「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

藝人Janet日前發出生完兩個孩子後的照片，引起一片熱議。其實不只大方秀出產後身材照，Janet也時常在社群媒體發布一些關於媽媽的真實狀態及心聲，讓媽媽們看了倍感欣慰的同時也希望社會能對孕婦/產婦/媽媽多一點體諒和尊重。 以下就來分享一些Janet曾分享過孕期或是產後經驗，讓媽咪們及身邊的人也能有快樂養胎，開心育兒的心唷。 正常運動保持愉快的心 即便懷有7個月身孕，熱愛冒險的Janet為了公益活動和先生George一同潛水，在海中留下孕婦專屬的美麗身影。而近年婦產科醫生們也十分支持孕期運動，原則上懷孕前有在從事的運動都是沒問題的，從瑜珈、游泳甚至重訓、潛水對孕婦來說都是可行的，如果有疑慮也可以先和醫生諮詢，千萬不要因為害怕而錯失讓自己身體更健康的最佳方法喔。 善待自己產後的身體 Janet說：「我們花了快10個月的時間創造新生命，所以不要對自己太嚴格。生完小孩也是要對自己好一點。你會需要時間治癒，恢復，重建，再次變緊實，讓身體變成2.0新版本。」 媽咪們，產後的身形變化是我們為了自己心愛的寶貝們奮鬥的痕跡。的確，有時看著走山的腹部及胸部會令人沮喪，但請務必相信有一天身體會逐漸恢復，而生產完、甚至在小孩兩歲前，妳最需要的是足夠的睡眠跟均衡的飲食，才能讓自己有愉快的心情面對孩子的各種狀況。這時候急於恢復身材可能反而會讓自己陷入產後憂鬱，何不給自己多一點時間，好好地和自己全新的身分相處，等到妳準備好了，各式各樣的運動方式、甚至妳那可愛的寶寶，都會是妳恢復身材的好夥伴唷！ 親餵很珍貴，但也要量力而為 Janet在第一胎時曾經分享過關於親餵大家不知道的事，除了不是想像中的說餵就餵外，更有各種想像不到的痛會發生。Janet也提到其實餵奶有很多種方式，沒有所謂對錯。只要盡力了就是對自己跟寶寶最好的事，放輕鬆、多喝水，才是對母奶分泌最好的不二法則，配方奶更是妳救援的好夥伴，千萬不要因為沒讓孩子喝母奶就如犯了滔天大罪一般責怪自己唷。 能懷孕就是一個禮物 曾經流產過的Janet，在寶寶的第一次產檢就得知胎兒沒有心跳時經歷了無比的心痛，但勇敢的她最後選擇自然排掉胚胎。懷孕自然流產的機率是15-20%，其實是非常高的，很多媽咪們也曾經有過相似的經驗，但台灣的習慣總是避而不談。Janet在過程中發現到社會大眾還是習慣將流產的責任附加在母親身上，因此她選擇了和大家分享，並用十分正向的能量告訴女性們：「It had to move on，就是要往前去衝下一份禮物，如果心情一直放在過去，反而對不起未來。」 我們常常會在社群軟體或是電視新聞上看到藝人媽媽或KOL光鮮亮麗的一面，但Janet讓我們知道即便是如此有活力的她也會遇到和我們一樣的狀況，而她用最溫暖的角度讓我們知道，身為媽媽就是一個最強大且溫柔的存在，要先好好愛自己，才能好好的愛自己身邊的人唷！ 【延伸閱讀】 寶寶地墊怎麼挑？2021精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！ 如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Janet #孕期運動 #產後恢復身材 #產後憂鬱 

畫了妝顯老變醜？6大『化妝師私藏技巧』，精緻妝感的秘密原來這麼簡單！

有時候看著別人畫的精緻妝容就忍不住下單購買同款，結果畫出來的效果卻和他們差很大，還不如素顏！相信大家應該都有類似的經驗，但其實有時候不是化妝品本身的問題，反而是你的上妝手法錯誤！今天編輯為大家帶來化妝師私藏的6大上妝技巧！拯救你尷尬又不精緻的妝容！ 底妝 1.粉底液加精華液可以打造服貼又帶水光感的底妝，加入液體高光可以打造透亮的妝效。 2.上完底妝，拿紙巾包著美妝蛋或海綿，按壓全臉能減輕妝感！ 3.浮粉時別急著直接擦掉，先用保濕噴霧噴在浮粉的地方，在用美妝蛋按壓，可以讓妝容變得服貼～ 4.毛孔粗大的地方可以先用能隱形毛孔的妝前乳，會讓肌膚有磨皮的效果，後續上粉底也不用擔心！ 5.用手沾取粉底液分區上妝，用美妝蛋輕拍，可以更節省粉底液的用量並打造服貼的底妝。 6.用蜜粉定妝後再用定妝噴霧，皮膚看起來會更有光澤，但要注意噴霧要夠細，且使用的時候距離要遠一點。 遮瑕 1.藍色黑眼圈使用橘色遮瑕；紫色黑眼圈用黃色遮瑕；棕色黑眼圈用蜜桃色遮瑕。 2.使用順序：片狀瑕疵（黑眼圈、膚色不均）➜點狀瑕疵（痘痘、斑點）➜線狀瑕疵（淚溝、法令紋），片狀瑕疵在粉底之前遮蓋，點狀和線狀瑕疵在粉底之後遮蓋。 3.使用「倒三角遮瑕」黑眼圈，空出臥蠶的位置，這樣黑眼圈及周圍的顏色過渡會更加自然，才不會突然白一塊！ 定妝 1.油肌用粉撲定妝更能吸油，乾肌用刷子定妝會更加清透！ 2.油肌和乾肌的定妝方法不同，油肌：粉底液＋定妝噴霧＋蜜粉＋定妝噴霧；乾肌：定妝噴霧＋粉底液＋蜜粉（著重易出油位置）＋定妝噴霧。 眉妝 1.眉毛畫長一些會顯臉小。 2.眉毛顏色要比頭髮顏色淺三分。 3.眉毛顏色深淺：中間深兩邊淺，上淺下深 上虛下實，會讓眉毛自然又立體！ 4.不同臉型畫眉技巧：長臉的眉毛要短，粗平眉頭到眉峰粗細均勻（適合平眉）；圓臉的眉峰高挑，眉毛較細修飾過寬兩側（適合歐式眉）；方臉的眉型要較長，粗細要均勻 線條柔和均稱（適合彎月眉）；鵝蛋臉的眉型線條要圓滑，眉尾自然過渡即可（適合標準眉）；菱形臉的眉峰可以比歐式眉略低，可以修飾顴骨偏高的問題（適合小挑眉）；心形臉的眉頭要較粗 眉尾細長且無明顯眉峰（適合柳葉眉）！詳細的畫眉教學點我。 眼妝 1.日常休閒選擇橘色系（大地色）；約會逛街選擇桃花色系（粉嫩色、莓紅色）。 2.眼妝髒是淺色眼影打底沒做好，以及暈染不夠充分。 3.不會畫眼線的可以用深色眼影畫眼線，自然又不容易出錯！ 4.若有畫錯的地方可以用小棉花棒＋乳液，清清擦掉畫錯的地方。 5.夾睫毛分成三段根部、中部、尾部各5秒，瞬間讓睫毛捲翹又自然！ 6.下睫毛很少的話，可以用很細的眼線筆畫。 7.塗睫毛膏前先把睫毛刷多餘的膏體刮掉，可以避免刷出蒼蠅腳～ 腮紅 1.腮紅中間偏上減齡，刷顴骨外側有小臉的效果。 2.腮紅要少量多次，刷子沾粉後要記得先抖掉多餘的粉！ 3.先用腮紅後蜜粉，可以防止失手，並且看起來白裡透紅～ 4.冷白皮適合粉色系腮紅，暖黃皮適合橘色系。 5.不同臉型腮紅技巧：圓臉的腮紅畫在太陽穴及眼下眼周的一圈位置，顯得元氣可愛（適合日系腮紅）；長臉要把腮紅橫向打在臉上和鼻樑，製造一種微醺宿醉的感覺（適合曬傷腮紅）；方臉的腮紅畫在顴骨和蘋果肌的位置修飾臉型（適合修容腮紅）；另外眼下腮紅是適合任何臉型，畫在眼下或臥蠶下方很減齡，但要注意不要畫太多！詳細的腮紅教學點我。 這6大上妝技巧你都學會了嗎？小小的改變就能讓妝容有大大的變化，新手要畫出乾淨又精緻的妝容也可以變得很簡單！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #上妝手法 #上妝技巧 #化妝師上妝技巧 #化妝師化妝技巧 #化妝手法 #化妝技巧 #新手上妝 #新手化妝 

亞馬爾在世界盃為什麼這麼受矚目？5個關鍵原因看懂他為何未踢先紅

如果你也有在關注足球比賽，真的很難不注意到亞馬爾吧？還沒等到 2026 世界盃正式開踢，大家就已經開始瘋狂討論他能不能成為西班牙下一位大賽的最佳球員，而2026 世界盃很可能是亞馬爾生涯第一屆世界盃，但他現在早就不是去「累積經驗」的年輕球員了！接下來就跟著編輯一起看這位話題球星亞馬爾有什麼樣的魅力吧！（圖／取自lamineyamal IG） 亞馬爾為什麼還沒踢世界盃，就先成為熱門焦點？ 他出生於 2007 年 7 月 13 日，現在 18 歲，國家隊位置是前鋒，背號則是 19 號。年紀這麼輕，卻已經被放進西班牙主戰力討論名單裡，這種反差本來就很容易讓人記住吧？ 他不是只有「天才新星」這個標籤而已，FIFA 在 2025 年回顧亞馬爾的國家隊進程時，直接點出他從 2023 年 9 月 8 日完成西班牙成年國家隊首秀後，就一路寫下最年輕出賽、最年輕進球，以及歐洲國家盃最年輕出賽與最年輕進球等紀錄。當一名球員才剛成年，履歷上就已經密密麻麻全是紀錄，外界自然會把目光直接放到世界盃這個最大舞台上。 亞馬爾在 2026 世界盃資格賽的表現，已經很有主角感 根據 UEFA 最新的 2026 世界盃歐洲區資格賽頁面，亞馬爾目前已出賽 2 場、累積 152 分鐘、送出 3 次助攻，傳球成功率 88%，還完成了 11 次射門。亞馬爾最迷人的地方，就在於他不是那種只靠速度硬吃防線的球員，資格賽的助攻數會這麼亮眼，因為它不是單純很敢衝而已，而是同時展現了他在組織、傳球和終結參與上的存在感。 （圖／取自lamineyamal IG） 西班牙現在怎麼看亞馬爾？ 亞馬爾之所以被拿來和世界盃綁在一起談，還有一個很重要的原因，就是西班牙隊本身已經把他視為新世代核心之一，他在西班牙國家隊前 23 場比賽就已累積 6 顆進球，還有大量助攻，同時已經拿過歐洲國家盃冠軍，也踢過歐國聯決賽。。 亞馬爾重新加入西班牙隊集訓後，球隊對他的訓練量採取較保守管理，當一支球隊會特別保護一名球員，往往就代表他真的很重要，沒有讓他跟著完整高強度操課，主要是出於預防性考量，避免過度練習而受傷。 亞馬爾社群聲量高的 3 個原因整理 亞馬爾已穿上世界盃球衣與為品牌宣傳 adidas 在 2025 年 11 月公開 2026 世界盃 22 支合作國家隊主場球衣時，西班牙也在其中；同月 adidas 也推出世界盃主題短片，卡司包含 Lionel Messi、Lamine Yamal、Aitana Bonmatí 等人。換句話說，在品牌端眼裡，亞馬爾已經是這屆世界盃敘事裡很重要的臉孔了。 亞馬爾已經穿上西班牙 2026 世界盃新二客球衣亮相，也代表他十分有機會能在此次2026世界盃裡展露頭角。大家真正期待看到的可能不是單純一顆進球，而是那種一看就會記很久的世界盃名場面。 畢竟他現在最吸引人的地方，就是那種明明還很年輕，卻已經有種大場面不會怕的氣質吧？而這種氣質，真的很容易在世界盃舞台上放大，十分期待這位明星球員在今年足球比賽裡有亮眼的表現！ 潤稿編輯：#Vivy #2026世界盃 #LamineYamal #世界盃新星 #亞馬爾 #亞馬爾世界盃 #西班牙國家隊 #西班牙足球 #足球男神 #足球話題 #運動熱話 

Bvlgari蛇頭錢包

原本，我跟老公說這是我第一次擁有名牌貨，結果他想了一下，就說不對，第一個名牌貨是媽媽送你的錶。 😂 好吧！這是我第一次收到愛人的名牌貨！ 喜歡寶格麗蛇頭包好久了，但是我一直覺得，如果是包包或是手袋，我一定捨不得用，所以就一直只是看著看著看著。前幾天，問了老公可不可以換個錢包，他很爽快的就答應了。 今天，我們去了尖沙咀，進到店面挑選，遇到一個可愛的女生售貨員。一開始她的態度還是比較冷淡一點，但是老公和她說起廣東話後，她就暖了許多😅後來，她知道我是台灣來的，就開始跟我們聊天，分享她去台灣的經驗。 嗯，我還是早日把廣東話學的流利一點好了。 原本，我是想要買外觀黑色內裡綠色的，但是這個綠色搭配紫色的內裡，實在太美😍而剛剛好，黑色的也沒貨了，所以就選定這款綠色的。 真心謝謝老公的疼愛，看我懷孕壓力這麼大，讓我在他懷裡哭的一把鼻涕一把眼淚，都毫無怨言，又找機會送禮物鼓勵我❤️❤️❤️❤️❤️ 昨天朋友說，有老公真好～ 我不得不糾正她，應該說是我老公真好😍😆 回到家，跟婆婆分享，老公說這個包很貴，讓婆婆猜。婆婆上限額果然不同凡響，直接猜兩萬😂 我們說「當然沒有啊！哈哈哈哈」 她就霸氣的回「那就也沒什麼啦！」 媽咪真的太可愛了😂

KKairline歡迎登機，一秒變身旅遊界網美， 東京首爾雙人機票等你喔！

KOKO X KKday 品牌快閃店KKairline於東區盛大開幕，空中酒吧、樂園美食歡迎來體驗 東京首爾雙人機票等你喔! 旅遊體驗平台KKday與國泰世華KOKO數位銀行攜手合作，聯手打造全新旅遊體驗空間KKairline」，今日正式於KOKO LAB和大家見面！「KKairline」空間擁有多個互動造景，完整重現旅行必經場景！開幕當日，更特別邀請超高人氣的女神好朋友組合溫妮、泱泱擔任一日座艙長，不僅再次回憶好友出遊趣味點滴，也帶來豐富的旅行經驗分享！ 不用出國！KKairline隨時隨地感受旅行的美好！ KKairline從入口就有完全仿真的飛機時刻表、登機門和行李箱，一進門映入眼簾的便是登機櫃台，讓心情也悸動起來，彷彿即將脫離現實出國旅遊！現場還有頭等艙的空中酒吧、可以手寫明信片的繪馬架，搭配楓紅植栽造景和浴衣試穿體驗，像是來到京都古寺般。各式點心堆砌而成的夢幻甜點店，徹底反映旅遊必須大啖美食的心情，還有夏季泳池和大型泳圈道具，任何人都能拍出熱帶島嶼的度假風情！ 拍美照抽機票，旅遊講座充實心靈！ 即日起至12月底，來KKairline拍照打卡，就有機會抽中各項好禮，最大獎還是東京或首爾的雙人來回機票，能擁有美照又能抽機票，如此輕鬆簡單絕對不能錯過！ 週末也邀請到各領域的知名人物前來演講，包括大型壁畫家藍色隧道、NTC教練 Danny Wang、專精旅行攝影的youtuber得體夫婦、旅遊作家工頭堅等，化身座艙長帶領大家從不同面向看旅行，一同發掘深度旅遊的更多可能性! 刷卡消費更優惠!KOKO X KKday聯合優惠活動 品牌快閃店活動外，這次雙方還推出許多優惠活動，讓消費者在旅遊上更省心又省錢！2019/12/31前刷指定KOKO信用卡(KOKO COMBO icash聯名卡及KOKO簽帳金融卡)在KKday消費享有最高5.8%回饋，購買KOKO專區商品還可獲得KKday300元折扣券！2019/10/31前，在KOKO APP上投保KOPlay酷玩險，首次投保並透過指定方式付款贈NT$500，並另外加贈KKday100元折扣券，限量1000份。 KOKO、KKday用戶大發現 最愛去日本、東南亞和韓國 同樣都是年輕族群愛用的品牌，KKday和KOKO皆觀察到年輕人對於旅遊有大量的需求，即便生活儉樸也堅持要時常出門旅遊，並且十分注重旅行過程的便利性、即時性和話題性，喜愛將旅遊經驗分享在社群媒體上面，彷彿自己也是個懂旅遊的意見領袖。因此在打造KKairline時，便將旅遊場景搬進KOKO LAB，徹底吻合想要逃離現實生活去旅遊的心情。 在商品開發上，KKday也從不忘記年輕人的需求，透過不斷追蹤社群媒體流行的話題，或是從hashtag觀察新興的旅遊景點及行為，並搭配關鍵字監測，藉此思考開發策略。 如今站上已有許多熱賣商品，像是韓國K Beauty系列，可以跟著美妝部落客去學習彩妝技巧，或是粉紅波波草行程、東京teamLab門票、網紅景點包車路線等，皆是為了完成打卡拍照的網美夢！更因應追星族群的需求，開設接歐巴退伍的專屬包車。KKday也抓準年輕族群愛探險嚐鮮的心，三年一次的瀨戶內國際藝術祭，或是東南亞新發掘的秘境粉紅沙灘，社群討論度非常高，但交通相對不便，為解決旅客痛點也特別開設一日遊或接駁車的包套，諸多貼心的規劃深受年輕族群依賴。 同樣受到年輕用戶喜愛的國泰世華KOKO數位銀行，則透過大數據發現，有將近5成 KOKO用戶對旅遊非常感興趣，這其中有近7成的用戶進行旅遊消費，更有6成的用戶透過網路查詢旅遊相關資訊及線上購買保險和行程。 因此，國泰世華銀行也專門建置「旅遊一站通」，提供全方位的金融服務專區，KOKO亦在今年8月推出「KOPlay酷玩險」，首創APP一站式保險服務、查詢與理賠事故通知，提供旅人更貼心的服務體驗。從投保數據也發現，KOKO客戶最多投保地點為日本、東南亞及韓國，其中多達7成選擇早鳥方案，顯示用戶在旅遊上都會提早規劃準備。 國泰世華銀行數位銀行部經理李健輔表示：「雖然KOKO與KKday都是數位品牌，但提供的服務體驗卻是最真實有感。旅遊讓年輕人實現夢想，更是上班族小確幸的來源，但完整的旅遊體驗需要許多條件支援才能盡興而歸，KOKO希望透過『KOPlay酷玩險』、『一鍵鎖卡』兩項創新產品及功能，讓用戶出國有保障無後顧之憂、旅遊的體驗更完善，更能勇敢往外飛」。 KKday與KOKO都是年輕人旅行時不可或缺的好夥伴，共創消費者美好的旅行體驗。年底出國旺季之前，不妨先來KKairline走走，或許你會獲得新的旅遊靈感和優惠喔！ 空中酒吧區：來場酣暢淋漓的聚會 不論身在世界上哪個時區，與好友相聚絕對是人生一大樂事。造訪KKairline空中酒吧，與好友留下一張合影吧！ 圖說：在KKairline空中酒吧，與好友乾一杯！ 樂園美食區：一起旅行吃什麼？轉動輪盤告訴你 與好朋友一起旅行，面對令人眼花撩亂的餐飲選擇，老是不知道要吃什麼嗎？「樂園美食區」打造色彩繽紛的甜點吧台，轉動美食輪盤，與好朋友一起分享，歡樂加倍！ 楓葉繪馬區：拿取一張繪馬，許下新年新心願! 秋天的楓林充滿浪漫的氣氛，拿一個繪馬寫上自己的心願，真心誠意地掛上，希望 2020都會實現！還可以穿上浴衣拍照，彷彿一秒來到日本！ 季節旅遊區：一年四季，只要和家人一起，去哪裡旅行都開心！以季節旅遊為主軸的造景，一年四季，只要和家人團聚一起，不管去哪都可以玩得很開心！ 【關於KKairline】 地址：KOKO LAB (台北市大安區敦化南路一段183號) 營業時間：即日起至2019年12月31日 星期二至星期日 12:00-21:00(國定假日不開放) 活動網站：https://event.kkday.me/kkairline 謹慎理財 信用無價 信用卡暨預借現金之各級別循環信用年利率為 6.75% ~ 15% ( 依本行信用評分制度定期評估，循環利息之基準日為104年9月1日 ) 預借現金手續費：預借現金金額乘以 3% 加上新臺幣 150 元或美元 5 元，其他相關費用係依本行網站公告 【關於KOKO】 最好的開始 KOKO 跟你一起創造 為掌握市場脈動，掌握年輕人需求，國泰世華推出KOKO新品牌概念，給予客戶最便利的金融服務。KOKO結合與客戶切身相關的金融、社群、行動、消費等元素，打造完善的數位生態圈，並持續傾聽客戶的聲音，創造良好的消費體驗。 更多資訊：https://www.kokobank.com 【關於KKday】 KKday是一個專門提供在地旅遊體驗的線上平台，網羅世界各地的深度行程，為旅客省去了要到不同網站找行程和訂票的困擾，提升規劃自由行的舒適度。在執行長陳明明的帶領之下，公司從2015年初上線至今，除台灣外，並已在香港、新加坡、韓國、日本、馬來西亞、泰國、菲律賓、印尼、越南、中國大陸等市場都設立據點，成為亞洲最大旅遊體驗平台。 平台目前蒐集來自全球92個國家的旅遊體驗行程。網站支援7種語言、17種貨幣，目的是讓來自全球的旅客都能夠更方便自在地挑選行程，創造專屬於自己的旅遊經驗。秉持著為消費者打造更美好旅行的初衷，KKday 未來將持續增加更多更優質的旅遊體驗行程。 更多資訊：kkday.com 【附件-KKday推薦行程】 滿足愛拍照打卡的心 KKday好拍行程推薦 看完了展場的可愛設計後，是不是也很心動想馬上出走了呢？KKday獨家推薦與展場設計互相呼應的好拍行程，滿足旅人愛拍照打卡的心！ 【首爾特色體驗】Sunny’s Dining手工造型年糕、米菓製作 位於首爾的Sunny’s Dining致力於向外國遊客推廣韓國傳統造型年糕、米果等甜點，傳統糕點搭配上雕花設計，不只是有味覺的美味還有視覺的享受，米菓搭配上新鮮繽紛的水果乾，既可食用又美觀，還可作為精美禮品贈送給親朋好友的韓式甜點！ 行程連結：https://kkday.me/product/21032 【甜點無限吃到飽】Salon de Sweet甜點沙龍・東京晴空塔店 位於東京新地標—晴空塔，這是一家讓無數少女為之瘋狂的甜品餐廳，瘋狂的理由在於這裡的甜品和食物都可以無限吃到飽。在優雅時髦的空間中，享受屬於自己的甜蜜體驗，多達60種以上的手工現做甜品加上美味的意麵、沙拉、湯品都可以盡情享用，飲料也可以無限續杯。 行程連結： https://kkday.me/product/18901 【京都賞楓郊區一日遊】天橋立、伊根舟屋、美山茅屋之里 京都郊區一日遊帶你深入知名美景村落！你將在日本三景之一的天橋立用「股見」方式欣賞神似飛龍的沙洲，走訪臨海小漁村伊根，感受舟屋的純樸氣息，欣賞重現日本原始農村建築的美山茅屋之里，輕鬆走訪三處絕美景點！ 行程連結：https://kkday.me/product/13942 【韓國賞楓首選】全羅道內藏山一日遊（首爾出發） 取自於「 山中之所藏無窮無盡 」之意的內藏山，每到秋天時遊客總更是絡繹不絕，而内藏寺與周圍染紅的楓葉海相映成趣，一直深受國內外遊客的喜愛，想在這個秋季來趟賞楓之旅的你，可千萬別忘了賞楓首選－內藏山呦！ 行程連結：https://kkday.me/product/3710 【科莫多島跳島一日遊】帕達爾島、科莫多島、粉紅沙灘、月牙灣、Manta Point、Kanawa 島 遠離城市喧擾，體驗豐富跳島一日遊，前往科莫多島、帕達爾島、粉紅沙灘、月牙灣等景點，島上保留原始自然生態，盡情享受未受污染的美麗景色，喜愛大自然的你絕不能錯過。 行程連結：https://kkday.me/product/28271 【宿霧知名廣告拍攝地】資生堂島、娜魯蘇安島、San Vicente 一日跳島遊 直擊知名廣告拍攝地資生堂島、浮潛天堂娜魯蘇安島與San Vicente 海洋生態保護區，搭乘菲律賓特色船隻螃蟹船 Banca，前往一望無際湛藍海景與乾淨無瑕的沙灘，盡情享受熱帶海島的度假氣氛。 行程連結：https://kkday.me/product/5038

變身男子漢！11位韓國男星「當兵前後」對比，EXO D.O.更童顏、李棟旭暴肥15公斤！

想必歐巴去當兵，一定是所有迷妹感同身受的苦痛吧？將近兩年的空白期，除了容易被大眾遺忘外，還必須面對流失粉絲的危機。相反的，很多藝人入伍後靠著正常作息以及高強度訓練，練就出強壯身材，氣質180度翻轉，再次現身螢幕前反而更圈粉！今天泡菜編就要來整理韓國男星「當兵前後」的對比，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1324056 https://www.popdaily.com.tw/korea/1318191 1、ZE:A—黃光熙 從出道初期就大方承認整形的光熙，靠著機靈口才及幽默應答，讓他成為經典綜藝《無限挑戰》的固定成員！2017年入伍後，期間面臨《無限挑戰》完結的壞消息，讓光熙非常焦慮，便在鄰近退伍前瘋狂騎車健身，暴瘦10公斤。從退伍當天的照片中，能看到光熙皮膚黝黑、雙頰凹陷的面貌，被網友指出就像「名畫《吶喊》的主人公」，消瘦樣貌讓外界很擔憂他的身體狀況。好在光熙經過管理後，臉色明顯變元氣，目前多擔任綜藝主持人，活躍於演藝圈。 2、李棟旭 2009年入伍的李棟旭，當時因為回歸正常飲食作息，加上有粉絲不斷寄來的零食應援，在短時間內體重暴增15公斤以上，本人也在綜藝《Healing Camp》自爆：「巔峰體重為86公斤，綽號被叫『白豬』，連軍服都差點穿不下」。而就在臨近退伍時，李棟旭收到新劇《女人的香氣》邀約，內容包括淋浴及海邊橋段，為了呈現完美身材因此下定決心減肥，在短短兩個月靠著瘋狂運動成功減重16公斤。 3、李昇基 在音樂、戲劇、主持及藝能都有亮眼成績的李昇基，陽光形象深受觀眾喜愛。其實他在2016年入伍前，曾透露自己有「嚴重懼高症」，在綜藝《兩天一夜》的蹦極挑戰也失敗過，但後續被分派到特種部隊特戰司令部的「黑豹部隊」後，除了接受高強度訓練外，也克服先前懼高障礙，完成難度最高的高空跳傘，成為真正的男子漢！ (圖片來源：韓國pann論壇) 4、樂童音樂家—李燦赫 樂童音樂家的李燦赫於2017年9月自薦進入海軍隊服役，經過訓練後從斯文大男孩樣貌，變身黝黑陽光的男人！從軍隊釋出的照片中，可以看到李燦赫真誠且投入的神情，讓外界大讚：「就像真正職業軍人，會創作又會運動真的很厲害」。2019年退伍後，樂童音樂家也推出正規專輯《航海》、單曲《HAPPENING》，橫掃音源榜冠軍，人氣依舊火熱。 (圖片來源：樂童音樂家 Facebook) 5、張賢勝 向來以神秘感、頹廢美形象示人的張賢勝，自2016年退出BEAST之後，專注於solo活動。2018年7月入伍後，可以看到釋出的合照中，可以看到賢勝與同期軍人相處融洽，明顯變開朗的微笑，180度轉變也順勢引起韓網熱議！能看到賢勝不同於以往的可愛魅力，相信粉絲一定很欣慰吧！ 6、BIGBANG—G-Dragon BIGBANG隊長G-Dragon於2018年進入訓練極為嚴苛，號稱魔鬼的「白骨部隊」服役，而他也被剛好是新兵助教的周元稱讚：「權志龍（G-Dragon本名）訓練兵非常努力，很適合軍隊生活」。2019年10月退伍的G-Dragon吸引超過3000名粉絲前往，只見他以成熟穩重的面貌打招呼，不禁感嘆：「巨星終於歸來了」！ (圖片來源：BIGBANG Facebook) 7、ZE:A—任時完 出道邁入11年的任時完，向來以善良誠實的面貌示人，是演藝圈少見的「零負評藝人」代表。2017年7月入伍後更是創造優良紀錄，像是從新兵訓練被選拔為助教到射擊、體育項目皆優等而晉升「特級戰士」，再次證明任時完是完美的男子漢！尤其當兵期間，還能維持一如往常的逆天顏值，根本沒有黑歷史！ (圖片來源：韓國pann論壇) 8、EXO—D.O. 2019年宣布以料理兵身份入伍的D.O.，主要工作為負責軍人們的一日三餐，從分發食物、洗碗、清潔廚房等繁重工作樣樣不能少，被視為最辛苦的兵種之一。值得一提的是，世勳也在綜藝《認識的哥哥》透露：「D.O.所屬營隊的人都會向他人炫耀『自己營的飯很好吃』」，成為有名的軍中美食店。2021年迎接退伍的D.O.，依舊維持出道初期的童顏，看來歐巴去軍隊的期間，老的只有粉絲啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) 9、EXO—Xiumin 同樣和D.O.在近日退伍的Xiumin，雖然在出演圭賢的綜藝《肩膀舞要跳到什麼時候》時，因為太久沒面對鏡頭而顯得害羞，但看得出來Xiumin在服兵役的期間，身材明顯精壯，就連俐落髮型也讓他顯得更童顏，直接夢回2012年出道時期啦！ 10、Super Junior—金厲旭 在Super Junior擔任「美聲主唱」之一的厲旭，在2018年7月正式退伍後，相較於以往白皙膚色，以因為近兩年的軍隊生活，皮膚明顯黑一階，散發出成熟男人的魅力！看來軍隊雖然是粉絲失去歐巴的惡夢，同時也是挖掘內心真男人的重要階段啊！ (圖片來源：韓國pann論壇) 11、SHINee—崔珉豪 以「熱情運動idol」聞名的珉豪，同樣也在軍隊中付出百分百的努力！2019年4月以海軍陸戰隊現役入伍的珉豪，除了在1200名新兵訓練中拿下第三名外，更於2020年2月由一等兵獲升上等兵，之後更晉升為兵長。而為因應「Covid-19」疫情，軍人在最後休假中不回歸退伍，而珉豪卻拒絕提議，堅持參加護國訓練並向後輩傳授個人戰術經驗而放棄提早離開軍營，把每件事都做到完美的舉動，非常令人驕傲！ (圖片來源：SHINee IG) (圖片來源：韓國pann論壇) 看完韓國男星當兵前後的對比照，有沒有為他們感到驕傲呢？以誠實的態度去完成義務兵役，期間讓自己成為更優秀的人，光看照片就能深受感動呢！也希望上述歐巴在演藝圈繼續發光發熱啦！ 撰文編輯 #佳佳 #D.O.當兵 #EXO XIUMIN #EXO XIUMIN退伍 #EXOD.O #GD退伍 #SHINee珉豪 #SHINee珉豪退伍 #Super Junior厲旭 #任時完 #任時完入伍 #任時完當兵 #光熙退伍 #厲旭退伍 #崔珉豪 #張賢勝 #張賢勝入伍 #李昇基 #李昇基入伍 #李昇基退伍 #李棟旭 #李棟旭當兵 #李燦赫 #樂童音樂家 #權志龍 #泡菜精選 #泡菜追星 #金厲旭 #韓國男星入伍 #韓星入伍 #韓星當兵前後 #韓星黑歷史 #黃光熙 

今天是跟男友交往的四週年， 因為疫情就沒有安排行程， 我們就跑去了敦南誠品。 敦南誠品，聽說是24不打烊，個人認為滿特別的，夜深人靜在書店看書，也是一種特別的經驗。 因為有77折券就買了一本，外加在博客來退貨的書，那本也打79折，跟博客來一樣價錢，莫名其妙就花了$750，有點心痛。 後來跑去三創，本來想說要訂森友會，結果很多店家，都不開放預訂，果斷跑去蝦皮訂森友會。有人問我，為什麼不買數位版，不知道欸，或許是比較喜歡實體的感覺。 #誠品 #日記 #週年 #森友會 #switch #20200411

✨艾斯特不藏秘密的大眾占卜✨-我該如何面對漸行漸遠的友情？（測驗）

有緣則來不合則散，天下沒有不散的宴席是大家從小就知道的道理。即便至親也會有分離的一天何況是朋友；但比起死別有時候或許生離讓人更難受。 接下來我們來看看目前該如何面對漸行漸遠的友情吧! 下列選項有三張牌，按照直覺選出一個選項即可。 －貼心提醒大眾占卜非個人占卜內文狀況請依私人情況調整- 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉官方Line 👉預約個人占卜資訊 A.創傷小孩 在你們曾有的友情中，其實你比相像中的更依賴對方。 並不是因為他講得話都對你有幫助，反而更像你們是負能量的聚集；只要講到自己或是對方過得不好的那面，你們總是能抱在一起取暖，但你可能也知道對方多數情況下並沒有要多關心你的意思。 其實你已經多次想要離開這段關係但總覺得「他好像了解我」而走不開。實際上是時候該踏出改變的步伐了，他正是你無法往前進步的最大主因。 如何面對的中肯建議：你要自己懂得站起來，才有辦法離開讓你不舒服的環境。 B.尋道者 在這段關係中，你的這位朋友總能給你帶來新鮮的事物或是訊息。 平常的你可能是不容易接觸到陌生人事物也或許是交友圈比較窄的人，所以其實你很喜歡這位朋友總是能帶來為你刷新三觀的奇妙體驗。 雖然我能明白少了這位朋友會讓你失去很多樂趣，但回頭想想你確定自己真的喜歡聽這位朋友帶來的消息嘛？或許他常講的是朋友的八卦也或許是他自己的負面經驗，其實回頭想想那些事情不在你的交友圈內或許是你本身就沒那麼喜歡這類的事情。 如何面對的中肯建議：別因為絢麗的花花世界，就嫌棄自己原本喜愛的事物不有趣。 C.孤單小孩 你可能是一個比較有自己想法的人，雖然旁人不一定能理解但這位朋友總是有辦法給你一點依靠的感覺。我相信無論任何理由要離開一位被你視為家人的朋友都是非常困難的。 可就算是親生家人，也還是會有離開自己的一天到來；我們活在這世上其實本就是這樣，來的時候我們是一個人然後才漸漸有人來陪伴自己或離開自己。 人們來來去去最後陪伴自己的，仍舊只有自己。 如何面對的中肯建議：活在自己的小世界不是壞事，離開的朋友其實是用另種方式陪伴在你身邊。 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 #塔羅 #占卜 #艾斯特的秘密 #感情 #阻礙 #友情 #閨蜜 #遠離 #吵架 #測驗 #心理測驗

自己一個好孤單！無法忍受單身寂寞星座TOP4，他們很需要有人愛～

波妞們現在是單身嗎？單身已經不再是一件少見的事情，許多人選擇單身是因為習慣了獨立自主的生活，或是對感情有過不愉快的經驗而選擇單身，但是也有人無法忍受單身的寂寞，就跟邱比特一起來看看有哪些星座吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383591 （圖片來源：《Run On》劇照） TOP4：獅子座 獅子座的人非常有自信以及有很強的自尊心，他們喜歡成為眾人的焦點，所以當他們失戀或經歷感情打擊時，他們的自尊心會受到很大的打擊，他們可能會變得情緒化和自卑。獅子座的人會需要身邊有一個人來讚美和鼓勵他們，讓他們感到被重視和被尊重，如果他們長期單身，他們可能會變得越來越沮喪和沒自信。 TOP3：雙魚座 雙魚座的人非常浪漫和感性，他們喜歡沉浸在自己的夢想和幻想中。當他們在感情中遇到挫折時，會變得非常敏感和容易受傷。如果要說戀愛對雙魚的意義，可以說是雙魚根本就是為了戀愛而存在的，所以要他們長期維持單身忍受一個人的孤獨，對他們來說真的太痛苦了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383339 （圖片來源：《Run On》劇照） TOP2：天蠍座 天蠍座的人非常神秘且有魅力，他們很散發出的神秘感氣質很容易吸引到異性注意，但當他們失戀或經歷感情打擊時，他們會變得非常封閉自己，而且還會過度自責。因此天蠍座非常需要有一個人來關心和愛他們，讓他們感到自己是被需要和被重視的。 TOP1：巨蟹座 感情一直都是巨蟹座的軟肋，他們非常希望擁有穩定的家庭和幸福的愛情，所以他們是非常需要愛的星座，他們難以接受自己獨自一人孤獨和寂寞的感覺，身邊有人陪伴才讓他們感到溫暖和安心。如果他們長期單身，他們會變得越來越情緒化和敏感。 以上是無法認受單身寂寞的星座排行榜啦！上榜的這些星座共通點是都很注重感情，他們都蠻需要有人來陪伴，讓他們感到被需要和被重視。邱比特也建議可以多參加社交活動，認識新的朋友和拓展自己的社交圈子。同時通過自我成長和提升自己，讓自己更加獨立和自信，才能更好的面對單身生活帶來的挑戰～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383046 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #一個人的生活 #交往 #兩性 #單身 #單身星座 #孤單 #孤獨 #寂寞 #忍受寂寞 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #無法單身星座 

[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天：）

 大地色單品總能給人溫暖柔和的印象，所以一直以來都是秋冬最火熱的色系～我也是大地色的超級愛好者啊，因為它除了能給人溫暖的感覺，還能輕易提升氣質！是文青女孩和輕熟女們不可錯過的！ 今天來分享4套以大地色單品為主搭配的穿搭唷～想穿出溫柔小姊姊的優雅甜美嗎？看這篇就對了！ LOOK 1： 交叉露肩上衣原本應該是性感風格的，但選擇淡淡的卡其色，再搭配柔美的咖啡色紗裙，就立刻轉化成輕甜優雅風啦～ 交叉針織衫的大露肩+大露背性感又有女人味，同時還能兼具顯瘦功能，因為能露出鎖骨；紗裙有大傘襬設計，非常修身～即使是酪梨身型的輕熟女也能輕鬆駕馭！ LOOK 2： 可愛的連帽大衣，使用亮麗的奶茶色，穿上就讓整個人亮一階啦～搭配裡頭的小矮人毛衣，和可愛的胖胖雪靴，整個人顯得很俏皮～超減齡！ 米色小矮人和外套顏色也很搭，字母和外套也能對到色，是這套的小小心機。 中長版的毛衣搭配細身牛仔褲，再加上內增高雪靴，讓人偷偷長高～營造顯瘦好比例。 LOOK 3： 淺米色的橫條針織衫，搭配米色吊帶褲，超級可愛！！飾品我選了淺米色的毛帽和奶茶色餅乾鞋，來做同色系穿搭，讓整體感覺更和諧～整個就是鄰家小姊姊啊！ 耳環也是重點喔～選擇符合秋冬印象的毛球耳環，讓穿搭更完整，也更亮眼！ LOOK 4： 可可色罩衫也是秋冬不可或缺的單品～是每年秋冬必出的！它最棒的地方在於，它是長版的、細身的，穿上就能擁有縱長感，讓人顯得特別高挑，好像長高好幾公分！ 將可可罩衫裡頭搭配簡單的黑色針織衫，再搭細身牛仔褲，並將牛仔褲塞在可可襪靴中，就做出帶有小小成熟感的氣質穿搭啦：） ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

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