如何穿越苦痛，尋找永恆的喜悅—《最後一次相遇，我們只談喜悅》

 我們來人世走一遭，為了尋求什麼？為了什麼目的而來？大家都說要活得快樂，可是擁有了薪水地位名車名房後，快樂究竟在何方？人生苦痛不斷，天災人禍瘟疫戰亂，要怎麼在動盪中仍保持心靈祥和？ 喜悅在哪？喜悅存在嗎？ －－這是個永遠的世紀大哉問，也是很多人在探索的問題。 首先要知道的是，「一切的美好喜悅都伴隨著痛苦」，本書的前面幾章便揭示了這個道理。這不是無意義的闡述，也不是為了嚇唬人，而是輕輕地揭露了一個萬生宇宙法則，讓我們明白，此刻的痛苦都是滋養喜悅的養分。如同一位分娩的媽媽經歷痛苦折磨的生產過程，最後看見孩子平安落地時，無論外在情形如何，必然會油然而生一股內在的喜悅感。 很多時候，喜悅不是不存在，而是被許多東西給遮蔽了：恐懼、焦慮、嫉妒、悲傷、憤怒、死亡等等，而這也是我們一生極力想脫離的負面情緒。你必須先承認他們的存在，然後透過練習、轉念，幫自己穿越這些負面，抵達喜悅的彼岸。 面對恐懼或壓力，如何保持喜悅？ 在苦難或困境中要怎麼走出來？ 因產生嫉妒而痛苦，怎麼辦？ 如何練習培養喜悅？—8大支柱 這是一本無分宗教、種族的經典之書，達賴喇嘛及屠圖大主教兩人各自信奉不同的宗教，依然能夠友好相待、共同對話。時而贊同對方的觀點，時而提出與對方迥異的論點。即使走過一生的苦難，在他們身上卻只見平靜祥和，令人動容。 其實，無論我們是誰、住在哪裡、是什麼種族、信奉什麼宗教，喜悅永遠存在在每個人的內心裡，是我們的最初，是我們的源頭，沒有人被差別對待，也沒有誰多誰少，我們都共享著喜悅。 最後，希望我們都能明白，自己就是喜悅本身，你走到哪，喜悅就到哪。而我們之所以看不見喜悅，或許是因為我們只顧著往外看，而忘記要看看內在的自己。 共勉之❤❤ ----------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

我的第一個母親節

在這個節日裡提醒著自己身份的轉換當媽媽到底改變了什麼？第一次母親節不是最重要的，但是總值得紀錄。 從懷孕開始，就不再自由了 現代女性的身體自主權，金錢掌控度都比以往多出很多，也就是說「懷孕」可以是經由選擇的結果。 儘管如此，當懷孕的狀態開始發生，身心靈都不再屬於自己的，「非自願」地必須放棄許多喜好，也改變了生活的方式。 因為賀爾蒙－所以味蕾改變，會害喜因為賀爾蒙－所以皮膚變得很不穩定因為胎兒在子宮裡長大－所以壓迫到膀胱跟神經，水腫頻尿腰痠樣樣來因為怕胎兒臍帶繞緊－每天都只能側一邊睡 還有許許多多的擔心，都只是因為自己不再是自己，而是需要對另一個生命負責的人了。 生產不是結束，是另一段旅程的開始 分娩的痛就不說了，好不容易擠出孩子，身體馬上換地方開始運作，餵母乳大概是生產後第一個覺得最令人沮喪跟煩惱的事。 有人奶用噴的，又多又暢通，但大多數的媽媽要不然就是奶來得太快塞成石頭奶，不然就是手把奶頭快擰斷，或寶寶把奶頭吸到破皮也產不出寶寶一天所需的量。 無論最後媽媽的選擇是繼續餵或是退奶，以上這段經歷卻是必然發生的。緊接著的還有產後落髮，身形及體質的改變，無疑都在提醒著，你是媽媽了。 「母親」最辛苦的，就是無法把自己擺在第一位 只要聽到什麼對孩子好，就會盡力去做，就算自己委屈也會為了孩子忍耐，無論是身體的具體疼痛，或因為家中其他成員對教養小孩有意見分歧所導致的紛爭，更簡單的來說，僅僅只是想要任性一點好好睡個覺大概都是非常奢侈的事。 每天工作，只希望可以準時下班趕快看到寶寶，抱著心肝寶貝就宛如所有的委屈都有了合理的理由，讓身為媽媽的義無反顧的努力下去。 雖然這段身份轉換的旅程並不容易，其實是充滿感恩且開心的 這些改變跟過程是身為男人的永遠感受不到的，跟寶寶生命綁在一起的連結也是無法取代的。 很多人因為不想放棄原有的生活，而選擇不經歷這些改變，改變絕對是需要勇氣的，這種勇氣與世界上任何事情都不一樣。 母親這個身份，一旦開始就不會消失 這意味著，牽掛跟羈絆是一輩子的。有人說，生得容易養的難。但是如果有經歷過孕育生命的過程的人，絕對不會覺得這樣的身體轉變是輕鬆的。 媽媽是健忘的 我的孕期跟母親的很不一樣，她極度害喜及改變味蕾，懷我時還變胖25公斤，身體水腫不堪，分娩的時候搞了一天一夜都還生不出來，生完立馬發燒塞奶痛到哭。 我媽說：「只是記得很痛，但是到底怎麼痛都忘記了」 幸運的是，我孕期只胖了9公斤，沒水腫沒改變什麼味蕾，也沒什麼腰痛，大概只有在分娩的時候，因為沒打無痛真的是屎尿亂噴瘋狂大叫，還換氣過度到手腳發麻，我當時根本聽不下去，護士一說你換氣過度二氧化碳進入體內太多會危及寶寶，我立刻就開啟忍痛模式，等全開之後推個三下寶寶就溜出來了。 「陣痛真的很夭壽，那時真的嚇到想說生一個就好了」 產後塞奶後來轉成功親餵寶寶，我媽比我更好奇，因為這是她所沒有經歷過的。 更別說是掉髮皮膚過敏性冷感（？）全部中標。但不知道是不是母愛使人健忘，看著可愛的寶寶幾個月後，我就忘了那個痛有多嚇人，跟我媽一樣只記得很痛，但無法感覺到痛了，還想趕快再來一胎（咦？） 當媽還沒一年，已經忘了當初懷孕害喜的日子，還有無數頻尿的夜晚，忘了分娩的痛，忘了塞奶發燒乳頭破皮，忘了睡不飽哄睡寶寶的日子，還有忘了好久沒有留時間給自己了。 怕我再老一點，什麼都記不得了，到時女兒懷孕時，我只要打開這篇文章，叫她自己看一下。不只母親節要對媽媽表達感謝，更要記住有人把你的生命看得比自己更重要，不惜犧牲了那麼多。 最後祝媽媽母親節快樂！ #母親節 #母乳皂 #生產紀錄

最近遇到幾個射手座的朋友，不管是太陽在射手還是月亮在射手，都

最近遇到幾個射手座的朋友，不管是太陽在射手還是月亮在射手，都急著想要把自己鎖在安穩的愛情裡，但是越是急躁就越容易犯跟過去一樣衝動行事的毛病。所以千萬要齁住阿！ 由於過去七年天王星在射手戀愛宮的關係，使每一個射手朋友們都經歷了各種奇怪的戀情之苦，所以今年特別想要追求安穩的愛情關係。我必須說這是很好的事，因為你們實在是受夠了不安穩的感情生活了。 但是，要記住一件事，天王星目前還在射手五宮！三月份才會離開，所以不要著急！也不要覺得空窗期還很久。你們要感到慶幸的是，射手座，終於願意心甘情願的好好的、用心的經營一段關係才是。 渴望愛情的射手座，今年絕對有機會戀愛，因為你們付出的心絕對是百分百。但是，越是可貴的心意就越要給那個真正值得你們付出的對象才是，不要再犯過去「感覺對了就在一起」的錯誤了。 真正適合你的對象只會有一個，而且還閃閃發亮，但絕不是每個曖昧對象都發光，就算發光，發的也是綠光。所以千萬要冷靜看待。否則衝動行事的話，可容易會很辛苦的。 所以射手座的朋友，寧願有耐心的等待閃閃發光的人出現，也不要草率的談一段戀情。面對曖昧關係時，要理性、要冷靜、要齁住、要冷漠、要假裝看不見。這樣會比較好喔！否則一頭栽之後容易.....女的變阿信、男的也變阿信。 要記住喔！ PS火星1/8~2/15也進入射手五宮，並且跟天王星有互動，這段期間對愛情焦躁很正常，但火星是要來燃燒過去的業障，所以這段期間最好不要輕舉妄動。好好的讓它燒完！2/15號之後就會好多了。 ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

《真愛繞圈圈》九週年！經典金句回顧：「無論你在哪裡，我永遠真心地愛你。」

由莉莉柯林斯與山姆克拉弗林主演的《真愛繞圈圈》（Love, Rosie），於2014年上映至今已過了九年！劇情講述兩人是從小一起長大的青梅竹馬，彼此以朋友身分互相陪伴，卻也因此錯過許多相愛的機會，繞了一大圈才回到了彼此身邊。你還記得Rosie和Alex之間「友達以上、戀人未滿」的揪心關係嗎？快跟著編輯一起回顧《真愛繞圈圈》的愛情金句！ 《真愛繞圈圈》金句｜1.”Because I’ve realized that no matter where you are or what you’re doing, or who you’re with, I will always honestly, truly, completely love you. “ 「無論你在哪裡，跟誰在一起，我永遠真心地、完全地愛你。」 這句話是Rosie在Alex婚禮上的致詞，在各種陰錯陽差下失去相愛的機會，仍只能看著愛人和別人步上紅毯，即便如此我還是愛你。真正在乎且愛著你的人，就算分隔兩地，有任何煩惱都還是第一個想到對方，惦記著彼此。 《真愛繞圈圈》金句｜2.”Late better than never.” 「遲來總比沒有好。」 《真愛繞圈圈》中，Rosie和Alex甚自各自經歷過結婚、懷孕等，錯過好多次。但值得開心的事，最終是個Happy Ending，兩人修成正果！編輯自己在觀影時，每當他們錯過都替他們感到超可惜！相信看完電影的大家都覺得愛情是值得等待的吧！ 《真愛繞圈圈》金句｜3.”I think I need to face what I could have been in order to understand and accept what I am.” 「我需要面對自己本該經歷的一切，理解並接受那個真實的我。」 Rosie懷上渣男的孩子、錯過真愛、再度被渣男傷害等打擊，但她還是正視一切。本來打算生下孩子並送人，最後也是堅強地當起單親媽媽。人生本來就有許多意外之外的事，但這也是命運的安排，我們從每次的挑戰中，更加認識自己。 《真愛繞圈圈》金句｜4.”That’s what life is about: People come and go.” 「在我們身邊的人總是來來去去，這就是人生。」 隨著年紀增長，會發現身旁留下的人越來越少，不過留下來的也是彼此最重要的人。就像是Rosie和Alex，他們曾經大吵，他們曾經分隔好幾公里，他們曾經各自踏上人生道路，但從來沒有走散。 《真愛繞圈圈》金句｜5.”There’s nothing you can’t do if you put your mind to it. So keep chasing those dream.” 「如果你用心去做的話，沒有什麼可以擋住你，繼續追逐你的夢想。」 當你真心渴望某件事物時，全宇宙都會聯合起來幫助你！《真愛繞圈圈》除了是部愛情電影，對夢想也有所著墨。Rosie的夢想是開一家旅館，追夢的路上跌跌撞撞，但慶幸的是他有一位支持他的父親，最終也如願完成夢想。 《真愛繞圈圈》金句｜6.”Choosing the person that you want to share your life with is one of the most important decisions any of us makes. Ever. Because when it’s wrong, it turns your life to grey.” 「選擇一個你真正想和她過日子的人，才是你最重要的決定，真的，因為如果選錯了，你的一生都很灰暗。」 Rosie在經歷過許多段戀情，內心傷痕累累，才理解到原來Alex就是他最愛的人，因為唯有和她再一起才能開懷大笑，才能不避遮掩所有的缺點。 《真愛繞圈圈》金句｜7.”People who say its a long story, mean it’s a stupid short one that they are too embarrassed and couldn’t be bothered to tell.” 「當人們說『說來話長』時，其實代表那是一個又短又笨，又羞於分享的故事。」 每個人一定都有這樣的時候吧！當有人問起一件你不想說的事時，「說來話長」四個字，一定能幫你解圍！對於點頭之交，甚至是為了八卦的人，不必多說多解釋！ 《真愛繞圈圈》金句｜8. “You deserve someone who loves you with every beat of his heart. Someone who will always be there for you. And who will love every part of you, especially your flaws.” 「你應該找一個時時刻刻都愛你的人，一個永遠陪著你的人，一個愛你全部的人，特別是你的缺點。」 真正愛你的人，是連你的缺點都能包容的。還記得Rosie在舞會後和舞伴發生關係，保險套確意外不見的冏況嗎？即便是這麼尷尬的事情，Rosie想到的第一件事就是打給Alex，兩人一起去醫院拿出保險套！實在是又尷尬又讓人會心一笑的一場戲！ (圖片來源：《真愛繞圈圈》劇照) 看完這8句《真愛繞圈圈》金句，有哪句是特別有感觸的呢？《真愛繞圈圈》不只有顏值都超高的男女主角，也告訴我們勇於表達內心的愛，才不會不斷錯失彼此！也千萬別因為還沒找到愛情而迷失慌張，因為真正屬於你的真愛或許會遲到，但它總會來到你身邊！快點和編輯一起招回這部片，好好重溫一下吧！ 延伸閱讀｜更多「真愛繞圈圈」相關文章 👉好想談戀愛！10部「約會必勝」浪漫電影推薦，曖昧指數百分百！ 👉都以「真愛」命名！5部經典愛情電影教我們的事：關於遺憾、錯過，愛要及時 👉《Love, Rosie》電影金句分享 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #山姆克拉弗 #影劇音樂 #愛情語錄 #愛情電影 #生活精選 #真愛繞圈圈 #真愛繞圈圈語錄 #真愛繞圈圈金句 #經典電影 #莉莉柯林斯 #電影回顧 

我的夢想就是嫁給一位又帥又貼心又會煮飯的男人～想跟「可口廚師」談戀愛看這幾部就對了！

「要抓住彼此的心就要先抓住對方的胃！」多少女孩心目中的夢想就是嫁給一位又帥又貼心又會煮飯的男人，這樣就可以不用煩惱每天的三餐，以下的「美味」廚師都相當的可口呢！ ＃《愛情的溫度》 溫正善/梁世宗 飾演 （圖片來源：SBS） 梁世宗在劇中飾演溫正善（ID:善良斯夫），是個追求完美勝負欲非常強的人，高中畢業後就到了法國藍帶學習廚藝，因而成為米其林一星級廚師，年輕輕輕的他卻有超乎常人的好手藝，之後在網路上認識的電視劇作家「簡」徐玄振飾演，到現實中相遇相愛，但經歷了不少分分合合後再重逢，最後找到「最佳溫度」的浪漫愛情故事。事實上《愛情的溫度》是他首次擔任男主角，但早在《Duel》裡曾一人分飾三角大獲好評，更被媒體稱讚為「怪物新人」呢！ ＃《青春時代》 朴在莞／尹博 飾演 首先編輯真的很推《青春時代》這部戲！非常地貼近現實題材，劇中五位女主角都擁有著不同的人生和個性，真實到會讓人覺得這些事情好像在我身邊哪個朋友發生過一樣。男主角朴在莞是在真明打工餐廳裡的廚師而相識的，這對為了生活、為了彼此而逃避閃躲到正面出擊，觀看劇的時候超容易因為他們牽動情緒呢～想跟廚師談戀愛看這部就對了啦！ ＃《Oh 我的鬼神君》 曹政奭 （圖片來源：TVN） 《Oh 我的鬼神君》相信大家對這部戲絕不陌生，不只曹政奭飾演的明星主廚帥氣逼人，還有點神似李國毅呢！連餐廳裡的其他廚師助理看起來都很可口，在這部戲裡曹政奭飾演的是個擁有完美主義的chef，對料理的堅持一刻都不能少，他也把這個廚師角色詮釋的很到位，雖然外表冰冷但對女主角奉仙卻很溫暖還是個八字很重的「陽氣男」。大家都知道這部戲存在著一點靈媒的戲，當初看的時候還有點怕怕的，但實際一看笑料百出好看到不行啊～值得一在回味的好戲！ ＃《看見味道的少女》 權在熙/ 南宮珉 飾演 （圖片來源：SBS） 在劇裡南宮珉是演出權在熙身兼多職，不只是Jay Kwon明星廚師、餐廳JAY代表、西餐廳主廚兼老闆，更是美食節目主持人，但卻有辨識人臉的障礙。南宮珉今年雖然已經39歲，還是頂著一張帥氣到不行的臉蛋，在《看見味道的少女》中飾演一名明星大廚，內心卻是一個恐怖殺人狂，可說是把角色發揮得相當淋漓盡致！ ＃《心情好又暖》 白建宇/柳演錫 飾演 （圖片來源：IMBC） 《心情好又暖》整部戲幾乎都在僕俗清幽的濟州島完成拍攝，而背景是來自濟州島的一家西餐廳，這對男女主角顏質超高再配上濟州島美麗的風景，相信看完這整部劇都想規劃一趟濟州島行了呢！柳演錫不只是個帥哥廚師，廚藝也是一流的，嫁就要嫁這款，在女主角最徬徨又困難的時候陪伴在身旁給了最大的幫助呢！ 廚師平常都只待在廚房，認識女生的機會很少，一但認定是真愛，他一定只會對你一個人專情！還會每天做好吃的東西給你吃，但前提是，交了廚師男友也要有一個吃不胖的身體啊～ #oh我的鬼神君 #心情好又暖 #愛情的溫度 #看見味道的少女 #青春時代 #韓劇 

金鐘視后「謝盈萱」10部代表作品推薦！劇場女神跨足影視，《影后》好評不斷！

金鐘57視后謝盈萱，以《四樓的天堂》及《俗女養成記2》雙料入圍2022年的金鐘獎戲劇節目女主角獎，更是第一位以不同角色同時入圍金鐘女主角獎的演員，創造這樣的紀錄才會上演她當晚謝錯劇組、飆出「Fxxk」的經典場面～而在近日上線的Netflix劇集《影后》中，她爆發的演技再度獲得不少好評！波編今天就來盤點10部「劇場女神」的代表作品，還沒看過的人快筆記！ https://www.instagram.com/p/CkDajN3viJR/ https://www.instagram.com/p/C1gu5eAOMNy/ 謝盈萱2024新作品《影后》 Netflix台灣原創劇集《影后》描述每個女演員在演藝圈碰到的各種經歷，集結謝盈萱、楊謹華、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖等超強卡司，謝盈萱在劇中飾演的「薛亞之」，是一位當紅女演員，事業正值高峰之際，選擇與導演李子齊（薛仕凌 飾）結婚，退居幕後擔任製作人、演員經紀人。在劇中「薛亞之」和同為一線女星的「周凡」（楊謹華 飾）從原本的情同姊妹到形同陌路，一路的情感糾纏更是貫穿劇情走向的重要部分。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：《影后》劇照） 謝盈萱代表作品 1：《麻醉風暴》 《麻醉風暴》共推出兩季，結合了臺灣醫師過勞、醫療糾紛、人囚事件的議題，是切實反映台灣醫療環境的一部醫療劇。謝盈萱飾演宋邵瑩，小時候有過被霸凌的經歷，長大後善於隱藏情感，雖然內心的情感沸騰，卻只能用簡單的一句話去詮釋，劇中超厲害的演技令人讚嘆！另外劇中十分重要的部分就是她與黃健瑋的對角戲，兩人將角色如何跨越心中障礙的過程詮釋到位，讓劇迷們能一起投入到劇中。此部戲是謝盈萱首次在電視劇擔任要角，也是她第一次獲得金鐘獎的提名。 （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） 2：《加蓋春光》 公視人生劇展，謝盈萱在劇中飾演雙雙，是位從事色情按摩業的小姐，因為從小就是孤女，造就了她早熟、獨當一面的性格，但面對社會艱辛的處境與無奈，她只好從事這個行業。謝盈萱細膩地詮釋雙雙面對行業的潑辣與自身心底的溫柔，可說是演技滿點的一個角色。 （圖片來源：FB@加蓋春光 The Sweet Place） （圖片來源：FB@加蓋春光 The Sweet Place） 3：《錢莊聽來的事》 此作品講述了人世間很多努力，都可能一瞬間化為烏有。謝盈萱飾演阿香，因丈夫向錢莊借錢後失蹤，被錢莊追債到喘不過氣的單親媽媽，面對還在念國小的兒子與鉅額債務，令她陷入嚴重憂鬱、甚至企圖輕生，最後卻簽下鉅額意外險打算以命抵債。謝盈萱在此作與金鐘視帝藍葦華合作互飆演技，並用不同的心境去揣摩社會底層人物的心理，真情演繹小人物的辛酸和憂鬱。 （圖片來源：《錢莊聽來的事》劇照） （圖片來源：《錢莊聽來的事》劇照） 4：《植劇場－花甲男孩轉大人》 這部劇其實是謝盈萱戲劇的轉捩點，飾演檳榔攤女郎史黛西，打扮火辣、濃妝艷抹、說著一口道地台語，加上嗆辣直率的個性，揣摩檳榔西施的心境，去詮釋檳榔西施的愛情觀。原本可能被視為微不足道的社會底層工作，被謝盈萱徹徹底底地演活了，謝盈萱也因為這個角色而在大眾心中留下深刻的印象。 （圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照） （圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照） 5：《誰先愛上他的》 因為這部作品，謝盈萱獲得了台北電影獎最佳女主角以及金馬獎最佳女主角，該片真實呈現現今社會生活的縮影，謝盈萱飾演的劉三蓮，是位嬸味十足的角色，家就是她的生活重心，為了家庭和兒子付出一切，在丈夫過世後，得知丈夫生前與男人外遇，還把保險理賠金留給對方，且經過一番討究發現，原來自己才是那個不被愛的第三者。片中謝盈萱把劉三蓮這個角色完美詮釋到位，豐富的情感，將角色演得活靈活現，劇中哭戲更是讓人看得心碎。 （圖片來源：《誰先愛上他的》劇照） （圖片來源：《誰先愛上他的》劇照） 6：《魂囚西門》 由公視出品的心理驚悚劇，劇中飾演無極堂堂主夫人余秀淇，原本是黑道大哥沈金城的女人，卻愛上大哥的親弟弟金發，兩人私奔後被追捕，因親眼目睹沈金發的死亡，導致精神重創，併發多重人格。為了飾演黑道大哥與他身旁的女人，謝盈萱還特別上酒家實地觀察，劇中更完美詮釋多重人格的各種崩潰狀態、快速的角色切換，直接飆出演技的新境界！ （圖片來源：《魂囚西門》劇照） （圖片來源：《魂囚西門》劇照） 7：《孤味》 在《孤味》中，謝盈萱飾演大女兒陳宛青，是一位不受世俗感情拘束、自由瀟灑的國際舞者，跳脫以往作品常見的悲情形象，這次她演繹大辣辣地的個性，因時常被媽媽將不負責任的父親與她相提並論，而形成無形的壓力，謝盈萱以內斂滄桑的演出，詮釋藏在心底的豐富情感，帶領觀眾一窺陳宛青心中壓抑的情緒。 （圖片來源：《孤味》劇照） （圖片來源：《孤味》劇照） 8：《俗女養成記1、2季》 講述著一個最純正的台灣女人成長史，謝盈萱飾演陳嘉玲，她以活潑的方式呈現了六年級生女人的真實處境，對於從小到大接收來自媽媽的各種大道理，直到最後才學會拒絕，並勇敢成為真正的自己。劇中不做作、大辣辣的性格，讓人看得又哭又笑，展現出貼切真實的生活寫照。謝盈萱除了以該劇第一季入圍金鐘，也靠著《俗女養成記2》入圍第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。 （圖片來源：《俗女養成記》劇照） （圖片來源：《俗女養成記》劇照） 9：《四樓的天堂》 以「推拿」作為切入角度，每集都會有不同的人，帶著不同身體部位的疼痛來尋找推拿師，並探討、療癒每個人不同的身心狀態，整部劇的主軸為「心靈的傷，身體會記住」。謝盈萱在此作飾演諮商心理師張琪，雖然是心理師，自己卻難以化解與母親的心結，並以因母親罹癌表示與母親不是可以有親密接觸的關係，暗喻「一碰就痛」這句話，也悄悄地隱喻著世上眾多母女之間的關係與心境。謝盈萱同樣也以這部入圍了第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，創下金鐘史上首次同一人以雙作品入圍視后的紀錄。 （圖片來源：《四樓的天堂》劇照） （圖片來源：《四樓的天堂》劇照） 10：《人選之人－造浪者》 《人選之人—造浪者》是一部以政治選舉作為背景的影集，其中謝盈萱飾演的「翁文方」是一名政二代，因哥哥過世而接下家族政治命脈的事業，同時她也是一名同性戀者，她大膽與選明坦承自己的性向出櫃參選，原本被看好連任的她，卻因一段斷章取義的影片而轉戰幕僚，為候選人處理大小事成為他的日常，開拍前謝盈萱做足準備，深入剖析角色，更揣摩政治世家的生活心境，展現細緻又內斂的演技！ （圖片來源：FB 人選之人—造浪者 Wave Makers） 即便此次《人選之人》並未入圍2023年金鐘獎，謝盈萱演繹的每個角色都能讓人看得如癡如醉，不管飾演什麼角色都能完美投入和呈現，接下來也相當期待她未來帶來更多精彩的作品！ 延伸閱讀：更多謝盈萱相關 👉他們居然是同學？盤點13組「演藝圈好同學」，男神、女神都曾經是同窗好友！ 👉台灣11位「品質保證」實力派演員！哪部台劇電影有他們，就是必追片單！ 👉台灣最會演的人是誰？網票選「12位影劇帝后」賈靜雯、吳慷仁，每位都是寶藏演員！ 👉螢光幕前的舞台靈魂！10大劇場、影視「雙棲演員」盤點，第一名是金馬男神！ 👉金鐘57完整得獎名單出爐！視帝陳亞蘭、視后謝盈萱，《斯卡羅》奪得戲劇大獎！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯 #salt #人選之人造浪者 #俗女養成記 #入圍2022金鐘雙女主 #加蓋春光 #四樓的天堂 #孤味 #影劇音樂 #影后 #波波名人 #生活精選 #第57屆金鐘獎入圍名單 #第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎 #花甲男孩轉大人 #誰先愛上他的 #謝盈萱 #謝盈萱代表作品 #謝盈萱第57屆金鐘獎 #金鐘57 #錢莊聽來的事 #魂囚西門 #麻醉風暴 

星醫美學包場力挺魏德聖導演感人新作《BIG》 支持台灣原創電影 呼籲關注兒童癌症議題

▲星醫美學包場力挺魏德聖導演感人新作《BIG》 台北訊 — 2023 年 11 月 30 日 —魏德聖導演最新力作、以兒童癌症為主題並結合精彩動畫的感人電影《BIG》，將於今年12/1全台正式上映，長期關注公益、耕耘預防醫學及大健康領域的星醫美學集團於電影上映前舉辦了8場電影包場特映會，支持台灣原創電影並希望讓更多人關注兒童癌症議題，魏德聖導演及演員們也分別抽空親臨現場，於映後跟大家分享電影拍攝過程與想傳達的理念，鼓勵大家力挺這群勇敢的小小戰士們，一起為公益出一份力。 《BIG》主要述說因故一起搬進816兒癌病房的6個不同背景的家庭相互扶持、充滿歡笑與淚水的經歷，這些與癌症纏鬥的病童們，看似脆弱其實卻無比的勇敢。「在癌症病房裡，每一個孩子都想活」，魏德聖導演分享兒童癌症在醫病系統裡是最脆弱的一環，先天性來自遺傳、或是不知名的細胞病變，無跡可尋。聽起來很不公平、沒有道理、值得怨天，可是這群癌童沒有放棄，本能似的展現出對「生」的渴望，一次次捱過漫長辛苦的療程，甚至忍住疼痛不說，只怕父母會擔心難過、再多流一滴眼淚。希望透過《BIG》讓大家在兩手一攤放棄前，能夠想起這些孩子為了能夠再次在陽光下奔跑，所做的努力和掙扎而有所反思。」 星醫美學集團創辦人暨執行長 林信一表示：「這是一部很有力量的電影，我們從北到南總共舉辦了8場包場活動，邀請上千人共襄盛舉前來觀影，希望大家看完後能帶來更多啟發，以及珍惜與家人相處的時光。台灣有許多非常優秀的醫療資源，該如何篩選正確資訊以及合適的治療方案，是相當重要的一環，有感於身處資訊爆炸的時代，訊息繁雜又快速，資訊量龐大、碎片化，民眾難以區分真假，尤其是艱澀專業的醫療領域，於是我們在今年推出「超預防醫學 • 細胞治療暨台灣百大認證名醫線上諮詢平台」，目的是希望能幫助民眾更快速、方便找到專業的「第二意見」並了解正確健康資訊與建議。 ▲星醫美學集團創辦人暨執行長 林信一 【超預防醫學 · 細胞治療暨台灣百大認證名醫線上諮詢平台】擁有四大特點：1.專家線上諮詢：由台灣衛福部認證的百大醫師進駐，提供民眾20分鐘視訊諮詢服務，線上即可完成預約與健康諮詢，可解決平時專家難以掛號的問題，也能降低民眾前往醫院及路程中隱藏的風險、2.精選文章：統整衛福部相關資訊與醫療健康內容、3.萬人好評：提供最真實的用戶反饋、4.媒體報導：為民眾把關最新且正確的報導。林信一表示希望能讓好的技術、服務提早介入，並走向國際讓世界看見，期望讓用戶擁有更高品質與健康的生活！ ▲【超預防醫學 • 細胞治療暨台灣百大認證名醫線上諮詢平台】線上諮詢流程(僅為健康諮詢，非醫療、診斷及治療) *【超預防醫學 • 細胞治療諮詢平台】係依據衛生福利部發布之特管辦法及細胞治療技術資訊專區之內容進行資訊揭露，平台內容僅供用戶對於細胞治療的正確認識與健康參考，並非提供醫療門診。

30週年紀念！日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲霸主ZARD必聽歌單！

傳奇女神「坂井泉水」是活躍於90年代日本歌壇的女歌手，雖然現在可能有很人不認識她，但她替不少動畫獻唱過，聽到旋律會驚呼原來這是她唱的！坂井泉水於2007年意外過世，身為一位音樂創作者，她留下很多膾炙人口的歌曲，就算她已經不在了，歌曲卻能替她將才華和思想傳達給世人，這次介紹ZARD經典歌曲，聽了就能回想起小時候呢！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 坂井泉水 基本介紹 坂井泉水本名蒲池幸子，出身自神奈川，自幼就喜歡唱歌，也參加過不少體育社團，大學畢業後曾當過模特兒。而她在一次幫B.B.QUEENS的合唱試鏡中被Being公司（旗下藝人有B’z、織田哲郎、WANDS等）的社長長戶大幸所相中，之後以「坂井泉水」為藝名作為ZARD的主唱出道。 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 雖然在90年代非常火紅的藝人，坂井泉水卻總是穿著樸素，不常出現在大眾面前，而且不擅面對鏡頭，在MV中只要攝影機朝向她就會害羞地撇過頭去，不過即使如此還是掩蓋不住坂井泉水的高顏值，清純又不失魅力，內斂低調的氣質讓人不由自主喜歡上她！ 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ 坂井泉水最大的特色就是她幾乎所有歌都是自己作詞的，比起作詞家她可能更像一位詩人，她的歌詞都很貼近人心，許多的歌都充滿正能量，能夠讓大眾感同身受，而她的歌聲也如名字「泉水」一般乾淨透澈，集結溫柔與高昂於一體的嗓音，搭配織田哲郎、栗林誠一郎這幾位實力作曲家的樂曲，無論聽幾百遍都不會膩，令人欲罷不能，就是想要讓耳朵享受這麼美妙的歌聲！ 對音樂充滿熱衷的坂井泉水，工作總是十分認真而且嚴以律己，因此在2000年後身體漸漸出現一些狀況，經過休養一年後再度復出，卻被檢查出有子宮頸癌，病情一度惡化，不過後來的治療良好有望能夠重回工作，卻在某天的醫院樓梯因失足而摔落，於2007年5月27日逝世⋯⋯坂井泉水留下的不只有詞曲、音樂，她的歌在後來的311震災中也扮演了不少人的心靈慰藉，即將到來的2021年是ZARD出道30週年，在日本地區還是有舉辦許多紀念活動。 坂井泉水經典歌曲 1.Good-bye my loneliness 這首歌是ZARD的出道曲，1991年時被選為電視劇「結婚の理想と現実」的主題曲發售。值得一提的是，這首歌的MV是由電影「情書」的導演-岩井俊二所拍攝，岩井俊二在坂井泉水逝世後的紀錄片上也談及自己第一次見到她的印象，說她本人其實很逗趣，和岩井俊二談了不少東西，看來岩井俊二和坂井泉水話很投機，他們的風格也都是十分的詩意非常合得來呢！ 2.負けないで 不要認輸 出道兩年後的1993年，發表的這首歌成為ZARD的最熱曲，在日本人票選的最愛應援曲中得到堂堂第一名，也有人說是日本第二國歌！這首歌發表當時正是日本泡沫經濟化之後大蕭條的時期，曲名擺明了叫人「不要認輸」，歌詞也充滿了積極奮鬥的精神，帶給大家極大的勇氣，很多的日本節目喜歡拿來當作插曲，說不定你也曾聽過這首耳熟能詳的曲子呦！ 3.揺れる思い 在1993年還有另一首曲子登場，就是被當成寶礦力水得廣告用曲的「揺れる思い」，直到現在我們還是可以在電視上聽到這首歌，前陣子吉田羊和鈴木梨央合作的廣告中，兩人一起合唱了這首歌，這首歌真的很適合夏天聽，坐在沙灘上吹著舒服的海風，思緒整個跟著坂井泉水清涼透澈的歌聲飄到海上了，超想一起合唱的～ 在1993年還有另一首曲子登場，就是被當成寶礦力水得廣告用曲的「揺れる思い」，直到現在我們還是可以在電視上聽到這首歌，前陣子吉田羊和鈴木梨央合作的廣告中，兩人一起合唱了這首歌，這首歌真的很適合夏天聽，坐在沙灘上吹著舒服的海風，思緒整個跟著坂井泉水清涼透澈的歌聲飄到海上了，超想一起合唱的～ 4.以柔克剛 YAWARA！-Today is another day 《YAWARA！》由青年漫畫家浦澤直樹的漫畫改編，講述一個柔道少女的故事，屬於浦澤直樹較早期的作品。坂井泉水為了拍這首歌的MV，首度到海外取景，去了歐洲的三個國家，被美麗漁港風光襯托的坂井泉水顯得格外有朝氣，看著她的容顏感覺自己也能振作起來。 5.七龍珠GT-Don’t you see！ 在歐美國家大受歡迎的《七龍珠》所出的動畫續集《七龍珠GT》，雖然看的人評價兩極，說這不是鳥山明原作的劇情，可是此作還是累積了超高的人氣，尤其是片頭片尾曲，憑藉當時看動畫的記憶，應該很多人直到現在都還能哼出來。這首歌的MV裡看到了濃妝的坂井泉水，這可是非常少見的畫面，曲風也比前期更時髦了些，不過不管是什麼樣的風格，她都能詮釋得很出色！ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 6.七龍珠GT-dan dan 心魅かれてく 這首歌比起「Don’t you see！」應該更能勾起各位的回憶，只要前奏一下，絕對能想起這是《七龍珠GT》的歌。不過這首歌在動畫裡播放的是FIELD OF VIEW所演唱的版本，坂井泉水替此曲作詞，後來也親自翻唱並收錄在專輯中，原唱的版本經典熱血，而坂井泉水的版本也是十分動聽，有一種和原本男聲不同的特別氣質。 7.灌籃高手-マイフレンド（My friend） 講到動畫《灌籃高手》的歌曲，你腦海中浮現的是哪首歌呢？對很多從小看電視看到大的人來說，灌籃高手真的是帶給不少人深刻的回憶，而ZARD這首《灌籃高手》最後的片尾曲也是經典中的經典，前奏一響起是否就能看到櫻木花道和流川楓的身影呢？雖然動畫沒有演到全國大賽篇，不過湘北隊伍的熱血情誼還是感動了許多的粉絲。 👉【關東｜鎌倉】除了灌籃高手平交道，還有這些必踩景點，跟海景一起放空吧！ 8.中華一番-息もできない 中華一番也是大家小時候常在的動畫，雖然好像很多人的印象還停留在那刀光劍影的料理比賽和人物誇張的反應，但你知道ZARD也有唱過片頭曲嗎？這首MV中可以看到坂井泉水其實滿活潑的，據說這些畫面都是工作人員自己錄下來的，才會有如此真情流露的坂井泉水，平時感覺很怕生，其實私底下超級可愛的女神～ 👉不會唱的都沒有童年啦！20 首經典懷舊動漫歌曲，聽過全部就老囉～ 9.名偵探柯南-運命のルーレット廻して 為柯南唱過歌的歌手除了大家熟悉的倉木麻衣，坂井泉水也唱過不少名偵探柯南動畫或是劇場版的歌曲。這首「轉動命運之輪」應該是在粉絲裡比較受歡迎的，在2016年時由女團La PomPon翻唱，並再度成為柯南的片尾曲。 10.名偵探柯南-少女の頃に戻ったみたいに 這首歌是劇場版《第14號獵物》的主題曲，與「轉動命運之輪」屬於同一張單曲不同面，人氣也非常高，是一首旋律溫柔但充滿力量的歌。 11.名偵探柯南-愛は暗闇の中で 這首歌其實在1991年出道時發售「Good-bye My Loneliness」就已經收錄其中了，不過隔了17年後，在坂井泉水逝世後又重新發行，並作為名偵探柯南的片尾曲，算是經歷了一段特別時間的歌曲。 (以上圖片來源：wezard.net) 負けないで 30週年紀念MV 2023年為紀念 1993.01.27發行的「負けないで（不要認輸）」，ZARD推出30週年紀念MV，粉絲們紛紛表示即使過了這麼多年仍然是不敗金曲，永遠想念心中的女神阪井泉水。 https://www.popdaily.com.tw/japan/671274 其實ZARD還有很多高人氣的歌曲，沒辦法一一細數，而坂井泉水生前總共為151首歌曲作詞，真的非常厲害。明年就是ZARD出道30週年之際，官方也開了instagram和YouTube頻道，讓我們隨時隨地能夠看見和聽見坂井泉水為我們留下的美好事物。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #Don’t you see #Good-bye my loneliness #ZARD #七龍珠GT #不要認輸 #中華一番 #名偵探柯南 #坂井泉水 #坂井泉水介紹 #坂井泉水歌曲 #揺れる思い #日本娛樂 #日本樂團 #灌籃高手 #生活娛樂 #蒲池幸子 #負けないで 

電影《王牌冤家》| MacGuffin

被中譯片名耽誤的好片，沒有通俗愛情片皆大歡喜的敘事，也沒有過於浪漫不切實際的金句，宛若置身於一個架空的虛構世界，卻道出最真實深刻的酸楚。 Joel（金．凱瑞Jim Carrey飾）扭扭捏捏，內向寡言，Clementine（凱特．溫斯蕾Kate Winslet飾）直率衝動，外放不羈，如此性格迥異的兩人在對方與自身相異的特質中找到一塊在世界上能夠喘息的空間。或許是新鮮感，也或許是那份誘使探索未知的神祕感，但它始終消磨殆盡，讓彼此再也喘不過氣。 故事採用倒敘，有多部分的篇幅讓觀眾與Joel一同在他的腦中重新經歷他與Clementine的回憶，從斬釘截鐵地決定做手術到和腦海中的Clementine一起為了保留美好回憶奔走逃竄，原來想要忘卻一切的人或許只是忘記了「好的部分」。「遺忘」究竟是不是件好事？電影中讓也作為重要角色的診所護士Mary（克絲汀．鄧斯特Kirsten Dunst飾）說出了一段頗為悲戚的詩句： How happy is the blameless vestal's lot! 聖潔女神的命運是多麼幸福！ The world forgetting, by the world forgot. 遺忘世界，也被世界遺忘。 Eternal sunshine of the spotless mind! 無瑕心靈散發著永世的陽光！ Each prayer accepted, and each wish resigned. 接納每一個祈禱，也捨棄每一個願望。 - 我認為這就是電影反諷的部分，尼采說：「健忘的人是幸福的，即使犯了錯，他們也不痛苦」。幸福偶有爭吵，但這就是愛情的全貌。在忘情診所刪除記憶並不能選擇捨棄痛苦、憤怒的部分，只留下美好的回憶，要不全盤接受，不然通通放棄。正是Clementine的外放才能帶著無趣的Joel遨遊在更刺激的世界，儘管有時對他來說太瘋狂了；也正是Joel的彆扭內向命中Clementine心中所嚮往的浪漫，儘管有時對她來說太神秘了。愛情中的痛苦同樣是種滋養，是種代價，如同《以你的名字呼喚我》Elio的父親所說「千萬不要抑制你的悲傷」，它們都將會使你長成更好的人。 “Meet me in Montauk.” 記憶中的蒙托克迴盪在心頭，情人節的早晨你就是煞地想翹班並拔腿跑向對向的月台，一頭憂鬱卻鮮明的藍色秀髮還是能夠引起你的注意，她像美麗燃燒的隕石帶你遠離了世俗，於是再次回到相約的蒙托克。危險地行走過結凍的湖面才能躺下望向滿天星斗，這彷彿就是你們相愛的過程。或許那相遇的海邊屋子會再次崩塌，你我會再次分離，但”OK.”，再試一次吧，至少這次我願意記得你的一切。 - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 | 真愛每一天 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」

撰文編輯/Karen W. 小時候的自己絕不會因為什麼原因而放下身段，覺得自己不該、不會也不想為了眼下的狀況、問題彎下腰桿，因為這對當下的自己來說是一種投降、一種放棄自尊，但似乎到頭來為了維護”尊嚴”往往讓自己遍體鱗傷，或下不了台！ 其實日子越過才知道原來放下身段並不是放下自尊！ 📌放下身段是專注解決問題 很多時候會執著在比較誰姿態高而忘記了要解決的事情，發生問題的當下需要的不是身段，是針對問題的去討論出來解決方案！ 📌放下身段是一種成熟 成熟的表現是懂得應對進退，不是事事都得要爭個高低、有個輸贏，高低輸贏其實並沒有什麼太大意義，放下身段是一種態度上的柔軟，而並不是輸了什麼。 📌放下身段不是放下自尊 放軟身段是以和緩的口氣、善意的回應，去面對及處理事情。這是一種成長隨和與尊重每一個聲音及接受與之不同的意見，並非放下自尊。 經歷了許多才明白，原來那時候的我常常搞錯重點，以為氣勢不能輸、以為自尊不能低，覺得凡事爭到贏才是保有自我態度。 其實自尊與身段是截然相反的方向，自尊心是處事原則而身段是待人接物的態度，也就是說放下身段只是使自己柔軟有保容力的去生活並不是放棄原則 或矮化自己形象當然更不是對誰對哪件事的投降。長大後才更懂得柔軟待人處世的道理！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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