Hello Kitty五十周年預熱！三麗鷗攜手知名作家幾米走進繪本，推出超萌20款療癒聯名商品

陪伴廣大粉絲成長的全球知名人氣 IP — Hello Kitty，即將在 2024 年迎來五十周年生日。為了紀念這特別的一年，三麗鷗特別攜手知名繪本作家幾米，讓 Hello Kitty 走進幾米《月亮忘記了》與《向左走・向右走》等不同故事中，重新詮釋經典場景，重溫那份溫暖人心的感動。 從 2023 年開始至 2024 年，三麗鷗與幾米將共同開發值得紀念蒐藏的多款聯名商品。首波以《Hello Kitty x 月亮忘記了》為主題，聯名抽取式衛生紙100抽8包，售價 $129；袖珍面紙10抽28入特價只要 $49；潔膚柔濕巾特價 $69，目前已於全台屈臣氏熱賣中，超萌的造型悠遊卡可在全台 7-Eleven 與全家便利商店買得到，而其他商品與家樂福限定集點活動也將陸續亮相，帶給粉絲滿滿溫暖幸福感！ 療癒故事與可愛人物加乘，傳遞愛、溫暖與幸福 幾米繪本透過獨特人生觀，描繪出一個個療癒故事，讓許多讀者從中獲得力量。而 Hello Kitty 則陪伴了無數粉絲成長，在日常生活中成為可愛的存在。 Hello Kitty 與幾米首度攜手合作，以全新造型融入膾炙人口的繪本中，與故事角色們一起經歷開心與傷感，失去或擁有，挫折和成長。他們之間會激盪出什麼樣的火花呢？相信粉絲們一定能從這次的合作中感受到 Hello Kitty 與幾米想共同傳遞的愛、溫暖與幸福。 超萌、超齊全，超過 20 款聯名商品陸續登場 首波聯名商品「Hello Kitty x 月亮忘記了」以陪伴為設計概念，結合幾米的溫潤筆觸與 Hello Kitty 的明亮可愛，揉合出全新溫暖甜美風。此外，本次主視覺更重新描繪月亮、小男孩與 Hello Kitty 裝扮造型，角色間互換配件的巧思也令人會心一笑。超萌設計延伸到超過 20 款聯名商品上，一次滿足粉絲蒐藏的心！ 超實用的手機相關配件，特別與 DEVILCASE 合作，推出多款可愛暖心的手機殼、耳機殼，還有設計款手機墊片，讓粉絲每天看到手機上 Hello Kitty 都有好心情。 居家日常用品部分，則有融合故事場景的造型時鐘、繽紛的 Cocodor 擴香瓶，還有澎澎香浴乳、洗臉巾、面紙與潔膚柔濕巾等，以及具有紀念蒐藏價值的限定版造型悠遊卡，款式多樣齊全，還有多款聯名食品，就是要用 Hello Kitty x 幾米的可愛全面佔領你的生活！ 家樂福限定集點活動，讓你帶著 Hello Kitty x 幾米旅行趣 除了手機配件和日常用品外，這次 Hello Kitty x 幾米聯名系列更與家樂福限時合作，將於7月28日至8月30日期間推出多款家樂福通路限定旅行用品，全館單筆消費滿 $888 即可指定加購，數量有限，換完為止。 像是行李箱加購甜甜價 $999，是絕對不能錯過的旅行必備單品！三用頸枕加購價 $349、行李袋 $199、萬用收納包 $139，以及購物袋 $119。想帶著 Hello Kitty x 幾米一起旅行、創造美好回憶的粉絲們可以密切注意活動資訊！ 第二波 Hello Kitty x 幾米五大奇幻場景聯名商品也預計於 2023 年年底推出，以相遇為設計概念，精心挑選五大幾米繪本中的奇幻場景，藉由 Hello Kitty 遇見經典角色，將帶著粉絲們一起在幾米的世界中遨遊。 #7eleven #Cocodor #DEVILCASE #hellokitty #HelloKittyx月亮忘記了 #hellokitty聯名 #三麗鷗 #全家 #家樂福 #屈臣氏 #幾米 

《絕望日記，正在治癒。》序篇

遲來的序篇 你嚐過最深的孤獨是什麼樣的嗎？ 獨自在三十坪的房間醒來，刷牙、洗臉、吃早餐、走動。除了窗外樓下車馬喧囂的聲音，還有風扇運轉的聲音，靜下來，沒有一個人說話的死寂。 只要停止動作，開啟自我覺察的洞悉和感官，就能聽到自己的呼吸聲。 所以大氣都不敢喘，做什麼事情也不敢有太大的動作，因為顯得那些聲音很突兀。開門聲、打開冰箱門的聲音、煤氣點燃的聲音、倒水的聲音、鍵盤打字的聲音，都在凸顯著著無所不在的孤獨。 我開始會想了，是不是打開煤氣，關上窗口，靜靜地躺在床上，讓時間無聲無息地流淌過去，是否這孤獨就會靜止。 是否我獨自死在這房間裡，也會很久很久，才會有人發現。 我已經不再哭了，因為哭也需要力氣。 為什麼我還活著呢，即使每天都鼓勵著自己要抱有希望，但心裡的顏色如同台北轉秋的天氣一樣、陰涼、飄著細雨，寒冷從腳貫徹頭頂。 怎麼都暖和不了的身子和心。 我慢慢給自己化了個精緻，令自己滿意的妝容，最終帶著筆電走出了房門，走到了灑滿陽光的街道，也飄著煩人的細雨，但我沒有帶傘，任由雨滴落在身上，漫無目的地隨處亂晃。 或許人生就是這樣吧，即使天晴，還是有飄雨的時候。 最終選了一家掛滿橙黃色燈光的咖啡廳，走了進去，點了一杯卡布奇諾（我已經喝不了沒有糖奶的美式咖啡）。並選了一個對著窗的位置，窗外種著好幾盆常青藤，四方形綠色的窗口外靜謐的公園，偶有路人經過，偶有微風吹過樹葉，陽光在樹幹上打上斑駁的陰影。 我坐在這樣的景色前打著這篇文章，周圍人聲躁動，走動聲、杯子碰到瓷碟的清脆聲、交談聲、雖他們並非與我交談，但仍然讓我感到安心。 我的內心達到了許久未有的平靜，於是打開筆電，寫下此刻的心情。 一直不知道怎麼開始寫下我抑鬱的經歷，或許就從這樣的午後開始吧。 雖然想死，但仍然想寫文章，想要溫柔以待這世界。 依稀看過一句話：「願你失去很多，但依舊熱愛這世界」 就寫到有一天，我死去的時候吧。 或許寫完了，我也將自己治癒了，或許也會寫不完，我已經撐不下去。 但我希望我的文字，能帶給同樣絕望的你，一絲絲溫暖。 一點再活下去的力量和勇氣。

生活好多事 | 怎麼道別，都好難。

小鬼黃鴻升的離世，讓他的至親好友都難以接受，留下來的人最悲痛的莫過於: 連再見都沒來得及說。 對於親友的驟逝，最難平復的是因為措手不及所產生的心理創傷，通常需要好長一段時間才得以消化、進而接受事實。 「明明前一天還好好的...」、「要是早一點發現說不定就能...］，這是面對親友的驟逝，家人最常在心裡出現的自問自答。 面對毫無預警的死亡，通常能給出的安慰不外乎: 「至少他沒有經歷折磨。」，或是「能夠無病無痛地離開是需要多麼大的福分。」 只是，如果死亡可以預見，真的就能好好說再見嗎? 可以預見的死亡分為兩種。一種是自主選擇的「安樂死」，例如傅達仁。另一種則是重大疾病的等待死期。 安樂死雖然在台灣尚未合法，但即便哪一天可以實施了，又何嘗不是一種兩難。我曾經幻想過，如果自己是傅達仁的親人，真的可以勇敢地說再見嗎?! 面對預知的永別，遺憾與心痛真的就能減緩一些嗎?! 電影「我就要你好好的」(英文名: Me before you)，探討的就是安樂死的主題。 另一種可以預知的死亡則是被醫生宣布之後。即便已經宣告不治，但在死亡來臨之前，對於病人以及家人也還是折磨。那是一種隨時可能面臨死亡的膽戰心驚，沒有一刻可以放鬆心情。所以即便離別是可以預期，雙方也具備了足夠的時間好好道別，但是當天人永隔的那一刻真正來臨，悲傷還是強烈地撞擊。 所以，不管哪一種離別、是否好好道別，都不會好過。唯一能減輕傷痛的莫過於自我安慰:「幸好我從不吝惜表達愛」。 **************************************************************************

茶裏王與知名餐酒館跨界合作，5款零酒精微醺特調搶先曝光！

超商茶竟變身網美洗版飲品？！ 知名茶飲品牌茶裏王10/1～10/11將在華山文創園區舉辦「茶裏王回甘吧」快閃活動，打造5款夢幻質感零酒精微醺特調，打卡就有機會能免費喝！有別於過去舉杯慶祝成功的刻板印象，邀請堅持做喜歡的事、不畏困難的你來「敬一杯」。以茶裏王5款產品為基底，零酒精微醺特調經過精心搭配，讓經典回甘茶飲迸出驚奇，限時限量只有在「茶裏王回甘吧」喝得到！ 「失敗，我敬你！」 茶裏王首推零酒精微醺特調 敬所有在夢想路上努力的你 常被鼓勵要一步步通往成功，讓你在逐夢路上感到疲倦了嗎？茶裏王力挺所有經歷人生選擇及奮鬥階段的年輕世代，為曾經的失敗「敬一杯」，以嶄新的視角看待面對挫折卻不屈不撓的自己。此次更攜手知名餐酒館推出5款質感爆棚的零酒精微醺特調，預計將掀起網美們的打卡熱潮。 喝一杯再出發！ 5款茶裏王質感無雷零酒精微醺特調menu搶先看 微醺特調一、茶裏王白毫烏龍茶佐荔枝果泥與零酒精風味飲品的徬徨森林 微醺特調二、茶裏王台式綠茶結合零酒精風味飲品與葡萄柚的落日狂想曲 微醺特調三、茶裏王日式綠茶x玫瑰與洛神花的像極了愛情 微醺特調四、以蘋果、奇異果與檸檬元素混搭茶裏王英式紅茶的待續 微醺特調五、當鳳梨、柚子與檸檬碰上茶裏王青心烏龍茶的當青澀遇見成熟 茶裏王回甘吧10/1起限時限量快閃華山 快和好友來一場最相挺的敬失敗派對！ 茶裏王敬失敗回甘吧將於10/1起快閃華山，只要現場拍照打卡，就可以兌換一杯零酒精微醺特調！除了網美系飲品免費喝，現場還有多個打卡點讓妳拍個夠，活動限時11天，快跟著三五好友，一起在做喜歡的事回心中的甘的路上，甘一杯！ 【 活動資訊 】 茶裏王敬失敗回甘吧 活動時間：10/1(四)～10/11(日)每日11:00-20:00 活動地點：華山1914文化創意產業園區 樹前草地 （台北市中正區八德路一段1號） #茶裏王 #茶裏王敬失敗回甘吧 #華山1914文化創意產業園區 

台劇《天橋上的魔術師》口碑爆棚！精選10句奇幻動人金句，帶你穿越1980老台北！

近期討論度聲量非常高的台劇《天橋上的魔術師》，開播前就因為完美復刻出1980年代就台北場景，以及重建台北著名景點「光華商場」容貌，受到大家的矚目！《天橋上的魔術師》改編自吳明益同名小說，更在上月開播後獲得各界極佳好評，不僅場景復古繁華，多句台詞更被譽為「奇幻金句」！編輯幫大家精選出10句劇中金句，大家一起來看看吧～ 一、「火車來了，來台北的人會先經過這個彎，後來火車也會很慢地再一次過這個彎，讓離開的人能夠好好地再看這裡一眼，之後，就是不同的風景了。」 在第八集最後小蘭以旁白的角度留下這句話，這集也是讓編輯哭爆的一集呀～雖然導演翻轉了原著小說中的劇情，但在劇中不僅使用火車、吉他等物，致敬了侯孝賢導演的經典電影《戀戀風塵》！ （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 二、「就算有一天我們沒在一起了，我們都要記得，現在很愛很愛的樣子。」 在這裡我們看到阿猴與小蘭的戀情中，最美好的樣子；也是小蘭想要讓阿猴記得的「最愛的樣子」。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 三、「世界上最厲害的魔術，就是把人的煩惱藏起來，把已經消失的東西，變回來。」 小不點總是對著魔術師驚嘆好厲害，但真正厲害的魔術卻是「把已消失的東西變回來」，但已經消失的東西怎麼回的來呢？ （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 四、「這個世界上並不是每一把鎖都只能開鎖，有的時候，開的是人心。」 我們常常說「解鈴人還須繫鈴人」，正如每個人心中都有心結，這時我們需要的就是找到那把鑰匙去打開他。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 五、「當時間停止的那刻，你會找到自己，知道自己是誰。」 深藏天大秘密的Nori，最後選擇留下片片飄落的櫻花瓣，帶著他的秘密毅然決然地前往99樓。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 六、「他們只記得到處去找你，卻忘記自己到底在哪裡。」 不斷不斷在尋找兒子的點爸與點媽，他們不懂Nori到底去了哪裡，但也忘卻自己在哪裡。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 七、「原來消失，才是真正的存在。」 不知道大家有沒有過這樣的經驗，突然想找某樣曾經擁有的東西，明明知道它就在某處，但你就是怎麼樣都找不到他！我們在劇終就可以深深的體會到什麼是「原來消失，才是真正的存在」，因為在消失的那刻，你才會被好好珍惜。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 八、「相信自己的心，你就是奇蹟。」 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 九、「當水晶球轉到某一個角度的時候，他就可以看到每個人心裡面的至尊元。」 楊雅喆導演在電影中加入的「水晶球」，我們可以用水晶球看到每個人心裡的至尊元。其實「至尊元」就是每個人的靈魂深處，如果大家仔細看的話，其實在前幾集我們就可以透過水晶球看到某些角色，後續的命運發展。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 十、「魔術師送我的金魚是我的守護神，只要金魚在我身邊，我就會像在泡泡裡面一樣，什麼都聽不見，連鬼都找不到我。」 雖然特莉莎在劇中的戲份不多，但她卻是我認為整部劇中最悲慘的孩子！只願活在「金魚泡泡」中的特莉莎，渴望被保護著，可望逃離她所經歷的一切。 （圖片來源：《天橋上的魔術師》官方臉書） 以上就是編輯從劇中精選出的10句「奇幻金句」啦～還沒看過《天橋上的魔術師》的大家趕快去看吧！我們不僅可以在劇中看到楊雅喆對於侯孝賢導演的崇拜與致敬，而且他也在整部劇中用與以往不同的方式詮釋了家庭鄰里關係、當年的台灣文化與政治案件等等。是一部非常值得大家去細細品嚐的一部劇～也推薦大家可以去看看原著小說喔！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #1980年代 #中華商場 #吳明益 #吳明益小說 #天橋上的魔術師 #天橋上的魔術師金句 #孫淑媚 #宋柏瑋 #影劇金句 #影劇音樂 #朱軒洋 #楊大正 #波波名人 #生活精選 #盧以恩 #老台北 #莊凱勛 #電影金句 

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

#睡眠與失眠現況 生而為人，睡眠是主宰我們生心理非常重要的一環，我們每個人的一生約有三分之一的時間都花在這個看似平凡卻又極為關鍵的行為上。睡的好不得了，精神、效率與愉悅心情根本就是你的貼身護法，但若是惹上失眠這位難纏的對手，那可是全面性的影響啊～ 睡眠的功能不僅能舒緩身心疲憊、調節生理時鐘外，更能統整記憶資訊，根據睡眠醫學學會最新的數據顯示，民眾於平常工作日的平均睡眠時數為6.86小時，假日則為7.51小時，而我們對睡眠品質的滿意度是76.4%。當然，睡得好相對也會有睡得不好的族群，台灣目前慢性失眠症的盛行率為11.3%，佔全台十分之一的人口，其實是個滿可觀的數字。隨著年齡越高，失眠比例也跟著提高，而女性的失眠比例也比男性多，原因通常來自於生理期、懷孕、家管、帶小孩及更年期等。 #失眠的影響力 失眠的感覺相信大家都有共感，只要睡不好，其影響就會直接往心理與生理走去。睡眠品質差會感到疲倦、負面情緒，若長期失眠則容易導致憂鬱症，再來也有可能導致過量的藥物濫用或酒精使用、認知功能變差，社交及工作方面皆受影響。 生理上，睡眠不充足較易激化交感神經及升高血壓，伴隨而來的是高血壓、血糖及免疫調控失常。較危險的則是血管粥狀動脈硬化的風險。另外已有諸多文獻證實，睡眠呼吸終止症候群的病人較易與性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞、腦中風相關，甚至有猝死的可能。 #失眠的症狀有哪些？ 大家偶爾總會經歷失眠的痛苦，但我們如何定義它？ 1. 難入睡或維持睡眠、早起 2. 一週至少有三晚會發生睡眠障礙，並持續一個月以上 3. 睡眠品質不良，導致起床疲憊，影響白天的生活功能 4. 睡眠障礙不是因器質性的原因所造成 (如神經學或身體的疾病或使用精神疾病藥物) #睡眠衛生要則 失眠的狀況可以透過藥物或非藥物治療，藥物治療也就是我們普遍認知的安眠藥，但藥物的種類繁多，請待姑媽於之後的篇幅仔細說明。我們可以先透過以下多點的方式試圖改善睡眠品質，甚至恢復到較健康的睡眠節律。 * 睡前1至2個小時可泡熱水澡20至30分鐘。 * 若是躺在床上20至30分鐘都睡不著，切勿強迫入睡，可起身做一些溫和的活動，真的想睡時再回床上，重複實施此原則。 * 睡前不要吃太多東西或喝太多水，但可食用少量的溫牛奶或點心。 * 停止使用咖啡、茶、酒、香煙等會影響睡眠的物質。 * 無論前一晚睡得如何，隔天起床時間需固定，養成每天按時起床的習慣，就更容易在固定時間入睡。 * 應避免在非睡覺的時間躺床和睡覺，除非有助於晚上的睡眠。 * 睡眠時數只需讓隔日起床覺得有精神便足夠，過長反而睡得不好。 * 將床固定為睡覺、性行為及幫助睡眠的常規活動的場所，並排除其他非睡眠的活動。 * 將睡眠環境保持在舒適的狀態，減少光源或是噪音等干擾因素。 * 增加白天 (如午後或是傍晚) 易流汗或是加速心跳的運動量，且避免在晚上激烈運動。 * 盡量將溫和放鬆、不刺激或過於忙綠的活動安排於晚上執行 * 白天多增加戶外光線接觸的機會，促進睡眠品質。 #專業醫療協助 現代人若有失眠的困擾，對於尋找專業醫療協助的比例是34.7%，並有逐年提升的趨勢，這也代表我們越來越重視健康的睡眠品質，這大至能影響我們生活作息的關鍵。若上述多種方式都無法改善失眠的問題，建議還是要尋求專業醫師的幫助了。 祝大家日日一覺好眠！ 資料來源 失眠診斷和失眠用藥知多少 失眠的分類及治療 2017 台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢： 一個十年的橫斷性重覆調查 睡眠與精神健康_衛生福利部心理衛生專輯 #失眠 #睡眠障礙 

哪吒夢醒中城？環境劇場生猛的台中魂你看過嗎｜好國好民講座

上週末台中車站依然熱鬧，除了有舞蹈嘉年華，還有唯劇場所帶來的哪吒城市，是台灣少見的行動藝術——環境劇場，想必很多人跟阿草一樣，對這些名詞既陌生又好奇，到底哪吒城市是什麼樣的故事，而唯劇場創辦人——張庭溦為什麼會選擇台中舊城區，作為表演的主場地呢？ 圖源：好民文化行動粉絲專頁 將舞台劇搬到室外，在舊城區景點結合導覽與背景故事，交織出一段熱血激昂的台中故事。張庭溦透過表演啟發將戲劇、教育、療癒合一分享新創劇團在台中舊城區年度大作《哪吒城市》在不久的未來也許 #南夜大舞廳 還是 #天外天劇場 都會成為舞台！ 。五感體驗 雖然阿草沒有跟到現場的表演，但張庭溦在講座開場時，先利用口述故事與觀眾互動，將她在劇碼中想表達的透過五感來感受與體會，不只是視覺而已，然而在講座中，阿草印象特別深的是第四幕選擇在青草街，因為在過去青草街，是窮人因為買不起中藥才會去的地方，這一幕的主人翁則是青草店家的女兒，總是同儕被嘲笑身上有股「窮人」的味道，透過故事連結青草街的歷史，並且作為舞台，真的是非常巧妙的安排，然而講座尾聲也利用好民一樓場地，讓聽眾兩兩一組，輪流閉上雙眼感受好民的空間，在閉上雙眼時，世界變得很大，很不一樣，也就像舞台劇離開室內舞台，更寬廣也更難以捉摸充滿挑戰。 。台中印象 《哪吒城市》的第六幕，則是在東協廣場前，青少年的械鬥下落幕，張庭溦提到這也是她想表現的台中印象——生猛的台中人，在過去台中可能有「慶記」之稱，而台中人也常常選擇避而不談，在講座後的問答也有人提問這樣的意象，與大誠社區的長輩們合作時，有沒有產生反彈？但很有意思的是，長輩不但坦然地接受，更侃侃而談過去的台中市多麽地精彩，與會的聽眾也附和，台中確實在過去就是與「色情、手槍、毒品」的形象中，真真切切是台中歷史的一部分。阿草則是聯想到大約在九月時，在facebook看到一組關於1995年台中市青少年飆車族照片集錦，照片上呈現的浪子、飆仔、少年伙仔、辣妹，還有各種蝦趴的改車、檔車等等，集體狂飆接受吃瓜群眾掌聲鼓勵，在被警方強制驅離，相當生動的一組紀錄，也很符合青春、生猛的台中印象。 。迎擊危機 在戶外演出會遇到相當多的問題，特別是場地，在台中各處都有產權複雜之處，然而中區也許是複雜之最，從台中車站、千越大樓到東協廣場，除了場地問題，當天多處有表演活動，音響、線路互相干擾，使用導覽機的體驗不算完美，一切都很不容易，但張庭溦仍然正面迎擊，一一化解讓演出圓滿成功，阿草也期待明年能夠現場觀賞這樣的演出。 活動資訊（雖然已經過期了） ●時間 2020年11月05 (星期四) 19:30 - 21:30 ●地點 好民文化行動協會(台中市西區民權路53巷10號) ●講者 張庭溦(唯，劇場) ●主辦單位 社團法人台中市好民文化行動協會 ●指導補助單位 文化部 財團法人台灣民主基金會 好國好民講座持續邀請各界領域專家分享自己的理念與經歷，是個很棒的免費講座喔～ 好民文化行動則是一個在地深耕的非政府組織，希望大家都能以行動支持他們！ #台中中區 #台中表演藝術 #跨界合作 #環境劇場 

💐馬雅今日指引訊息💐

🦅每日小語🦅 「你不需要為自己貼上社會所給予的時間標籤，創造屬於自己的時間軸，經歷你所想要體驗的一切，你的人生由自己做主。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 ⠀ 🌤生活實踐🌤⠀ 【午夜～日出】藍鷹能幫助你看清事情的全貌，對於當前的事物你或許會產生一些懷疑，你會嘗試從不同的面相切入，從不同的角度看見全局，並做出最合適的對應。⠀ ⠀ 【日出～中午】黃星星使你擁有豐沛的靈感，很適合進行各項創作，也可以安排與藝文相關的活動，讓美的事物來洗滌你的心靈；或是花一些時間來妝點自己，用自己最喜歡的模樣來面對這個世界。 ⠀ 【中午～日落】白巫師讓你能更回歸自己的內心，你能清楚知道自己想要的是什麼，也能了解自己的價值，可以透過書寫、閱讀、靜心或冥想，來幫助自己與心中的想法有更多的連結。⠀ ⠀ 【日落～午夜】紅地球會使你想要接近大自然，或是往戶外活動，你可以與朋友安排室外的聚會，或是到公園與河濱慢跑、騎單車或練舞，也可以與家中的動植物有更多的互動，來與地球上的生命對話。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

[家]有愛的地方就是家嗎？接受對彼此的失望，是創造新關係的過程

家，是什麼？ 其實家是一個很有愛的地方，但同時他也是傷的最重的地方，因為人的慣性，會把最尖銳的武器刺向最親近的人。小時候的我們，在父母的羽翼下努力長大，享受著無止盡的包容和陪伴，但也經歷叛逆時期。在亞洲社會，父母常常用：「都是為你好？」精神綁架著小孩，這個決定真的是為孩子好嗎？ 以愛為名的家庭，孩子快樂嗎？ 有的家庭看起來很和樂，氣氛很溫馨，沒有衝突產生。有的家庭如陌生人，各過各的，不相往來，或已和父母斷絕關係。大部分的家庭都是介於這兩者之間，看起來有點美好，但又夾帶著癮性的暴力和衝突。 孩子無法選擇出生在哪一種家庭，父母也無法選擇一定要乖小孩，這是很公平的微妙關係，因為血緣切不斷，加上東方教育的長幼有序，讓很多小孩都在「有口難言」的環境下長大，一切都是為你好，幫著孩子做每一個決定，然後選擇忽略小孩的痛苦，說服自己這都是最棒的決定。 以孝順綁架孩子的父母在亞洲社會很普遍，在小孩一再妥協的背後，其實只是一顆未爆彈，這種隱性的對抗，在小時候會被藏得很好，但當孩子越來越大，開始會想掙脫束縛，接下來一連串家庭革命隨之發生，這時候，大部分的父母都會說：「翅膀硬了」。 乖孩子的犧牲，都是為了滿足父母的期待，不知不覺當中成爸媽的情緒伴侶。 好孩子和做自己 罪惡感和情緒勒索這兩個名詞是好朋友，當勒索者出招，目的就是要讓被勒索者有滿滿的罪惡感，接著按照自己想要的方向前進。 這是在關係中最常見的方式，被勒索者通常都有一個共同點：自卑和在意別人眼光，這和原生家庭有密不可分的牽連。人，從小習慣用委屈和犧牲來滿足別人，即使，長大成人獨立，還是會拋不開這一個框架。許多人成長經驗中，人生第一次感受到焦慮、不安、恐懼和憂鬱都是來自於父母身上。我們會因為害怕父母不開心而感到罪惡，把父母的情緒和痛轉嫁到自己身上，揹著看似以愛為名的包袱走過人生的每一個階段。 父母眼中的好孩子是什麼樣子呢？我能做自己嗎？人往往在這個迴圈裡打轉，找尋著兩全其美的方式。 家庭系統理論 這套理論是由一位Murray Bowen精神科教授提出，理論中點出一個人無法從父母抽離後，獨自被理解，而應該被理解為家庭的一份子，因為家是以情感為單位。家庭中的每一個份子都有固定的角色，必須達成一個平衡，目的是為了維持家庭系統的完整。 即使，我們長大成人了，當走回原生家庭的那一刻，你就又會變成小時候的模樣，家庭衝突就在這一秒開始滋長。密西根大學教授Kira Briditt長年研究孩子成年後與父母之間的緊張關係。報告指出，有94%的人皆有和父母有不同程度的爭執，而母親又為特別困難的關係，心理學上我們稱為「最親密卻也是最受傷的關係」。 父母的放手之路 用這個小標題當作主軸討論父母很強烈，但這是每個人的必經過程，無論你現在在哪個年紀，都有機會為人父母。大部分的孩子的轉折點都在18歲，這年紀父母首要面對的是小孩可能會離家，身邊的個案，幾乎大學皆是在家鄉以外的地方就讀，「離家越遠越好」應該聽到蠻多人在填志願的時候腦袋中閃過的念頭，反面是前面所提到的「未爆彈」，因為不能正面衝突，所以孩子只剩下保持美好的物理距離，來維持表面的和平。 東方社會父母的放手之路會走得比較久，甚至到孩子步入婚姻，因為這類型的父母會把「他要獨自出門」和「拋棄父母」畫上等號。隨著，小孩年紀越來越大，他們開始會有自己的思想和觀念，觀念會因為經歷的人事物，而無形中被調整。家人間必須要認清孩子越獨立，想法就會跟以前不一樣。這個階段的父母，就會出現強烈的「分離焦慮」，他們會一邊替孩子開心，另一方面又會難過已經不是那個每天依賴著他們的小毛頭了。一部分的父母會透過情緒勒索讓小孩產生罪惡感緊緊把他鎖在身邊，讓關係逐漸走下坡。 這時候做孩子的我們，只能盡可能的讓父母習慣和調適心情。時間會歸還我們一個平衡的家庭關係。 要克服分離焦慮的第一步，就是習慣分離 這句話看起來很殘忍，但有很多人生的關卡，還是自己才能走過去。 家，在小孩長大後，應是一個避風港，一個他知道只要受傷跌倒，不會背棄他的地方。 無論你現在經歷的是什麼方式的分離？它都是一個家庭必經過程，讓時間的淬鍊，帶回另一種愛彼此的方式。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #文字的力量#不完美#愛自己#心靈雞湯#心靈探索#療癒

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Hi 我是HannahC 喜歡旅行 是個吃貨來著 歡迎關注我的IG : chiuhph 時間 ：2018/06 3D2N 英國人最愛的海灘Brighton之旅就從吃喝開始介紹起 （這趟旅程基本上就是Oyster吃起來 便宜嘛 景點的部分 請期待下一篇😂 Riddle & Finns The Lanes ⭐️⭐️⭐️⭐️ 地址：12b Meeting House Ln, Brighton BN1 1HB 第一間要介紹的是Riddle & Finns The Lanes 果然是在海邊 海鮮好新鮮呀 太棒惹 要知道英國真的很難得吃到那麼多種類的海鮮 平常超市賣的魚也只有某些特定種類 吃到心累 這時候就很想念台灣 用餐的時候是離峰時段 一上說就會先上麵包 每種醬都好吃不誇張 點了生蠔跟海鮮湯 超推 海鮮湯內容豐富 如果預算夠其實我可以喝兩碗😅 這餐花下來大概是£25 一千台幣可以解決 The Mock Turtle Tea Shop ⭐️⭐️⭐️⭐️✨ 地址：4 Pool Valley, Brighton BN1 1NJ 就算到海邊遊玩 來場英式下午茶也是必須的 一不小心就會路過 帶著疑惑的心情進入這家店 但吃到第一口Scone 沒錯 就是它了！！ 以前吃的到底是什麼鬼 榮登我在英國最喜歡的司康前三名 口感鬆軟綿 甚至有點像吐司了 搭配Clotted Cream和果醬 好吃到差點把手指也一起吃下去 唯一的缺點大概是碎屑太多 吃完桌上會有點狼籍吧 😅 價錢£10上下 CP值超高是不是 Sea Haze ⭐️⭐️⭐️⭐️✨ 地址：207 Kings Rd, Brighton BN1 1NB 這家小店真的是Brighton必吃 CP值超高 三天兩夜的旅程 我就來光顧兩次 超想買回倫敦吃 地點就在海邊 玩一玩肚子餓直接來這 超方便 除了必吃便宜新鮮生蠔還有綜合海鮮之外 必須得介紹我的最愛鰻魚凍💕 從來沒吃過的鮮美味道 口感超特別 我一個人完全可以吃完一大碗不誇張 🚨貼心小提醒 千萬不要邊走邊吃 請好好找個好位 海邊的海鷗真的超可怕 本人親身經歷 故事是這樣的 去買之前才看到有小朋友的熱狗被搶食 買完之後也沒太在意 想說還好 結果下一秒 一隻超大海鷗就從我的耳邊飛過來搶我的食物（真的是碰到耳朵的那麼近 被嚇到之後直接反應把食物往上拋 結果這次引來的是一群！！沒錯 是一群海鷗！！ 除了尖叫逃跑我真的不知道該怎麼辦 不過這好像是當地的日常 笑笑之後 大家都習以為常😅😅 The Ginger Pig - Restaurant & Rooms ⭐️⭐️⭐️⭐️ 地址：3 Hove St, Hove BN3 2TR GQ雜誌18年全英國精選酒吧之一 能不來嗎 位置在Hove 雖然有點遠 不過附近還有彩虹小屋可以順便去拍拍照 點了杯Hove Street Cosmo雞尾酒還有Pork Cheek豬頰肉丸 價錢£15 整間店的氛圍非常好 食物和酒味道都在標準以上 很適合在這跟好友喝喝酒吃吃點心閒聊 如果不小心喝醉也沒關係 這裡也有提供住宿喔 Julien Plumart Boutique ⭐️⭐️⭐️ 地址：27 Duke St, Brighton BN1 1AG 離開之前 在這個小鎮隨意逛逛 看到這間甜點店 就順手帶個蛋糕走吧 草莓塔的味道不錯 算是英國好吃甜點之一 用料實在 價錢合理 真的不懂甜點歐美 雖然看起來都還算可口 但怎麼有辦法這麼甜口感又粗糙 在吃不到亞洲細緻甜點的時候 這也是個選擇呦

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