🇮🇹義大利威尼斯🇮🇹聖馬可大教堂

美麗的水都 搭乘貢多拉船遊威尼斯是個很棒的經驗👍🏻 搭配藍色花花☺️☺️ 

名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！

撰文編輯 #維尼樂生活 學生們最期待的暑假來臨，假期當中，除了放鬆也別忘了充實自我！編輯今天要來推薦7本不同類別的好書，這次的好書精選最特別的是，不只是編輯喜愛，連各大名人都搶著推薦，快來尋找自己有興趣的主題，挑一本來閱讀吧！適時的提升自我還是很重要的，你說對嗎？ 脆弱的力量【蔡依林、理科太太推薦】 蔡依林在與理科太太的訪談中談到，其實當初的她，是一個活在別人認同裡的女孩，但隨著時間，漸漸的她開始接受，並擁抱自己的脆弱，她說「沒有人是可以真正完美達成別人的期望的，只有你自己可以選擇你要不要做。」作者布芮尼．布朗博士也說「脆弱不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。」別害怕自己的脆弱，接納它才可以真的成長！ (圖片來源：博客來) 斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！【林志玲、林依晨推薦】 近年來日本最夯的話題「斷捨離」，其實是源自於印度瑜珈中的「斷行、捨行、離行」，意思就是要人捨棄慾望、學會放下。林志玲說：「斷掉不需要在乎的雜念，捨棄不該浪費的時間，離開離不開但不能快樂的人事物」。這本書就要告訴妳，生活的每個當下，妳只需要使用最適合、最精簡的物品，別再覺得捨不得，有捨你就會有所得！ (圖片來源：博客來網路書局) 排練一場旅行：世界是你犯錯的最佳舞台【蔡依林、林依晨推薦】 「世界就像是一本書，而那些不旅行的人只讀了一頁。」──聖奧古斯丁。 強烈的開頭，後續緊接著說明旅行是一種生活態度、人生選擇，更是一種迫切性。這不是一本旅遊書，而是一本作者眼中的人與故事，有趣的寫作風格，時而通俗親近，時而富有哲理，讀完你肯定會收益良多，跟著內心澎湃的作者一起去旅行吧！ (圖片來源：誠品網路書局) 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導【蔡康永、林依晨推薦】 書的開頭始於一個憤世嫉俗的年輕人，來到了一位哲學家的小屋，哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，而年輕人卻對這番言論嗤之以鼻，並想推翻它，於是兩人進行辯論，一夜又一夜的過去，哲學家說「所謂的自由，就是被別人討厭。」其實我們的內心就好像同時存在了一個年輕人與哲學家，當我們走過年輕時期的疑惑，有一天我們也能成為我們人生中的哲學家！ (圖片來源：誠品網路書局) 蔡康永的情商課2：因為這是你的人生 有看《康熙來了》的觀眾一定對蔡康永詼諧卻富有智慧的說話風格不陌生，而本書同樣擁有蔡康永style，在豐富大量的創作中藏有笑點，更是編輯自己私心最愛的一部分！這本書從人生當中的不同角度跟你談「剛剛好」，如何在各種人際關係，找出最適合自己、最舒服的相處方式，從書中的人設對話中，你或許能找到和你似曾相識的故事，但卻能帶給你另一種新的解套方法！ (圖片來源：誠品網路書局) 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量【張鈞甯、艾瑪華森推薦】 這本書主要圍繞的是「內向者」議題，社會上看似崇尚「外向型人格」，但作者卻鼓勵內向工作者，別因為自己格格不入而盲目迎合，每個人都有屬於自己的天賦。在書中，作者也列舉了從古至今成功的內向工作者，他們如呵善用自己的長處來影響社會，甚至改變世界，就像作者所說的，你應該「運用你的性格特質，找到正確的生命舞台。」 (圖片來源：誠品網路書局) 致無法拒絕長大的我們 作者在從事教職期間，意外的從經典故事《小王子》中，創作出了《地球人遇見小王子》的單人演說劇場，至今他演出超過500場，在校園掀起巨大迴響，而這本書中藉由與《小王子》一書的連結，投入了自己人生的經歷，作者以26篇溫暖的敘述口吻，述說我們從小到大那些為了懂事、寂寞、脫逃、為了長大的我們，告訴你別放棄長大，但也別忘記初心！ (圖片來源：三民書局) 大家暑假都在做什麼呢？該耍廢的時候當然要盡情耍廢，耍膩了就來挑本好書看看吧！不管有沒有幫助，至少可以學習這些名人從書本裡獲得的經驗和價值觀！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #名人推薦 #名人書單 #安靜就是力量 #張鈞甯 #張鈞甯書單 #情商課 #排練一場旅行 #斷捨離 #林依晨 #林依晨書單 #林志玲 #林志玲書單 #波波選書 #理科太太 #理科太太書單 #生活精選 #脆弱的力量 #致無法拒絕長大的我們 #艾瑪華森 #艾瑪華森書單 #蔡依林 #蔡依林書單 #蔡康永 #蔡康永書單 #被討厭的勇氣 

值得排隊嗎?肯德基限量甜點！黑糖珍奶蛋塔×抹茶巧酥冰淇淋大幅 試吃心得

大家都說肯德基是專業賣蛋撻店，每一季都推出不同驚喜給顧客。 璃空我其實每一次有新口味都一定會去嘗鮮>< 但這次推出的 黑糖珍奶蛋撻 除了限時竟然還限量限店!!! 下午三點開賣，搶了個頭香去買。 限定一次要買一盒。 蛋塔中有黑糖、卡士達醬、珍珠和另位付的一包捲心餅乾(自己插上去吃)。 實體沒有廣告上那麼飽滿的珍珠，但其實吃起來很扎實。 內餡很多風味，偏甜(螞蟻人喜歡) 整體來說沒有很經驗，但是是好吃的! 我覺得兩、三個人吃一盒剛剛好~ 雖然是兩點可以開始排隊，但如果是非假日去可以三點準時過去買，不用排隊~ 抹茶巧酥冰淇淋大幅就不是期間限定點心了。 但是應該只有夏天有賣~ 這個抹茶大幅跟另一個草莓起司口味都有打很多廣告，今天來吃吃看我最愛的抹茶口味。 拿到的時候覺得怎麼這麼小一顆OAO 但是咬下去很扎實，抹茶的茶味也有出來。 本來覺得圖片很大實體小小的不開心，但吃完覺得很剛好! 配上一杯果汁，下午茶吃得很滿足! 兩個甜點比起來我覺得黑糖珍奶蛋撻不需要特地去搶~ 如果是姊妹一起出去玩經過肯德基可以買，但一個人吃實在太多也會膩! 抹茶大幅就很推，買套餐加購也不錯。 不過剛拿到會很硬，要放一下等外皮軟一點點再開吃喔^^ 你喜歡吃美食嗎? 各大超商新品嘗鮮、素食店點心試吃 都歡迎關注璃空!幫你吃東西不採雷~ 璃空LiKong (點即即可連結) 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 美食、開箱、ACG分享｜窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes #肯德基 #美食 #點心 #好吃 #蛋糕 #抹茶

【女孩專屬】簡易2步驟小測驗，找出你的正確身型！禁忌材質、版型的單品別再穿！

穿搭最重要的是展現優點遮住缺點，這樣的先決條件就是要了解自己的身型！但女孩們你真的了解自己嗎？並不是肉肉女孩就是圓身、瘦的女孩也不一定就是扁身，這次穿搭編要來幫助女孩們了解自己，回答以下2個問題，你就能分辨出自己是哪種身型，並利用自己的優勢好好打扮，快來一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1238805 測驗一：扁身 VS 圓身 你是哪一個？ 女孩們網拍時有沒有過這樣的經驗，明明和模特的身高體重一樣，也買了同款的衣服，結果收到時穿起來的就是感覺不對！這就是因為身型的差異，因此了解自己到底是圓身還是扁身，對穿搭也是有非常重大的幫助喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1238320 1.當身體轉到側面時？ A. 身型較薄 B.身型較厚 2.當你捏手腕時？ A. 骨骼感較重 B. 軟綿綿的 3.你的身體曲線是？ A. 線條直直的 B. 比較凹凸有致 選Ａ較多者 是扁身 選Ｂ較多者 是圓身 https://www.popdaily.com.tw/style/1238148 測驗二：小骨架 VS 大骨架 你是哪一個？ 骨架大小決定你可以挑選的衣服材質！除了身型外，骨架也是決定你適合的衣服設計，這就是為何我們總說「衣架子」，就是因為每個人骨架不一樣！ https://www.popdaily.com.tw/style/1229841 STEP 1 用小皮尺量手腕，要記得是骨頭凸起的地方繞一圈。 STEP 2 將身高除以手腕圍 ＊舉例 穿搭編 身高161公分 手腕 12.5cm 測量骨架的公式 161/12.5=12.88 計算結果 > 9.9 骨架偏小 計算結果 > 10.9 骨架偏大 https://www.popdaily.com.tw/style/1225945 什麼身型穿什麼衣服 以下是穿搭編整理出不同身型搭配不同骨架，到底適合什麼衣服，又有哪些是禁忌單品呢？記得好好筆記下來，非常重要！ https://www.popdaily.com.tw/style/1217936 扁身穿搭 圖案篇 適合的圖案：素色、菱格紋、小香風 不適合的圖案：大碎花、大圖案 https://www.popdaily.com.tw/style/1187532 材質篇 適合的材質：牛仔、皮革、針織 不適合的材質：雪紡、絲絨 https://www.popdaily.com.tw/style/1184511 扁身大骨架 上半身適合：露背、吊帶裙子、小露肩 上半身不適合：緊身針織上衣、高領毛衣 https://www.popdaily.com.tw/style/1182470 下半身適合：直筒西裝褲、傘裙、荷葉邊裙子 下半身不適合：針織包臀裙、超寬鬆褲子 https://www.popdaily.com.tw/style/1178398 扁身小骨架 上半身適合：公主袖連身裙、大學Tee、墊肩西裝 上半身不適合：直條紋上衣、大圓領 https://www.popdaily.com.tw/style/1172453 下半身適合：Ａ字長裙、百褶裙、蛋糕裙 下半身不適合：貼身窄管褲、緊身包臀裙 https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 圓身穿搭 圖案篇 適合的圖案：小碎花、格子、豹紋 不適合的圖案：素色、點點、橫條 https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 材質篇 適合的材質：雪紡、絲綢、花呢面料 不適合的材質：皮革、牛仔、麻質 https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 圓身大骨架 上半身適合：短版上衣、V領/大圓領馬甲 上半身不適合：寬鬆衣服、落肩、粗針織毛衣 https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 下半身適合：Ａ字裙、西裝短褲、直條紋褲子 下半身不適合：緊身褲、皮褲 https://www.popdaily.com.tw/style/1139797 圓身小骨架 上半身適合：一字領、公主袖、縮腰連身裙 上半身不適合：寬鬆牛仔外套、寬鬆襯衫、削肩上衣 https://www.popdaily.com.tw/style/1138850 下半身適合：Ａ字裙、魚尾裙、直筒褲 下半身不適合：澎澎裙、皮裙、皮褲、緊身喇叭褲 https://www.popdaily.com.tw/style/1212525 測完這兩題，知道自己該怎麼穿衣服了嗎？別再問服飾店，身高161公分或體重56公斤穿什麼尺寸好呢？記住每個人的身型是不一樣的，不能單靠身高體重來判斷～！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #女生身型 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #身型 #身型穿搭 

派對初體驗❗微風X月光X音樂給妳最浪漫的夜晚💥

嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來分享我的首次派對初體驗(❁´◡`❁) 這是由Buzzup.Taiwan舉辦的活動 👉中x英x日x韓 多語屋頂派對( Rooftop Party in Taichung) 這一次會參加這個活動，是朋友在FB上看到有興趣後，問我們要不要參加，於是在國慶連假時，我們就跑來這活動玩啦 ~ 甚麼樣的人適合來參加呢⁉ ❶想要認識來自不同國家的新朋友 ❷想要練習英文、日文、韓文等各國語言的口說與聽力 ❸喜歡參加有趣的活動 (圖片來源:Buzzup.Taiwan粉專) 這次地點在Straybirds漂鳥的露天頂樓，晚上又有風，涼涼得很舒適！讓人不會心浮氣躁。 第一次參加這類型的活動，一開始因為英文程度沒有很好有點擔心🤣但一起同行的朋友有當過交換學生，在歐洲也參加過很多party，比較有經驗，我就放心抱她大腿啦~XD 但如果妳膽子比較大，一個人來其實也沒問題喔！還是會有點害羞的話，可以找朋友結伴來，但其實只有一開始會比較尬一點點，後面大家就越聊越熱絡了！ 一開始主持人有跟我們講解活動流程，首先是遊戲互動，再來才是自由交流時間💥 遊戲方法是會給我們一些小貼紙，我們要拿貼紙問別人YES.NO問題，就像是:「Are you from Taichung?」之類得這種問題，只能回答是或不是~ 最後獲得顏色最多貼紙的人，就可以獲得獎品啦~❤ 台灣人是現場最多的~但通常大家一開始都會用英文開口！來這裡真昂會遇到不同國籍、城市、年齡層的人~大家都很勇於開口，在這裡有遇到各式各樣不同的人們，像是 ✔從高雄來的日本可愛妹子們 ✔看過超多韓劇的上班族 ✔現在是英文老師的美國男生 ✔分享之前在馬祖工作趣事的人 ✔英文流利所以很常被誤認是外國人的台灣女孩 ✔曾經參加過之前的活動而變工作人員的逢甲大學生~ (圖片來源:Buzzup.Taiwan粉專) 來這裡不要擔心講的不好，大家都非常友善，也能給自己嘗試開口練語言的機會！ (這裡燈光超適合拍網美照呦( ‵▽′)ψ) 🌠很多人都是一個人來，大家都好勇敢！來參加的人都很勇於開口，若平常想開口練習卻苦無對象練習的朋友，來這裡可以給自己練習各種外語，還能與各地方的人互動，喜歡參加活動的人，有興趣可以去他們的粉專看看~❣ 主辦單位:Buzzup.Taiwan 地點:Straybirds漂鳥 此次費用：300元｜含飲品 我是poki，謝謝你的瀏覽，喜歡的話可以幫偶點個愛心或追蹤起來❤ 有疑問或想一起討論這話題的也歡迎留言 下篇文章我們再會啦~(/≧▽≦)/ ig ➭poki_writing

【孕期必備】「絕對、絕對、絕對」少不了托腹帶，26-37週完整記錄

孕期必備「絕對、絕對、絕對」少不了托腹帶！#很重要說三次 這絕對是史上最完整的使用紀錄分享， 詳細紀錄了我從26週穿戴到目前37週的心得。 ▍前言 托腹帶品牌、款式包羅萬象， 新手媽媽在沒什麼方向做選擇時， 我其實非常信賴前輩媽媽們真實的意見； 於是我選了孕媽咪社團一致推薦的 - 媽媽餵Mamaway 。 ▍第一次使用週數 / 26週 剛使用時的週數為26週，當時孕肚還沒有很大、 肚子的下墜感也還沒來的那麼明顯， 因此比起「托腹」，我更依賴的是#緩解腰痠。 #穿戴位置以對齊肚臍下方為主 當時26週孕肚還沒那麼大，還有辦法包覆孕肚， （但我沒有勒很緊，如同穿孕婦褲的意思一樣），請教過醫生沒問題👌🏼 ➡️ 以不勒肚、減輕壓力、媽咪舒適為主 此時行動力不錯，因此大概只有：煮飯、上超市、長時間走路久站會使用，剩下的時間則沒特別依賴。 #但我必須分享：那陣子坐骨神經痛常困擾著我，媽媽們分享經驗：使用月亮枕與托腹帶改善，後來竟然就好了耶！驚覺太神奇！ ▍過一個月 / 30週 無法想像，整個出去不用就不行！😵 腰痠嚴重很多，加上孕肚迅速變大整個步伐變很緩慢、要很小心被撞，所以我自己帶著覺得相對輕鬆、有個保護也安心許多。 ✅ 材質感想 媽媽餵材質真的做的很透氣舒服（是有認證），穿在褲子外層，酷暑也不會讓你感到阿雜！ ▍不能沒有它 / 37週 邁入最後一個月，打從心底不能沒有它。 一眨眼孕肚增大非常多！肚子的下墜感也很明顯，加上水腫，行動力下降很多。 追求高效率的我，力不從心的感覺讓我相當無奈；但穿戴上它彷彿多了一雙手支撐，緩慢的步伐變得輕盈，一個人在外也不用提心弔膽。 後期我連長時間久坐辦公都會穿戴來#舒緩腰部壓力，同時#改善下半身血液循環。 ✅ 設計感想 很重要！請畫重點！ 媽媽餵托腹帶相對#比較輕薄，差在哪裡？ ▍總結心得： 登愣～孕肚成長的速度是不是快的驚人！ 真的好在有托腹帶！ 起初還鐵齒覺得年輕體力好不用買， 真的是我媽三催四請、狂貼別人使用照給我xD 現在每次與別的孕婦分享，大家都回饋意見三個月就買起來了，早買早享受！ 真心推薦大家，以$1180價位來說CP值超高，也非常適合作為禮物送給懷孕的朋友！我會說你超懂孕婦超級貼心🥺 懷孕別為難自己，做個有精神好體力的漂亮孕媽咪💃🏼✨ 🛒 如實測推薦：媽媽餵Mamaway ｜孕期蕾絲護膚機能托腹帶 / ▍延伸閱讀 ：【孕期必備】女人的腰顧起來！Mamaway媽媽餵托腹帶！ / 別忘了按愛心點讚❤️ follow my ⁣instagram : fefechien ⁣ ⁣ #很用心記錄使用過程 #但我不是員工#也不是店員#也沒收錢#純粹好心分享心得#或說強迫症😗 #媽媽餵#Mamaway#托腹帶#lovemamaway#孕期必備#懷孕必備#孕婦必備#孕期保養#孕期必買#孕婦神器#懷孕#妊娠#孕婦#懷孕大小事#孕期記錄

📍釜山·海雲台

 🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷 海雲台著名的滿滿海鷗 到了卻只有看到滿滿鴿子🤣🤣🤣 雖然沒有看到海鷗 但還是餵鴿子浪味仙餵的很開心 超特別的經驗❤️ - - - - - IG:zuzuchu10 - - - - #Korea #isee #like4like #follow4follow #ootd #popdaily #photo #ourtravelmap #outdoor #韓國 #釜山 #跟著zuzu去韓國

讀者疑惑，愛情的甜蜜跟痛苦關係？

 首先，先謝謝讀者私訊跟提問，紙飛機也留意到有幾個問題是大家最常問我的，想分享一下。 為什麼失戀、分手、背叛的感覺那麼痛苦？為什麼原本好好的我們，如今變成了陌生人了？ 你可曾有過經驗，先嘗試甜再喝苦的經驗？是否感覺苦味加深並且記憶深刻？愛情不也是這樣。 每個愛情都是甜蜜，曖昧開始，每天充滿愛的氛圍；分手後的苦，是因為你先前的甜太甜。 快來下方留言 → 你最深刻的愛情苦有多苦？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0925（今早6點天空很藍） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

八個原因告訴你，為什麼現在20幾歲的人，不喜歡在辦公室上班

為什麼上班是八點，為什麼下班是六點？想凌晨5點上班行嗎？這一代尋覓更有彈性的工作時間與自由空間，可以說是任性，但也有幸於這一時代的方便，沒有什麼是做不到，沒有什麼是不可以，只要勇於追尋想要的生活步調。一直以來也覺得，讓你的生活與工作之間得到滿足，才是長久之計，因為你的追尋，不再只是工作，還有快樂。 1.他們不再看重傳統的職場規則 上班遲到罰錢？要穿著正式？因為要開會所以開會？他們不再認為這樣的事情很重要，他們不會因為「這件事一直以來都這樣做。」而去做，他們更講求的是做事情的效率，最好是花即短的時間，得到最好的結果。所以當下次看到20幾歲的員工又在偷懶，不仿看一下，他是否已經寫好接下來的時間規劃，準備花更多的時間享用午餐。 2.他們認為生活與工作是無法平衡的 工作不是他們這代的一切，他們希望花更多時間在自己的朋友，家庭，興趣與消遣上。他們工作是為了活著，但活著不是為了工作。這也是為什麼這概念在這一代非常受歡迎的原因，他們希望長時間做的工作，是因為有熱情，而不是只為了達到某人的利潤目標。如果下次要嘮叨這代的人，為什麼不找個像樣的工作啊？要浪費那麼多時間在拍攝美妝影片或在網路賣東西？但其實這個時代已經不同，這些年輕人，確時過著他們的生活方式，也同時成為成功的企業家。 像是Michelle Phan：從一位美妝部落客和YouTuber起步，現在不僅擁有自家公司，自己的化妝品牌，今年的年收也預期有1.2億美元。 像是Tim Ferriss：一位生活上的傳奇人物，是一位非常成功的作家，最有名的書是The 4 Hour Workweek，是一位連續且驚喜不斷的創業者，他推出的一系列賺錢發想都與他的愛好有關。 像是James Khezrie：在布魯克林創立第一家男裝店Jimmy Jazz，因為他對音樂與時尚的熱愛，現在已是全國熱門的連鎖店與網路商店。 像是Marie Forleo：一個非常成功的企業教練，主持獲獎的節目”Marie TV”和高級培訓計劃”B-School”。教導你如何結合你所愛的生活方式與工作，還能有年收數千美元。 3.他們要對自己有意義的工作 這一代想要的終身的事業，不是在尋求支付帳單，他們希望工作是有目標，對人生是有意義的。根據最近Deloitte的一項調查，60％的受訪者表示，他們有目標與使命感是選擇某些公司的原因。 所以如果想要保有20幾歲這代的忠心，應該向他們解釋為什麼，強調團隊每一位成員都非常重要，多點讚美，而不是只在乎結果或經理一人的成果。 4.他們看重的福利不一樣 這一代的求職者，要為你公司工作前，已經透過網路了解過該公司，包括網路評論或前任職員的評價等多種管道，他們要的不再只是固定的工作時間、退休金或年終獎金。他們更希望的是一個友好的工作環境，像是很舒適的辦公室、允許帶寵物上班，或是一些健康上的福利。其實都是很多低成本的福利，就能使他們對公司忠誠，充滿上進心，而不是多豐厚的薪水。 5.他們習慣在任何地方都能彈性處事 他們這一代，科技與電腦的發達，讓他們在咖啡廳也能回覆信件、撥打電話、開會等，這也是他們想不透，為什麼要把自己固定在辦公室裡八小時，就只因為他們要出現才拿得到錢？ 不想重覆父母們一個禮拜花60小時在工作中，他們反而是要有成功的事業，又能有小隔間以外的世界。精通科技技術的他們，在任何地方都能設立自己的辦公室，擁有彈性的工作空間，還能完成比坐在辦公室的人更多的事情。 6.他們富有自主性 他們大多數人可能在好好寫字前，就學會打字或使用Google。他們知道哪裡可以取得所需訊息，參與線上免費課程。此外，他們成長的過程，聽過太多20幾歲，就在自己的宿舍創立他的數十億公司。這些故事有助於雄心勃勃的他們，相信自己是有能力成功的。 現在的年輕主管，不喜歡從頭到腳都被管，他們積極參與活動與決策的過程，但不明白老一輩的為何就聽不進去。如果貴公司在尋求創新與進一步的開發，請允許團隊中最年輕的人發表意見，讓他們有機會行動與分享，他們說不定會帶來更正面的影響與效益。 7.他們要透明化 這一代的上班族，不想浪費在因為「我是老闆就得聽。」的理由中，他們想要知道為什麼會有這重大決定？背後的邏輯與原因從何而來？雖然他們不可能全都認同，但至少會欣賞這類的光明磊落。 8.他們是終身學習者 這一代渴望新知識與第一手的經驗，看不盡的網路世界，知道世界大到學不完，讓他們更著重在個人的成長，並不會因為學歷上的畢業就停止學習。他們寧願選擇人生經驗，而不是掛在牆上的學歷、證書或文憑。 學習永無止盡，只要保有這個態度，你會青春永駐。 #創業 #小資族 #工作 #彈性工作時間 #找工作 #生活精選 #青年就業 

滑雪新手教戰手冊！雙板、單板是什麼？難易度怎麼分？手把手教你成為滑雪小天才！

國際旅行開放後，大批觀光客湧現，身處亞熱帶的台灣、香港，由於冬天下雪機率較低，因此大多前往鄰近的日韓欣賞雪景。其中冬季的特別體驗莫過於滑雪了！不過對於新手來說到底是要選雙板還是單板，哪個比較容易上手？今天就讓編輯帶你入門。 單板（Snowboard）與雙板（Ski）相似卻差很多 基本上雙板與單板皆是在往雪的斜面的方向滑行，高階玩家可以跳躍、速度競賽、玩弄技巧，兩著的差異在於身體的運用方式。 https://www.instagram.com/p/CozQvxWPG80/ 雙板是向前滑動 首先，單就基本姿勢來說，即使你從來沒 滑過，也能理解滑雪就是踏著兩塊滑雪板在斜坡上向前滑行。由於身體面向前方，除非剎車或轉彎，否則只會一直加速滑行。不過因爲是雙腳分開滑動，因此穩定性較好，速度上去時摔倒的可能性也較小。 https://www.instagram.com/p/Cowu0_VPj-7/ 單板是橫向滑動 單板滑雪是另一項流行運動，據說源自於美國街頭滑板。因此，對於經驗豐富的衝浪者和滑板愛好者而言，容易了解如何滑動和平衡。前後平衡與雙板滑雪類似，但水平平衡對於初學者來說具有一定難度。 https://www.instagram.com/p/Co1A8AGvzdH/ 單板、雙版：新手入門首訣 不管你是想要玩雙板的滑雪或是雪板，入門首要條件就是練好基本功。 雙板：bogen 如上述所說，在緩坡上只要將雙腳張開，就很容易保持前後左右的平衡，也不會經常摔倒。滑雪（雙板），首先要學會Bogen的技巧，雙腳以字母Ａ或是八字形狀滑行，並掌握Bogen的剎車技巧。只要在緩坡上練習，沒什麼難或可怕的。 單板：Pendulum（落葉飄） 初學單板滑雪者首先要學會的是如何像落葉一樣滑行，稱為「落葉飄」。始終面向前方（山谷一側）交替切換板的nose（前）和tail（後），利用身體重心的移轉讓自己在坡道上能左右滑行。保持好這格動作就不會直接滑下斜坡，速度也不會過快過於害怕。 新手的安全性考量 滑雪除了要玩得開心外，安全與否取決於如何煞車。不論是滑哪種板，滑雪保證會摔得亂七八糟，因此學會滑行前，要先學會安全的摔跤，以及煞車。 雙板是A字煞車 雙板的煞車就是讓腳成內八姿勢（Ａ字煞車），緩坡或速度不快容易停住，但是速度一上去的話煞車距離就會拉長許多，因此初學者需要花點時間熟悉煞車感覺和距離。 https://www.instagram.com/p/CokAb9IPVHi/ Snowboard是板子打橫往下壓 單板煞車相對直覺，只要身體朝對前進的方向做出類似馬步的姿勢就會停住了！如果真的不行的話就是身體往後坐。 https://www.instagram.com/p/Co074wGBAkO/ 滑雪新手建議從參加滑雪課程開始 滑雪經驗零的初學者，首先該做的是先報名參加滑雪場開辦的滑雪教學課程，有的雪場教練能說中文或英語，因此不用擔心聽不懂。透過教練的實地示範的親切指導之下，短時間讓大家從各項雪具的穿脫與使用方式，到如何在雪地上行走不跌倒、以及正確的滑行姿勢等，有基礎的掌握與認識。 https://www.instagram.com/p/CstDeu4PrTD/ 野澤溫泉滑雪場 位在長野縣的「野澤溫泉村」，不僅是溫泉勝地，更是日本人與歐美旅人的滑雪首選，一踏入野澤溫泉便能感受到當地保有文化底蘊，不過度商業化同時又結合了異國元素。野澤溫泉滑雪場有著全亞洲最長的雪道，，曾在1998年的作為冬季奧運的場地，不僅是日本人的滑雪秘境，也深深吸引各國滑雪愛好者，佔地廣大且雪道豐富！同時更有來自台灣的專業教練，無論是新手高手都能駕馭，非常適合初學者。 （圖/DOUBLE BLACK CREW） https://www.popdaily.com.tw/japan/1429784 白馬栂池高原滑雪場 白馬地區最大的滑雪場，被稱為Big Mountain的大型全景滑雪場。 10條雪道中有4條是初學者跑道，平均坡度7～12度，距離890～1200米的長跑道可以盡情享受。此外，有全日本滑雪聯合會認證的滑雪學校，並提供外語（英語，中文）課程教學。課程內容依雙板或單板滑雪的水準做準備，同時提供團體課程和私人課程。 https://www.instagram.com/p/Co1hRf7h_Pf/ https://www.instagram.com/p/CopKvknpbs3/ https://www.instagram.com/p/Cogf1BCvu5u/ https://www.instagram.com/p/CoXDKVMPhwM/ 單板或雙板滑雪皆有利弊，兩者都可以滑起來很帥氣。編輯記得第一次滑雪摔得四腳朝天的痛感卻依舊很愛，但還是想說安全第一很重要，看完介紹後去是否腳癢或技癢了呢？趕緊抓住冬季最後的尾巴，我們滑雪出發去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Miss Voyage #Ski #Snowboard #單板 #日本 #日本滑雪場 #滑雪 #白馬栂池高原滑雪場 #赤倉溫泉滑雪場 #雙板 

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