3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話

美國研究發現，父母在小孩3歲前是否經常跟他說話、互動，以及使用怎樣的說話方式，對於孩子日後的學習發展有很大的影響。如何「好好」跟孩子說話？專家指出，最重要的是讓孩子感受到被關愛，逐漸累積自我的價值感。 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 王惠英（未來Family記者） 美國研究發現，在小孩3歲前，父母對孩子所說的話會直接影響大腦的發育，而早期語言接觸的差異，更進一步影響孩子後來所表現的語言技巧及學業成就。 早期語言環境的影響，不只在於父母說話數量的多寡，對小孩說的話愈多、字彙變化愈多，孩子的字彙量成長得愈快、智商測驗成績也愈高；更重要的是，父母經常使用正向語言（如肯定句、鼓勵句，「做得好」、「謝謝」等）或負向語言（如否定句、禁止句，「不可以」、「停下來」等），也會造成孩子學習發展上的差異。 父母善用正向語言，養成小孩正向人格 父母使用的語言與說話的口氣，對小孩的自我感覺有很大的影響，正向語言給予的是關愛與支持、負向語言可能帶來羞辱及不安，但要養成使用正向語言的習慣不容易，需要持續的練習。 如果可以「好好」跟小孩說話，是否就是跨出正向教養的第一步？親職教養作家羅寶鴻表示，「好好」跟小孩說話，不只是不打罵、不威脅、不利誘，即使是好好的、超理智的講道理，沒有與孩子產生連結、他們感受不到關愛，同樣也無法幫助孩子養成正向人格。 羅寶鴻坦言，即使在蒙特梭利教學現場有長達20年的經驗，遇到自己的小孩仍是很大的挑戰，看到不當的行為會感到焦慮、緊張。因此，他在陪伴兒子的過程中，不但運用蒙特梭利的教育理論，同時融入阿德勒的正向教養與薩提爾的成長模式。 「阿德勒的正向教養主張，要養成小孩的正向人格，最重要的是保有他們在成長過程中的歸屬感與價值感。」羅寶鴻指出，父母要讓孩子感受到自己是被愛、被在乎的，以及自己是一個好孩子，在這個前提下，輔助孩子成長、給予孩子規範，讓他們了解待人處世的道理。 羅寶鴻提醒：「有情緒時不要管教孩子」，父母終究是人、不是神，不可能完全沒有負面情緒，如果忍不住想要責備孩子，頂多罵兩句就夠了，先離開現場，等安頓好自己再回來。 舉例來說，羅寶鴻在兒子大班時曾指導他下象棋，有一回兩人玩暗棋，兒子連續悔棋3次，被爸爸責備後很生氣，拿起棋子想丟人。他看到兒子的舉動有點驚訝，立刻反擊：「你要做什麼？」「你想丟我嗎？」兒子也嚇得愣住了。他覺察到自己生氣的情緒後，停頓一會兒、緩緩站起來，告訴兒子：「我不想玩了。」「我很生氣。」「我想上去休息一下。」「我不希望我生氣的時候會傷害了你。」 羅寶鴻把想做的事情、內在的情緒、對孩子的感受，如實誠懇地說出來，然後到「積極暫停區」去休息，並利用「3A情緒急救法」，也就是「我覺察自己在生氣」（Aware）、「我承認自己在生氣」（Acknowledge）、「我允許且願意陪伴自己的生氣」（Allow），讓情緒慢慢流動、釋放出來。等心情平靜下來，再與孩子做互動。 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 關心、好奇的詢問，開啟親子之間對話 羅寶鴻強調，父母想要好好跟小孩說話，必須掌握2大心法：其一是對待小孩的態度要和善且堅定；其二是先連結感情（感受到愛），再處理事情（進入討論）。 和善，指的是尊重小孩的態度；堅定，包括尊重自己的態度，以及對規範的堅持。羅寶鴻觀察，很多大人會因為愛孩子、擔心孩子受傷，而輕易妥協、放任、失去應有的規範，即使他們不尊重自己也沒有關係，「其實當孩子有冒犯的言語和行為時，需要捍衛自己的尊嚴，才能夠讓孩子學到與人說話該有的分寸」。 倘若看到孩子表現不當的行為，通常「事出必有因」，需要先連結感情，再處理事情。羅寶鴻建議，「父母先克制自己的情緒，練習客觀敘述具體的情況，再以關心、好奇的態度去詢問，才能開啟親子之間的對話。」 比方說，小孩看到人沒有打招呼，避免使用質問句、責備句：「你怎麼不打招呼？你這樣很沒禮貌！」（貼標籤，壞孩子），改為客觀具體的事實描述：「爸爸看到你沒有跟叔叔打招呼，怎麼了嗎？是什麼原因啊？」（好奇詢問，表達關心），然後陪著孩子釐清想法及嘗試調整。 改變說話方式，有助於親子連結 父母試著改變說話的方式，用詢問和對話取代命令、指責，有助於產生彼此的連結、促使孩子思考及感受自己是有能力的。以下是幾種常見的例子： 讚美令人感到快樂，鼓勵肯定自我價值 讚美和鼓勵都是正向語言，但長期下來會有不同的結果。羅寶鴻說：「我們要給孩子的不是空泛和浮誇的讚美，而是真誠和具體的鼓勵，因為讚美讓孩子習慣往外索取，鼓勵讓孩子養成往內肯定。」 很多時候，大人會透過讚美、笑臉或集點等方法，認可小孩不錯的行為表現，卻可能讓他們誤以為自尊（自我價值）是建立在他人的看法之上，成為討好別人的人；反之，鼓勵是讓孩子看到自己的獨特、長處、努力與進步等，在內心產生歸屬感與價值感。 如何正確地鼓勵孩子？羅寶鴻分享一個要訣：「透過具體的事實描述，加上誠懇的正向肯定。」 例如孩子寫完作業，父母可以告訴孩子：「我剛剛看到你寫作業時很認真、很專心，很努力地把所有作業都寫完了，謝謝你能夠為自己的作業負責任。」 又如孩子的考試成績不理想，父母仍可以鼓勵孩子：「你這次考試考差了，是不是遇到什麼困難？」「雖然這次沒考好，但我知道你希望自己可以更棒，對不對？」「我相信你一定可以從中學到一些寶貴的經驗。」 羅寶鴻同時建議，父母可以落實「睡前3件事」，在睡覺前說出3件謝謝小孩的事情，能夠增長他內心裡面的歸屬感與價值感；如果孩子比較大了，也可以邀請他說出謝謝父母的3件事，讓彼此的愛能夠更加的流動。 「大人對孩子說話時，停頓多一些、步調慢一些、感受多一些。」羅寶鴻補充，要在對話裡增進內在情感的連結。 「記不記得小時候，我們被大人罵完後，晚上蓋著被子暗自哭泣，覺得自己很糟、自己是不被愛的？」羅寶鴻說，如果每天至少花5分鐘做到「睡前3件事」，對大人和小孩都是美好的事。即使陪伴的時間有限，但一定是有品質的陪伴，因為親子之間是有連結的，可以感受到愛與價值。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359195 https://www.popdaily.com.tw/mama/1353897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 #薩提爾 #親子教養 #親職教養作家 #阿德勒 

比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！

 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣 文章來源／合作網站：PinMed #斷食 #燃脂 #輕斷食 #間歇燃脂 

🔥ғᴜɴsɪᴀᴍᴏ 玩美烘焙

能吃到自己親手做的甜點..除了興奮外多了一點點的成就感 室內環境乾淨明亮..不會因為做吃的而感到油膩不舒服..而且動線清楚明瞭..器材方面也是簡單好操作.. 愛情靈藥馬卡龍❤️ 第一開始從外層做起..調味料放置的重量..攪拌速度和時間..到烤箱溫度設定都要精準 第二步驟做內陷..隔水加熱煮上覆盆莓果泥..等待⌛️冷卻 第三步驟.裝飾.白色巧克力溶解後再將巧克力按照紙上的圖案擠出來..等待風乾就可以拿來裝飾了 上面三個步驟完成後..接著就能組裝啦.. 怎麼感覺我的愛心💗做得歪七扭八.. 不過還好還好..還能吃啦！ 難得的經驗..下次再來挑戰別的.🤣🤣 店家資訊ℹ️ ғᴜɴsɪᴀᴍᴏ 台北市大安區光復南路200巷 28號一樓 🚇 國父紀念館站一號出口 ☎️ （02）27753688 #手作蛋糕#烘培#馬卡龍#手作馬卡龍#創意#funsiamo#時尚烘培 

微毛躁自然捲(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)離子燙啦！

想跟大家分享一下我燙直的經驗！ 我是去公館的Amour hair salon弄的 我的設計師是Raeka❤️ Raeka是我高中好朋友的御用設計師哈哈哈 人很親切！人也可愛可愛的 建議先預約比較好喔～ / 扯太遠了 因為我是毛躁自然捲，但不是很炸的那種 我平常也有潤絲護髮擦髮油 但就是一個天生微捲ಥ_ಥ看第三張就知道 有人跟我一樣的嗎🙋🏻‍♀️ 這次我大概做了4小時左右 其實滑個手機很快就過了😂！ 我以前不喜歡離子燙是因為 覺得同學頭髮看起來超直超死又貼 但我髮量多，我跟Raeka說順就好！ 喔買尬我每天看我都覺得我的魅力無處安放哈哈哈 如果髮量多又不喜歡自己的微自然捲的人可以試試看💕

每張都超唯美！編輯自製10位韓國男神的「語錄桌布」，快手刀存起來啦～

撰文編輯 #安琪拉 繼上次幫大家整理的韓系桌布，今天泡菜編決定幫大家製作一系列的男神語錄桌布！其實韓國演員們除了平常工作行程很忙碌之外，私下也為了自我進修而沒有休息時間。當然正因為付出了很大的努力，他們才有今天的成績。希望大家看了他們的語錄後，也可以向偶像學習，做一個有善良影響力的人吧！ 👉韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！ 👉質感小姊姊必備！編輯精選9組「韓系LINE主題」，還在用官方主題就太遜啦～ 1. 朴敘俊 「把心裡的擔憂說出來，這樣負擔就會變輕了」。我們很容易就把心事悶在心中 ，時間久了就會生病，所以千萬別把自己悶壞，把擔憂說出來，除了可以尋求別人的建議之外，也會減少自己的壓力！ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「做得好的時候肯定自己，做不好的時候冷靜反省」。即使沒人稱讚你，你也要學會鼓勵自己；而就算犯錯了，也別自亂陣脚，告訴自己什麽環節應該多注意，下次別重蹈覆徹就好。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 2. 朴寶劍 「幸福並不遙遠，實際上他很接近我們」。我們很常都在盲目的追求幸福，但殊不知幸福其實就在自己身邊，只是有沒有留心留意。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「幾乎每個瞬間都是學習，生活最重要的就是學習」。這邊指的學習並不是真的要讀書，而是從生活的經驗中學習別人的智慧，經一事長一智，別浪費活著的每一天。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 3. 車銀優 「挑戰不擅長的事，才有辦法做更多的事」。因為害怕失敗，我們常常會自我設限，不敢挑戰新的東西。久而久之，我們擅長的事越來越受局限，所以為了打破這個循環，勇敢的接受挑戰吧！ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「沒關係」是比起稱讚更接近安慰的話。當身邊的人陷入悲傷的情緒時，與其說出一些正能量、鼓勵的話，一句「沒關係」也許會更有力量。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 4. BTS V 「疲憊時就停下來回顧走過的路，別忘了它有多遠。你是一朵比任何人都更美麗的花。」在一件事情努力久了，會不小心忘記了當初努力的原因。所以每到這個時候，不妨回顧看看自己過去經歷過的回憶，試著找回當初的初心吧！ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「活著這件事，就算再辛苦，我也很享受」。即使你的人生發生了許多不順遂，但那也是專屬於你、獨一無二的人生。所以與其每天埋怨，不如試著享受並改變它吧！ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 5. 李鍾碩 「要謙虛但不要卑怯，也別太過度謙虛，謙虛要和自己的水平相當。」渴望被認證為實力演員的李鍾碩表示，這句話是父親告訴他的。太謙虛會被視為沒自信；太有自信又會被認為驕傲，如何拿捏這其中的尺寸，大家要好好學習啊～ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「青春是憂鬱的，明天是不安的，今天也是動蕩的。大家不都是在戰場為了活下來而努力嗎？」其實每一天即使沒有特別的事情發生，也都是我們人生中全新的一天，所以不妨每一天再努力一點，讓自己更好呢？ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 6. 李敏鎬 「即使失敗了，那種不妥協、不放棄的態度，也很令人讚賞」。失敗並不可怕，可怕的是還沒去嘗試，就先認輸了。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「真正貼近自己生活的人，才會變得成熟」。這句話的意思應該是，即使是日復一日的日常，但仍然能夠從中獲得養分、創造生機，這樣的人才是懂得享受人生、成熟的人。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 7. 南柱赫 「做自己喜歡的事，並享受為之努力的過程，別辜負青春年華。」青春的時候我們有很多時間和機會跌倒，那個時候憑著自己年輕，不怕嘗試各種新事物，所以千萬別浪費了這段寶貴時光。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「即使失敗也要不斷鞭策自己，繼續往前挑戰」。作為演員，失敗的定義很常是來自作品的收視率、評價，雖然南柱赫出道以來遭受過不少批評，但他沒有因此放棄，終於讓人看見他的努力。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 8. 孔劉 「就是有太多人都抱著旁觀者的態度，世界上才會有這麽多無能為力的事情」。這句話是出自孔劉拍攝著名電影《熔爐》之前，他決定不再當旁觀者，要用自己的影響力為弱勢族群發聲，十分帥氣。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「空虛不該用別人的愛來填補」。還沒有結婚消息的孔劉，面對戀愛問題總是說自己很懂得享受孤獨，而且認為即使覺得空虛也不該用戀愛來填補，戀愛應該是不空虛的時候才談的。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 9. 金秀賢 「我要認真做好準備發起挑戰，達到終點前絕不會停下來」。相信金秀賢的粉絲應該都會知道「十年之約」吧？擁有過人毅力與努力的金秀賢，如今即使已經是巨星也不怠慢，虛心求教的模樣讓人敬佩。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「逆境時咬牙堅持，順境時心生恐懼」。這句話的意思就是希望大家即使遇到困難也不要輕易放棄，而就算過得很順遂的時候也別太怠惰，時時都別忘記自己的初衷。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 10. 李準基 「努力不代表熱情，熱情是為了目標而拼命地享受」。為了達到目標，有時候的確是需要熱情的輔助，只有這樣才不會覺得疲憊。 （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 「每個瞬間都開心地度過，這些短暫的瞬間，最後就能夠拼凑成帥氣的人生。」不知道大家有沒有聽過一句話是「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」呢？如果知道了這個道理，你也就不會讓自己被困在悲傷中太久啦～ （圖片來源：Pinterest/編輯後製） 看完以上男神的語錄桌布，大家有沒有每張都手刀存起來呢？欣賞這些男神不管是在作品中或私下都保持著很正面的態度，我們要多多向他們學習啊～ #BTS V #BTS桌布 #BTS金泰亨 #南柱赫 #南柱赫桌布 #孔劉 #孔劉桌布 #明星桌布 #朴寶劍 #朴寶劍桌布 #朴敘俊 #朴敘俊桌布 #李敏鎬 #李敏鎬桌布 #李準基 #李準基桌布 #李鍾碩 #李鍾碩桌布 #泡菜生活 #泡菜精選 #男神桌布 #車銀優 #車銀優桌布 #金秀賢 #金秀賢桌布 #韓國男神 #韓國男神桌布 #韓星桌布 #韓系桌布 

《台中美食》- 韓家韓式料理

🔸豬五花（平日午餐） $190 🔸泡菜豬肉鍋 $160 —————————————— 終於又找到一間好吃的五花肉了！不愛肥肉的我唯獨五花肉的肥肉我可以接受🥺這個價錢是平日午餐限定 附小菜跟湯 份量蠻夠的（我吃很飽😋）五花肉汁夠多 肉不柴 鐵盤上拌著洋蔥烤很渴以！ 然後我們這天其實點的是海鮮嫩豆腐鍋 店員聽錯 送成泡菜豬肉鍋來 反應後完全沒有要處理的意思 態度也很差 我比較怕辣 所以我喝兩口湯就已經辣到母湯了 跟店員詢問能不能要一碗海鮮豆腐鍋的清湯來止辣 店員就心不甘情不願的送上一小小碗清湯 結果比泡菜豬肉鍋的湯好喝很多很多🙃 這種經驗也只能摸摸鼻子自認倒楣了.... 如果不是剛好遇到態度很差的店員 會想再去吃很多次！然後一定要點海鮮豆腐鍋！而且好多韓國人來吃 代表一定也是韓國人認可的韓國料理店👍（2019/09/19. #台中美食 #台中美食推薦 #西屯美食 #馬的真好吃🍝🍰🍟 

首播收視超慘！任時完、申世景《奔向愛情》評價公開，甜蜜情節讓人心癢癢！

由任時完、申世景、崔秀英、姜泰伍主演的韓劇《RUN ON奔向愛情》日前首播啦！這部劇同時也是任時完歐巴退伍後的首部作品，不少粉絲開播前就非常期待。然而第一集播出後收視率只來到2.1%，比上一檔《私生活》的2.5%還低，令人擔憂。泡菜編今天就到大家來看看這部新劇的評價與介紹吧！ 👉首播收視打敗《鬼怪》！《哲仁王后》首播評價公開，4大看點、劇情介紹報你知！ 👉車銀優演技進步了？真人版《女神降臨》首波評價公開，3大看點讓你入坑！ （圖片來源：JTBC） 《奔向愛情》（《RUN ON》）劇情介紹 《奔向愛情》劇情描述在這個即使都用同一種語言卻還是難以溝通的時代，猶如生活在不同世界裡的翻譯員吳薇朱(申世景 飾)和田徑明星奇善謙(任時完 飾)相遇，努力使用各自的語言溝通並且建立關係，打破彼此的規範及框架，相互影響、成長，進而展開一場浪漫愛情的故事。 （圖片來源：NETFLIX提供） 《奔向愛情》首播評價 任時完以《未生》震驚觀眾後，在《他人即地獄》中展現内斂的演技獲得認可，久違再參演浪漫愛情劇令人期待！而《奔向愛情》的首播兩集也確實就看得出是一部有著許多甜蜜橋段、會讓人看了心癢癢的作品。看完第一集後，網友針對申世景的演技分成了兩派，一派是認為她依然面癱，表情變化不大，看起來很做作。而另一派則表示看得出來申世景想洗刷負評的決心，演技有進步不少。 （圖片來源：NETFLIX提供） 《奔向愛情》看點 1. 浪漫愛情劇 前面就有提到《奔向愛情》是會讓人看到心癢癢的作品，而這部韓劇就是主打浪漫愛情，才開播兩集就打破接吻定律啦！任時完與申世景的這個高顔值組合，除了讓人賞心悅目之外，也莫名的覺得很有CP感。另外，由少女時代秀英與姜泰伍的另一條感情線，純情男攻陷冷都女的後續發展也令人期待。 （圖片來源：NETFLIX提供） 2. 演員表現 雖然說申世景一直以來都被冠上「脚演技」的稱號，但泡菜編看了第一集後覺得其實她已經有所進步，大家不妨放下成見，先看看一集再決定也不遲！另外，先前在《如實陳述》中擔綱主演的秀英，這次在《奔向愛情》中飾演女二徐丹雅，表現亮眼之餘，也有成功建立起强大的氣場。而男二姜泰伍先前通過《綠豆傳》、《因為初戀是第一次》而被廣爲人知，這次的美術系大學生角色與他的氣質很符合，有望通過這次的作品迎接人氣高峰。 （圖片來源：NETFLIX提供） 3. 年輕人有共鳴的話題 《奔向愛情》的主人公雖然看似光鮮亮麗，但其實内心都有不爲人知的黑暗面 ，而這些都是年輕族群在成長過程中會經歷到的煩惱、難關。看著這些劇中的人物如何面對傷痛，迎向自在的人生，從中吸取經驗。 （圖片來源：NETFLIX提供） 看完以上關於《奔向愛情》的看點與介紹，大家是不是心動了呢？這部劇每週三、四晚上十點在NETFLIX與韓國同日更新，想看的大家記得要準時收看啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #《Run On》 #《RUN ON》介紹 #《RUN ON》演員 #《RUN ON》評價 #《RUN ON奔向愛情》演員 #《奔向愛情》 #《奔向愛情》介紹 #《奔向愛情》演員 #《奔向愛情》評價 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #任時完 #姜泰伍 #崔秀英 #泡菜影劇 #泡菜精選 #申世景 #韓劇推薦 

讓我一開箱就美暈的氧氣玫瑰🦄 不知道有沒有長期使用的女孩紙可

讓我一開箱就美暈的氧氣玫瑰🦄 不知道有沒有長期使用的女孩紙可以分享一下經驗 從包裝到每次倒化妝水時看著泡泡一直飄就好療癒 雖然剛使用沒幾天但沒過敏也很喜歡 希望可以自己皮膚也可以讓人看了療癒（?） 不知道哪位室友的乾燥花借來拍一下哈哈 對了這個是在波波快閃活動買的唷真的很喜歡希望還有更多機會買到好商品😊 #化妝水

愛美不是錯～令人滿意的雙眼皮（日本診所經驗）

無神的單眼皮跟了我28年~~~ 不是很單的單眼皮,是略帶多層摺痕卻眼睛算大的單眼皮!!!! 大學時期貼了4年的雙眼皮貼~~無法像別人一樣弄出雙眼皮~ 直到...我覺得眼皮有鬆弛的傾向,我就改貼假睫毛撐起我的眼皮~!!! 愛美是女人的天性,我並不反對整型~~~但是有風險! 要做好評估,平安~幸福~最重要!!! 經過我深思熟慮,以及傾聽身旁朋友的建議 我鼓起勇氣,去了日本湘*美容診所 (連鎖到應該沒人不知道吧!!) 手術項目：フォーエバー二重術 (手術項目中排行中間) 手術費：１３萬７１０日圓（因當手術模特兒，所以手術費用６６折） 其他費用：１萬７９２３日圓 （消腫藥＋喝的美容飲＋院線洗卸保養品） 手術時間：約20分鐘（不含預約等待..） 手術修復期：人家都說１個月就會好多了，但我似乎比較慢？ 最滿意的效果是２個月後~~ 保固期：５０００日圓，終身保固（真的！！不騙人～） １．手術金額的高低 看起來是很貴，實際上對我來說也不便宜 但是手術的效果和持久性會比最便宜來得好 我怕我的眼會鬆脫，覺得這個方案比較安心，ＯＫ就是他～～ 更低價格的方案是有，如果眼型不錯或只是想加強雙眼皮的話可以選擇～ 日本雙眼皮手術基本上分＜埋沒法＞和＜全切開法＞ ２．其他費用是否有需要？ 我仔細詢問我的諮商師，是否真的需要～（每間美容診所都不一樣喔！！） １．必備的消腫藥，在日本看醫生跟拿藥是分開的～ ２．喝的美容飲，可以幫忙肌膚的活化，以及整體肌膚更加光澤水潤， 我希望我能趕快好起來，所以我喝下了他～～～ ３．院線洗卸產品是只能夠在網路上和美容專門院所才買得到～一般美容店ＮＯ！ 我也是擔心術後肌膚不穩定，需要更加溫和的產品，買下了他～ 但是．我要說的是！！！這兩款產品超乎我想像的好用，我竟然回購了～～（下期介紹） ４．手術過程 一定會麻醉，讓你不感到痛～～ 不過我的麻醉好幾次都失效，補打＜往好處想～日本人的思考！少量安全使用考量＞ 因這個手術方案本身就是講求＜效果持久＋不痛不踵 可馬上上工＞ 所以是沒有想像中的腫～～但是一開始真的看不習慣．． 手術過程中～我確實有感覺到針線再我們內外眼皮穿梭（只是不痛罷了） 就算是做同樣的手術方案，根據每個人的眼型與想像的樣子也會有所不一樣！ ＜＜我沒有選擇割雙眼皮的原因＞＞ １．我害怕，一去不復返，所以我選擇縫＋終身保固 ２．日本割雙眼皮的價格～ （歐巴之前說 如果想做到韓國做吧！很便宜技術又好，可惜碰到疫情不能出國） ３．恢復期久，本來是預估１個月內要開工，結果因日本疫情嚴峻，休了４個月， 以上是我各人經驗分享～～ 希望能提供給大家不一樣的資訊！

黛安芬幸運女神之選，全新極輕量提托水感動系列，內在美換新衣開好運，「紅」運當頭迎新春！

迎接金鼠年到來，德國百年內衣品牌黛安芬Triumph推出兩款全新極輕量提托水感動系列，時尚優雅兩色讓你2020年「紅」運當頭、「粉」嫩迎春。一年之計在於春，新春期間穿對內在美，讓你由裡到外開運納福化身幸運女神，不論是職場、情場都勢不可擋，健康和財運也好運滾滾來！黛安芬「飄舞水感動系列無鋼圈深V款 – 薔薇粉」兼具柔美與性感魅力，首創無鋼圈V型曲線水感動罩杯，並採用雙層呼吸罩杯，讓你享受性感更無壓自在；同系列的「飄舞水感動系列經典集中款 – 烈焰紅」水感動罩杯自然輕盈提托、打造渾圓美胸，以摩洛哥植物為設計靈感的雙色精緻刺繡，心型低領設計及花邊點綴杯沿，充滿異國熱情氣息，讓你自信迎接2020！ 關於黛安芬 德國百年品牌黛安芬Triumph是全球最大的內睡衣設計與製造公司，營業範圍涵蓋超過120個國家，全球擁有超過2,000個黛安芬直營店。超過130年內衣領域的專業經驗，強調專業量身，為女性找到最適合自己胸型以滿足各種不同需求的內衣。 黛安芬旗下子品牌：FLORALE以花之嬌美為靈感，優雅詮釋馥郁永恆之美，歲月淬鍊優雅成就品牌經典； TRIACTION兼具高機能性及時尚設計的運動系列，給予熱愛運動的女性最穩定的支持。

經驗搜尋結果

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