壹柒零阿住｜「面試官都在想什麼？」3分鐘帶你瞭解外商公司面試技巧

今年的畢業季特別不一樣，疫情不斷延燒至許多產業，航空業、旅遊業都受到影響，科技業、製藥業則相對穩定。求職的你都準備好了嗎？俗話說：「機會是留給準備好的人」，以下盤點最常見的面試題型，只要花3分鐘，給你3類超實用面試技巧大解析！ 1. 個人經歷類 （圖片取自Canva） 「大學科系主要學習的內容？」「上一份工作的內容？」「為什麼離開上一份工作？」 第一類主要是從履歷出發的問題類型，運用 bulleted phrase 來系統性的整理工作經驗，將學習到的特定技能連結到此份應徵的工作，快速的讓面試主管瞭解自己過去所學，且有效的回應任何關於個人工作經驗的問題。 例如，曾經在XX單位實習，擔任行銷助理的職務，主要職務內容為： 第一類實際運用 2. 適職條件類 （圖片取自Canva） 「為什麼想當XX航空的空服員？」「以後需要常常出差可以嗎？」「知道我們的工作主要內容嗎？」 第二類主要是對於新工作的瞭解，適應新工作環境的能力和工作態度的表現等。此時我們可以透過第一類型問題之系統性的整理，衍生出自身優勢與新工作的連結，以說服面試主管。 例如，曾有過交換學生的經驗，能夠勝任/ 適應 第二類實際運用 3. 個人特質類 （圖片取自Canva） 「一年回一次台灣可以嗎？」「如果你在下午五點收到一個主管交辦至少需要三個小時才能完成的任務你會怎麼做？」「贊不贊同結婚前先有自己的房子？」 第三類是變化最多也最需要靈活運用的類型，團體面試或個人面試中都會發生，需要牢牢的抓住自己想要表達的特質，並疊加個人經歷及適職條件去做回應，可以說是最核心的一個部分，而適時的針對面試官的問題作提問，將增加你的印象分喔。 例如，用二個工作須具備的技能+一個性格的形容詞來形容自己 第三類實際運用 以上3類超實用面試技巧大解析，你都筆記起來了嗎？掌握住自己的個人特質，疊加個人的經歷以及適職條件，相信經過不斷的反覆練習後，面對各個面試問題都難不倒你了唷！ 點我看更多achù阿住 點我看👉台南不只有牛肉湯，隱藏在巷弄3間日式料理 點我看👉正處於遠距離戀愛嗎？「愛情」保鮮的小訣竅 點我看👉「海邊」拍照怎麼拍？5個小技巧讓你成為IG上最吸睛的小姊姊 點我看👉週末小旅行🐓三芝淺水灣公雞咖啡

【插畫】盤點心目中推薦韓劇Top5

油囉奔安妞！歡迎收看Channel K！ 初次見面！我是Channel K 的MC(主持人)艾莉絲👋🏻 我是一個熱愛設計、平時也喜歡隨手畫畫、也很愛看韓劇與追星的老迷妹XD OK～小女子從2009年追星追劇到現在，也已經有11年的時間了，有些劇真的是經典中的經典！不過這我打算放在「經典韓劇特輯」時再和大家分享XD 今天來與大家分享的是～～！身為一個資深韓劇人（明明現在很少看了🤣）要來與大家聊聊，小女子從古(?)至今看過的韓劇中，心中最推薦的Top5！（掌聲👏🏻 還自己cue哈哈） 目前推薦的應該「幾乎」都是去年與今年的，也不算新但也不算舊，總之看完之後我很喜歡就先把它畫下來了😉 每一張圖都有GIF或影片的形式呈現，可以到IG觀看哦！IG：@kr_tv_channel 那廢話不多說，先來看看我心目中的第5⃣️名！ 沒錯！就是離太遠克雷斯！欸不是啦開玩笑開玩笑，是梨泰院Class～我們敘俊歐巴的演技真的是嘆為觀止，演得非常讓人入戲！其他的演員也是，各種情緒起伏都能牽動觀眾的心情與情緒，但為什麼會是第五名呢？說來可惜...最後的結局讓人不是很滿意（翹腳捻鬍鬚），後面的劇情節奏個人是覺得有點太快(?)有點摸不著頭緒（還是是我個人問題XD）總之這部分有小扣分一點，小小的可惜了～～不然這部出現很多優秀的經典台詞，真的完全勵志到我哈哈哈哈哈😆 好的，下面一位～再來第4⃣️名是........ 康俊歐巴和敏英歐膩的天氣好的話我會去找你，說真的我愛這部戲除了演員以外，這部可以說是看過的韓劇中最文青的一部！！！不誇張啦真的！戲裡面撇除感情戲以外，幾乎是在敘述小說和詩集內容XD 把這些內容與劇情融合在一起，真的既文青又浪漫餒～～🥰 讓小女子的心也隨著劇情和詩句(散文)，進入另一個書香世界，但唯一的敗筆是(個人看法)，倒敘法部分是沒有問題，只是前面鋪陳男主角小時候的經歷有點太慢了，導致後面看的時候會有點疑惑，到底為什麼他會被收養？為什麼他會經歷一個人生活的時候？可能編劇作家以觀眾的角度寫這樣的劇本，會讓觀眾因為好奇而想繼續看下去釐清事情的來龍去脈，但小女子本人是好奇心殺死很多隻貓的那種(我先聲明我愛貓)，如果不說明快一點我會想殺人哈哈哈🤣 會沒有耐性繼續看下去，然後棄劇的那種，還好我忍下來看完惹～不過還是列入喜愛韓劇之一❤️ 好！接下來是前三名的部分，第3⃣️名是........ 喔摸喔摸！小女子就是因為偶然發現的一天被路雲和李宰旭圈粉的（害羞😳） 題外話一下：上一個天氣好也有李宰旭，他在裡面超可愛的！跟在偶一天的角色反差很大XD 女主角金惠奫也是因為天空之城的時候還滿喜歡她的(雖然演嬌嬌女很機X)，但是在偶一天超清純又怪可憐的，而這部戲除了被白經霸凌的片段外，其實都充滿各種粉紅泡泡💗 覺得一天跟端午真的是絕配，然後偷偷說在一天失憶的那段，我也默默流下眼淚（落淚again），但還好一天最後想起來惹好開心😊（製作人：這情緒轉變太大...），不過話說回來，這部戲確實沒什麼讓我覺得可惜的，劇情走向都還可以接受，角色的個性也很鮮明，雖然沒什麼缺點可以挑剔，只是私心想再多幾集甜死我就好了（製作人：抖M是你???） 好咧！下面第2⃣️名公布獲獎的是....... Yes！！！我超愛的機智系列～～我覺得醫生生活比監獄生活好看啦哈哈哈哈哈，因為醫生生活比較貼近現實和日常，而且是我喜歡的那種好友五人幫類型😍（個人也滿愛看友情劇），這部不只好笑幽默，就連OST也超好聽！這陣子都非常流行復刻經典歌，這部也是一樣，許多老歌被翻唱居然覺得超好聽，然後就會主動去找原唱版本來聽XD跟大家分享其中一首我很愛的是「cool的Aloha」，這首聽完覺得很像中文歌會唱的曲調跟旋律，結果上網找還真的有中文版！「許志安&許欣慧的戀愛頻率」，結果是韓文版翻唱成中文版，可能那個年代的音樂風格都差不多🥴（自己找台階下），總之有第二季！整個很期待開播～～（主要期待冬天和政源的感情線❤️） 油囉奔！！！讓大家期待已久的第一名是.......두근두근（心臟砰砰跳） That's right～不管過多久依然很喜愛的請回答系列之一，其實我是先看請回答1988而已，1994和1997是看完機制醫生和監獄後才重新回頭看，想把申元浩導演的戲都看完一遍，但看來看去還是1988最讚了👍🏻（請回答系列），1994是還不錯，不過1997我就沒看完了哈哈哈（對我棄劇怎麼了XD），雖然我不是處在1988那個年代，但常常聽我爸媽聊起以前年輕時候的樣子，雖然不同國家，但在那個年代的所有人事物也不會差很多，就像現在我們與其他國家都有智慧型手機、筆電、平板這些物品一樣的概念，所以很能進入到當時的年代感(?)裡，因為小女子本身小時候也跟著爸媽看過「光陰的故事」、「閃亮的日子」這些台灣本土復刻劇～～就知道為什麼可以體會了吧！（得意臉），加上一樣也是我愛的那種五人幫友情劇，這部直接在我心底堪稱為經典（鼓掌👏🏻） OK！以上就是我心目中前五名最愛也最推薦的韓劇🥰 如果大家心目中有什麼推薦的韓劇，也可以分享出來哦～～ 小女子會盡快把下一集的圖畫完，上班族人生令人淚崩QQ 那我們下一集見了！安妞～～🙋🏻‍♀️ 喜歡我的插畫可以追蹤Channel K的IG 👉🏻 @kr_tv_channel #追星追劇也要很文青

人生必看！14部「皮克斯動畫」推薦，每部都有深刻寓意！

誰說卡通只適合小孩看！陪伴你我長大的「皮克斯動畫」每部除了可愛、生動的動畫外，劇情中還隱藏了很深的寓意，同時帶給大家歡笑與淚水，編輯我就是每年都在期待皮克斯推出新作品的大粉絲～今天就來推薦人生必看的「皮克斯動畫Top14」，每部都是經典！還沒看過的波粉，真心推薦看完這篇手刀去看～ 人生必看皮克斯動畫｜1. 玩具總動員 第一部要來推薦的皮克斯動畫當然是玩具總動員，除了是皮克斯的第一部動畫長片外，也是史上第一部3D動畫長片，不僅橫掃了許多獎項，也為當時動畫電影產業投下了震撼彈，更是皮克斯最雄厚的支柱。《玩具總動員》呈現出友情、親情與人與人之間的信任與依賴，一起經過走丟、被遺棄、新主人、霸凌等冒險旅程，真真實實的反映出我們在各個人生階段會面臨的挑戰。 （圖片來源：《玩具總動員》） 而好消息是《玩具總動員5》已經宣佈在明年回歸啦！在皮克斯官方Twitter中可以看出第5集重點「3c產品」，隱喻著現代人有了電子產品後還需要玩具嗎～？ （圖片來源：皮克斯官方Twitter） 人生必看皮克斯動畫｜2. 怪獸電力公司 利用歐美小孩對於衣櫥怪物的恐懼為發想，創造出了一個怪獸的世界，而這世界的發電來源是人類小孩的尖叫聲！毛怪在一次任務中遇到了人類小孩阿布，再設法讓阿布回到人類世界的過程中，漸漸地對她產生濃厚的情感，也意外發現人類其實並不會對他們造成傷害，而因為《怪獸電力公司》受到大批粉絲喜愛，後期還推出了前傳《怪獸大學》、《怪獸職場求生記》。 （圖片來源：《怪獸電力公司》） 而《怪獸職場求生記》第二季也在今年5/5於Disney+ 獨家上線啦～！還沒看過的朋友們趕緊追起來～ 人生必看皮克斯動畫｜3. 海底總動員 《海底總動員》總共有兩集，一、二集雖然關聯性沒有很大，但動畫中傳達的寓意卻互相對應。第一集在馬林在意外中失去了老婆和孩子們，最後僅剩下尼莫存活。他費盡心力保護尼莫長大，卻在一次上學的過程中，目睹尼莫被潛水夫帶走，為了找回尼莫橫跨整個大海，也在旅程中遇到了樂觀的多莉，並在多莉的陪伴下改變了馬林對世界的恐懼。這故事闡述了所有父母都在學習的課題：學著對自己的孩子放手，其實孩子們在成長過程中比自己想得更堅強和勇敢。 （圖片來源：《海底總動員》） 人生必看皮克斯動畫｜4. 超人特攻隊 在兩集的《超人特攻隊》的世界觀裡，超級英雄被認為是一個擾民的存在，而且超能力也被視為是非法行為後，超級英雄們過著平淡無期的生活，但超能先生意外捲入了辛拉登的陰謀中，為了拯救世界，全家人展開了一場驚險刺激的戰鬥。這是皮克斯第一部以人類當作主角的電影，不僅成功克服了頭髮和布料在動畫上呈現的細緻真實感，也在特效方面獲得很大的進步。 （圖片來源：《超人特攻隊》） 在今年8月皮克斯也宣布了《超人特攻隊3》正在籌備中！作品也是由前兩季的編劇導演布萊德·伯德（Brad Bird）所創作，粉絲們可以好好期待啦！！ （圖片來源：皮克斯官方Twitter） 人生必看皮克斯動畫｜5. 料理鼠王 大家對於老鼠的刻板印象可能是低等的動物，但沒想過牠也能夠成為超厲害的美食家吧！皮克斯利用大眾對於老鼠的骯髒既定印象，和五星級餐廳要求衛生整潔做強大的對比，藉此碰撞出許多火花～主角小米是一個對於食物非常敏銳的老鼠，在追尋自己的夢想過程中，碰巧在一間五星級餐廳遇見了幫助打雜小弟小林，並成功幫他當上餐廳的老闆。「料理非難事 Anyone can cook」是這貫穿這部片很重要的話，以此點出不論是誰都能料理，但只有勇者才會成功。 （圖片來源：《料理鼠王》） 人生必看皮克斯動畫｜6. 天外奇蹟 你有看過電影才一開始就感動全場的嘛！開頭的五分鐘，講述卡爾爺爺和艾莉奶奶從小認識、結婚、求子失敗到最後艾莉離開，沒有任何的台詞，簡單的畫面就講述了卡爾與艾莉一輩子的相處。在妻子走後，卡爾爺爺為了實現和艾莉的夢想，用一大批氣球帶著房子，前往仙境瀑布，過程遇上小童軍小羅和大鳥凱文以及狗狗小逗，經歷一段冒險故事後，卡爾爺爺偶然發現了艾莉留下的話，這才讓他放下過去，勇敢往前走下去，活出更不一樣的人生。 （圖片來源：《天外奇蹟》） 雖然沒有續作消息，但在2023年在Disney+上映的《小逗的日常：卡爾爺爺的約會》小短片也值得去看！ （圖片來源：《天外奇蹟》） 人生必看皮克斯動畫｜7. 瓦力 這可以說是皮克斯的第一部愛情片，老舊的清掃機器人瓦力和先進機器人伊芙的相遇，讓瓦力愛上並跟隨伊芙到太空冒險。而在愛與冒險的故事背後也帶入了許多社會議題，包含環保、現代人對於電子產品的沉迷、身材肥胖、教育思想統一…等等，除了可以投入在愛情故事中，也很適合重複看並思考其中想傳達的寓意。 （圖片來源：《瓦力》） 人生必看皮克斯動畫｜8. 腦筋急轉彎 想必大家都曾經好奇過我們的大腦是怎麼運作的吧？皮克斯再次發揮他們的專長，創造出一個大腦的世界，把五種情緒擬人化，而五個情緒角色（樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚）利用控制台控制著一個人的情緒，記憶則會存在彩色記憶球裡。 （圖片來源：《腦筋急轉彎》） 《腦筋急轉彎2》也在前陣子上映了！相信眾多朋友們都已經到電影院看過了～第二集敘述女主角萊莉進入青春期，因此除了原先的樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚五個情緒角色之外，更是多了阿焦、阿慕、阿羞、阿廢、念舊嬤這幾位新角色，長大後難免會有這些不同的情緒出現，並且每個人都該學習與這些情緒共處，這就是成長必經過程！ （圖片來源：皮克斯官方Twitter） 人生必看皮克斯動畫｜9. 靈魂急轉彎 主角Joe一生都在追求夢想，好不容易得到夢寐以求的工作時，卻發生意外掉入死後的世界，認識了一直沒有辦法投胎的22號，為了幫助22號投胎，他又再度回到人類世界，只是這次Joe和22號交換了靈魂，自己變成了貓，在過程中發生了很多有趣又感人的故事，Joe也發覺原來有比實現夢想更重要的事！這部非常適合在人生上遇到不順的朋友們看，人生處處都是轉機與驚喜，只要你願意踏出那一步，相信大家看完後會對人生有不一樣的感受喔～ （圖片來源：《靈魂急轉彎》） （圖片來源：《靈魂急轉彎》） 人生必看皮克斯動畫｜10. 可可夜總會 用墨西哥亡靈節作為背景，皮克斯再次創造出關於死後世界的故事。主角米高夢想成為一個音樂家，但卻生在一個因故而極度憎恨音樂的家庭，在逃離家庭的過程，意外跑到了死後的世界，遇到了那些已經過世的親戚們，他也發現死掉的人不會死去，被遺忘才是真正的死去，在與海特達成協議，幫助米高回到人類世界，接著發生一連串的冒險旅程。這部探討生與死、親情、夢想，也是部非常催淚的作品～ （圖片來源：《可可夜總會》） （圖片來源：《可可夜總會》） 人生必看皮克斯動畫｜11. 青春養成記 這部是皮克斯第一部由華裔女性導演執導的電影，講述華裔女孩美玲發現自己能夠變成紅熊貓的能力，正值青春期的她，如何面對人際關係、家庭、自我價值的變化，最後接納真實的自己和母親的衝突，都是真實反映出經歷青春期的小孩和家長會面臨的問題，也有不少人在看完之後，覺得這部作品完全是把自己的過往成長經歷拍出來。而皮克斯也在這部作品加入了很多漫畫的原素，讓整部動畫有了不同的風格，編輯私心特別愛其中追星的劇情內容！ （圖片來源：《青春養成記》） （圖片來源：《青春養成記》） 人生必看皮克斯動畫｜12. 勇敢傳說 其實不是每位公主都是來自迪士尼動畫！這是第一部也是目前唯一一部皮克斯公主電影，但梅莉達卻有別於以往的公主形象，梅莉達的夢想是成為一位優秀的弓箭手，但母親給她的期望是優雅端莊的皇室接班人，為此也經常和母親吵架，為了改變媽媽的想法，梅莉達利用古老的魔法小心讓媽媽變成一隻熊，也意外地讓三位貪吃的弟弟們也變成熊，經過一連串的事情發生，必須同心協力破除魔咒，找出讓媽媽和弟弟變回人類的方法。 （圖片來源：《勇敢傳說》） 人生必看皮克斯動畫｜13. 元素方城市 《元素方城市》（Elemental City）是皮克斯2023年的動畫電影，講述了火元素女孩Ember與水元素男孩Wade在一座擬人化元素居住的城市中相遇並展開冒險的故事。他們雖然代表著對立的元素，但通過相互理解，逐漸發現了彼此的共同點，展現了多元與和諧的重要性！這部也是必看的一部動畫！ （圖片來源：IMDb） 人生必看皮克斯動畫｜14. 1/2 的魔法 《1/2的魔法》是一部皮克斯動畫，講述兩個精靈兄弟在現代科技取代魔法的世界中，利用一根父親遺留的魔法杖試圖短暫復活父親，卻只成功復活了一半的身體，於是他們踏上冒險，探索家庭、成長與兄弟情感的故事。這部真的很感人，看之前記得準備一包衛生紙！！ （圖片來源：IMDb） 以上就是14部皮克斯必看動畫啦～陪伴著大家成長歷程的皮克斯動畫中，哪部最深得你心呢？ 延伸閱讀 👉從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 👉《腦筋急轉彎2》6月上映！全新4大情緒、劇情亮點登場，觸動你我的內心世界！ 👉這些卡通佔據了我的童年！12部「迪士尼經典電影」片單推薦，好看到長大也無法忘懷 撰文編輯 #salt #1/2 的魔法 #Disney #pixar #元素方城市 #勇敢傳說 #可可夜總會 #天外奇蹟 #影劇音樂 #怪獸電力公司 #料理鼠王 #海底總動員 #玩具總動員 #瓦力 #生活精選 #皮克斯 #皮克斯動畫 #腦筋急轉彎 #超人特攻隊 #靈魂急轉彎 #青春養成記 

預告就已經這麼讓人臉紅心跳，《舞棍俱樂部XXL》第二集絕對讓女孩們為之瘋狂！

相信看過《舞棍俱樂部》女孩們，對於電影中大露肌肉的猛男們絕對很有印象，尤其是打著是男主角查寧·塔圖19歲時的親生經歷，更讓人在看電影時，不停想著如果是在現實中在脫衣舞男俱樂部看到他的話，會是怎麼樣的一幅景象。（還是只有我這麼想？）不過大家在結尾的時候，會不會覺得很莫名其妙，有種突然停電的突兀？現在想想，可能就是他們為第二集做的鋪陳吧。 ​（圖片來源: collider ） ​（圖片來源: glamourmagazine ） 去年就已經緊鑼密鼓開拍的第二集《舞棍俱樂部XXL》，即將在今年的七月上映，當中大露肌肉的情節從預告海報中就知道，應該不會讓女孩們失望。但比較可惜的是第二集不會出現馬修麥康納跟和查寧曖昧的女主角Brooke的身影，不過卻加入了剛與強尼戴普完婚的Amber Heard演出。 ​（圖片來源: www.people.com ） ​（圖片來源: justjared.com ） ​（圖片來源: dailymail ） 而下集的劇情到底會如何，就請女孩們進電影院看個分曉，而XXL指的到底是什麼，就請大家自行判斷囉！ 資料來源： 整理報導 

情人節的夜晚，浪漫愛情電影看起來，一起回憶經典！😍

情人節吃完大餐不知道要做什麼嗎？ 不如來選一部經典電影配紅酒、啤酒、可樂想配什麼都行，享受一下經典。❤️ 推薦幾部我自己看過覺得很不錯的電影！ ＃講中文的 👉🏻陪你很久很久 這是一部2019年底剛上映的電影，一部輕鬆的愛情電影，述說著可能每個人都有經歷過的故事，不要說太多，大家可以自己去看。 👉🏻聽說 這真的是經典中的經典，其實我覺得這部劇的劇本編排得很好，而且也配合當時的聽障奧運，真的恰是時候，我記得當初我看了兩三次！ 👉🏻分手合約 想要哭得徹底的人可以選擇看這部，從甜蜜到分手再到複合，中間的經過、誤會，兩個人深愛彼此，卻都以行動證明，我真的看了五次。 👉🏻有一個地方只有我們知道 這部電影我覺得時光背景的穿插拍得很好，不會讓人有看不懂的感覺，是一部有點平靜但又不會看不下去的電影，蠻好看的。 👉🏻被偷走的那五年 因為一場車禍而失去記憶的女主角，在前夫、朋友的幫助下尋找記憶，劇情峰迴路轉，最後的結局真的讓人不敢相信，記得那時候，我在電影院哭到不行。 ＃韓國 👉🏻柳烈的音樂專輯 這也是一部2019年的電影，金高銀跟丁海寅為男女主角，我就是為了這個而看！故事背景是在90年代，男女主角在不斷錯過中終於找到彼此的故事。 👉🏻看不見的愛 蘇志燮、韓孝周主演的電影，拳擊手雨視障女孩的愛情故事，是一部非常虐心的電影，衛生紙要準備好。 👉🏻愛上變身情人 這是一部愛情喜劇，想要笑哈哈度過夜晚可以選擇這部，重點是一部電影可以看到很多個大咖韓星，真的值了！ ＃日本 👉🏻淚光閃閃 這是一部有歷史的電影，上映於2006年，在講述一對沒有血緣關係的兄妹，在媽媽過世之後守護妹妹成長、的故事，而其中最經典的就是「曖昧」的最高境界也許就是如此吧！ 👉🏻與妳的第100次愛戀 這是一部青梅竹馬間的愛情故事，一場車禍的發生，讓女主角可以回到過去，回到過去的她發現男主角竟然也有這個回到過去的能力，有一天男主角發現女主角會在某一天死去... ＃歐美 👉🏻愛上觸不到的你 記得我是在電影準備下檔的時候，衝到電影院看的，很喜歡他的主題曲，看完覺得很多感觸，一個很樂觀卻有發人省思的愛情電影，深愛對方，就是要對方可以好好的。 👉🏻我就要你好好的 一個看護和四肢癱瘓病人的故事，家境不好的女主角經歷了各種衰事後，因為被錢逼急了，不得不接下這份很不適合她的工作，而這位癱瘓病人曾經是一位熱愛旅行、很有未來的青年，但因著這意外一蹶不振...我覺得沒有看過這部電影的人，有機會一定要看！ ＃情人節＃美食＃電影＃情侶＃戀愛＃愛情

活到四月的 5 個理由，在這厭世當道的時代，沒有它們我真的撐不下去啊～

從開工到現在也過了一個多月，除了中間經歷了一次連假之外，其他時間都還是厭世的上班日，要不是有這些精神糧食，波編我真的不能保證我能撐到4月，讓你活到現在的理由是什麼？人生目前的生存動力都來自於他們啊！ ＃冰與火之歌 去年停播一季讓我的2018活得超痛苦，終於在4月終於要迎來《冰與火之歌：權力遊戲》最終季！雖然說冰和火的主角大家都大概知道是誰了，但想到殭屍王那 overpower 的強大能力，實在讓人很擔心會不會有什麼重要角色被編劇抓去領便當啦！ 延伸閱讀：凜冬將至！《冰與火之歌：權力遊戲》第八季最新預告，誰才是最後贏家？ （圖片來源：pinterest） ＃進擊的巨人 從漫畫就開始一路追的人舉手！每一季在揭露各種伏筆，不到最後一刻你不會知道每個人的真面目是如何，隨著劇情也慢慢挖掘出各種不為人知的秘密以及真相，雖然劇情什麼的在漫畫上都可以滿足需求了，但這部動畫看得最過癮的部分，莫過於流暢的戰鬥場景、以及砍殺敵人的精彩畫面，讓人覺得不追實在是不行啊！ 據去年的情報消息，第四季預計會在四月播映，超期待！ 延伸閱讀：瘋玩6大作品、8種遊樂設施！日本環球史上最大規模『Universal Cool Japan 2019』狂熱慶祝五週年！ （圖片來源：pinterest） ＃一拳超人 有在追蹤消息的應該都知道了吧！看到twitter上面預告第二季將在4/2開始播映，雖然看到製作團隊是有點冒冷汗，擔心無法達到第一季的水準、甚至是崩掉，不過熱血的打鬥戲碼才是這部作品最重要的地方呀！ （圖片來源：pinterest） ＃復仇者聯盟4 《復仇者聯盟》終於要在今年4月畫下一個句點，同時也是以 22 部電影為組合的無限傳奇（The Infinity Saga）的最終大結局，聽說電影長達3小時，想要進電影院欣賞的同學，記得別喝太多飲料，以免錯過任何一刻精彩片段呀！ 延伸閱讀：2019 年度片單！今年最值得期待的 10 部熱門電影，迪士尼幾乎稱霸榜單！ （圖片來源：pinterest） ＃掃墓（清明連假） 說到掃墓大家可能高興不起來，不過若是提到清明連假就值得開心了吧！如果是學生甚至有機會放到長達一個禮拜的春假，這段時間就是安排出遊的好時機！不過趁著放假出門踏青的時候，也別忘了懷念一下先人囉！ （圖片來源：pinterest） 支持你活到現在的理由是什麼呢？或許那也可能是別人的救贖，留言分享一下吧！ #一拳超人 #冰與火之歌 #復仇者聯盟 #清明連假 #生活精選 #進擊的巨人 

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

33歲「瑤瑤」郭書瑤出道13年了，自2020年主演的《未來媽媽》大獲好評之後，時隔一年重逢「通靈CP」蔡凡熙主演愛情喜劇片《再說一次我願意》，再度成為話題。然而，過去郭書瑤因「宅男女神」的刻板印象飽受質疑，但從她以《志氣》拿下金馬、因《通靈少女》入圍金鐘，她在觀眾心中已經成為實力派演員！而她一路上是如何走過來的？就讓波編帶大家一起來深入認識郭書瑤吧～ (圖片來源：FB＠郭書瑤 瑤瑤) 認識郭書瑤1：7點關於她的事 17歲工作養家，意外踏入演藝圈 郭書瑤17歲時因為父親過世、家裡弟弟妹妹還小，所以她開始半工半讀，分擔家裡經濟壓力。但也因為早早就出社會工作，而郭書瑤忙著養活一家人，為了能一次賺到打工三個月才能賺的錢，於是接拍了當年讓她爆紅的「殺很大」廣告。 2009年，郭書瑤因為在廣告裡一句「殺很大」紅遍全台，讓原本無心進入演藝圈的她，踏進了這個圈子，但這段爆紅經歷卻也讓她備受批評。 因為「殺很大」爆紅，卻也被罵花瓶 郭書瑤當年以性感的「宅男女神」形象爆紅，卻同時有許多人認為她敗壞風俗，物化女性，加上剛進入演藝圈、沒有背景、沒有才藝，常常被大家罵什麼都不會。雖然很挫折，不過郭書瑤並不想繼續停留在這個形象裡，她開始努力嘗試學唱歌、學跳舞、學演戲，推出過許多歌曲都大受歡迎。 蔡康永是生命中的貴人 因為不想被人看輕，郭書瑤不斷拚命練習，不管唱片公司提供鋼琴、吉他還是跳舞課程，她都盡全力去做到一切。郭書瑤曾在專訪中說，蔡康永是她生命中的貴人：「他告訴我藝人之所以走得長久，是因為有自己的本事。」所以她不斷學習進步，抓住每次機會並做到最好，把過去脫掉的衣服一件一件穿回來，最後成功扭轉了大眾對她的印象。 遇到困難，那就面對然後學會 一路走來風風雨雨，但郭書瑤的心態很健康，她認為，「不會就去面對它，把它學會，因為沒有人天生就會那麼多東西，大家都是學來的。」有時面對困難，或是一些自己比較沒把握的事，郭書瑤也不會去想那麼多，只會想自己在當下能盡全力能做到的事，就去做。 郭書瑤曾說過：「我最初的動力是想要讓大家知道，郭書瑤不是只有身材而已。」再看看她如今的成就，著實翻轉了當年的閒言閒語，成為大家眼中的實力演員。 拍《志氣》雙手磨出厚繭，奪得金馬新人 說起郭書瑤，不得不提起她2012年參與國片《志氣》的歷程，她親自進行拔河與體能的訓練，雙手磨出了厚厚的繭，更曾在訪問中提到當初拍攝時，有一次洗澡因為手舉不起來洗頭而委屈到大哭，心想：「為什麼自己不能像其他女藝人一樣，漂漂亮亮的拍偶像劇就好？」 但事實也證明，因為有了這樣的吃苦和磨練，才能讓她不斷地證明自己，最終被大家看見，一舉獲得第50屆金馬獎最佳新演員，演技實力獲得肯定，徹徹底底翻轉了所有人的印象。 拍戲，她永遠不是別人的首要選擇 談到拍戲，郭書瑤說她永遠不是別人首要選擇，例如她的代表作《志氣》和《通靈少女》，其實原先都已經有確定的女主角人選，但可能因為訓練或拍攝過程太辛苦等原因，令原先的人選怯步，她才替補上去，就是因為她能夠承受這種辛苦，願意做別人不想做或不願意做的事，她也說：「我蠻感謝每一個角色，大家不是因為我是郭書瑤才去看，而是看到那個角色才看到我。」 透過《未來媽媽》更懂得自己 剛過完31歲的她，2020年拍完《未來媽媽》後，再次讓觀眾看見她日趨成熟的演技，她也因這部戲更知道自己未來想要什麼生活。郭書瑤說因為自己已經到了適婚年紀，前陣子她媽媽一直不斷希望她趕快結婚，找到另一半能陪伴和照顧自己。 但她認為結婚並非人生中一定要經歷的事，並不是只要按照公式找到了對象成家立業，一切就都會圓滿，而且陪你到最後的也不一定是你的另一半，她覺得「把自己照顧好」就是此刻最好的狀態。不過她最近也在訪問中坦言一直都想談戀愛，如果真的遇到一個能夠有把握過一輩子的人，也可能走入婚姻，一切就是看緣分～ 認識郭書瑤2：歷年影劇作品推薦 《志氣》 講到郭書瑤，絕對不能不提到《志氣》這部電影，藉由這部電影，也開啟了瑤瑤的轉型之路，一改以往宅男女神的性感形象。故事是改編自景美女中拔河隊贏得世界冠軍的過程，飾演李春英的瑤瑤也為此親自進行拔河與體能的訓練，雙手磨出了厚厚的繭。 (圖片來源：MyVideo) 《小資女孩向前衝》 故事在講述一個百貨公司小職員沈杏仁（柯佳嬿 飾）夢想賺錢在台北買房，把媽媽接來一起生活的故事，而留美歸國的秦子奇（邱澤 飾）是百貨公司董事長的兒子，原以爲爸爸會把企業經營權交給他，但卻讓他先從基層員工做起。劇中郭書瑤飾演劉禹樂一角，是一個神經有點大條的女孩，搭配上郭書瑤甜美可愛的長相，將樂樂演繹的活靈活現，俏皮可愛。 (圖片來源：MyVideo) 《22K夢想高飛》 這部劇講述了從大學生邁入社會的四個女生為了自己夢想打拼，原本想要一起實現夢想，卻因種種延誤和爭吵而未成真，各自開始進入職場，面臨22K的就業環境。劇中郭書瑤飾演的言冒棠，畢業後想成為空服員卻落榜，而進入保險業，在台北生活與前男友任道遠（李國毅 飾）重逢，再度相戀。 《人際關係事務所》 在一家沒有招牌的租書店，陸續聚集了四位「魯蛇」，張亮（曹佑寧 飾）、康樂佑（郭書瑤 飾）、丁邵恩（王柏傑 飾）及周廣俠（馬志翔 飾），在某個因緣際會下，將租書店掛上了「人際關係事務所」的招牌，幫助他人解決人際關係的問題，也漸漸發現屬於自己的人際相處之道。 (圖片來源：《人際關係事務所》劇照) 《未來媽媽》 郭書瑤飾演高家妃一角，是一位不孕科諮詢師，也是「未來媽媽」社群創辦人，剛從婦產科被調至不孕科當諮詢師，剛新婚卻意外懷孕又流產，讓她十分難過，於是開始嘗試人工與試管的方式。劇中探討著現代人平均結婚年齡提高，生育的年齡也逐漸升高的現象，描述三個女人的三種人生課題，與另一半共同面對「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題。由真人真事案例改編，寫實貼近的故事生活，看見每個女人不同階段的人生縮影。 (圖片來源：《未來媽媽》劇照) 《滾石愛情故事–愛我別走》 「兩個不同世界的人可不可以在一起？」，故事講述一段檳榔西施與高材生相戀的故事，錢可宣（郭書瑤 飾）與鄭翔（林柏宏 飾）因在上課路途中結緣，從相識到相戀，過程甜蜜，但也因身份上的差異使可宣感到自卑，因為她了解鄭翔跟她並不屬於同一個世界，也不想拖累鄭翔，所以最後她選擇放手。 《通靈少女》 描述謝雅真（郭書瑤 飾）的青春成長故事，全劇講述了臺灣人對生死議題的看法，充滿人情味、想像力，也希望觀眾能藉此認識台灣獨特的文化信仰，雖然劇中充斥靈異元素，但故事的主題是以人性為主軸，也將焦點放在謝雅真內心的成長，對成人世界的慾望，在成長的過程中，自己也必須面臨離別的人生課題。 《再說一次我願意》 劇情講述路克（蔡凡熙 飾）為了向交往已久的女友小彩（郭書瑤 飾）求婚，一大早就開始準備安排相關的流程，但小彩卻拒絕了路克的求婚，這讓路克眼前一片模糊，醒來時發現自己回到了當天早晨，並且所有事情都重複上演，是一部時空輪迴的科幻愛情電影。 (圖片來源：《再說一次我願意》劇照) 沒有光鮮亮麗的家庭背景、沒有大學學歷，郭書瑤曾說過自己最大的遺憾是「沒有好好過學生生活」，但她一路上專注在自身的努力，終於開拓出一條屬於自己的演藝之路，也希望她未來能為大家帶來更多精彩的作品～加油加油！ 延伸閱讀：更多郭書瑤相關 👉演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉一週破億觀看！陸劇《狼殿下》3大亮點、角色評價一次告訴你！立馬被肖戰、李沁、王大陸演技圈粉 👉宅女小紅失戀故事改編！郭書瑤領銜主演《何百芮的地獄毒白》，《孤味》團隊傾力打造 👉拍出真感情！盤點17對「因戲結緣、假戲真做」藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2022國片 #22K夢想高飛 #人際關係事務所 #以綸 #再說一次我願意 #國片 #宅男女神 #實力派演員 #小資女孩向前衝 #影劇音樂 #志氣 #未來媽媽 #李國毅 #林柏宏 #殺很大 #波波名人 #滾石愛情故事 #生活精選 #蔡凡熙 #蔡康永 #通靈少女 #郭書瑤 #金陽 

｜真人秀｜《與卡戴珊同行第十八季》卡家人的各種抓馬EP.1  

上週3月26日我們迎接了美國真人實境秀Keeping Up with the Kardashian第18季回歸，節目邁入第13年一開始就給我們許多驚喜 （圖片來源：twitter） 節目的開頭便延續上一季最後一集，卡家人因為撕逼而決定互相扮演角色，而Khloé扮演的是太后Kris，Khloé：「嗨！大家好，我將要講一個故事，很久很久以前，有個王國住著一位王后，她生了五位公主......」Koko以太后的口吻描述了17季以來的他們經歷的各種事件，隨之而來的是巨大的壓力和批評，Khloé：「嗷！你想知道接下來會發生什麼事嗎？朋友們，精彩繼續。」 Kim Kardashian和Tristan Thompson在紐約共進晚餐 （圖片來源：twitter） Kim發表她的個人塑身衣品牌Skims，她到紐約宣傳，遇到Tristan Thompson，也就是Koko的出軌前男友，Kim一向和出軌的TT不合，Kim順勢的邀請他來吃飯，沒想到TT真的來了，而且是獨自前往，看來他倆的關係有進一步修復的可能。 Kylie Jenner說明了為何缺席Balmain春季大秀的美妝總監 （圖片來源：twitter） Kylie受到Balmain創意總監Olivier Rousteing的邀請，將在春季大秀上面擔任美妝總監，並要上T台當壓軸，結果大秀的前五天，Kylie得到了嚴重的鏈球菌性喉炎而無法吞嚥，所以無法飛到巴黎參加大秀，中間Kris幾度一直拜託Kim和Kendall來走秀，但她們皆因工作走不開。 Khloé Kardashian分手後首次在沒有女兒的情況下和Tristan Thompson吃飯 （圖片來源：twitter） TT在洛杉磯有房子，所以他隨時都能去到Koko家裡探望他的女兒，分手後Koko和TT幾乎不獨處，但此次卻和他還有Kim以及Kourtney一起吃飯，事後Koko表示在這段過渡期間，她非常努力在於劃分界限，努力學習如何共同撫養小孩，雖然和TT相處友好，但不想越界，因為事情會變得模糊、混亂，因此她想慢慢來。 Kim Kardashian和Kourtney Kardashian大打出手 （圖片來源：the sun） Kourtney Kardashian越來越不喜歡出鏡這是人人皆知的，因為她想要擁有「隱私和界線」，Kim、Kourtney、Khloé和Kendall在討論Kylie去不了巴黎的事，Kim提到Kris總是習慣她和Koko隨傳隨到，他們有很多工作要做。Kourtney生氣的說：「不要以為只有你有職業道德。」兩姐妹吵了起來，甚至還大打出手。 E! Entertainment每週四晚上8點播出新一集 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

韓網爆紅「生理週期」減肥法！效果四周立即見效，健康瘦出韓妞同款纖細體態！

女生們知道，如果跟隨自己的生理週期來瘦身，可以達到事半功倍的瘦身效果嗎？最近韓網上掀起了一股「生理期減肥法」的熱潮，這一方法根據女性月經週期的不同階段來調整飲食與運動，充分利用身體自然的荷爾蒙波動，達到更有效的減肥效果，今天就帶大家了解到底要如何利用「生理週期」來瘦身吧！ https://www.instagram.com/p/DCnomm_h3lm/?img_index=1 第一週：生理期（休憩期） 這個階段體內的黃體素和雌性激素分泌不足，會導致食慾下降，身體感受不太到飢餓，這時候可以對飲食控管比較寬鬆一點，多吃一些想吃的東西。 飲食：多吃一些有營養的食物，晚餐可以盡量戒碳水。 運動：可以嘗試一些比較舒緩、低強度的運動，像是經期瑜伽、皮拉提斯，或是一些簡單的步行、慢走。 （圖片來源/Adobe Stock） 第二週：卵泡期（減肥快速期） 這時月經剛走，體內的雌性激素大大增加，燃燒的脂肪量是平常的好幾倍，雖然同樣沒胃口，但是消化會變好，新陳代謝加快，搭配上運動借力使力可以更快速的掉秤！ 飲食：多攝取一些高蛋白的食物和肉類，增加飽腹感，六點以後可以開始停止進食。 運動：瘋狂運動、且可以加強運動的強度，大量流汗消耗卡路里，一週建議可以運動4次以上，有氧和重量訓練皆不可少～ （圖片來源/Adobe Stock） 第三週：排卵期（減肥平速期） 雌激素開始減少，黃體素開始大量分泌，食慾會變好，但新陳代謝會逐漸減緩，就會造成脂肪堆積，因此這個時期一定要注意飲食的攝取，並搭配良好的運動習慣。 飲食：可以選擇168斷食法，拉長空腹的時間，多吃高纖維食物，補充優質脂肪 運動：無氧搭配上有氧運動，可以更快速的燃燒脂肪，提升瘦身的速率。 （圖片來源/Adobe Stock） 第四週：黃體期（減肥平台期） 體內的雌性激素和黃體素下降，食慾在這時候會增加，這個時期最容易會暴飲暴食，加上會遇到一些水腫或是痘痘的問題，這些都統稱經前症候群，如果真的很想要吃甜食或是高熱量的炸物，可以適當地滿足自己的口腹之慾，不免造成後續暴飲暴食的反效果。 飲食：正常飲食，可以多一點蔬菜，每餐盡量只吃到七分飽，可以多喝水消水腫。 運動：除了一般的有氧運動外，菜單中可以多添加一些腹部運動，避免腹部脂肪堆積。 （圖片來源/Adobe Stock） 「生理週期」減肥法注意事項 因人而異：實行這種減肥法時，應該根據自身的身體狀況進行調整。有些女生可能在經期前後會經歷更強烈的食慾或情緒波動，這時需要更加注意飲食和運動的平衡，避免過度控制或強迫自己運動。 飲食調整：儘管「生理週期減肥法」提倡根據週期調整飲食，但過度節食或極端限制某些食物可能會對身體健康造成負面影響。尤其是在黃體期（經前症候群期），食慾上升容易使人陷入暴飲暴食的陷阱，因此適當滿足口腹之慾很重要，但也要避免過量攝取高熱量食物，否則容易反彈。 運動強度：根據週期階段調整運動強度是「生理週期減肥法」的核心之一，但過度強迫自己進行高強度運動，特別是在卵泡期或黃體期，可能會引發過度疲勞或運動傷害。建議根據自身的體能狀況選擇合適的運動方式，適度增加運動強度而非過度訓練。 營養均衡：無論在任何週期階段，都應該保證過程中的每個階段都要「營養均衡」。尤其是經期、排卵期等時段，要確保攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等，以維持身體正常運作。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻國民妹妹IU身材管理方法公開！獨門「輕斷食」食譜，幫助拍戲前迅速調整體態！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #生理期 #生理期瘦身 #生理週期瘦身法 #美體瘦身 

【愛情靈藥】5個魅力守則：讓妳成為自體發光的魅力系女子

我身邊不乏一些不懂得與異性聊天的奇女子，和女性朋友講話總是幽默風趣、頭頭是道，但是只要一和異性聊天就好像腦袋被抽真空一般完全無法思考。我總是跟她們說「要是妳把和我聊天的態度拿去和異性聊天，我覺得一定可以把他們撩的不要不要的。」事實上她們這種女子都非常會跟同性朋友撒嬌，進退得宜，且時而獨立、時而依賴讓人不愛都難。 成為跟異性聊天的魅力系女子妳只需要掌握以下重點： 魅力守則(一)：在與異性聊天時會主動談論到自己 許多女生在與異性聊天的時候，常常不敢表現出自己。多半處於聆聽的角色，雖然聆聽是非常重要的，但是在交朋友的初期，我非常建議女性朋友們要懂得在異性面前談論自己，例如：「我非常喜歡吃這種料理，因為以前經常跟家人一起吃，尤其是我家附近的餐廳做的真的非常好吃！」「我不太喜歡下雨天，因為只要我沒有帶傘就會下大雨。」「我最近特別喜歡去附近公園散步，聽聽音樂走回家的路上再買個小點心，放鬆心情。」除了是自信的展現以外，讓眼前的異性可以更了解妳，當對方發現妳是個樂於分享自己生活及看法的女子，對男性來講是非常有魅力的。 魅力守則(二)：三比一法則 三比一法則就是，對方主動關心妳三件事，妳就主動關心對方一件事。通常過度的主動或被動都容易讓對方感受到無形的壓力，所以妳只需要把握黃金的三比一法則就能夠敞徉在與對方輕鬆的相處關係，讓對方慢慢習慣兩個人對話的節奏。 魅力守則(三)：聊聊身邊朋友發生的事情 擅長舉例或者分享身邊朋友發生的事情，更容易在人際關係中產生共鳴。所以如果妳經常不知道可以與異性朋友聊什麼，妳可以嘗試著把生活周遭發生的小事或者朋友發生的事情分享給對方知道，也許他也有類似的經歷，更能夠產生與對方的共鳴，讓妳們可以更了解對方外，也多了新的話題。 魅力守則(四)：適時的展現自己的底線及原則 沒有人喜歡沒有原則或底線的人，因為如果無下限的讓別人予取予求，只會被當作工具人或者不會被珍惜。適時的表達自己的底線及原則也是展現魅力的一種方式。例如：「我不喜歡不守時的人，會讓我覺得不被重視。」「因為我會在乎別人感受，如果會傷害到對方 我就不會去作」讓異性知道妳是一個有原則有底線的人，不會讓他們太過於難以捉摸，反而會知道在追求妳的時候應該要如何拿捏分寸，這樣的女性比起什麼都溫良恭謙讓的女性來說，更能吸引到異性的注意力。 魅力守則(五)：給對方表現的空間，給予肯定 在聊天及對話的過程中，我們需要給對方表現的空間。男性在大多時候發表自己意見時，會非常需要對方給予肯定。但是當然不是對方與妳的原則相抵觸的時候妳還需要給予肯定，而是妳讓對方可以在妳面前分享他們覺得有興趣或有成就感的人事物，對於他在這些事件裡面的態度或處理方式給予正面肯定的回應，當他們了解在與妳溝通時都可以得到正面肯定的回應後，便會更願意與妳分享更多自己的想法，在無形之中產生對妳的依賴感。 希望今天開始妳也可以成為其他人眼中的魅力系女子。 Maggie黃美肌 | 哲學系YouTuber | 擅長星座分析感情事💘也喜歡幫朋友感情解惑。 📍訂閱我的YT頻道：Maggie黃美肌 📍追蹤我的粉絲團：黃美肌的練愛修行筆記 📍追蹤我的IG：@mischeer

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