【30歲轉大人提升自我書單推薦】劉芒也大推「這本」「青春的模樣，總是最平凡卻最閃亮。」 

對許多人來說，30歲是人生的轉捩點，累積了一些人生經驗、獨立的價值觀同時又有衝勁、想像力，是一個充滿魔力的年紀。如果此時有一點迷惘、有一點疲倦，利用一些「前人經驗」能夠幫助自己快速翻山越嶺，文字的重量是非常神奇的，本篇精選7本「提升自我書單」，送給即將30歲或已經30歲的你，文字帶給你力量、未來絕對充滿無限希望。（文章最後有購書折扣碼喔） 👉🏽 《妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己》給女孩10則扎心金句「撕心裂肺的愛情真的浪漫嗎？」 提升自我書單 | 刪拾就定位，每走一步都珍貴 走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？這個年紀怎麼「刪」、怎麼「拾」，刪除負能量人脈、以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬....瞭解自己，把自己昇華更好的自己，作家蔡侑霖給30世代前後的工作者許多職涯建議，不走冤枉路、趕緊就定位的職場突破瓶頸法則！👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 想把餘生的溫柔都給你 提升自己不只需要工具書，撫慰自己的心靈也是相當重要的！《想把餘生的溫柔都給你》是誠品2018年暢銷書排行榜第二名，作者不朽用溫暖的文字，輕輕擁抱你的傷口，從青春、旅程、愛人、失去、時間到餘生，以細膩文筆用無數篇短文章療癒你，也讓你強大到把溫柔給需要的人。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 蛤蟆先生去看心理師 劉芒也曾經在影片中介紹《蛤蟆先生去看心理師》。這是一本英國經典心理諮詢入門書，自1997年起長銷20多年、熱賣超過300萬本，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上，動物夥伴們運用溝通分析協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商，通俗易懂，富有童趣。👉🏽 好書看這裡 👉🏽 女孩都愛她【2022時尚網紅排行榜】女神劉芒排第4、紀卜心人氣無法檔! 提升自我書單 | 99%的人輸在不會表達 「口才是成功的第一步」，良好的溝通技巧可以讓我們在與人合作上更加順利，避免掉那些因為溝通不良而導致的爭執，況且「學說話」也是一輩子的功課，人生各階段都會需要一本溝通工具書。六招讓你掌握聊天關鍵30秒，不只是硬實力，溝通的軟實力也不能忽略。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 我也曾想過，殺了過去的自己 《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》作者Peter Su 首次展現更真實的樣貌，發行《我也曾想過殺了過去的自己》，「但最可怕的並不是死亡，而是你殺了最初的自己，那個懷有初衷的靈魂，似乎再也無法復生，虛有活著的餘生，比死亡還可怕。」，過去的事會成就現在的你，人生的答案都是一步步走出來的，誠實面對自己、做出改變，更勇敢的面對。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 郭婞淳: 舉重若輕的婞念 台灣之光郭婞淳將自己的金牌之路編輯成冊，在覺得未來迷茫、堅持不下去的時候，看郭婞淳在充滿考驗與挫折的自我挑戰中，是如何一步步登上頂峰，人生不是奇蹟、而是累積，無論是成功或失敗都在積累實力，唯有堅持及努力才有可能獲得最後的勝利。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 情緒掌控，決定你的人生格局 別讓1%的情緒失控, 毀了你99%的努力：這本情緒管理指南，沒有空泛的大道理，只有最真實的經歷、最好懂的心理學知識、最實用的方法，幫助你提升掌控情緒的能力，現在就開始為自己創造好心情吧！👉🏽 好書看這裡 👉🏽本篇點連結購書，輸入專屬折扣碼【BOOKAF7】滿$199折$30 #刪拾就定位每走一步都珍貴 #想把餘生的溫柔都給你 #我也曾想過殺了過去的自己 #郭婞淳 #舉重若輕的婞念 #蛤蟆先生去看心理師 #99%的人輸在不會表達 #情緒掌控決定你的人生格局 #好書推薦

紅心追劇週報｜8/22-8/28｜八月第四週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 有村架純、中村倫也《石子與羽男：這種事能告嗎？》第6話 本回主題為「房仲詐欺」，不過還牽扯出社區因欲而產生的幼稚園活動等集點的暗自較勁，或許是身邊太多因育兒吵得不可開交的雙薪家庭，有些最後走上分離的路途，因此這一次的結局看起來很不錯！ 話說石子（ #有村架純 飾）對於談判交涉的沙盤推演其實很拿手，究竟為何無法考到律師證呢？ 綾野剛《老菜鳥》第6話 這一集的新町（ #綾野剛 飾）成為了Victory的正式員工，第一位負責的運動員是準備轉隊的新垣和人（ #淺利陽介 飾），沒想到第一次正式見面新垣竟然在練習場受傷，甚至還是籃球員來看十分難好的運動傷害，也使得已初步談好的轉隊有了阻力 在塔子（ #芳根京子 飾）的點醒下，新町提出能夠讓新球隊對於新垣養傷有信心，帶出過去因十字韌帶斷裂等恢復回歸運動場上的各個運動員 運動員們因為對自己長處的自信與自尊，他們會更佳的砥礪自己，相信好好養傷後的新垣會為自己的球隊帶來更多的分數與助攻的！ 這也是新町成為正式員工後，透過努力不懈，建立了與自己負責的運動員良好的信任，後續協助伊垣尚人（ #神尾楓珠 飾）轉至國外球隊應該也會慢慢展開故事吧！ 町田啓太《鋼盔》第8話 第八集帶出金子（ #桐山漣 飾）的故事，大概是為了避免節外生枝，所以故事裡金子的前妻要準備再婚，金子原本大概是希望可以重修舊好吧？ 不過…紅心是不覺得這次考過升職考試後，金子愛賭的個性就會完全根除啦～ 這一集櫻間（ #白石麻衣 飾）透過推薦國生（ #町田啓太 飾）參加模擬升職考也更加確定國生一旦情緒上頭就很難冷靜判斷的事實，就算對方是學長，只要國生看不順眼，他就會直言甚至動手，不分身份以及現場情況判斷下一步驟，這對於前往現場救援的自衛隊全體都會是嚴重的影響，所以在鍛鍊體魄與各種操練之後，後面國生會對於自己的心性做什麼樣的調整呢？這或許也是連結到日本人在看團體時常說的「協調性」的問題吧？ 東山紀之《刑警7人》第八季 第6話 這一集的故事互相對照組，紅心滿喜歡的 新世代的路敏（ #小瀧望 飾）不理解片桐（ #吉田鋼太郎 飾）老是不在辦公室，甚至誤解他總在打混摸魚，其實片桐卻是在為路敏可能發生的誤抓犯人忙前忙後，在片桐對本集主要證人居酒屋媽媽桑說到天下父母心時，瞬間get到為何路敏很明顯一直嫌棄片桐，但片桐卻沒有跟著起舞，也不給予回應，就像對待自己的孩子一樣，不計代價、不怕辛苦，卻總是會被孩子嫌棄的爸媽一般 飯豐萬理江《OCTO ～感情搜查官 心野朱梨～》第7話 沒有任何情感波動的犯人，為了給予遺族活下去的勇氣，不讓對方成為第二個自己，不惜承擔自己未犯的罪 這一集邀請到 #室井滋 出演被審訊的嫌疑犯，紅心個人滿喜歡這一集的 能夠看到情緒的心野（ #飯豐萬理江 飾）對上與自己姊姊一樣喪失自己的情緒的嫌疑犯，直到最後才看得到一抹情緒的她，究竟經歷多少的傷痛才讓自己捨棄了所以情感呢？ 玉森裕太《NICE FLIGHT！戀上管制官》第5話 總是很走運的倉田（ #玉森裕太 飾）在與真夢（ #中村杏 飾）約好一起看煙火大會的當天，因為飛行的航班遭遇飛機進場管制，無法再約好的時間回來 不過，最終兩人還是在觀景台見面了，本週比較細的描繪真夢的過去，以及觀景台對真夢可能是一個象徵厄運的地方，所以倉田回到羽田機場後，還是決定赴約的舉動，紅心會覺得就像是為真夢扭轉在觀景台曾經有過的不好回憶一般，接下來進入正式戀愛的兩人，又會有什麼樣的困難需要解決與渡過呢？ 栗山千明《晚酌的流派》第5話 在自己家做三溫暖之後，再接續處理蕎麥麵，感覺是很酷的方式 而且在家吃，想做多少種麵沾醬都行，感覺就很好吃！ 草川拓彌《歡迎光臨自助洗衣店》第9話 純粹覺得…故事開始拖進度了…就不能給個痛快嗎？！明明湊（ #草川拓彌 飾）就很喜歡慎（ #西垣匠 飾）到底你在拒絕什麼？！ 阿！和湊撒嬌的明日香（ #奥智哉 飾），真的超可愛！不知道佐久間柊（ #稻葉友 飾）有沒有撞見呢？ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

可以接受心不斷被踐踏，你才有資格成為渣男/女 - 關於成為渣男/女的後遺症

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理， 一同了解現代都會

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理， 一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男instagram 斷斷續續開始說了進階篇了，慢慢說了心法與開始寫更多真實技巧。 但成為渣男/女之前，編編要在先講成為渣男/女後的後遺症。 編編就從由一個男孩的成長故事說起～ 「在那純情的日子，我的世界只有你，我的全世界只有你」 那年生日，男孩替女孩準備了手作的卡片，準備簡單的小禮物，換上他放置在防層套裡，那僅有重要場合才會穿著的西裝，好讓今晚的約會能讓女孩驚艷。 那是他們認識的第731個日子，他們的相遇在一節陌生的捷運車廂中，正好兩人都準備前往同一個活動場地，剛好肩比著肩，在相鄰的拉環中對靠著。 男孩很早就注意到女孩，那時候的男孩仍初澀，對於搭訕這類的事情，不會放在他的行動範疇之中。 只是默默地，偷偷看著旁邊的女孩。 雙雙到了活動場地，也在整體活動安排下，被安排到同一個組別。 雙方第一次對視，都忍不是笑了出來。 「剛在捷運上你是不是在我旁邊？一看你就是要來參加活動的。」女孩睜著水汪汪的大眼睛跟男孩說著。 這是他們的第一句話，第一次相遇會面時的場景。 男孩相信和女孩的相遇是一個完美的邂逅，一股腦開始投入著自己的情感，開始緩步地和女孩接觸。 認識後的一年，男孩一如繼往的和女孩傳著訊息。 「請你不要打擾我們，我們正在旅行，請你不要再傳簡訊，我是她的男朋友」 突如其來的簡訊，男孩頓時感到一臉羞愧與憤怒。 「原來女孩去旅行了...原來女孩早已經有了男朋友...」 男孩心裡不斷重複著這兩句話，窩在被窩裡，獨自感受那似乎是被欺騙、被遺忘、被冷落、被丟下的情緒。 隨著時間的推移，男孩仍持續地和女孩保持良好的關係，對於當時她男朋友傳的那些話，一直深埋在心裡，他心想，「女孩也許也不知道吧」。 直到某天，女孩主動的坦誠說，她已經和男朋友分手，男孩才又重振旗鼓的，展開了追求。 並相約好在那認識後的731天，也是女孩的生日，在一間高級飯店共進晚餐。 男孩捧著手做的卡片與小禮物，來到女孩的跟前，緩緩遞上禮物，說著： 「生日快樂，今天的你很漂亮」 女孩說了聲謝謝，開始聊著最近的狀態與生活，男孩也分享著最近的體驗。 但從那天後，女孩慢慢的沒有這麼常回男孩簡訊。慢慢的從三天、從一個禮拜、從一個月，直到一季才聊一次天。 男孩也從女孩的回應，慢慢的從在意他何時回簡訊、煩惱為何跟他沒有進度，直到女孩回了簡訊已經慢慢無感，慢慢的也已讀不回女孩的簡訊。 這就是我們很喜歡一個人的樣子，想要擁有他的在乎、想要擁有他的情緒分享、想要擁有他的喜歡、想要只是陪在他身邊。 「腦子裡面僅有相處的喜愛，沒有一定要肉慾的冀望」 「是那種我全世界只有愛你一個人的狀態，我願意等待著你」 直至時間的過去，那樣的喜歡與衝動，消磨在一次又一次的冷淡互動。 這就是在很純情的日子，那樣的單純且純粹，結束的同樣也很單純且純粹。 持續說男孩的成長故事吧。 男孩在這之後，一樣用很純粹的心態去喜歡一個人，付出自己盡可能的真誠。 然而換來的，卻是一樣的結果與打擊。 男孩除了自惱，也發現著，「若是一直用同樣的方法想做出不一樣的改變，我就是真的笨蛋」 於是，男孩開始著手改變。 對於男孩來說，改變的第一步不是轉換自己的約會套路，而是先行體驗那些曾未去過的「場所」。 一路從暗黑的按摩店、外送性服務，一路到酒店等。 男孩體驗著「速食下的短暫愛情」、體驗著「不同類型的女孩」。 慢慢的也在那樣的「場所」中，從「青澀的生手」到「洞察女孩互動的老點」。 不過交易下的愛情，總還是有些過多的花費與不切實際。 真實的套路與互動，還是得從現實中的女孩們來做學習。 「我只要淺淺的喜歡就好，我情願把愛收起來，我也不要再受傷害」 男孩便開始在真實生活中「放飛自我」，慢慢抓到了自己的套路、慢慢懂得如何飼養魚塘。 「吃了沒？要不要出門吃飯」，男孩開始學會慣性地對魚塘的女孩們說這句話。 「還沒」，一個女孩應答了上來。 「那我帶妳去吃，等等去接你」，男孩早就設想了所有的行程，整裝的準備。 「好，半個小時後來我家接我」，女孩應答著。 「到了，在你家樓下」，男孩開著車抵達了女孩的住所，發著簡訊提醒著。 女孩蹦蹦跳跳的步下樓梯，開著車門，一股腦地跳坐在副駕駛上，瞇著笑容可愛的問著：「要帶我去吃什麼？」 「等等就知道」，男孩賣著關子。 路途上彼此聊著這幾天的倒霉事、聊著工作上的壞老闆、聊著又學了什麼新的知識，伴隨著女孩手機連著車裡藍牙喇叭的音樂。 「哇，我之前就想吃這間誒」，女孩興奮的說著。 「走吧，我剛好也認識老闆」，男孩笑著答著。 享用著一些些的餐點，女孩也順著開心的心情，點了一杯小酒。 男孩觀察著氣氛不錯，便問向女孩，「等等帶你去另一個地方」。 女孩被男孩引導著舒服的氣氛，不加思索的便說「走啊」。 男孩先買了單，帶著女孩往下一個定點走去。 那是男孩非常熟識的酒吧，裡裡外外的老闆與員工都認識著。 甫一進門，所有的員工都跟男孩說：「哥，你來了呀」 女孩心裡有點驚訝，這男孩是來過多少次啊。 帶著一些些疑慮，與男孩一同坐到了直接面對老闆的吧台。 「這位美女，你今天想喝點什麼？」，老闆看著女孩問了一句。 「美女你很漂亮誒，怎麼會跟男孩一起出門？」老闆又調侃了女孩一句。 女孩笑著不語。 同時看著男孩跟老闆打著各種玩笑話，也不免的在當中調侃男孩幾句。 這個定點的氛圍，慢慢的加溫，慢慢讓女孩更放下心防。 待女孩稍稍酒意上來，便吵著男孩要去下一個地方，男孩也見時機成熟，往下一個定點移動。當然，這樣的狀態下可想而知，可以前往著任何定點去。 這是男孩在這禮拜的第四個女孩，差不多的手法、差不多的套路。 但應對著不一樣的談話內容與氛圍營造。 應對到對的人，男孩覺得只要淺淺的喜歡她們就好，讓她們有感受到男孩給她們的「喜歡」，也給予她們一種「不安定」感，這時候的男孩存著： 「把那曾經很真誠的愛放在心裡，這樣我就不會受傷」 「況且，這樣的生活模式多好，我好開心」 男孩的手法越趨成熟，心態也越來越自信，收放自如間，遊走在各個女孩中。 男孩成為了標準的「廣義渣男」，或是相對較舒服的「暖渣男」。 編編寫了這麼長的故事，那就回過頭來，説説這樣的成為渣男/女、暖渣男/女的後遺症吧。 「缺乏對於『愛』的信任，甚至說，缺乏你對『單一對象』的信任」 這時候的男孩，情願把他的喜歡分給很多人，那種可以不用這麼負責任，但卻是可以從中獲得自己想要的情感與互動，還可以讓自己不被受到傷害。 「周遊在很多異性間很快樂！我的不安定感在這樣的狀態中消彌」 男孩心中是這麼篤定的。 他壓抑著對單一對象執著的「渴望」，壓著愛情電影裡愛到至死不渝的情緒。 因為他知道，現在的他無法再承受「再一次的心碎」。 「我只希望別人付出更多的情感，但我不想」 男孩當中肯定也會遇上那值得深入交往或是付諸一生的人，但這時候的他會選擇等待，或是選擇壓抑情感，情願對方表露更多的喜歡與愛、情願讓對方付出更多的情感與依賴，唯一不會情願的， 就是付出自己很熱切的喜愛，那一頭栽進義無反顧的愛。 對他來說，付出準沒有好事，又是回到那個傻傻的純情少年，傻傻地又被別人牽著鼻子走。 「會被冠上渣男的標籤，好的對象也不敢接近你」 男孩在遊走這麼多女孩後，其實也會被朋友或同儕知道你很常跟各個女孩兒出門。就算朋友們之間調侃，男孩也覺得無所謂，也分享著經歷上的趣事。 一傳十、十傳百，你在新朋友面前，有時候會被身邊的朋友介紹：「他是個小渣男」。 新朋友雖然笑著，但多少也對男孩開始有著防備。可能有些是很純情的女孩，或是想要開始找託付終身的人，一但男孩被掛上了這樣的標籤，自然會先被這樣的女孩排除在外。 最後一個後遺症：「重新信任一段感情之後又被傷害，會跌得更深」 男孩做了渣男多年，直到遇上一個女孩，對他投以直球的方式示愛，並在很多關鍵時刻都陪伴在他的身旁。 男孩在一連串的經歷之後，看到了女孩的真誠與用心，慢慢地卸下心防，開始用心的對待女孩。 他們也如期的交往，度過一段很快樂的時光，這段時間男孩盡其所能地照顧女孩，像對待自己未來的老婆一般。 他們也確實開始論及婚嫁，討論著未來的生活模樣。 直到某天，女孩對男孩說：「我們應該再去看看更大的世界」 在那天之後分手了。 男孩再一次的跌倒。 那之前所在渣男時期的基本心態，在剎那間完全失效。男孩認為自己好不容易重新的「信任」關係、「信任」感情，卻又再一次的，以一種「不甘心」的方式結束。 就旁人看來，僅僅不過是一場感情的分手與結束。 然而對於男孩來說，是一種「信任感再次崩解的過程」。 男孩面對的，並不是一段感情的終止，而是重新再接受崩壞心理情緒。 這樣的崩壞情緒，是只有走過的人才能夠了解的。 說了這麼多，編編總結一下三個主要的後遺症： 1. 「缺乏對於『愛』的信任，甚至說，缺乏你對『單一對象』的信任」不要期望男孩會給承諾，男孩也放下對彼此的期待，因為明白每時每刻都在變化，尤其曾經的喜歡與愛也是，化成自己今日份的喜歡，但彼此雙方都沒人能保證明天是否依舊，愛在當下，共享快樂是基本原則。 2. 「會被冠上渣男的標籤，好的對象也不敢接近你」膽敢接近男孩的對象，也會是曾經走過渣男浪女之路，彼此存在著短暫喜愛會比長廂廝守來的尋常。 3. 「重新信任一段感情之後又被傷害，會跌得更深」當男孩重新又信任一段感情，曾以為這段應該會是最終的愛了吧。然而分手抑或是分開之際，又把男孩拉進那個充滿不自信、不甘心的狀態，他會需要比以往更多的精力與時間才能把狀態找回。 但這時候跌跤的狀態，會變化成另外一種反轉的力量，會變得更加渣男/女，抑或是直接把能量轉換到自己投入的事業或興趣上，情願把自己顧得更好，也不願再接受那些不切實際的愛。 如果你還是憧憬那種單純而美好的愛情，那渣男女的技巧學一學就好，大概知道如何應對、如何約會，但就專心只對一個人好就行。 如果你可以接受自己的心不斷的被踐踏，而產出最後強大心性的成果，那麼，觀迎你轉職成為渣男女，你會遇上非常熱血但又冷酷的過程。 畢竟你看到渣男女這些精采的經歷背後，都有我們不知道的痛苦過程。 老話一句，沒有那個屁股就不要吃那個瀉藥。 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤 #前世今生 #自己 #小故事#告白 #男孩心事 #人生功課 #愛情 #迴圈 #反思 #女孩 #暈船 #追求 #解答 #華燈初上 #廣義 #狹義 #渣 #包養 #包養網 #付錢 #AA #後遺症

【梅艷芳】喚醒很多港人的身分認同和集體回憶，是港人值得入場欣賞的電影

梅艷芳對我這個00後的年輕人感覺陌生卻熟悉。我們一定聽過她的名字，卻很多時候不知道她的事蹟，甚至還不知道為什麼她怎麼傳奇。一開始認為這部電影會像以往的紀錄片一樣紀錄著梅艷芳的人生故事和經歷，卻覺得這是一部能夠喚醒香港人集體回憶的電影。她是香港演藝界第一位取得「歌后」及「影后」級非凡殊榮的女藝人，去世後被傳媒譽為「香港的女兒」。你們知道嗎？豎立在香港星光大道上的金像就是梅艷芳的雕像，可見梅艷芳在香港樂壇有多高的地位電影開頭就簡單描述了梅艷芳的成長背景和與姐姐的一齊在舞廳唱歌並參加比賽的過程。在一開始已經刻畫了姐姐和梅艷芳的性格和她們之間的關係。梅艷芳的成名過程非常順利，有實力的人就容易得到別人認同。我們從電影知道梅艷芳是一個非常重感情的人，因為重情所以她才唱出細膩和豐富的情感。當中，談論了很多梅艷芳的情史，一個渴望真摯真誠愛情的她，感情的路上一點都不順利。即便這樣，她更加堅強，不屈不撓。1997年的移民潮、2003年的沙士、九十年代娛樂圈的黑暗潮，梅艷芳對香港付出很多，完完全全能夠成為香港的象徵。電影到後段是有點像紀錄片，穿插電影情節與真實影片，我們能夠看到梅艷芳的敢作敢為和她的付出。這些對比也能突顯片中主角和梅艷芳的相似。我挺喜歡這部電影，它不只是紀錄一個傳奇的紀錄片，也在電影喚醒了很多港人的身分認同和集體回憶，是港人值得入場欣賞的電影。@anita_movie@kootinlok_louis@fish331@katung.lam@l_for_louise#梅艷芳#電影推薦#港產片#香港電影#梅艷芳電影#梅艷芳語錄#香港樂壇#香港影壇#香港歌手#九十年代#廣東歌#電影語錄#電影對白

集結關8的青春與歷程！《18祭》大型野外周年演唱會，上周滿席熱唱開演！(圖/報導翻譯總整)

上週末17日，日本傑尼斯人氣團體關8，於橫濱日產體育館展開了大規模的18周年演唱會「18祭」。以「青春」的成人慶典作為這次主軸，除了慶祝出道18年，此次也是睽違8年的野外演唱會演出，開演兩日總計動員14.4萬人次參加。以「無責任ヒーロー」「がむしゃら行進曲」...等經典熱門曲目連發開演，共熱唱30首歌曲，其中也演唱了本月6日發行的新單曲「喝采」。而讓Eighter(關8粉絲名稱)們最期待的周年演唱會煙火環節，也在成員穿著浴衣並感性演唱新曲「青春FIREWORKS」下，於會場釋放了800發絢彩煙火盛大完成！ 包含新生代後輩歌曲連發的傑尼斯組曲 演出中其一令人期待與特別的環節，便是延續過去十周年演唱會時演出過的「傑尼斯組曲」。在此環節關8也穿上了閃亮鮮豔的粉色系舞台服登場，演唱傑尼斯眾多團體經典歌曲共13首曲目。也是初次公開演唱了近兩年出道的新星後輩團體歌曲，其中除了SixTONES，亦演出了關西後輩團體"なにわ男子(浪花男子)"的出道曲「初心LOVE」，而同時擔任"浪花男子"製作人的大倉：「(演唱這首歌)好像自導自演一樣，有點害羞阿!」在演出後笑著如此表示。 驚喜環節!關8"經典角色"登場 全場演唱會仍有關8一貫有趣幽默的環節，其中包含了關8"經典角色"登場演出！登場的有一出道就話題滿載的關8女裝角色「キャンジャニ∞(糖8)」、以及關8原創企劃，以經典小劇場誕生至出過兩集電影的人氣角色「∞レンジャー(關8戰隊)」，都在這次的周年演唱會上演出，讓Eighter們倍感驚喜。 — 編織18年的青春成長史 2004年以「浪花いろは節 (浪花伊呂波節)」一首演歌曲出道，當時的8人組、平均年齡20~21歲，從無名至走紅到日本國民人氣團體的過程，步步紮實堅韌的走過，而後也經歷了成員數變遷，直至現在的5人。不知不覺少年們也一一蛻變為成熟立派的男人們。成員們在演唱會上對此感觸良多。橫山提到「我們的軌跡，我想是由很多經歷組成的，對此非常感慨。」隨著日落接近尾聲，在演唱會現場伴著無數手燈搖曳畫面的丸山也說到「再過幾年我們全員就都進入40歲了，無論何時都想要有這樣的心動，而現在這一瞬間燃燒的就是青春了。」從心底深深的感觸著。村上則表示「在各方面，都是感謝到不能再感激。這是一個很大的轉折點，我們還在青春期中呢！」而面對共度18年的成員，安田則笑著說到：「"還能像10幾歲時的樣子笑著，真的變成大人了嗎?"我還想繼續做著像這樣的團體」先前因突發性耳疾(右低音障害型難聽)於4月休息後於上個月17日歸來的大倉，這次是自恢復活動以來的初次演唱會演出。這次在演唱會上也有提到「耳疾狀況比之前改善了非常多了」、「長年累積所造成的傷害雖然不能短期間就痊癒，但目前不影響活動」清楚的對粉絲說明。 成人的關8，5人的感言 ◆橫山 我認為努力未必能得到回報，但是不努力、不再加油的話，就看不到現在這樣的景色。我由衷地覺得，能成為關8果然還是最棒了。從這裡開始，我們也會繼續前進。 ◆村上 總算18年、也才18年、已經18年，雖然我覺得有很多種理解方式，但我認為現在也才18年。我想，繼續的傳遞快樂的時光，也許就是現在關8的使命吧? ◆丸山 不光是我們對吧！可以像這樣在同一個時代下可以一邊思考著，並且和各位度過著同樣的時間。今後的關8，也請大家多多指教！ ◆安田 能夠一路到這裡真的很感謝！真的是絕景！我們可是人緣很好的組合呀！所以說這18年間，不管發生任何事才能這樣好好地走過來。真的是很感激！ ◆大倉 在這3年，雖然有過不能進行現場演唱會，以及差點要放棄的情況，但是打從心底真心覺得沒有放棄而走過來真是太好了！無論（會場）大小，都會期待著下一次能與大家再見面！ 這次參與串場的「Aぇ! group」、「 Lil かんさい」、 「AmBitious」、「Boys be」...等關西後輩們。 ▲日本各新聞畫面全剪輯版 資料參考：日刊SPORTS、SANSPO、日本YAHOO...等電子媒體與推特新聞。 《筆者簡介》喵嗚(筆名:吃鮭魚的貓)，專注日圈迷妹活的小繪手在台中開一間"關八應援店"的Eighter店主。未來除了本命關8和B'z，我也會分享日娛、日音、在日旅遊攝影以及其他有趣的日本資訊！歡迎大家多多支持！關注我的SNS與波波黛莉作者欄創作IG ▸https://www.instagram.com/lovemybz_eito/繪圖粉專 ▸https://www.facebook.com/miyaoshake∞應援店▸https://www.facebook.com/eightertea其他連結▸https://linktr.ee/miyaoshake

生活中的必修課-探索生活中的邊界感（Personal boundaries）

生活中的必修課-探索生活中的邊界感

「邊界」就字面上指用於劃分不同政權所轄區域、領地的地理分界線，進而可標示該區域的範圍。而邊界感對大家來說應該是個概念相對陌生且模糊的詞，但細細探究後，卻會發現「邊界感」在日常生活中處處可見 個人邊界（Personal boundaries）:意指一個人對於界限判定或重視程度。界限不僅止於身體，同時包含心靈層面。 首先我們要從身體層面的邊界感探索來說起 關於身體距離大家首先想到的可能會是霍爾的《人際距離理論》由人與人之間相對距離，區分出的四個區域，包含以下四種親密距離、個人距離、社交距離及公共距離。但今天不跟大家討論這個，而是想討論關於身體邊界大家可曾想過自己與自己的身體也有所謂的邊界感嗎? 在生活中我們常被教導要懂得感謝身邊人事物，有時容易遺忘一位非常需要感謝的角色-自己的身體生活中若是少了這副健康的身體，相信也會少很多人生的體驗 在陰瑜珈的練習中，每個姿勢需要停留1-5分鐘除了專注呼吸外，最重要的莫過於探索身體邊界感很多時候為了比較或是自我突破大腦告訴自己身體可以更往前延展、更前彎等卻發現即便身體做到了，身體卻一直顫抖或是很想換動作這就是大腦意識與身體的邊界感 舉個生活的例子來說大腦意識帶領著身體熬夜或是不眠不休地完成許多挑戰，但從身體緊繃、全身僵硬到精神不濟等都是身體在跟大腦協調邊界感的聲音 當然這種邊界感可以說是雙面刃在運動或生活中大腦可以透過意識的力量帶你突破自我另一方面卻也很常讓你忽略身體發出的邊界感訊號 時而學習突破自我、時而學習尊重身體的聲音當然不只身體與思想、與情緒的相處也很重要才會有那麼多追求身心靈平衡的方法與理論 學習一起探索身體邊界感吧 身體，是我親密的朋友My body is my intimate friend. 再來討論另外一種邊界感，就是與他人相處的這塊說到相處的邊界存在於生活中最初的記憶便會是那青澀的學生時代，在課桌上畫下的那條與隔壁同學的楚河漢界吧 但在大人的世界裡，互動中哪裡來的桌子給你畫線，那道「邊界感」是人與人之間內心的自我界限，是存於相處中的一道無形屏障。 如何從互動中去摸索那所謂邊界感在溝通妥協到達成共識，卻又不委屈自己就像跳著雙人舞般一進一退難怪人與人的相處是門藝術 有篇關於邊界感的文章我覺得寫得很好《人與人之間的邊界感到底有多重要》內文提到，其實邊界感某種層面上可看作是安全感其中以親密關係作為舉例:親密關係中的邊界，揭示了一個最基本的事實，我們是相愛的兩個人，而不是一個人，我們有各自成長的經歷、價值和心理感受，我們需要首先尊重對方的空間，才能擁有自己的空間。我想這在任何的關係中都適用。 也有人稱此為課題分離，說到這個大家應該就會覺得比較熟悉，應該也是許多人生活中想學習及面對的課題，更有許多暢銷書籍如《被討厭的勇氣》、《你的善良必須有點鋒芒》帶大家認識這些課題。 善良沒有邊界感，註定得不到別人的尊重，也許做一個精緻的利己主義者的幸福感會高很多。 因此我才會認為探索邊界感是生活中的必修課，人際互動中關係太遠太疏離，太近太壓迫，如何在這之間建立起關係，又保有自己的底線和原則，彼此尊重又互不委屈。 這個課題不簡單，但至少今天起我們認識了這個課題學習又是另外一回事，但今天的我們踏出了認識的第一步往後再慢慢從生活中一次次反覆探索學習那所謂的邊界感吧 週六的夜晚，來首Blueburn - Diane 不要把別人的缺陷 當成是你的責任

【生活好物開箱】找不到適合的親子裝嗎? 推薦兒福聯盟公益愛心T恤 台灣製造品質保證

 今天要來跟大家開箱的是，好吃好穿又可以做公益的兒福聯盟公益T恤 如果想找親子裝的話，不妨考慮這款唷！ 那就一起來看看開箱文吧 我選便利商店取貨，取貨外包裝有貼上兒福聯盟的貼紙。 這次買了兩件，我自己喜歡寬鬆，所以選了男版的M號尺寸 女生的部分會做腰身，可以依照個人喜好穿著去選擇尺寸。 打開可以看到是獨立包裝，一件就會附贈一張原燒的愛心券 裝在內袋裡面。 衣服外袋上面也有註明洗滌方式以及檢驗合格，台灣製造等 以及認購這件Ｔ恤，可以支援需要的兒福聯盟孩子得到生活扶助及學習機會。 目前網站上有兩款，我選擇的是灰色款式，比較喜歡沉穩一點的色系 如果喜歡亮一點的款式，可以選擇代言人是鳳小岳的黃色/藍色款唷 整體圖案是這樣，原圖相機室內拍攝。 圖案很簡單，不會複雜，我覺得蠻可愛的。 裡面的內標有註明是100%精流棉，布料的特性我查了一下 這種材質特性是吸濕排汗優、而且透氣性佳！夏天非常需要這種衣服材質 尤其是小小孩，玩一玩很容易就滿身大汗。 背後也有小小LOGO很可愛。 這個款式有兩種顏色白色／灰色 目前看官網微笑款小朋友部分都售完，大人尺寸都算還蠻齊全的 如果，最近有想購入的朋友不妨可以買兒福聯盟的Ｔ恤。 想找親子裝的朋友，可以買陽光款唷！網站小朋友和大人的尺寸都很齊全！ 陽光款的黃色小朋友穿超襯皮膚顏色！！ 附上連結給大家 愛T恤｜微笑款 鳳小岳愛T恤｜陽光款 現在價格一件＄299 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 現在也有YOUTUBE了迷糊少女小廢片 歡迎訂閱:) ＃日本＃台灣＃日本打工度假 #兒童福利聯盟 #親子裝 #夏日穿搭 #公益＃鳳小岳＃愛心義賣 #popdaily#波波黛莉＃波波媽咪#波波生活

韓國戀綜《交換伴侶2》 挑戰道德底線 小心機 小表情全在鏡頭下

韓國戀愛實境節目《交換伴侶2》超真實小心機與小表情展露在鏡頭下 

交換伴侶2 簡介 當和你的愛情看似走到盡頭...能夠遇上另外一個療癒自己的人嗎? 這個節目邀請了四對處於危機中的現任情侶， 一同展開為期兩周的交換約會同居生活， 每次都會有不同的任務和指令，讓他們之間可以有更進一步的交流 在這段期間與新的不同異性相處後，最終可以選擇是否要繼續原本的感情 這是甚麼恐怖的節目(較保守的我心想 兄長推薦我看一開始聽到這個節目的進行方式(真的嚇到吃手手 當下跟著他看(所以是第二集看到他們交換約會回來 完全挑戰到了我的道德底線...但是同時又很好奇他們接下來的發展呢... 交換伴侶2 參與人員介紹 第一集是讓他們和自己填寫的理想情人的約會，對對方一無所知的他們 只憑著直覺與兩人相處的氛圍來度過第一次的約會... 不得不說這設計得真的滿有趣的~ 為了不暴雷本篇文章只有原本的情侶組合和姓名 情侶1 金泰完和金惠娟 情侶2 金道亨和金智宥 情侶3 李政勳&崔熙賢 情侶4 閔孝基和崔潤瑟 網路上有很多他們8人ig的連結唷~(如果很入戲的人可以去看看xd) 愛情議題:這些愛情難題你我都曾遇過 這篇文章不會給大家暴雷所以只有一般的資訊 其他篇文章則是會跟大家分享每對情侶之間遇到的不同愛情問題 看似挑戰道德底線的節目，以另一個角度來想同時也是一個明鏡 藉由劇中的情侶來檢視自己是否也曾有相同的經歷和問題呢? 期許大家也可以從他人遇過的困難中找到自己的專屬解 其他劇評

【韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！

【2022韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》排第二名、《二十五，二十一》只排第七！

2022年有許多精彩韓劇播出，不論是卡司豪華的《三十九》《我們的藍調時光》《柏青哥》、漫改劇《社內相親》《柔美的細胞小將》、職人劇《Dr. Lawyer》《氣象廳的人們》....不只帶動追劇熱潮，還引起不少討論聲浪，話題夯劇不勝枚舉。而到目前為止在韓國收視率排行前十名的韓劇你都看過嗎？以下統整2022年上半年韓劇收視榜單，是否也和你心中的排行一樣呢！（維基百科紀錄大韓民國（全國）收視為排行標準） 👉🏽【2022上半年韓星收入排行榜】BTS、劉在錫都輸「他」，年收9.4億超狂冠軍！ 2022韓劇收視TOP10.《婚詞離曲3》10.3% 令人咋舌的荒唐劇情加上出軌細節，讓狗血劇《婚詞離曲3》一開播收視率就來到6%，後續隨著罵聲高漲，收視率也一路往上爬，觀眾又氣又愛看，只能說狗血劇就是有這種魔力，就像《Penthouse》系列也是在大家罵聲中寫下各種收視紀錄啊！ 👉🏽 越扯越多人看 9部超狗血韓劇推薦 外遇比撞鬼還恐怖!渣男只是基本盤？ 👉🏽《Penthouse上流戰爭》告訴你四大韓國社會現象 不是狗血劇而是真實發生的超寫實生活 2022韓劇收視TOP9.《為何是吳秀才》10.7% 黃寅燁躍升男一首部作品與「愛情劇女王」徐玄振搭檔，這次徐玄振「黑化」成惡女，高冷氣場給人耳目一新的感覺，搭上燒腦劇情牽涉法律、政治與謀殺案件，故事劇情刺激緊湊，還有兩人的禁忌師生戀讓人緊追不放，收視率也不囉唆直線上升，雖然故事些許細節被網友指出有點混亂，但兩人演技撐起破十收視率沒問題！ 2022韓劇收視TOP8.《黑話律師》10.8% 才剛開播收視率就霸氣踩進前十名榜單，這也只有李鍾碩、潤娥這對高顏值主演辦得到了！李鍾碩退伍後首部作品以「黑化」角色回歸，在調查一起訴訟案件時，意外得知有一名從未露面的超級天才罪犯「Big Mouse」，暗中操控著南韓的政治、經濟，邊看劇邊燒腦，大家都在猜誰是Big Mouse！這來勢洶洶的氣勢，絕對有可能衝進前三名，你還沒開始追劇嗎？ 2022韓劇收視TOP7.《二十五，二十一》11.5% 堪稱是2022年最治癒韓劇《二十五，二十一》，劇情講在述動盪不安的年代，男女主角不斷經歷創傷、誤會、最後彼此依靠的故事。相信你還有印象當時全網都在跪求編劇讓白易辰、羅希度完美結局、討論聲浪之大，雖然最後一集沒有如我們所願，甚至不少人認為劇情鋪陳草率、敘事不足，但這中間的過程的確帶給我們許多力量，青春有一點遺憾才讓人難忘啊！ 👉🏽 即將失戀【2022年入伍韓星】南柱赫、宋江拍完新戲入伍、網傳「這團」將集體入伍！ 2022韓劇收視TOP6.《社內相親》11.6% 人氣漫改劇《社內相親》雖然劇情是老派的霸道總裁愛上小職員，但演員可愛的演技加上討喜的劇情故事，除了社群討論度極高，收視率也是步步高升。尤其是主線和副線不分軒輊的高甜、各個角色都逗趣俏皮，觀眾看劇也是滿心歡喜，最後配上浪漫的甜蜜收尾，讓人好感十足、完美收官！ 👉🏽《社內相親》薛仁雅美翻全網【10位短髮美貌升級韓女星】今年夏天就要以短髮驚艷全場 👉🏽 網友票選【最愛漫改劇Top10】《社內相親》排第4、觀眾最愛喪屍、復仇劇! 2022韓劇收視TOP5.《太宗李芳遠》11.7% 《太宗李芳遠》在台灣討論度沒這麼高，但在韓國可是拿下第五名的高收視。由朱相昱、金永哲、朴真熙主演，講述打破了高麗舊秩序，創造朝鮮新秩序的「麗末鮮初」時期，李芳遠比任何人都站在朝鮮建國前沿的故事。 2022韓劇收視TOP4.《Again My LIfe》12.0% 李準基在《Again My Life》飾演富有正義感的檢察官，被人害死後獲得機會重生，重新變成高中生的他，利用前世得知的未來事件制裁惡勢力，劇情刺激、節奏明快，加上大量的武打橋段，一氣呵成、爽劇無誤。金智恩在此劇首次擔任女主角，因撞臉雪炫、韓素希同樣受到關注，觀眾討論與收視成正比，風光拿下第四名! 2022韓劇收視TOP3.《我們的藍調時光》14.5% 《我們的藍調時光》描述濟州島上居民的平凡生活，描寫小人物在生活中掙扎奮鬥的情緒與情感，幾個小故事都相當細膩，沒有大喜大悲也能默默走入你心中，再加上這演員陣容根本賀歲片等級，清一色都是實力派演員，看他們飆戲也是過癮到不行! 2022韓劇收視TOP2.《非常律師禹英禑》15.7% 近期最熱門的肯定非「正著唸、倒著唸聽起來都一樣的禹英禑」莫屬了，收視低開高走，首集收視0.948%一路超車，竟然登上上半年收視第二名，被網友籲為2022年的「黑馬劇」。除了劇情深入人心，許多人更因為這部戲開始關注自閉症議題。大結局前夕希望我們禹律師收穫愛情、官司打贏，收視率還要一舉奪冠阿! 👉🏽【韓劇有線台收視排行榜】《愛的迫降》只排第三？前兩名沒有黃金主演照樣紅翻天 2022韓劇收視TOP1.《衣袖紅鑲邊》17.4% 傲嬌王愛上小宮女其實也不是新穎題材，主演李俊昊、李世榮也並非一線大咖，但《衣袖紅鑲邊》憑著逗趣又曖昧的互動收視節節攀升，最高收視曾達到19.1%，甚至打敗同時段宋慧喬《現正分手中》，成為今年最大黑馬。李俊昊甚至以此劇擊敗《魷魚遊戲》李政宰，拿下58屆百想藝術大賞「電視部門男子最優秀演技獎」及「男子人氣獎」，人氣不只直線上升，可說是今年最夯男主角阿! 👉🏽 演技太好忘記他原來是Idol【10位演技超群的韓國偶像】 IU、朴炯植成金牌主角！ 👉🏽奇幻韓劇主角年齡公開《九尾狐》李棟旭、張基龍都比《德魯納》IU還年輕！ 文➤ #果汁味道の生活 #婚詞離曲3 #為何是吳秀才 #黑話律師 #二十五二十一 #社內相親 #太宗李芳遠 #我們的藍調時光 #AgainMyLIfe #非常律師禹英禑 #衣袖紅鑲邊 #韓劇收視率 #韓劇

精選8部真人真實事件地點改編恐怖片，每個台灣鬼故事與都市傳說都令人毛骨悚然。

真人真實事件地點改編恐怖片推薦，每個台灣鬼故事與都市傳說都令人毛骨悚然。

農曆7月鬼門開，除了普渡拜拜，電影院和影音平台也輪番上映許多鬼片應景，像恐怖電影《咒》和《民雄鬼屋》都是近期大熱門的鬼片推薦，而這些恐怖片之所以令人不寒而慄的原因，很多都是基於真人經歷、真實事件或台灣真實地點景點拍成的鬼片，以下就精選出8部真人真實事件地點改編的恐怖片推薦與介紹，每個台灣鬼故事都會讓你毛骨悚然。 1.《咒》 第一部真人真實事件地點改編的恐怖片推薦，是由蔡亘晏、黃歆庭、高英軒、林敬倫、溫慶禹等人主演，關於邪教的驚悚國片電影《咒》，內容靈感來自於高雄楠梓區的一起真實邪教事件所改編的，真實事件當中的6口家庭篤信一處私設神壇，家人陸續的失常行為，最終導致悲劇，2022年3月18日在大螢幕上映，近期於Netflix7月8日全球獨家上架，短短幾天便登上Netflix全球電影榜前10名，喜歡恐怖片的人可以看看。 2.《民雄鬼屋》 第二部介紹的鬼月恐怖電影是目前正在戲院上映的《民雄鬼屋》，嘉義民雄鬼屋可說是全台知名的嚇人景點，參考傳說來自劉家老宅，由楊謹華、沛小嵐、麥語彤、夏靖庭、宥凱、游安順等人演出，故事描述一位單親媽媽何聖心帶著女兒和母親到嘉義民雄的公墓掃墓，但女兒小琪誤觸生人勿近的邪陣而失蹤，焦急的她返回鬧鬼的古屋，未料開始遭受邪靈的侵擾與糾纏。 3.《鬼天廈》 電影選角囊括了專業演員與網紅，黃瀞怡、陳妤、潘君侖、白癡公主、鄭茵聲、游書庭、高慧君、澎恰恰，而《鬼天廈》故事靈感來源也是真實地點，位於台北市中心知名猛鬼大廈的兇宅，係屬推算在近30多年之內就發生超過20多件的命案，像是奪走了19條人命的火災和知名都市傳說的燒肉粽自殺事件，都讓這棟房子的靈異現象傳聞不脛而走，令人光想就覺得頭皮發麻。 4.《紅衣小女孩》 由許瑋甯、黃河、劉引商、張柏舟、黃詩棋等人演出，在2015年上映的驚悚恐怖電影《紅衣小女孩》，故事取材自靈異節目《神出鬼沒》的一段V8靈異影片，畫面中的地點在臺中市北屯區大坑風景區，某家族上山郊遊健行時，後方莫名出現一名身穿紅色童裝服飾的「紅衣小女孩」，但是臉卻非常蒼老，像是老婦人，由於參加的人當中有一個隨即病死，所以眾說紛紜，《紅衣小女孩》的熱烈迴響，接續還拍了加入楊丞琳主演的《紅衣小女孩2》，以及第三部曲《人面魚：紅衣小女孩外傳》。 5.《人面魚：紅衣小女孩外傳》 繼2015年第一部曲《紅衣小女孩》和 2017年第一部曲《紅衣小女孩2》之後，抓緊魔神仔這個驚悚台灣都市傳說的節奏，2018年拍攝了第三部曲《人面魚：紅衣小女孩外傳》，故事靈感來自於1994年就引起過軒然大波的人面吳郭魚的靈異照片，內容原貌描述一群人到了某溪邊釣魚，結果釣到大條吳郭魚之後烤來吃，但享用當下，卻聽見蒼老婦人的聲音用台語問說：「魚肉好吃嗎？」魚身甚至發現人臉，這個可怕遭遇更藉由當時週六晚間《玫瑰之夜》的單元節目《鬼話連篇》探討，成為知名的靈異事件。 6.《女鬼橋》 第6部真實地點改編的恐怖片推薦是2020年上映的《女鬼橋》，電影靈感來自於台中東海大學的靈異故事，由詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、葛丞、謝毅宏、孟耿如多位頗具潛力的新生代演員擔綱演出，不僅是都市傳說更是校園靈異事件，原本有東海大學的同學剖析是鄉野傳說，但令人從心底打冷顫的是2018年一位男同學夜間挑戰女鬼橋直播，結果同步收看的網友看到了一道詭異清晰的白影，於是叫他快點離開，不少人猜測那就是女鬼的身影，預計2023年上映第二部曲《女鬼橋2：怨鬼樓》，再次挑戰校園禁忌恐部話題。 7.《粽邪》 2018年由夏于喬、鄒承恩、陳博正領銜主演的台灣恐部鬼片《粽邪》，畫面與氣氛同樣嚇人，這部蘊含台灣都市傳說的故事靈感來源，是考究台灣彰化沿海一帶傳統民間習俗「送肉粽」的送煞儀式，還原「送肉粽」的因果關係，即是想將上吊枉生者使用的繩索，送到鄰近海邊或河川的出海口燒掉，以達到驅邪除煞的效果，避免冤魂抓交替，2020年延續了同樣的「送肉粽」的題材推出第二部續作《馗降：粽邪2》。 8.《返校》 改編自赤燭遊戲的電腦遊戲《返校》，而故事原型包含許多台灣白色恐怖時期的真人真事案件，無論是遊戲或電影，都擅長操作不尋常的恐怖氛圍，需要層層剝開真相，屬於添加部份歷史的經典校園懸疑驚悚片，由王淨、曾敬驊、傅孟柏、蔡思韵、朱宏章等人演出，在第56屆金馬獎獲得十二項提名，最終得到了最佳新導演、改編劇本、視覺效果、美術設計和原創電影歌曲等五個獎項。 圖影來源：各電影劇照，僅供文章分享使用。 #真人改編恐怖片 #真人真事改編恐怖片 #真人改編鬼片 #真人真事改編鬼片 #台灣鬼故事 #台灣鬼片 #咒 #民雄鬼屋 #紅衣小女孩 #人面魚紅衣小女孩外傳 #女鬼橋 #粽邪 #返校 #台灣都市傳說 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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