在印度，死而復生。

細讀《在印度，我的名字是活著》時，看著作者和亞勒的故事，讓我想起自己和巴西朋友B的經歷。那時我剛拖著在Delhi歷經心碎的身軀回到Rishikesh，幾乎是足不出戶，只有到飯點時間，我才會出門去見Ira一家吃飯。 Didi（印度語姊姊的意思，也是我稱呼Ira媽媽的方式。）知道我心情不好，在我們一如往常的閒話家常後，她多留了一些時間讓我獨處。正巧旁邊有位客人，於是她便和他聊了起來。而我沈浸在自己的思緒裡，直到Didi突然叫我，對著那位客人說：「她就是Susan，任何有關Rishikesh的事都可以問她，好多事她比我們當地人還熟悉呢～」 Di也介紹他是來自巴西的B，而來不及反應的我，只是對B點頭示意，沒想到他走向前開始和我對話，稍聊一會，我已然沒有什麼心力，便和他說自己有些疲憊，或許哪天見到面可以再談，他聽完後，突然問明天能否和他出去走走，我也不懂自己為何沒頭沒腦便答應接受邀約。 隔天，我們在相約地點碰面後，四處漫步，來到往另一頭之前我還未探索的地帶，走著走著，離開人潮，越來越寧靜，只有恆河媽媽的流水聲和偶爾經過的車輛呼嘯而過。不太記得當時的談話內容，但我們感到心有靈犀，對彼此也越來越有好感，他突然問：「要不要下週和我去Vrindavan見我在來印度機上認識的兩位巴西朋友？」順著感覺走，我便毫不猶豫答應了。 接續一週的時間，一起體驗我在Rishikesh的生活，從早到晚，我們時而天南地北的暢聊，有時只是靜默待在彼此身旁。後來我們乘夜巴回到Delhi，再搭火車到Vrindavan。其實去哪不是重點，而是共處時，感覺到自己的一切能被對方全然接納與理解，即便才相識一週，卻無比自在，能坦然做自己。在Vrindavan的五天，享受有知音為伴的小日子，如此簡單與幸福。期間，我們再次跳上火車去他想看的Taj Mahal，還意外見到我在Rishikesh結識的德韓混血姐姐A，我們相擁時，她在我耳旁細語：「你們在一起了嗎？」我笑著回應：「沒有啊～我們就是朋友。」她說：「是嗎？你們感覺是情侶。」當時的我，只是一笑置之，卻還不明白，和異性朋友之間的相處模式，正是我無法誠實面對內在情感，深入關係的緣由。時間來到他需要回巴西工作的時候，我和B一起去德里機場送機，在他準備進門前，我們深深擁別，一切盡在不言中。轉身離開後，眼淚潸潸留下，我問自己：「還要在經歷幾次的道別，我才會明白什麼是愛？」分隔兩地的半年，我們依然保持聯繫，在他安排下個假期的行程後，邀我去中國見他。 但在那期間，我仍持續心力交瘁的奔波，往返馬來西亞和印度，接著輾轉回到台灣。在B抵達中國時，我剛好意外回到印度。知道這個消息時，他很生氣，問我為何能飛印度卻不去中國，是否又是因為印度先生。雖然當時在毫無預警飛回印度時，印度先生並不在我的計劃之內，我的出發是因為受到佛陀的召喚，要前往Bodhgaya，即佛陀的開悟之地。雖然我無論怎麼和B解釋，他仍不相信。在幾次對話後，他突然決定從中國買一張機票來印度，說要陪我去Bodhgaya。於是我們相約飛到Patna，時隔半年，再次見到面，我們都覺得不可思議，感覺一切如初。在搭公車前往Bodhgaya的路上，我們深聊無法在手機對話裡的生活細節，談著談著，B突然說：「你知道為何我會放下計畫在中國旅行的一切飛來找妳嗎？在上次我們一起度過的時光，回巴西後，我意識到自己再也不想一個人了。」那刻，我感動他的誠實，但同時B沒想到會驚動我的未爆彈。因為他並不知道我對關係的恐懼，當有人敞開心房，主動要和我深入關係時，我會因害怕親密而退縮。或許因這幾年內在蛻變，現在的恐懼已減少許多，但回首2018，那時其實正值最高峰，因而讓我們接續的旅程有了意想不到的轉折。 在Bodhgaya的那幾天，也就是在熱戀期過後，理智回來監工。我莫名因為B的某些言行而反感，我們出現意見不合，卻因我的堅持，他的退讓而未爆發衝突。接著在親密關係裡的窒息感再度上門，我開始找理由分開行動，即便同在房裡時，也不發一語，冷漠以待。這些熟悉的反應迴路，在無意識的情況下，重新上演。當時，我只沈浸在自己的痛苦，而持續迴避他。還沒能有當下的覺知，創造空間，讓我願意和B面對面溝通，坦然感受。離開Bodhgaya後，我們前往久違的Varanasi，見到先前的舊識讓我鬆一口氣。緩和些思緒後，得以回到當下，感受自身狀態，意識到這些發生，是為了讓我重新碰觸，並正視這些平常積壓在潛意識，卻仍蓄勢待發的感受。靜待做決定後，我告訴B，自己選擇飛回Delhi，放棄我們已經計劃好的Mumbai行程。 隔天，我們一起到機場，他準備飛Mumbai的航班早我飛Delhi兩小時，我們仍以擁抱離別，但我已沒有半年前的感動，只是淡然回應，在他轉身前，留下一語：「其實妳可以不用如此。」過了很久，我才明白這話的意思是，我以逃避和冷漠對他，其實是我待自己的模式。但恍然大悟前，我早已不理會B發來的任何訊息，也刪除他的通訊和臉書。這個從相知相惜到冷漠逃離是我曾一直無意識複製到每段關係，無論是友誼或愛情的模本。 我甚至曾傲慢地以為先放手的人是關係裡的優勢， 直到看穿那偏見的背後， 其實是自己害怕再次經歷遺棄的傷痛。 而這些一來一回的循環， 是為了讓我正視被自己拋棄的內在小孩， 療癒和自身的關係。 在照盡醜陋後， 一次次關上門獨自 赤裸裸和陰暗面共處。 從迴避到面對、抗拒到理解， 即便再久，再孤單， 也終將願意成為首先擁抱自己的人。 我曾拋下一切走在世界流浪， 直到在印度再次遍體鱗傷後， 慢慢學會如何為自己舔舐傷口， 也才發現， 我在尋找的一切， 原來一直在自己身上。 如果問： 「我在印度學到什麼？」 我會說： 「她讓我看見光明與黑暗，都值得被愛。」

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 斷離捨

斷離捨，何曾簡單，何曾容易，何曾勇敢。 一種相思，兩處閒愁。 有些人，有些事，經歷了就記憶了， 只能等待時間的泥沙埋葬它的韶華和明亮。 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。 只有不擁有了才知道曾經初見是多麼美好， 紅塵哪有那麼多恆久，那麼多解答。 相思無用，誰寄紅豆。 人生這般，太難太難。 你可知道，思念一個人的滋味， 就像喝了一杯冰冷的水。 然後用很長很長的時間， 一顆一顆流成熱淚。 你可知道，思念一個人的滋味， 就像吃了一口滾燙的粥， 然後用太久太久的承受， 一點一點化成傷稠。 在你轉身離開，我已不能自已。 只是我仍泰然揮手， 願你自此無寂寞之苦，無思念之殤， 願你一路有良人相伴。 我不可惜無我。 我守青燈。 不怨今生遲來。 唯願來生相遇逢時。 不負如來不負卿。 恨情不壽，新翠徒留。 五百次的回眸，也不如一次你在我對面的凝視。 也不如，一次所謂的擁有。 管他前路，管他世俗，管他佛祖。 扯斷念珠，隨你風流。 即使，我還得重執佛法，重修心證。 也不悔眾生紅塵中沉淪的影中游。 請，別問我何求。 佛祖沒有告訴我。 我也沒求。 

8個理由讓你知道，拘泥在前男友的世界不是不對，根本就是不應該！

當妳已經離開一段感情，卻不知道該怎麼繼續生活得下一步。而當某一天妳的前任突然又跟妳連絡，妳會覺得有何不可嗎？錯！這邊有8個理由告訴妳，妳應該把妳的前任留在過去了。妳應該要向前走！ 1.離開的理由 記得那些讓妳反覆思考的夜晚嗎？記得妳每天都想著要開始新的生活嗎？還有那些與閨蜜們的徹夜長談。不要忘記當初離開的理由是什麼。 2.張開妳的翅膀吧 妳應該執行那趟夢想已久的旅行，張開翅膀去看看全世界。不只是探索其他的國家與文化，更要尋找那些妳真正在乎的事物。找回我們失去已久的自我以及靈魂。 3.別讓自己成為總是停留在原地的人 有些人即使失去了，也總是停留在同一個地方、同一個城市、同一個工作。總是再不斷的循環，這就是為什麼妳應該要離開。 4.別去想起過去的思想和感情 也許那個人會一直留在妳心裡的某個角落，但並不意味著這將佔據妳所有的人生。妳應該離開，不要在去那些充滿回憶的地方，讓它帶妳回到痛苦裡。 5.不要倒退 事情會過去，千萬不要往回看。在越過人生的道路上會經歷很多，而我們從中記取教訓，學習成長。 6.這對妳的新夥伴是不好的 妳新的另一半是絕對不會喜歡這樣的。想想如果今天角色對調妳的心情會是什麼樣。 7.如果妳在大家面前都是這樣，看起來很可悲 當妳的朋友看見妳這副模樣，不一定會同情妳，也許會覺得妳很可悲。 8.不要混淆妳的生活 這個問題既然已經發生，就應該想辦法面對。不要讓它變成妳生活的麻煩製造者，這是妳的生活，妳的選擇。 資料來源： http://elitedaily.com/dating/catching-up-ex-not-harmeless/1350017/

長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」

撰文編輯/Karen W. 小時候的自己絕不會因為什麼原因而放下身段，覺得自己不該、不會也不想為了眼下的狀況、問題彎下腰桿，因為這對當下的自己來說是一種投降、一種放棄自尊，但似乎到頭來為了維護”尊嚴”往往讓自己遍體鱗傷，或下不了台！ 其實日子越過才知道原來放下身段並不是放下自尊！ 📌放下身段是專注解決問題 很多時候會執著在比較誰姿態高而忘記了要解決的事情，發生問題的當下需要的不是身段，是針對問題的去討論出來解決方案！ 📌放下身段是一種成熟 成熟的表現是懂得應對進退，不是事事都得要爭個高低、有個輸贏，高低輸贏其實並沒有什麼太大意義，放下身段是一種態度上的柔軟，而並不是輸了什麼。 📌放下身段不是放下自尊 放軟身段是以和緩的口氣、善意的回應，去面對及處理事情。這是一種成長隨和與尊重每一個聲音及接受與之不同的意見，並非放下自尊。 經歷了許多才明白，原來那時候的我常常搞錯重點，以為氣勢不能輸、以為自尊不能低，覺得凡事爭到贏才是保有自我態度。 其實自尊與身段是截然相反的方向，自尊心是處事原則而身段是待人接物的態度，也就是說放下身段只是使自己柔軟有保容力的去生活並不是放棄原則 或矮化自己形象當然更不是對誰對哪件事的投降。長大後才更懂得柔軟待人處世的道理！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

選擇一段你想要的關係，舒服的模式

我曾經覺得，相處是要找合適的人，後來發現沒有人是完美和絕配，只有兩個願意磨合、接納和欣賞彼此的人，但絕對不是無止境犧牲和委屈。兩個人過去的生活方式和經歷都不同，所以當不同世界的人待在一起，自然會有不同見解。 這篇文章讓你更清楚知道自己要怎樣的愛情 https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2020/03/10/%e5%85%a9%e5%80%8b%e4%b8%96%e7%95%8c%ef%bc%8c%e4%b8%80%e6%ae%b5%e6%84%9f%e6%83%85/ #戀愛關係 #兩性議題 #如何相處 #情侶問題 #完美伴侶 https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2020/03/10/%e5%85%a9%e5%80%8b%e4%b8%96%e7%95%8c%ef%bc%8c%e4%b8%80%e6%ae%b5%e6%84%9f%e6%83%85/

【pregnancy】懷孕前三個月症狀、胎兒成長歷程

從小我體力很差、容易喘、吐😫 加上工作長期壓力，婦科不是很穩定；我一直以為懷孕我會吐的很慘或是臥床整天…結果意外初期狀態很不錯✨大家說會嗜睡嚴重，我倒是精神很好，每天7:30起床~23:30就寢，就連孕吐也只有一星期，覺得我的孩子是個天使寶寶💕 ▍孕期第四週 👶剛驗到其實還不需要去醫院，還照不到著床位置，多跑這趟只是讓人窮緊張😅建議可以開始吃800mg葉酸，不碰菸酒，注意飲食。 ✅症狀：超級頻尿、分泌物多 / 半夜起來很多次，原來子宮已逐漸脹大，對膀胱產生壓迫，初期沒注意，我有稍微憋尿，加上分泌物多、妹妹有些搔癢，不是很放心就去醫院了。初次懷孕沒什麼方向，所以找我一直以來很信任的 北醫婦產科 — 張景文醫生，他先替我驗尿確認懷孕，但週數還太小因此超音波沒有找到著床點！醫生替我開了止癢藥膏及黃體素給我。 ➡️藥膏非常有效！我擦一星期好轉就沒再使用了。初期建議大家不要亂使用藥物，有些藥膏含有類固醇，醫生開立比較放心。 ▍孕期第五、六週 ✅失眠：夜晚頻尿改善許多，人家不是說會嗜睡嗎？結果我每天都很早起、晚上精神還是很好，嚴重失眠。 ✅咳嗽、喉嚨很癢：但感覺不像是感冒引起的（因為我有遺傳扁桃腺腫大感冒往往很痛）沒想到越演越烈💥真的是咳個不停那種～很擔心影響到寶寶，每天喝 熱檸檬水+蜂蜜，吃了舒立效喉糖（醫生說ok）、燉洋蔥蘋果水⋯⋯很神奇邁入第八週的時候突然不咳了‼️ 👶6w 確認著床位置，雖然顯示為7w，但實際為 6w（較晚排卵） ，6w卵黃囊已1.24cm，跟上次看到比真的大了不少😭 ▍孕期第七週 — 孕吐到來 ✅ 脹氣、反胃想吐：這週每天早上都要經歷一段脹氣、噁心想吐，連刷牙都受不了！肚子脹的很難受，也容易便秘好幾天，解決方法唯獨吐出來舒服些～或是睡飽，我發現我如果一直睡下去醒來就比較不會想吐耶！ ✅半夜腰酸：睡眠品質很不好，這週每天都很害怕睡覺、然後起床的那刻😣 👶在 7w5d 照到心跳了！照理應該9w了，但我排卵比較晚，因此依照寶寶大小（約1.11cm）重新計算預產期在今年9/25🎉 ▍孕期第八、九週 ❌這週開始我竟然不吐了！看別人都是吐好幾週、量體溫也突然降溫 嚇得我以為寶寶是不是怎麼了😭去產檢時詢問醫生他才告訴我這些症狀都不是依據，體溫也早就不用量了！ ✅髮、肌改變：皮膚黑色素暗沉蠻明顯，同時發現肚子上的毛變好多😳然後皮膚（頭皮）出油很嚴重。 ✅脹氣、便秘嚴重：最不舒服的地方大概就是脹氣，肚子大的嚇人，每天都在肚子餓→脹氣→便秘循環，脹到連睡覺都難受～起初會很沮喪身體的改變，但是我告訴自己要學著適應、改善它。 💡變成少量多餐、澱粉少吃多吃蔬果、湯喝少一點等方式，睡前一小時吃益生箘、偶爾便秘再吃醫生開的軟便劑，很快地改善許多！ 第一、二個月以蔬果為主 / 第三個月開始補鈣會多喝牛奶外加小魚乾 ▍孕期第十二週 ✅我竟然吃壞肚子！前天喝了綠豆沙牛奶肚子就怪怪的，起床貪嘴想吃酸的馬上殺鳳梨吃😂於是整天上吐下瀉四次，本來覺得只是單純孕吐，但整個人頭昏腦脹很不舒服，為了安全起見還是去看醫生比較安心。 💡提醒懷孕若有感冒、腸胃不適症狀建議去看「婦產科」唷！開藥的部分會針對孕婦較安全。 ✅頻繁流鼻血：12週開始我面臨最大的挑戰就是鼻血流得很嚴重，一星期大概四五次不等，醫生說正常，由於鼻腔粘膜變得水腫、微血管充血以至於特別容易流鼻血。因此我能做的就是睡前厚擦凡士林在鼻孔、放一杯水在床頭、盡量保持室內通風。 👶11w5d 身長來到5.44cm，寶寶居然舉起一隻手手、翹著一隻腳！ＸＤ 💌我能理解媽咪初期的辛苦，要面對生理心理上的改變不容易，我也曾經每天對著老公哀哀叫😅但我告訴自己：孕婦不是病人，如果你不想別人把你當病人，同樣的你也不要把自己當病人。 我們其實不需要小看自己，與其困在這些症狀的小圈圈裡，不如樂觀的想著如何適應它、改善它，像是我孕吐的那一星期，即便每天起來都覺得噁心→反胃→抱馬桶吐，但我想著的是吐完等等我要吃什麼😂 吃飽就滿足了！心態上的改變，心情自然也跟著開朗。最讓我有動力的想法是：「孩子選擇我感恩都來不及了～我還抱怨什麼呢！」。 我覺得我很幸運，懷孕在醫療資源很進步的現代，我並不想像過去那年代把懷孕搞得好像很辛苦，什麼也不能做、不能吃..最後連心情跟著憂鬱；因此希望所有媽咪可以和我一樣，堅強不依靠他人，做你自己，快樂的享受這段時光。 instagram : fefechien #孕期症狀#懷孕紀錄#懷孕前三個月#驗孕#著床位置#孕吐#12w#新手媽媽#妊娠

模範韓星點點名！8位見義勇為的韓星事蹟，「這位」抓壞人抓到直接出道！

撰文編輯 #joyce 相信各位日常生活中應該多少都有遭遇危機，需要幫助的情況吧？遇到這種情況，總是有一派人會因為怕麻煩而逃跑，而另一派人則會熱心給予幫助！正巧，今天編輯就將8位曾做過「見義勇為」暖心事蹟的韓星盤點出來，快一起看看這些表裡如一、品行超佳的模範明星有誰吧！ 1、東方神起 允浩 不論是在舞台上還是私底下，向來以熱血聞名的東方神起「允浩」，在先前就曾被網友目擊到他的熱心事蹟！當時這名在炸雞店的網友看見巷子裡有位阿啾西跟阿珠罵在打架，一名熱心人士主動前去勸架。當他仔細一看才發現原來那個人正是東方神起的允浩！即便會不小心捲入兩位的戰爭，還是堅持要勸架！真不愧是熱情的男人啊～ 👉🏻開啟事業第二春！盤點8位「副業超成功」的韓星，允浩居然發明了喝水口罩？ 2、徐智慧 去年憑著《愛的迫降》人氣爆棚的「徐智慧」，平時的性格其實和「徐丹」一樣也是充滿著girl crush！像是在路邊拯救了被醉漢騷擾的女性或是上前制止了在觀賞電影時大聲喧嘩的人。這些看似簡單但做起來難的行為她都能立刻挺身而出，真的是人美心善的最佳代表！ 👉🏻出道18年、超凍齡外貌！6點認識《一起吃晚餐嗎》徐智慧，私下性格超有魄力！ 3、張東潤 因為男扮女裝太美爆紅還不夠！「張東潤」的出道經歷也是特別的很神奇！2015年在便利商店打工的他，因為幫助警方抓獲歹徒而獲得表揚，在經過SBS的報導後，又因為清秀的外型而被經紀公司相中成為演員練習生！能因為抓歹徒而獲得出道的機會，想必張潤東應該也是韓國第一人了啦～ 👉🏻因抓強盜出道！？韓網熱議「偶像派演員」張東潤，比女人還美的超MAN高材生 4、李伊庚 近年來憑著《加油吧威基基》、《檢法男女》等作品，展現出驚人演技的「李伊庚」也曾因為善行登上熱搜！當時一名喝醉的民眾試圖衝向行駛的卡車自殺，而開在卡車後的李伊庚看到這一幕時，不僅毫不猶豫的下車阻止，甚至還將自己的外套脫下給他禦寒、陪他等待警察的到來。該事件在隔天被媒體報導後，李伊庚的名字便因此登上熱搜！面對媒體的採訪時他則表示：「當時並沒有想太多，只覺得救人要緊！相信任何人在場也會和我做出一樣的行為。」做了善行還這麼謙虛，也難怪李伊庚會越來越有人氣！ 5、李光洙 在節目中總是給人一種背叛者、搞笑形象的「李光洙」，私底下其實就是個暖心歐霸！而他最有名的事蹟甚至還曾被綜藝節目爆出！當年還是名模特兒的他，在超市裡看見了一對流著血的老夫婦與一旁喝醉的中年男子，覺得氛圍有些奇怪便打了電話報警！一年後，儘管李光洙憑著《Running Man》漸漸有了人氣，但他也沒有因此變跩或大牌，反而還撥空親自出庭為他們作證。在該節目播出後也有不少人表示：「果然沒有愛錯人」、「很感動」。 6、李孝利 出道以來便憑著自然的性格、姚條的身材與堅強的實力，擄獲不少人心的「李孝利」，和他的國民哥哥劉在錫一樣，也有著「美談製造機」的封號！拜訪獨居老人、領養小動物是基本，李孝利還曾叫醒路旁醉倒的人或是因為擔心員工被裁員而以免費拍廣告來交換！只能說女神就是女神，連心都可以這麼美麗。 7、朴宰弘 在電影《雞不可失》中以毒販組織一員登場的「朴宰弘」，有別於電影中令人恨得牙癢癢的反派角色，現實中的他可是正義到赴湯蹈火，在所不辭！當時朴宰弘曾在一場火災中奮不顧身的將現場的門撬開，便順利解救出許多受困民眾！如此善行在最後甚至還獲得了文在寅總統親自頒發的「2018發光義民獎」！這種見義勇為的程度真的是一般人無法做到的啊～ 👉🏻韓國現在最紅的是這部！知道再看就更有趣的《雞不可失》5個TMI幕後小故事 （圖片來源：雞不可失） 8、溫朱菀 無論是在《剩餘公主》、《美女孔心》還是《所有人的謊言》，「溫朱菀」就如同他在劇中所飾演的那般，是位名副其實的暖男！當時在開車的他，偶然看見一位女性被外籍老師猥褻後匆忙逃跑，便下車去警告對方，並送該名女性回家。雖然很多人都會說韓劇裡演的都是假的，但還是有這種真性情的啦～ 以上就是8位「見義勇為的韓星」事蹟！相信當你們在看完他們的善行後，又會在對這些人有著更深一層的好感了啦～ #張東潤 #徐智慧 #朴宰弘 #李伊庚 #李光洙 #李孝利 #東方神起 #模範韓星 #正義韓星 #泡菜追星 #溫朱菀 #美談製造機 #見義勇為韓星 #鄭允浩 #韓星佳話 

承認整形原因公開！7點認識綜藝大勢「黃光熙」，黑歷史、暖心事蹟公開！

撰文編輯 #佳佳 如果是資深綜藝迷，那一定對光熙不陌生啦！日前受邀擔任限定團SSAK3經紀人一角，甚至參與主打歌《在夏天裡》featuring，挑戰出道後最大歌曲份量！雖然是偶像出身，但靠著流利有sense的口才，成功受到各大電視台的愛戴，成為著名綜藝王，而今天泡菜編就要來介紹天生諧星黃光熙，究竟他有什麼特別經歷，就讓我們一起了解吧！ 👉「你憑什麽判斷我？」7點認識嗆辣歐膩JESSI，出道辛酸史、整形前模樣曝光！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 1. 學生時期 出生於1988年的光熙，有一個妹妹。父親是公務員，從小就被督促要認真學習，甚至上過美術、鋼琴、跆拳道等補習班，但始終對讀書毫無興趣，並夢想成為偶像。高一的時候，媽媽認為逼迫孩子去做自己沒興趣的事，猶如「往底部有缺口的缸中倒水」毫無用處，便瞞著爸爸幫兒子交了舞蹈練習費。 (圖片來源：KBS) 高中開始至各大經紀公司面試但始終落選，終於在2005年17歲進入明星帝國娛樂，當時面試歌曲為Gummy的 《如果你回來》。而後公司再次招募包括任時完在內的練習生，期間電視台、廣告商過目宣傳照後，往往給予其他成員出演機會，光熙便把理由歸咎於自己長相問題，歷經低潮遭公司淘汰。 (圖片來源：SBS) 2. 練習生時期 經過三思後，光熙始終無法放棄偶像夢想，而媽媽也勸他：「若是想當藝人，這外貌是不行的必須整容」，便決定進行全臉整形，花費一年時間修復。整容後的光熙回歸公司重新出發，並於2009年4月於實境綜藝《帝國之子第一季》確定為出道組成員，與其他8名成員透過移動舞台在韓國各城市及校園舉辦突擊演唱會，累積人氣。 (圖片來源：ZE:A) 3. 正式出道，隊內歌曲份量 2010年1月15日光熙正式以團體ZE:A一員出道，隨後發行〈Mazeltov〉、〈後遺症〉等經典歌曲，雖然旋律及舞蹈讓外界印象深刻，卻始終無法奠定大量粉絲基礎，成員們也紛紛轉往戲劇界發展。值得一提的是，礙於團員人數眾多，加上份量攸關於人氣及唱功，光熙往往未獲得演唱機會，甚至在第二張專輯收錄曲〈Someday…〉為0份量，連在2014年ZE:A進行〈ONE〉的回歸，光熙也因日程繁忙直接缺席打歌活動。 (圖片來源：ZE:A) 作為出道10年偶偶像，光熙有著「至今唱過的歌詞沒有一首歌」的玩笑話，甚至近日參與綜藝《玩什麼好呢》參與SSAK3的錄音，也自嘲「8句歌詞是演藝生涯中份量巔峰」，笑倒眾人。但回溯2015年光熙參與《無限挑戰歌謠祭》時，曾向G-Dragon學習饒舌功力，當時也用低音完美消化part，也算是為自己板回顏面啦！ (影片來源：MBC) 4. 綜藝爆紅 出道後雖然無法靠歌舞吸引粉絲，但光熙拋開偶像包袱，靠著機靈接梗、犀利詞鋒的談話風格增取不少節目曝光率，甚至在節目中多次介紹ZE:A成員藉此提升團體知名度。2010年光熙在綜藝《強心臟》展露頭角，以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」引起全場爆笑，人氣也順勢上升。值得一提的是，本人雖然經常自嘲：「承認整形是因為只能靠臉吃飯」，但事實上是為避免被過度要求「用臉搞笑」傷及內部填充物，因此自爆整容。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2011年光熙挑戰實境綜藝《叢林的法則》，憑著活潑搞笑的形象成為固定成員，至隔年5月於俄羅斯西伯利亞篇因腳傷從節目下車。2012年與韓善伙搭檔出演《我們結婚了》人稱「閃光夫婦」，兩人自帶的無厘頭喜感贏來觀眾好感，拿下當年度MBC演藝大賞綜藝部門新人獎。 2015年5月光熙突破重圍被選為綜藝《無限挑戰》第六人，以「黃侍從、黃新人」等綽號展現積極搞笑的態度，像是不惜放下整形危機挑戰「絲襪套頭」，加上在歌謠祭中與G-Dragon、太陽組成「黃太志」登上舞台，都讓資深無挑迷漸漸接受這位超強新人，可惜的是，2017年3月光熙以陸軍軍樂兵入伍，不得下車。此外，曾經主持料理節目《最高的料理秘訣》的光熙，於2016年在《偶像料理王》比賽奪冠，讓評審認為其具有廚師潛力，是隱藏在諧星背後的料理奇才喔！ (圖片來源：오분순삭) (圖片來源：MBC) 5. 退伍後～現況 2018年12月退伍的光熙，以暴瘦10公斤雙頰凹陷的姿態站在螢幕前，而他也解釋道：「因為做了許多訓練、運動管理導致暴瘦」。而回歸演藝圈後，雖然老東家《無限挑戰》停播，但光熙反而迎來第二波事業巔峰，除了出演《全知干預視角》，也主持《一週的偶像》、《最近的孩子們》、《購物的干預》等節目，成為新一代「MC天王」，甚至受邀成為限定團SSAK3經紀人一角，以「S.B.N」外號參與歌曲〈在夏天裡〉featuring。 (圖片來源：MBC) (影片來源：1theK) 不只如此，目前光熙擔任Youtube節目《協商王》主持人，靠著清晰邏輯、口才至各大品牌公司進行「優惠交涉」，而首波任務到連鎖炸雞店BBQ公司談折扣，除了成功說服老闆進行炸雞降價，還加碼贈送人氣菜單起士球，老闆甚至承諾點閱率達500萬將邀請光熙作為代言人，恭喜目標達成啦！後續則是成功談到哈根達斯冰淇淋以2＋1優惠至便利商店販售，甚至在官網訂購還會加送2盒迷你杯，讓網站一度癱瘓，晉升為新一代的「帶貨王」！ (影片來源：달라스튜디오) 6. 暖心美談 日前有位網友在網站上分享光熙的暖心事蹟，他提到：「當時身材肉肉的，在百貨公司遇到光熙及造型師一群人進電梯，因為是最後一個進去的，踏上的那刻傳來『嗶』的超載聲，這時所有人都看著我感到很丟臉」，接者光熙則是很有sense的走出電梯大聲說：「因為我們剛吃飽，身體真的太重了」順利化解尷尬，讓該名當事者感到相當欣慰。 光熙也曾在《Radio Star》上分享因為出身自多人團體，因此很了解鏡頭多徘徊於門面的苦衷，所以當他主持節目時都會刻意拉出站在邊角的偶像成員們說話，鼓勵他們表現自己，甚至會在私下良性勸告後輩：「組合不是永遠的，不要以為鼓掌就足夠了，應該要適時的融入對話」，誠懇又有道理的建言，不愧是出道十年歷經大風大浪的前輩呢！ 7. 變身花美男 光熙日前為化妝品拍攝一組質感畫報，除了當兵的消瘦臉型回復澎潤外，配上西裝搭配狼奔造型，全身上下散發出一股男神氣息，讓人暫時忘卻光熙在節目中的搞笑行為啦！ (圖片來源：shu uemura) 看完綜藝主持人光熙的介紹，有沒有更喜愛他了呢？從出道初期就努力經營自己的演藝事業，如今成為各大節目搶手人選，讓人十分佩服！要是還想一窺光熙更多樣的魅力，其主持的節目就絕對不要錯過啦！ #《協商王》 #《強心臟》 #《我們結婚了》 #《最近的孩子們》 #《購物的干預》 #SSAK3 #ZE:A #ZE:A帝國之子 #一週的偶像 #光熙 #光熙整形 #光熙綜藝 #光熙舊照 #全知干預視角 #叢林的法則 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #美談製造機 #美談韓星 #閃光夫婦 #韓國gagman #韓國男偶像 #韓國綜藝MC #韓國綜藝節目 #韓國諧星 #韓星暖心 #黃光熙 #黃光熙韓善伙 

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