【王冠第四季英國皇室(上）】 解密英國最受歡迎「人民公主」黛安娜王妃的4項特質 #Netflix

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天固定發文2~3篇。 《 #TicoMovie 》 《 特質1 》❝特別有親和力❞ 一開始黛安娜要成為皇室一員。 必須通過家族成員的考驗。 沒想到狩獵、遊戲樣樣來。 靠親和力速速收服所有的親戚家人。 《 特質2 》❝臉頰消瘦卻使臉得線條更加細緻了❞ 她雖然得了厭食症，但是臉部線條又更加美麗。 新聞媒體依然瘋狂跟拍她的一舉一動。 民眾也大喊：「我要黛安娜！！！」 《 特質3 》❝人生累積❞ 一如繼往的好名氣，需要有豐富經歷。 才能讓自己的故事不斷地被歌頌。 《 特質4 》❝簡單明瞭的表達自己的意思❞ 有次狗仔跟拍她與小孩吃飯時。 她過去說：「請你體會我是一個媽媽。想要保護小孩的心情。」 隨即回去吃飯。 《 #提口說說受歡迎 》 黛安娜王妃讓我想起Sophia瑪索。 她法國票選最受歡迎的女星。 不只與她四項特點相同。 她還有一句名言。 ❝年齡只是個數字最重要的是永遠保持好奇心❞ 別忘了鎖定明晚9點喔！ 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm #Ticofilm #Afilmrecommendation 圖片來源：Netflix - 【王冠1-4季 影評】 《第1季 》 ▪(上)「失去」是邁向下一個階段的成長🌱但要如何面對失去呢？ https://bit.ly/3nKa9Aa ▪(中)「負起自己所有的責任」當真正的大人🍀 但負起自己責任的表現有哪些呢？ https://bit.ly/3a1lXdB ▪(下) 若在乎別人的「指點」，就善意的回應📣 但要如何分辨指點與指指點點呢？ https://bit.ly/3qZdZrI / 《第2季 》 ▪(上)如何當一個「革新者」？ https://bit.ly/3lYrTXU ▪(下) 如何當一個「革新者」？ https://bit.ly/3oDtGTg / 《第3季 》 ▪英國皇室伊莉莎白女王的4大改革 https://bit.ly/2VfWPHJ / 《第4季 》 ▪(上)解密英國最受歡迎「人民公主」黛安娜王妃的4項特質 https://bit.ly/3qti9ry ▪(中)女兒對父母的告白：沒有爸媽，沒有今天的我! https://bit.ly/37QB8nm / 《黛安娜的故事 》 ▪(上)如何找到自己的天賦？ https://bit.ly/3lDOUi5 ▪(下) 如何找到自己的天賦？4個方法帶你找到自己的天賦 https://bit.ly/347wAb7

《21世紀大君夫人》蔡書安是誰？5件事認識學氏夫人到韓多英的反差魅力

蔡書安從《苦盡柑來遇見你》裡帶著委屈感的學氏夫人，到《21世紀大君夫人》裡端莊又有距離感的韓多英，他所出演的角色反差讓人很有記憶點，也因此讓更多觀眾注意到他，這篇就帶大家一次認識蔡書安的出道經歷、代表作品、角色魅力與 IG 帳號。 （首圖source:@serenity__an） 蔡書安是誰？本名邊瑞允，1996年出生的韓國女演員 蔡書安（채서안）過去曾以「邊瑞允」作為活動名，1996年12月3日出生的他，後來改以蔡書安繼續演員活動。2021年蔡書安曾透過韓劇《警察課程》出道，之後陸續出演《地獄公使》、《花開時想月》、《紙之月》、《階級樂園》等作品，屬於近年慢慢被觀眾記住的韓劇熟面孔。 她不是一出場就用強烈明星氣場壓過畫面的類型，反而帶著一種安靜、乾淨的氛圍，臉部線條柔和，眼神裡常有一點壓住情緒的故事感，很適合詮釋在家族、婚姻或階級關係裡有秘密的人物，也讓她近年存在感越來越明顯。 《苦盡柑來遇見你》學氏夫人讓她被更多人記住 蔡書安近期最被討論的角色之一，就是《苦盡柑來遇見你》裡的年輕英蘭，也就是觀眾口中的「學氏夫人」，這個角色不是戲份最多的角色，卻因為她細膩的表演留下深刻印象。 她在劇中帶著一種舊時代女性的壓抑感，明明有很多話想說，卻總是把情緒吞回去，低垂的眼神、收斂的表情，加上年代感造型，讓她看起來像舊照片裡安靜站在角落的人，沒有大哭大鬧，卻讓觀眾感受到婚姻裡的委屈與無力，這份細緻就是她很圈粉的地方。 《21世紀大君夫人》韓多英是誰？蔡書安變身名門長媳 到了《21世紀大君夫人》，蔡書安又換上完全不同的角色氣質，她飾演韓多英，是名門出身的女性角色，也是劇中重要家族關係的一員，和《苦盡柑來遇見你》的英蘭相比，韓多英更端莊、更冷靜，整個人像是從小就被禮儀與規矩養成的名門夫人。 她的笑容不完全親切卻帶著剛剛好的距離感；說話語調很穩，眼神裡也有一點「我早就看懂局勢」的聰明感，從被生活壓住的學氏夫人，到懂得在家族關係中站穩位置的韓多英，蔡書安用兩種完全不同的狀態，讓觀眾看見她的可塑性。 蔡書安演過哪些作品？韓劇與電影代表作整理 蔡書安雖然出道時間不算非常長，但作品累積速度很穩定，她目前多以配角、特別角色或支線人物被觀眾看見，卻很常在短短幾場戲裡留下印象。 蔡書安韓劇作品 蔡書安電影作品 如果想快速入坑，編輯會建議先從《苦盡柑來遇見你》和《21世紀大君夫人》看起，一部能看到她安靜又有情緒重量的表演，一部則能看到她端莊、清冷、帶點銳利感的角色消化力。 蔡書安為什麼討論度變高？最大魅力是反差感 蔡書安沒有靠誇張造型或大開大闔的表演製造記憶點，在表演上他擅長運用眼神、語氣停頓和表情變化，堆疊出不同角色的形象。 而在《苦盡柑來遇見你》中，她彷彿將所有委屈都藏進衣角裡，讓人感到沈重；到了《21世紀大君夫人》，她又變成有家世、有分寸、也懂得保護自己位置的女性，兩個角色放在一起看，會發現她很擅長把「安靜」演得有層次，不會無聊，也不會單薄，即使不是最中心的角色，觀眾還是會記得她的臉、她的眼神，以及她身上那種清冷卻有故事的氣質。 蔡書安 IG 帳號是什麼？私下風格乾淨又有質感 想追蔡書安近況的話，可以從她的 Instagram 感受她私下氛圍，和螢幕形象有點相似，都是低調、乾淨、帶一點文藝感的路線。不管是活動造型還是日常照片，都不是過度華麗的風格，她經常用簡單俐落的穿搭凸顯氣質，也難怪越來越多人看完劇後，會默默跑去搜尋她的名字和 IG。 從《苦盡柑來遇見你》的學氏夫人，到《21世紀大君夫人》的韓多英，蔡書安正在用一個個角色慢慢累積觀眾緣。她不是一夜爆紅的強烈型演員，反而像是追劇時突然被你注意到的那張臉，大家是在哪部作品第一次注意到蔡書安的呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #21世紀大君夫人 #Netflix韓劇 #學氏夫人 #苦盡柑來遇見你 #蔡書安 #蔡書安是誰 #韓劇推薦 #韓劇演員 #韓國女演員 #韓多英 

[影評] 藍調天后 Ma Rainey’s Black Bottom – 你絕對不能錯過Viola Davis與Chad

Netflix新發行的原創電影《藍調天后》中，有三位真實存在的黑人藝術家的靈魂在裡頭迴盪。第一位是被尊稱為「藍調之母」的歌手瑪雷尼 (Ma Rainey)；第二位是榮獲普立茲獎的劇作家奧古斯特威爾遜 (August Wilson)，他在1984年寫下《藍調天后》的舞台劇腳本，製作人丹佐華盛頓 (Denzel Washington) 曾立志要將奧古斯特威爾遜有十部的系列作品全搬上大銀幕，丹佐華盛頓在2015年執導並主演了第一部《藩籬》，同時讓薇拉戴維絲 (Viola Davis)拿下了她人生第一座奧斯卡獎；最後，第三位則是「黑豹」查德威克鮑斯曼 (Chadwick Boseman)，在今年八月因癌症去世的他，交出了他生涯最完美的演出。 . 百老匯傳奇製作人喬治沃爾夫 (George C. Wolfe) 執導的《藍調天后》，時間設定在1927年，瑪雷尼受邀前往芝加哥的一處錄音室錄製新專輯，而此時的芝加哥正處於種族衝突最緊繃的時刻。電影超過半數的場景位在這座潮濕、悶熱的錄音室，象徵著美國黑人所面對心理、生理、情緒上的掙扎，然而電影同時也為我們呈現這群黑人音樂家對藝術的喜悅與投入。《藍調天后》是封寫給黑人藝術的情書，你可以清晰地感受到這群演員與製作團隊將他們極為私密的個人經歷與熱忱，都書寫入電影中，但即便如此，我們還是得將最大的功勞歸給薇拉戴維絲與查德威克鮑斯曼。 . 薇拉戴維絲演出的傳奇藍調歌手瑪雷尼，以一場在喬治亞州的演出為電影開場，她隨著音樂起舞的身軀、滿口的金牙、臉上因汗水而融化的深色眼影，薇拉戴維絲對於這位傳奇歌手的詮釋生猛有力。查德威克鮑斯曼演出一位跟隨瑪雷尼巡迴演出的小喇叭手，他是樂團中唯一一位敢挑戰、反駁瑪雷尼決議的成員。 . 觀看《藍調天后》的同時，當你想到這是查德威克鮑斯曼的最後一場螢幕演出，當然在拍攝電影的當下，查德威克鮑斯曼不可能預期到這會是他的告別作，但這種奇異的感覺將會持續糾纏著你，特別是他在片中有一場獨白戲，質問著上帝為何如此殘忍地、毫無預警地將生命帶離凡間。他飾演的小喇叭手，是一位有天賦卻心理破碎的音樂家，而查德威克鮑斯曼的演出逼著我們必須直視他內心的憤怒、痛苦、與創傷，這是查德威克鮑斯曼生涯最黑暗、卻也最具人性的一次演出。 . 就像他的角色在電影中，時不時會打斷、搶走瑪雷尼的歌唱風采，薇拉戴維絲或許交出了她繼《藩籬》後最精彩的表演，但《藍調天后》絕對是屬於查德威克鮑斯曼的電影，光是指出這點就令我感到心碎。 原文章刊登於此：https://pinfilmreview.com/2020/12/25/ma-raineys-black-bottom-ch/ #Netflix #影評 #藍調天后 #MaRainey #ViolaDavis #ChadwickBoseman

[影評] 藍調天后 Ma Rainey’s Black Bottom – 你絕對不能錯過Viola Davis與Chadwick Boseman生涯至今最佳的演出

我們都在準備，準備，說再見。

老師再見，小朋友再見，大家明天見，再見！ 國小時我們每天興高采烈的喊著這耳熟能詳的語句，是興奮的，是高興的。 那時我們不知道，說著再見的我們，有一天並不會再見。 那時的興奮， 或許是因為上學的痛苦、期待回家的電視時光、同儕們的嬉鬧，讓我們容易地說了再見。 國小的畢業典禮，哭著稀裡嘩啦，可能是不捨不能再喊著屬於稚嫩年齡的口號，也可能是我們終於知道了，明天不會再見。必須等一年兩年三年的同學會。 國高中的我們，開始珍惜跟朋友相處的時光。我們不喊口號了，我們耗盡體力只為多存留幾秒與好友的相處時光。一起在青春的年歲裡，好好奮鬥，好好相愛，譜出最燦爛的時光。 大學的我們，開始珍惜了家人，離鄉背井的青年們，還不到有為，吃緊的生活讓我們逢年過節才能見到含辛茹苦養育我們的父母，看見白髮的加增，阿公阿嬤的衰老。我們嚮往學業有成、衣錦還鄉，也嚮往不要長大，不要長大的原因，僅是，你們可以不要再變老了。 這年紀的我們，更珍惜了身旁的所有人。 出了社會的我們，已經不容易說了再見。因為我們已經經歷了許多離別。 我們努力打拼，但更想我們深愛的人能看到我們豐收的果實，一同分享著滿足的滋味。 隨著年齡增長，說再見卻越發的困難。因為我們知道了，有可能我們不會再相見。 大家都說2020是心痛震盪的一年，Kobe Bryant、劉真、帶著阿龐的志村健、進擊的巨人的三浦春馬、羅姐、黑豹Chadwick Boseman以及最近才剛去天堂的小鬼黃鴻升。 以上只是我認識的，今年太多，你我都知道。 我們被人生逼著說再見。但何嘗只有今年？每一年每一個月每一天每一分每一秒，這世上都有人正在說再見。 是不是心痛絕望的我們，開始不說再見了。 昨晚聽了吳宗憲為小鬼作的天堂有多遠。 歌詞寫到說 孤單的時候抬起頭看看星空 記得所有的夢想還要繼續衝 說好了 等等我 我們要一起 登上最高峰 留下來的人，永遠需要比離開的人更勇敢。 因為我們會孤單，但當我們孤單時，看看星空，想想著那等我們的人。 那一天，當彼此不再見。如果你先到了，那等等我。如果我先到了，我也等等你。 難過後，流淚完，讓我們期待著，未來的相見。我們都在準備，準備，說再見。 當說再見的那天來臨，我想我們仍然沒辦法準備好，但這準備的過程，讓我們足夠說再見。 好好的準備，好好的珍惜現在，每一個見面、每一個聚會、每一天的早午晚餐、每一天的電話， 請記得說，請，謝謝你，對不起，我愛你。 讓我們準備，也勇敢說再見，並期待再一次的相見。 #讀心#語錄#再見#準備#勇敢#請 #2020 #艱難的一年#小鬼#期待#再一次#相見#我們#親情#友情#愛情#感情#夢想

想知道沉溺於愛情中自己的模樣嗎? 今年春季一揭愛情的神秘面紗，陪著每個女孩學習愛情、享受愛情、與愛情一同成長~

對於愛情，每一個女孩們都有不同的憧憬與嚮往，慢慢長大，發現愛情不僅僅只有美好甜蜜的一面，同時也會經歷眼淚心酸、心碎的成長，此時此刻的你，心目中對於「愛情」的解讀是什麼呢？對於小編來說，每個人對於愛情肯定都有自己的解讀、體驗方式，但卻始終不明白它到底該如何定義，只能靜下心來，用心去感受、深刻體會，才能真正找到自己嚮往的愛情模樣，你知道在愛情中自己最在乎的是什麼嗎？ 如果你也有那些沉澱在心裡的故事跟說不出口的想法，就跟著波編一起在2023年初前往華山，到今年最值得期待、最浪漫唯美的「About LOVE 聽・說愛情展 ft.肆一」找尋專屬於你的愛情客製化模樣吧！ 聽．說愛情展，隨著心臟的跳動，聽出你的愛情語言，說出女孩們隱密私人的悄悄話愛情故事 #相遇 -回想每段愛情開始的瞬間，你想到了誰呢？ 聽說愛情最魔幻的時刻，原來是可以遇見你。展區內利用每段愛情中牽起兩人緣分的紅線為主軸打造，並巧妙設計了每一段愛情相遇的瞬間場景，每一個與你擦肩而過的陌生人，都可能是命中注定的美好安排！展場中也會獨家展出肆一老師十年來的珍貴手稿，如果你還不清楚是否遇見自己夢想中的愛情，可以來到這裡看看愛情中每個階段不同感受的場景，配上療癒的文字，靜下來感受自己的心跳吧❤️ 聽說愛情裡的安眠藥，原來是你說的那句「晚安」。還在等他那句晚安嗎？好近又好遠的兩人，在曖昧期間，最曖昧的互動行為是什麼呢？ 聽說愛情的開始，原來只差你的告白。「可不可以，你也剛好喜歡我？」 展區內特別設計了互動機制，讓女孩們可以透過裝置輸入你想告白或任何想說的話在展區牆上浮現！更設計了能激發勇氣的互動告白裝置，回想一下上次鼓起勇氣說出「我喜歡你」的時刻，到兩人確認關係的那一刻，再一次感受戀愛中的悸動。 聽說愛情的意義，原來是兩人望著同一個方向。 這區的一大亮點裝置「愛情文字樹」將掛滿那些在甜蜜愛情裡給你勇氣的詩句，歡迎大家找到那句屬於你的愛情詩句！ 聽說失去愛情後，原來是一趟重新尋找自己的旅程。結束一段關係，常會有悲傷、憤怒與失落等各種複雜的情緒伴隨而來～在這裡，你可以透過現場裝置說出那些你說不出口的話，讓肆一陪著你走向下一個愛的旅程。 肆一老師專區 「無論是否擁有愛情，原來你都有能力讓自己幸福。」在展覽最後，每位女孩都可以獲得肆一老師的暖心詩籤，無論現在的你是否單身，都別忘了珍惜自己的好！好好愛自己才有能力愛人，也能坦誠地接受來自他人的好。 「About LOVE 聽・說愛情展 ft.肆一」 展覽日期：2022/12/25（日）-2023/4/9（日） 展覽地點：華山1914文創產業園區 東2D館 營業時間：每日10:00-18:00（17:30停止售票及入場）、2023/1/21（六）除夕休館 客服電話：02-6616-9948 立即購票：https://reurl.cc/NRzqx9 有「作家界小吳彥祖」之稱的肆一老師，擅長療癒書寫，那像是在耳邊輕語的溫柔筆觸，讓他成為博客來、誠品、金石堂等各大書局TOP 1作家，作品累銷近1,000,000冊！知名作品有《想念，卻不想見的人》、《練習，喜歡自己》、《遺憾收納員》等，其中《可不可以，你也剛好喜歡我？》更被翻拍成電影，融化了萬千少女的心！且除了寫作之外，肆一也參與歌詞創作，包括：孫盛希《是他不配》、丁噹《你是心動的理由》、王心凌《遠在眼前的你》等，是所有女孩都必須讀、聽、看的溫暖創作者～

你今天如何選擇快樂？

今天想要來聊聊：快樂⁣ ⁣ 最近希望了解自己的情緒更多，開始⁣ 進而閱讀了相關的書籍：而其中一本⁣ 則是：為什麼你無法真正的快樂⁣ ⁣ 快樂，在我們的人生道路中似乎是一⁣ 個很難改變的宗旨，我們總會記得告⁣ 訴自己要快樂，享受當下。⁣ ⁣ 不過真正的事實是，快樂也是一種選⁣ 擇，你選擇了快樂，而快樂也就選擇你。⁣ ⁣ 我們會問自己：痛苦是一天，快樂也⁣ 是一天，而你今天要如何做選擇。⁣ ⁣ 不過之於快樂，我們要怎麼去面對那⁣ 些讓我們深陷其中的負面情緒呢？⁣ ⁣ 這本書裏有很多面向，而我會用我的⁣ 方式轉化供大家去反芻與思考。⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ ⁣ 而書上第一部的簡述文字寫著：⁣ ⁣ 秘密在於你著重何者：⁣ 我們不是讓自己悲慘過活，就是讓自⁣ 己快樂度日，要付出的努力是一樣的⁣ ⁣ — 秘魯作家 卡洛斯・卡斯塔尼達⁣ ⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ 為你生命中的一切負起責任⁣ ⁣ 書中寫道：⁣ ⁣ 快樂是一個源自於內心的概念，也就⁣ 是說，當你決定擁有快樂，就能擁有⁣ 快樂。⁣ ⁣ 如果心中有快樂散播到你在做的每件⁣ 事，散播到你的工作中，散播到你的⁣ 人際關係。⁣ ⁣ 無論如何你都能擁有快樂，不必努力⁣ 嘗試得到它。⁣ ⁣ 不過，關於快樂。我們往往對於自己⁣ 的感受或正經歷的事，把責任推到外⁣ 在事物上。⁣ ⁣ 在這些種種的情緒中，其實沒有什麼⁣ 事能讓一個人煩亂，憂愁或不快樂。⁣ ⁣ 如果想當一個真正快樂的人，你首先⁣ 必須做的是確實內化這句話：「你生⁣ 命中經歷的一切，都是你對世上萬物⁣ 的感知所形成的。」⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ 而我這麼理解：⁣ ⁣ 換句話說，你必須為你人生的各方面⁣ 負責。⁣ ⁣ 在書中註記著：⁣ ⁣ ＊責任一詞，則是有回應的能力。也⁣ 就是為你生命中的一切負起責任。⁣ ⁣ 而今天你想要怎麼選擇情緒，你就得⁣ 負起全責的去面對它，而不是推卸給⁣ 別人。⁣ ⁣ 對於我來說，負責，也是一種選擇。⁣ 用什麼樣的情緒去選擇負責，也才是⁣ 最重要的，即使今天的任務很困難，⁣ 不過你選擇用了一顆好玩、破解任務⁣ 的心情去看待，或許在當中感受到的⁣ 則不是苦難，而是痛快！⁣ ⁣ 關於情緒，都是轉念之間。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ———————————————⁣ ⁣ #人生 #情緒 #快樂 #文字 #為什麼你不快樂⁣ #理解 #happy #責任 #負責 #選擇⁣ ———————————————⁣ 歡迎大家在底下留言，與我分享你的經驗以及自己的哲學！ ✨想知道更多內容 ？ 生活與食物 IG：https://www.instagram.com/emji_cook_life/ 文字與心得 IG ：https://www.instagram.com/emmawithstory/ ⁣

只有在FLORAL VINTAGE才選購的到～溫暖手感乾燥漸層玫瑰

曾經有個跟我購買的客人對我說，網站販售的乾燥花材顏色都很好看，她原以為乾燥花材都會是枯黃色的色澤，但收到Floral Vintage的花材後讓她很驚艷，此外也有許多人問我乾燥花材都是怎麼選購的，其實大多都是我自己購買新鮮切花後乾燥而成的喔！ 雖然乾燥花材與鮮花呈現的是不同姿態，擁有不一樣的視覺美感，多了點復古優雅的樣貌，但喜愛花的人總希望能擁有的是顏色漂亮好看的花材，即使是乾燥花材也是這樣的期待著，所以為了確保花材乾燥後的顏色依然漂亮，姿態健康沒有發霉等，網站販售的花材大多都是店主親自乾燥而成。 尤其大受歡迎的玫瑰更是店主花費許多心思整理乾燥，所以如果喜愛逛花市的人逛到販售乾燥花材的店家，可以仔細研究乾燥玫瑰的顏色，大多都是泛黃的玫瑰葉片，想要有漂亮的漸層色真的不容易～～（店主表示為了玫瑰勞心勞力）（苦笑）（甜蜜的負擔） 玫瑰因為水分多所以乾燥的過程很費心思，尤其台灣多雨的天氣容易讓玫瑰發霉，剔除這些姿態不好看的，發霉的玫瑰後，才會將剩下好看的玫瑰放上至官網販售，此外光是乾燥的時間，依照台灣氣候需要兩週至一個月不等，經歷過長時間，篩選照顧，更換乾燥空間等等過程後，才能乾燥出顏色漂亮的玫瑰。 除了當花材販售外，許多向店主客製花束的人也能發現漸層乾燥玫瑰的蹤影，因為我同時也會保留部分漂亮的乾燥玫瑰來製作捧花，不管是什麼色系的捧花都能輕巧的搭配，也希望每一位收到花的人都能感受玫瑰乾燥後如此迷人的面貌。 也因為如此乾燥玫瑰並不是常態性販售的花材，它必須要等到狀態完好才能送到每位喜愛乾燥玫瑰的你們手上，所以當有乾燥玫瑰上架至官網時請把握喔！也跟你們分享最近看到的一張圖片“Good Things Take Time.” (美好事物都需要一點等待時間)，就如同Floral Vintage的乾燥玫瑰一樣，等待時間過後，見到的會是讓人心臟砰砰跳的美麗。 #乾燥花 #乾燥玫瑰 #玫瑰

這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

人總是容易不小心被美麗的事物吸引，最近在滑IG的時候發現了幾位媽媽，身材纖細的完全令人自嘆不如！除了體態佼好之外，抱著孩子的時候散發出的母愛更是讓人覺得超級有魅力！流露出的幸福氛圍讓人忍不住羨慕，好希望自己以後也能成為家庭幸福又擁有年輕美貌的媽媽啊！ Naomi 林梵耘 Naomi曾經參與《大學生了沒》節目，前年與瑞士籍老公結婚後在去年生下了女兒Mia，Naomi擁有健康膚色及燦爛笑容，即使生了寶寶之後也不會忽略自己的體態，她隨時都保持著樂觀、正向的心情，即使要帶女兒沒有時間上健身房，也會在家抱著女兒做深蹲等簡單的居家運動來維持身材，除了在Ig上分享家庭生活的點點滴滴外，也時常不吝嗇地分享自己的辣照！要不是抱著Mia，誰會覺得Naomi已經是媽媽了呢？更重要的是，從她的照片和文字中完全可以感受到什麼叫做幸福洋溢啊～ Michelle Michille是一位住在美國達拉斯的媽媽，除了育有一個兩歲的兒子之外最近也剛生下女兒，不僅在孕期有固定紀錄自己體態的變化，也時常分享自己的運動和飲食，看著Michelle明明是個身懷六甲的媽咪，但是該有的肌肉卻一點都沒有少！他也集結自己的經驗，將運動課表、飲食指南等設計成一份Program，要讓第一次想要透過飲食及運動來調整體態的人不至於不知道從何開始，Michelle也會在網站上分享自己的食譜及健身經驗，跟著吃跟著做相信也可以擁有和她一樣勻稱又纖細的身材的！ Leilei 蕾蕾 蕾蕾是一位熱衷於運動和調理健康飲食的幸福人妻＆媽咪，在去年的時候結婚並生下可愛的小Toby，點開他的IG首先映入眼簾的是滿滿的擺盤照，點開每道菜蕾蕾都有細心的將食譜以文字敘述，用心的兼顧自己和家人的健康，除了飲食外在孕期也兼顧運動，並時常在分享關於做了媽媽之後應該如何維持身材的心得！看著Toby肉肉的臉頰，就知道蕾蕾有多會養！ Lily 張瑜恩 Lily是一位短髮的甜姐兒，小哈利則是她可愛的兒子！身材佼好的她先前因為分享了親餵哈利的自拍照，還戲稱自己是親餵中的地方媽媽，吸引大批網友按讚。幽默又甜美的Lily時常在自己的IG上分享自己的生活之外，當然也有很多和小哈利的合照及互動，雖然沒有特別分享自己運動的過程，但是看著媽媽與活潑可愛哈利的生活點滴，真的覺得很療癒啊！ 陳欣欣（IG@lovebabytwins_sinsin） 相信有在關注台灣網拍圈的一定對這對雙胞胎不陌生吧？欣欣、彤彤是從網拍Model出身，隨後創立自己的服飾品牌Love Baby Twins，除了MODEL和老闆娘之外，欣欣也和交往多年的男友結婚，多了人妻和媽媽的身份，許多人從兩姐妹還是大學生時就持續關注到現在，就像是陪著欣欣經歷了人生的各個階段啊！即使是當了媽媽之後，欣欣依舊是個時尚的媽媽，除了自己的時尚敏銳度完全沒退步之外，當然也不忘把女兒打扮得時尚又可愛啊！ 誰說當媽媽之後就一定會身材走樣、蓬頭垢面呢？看著他們在照顧孩子之餘還是對自己的體態以及打扮絲毫不懈怠，再照照鏡子真的自慚形穢了起來！世界上最偉大以及忙碌的角色就是母親了，如果他們都能做到的話，我們也不能替自己找藉口啊！ 延伸閱讀 20以上、30以下，不是孩子，也不是大人，就只是「我」的年紀啊！你知道還有哪些韓樂是關於年紀的嗎？ 不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了 Image caption #媽媽 #表特 

浪漫結束後就把你晾在一旁？避免「洗衣機式戀愛」3方法，設立戀愛原則不難！

當遇到一個對你浪漫招數樣樣來的追求，時常會讓人昏了頭小鹿亂撞，不知不覺地陷入這個偶像劇般的愛情，如膠似漆的熱戀著，卻在感到膩的時刻立馬甩在一旁，當曾相愛的兩人結束後只有滿滿的空虛，這時候該怎麼辦呢？今天將介紹「洗衣機式戀愛」這個戀愛名詞的意義以及療癒自己的方法，準備好了就看下去吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 洗衣機式戀愛是什麼？ 「洗衣機式戀愛」有點類似於現在流行的「速食戀愛」，不論是上頭或下頭都來得很飛快，消縱即逝。 「我們就像命中注定的愛上彼此，然後再經歷最轟轟烈烈的愛情後…瞬間！就把我甩在一旁了」 你或許曾聽過許多戀愛案例是這樣的敘述，沒錯！因為他們的確一開始因為火花而立刻燃燒，愛得死去活來，什麼白頭偕老、永遠不辜負你都說得出來，但其實對於負面的現實的事情不堪一擊，當發現對方不是自己所期待的那樣，就會立刻對這個人沒有愛，而被拋下的另一方滿是錯愕與傷心，像洗衣機一樣天旋地轉的戀愛最後停下、分開並晾乾，這正是洗衣機戀愛的意思。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 陷入洗衣機式戀愛，有哪些跡象？ 跡象1.相識到相愛短而快 通常會陷入這樣的戀愛，一般你會感覺這個人可能認識不到多久就急著想和你更近一步，撩妹撩男語錄、情話大全都能搬出來，也因為對方營造的魅力和命中注定感讓你昏頭，所以在這個階段若沒有好好停下，就很容易進入戀愛關係。 跡象2.拒絕溝通吵架只享受快樂的時光 熱戀期當然也像一般情侶一樣熱情，但會對於戀情有負面的預兆就選擇逃避不面對不溝通，用甜言蜜語帶過等，讓彼此其實都沒有真正了解過對方的想法，只把戀愛甜蜜的部分發揮得淋漓盡致。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 在下一段感情來臨前，可以擁有的原則與保護自己的方式 戀愛建議1.發生關係前後做好安全措施 當兩人對彼此快速吸引時，很容易就會慾火焚身，你擁有自己的身體自主權，享受性愛是成人雙方都可以做到的事，但記得一定要全程做好保護措施，結束時也可以沖水看有無破洞等，不要讓不小心造成巨大的失誤。 戀愛建議2.不要太快讓對方知道你家的住址 不論是曖昧或者剛在一起的關係，可以注意的是先不要讓對方太快知道你住在哪裡，即便認為已經很了解對方或者相信，但當時間久了才會慢慢了解彼此真實的個性，預防恐怖情人的同時也能保留一些界線。 戀愛建議3.不因為戀愛而戀愛 進入戀愛關係也代表對彼此負責的承諾萌芽，當只是因為寂寞而找個人戀愛，那麼不但自己愧疚、對方也會受傷，只有當你認為這個人是值得同時也讓你想建立更親密的關係的那個人時，戀愛才能真正專注於彼此。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 你曾遇過洗衣機式戀愛嗎？你是怎麼經營與渡過的呢？或許經過傷痛的你會不敢相信自己能遇到好人，但請你試著相信：戀愛依然是件美好、值得期待的事，在找回自己的路上，或許就能遇見那個同樣真誠的人。 延伸閱讀： 👉🏻終結曖昧就要這麼做！12星座「確認關係的方式」，一起晉升成戀愛關係吧～ 👉🏻MBTI人格分析｜6招教你分辨N人和S人的差異！天馬行空vs注重經驗？ 👉🏻你是誰的命定吸引力？從「上升星座」看桃花類型！原來這就是一見鍾情 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #兩性 #兩性關係 #分手 #愛情 #戀愛 #戀愛名詞 #曖昧 #波波邱比特 #洗衣機式戀愛 #美好生活 

紀錄片《初心》：永遠記得感恩！所有人都該擁有的初心

以獨特創造純粹的質量，用記憶與味覺襯托手藝的溫度。 江振誠主廚在紀錄片中說：「台灣教他學會謙卑，泰國讓他發揮創造力與想像，而新加坡使他獨特」（我記得應該是這樣說） 《初心》紀錄了江振誠主廚位於新加坡的米其林餐廳「Restaurant ANDRÉ」，決定歇業後的過程，通過他的妻子、員工以及他自己的訪談，紀錄了這位米其林主廚、世界50大最佳餐廳及世界百大主廚榜的唯一華人，他始終堅持的初衷，與他永遠堅定的信念。 當你用心做好一件事，就算大多數人沒注意，但只要這其中有一個人感受到，這一切就值得了！成功人士的樣貌在《初心》中完美的展現，那如OCD一般的堅持，成就了江振誠主廚這一路來的不凡，也使其成為他從小希望成為的樣子，這是多少人期望達到的成就，但又有多少人能夠貫徹始終的堅持呢？與其說永保初心，更能說是他為達目的堅忍不拔。 「獨特（Unique）、純粹（Pure）、質（Texture）、憶（Memory）、鹽（Salt）、南法（South）、工藝（Artisan）、風土（Terroir）」這八角哲學不僅在他的餐廳中涵蓋了一切，這些中心思想也延續在他的日常，以獨特創造純粹的質量，用記憶與味覺襯托手藝的溫度，在他生命的經歷中，30歲就成為法國餐廳的主廚，究竟是什麼樣的能量使他擁有如此成就，我認為是他永遠都抱持著「感恩」的態度，感謝願意給他機會的主廚，感謝讓他成長的環境，感謝使他獨特的夥伴，和那個始終相信的自己。 （我喜歡用插畫紀錄看完電影之後的感受） 《初心》無疑成為我自己2020年最有感觸的紀錄電影，不管是江振誠主廚的待人處事，以及被生命背後的初衷感動，那種以亞洲為榮的精神，深刻的烙印在我的心中。 如果説成功沒有捷徑，那通往成功的道路上，唯一不變的真理就是熱愛與堅信，並無畏的往前，勇於突破限制與成規，找回初心。

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