知識圖卡《隱性潛能》

不是天才又如何，只要釋放出內在的潛能，就能創造非凡。 成功的衡量，不是看一個人在人生中達到的地位，而是看他在追求成功的過程中所克服的障礙。―布克．華盛頓 ​​ 以設計來說，我擁有的是最不被看好的背景。 如果單看我的興趣、成長背景、在校成績、成就經歷，我一定被列為：這孩子就是普通到不行，沒有天賦、沒有專業，不求他大富大貴，只盼他一生平安順遂。 ​​ 如果學一項專業要看資質天賦、學習歷程，那我現在會的『設計』應該早就被判出局了。 ​ 看過我文章的朋友會知道，我的圖卡是從０開始，而且是30歲才開始學的。 我從小沒有學過任何才藝課（畫畫、音樂），接觸樂器是因為國小時學校樂隊需要人手，就這樣我被『撿』進樂隊裡，第一個會的樂器是手風琴。 ​ 從小沒有展現任何美術相關的能力，求學過程中也沒有讀與設計相關的書籍、科系，就這樣商管系畢業的我，現在是圖卡設計師，這一路走來，全憑一次次練習與主動挑戰有趣的設計。 ​​ 「你曾經認為自己注定平凡嗎？我曾經這麼想，但設計讓我走入另一個精彩人生。」 看完《隱性潛能》我發現，書中的許多觀點在我身上得到了印證。這本書中提到釋放內在潛能的三個關鍵，培養品格技能、建立支撐自己的鷹架、機會系統。 我從一個毫無設計背景的人，踏上了設計之路，讓我更加相信，每個人都擁有潛力，無論背景或起點如何，只要願意突破，就能持續發光發熱。 ​​ 聽到世界冠軍、成功人士會讓你想到什麼？他從小成績一定是班上前五名，他父母親一定給他很好的學習環境。 除了這些標準答案之外，《隱性潛能》這本書帶來新的見解，在很多科學實證的研究，不只聰明才智，品格也會影響未來能有多大的成就。 ​ ​ 書中提到的品格技能有四種：積極主動、利社會、紀律、決心 ➊積極主動：他們主動提問、自願回答、在課堂外向老師請教的頻率。 ➋ 利社會：他們與同伴的相處和合作的程度。 ➌紀律：他們是否能集中注意力，克制自己的衝動。 ➍決心：他們遇到困難任務的時候，是否能堅持到底。 ​ 書中作者分享，品格除了孩童時期培養之外，後天也能透過認知訓練來塑造。 ​ 想要卓越要先超越。 一個金牌冠軍的背後是一次次不斷練習以及挫敗，能力是透過不間斷的學習和挫敗積累起來的，任何時期只要你願意開始培養品格，就算遇到逆境也可以持續發光發熱。 ​​ ❝品格比天賦重要，它不僅能幫助你表現出色，還能把你推向更高的巔峰。❞ ​ 𓇻聽了許多老師們的演講，他們最常分享改變他們人生的主要特質是主動積極。 小時候你是一個常在課堂上舉手發問的學生嗎？長大後積極主動特性慢慢消弱，那可以怎麼培養呢？ ​ 跟你分享家德老師常說的：坐前排．先舉手。 愛大在講座上也常說，改變他一生的北極星－嚴長壽先生，當他是大學生時第一次聽嚴長壽總裁的講座，他也是坐前排。 ​ 任何的品格都可以從現在開始練習，參加講座時：坐前排，先舉手。 ​​ 𓇻一個從０開始的設計之路 你有發現嗎，要培養這四種品格力前，都要先跨出一個障礙「舒適圈」。想要成長要先跳脫熟悉的風格，追求不適感，接納所有的考驗跟磨練，還有讓自己不斷犯錯，就算尷尬也無妨，錯誤會讓我們記住正確的答案。 ​​ 從平面設計到圖卡設計，這是完全不同的領域，平面設計重視美感，而圖卡設計更重視知識有邏輯的圖像化。回想上完圖卡課後第一次課後練習，一張圖卡要設計好久好久，做出來的成品也稱不上美感也沒有設計感。​ ​ 第二次練習花了更多時間揣摩老師的作品，慢慢的配色有比較進步了，設計圖卡會進入心流是你已經掌握整個流程，知道該怎麼讓它完整呈現。 但你不知道前期的設計準備很繁雜：素材、排版、配色、知識重點，每個新設計都是新挑戰，完成後成果會知道這過程是值得的。​ ​ ​​ 為什麼你的圖卡設計很不一樣，因為每次我都是抱著好玩的心態去設計。 在刻意練習中加入玩樂元素，這真的是讓我設計風格多元的主要關鍵。 如果重複做同樣的設計，會把這項技能練得更專精，但我要的是多元設計呈現。我的圖卡沒有特定風格，沒有模板框架，因為這就是我想呈現的樣貌，沒有風格也是一種風格。 ​​ 我怎麼做到的，嘗試模仿不同的設計呀。 例如，我曾經玩過塔羅牌，那知識圖卡能不能也用塔羅牌的方式呈現呢？當然可以，遇到對的書就可以玩出新設計，所以塔羅牌卡型的知識圖卡出爐了《財富自由的整理煉金術》。​ ​ 那知識圖卡能不能變成跨頁＋展開方式呈現，也就是圖中圖的概念。 當然可以，於是設計出瓦基的《只工作、不上班的自主人生》跨頁＋展開型圖卡，這張圖設計時間是其他圖卡的兩倍，真的難度很高，所以也只設計一次XD。 ​​ 有位紫微斗數的老師對我說：你呀，只要做開心的事，自然會帶來財富。 設計也是一樣，對於有趣想要挑戰的主題，完成的作品都會超乎預期。每次挑戰一個新的排版，也是讓自己多學一種設計方式。 ​ ​​ 關注自己已經走多遠，你成長了多少。​ 這讓我想起郝哥在錄製Podcast《郝聲音》的故事。有一位朋友曾告訴郝哥，自己想錄Podcast卻因為口條不好而遲遲不敢行動。郝哥的回應是：「先開始做，先完成再完善。只要持續不斷地當主持人，口條一定會越來越好。我也是這樣練出來的，只要做到一百集，就會比第一集好。」​ ​ 設計圖卡也是這樣，每次新作品都會給自己立下新目標。 要比上次的作品進步一點點，每次都會嘗試新的排版、配色，只要給一個小目標就好。最重要的是，我會問自己：「如果這是我最後一張代表作，你滿意嗎？」 ​​ 我是作品的第一位評審也是唯一一位。任何作品只有達到自己心中80分的標準才願意發表，其實很多張設計是完成70%後但自己不滿意又打掉重來。高標準會產出優質的作品。告訴自己，每次只要進步一點點，嘗試一個新設計技巧就好。 ​​ 𓇻不完美才能更美 ❝嚴厲的自我批評不會讓你變得更強大，只會讓你傷痕累累。善待自己不是要你忽略自己的弱點，而是允許自己從挫折中學習。我們是靠著接納自己的缺點而成長，不要為了缺點而懲罰自己。❞ ​ ​​這本書會列入今年必讀五本書之一，非常適合一直覺得平庸的自己，其實你只差了一些發掘、釋放潛能的方法。也適合已經有小孩的父母看，我們都聽過不要讓小孩輸在起跑點，但對於多數家庭，我們給予的環境跟資源是有限的，這本書教你，每個人都是天才，等待你去探索隱藏平凡下的天賦異稟。 ​​ 我們的天賦常常隱藏在不起眼的黑礦中。如果我們只追求大眾喜愛的純淨無瑕鑽石，可能錯過了自己其實是一顆色澤璀璨的紅鑽石。每個人都是稀有且獨特的存在，只要用對的方式打磨，終將綻放出耀眼的光芒。 ​​ 推薦給想要超越平凡、發現內在潛能的你 推薦給每一步都想朝著更好的自己邁進的你 《隱性潛能》

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［美髮●東區］台北美髮設計師｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，只要我愛我喜歡 JACKY老師就想辦法做出來，要求高就是

離忠孝復興捷運超近一出口走一下就到了， 郭文髮藝，質感&服務超好的一個沙龍～ 這一年來只要變髮型或髮色，必定是要找JACKY老師， 小花實在太忙，沒有整理頭髮，已到自己都阿雜到受不了， 大塊布丁己經快佔半顆頭，OMG !! 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357387693 這次小花想要深一些的髮色，霧感多，但不要帶紅色糸～ 所以JACKY老師就先整理一下，長出一大段的那個色差～ 全程JACKY老師都是很溫柔很專業的， 給30年經驗的設計師設師染頭髮和整理頭髮是什麼感覺～ 是有充份的安心和安全感！！！洗頭前還會貼心的貼上防潑水膜 ，才不會弄溼衣服，服務細節層層到位！！！ 小花可以很放心的休息及放空！！！！不一會工夫， 美美的顏色也染好了洗好了～修剪頭髮的髮型！！！ 也是最重要的一環！！經過JACKY老師的巧手， 剛才的大媽樣回來少女樣啦！！！只是順順整理一下， 就變年輕了不少～～我可以美美的出國玩啦！！ 想要客制化專屬妳的髮型或髮色，快點預約郭文髮藝-JACKY老師！！ 郭文髮藝(忠孝店)時尚地標：台北市大安區忠孝東路四段46號2樓 捷運：忠孝復興站3號出口（向後走1分鐘） 流行專線：0989744678 預約時間：上午11點～下午7點（剪燙染預約最晚6點） 點擊line預約https://instabio.cc/3071904I7drNK JACKY： https://instabio.cc/3071904I7drNKFB:https://www.facebook.com/jackyHairDesigner IG: https://www.instagram.com/action_jacky63/#govinhair#govinjacky #郭文髮藝#線光染#手刷染#水霧染#沐浴染#新柔漾護髮#絲柔護髮#讓髮型有靈魂的髮藝師#髮藝Jacky#難搞的頭髮專門#損傷髮燙髮#東區髮型師#東區剪髮#東區燙髮#東區染髮#設計師經歷30年#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

給大人看的療癒動畫！【腦筋急轉彎2】做最酷的自己

在迪士尼與皮克斯打造出來的世界裡，我們永遠可以當一個小孩。 睽違九年，《腦筋急轉彎》的續集和新的四種情緒一起回歸大螢幕！ 這些小情緒們還是一樣可愛、一樣能逗得小孩哈哈大笑，但讓大人們共感甚至落淚。 第二季的萊莉長大了，進入了13歲的青春期，為了爭取加入有名的曲棍球隊火鷹隊，她和朋友們參加了曲棍球訓練營。為了確保一切順利，樂樂創建了心理機制系統，能夠將負面情緒拋至腦後，他們認為一切都會變得更好。 直到主控台上的青春期警報終於響起，大腦總部來了新的情緒夥伴，控制台也自動升級。增加了更多情緒壓力的萊莉，即將面對的是一場混亂的劇烈改變。 #以下有雷 😞「也許這就是成長的必經之路，會比較不快樂。」 即使不是青春期了，我們都仍然能夠感受到萊莉所經歷的情感。 希望別人更喜歡自己、覺得迎合其他人可以獲得歸屬感、看著渴望的未來對現況焦慮不已。 然後漸漸的去重新塑造自己，也許變得更接近設定的模樣，也許一樣丟失了一些自我。 能夠擁抱每種情緒的自己何其重要，劇情的高潮不只是焦慮佔滿了萊莉的心，更是樂樂也意識到了自己無法定義萊莉，她不可能永遠快樂、不可能永遠正向，過渡期會不斷發生。 🥰「一點一滴的萊莉造就了現在的她，而我們都愛她。」 萊莉的自我意識從堅持要做個好人、到全盤否定自己。 最後所有好的與壞的記憶一起聚集，新的意識誕生，這一段令我激動不已。 我是個自私的人、我很有正義感、我太苛求自己、我很善良...... 當各種代表著萊莉的形容聲響起，我也聽到了很多人一起啜泣的聲音。 是啊，我們都是這樣成長過來的。 討厭過自己的某個面貌、討厭自己的焦慮、不自信或是一昧羨慕他人，也許現在也正在繼續。 透過萊莉，他們想告訴觀眾的是，我們可以放心去愛我們的每個樣子。 就像是這些小情緒都是因為愛萊莉而努力著💛💙🧡 大人們在這裡可以當個小孩，因為有過那些悲傷、丟臉、焦慮的時候，我們的快樂才更加珍貴。 如果現在的你正在焦慮不安，也送阿焦去坐個按摩椅放鬆吧！ 我們都還在成長，我們都是最酷的自己😚 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/C8eVvpvSNRp/?img_index=1

釜山這座城 The Busan City｜Eat In Busan｜在釜山來一頓飯，飄著海味的港都食事

(圖：富平市場)在釜山的日子只有五天卻特別好，釜山這座城之於我，在追逐韓流的過程中被賦予了特別的意義，這座城孕育了那些孩子們，他們在這裡成長，經歷了不一樣的喜怒哀樂卻也都長成了翩翩少年。於是我來到這裡，想來看一看這座城，寫下這裡的山、這裡的海，也想著紀錄下那些食事。 飄著海味的城市 釜山靠海，是韓國最大的臨海城市，空氣裡飄散著幾分海的自由豁達，辣炒章魚、烤魚、魚板、烤扇貝…等，許多知名的美食也皆是海味。 慶北大邱生魚片店 경북대구횟집 到釜山的第一餐，我們在釜山最大的魚市-札嘎其市場附近覓食，按照原定計畫來到了慶北大邱生魚片店，一家開業多年的生魚片老店。我們在猶豫之後點了份生魚片套餐與生魚片蓋飯，歷經了選擇障礙，還是忠於最初的選擇。韓國的生魚片套餐，有生魚片、紫蘇葉、白飯、熱湯與小菜。不是以台灣常見的三寶-鮭魚、鮪魚、旗魚做主角，而是比目魚生魚片，醬料除了有沙西米也有韓式辣醬，若是想來點不同的，可以就著紫蘇葉包生魚片，再沾些辣醬提味，也能將生魚片的鮮味提出，但切記適可而止，辣醬沾多了便容易掩蓋住生魚片的原味。生魚片店一進門便是陳列在桌上的綜合烤魚，整條札嘎其市場的生魚片店也幾乎都有賣各式烤魚，M在聊天間嘟嚷著應該也要點烤魚來試試，大概是被恰好經過的老闆聽見，沒多久老闆端上了一盤烤魚，在我們驚訝的眼神中說了是招待。 螞蟻家辣炒章魚 개미집 韓國人愛吃章魚料理，在18世紀的朝鮮詩人丁若鏞的文章《耽津漁歌》提及當代漁村人以章魚煮湯，足可見韓國人對章魚的熱愛是橫跨幾百年歷史的長情，且時至今日仍鍾情不已，生拌章魚、醃章魚醬、海鮮湯、辣炒章魚，在韓國各城市都能品嘗到不同風味的章魚料理，而在釜山則以將章魚、牛小腸、蝦放在一起伴炒出來的辣炒章魚料理最為出名。儘管M不吃辣，但都到了釜山還是得來試試韓國著名的辣炒章魚，我們選擇了位於Airbnb附近的螞蟻家辣炒章魚，一間創立於1972年，已經有50多年歷史的老店。辣炒章魚如其名便是要辣，是款用韓式甜辣醬拌炒章魚，加上洋蔥、蒜末等香料與主食，再依個人喜好加入蝦仁與牛腸一起拌炒，紅滾滾的辣醬在鍋裡咕嚕咕嚕地沸騰，把章魚也染上一襲艷紅，鍋裡盡是一片通紅。不怎麼吃辣的人若想嘗嘗辣炒章魚的滋味，也有小辣的選項，可以配著飯感受舌尖上的刺疼與辣炒章魚的香辣甜鮮。 河珍之家 하진이네 曾經在釜山交換一年的同事聽說我們要來青沙浦，熱情地推薦起烤貝街的烤貝，說是一定要來試試看。青沙浦的烤貝街有一整條，幾乎是橫著往天空步道的道路，但同事只說了要嚐嚐烤貝卻沒推薦店家，讓選擇困難的我與M只能隨意走進最順眼的那間店面-河珍家。烤貝店的店裝很樸素，圓形的鐵桌與塑膠椅，像是每個街邊的小吃店，但窗邊的位置望眼便是一片蔚藍，給人一種踏實的幸福感。而烤貝不負推薦，小的烤貝盤30000韓圜就能有滿滿一盤扇貝、大文蛤、淡菜等多種貝類，這在不靠海的城市難以想像，更別說產地的海鮮多新鮮，冒著沸騰泡泡的貝類，一入口便是鮮甜的海味。 古來思魚糕 고래사어묵 海雲台主街上的古來思魚糕，門面上就是幾串大又顯眼的魚糕，店裡陳列著各種口味的魚糕，現場吃的、伴手禮都有，也賣幾道魚漿做成的魚麵料理，可以自由選取自己喜歡的口味，再配上內用提供的免費熱湯一起享用。魚糕在韓國是很常見的街邊小吃，路邊常可見一串串插在鍋中的魚糕的流動攤販，最傳統的魚糕是以魚肉搗成魚漿後製成魚糕片串成串，與各種蔬菜、香料與調味料一起燉煮成一鍋熱湯，便是一道熱騰騰的美味小食。而如今，經過各式口味的研發，魚糕的品項越來越多樣化，除了元祖的魚漿外，還有搭配麻糬、熱狗、蝦蟹等食材的混搭式品項。 國際美食的韓式風味 炸雞與燒肉都是縱橫世界各國的人氣美食，幾乎可以說是無往不利，然各個國家的喜好不同，也造就了這些經典料理在地化的獨道風味。 炸雞配啤酒，韓劇經典橋村炸雞 교촌치킨 幾年前到首爾，炸雞配啤酒的旋風因為韓劇而發燒，那時趕上了流行，在飯店點了橋村炸雞外賣，一吃驚豔，於是惦記了很多年，一直等著橋村來台灣開分店，但卻始終沒有等到。在與M規劃韓國行那會，我提出了對橋村炸雞的印象深刻，便決定了住在日租公寓的幾日裡也得來上一頓炸雞特餐。到樂天市場大肆採購後的晚上，我與M放下了沉重的戰利品，步行到西面站出口附近的橋村炸雞點了外賣的半半全雞，回到日租公寓後煮了包拉麵，配著樂天買回來的折價飲料，便是簡單而美味的一餐。韓式炸雞是以醃製過的雞肉下鍋油炸兩次，利用兩次油炸使水分散去，讓炸雞更加的酥脆，並在第二次油炸時加入佐醬。除了原味外，最經典的口味便是帶點微甜的蜂蜜味與甜辣交織的辣味。 海雲台之夜，伍班長烤肉 오반장 海雲台的伍班長烤肉在台灣是間非常有名的烤肉店，離開釜山後與朋友們聊天，才發現去過釜山的好些人也都造訪過這家店。烤盤上，肉滋滋作響，黃澄澄的蛋液逐漸成形，變成柔軟綿密的蒸蛋，帶著蔥花的香氣，韓式小菜紅通通的色調，提升了視覺效果，看著烤盤上還未全熟的肉，心裡便滿是期待。在規劃釜山行的過程中，就一直想著非得試試韓式烤肉才行，在網上搜尋了幾間店，一眼就相中伍班長烤肉。伍班長烤肉位於海雲台的街市裡，距離主街與海岸都不太遠，是海雲台周邊頗具名氣的烤肉店，店裡分做室內區與室外區，幾分工業風的店面與鐵桶椅，像極韓劇中工作後小聚的場景，而事實上工作後聚餐的顧客也真的不少，譬如坐在我們身後的一桌，聚集了好些人，喝著小酒、閒聊著。 Egg Drop 初訪Egg Drop時是在從釜山塔下來後的晚上，時間已經過了8點，而我們卻還都不太餓，恰好經過Egg Drop，想著還是吃點東西，便走進了店裡點了份蒜香培根芝士 Garlic Bacon Cheese 味的韓式吐司。將煎到香酥的厚片土司對切後抹上蒜味抹醬，再加入培根、滑蛋、芝士，濃郁的蒜香搭配著豐富的內餡，是即使只吃了半個也能銘記在心的好味道。因為第一次的偶然造訪實在是太讓人印象深刻，第二天的中午，在離開松島海水浴場後又來到了Egg Drop，點了份照燒燒肉Teriyaki BBQ培根雙層奶酪與Bacon Double Cheese，坐在曬得到陽光的位置，渡過等待影島大橋開橋前的時間。 元祖黑糖糖餅 糖餅在韓國是道韓國傳統小點，用以小麥粉、糖、牛奶和酵母製成的麵團包裹黑糖、蜂蜜、肉桂等內餡，將麵團下鍋油炸後壓平便成了香甜酥脆的糖餅。位於南浦BIFF廣場的元祖糖餅，是南浦的排隊美食，在甜香的黑糖糖餅中夾入酥脆的碎堅果，讓傳統的好味道增添了一番新風味。

請待在有光的地方 光のとこにいてね

 「說是友誼太過淺薄，稱為愛情太過平庸。」這樣的一句話，輕輕又沉沉的寫下結珠與果遠之間的情感，他們彼此之間才明白那種專屬又不願與他人共享的交會，不用別人明白，卻一直放在心裡最重要的位置，不曾隨著時間而位移。 7歲的結珠，某天開始跟著給她無限壓迫感又感受不到愛的媽媽來到一個破舊的社區，每周三都如此，因此結識了與他完全不同，甚至太不一樣的果遠，短暫的交會裡，他們成了彼此的唯一，唯一能交付真心的朋友。 結珠可能太防備以致別人難以親近內心，又或是長時間沒有辦法得到媽媽的愛，學會以他人渴望的表面度過日常生活，而他真正的自我只對果遠敞開。 果遠因為擁有的太少，和結珠相遇時那種驚喜和小心翼翼觸碰的感覺，真讓人心亂如麻，不禁想著：阿~這就是太喜歡的樣子阿，真好看！ 而這樣的他們就這樣無預期的在一句：待在那個有光的地方，無力地就此分開。下一次相見便是15歲，從天而降宛如命運地重逢，花了多少時間和努力才走到這裡？這時期的他們，明白對方對自己是什麼樣的存在嗎？ 光是你的存在便足以支撐我走到現在，這是什麼樣的感情？好像真的不能輕易以愛情來概括呢！你對我來說非常重要，但非要說到是什麼程度的重要性，似乎又不需要對任何人解釋，只隨著自己的心意愛著對方，以及感受到被愛，這樣雙向的秘密和快樂，從讀者的角度來看，雖然對其他角色有點殘忍，但同時又存在一種奇特的唯美。 讓人猝不及防的第二次分離，以及29歲的重新相遇，果遠和結珠各自都經歷許多困難，相同的是他們身邊都有了另一半，這次的他們沒有花太多時間，便靠向彼此，雖然時間不斷流逝，但寫在她們腦海的回憶是如此強烈，誰都沒有忘記過去相處的一切，看見果遠依然留著關於結珠的小物品，那樣的小執著，讓人心疼。 果遠對結珠的喜歡是如此純粹又勇往直前，潔淨又小心翼翼，雖然猶如大海一般洶湧，但同時也向浪花一般綿密細膩。 結珠對果遠的喜歡就像那道光，穩穩地照亮果遠的路，以為自己微不足道，但他其實緊緊地摟住被命運激烈搖晃的果遠。 很有日本小說的風味呢，該怎麼形容這種浪漫唯美又透著一點悲涼底色的故事呢？那也只能自己細細品味了～雖然沒有對女性朋友產生這樣接近愛戀又獨一無二的情感關係，但跟著果遠與結珠，似乎感受到他們之間那樣無法解釋的引力，作為旁觀者，簡直有點羨慕了起來。 其實我覺得這個故事還有好多可以發展的故事線，我想這要歸功於作者一穂ミチ架構了非常精采的人物背景，他們的人生都讓人十分好奇，首刷附贈的番外篇《青色雛鳥》我也很喜歡，真是一個讓人看完覺得心裡緊緊的，但同時又充滿心動的故事。-飲料時間！久違喝了我喜歡的 #紅茶媽媽，這次點 #紅韻奶茶，微糖少冰對我來說還是有點太甜，我想我還是比較喜歡他們家的鮮奶茶，相當好喝！但人總是有時候會特別想念奶精奶茶的香氣，特別是看奧運羽球男雙奪金牌的日子，總是要喝一杯甜甜的，匹配這般幸福心情！

【寵愛對策犬貓專用日常保養粉】一次補足毛孩兒關節和皮毛的營養需求

大家家中也有狗狗貓貓的陪伴嗎~有在看我文章的朋友們就知道，我家有一隻目前已快17歲的Q米爺爺，身為十多年來喵星人飼主的經歷的我，日常挑選無論是飼料還是保健食品，最在意的會是成分的內容及安全性，而我們人類都會擔心透過日常飲食的營養攝取不足，進而補充保健食品，毛孩兒們也是很需要的，為了牠的關節和皮毛健康，最近都選用寵愛對策犬貓專用日常保養粉~ 更多資訊及購買連結： ​官方網站：https://www.heartpets.tw/ ​Instagram：https://www.instagram.com/heartpets.tw ​官方帳號：@heartpets.tw 不知道是不服老還是活動力十足依舊，每天都要在露台跳上跳下，並對著樓下大喊大叫，不時也能聽見附近家貓或浪浪對牠的回應，因此也經常笑牠是我們這一區的里長，要關照的事可真不少~​ 而雖然活動力強是好事，但畢竟有年紀了，還是要多多替牠關注一下關節的保健保養問題，而會選擇寵愛關節對策日常保養粉，有以下幾個選擇的因素，同步列出讓毛孩兒爸媽們參考~ 其中的成分有： ​每包含 14mg 專利 UC2（美國專利第二型膠原蛋白） ​日本專利蛋殻膜和綠貽貝，可舒緩行動壓力和關節不適（意外發現家中長輩保養關節的成分中也有綠貽貝） ​添加專利黑酵母發酵物​​​​​​​，可使行動肌力更提升 ​添加專利千億益生菌​​​​​​​，使其腸道能更有效吸收所需之營養成分 接續為大家分享寵愛皮毛對策日常保養粉，會特別挑選這一項保養品，是因為Q米最近不知道是在換毛還是如何，毛掉得特別多， 輕輕一梳就是一球毛，避免讓牠自己整理和吐毛球太辛苦，也同步希望照顧到牠的皮膚（畢竟深色毛色特別不易看清肌膚狀況），因此挑選了有以下特點的寵愛皮毛對策日常保養粉： ​專利天然酵母鋅及日本專利蛋殼膜，從最根本的基底提供完整保護並提升屏障力 ​內含專利膠原胜肽，強化皮膚防禦力 ​天然啤酒酵母B群、鮭魚精巢萃取物，維持皮毛理想狀態 ​一樣有添加專利千億益生菌​​​​​​​，使其腸道能更有效吸收所需之營養成分 以上兩款日常保養粉的餵食方式也很簡單，這是一款狗狗貓貓都適用的保養食品，每盒30包入， 可依照毛孩兒的體重來進行每日餵食的量，以Q米持續保持的3.5kg來說，即每日餵食1/2包即可。 實際餵食，發現Q米也很買單，無論是寵愛關節對策日常保養粉，還是寵愛皮毛對策日常保養粉，都很捧場的立馬跑來並吃光光， 聞起來有些淡淡的海鮮味，我一般都會在餵食飼料時，倒上半包， 讓Q米混著一塊吃，感覺適口性也是挺好的，Q米很輕鬆就可以舔個精光，吃飽飽的同時，也把該補充的營養一起給補足~ 愛家中的毛孩兒，光是日常飲食在營養補充上是不夠的，歡迎大家一同來認識通過SGS檢測，食用上更安心的寵愛對策犬貓專用日常保養粉，一起為毛孩兒健康更把關，一包兼顧，輕鬆吃好補滿~​​​​​​​​ 現在也有舉辦抽獎活動，想試試抽獎手氣可以來IG喔！https://www.instagram.com/p/C9zrSBmhaFI/?igsh=MWxpMGJ6Y2d0MmM1cw== 更多資訊及購買連結： ​官方網站：https://www.heartpets.tw/ ​​​​​​​​Instagram：https://www.instagram.com/heartpets.tw ​​​​​​​​官方帳號：@heartpets.tw #星寵寶關節對策 #星寵寶皮毛對策 #最佳毛孩營養食研專家 #寵物營養補充 #寵物益生菌 #關節保健 #皮膚保健 #行動靈活 #提升防護力

還有明天 Tomorrow

 我喜歡期待明天的感覺，但是確實很少有這種悸動。 因為一場輔導級的李洙赫春夢，我重新打開《還有明天》，也同時打開我的淚腺大門，為什麼選擇結束自己的生命如此讓人悲傷呢？因為無法去感受那個你放棄的當下是多麼寂寞，也不能去想像如果你留下來會有什麼樣的未來。一切就這樣嘎然而止。 專責拯救自殺者的陰間使者，不僅是要阻止那個片刻，而是要讓你放棄這個念頭，讓無數個明天到來。我看了很多人說到「話語的重量」，這可能是我們時代的悲歌，我們用話語創造，也用話語了結一條條無辜的生命。 我很喜歡李洙赫劇裡說「人生的本質就是痛苦，而在痛苦中掙扎過活是活人的宿命」，但我們是互相理解和扶持的族類，在痛苦時能呼喊求救是我們的本能，而我認為給予回應則是我們的義務。 我也很喜歡他遮住小孩的眼睛，害怕傷害他的靈魂，讓他在轉世的過程裡帶著傷痕。他有引渡人的慈悲，但因為他經歷過愛的人帶來的傷痛，使他厭惡自殺者，整部劇裡最讓我覺得天啊這什麼悲慘人設的就是李洙赫的角色，但這一切都是過程，他終會學習去理解別人的選擇。 每一個角色都有自己的遺憾和待解的課題，真實的人生裡，遺憾是沒有辦法透過付出代價來彌補的。而這部戲裡的許多遺憾雖然透過這些「奇幻」的劇情獲得了圓滿，但斬釘截鐵的告訴我們—生死有時。 最難過的莫過於自殺者因為是選擇自我放棄生命，也就斬斷了所有與自己的緣分，無法再結為夫婦、子女的這種悲傷，真是讓人碎了心腸。 林代理亦步亦趨地守在媽媽身旁，最後終於能和媽媽說上一句對不起，救贖自己百年來的悔恨，我在這裡差點就決定隔天還是請假在家哭好了。 知道媽媽必須忘記這段回憶也無所謂、知道媽媽切斷了彼此之間的緣分也無所謂，只願能守護媽媽的來生來世的心意，真是讓人心碎。 人生是伴隨著一連串的選擇堆疊而成，我喜歡人生的不可逆性，但有時候也感受到無比殘忍的地方，當人真的不容易呢。 這部戲觸及很多議題，霸凌、性侵、IMF 金融風暴、韓戰老兵的戰後人生、慰安婦、寵物家人等，我記得很多很多觸動淚腺的部分，特別是慰安婦的主題，我們要記得，感覺這一切真的進入我的血肉成為養分。 感謝你又度過了一天，撐過那麼多悲傷，謝謝你活下來，這些沒能對妳說的話，讓我在看這部戲的時候覺得很遺憾。 原本想邊散發迷妹風采邊好好紀錄自己又遇到喜歡的劇的心情，結果就是不太正經而已，但在這個瘋狂的夏日能觀賞到這部劇，我覺得很幸福。

前寶塚宙組首席明星真風涼帆 6/16在台舉辦Special Talk Live Show ！

2023年6月以《皇家賭場~我的名字是龐德~》做為退團作品的前寶塚歌劇團宙組首席明星「真風涼帆」，今年6月16日在台北君悅酒店舉辦了別開生面的【真風涼帆 Special Talk Live Show】，而以下就要帶大家一起來看看當天活動現場的精彩內容！ 起源自兵庫縣寶塚市，發展至今已有百年歷史的「寶塚歌劇團」，不只是日本國內重要的文化瑰寶，在海外也有極高人氣，過去亦曾來台進行公演並頗受好評。而自寶塚歌劇團畢業的團員，多位現今也活躍在日本影視圈及劇場界中。 而此次來台舉辦粉絲見面會的真風涼帆，為2006年入團的92期生。經歷了星組至宙組的組替後，於2017年11月接任宙組首席明星，並於2023年6月在《カジノ・ロワイヤル〜我が名はボンド》（皇家賭場~我的名字是龐德~）公演結束後退團。之後於2023年11月~2024年2月在由古川雄大擔任主演的音樂劇《LUPIN 〜カリオストロ伯爵夫人の秘密〜》（LUPIN ～卡里奧斯特羅伯爵夫人～）中與前星組首席明星柚希禮音輪流飾演卡里奧斯特羅伯爵夫人，並在4月舉辦畢業後的首場演唱會《unknown》。 （照片來源：Facebook 煌月藝術文化） 促成此次【真風涼帆 Special Talk Live Show】活動誕生的是真風涼帆於寶塚歌劇團時期的同期，目前旅居在台灣的前月組男役中原由貴（寶塚時期藝名：煌月爽矢），而主辦單位「煌月藝術文化有限公司」則是她在台創立的活動公司。據悉邀請前寶塚成員（以下簡稱寶塚OG）來台舉辦活動是中原由貴來台旅居之前就有的夢想，而這次的活動更是在真風涼帆還在團的時期就已經有了初步討論。此外做為沒有參與過台灣公演的寶塚OG，來台舉辦這樣的「Talk Live Show」可說是史上第一人！ （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 活動當天真風涼帆以演唱退團公演《カジノ・ロワイヤル〜我が名はボンド》（皇家賭場~我的名字是龐德~）裡的曲目《BOND，MY NAME IS BOND》作為開場。之後與活動主持人中原由貴以對談的形式分享寶塚時期及退團後的故事。做為曾在寶塚音樂學校同窗兩年的同期生，兩人默契十足的對答如流實在是精彩萬分！ 據悉當天參與的台下觀眾除了住在台灣的粉絲之外，也有多位特地從日本前來共襄盛舉。活動流程以中日雙語的方式進行，而真風涼帆不管是失敗或有趣的經驗都樂於分享的態度加上幽默的口吻，讓現場粉絲們即便來自不同國家，都同樣地樂在其中並且時不時開懷大笑。 （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 而在對談過程中，還穿插了回答粉絲提問、抽獎以及近距離擊掌等多項環節，讓大家可以感受到真風涼帆不同於舞台上的另一種魅力。此外在最後的對談時間，更是由「安德烈」真風涼帆親自抽出幸運的「奧斯卡」粉絲，直接在現場上演寶塚歌劇團經典劇作《凡爾賽玫瑰》的精彩橋段。 而選擇《凡爾賽玫瑰》的理由，則是因為中原由貴考量到真風涼帆在團時期沒機會演出該作品，而做出的特別安排！ （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 活動最後，真風涼帆演唱了兩首歌曲，第一首是劉若英《後來》的日文原曲 - Kiroro《未来へ》（向著未來），副歌部分她特別為了台灣粉絲唱了中文歌詞。另一首則是今年四月舉辦的演唱會《unknown》中所唱的《見知らぬ希望》（未知的希望）。 （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 【真風涼帆 Special Talk Live Show】當天在粉絲們的熱烈迴響中圓滿落幕。從活動內容的細節安排到會場的精心佈置，都可以看到滿滿的用心和重視。 接下來就讓我們繼續期待，「真風涼帆」會向粉絲們展現怎樣全新的面貌，而「煌月藝術文化有限公司」未來又會為台灣的寶塚粉絲們，帶來什麼別出心裁的精彩活動吧！ #真風涼帆 #煌月藝術文化 #煌月藝術文化有限公司 #中原由貴 #煌月爽矢 #寶塚 #寶塚歌劇團 #活動分享 #台北

走入戰火邊界，我所見的一切
：鄭雨盛，與難民相遇 내가 본 것을 당신도 볼 수 있다면

 我其實更喜歡原書名直譯：若你也看見我所見到的一切。感覺這句話是個逗點，後面要說的是：你也不會袖手旁觀的。 時報的版面規劃我一直都很喜歡，梁正群、鄭雨盛，都把他們拍得很真實、明亮、清爽，但這本書，卻遠不是能用這些形容詞來談的。 鄭雨盛受委任擔任聯合國難民署的親善大使，致力於將難民現況和國際困難處境，讓韓國國民有更實際的理解和認知，也因為濟州島收容了數千位難民，導致韓國國內對這件事的爭議不斷。 他一直都站在前鋒，思考著最中性的方式，「溝通」「理解」「對話」是整本書的中心，我是這麼理解的。 逆著走的人，帶著什麼樣的心情，我完全無從想像。鄭雨盛便是逆著走回葉門難民的逃離路線，他寫下遇見的難民的故事和他們的夢想，開拓了我的無知。如作者所言「難民是和我們一樣的平凡人，他們只不過是身處在不尋常的狀況下而已。」 出生在我認為理所當然保護著我的母國，擁有一個被認可的身分和歸屬地一切就像「天生的」，卻對許多難民而言，不是同一回事。因為種族、宗教等等理由被驅離，甚至被屠殺，都遠遠超出我的現實範圍，卻在同一個人類族群裡的日常發生，本書提到「羅興亞人的苦難」，是讀過一遍就很難忘記的悲劇！ 作者說幾乎所有難民都想回到母國故鄉，他們的逃離都是現實所迫，然而羅興亞人恐怕說不出這句話，母國的槍桿子正對著他們的心臟，這是整本書裡我看得最痛苦的一段。 看完整本書後我才理解前段，鄭雨盛和聯合國難民署特使安潔莉納裘莉的約定，他們想在羅興亞人離開難民的那天為他們送別，然而他們能去向何方呢？ 世界之大，沒有自己的容身之處，這種感覺如果不是為賦新詞強說愁的那款，而是血淋淋的現實，那有多恐怖？作為人類，希望今後自己多了一份意識這個世界仍有人在受苦，想像有一天如果台灣需要國際救援，而沒有任何一個國家伸出手，那有多孤獨無助？特別是在新冠肺炎肆虐的當口。 我們是世界公民，來到這個世界，借用了一方土地在這裡生老病死，看這本書時我最常想起一句話，現在想想覺得好突兀，但就是麻辣女王裡，選美小姐說的：世界和平world peace 唯有人類消弭仇恨、暴力、戰爭、歧視，互相理解、包容、善待彼此，我們才能不再從難民的眼中望見淡漠、悲傷、堅毅，那是經歷過無數殘忍悲傷留下的痕跡啊！ 偏見總是特別危險的感情，不斷提醒自己看見痛苦，所有生命皆應被尊重愛護，這不是種概念，而應該成為信念。

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