活著其實很好，再吃一顆蘋果

#起司說#生死#生命的意義 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍀「活著其實很好，再吃一顆蘋果」#五月天#一顆蘋果 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 幾天前晚上看五月天線上演唱會的時候，他們一起在後台唱的開場便是歷久彌新的一顆蘋果。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿信低沉的聲音詮釋聽起來是經歷過滄桑的一種淡然、一種通透；特意回去聽比對年輕時唱的版本，發現那時的阿信唱的又是截然不同的感覺，帶來一種希望、不認命的感受。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 歲月能改變了主唱大大的唱法，同樣也能讓每個人的生死觀不停流動。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍀「活下去才有力量，才有改變、才有希望」#誰是被害者#徐海茵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 早上看完了誰是被害者的結局，劇中精巧地刻畫出兩群人，一群人朝死亡大步大步地踏去；另一群則努力拉住他們的步伐。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 每個人都身負創傷，但對生命的態度卻截然不同。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cheese覺得人活在世上是辛苦的，每個人身上有大大小小的心靈創傷，帶著這些傷又不自覺的去傷害別人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 從3、4年前，也開始覺得若死亡即刻來臨，我大概能坦然地面對它。我不怕死亡，怕的是死亡前所要歷經的一番痛苦煎熬，然後這番話當時把我媽嚇死了XD ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我也認同自己的生命態度跟主流想法甚至年輕人也很大的不同。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ∎生命的重量自己承擔 成年後，每個人的生命就都是每個人自己的責任，沒有誰應該為誰承擔、為誰而活下去，若選擇痛苦地活著，那理由應該是為了自己，而不是別人。 每條自殺的生命，生前一定都經歷了很多很多痛苦，很多很多人都曾經努力過，曾經懷抱希望，但他們理解的現實不斷地打擊、壓垮他們。 選擇死亡比活著更需要勇氣，在遊戲中我們可以無限次的砍掉遊戲角色重新來過，但登出人生一切就真的都結束了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 認為自殺的人懦弱、沒有勇氣，是因為沒辦法去深層地體會到那種無力、痛苦，覺得再努力也不會改變。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ∎方法總會有的 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 活下去雖然不一定可以等到改變，但我也不認為應該就這樣輕易放手讓痛苦的人們離去。整個社會都需要在照顧自己之餘，拉那些走不下去的人一把又一把，直到他們看見生命的價值與意義，才不枉來充滿苦痛的世上走一回。但若拉不住，也請明白那一定是自殺的人為自己的生命做了最大的努力了，不要責怪，就放他走吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「活著其實很好，再吃一顆蘋果。」願大家在每一番波折、低潮中都能找到方法度過痛苦、相信負面事件背後一定都有寓含的正面意義，兩年、五年、十年之後事後咬著蘋果淡然釋懷。 #人類圖 每個人都在摔跤、爬起來的過程不斷地尋找生命價值，人類圖亦是自我探索的其中一種好工具，生命的價值自己尋找容易失焦，因此藉人類圖不斷尋找、覺察也是我過往迷失、缺乏生命意義感時的一大幫助。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍喜歡文章，歡迎按讚、留言、追蹤、分享、珍藏，有任何關於生與死的看法也歡迎互相交流 📍人類圖好奇歡迎私訊小盒子 圖2來源自Netfilx 

故事中的人生，人生中的故事

我越來越喜歡看故事型態的文章了，怎麼說呢？它跟一般小說又有些微的不同，故事是經歷，是真實的，閱讀起來總是覺得怎麼他人的人生像個八點檔連續劇或偶像劇似的，特別特別的狗血，但後來仔細想想，真實人生不就是這樣，總是發生在我們不經意發現的地方。 是愛情，是友情，是親情，或者職場上，每個人的成長都是經歷失敗，再失敗，又一次次的失敗 ，雖然苦、痛，但雨過天晴帶來了改變以及成長，這是一種成就感。

2020 心很累？今年就用這招讓運氣「牛」起來吧，愛情事業健康通通逆轉勝！

新的一年終於要來啦！一年之中最熱鬧愉快的時刻，到處瀰漫著喜氣洋洋的氣氛耶～大家都怎麼迎接新的一年呢？經歷了超荒謬的2020絕對要好好犒賞自己一番囉。今年除夕夜用『牛』年吉祥話推你一把，給新年許下新願望吧！那今天我們就一起回顧去年遇到的所有大小事！大家對2020有什麼感想呢？快與小編一起跟鼠年say goodbye，期待新的一年有一堆好事發生吧！ 鼠年掰掰！大家一起揮別充滿負能量的過往，讓好運旺旺旺啦！ 如果用一個字來形容對2020年的感想，絕對許多人會想到「悶」、「悲」、「恐」······ 自從疫情爆發以來，大家的生活方式完全改變了，生活變得好幸苦，每天都戴著口罩、少出門、保持社交距離，所有的措施雖然都很重要，但是實在讓人太疲勞了啦！從恐懼不安到巨大的心理壓力，這種壓迫感開始陪著我們每天都過日子，使我們的心情變得好悶。大家還記得全球狂搶口罩的時候嗎？真的沒料到會有這種事，那時候實在太可怕了！ 現在經歷了2020年後，我們都需要一些很溫暖很勵志的語錄，為新的一年帶來滿滿正能量，開啟好運氣！像是小編發現最近大家都在傳的「阿里土話」就很適合啦！ 過年拿出時髦又新奇的紅包吧，「阿里土話」把好運牢牢鎖在身邊～ 大家知道「阿里土話」是什麼嗎？近期掀起討論一些很「土味」、激勵士氣的短句。剛開始小編也不太知道這是啥，後來才發現這就是阿里巴巴集團創造的語錄！像是「蹲下來是為了跳得更高」這種使人瞬間振奮的句子。「牛」年時靠這些，就能更勇敢面對所有遇到的困難了！在新的一年開啟的時刻真的超級實用，一定要把這幾句收起來！ 「阿里土話」不僅是一種勵志語錄，更是阿里巴巴長期累積出來的企業文化與精神！阿里土話的起源其實是在20多年前，阿里巴巴創業初期在徵才廣告中使用了「此時此刻、非我莫屬」這句話，後來就成為了公司內部流傳的經典語句。像這樣的句子深刻地影響著阿里巴巴的員工們，員工後來就一起把這樣的話語統稱為「阿里土話」。這些短句即使很「土」，但也蘊含著樸素的道理，賦予大家面對挑戰的勇氣！ 像這位很想趕快脫單的路人居然抽到了「因為相信，所以看見」，意思就是我們想什麼就能成為什麼，有時候為了看見更需要相信，正是因為深深相信著某種信念，才能讓大家相聚在一起！或者小編私心最喜歡的 「給世界帶來微小而美好的改變」，我們一起把 「牛」年過得更好，小小的改變也可以給世界帶來更多的希望呦！ 今年春節，為了和大家一同送走瘋狂的2020年，迎接充滿希望的牛年，阿里巴巴跟大家分享這些又勵志又振奮人心的道理，將「土話」放進紅包裡，送給大家當作新年祝福，勉勵所有人隨時保持一顆樂觀的心，勇於面對每天發生的一切。 今年別再包制式無聊的「恭喜發財」、「新年快樂」紅包，這些實在太落伍了啦，送上「阿里土話」才是時髦又有趣的祝福話！不管是想祝福好友趕快脫單，還是腦袋變聰明（笑）都超適合用上「阿里土話」勉勵他們，絕對會深深抓住大家的心，光看到這句話都會讓他們感受到你的貼心。趕快收藏幾句，將好運一起包進紅包裡！ 大家快去看影片中還有哪些有趣又有意義的「阿里土話」吧！一起「牛」轉乾坤，讓牛年旺起來！ 這次阿里巴巴還準備超讚的抽獎活動！只要於2/8到2/21（23:59）活動期間在PopDaily FB指定貼文標記一個朋友並留下你的信念希望就能抽到無敵可愛的阿里土話撲克牌跟限量帆布包啦，這麼划算還不趕快？大家快衝到Popdaily FB留言吧～ #2020 #2021 #新年快樂 #波波滿分情人節 #牛年 #阿里土話 #阿里巴巴 

張愛玲

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【波波快訊】離婚王力宏全因「小三」！李靚蕾列17項「毀滅性指控」：你每個城市都有炮友

歌手王力宏15日宣布離婚，與8年妻子李靚蕾情斷，消息震撼外界引發大批討論。沒想到今（17）日深夜李靚蕾突然在個人IG發了數張文字照片，述說和王力宏離婚的「真實原因」。她指控自己遭受王力宏家人的長期「懷疑、羞辱、冷暴力」，並爆料王力宏從兩人認識到結婚多年來「關係混亂」、「每個城市都有炮友」等，但她為家庭隱忍，而這次會鬧到離婚完全是因為「你說遇見喜歡的女生，不想她受委屈被說是小三」等，種種爆炸性的言論掀起熱議。 李靚蕾指控1、王力宏不斷催生小孩，卻過著「偽單身」生活 「因為你比我大十歲又很希望有很多孩子，一胎接一胎不停的催生，所以我放棄工作和自己個人的人生，一切以你和孩子為中心。我們結婚大部分時間，我不是在備孕，懷孕，就是在產後哺乳育兒，過程中身心都經歷了很多變化，大部分我都是自己獨自面對的。當然，我自己也喜歡孩子，也是我自己要答應生的，但如果我當初知道我生完這三個孩子你就會因為想過”單身”的生活而離開我們家，我會需要自己過著偽單親的日子帶大三個孩子，我是不會答應的。」 李靚蕾指控2、婚前簽下不平等協議，卻多年遭王家懷疑羞辱 「嫁給你這麼多年，被你和家人不斷地懷疑.羞辱和冷暴力。一開始就被逼著簽署不對等的婚前協議，你要保護你婚前的財產，我能夠理解也完全接受，但婚後的財產是我們共同的努力，也是我們各自做好份內的工作而得來的，房子在你名下，車子在你媽的名下，財產轉移的很乾淨，深怕我佔到你任何的”便宜”。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控3、王力宏裝可憐利用她，扮白臉奪回「權力」 「你向我訴苦求救，我伸出援手，我單純以為我在拯救我愛的人於水火，但後來回過頭才發現原來，我只是你手中的一枚棋子，你利用了我的同情心和對你的愛，讓我當了你的擋箭牌。你躲在我後面利用我來一點一點幫助你奪回你想要的權利，過程中你是白臉我是黑臉。奪權，對我來說沒有任何的利益，受益者只有你。」 李靚蕾指控4、自己做錯事，拿她和「王媽」當擋箭牌 「心寒的是到了最後，你說，要我相信你，你說由你來發言，你會保護我們，你和你的團隊全面準備好營銷/控評/操作媒體與論。結果是什麼？你，只有保護了你自己。你動用了你的人脈和媒體關係拿我當擋箭牌用攻擊我的方式保護了你自己。做錯事的人是你，但我和你媽卻乘載了所有的與論和負面新聞，你卻獨善其身。」 （圖片來源：王力宏 FB） 李靚蕾指控5、操控媒體輿論，保護自己的優良形象 「我問你說這些新聞不是事實你可不可以幫我澄清，你說，因為你在聲明中已經說了不會回應，所以不方便再做任何回應，我表示理解。結果…過了一小時刷新聞，看到的卻是你被爆出軌，你馬上大動作的為自己澄清。」 「你卻為了要保全自己的優質形象不惜造謠詆毀我，你用一樣的套路，躲在親友後面透過他們各種霸凌我，只因為如果問題不在我身上，你卻決定不負責的離開，你就無法保有你優質的形象。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控6、和演藝圈「吳xx」有異曲同工之妙 「你的十字架我不會再幫你揹了。當時吳xx也是大動作的澄清，結果大家有目共睹。你和她有沒有不尋常的關係，你們兩個心理有數。」 李靚蕾指控7、以「大家一律都是好朋友」稱呼對象/前對象/和他們的好友 「演藝圈的男女關係和你的三觀也是颠覆了我的見識，對象/前對象/和他們的好友，大家…一律都是”好朋友”。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控8、和前女友還在交往，就打電話要她「陪睡」 「再後來你當時還在跟前女友交往時，你半夜两點打給我，問我要不要去你家陪你睡…我贀得很怪拒絕了，但也沒有多想。你說那你出來找我，那晚我們在外面聊天聊到早上。我也是後來才發現，原來你那時還是跟你前女友在一起。」 李靚蕾指控9、第一次發生關係，王力宏說「不想談感情」 「後來你分手了以後我們再次在同一個城市相遇，你對我體貼入微，幫我拿包包，帶我出去玩，我們相處得很開心，然後你牽起了我的手。因為你是優質偶像，我沒有任何我心，我們自然的在一起，發生了關係。隔天早上你卻說你不想談感情。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控10、王力宏被拍到「召妓」，在很多城市都有「砲友」 「結果後來發現其實像我這樣的角色，你在很多城市都有這樣的”朋友”。你也有被拍到帶女生回家過夜，也被拍到召妓，其實這些都有實錘的影片，女生清楚了說出你的樓層和戶名，出電梯也左轉進到你家，這些你也有都有跟我承認。你坦承這些是你的問題，你沒有辦法控制自己。」 李靚蕾指控11、婚後還跟砲友狂歡整晚，拍很多「奶貼、舔唇」照片 「你打了幾個禮拜的電話挽留說你不會再這樣了，以後我就是你的”唯一”，我們慢慢走向共組家庭的路。有一天你上海演唱會結束沒打給我，到早上也找不到你。後來發現你跟你的砲友一起喝酒狂歡了一整晚，還拍了各種奶貼，舔唇的照片。」 李靚蕾指控12、王力宏生日收到砲友「裸照」還很開心 「之後婚後也是持續來往，你已經有了我，收到她的一系列裸照祝賀你生日，也是開心回應，答應我不會再來往，也還是不時發現你們來往，也持續的傳一些曖昧不清的訊息，有一次商演跟她同場還不想要我一起去，然後她還發了關於你的ig，稱呼你“宏宏”又刪除。」 李靚蕾指控13、還曾有一個「已婚砲友」 「有一個女生也是你的砲友，自己已婚有小孩還要你跟她一起騙他老公。你們約砲的過往讓我感到不舒服，因為你們在我們婚後的相處女生是對你各種撒嬌勾引，你也是熱情回應，如果坦蕩，真的不用要你騙她老公。」 李靚蕾指控14、曾因她不想邀請砲友到家裡，王力宏生氣 「我說我覺得不舒服，正常社交聯繫可以接受，但邀請她來我們家我會感到不舒服，可不可以不要 ？你因此非常生氣，說那以後聖誕節派對就不要辦了，甚至明知違反法規也要飛奔去找她家找她聚會。」 李靚蕾指控15、她快臨盆時，砲友「們」不斷現身 「我懷孕都快要生產了，你的舞蹈老師”朋友”傳訊給你說他覺得很傷心以為你們是在一起的。另外一位女性”朋友”也是聽到我們在一起在我面前哭了一個小時，說她也以為你們是在一起的。 李靚蕾指控16、召妓找像「工作人員」的樣子 「後來我發現你紀錄了各種你召妓對象的特徵，其中包含了幾位長得像我們身邊的工作人員，我情何以堪？」 李靚蕾指控17、因王力宏這次「想保護小三」離婚 「理由竟是因為你如果遇見喜歡的女生，你不想她受委屈被人家說是小三，所以堅決要離婚。我不願意離婚你就變本加厲想盡各種方式言語霸凌我，甚至羞辱我，在親友面前捏造事實詆毀我。」 李靚蕾最後也提到，「我決定站出來其中一個原因是我不想要再有女生跟我經歷一樣的事情，也覺得這個世界，需要更多省思。一直以來有權有勢的人操弄媒體，媒體操弄大眾，導致社會價值觀的偏差，與論思維被控制。」 她更對王力宏喊話，「你說你希望我能不要毀了你的演藝事業，我想說的是我從來不想要這麼做所以隱忍到現在，需要走到這一步我也很心痛。但是，如果你的演藝事業有受影響，是你自己做出的種種選擇造成的，不是我。我希望我們都能夠重生，各自安好。」 李靚蕾IG全文： 過去的童話婚姻8年夢碎，過去總給人「愛家愛妻」、「陽光才子」形象的王力宏，在前妻李靚蕾這篇長文爆料和指控下，昔日優良的形象徹底被顛覆，也掀起網路大篇議論⋯⋯。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #影劇音樂 #李靚蕾 #波波名人 #王力宏 #生活精選 #離婚 

收視毒藥翻身！7件事認識《黑暗榮耀》辛叡恩，和車銀優是同期！

最近熱度居高不下的復仇劇《黑暗榮耀》好評如潮，除了大快人心的刺激劇情之外，堅強實力的演員也是一大看點！其中新生代演員辛叡恩的表現亮眼，她在劇中飾演校霸「朴涎鎮」（林智妍 飾演）的少年時期，狠毒霸凌同學的樣子讓大家都氣得牙癢癢，得到觀眾一致的好評！今天泡菜編就為大家介紹「辛叡恩」，看看她有甚麼不為人知的故事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1378839 https://www.popdaily.com.tw/korea/1365578 https://www.instagram.com/p/C-kO-FXSaXq/?img_index=1 1、辛叡恩被稱為「小全智賢」 辛叡恩長相甜美，五官輪廓都非常突出，加上鼻子上的痣而被稱為「小全智賢」！辛叡恩在學校已經是出了名的「臉讚」代表，小有名氣的她受邀拍攝雜誌《大學明日》的封面，之後更被JYP娛樂相中，後來通過選秀後成為了演員練習生，決定開始在演藝圈發展。 https://www.instagram.com/p/CpJqlenL7cE/ 2、辛叡恩的出道經歷 在成均館大學演技藝術系就讀的辛叡恩入學後，就受邀擔任雜誌模特兒，這也成為了她進入演藝圈的契機，因為後來她收到了JYP娛樂的聯繫，並與她簽訂演員練習生的合約。2018年，辛叡恩透過校園網絡劇《A-TEEN》以演員的身分正式出道，該劇是講述高中生們青澀懵懂的戀愛和複雜矛盾的友情，辛叡恩在劇中飾演的「都荷娜」個性鮮明，高冷決斷的性格十分討喜，如此青春的劇情真的勾起不少人的回憶！辛叡恩也因此人氣急升，並和JYP娛樂簽訂專屬合約，開始以JYP Actors一員活動。 （圖片來源：Playlist） 3、辛叡恩的影視作品 辛叡恩自從在《A-TEEN》一炮而紅後，演出機會就接踵而來，出道短短四年就出演過超過十部的作品。2019年，辛叡恩擔綱女主角出演《會讀心術的那小子》，飾演一無所有、經歷很多悲傷的少女「尹在仁」，當遇到了能讀懂對方秘密的「李安」（朴珍榮 飾演）時，拼命想要隱藏的內心傷痕卻被一一揭露，迫使她要直面自己所畏懼的。辛叡恩和朴珍榮的合作充滿化學反應，劇迷們對兩位新生代演員有更多的了解！ （圖片來源：Playlist） （圖片來源：tvN） 2020年，辛叡恩搭檔金明洙參演電視劇《快過來》，該劇是改編自同名網絡漫畫，講述能變成人類的貓咪「洪潮」（金明洙 飾演），和主人「金瑟雅」（辛叡恩 飾演）展開浪漫心動的愛情故事。辛叡恩飾演的「金瑟雅」心地善良，嘴上說討厭貓，卻還是把「洪潮」帶回家。雖然該劇的成績不似預期，但是大家仍能看到辛叡恩的進步，她也因此KBS演技大賞獲得「女子新人獎」。之後，辛叡恩也把握許多機會主演不同的電視劇，例如：《境遇之數》、Drama Special：《彈一次額頭對離別的嚴重影響》、《第三人稱復仇》等，累積演出的經驗。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：JTBC） 最近，辛叡恩出演大熱韓劇《黑暗榮耀》，飾演霸凌者「朴涎鎮」（林智妍 飾演）的少年時期，自私自利、毫無同情心的她肆意欺負和羞辱同學，認為所有事情都能用錢解決。辛叡恩一改以往在幕前清純的模樣，並首次飾演反派的角色，但她卻把這個無法無天的「狠角色」演繹得非常好，無論是眼神還是動作都相當細膩，獲得觀眾好評！ （圖片來源：Netflix） 4、辛叡恩的綜藝表現 一直給人高冷氣質形象的辛叡恩，沒想到其實是個搞笑女！在綜藝節目中的他實在和平常的形象有著極大的反差，甚至被封為「眼睛清澈的瘋子」，編輯推薦大家心情不好時可以點開辛叡恩上綜藝節目跳舞的影片，包準真的會忍不住笑出來，不計形象帶給粉絲歡樂，真的是太佩服啦～ 5、辛叡恩引起的「都荷娜病」 辛叡恩初出道時參演的網絡劇《A-TEEN》討論度極高，每集的點擊率平均有200萬，成績斐然！辛叡恩在劇中飾演高冷的「都荷娜」，帥氣十足的她成為了10代學生爭相的模仿對象。當時有學生在網上撰文指「自己和同學都患上了『都荷娜病』」，首先在造型上就會像「都荷娜」一樣剪清爽的短髮，穿上不一樣的襪子和校服不扣扣子，最重要的是要保持「高冷」的性格，可見當時《A-TEEN》的熱度！ （圖片來源：JYP Actors） （圖片來源：pann論壇） 6、擺脫「收視毒藥」稱號 辛叡恩以網絡劇《A-TEEN》出道，之後陸續在《會讀心術的那小子》、《快過來》、《境遇之數》等電視劇中擔綱主角，雖然劇情不錯，而且辛叡恩也非常努力，但可惜當時收視低迷。例如：《快過來》在第一集的收視率為3.6%，但之後卻大幅下降，最低收視甚至達到了0.8%，而《境遇之數》也是平均維持約1.5%的收視率。辛叡恩曾出演節目《Face ID》時看到網友對《境遇之數》的評論：「劇很好看，但收視卻不好」，這也戳中了辛叡恩的痛處，她甚至因此與演員好友文佳煐訴苦落淚，看得大家非常心疼。但她在《黑暗榮耀》精湛的演技讓她擺脫了「收視毒藥」的稱號，她的一個壞笑足以讓大家毛骨悚然！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：KBS） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Netflix） 7、成均館大學的星級校友 辛叡恩目前就讀成均館大學的演技藝術系，在出道前就因為曾擔任系代表、登上《大學明日》雜誌的封面、成為學校發展的宣傳大使，所以在學校小有名氣，甚至引起同學間的關注！辛叡恩是演員文佳煐、楊惠智的學姐，雖然不是同期，但她們非常投契，因此成為了好朋友，她們經常上傳合照到IG上，也會在註解上加上「三位成均人」，非常可愛！另外，「臉蛋天才」車銀優也是同期好友！ https://www.instagram.com/p/CnKFFJPP4Ax/ https://www.instagram.com/p/CnZrU2TPXOq/ 看完有關辛叡恩的七件事後，大家覺得怎麼樣呢？辛叡恩出道後，大家都看到她的進步和蛻變，最近更憑著《黑暗榮耀》的細膩演技，贏盡觀眾的掌聲！讓大家都很期待辛叡恩以後在其他作品的活躍！ 撰文編輯 #阿嚶 #ATEEN #ateen網劇 #ateen網路劇 #JTBC #JTBC韓劇 #KBS #KBS韓劇 #NetFlix #Netflix韓劇 #Netflix黑暗榮耀 #tvN #tvN韓劇 #名人專題 #境遇之數 #快過來 #成均館大學校友 #會讀心術的那小子 #泡菜精選 #泡菜追星 #第三人稱復仇 #辛叡恩 #辛叡恩作品 #辛叡恩出道前 #辛叡恩出道經歷 #辛叡恩韓劇 #都荷娜 #都荷娜病 #韓劇 #韓劇黑暗榮耀 #韓國演員 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀人物 #黑暗榮耀演員 #黑暗榮耀高中生 

30歲時你會感謝自己，20幾歲剛畢業的你做了這4個影響一輩子的決定！

20幾歲的時候我們會懷抱著夢想，尋找自己未來的理想工作、替自己的人生定位目標、甚至在愛情裡反覆的被傷害或不小心傷害別人，去經歷許多從未想過的獨立與成長。這些可能會在20幾歲得到與學到的事，不是平白無故就能俯拾即是，想要完整每一個人生階段，在第一個初入社會的人生轉折點，你必須要知道這4個可能會影響你一輩子的決定。 ＃夢想可以比別人晚起步，但永遠不要覺得太晚去實行總是很常從別人的討論中聽到，我30歲以前一定要OOXX，為什麼一定要是30歲前呢？即使0到1永遠是最遠的距離，但是如果可以及早開始，試著再努力一點，為什麼不前進第一步？追夢的過程可長可短，永遠不要有「已經太晚了啦」「我都幾歲來不及了」「已經沒有時間可以浪費」的想法，夢想可以比別人晚起步，但永遠不要覺得太晚去實行，即刻開始當個追夢人吧！ ＃勇於嘗試內心的想望，無須害怕失敗而一蹶不振 尋找自我的階段可能是20幾歲也可能更晚，也許你正在回頭審視自己的興趣、專長與能力，進而尋找與自己的專業技能相輔相成的職業。但記得傾聽自己內心的想望，也許你想做些嶄新的嘗試那也無須畏懼，想自己開網拍、想出國打工度假、想當人氣最高的Youtuber等等，就去做吧～！20幾歲正是大無畏的年紀，所有失敗與成功的經歷，都是為了讓你長成更好的大人。 ＃PARTY永遠沒有結束的一天，年輕的心總是取之不盡用之不竭 「我已經老了啦！」20幾歲的我們總是很常脫口而出這句話（大部分真的老了的人才不會這麼說），完全是強迫自己長大的一句標準刻板印象啊！記得PARTY永遠沒有結束的一天，年輕的心總是取之不盡用之不竭，今晚想跟姊妹have fun all night、明天跟同事一起翹班吃下午茶、晚上KTV唱到燒聲，認真工作也不忘要認真生活，Why not work hard and play hard？ ＃學會與迷惘的自己相處，為代辦清單填上完成的期限 有時候長越大越容易迷失自我，但試著一步步完成想做的目標，就能更了解自己的潛力。數位資訊快速席捲的當下，大量的數據與圖片不斷衝擊大腦，但你有多久沒有消化吸收這些龐大的資料庫了呢？即使是存在手機想吃的店家名單、旅遊打卡清單，是不是已經積了八百間都還沒約朋友一起去？更何況是想完成的短期人生目標、考到多少分的英文檢定、想看完幾部的經典好書好電影等等。為它們加上一個完成期限吧，記得不要是一萬年。 資料來源： 整理報導

[讀曆書店]讓明年的每一天都有一個故事/2021新的自己/只有不害怕時間的人，才能留住時間

有沒有一本書，讓你想一翻再翻，然後又深怕把它弄髒或折到？ 我想每個人都有類似的行為，無論它是一本漫畫、雜誌、言情小說或者是自己的日記。 文字的力量能帶給人無限的情緒折痕，先敲碎再拼湊的悸動。 這次我想分享我最近的收藏品，這大概是我兩個月前下訂，經過時間的淬鍊，終於在今天我擁有了它，它會是一本我每天都可以一撕再撕的書。 那是一篇不經意的廣告，那一句「只有不害怕時間的人，才能留住時間」吸引了我的目光，我點進了那張用色簡單的圖片，我翻著那簡介中一句句的話，撼動了我那被綁架很久的心。 這是一本可以撕的書，給每天的自己重新開始的機會，是不是常常聽到人家說，如果把每一天當作最後一天來活，你會做什麼事情？這個問題，偶爾會不經意地穿梭在我的腦袋中，我想我會去擁抱所有我愛或愛過的人，用滿滿的感謝他們出現在我的生命中。 時間會帶走很多人事物，也會帶回來許多不經意的禮物。 其實，只要經歷過了，就都留下來了。 每天都有一段話告訴你，或說提醒你好了。這是由180位勇敢的台灣女性作家道出心底最深的言語，那每一個字每一句話都是時間帶來的禮物。她們用文字來激勵和陪伴著我們，有些筆觸很尖銳赤裸，但又可以感受到那輕輕飄過的溫柔。 2020年全世界經歷了最黑暗的時期，病毒襲擊導致世界的鏈結點被強迫暫停，好多很出色的公眾人物和藝人突然地離開我們身邊，我們要用更多的祝福和珍惜來過每一天，甚至每一個當下。每個人都很努力地在撫平和安慰那張紙中的折痕，讓疼痛感能轉換成另一個新的開始。 距離2021年剩下36天，你我還會經歷多少事情呢？會有什麼樣的情緒波動著？還有，自己會改變成什麼樣子來面對2021年？ 如果你和我一樣，喜歡文字帶給你的悸動，這本日曆值得你收藏，你可以決定保存它的方式，只要它是可以溫暖你的，那它的存在就已有足夠的價值。 在哪裡買呢？ 嘖嘖網站：嘖嘖 × 讀曆書店2021｜只有不害怕時間的人，才能留住時間。 (zeczec.com) 它有三個顏色：戀卡其、Elle 粉、讀曆綠 重要的不是你如何被歸類，而是你如何回應召喚，你如何選擇和實踐要成為誰 by 陳以箴 期許，我們的2021都能比2020多了更多璀璨的種子。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個讚 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #文字的力量#Elle#嘖嘖#讀曆書店#心靈療癒

父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！

父母離婚對孩子的影響是深遠的，且可能會持續一生。許多父母在經歷婚姻破裂時，焦點往往放在自己的情感與生活重建上，而忽視了孩子的情感需求。然而，如果離婚過程處理不當，對孩子的心理發展和未來成長可能帶來長期的負面影響。以下是父母離婚對孩子可能造成的四大影響，也分享處理建議給大家參考。 父母離婚對孩子的影響｜1、情感安全感的缺失 離婚會打亂孩子的家庭結構，尤其是年紀較小的孩子，對於家庭的認同感和安全感會大受影響。孩子往往依賴家庭作為情感的依託，當父母分開時，他們可能會感到不安或自責。例如，孩子可能會誤以為是自己做錯了什麼，導致父母離婚，這樣的情感困擾如果未及時處理，可能會影響他們的自信心和對他人關係的信任。 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響｜2、心理健康問題 父母離婚的孩子比起那些生活在完整家庭中的孩子，更容易面臨焦慮、抑鬱等心理健康問題。他們可能會因為無法理解父母的變化或處理家庭中的衝突而感到壓力，甚至出現情緒失控、學業表現下滑等現象。如果孩子沒有得到適當的情感支持或心理輔導，這些問題可能會延續到成年，影響到他們的情感與人際關係。 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響｜3、行為問題與人際關係困難 父母的離婚可能會對孩子的社交行為產生影響。許多孩子在經歷家庭變故後，會表現出不安的行為，例如，容易與同學或朋友發生衝突、過度依賴某一方父母、或是情緒暴躁。這些行為問題不僅會影響孩子在學校的表現，還會干擾到他們未來的人際關係。尤其在青春期，孩子可能會有較高的離群感或較低的自尊心，從而影響到他們建立穩定的人際關係。 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響｜4、對未來關係的影響 長期來看，父母離婚對孩子建立健康感情關係的能力也可能造成影響。由於目睹了父母婚姻的破裂，孩子可能會對愛情和婚姻產生疑慮，害怕重蹈覆轍，甚至選擇逃避親密關係。對於有些孩子來說，這種負面的經歷可能會影響他們未來的選擇，使他們難以建立穩定且健康的戀愛或婚姻關係。 （圖片來源：AdobeStock） 如何修復孩子的心理狀況？ 1、提供情感支持和安全感 2、清晰且坦誠的溝通 （圖片來源：AdobeStock） 3、維持良好的親子關係 4、保持父母間的尊重與合作 （圖片來源：AdobeStock） 5、尋求專業幫助 6、強化孩子的社交支持 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響不能忽視。如何處理和應對離婚對孩子的影響，關鍵在於父母是否能夠保持冷靜和理性，並在過程中提供足夠的情感支持。如果父母能夠妥善處理，對孩子的影響是可以減少的，甚至能幫助孩子學會如何應對生活中的挑戰。希望正在面對困難的你能從中得到些許的幫助！也想跟各位家長說離婚不一定是不好的決定，雖然這是一個痛苦的選擇，但對於許多家庭來說，這可能是將傷害降到最低的方式。感謝辛苦為孩子著想的你們！別忘了也要好好關心自己。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #婚姻破裂 #家庭婚姻 #家庭關係 #父母離婚 #父母離婚對孩子的影響 #父母離異 

當你愛自己的時候，你才知道怎麼生活

「如果這個世界上只有你一個人，那你的名字、學經歷、獲獎經歷都沒有意義的時候，你會選擇用什麼樣的方式生活？」 

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