夫熊貓》主角阿波正是傑克布萊克所配音，多但選擇喜劇類型表演的傑克布萊克，在這次的配音中相信也會帶來亮眼的表現。 （圖片來源：IMDb、IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/635477 《超級瑪利歐兄弟》必看亮點｜超經典電玩改編 將經典電玩元素加雅改變，就像是電影版的「任天堂明星大亂鬥特別版」，被咚奇剛輕輕鬆鬆就打趴的瑪莉歐、庫巴成為想要統治世界的惡霸、女力爆棚碧姬公主⋯他們的經歷實在讓人期待。 （圖片來源：IMDb） 《超級瑪利歐兄弟》必看亮點｜賽車、彩虹跑道 在預告中可以看到，這次的動畫內容相當有真實感外，其中讓遊戲粉絲感到最感動的人就是經典遊戲畫面的重現啦～影片結尾中可以看到「瑪利歐賽車」這款經典遊戲的畫面，甚至連「彩虹跑道」都出現了，實在讓人想大叫，根本就是回憶殺啊！ （圖片來源：IMDb） 《超級瑪利歐兄弟》上映資訊 ｜台灣上映時間：2023 年 4 月 7 日 ｜配音演員：克里斯·普瑞特、安雅·泰勒喬伊、查理·戴、傑克·布萊克、基根-麥可·奇、塞斯·羅根、弗雷德·阿米森、凱文·麥可·理查森 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1367213 以上就是編輯今天介紹的超級瑪利歐電影版，不管是從動畫內容設計、到配音陣容都相當值得進戲院支持，如果你也是超級瑪利歐的粉絲，那就千萬別錯過啊！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #任天堂 #任天堂明星大亂鬥 #傑克布萊克 #克里斯普瑞特 #卡通電影 #基根麥可奇 #安雅泰勒喬伊 #影劇音樂 #查理戴 #波波名人 #波波電影 #瑪利歐兄弟 #生活精選 #超級瑪利歐 #超級瑪利歐兄弟電影版 #電影推薦 

🔺Heme防水持久三用眉筆 (淺棕/棕色/深褐/灰褐，共四色

🔺Heme防水持久三用眉筆 (淺棕/棕色/深褐/灰褐，共四色) 經過一次又一次，對Heme的期待越來越高拉！收到當天馬上試用起來～ ▪️使用心得： 不知道大家對於「眉膠」類的產品熟不熟，我剛開始愛上畫眉的時候就非常愛用沾取式眉膠，因為可以畫出銳利的線條感，但這類的產品也不同於一般的眉筆使用方式，應該說是我個人的經驗法則提供大家參考！眉膠本身有一定的黏度，所以塗抹上的時候多多少少會把眉毛毛髮黏住皮膚，所以我通常在畫得時候為了避免這樣的情況，上色時的「力道」要比較輕，再來就是我會一邊上色的時候一邊整理毛流，最後我會再用眉粉填補空隙和暈染眉頭，整體而言，需要比較多的細心和耐心處理，我也比較不會推薦初學者，但好處就是眉膠防水抗油比較不用擔心眉毛失蹤。 這次的包裝質感和之前的唇膏是同一種，拿起來也非常有份量，顏色我使用深褐色最剛好～ 照片中手繪眼睛的眉毛是用眉筆畫的喔🤣 歡迎來我的Instagram看美妝分享 https://www.instagram.com/l.y.h_1993/ 

曾經有注目恐懼症？3點帶你認識《START UP》優質暖男金宣虎

文/LUANA S. 在新劇《START UP》飾演眼光精準投資人「韓知平」的金宣虎，不只有聰明的頭腦、更有溫暖的心，帥氣的模樣讓人直接入坑！今天就讓LUANA來跟大家介紹他的經歷、戲劇、綜藝作品吧！ 1.早年經歷 小時候因為目睹小偷進家門並刺傷媽媽因而產生「注目恐懼症」，這個病症讓他很害怕他人的注視，只要有人在他後面，他就無法上廁所，直到高三時開始學習表演後才克服症狀，不再害怕。 2009年開始成為舞台劇演員，演出舞台劇的經驗之多而被稱為「大學路偶像」，在戲劇圈嶄露頭角後名氣直線上升，在2019年的舞台劇《Memory in dream》更是場場爆滿。在開始跨足戲劇圈後也沒有放棄舞台劇，兩邊兼顧得宜。 2.戲劇作品 金宣虎在近兩年才開始在戲劇圈發展，2017年在《金科長》中飾演財務部忙內，憨厚完美詮釋菜鳥模樣，在接下來的《最強送餐員》、《Two Cops》、《百日的郎君》擔任第二男主角，可說是進展神速。 首次擔當男主角的獨幕劇《瘋了，因為你》雖然只有短短4集，但受到大家喜愛而擁有極佳口碑。在2019年主演的《加油吧威基基2》飾演歌手志願生的「車宇植」，不計形象的搞笑演出讓人笑到不行！與文瑾瑩合作主演的《抓住幽靈》中飾演一名孝順的警察班長，呆萌形象又接連碰上衰事而被封上「衰帥男」的稱號。 在新劇《START UP》中飾演童年困苦，憑藉著精準的投資腦袋為自己賺上不少，成為韓國數一數二的投資人，除了聰明之外還很暖，默默地成為達美（秀智飾）的力量。 雖然金宣虎戲齡只有3年，不過正以瘋狂的速度成長中，而且不管是帥氣的富二代還是搞笑歌手志願生都揣摩得非常到位，能看出他演技的深厚功力。 3.綜藝節目 2019年成為綜藝節目《兩天一夜》第四季的固定班底，與戲劇中角色不同，有傻瓜形象的反差魅力，因此更廣為人知，吸引更多粉絲。 因為沒有綜藝經驗，對任何事都不是很了解，本色演出被稱為「綜藝小白」，在節目上真實地說出自己的心聲反而成為意外笑點，像是當問到覺得JESSI怎麼樣時，很直覺的回答「害怕」XD 而被派去與JESSI接觸，過程中猛然出現的堂皇表情讓人一見就明白，「傻萌」的非常真實啊！ 舞台劇、戲劇、綜藝節目都有涉略的金宣虎近年來在演藝圈非常活躍，而且一點都看不出來今年已經34歲，童顏帥氣的外表與堅強的實力，新劇《START UP》播出後想必能再創事業高峰！ 【再看看其他文章】 『韓綜』 『韓劇』 『KPOP』 （圖：KBS、tvN、S.A.L.T. Entertainment） #金宣虎#金善浩#STARTUP#金科長#TwoCops#百日的郎君#瘋了，因為你#加油吧威基基2#抓住幽靈#兩天一夜

波娜日記｜2020台北插畫藝術節－誰是誰的誰？

這次很幸運的被選入台北插畫藝術節的展攤之一，距上次佈展應該是....國中美術班的時候，在準備展覽用品時才發現，原來不論什麼展，展覽本身就是一件不容易的工作，要規劃動線、觀者的感受、畫作呈現的方式、攤位要如何呈現、背板設計...等，必須瞻前顧後之下，一切實在太不容易了！而雖然這次展覽還算圓滿落幕，但細數這些過程裡，仍有許多需要注意並改進的部分。 這次參展的作品是採用較為抽象的手法，身為藝術家/插畫家/服裝設計師/不花設計師/品牌設計師...等多重身份下，這種抽象的手法屬於藝術層面較深且會隨著我的人生經歷而改變畫風，也因此，這次展出的作品是源自我的親身經歷，也是一部悲傷且令人領悟生活的電影。 遇見你，失去你，就像風或漣漪會來會去，但我不把你當作生命中的過客，因為你就像是顏料添加劑來賦予我的畫作紋理。 這次我覺得最大的收穫不只是得到大家的共鳴與鼓勵，而是能將這些生命中的遺憾與傷害，轉變成調味劑，利用畫筆記錄下來並與大家分享這一切能量。有的人聽完畫作導覽後點頭如搗蒜，有的人感受到畫作中深刻的能量，感動得買了相關周邊（謝謝你們！），這些過程讓我反思，生命中發生許多事，不論是開心的、令人振奮的、悲傷的、喪志的、痛苦的、生氣的、幸福的...等，都像是體驗與食物，餵養我們的靈魂，使其豐富。 我也相信所有發生的本意都是為了使我們前進，那些受阻的種種時刻，只是我們的腦補與害怕。讓我們想想過往的經驗，許多令我們恐懼的人事物與經驗，也常常在我們勇於嘗試後，才發現“原來才這樣啊”、“根本沒這麼可怕嘛”。因此，每件事都是我們的能量，不要浪費這些珍貴的經歷，去享受人生，不是厭煩人生。 謝謝主辦單位側拍的照片，很有感覺也很美，從第三人稱看著自己真的好奇妙。當我們全心全意為了心中信念衝刺努力的時候，那種由內而外的美，真不是世俗的一切能定義。 謝謝朋友協助側拍，也謝謝願意來看我、來幫助我的每個朋友。 在很多下雨潮濕的夜晚，聽著慵懶且帶點微憂鬱的英搖樂團 - Daughter，有時候因為挫折而覺得全世界只剩下自己，在脆弱的時候不敢打電話給任何人，也害怕一直傳遞負面情緒給身邊的人。陰雨綿綿的台北生活，也常怨嘆自己為何沒有朋友，然後就像蝴蝶效應，一圈一圈跌落黑暗的深淵....但因為這次展覽，身邊的朋友全都來幫我，在無助的時候身邊也多了好幾隻手，頓時覺得自己成為世界上最幸運的少女（雖然我早已超過少女的年紀）。 所以所以，不論心情有多低落，不論覺得自己有多慘，要相信自己絕對不是一個人，就算覺得已經在谷底了，更好的局面一定會來的！就像我這次參展的經驗，在谷底的我也一定想不到自己能有機會和這麼多厲害的插畫家一同展覽～ 以下跟大家分享歌曲Youth Daughter 是來自英國的獨立民謠搖滾樂團，由Elena Tonra、Igor Haefeli、Remi Aguilellan 所組成，曲風為帶點憂鬱且慵懶的搖滾樂，女主唱Elena Tonra的呢喃式唱腔為特色，音樂整體塑造的立體感相當衝擊。 如果你的體內也像我偶爾帶點陰鬱氣質，不仿聽聽看他們的創作，一起沈溺在他們的環繞塑造中，感受那沈浸又看透一切的寧靜感。

傷害性不大、侮辱性極強！15句「罵人不帶髒字」諷刺金句，教你優雅KO矯情之人

現代人很難搞，語出惡言、髒字都是可能會吃上官司，但是有些人真的是不罵不行，編輯這次要來教大家罵人的最高境界！罵人不帶髒字第2彈，「文人的罵人語錄」，可能你講完他都不一定聽得懂～還以為你在誇他，不要隨便罵別人腦子有洞，因為前提是他要有腦子（誤～） https://www.popdaily.com.tw/life/899061 1.現在人們有時候罵人為“畜生”，我覺得這是對畜生的污衊。 ——季羨林《牛棚雜憶》 （圖片來源：pinterest） 2.為什麼自古紅顏多薄命，因為沒人會在意醜的人能夠活多久。 （圖片來源：pinterest） 3.他的五官平淡的，像一把熱毛巾擦臉，就可以抹而去之。 ——錢鍾書 就問他的臉到底是有多平（誤～～ 4.你不壞，但全無用處。 —— 錢鍾書 我這個人沒有甚麼缺點，就是沒甚麼天分。 5.有些人的臉，醜得像一樁冤案。 ——木心 （圖片來源：pinterest） 6.我相信一見鍾情，一見而不鍾，天天見也不會鍾。 —— 木心 7.友誼是如此甜美、穩固、忠誠又至死不渝的神聖情感，只要他們不跟你借錢。 ——馬克·吐溫 只要是談感情，說到錢真的都是傷感情啦！ （圖片來源：Meme） https://www.popdaily.com.tw/life/949630 8.人生是一襲華麗的袍，裡面爬滿了蝨子。 ——張愛玲 （圖片來源：《延禧攻略》） 9.村口的狗叫了，其他的狗也跟著叫，但牠們不知道為什麼要叫。 ——韓劇《皮諾丘》 10.醜婦競簪花，花多映愈丑。 ——司空圖《效拾遺陳子昂》 （圖片來源：《延禧攻略》） 11.那張臉，就像十九世紀沒賣出去，二十世紀又砸在手裡的賠錢貨。 —— 夏目漱石 12.這些年的經驗教會我一個道理，只要你努力，世上沒有什麼事是你搞不砸的。 ——尼克·霍恩比 （圖片來源：GHIBILI STUDIO） 13.你的腦子和航海結束後的餅乾渣一樣乾。 ——《皆大歡喜》莎士比亞 14.你就像一根蠟燭，好的部分都燒光了。 ——《亨利四世第一部分》莎士比亞 那就是一點也不剩了:) 15.人們相信別人是單純的壞人，自己是複雜的好人。 ——韓劇《漢摩拉比小姐》 翻譯：壞的都是別人。 （圖片來源：《漢摩拉比小姐》） https://www.popdaily.com.tw/life/1277126 看完是不是覺得增廣見聞啊～果然有文藝氣息的人說出來的話就是不一樣，趕快把這些筆記記下來，讓自己跟那些討厭的人做個區別，做個有氣質的文人。 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #不帶髒字罵人 #居家生活 #心靈語錄 #心靈雞湯 #文人語錄 #生活精選 #罵人不帶髒字 #罵人語錄 

跨出心理舒適圈

#15 改變的本質是創造新經驗，並透過強化把新經驗轉化成新習慣，脫離不了舊經驗的心理機制是-心理舒適圈。 -《了不起的我》 ------------- 我最近發現自己 只要覺得那件事「很普通」很平常， 我的心理抗拒變小，我就很容易去做。 例如我要做ubereat外送， 因為沒做過，老實說抗拒很大， 我的心理舒適圈一直讓我拖延這件事。 直到我看了很多ubereat的影片， 妹妹和我說路上有好多 跟我們同樣年齡的女生在做外送耶！ 我漸漸會想說， 咦，送外送好像其實蠻普通的耶， 沒什麼好怕的，勇氣就生出來了。 我用過好幾次這種方式跨出心理舒適圈， 催眠洗腦自己很多次。 🌿咦~鐵人三項好像蠻普通的耶， 我應該可以完賽。 （跟運動圈的朋友在一起這種事很常見） 🌿咦~教人好像蠻普通的耶， 我應該可以試試看。 （跟講師圈的朋友看久了習慣） 🌿咦~寫100篇主題好像蠻普通的耶， 我應該可以做的到。 （看到寫了超過100篇的朋友們，開始覺得這是正常） 雖然做下來後知後覺才發現這好像不普通， 這才知道我的認知能力有點奇怪。 有時也會誤把很難的事當成一般的標準值， 嘗試卻吃鱉的經驗。 不過好像可以因為這樣就做出很多 自我突破的事情。 我覺得好好運用這樣的缺點， 有時也可以變成很棒的助力~ #三妍良語的勵志實驗室 #那些打動我的句子們

禁止≠教育！雙寶媽謝依霖分享「育兒百戰百勝手冊」：0～3歲分齡角色教養法！

謝依霖（Hold住姐）於2018年結婚至今已五年，目前育有一兒一女。時常在個人社群及Youtube分享生活趣事，也常常在臉書分享她的育兒心得！個性活潑開朗的她最近分享了自己的百戰百勝育兒手冊！結合自身的育兒經驗，整理出的精華！真的知識性滿滿滿，非常值得大家學習！ （圖片來源：謝依霖臉書） 分齡角色教養法 0~3個月 「當國王/皇后」 謝依霖提出了她個人有趣的看法，她覺得新生兒來到地球上就像是來到一個陌生的環境，展開一場未知的冒險旅程！身邊的人最重要的使命是要讓寶寶覺得「這個人生旅程絕對讚的啦！！！」 那要怎麼讓他覺得這個人生旅程讚爆了？一句話「「窮盡所能就是隨時隨地配合所有需求！」這聽起來像是盡可能的滿足他、給他所有一切嗎？這只對了一半！舉例來說，很多爸媽在面對孩子哭時，第一反應會是將孩子抱起來、塞奶給他、換尿布…等，但其實當孩子哭時，第一個重點是你要知道他「為什麼哭！」別不清不楚原因就胡亂什麼都給！ 謝依霖表示：「孩子哭就要立刻給他回應，走到身邊，手放在身上，跟他說怎麼了我在這邊。請問有什麼需要服務的嗎？還是只是想聽我說話呢？不要覺得這很蠢，有時後這招真的有用，不需要大動干戈泡奶抱來抱去姿勢喬來喬去。」這雖只是謝依霖的過來人經驗，但媽咪編也覺得她說的很好！很多的育兒難關都是自己嚇自己、過度慌張罷了！寶寶一哭媽媽就慌，雖然這是新手媽媽都會經歷的階段，但練習先別慌，冷靜處理孩子當下的需求就好！ https://www.instagram.com/p/Clyjxz_rE9H/?utm_source=ig_web_copy_link 3個月~3歲「當王子/公主」 當孩子過完國王皇后的生活時，先別急著把他打回人間！謝依霖講到一個重點：「孩子連路都還不會走，不要急著揠苗助長！」她也舉出一個實際的例子，「當媽媽看到小孩到超商摸東西，馬上教他這樣不行，這就是偷。大人真的不要拿自己骯髒的腦袋想小孩。小孩腦袋還沒有『偷』這個字。他就只是想知道每種東西的觸感而已，你可以帶著他認識這些東西，一起放回去。不能亂壓亂丟，可以拿起來觀察，拜託不要什麼都想要教育教育教育。」 謝依霖表示，自己觀察到現在許多家長的教育其實就是「滿滿的禁止禁止禁止」，然而禁止並不等於教育啊！告訴孩子不能怎樣時，也該讓他們知道「可以怎樣」，不然他們才剛學會這麼多生活技能，卻又什麼都不能做，不是太憋屈了嗎？這個階段的家長可以「幻想自己是孩子的輔佐大臣。教他如何正確使用他剛會的這些技能。」 （圖片來源：謝依霖臉書） 3歲~無限大 「當朋友」 大家應該都很希望能夠跟自己的爸媽成為像朋友一樣的關係吧！小時候我們最不喜歡的就是爸媽用上對下的命令語氣來指使我們，那現在當我們成為父母後，也要試著跟孩子成為朋友呀！3歲後的孩子基本上已經可以好好的溝通了，那便讓自己與孩子的關係處得像是朋友吧！謝依霖說：「好朋友要做什麼事呢？陪伴，玩耍，聊天，給建議。所有你覺得好朋友應該做的事情都可以。好朋友也可以吵架的，我跟朋友吵到臉紅脖子粗，女兒兒子also啦～」 （圖片來源：謝依霖臉書） 最後，謝依霖說他從不介意兒子女兒叫她「謝依霖」還是「媽媽」，因為她不想要有任何上對下的關係，她期望與孩子的關係一直都是對等的，就連家裡的貓咪也是，她不喜歡稱自己為貓奴，因為貓咪不是主子，自己也不是奴才，都是平等的存在！但是任何上對下的關係一但建立了，其實都很難改變了。謝依霖對她的媽媽日記給出三個結論：「信任/愛/同理」，她表示這是自己透過「看書＋爬文＋道聽塗說＋實戰」所悟出來的方法，希望可以讓新手媽媽們在育兒路上有點頭緒。 https://www.instagram.com/p/CoO17jTvuCJ/ https://www.popdaily.com.tw/mama/1321212 https://www.popdaily.com.tw/mama/1335177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1347898 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Hold住姊 #媽媽經 #育兒經 #謝依霖 

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