【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

2023蘇珊米勒十月巨蟹座星座運勢中文版

2023蘇珊米勒10月巨蟹座星座運勢中文版

喜歡星座的你，這是10月份由美國很受歡迎的占星師蘇珊米勒(Susan Miller )所寫，美國人必讀的月份運勢。在這裡為大家提供我的中文翻譯版本，搶先目睹本月運勢，如果你喜歡這樣的清晰翻譯文，別忘了每個月回來看看當月運勢唷！祝妳你的十月美好喜悅！轉載請標明翻譯出處來自此網誌 nana's gathering ，謝謝～ ps.由於蘇珊米勒占星師在九月初得了嚴重的眼部感染，所以十月星座運勢預報比往常簡短。 Cancer Horoscope For October 2023 獻給生日於6/21 - 7/22之間的巨蟹座 上個月底的9月29日，位於白羊座（牡羊）6度的滿月可能標誌著你在事業上地位和聲譽的重要轉折點。你可能正在達到新的高度，而且由於金星位於獅子座，直接運行並向你星盤制高點令人崇敬、獎勵和成就的第十宮發送金色光芒，你在重要人物中的受歡迎程度達到了刷新高。這次滿月在十月的前四天仍然會影響你，並且肯定會令人興奮。 你收到的任何批評可能來自家人，他們可能會暫時感到被忽視。家人其實不需要擔心你忘記了他們，對於巨蟹座來說，家庭始終是第一優先事項。這個月，你的家庭和家人宮位仍然有火星，將你的注意力集中在這，直到10月11日（持續自8月27日）。在火星離開這個宮位之後，你將迎來最重要的相位，即10月14日的秤座21度的新月日食。這意味著你可以期待在你的居所（或你可能擁有、租用、想要買賣的其他財產）方面發生變化，或者關於家庭成員的消息。 新月標誌著一個重新開始的機會，所以在你的家庭生活方面，新的一章即將迅速展開。你可能會搬家或翻新，完成房屋交易，或出售你的童年家園。如果你正在離婚，你的配偶可能會搬出去（但會有一段談判），或者你值得信任的室友突然宣布有新的住處。或者，你可能決定和你的伴侶一起搬家。如果你的房東賣掉了房屋，你將搬出去，這不會是你想聽到的消息，除非房東給你很慷慨的退租方案，讓你能順利搬遷。 由於幸運的木星於10月28日與月食相會，一位朋友可能會做出一個慷慨的舉動，讓你的心感到溫暖。 當月底接近時，你將在10月28日的金牛座第十一宮經歷滿月月食，這個宮位代表友誼。這次月食將引起你對一位親近的女性朋友的關注。月亮是你的守護星，而在這次月食中，幸運的木星將與月亮相會，一位朋友可能會做出一個讓你感到溫暖的慷慨舉動。維納斯將在這裡發揮主要作用，而令人驚喜的天王星也將給維納斯送來閃閃發光的光束。你可能會和朋友一起旅行，或者10月28日可能是你們歡欣鼓舞地一起返回家的時刻。 然而，月食帶來的是結局，有時這樣的月食會讓一個人從你的日常生活中"消失"。例如，你的朋友可能要結婚，你甚至可能參加婚禮，但不久她將搬到遠方的城市，你們將不再經常見面。你們可能承諾彼此保持聯繫，但你知道從現在開始，這段關係將發生變化。在這種情況下，你的感受經歷可能是苦樂參半的。 有方法可以保持聯繫，由於土星對滿月和太陽都送來祝福，你可能會逆轉局勢，並永遠享受著這份友誼。一切都取決於你保持聯繫的決心和你已經建立的聯繫的強度。看看你的感受。請記住，10月28日的月食，你們可能會一起旅行或一起約定其他計劃，並充分享受它。 #cancer #october#horoscope#nanagathering#巨蟹座 #2023星座#12星座#十月份星座運勢#星座運勢#蘇珊米勒

韓劇｜戀愛大戰｜觀後感

劇情介紹: 講述病態式討厭輸給男人的女人和病態式懷疑女人的男人經歷戰爭般的愛情後得到治癒的故事 - 人物介紹: 金玉彬 飾演 呂美蘭 專門負責娛樂圈官司的律師事務所「吉武」的新人律師，病態式地討厭輸給男人，她認為戀愛只是單純地為了收集男人類型的數據。她認為女人要在艱難的世上獨自一人生存下去的方法只有出人頭地，抱著這樣的信念爭取了律師徽章。 劉台午 飾演 南強豪 以性感的頭腦和美談製造機的人品征服娛樂圈的韓國頂級演員，病態式地討厭女人，雖然被譽為愛情劇匠人，但實際上討厭談及戀愛。 金智勳 飾演 都元俊 都元娛樂代表理事。雖然外表不輸南強豪 ，但演技太差。所以早早放棄了演員的夢想，轉向藝人經紀管理事業，將南強豪打造成為韓國最頂級的演員。 高媛熙 飾演 申娜恩 呂美蘭的好友兼室友，與不信任男人呂美蘭不同的是，她一見到長相帥氣的男人便會立即陷入愛情，是一個會毫無猶豫地去和別人戀愛的人。 每次都覺得不在名單中的戲劇，都會讓人製造更多的驚喜，像是發現了新演員，雖說已經是出道很久的人，但還是卻有很多值得一看的地方呢原本以為的戀愛大戰是什麼大的作戰，結果是一部很可愛的愛情喜劇呢～ 加上演員陣容更是大家熟悉的呢～只有短短的十集，大家週末放假，或者下班下課回家可以來配飯看唷！！(^^)推薦給還沒看的朋友們 : ) CR::: @netflixkr @kimokvin-🏷𝓣𝓪𝓰 #戀愛大戰 #연애대전#呂美蘭 #南強豪 #都元俊 #申娜恩 #金玉彬 #劉台午 #金智勳 #高媛熙 #김옥빈 #유태오 #김지훈 #고원희 #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇分享 #한국드라마 #韓国のドラマ #금요일 #金曜日

表參道 | Tamitu  蜂蜜x香草&香料迸出新滋味 讓飲品每一口都有甜「蜜」香氣！

擁有百年歷史的蜂蜜老舖「水谷養蜂園」於2021年創立了新品牌「Tamitu」，以純粹蜂蜜加上香草&香料，經歷無數次嘗試後誕生出不會凝固且易溶於水的蜂蜜商品，並於2022.07在表參道開設了第一間結合商店及咖啡廳的實體店鋪。而今天就要帶大家到Tamitu實際品嚐啦！ 「Tamitu」位在表參道的購物設施「GYRE」的地下一樓，可以從店內搭乘手扶梯，或從室外的樓梯前往。而地下一樓以「CONNECT」為名，結合了幾家選物品牌且沒有明顯的櫃位區隔，讓人彷彿踏入博物館一般可以自由穿梭，「Tamitu」則使用金銀白的經典配色巧妙地融入在其中。 靠階梯一側以圓弧狀的吧台區隔工作區及座位區，透過玻璃則能望進廚房。若是時間剛好的話，有機會能親眼看到「Tamitu」所推出，結合香草及香料的蜂蜜產品的製作過程。 這天選擇的是靠近廚房的高腳椅座位，因為正值週末假日的緣故，所以座位使用限一小時。 選好座位後到櫃檯點餐付款，之後會憑叫號取餐。飲品選擇還算多樣，另外有烤土司及冰淇淋，和幾款常溫甜點可選擇。而「Tamitu」最大的特色就是每個品項都會加上品牌推出的蜂蜜。 到訪當天和朋友原本只想要點加入「000」蜂蜜的冰皇家奶茶（700円），後來看到櫃檯擺的可麗露（500円）後加點了一個。可麗露上用滴管裝的蜂蜜可以自己選擇類型，在店員推薦之下我們選了去年秋冬開賣的「209」。 取餐的時候店員會在現場把蜂蜜倒入飲品中並仔細攪拌，上圖一杯是取餐時店員現場倒入並攪拌均勻，一杯是已事先倒好所以呈漸層色。 「Tamitu」目前販售的蜂蜜共有四款，代號分別是「000」Rose、「618」、「512」以及「219」。而皇家奶茶搭配的是最先推出的品項「000」，主題為「Beauty」。使用來自保加利亞玫瑰的蜂蜜，再加上大馬士革玫瑰、留蘭香、丁香、八角茴香、香菜籽、小茴香等香草及香料調和，形成這款帶有濃郁香氣的蜂蜜。 而實際品嚐後，和印象中茶味頗重的皇家奶茶有著截然不同的風味，因為每一口都有著蜂蜜特有的濃郁甜味。也因為是蜂蜜，所以即便甜也不會讓人覺得喝到很膩。 而可麗露搭配的是「209」，主題為「Empower」。使用來自龍眼及荔枝的蜂蜜，再加上聖約翰草、肉桂、薑、茴香、肉荳蔻、辣椒、香蜂花、留蘭香等香草及香料調和，形成了這款香料味濃厚並稍稍帶點辛辣感的蜂蜜。 把滴管插進可麗露正中間並輕壓，讓蜂蜜佈滿可麗露內部。 一口咬下，可麗露薄薄一層的外皮相當酥脆，柔軟而帶有Q度的內裡則飽含了蜂蜜，是令人耳目一新的品嚐方式，每一口的蜂蜜甜味更是令人回味無窮。 如果想要購買蜂蜜的話，現場也有商品展示區，並有店員會提供試喝及介紹。以下附上店家資訊，如果你也喜歡蜂蜜的話，下次來到表參道不妨就到「Tamitu」看看吧！ #Tamitu #蜂蜜 #表參道 #表参道カフェ #表参道グルメ #東京グルメ #東京カフェ #東京咖啡廳 #表參道咖啡廳

沉寂後的壓力釋放！理性咆嘯的 Paramore 喚醒內心深處的柔軟！

 Hi there，其實已經想要分享這首歌很久了，終於在最近又想起來，今年初發行新專輯《This Is Why》(2023) 的 Paramore，首波主打單曲〈This Is Why〉(2022) 是在前一年就釋出，算起來也已經過了一段時間，不過好聽程度是過了多久都可以再拿出來分享的。距離他們的上一張專輯《After Laughter》(2017) 已經相隔六年，中間也經歷了主唱 Hayley Williams 的單飛計畫，以個人名義發行了兩張錄音室專輯，所以說當時等到〈This Is Why〉的釋出真的是讓歌迷們很感動啊！ 在〈This Is Why〉之前，Paramore 的三位團員在接受採訪時都表示覺得樂團的發展了一個瓶頸，僅管團員之間彼此是沒有問題的，不過在創作方面似乎遇到了停滯不前的問題；好在經過調整之後我們依舊聽到了他們的新作品，雖然很明顯地從主打單曲〈This Is Why〉就可以聽出來，他們和之前的作品似乎做出了一些調整，風格也有一點變化，但整體上來說還是熟悉的 Paramore 啊。 在這首〈This Is Why〉裡我總覺得 Hayley 的聲音更加圓滑了，少了點直直往前衝的傲氣，多了的是更加收放自如的滑順，不曉得是不是和自己先前的單飛計畫有關係，將自己的個人風格影響到了在樂團中的表現，這種融合聽起來的確非常有趣。另外這首歌也有種莫名奇妙的感覺，就像下一步不知道要往哪走，但是主歌、副歌聽下來卻又是有條理的順序，因此整體聽起來實在是很過癮啊！ 據說〈This Is Why〉是在專輯當中最後寫的一首歌，並且在完成歌曲沒多久就立刻安排了 MV 的拍攝；從畫面來看不算是大成本製作，不過卻將歌曲當中的歇斯底里表達得很好，也很契合歌曲的氛圍。或許乍看會不太懂 Paramore 想要傳達什麼，不過可以在多聽幾次之後慢慢了解到，他們沒有針對什麼人吶喊，而是面對這個世界的所有問題點咆嘯。 在歌曲當中可以看出 Paramore 擅長的龐克、搖滾風格，並且也加入了一些 funk 的元素進來，而很顯然地他們在這種音樂的嘗試中不滿足，在上週又發行了混音版本的專輯《Re: This Is Why》(2023)，把每首歌都重新找了一位音樂人合作，再度碰撞出不同的感覺，像是這首〈This Is Why〉就請到了 Foals 合作，同樣是在2000年代就開始玩搖滾的團體，搭配起來實在別有風味；所以除了原來的版本，我也很推薦可以聽聽新發行的版本，聽起來或許又是另一番天地。 最後來說一下 Paramore 在《This Is Why》這張專輯給我的感覺，一直都有在聽他們的音樂，但卻沒有倒很著迷，不過這次的專輯從第一首〈This Is Why〉就讓我越聽越上癮，有種特別的吸引力。不得不說有些他們的老粉絲會覺得這次的風格改變得有點多，但確實要適時地加點新東西，才會把我這種路人粉絲也吸引過來啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

那些靜默的付出，在悄無聲息之間卻刻劃出最純粹的愛。【#週三電影日/親愛的房客】：愛是我們必經的辛苦

關於愛，我一直以為就要轟轟烈烈，也許是我錯了，有一種愛是無聲的守候刻劃出的深情。 ▋不同形式的愛，存在每段關係之間。 看過各種各樣的愛，存在於每段關係之間，卻沒想過會因為一位房客的到來而改變，在同個屋簷下，足以激起另一種層次的愛，有關非血緣的愛、生死之愛，我們所沒見過的愛。愛的定義極廣，在談及擁有和失去時，意義又截然不同，關於愛，應該是這世上最抽象、捉摸不定的事物。 ▋直至你離開，我才懂得何謂失去。 有沒有過曾幾何時，從窗外望進房裡，裡頭不再有你的身影，不再有我倆的回憶，才終於感覺到「失去」。那些白天藏不住的思念，在每個寂靜的夜晚蔓延，在雙眼開闔之間，全是你清晰的臉龐，盤旋於腦海且久久不能消散。 ▋他離開了，你都沒想過要離開嗎？ 看著自己所愛之人在眼前一點一滴逝去，是多麼無助且難以承受的事。明明那麼靠近彼此，卻眼睜睜目睹你遠行，即便放開彼此的手，可放不下的是我的執著。 因為愛你，儘管你離開不再回來，我仍舊留下來完成本屬於我倆該一同完成的，連你的份也一併努力。 ▋以後我可能沒辦法保護你了，儘管我不在你身邊，但你一定要記得我永遠都愛你。 那些和你一起看過的風景，一次次都不想忘記；在你離開過後，我帶著你的摯愛，去看我們曾經奮力抵達的那一端，那座山頭與那片雲海，再次留下新的足跡、新的記憶。 縱使你沒能實現當初的諾言，不能長相廝守，未來的日子不再有你，只要我仍記得，就表示你未曾消失，緊握過你的雙手也會持續留有你的餘溫。 ▋你可能會碰到很多很討厭、很莫名其妙的事情，可是你一定要記得，這些事情都不是你的錯。 愛從來不是道是非題，用盡全力去愛著一個人，又有什麼錯呢? 很多時候，錯不在性別、錯不在愛，而是旁人對自己的不理解，或許我們相愛在錯的時間，但我始終知道你不會選擇離開，因為愛就是愛，沒有對錯之分。 那段無法向人描述的關係，瞞得真的真的辛苦，多麼想讓別人知道我們的關係， 可是…… 其中蘊藏的情感是越過曾一起登上的高山和雲霧，那麼樣的無可比擬。 ▋愛是我們必經的辛苦，要窮盡一生學習如何去愛。 #給親愛的日日 愛有千千萬萬種解釋，只有你知道該怎麼定義。 愛一個人不一定要大肆張揚，靜默陪伴也是一種幸福。學習愛與被愛，是我們這輩子最重要的課題；選擇原諒與遺忘，是愛與分離的課題中得一再經歷的。很多時候，許多執念使我們無法割捨，如同劇中一語「其實我內心早就不怨恨你，你也別再責怪自己了。」，興許別人早已釋懷之時，而我們自己卻還在糾結過去。 愛沒有消逝，只是以不同形式存在。 生活總少不了相愛與離別；也因此，有些離開和道別，儘管伴隨苦難和不堪的事實，你也要學會接受，以及學會善待餘生的自己。 致親愛的日日，想忘記就別勉強自己記得吧。 ‖ 文字➣ 日青編輯群 ‖ 編輯➣ 日青編輯群 ‖ 照片➣ #親愛的房客 ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

新竹。會來尖石渡假村。多樣化溫泉設施推薦！在山林間忘卻日常，享受被暖湯療癒的幸福時光

新竹的溫泉區集中在尖石鄉一帶，而這次造訪的【會來尖石渡假村】，其實很久以前就知道這裡了。 因為它的大眾湯設施豐富又多元，向來有著極佳的口碑。只是過去一直以為，這裡比較適合親子家庭前來，直到這次和阿宅老公住上一晚，驚喜地發現，這裡也好適合夫妻和情侶啊！ 這區的溫泉旅宿雖多，然而會來尖石渡假村有交通上的優勢：距離內灣老街非常近，只要5分鐘車程！這天我們先到內灣老街吃吃逛逛，再心滿意足的來到這裡。 尖石區幾乎都是早期開發的溫泉旅宿，房間風格往往較樸素平實。然而會來尖石渡假村房間內部看似簡單平凡，卻很值得住上一晚，因為它藏著許多亮點。 第一個亮點是，這裡有房客專屬的「會來吊橋」！ 會來尖石渡假村占地廣大，餐廳、大眾湯、湯屋等設施，全部都位於本館。至於房客入住的民宿區，需要穿過這座吊橋才能抵達，有一種隱密的與世隔絕感。 我實在太喜歡這座吊橋了！清晨和夜晚，慢慢在吊橋上散步，看著遠方的壯闊山景，聽著潺潺的溪流聲，大自然豐沛的能量，讓身心都沉靜下來。 來到民宿區了，這裡被一片綠意環繞，是不是很有山林小屋的氣息呢？ 接著來看看房間吧。寬敞的空間，讓人十分滿意！ 沙發也很大，很適合賴在這裡耍廢吃東西。 有提供沖泡咖啡和茶包。 晚上肚子餓了也別擔心，住宿區有泡麵和零食販賣機，房內也很貼心的提供了筷子。 雖然沒有浴缸，但淋浴區蠻大的，想要浴缸的話，也可以加價升級房型喔。 洗沐用品是有口碑的茶籽堂。 而房間最大的亮點，就是景觀陽台了！ 一邊欣賞山林景緻，一邊輕鬆喝茶聊天，充滿了悠閒的氛圍。 更驚喜的是，隔天早晨散步時，發現住宿區後方居然有落羽松林耶！ 冬天變色的時候，想必非常迷人吧。而且這裡是房客獨享的秘境，可以享受安靜不被打擾的時光，真是太幸福了。 散步後有點餓了，那就踏著輕快的步伐，到本館一樓享用早餐吧！ 早餐是套餐形式，中式和西式各有兩種選擇，另外還有自助的飲料吧可享用。 我和阿宅老公都選了中式海鮮瘦肉粥。份量十足的餐點，暖心又暖胃，果然沒讓我們失望。 說真的，光是住宿的周邊環境，已經足以讓身心放鬆下來，再加上暖湯相伴，更是幸福無比。 這裡的溫泉設施非常多樣。房內沒有浴缸沒關係，因為房客只要加價230元，就可以使用一小時的雙人湯屋！ 湯屋空間非常寬敞。 有提供備品和沖泡式飲品。 湯池則分成溫泉和冷水池。溫泉池本身夠大，兩個大人一起泡，也完全沒問題。 尖石鄉的溫泉，都是屬於無色無味、水質清澈的碳酸泉。 附有戶外休憩區，因此非常通風，完全不會悶熱，泡得暖呼呼的身體，最適合在這裡休息一會。 除了湯屋外，個人強烈推薦大家加價170元，體驗週五~週日限定開放的女裸湯！ 因為大多數的遊客和房客都待在免費的泳裝大眾池區，因此這裡被我完全包場啦！也讓我有機會快速拍幾張照片和大家分享。 裸湯區全部都是露天池，充滿開闊的幽靜感。 湯池一共有五池，這是最熱的高溫池。 溫度適中的中溫池。 還有氣泡床設施呢。 需要讓身體降溫時，就來冷水池吧。 這區能量沙蠻特別的。是把自己埋進沙子裡，讓身體慢慢發熱流汗，促進血液循環，還蠻有趣的。 想要更快速的流汗，也有烤箱和蒸氣室可以使用。 位於正中央的中高溫池，是我待最久的地方。在暖熱的泉水中，舒服地伸展全身時，抬起頭，居然還看見了月亮！讓一人泡湯的時光，多了幾分情調。 有點倦意了，也可以穿上館內的浴衣，到休息區泡杯茶或咖啡。 總之我真的太滿意這裡了！當晚從入場到離開，一個人也沒有，需要收費的機制，隔絕了一般遊客和房客，因此很適合喜歡隱密性，想要度過安靜泡湯時光的人。 至於最受歡迎的泳裝大眾池，以峇里島風格設計，適合家庭或好友同樂，有很多遊客會特地買一日券來玩呢。房客可以免費體驗，而且還有一個很棒的福利：退房後還可以繼續使用喔！ 溫泉種類也很多元，有安定情緒的芬多精池、養顏美容的重鹽浴池、恢復活力的茶樹精油池等。 也有SPA水療設施，可以躺氣泡床或沖背。 另一側則是最受小孩喜愛的戲水區。夏天玩水，冬天泡湯，一年四季都適合前來呢。 溫泉魚也很熱門。 當然也有烤箱和蒸氣室。 園區占地非常廣大，累了隨時可以坐下休息。 如果想要更放鬆一點，這裡的按摩服務，也非常推薦！ 原本是阿宅老公獨自預約，結束後他讚不絕口，讓我出於好奇也前來嘗試，結果換我也讚不絕口了。按摩30分鐘699元，平實的價格，卻有著極佳的體驗。因為按摩師的手技非常好！全程是以手掌揉推的方式，沒有痛感，卻又感受到筋骨確實被推開的感覺，彷彿連長久的疲累，也一起被推開了。 按摩師只有一位，周末會固定駐點，如果是平日，就需要特別預約喔。 按摩室的環境簡簡單單，過程中會播放輕柔的音樂舒緩身心。另外因為位於山林中，邊按摩的同時，還可以聽著戶外的蟲鳴鳥叫，這種在大自然中按摩的體驗，是在都市中難以經歷的。 最後，把握離開前的倒數時光，我和阿宅老公把時間都花在面對著整片山景的躺椅區了。 看著遼闊的山景，連心情都開闊了起來。我們窩在這裡放空耍廢，想要好好記住此刻的悠閒。 這裡經常舉辦不同的主題活動，近期的是期間限定寵物日，感覺超有趣啊！時間：12/02 (六)14:00–15:00內容：泡湯+馴鷹體驗一次滿足報名：https://reurl.cc/q034ky(名額有限，想報名要趁早喔) 這趟山林間的泡湯旅行，其實是一趟療癒之旅，讓我和阿宅老公，徹底度過了放鬆的寧靜時光。 下一次想到山林間泡湯時，就來這裡吧。日常中的疲憊，如果有溫泉幫忙緩解，讓身體從內在暖熱起來，工作累積的浮躁，生活中堆疊的煩惱，彷彿也隨著蒸騰的霧氣一起消散，於是又可以充滿能量，繼續接下來的人生。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 交通便利指數：3分 入住房型：景緻套房 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【會來尖石渡假村】 官網：https://www.hui-lai.com.tw/index.php 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村3鄰177–1號 電話：03–5841000 入住時間：PM15:00 退房時間：AM11:00

🇩🇪德國生活日常(下)：好吃必買特色零食點心、海德堡伴手禮推薦

🇩🇪德國生活日常(下)：好吃必買零食、點心推薦

由於我其實不太愛吃零食、甜食，對我來說，要找到喜歡吃且願意一直吃下去的零食並不多。因為我可能常常吃零食吃一兩口就覺得太膩太甜，或是覺得第一次吃很好吃，但是第二次吃就很還好的感覺。 因此我去德國的時候，前半年真的很期待能找到我會喜歡的零食，也真的有發現一些零食是我會想推薦給親朋好友吃的，但發現最後半年我還是回歸不太吃零食的狀態XD 所以零食對我來說真的吸引力不大啊啊啊~ 但是我還是找到了，吃了以後覺得很驚艷到的零食點心，整理給大家參考參考！由於我住在海德堡，所以店家地址會以海德堡為主。住在別的城市的話也可以查查看店名找到其他分店。 1. 餅乾 *Knoppers可可牛奶威化餅 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 親朋好友也都說好吃的餅乾！這是德國人小時候很常吃的零食，可以當早餐吃的那種。層次口感很豐富，類似金莎巧克力，恰到好處的甜味。 *GEPA Schoko Cookies 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 第一次吃到的時候覺得好好吃，後來又回購了四、五包！口感就像手工餅乾，巧克力味很濃郁，是我覺得很厲害的巧克力餅乾！因為是Fair trade的，所以有點小貴。 *LEIBNIZ餅乾-黑巧克力口味 推薦指數：⭐⭐⭐ LEIBNIZ餅乾本身就很好吃，這個dark choco又很合我的口味，不會過於甜膩，餅乾和巧克力搭配得很好！要買Edelherb的才是黑巧克力唷~ *LEIBNIZ餅乾-原味減糖版 推薦指數：⭐⭐⭐ 單純吃原味就很好吃了，吃起來會有一股奶香！ *Kinder Happy Hippo健達河馬巧克力 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 河馬巧克力在德國也非常流行。我的學生先送了我一盒這個巧克力，她說這是她最喜歡的德國零食，我嚐了也覺得很喜歡！很喜歡這種巧克力和脆餅乾的結合。 在muller *Lindt瑞士蓮巧克力70% 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 這是朋友送我的禮物~真的不愧是瑞士產的巧克力，巧克力入口即化，70%的甜度剛剛好，不會太甜，放到嘴裡的時候真的有驚豔到，高級感完全吃得出來。在德國REWE超市都買的到~ 店家地址：Lindt Boutique Heidelberg *黑色金莎巧克力 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 我在台灣很少看見一整合都放黑色金莎的品項，而且德國的金莎比台灣便宜很多，來德國可以吃爆金莎XD 但吃完一整盒太罪惡了www 2. 洋芋片 推薦指數：⭐⭐ 吃了德國這麼多牌子的洋芋片，我還是覺得台灣的洋芋片比較好吃。德國的話，我還是喜歡吃樂事，也就是台灣也買的到的XD 這個洋芋片我覺得比較特別的是，它的營養價值居然有到B，我就買回家吃吃看了。第一次吃的時候很驚豔，覺得很美味，然後又無負擔的感覺；所以我又回購一次了，但是第二次吃的時候就覺得沒有那麼好吃。因此，有興趣嘗試的朋友，可以吃一次就好，就把美好停留在只吃一次的感動就可以了。 3. 冷凍蛋糕 *Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandel-Bienenstich 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 這是德國傳統點心：蜂螫平盤蛋糕。第一次吃是在教會吃到，非常驚艷，表層上鋪了香脆的杏仁片，香香甜甜的，和蛋糕體以及鮮奶油的餡料搭配得很絕妙。吃一個不夠，會想再吃第二塊！ 推薦指數：⭐ 同樣是Mandel-Bienenstich，但是是素食版的，味道就沒有非素食的來的好吃。不過吃素的人也可以嘗嘗看，覺得德國素食者挺多的，超市也有很多全素的食品。 4. 巧克力牛奶 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 很好喝的巧克力牛奶！REWE有賣~不喜歡喝飲料的我，但又不想只喝水的時候，就會去買巧克力牛奶來喝> < 5. 甜抹醬系列 *Milka Philadelphia 巧克力鮮奶酪抹醬 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 這個巧克力乳酪抹醬(紫色包裝盒)很特別，滑順又濃郁的口感，塗在麵包片上超好吃！可以當早餐和點心。而且這款是德國地區獨有的口味，來德國一定要試試看。 *Lindt瑞士蓮巧克力抹醬 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ Lindt的巧克力醬就是有種高級感！吃起來確實覺得跟一般巧克力醬不太一樣，不會有那種過甜的感覺。我買的是棕色罐，一樣是拿來塗麵包~ 6. DIY巧克力蛋糕 德國有很多已經幫你調好的蛋糕粉，所以只要按照後面的步驟，把所有材料都混在一起，就能做出美味的手工蛋糕了！ 材料、步驟都很單純﹐一點都不複雜。 在烤箱中慢慢成形~ 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 這款算是我覺得很好吃、也很好做的巧克力蛋糕，外面淋上巧克力醬放在冰箱冷卻後，變的很脆很好吃，也有另一個風味。熱吃、冷吃、冰吃都很讚！招待朋友來家裡吃飯也可以一起做甜點，或是直接當作飯後甜點。 7. 馬卡龍Macarronerie 位於海德堡俾斯麥廣場附近的馬卡龍店， 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 位於海德堡俾斯麥廣場附近的馬卡龍店，馬卡龍還是算是挺奢侈的點心，1.90歐/個。我買了黑巧克力口味、香草口味、檸檬口味。檸檬口味是店員推薦給我的，但是我覺得太酸了，沒有很好吃XD 黑巧和香草都很讚，尤其是黑巧。 店家位置：Macarronerie 8. 德國甜甜圈 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 第一次中間沒有洞的甜甜圈，果然像它外表給人的一樣甜，裡面內餡這樣的搭配是挺好吃的。如果搭配無糖茶的話，會很不錯！我個人覺得很好吃。 9. 海德堡學生之吻巧克力 Studentkiss 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 是很有地方特色的巧克力，經典紅色以及愛心盒裝很有歷史感的紀念意義，拿來當伴手禮很有質感。而且朋友買回去後，後來還想再回購呢！到海德堡千萬要記得帶一盒走哇。 要注意的是，這家店只收現金，不接受刷卡。而我個人的經歷是，每次去看它的售價都不太一樣，有時候多個一歐，有一次浮動很大，直接多了5歐，讓我有點驚訝。詢問後說他們經常會受到物價的影響而有調整。 10. 麵包 *Bretzel德國傳統紐結麵包 推薦指數：⭐⭐ 個人覺得稱不上說好吃！但是是很有特色的一個德國傳統麵包，必吃！！而且超市賣的價格很便宜，有時候我就會買個熱可可，再加上一個Bretzel，就解決一餐了！上面會有很多鹽巴顆粒，有時候會覺得阿好鹹！但把它們剝掉就沒事了~ *可頌Croissant 雖然可頌不是德國最有名的東西，可是我真心覺得德國賣的可頌好香好酥脆好好吃。是我在台灣都不曾吃過的味道，尤其剛出爐的真的又鬆又軟，我回台灣一定會很想念這裡的可頌！可以吃爆可頌~~~~超市賣的就很好吃了！ *雪球Schneeball 推薦指數：⭐⭐⭐ 這是德國羅騰堡的一種傳統點心，已經有幾百年以上的歷史了。我個人吃起來感覺像是沙其馬，裡面是沒有內餡的。雖然聽過朋友說過她覺得沒有很喜歡，但我自己是覺得滿好吃的，就是嚐鮮嘛！ ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 以上就是我這一年在德國覺得還不錯的零食，但甜膩膩的零食對我來說的吸引力真的不大，所以要讓我覺得到超級喜歡的程度也是不太容易的事情，我就是偶爾會饞那麼一下> < 像有些東西我也爬了別人文章後去購買，有時也會覺得其實沒有他們講的那麼好吃。所以口味這種事真的是因人而異，但我覺得也都是一種嘗試！至少自己吃過了、鑑定過了的感覺XD 更多文章： 🇩🇪德國生活日常(上) 必買好物推薦：當地人也會買的日用品！ 🇩🇪德國生活日常(中) 高CP值好物推薦：保養類、藥妝類

【繪本】慢吞吞也很好呀!｜《水母巴士》

夏日最適合看一本與海洋相關的繪本了!《水母巴士》不僅僅可以看到好多海底的細節、生物們，最可愛的應該就是水母巴士常常慢吞吞到誤點吧!簡單明瞭的故事卻富有好大的哲理，慢有甚麼不好呢?慢也是可以闖出一片天的唷 故事中水母巴士因動作太慢常常誤點被公司fire了!無奈之下他展開了一場深海之旅，當中遇到好多不一樣的生物，也幫助了牠們，甚至漸漸地發現了自己好。 繪本大畫面、跨頁的海底及小生物們，每個角落都有不同小劇場(對話)發生，讓小朋友可以細細觀察其中的樂趣。水母巴士慢慢往海底游的過程，也好似越來越深入自己的內心深處般，對於未知害怕不安的情緒往往來自不了解，而水母巴士一一克服，讓人不禁為牠鼓舞外，更有種一同突破困境的感受呢! 我很喜歡故事中水母巴士被開除後決定要去做平常沒時間做的事情(旅行)，這個看似很大人的經歷，不僅描繪的讓孩子易懂，還讓大人看了覺得很療癒呀!(或許還很羨慕水母巴士可以去旅行)而水母巴士的慢也漸漸的令人釋懷，甚至從中找出亮點與適合牠的所在。這就好像在告訴我們，很多地方或許不適合你，但你可能會適合其他的地方，這過程需要慢慢地、耐心的尋找，終究會找到那一個適合你的地方。 書名: 水母巴士(東方出版)/해파리 버스 作者: 李洙賢(이수현) 繪者: 李洙賢(이수현) 延伸閱讀

出道1年累積超狂紀錄！HYBE「怪物新人」NewJeans韓國爆紅新女團，成員各有一精品代言，最新品牌寵兒！

HYBE 旗下音樂子公司「ADOR」王牌製作人閔熙珍操刀的韓國新人女團NewJeans，從2022 年出道便屢創 K-pop 紀錄，歌曲霸展韓國音源表單，出道當年橫掃韓國不頒獎典禮新人獎、歌曲獎各大獎項，一曲〈Hype Boy〉更是在南韓甚至是全球造成風潮。 NewJeans到底有多紅？甚至MV能邀請到巨星梁朝偉做客串，由3位韓籍成員Minji、Haerin、Hyein以及越澳成員Hanni、韓澳籍成員Danielle組成，成員各有特色，也受到許多品牌喜愛，今天凱編就來介紹HYBE「怪物新人」女團NewJeans。 出自金牌製作人閔熙珍之手，品質有保證！ NewJeans的製作人「閔熙珍」在進入HYBE 旗下音樂子公司「ADOR」前，正是SM娛樂公司的視覺創意總監，少女時代、SHINee、f（x）、EXO、Red Velvet都曾與她合作，她在SM娛樂公司最受到業界稱讚的便是f（x）的第二張正規專輯《Pink Tape》，更是在2013年整個亞洲唯一入選美國Fuse TV「不可錯過的41張專輯」的作品。 NewJeans專輯視覺形象常使用的膠片的顆粒質感，復古的年代感，也是當年閔熙珍非常喜歡的風格，似乎也變成她的特色。 正式出道前，就直接將歌曲MV公開 KPOP偶像團體在發行歌曲前，都會先推出MV預告以及成員專輯宣傳照等鮮味回歸做預熱。不過NewJeans卻反其道而行，在正式出道前，就直接將歌曲MV全部公開，此舉動雖然冒險，卻也因此引起了網友們的好奇心。 製作人閔熙珍認為「重點放在音樂本身」，如果大家在看MV前已經對這次的風格有一定的了解，就無法對MV有興趣，而聽音樂的誘因就降低，藉由直接發布MV就能讓大家多聽歌曲，再搭配好的MV，大眾自然就會多聽歌曲。 出道歌曲MV有成員個人版本，讓成員快速被記住 而沒有發佈任何個人預告照的NewJeans，成員們又該如何被大眾記住呢？製作人閔熙珍透過將MV拍攝成員個人版本，讓大家透過觀看MV就能記住成員，也吸引大家多聽歌曲。 團員出道都不到20歲，勾起每個人的青春回憶 NewJeans成員出道時都不滿20歲，甚至還有一位14歲的成員，也讓大眾不經感嘆南韓出道年齡越來越小。而也因為NewJeans成員們年紀輕，團體概念和包裝都以圍繞著青春時期時期的經歷為主，類似美劇中高中校園會發生的事情像是「初戀、友情、愛情、自我認同」等，不只有歡樂也有憂傷，這樣的概念也引起大眾的共鳴。 出道以來，每一首歌曲都有精心拍攝的MV NewJeans的經紀公司「ADOR」真的在宣傳這方面毫不手軟，NewJeans出道以來共發佈了多首歌曲，且每一首歌曲都為它拍攝一支MV，每一支的風格都不重複，這也讓其他團體的粉絲非常羨慕。 不只如此，歌曲〈Ditto〉還請來《二十五，二十一》演員崔顯旭以及《殭屍校園》新人女演員朴持厚做男女主角，歌曲〈Cool With You〉更是找來請到梁朝偉、鄭浩妍共演，只能說製作人閔熙珍人脈真的太廣了！ 歌曲質量、傳唱度高，獨樹一幟的風格受全球歌迷喜愛 NewJeans出道後，以「Y2K」的穿搭風格以及自身獨自的青春魅力，在競爭激烈的KPOP團體中，闖出屬於自己的新天地。而除了專輯策劃強大之外，NewJeans的歌曲質量也被網友稱為「無糞曲」，專輯每一首歌曲都好聽，也難怪歌曲一發佈就攻占各大音源榜！包含〈Attention〉、〈Hype Boy〉、〈OMG〉與〈Ditto〉以及今年夏天發行的歌曲〈Super Shy〉、〈ETA〉等洗腦歌曲都備受全球粉絲青睞！ NewJeans廣告代言不斷，合作麥當勞、可口可樂等知名品牌 NewJeans也在出道半年後成為可口可樂全球品牌大使，不僅參與拍攝可口可樂形象廣告、參與 Zero 可樂的宣傳活動。 不只如此，甚至還發行合作曲《Zero》，雖然歌曲發佈後被網友們稱感到非常失望，表示「副歌難聽到爆」、「一直在念可口可樂有夠直白的」，但是出道半年就能到國際知名品牌代言也證明NewJeans的知名度。 不只可口可樂，知名速食品牌麥當勞也與NewJeans推出聯名商品，在韓國推出時就造成搶購潮，前陣子在台灣也開賣，在台灣的Bunnies走過路過千萬不要錯過。 五位成員皆為知名精品大使，會成為下一個BLACKPINK嗎？ NewJeans作為怪物新人，時尚資源也是一個也不落下，在剛出道時就參與香奈兒的發佈會，更有Dior推封的BAZAAR雜誌，成員們的機場時尚也都有不同的大牌砸錢贊助，也被許多業界人士認為：『NewJeans極有可能成為下個擁有多個頂奢品牌代言的女團。』 不久後，NewJeans的成員們也被各大知名精品品牌官宣為推廣大使，成員Minji、Hanni、Haerin、Danielle、Hyein分別拿下Chanel、Gucci、Dior、Burberry、LV的代言，也被稱為時尚界的下一個BLACKPINK。 既能甜美又能高冷性感的成員Hanni也被知名美妝品牌Armani Beauty官宣為品牌大使，標緻五官加上白晢肌膚，也讓她成為美妝圈的新寵兒。 而擁有混血長相的成員Danielle也被YSL Beauty相中，成為YSL Beauty到品牌大使。 Chanel Beauty、Dior Beauty當然不會錯過搶攻Z世代市場的機會，積極讓品牌大使在雜誌大媒體曝光商品，成員們的商業價值也越來越高。 為韓版《想見你》、電影《小美人魚》獻唱OST 不只時尚資源超好，就連OST資源也被稱為是業界數一數二的。台灣2019年爆火神劇《想見你》在播出時，也在韓國都累積不少的知名度。在傳出2023年韓國將播出翻拍劇集時，就被網友們稱為是2023年最值得期待的劇集，而NewJeans獻唱的OST〈 Beautiful Restriction〉也被網友大讚超適合劇集。 而成員Danielle今年更是受邀為Disney 真人版改編電影《小美人魚 The Little Mermaid》韓文版做配音，也為《小美人魚 The Little Mermaid》獻唱OST，混血長相配上甜美嗓音，根本就是艾莉兒本人！ #2023NewJeans #ArmaniHanni #Armani全球大使 #BurberryDanielle#Burberry全球大使 #ChanelMinji #Chanel品牌大使 #Danielle#DanielleBurberry #DanielleYSL #DanielleYSLBEAUTY #DiorHaerin #Dior品牌大使 #Gucci #GucciHanni #Gucci全球大使 #Haerin #HaerinDior #Hanni#HanniArmani #HanniGucci #Hyein #HyeinLV #LouisVuitton #LouisVuitton品牌大使 #LV #LVHyein #Minji #MinjiChanel #NewJeanMBTI #NewJeans#NewJeansY2K #NewJeans介紹 #NewJeans女團 #NewJeans成員 #Newjeans梁朝偉 #NewJeans音樂 #Y2K #Y2K風格 #YSLBEAUTYDanielle #YSLDanielle#YSL品牌大使 #怪物新人 #怪物新人NewJeans #泡菜精選 #泡菜追星 #製作飛天小女警 #韓國怪物新人 #飛天小女警 #麥當勞ＸNewJeans聯名 #뉴진스 泡菜精選泡菜追星Gucci飛天小女警LV怪物新人LouisVuitton

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