自然產跟剖腹產哪個痛？5種生產方式優缺點一次看，迎接寶寶不煩惱！

生育是每位女性的重要經歷，選擇合適的分娩方式對母嬰健康至關重要。現代有多種分娩選擇，如自然產、剖腹產、無痛分娩等，每種方式各有優缺點。本文將介紹五種常見的生產方式，幫助準媽媽了解過程、優缺點及恢復情況。透過這些資訊，準媽媽能做出最適合自己的分娩決策，提升信心與準備。 （圖片來源：pexels） 生產方式｜1、自然產（陰道分娩） 在自然產過程中，首先產婦會感受到宮縮，這是子宮為分娩做準備的過程。宮縮會隨著時間的推移逐漸加強，並且會間歇性地發生。隨著宮縮的進行，子宮頸開始擴張，通常需要達到10公分才能完全開放。當子宮頸完全擴張後，產婦便會進入推產階段，這時她需要用力將寶寶從子宮推進產道。隨著推力的增加，寶寶的頭部逐漸露出，並最終完全通過產道。產婦產後，胎盤會被排出體外，這是分娩過程的最後一步。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰 自然產的價格通常較低，主要是住院費和產科醫生的診療費。根據不同的醫院和地區，價格大致在幾千元至一萬多元不等。 術後恢復：產後恢復時間相對較短，產婦通常可以在2至3天內離開醫院，但如果有會陰撕裂的情況，會需要一些時間來愈合。產後出血大多會在2至6週內停止。產婦在幾天到幾週內能夠恢復正常活動。 疼痛程度：★★★★★ 生產方式｜2、剖腹產（剖宮產） 剖腹產是一個外科手術過程，醫生會在產婦的腹部進行切開，然後切開子宮，將寶寶從子宮內取出。這一過程通常需要麻醉，最常見的是使用脊髓麻醉或全身麻醉。手術一般會持續約40至60分鐘。在寶寶出生後，醫生會清理胎盤並縫合子宮和腹部的切口。雖然這種方式避免了分娩時的劇烈疼痛，但仍然是一個需要精密操作的大型手術。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰💰 剖腹產的價格較高，因為涉及手術費、麻醉費、住院費等。根據醫院和地區的不同，費用大致在1萬到數萬不等。 術後恢復：術後恢復期較長，產婦需要在醫院待3至5天，並且大約需要6至8週才能完全恢復。傷口需要特別注意，避免感染，並且在這段時間內需要避免提重物和過度活動。部分產婦術後會感到腹部疼痛或麻木感。 疼痛程度：★★★☆☆ 生產方式｜3、無痛分娩 無痛分娩是一種使用麻醉藥物來減少分娩疼痛的方法，通常是通過硬膜外麻醉來進行。醫生會將麻醉劑注射到產婦的背部脊椎附近，這樣可以減輕或消除宮縮和分娩時的痛感，但同時保持產婦的清醒狀態。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰 無痛分娩的費用會比普通自然產略高，通常需要額外支付麻醉費，總體費用視醫院而定，一般會在幾千元至一萬多元不等。 術後恢復：無痛分娩後，產婦的恢復速度和自然分娩相似，但麻醉的效果會在幾個小時內消退。大多數產婦在數小時內可以重新活動，但仍需注意休息。 疼痛程度：★☆☆☆☆ 生產方式｜4、水中分娩 水中分娩是一種在水中進行的分娩方式，產婦會在溫水中進行分娩，這種方式有助於減少分娩過程中的疼痛和壓力。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰💰💰 水中分娩通常需要特別的設施和醫療人員，價格相對較高，會比普通剖腹產再更高一些，約五到八萬不等。 術後恢復：水中分娩的產婦通常可以較快恢復，住院時間與自然分娩差不多。部分產婦表示水中分娩的過程讓她們感覺更加輕鬆，因此恢復較快。 疼痛程度：★★☆☆☆ 生產方式｜5、助產分娩（溫柔生產） 助產分娩是由經過專業訓練的助產士協助進行的分娩過程，通常發生在無重大醫療問題的情況下。助產士會提供支持、指導並協助產婦進行分娩。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰💰 主要是自然產原本的費用加上助產士的服務費，一萬到數萬不等。 術後恢復：由於是自然分娩，術後恢復大致與自然產相同。 疼痛程度：★★★★☆ 無論選擇哪種分娩方式，最重要的是根據自身的健康狀況和需求做出決定。每位產婦的情況都是獨特的，因此了解各種分娩方式的優缺點，能幫助準媽媽們更好地準備迎接寶寶的到來。分娩過程雖充滿挑戰，但選擇最適合自己的方式，能減少焦慮並提升信心，讓這個過程更加順利和安心。希望每位媽媽都能擁有一個健康、平安的分娩經歷，並開啟美好的母子生活。 延伸閱讀：更多「生產」相關文章 👉什麼是水中生產？有這四樣條件符合，你也能嘗試這種生產法！ 👉溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 👉減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #優缺點比較 #分娩 #剖宮產 #剖腹產 #助產分娩 #懷孕 #水中分娩 #溫柔生產 #無痛分娩 #生產 #生產方式 #生產費用 #產後恢復 #硬膜外麻醉 #自然產 #陰道分娩 

帥氣和尚愛上我！百看不膩超甜戀愛喜劇《朝5晚9》演員近況，當年的這位是男扮女裝！

說到近幾年讓人印象深刻的戀愛日劇，一定會點到《朝5晚9》！石原聰美配上山下智久這個俊男美女的組合，就已經夠引起話題，再加上劇情時而輕鬆搞笑時而甜蜜浪漫，絕對是許多人心中百看不膩的愛情喜劇！現在就跟著編輯一起來複習一下劇情，順便看看這些演員的現況吧！ 👉史上最爆笑愛情喜劇！《交響情人夢》7大演員現況，千秋王子野田妹帶領古典樂風潮！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 劇情簡介 故事圍繞在石原聰美飾演的英文老師，與山下智久飾演的和尚之間，搞笑又浪漫的愛情故事。兩人因為一場相親認識，中間歷經各種熱烈追求、情敵競爭，甚至到後來發展成同居生活，也一起度過各種難關，最後終於有情人終成眷屬啦！ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：朝5晚9 | 八大電視 ） 演員現況 1.石原聰美 石原女神在劇裡飾演英文老師櫻庭潤子，嚮往總有一天要到紐約生活，在一場法會中意外將香灰灑到一名和尚身上，沒想到之後竟然和對方在相親場合再會。 👉男神收割機死會啦！石原聰美歷代「緋聞」回顧，新婚老公背景大公開！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 石原女神前陣子宣布婚訊讓一票男粉絲們心碎，最近又傳出確診新冠肺炎！她在結束2021冬季日劇《人生最棒的禮物》的演出後，拍攝新劇前實施肺炎檢測時呈陽性，雖然是無症狀確診，但也立即停工隔離。粉絲們都非常擔心，希望女神快快好起來啊！ 👉確診無症狀即可出院復工？日本演藝圈疫情狀況，演藝人員全面戒備中！ 2.山下智久 山下智久飾演帥哥和尚星川先生，他出生於名門望族，將來會接任寺內住持的身份繼承家業，未來一切的路都是被家人安排好的。直到遇見潤子小姐對她一見鍾情，才決定這次要放手一搏選擇自己所愛。 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 山p在去年結束與傑尼斯事務所的合約，前往美國發展。而他和龜梨和也原先預計發行的專輯也決定中止，據說就連MV都已經拍攝完畢，真是非常可惜，不過還是希望山p在未來的發展能夠順利。 👉從男孩到男神，山下智久必看代表作TOP9，永遠的山P滿滿的回憶！ 3.古川雄輝 飾演潤子的學生之一，在大學和潤子是同學且一直單戀著她。在劇中和山下智久互相較勁著，還展現了流利的英文令人印象深刻。 👉誰說日本人英文都超爛！盤點7位英文一級棒日本明星，絕對聽得嚇嚇叫！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 古川雄輝和石原聰美其實在《多金社長小資女》時就有共演過，近期的作品有BL電影《在回家之後重新開始》、日劇《騷亂時節的少女們。》等，而他在2019年就宣佈和圈外女友奉子成婚，並在同年10月誕下女兒，沒想到他竟然也已經默默結婚了呢！ 👉他們居然結婚生子了！盤點7位默默已婚的日本明星，哪一位最讓你意外？ 4.紗榮子 在劇中飾演英文補習班的事務人員，也就是潤子的同事。這也是紗榮子在經歷與棒球選手達比修有結婚生子離婚後，時隔約8年半再度出演日劇。而她的兩個兒子則被送到英國寄宿學校唸書，紗榮子則在去年開設了個人事務所自行經營藝能活動。 👉曾經羨煞眾人！盤點8對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.高田彪我 大家一定都對劇裡男扮女裝的學生印象深刻！當年還只是國中生的他，現在已經長大成陽光的大男孩啦！他現在一邊進行樂團活動，一邊參與戲劇演出，最新出演的日劇《歡迎回來百音》也將在2021年春季播出。 👉不當女生太可惜了啦！精選10位日本帥哥男扮女裝，誰的女子力最高？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.田中圭 田中圭在劇中飾演的是潤子的上司清宮真言，對潤子抱有好感，還曾邀她一起到紐約過上嚮往的海外生活，讓潤子的新產生動搖。田中圭這幾年可以說是越來越紅，前陣子主演的日劇《輪到你了》、《消除老師的方程式》造成話題後，今年又將推出兩部電影，分別是和土屋太鳳合作的《哀愁灰姑娘》，以及和中谷美紀合作的《總理的丈夫》，真叫人期待！ 👉因《大叔之愛》一夕爆紅！田中圭代表作＆小秘密，走過二十年的演員人生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 這部真的每次看都心動，2021/1/23起每週六日在八大戲劇台有重播，大家不妨可以重新回味一下喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #日劇朝五晚九 #朝五晚九 #朝五晚九古川雄輝 #朝五晚九山下智久 #朝五晚九演員現況 #朝五晚九田中圭 #朝五晚九石原聰美 #朝五晚九紗榮子 

「被告人」中的夏妍好眼熟！小小年紀就經歷輝煌，原來這幾齣中都有她！？

韓國童星申隣雅最近因為演出「被告人」中乖巧的夏妍而備受矚目，演技精湛的他其實早在被告人之前有已經有過許多拍攝經歷，今天就讓我們一起來回味他還有過什麼樣的精彩作品吧！ /被告人/ 在最近的熱播劇被告人之中，飾演可愛又乖巧的夏妍，其中有許多場景透過她傳神、感染力十足的演技讓觀眾也跟著她懸著一顆心。 （圖片來源: sbs） /藍色大海的傳說/ 在藍色大海的傳說中飾演沈清（全智賢 飾）的好朋友，戲中因為能夠聽見人魚的心聲而時常給予沈清幫助，戲外的申隣雅也和主角們互動相當可愛呢！ /結婚契約/ 在結婚契約中飾演姜慧秀（Uie 飾）的女兒恩星，懂得體貼媽媽的病痛，一絲一毫的不捨感都演得相當到位，觀眾們也能融入恩星的情緒中高低起伏，這樣的演技真的看不出來是一位八歲小女孩呈現的啊！ 資料來源： 編輯整理 #泡菜 #申隣雅 #被告人 #韓劇 #韓國 

張曼玉執掌OLAY短片 觀眾高呼太療癒了

「好久不見，我這邊一切都很好，有在好好的愛自己，你呢？」伴隨著熟悉的聲音，闊別螢幕多年的張曼玉終於帶來「新作品」回歸，在OLAY最新短片中，她以寫信給摯友的方式，娓娓道來近年來的人生感悟。 張曼玉 X OLAY短片連結 張曼玉展現時間從容 人生不是一場競賽 在影片中，張曼玉自在地騎著單車，隨性地漫步在倫敦的大街小巷，愜意地在草地上和友人野餐閒聊，開心地與寵物在草地上嬉戲打鬧……，盡情享受著自己的me time。她就如同我們的老朋友一樣，分享著自己的生活，舒適又療癒。 這份從容自在、超越時間的格局與人生態度，感染了無數觀眾。他們紛紛感歎：「張曼玉身上的從容感好迷人，撫慰了我的時間焦慮。」 張曼玉說，經歷多年歲月變化後，她懂得了如何更好地「愛自己」。「Life is Not a Race，每個人都可以用他的方式，去寫出他自己的劇本，不需要害怕別人怎麼看。」這是她一直以來的人生哲學，她也在不斷通過她自己的方式譜寫人生的劇本，拓展著多元可能。 張曼玉詮釋女性的無限可能 一直以來，張曼玉都是華語電影女演員中難以超越的巔峰人物。她的精湛演技締造了無數鮮活多元的角色，成為了超越時代的經典。張曼玉也憑藉那些栩栩如生的角色，贏得多次影視獎項的殊榮，更成為了唯一躋身三大影展雙料影后的亞洲演員，被大家稱為「曼神」。 然而，張曼玉的光芒不僅僅照耀在銀幕上。繼搖滾與DJ之後，再度解鎖了新技能：短片製作。無數觀眾感歎，張曼玉還是那個張曼玉。的確，張曼玉是少有的不在意世俗眼光的女明星，聽著自己內心聲音去做喜歡的事情。她率性邁向新領域，解鎖人生不同角色，無懼歲月波瀾，實踐女性的無限可能! OLAY影片大獲好評! 網友讚「不愧是那個Maggie愛了20年的OLAY」 張曼玉從2003年代言OLAY Regenerist新生高效大紅瓶系列開始，就一直是OLAY的靈感繆斯。雙方攜手拍攝了無數國際級廣告大片，締造了品牌和明星合作的經典。有評論說：「一邊是雲淡風輕但光芒四射的巨星，一邊是創造無數經典保養品的國際美妝大品牌，張曼玉和OLAY的合作就是經典。」 張曼玉息影多年再次選擇和OLAY合作， 是因為她和OLAY彼此的信任與相知相惜。這次短片合作，OLAY品牌給了張曼玉百分百的信任，是一支「沒有腳本」，「沒有廣告公司參與」， 完全開放給張曼玉本人創作和剪輯的短片。正是這份信任和默契，打動了她，成就了雙方跨越20年的深度合作。 作為國際保養品牌，OLAY歷經多年始終在科學護膚的道路上精進，創造出小白瓶、膠原大紅瓶等一代又一代保養經典。此外，OLAY也憑藉對女性的熱情，啟發了一代又一代女性對時間與美的想像。

觀後感|《消失的情人節》:對於過去錯失的，有種被治癒的感覺

入場的是單薄的自介型開場白， 想不到會引發一場滿到溢出來的奇幻漂流， 半邊臉腫的跟豬頭一樣的阿泰， 到底發生什麼事了?(打一拳真會變這樣?) 事件的敘述從女主曉淇的視角開始， 再切換到男主阿泰，時間軸才漸漸明朗， 喜歡對比很明顯的男女主角， 搶拍、正常拍、慢半拍，直接形成起司三重奏? 看片的途中滿滿的笑點，非常自然不生硬， 同場看片的人還笑到打嗝。(他憋得很辛苦) 若只是以為是輕鬆喜劇，那就大錯特錯， 後半段才開始圓滿整個故事， 細膩的情節，單純的心思，不悲劇， 是在心裡吃烤地瓜那種暖呼呼的感覺， 然後倒帶、然後回溯、然後尋找、然後相信。 沒有王子公主，是會出現在你我身邊的普通人， 正是這種平凡，才能讓人會心一笑吧。 (公車跟郵局真的經典) 片尾，在兩個人堅持自己的情況下， 算是完整了整個故事， 快一拍的曉淇和慢一拍的阿泰， 把我的情緒搞得亂七八糟!!! 但眼淚還是不爭氣的掉下來， 他們哭的超真心!只有動人啊嗚嗚~ 那種刻骨不是愛得死去活來， 而是拚了命想守護的，終於找回來了。 也很喜歡其中曉淇回鄉找鑰匙， 和媽媽對話的時候， 父母不管怎麼唸，心裡還是最要緊的還是小孩， 回家前總會提著媽媽準備的滿滿的愛(與糧食)， 是北漂孩子們親身經歷阿! (滿滿的食物總能讓我活過月底) 後來看了陳玉勳導演的專訪， 對於過去錯失的，有種被治癒的感覺。 "所以這部電影，我真正想講的其實是那些被遺忘、消失的東西。我們從還是個小孩子的時候，對很多事情有著天真的、浪漫的幻想，一路長大到三、四十歲，五十歲，過程中我們得到了很多東西，但是往往也會不自覺地拋掉很多東西，比如天真、幽默、浪漫，還有一些從我們身邊經過的人、一些感情……，隨著日子愈來愈長，你搞不好就這樣忘記了。但那些東西，卻是堆積成「現在的你」很重要的東西，就像一根小螺絲、一片小拼圖，每個人都是從過去堆到現在的，所以有一天當你回頭看，搞不好有很重要的東西在裡面。 如果你願意再把它撿回來看，你可能會想起現在缺少的一些東西。這部電影會感動人就是這一點，你看到後來可能會覺得，好像遺忘很久的一些純真浪漫，還有一些埋在心底很深的感情，現在卻又想起來了。每個人可能都有著不為人知的傷心過去，曾經丟下或被丟下過。"-by 陳玉勳導演專訪 總而言之， 真心推薦大家這部片可以進戲院支持一下， 從今天開始決定要當冠廷的粉絲 (之前被菜頭嚇屎)，有代入感... 經過這次，發現他只是演什麼像什麼， 原來是一名百變怪般的演員，respect!!! 還有大霈，不計形象的演出(還是本來就這樣?)深得我心嗚嗚(尤其是翻白眼那part) 實在太喜歡:") 資訊: 年份:2020 分類:台灣電影 導演:陳玉勳 主演:李霈瑜、劉冠廷 -以上圖片取自網路

|戀愛| 異國戀很容易嗎?充滿粉紅泡泡的異國戀（上集）

異國戀，大家第一個會想到什麼呢？ 結論是～！ 不論國籍，戀愛都是既甜蜜又辛苦的！ 但可以說是一個很棒的人生體驗～ 如果你有心理準備接受挑戰， 不妨可以試試看喔～ 異國戀沒有想像中的粉紅泡泡～ 存在著表面看不到的現實與文化差異 如果你想知道更多～歡迎繼續看下去喔！ 簡單說一下我的經歷＜不抨擊國籍＞ 我跟韓國男友在日本相遇，交往兩年半多 我們主要的溝通語言是日文 不是偶像劇裡的歐巴，顏值還行！ 我來日４年，他來日６年 在這之前，我短暫交往過２位日本前男友 異國戀存在著兩個根本問題 １．語言問題 語言溝通是最直接影響交往的重要因素！ 不論彼此是用什麼語言認識進而交往， 請尊重對方！ ＜尊重＞＜尊重＞＜尊重＞ 我跟歐巴的溝通工具主要是使用日文溝通。 對我們兩個來說都是非母語者， 自然講不出完美的日文～ 交往溝通上需要有足夠的同理心，接納彼此 心靈的溝通算是純熟的技術 不要強迫對方學習自己的語言 多學語言很好啊！不過每個人想法不一樣 想學習，自然就會去學習。 不應該用強迫的方式～ 久了～自然而然會產生壓力！！ 我曾被某任日本男友因語言沒辦法深入溝通而掰掰～（個人經歷罷了，不代表全部的人） ２．文化差異＆成長背景 文化差異可說是跨國籍間最根本的障礙。 要說有壓力嗎？ 一定會有，這是異國戀必經之路！ 同樣國家出生的人都會有差異了！ 當然異國戀一定會一直存在著～ 對異國戀來說～ 可說是直接影響著彼此適不適合 成長國家背景的不同，造就我們獨立的個體 大家都知道，韓國跟日本都是一個高壓環境的國家 跟台灣相比起來，是真的相當可怕的！😨 不過我們都很做自己～！！😎 最重要的是 要去理解彼此的文化差異 我說的是理解，不是全盤接受！！ 如果你用盡全力要去接受原本不是你的東西 那你可能會逐漸感到疲累．．．． 我是台灣人，歐巴是韓國人，一起在日本 我們的生活環境充滿著三個國家的文化氛圍 你可以勇於表達自己的意見與想法 以想了解對方文化的方式溝通 請不要鄙視對方的文化 ＜因人而異> <要知道另外一半的地雷是什麼＞ 以上純屬個人經驗 不代表全部異國戀都是如此 如果你想知道更多有關於異國戀， 歡迎留言給我喔～～ 關於我 ＃異國戀＃台灣＃韓國＃日本＃愛情＃感情＃戀愛＃跨國戀＃語言學習＃語言溝通＃文化差異＃文化交流＃學習＃人生體驗＃成長＃瑣碎

承認整形原因公開！7點認識綜藝大勢「黃光熙」，黑歷史、暖心事蹟公開！

撰文編輯 #佳佳 如果是資深綜藝迷，那一定對光熙不陌生啦！日前受邀擔任限定團SSAK3經紀人一角，甚至參與主打歌《在夏天裡》featuring，挑戰出道後最大歌曲份量！雖然是偶像出身，但靠著流利有sense的口才，成功受到各大電視台的愛戴，成為著名綜藝王，而今天泡菜編就要來介紹天生諧星黃光熙，究竟他有什麼特別經歷，就讓我們一起了解吧！ 👉「你憑什麽判斷我？」7點認識嗆辣歐膩JESSI，出道辛酸史、整形前模樣曝光！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 1. 學生時期 出生於1988年的光熙，有一個妹妹。父親是公務員，從小就被督促要認真學習，甚至上過美術、鋼琴、跆拳道等補習班，但始終對讀書毫無興趣，並夢想成為偶像。高一的時候，媽媽認為逼迫孩子去做自己沒興趣的事，猶如「往底部有缺口的缸中倒水」毫無用處，便瞞著爸爸幫兒子交了舞蹈練習費。 (圖片來源：KBS) 高中開始至各大經紀公司面試但始終落選，終於在2005年17歲進入明星帝國娛樂，當時面試歌曲為Gummy的 《如果你回來》。而後公司再次招募包括任時完在內的練習生，期間電視台、廣告商過目宣傳照後，往往給予其他成員出演機會，光熙便把理由歸咎於自己長相問題，歷經低潮遭公司淘汰。 (圖片來源：SBS) 2. 練習生時期 經過三思後，光熙始終無法放棄偶像夢想，而媽媽也勸他：「若是想當藝人，這外貌是不行的必須整容」，便決定進行全臉整形，花費一年時間修復。整容後的光熙回歸公司重新出發，並於2009年4月於實境綜藝《帝國之子第一季》確定為出道組成員，與其他8名成員透過移動舞台在韓國各城市及校園舉辦突擊演唱會，累積人氣。 (圖片來源：ZE:A) 3. 正式出道，隊內歌曲份量 2010年1月15日光熙正式以團體ZE:A一員出道，隨後發行〈Mazeltov〉、〈後遺症〉等經典歌曲，雖然旋律及舞蹈讓外界印象深刻，卻始終無法奠定大量粉絲基礎，成員們也紛紛轉往戲劇界發展。值得一提的是，礙於團員人數眾多，加上份量攸關於人氣及唱功，光熙往往未獲得演唱機會，甚至在第二張專輯收錄曲〈Someday…〉為0份量，連在2014年ZE:A進行〈ONE〉的回歸，光熙也因日程繁忙直接缺席打歌活動。 (圖片來源：ZE:A) 作為出道10年偶偶像，光熙有著「至今唱過的歌詞沒有一首歌」的玩笑話，甚至近日參與綜藝《玩什麼好呢》參與SSAK3的錄音，也自嘲「8句歌詞是演藝生涯中份量巔峰」，笑倒眾人。但回溯2015年光熙參與《無限挑戰歌謠祭》時，曾向G-Dragon學習饒舌功力，當時也用低音完美消化part，也算是為自己板回顏面啦！ (影片來源：MBC) 4. 綜藝爆紅 出道後雖然無法靠歌舞吸引粉絲，但光熙拋開偶像包袱，靠著機靈接梗、犀利詞鋒的談話風格增取不少節目曝光率，甚至在節目中多次介紹ZE:A成員藉此提升團體知名度。2010年光熙在綜藝《強心臟》展露頭角，以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」引起全場爆笑，人氣也順勢上升。值得一提的是，本人雖然經常自嘲：「承認整形是因為只能靠臉吃飯」，但事實上是為避免被過度要求「用臉搞笑」傷及內部填充物，因此自爆整容。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2011年光熙挑戰實境綜藝《叢林的法則》，憑著活潑搞笑的形象成為固定成員，至隔年5月於俄羅斯西伯利亞篇因腳傷從節目下車。2012年與韓善伙搭檔出演《我們結婚了》人稱「閃光夫婦」，兩人自帶的無厘頭喜感贏來觀眾好感，拿下當年度MBC演藝大賞綜藝部門新人獎。 2015年5月光熙突破重圍被選為綜藝《無限挑戰》第六人，以「黃侍從、黃新人」等綽號展現積極搞笑的態度，像是不惜放下整形危機挑戰「絲襪套頭」，加上在歌謠祭中與G-Dragon、太陽組成「黃太志」登上舞台，都讓資深無挑迷漸漸接受這位超強新人，可惜的是，2017年3月光熙以陸軍軍樂兵入伍，不得下車。此外，曾經主持料理節目《最高的料理秘訣》的光熙，於2016年在《偶像料理王》比賽奪冠，讓評審認為其具有廚師潛力，是隱藏在諧星背後的料理奇才喔！ (圖片來源：오분순삭) (圖片來源：MBC) 5. 退伍後～現況 2018年12月退伍的光熙，以暴瘦10公斤雙頰凹陷的姿態站在螢幕前，而他也解釋道：「因為做了許多訓練、運動管理導致暴瘦」。而回歸演藝圈後，雖然老東家《無限挑戰》停播，但光熙反而迎來第二波事業巔峰，除了出演《全知干預視角》，也主持《一週的偶像》、《最近的孩子們》、《購物的干預》等節目，成為新一代「MC天王」，甚至受邀成為限定團SSAK3經紀人一角，以「S.B.N」外號參與歌曲〈在夏天裡〉featuring。 (圖片來源：MBC) (影片來源：1theK) 不只如此，目前光熙擔任Youtube節目《協商王》主持人，靠著清晰邏輯、口才至各大品牌公司進行「優惠交涉」，而首波任務到連鎖炸雞店BBQ公司談折扣，除了成功說服老闆進行炸雞降價，還加碼贈送人氣菜單起士球，老闆甚至承諾點閱率達500萬將邀請光熙作為代言人，恭喜目標達成啦！後續則是成功談到哈根達斯冰淇淋以2＋1優惠至便利商店販售，甚至在官網訂購還會加送2盒迷你杯，讓網站一度癱瘓，晉升為新一代的「帶貨王」！ (影片來源：달라스튜디오) 6. 暖心美談 日前有位網友在網站上分享光熙的暖心事蹟，他提到：「當時身材肉肉的，在百貨公司遇到光熙及造型師一群人進電梯，因為是最後一個進去的，踏上的那刻傳來『嗶』的超載聲，這時所有人都看著我感到很丟臉」，接者光熙則是很有sense的走出電梯大聲說：「因為我們剛吃飽，身體真的太重了」順利化解尷尬，讓該名當事者感到相當欣慰。 光熙也曾在《Radio Star》上分享因為出身自多人團體，因此很了解鏡頭多徘徊於門面的苦衷，所以當他主持節目時都會刻意拉出站在邊角的偶像成員們說話，鼓勵他們表現自己，甚至會在私下良性勸告後輩：「組合不是永遠的，不要以為鼓掌就足夠了，應該要適時的融入對話」，誠懇又有道理的建言，不愧是出道十年歷經大風大浪的前輩呢！ 7. 變身花美男 光熙日前為化妝品拍攝一組質感畫報，除了當兵的消瘦臉型回復澎潤外，配上西裝搭配狼奔造型，全身上下散發出一股男神氣息，讓人暫時忘卻光熙在節目中的搞笑行為啦！ (圖片來源：shu uemura) 看完綜藝主持人光熙的介紹，有沒有更喜愛他了呢？從出道初期就努力經營自己的演藝事業，如今成為各大節目搶手人選，讓人十分佩服！要是還想一窺光熙更多樣的魅力，其主持的節目就絕對不要錯過啦！ #《協商王》 #《強心臟》 #《我們結婚了》 #《最近的孩子們》 #《購物的干預》 #SSAK3 #ZE:A #ZE:A帝國之子 #一週的偶像 #光熙 #光熙整形 #光熙綜藝 #光熙舊照 #全知干預視角 #叢林的法則 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #美談製造機 #美談韓星 #閃光夫婦 #韓國gagman #韓國男偶像 #韓國綜藝MC #韓國綜藝節目 #韓國諧星 #韓星暖心 #黃光熙 #黃光熙韓善伙 

這三年的真心話

✨今天是觀音出家紀念日 也是我服務滿三週年的日子。 想說的是一些真心話⋯。 回顧三年前的自己， 滿懷熱情喜悅就開始了身心靈服務⋯ 當真的開始從業以後， 就發現你所擔心的問題都不是問題⋯ 而是沒想過的狀況才是自己真正的課題。 而這課題就是對自己再一次的試煉⋯ 以及重新的自我認知。 當結果事與願違你會選擇繼續還是離開？ 曾經以為從事喜歡的工作，就能皆大歡喜的每日滿懷熱情的去奔赴⋯也認定這便是熱愛。 現在才知道⋯ 真正的熱愛不是只有滿腔熱血⋯ 而是經歷過事與願違、面對過困難甚至熱情消退後；仍然願意選擇繼續走下去才是熱愛。 而這是我過去這一年的真實經歷⋯ 但也是因為這次的試煉⋯ 讓我明白， 有時強大是示弱，身心靈導師不是永遠是晴天⋯ 而是更真切的感受自己所有的壹切。 身心靈的最終學習是自己。 而學習也是讓我們的人生更加寬廣，而非更加拘束。 這次的感受還是從蔡康永的畫廊訪問得來的⋯ 還記得蔡康永十年前勇敢停掉了康熙， 因為當時的他更想從事的是拍攝電影做導演， 而十年後的現在，他是一名文字畫家。 當記者訪問他是否還願意在拍電影當導演，他的回覆是現在沒有這份衝動去從事了，但我有過一次的體驗對我來說已足矣。 他很坦然的去面對外人認知的結果，因為他說對他來說真正的結果是那個過程，也是因為如此才有了現在的文字展。 而在今年的金鐘60， 我們依然看到專業的蔡康永更多了幾分有愛的主持，不會因為他導了電影而否定掉他的主持專業。 反而是因為這些經歷，才有了主持人、導演、畫家、作者這些稱呼⋯ 但這些稱呼卻都不是困住他的標籤， 是讓他生命更加豐富的顏料🎨。 所以， 我想說， 經歷讓我們的生命更加寬廣，而非束縛。 -。 突然想到蔣勤勤曾經問陳建斌說什麼是愛。 陳建斌回答蔣勤勤的是：「和愛的人做喜歡的事」。 蔣勤勤回的是：「我認為是和愛的人做喜歡與不喜歡的事，但仍然在一起不會分開的才是愛。」 ：） 三週年，加油💜 🎧今天聽毛不易-無名的人🎵

從未來媽媽來測驗你是愛情長跑類型還是適合進入婚姻類型！給正在面臨這兩種選擇的你

最近有部很多人討論的台劇「未來媽媽」 其中愛情長跑或是結婚 相信是很多人所謂的「適婚年齡」會遇到的問題！ 這兩個選項沒有對或錯 就讓我們一起透過測驗來了解吧！ 一、乳酪蛋糕你會選什麼？ Ａ、威士忌乳酪蛋糕 Ｂ、覆盆梅乳酪蛋糕 Ｃ、檸檬乳酪蛋糕 ． ． 二、忙碌的下班過後會選擇什麼樣的店？ Ａ、安靜、用心但要價不菲的料理 Ｂ、熱鬧的小酒吧 Ｃ、路邊攤 ． ． 三、假日最常待在哪 Ａ、家 Ｂ、戶外 Ｃ、不一定 ． ． 四、看到打折的商品你會？ Ａ、先看商品在決定 Ｂ、停下腳步 Ｃ、看時間決定 ． ． 五、你喜歡怎樣的旅行方式 Ａ、說走就走，不需要有規劃 Ｂ、事前安排 Ｃ、別人安排 ． ． ． Ａ選項-3分 Ｂ選項-5分 Ｃ選項-1分 ． 05-13分 愛情長跑類型 14-20分 適合進入婚姻類型 ． . ❙愛情長跑類型❙ 喜歡目前的關係，對於未來關係的變化，還沒有做好準備。 你可以把自己顧得很好，你也享受對自己好 兩人世界，你還不想破壞這平衡因為你想選擇，而不是被選擇。 . 你認為擁有更深刻的瞭解，加強雙方的磨合，為未來圓滿的婚姻打下堅實基礎。 . ➤你會遇到的問題 愛情長跑是習慣還是愛? 愛情長跑但不結婚就是不夠愛? . 長跑多年，如果你們遇到這些問題而沒有解答 或許可以去婚姻前諮商由不認識你們的第三人介入 . 重新讓你們了解你們之間的關係在這個過程中你可以了解自己 認識自己是一輩子的功課，何況認識關係中的你們呢？ . . ❙適合進入婚姻類型❙ 對你來說，進入一個家庭，兩人合而為一，是甜蜜的負擔。 你可能還沒預備好，也不知道自己預備好了沒。 但你很確定，在你身邊這個人及家庭，你願意嘗試。 . . ➤你會遇到的問題 對於小孩的想法 經歷愛情跟婚姻的不同 進入另個家庭的磨合 . . 結婚是一場兩人三腳，不是接力，因為你們要一起走。 進入婚姻，有時候需要衝動鼓起勇氣，確定這個人是想要走下去而不是因為身邊的人都結婚，所以一起從眾。 「你要它天晴的時候，它就下雨。」未來媽媽 . 圖片來源：Unsplash、Pexels、pangtree . 「結婚前喝黑咖啡，結婚後喝早餐茶，生小孩後喝鮮奶茶。」唉唷阿姨 ▎推薦更多相關文章▎ 除了伴侶，這幾類的朋友你有多少呢？不可或缺的類型，一定要伴隨人生啊！ 從騎機車身體的緊密程度，剖析出彼此的關係！你是屬於哪一種類型呢？ 碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 【心理診斷】從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚

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