這種關心叫做自以為是

 清明連假，Ｋ小姐在男友家吃飯時，男友弟弟和女友吵架了，事後她想展現睿智和體貼的一面，跑去安慰女方，簡單的詢問事情經過和女方在意的點之後，告訴女方：「妳的問題就是太愛他了，只要你不那麼愛，你就可以少受點痛苦」之後便侃侃而談關於自己愛情價值觀，最後還反問一句「妳不覺得這樣很好嗎？」 隔天，Ｋ小姐打給我怒氣的說：「我居然被提分手了，理由是我沒同理心？」 聽完她昨天的表現，我實在忍不住回她一句：「寧拆十座廟，不毀一樁婚。妳現在在毀妳男友他弟弟的姻緣啊！」 Ｋ小姐依舊固執地表示自己是為女方好，見她固執己見我也就不再多談，只是靜靜聽她說完她的陳述，最後和她說了句：「妳為對方著想的心我感受到了，只是妳這不叫關心叫自以為是」 其實這也不是Ｋ小姐第一次因為這種事跟男友鬧不開心了，每次Ｋ小姐都說會改，最後還是犯一樣的錯誤，久了誰也受不了身邊有這麼一位惹人厭的談話者吧？不給人插一句話，自以為是對的將自己的想法強壓給對方，也不問問對方是否樂意就擅自以為了。 這跟吃飯時別人老把你不愛吃的青椒、茄子全塞給你，你說了不要，對方卻說這樣為你好，讓你多吃，你再拒絕就顯得你不通情達禮、拒絕他人好意了，啞巴吃黃蓮、有苦說不出啊！ 安慰別人的時候多聆聽少說話，畢竟現在主場不是你，在他和你訴苦的時候大多是把你當成樹洞，你卻不盡好樹洞的職責那麼多話做什麼呢？說不定他說一說就想開了，倘若你來講，像Ｋ小姐那樣安慰女方，指不定對方氣頭上腦子不清真選擇分手或不愛，毀了一段本可以白頭偕老的愛情，那錯就大了。 也不要把自己的道理或經驗要對方接受，畢竟他不是你，不可能和你有一樣的人事物。經驗談之所以叫經驗談，是因為經驗是活的，在每一個人身上都有不一樣過程和結果，只好拿來和大家侃侃而談。別以為同樣的因發生在不一樣的人身上就有同樣的結局，這就是大部分人最大的盲點。 類似的還有，分手後你在IG上抒發心情發了一篇愛情觀的限時動態，結果你朋友回覆你：「你這樣不對，你應該振作起來，像我上次分手我就沒你這麼矯情，多出去走走會好的」「只要對象換得快沒有悲傷只有愛」等等。可是他可能根本就不知道你經歷了怎樣的內心糾結，又是如何在聲嘶力竭的半夜因為這突如其來的想開而發了這篇限時，給足你勇氣度過明天、避免了崩潰。 他不知道失魂落魄的你當時的心情，不知道此時此刻的你只需要一句：「你還好嗎？」「需要我聽你說說嗎？」更不知道你真正需要什麼。 用他自以為是居高臨下的態度告訴你生活的「智慧」，然後擅自作主認為這是「關心」。 上面的例子都可以說是自以為是，但其實也是多管閒事。 人家談戀愛，發生的酸甜苦辣，都是他們該面對的課題，你幹嘛像是自己談戀愛一樣的插足其中。 你的閨蜜和男友吵架了，你陪著就好、耐心聽她訴苦，偶爾一點中立的建議即可，畢竟這時候的人只是想要一個人聽自己抱怨，並不是要你跟著她一起大罵特罵，你現在告訴她：「妳男朋友就是個爛人你別處了，這麼幼稚的人」指不準對方明天勾著手如膠似漆的像今天的潑婦罵街沒有發生，然後說你看不慣她幸福、破壞他們感情。 個人建議：多傾聽、多陪伴、少說話、少總結。 在談話裡最不怕沒有人說話，最怕是一個人一直說。這裡不是你的演講台，更沒有人邀請你參加辯論大會，安靜地傾聽也是一個優秀的談話者。 不論在哪種名為「關心」的對話中，你都該請楚自己的定位，是安慰的一方還是被安慰的一方，各司其職，才是最好的。更清楚一件事，你的想法不是對方的想法更不是對方應該接受的建議。 共勉之、

一起成為縱火犯！HOW TO 成為美妝部落客？光線、相機、試色、修圖，小眉角一次告訴你！

總是在臉書、IG上看到很多美美的開箱＆試色分享，一直被燒的同時也好想幫自己的戰利品拍美美的寫真，分享出來放火燒大家啊！如果你也有這個想法，但卻不知道該如何下手的話，這篇你絕對不能錯過！先筆記這些小眉角，有一天你也能成為專業美妝縱火犯！ ＃光線 首先不論是美美的商品照或是試色照，如果要拍出好看的照片，光線是非常重要的！大家應該都有在自然光底下拍照的經驗，拍出來的照片肌膚平滑顏色正確，但根據經驗如果是面對大窗戶的話就要注意會有曝光的問題；如果想要在晚上或是光線不良的地方拍攝，就會需要燈具，這也算是一種投資，目前許多美妝部落客使用的是環燈，可以調節燈光冷暖也能加上燈罩，價格也不算太昂貴，而且拍眼妝時會看見眼睛裡有天使光環唷！ ＃拍攝工具 喬好光線後我們進入拍攝工具的部分，其實光線對了就對一半了！現在的手機鏡頭也都做得非常好，用後鏡頭拍攝其實顏色都可以拍得很清楚，只是要拍臉上的妝容可能操作上會有困難，說到前置鏡頭必須提一下美圖手機，能夠修飾肌膚的瑕疵卻又不會吃掉顏色！沒說你一定不信，底下這張可是用美圖手機的前置鏡頭拍出來的！ 至於想要拍出更銳利清晰的試色照等等，還是需要用到相機，現在一台小單眼的價錢比一隻iPhone還便宜呀！如果想要拍攝精緻影片的話，也會建議能夠使用相機唷！ ＃試色 接著進入試色的部分，其實試色顧名思義就是要讓大家在看到照片時能有個參考依據，好決定自己要掏錢買哪個色號！因此最重要的就是拍清楚、顏色不要跑掉，要做到這兩點就要做好上述的前置作業，很多美妝部落客或是instagramer的試色都非常整齊，其實是可以在手上貼上紙膠帶，等畫好之後再撕掉，就可以完成四方整齊的試色啦～ ＃SET景 這個part獻給跟編輯們一樣擁有強迫症的人們，現在網路上有許多大理石背板、馬賽克等等的，還會有些附加的小套件能夠讓你擺出美美的景，如果不熟悉的話其實只要畫面明亮乾淨簡潔，將你想要分享的東西向是唇膏、眼影等等拍攝清楚就好囉！ ＃修圖 最後是將照片分享出去前最後一個步驟，也就是修圖啦～在閱讀圖文部落格的時候，會發現許多部落客都用Photoshop等軟體修圖，如果會使用的話當然能夠修出非常精緻的照片，但這對沒有學習過的人來說真的有難度！現在手機APP其實非常發達，不論是調整色調或是修飾肌膚的瑕疵都非常方便，用塗抹的方式修圖也不會讓顏色失真喔！美顏相機、美圖秀秀、FaceTune都是很好用的程式！ 其實拍照修圖這些事根本都稱不上困難，技術上的事都會越來越上手，最難的是要用心經營＆持之以恆的分享，如果你也想成為美妝部落客或是Instagramer，現在就開始吧！ #修圖 #拍照技巧 #漂亮 #美妝 #美照 #試色 #部落客 

希望孩子有幸福人生，這個「能力」很關鍵！4方法從小訓練小孩社交智商～

社交智商（SQ）並不單單只是提升孩子的社交能力而已，而是在人際相處的過程中，能夠感知他人的情緒和意圖，並做出適當的回應。擁有高社交智商，人際關係愈好，會讓我們過得更健康快樂，生活幸福。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文／羅梅英（未來Family記者） 「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人？」相信很多父母的答案大同小異，不外乎希望孩子健康快樂、過得幸福。 根據OECD（經濟合作暨發展組織）2021年所做的研究報告，「社交情緒能力」是孩子未來成功與幸福的關鍵。單有高智商，並不足以保證孩子在學校甚至成年之後，能夠健康和快樂。高社交情緒能力，不僅有助於適應各種變化與挑戰、和人建立良好的關係、與他人團隊合作，也較容易對生命感到滿足。 過去談IQ（智商）和EQ（情商），近年有愈來愈多人開始重視SQ（ Social Intelligence Quotient，社交智商）的重要性。什麼是社交智商？是指「人際相處交往的過程中，能夠感知他人的情緒、情感和意圖，並做出適當回應的能力。」社交智商愈高，人際關係愈好，會讓我們更快樂、健康，生活更幸福。 培養高SQ孩子，爸媽必須知道的3件事 隨著孩子漸漸長大，每進入一個新的環境或是認識新的朋友，會遇到各種人際問題，例如：和新班級格格不入；你想跟同學一起玩，他們卻不想讓你加入等。 諮商心理師陳彥琪認為，幫助孩子增加SQ，並不單單只是提升孩子的社交能力而已，「良好的社交技巧只是跨出去的第一步。」 更廣義地來看，SQ還包括：挫折忍受度、情緒管理等議題，這些能力會因應周遭人事物的不同，在每次的人際互動中持續發展。 1. 父母教養方式影響孩子的社交智商 陳彥琪指出，人是群居動物，社交是生存的必備能力之一；學習社交能力的第一個場域就是「家庭」，爸媽與主要照顧者如何與孩子互動、建立關係的方式，如：當孩子提出需求時，父母很快給予回應，在在影響孩子未來的社交能力。 「當孩子從小與人建立關係，大多是正向經驗時，將來進入學校甚至是職場，和人互動來往，自然會複製所學到的社交模式，有助於和人相處。」 2. 社交智商高≠好人緣 很多父母期待孩子個性大方主動，有許多好朋友、人緣非常好。陳彥琪提醒，人際關係本來就會有親疏遠近之分，孩子不需要和全班20幾個同學都是摯友，「 SQ的概念，並非是追求好人緣，而是著重擴充孩子交朋友的彈性、提升與外界連結的能力。」 有些爸媽會幫孩子創造多元的社交機會，例如：幾個家庭相約出去玩，參加才藝班或社團等。陳彥琪認為，好處是孩子因此有很多不同的機會，練習發展正向的人際經驗，但她提醒，「爸媽不需要太執著於孩子在每個團體裡都要有好朋友，否則，對孩子來說交朋友變成一個任務，而不是彈性的選項。 」 「爸媽應該鼓勵的是，孩子擁有健康的人際關係，而不是追求朋友的數量或社交能力多卓越。」 3. 不是外向小孩就沒有人際困擾 陳彥琪表示，除了父母的教養方式之外，年紀比較小的孩子的社交技巧和行為表現，也和個人的特質很有關係。 很多人以為個性外向主動的孩子，交朋友一定沒有問題。但其實不然，「開朗外向的孩子和人互動時，可能缺乏人我界線感，讓對方感到壓力而漸漸拉開距離。 」 而個性內向的孩子，只有1、2個好朋友，或是寧可自己玩、不想和其他人一起玩，看在父母眼裡也很擔心。陳彥琪建議爸媽釐清，孩子本身是否對於人際關係感到困擾，若孩子很享受自己和人相處的模式，父母也就不需要特別煩惱了。 父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微 孩子遇到人際問題或衝突時，「父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微，」陳彥琪說。 小學階段最常見的人際問題，包括：孩子說在學校沒有人和他玩；好朋友突然不理自己，和別人更要好；同學跟別人說秘密卻沒有跟他說；好朋友下課沒有找他一起玩等。爸媽對此常有自己的想像和擔心，覺得孩子被人欺負、排擠了。 陳彥琪說：「孩子不見得是交不到朋友，而是他最在乎的那個人說了什麼、做了什麼。」面對孩子細瑣但具體的人際煩惱，很多父母的反應是「你想那麼多幹嘛？就去找別人玩啊。」但這其實正是培養孩子社交智商的好機會，社交智商並非與生俱來，而是需要長時間地練習和累積經驗。 當孩子遇到人際困擾，爸媽可以如何協助提升孩子的社交智商呢？陳彥琪建議以下4個方法： 1. 理解孩子遇到什麼困難 許多爸媽一聽到孩子抱怨自己沒朋友，十分心疼、急著想要解決問題，忍不住脫口而出「是不是你做了什麼，別人才不跟你玩？」或是「你就是這樣子，別人帶玩具和零食去學校，你不會也帶去嗎？」 陳彥琪建議，首先爸媽可以試著表現好奇、理解孩子發生了什麼事，問問他「今天發生什麼事了嗎？你的感覺還好嗎？」而不是直接下結論，告訴孩子「你就這樣子做就對了」。 先站在孩子的角度，細緻地去理解孩子究竟遇到什麼樣的困難，孩子真正困擾的是什麼？讓他沮喪的是什麼？當孩子說「在學校沒有朋友」時，究竟是因為他不太會說話？還是他不願意和人分享？或是同學都在聊動漫和手遊，和他們沒有共同話題？ 即使父母有一些想法，也先聽聽孩子的想法，問問他「希望爸媽怎麼樣幫你嗎？你覺得可以怎麼做？」 若他有需要，你再提出想法，「如果是我可能會這樣做，你覺得呢？」和孩子一起討論可能的處理方法。 2. 同理孩子的情緒 對孩子來說，爸媽可以陪伴、同理他的情緒，非常重要。甚至進一步陪他辨識情緒，例如：好朋友突然和其他人更要好，孩子的感覺是好生氣、好孤單？或是嫉妒、吃味？ 「當孩子能夠說出自己的感覺，懂得求助、知道自己有個信任的對象可以傾訴，有助於『擴充』他的情緒耐受力和挫折容忍度。 」陳彥琪說。而且如此一來，孩子就不致於選擇負面的方式表達情緒，如悶著不說、攻擊別人等。 3. 陪孩子實際演練 面對孩子的人際煩惱，爸媽可以和孩子一起討論可能的做法，並陪他實際演練一遍；當他想要加入一群正在玩的小朋友，怎麼說或怎麼做比較好？如果別人很沒禮貌的直接拒絕，可以如何回應？當下次遇到類似情況時，孩子就比較不會慌亂。 4. 站在對方的角度思考 除了幫助孩子解決問題之外，陳彥琪提出另外一個思考的角度，「爸媽可以陪孩子，試著站在對方的角度去想他為什麼這樣做？」如：好朋友下課不和我玩，為什麼？「有可能，他就是想玩溜滑梯，不想和你一起跑操場；或是他有時候也想跟其他的同學一起玩。 」 陳彥琪強調，「換位思考」除了讓孩子理解自己，也可以提升同理心、接納他人的能力。更重要的是，「讓孩子了解，被拒絕和失敗的經驗十分正常，有時候被拒絕並不代表自己不好；具備這個觀念的孩子，會有比較高的自我價值感。 」 絕大多數父母的思考模式是，想方設法幫助孩子解決問題、教他如何成功社交。 但其實父母更應該教會孩子的是，如何面對失敗與被拒絕。 「有些孩子遇到人際受挫，會覺得自己不夠好，整個人很沒自信。 」當孩子學會被拒絕或失敗也不會怎麼樣，不需要因此沮喪或挫折，「孩子就不會為了維繫人際關係，而討好別人、委屈自己。 」陳彥琪說。 #SQ #人際關係 #未來Family #社交 #社交智商 

寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？

撰文編輯#LULU 當半夜寶寶哭醒的時候，就是一場心理戰的開始！內心小劇場超級多～等等寶寶應該就會自己睡著了吧？還是我要裝睡加打呼？到底誰要去哄睡呢？來看看12星座的爸爸們的反應是如何？是自告奮勇型還是裝睡型吧！能讓媽咪一夜好眠的老公～都是神隊友！（蓋章） （圖片來源：Pexels） 牡羊爸爸 牡羊爸比在看似成熟的外型底下，心底根本就還住著一個大男孩，所以跟寶寶就像同齡玩伴的樣子！ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，牡羊爸比會一把抱起並離開房間，找樂子！所以，媽咪會一則以喜一則以憂，喜的是寶寶終於不哭了，憂的是大半夜開始精神奕奕玩樂起來！ 金牛爸爸 金牛爸比的個性溫和有耐心，所以堪稱是可靠的神隊友！尤其，金牛爸比可以說是任勞任願的爸比，也善於攻讀專業書籍或聽取專家給的專業意見！ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，金牛爸比會檢查寶寶是餓了、尿布濕了、冷了還是熱了等，媽咪完全可以安心睡、放心交給他。 👉歐美超帥奶爸集合！立體五官配上迷人身材～帶小孩散發滿滿霸氣感！ 雙子爸爸 雙子爸比是逗寶寶開心的高手，也會自創一些方式讓寶寶展開笑顏，算是散播歡樂散播愛的歡樂型爸比。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，雙子爸會利用身邊看到的東西來安撫孩子，但因為經驗不足，若是寶寶哭鬧太久可能以會束手無策，還是要媽咪的幫忙～ （圖片來源：Pexels） 巨蟹爸爸 巨蟹爸比就是充滿父愛的爸爸，有時候甚至比媽咪還厲害～可以說在帶寶寶這檔事情上是極有天份的，會努力把寶寶照顧到最好，就算寶寶哭鬧也難不倒他。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，他會耐心的哄著，還會怕老婆被吵到所以可能抱出房間哄著～有巨蟹爸爸的媽咪，可以說家有最讚神隊友！ 獅子爸爸 獅子爸比在有寶寶之後會有父愛爆棚的現象，平日看起來嚴肅的樣子，面對孩子卻有巨大的熱情和耐心。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，會很man的叫媽咪先休息，剩下的交給他就對了！ 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 處女爸爸 處女爸比為了維護寶寶的照顧品質，屬於非常一絲不苟的類型。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，他可能會非常堅持認為這段時間不該餓就不可能是餓了、或是穿得夠一定不是冷熱的關係等，屬於自己嘀咕並碎碎念的爸爸。 天秤爸爸 天秤爸比常以大人的思維模式去帶寶寶，所以對於小寶寶不受控制的行為總是覺得無法理解而且不能適應。尤其，他們還認為帶孩子應該要優雅～ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，因為跟他們腦中維持優雅美好的形象差異太大，所以會選擇逃避，讓媽咪自己去處理這難以應變的情況。 （圖片來源：Pexels） 天蠍爸爸 天蠍爸比帶小孩這檔事很極端，當心情好時包容力強、心情不好的時候連小孩在一公尺外都可感覺陰風陣陣～ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，天蠍爸比就要看當時的狀況和心情，決定是否要幫忙哄小孩～ 射手爸爸 射手爸比可說是寶寶大玩伴，對於寶寶想做的各種嘗試會以非常開放的心態去鼓勵，因為自己就不喜歡按照世俗眼光，所以孩子也不用安上世俗的規矩。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，有經驗的射手爸比就會幫忙逗孩子破啼為笑、沒經驗的可能也不要幫忙以免越幫越忙～ 摩羯爸爸 摩羯爸比是對親自帶孩子意願最低，因為他們的使命就是外出工作賺錢，給家人更好的生活而多承擔工作，認為照顧寶寶還是老婆的責任。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，就是媽咪的任務，為了明天的工作精神，還是要睡飽比較實在！ 水瓶爸爸 水瓶爸比對教小孩有自己的一套，保留傳統價值觀的美德又加上現代人的觀念。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，會再確認狀態後就直接採取行動～ （圖片來源：Pexels） 雙魚爸爸 雙魚爸比就是寵溺老爸第一名！他們很難抗拒寶寶的任何要求，就算寶寶在不講理的時候。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，雙魚爸比會採取讓寶寶如願以償，當永遠的「白臉」狀態。 👉溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑26年的秘訣！ 看看是否真的符合了隊友的狀態～畢竟星座不是絕對、就是參考看看，有趣生活的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 PopMama萬聖節變裝抽獎進行中，快來抽3萬元好禮！ 👉🏻https://bit.ly/34NzVNn #十二星座 #寶寶 #爸爸 

職場新鮮人注意(!) 面試官告訴你履歷被刷掉的三大原因地雷

 炎炎夏日來到了七月底，對於尚未找到工作的應屆畢業生是不是更加的身心燥熱呢? 可能是疫情的緣故讓各家公司開的職缺較少或甚至未開職缺影響了數以萬計準備踏入的職場新鮮人 但除了上述這個理由，有沒有可能是你的履歷在投放各家公司就出了問題石沉大海呢? 趕快來審視一下你是否誤觸了這些未入職場就會碰到的咩咩角角 (一) 履歷照片使用自拍照/生活照 第一項就是面試官的大忌啊大忌 每次看到這種履歷寄進公司信箱，都會在內心OS數百次 難道求學的過程中，沒有任何一位老師教您投履歷需要使用標準證件照嗎 ? 放上自己的自拍照 (還拍鏡子擋住自己的臉的那種) 我真的不知道在想什麼 第一個我覺得很不尊重你自己，第二個你很不尊重打開履歷的人 所以連內容都不需要看，就可以把此封履歷封存 一個連第一次曝光被認真欣賞的機會都沒辦法好好把握的人 要怎麼說服面試官無論在外型或者是專業度上有進一步的考慮呢? 隨著各類產業徵才的需求不同，若是偏向設計類風格或是模特類的徵才 面試官或許也希望能看見你私底下的生活照或極具個人特色的樣子 建議可以在履歷第一頁放上清楚可見五官的證件照，另外附檔較生活感或較有特色的照片作為輔助 讓面試官在閱讀你的履歷同時，除了可以清楚看見你的特色及感受到你對這份履歷的用心 (二) 一次投放多家公司職缺，內容卻未經修改 這個錯誤很常出現在剛出社會的新鮮人，或者是已經工作一陣子，但鎖定某個領域想要大量投職缺的同時，忘記自己的自傳內容是完全跟應徵的公司沒有關聯的 例如我收過正任職A航空的空服員，自傳的最後寫上「我真的很期待能夠於B航空任職，希望您們給我一個面試的機會」 我很想回他，「先生你知道你現在投的這家公司，是一間餐廳而不是航空公司嗎?」 在時常收上近百封履歷的大公司來說，這種面試者一看就是大量投放不同公司履歷的人 面試官不禁會思考 (1) 你是真的想要在這間公司上班呢還是亂槍打鳥看哪間公司中呢 (2) 若真的應徵上了，已對自己履歷的馬虎程度來說，是否在新任職的工作中也會這麼馬虎呢 特別是對於有競爭關係的大公司來說，未修改正確公司名稱的人根本大忌 長榮的面試官看到履歷者在自傳寫「很希望在華航工作」或華航的面試官看到履歷上寫「很希望在長榮工作」，這下場都是一樣的，就是你不會得到面試的機會。 (三) 先檢視自己是否具有該公司要求的相關技能或經驗，再投履歷 很多人在念大學時讀的科系和最後進入職場的工作內容是完全不同領域 事實上也是有很多不需要特別技能或經驗就可以勝任的工作職缺 但是面試者請注意一點，若正在徵才的公司開出有條件須具備相關技能的職缺，先審視自己符不符合條件再投履歷，勿亂槍打鳥浪費時間 例如設計公司可能會需要具備有修圖剪輯能力或相關經驗的人才，抑或是美容業需要有特定美容證照的美容師，這些都是需要可立即上線工作的徵才型態 若已經非常清楚自己不具備該公司所需要的條件，請勿投履歷 因為畢業後你已經是「準備好自己的能力進入職場」的社會新鮮人 而不是你以為「可以在公司邊做邊學累積經驗」的校園實習生 以上三點告訴你什麼情況下你連面試的機會都沒有，就慘遭履歷被封存 如果想不透的話就來看看以上這三點，你有沒有不小心誤觸了哪項地雷呢 祝福所有社會新鮮人，都能順利地找到自己喜歡的工作 !

「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

［實用教學］教你一招讓照片起死回生🥳

相信大家一定都有這種經驗 當一張照片都很完美，燈光、角度、姿勢等 結果一喀嚓📸 眼睛剛好閉起來，眼ㄆㄧㄚˊ 整張照片就不能用了... 但你又捨不得刪掉 拍了7749張唯一一張ok的 等等等！先別把它丟到垃圾桶 現在來教你如何挽救你的美照💁🏼‍♀️ 1. 打開PicsArt app 2. 選擇那個失敗照片進場修修 3. 效果 > 模糊 > 動感模糊 4. 可以在點進去做微調 ㄊㄚ ㄉㄚ ！✨ before vs after 是不是超激簡單～還是朦朧美好看哈哈哈哈 快去玩玩看吧 有不懂的地方可以在留言問我哦💜

Poperazzi專欄｜如何增加被動收入？各大自媒體平台的優缺點及適用對象盤點，快來為自己開源吧！師徒合作（下）

處在低薪時代的我們，常常在想要怎麼樣才能為自己創造一份額外的收入，除了投資以外，這幾年越來越多人開始在經營自媒體，希望可以靠著流量變現。但是現在有那麼多的平台可以操作，總是會有些選擇障礙，不知道該如何下手。這篇文章我會跟Konei合作，大家如果想看Youtube/痞客邦/Ｗordpress的介紹可以去看👉如何增加被動收入？各大自媒體平台的優缺點及適用對象盤點，快來為自己開源吧｜師徒合作（上），本篇我會介紹IG/Medium/Weebly的使用感想唷。 Instagram｜攝影/修圖愛好者 相信大家對於Instagram都不陌生，近幾年越來越多人在IG上面經營自媒體，誕生了許多美食帳、與路帳、手寫帳、攝影帳等等，每一個人都積極的在上面爭取大家的眼球，也積極的想要透過合作接案來賺取第二份薪水。如果你想知道更多跟流量變現有關的資訊，可以去看看我在下面推薦的這幾本書，開始讓自己的IG為自己帶來被動收入。（注意力商人、電商人妻圈粉法則、人脈變現） 經營Instagram很適合一些不太喜歡寫長篇大論，又喜歡拍照的朋友。而且因為IG的發酵能力很強，所以一旦你的文章爆紅，可以迅速被很多人看到。但是目前IG還停留在業配合作、接案、擴展人脈的階段，還沒有辦法創造被動收入。也就是說你可以在這裡慢慢建立穩定的人脈圈，但是卻還是要透過宣傳廠商商品、接案才能創造收入，而且在經營的過程是相當辛苦且漫長的，很多人可能苦心經營卻沒有得到半點成效。建議大家可以選擇兩到三個平台互相導流量，這樣會更有效果唷！ 👉如何打造超高觸及率！三招必學IG自媒體經營法則大公開 Ｍedium｜專業職人都在這裡 Ｍedium的版面非常整潔漂亮，尤其是最近改版之後更簡潔有力了。大多數會選擇寫Medium的人是因為他們可能不想花太多時間在網站排版、網站經營和維護，畢竟擁有一個自己的網站成本是相對比較高的。而且Medium的文章在google搜尋排名往往都位居高位，一方面是因為SEO好，而且在這裡的文章通常都是由專業人士或是有長期經驗的人所寫，文章品質通常都不差。 可以給大家看一下我目前經營的Medium雜食系少女，我在這裡都是放工作經驗、面試經驗和書單推薦等內容，都是相當實用的資訊但卻缺少娛樂性。由此大家應該就可以發現這個平台的屬性，如果你想寫旅遊文化相關的主題其實也不是不可以，但是通常我們不會把這類內容放在上面。如果你只是單純經營Medium，通常是不會有任何收益的，除非你把Medium當作你自己的部落格，做好規劃和分類，然後流量表現也不差，也許會有一些廠商來找你業配，但流量無法變現。但是Medium Partner Program是可以收益的，因為Medium有每月文章閱讀上限，你如果想繼續看文章就必須付費，而用戶付的費用就會分潤給有參與Partner Program的作者。但老實說，因為Medium是外國的平台，所以分潤會透過paypal拿到，層層下來你就會發現獲益其實根本不高，操作又複雜。因此，這幾年有很多知名部落客選擇跳槽，一方面是他們已經累積了一些粉絲和流量，所以決定離開Medium自己架設網站，獲益空間更大。 👉Medium 很好，「但是」我決定跟他說掰 Ｗeebly｜專職部落客/品牌經營 看到這邊相信大家都有一種感覺，以經營難度來說，IG絕對是門檻最低的，而且只要掌握好訣竅，就可以每日穩定為自己的IG帶來流量。而Weebly是最耗時費力的選擇，但是我必須說其實也沒有到真的很難，而且發揮空間很大。而且，因為之前有在公關公司待過的經驗，所以我知道有些品牌在挑選合作對象時，會優先看他是否有自己的個人網站、網站內容的質量和發文頻率是否穩定等等。所以，擁有一個自己的獨立網站站在品牌端的立場看，絕對是非常加分的。可以給大家偷偷看一下我多年前自己架的網站，當初本來是想架來分享各種旅行經驗，但後來真的太忙碌就逐漸荒廢ＱＱ 給大家的建議是，如果妳是個熱愛寫作的人，你可以先從現有平台去挑一個適合自己風格的努力寫一段時間看看。等到累積了一定流量，就可以考慮自己架設網站，往品牌經營者的思維走。如果你是個熱愛拍照、分享當下的人，歡迎你加入IG的世界，成為下一個擁有百萬粉絲的人吧！ #師徒計畫＃IG＃平台＃被動收入＃收益＃自媒體＃經營＃粉絲

哪怕沒有經歷，重要的是擁有對學習的熱誠

我發現許多人，因為沒有工作經驗而限制了自己工作的能力，甚至是對於自我的認可，感到沮喪或者壓力。 面對大環境，沒有工作經驗的人是比較吃虧，我們總以為渺小的自己無能為力。不管怎麼說，沒有人一開始就十八般武藝都會的，沒有經歷不該是一個問題，而是取決於你用什麼樣的心態 來面對未知的挑戰。 當你被給予面試的機會同時，面試官如果說你沒經驗不行，那幹嘛找你來，浪費彼此時間，這樣的公司其實也不見得適合自己。 就表現出自己想做的態度就好。 除了你的工作經驗，還會考慮你的個人特質、工作態度。著重在自己的優勢點，至少讓人覺得你是有點能力。 首先，你該表現的是，你的積極態度。 想當然爾，這是最重要的部份。 如果你真的很喜歡這間公司，而你從來沒有在這領域做過，也很想要這個職位，不妨讓自己變得更好。想說的是，明白自己缺乏什麼，只要有目標，你可以開始嘗試一些學習，才能達到心中的目標。總之，重點在於能強調自己的熱誠和對這份工作的企圖心。這樣一來，你就能讓人資看到你多用心。不管是看書學習，還是課程學習，總之，設法增加求職的籌碼。 不用擔心太多，真的可以不用覺得自己不夠好，無工作經驗不是問題，重點是你願不願意做，以及肯不肯朝著專業邁進。面試是雙方在篩選對方。我們能做的就是積極努力準備自己，懂得行銷自己，證明自己有能力勝任這份工作。

破冰沒有那麼難～這些冷戰後的和好絕招，讓你們打破沈默感情更好！

撰文編輯 #Nico 邱比特覺得情侶之間吵架最可怕、最難處理的就是冷戰了！寧願吵得天翻地覆，也不要對方沈默不語，冷戰時兩個人總是覺得先低頭認錯就輸了，但真的是如此嗎？ 到底怎麼樣可以打破冷戰的局面，我們一起看下去～ （圖片來源：SBS臉書） 👉🏻你的另一半是好男人嗎？測驗一下「好男人隨堂考」，看他值不值得珍惜！ 冷戰和好步驟1：深呼吸主動先抱歉 吵架甚至冷戰的主要原因，一定不會只有一方有問題，但如果沒有一個人先開口道歉，是沒辦法打破僵局的，總是要有個人先開口道歉，才有辦法繼續接下來的溝通。 冷戰和好步驟2：提起勇氣主動擁抱對方 吵架爭執並不可恥，這是兩人交往的必經過程，冷戰時主動擁抱對方也不丟臉，因為擁抱可以有很多意思，是安撫也是疼惜，擁抱這個動作可以讓人情緒緩解，得以讓冷戰僵局得到改善，進一步彼此更深入溝通、調解。 （圖片來源：tvN 드라마Drama臉書） 👉🏻情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～ 冷戰和好步驟3：花點心思準備小驚喜 很多情侶應該都有這種經驗，冷戰到最後其實早就不氣了，但就是開不了口去合好，也許可以用手機製作幾張「專屬服務卷」圖檔傳給對方，一來主動破冰，二來也能讓對方開口跟自己講話，一招多用！ 冷戰和好步驟4：保持沈默吃東西 吃東西可以促使人快樂、正向，發生爭執甚至僵持不下時，不如大家都先冷靜一下，先吃個東西再來處理接下來的事，先吃飽才有辦法最正確的思考解決之道。 （圖片來源：tvN 드라마Drama臉書） 兩個人能走在一起不容易，不要輕易敗給許多無謂的爭吵，人生苦短，不如把這些時間拿來做更有意義的事，互相包容、成為彼此的正能量，不要留下遺憾。 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #冷戰 #吵架 #情侶 #愛情 #感情 #戀情 #戀愛 #擁抱 #正能量 #破冰 #談戀愛 

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