[私房推薦] 台北特色老公寓裡的黑鳥派 & 起司蛋糕 

低調的「CANIMAMA」一直默默地，深受中永和地區居民的喜愛（笑）連我自己也極度中標！他們有許多的甜點，每週都會輪流上場，無論布朗尼、起司蛋糕、磅蛋糕、肉桂捲……各有甜點信眾所好。 而我自己非常喜歡「黑鳥派」以及各種口味的「起司蛋糕」，無論是焦糖奶油伯爵起司蛋糕、草莓起司蛋糕、期間限定的茂谷柑生起司蛋糕、抹茶葡萄柚起司蛋糕……還有許多沒有列出來的口味，就等著妳親自遇見品嚐吧。 固定營業時間：週四&五：14 : 00 ～ 21:00 週六&日：13:00 ～ 19:00 地址 : 新北市中和區中和路２６２巷２２號１樓 交通：永安市場捷運站 https://www.facebook.com/canimama/ #台北咖啡廳 #canimama #台北下午茶 #台北美食 #中和下午茶 #中和咖啡廳 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

「嬰兒是啥？就是OO製造機啊！」看完爆笑媽媽日常漫畫，你才知道女人不簡單～

撰文編輯 #Fionn 在當媽媽之前，對媽媽會經歷的生活完全毫無概念，直到當媽媽以後，才深深有感那完全是另外一個世界，縱使平常還是能過得很優雅，但活了2、30年後，突然有朝一日要你突然學會幫小孩包尿布、餵他們吃東西、擔心他們生病，還是會需要一段適應時間啊～香港一位插畫家「Yan」，平常超愛畫畫和手作飾品，有了雙寶的她，經常會在自己的IG和FB用詼諧可愛的插畫分享育兒點滴，讓當媽媽的超有共鳴、還沒當媽媽的少女們也能略窺一二那未知的生活型態！ 還是少女時，頂多只知道小朋友要常換尿布，但妳一定不知道這經常有多常吧～？答案是新生兒一天平均會大四次左右的便便，如果是喝母奶的寶寶，一天六～八次是常態，有些消化好的甚至要十次一上！大便製造機無誤！XD 如果北鼻要聽歌才能情緒安穩或好睡，出門在外又碰到手機沒電時，媽媽平常再怎麼害羞都會變成人肉點唱機，因為總比小孩大哭來得好多啦！ 巴蕊花生 手作義式冰淇淋-來場屬於大人口味的邂逅 ▶︎ 免運好康這裡看 家有雙寶以上的媽媽絕對能懂這種手足爭寵的fu，會有點開心但又怕他們吵起來很難收拾XD 這個相信有些人不用當媽媽就有感了！小學的時候都會叫別人的媽媽「怡君媽媽」、「家豪媽媽」，永遠都不會知道別人家的媽媽本性是什麼～ 當媽媽的人，相信百分之百能從這些可愛的插畫中獲得共鳴，至於還沒當媽媽的少女們，也能給妳們一點心理準備～別說編輯害妳們不想結婚，等妳們真的當媽後，就會知道自己真的很強，也能體會到另一種很不同的人生經驗！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #優雅媽媽 #媽媽 #媽媽共鳴 #媽媽心聲 #媽媽插畫 #媽媽日常 #寶寶 #小孩 #心聲 #插畫 #爸媽 #育兒 #育兒插畫 

地表最強配角！6點帶你認識《梨泰院Class》李大衛，居然還撞臉男團偶像？

撰文編輯 #佳佳 《梨泰院Class》開播至今每集收視率屢創佳績，除了靠著熱血劇情之外，各演員投入的演技都迎來好評。而由李大衛飾演的李虎進，長大後一改高中時期懦弱模樣，成為帥氣的專業經理人，能屈能伸的演技讓觀眾看得超爽快！今天泡菜編就要來帶大家認識這位演員，究竟李大衛暗藏什麼樣的魅力，讓他戲劇邀約接不完，事業不斷攀升呢？好奇的話就跟著我一起看下去吧！ 👉【泡菜隨堂考】趙以瑞總共說了幾次我愛你？10題測你有沒有認真看《梨泰院Class》 （圖片來源：JTBC） 1. 童星出身 今年26歲的李大衛其實是童星出生，9歲時就以電視劇《武人時代》出道，擁有多年的演技實力。從李大衛歷代作品可以看出他成長的軌跡，從2010出演電影《生命之詩》到現在《梨泰院Class》中成熟的演技，他的可塑性真的很大！從小就不斷磨練演技、累積經歷的他，在2011年終於憑著電影《高地戰》獲得青龍獎最佳新人男演員的提名，可說是一項大肯定！ 2. 歷年作品 至今已經出道超過15年的他，作品量可以說是很可觀！2016年時，他出演D.O、金所炫主演的電影《純情》，飾演頂著捲毛的狗德。D.O在《純情》結束後，更主動邀約李大衛合作網劇《積極的體質》，可見其出眾的演技是旁人有目共睹的！此外，他近年來的作品還有《救救我》中飾演有名直播主禹正勳、《德魯納酒店》中的連續殺人犯薛智源。尤其《德魯納酒店》中的表現更讓韓網掀起一陣好評，像是：「李大衛真的演的好啊」、「再看一次都覺得讚」。 3. 與金玟錫是室友 演員金玟錫在節目《拜託了，冰箱》中透露與李大衛是室友關係，當初因為從釜山北上首爾當練習生，就跟李大衛住在一起。有趣的是，過去室友組合還有Infinite聖圭及演員韓尚俊，後來大家各自都在演藝圈發光發熱，但仍然持續聯絡。日前金玟錫入伍，李大衛也在個人IG上為他應援「看著哥的頭髮，我的心也像被剪了幾塊，雖然知道很快就會回來，但..但現在哥的衣服是我的啦！」搞笑的反轉，也見證他們的好感情。 4. 撞臉Bigbang大聲 許多網友指出李大衛撞臉Bigbang大聲，就連記者在描述他的時候都沒放過。仔細看2人微笑的招牌笑眼，以及微微的小兔牙都是相像的關鍵！有多像就看下圖親自鑑定一下，就知道沒有在誇大其詞啦～ 5. 夢想和千玗嬉演一齣愛情戲 今年26歲的李大衛作品眾多且多樣，但可惜多是配角，還沒把他的實力發揮到最大值。他在訪問中透露：「一直想嘗試愛情戲，想要演一段轟轟烈烈的愛情，尤其去看千玗嬉前輩的《解語花》首映會之後，就迷上她，希望能跟千玗嬉演愛情戲」。當時在現場時，他還因為見到千玗嬉前輩而激動尖叫，活動後存了很多前輩的照片，非常崇拜她。 6. 熱愛演員職業 李大衛曾提到：「對於自己沒有興趣的事物會毫不猶豫地放棄，但這些年唯一堅持的東西就是當演員」。短短一句話就看出他其實對演戲極大的熱枕！李大衛最終目標是想要立足電影界的中心，成為把他名字去除後電影界就不完整的存在。雖然這個目標不知道要花多少時間才能達成，但是從他的志向中可以看出他非常有毅力，大家一起為他應援吧！ 看完李大衛的介紹，真的能感受到他這些年來的努力。雖然目前還沒有擔綱主角，但是好的配角才能完成一部好作品，相信李大衛的表現會繼續讓大家眼前一亮！今後他還會帶來什麼出色作品，就讓我們拭目以待，一起關注吧！ #《德魯納酒店》 #《救救我》 #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #Big Bang #D.O #Who Are You－學校2015 #名人專題 #大聲 #李大衛 #李虎進 #梨泰Class李虎進 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #生命之詩 #純情 #金所泫 #韓劇演員 #韓國演員 #韓國男演員 #韓國童星 #韓星撞臉 #이다윗 

升火度調最強！韓國「設計小物品牌」精選TOP5，不認識的話就太可惜啦～

韓國除了美妝保養、服飾產業盛行之外，文創設計類近年來的表現也都十分亮眼，許多品牌設計都既新穎又有特色，常常讓人不知不覺就噴好多錢！今天這篇「韓國設計品牌精選TOP5」，編輯認真地撰文，目的就是要用力的推你入坑啊XD ＃ooh la la 울랄라 1537 ooh la la在台灣已是相當有名氣的韓國文具設計品牌，從2007年成立開始以오로르小姐作為主軸，迄今已發展出更多人物角色，以幽默、逗趣的設計帶來令人眼睛一亮的驚喜。在12月1～12/31號為期一整個月的期間，在樂天世界B1有 以「Vintage shop」為主題的POP-STORE去閃店。 info- 官網 POP-STORE 營業時間：09:30~21:00 週末到20:00 ＃Wiggle Wiggle 위글위글 Wiggle Wiggle家的設計最紅的就是巨大的手機殼設計，尤其這款龍蝦phone case超吸睛，無論是滑手機、講電話都不容忽視它的存在，要擺拍食物也可以當道具～Wiggle Wiggle的設計多走色彩豐富的招搖類型，另一款微笑小白花推出後也是席捲各大SNS～ info- 官網 ＃oh, lolly day! 오롤리데이 oh, lolly day!也會縮寫為O,LD!，招牌圖案是那顆黑白簡單線條的微笑柑仔，品牌宗旨是makes your life happier致力於設計讓人生活中會感到快樂的產品。O,LD!的產品從文具類的筆袋、便條紙、記事本等，到服飾類的襪子、毛帽、Tee、包包等以及生活類的手機殼、杯子、手巾等一應俱全。 info- 官網 ＃ROMANE 로마네 大家應該經常看到這個厚唇大眼手機殼，他們是來自於韓國設計品牌「ROMANE」，名字是Brunch Brother目前總共有黑色、棕色、粉色三款吐司以及黃鴨、米鴨、粉鴨三種款式，最新的iPhone XS max系列也出品喔。編輯要私推pompom（품품）餅乾造型的他目前有出行李吊牌、鏡子、化妝包等。 info- 官網 ＃이태리숍 이태리숍的設計理念是想要重現兒時所經歷的日常，屏且從澡堂的回憶開始，目前與文具店13ooK合作推出許多沐浴系列產品，包含毛巾、牙膏、牙刷、杯子等日常用品，產品以白底簡約的紅色線條為主，既明亮又有清爽感，是崇尚極簡生活主義者會喜歡的設計～ info- 官網 偶爾買買幾個自己真心喜歡的設計品牌，不僅能實際支持、鼓勵到設計師之外，也能讓美感這件事從生活中養起，最重要的是看著這些美美的產品還能讓身心愉悅。 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #OOH LA LA #ROMANE #Wiggle Wiggle #文具小物 #文具控韓國必買 #泡菜生活 #韓國品牌設計 #韓國小物 #韓國小物推薦 #韓國必買 #韓國文具 #韓國文創小物 #韓國旅遊 #韓國生活用品推薦 #韓國設計 #韓國設計品牌 #韓國送禮推薦 #韓妞必備 #韓妞最愛 #韓妞流行 #韓妞生活 

客串《機智醫生生活2》！5點認識最强綠葉「劉宰明」，原來是娃娃魚的爸爸！

漫畫改編的韓劇《梨泰院Class》，自從開播以來就引起了高度的討論度，讓劇中不論是主角或配角的人氣也跟著水漲船高。其中飾演「長家」會長的張大熙，因為出神入化的演技驚訝了不少觀眾，一舉一動都是戲的他，其實出道以來就演過無數讓人記憶深刻的配角！今天泡菜編就帶大家一起來認識這位戲精劉宰明，快往下看吧～ 韓國演員劉宰明｜1、出道經歷 劉宰明在釜山出生，是釜山大學生命工程系的畢業生，是不是很難想象他與演員這個職業的連接呢？其實劉宰明在2001年通過《黑水仙》出道，之後就一直在釜山的劇場耕耘了20年。直到快40歲的時候，他才到首爾去出演電視、電影作品。如今我們看到劉宰明如此精湛的演技，其實都是他在劇場磨練而來的實力。 韓國演員劉宰明｜2、《梨泰院Class》化老妝出演 其實劉宰明本人與《梨泰院Class》張大熙的形象有蠻大的落差。為了配合劇中角色的年齡，他還特別化了老妝、揣摩年長者的語氣與動作，讓人第一眼都沒認出是他！ （圖片來源：Ace Factory） （圖片來源：Ace Factory） 韓國演員劉宰明｜3、整容型演技 出道至今，劉宰明出演過超過40部電視劇、40部電影，可以說是產量很高的演員！因為《梨泰院Class》引起關注的他，其實歷年來的作品就包括《請回答1988》中「娃娃魚」的爸爸柳宰明、《嫉妒的化身》主播、《大力女子都奉順》中都奉順的爸爸、《祕密森林》李彰俊、《機智牢房生活》金濟赫的經理人、《Life》朱敬文等等。看到這裡，你是不是嚇了一大跳呢？原來這些角色鮮明的任務，都是劉宰明飾演的！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 此外，他在《秘密森林》中飾演的李彰俊，為觀眾留下深刻印象，甚至還入圍了百想藝術大獎的男配角。演什麽像什麽的他，難怪會戲約不斷，因為不管什麽角色，他都能夠駕馭得很完美！ （圖片來源：tvN） 韓國演員劉宰明｜4、演技備受申PD肯定 打造《請回答系列》、《機智生活》的申PD透露，他當時對在《風》電影中一人分飾2角的劉宰明印象深刻，於是找了他來試鏡《請回答1988》。根據韓網的報導，當時在試鏡影片中，劉宰明只說了一句台詞就把工作人員逗得哈哈大笑，再說第二句的時候，申PD就馬上叫他停下，直接簽約了。可見劉宰明的實力演技不只觀眾認證，在業界也是備受肯定的。 （圖片來源：tvN） 韓國演員劉宰明｜5、私下生活 劉宰明在他45歲時，才與跟他交往5年的小12歲音樂劇演員步入婚姻殿堂。據說他結婚前還找了「婚姻前輩」金成均尋求建議，可見他對婚姻的慎重態度。這場婚姻在不公開的狀態下舉行，只邀請了雙方熟識的親友參加。常常在劇中飾演爸爸的他，多年前在節目上也曾自嘲：「想不到我還沒結婚吧！」喜歡小孩的他，常常會在Instagram上分享自己與侄子、親朋好友小孩的合照，而在兩人結婚隔年，他們也迎來了第一個兒子的誕生！ 看完以上關於劉宰明的介紹，你是不是對這位演員有了更多的認識呢？儘管劉宰明在韓劇中多是擔任配角，但鮮明的演技與實力，常常都像主角一樣令人印象深刻！希望他未來繼續帶給我們更多好作品，泡菜編真的很喜歡他的演技啊～ 延伸閱讀 👉【泡菜隨堂考】趙以瑞總共說了幾次我愛你？10題測你有沒有認真看《梨泰院Class》 👉「你不要決定我的價值！」11個《梨泰院Class》勵志金句，沒人能決定你的人生 👉簡直是造星工廠！《機智牢房生活》14位配角熬出頭，今年大勢韓劇都有他們！ 撰文編輯 #安琪拉 #《梨泰院Class》 #《梨泰院Class》張大熙 #《梨泰院Class》長家會長 ##韓劇推薦 #2020韓劇 #劉宰明 #名人專題 #大力女子都奉順 #嫉妒的化身 #梨泰院演員 #機智醫生生活 #波波名人 #秘密森林 #請回答1988 #韓劇演員 #韓劇配角 #韓國實力派演員 #韓國實力演員 #韓國男演員 

Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！

減肥＆瘦身是每個女孩子都會經歷的奮鬥目標，不論哪個年齡、哪種身分，希望自己能永遠保持窈窕身形，除了健康目的之外，當然就是能穿上美美的衣服展現自信，這次介紹一位27歲兩個孩子的媽媽おにくちゃん她花了僅僅9個月的時間就減去20kg，而且體重還持續往下減少中，超堅強的毅力快往下看她到底是如何達到的！ 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ おにくちゃん有解釋過去的飲食習慣並不正常，從小養成每餐喜歡吃吃到飽，出社會工作後生活作息不規則，常喝酒吃消夜，加上結婚懷孕體重來到最高峰，沒錯！おにくちゃん目前是兩個孩子的媽媽，在當時164公分的她體重高達75公斤，後來參加某次的朋友結婚，意識到身邊的女生都很苗條又漂亮，頓時覺得很羞愧下定決心要好好減肥。 1.健身環 當然減肥不能光說不練，搭配運動是不可少的環節，近期風靡全世界的任天堂Switch，推出各種適合居家進行的遊戲，おにくちゃん搭配的就是咱們國民女神新垣結衣所代言的「健身環大冒險」，每種健身遊戲項目從2019.8月開始進行，並且堅持要持續每天都玩每天有要有運動到，消耗的卡路里也會在遊戲裡記錄著。 👉一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ 2.飲食調整 減肥中運動重要，搭配的飲食也要作適度的控制，吃上對的、好的食物除了能讓身體更健康，還能幫助運動燃燒更多卡路里，おにくちゃん的飲食控制食物掌握高蛋白、低糖質、低脂肪的原則，主食米飯澱粉類選用高纖維的玄米或五穀飯幫助促進代謝。 👉免飛日本就能吃到！盤點7間日本來台餐廳，壽司＆拉麵日式美食通通有！ 而減肥過程中要完全禁斷甜食或零食，對女生來說是件非常痛苦的事呀~其實偶爾小小犒賞自己也是ok的，但要注意選擇的零食也是要經過挑選控制的，おにくちゃん會選這種低糖、低卡路里的能量棒、蒟蒻等等當作充飢點心。 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 3.體重紀錄激勵自己 規律運動加上飲食控制，再來還有一招能激勵自己達成目標的方法，每天記錄體重、體脂，甚至是拍照對比身型的一天天的變化，長時間下來努力減重的成果身體會自然呈現出來，幫助自己加強持之以恆的意志力，讓減肥更有動力。 👉迪士尼訂製生日娃娃！姓名體重都能客制，送禮自用都適合！ 沒有任何一種說法可以證明，瘦就是最好，胖則是不好的，每一個人不論是哪種樣子都是一個特別的存在，想要減肥瘦身追求健康的體態，讓自己活得更漂亮更有活力才是最重要的！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Switch健身環 #おにくちゃん #低卡路里 #健身環 #健身環大冒險 #女生瘦身 #日本減重 #減肥 #減重 #生活娛樂 #瘦身 #飲食控制 #飲食調整 

霧面美甲貼.超便宜又好看

意外發現超好用的美甲貼！不容易脫落！我在屈臣氏買到的，抱著半信半疑的心情買下回家玩；發現比想像中好用！ 照片已經是貼了好幾天的指甲，中間經歷洗碗洗澡洗頭都沒事😂😂😂😂😂 超省錢！

這位台灣女孩的手帳充滿活力！插畫x拍立得x票根，就是擺脫死氣沈沈的關鍵公式！

大家可能以為手帳本的功能就是記錄一下生活開支、理財計劃，不過其實還有更多有創意的隱藏版玩法！像是這位台灣女孩＠pointdiary 就加以運用了自己強大的插畫能力，結合少許適量的文字，偶爾穿插幾張照片或是票根等等，幫自己的生活/小旅行，紀錄成了一本充滿生命力又豐富玩味的手帳！ ＃遊記 現代人大多喜歡用攝影來留下旅行的點滴，但＠pointdiary 卻選擇用插畫的方式來回憶旅行過程，加上當時去過的景點、搭乘火車時留下的票根，有時侯還穿插幾張拍立得、明信片，每次翻開這些遊記，彷彿又是一次的舊地重遊。 ＃電影 細心記下電影主角細節，透過畫筆的力量，讓角色們一一重現在手帳本上，繪畫的過程中又重溫了一次電影情節，也讓內心澎湃的情緒，終於得以發洩。 ＃生活 與男友共度的生日約會 、經常去吃的街邊小攤、社會議題等等，這些日常生活，雖然平凡無奇，但都是生活的一部分啊～當然也要好好記錄下來才行，待幾年後翻閱這些無數個已逝去的日子，看自己經歷了哪些，才能來到了現在，成為了現在。 雖然你我或許沒有＠pointdiary的繪畫能力，但明天提起筆寫寫字，紀錄生活，不僅能讓自己的情緒有個宣洩的出口，也讓未來的自己能夠細細回味曾經的自己！ #2018手帳 #手帳 #手帳本 #手帳設計 #插畫 #日記 #生活精選 #設計 

【快訊】安海瑟薇懷孕！Instagram大方曬孕肚自拍，難掩喜悅的甜美笑容

女神又要生第二胎baby啦！就在幾小時前，安海瑟薇在Instagram上上傳了張帶著甜美微笑，撐著腰大方展現孕肚的黑白照片，並也在文字中先跟大家預告：「這張照片並不是為了電影…」並告訴大家，懷孕這條路對他來說並不是輕鬆又容易的，同時也鼓勵著正在經歷任何懷孕困難的人們，果然是女神啊！連懷孕也一樣天使心腸～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 照片底下粉絲與網友們都大力的給予祝福著，大家一起期待第二位可愛寶貝的誕生吧！ #Jonathan #亞當蘇曼 #名人快訊 #安海瑟薇 #安海瑟薇 孩子 #安海瑟薇 懷孕 #安海瑟薇 第二胎 #安海瑟薇 老公 #快訊 

《親身經歷分享》霸凌，不曾離開過－下

在此附上集的連結：上集 所以，我轉學了。 當時因為一些家裡的因素，恰巧讓我能在那最痛苦的時候逃離、換到一個新的環境 - 就在我決定轉學後，頭頭跑來與我道歉並且給了我一個擁抱說希望我之後能更好 當時也不懂什麼叫做心機，在那個當下我選擇接受她的道歉也決定原諒她。 - 你們一定以為故事到這邊就結束了？才不！ 我轉學的那所學校是一所很小的學校，一個年級只有兩班 我有認識的一對鄰居姊妹就是在這就讀，當時的我跟姐姐比較好所以選擇跟姐姐同班 事後的我才知道，隔壁班上有位Ａ女是頭頭的好友，恰巧Ａ女也是頭頭，所謂物以類聚嗎（笑） 而頭頭有跟Ａ女提到我的事情，所以雖然在不同班級，我也還是被好好招待了一番 Ａ女班上的男孩總是在走廊上莫名將我擋下對我叫囂、罵我三字經或者在不小心對到眼時作勢要打我 每天早上到教室桌上總是黏黏膩膩．椅子上被黏滿寬版雙面膠 印象深刻有次我沒發現椅子上都是雙面膠帶，一屁股坐下去！ 想站起來時運動褲直接被扯到一半，當時我也會與鄰居姐妹們訴苦或在社群發文但設置密碼或只有自己能見 不過說來也奇怪，之前常用的社群網站明明只有鄰居姐妹知道帳號密碼，怎麼一個禮拜能被盜四五次？ 常常被發一些奇怪言語的文章、相簿中的照片上傳後又會被刪除，明明之前都沒有發生過這種狀況的呀？ - 後來才知道，原來班上我遇到的那些惡作劇都是班上同學做的而盜我社群的人就是鄰居姐妹 不過這些事情都是在維持了將近一個月後我才得知的事情，同學們也跟我道了歉 其實她們一開始就有聽Ａ女說過我的事情，所以打算假裝跟我當朋友，一面整我，想讓我再體會一次從天堂摔到地獄的感覺 但相處後才發現我不壞，也沒有謠言中的難相處或者自以為是，相反地是她們反而很喜歡我這個人 我只記得最後的我抱著她們相信了她們說的也原諒了她們之前所做的一切。 - 我的故事也就到此畫下了一個逗點，在我人生的過程中還有再度經歷了第二次的霸凌經驗 那你們呢？你們也有這樣的經驗或者聽見、看見類似的事情發生嗎？ - 如果現在的你正在遭受這樣的經歷，或者是你曾經遇見而且這段過程在你腦海中揮之不去的話 那希望我接下來說的話能帶給你一絲絲的溫暖！ 其實我不曾在公開場合對其他人分享過我所經歷的這些事情，畢竟需要將這些事情說出來需要好大的勇氣，就像是在翻自己從前的瘡疤。 一來是我又更能坦然的面對那些過去，二來是希望我自己也能給其他人一些溫暖！ 在我經歷那段過程時，我常常思考自己做錯了些什麼？ 我認為自己對任何人都問心無愧、不曾傷害過誰也從不曾對不起誰 到最後我才想通，是呀！我從沒有做錯過什麼，為什麼受害者卻要檢討自己呢？ 現在越來越多人習慣將自己的眼睛閉上、耳朵關起，選擇從流言蜚語中去認識別人 若你也遇到這樣的狀況，請記住，你並沒有做錯任何事情 他們之後會後悔的，後悔自己錯過這麼棒的你！ 最後，就像我標題說的：霸凌，不曾離開過 是因為我覺得那都是人生中經歷的一部份，沒辦法抹去也沒辦法做修改 那些都是成就現在自己的過程，只不過因為我們換了一個心態去面對 所以它也換了一個形式的存在著！不要放棄！讓我們一起變得更好吧❤ - 而近幾年也有很多電視題材取自於霸凌 無論是校園霸凌、職場霸凌、言語霸凌...的等等，只要會造成他人生心理上的不適皆為霸凌 在這邊也推薦各位幾部我自己觀看過的相關電影👀 悲傷逆流成河 -陸片 告白 -日劇 漢娜的遺言 -美劇 最後也提供反霸凌的各縣市服務專線，希望台灣能變得更好！

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