拒絕再當「句點王」！初次約會六種基本話題，讓彼此好感度上升～

第一次約會好緊張，在兩人還未在一起前，深怕自己一個表現不好會讓對方覺得扣分，到底要和對方聊什麼才不會尷尬又不出錯呢，以下話題快點筆記起來，不但解決了尷尬，也許兩人聊著聊著就不自覺約好下一次要一起去做什麼事囉！ （圖片來源：TVN官網） 1.喜好、興趣 喜好和興趣是彼此認識對方時最基本的了解，所以這是不能缺少的話題之一，從分享彼此喜歡的事情同時，因為是自己喜歡且拿手的事情，所以也會不自覺散發出閃亮的光芒，讓對方從中被妳吸引，心裡默默加上10分！ 2.寵物 我想可愛的小動物絕對是大家都喜愛的，而在聊寵物的同時，對方也會看見妳那散發出滿滿愛心的光芒，就像是個很有責任心和愛心的乖巧小女孩，有哪個男生會不喜歡有這樣特質的女生呢 ~ 絕對是心裡默默覺得妳比狗狗、貓貓可愛100倍！ 3.最新電影 強力推薦第一次約會前先做好功課，尤其是最新上映的電影！在和對方聊電影話題時，就是要偷偷用小心機，趁機和對方約下次一起出去看電影！這個絕對是延續兩人繼續相約的最佳話題啊～ （圖片來源：MBC官網） 4.家鄉私房景點 分享彼此家鄉好玩有趣的地方，可以吸引對方的興趣和注意力，因為誰不喜歡旅行呢 ~ 即使目前兩人的關係還未能一起旅行，但是在對方和朋友推薦去自己家鄉旅行時，妳就是他的最佳行程導遊，到時候他就會每天一直不斷主動找妳黏著妳囉～ 5.旅行經驗 在聊完家鄉私房景點時，旅行經驗是最好的延伸話題，彼此分享在旅行時發生的趣事或是印像深刻的事情，增加兩人間歡樂的氣氛才是最重要的，所以如果不知道要說什麼時，不彷從家鄉私房景點開始聊到旅行經驗，打開對方的話匣子吧！ 6.觀察周遭環境 在所有話題都結束時，不如看看周遭環境有什麼，像是街頭表演或是有趣的事情，一定要聊聊周遭環境的重要原因是因為這是你們兩人正在一起「共同」經歷的事情，而不是向前面話題一樣都是各自的事情囉！ （圖片來源：TVN官網） 大家都說聊天會把對方的心聊走 ~ 但如果話題不對就會變成聊天聊到把對方嚇走喔！如果是還在認識對方的你們，或是第一次出去的你們，都可以參考以上幾種話題，讓你們彼此間的關係再更加 level up，祝大家都能有情人終成眷屬 ~ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 再喜歡你還是木頭！感情被動星座男TOP3，遇到悶騷鍋只能出擊了！ 到底要怎麼聊天才不會被句點？5個聊天訣竅，和心儀的他就該這樣聊！ 脱魯就靠這幾個心機小舉動，只要用心做，對方對你好感度絕對直線上升！ #好感度 #尷尬 #約會 #緊張 #聊天 #話題 

（有內文）以為對方還在意我，後來發現自作多情而已？

 有時候我們以為對方還會在乎我們的時候，就會抱著一絲希望覺得應該有機會複合吧。 偏偏自己捨不得的同時，從來沒想過那個不愛你的人，也許根本就完全沒想過你的感受。 就這樣我們用時間等待，來展現自己的捨不得，卻有可能錯過的青春甚至遇到更好的人。 如果對方不愛你了，那你又何必一直去挽留一個不屬於你的。不愛了就學好如何放下吧。 快來留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0311（飛輪課的一晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #捨不得 #難過 #波波黛莉 

恐怖片迷照過來｜盤點YouTube 6大「動畫恐怖頻道」不私藏！滿足「被嚇」超爽超滿足🔥

波霸言：平淡無奇的生活，不如多看「恐怖片」調劑身心～ＸＤ - 來來來！有誰跟我一樣「喜歡被嚇呢？」 又或是把看驚悚片、恐怖片當作精神糧食？ 那真是太棒了！我們是朋友😘👍🏻 今天就要為大家介紹幾個波霸平時愛看的「優質」恐怖頻道吧！ 首先真的要感謝YouTube的發明😇讓大家的生活不再無聊～ 1.微疼｜微鬼畫系列 相信有在Follow 手機漫畫WEBTOON 或是喜歡恐怖故事的朋友們 一定都知道「微疼」 他的頻道內容有「觀眾投稿」、「自行創作」、「真實經驗」、「都市傳說」 而其中有好幾部我都n刷了！百看不膩 趕緊來推薦我覺得不錯的⬇️ （1）微疼姑姑系列（EP1~EP.8) （2）被鬼附身的特徵 （3）都市傳說｜台南有個龍穴在這裡 （4）不要在田間慢跑 還意猶未盡的朋友可以點進連結觀看（波霸手痠痠😳） *特點：用動畫呈現，讓觀眾能迅速帶入劇情，畫風可愛，就算故事很毛也能緩解害怕情緒！ *優勢：故事獨特性高，故事精彩卻因為畫風不是走驚悚路線，因此大家接受度很高！ 推薦分數：🌝🌝🌝🌝🌝 --- 2.鎖骨夜譚-腦洞驚悚劇場 波霸意外被演算法帶來（就知道多愛看ＸＤ） 這畫風也太ㄅㄧㄤ了！ 內容是由作者鎖骨、無乖原創製作 動畫精緻度、整體質感很高 （1）視訊另一端｜濾鏡下的男友 （2）瑪莉娃娃系列 波霸我就是喜歡這種獵奇故事🥰 *優點：故事原創性高、畫面呈現用心、配音也都自己做的 *缺點：有些故事太跳脫邏輯，有些人短時間可能get不到（還是我太笨😂） 推薦分數：🌝🌝🌝🌖🌑 - 3.凱莉粟說說 內容大多以「日本怪談」、「親身經驗」、「詭話連篇」、「真實刑案改編」 當初是看到這部《為什麼男人會被逼瘋》是真實刑案改編， 也許大家不曉得波霸我以前是一名社會記者 真的很佩服作者從判決書找到離奇的故事， 因爲判決書超大疊（想到就怕💥） 而凱莉的作品大多是以日本怪談為主。 優點：有些故事特別離奇特別 缺點：日本怪談故事重複性高，也有其他YouTuber做過 推薦分數：🌝🌝🌝🌗🌑 ---- 4.嘎逼跩跩-關燈說鬼故事 以敘述方式偶爾穿插動畫，協助大家想像畫面 而故事大部分都是來自親身經歷較多 波霸通常都是上班偷聽（噓🤫～） 畢竟他的畫面感比較少😂 但也有幾個不錯的親身經歷故事呦！ 這部影片的動畫也比較多，讓人比較好融入劇情。 優點：作者口條不錯，不用看畫面就很有感覺，故事內容也因為是親身經歷，因此也很特別。 缺點：因為不同於前面有製作大量動畫特效，因此有時候會覺得無聊。 推薦分數：🌝🌝🌝🌗🌑 ----- 5.阿毛的鬼故事 Amao's Ghost Story 這個頻道好像是今年（2020）才開的，不過動畫做得很不錯👍🏻 波霸我一天就把他的影片全看完了，但我發現他的故事有些前面很恐怖， 但認真看到後面會有笑點，下班看真超級紓壓😍（這不就是我想要的嗎？😏） 以下來分享我覺得很經典的影片👇🏻 波霸覺得他的故事有趣的地方是，他都會給故事很多種結局，然後會突然歪樓ＸＤ 而且大多數都是透過一個「有神通」的刑警去撰寫故事。 不過可能因為是新開設的頻道，所以有些故事呈現還沒有很到位（我好像太直接） 有幾則比較無聊～ 推薦分數：🌝🌝🌗🌑🌑 ---- 6.WebTVAsiaTaiwan-深夜路邊攤系列 最後波霸要為各位加碼介紹近期發現的超質感恐怖頻道！ 俗話說：「好酒沈翁底」 這系列絕對不會讓大家失望（如果不滿足我就是珍珠ＸＤ）「深夜路邊攤係列」應該是今年鬼月最新企劃，畫風有點像網路漫畫那樣，非常清晰，不過畫面都是定卡為主，不過故事、音樂的鋪陳卻很到位！真的很有ＦＵ～ 以下這部也超毛的，雖然一開始有點不懂ＸＸＤ可能是在講述墮胎、嬰靈有關的吧？！ 由於這個YouTube頻道並非專做恐怖類型的，因此影片數量較少（可能鬼門關就停更了吧？） 推薦分數：🌝🌝🌝🌝🌗 ——— 我只能說，這些頻道波霸我每週都會追，真的不要錯過啦！值得去看！不好看我就波霸變珍珠😂

【12星座本週運勢】05/22~05/28牡羊信心十足且十分有幹勁～天蠍壓力過大造成身心靈失衡，應多加留意

本周各星座運勢回升不少，不過壓力的情況似乎並無減輕的跡象，只是我們都更懂得怎麼去面對和抵抗，才不會讓自己陷入太深的深淵。除此之外本周的我們還要好好注意些甚麼呢？話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279533 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 多和長輩們交流，他們的經驗和經歷會給你不少的啟發和靈感，讓你不再擔憂過去和未來，學習真正地好好活在當下。 TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 本周的你思緒清晰，是提高學習力和成效的好時機，若有甚麼之前覺得難解的問題，趁這個期間再拿出來好好想想，或許會有不同的收穫。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 信心十足且十分有幹勁，給人活力充沛的感覺，做起事來也更事半功倍，對自己的表現感到非常滿意。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 正向樂觀的態度將有助於你開發更多的客源並提升業績，因此即便是覺得不太可能的事情，也要盡可能去嘗試喔！ 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 容易受到他人的影響，對自己的能力感到遲疑，然而幸好你身邊有很得力的夥伴給予你支持和信心，讓你很快就能脫離這個狀態。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 有機會在聚會中遇到有實力的人物，別害羞，積極一點去和對方攀談，對未來事業會很有助益。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279354 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 精神有點渙散，容易分心在不同的事情上並受到外界的影響，要時時刻刻提醒一下自己才行。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 把緊繃的心思和精神好好放鬆，路才能走得更長久，也才會更有競爭力。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 執行力很高的一天，很多事情都能快速且準確地達成，只是要小心別一股腦兒衝太快，讓自己筋疲力盡才好。 天蠍座 幸運指數：★☆☆☆☆ 忙碌造成的心理壓力讓你喘不過氣，躁鬱感爆棚的情況下甚至可能會不小心就對身邊的人失控咆嘯，要留意一下自身的情緒狀況。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 做事有點太過被動，總想讓家人朋友替你決定一切，然而太過依賴他人的結果會導致你對很多事情都猶豫且裹足不前，要好好調整一下自己的心態。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 要處理的細瑣事情很多，應耐住性子好好解決，發脾氣不但不能解決問題，還只會讓事情更加棘手。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1278584 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

優質潛力股！一出道就以「絕世美貌」美出話題度的新人女演員TOP5～

身為藝人除了實力之外「臉」也是相當重要的，畢竟在不認識的情況下，第一眼看到的就是外表啦～而在美女眾多的韓國，若僅想要以容貌就獲得關注也是不容易的一件事。不過這些人居然做到了！今天要介紹給大家的就是5位一出道就以「絕世美貌」佔據話題榜的新人女演員！一起來看看她們到底有多美吧～ 1.신예은 話題度100的新人女演員「辛睿恩」自練習生時期就憑著樂團DAY6的MV《Shoot Me》及校園網路劇《A-TEEN》獲得大眾的矚目！而隨著《A-TEEN》的爆紅，她也正式與JYP簽約成為旗下演員！今年更透過電視劇《會讀心術的那小子》、綜藝《更窮遊豪華團》及主持《Music Bank》展現出不同的面貌！特別是在綜藝中搞笑、隨和的性格也令大家更加喜愛她！ 2.채지안 網路劇出身的新人女演員「蔡智安」，在去年以《我這像狗一樣的愛情》開啟了她的演藝之路。因為作品較少的關係初期並沒有太多人認識她，直到近期出演真人秀《傻瓜的戀愛》後，因清秀、甜美的精緻臉蛋，加上自然、不做作的可愛行為，不僅出演的男嘉賓就連許多網友也深陷她的魅力中！在知名度漸漸起色之際，也希望她未來能拍攝更多作品啦！ 3.홍수주 新一代清新美女「洪秀珠」，不僅有著神似Red Velvet隊長Irene的神韻，立體的五官也成為不少人的整形範本！而她的本職也和她的外型相符，是不少品牌的愛用模特兒。近期因為出演了EXO 燦烈的單曲《春夏秋冬》MV，再次引起了極大的話題！只能說動態的她看著又更加吸引人了啦！ 4.한소희 模特兒出身的新人演員「韓素希」，在2017年以演員身份出道時僅六個月的時間就擔任兩部電視劇的主演！後來又以《百日的郎君》中的冷豔世子嬪及《Abyss》中安孝燮的未婚妻獲得關注！短短幾年就有這麼華麗的演藝經歷，可見不光是有顏值就連演技也是備受肯定！ 最近她就參與了接檔《梨泰院Class》的新作品《夫婦的世界》，這部作品才播出2集就創下JTBC的收視紀錄，可以說是引起超大關注！韓素希這次在作品中擔綱重要的「小三」呂多景一角，如果好奇她的表現的話，記得去看劇喔！ 👉《梨泰院Class》被超越了！《夫婦的世界》收視創JTBC最高紀錄，前6集都是19禁 5.고윤정 僅憑著清新、自然的臉蛋在出道前就足以登上熱搜的空靈系演員「高允真」～在個人IG也是！僅以圖片搭配表情符號取代文字，也仍然擁有著57萬的粉絲！走一個神秘的路線的她也終於在今年正式以《會讀心術的那小子》作為演員和大家見面了！雖然目前還是飾演配角，但也相信往後絕對是指日可待的！ 以上5位新人女演員不只是老天賞飯吃！更靠著自己的實力朝著夢想前進～也期待這些優質潛力股之後能帶著更多作品與我們相見！ #女神 #泡菜追星 #波波名人 #洪秀珠 #蔡智安 #辛睿恩 #韓國女演員 #韓國新人女演員 #韓國演員 #韓素希 #高允真 #고윤정 #신예은 #채지안 #한소희 #홍수주 

無奈的無力感，你想要的我真的…給不了

 最近一個男生朋友失落找我聊，他的女友對他說，我想要的你都給不了我，這樣怎麼走下去？ 學生時期，有的是時間可以陪伴；社會時期，為了工作為了薪水，也許沒有太多時間陪伴。 一段戀情，最害怕的是，對方想要的你給不了，那種無能為力以及想討好對方的壓力。 於是他們這段戀情，一吵也就是好幾年，最後彼此也說開來，這段感情也…就此停了。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1015（中式早餐的一天） 記 得 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

「韓國天菜老師」金炳秀被爆劈腿多女、受害者包括女學生，校方下令停職！

各位在大學時期有翹課的經驗嗎？其實一堂課的出席率同時也反映著教授的教學内容、受歡迎程度，好教授的課大家都搶著上！泡菜編接下來要介紹的這位是來自韓國的「金炳秀」，他曾任職嶺東科技大學、台中家商的韓文老師，俊俏外型加上結實好身材更讓他獲得「天菜老師」、「男神老師」等稱號，好奇他都有哪些經歷嗎？現在就趕快往下看看吧！ https://www.instagram.com/p/B_o5TnHAyZY/?img_index=1 （圖片來源：IG@s_____ooooo） 「天菜老師」金炳秀｜1、來台動機 金炳秀在2013年時來到台灣學習中文，當時只抱持學習語言想法的他，被台灣人的友善、熱情感動，瞬間愛上台灣，於是決定繼續待在這裡學習中文。在成為韓文老師後，他曾任職於嶺東科技大學、台中家商，負責韓文教學。 https://www.instagram.com/p/CCqXV5OADBf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4Nd2MDvPiH/?img_index=1 「天菜老師」金炳秀｜2、綜藝節目《二分之一強》成員 除了韓文老師的身份外，金炳秀還曾固定出演談話性綜藝節目《二分之一強》，他在2018年第一次登場，之後時常分享許多台灣、韓國之間的文化差異和趣事，擁有不少粉絲！ https://www.instagram.com/p/B3y8lJtA76q/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CBfdSbggQm0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CUKeu4FP-TI/?img_index=1 「天菜老師」金炳秀｜3、因「Dcard熱門」爆紅 2018年時，曾有學生網友偷偷拍下金炳秀的照片上傳到Dcard，並說道「來了個這樣的老師是要學生怎麼上課」，當時這篇文章引起高度關注與討論，底下留言全是「我太早畢業了」、「我願意延畢」、「我應該把高中當醫科來讀」，瞬間讓他在網路上爆紅！ https://www.instagram.com/p/B_zaiGCgOd_/?img_index=1 「天菜老師」金炳秀｜4、被封「男神老師」 金炳秀平常除了會在社群平台分享日常外，先前任職於校園時，他也常常「炫耀」自己的學生，常常誇獎「我可愛的學生們」，也曾因校園生活而寫下不少感性字句，像是「謝謝大家都祝賀教師節，我最喜歡跟你們一起上課」、「我的學生們自己寫的自己的韓文名字」、「明天是這個學期最後一堂課。以後要等一個月才能看到你們😢哭」等。看得出來金炳秀除了教學專業性外，也非常疼愛學生，更熱愛名為「老師」的這項職業！ https://www.instagram.com/p/B3Jh4n-AZN6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/B9Ty_3zHTOx/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/B_Ph08TAI0q/?img_index=1 「天菜老師」金炳秀｜5、感情劈腿＆墮胎爭議 2021年11月，金炳秀被曾與他關係匪淺的女性網友爆料，控訴他劈腿多人，還會偷拍對方的不雅影片，從網美、空姐、女明星到女學生都有，甚至曾有女生為他墮胎，讓金炳秀的天菜男神形象一夕崩壞成世紀渣男。之後，金炳秀本人出面解釋，他否認自己有劈腿和偷拍的行為，聲稱影片是「雙方同意」下進行拍攝。 https://www.instagram.com/p/CA1phORnByC/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CAP05VqA5tC/?img_index=1 此外，金炳秀坦言確實有女生為自己拿掉小孩，但對方並不是自己的學生，當時女生為學業前往美國後才發了超音波照過來，當下他馬上詢問對方「是否需要幫忙」、「若需要錢可以負責」、「生下來也能接受」等。雖然金炳秀出面澄清，但台中家商出面表示已對金炳秀進行停聘處分，而嶺東科技大學則表示金炳秀不是正式受聘的教師，而是研究生，之後會對其進行相關輔導。 https://www.instagram.com/p/CF8qtijM5Vm/?img_index=1 以上就是關於韓國天菜老師「金炳秀」的整理介紹啦！看完之後大家是不是更加了解他了呢？若是你還有其他關於「金炳秀」的資訊想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻劈腿就是渣！5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！ 👉🏻別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！ 撰文編輯 #安琪拉 #二分之一強 #二分之一強嘉賓 #台中家商 #台中家商老師 #台中家商韓文老師 #台灣帥哥 #台灣帥哥老師 #台灣帥老師 #台灣老師 #台灣韓文老師 #在台韓國老師 #天菜韓文老師 #嶺東科技大學 #嶺東科技大學老師 #嶺東科技大學韓文老師 #帥哥老師 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #金炳秀 #金炳秀上課 #金炳秀教書 #金炳秀老師 #金炳秀韓文 #韓國帥哥 #韓文老師 

[壓力]是阻力還是動力？如何克服和面對？

有許多的精神狀況都來自於「壓力」，這是一個抽象無形的名詞，但每個人每天都在經歷這件事。 學術上說壓力是一個心理學與生物學的術語，意指人類或動物面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。 人在面對壓力的時候，生理上會肌肉緊繃、心跳加快和血壓上升，這像面對一個危機時會有的生理反應。當這個壓力源消失之後，這些反應也會順著消退。 壓力源 每個階段所要面對的壓力源皆不同，學生時期是考試升學和爸媽的期待，出社會後是工作的表現和社會變遷。我統整出兩個壓力源，第一個是數字壓力，一個是人際壓力。我們的人生中不停地有人在為我們打分數，這個數字可能牽絆這你連接到自我價值。找到壓力源是探討情緒問題很重要的第一件事，白話文我們可以說是找到心底的那個結，結可以綁架一個人所有的思緒伴隨著生理上不同的反應。面對壓力源，是阻力還是助力呢？ 壓力是阻力還是動力 適當的壓力是可以讓績效有所有成長和突破，但超過負荷的壓力會影響生理，包含嗜睡和沒胃口，嚴重就會伴隨著情緒疾病的產生，人無法一直長期生存在高壓的環境，那是一個長期處於「緊急戒備狀態」，讓我們想像一下，每天都很緊張都很焦慮，長時間你會變成什麼樣子？應該會有很大的行為轉變，可能時而清醒時而不認識自己。 心理學家Ian Robertson的書（壓力測試 The Stress test）有提到壓力的來源並非是壞事，也有可能是好事，例如明天是自己的婚禮，今天壓力特別大，因為開始焦慮是否還有重要事項還沒準備好。人常常把壓力和焦慮連接在一起，簡單來分析這兩個名詞，壓力是一個瞬間，當我們遠離了壓力源，壓力也隨之而去，焦慮是一個持續性的思考模式，即使壓力源不在。 好壓力和壞壓力的界線，取決於這件事情對當事人的重要性和想法，如果當事人可以因為這個壓力，反而更積極地跨過或挑戰自己從來沒想過的事情，這就是好壓力的存在，壞壓力則反之。 是抗壓性太差嗎？ Ian教授有在書中提到，每個人對於壓力的抵抗能力，其實和左腦額葉有關，左腦額葉活躍的人，會比一般人還積極去面對壓力，反之，右腦額葉較活躍的人，壓力來臨時，體內皮質醇會升高，使得這些人會把事情嚴重化，而選擇逃離。 當然個性也會有影響，自信積極的人，通常會選擇面對壓力，另一群自卑消極，會選擇迴避壓力。 人對壓力的抵抗能力，其實有一部分從出生就決定，再來就是後天的經歷和個性的轉變。 如何面對和克服壓力？ 首先，要先好好理解自己的情緒和壓力源，並適時地表達情緒，無論是痛哭或憤怒，真實面對和認識自己，才能在這之中找到解救自己的方式。以下有幾項事項可以嘗試做 最後，我想說其實不管先天或後天的優勢，讓我們面對壓力的反應都不同，但那都是自己，人生中最重要的課題就是接受每一個狀態的自己。即使是迴避壓力又如何？那不也只是選擇題中的一個答案。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個讚 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #心靈療癒 #壓力 #抗壓性 #了解自我 #覺察

偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

在韓國KPOP圈裡，獨立樂團能闖出自己的一片天實屬不易，其中，「臉紅的思春期（BOL4）」靠著入耳旋律、獨特音樂性和引發共鳴的歌詞，緊緊抓住了許多樂迷粉絲的心！今天泡菜編就帶大家來認識韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」，究竟她們的成團契機是什麼？又有哪些必聽神曲呢？好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343153 https://www.popdaily.com.tw/korea/1425053 （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） https://www.instagram.com/p/CxAE9ClrLcU/?img_index=1 BOL4臉紅的思春期｜1、成團契機 臉紅的思春期兩位初始成員安智煐、禹智潤都是慶尚北道出生，兩人甚至是同高中的同班同學！當時禹智潤進入榮州唯一的實用音樂學院學習，為了參加學校的歌謠祭而找了安智煐組隊，當時安智煐問她「我的夢想是成為歌手，你也是嗎？」，禹智潤回答「這是秘密的說⋯⋯其實我也是歌手志願生」。知道彼此有共同興趣、夢想後，兩人逐漸親近成為朋友，禹智潤也成功說服安智煐一起參與音樂祭，這就是「臉紅的思春期」的開始！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜2、偶像劇般的出道經歷 當時臉紅的思春期的成員有主唱安智煐、貝斯手禹智潤、吉他手權志源（音譯），而鼓手成員則為不固定。他們曾參與Mnet音樂選秀節目《Superstar K4》、《Superstar K5》以及SBS的《Kpop Star》第三季，但都在預選賽就被淘汰。2014年，安智煐和禹智潤高中畢業後繼續就讀大學，當時兩人抱著「就做最後一次，之後就各自走想走的路吧」的決心參加了《Superstar K6》，以「慶北榮州鄉村樂隊 臉紅的思春期」之名參賽。 沒想到，他們透過演唱Maroon 5 〈Payphone〉、One Direction〈What Makes You Beautiful〉合格了，雖然最終還是無緣進到TOP10而遭淘汰，但兩人的音樂獲得許多人喜愛，人氣直線上升，甚至因為觀眾的應援聲，讓Mnet電視台邀請他們進行特別舞台的表演呢！ BOL4臉紅的思春期｜3、「臉紅的思春期」團名由來 參加完《Superstar K6》的隔年，SHOFAR MUSIC與安智煐、禹智潤簽約，而原本樂團成員中的吉他手權志源（音譯）因為想專心於學業而退出，禹智潤也因此順勢擔任起吉他手。「臉紅的思春期」團名取自禹智潤的害羞性格，以及安智煐像青春期少女般的行動，並且有希望自己的音樂能像青春時期一樣誠實、純粹的意義在其中，韓文的羅馬拼音簡稱為「Bolbbalgan4」，也可寫為「BOL4」。 （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜4、出道前的空白期 雖然安智煐、禹智潤成功和經紀公司簽約，但兩人為了出道曲曾陷入很長一段時間的苦惱。當時，為了出道專輯，他們花了一年半的時間在尋找「屬於自己的音樂色彩」。因為與公司製作人的音樂色彩不符，公司提出「不嘗試自己寫歌嗎？」的詢問，才開始了他們的創作之路。雖然因為出道日期不斷被延遲而焦躁，但在寫歌的過程中，安智煐和禹智潤漸漸找到了屬於自己的特色風格，對於創作和音樂也越來越有自信，最後臉紅的思春期在2016年4月以主打歌〈우주를 줄게（Galaxy）〉出道，且歌曲大受歡迎！ （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） BOL4臉紅的思春期｜5、成員變動 出道約四年後的2020年4月2日，禹智潤宣佈了自己將退出臉紅的思春期，以手寫信的方式透露做出這個決定的過程中心情相當復雜，但是和公司、搭檔討論後才下的重要決定。禹智潤表示，未來仍會以朋友的身份、粉絲的心繼續為臉紅的思春期以及安智煐應援，同時向粉絲們致謝，感謝大家一路以來的陪伴與支持。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜6、精選歌單TOP10 〈우주를 줄게（Galaxy）〉 應該沒人沒聽過這首歌吧？做為專輯主打歌，這首歌在當時可是席捲各大排行榜，不管走到哪都能聽得到！〈우주를 줄게（Galaxy）〉朗朗上口的旋律，讓該曲瞬間成為年輕人們的愛歌，也使臉紅的思春期成為家喻戶曉的團體！ 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉收錄在第一張正規專輯，氛圍與主打歌完全不一樣，描述自己面對愛情時非常脆弱、不知道該如何處理感情的心情，細膩的歌曲表現受大家喜愛。 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉算是第一張正規專輯中的隱藏曲目！描述女孩主動向對方試探心意的歌詞，精準戳中了時下女孩對於戀愛的悸動心情和期待，俏皮的曲風也讓臉紅的思春期的音樂色彩更鮮明！ 〈싸운날（Fight Day）〉 〈싸운날（Fight Day）〉收錄在出道作第一張迷你專輯中，從MV中還可以看到兩人出道時的青澀模樣！歌曲描述即使對方做錯了事，自己卻還是無法狠心與對方割捨，詮釋了戀愛中「每個人都會變成笨蛋」的情況。 〈썸 탈꺼야（Some）〉 各位少男少女們，在青春期總是少不了一點與喜歡的人的曖昧吧？「曖昧」這個階段總是青春時期的愛情中最讓人懷念的部分，聽著〈썸 탈꺼야（Some）〉，彷彿讓人又回到了當時害羞又心動的瞬間！ 〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉 青春中除了甜蜜、新鮮的事情之外，其中也會有許多迷惘和壓力，像是父母的期望、同儕間的比較、自我要求和夢想，而〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉就精準又細膩地唱出了這些隱藏在每個人心中的情感！ 〈여행（Travel）〉 大家總是有想逃避一切、馬上出發去旅行的時刻吧？〈여행（Travel）〉這首歌說的正是這種心情！每當被現實壓得喘不過氣時，就聽聽〈여행（Travel）〉放鬆、享受一下出遊氛圍，也可以讓自己放個假，充完電再回來繼續面對！ 〈나만, 봄（Bom）〉 〈나만, 봄（Bom）〉可說是春天的代表KPOP之一！每到春天櫻花紛飛時，韓國街上總是能看到情侶們成雙成對出遊的模樣。而〈나만, 봄（Bom）〉描述的則是，心急的自己希望對方能趕快表白，如此一來就也能加入春天放閃的行列啦！ 〈워커홀릭（Workaholic）〉 其實我們每一天都在工作中度過，偶爾也會出現「這一切真的是我要的嗎？」的想法。〈Workaholic（워커홀릭）〉講述了如果現在的處境、工作讓你感到不愉快，其實你才是真正擁有「畫下句點」的最大權力者，不如今天就鼓起勇氣吧！ 〈25〉 大家年輕的時候曾經想像過自己的25歲會是什麽樣子嗎？雖然不想承認，但25歲確實是個「人生分水嶺」，這時候的你不再單純、懂得了一些社會規則，處於一個需要勇敢為自己做決定的重要時機點，而〈25〉則是想表達不管幾歲，都請你誠實跟隨自己的心！ 以上就是韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」的經歷＆必聽歌曲推薦啦！看完之後，大家是不是對這個寶藏樂團有更多的認識了呢？雖然「臉紅的思春期（BOL4）」目前僅剩下智煐一人活動，但相信就像歌曲中描述一樣，她會繼續用自己溫暖的歌聲來守護、療癒大家。若還有其他「臉紅的思春期（BOL4）」的歌曲推薦想和泡菜編分享，也都歡迎留言讓我們知道唷！ https://www.instagram.com/p/CrLANsNB4Cu/ 延伸閱讀： 👉🏻唱出自己的路！盤點9組「韓國偶像樂團」，FTISLAND、DAY6都是經典代表！ 👉🏻至今仍是神曲！韓網熱議11首「秒入坑」KPOP，BTS、太妍這首你一定聽過！ 👉🏻秋日必須來點療癒！「秋季必聽KPOP」TOP10，IU、太妍、BTOB都是必聽！ 撰文編輯 #Jin #BOL4 #bolbbalgan4 #KPOP #KPOP必聽 #KPOP歌單 #Superstar K6 #安智煐 #安智煐禹智潤 #文青歌單 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #禹智潤 #禹智潤退團 #臉紅的思春期 #臉紅的思春期 歌單 #臉紅的思春期退團 #韓國歌曲推薦 #볼빨간사춘기 #안지영 #우지윤 

【1月份星座運勢】處女放下執念，心境開闊好運自然來～雙魚委屈和疲憊感大增，讓你不禁懷疑人生

2022年的第一個月份，相信大家都還在忙碌和各式各樣的聚會中度過，一月底緊接而來的農曆新年，想必一定讓大家更想好好瞭解自身運勢如何對吧～好了，話不多說，一起來看看本月的星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1201566 1月份星座運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 戰鬥力頗高，有升遷加薪的希望，若有好消息也要記得分享你豐碩的成果給身邊幫助過你的人，為未來更大的成就鋪路。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 在各方面整體皆發展良好，尤其在職場上事半功倍成效頗大，讓你很受青睞。 TOP1 處女座 幸運指數：★★★★★ 經歷了自我覺醒的過程，心境上豁然開朗，對很多事情不再過於執著，學會放下後讓你的視野更加寬廣了起來。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 運勢普通，但是個適合累積能量的月份，堅持越久，回報越多，這個月的努力將在未來的日子裡展現成果。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖然身邊充斥著許多流言蜚語，但也要回過頭來想想看自身是否也有做的不好的地方，自我檢討才會讓事情有所轉機。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 釋放壓力才能吸收到正能量，給自己一些喘息的空間，沒必要逼著自己一直往前衝。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1200581 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 人際關係上要特別留意，別一不注意就口直心快得罪人，日後要花更多時間去收拾。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 財運不錯，情報多來自於朋友間的聚會，因此有機會就多去參加不同的活動，認識不同的人，為自己獲得更多的人脈和資源。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 太過猶豫會讓你很多事情錯失良機，記得抓準時機就要當機立斷，否則會一直產生自我懷疑，對身心靈產生不良影響。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上小錯誤不斷，要合理規劃好工作和休息時間，別一味往前衝，承認自己不是超人會讓自己有更多餘韻來享受生活。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 學會妥協是關鍵，而妥協並不代表你一定要放棄所有的原則，只是把自己的思考再放大，接受更多可能性。 雙魚座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作忙碌不已功勞還被搶走，讓你委屈感和疲憊感大增，好在良好的人際關係為你分擔了不少煩惱，這也是你平日累積的好人緣的反饋。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1197516 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #２０２２年１月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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