西班牙朝聖之路｜DAY 2 學習感謝與分享

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 DAY2 學習感謝與分享 Roncesvalles到Zubiri 共行走21.5公里 地勢：下坡路，從950m下降到530m 天氣：晴轉陰 一早起床第一件事就是看我的腳還健不健在，感謝老天我還能走路，可以繼續我的旅程，目前也還沒有要長水泡的跡象，算是通過第一天的考驗。去吃早餐時又碰到這3天一直遇到的德國人叫Aroen,他來走的原因是他奶奶走過，他爸爸走過所以他也來走，好像很多歐洲人都是這樣。另外一個同桌的韓國女生今年大學四年級，準備在畢業找工作前來走一趟朝聖。 昨天我嚴重的進度落後，看着朝聖者們一直從我身邊走過，我也只能微笑說Buen Camino 。大概過了中午1點之後我發現沒人再從我身邊走過，後來好不容易發現一對夫妻，我努力跟上他們的腳步，讓他們保持在我視線範圍內，他們就像我的定心丸，很開心今天又在路上遇到他們，聊了一下才知道他們是巴西人，內心超感謝昨天有他們”陪我”走了一段，讓我一個人在庇里牛斯山上沒有那麼的孤單。 路上樹很特別▲ 第二天下坡路比較多，難度比昨天要簡單許多，讓我不到兩點就完成今天的行程，最棒的是等我到了才開始下雨，非常感謝老天. 路上的可愛的小朋友▲ 到了民宿第一件事就是趕快去洗澡，一開水我的心就涼了，因為居。然。沒。有。熱。水。突然覺得自己好像在行軍，冷水就冷水吧，不然怎麼辦?! 庇護所大多是睡上下舖▲ 因為天數太多住宿我沒做太多的研究，都是到了目的地再找，今天住的庇護所又是聯合國，有北非來的，瑞士，跟丹麥，一個從北非來的阿姨超熱情，都會幫大家互相介紹，很喜歡跟人聊天，瑞士來的夫妻看我要洗衣服就說可以跟他們一起用洗衣機洗，我說我可以付錢給他們，瑞士太太說不用了，他們已經付過錢了，朝聖者們真的都很親切，謝謝你們。 西班牙的水果酒▲ 今日心得 朝聖路上總會遇上陪你走一段路的”天使”，在路上你要讓自己保持開放的心，主動和其他的朝聖者交流，當你主動打開你的心，你會有很多機會跟不同國家的朝聖者交流，經歷第一天的考驗隔天我還能安然無事的上路，也讓我覺得很感恩，朝聖之路要我學習感恩與分享。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【書籍】女孩之城：打破時代限制的規則

✏「親愛的，你必須學習用更輕鬆的目光看待人生。世界瞬息萬變，學著讓事情自然發生。」 佩佩姑姑面對再糟糕的事都是以這句話解決，因此絲毫感受不到她心情被影響。無論如何，好事壞事終究會過去，若是一直執著在一個點上的話，那人生就會被浪費了，放過自己吧！ ✏「這場戰爭讓我明白，生命充滿危險，同時也倏忽即逝，因此趁你還在的時候，何必拒絕享樂或冒險呢？」 這是薇薇安在戰後領悟到的道理，雖然她在戰前就已經很會享樂了，但在經歷很多事之後，她更能依照自己的想法生活，不去管別人的眼光，就算她與她朋友瑪嬌莉兩個人都被當作是怪人也是一樣。 ✏「女人生命中的某些時刻裡，會厭倦一直沉溺在羞愧中，她必須經歷過才能解脫，活出自己真正的本質。」 薇薇安犯了錯，她也為此付出了代價，但在某天開始決定不再這樣下去，只有自己能活出自己的人生，而她做到了，令人驕傲的薇薇安，想與她看齊的薇薇安，懂得自己要甚麼，並盡全力去做到。 ✏「榮耀之地是痛苦之地」 需要細細思考才能懂得一句話，對戰後的軍人來說，這是最貼切的話語。戰爭帶來了榮耀，卻同時也伴隨著痛苦的回憶與創傷。 ✏「過了某個年歲後，時間如同三月的細雨滴答流逝，等你回頭，才會訝異發現光陰已經消逝這許多。」 其實並不用到了中年才有這樣的體悟，年輕人也有這樣的感覺，猛然看到過去的回憶，才驚覺已經過了好多年，這種苦澀的感覺，相信每個人都有過，有時，會陷在回憶中走不出來，懷念過去的美好，懷念年少時的自己。 ✏「隨著光陰飛逝，屬於你的人只會越來越少，你愛過的人、認識你所愛的人、同時也愛著他們的人，知道你完整故事的人。」 這句話非常心酸，卻也是中老年人的必經課題，在書中薇薇安活到了90多歲，雖然長壽，身邊的人卻早已一一遠去，寂寞與孤單感絕對不是一般人可以想像的。不，我光想像那樣的畫面就已經鼻酸了！ 推薦指數：💓💓💓💓💓 #書#書籍#書籍推薦#語錄#書中語錄#cityofgirls#elizabethgilbert#女孩之城#伊莉莎白吉兒伯特 #金句#語錄分享#語錄系列#語錄控#LUANA慢閱讀#luana金句推推 ig：luanas_read https://www.instagram.com/luanas_read/

千萬不要跟他們認識，不然你會嚇到吃手手～現在韓劇正流行「預知能力」啊！

韓劇題材包羅萬象，從來自神界的《河伯的新娘》，到陰間的《孤單又燦爛的神－鬼怪》；從溫暖又浪漫的愛情劇《愛情的溫度》，到可怕又驚悚的刑偵劇《Voice》；從穿越到過去的《步步驚心：麗》，到穿越到現代的《名不虛傳》，每部未開播之前就引起極大的話題性，收視也是屢屢開出紅盤，而今年秋冬韓劇界居然盛行的「預知」的背景設定，現在就來看看有哪些劇吧！ 《當你沈睡時》 首推《當你沈睡時》，預知夢就像傳染病一樣，從女主角洪珠，到男主角丁檢，再到男二宇卓警察，最後則是意想不到的人！能夠夢到未來的基本要素，就是你必須在緊要關頭就過那人的性命，可能是為了給對方還願的機會，也可以是為了改變未來。預知夢的感覺就好像球速高達160的球飛了過來，接了有些可怕，避開又會毀掉比賽，而不管是好的方向，還是壞的方向，宰璨和洪珠相遇的時間，應該就會朝向對彼此最好的方向！ 《Black》 當陰間使者No.444附身在韓武江/Black警察身上，因緣際會的情況下遇上可以預知死亡的女孩姜夏嵐，不管這對韓武江/Black和夏嵐來說是詛咒，還是祝福，他們都從原本的消極逃避，到正面積極拯救感受到死亡氣息的性命，兩人的相遇就像個謎，彼此的過去究竟是如何糾纏在一起的呢？《Black》的畫風就像劇名一樣很黑暗，甚至命案現場血腥又恐怖，讓這個秋冬多了一分「涼」意。 《Melo Holic》 韓劇《Melo Holic》男主角鄭恩浩由退伍就馬上投入拍攝的東方神起允浩擔綱，而女主角藝莉則是景收真出演。恩浩在三年前經歷一場意外之後，就擁有能夠讀取他人想法的能力，任何謊言和場面話在他面前都變得毫無意義，而女主角則是擁有雙重人格，兩個人就像冤家一樣在校園和職場碰見，認識之後才發現彼此都曾經被戀人背叛過，過去相同的經驗，加上藝莉「四不」不做作、沒心機、不說謊和不可預測的個性，讓可以預知想法但卻無法和女人談戀愛的恩浩陷入「愛情中毒」啦！ 總是出現在我們想像世界裡的預知能力，雖然現實生活中無法實現及滿足，但透過電視劇的播出，總可以幫你代理滿足了吧！人就是這樣，沒有的時候就特別想要擁有，但有的時候又覺得好像沒有也可以，畢竟預知會使人錯過經歷「平凡人」的人生。無法避免的預知，無法避免的相遇，就讓我們繼續期待男女主角如何相遇相知、相愛相殺吧！ #Black #Melo Holic #當你沈睡時 #超能力 #韓劇 #預知 

成為更好的自己！女人一生中必看的５部電影

 🎬《永不妥協 Erin Brockovich》（2000） IMDb評分：7.3 由史蒂芬·索德柏執導，故事內容改編自真實故事，茱莉亞·羅勃茲因此片獲得奧斯卡最佳女主角獎。 艾琳（茱莉亞·羅勃茲飾）是一位有三個孩子的單親媽媽，她離過兩次婚，沒有錢又面臨失業危機，當她生活陷入困境時，還發生了一場交通事故、官司敗訴，因而要求她的律師愛德華·麥斯里讓她在他的律師事務所工作，以補償官司的損失。某日她無意間看到幾件牽扯房地產和醫療保險的案件，深入調查後發現當地的電力公司正在污染公共用水，嚴重威脅區民的生命健康，但這些事實卻受到隱瞞，基於她正義、積極的個性，她決定挺身而出。 調查過程中艾琳遭遇種種挫折和危險，為了對抗大企業的惡行，她絕不妥協，最後還創下了全美歷史上三億三千三百萬美元的最高庭外和解金額，不但捍衛了正義，也重新認識了自己，還讓辛克利小鎮的居民因此得到了高額賠償金。 「生命的價值，取決於人生的意義」，艾琳在小蝦米對抗大鯨魚的過程中，深刻了解到自己的價值與力量，對於一件不公不義的事情，有多少人能夠像這樣挺身而出，犧牲自己的大量時間與金錢，只為爭取大眾的權益，正因艾琳不妥協於現實與命運的精神，才得以實現正義的結果，而這份熱情也是現今社會所欠缺的。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=HCQGydFK_hM 🎬《高年級實習生 The Intern》（2015） IMDb評分：7.1 年輕的茱兒（安海瑟威飾）是一個紐約市時裝公司的創始人和CEO，決定重返職場的老年退休男子班（勞勃狄尼洛飾），應聘成為該公司的高齡實習生。一開始班的存在似乎與整公司的年輕人顯的有點格格不入，但人生歷練豐富的班漸漸以他善解人意又好相處的性格，開始贏得同事間的好感與信賴。他在茱兒身邊工作，給公司和茱兒的個人生活帶來了積極的影響，進而協助茱兒認識自我，兩人從而成為生活上的好友。 本片能看到的觀點與面向非常多，包含了女人面對事業與家庭間的困難和考驗，兩代之間的衝突與矛盾，以及人生上會面臨的心靈轉折和種種難關。班的加入為這個環境帶來了許多有趣的對比，也用他的善解人意帶給大家正面的效果，彷彿是快速時尚與慢速經典的最佳結合，深謀遠慮的班成為了現代女強人所學習的角色，不但帶給了她和公司更卓越的影響，也帶給自己更多不一樣的可能，而這些全都來自於這一路上，人生最寶貴的經驗。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=Ka-s1muL9f4 🎬《揮灑烈愛 Frida》（2002） IMDb評分：7.4 改編墨西哥最著名的超現實主義畫家佛烈達卡蘿生平，獲得奧斯卡最佳化妝獎和最佳原創音樂獎。 在佛烈達卡蘿的一生中除了和她藝術家的丈夫迪亞哥利弗拉（亞佛瑞摩利納飾）的愛慾糾葛之外，跟許多藝術家和政治家也有許多牽扯，像迪亞哥藝壇的敵手大衛西奎若斯（安東尼班德拉斯飾）和義大利著名攝影家提娜摩多蒂（艾許莉賈德飾），都讓佛烈達的人生更多姿多彩。 此外，這位命運多舛的女畫家最叫人爭議的是，她也是一個雙性戀和共產黨員，而她和她丈夫愛恨交織的戀情，和她因為車禍的重創奪去了她的一隻腳和為人母的可能，最後她沉溺酒精和毒品之下，在四十七歲的璀璨時刻結束了傳奇的一生。 濃濃的墨西哥風味、道地的西班牙歌曲、繽紛的傳統服裝，以及佛烈達忽明又忽暗的一生，共同交織出這部充滿色彩的傳記電影，身體帶來的苦痛與黯淡、對愛情渴望的轟轟烈烈、面對人生的種種懷疑，都反映在佛烈達充滿生命力的超現實畫作上，表現出女性對於坎坷人生的力量，雖然是超現實主義畫家，但卻刻劃出最真實的自己。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=-CTM7FcY1LE 🎬《翻轉幸福 Joy》（2015） IMDb評分：6.6 美國傳記劇情片，改編自美國一位成功女企業家喬伊·曼加諾的真人真事。珍妮佛·勞倫斯因此片贏得了第73屆金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角。 單親媽媽喬伊（珍妮佛勞倫斯飾）從小就歷經父母離異，身為全家人支柱的她，沒有傲人資歷與財富，只靠著從小對發明的熱情，便創造了全世界第一支魔術拖把。儘管世界現實、生活艱難，她仍舊不認命地創辦自己的企業，並一步步的克服困難，成功將其擴大成市值十億美元的企業帝國，靠著自己的雙手，翻轉出了屬於自己的幸福人生。 成功一定不是一件簡單的事，努力也不一定會有所收穫，但是人生會告訴你，若是不努力，就一定不會成功。女主角獨自面對這世界種種無情的挑戰，生活的艱難與家人的冷嘲熱諷也阻擋不了她堅毅的信念，最終活出令人尊敬的人生！有時，若想成功，就必須放下些什麼，也許是心裡過不去的那關，或是那些不切實際的幻想。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=PT6uvA3dzCg 🎬《淑女鳥 Lady Bird》（2017） IMDb評分：7.4 葛莉塔潔薇的第二部執導作，此片獲得了美國國家評論協會最佳導演、女配角兩項大獎和十大年度佳片；紐約影評人協會最佳影片和女主角兩項大獎；洛杉磯影評人協會最佳女配角獎；哥譚獨立電影獎最佳女主角獎。第75屆金球獎音樂喜劇類最佳女主角、音樂喜劇類最佳影片。 「淑女鳥」克莉絲汀娜麥克弗森 (瑟夏羅南飾) 是一名家境平庸的天主教高中學生。她渴望著各種冒險和機會，甚至特立獨行地幫自己取了Lady Bird(淑女鳥)這個名字。但是在她所生活的加州沙加緬度卻像文化沙漠般令她想趕快逃離。然而就在她高中的最後一年，隨著申請大學的壓力持續飆高，她的生活包括初戀、友誼、和母女關係也開始爆炸性地發展。 跟各位誠摯推薦這部片，女孩成長路上必看也是必經，家人、校園生活、課業、升學、愛情、友情、畢業與未來，每一次過去的經歷與體驗都將成就於現在的我們，留下了什麼，我們就會變成什麼樣的大人，「成長」的路上，不僅要對自己「負責」，也要學習對別人「付出」。電影將人與人相處間的細節刻畫得絲絲入扣，讓觀眾們再一次回憶少女們青春時期的掙扎與叛逆。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_QLQn1aCa1Q 

愛上你的那些小事

我相信你們應該都有問過自己的男／女朋友：你喜歡我什麼？為什麼你會喜歡上我？ 我自己以前也喜歡問這些問題。 我覺得，我應該是因為想知道我有什麼優點是我不知道的。當然也有可能只是想聽點讚美的話吧！😂 跟男朋友經歷近８年的愛情長跑，我發現能夠維持兩人的感情最重要的就是「那些小事」。 推薦最近不小心聽到的一首甜甜的歌給大家： 這首歌來自愛爾蘭的男子組合: One Direction在2012年出的第二張『帶我回家』的專輯中。由Ed Sheeran和Fiona Bevan共同創作。 我特別喜歡歌詞裡提到很多的「小事」，聽起來好像都是缺點，但是看在情人眼裡卻是最難能可貴的小事。 偶而小鬧的脾氣，生氣時的表情，大笑時的表情，臉上某一顆痣都可以是我愛上你的原因。 你不會煮飯卻硬要煮給我吃的努力，很努力想要製造驚喜卻失敗的傻，看在我眼裡都是可愛的。 愛上一個人一定要愛上對方「不會變」的東西。 你會不會這樣？當問對方你喜歡我什麼的時候，如果對方說喜歡你的臉，你的腿，你的身材，你就會覺得好像很膚淺一樣。🤣 但是如果對方說，喜歡你對待身邊的人都很真誠，喜歡你為了夢想努力的樣子，感覺似乎好一點。 我喜歡的他，有讓我無可比擬的善良。 他或許是我見過最善良的人了。善良卻不軟弱。 他說過：如果讓你哭了，那感覺就像是對老奶奶踢一腳那麼殘忍．．． 能夠說出這麼奇妙的比喻應該也是我喜歡上他的原因吧。🤭 你喜歡上他的那些小事呢？ 希望你也可以留言跟我們分享喔！

【🇹🇼港妹爬百岳—合歡山Ep1】入門級百岳！拍攝團也一小時攻頂 全階梯就走完了 | 柏帆手機不見了 竟然這樣找回 #合歡東

Hello大家好我是愷晴,一名旅居台灣的香港女生！前旅遊記者，最愛旅遊。經歷港台戀，長居台灣基隆，2018曾成為台灣觀光局蘭嶼島主～別忘記訂閱我的頻道喔!! ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching ♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching ♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching - 我的第一座百岳！！好興奮喔回來一個禮拜就剪好三個影片了，可想而知我有多想跟大家分享這個喜悅哈哈哈～這次的合歡百岳之旅比想像的舒服，從本來想直接攻五座，到後來想說先三座好了，來日方長。 第一集出場的是登登登登——合歡東峰，步道非常完善，90%都是階梯。我們不斷休息不斷拍攝來回只花三小時！影片最後，忘東忘西的柏帆手機不見了，竟然這樣找回....台灣最美的風景是人！ 影片這裡看： ▶精華Trailer | https://youtu.be/ixx_rTipZYc ▶合歡山EP2 | https://youtu.be/hEf5g8XHePU 空拍許可證：太企字第1090007912號 拍攝日期：2020年10月26日

【🇹🇼港妹爬百岳—合歡山Ep1】入門級百岳！拍攝團也一小時攻頂 全階梯就走完了 | 柏帆手機不見了 竟然這樣找回 #合歡東峰 | Hoiching愷晴

《人間失格：太宰治與他的3個女人》影評：無愛的文豪綻放失格之花。

《人間失格：太宰治與他的3個女人》(No Longer Human) / 2019 / 日本 1948年，日本文學之父太宰治以《人間失格》作為驚世流傳的傳記遺作；2019年，蜷川實花以《人間失格：太宰治與他的3個女人》作為解頗太宰治人生尾年的傳記電影。電影由小栗旬、宮澤理惠、澤尻英龍華、二階堂富美、成田凌主演，改編自真實事件。描述太宰治與妻子美知子育有兩名孩子，但仍和靜子、富榮發展出不倫關係。他的女性關係混亂、多次自殺未遂，過著放蕩墮落的生活。而這也驅使太宰治看清世界，執筆籌備已久的著作，《人間失格》。 （以下有雷） 太宰治（1909年6月19日－1948年6月13日），本名津島修治，在二戰期間成長的他，即使有著與生俱來的文字能力，卻因不曾獲得關愛，自殺未遂達五次之多。電影開始在第二次嘗試，他與女招待田部目津子投河殉情，她在臨終前喊出了他人的名字，而後太宰治被救起。時間跳轉到1946年，雖太宰治名滿天下，有了看似美滿的家庭，實際上他因前段婚姻遭家族除名，同時二戰的失敗令他厭惡社會，過著自卑、脆弱的糜爛生活。 此時，太田靜子出現了。兩人的初識建立在一篇文章，除了太宰治曾特別建議靜子將心情抒發在日記之中，其餘不算特別，就像每對戀人的曖昧與相處，只不過他們各自有著家庭罷了。久而久之，靜子漸漸對太宰治產生依賴，她希望陪伴他到天涯海角，也想要兩人的小孩。沒想到表白心意後的見面，太宰治嚴肅的告訴她需要這本日記，甚至因此與她生小孩並給予金錢。最終，她懷孕了，他則以她的日記寫出《斜陽》，並再也無聯繫。這時太宰治已因酗酒和抽菸染上肺病。 不久後，太宰治在烏龍麵攤和山崎富榮認識。雖是初次見面，他仍向她提議：「妳願不願意來一場堵上性命的戀愛？」，於是兩人墜入愛河，相互影響而放蕩。第二年，富榮已獨當一面負起看護太宰治的一切責任。在太宰治執筆寫下《人間失格》並與美知子及靜子問候之後，病情逐漸末化，1948年6月13日，三十六歲的太宰治和山崎富榮在玉川上水投河自殺。 最終，美知子獲得了釋懷的家庭；靜子獲得了曾經的愛戀與《斜陽日記》版權；富榮則成全了自我，與太宰治因愛相殉。而對太宰治來說，他什麼都不曾擁有，但或許成就了自己：人間失格，死亡是最美的藝術。 「《斜陽》不是一個女人被拋弃的故事，而是一個女人拋棄社會的故事。只是你功力不夠沒能表達出來而已。你該像把手術刀將自己頗開，才能寫出真正的傑作。」 作為頗析太宰治的傳記作品，片中藉由三位女人逐步剝開他的內心世界。從與美知子的表象穩定和內心動亂、與靜子的曼妙旅途和戀愛革命，再到與富榮的徹底狂歡、墮落無際，三位女人的各自色彩共同影響了太宰治的最後人生，隨著時間的推衍令人慢慢摸不透太宰治的一切作為，「人間失格」在此刻受到徹底領悟，同時身旁出現的文學家批判，是加深生死之慮的赤裸推手。 了解這部電影的最好角度，在於成田凌飾演的弟子編輯一角。旁觀者清，看著太宰治虛無而墮落，像個軀殼般地以女性作為世界，煙、酒，逃避和寂寞，與《小丑》的崩壞幾分相似。然而弟子是嘗試拯救他的，甚至想以解脫富榮而影響他的衰落。不過最後能令他清醒的，除了病痛，只有死亡。 影片在劇本和角色處理上都像差了一步，電影裡的太宰治少了點人性脆弱是事實，感受得到魅力和不堪卻感受不到本質，好在將詭譎異變的浪漫悲劇塑造得優雅。除此之外，出色在成田凌和二階堂富美近乎無瑕疵，前者將小角色執行至深刻有力，後者則令人為她的癲狂著迷。其中兩人那場篇幅短小的戲從二階堂富美的背影、側臉都飽足了情感，而後加上成田凌一路以來鋪陳的苦惱和豁出，堪稱本片之最。 《人間失格：太宰治與他的3個女人》以華美視覺記載太宰治最後兩年的頹廢生活。兩年間，他經歷了看透愛與戀的旅程、熟悉家庭本質的旅程，然而卻又像什麼都不了解般的自甘墜落。他曾觸碰各種違反道德與自我人性的行為，卻同時間接地成全身旁每一個人；他離開後以留下的文字帶來省思，這也許就是太宰治的魅力吧。 推薦指數 ☆8.2/10台灣上映日期：2019.12.06台灣代理片商：GaragePlay 車庫娛樂（圖片出處：《人間失格：太宰治與他的3個女人》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #人間失格太宰治與他的3個女人 #人間失格 #太宰治 #文學 #斜陽 #墮落 #日本 #電影 #躲在電影裡的詩人 #蜷川実花 #小栗旬 #宮沢りえ #沢尻エリカ #二階堂ふみ #成田凌 #千葉雄大 #瀬戸康史 #高良健吾 #藤原竜也 #映画人間失格 #NoLongerHuman #MikaNinagawa #TatsuyaFujiwara #RyoNarita #FumiNikaido #cinema #film #movie #cinemawriter_1

「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白… 「腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了，減肥漸漸吞噬我的生活」 當時，身高180公分的Maggie Greene才16歲，因為她天生的高度優勢，不斷聽到許多人告訴她「妳應該當一位模特兒」這樣的建言。年紀輕輕的她翻找社群網站看到維密天使、麻豆們五光十色的生活，讓她決心要朝這樣的目標邁進。 她開始每日斤斤計較卡路里，一天控制在900大卡以內、一週上健身房三次，只為將自己塞進S號的衣服當中。很快的，她激進的瘦身在體重上有了明顯的成果，就像超模凱特摩絲曾說的「沒有比瘦更讓人感到開心的事了！」她心想只要不吃糖、不吃鹽、不吃垃圾食物，每天吃大量蔬果、少量瘦肉就能讓自己瘦成期待的模樣。 「我還不夠瘦」 直到幾個月後，她的體重突然不再下降，甚至連經期都不來了！媽媽強迫她去看醫生，這才發現身體傳來了警訊，她依舊不聽，因為她希望能證明自己是符合「美的標準」。直到三個月後，她贏得了一場模特兒比賽，在與經紀公司簽約時，她發現自己的體重沒有再下降，對方告訴她「妳還得更瘦」，她才發現這是一條沒有盡頭的不歸路，她的身心靈都已經無法負荷。 後來她開始慢慢恢復飲食，正好有一間經紀公司對她提供合約，表示希望她能回到正常的體態。一開始她還不敢相信這樣的提議，但她漸漸恢復規律的生活，不再量體重、計算卡路里。那天，她站在鏡子前看著自己日漸豐腴的身體，由衷的感到開心，而笑了出來。 「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」 現在的她把自己過去的經歷分享出來，只希望大家能夠拋開世俗對美的定義，認為「越瘦越好」的時代已經過去了！只要健康的愛著自己的生活，維持運動和正常的飲食，無關增胖或瘦身，若妳能看著自己的體態真心的感到開心，多吃或少吃一塊蛋糕那又如何呢？ 看完Maggie Greene的故事之後，妳是不是也得到了一些啟發？希望大家在追求美麗之餘，能夠以健康的心態來面對生活，如果搞壞了身體，可就得不償失了！ 來源：harpersbazaar、Maggie Greene＠Instagram、dailymail 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把握冬天減肥黃金期！跟著韓國健身正妹學會這3種訓練動作 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS 遵守5招！艾瑪史東的纖瘦體質養成公開 #健康 #體態 

出道15年只對她認愛！盤點金鍾國歷年4位緋聞女友，和尹恩惠戀情傳十年！

被譽為「黃金單身漢」的金鍾國出道多年，雖然曾與多位女星傳出緋聞，但現年45歲的他依然單身，不但身邊的人替他着急，就連他自己也希望能早點結婚。今天就跟大家一窺金鍾國的感情世界，究竟這位外剛内柔的男子有過哪些感情經歷、以及擁有什麽擇偶條件、理想型吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1047322 https://www.popdaily.com.tw/korea/1043616 （圖片來源：金鍾國IG） 金鍾國感情觀 金鍾國感情觀｜1. 想成家立室 金鍾國曾在綜藝《我家的熊孩子》中大玩當時非常流行的「戀愛細胞」測驗，結果他被評定為戀愛細胞已死，但他在節目中罕有地表達自己想成家立室了。在《Running Man》的二選一的游戲中，節目組問道：「金鍾國三年內能結婚嗎？」金鍾國表示：「會結的，三年內一定會結的。」看來金鍾國真的很希望早日成家呢～ 金鍾國感情觀｜2. 更喜歡對方的是罪人 金鍾國在節目中曾透露自己的戀愛史，提到自己有一位曾交往7年的女友，而另一段也有6年，但戀情最後都無疾而終，他坦言都是自己的問題，當中有些對象是想和他結婚的，但他希望以更好的條件結婚，想多做準備，結果讓對方等太久了。金鍾國更透露每當想到自己能與那位交往7年的女友結婚，便會感動落淚。之後他再沒遇到一個讓他心動的女生。最後更感嘆：「在愛情裡更喜歡對方的人是罪人。」 （圖片來源：金鍾國IG） 金鍾國感情觀｜3. 不需要女生對我好 金鍾國希望能早日成家立室，但一直遇不到可以打開他心房的女生，他自己也非常着急，更在節目中表示：「得跟好的人交往才行。」霸氣的他更說：「不需要女生對我好，反正我會對她很好。」這一番話讓女生們都非常心動，更封他為「世紀暖男」～ 金鍾國理想型 金鍾國曾透露自己喜歡性格爽快的女生，重要的是她能跟他的朋友聊得來。至於愛健身的金鍾國則希望對方的身材小巧，但不會太瘦。在節目中，金鍾國曾被問到在出演《Running Man》中的女星，姜漢娜、李多熙、洪真英和宋智孝這4人中，誰最接近他的理想型？金鍾國考慮了一會兒後，便回答是「洪真英」。這樣看來，洪真英的確與金鍾國的理想型非常吻合呢！ （圖片來源：洪真英IG） 金鍾國緋聞女友｜1. 尹恩惠 金鍾國與尹恩惠因《X-Man》而結緣，當時金鍾國在節目中大玩「當然了」遊戲，即是不管對方提出了多犀利的問題，你也只能回應「當然了」，否則便會輸掉遊戲。在玩遊戲時，金鍾國被問到「是不是討厭尹恩惠」，他為了不讓尹恩惠聽到他那句「當然了」便用雙手掩着尹恩惠的耳朵，這便成為了綜藝節目中的經典一幕，當時的所有嘉賓也在起哄，兩人亦因此傳出緋聞。近日，尹恩惠出演《認識的哥哥》時，她表示當時的確很心動，而且非常緊張，身邊的人都追問他們是否在交往，就連她的父母也以為他們在一起了。但尹恩惠在以前的節目上被問到「私下會跟金鍾國見面嗎？」尹恩惠則回答：「我幾乎沒有在私下與男生見面的時候。」藉此澄清兩人私下並沒有接觸。 （圖片來源：SBS） 金鍾國緋聞女友｜2. 孫娜恩 金鍾國和孫娜恩同樣喜歡健身，兩人有着共同話題，而金鍾國也曾向孫娜恩介紹健身中心。金鍾國曾在節目中透露自己的手機中只有10個異性朋友的電話號碼，亦承認孫娜恩是其中一個。有不少粉絲在他們的互動中找到許多的蛛絲馬跡，例如：其中一集的《我家的熊孩子》，Apink全員一同到訪金鍾國的家，比起其他成員的拘謹，孫娜恩卻表現得非常自在，粉絲便覺得兩人的關係不一般，大家又覺得怎麼樣呢？ 金鍾國緋聞女友｜3. 宋智孝 金鍾國和宋智孝是近年非常火熱的《Running Man》隊內CP！兩人在節目中的互動非常自然親密，讓粉絲們覺得兩人有發展的機會！最近，金鍾國在YouTube開設了個人頻道，找來了宋智孝擔任嘉賓，兩人撲朔迷離的關係讓影片的話題度滿滿，吸引了不少網友觀看～影片中金鍾國打算教宋智孝一些簡單的居家運動，結果他超嚴格的訓練讓宋智孝苦不堪言，多次累得想逃跑！金鍾國對宋智孝既無奈又沉溺的眼神與笑容，讓CP粉都大喊「快點在一起吧！」 （圖片來源：SBS） 金鍾國緋聞女友｜4. 洪真英 金鍾國和洪真英也經常在節目中被湊成一對，自然率性的洪真英經常向金鍾國發「直線球」，讓金鍾國非常害羞，因此她被稱為能「控制」金鍾國的女生。在一集《我家熊孩子》中，洪真英邀請了李尚敏、金希澈、金鍾國等「熊孩子」到她家作客，剛進門的金鍾國，看到了穿着圍裙的洪真英時，便對她說「像個好媳婦一樣」。其後，在玩遊戲時，洪真英直接問金鍾國：「哥哥，你有多愛我？」而金鍾國則是既害羞又慌張的，其他「熊孩子」都紛紛起哄！如此曖昧的氛圍，觀眾們也不禁懷疑兩人的關係！ 金鍾國唯一女友｜Roo’ra蔡麗娜 金鍾國唯一一個對外公開的女友就是蔡麗娜，兩人的戀情是在1996年開始的，當時蔡麗娜是當紅女團Roo’ra的成員，而金鍾國所在的團體Turbo也非常紅，兩人可以說是十分般配。可是在2000年，金鍾國與蔡麗娜被曝分手，據傳是因為蔡麗娜劈腿了，而劈腿的對象還是金鍾國舞團中的弟弟，4年情也就此結束。哈哈也曾向金鍾國詢問：「在節目遇到前女友的感覺是什麽？」金鍾國則回應：「已經是很久以前的感情了，沒什麽感覺」。 （圖片來源：蔡麗娜IG） 以上就為大家整理了金鍾國的感情世界，大家覺得他與哪位緋聞女友最般配呢？不過怎麼樣都希望金鍾國能找到他心愛的女生，早日成家！ 撰文編輯 #阿嚶 #Roo'ra蔡麗娜 #名人專題 #孫娜恩 #宋智孝 #尹恩惠 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #洪真英 #金鍾國 #金鍾國IG #金鍾國女友 #金鍾國孫娜恩 #金鍾國宋智孝 #金鍾國尹恩惠 #金鍾國感情觀 #金鍾國洪真英 #金鍾國理想型 #金鍾國結婚 #金鍾國緋聞 #金鍾國緋聞女友 #金鍾國蔡麗娜 

（來部好電影）墊底辣妹

從小到大女主角生在一個不被寄與厚望的家庭，女主角不知道未來要做什麼，每天上課就是睡覺，化壯，過著的過且過的生活，直到升上高中，因為母親的關係，開始上了一間補習班，遇到一位很會教導且有耐心的補教導師，他不斷鼓勵女主角，縱使女主角的程度只停留在小學，仍然不放棄的教導。 當女主角開始奮發向上的讀書，身邊週遭人都不看好她，認為一個只愛打扮的女孩，怎麼可能考得了非常難進的大學？在過程中女主角穩紮穩打的把基礎打好，褪去一身辣妹裝，剪去一頭長髮，雖然過程多次想放棄，但多虧有了母親的支持，補教老師的鼓勵，最後女主角成功考到名校大學。 對於生在亞洲的我們，從小不斷被灌輸「只有讀書才能翻身」的道理，每個父母處心積慮硬是把孩子們塞進升學的框架裡，沒有考到高分或是好的學校就是失敗者。我倒是覺得沒有人是不擅長讀書的，大部分的人只是被抹殺了——被那些考不完的考試、停不下碎嘴的父母、偏心的老師等等太多太多的因素，導致一些人認為「自己是不擅長讀書」，從而叛逆，最後放棄讀書。 回顧我求學的過程，遇到也看到許多很溫暖的老師，他們知道我的家境會主動給予關愛和爭取一堆補助；知道這個學生很特別，會願意接住他們，給予他們力量。當然也有遇到差勁的老師，會覺得你很笨就沒有耐心，動輒打罵，最後只讓學生壓抑自己、甚至喪失對讀書的熱情。 這部電影也告訴我們若是決心要做一件事，即便會遇到困難和挫折，但在經歷那些風風雨雨後的成長才是最難能可貴的。 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影

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