想擺脫疼痛與情緒的惡循環？疼痛竟成人際關係殺手，巧妙掌握「疼痛管理」恢復生活好品質

各位女孩們，是否曾經也有過這種經歷？被經痛毫無預警襲擊，讓生活亂了套，連帶影響心情低落與情緒不穩。其實疼痛對於身、心皆有影響，但據最新國內疼痛認知行為調查，卻發現高達九成八女性曾忍痛¹！臺北市藥師公會王明媛藥師提醒民眾，持續忍耐更可能與情緒形成惡循環，並對家庭、人際關係造成影響，提醒大家要正視疼痛的多重影響。在疼痛發生時，及時透過普拿疼止痛加強錠，快速緩解疼痛，做好疼痛管理，不讓疼痛成為關係中的「隱形殺手」。 疼痛不只影響生理、心理 無形當中竟會影響人際關係 疼痛總是無預警地來打擾，女孩們日常面臨的疼痛多樣，不論是頭痛、肌肉酸痛，還是每月一次的經痛，總是無聲無息的突然來襲，讓原先的安排被打亂。調查中就發現，有高達九成三女性曾被疼痛影響工作²，影響層面包含工作效率降低或難以專注。 不僅工作，國外研究指出，疼痛會導致壓力、憂鬱感增加，而壓力與憂鬱則會使疼痛變得更加劇烈³。國內調查發現，九成六女性曾因疼痛影響心情⁴，其中以變得煩躁或易怒為大宗，也有觀察到，四成三女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突⁵，發生比例較男性高。因此在無意之間，疼痛可能會成為影響親密關係的導火線， 女孩們要注意！ 珍視身體信號 掌握「疼痛管理」是關鍵 然而，高達九成八女性曾忍痛¹，其中三成直至症狀未見好轉，甚至惡化才會採取其他緩解措施⁶，處理的方式較為消極。為甚麼會有此情形？ 王明媛藥師表示，部份女性可能也會擔心，如果說出來了，對方真的可以理解自己嗎？甚至還會擔心如果將疼痛表現得過於明顯，是否會造成別人的困擾？調查中的確發現，近六成女性疼痛發生時會「有苦自己吞」，選擇自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心⁷，而當中主要原因竟是不想影響別人，明明心理有苦卻不說，又被疼痛折磨心情，多重影響下可能讓女孩們更為無助。 疼痛不但不會因忍耐消失，更可能會因此持續加劇，而長期忍受疼痛容易持續影響情緒，痛了又忍、忍了還是痛的情況會讓身心狀況變得越來越差。無形中造成了一個令人難以擺脫的負面循環。王明媛藥師呼籲，各位女孩們應該善待自己的疼痛，在出現疼痛及時做好疼痛管理是關鍵。 選對成分空腹也能吃 普拿疼止痛加強錠溫和有效 10分鐘緩解疼痛 王明媛藥師提醒，許多有疼痛經驗的女孩都知道可以服用止痛藥紓解，卻不曉得怎麼選。又因疼痛總是不分時機無預警的出現，例如：睡覺到一半、清晨一大早剛起床的時刻，因此建議要選擇成份溫和且能空腹服用的止痛藥。 普拿疼止痛加強錠專業值得信賴，成份溫和不傷胃，遵照仿單指示適量服藥，24小時內排除體外⁸，不用擔心殘留。服用後10分鐘內開始發揮藥效，快速緩解疼痛，讓我們能更好地面對日常生活中的疼痛挑戰。相信自己，掌握聰明的疼痛管理方式，重拾生活的控制權，減少疼痛帶來的負面影響，拒絕疼痛成為親密關係中的「隱形殺手」。不過若疼痛持續很久或服藥後疼痛並沒有紓緩，則建議要盡快就醫尋求專業協助。 1資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 高達九成八女性曾忍痛 2資料來源：＜2024疼痛認知行為調查>高達九成三女性曾被疼痛影響工作 3資料來源：Steven J. Linton, William S. Shaw, Impact of Psychological Factors in the Experience of Pain, Physical Therapy, Volume 91, Issue 5, 1 May 2011, Pages 700–711, https://doi.org/10.2522/ptj.20100330 4資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 九成六女性曾因疼痛影響心情 5資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 四成三女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突 6資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 三成女性面臨疼痛發生時，直至症狀未見好轉，甚至惡化才會採取其他緩解措施 7資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 近六成女性疼痛發生時會，選擇自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心 8止痛加強錠24小時排出的藥物量 >95% 如對普拿疼系列產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼消費者服務專線0800-212-259。使用前請詳閱說明書、警語及注意事項 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 台北市忠孝西路一段 66 號 24 樓 衛部藥輸字第026245號 北市衛藥廣字第113080373號 Trademark owned or licensed by Haleon ©2024 Haleon or licensor PM-TW-PAN-24-00099 #普拿疼 #普拿疼止痛加強錠 

已出道26年！8組「那些年我們一起聽的台灣樂團」，櫻桃幫、旺福都是時代眼淚！

隨著時代更迭，華語歌曲百百款，不只風格變得更多元，近幾年新出道的樂團如理想混蛋、老王樂隊、芒果醬⋯⋯等，也越來越多。不過在你心中是不是也有一個，不論幾年過去都還是無可取代的經典樂團呢？今天就帶大家來回憶幾組「那些年我們一起聽的台灣樂團」，各個都是時代的眼淚呀！ 那些年我們一起聽的台灣樂團｜1、櫻桃幫 櫻桃幫是在2006年出道的4人女子樂團，由查查、瓜、小倩、大恬等人組成，成員們皆畢業於輔仁大學。樂團歌曲主要走搖滾風，因為是當時少見的女子樂團，加上剛出道就以〈親愛的王子〉、〈再見我的愛〉等歌曲爆紅，非常有人氣，也曾入圍第19屆金曲獎的「最佳樂團獎」。不過很可惜櫻桃幫在成團5年後的2011年4月，即由成員大恬宣布「無期限休團」，讓歌迷們相當震驚！ （圖片來源：櫻桃幫FB） 2012年5月，成員查查和樂團Zayin吉他手NU共組雙人團體原子邦妮，並持續進行音樂活動至今，瓜則在同年9月開了自己的酒吧「Unknown Lounge」，小倩、大恬皆已結婚。先前原子邦妮在2023年開演唱會時，查查談及了當年是因為各自對未來的規劃不同，不過大家感情還是很好、一直都有聯絡。 （圖片來源：櫻桃幫FB） 那些年我們一起聽的台灣樂團｜2、蘇打綠 蘇打綠從2005正式出道至今將走向第20個年頭，在經歷多次成員變動後，目前由主唱青峰、貝斯馨儀、鼓手俊威、吉他手兼團長景揚、吉他手家凱、鋼琴和中提琴手鈺祺等6人組成。主唱青峰獨特的美聲，加上專屬於蘇打綠的音樂風格、如詩般的優美歌詞，從一出道就受到許多關注。而真正讓蘇打綠爆紅的作品，就是在2006年發行的專輯《小宇宙》中〈小情歌〉一曲，該專輯不但於第18屆金曲獎入圍6項提名，更讓他們拿下「最佳樂團獎」，青峰也獲得「最佳作曲人獎」。 https://www.instagram.com/p/DAfX7ClSew4/?img_index=1 雖然曾於2017休團3年、2020年進行團名商標權訴訟，不過最終他們仍以「蘇打綠」這個名字繼續站在舞台上，唱紅許多代表作如〈無與倫比的美麗〉、〈早點回家〉、〈你被寫在我的歌裡〉、〈當我們一起走過〉、〈你在煩惱什麼〉、〈我好想你〉、〈藍眼睛〉等。而蘇打綠也即將在2025年2月22日、23日於台北小巨蛋舉辦20週年演唱會「二十年一刻」，和粉絲們相聚！ https://www.instagram.com/p/DCQkBmSykPx/ 那些年我們一起聽的台灣樂團｜3、旺福 旺福在1998年成軍，團名取自於狗狗的名字，實際上團長（Ringo，2015已去世）和副團長（Bonjour）都是米格魯犬，目前由主唱兼吉他手的小民和瑪靡、貝斯手推機、鼓手肚皮等4人組成。旺福靠著可愛、輕快的旋律，以及無厘頭卻平易近人的歌詞受到歌迷喜愛，如代表歌曲〈夏夕夏景〉、〈迷你裙〉、〈小春日和〉、〈天天天天〉、〈我夏流〉都會讓人不自覺就循環播放。 https://www.instagram.com/p/C7MIBoqvXV2/ 旺福從出道開始就數次入圍金曲獎，後來在2022年第13屆金音創作獎以專輯《你好我好大家好》獲得「最佳樂團獎」。此外，成員小民為人氣電視劇《俗女養成記》系列作詞作曲了非常多配樂歌曲，他也在2022年以〈蚵仔麵線〉一曲拿下第57屆金鐘獎的「主題歌曲獎」！ https://www.instagram.com/p/DDCU2bmT8FQ/?img_index=1 那些年我們一起聽的台灣樂團｜4、五月天 五月天在1999年以《五月天第一張創作專輯》正式出道，由主唱阿信、吉他手兼團長怪獸、吉他手石頭、貝斯手瑪莎、鼓手冠佑等5人組成，他們的出道作品不僅入圍第11屆金曲獎「最佳演唱團體獎」，歌曲〈志明與春嬌〉更獲選中華音樂人交流協會「1999年度十大單曲」，可為出道即爆紅的樂團！ （圖片來源：IG@imayday55555） 五月天初期作品充滿青春氣息和「台感」，因此很快受到喜愛，總是會讓人不斷深思的歌詞也是一大亮點。出道至今獲得過無數金曲獎項的他們，從最佳樂團獎、最佳國語專輯獎、最佳作曲人獎、最佳年度歌曲獎、最佳專輯製作人獎、最佳音樂錄影帶獎都拿過，代表作更是不勝枚舉，像是〈擁抱〉、〈終結孤單〉、〈倔強〉、〈知足〉、〈戀愛ING〉、〈突然好想你〉、〈你不是真正的快樂〉、〈乾杯〉、〈派對動物〉皆是許多人的青春回憶！ （圖片來源：IG@imayday55555） 那些年我們一起聽的台灣樂團｜5、宇宙人 宇宙人目前由主唱兼鍵盤手小玉、吉他手兼團長、貝斯手方Q共3人組成，在2009年以《宇宙人同名專輯》正式出道，清新曲風和洗腦旋律馬上擄獲許多歌迷的心。在經歷成員入伍服役、軍畢後，宇宙人的人氣一年比一年高，唱紅代表歌曲〈要去高雄〉、〈夜來夜香〉、〈一起去跑步〉、〈藍色的你〉、〈那你呢〉、〈一萬小時〉、〈如果我們還在一起〉、〈我還繞著你在旋轉〉。 https://www.instagram.com/p/C7MBEMaPhfn/ https://www.instagram.com/p/DBD2j4tz4X9/?img_index=1 那些年我們一起聽的台灣樂團｜6、八三夭 靠著影視作品《想見你》片尾曲〈想見你想見你想見你〉紅遍亞洲的八三夭成立於2003年，在2007年正式出道，現任成員由鼓手阿電、鍵盤手兼團長小橘、吉他手劉逼、主唱兼吉他手阿璞、貝斯手霸天共5人組成，出道時就獲得五月天的大力推薦，也受邀擔任五月天校園演唱會嘉賓。 https://www.instagram.com/p/DBgb3VnS9FQ/?img_index=1 在〈想見你想見你想見你〉之前，八三夭熟為人知的歌曲是2012年發行的〈東區東區〉，強烈的節奏讓人印象深刻，其他歌曲如〈致青春〉、〈我不需要每一個人都愛我〉、〈我怎麼哭了〉、〈最好的結局〉、〈一事無成的偉大〉也都非常有人氣！ https://www.instagram.com/p/C9EdKeXvbF7/ 那些年我們一起聽的台灣樂團｜7、MP魔幻力量 MP魔幻力量是台灣第一組擁有「雙主唱」的男子樂團，最初由鼓手阿翔、貝斯手兼團長凱開、DJ鼓鼓、主唱嘎嘎和廷廷、吉他手雷堡等6人組成，在嘎嘎、阿翔退團後，經紀公司相信音樂表示已和團體解約，鼓鼓、廷廷則和公司新簽訂個人合約。 （圖片來源：IG@mp_magicpower） https://www.instagram.com/p/DCHJaqfvQDS/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB7zGAWx7kv/ MP魔幻力量在2009年正式出道，雖然以帶有電音元素的搖滾曲風為主發展，不過抒情歌也意外受到許多人喜愛，諸如〈不按牌理出牌〉、〈射手〉、〈我還是愛著你〉、〈偷偷〉、〈我是誰我是誰我是誰〉、〈感覺犯〉都是人氣名曲！ （圖片來源：IG@mp_magicpower） 那些年我們一起聽的台灣樂團｜8、F.I.R.（飛兒樂團） F.I.R.一開始由主唱飛、吉他手阿沁、鍵盤手建寧共3人組成，在2004年時以《F.I.R.飛兒樂團 同名專輯》正式出道，其中主打歌〈Lydia〉因被選為偶像劇《鬥魚》片尾曲而讓團體迅速受到關注，他們更靠著此作品獲得第16屆金曲獎「最佳國語演唱新人獎」，可謂來勢洶洶的「怪物新人」！ （圖片來源：華納音樂） 在推出許多人氣代表作品如〈你的微笑〉、〈千年之戀〉、〈天天夜夜〉、〈三個心願〉、〈月牙灣〉後，2018年2月無預警宣布主唱飛退出團體，並在同年10月由韓睿接替主唱空位，飛則簽約新經紀公司並發行新專輯。不過，許多歌迷都表示還是由飛來唱F.I.R.的歌才有「那個味道」，因次後續推出的新作品並沒有引起太多迴響。而新主唱韓睿在2022年因憂鬱症而暫停演藝活動，2024年阿沁宣布退團，建寧則表示團體單飛不解散。 https://www.instagram.com/p/CRldjPTnSTT/?img_index=1 以上就是「那些年我們一起聽的台灣樂團」整理介紹啦！看完文章後，是不是也默默打開播放清單，聽起那些華語金曲了呢？相信這裡面許多都是各位的青春，更有不少些歌曲陪著我們跨越千禧世代，或許有時候聽得並不是歌，而是回憶。你心中還有哪些超經典的懷舊台灣樂團嗎？都歡迎留言分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉🏻伴隨著你我長大！認識亞洲天團「五月天」，將出演2024公益演唱會！ 👉🏻這是我們的青春！10組最懷念的「台灣解散團體」，你最希望哪團重新合體？ 👉🏻【持續更新】2025台灣演唱會懶人包｜時間地點｜米津玄師、2NE1、蘇打綠！ 撰文編輯 #黃桃太太 #FIR飛兒樂團 #MP魔幻力量 #五月天 #八三夭 #台灣樂團 #名人故事 #娛樂影劇 #宇宙人 #旺福 #櫻桃幫 #蘇打綠 

兒時回憶殺再＋1！Disney+ 真人版《木偶奇遇記》必看亮點！重返童年美好，學會如何在慾望誘惑下自我成長！

提起小編的童年回憶，幾乎可以說是被迪士尼童話給承包了吧！不論是公主系列，或是童話系列，在每個年齡層再次觀看都會有不同的領悟。曾因「說謊鼻子會變長」而留下深刻印象的《木偶奇遇記》上週也在Disney+推出真人電影版，除了找來曾獲得奧斯卡最佳導演的勞勃辛密克斯（Robert Zemeckis）執導外，演員卡司更是陣容堅強，找來了湯姆漢克斯（Tom Hanks）、路克伊凡斯（Luke Evans）、喬瑟夫高登李維（Joseph Gordon-Levitt）等共同演出。故事中許多勾起童年回憶的片段都在影片中全都真人化呈現，讓人有種踏入童話故事中的感覺。這就來看真人版還有哪些必看特點，以及真人版想傳遞更多隱藏的意義有哪些吧！ 勾起童年回憶殺！誰童年不曾因聽過「說謊鼻子會變長」呢！ 這次聽到《木偶奇遇記》要推出真人版電影時，小編立刻被勾回童年時光！想起小時候最喜歡奇幻且有趣的小木偶設定，不僅想起了自己童年時也渴望著可以到外探索，有自己的想法和意志，但在面對外界這麼多的誘惑時，不自覺得學會了「說謊」這件事情，透過謊言來隱藏真實內心，卻笨拙的像是鼻子變長一樣顯而易見，讓他人一眼就能看穿。每當自己說起無傷大雅的小謊時，依舊會想起這部影響自己童年的經典作品呀！ 不只主演卡司強大！配角吸睛更增加觀看帶入感～ 除了重量級的主演以及導演，讓人在觀看電影前就有所期待，小編特別喜歡《木偶奇遇記》中對於每個配角的刻畫與設定，像是陪伴皮諾丘度過各種難關的蟋蟀，時不時與鏡頭對話的呈現方式，更讓人有種可愛的互動感以及沈浸氛圍呢！就像其他迪士尼電影中《花木蘭》的木須龍、《灰姑娘》中的小老鼠們，都是讓劇情發展更加有趣的配角們！ ——以下為劇透內容—— 結局與以往不同設定！不同改變自我外貌，而是能以真實內心的善來迎接未來！ 本次真人版電影內劇情與童年時所看的差別不大，都是提到小木偶想變成真人，所以仙女希望他能通過「勇敢、誠實、無私」的考驗後，就能成為人類小男孩。但結局卻在皮諾丘通過考驗後，創造出小木偶的蓋比特卻希望他能維持原樣就可以，不在乎外貌上的差異變化，究竟他是木偶還是人類男孩，都不會影響蓋比特對皮諾丘的愛。這樣心境上的轉變，也是在經歷故失去後所能感受到的想法。以往我們可能都希望自己能在外貌，或是成就上變得更美更好，卻遺忘了「美好的內心」更是不可被忽略的，只需要保持自己內心那份美好，就會遇到一個不論什麼面貌都能100％愛著你的人。 不同於小時候對於「謊言」的懼怕，長大後再次觀看真人電影版後，反而有了不同的想法。特別是在結局上的設定上更讓人感受到，以往自己可能有著較虛榮或是太過在意外在條件，甚至希望自己愛的人也可以變得更好，最終才知道外在改變都比不上心境上的成長，也清楚感受到在追求理想時，一路會遇到很多困難和危機，但要如何在眾多誘惑下維持自我，似乎成為人生必定會遇到的課題。 不知道大家看完真人版的《木偶奇遇記》後，跟過去小時候看的感覺有沒有不一樣之處呢？比起單純聽故事，長大後更能了解到故事背後所想要隱喻的內容，或許改編的幅度不大，但在回憶過去的同時，也能看到迪士尼電影中細膩與各種小彩蛋與亮點，這就趁著真人版電影上映，再次回味起童年美好吧！現在到Disney+更加碼超強韓綜《韓星地帶：逃脫任務》、好評熱播韓劇《黑話律師》、《BTS 防彈少年團 Permission to Dance on Stage – 洛杉磯 演唱會》、還有漫威電影《雷神索爾：愛與雷霆》、《律師女浩克》等超強好片～多樣化的片單，正等著大家一一解鎖！ 趁著Disney+ Day 9/8-9/20還有限時優惠$60/月！還沒訂閱的怎麼能不趁這機會訂起來？！獨家韓劇、熱門日劇、超夯台劇、潮流動漫、精彩電影，還有探索世界更多可能的國家地理、科幻奇想的星際大戰、熱血激昂的漫威、溫馨動人的皮克斯、闔家歡樂的迪士尼通通都在Disney+！ 加入Disney+行列，請上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

一首歌只唱3.9秒！11組「歌詞分配不均」的韓團，BTS的他甚至零份量？

從早前的二代團少女時代、miss A，到先前因歌詞分配不均而掀起粉絲論戰的(G)I-DLE，即便各位在KPOP圈打滾已久，應該已經對這種問題感到習以為常，但今天泡菜編還是不免俗地為大家盤點幾組「歌詞分配不均」而引發熱議的韓團介紹！究竟是哪首歌曲、什麼問題踩到粉絲的底線呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 歌詞分配不均韓團｜1、(G)I-DLE 自2018年出道以來便接連為大家帶來《LATATA》、《Senorita》等多首好歌的(G)I-DLE，先前以新曲《HWAA》回歸，在粉絲紛紛因成員首次嘗試東方風格而感到驚艷的同時，音源公開後卻也意外因「舒華PART」登上南韓推特熱搜、引發熱烈討論！身為隊內外國成員之一的「舒華」，雖然比起Minnie、雨琦的韓語實力，在相較之下韓語更為生澀的她，PART較少其實粉絲也都能理解！不過當時獨唱部分只能分到3.9秒，甚至還是5個字重複唱三次，就讓粉絲有點生氣了！不過隨著時間過去，舒華實力逐漸進步，在歌曲裡的份量也越來越多，得到不少粉絲稱讚！ 歌詞分配不均韓團｜2、miss A 從2010年憑著《Bad girl good girl》風光出道，直至2017年在不合傳聞中解散，出道至今11年的「miss A」儘管曾創造出許多膾炙人口的金曲，但壓垮她們的最後一根稻草無非就是存在已久的人氣差距問題！當時身為隊內發展最好的成員，「秀智」即便不是最強的VOCAL、DANCER，在2015年miss A解散前的最後一張主打曲《Only You》中還是能明顯發現因歌詞分配極度不均導致變成秀智主場的問題！也正因此次的事件引發兩派粉絲罵戰、讓不合傳聞再度浮上檯面，而此後隨著成員們的合約一個個到期，大家也紛紛離開JYP娛樂以解散收場。 歌詞分配不均韓團｜3、4Minute 和同期出道的miss A一樣，曾因人氣差距、資源不均而面臨不合傳聞並以解散收場的「4minute」，雖然有著唱功超強的嘉允、能歌善RAP的祉潤，但很殘酷的是光從《Volume Up》、《What’s Your Name?》等經典歌曲來看就知道「泫雅」的確是最亮眼的那顆星星！或許是為了迎合大眾口味，才造就出成員個人的人氣難免會引響到歌詞分配的比例，但這也是公司策劃的問題，就不要將重點追究到成員身上了吧～ 4、EVERGLOW 於2019年出道前便因成員施賢、怡人與Onda曾參加過《PRODUCE 48》、《偶像學校》等選秀而引發外界關注的「EVERGLOW」，本以為在出道後可以看見這三位女孩的亮眼表現，但礙於身兼第一主唱、主領舞的「MIA」實力實在是太強大，從《Adios》、《DUN DUN》都接連形成一人獨大的局面！不過先前從《LA DI DA》開始，也明顯能看見在分配不均的問題上有所改善！相信後期隨著成員們的實力再更進步，這團的發展必定也是勢不可擋啦～ 歌詞分配不均韓團｜5、gugudan 經常被網友評為根本就是「世正與孩子們」的「gugudan」，除了從藝能、戲劇的多寡就已經明顯出現資源不均的問題之外，在2018年回歸的《The Boots》中，也可以看見世正一個人就佔了42%，而其餘8名成員一個人只能分到6~7%的情況！不過相信不少對她們有所了解的人應該都知道，隊內除了世正以外，美娜、海彬、娜英的實力其實也都不容小覷！只能說jellyfish娛樂從gugudan出道以來在策劃方面就一直問題不斷，最終以解散收場雖然不是大家樂見的，但也比繼續消耗女孩們的青春來得好！ 歌詞分配不均韓團｜6、少女時代 光看上述幾組韓團的介紹就知道，歌詞分配不均的問題其實幾乎是大家都會經歷到的課題！而說到歷代粉絲最為印象深刻的歌曲想必還是「潤娥」在《Oh》裡頭的那句「媽哈溝洗剖」吧～於出道前期便一直存在著歌詞分配不均問題的「少女時代」，雖然曾因人氣成員潤娥的PART太少而引發熱議，但每每回歸皆有C位站、Killing Part唱的她，卻也不至於到被消失的程度！只能說SM娛樂真的很厲害，完全知道哪位成員在哪個位置才能更吸引人啊～ 歌詞分配不均韓團｜7、Cherry Bullet 由中、日、韓10位成員所組成的「Cherry Bullet」，不僅是FNC旗下首個具有外國成員配置的韓團，也是百年一見的大型女團！而正當外界都期待著，她們會為我們帶來什麼樣的視覺享受時，在2019年1月21日公開的出道曲《Q&A》中，卻只能感受到整首歌從頭到尾只有兩個人在唱！雖然說主唱負責的PART多很正常，但這嚴重不均的程度其實已經到讓其他人被埋沒，甚至隊內的唯一台灣成員「粼粼」更是連一句獨唱都沒有！而隨著歌詞分配不均、0行程等種種問題接踵而來，未來、KOKORO和粼粼在出道同年底也無預警宣布解約，退出團體。 歌詞分配不均韓團｜8、GFRIEND 同樣也是自出道以來便一直有歌詞分配不均問題的「GFRIEND」，從《Me Gustas Tu》、《Rough》到《NAVILLERA》即便不是BUDDY應該也都有感受到「所願」、「嚴智」的PART基本也是少得可憐吧！不過因為早期歌曲的音域較高，在只有裕株能完美呈現和睿隣、信飛舞蹈實力比較穩定的情況下，這幾位成員的PART自然也就比較多！雖然後來從《APPLE》開始，歌詞分配明顯比之前平均許多，但最終GFRIEND還是於2021年5月22日解散。不過相信有在關注的粉絲們都知道，幾位成員之間的團魂還是非常強！希望能早日看到女朋友們合體啦～ 歌詞分配不均韓團｜9、INFINITE 雖然比起上述幾個組合，INFINITE在歌詞分配不均的情況上，無論是藝人還是粉絲幾乎都是佛系派的不爭不搶，但出道初期便以PART少而聞名的「成烈」，還是要讓大家知道一下他唱得少的原因是什麼啦～在2011年的成名曲《Be Mine》中僅有兩句「Do you hear me？」的他，雖然PART是肉眼可見的少，但根據粉絲的說法則是因為比起唱歌、跳舞，公司則是將成烈的定位放在綜藝上！而各司其職所造成的結果就是以往上綜藝時，成烈的畫面會比優賢、東雨等主唱、主Rapper來得多！不過這樣的分配其實也沒有什麼不好，畢竟身為一個團體，成員之間的和諧度才是最重要的！ 歌詞分配不均韓團｜10、Super Junior 既然上述幾組韓團都已經存在著歌詞分配不均的問題了，那身為大型男團元老的「Super Junior」又是怎麼完美消化如此情形的呢？先前他們以完整體登上《認識的哥哥》時，神童便開玩笑的說道：「自己出道15年來完全沒有分量、根本不用進錄音室錄音！」，而其他成員隨後也表示：「神童在《Sorry Sorry》和《BONAMANA》負責的群唱dandandan其實都是Killing Part！」。不過本身定位就是舞蹈與綜藝的神童，能將沒有PART這件事當成玩笑來說，應該也不是什麼大問題啦～ 歌詞分配不均韓團｜11、防彈少年團 從多年前的經典歌曲《I NEED U》、《春日》到人氣爆棚的《Dynamite》、《Life Goes On》，雖然大部分的粉絲都懂BTS每首歌曲的比重分配都是依該曲的曲風來決定，但在《春日》中「消失的J-Hope」曾引起一陣討論！在這首歌曲中沒有獨唱的他，讓阿米們幾乎找不到他的聲音，不過後來有粉絲找出，他其實擔任了合音的部分，而出色的音色也備受讚賞！ 以上就是曾因「歌詞分配不均」而引發熱議的韓團盤點介紹！其實就如同上述所說的，若要像切PIZZA一樣將每個人的PART都平均分配的話，不僅會讓主唱、主RAPPER甚至是主舞的定位形同虛設，本身風格或音域與該首歌曲有落差的成員硬唱起來也不見得會比較好。只能說幾家歡樂幾家愁，身為粉絲的我們都在KPOP圈打滾這麼久了，也該到放寬心的時候了啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻大家都只認得他的名字！盤點11組「人氣懸殊」韓國團體，ASTRO、IVE被點名！ 延伸閱讀👉🏻不畏懼緋聞！盤點8位「異性人脈王」韓星，SJ希澈、李泳知都是代表！ 撰文編輯 #joyce #4Minute #BTS #CherryBullet #EVERGLOW #Gfriend #gidle #Gu9udan #INFINITE #JIN #MissA #Super Junior #少女時代 #成烈 #歌詞分配不均 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #神童 #舒華 #葉舒華 #金世正 #韓國偶像團體 #韓國偶像團體資源分配 

Netflix美劇推薦【 外灘探秘 Outer Banks 】- 青少年深海探險群寶

嗨大家～我是Joyce :) 喜歡畫畫也喜歡看電影（尤其是愛情相關的電影哈哈）。 希望可以透過我的插畫畫下美好的事物並分享給他人。讓大家的心靈一起被治癒，也可以花更少時間找到好電影 :) - / 喜歡我畫的插圖，歡迎到我的Instagram看看 / https://www.instagram.com/jhdrwld/ 這部上週才新出的Netflix美國影集，Joyce真的是非常非常的推薦哦！（好久沒看到我這麼喜歡的美劇了啊~~~ 如果你也跟Joyce一樣，喜歡青少年愛情美劇系列，如花邊教主（Gossip Girl）、吸血鬼日記（The Vampire Diaries）及美少女的謊言（Pretty Little Liars），那麼你一定也會很喜歡外灘探秘（Outer Banks）！ 故事圍繞在位於北卡羅萊納州的一個叫外灘（Outer Banks）的群島。群島上的居民分為兩大類：一類是富人，也稱為「鯊魚」；另一類人是窮人，也稱為「雜魚」。 主角為雜魚，並擁有一群跟他一起成天無所事事的朋友。直到有天，他們發現了一艘沉在水底的船，而開啟了他們的尋寶之旅。 五大看點 第一：俊男美女，不看嗎？ 撇除男女主角都很賞心悅目外，男女主角身邊的朋友及情人都也都很上鏡。 \ 第二：朋友間的友情 Outer Banks很聚焦在男主角與他其他三個朋友的故事。他們四個人一起享受生活、一起互相照應、一起冒險，密不可分。在看每一集的途中，都會讓你非常羨慕他們四人間的友誼。雖然每一集都會發生事件推著劇情發展，但是最終都是非常在乎彼此的友誼的。四人間的友誼真的很熱血啊！ \ 第三：神秘探險劇情 不像普通的青少年影集大多都以地區、超自然生物或現象為主題，Outer Banks講述的是深海探險尋寶故事！整部影集都很緊湊精采、該有的打鬥戲也都有。整部影集看下來，讓Joyce覺得好奇、神秘、熱血、緊張、浪漫、驚訝及刺激...等。真的是多種感官享受！讓你跟著男主角與他的好朋友們一起，慢慢抽絲剝繭找線索的找到寶藏。 \ 第四：老套但是浪漫派的人都會中招的男女主身世宿敵 男主角是個雜魚，女主角是個鯊魚。兩個在不同世界的人，在經歷了一天的冒險後愛上了彼此。 \ 第五：一窺不一樣的生活方式 Joyce一直以來都非常嚮往海邊生活，尤其喜歡去海島國家度假！那種奔放、放鬆及度假的感覺~~ 看這部影集完完全全可以感受到自由自在、無拘無束的心情。 每個畫面都會讓你的心跑到群島國家~ 看完以上五點後，你還不去Netflix上看Outer Banks？

南台灣次旅2020/10/03臺邦商旅早餐盤

2020/10/03 小小美～南台灣10日遊 10/3早餐 《舒心小品-生命的感動，治癒心靈的力量》 早安～～ 今天的早餐是飯店自助餐—台南式早餐， 真捧！超合胃的😋 來不及吃的刮包/小肉粽/魚卵一次到位！ 真的～是天天創新的菜色！🌈🌈💕💕 昨天，去十鼓文創中心+成功大學， 十鼓是第一次去、還滿推薦的， 跟 夢糖劇場-擊鼓🥁表演，一定要看+聽！ 透過，陣陣的打鼓聲，敲進心靈處！ （後來，沒去奇美博物館⋯自己出遊都慢慢來， 沒去到的地方；就下次再去了～～^_^） #臺邦商旅早餐很捧哦！CP值捧 #小肉粽小米香自己吃剛剛好！ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 《舒心小品-生命的感動，治癒心靈的力量》 人生總是跌跌撞撞，一路成長， 這些傷口，不少是等待⌛️歲月的催化療傷， 也有，透過自己在人生中不斷的感悟而自癒。 在人生的經歷歷中，是否，有發現～～ 當我們在投入在一段音樂演奏表演時， 常常～被絲絲入扣的音絃，觸動心靈深處， 而無聲的流下眼淚💧，在感受到心中悸動的， 同時，會自然而生一股，愛的和平+寧靜感！ 這是一種 心靈享宴之後的治療， 眼淚💧，帶出心中的傷口或心中的陳年淚痕。 雖然哭了，但，留了一絲陽光☀️在心中！ 所以囉～，流淚，不是不好～～ 也不是，男兒有淚不輕彈..（都21世紀了） 哭.....是有分層次及感動/感性的哭 跟...哭的有價值......生命也會升級的。。 人生⋯不僅要懂得笑，更要懂得哭！🌈🌟 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #肉粽 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #刮包 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

六天五夜只要一萬五！從胡志明市到美奈，快跟著打卡編自助旅行玩越南

越南是近年來大家非常喜歡去旅遊的地方，打卡編也不例外地在去年五月時去了一趟！終於整理好要來分享給大家超便宜的行程～ 這六天五夜中不只待在胡志明市，還包括搭車單趟需要四小時的美奈，整趟行程收穫滿滿！這篇會從機票到行程規劃還有美食推薦都整理好給大家，不囉唆繼續看下去吧～ 【推薦閱讀】 富國島超夢幻必玩景點！感受陽光與白沙灘，越南也可以來趟浪漫海島旅遊 越南打卡新地標！超壯觀上帝之手「峴港金橋 Golden Bridge」，下次出國就鎖定越南啦 事前準備 簽證：不想花這個額外的支出可以選擇落地簽證，到了越南機場再進行排隊，但這需要花費較多時間，所以打卡編這次選擇請旅行社代辦簽證，費用大約台幣1500。 外幣兌換：相信許多網路資料都會告訴大家先換美金到越南再換越南盾，所以這次打卡編也照做，拿美金到機場或是他們當地的兌換所換成越南現金（越南當地兌換所都是在銀樓，是很特別的體驗大家可以去換換看） 交通 機票：打卡編這次是搭廉價航空『越捷航空』，當時買到單程未稅333元的票，來回含稅加上行李價錢大約4500元 胡志明市到美奈交通：因越南地形叫狹長，所以點到點的地方通常需要搭較長途的車。美奈位在潘切市，離胡志明市192公里，車程約4小時，編輯選擇搭乘臥鋪巴士前往，可以先在『futa bus』的官網上訂好票券，以避免當天去到發生沒車位等事件，此外不僅能在車上休息，也能欣賞沿途美景。單趟價格是130,000越南盾，折合台幣大約170元 計程車：打卡編這次都是搭乘MAiLINH（綠色）計程車，請認明車上有38 38 38 38 的編號，起跳價約1200大約台幣15元 住宿 美奈住宿：美奈住宿我們是在訂房網站上搜尋，找到這間Phuong Nam Guest House，四個人一間，兩晚價錢1849元台幣，所以一個人一個晚上只需要大約230元 胡志明市住宿：也是在訂房網站上搜尋，我們這次是入住Vitamin Smiles Hostel ，兩個人一間，三晚價錢是2611元台幣，所以一個人一個晚上只需要大約435元 （到這裡所需費用大約8100元台幣） 六天五夜行程 第一天：台灣到越南新山機場-胡志明市到美奈 第二天：美奈四大景點（白沙丘、紅沙丘、小漁村、仙女溪） 第三天：從美奈回到胡志明市（濱城市場、按摩） 第四天：湄公河一日遊 第五天：胡志明市市區觀光（粉紅教堂、西貢郵局、書街、咖啡公寓） 第六天：越南回到台灣 接下來就進入我們的行程介紹吧！ 第一天 ＃台灣到越南 — 胡志明市到美奈 從台灣到胡志明市飛行需要三個半小時，其實睡一覺就到了！到了機場出關後，在機場兌換少許越南盾我們便搭上計程車前往futa bus總站要轉乘臥鋪巴士。futa bus公車站會於胡志明市中心，拿著上網訂好的車票證明給櫃檯小姐確認後，他會給大家車票，時間到了站內人員會通知大家先搭乘小巴，統一把大家載到真正的臥鋪巴士上車處 怕大家無法承受天氣炎熱，司機等到臥鋪巴士快到前才將大家放下車轉乘（這點相當貼心） 上車前編輯到公車站正對面一間打卡咖啡廳休息等候，點了椰子水和越南必吃的法國麵包解解饞，整體來說不錯。所以如果你下次來等巴士不知道要去哪消磨時間，這裡會是你很好的選擇 臥鋪巴士司機會在每組人上車前詢問大家要到美奈的住宿地點，並會沿途將大家送到飯店門口，所以不用擔心人生地不熟找不到住宿地點，這點也是編輯覺得巴士公司相當周全的地方 巴士裡面分成上下層，可以先在網路上預訂你想要的位子。上車前需要脫鞋，畢竟要坐臥四個小時也不好受。車上禁止飲食，所以建議大家上車前真的要吃點東西。每個座位都會附上毛毯，車上上空間其實相當簡單也乾淨，所以不用太擔心。車程之間會停靠3次休息站讓大家吃點食物、上廁所休息 打卡編當天抵達美奈已經是晚上，到旅館放下行李後便前往接上覓食。美奈其實屬於觀光區，街上兩旁都是度假飯店和餐廳，選間喜歡且較乾淨的進入享用即可 第二天 ＃美奈四大景點（白沙丘-紅沙丘-小漁村-仙女溪） 第二天行程可說是打卡編這趟最最最期待的行程，在網路上被照片燒了許久，終於自己踏上這個浪漫之地，可千萬不能錯過任何一個地方。編輯是跟住宿的旅店訂購吉普車半日遊行程，會把美奈四大景點都走一遍。包車費用是六十萬越盾，大約台幣787元，一台車可以乘坐六個人，平均一個人大約130元台幣。如果你沒有到六個人，可能會與其他旅客一起搭車，但這方面到無恙，因為行程都是固定的 旅店的半日遊行程分為早上跟下午，其實簡單來說就是看你喜歡看日出還是看日落，打卡編選擇了早上的檔次。為了趕上看日出的時間，吉普車會非常準時的在早上4:00到旅店門口接送，接下來就是一連串不可思議的景點巡禮 ＃白沙丘 驅車前往白沙丘的路上，會看見路上也有許多吉普車也載著旅客往同一方向前進。而在追日出的路上，我們沿著面海的公路前進，太陽從山的那一頭緩緩升起，打卡編親眼看見了天空被染成橘紅到紫的漸層色 好幾個片刻覺得自己就像在美國西部公路的電影裡。什麼是百萬美景，這轉瞬即逝的瞬間，就是這裡最難得的風景 來到白沙丘後會有許多越野車在這裡等著，每個人都得搭乘越野車道白沙丘頂端，才是最好的看日出位子。越野車會負責你的來回，一個人200000越南盾，大約台幣330元 到白沙丘的頂端，為看見日出越過沙丘的地平線緩緩升起，所有人都拿起相機往日出的方向拍攝，這幕真的每到融化，一生必須要看一次！ 而打卡編要提醒大家，美奈因海洋與沙丘共存這個奇特景象而聞名，所以大家在白沙丘上時，不妨多看看周遭，就能將海、湖、沙丘及小森林的美景一次擁有 ＃紅沙丘 紅沙丘與白沙丘不一樣的地方在於他的沙質顏色，這裡編輯並沒有停留很久，但要跟大家介紹這裡的小攤販 來到越南前大家一定都知道這裡最著名的，就是沿路上都會有許多販賣小吃的攤販，舉凡咖哩雞、法國麵包、到蔬菜水果都有！ 但讓編輯印象很深刻的，絕對是紅沙丘這裡的薑汁豆花和滷肉飯！你沒看錯～這種台灣味這裡也找得到，一杯薑汁豆花台幣10元暖暖的滑順好入口，有滷肉和一顆完整魯蛋及配料的飯只要台幣25元。來到這真的要體驗一下！ ＃小漁村 其實在沿海的路上都能看見與多這種碗型的漁船漂流在海上，這裡因為地質關係，小漁船通常不靠港，漂浮在海面上的樣子相當可愛！ 司機載我們到這停留十分鐘拍拍照，在這裡除了能看見許多漁夫外，也能看見許多他們捕撈上岸的漁獲，是美奈非常日常的生活景觀 ＃仙女溪 半日遊景點中，仙女溪最讓人歎為觀止！而這裡的壯觀與美，必須要親身走一次才知道～ 進入仙女溪前要先脫鞋，慢慢沿著溪流走，踏著高度只到腳踝的溪流緩緩前進。赤著腳丫踩在紅細砂流裡，在入口處可以看見老奶奶傳統煎餅。一包煎餅15元台幣有8片，超級香脆可口！ 再往裡面走一些，便能看見這裡的超壯觀地形，紅土與石灰岩融合的岩壁在藍天的襯托下意氣風發，每個人都目瞪口呆，這完全是國家地理頻道裡會出現的場景。而這半日遊的行程也在仙女溪劃下句點 美奈美食 #BIBO Restaurant海鮮料理 美奈的海鮮相當出名，所以來到這也不免要點上整桌的海鮮來品嚐！這裡的海鮮餐廳會跟你討論每道海鮮的料理方式，如果怕拉肚子的話可以請餐廳用煎煮炒炸的方式來料理。編輯那天選的是BIBO Restaurant，點一整大桌的海鮮料理六個人吃，一個人只要台幣大約300元～真的超級滿足呀 ＃炒冰 這裡的炒冰跟台灣的很不一樣，他們都是用真材實料的水果加上冰淇淋下去炒，除了口感超級綿密外，每一口都吃得到果肉，編輯與朋友總共買了三次！每次都吃不同口味，超級好吃！ 住宿 ＃Phuong Nam Guest House 這次我們在訂房網站上找了這間芳南旅館在一間小巷子內，主人是一對夫妻還有個可愛女兒，我們的房型有點像airbnb，內部除了有兩張雙人床外，還有小吧檯跟廚房，這樣一個人一天只要230元真的很划算！ 第三天 從美奈回到胡志明市 ＃濱城市場 第三天從美奈搭車回到胡志明市，編輯是請旅店幫我們訂巴士，他們都會有配合的巴士公司，時間到了就會到每間旅店們口接送客人，一樣需要經歷四小時的車程。但這次回到胡志明市的時間是下午，我們checkin之後就把握時間到附近走走。 跳上計程車前往濱城市場，這是大家來必會造訪的地方，裡面除了有賣食物外還有許多日常用品或咖啡等伴手禮。編輯在這邊買了許多咖啡，可以選自己喜歡的豆子當場磨成粉，就不會有買到假咖啡的疑慮 而在濱城市場購物記得一定要殺價！可以從賣價的一半開始殺價再慢慢喊價，除非你的荷包夠深厚，不然一定要有耐心慢慢喊價，最後會成功的～ ＃miu miu spa 按摩 而來到越南，按摩也是件很必要做的事情！打卡編在來之前就先在muimui的網站上預訂，可以選自己要在哪間分店，也可以先預訂自己要做的方案，到現場後報上姓名即可！ 這裡的按摩環境很乾淨，小姊姊們也相當用心。但一定記得要預約，因為許多朋友後來想去都說現場訂不到，真的很可惜呀 第四天 ＃湄公河一日遊 關於湄公河一日遊之前編輯有寫了一篇介紹，連結在這裡，所以這篇就不多做介紹了！只能說如果想深入瞭解越南文化，很推薦大家去遊河 第五天 ＃胡志明市一日遊 西貢郵局 在胡志明市市區的第一天我們先到了相當美的西貢郵局參觀，如果你想寄明信片給朋友或自己，記得這裡面可以寫明信片也可以郵寄～出了這裡其他地方幾乎找不到販賣明信片的地方 書街 西貢郵局旁邊有一條書街，也是堪稱胡志明市最美的一條街，在這裡可以感受到濃濃的法國風情，大家可以邊散步邊看看書 咖啡公寓 來到胡志明市，當然也要去去年紅了好一陣子的咖啡公寓，如果要進入公寓是需要收費的，一人需要3000 越南盾，大概是台幣五塊錢 建議大家先搭到最高樓層再慢慢往下逛，真的會在其中有很多驚人的發現～除了咖啡廳，這裡面其實還新開了許多選物店，像是除了能在這裡休息喝杯咖啡，也可以買些伴手禮回家 而編輯這次選了Thinker & Dreamer Coffee入座，簡約的風格使人著迷。推開全白木門，超級清爽的空間搭配完全輕柔調音樂 除了提供飲品點心外，這裡很特別的還有一向品名叫做cake of the day的蛋糕，點了上桌，發現是越南傳統蛋糕，很特別但也很好吃～ 住宿 ＃Vitamin Smiles Hostel 在胡志明市的住宿我們是選這間Vitamin Smiles Hostel ，這間除了位子在市區較方便，裡面有彩繪相當可愛外，編輯很喜歡這裡提供的早餐！ 可以拿著早餐券到頂樓吧台，每天都會提供一種越南當地美食當早餐，如果你吃不習慣也沒關係，他們也備有簡單的吐司果醬和水果 編輯連兩天吃到的是越南牛肉河粉和米干，都很道地好吃～不過要大家注意的是，這間房間內的衛浴洗澡水較小，能接受的人再訂房唷 第六天 ＃從越南回到台灣 以上是越南六天的超詳細分享～其實在出發前，打卡編就收到很多大家的警告，說越南當地相當危險盡量不要去。但機票都買了，當然要去體驗看看！而到當地，其實編輯與同行友人都覺得這裡的人都相當善良，當然還是會碰到推銷希望你購買東西的商家，但只要不於理會即可！並沒有像外界說的可怕～而且這裡真的有很多很棒的美景和美食，所以整理的非常詳細分享給大家～希望大家也能照著編輯的路線，好好玩越南，期待大家都能在這趟旅程中有更多不同的收穫唷！ #miu miu spa #仙女溪 #小漁村 #打卡國外 #書街 #波波打卡 #濱城市場 #白沙丘 #粉紅教堂 #紅沙丘 #美奈 #胡志明市 #越南 

【電影心得】🥨 終極追殺令 Léon

1994｜法國｜Gaumont｜133 － 《終極追殺令》是一直以來很想好好看的一部電影，卻由於電影片名的關係，好幾次都沒能記起來，這次才發現英文片名竟然只是短短的名字（笑） 這部電影正巧被選為今年臺大電影節的開場影片，雖然設備比不上電影院，但能和很多的人一起用大螢幕看，感覺還是很不一樣。此次觀看的版本是國際版133分鐘，比當初戲院上映的還要長十多分鐘。 － 電影由當時年僅13歲，之後則藉由《黑天鵝》獲得奧斯卡最佳女主角殊榮的Natalie Portman飾演小女孩Mathilda，殺手Léon則由Jean Reno飾演。高大的職業殺手和可愛的叛逆女孩的對立形象，到現在還時常出現在影藝作品中。 而最大反派Stansfield則由前幾年藉著《最黑暗的時刻》贏得奧斯卡最佳男主角的Garry Oldman飾演（不由得覺得時光過得真快）。 － 劇情講述Mathilda全家被緝毒局的警官以不正當的方式殺害，無助的她只能向鄰居Léon求助，請他收留自己，並訓練自己成為職業殺手，為她的家人報仇。 Léon起初十分抗拒，在別無辦法之下開始和Mathilda同住在一個屋簷下，兩人的關係從彼此照顧仿若父女，到之後逐漸產生戀人的情愫。 然而，Mathilda始終想著要復仇，卻因為貿然的行動而被抓住，Léon只能冒著身份曝光的風險去救她，卻因此招來Stansfield帶領整個警局進行大規模的報復。 即便Léon身手如何厲害，也無法對抗一批又一批的警察，只能先送Mathilda離開。最後和Stansfield同歸於盡。 － 這部電影的角色塑造極為成功，形象鮮明，對比也很有趣，Léon作為一個中年的職業殺手，不菸不酒，每天喝牛奶和嚴格訓練，危機意識極高，在其他方面的心思卻格外單純；Mathilda是介於女孩和少女之間的年紀，抽煙喝酒講髒話樣樣都有，甚至彷彿比Léon更懂得人與人之間的情感交流和一些人情世故，有時候還能戲弄Léon，偶爾還比他更狠，讓他往往對她的反應和表現很吃驚。 在殺手和警官的角色對比上，從這部電影的角度敘述，反而從殺手身上更可以感受到一些人性的溫暖，就像Léon有著「不殺女人和小孩」的原則，下手也總是乾淨利落（也可以從他的服裝造型看出來，始終如一的圓帽、墨鏡和黑色長大衣），「第一槍阻礙行動、第二槍斃命」，不會給對方過多的痛苦；然而，警官卻是藉著本身的公權力行著黑社會的勾當，大地的破壞和視人命如草芥的態度都讓人極度厭惡，瘋狂且病態。 － 劇中最讓我眼框濕潤的幾個片段是，Léon在救回Mathilda之後，Mathilda換上他為她買的漂亮粉色蕾絲洋裝，胸口還有花朵飾樣，明顯和Mathilda平時的穿衣風格大相逕庭，可以從這邊看出來是為了他而穿，是她想回報他的一種方式。 當時候Mathilda走出來，Léon愣愣地看著她時，我就想著下一句話會不會是：「好看嗎？」，果不其然，她的確這樣問，還高傲地對他說覺得好看要說出來。 相信很多女孩看到這段都會心有戚戚焉，果然不論女生在什麼年紀，為自己喜歡的人穿上漂亮的衣服，第一句想要問的都是這個。 其他像是強迫Léon陪她睡覺，還直接拉過他的手枕著睡，都是女生對自己最心愛的人的表現，即便出現在女孩和大叔身上，也不會覺得奇怪。 電影最後，當Mathilda娓娓向學校的校長說出她經歷的事情時，她說她的父母被緝毒局的長官殺死，但接下來，她和「全世界最好的人住在一起」。這樣一句話就足以讓觀眾再回想起前面一個多小時兩人相處的種種畫面，眼淚不禁奪框而出。短短的四個星期，但可能是一生最美好的一段時光。 - 全片對Léon的情感刻劃也很細膩，他不識字，因此顯得有些自卑；他為人也很含蓄，不懂如何表現情感，卻能用實際的作為去表達他的愛。 整部電影有不少血腥的畫面，殺人更是冷血不留情，但不論今天的世界如何變化，都還是有如Léon的盆栽一樣，總是欣欣向榮的溫情，那些愛與呵護都展現出人之所以為人，是因為我們有感情，我們都渴望愛與被愛，是因為愛才成就生命的光鮮。 - #終極追殺令 #Leon #娜塔莉波曼 #盧貝松 

失戀沒甚麼，哭完請擦乾眼淚繼續往前走

 夏夜裡的晚風輕柔拂過那些與誰有過的快樂、傾訴過的煩心、眷戀過的面容 我們都不擅長說再見然而道別卻是人一生中最常經歷的事情 貝殼離開了海洋卻不孤單她知道她即將往更美好的地方前去或許是靜靜地躺在細沙上造就美麗風景或許是被喜愛她的人捧在掌心裡端詳 一段關係走到盡頭，讓你放不下情緒的原因總歸是執著 對一個人執著的背後包含很多因素，可能是對方很體貼，可能是他有你沒體驗過的溫柔，也可能是他長得特別好看。分別就像練習題，當你掌握了你對感情裡執著的重點時，復原的時間就更快。 如果是內在條件的執著，那你仔細思考，當他不再聆聽你的想法，不再像戀愛的最初時刻照顧你的情緒，事事敷衍你的感受時，那你再回味從前的體貼又有甚麼用呢? 因為你害怕離開了他，沒有人能再給你同樣的感受；但大多時候是我們忘了跳脫這個悲慘的自我情節，其實世界上的人都一樣，如果喜歡，自然會願意為你付出，所以殘酷地來說，他只是把付出用在別人身上；而你也還是會再遇到能為你付出的人。 如果是外在條件的執著，那大多時候是我們把對方當成理想型，就像很多人總是在陌生人身上尋找前任的影子一樣。對外表的執念最好的辦法是不要見面不要再看見任何有關他的影像。在科學上我們發現，人在戀愛時腦內會分泌大量多巴胺，當你看見他、和他做任何事都會讓你產生快樂的感覺，一旦失戀後沒有這些快樂的來源讓多巴胺分泌旺盛，你就會特別感到失落傷心。但時間久了多巴胺會再次回到正常水平，如此，你也會發現這個人也沒那麼帥那麼美了。 有研究表示失戀要復原平均需要戀愛時間的一半，所以如果你失戀了然後浪費了一半的時間在等待在挽回，那等到你恢復正常後，你會發現非常悔恨當初蹉跎的時光。 失戀後應該怎麼做呢? 不管你是要報復也好，振作也好，我都覺得把自己變得更完美是一種解方 很多人會告訴你失戀要去健身、去學習新東西，這些都沒有錯，但一定要做自己想做的事，不是因為你的前任喜歡瘦子你才去運動，不是因為你的前任喜歡小動物你才去領養貓咪，這些為了搏得對方眼球的行為只會讓自己更忘不掉從前，尤其等到你完全走出失戀情緒時，你會發現自己完全失去了堅持的理由。凡是不為自己做的事，都只是討好，而討好，是全世界最容易失敗的事情。 不管你信不信，這個世界總是有一種力量在拼湊你的生命。只有對生命中的離散看得淡然一點，才會有更意想不到的驚喜再次來到生命中。 後來你會明白 不是非得要和誰長相廝守才叫圓滿 有點遺憾才是人生 #愛情 #戀愛 #失戀 #多巴胺 #愛情心理 #人生絮語 #創作 #繪畫 #夏夜晚風 #向宇宙下訂單 #文字#500daysofsummer

Netflix《寄生獸：灰色部隊》榮登全球第1、台灣第2名，延尚昊導演親自下海扮演寄生獸！

Netflix《寄生獸：灰色部隊》於上週五（4月5日）首播後僅3天，即成為Netflix全球收視率最高的非英語影集，觀看時數已達到630萬小時。而在台灣也衝上了排行榜的第2名，獲得許多觀眾的喜愛並於社群創造高度討論。同步提供《寄生獸：灰色部隊》更多幕後花絮與素材，一起發現寄生獸背後的製作故事。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 影集當中備受觀眾關注的是：第1集當中一個人的頭部裂開，進而曝光的寄生獸。為了使其看起來逼真，導演延尚昊不僅著重寄生獸在特效上的動作流暢性，更特別留意它們應該如何影響所身處的物理環境。導演延尚昊表示：「當寄生獸頭部移動時，頭髮等元素應該自然地移動。我們甚至嘗試用繩子去拉來模擬真實情況。但最大的挑戰是拍攝我們看不見的東西，要想像成彷彿我們能看見一樣。」對於創造逼真的生物，延尚昊導演並不陌生，從《屍速列車》到《地獄公使》都可以發現導演豐富的經歷。 （圖片來源：Netflix 提供） 《寄生獸：灰色部隊》改編自日本原著作家岩明均的原著漫畫《寄生獸》，該作品描述寄生獸吞噬人類大腦得以控制身體的科幻情節，更透過作品傳達人生哲學。其銷售量在全球超過30個的地區累計銷售超過2,500萬冊。《寄生獸：灰色部隊》以韓國社會為背景，延續《寄生獸》的宇宙擴展一個新故事。原著作家岩明均也分享：「我希望全世界的觀眾與粉絲們都能享受並欣賞到《寄生獸》這部作品。當《寄生獸》在地球上的不同地方被創造時，不同的故事也因此誕生。」 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 延尚昊導演在導戲的時候，皆會親自演示寄生獸活動的方式，以此幫助演員們想像人類與寄生獸之間的無縫轉換，他會向演員們展示當寄生獸出現時如何扭動頭部，或者當寄生獸控制人類全身之後，掌控身體時如何猛烈地擺動身體。飾演強祐的具教煥解釋道：「延尚昊導演運用全身指導我們，他會親自示範給我們看。在看完他的示範後進入拍攝現場，這樣我們就可以想像出對抗寄生獸的動作與現場走位。」 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 《寄生獸：灰色部隊》圍繞著超市員工秀仁（全昭霓飾演）。當她的大腦無法被寄生獸完全掌控時，她與寄生獸努力共存。而奮力不懈的灰色部隊，由崔俊京隊長（李貞賢飾演）領導，目標是全力消滅寄生獸。《寄生獸：灰色部隊》全劇共6集，於Netflix現正熱播。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） #寄生獸 #泡菜電影 #韓國電影 

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