真正的愛是自由的！回顧大S的12句經典「愛情名言」，練習夠了才能把愛情煉成幸福！

大S徐熙媛驟逝消息震驚眾人，回顧她人生中對待感情的觀點，敢愛敢恨之外，不管做出任何決定也都很灑脫，受過傷後更能清醒的意識到自己想要的幸福是什麼！大S也常常在節目上分享自己的愛情觀，今天整理的12句不只是她的經典愛情名言，更是好好愛自己的超重要守則！ （圖片來源：@hsushiyuan） 1.「不自由的愛是必修學分，真正的愛是自由的。」 被綑綁著的感情，也是一種感情，人生必經之路。 但也因為被綑綁過，才知道真正的感情不是束縛、枷鎖，而是自由。 （圖片來源：@hsushiyuan） 2.「如果他說愛你比海深，其實只像條水溝深，所以別聽他說，要用心感覺，我感覺到我只有一滴水深。」 沒有人聽到甜言蜜語會不開心的，但別總相信那些甜言蜜語。 真正愛你的人，一件事就足夠讓你感覺到全部的愛。 （圖片來源：@hsushiyuan） https://www.popdaily.com.tw/life/954935 3.「不見棺材不掉淚，不和你分開不知道愛你。」 到最後才發現那些來不及珍惜的，只能以淚洗面。 在還沒失去前，就應該好好珍惜。 （圖片來源：大S微博） 4.「愛情是屬於付出愈多，失去也就愈多的東西。」 在愛情裡，適可而止就好。 剛剛好的愛，不讓自己過度掏心掏肺，也不讓對方太有壓力。 （圖片來源：@asosbarbiedee） https://www.popdaily.com.tw/life/992964 5.「很高很高的溫度，才能讓玉米開成花朵。很多很多的練習，才能讓愛情煉成幸福。​​」 幸福得來不易，一次次的練習，練就自己走向幸福。 許多人都經歷過波折，淬煉後遇見更好的。 （圖片來源：大S微博） 6.「本來我什麼都有，有了你之後，我有的更多。你走了之後，我什麼都沒有了，連原本的也沒有了。」 保留一些些自己，包容一些些對方。 別把一切交出去，或接收對方的一切。 別回過頭來才發現，自己什麼都沒了。 （圖片來源：@hsushiyuan） 7. 「不會因為你談過戀愛就知道你要什麼人，絕對不會！」 在不同時期出現的對象，每個都是要花時間去經營。 不會因為經過一段感情，你就知道真正適合你的會是哪一種人，絕對不會！不同時期的你，有不同的樣子。 （圖片來源：大S工作室） 8.「當別人叫你別再愛了，你說無法自拔。當別人叫你別哭了，你說你不能自己。我想你去當別人會好一點。」 「當局者迷，旁觀者清。」是人們會不經意犯的錯。 如果連自己都不清楚現況，那就不需要再苦苦為難自己了。 （圖片來源：大S工作室） 9.「有些人認識好多年卻覺得陌生，有些人見一面就像認識了幾輩子，這叫緣份。」 所有事情都比不上一場「緣分」，有緣份是你的就是你的。 但若緣分不在你們之間，最後仍會走向分離。 （圖片來源：@elephantdee） https://www.popdaily.com.tw/life/933272 10.「我不能說我已經不愛你了，但我敢說我不會再愛你了。」 失敗的故事，就別再重蹈覆轍。 必須學會忘記你，慢慢地忘記你。 （圖片來源：@hsushiyuan） 11. 人生無常，我珍惜當下的幸福。感謝一切讓我一步一步走到現在的所有。 人生無常往往是在一瞬間體會到的，珍惜當下才能減少不必要的後悔。 （圖片來源：@hsushiyuan） 12.時間長短從來都不重要，重要的是妳知道身邊的這個人妳想跟他生小孩、過一輩子。 在對的時間遇到了對的人，可以讓「我」變成「我們」。 （圖片來源：@hsushiyuan） 以上就是12句大S經典感情名言，透過大S的自身經歷有感而發，希望粉絲們也能記下這些名言，找到屬於自己的幸福，過自己喜歡的人生～ 別讓自己成為感情裡的待宰羔羊，學會愛自己，別人才會愛你唷！ 延伸閱讀 👉舊愛還是最美？演藝圈10對「舊情復燃CP」情侶藝人，分手復合之後更閃更甜！ 👉幸福值得等待！盤點演藝圈「7位再婚女星」，賈靜雯、白家綺再婚後更勇敢做自己 👉跨越20年閃婚大S♥酷龍「具俊曄DJ KOO」是誰？52歲韓流天王，靠一通電話追回愛情 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯：#肥肉娜Florona #人生哲學 #友情語錄 #名人語錄 #名人金句 #大Ｓ #大S名言 #大S語錄 #大S金句 #小Ｓ #徐熙娣 #徐熙媛 #愛情語錄 #波波名人 #生活精選 

《哲仁王后》「深情堂哥」是誰？羅仁宇禁忌之吻申惠善，超MAN爆氣嗆金正賢爆紅！

文 / 少女心文室 熱播韓劇《哲仁王后》不知不覺已經播到了第8集，許多劇情也都有了重大發展，很明顯這部男女主角就是申惠善和金正賢，而女2就是哲宗愛得要死的宜嬪「趙花眞」，不過觀看的其中我就一直在思考，所以男2到底是誰...？畢竟劇中許多新生代演員，讓我有些臉盲，不過最近戲份大幅上漲的「金昭榮堂哥金炳仁」存在感很強烈啊，這位新人演員叫做「羅仁宇」，在劇中深情守護申惠善，為她不顧一切，甚至上演「禁忌之吻」！ 羅仁宇深情守護申惠善上演禁忌之吻 為什麼說是禁忌之吻呢？羅仁宇在劇中飾演申惠善堂哥「金炳仁」，雖說是堂哥，但兩人其實是沒有血緣關係的，是金左根的養子，與金昭容在名義上是堂兄妹/姊弟，但是羅仁宇不但癡情守護對方，兩人還上演了「禁忌之吻」，劇中羅仁宇也多次槓上男主角金正賢，真的霸氣外露，加上羅仁宇187公分身高可以說是力壓金正賢183公分，氣勢有出來，而且羅仁宇的臉蛋也是花美男顏值，另外，也因為金正賢到目前為止愛慕對象仍是女2薛仁雅，所以有不少人倒戈癡情男2羅仁宇。 羅仁宇《哲仁王后》爆氣嗆金正賢 羅仁宇飾演的「金炳仁」在《哲仁王后》劇中飾演的角色是義禁府部長，是朝鮮王朝的調查機構，因此也有很大的兵權，什麼事都是站在金昭容這邊，甚至上演拿刀抵著哲宗的脖子，嗆聲說道：「如果讓娘娘變得不幸的話，殿下也會變得不幸的。」連哲宗似乎都觀察到堂哥這非比尋常的感情，因此急著宣示主權：「她是寡人的女人。」究竟後續會如何發展呢？哲宗、金昭榮、金炳仁、趙花眞的宮廷4角關係，是《哲仁王后》往後劇情發展一大走向與看點。 羅仁宇小檔案 羅仁宇1994年9月17日生，目前26歲身高187cm體重73kg，是第一位於Cube娛樂出道的演員，在2015年出道，目前累積了11部電視劇作品，過去都是用本名羅鍾贊，一直到在2019年開始才以「羅仁宇」藝名活動，近期比較受到關注的就是《雙甲路邊攤》跟《哲仁王后》，隨著《哲仁王后》的播出，羅仁宇的討論度也逐漸升高，未來演藝之路備受期待，加上他的大眼深邃五官的高顏值臉蛋，算是加入了花美男演員的行列。 羅仁宇電視劇作品 羅仁宇在2015年演出電影《二十》出道，過去演出作品都是日日劇或是家庭劇居多，像是《輝煌或瘋狂》、《媽媽》、《Spark》、《黃金口袋》、《最棒的炸雞》、《拜託了，夏天啊》、《只走花路吧》，都是大家比較陌生的劇集，不過羅仁宇在2018年有演出網劇《就算敏感點也無妨》，這部是金永大主演，講述二十代在校園中所經歷的一些性別上的困擾，羅仁宇在劇中飾演呆萌的大學生，跟金永大撐起了劇中高顏值，在當時網路上掀起討論。 羅仁宇演出《雙甲路邊攤》反派 而羅仁宇2019年也主演網劇《延南洞家族》講述29歲的不婚主義者株延，為了和兩個哥哥爭奪位於首爾延南洞價值40億的豪宅，展開了結婚大作戰。羅仁宇在2020作品《雙甲路邊攤》飾演反派的角色「金元瀅」，劇中前世為王世子李憲的老友，為奪得權位預謀叛變，害死月妵及殺害其娘親，最後被李憲揭發並殺害後含怨而死，金元瀅仍保有前生的記憶、淪為惡鬼在現世徘徊，500年來不斷吸收鬼魂來增強力量，甚至利用其父親閻羅部長的身份，對月妵和李憲展開報復。 羅仁宇演出《哲仁王后》討論度爆增 羅仁宇高挑俊帥的外型，又是飾演反派角色，深刻演技讓觀眾印象深刻，因此在《雙甲路邊攤》成功引起關注，算是透過該部戲劇打開知名度，2020年末再度演出《哲仁王后》以男2之姿出線，在劇中跟哲宗金正賢搶娘娘申惠善，深情形象讓劇迷淪陷，並紛紛詢問這位花美男是誰，不得不說羅仁宇穿古裝也非常帥氣呢！期待在後續劇情看到他更多表現，以及在未來挑戰其他時裝劇的角色，非常有主演男主角的潛力啊，少女看人不會錯的！大家快一起來關注這位花美男演員羅仁宇吧~ #羅仁宇真的很帥啊~ #187身高加上花美男顏值真的很可以 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓國 #韓國演員 #演員 #哲仁王后 #金正賢 #申惠善 #羅仁宇 #哲宗 #金素容 #金炳仁 #堂哥 #花美男演員 #就算敏感點也無妨 #延南洞家族 #雙甲路邊攤 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

近期推薦大片「麥路人《I'm Living It》」連假進戲院感受一下孤獨吧

先說結論，這不是一部看完能海闊天空會心一笑的片，反而是會帶著沉重的心情走出影院！ 《麥路人》片名則取自粵語「陌路人」的同音，也是從「麥難民」一詞延伸。 也就是因為各種原因無家可歸，以24小時營業的麥當勞為家，過著每一天都在求生存的，最底層的生活。郭富城在片中幾乎扮演救世主的角色，也算是各個麥路人的引路人。 誰有頭髮還想當和尚 每一位麥路人都有其故事，論廣度這部片幾乎是無敵！如不想工作的口水祥，最後選擇故意犯案坐牢只為了三餐溫飽。他算是背叛了其他的夥伴，但也幾乎是最貼近「社會」！郭富城飾演的博哥，經歷過大風大浪，卻能將腰桿子放到最低，領著所有麥路人迎接每天的日出；無論是阿珍、媽媽，都是因為債務而被迫成為麥路人。導演帶著觀眾深入香港社會底層，發現時常被我們忽視的邊緣角落裡，人們找不到出口的矛盾與無奈。 麥路人留下的種種遺憾 回歸到一開始的結論，如果看《麥路人》，你期待角色能翻轉並逆轉人生，那就不現實了！《麥路人》說了相當殘酷的人生，相當現實的香港社會。博哥最終還是沒能回去見母親一面、媽媽就這麼還債還到離開了、阿珍最終還是沒能大紅大紫.....也許他們無法選擇，但最終是遺憾選擇了他們。 很棒很廣的題材，可惜缺了點希望 麥路人算近年來少數探討社會題材的電影，影中靠著郭富城等強大卡司，將每一位最底層的小人物刻劃的相當出色；但趕上了2020年上映，我個人會覺得缺了那麼點希望，畢竟2020年除了太多人離開外，香港的社會也是一片狼藉，眾人眼前都是一片茫然，滿街都是一次又一次的徒然，這部片的灰色幾乎染成了黑色、愁眉的延伸！若最終博哥能見上母親一面都好，電影嘛，總歸要有點希望才是阿！但整體來說，這是一部難得的大作，值得一看！ #郭富城 #金像獎 #楊千嬅 #經典 #神作

[ 阿南聊電影🎬］母親，矛盾卻無私的愛。｜《班恩回家》

「找到他，逮補他。」 今天要推薦這部電影《班恩回家》，給喜歡以親情為主軸的咪納桑! 導演的操作讓整部片最引人入勝之處在於與剪輯師以及攝影師的合作無間，透過巧妙的手法去處理毒癮與角色之間難以割捨的親情關係。 在人物上並沒有過多的描繪，片頭原以為是劫匪在房屋四周徘徊，時不時向屋裡打量，時不時拽著門把看似在尋找哪扇門忘了關，屋子裡頭傳出陣陣狗兒賣力的吠聲，另一幕，母親與孩子們有說有笑的驅車回家，直至發現屋前屹立在寒風中的男人，女兒瞬間收起的笑容，顯得更加焦躁不安，然而母親卻從容不迫的下車，給予那個男人一個再緊不過的擁抱，原來是剛從勒戒所回返家的大兒子，原來他就是班恩，班恩回家了。 《班恩回家》這部電影裡頭，同樣的沒有刻意交代劇情，我想這也是我之所以會如此喜歡的原因之一，透過劇情的發展，提供出許多瑣碎的線索，劇情帶領著觀眾抽絲剝繭般的，慢慢深入至去年的聖誕節裡，班恩一家究竟經歷了些什麼？ 那時班恩接觸了毒品，無形中也傷害了身邊親近的人們，販賣毒品給他的朋友們，甚至成了藥頭，有些朋友因此染上毒癮、有些則是從此天人永隔，勾搭上了不少當地的危險份子，以上都沒有實際的畫面呈現，我想是導演刻意留給觀眾們適度想像空間的安排，讓我們能夠去接受又或者去同理那些附加在班恩身上的原罪。 電影裡頭的班恩正是每一位正在與毒癮奮戰的戒毒者的縮影，除了必須面對失和的家庭關係，以及那些連帶被傷害過的受害者外，還有過去一同鬼混的人們；然而小皮（班恩家的寵物狗）的消失，象徵著班恩的傷疤必須被放大檢視，他必須對於過去的所有罪惡負責。 荷莉身為母親的以多面性去詮釋「母親」這個職位，開心班恩能夠回家的同時卻也為班恩可能會重蹈覆徹而憂心，在整部電影中，時而溫暖時而嚴肅，以反覆切換情緒的方式演繹了母親矛盾的愛；與班恩一同尋找小皮的過程中，能看出身為母親無所不用其極的只為了極力保護孩子。 小皮消失的那晚，顯得特別漫長，所有的抉擇只有剎那能夠思考，荷莉在被所有失序的情況及駭人的可能擊潰後終於崩潰，在警察局裡，哭喊著「找到他，逮捕他。」，所有的無能為力瞬間潰堤，那一幕令人鼻頭發酸。 最後一幕也是同樣的令人鼻酸，班恩最終還是無法戰勝毒癮的誘惑，毅然決然的離開人世，但在關鍵時刻，藉由小皮的引領下，讓荷莉得以發現懨懨一席的他，電影就此在這一幕打住，給了觀眾無限的想像空間。 我們永遠都不會知道，經過了這些，班恩一家究竟會以何種形式繼續生活下去，但我們都能明瞭的是，母愛的偉大是所有無條件的付出。 好喜歡茱莉亞羅勃茲詮釋的「母親」這個角色！ 擁抱面部缺陷的兒子 《奇蹟男孩》 拯救被毒癮制約的兒子 《班恩回家》 文字 / 插畫 阿南 · [ 阿南聊影劇🎥 ] 會盡力產出更多的影評、劇評 如果喜歡偶ㄉ插畫及文字 歡迎追蹤或晃晃偶ㄉIG 那偶們下次見囉！ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 _ah_nan_movie

年輕的我們，為了愛情都有過的模樣？

 最近紙飛機開始大量創作寫書，有好多主題好多話想說，第一本的命名決定用《致青春》 深夜時刻，幾個好友喝點酒，聊著紙飛機想寫書的想法，大家都很支持我，但我卻有點擔心。 經過數小時談心，後來發現也許現在的心境跟經歷才能寫點東西，年輕的自己無法領悟太多。 青春的模樣，我們都一樣，有歡笑、有哭泣、有背叛、有拉扯。可惜當時的我沒人拉我一把。 快來下方留言 → 你的年輕模樣還記得媽？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1117（下午健身房報到） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #年輕 #模樣 

👮‍♀️被偷走的2020，疫情下空姐忙什麼？

如果你有六個月的暑假，在不能出國的前提下，你會做什麼？ 2020很多人的美好計劃（旅行、留學、結婚...）被迫改變，這一年更被我們形容是『被偷走的一年』。 從原本同事間抱怨這個月班表怎麼又是布里斯本或是月月倫敦（常飛的組員飛膩了），到現在每個月苦苦等候只要班表出現任何一個航班，都要謝天謝地感動地痛哭流涕。 還記得我三月的最後一次飛行正是疫情大擴散的美國-紐約班，連計畫好的百老滙舞台劇劇場都關門歇業。最令人惶恐的是，我在抵達新加坡的第二天，接到衛生當局的來電通知，因為回程的航班有確診案例，即刻開始居家隔離，我嚇傻了，原本還迷糊地沈浸在剛剛幸福的午覺中突然驚醒！當時的我害怕要被關在封閉狹小的防疫旅館裡，還緊張地打包行李，還好後來被告知在家隔離就行了。 從三月到現在也半年了，我們的心理狀態大致也經歷了：放縱、負面、成長三個階段。 1. 放縱 許多人起初都覺得能「宅在家裡拯救世界」，這樣子短暫的休息正合我們的心意，逐漸增多的休假使我們能夠從忙碌的飛行日常稍作喘息，也有更多時間陪伴小孩和伴侶，於是，把休假模式放大到極限，和朋友連線打電動、把以前累積的追劇清單無日無夜地追完、天天睡到飽不知道今天星期幾等等。我也不例外，就連不喜歡打電動也很不內行的我，也不小心沈迷了一陣子！ 2. 負面 但是，耍廢這階段並沒有持續太久。有別於幸福安全的台灣，因為各國有行動限制等隔離政策的關係，連出門聚會見朋友或是其他家人等狀況都很快地被禁止了，加上銳減的航班，我們開始意會到太多習以為常的自由被剝奪後，心裡不禁為未來感到憂心。加上頻繁地關注世界疫情，不免越來越負面。就連四月時我的生日都是在家無法朋友聚會，只能和友人送的蛋糕禮物以視訊方式度過。 3. 成長 無論如何，生活裡總是有許多我們無法控制的事情發生，最關鍵的是我們如何看待事情並且勇於面對。漸漸體悟到再怎麼消極負面，生活還是要過，對於無法掌控的情況我們再怎麼擔心也不會立即停止，只能配合政府防疫措施攜手合作。於是，公司方面也鼓勵我們積極參與眾多平台的線上課程學習新知、加入志工行列為社會盡一份心力，如醫療志工、大眾捷運志工、社會福利團體志工等。還有制服的存在也不斷地提醒我們：「記得美食要吃，身材也要顧。」免得緊要關頭真的要出門上班了，卻沒辦法塞進制服而臨時請病假（組員真實案例），真的會欲哭無淚！ 除此之外，身邊也有許多值得學習相互勉勵的例子想和大家分享。像是朋友E從不會瑜珈到現在高難度動作不是問題，馬甲線和腹肌也是她的戰利品。朋友S從原本的小文青到現在變小廚娘，現在還手作芋頭糕和月餅販賣。朋友J從零開始學習電腦繪圖，趁著這段期間的精進努力，最近開始將作品推出在貼圖商店販售。 而我也開始嘗試各種早午餐擺盤、學習葡萄酒知識等，更重要的是，我學習如何沈澱心靈並與自己獨處。組員中，我是屬於不喜歡關在房間裡，工作再累也要往外走走、靜不下來的觀光類型。即使沒有飛的日常，我也喜歡搜尋新加坡的新餐廳和景點，和朋友去嘗鮮滿足我的好奇心。所以，疫情初期我非常不能適應，覺得宅在家很悶很難受。獨處，是每個人都會經歷的，但對我而言是必須學習如何克服的課題。這段期間，我讀了許多心靈成長的文章並開始學習冥想，靜下心來專注於當下。從一開始對生活突如其來的轉變極度排斥，到後來接受事實、改變觀點並逐漸享受獨處的當下。 這好像小時的暑假，可以是一個不同層面進步的契機，也可以是耍廢暴肥或是進度落後的假期。一件事，可以徹底打敗擊垮我們，但是它也能使我們成長變得更堅強。期望我們每天都比昨天的自己更好更進步一些。最重要的是要保持身體健康！ 特以此篇紀念這特別難忘的2020年。 #身體健康 #疫情 #空姐 #成長 #航空業 #2020 #Covid19 #長假期間 #暑假 #志工 #腹肌 #芋頭糕 #擺盤 #沈澱 #心靈 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj

【台中】來場穿越時空之旅！8個隱身在市中心的歷史建築，現在都是超夯打卡點

身為日治時期的發展的重鎮之一的台中，除了各種文創小店、網美咖啡廳，少不了的當然還有異國感的古蹟，從政府的辦事處、警察的房舍到當時望族的別墅，每一個融合了中、西、日文化，即使歷經了幾十年的變遷，這些城市中的建築，還是美的令人屏息！ 台中歷史建築景點推薦：臺灣府儒考棚 臺灣府儒考棚為台灣僅存的考棚建物同時也是現存少有的清朝官署建築，現今裡頭的古蹟保存完整，加上在2021年由來自各界的策展人們組成「「中島/G.LAb」團隊」進駐，串連了在地6家品牌：Cameza、Coffee Stopover Black、Edia Cafe、Washida Home、本冊‧佔空間、兆兆茶苑，變成了更多元化的空間，賦予古蹟新生命。 Coffee Stopover更推出了限定版的茶咖啡，用法蘭絨濾布沖煮，雖然一杯需要等待的時間較長，但喝起來的風味不同於以往的咖啡，層次更加豐富，非常值得等待！在裡頭除了咖啡以外，展覽、講座、書籍選物也通通能看得到。 Info. 地址：台中市西區府後街38-8號 營業時間：11:00–18:00（週一公休） 台中歷史建築景點推薦：刑務所演武場 興建於日治時期昭和12年的刑務所演武場，是當時司獄官、警察，日常演習柔道和劍道的訓練場。保存完整的建築，還原了日式道場的樣貌，水泥的外牆，及庭園設計都很有劍道堅忍的風格，簡潔卻經典。 現在也發展成推廣劍道、茶道……等日式文化的中心，展覽空間可以看到許多「日本六藝」的相關歷史，在外面看不到的傳統技藝，假日戶外還會有市集，想當個文藝少女絕對不能錯過這！ Info. 地址：台中市西區林森路33號 營業時間：9:30-17:30 台中歷史建築景點推薦：臺中文學館 臺中文學館原為日治時期的警察宿舍，現在改建為展覽空間，像社區一般的日式房舍及街道，讓人有彷彿置身日本的錯覺，裡面的展覽空間也會不定期舉辦各種展覽，館內都有不同的限定主題，不論是大人小孩都有得玩！ Info. 地址：臺中市西區樂群街38號 營業時間：10:00-17:00 每週一休館 台中歷史建築景點推薦：宮原眼科 由日治時期的眼科權威「宮原武雄」建立的宮原眼科，戰後曾經被改建為台中衛生所，直到921大地震後被嚴重破壞，才被日出集團買下來，也再度用回了這個名字，保留了建築外觀，裡面華麗浮誇的裝飾，有種新舊交雜的氛圍呢！ Info. 地址：臺中市中區中山路20號 時間：10:00–21:00 台中歷史建築景點推薦：中央書局 曾經為全台最大的漢語書局，新式的建築外觀，帶有一點點西式的感覺，灰白色的建築，裡面沿用了書局的功能而成的中央書局，三樓的空間結合了咖啡廳和文創選物，寬敞空間帶著在樓下買的書就能待一個下午，是不是超級愜意！ Info. 地址：台中市中區台灣大道一段235號 營業時間：11:00–19:00（週一週二公休） 台中歷史建築景點推薦：台中市役所 台中市役所在2016年經過規劃，有了餐廳和展覽的進駐，成了台中的古蹟地標，歐式的純白建築，為仿造巴洛克風格所興建的，同時也是第一座鋼筋混泥土建築，改建後結合玻璃屋的設計，不論是看展還是喝下午茶，都能好好感受這種悠閒的歐風。 Info. 地址：台中市西區民權路97號 營業時間：11:00–21:00（週一週二公休） 台中歷史建築景點推薦：台中放送局 位在台中市北區的台中放送局，有著南洋風情的外觀，花窗設計讓陽光在不同時間，都能照映出不同樣貌，在歷史上也扮演著重要角色；現在每個月定期舉「放市集」之外，館內更進駐文創小店，下次來台中又多一個地方可以逛了！ 👉🏻台中市集推薦 Info. 地址：台中市北區電台街1號 營業時間：10:00-18:00（週一休館） 台中歷史建築景點推薦：一德洋樓 一德洋樓原本是林懋陽的居所，經歷了日治眷村時期熱鬧的洗禮，結合閩南、日式與洋樓的風格，三合院的配置及洋房的外觀，不管是當時還是現代，都非常獨特少見。宅院的設計，及屋內房間配置也都被保留下來，進去依然可以想像的到當時繁榮景象。 此外，現在裡頭也進駐餐聽，想要好好感受大戶人家的氛圍，沒有什麼比在二樓的圓形露台，享受一頓餐點更適合了！ Info. 地址：臺中市北屯區文昌東十一街14巷1號 營業時間：09:00–20:00（週二公休） 這些隱身在市中心的建築，去過好幾次台中的你有注意到嗎？下次去台中的時候，別忘了走進去品嚐一下這些歷史故事，感受異國風情啦！ 延伸閱讀 👉台中TOP7戶外咖啡廳 👉台中8間隱藏選物店 👉台中人氣打卡點TOP12 👉台中必買伴手禮推薦TOP22 撰文編輯 #Jessieeee #一德洋樓 #中央書局 #刑務所演武場 #古老建築 #古蹟 #台中古蹟 #台中市役所 #台中放送局 #台中景點 #宮原眼科 #日式景點 #歐風建築 #洋樓 #臺中文學館 

到處都在「做自己」，那到底「誰是自己」？

看了我的限時之後，大家開始猜測我本人的年紀、樣子，可能沒有文字那麼安靜、又或是那麼活潑。我看得有趣，回的都說「是。」 「什麼是真實的我？」 朋友常說：「妳真好，妳總是知道自己要做什麼。」我常回答的都是尷尬又中間的答案：「幸運、不小心的。」說真的，我真的知的未來十年後的自己會變成什麼樣子嗎？ 或是說，是否能夠區別的出來 #真實 的「我就是這樣」和 #任性 的「我就是這樣」嗎？ 我沒辦法。 有時候好像分的出來，有時候又分不太出來。除了我不是算命師姐之外，那個分界點，會隨著事件和時間不同，而確認自己、懷疑自己。 雖然開始有了一點點的年紀累積，會知道自己底子裡的劣根性就是這麼壞，但和大人世界相比，自己又是很渺小和青澀的，怎麼說得準自己未來就是一路壞到底、或是一脈晴光的好下去呢？ 經歷了一些事情，很多時候我以為自己「就會這樣」下去了，但突然某個瞬間，回過神來才發現自己怎麼做了一個傻眼的決定。 大家還記得《奧蘭朵》裡有一段：「傳記只描述一個人的六、七個自我，就可以稱得上完整了，但人其實可能有上千個我。」嗎？ 「自我」是暫時性，我們在用自我意識做出決定時，後面跟著都是一把集結過往的麥穗，所有的行為、意識、價值觀都已經和過去截然不同。 自我是什麼？自我，其實是來自我們傳遞無數次刺激到神經元，所累積的。 能夠永遠「做自己」嗎？ 我到現在才明白，如果沒有以前那個些刺激。只求付出不求回報、沒有自信而錯過一段戀情、怕失去而選擇懦弱逃避、自卑而不斷學習的魯蛇晚期。我沒有辦法寫出這麼多感情深刻的文字、沒辦法感同身受「沒有自己」、「沒有目標」，沒辦法成為現在能夠帶著筆電到處工作，還能創作的自己。 什麼是做自己？ 我並不會沾沾自喜把自己的幸運當作真我，反而提醒自己要保持一個人的腦袋。 當孤單的時候，看待自己是最清楚的。才能夠先接受現實生活，再選擇平靜愉悅最大化的決定，同時接受那些難以接受的附加條件。 做自己，不是隨心所欲放任自己，而是用意識的選擇，捨得失去、也願意接受，用現在的舒適去交換不同階段的自己和快樂。 - 你呢？ 「做自己了沒？」 #wanchi在這裡呀 #自我成長 Hi，我是 晚期 WanChi ，你可以到我的社群看到更多我奇怪的個人觀點。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

粉絲心中永遠的女神！五位讓全網淪陷的高人氣動漫女主角，你心中的老婆上榜了嗎？

說到動漫女主角們，各個都有獨自的魅力，在作品裡經常成為那個閃閃發光的存在，光是出場就有種女神氣場，讓人忍不住多看幾眼！她們每個眼神、每個動作都散發魅力，讓人心裡默默喊「老婆！」。這次就來聊聊五位人氣女神級女主角，她們的故事、她們的瞬間，絕對帶給你極致心動的感覺！ 一、《進擊的巨人》米卡莎·阿卡曼 米卡莎的故事從悲劇開始。她擁有珍貴的東洋血統，幼年時家人遭遇不幸，她差點被拐賣，整個世界在那一刻幾乎崩塌。正是艾倫的家人及時出現，把她從危險中救回，也讓她第一次感受到溫暖和依靠。那段經歷深深刻在她心裡，也讓艾倫成了她生命中最重要的人。 （圖片來源：動畫瘋《進擊的巨人》） 米卡莎的個性從小就被命運磨練得堅毅又冷靜。經歷過家庭悲劇和生死威脅，她學會了在危險面前保持理智，總能迅速判斷、果斷行動。她不輕易表露情感，但一旦認定重要的人，她的守護便堅定不移。這樣的她唯一會失控的原因就是從童年就深愛的青梅竹馬艾連，用情至深的她是出了名的純愛戰士呢！ （圖片來源：動畫瘋《進擊的巨人》） （圖片來源：TVアニメ「進撃の巨人」The Final Season） 二、《葬送的芙莉蓮》芙莉蓮 芙莉蓮的故事開始於一場驚心動魄的冒險，她是天賦異稟的魔法師，從小便展現出與眾不同的魔力感知。她的天賦讓人敬畏，但她真正吸引人的，是她在千年的旅途中所展現出的堅毅與思考。芙莉蓮不像其他冒險者那樣高調，她的冷靜與智慧總能在最關鍵的時刻做出最正確的選擇，讓身邊的人安心依靠。 （圖片來源：『葬送のフリーレン』アニメ公式） 然而，旅途並不只是魔法和戰鬥。經歷了無數的歲月與離別，她的內心也充滿柔軟與情感。芙莉蓮懂得珍惜每一次遇見的人與事，學會在漫長的時光裡，用自己的方式理解生命的可貴與短暫，這種兼具力量與溫暖的特質，讓她在粉絲眼中成為標準的女神存在！ （圖片來源：『葬送のフリーレン』アニメ公式） 三、《鬼滅之刃》竈門禰豆子 禰豆子是那種讓人一眼就能注意到的存在，身為家中長女，自幼時就自己代替母親擔起照顧弟妹的責任，不但賢淑又長相清純，完全就是大家的「準老婆」！成為鬼之後更是魅力不減，她強大又溫柔，不願為了自身慾望而做出傷害他人的事情，忍著難受選擇用睡覺的方式補充體力，這樣貼心善良的禰豆子誰不會心動呢！ （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 禰豆子對家人的愛更是她最迷人的一面。對哥哥炭治郎的守護成了她行動的核心，即便失去記憶卻還是一樣義無反顧的保護哥哥！這份既重情又堅強的特質，讓她不只是戰鬥中的女神，也是粉絲心中最溫柔的存在！ （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 四、《戀上換裝娃娃》喜多川海夢 想必大家對這一位肯定不陌生，喜多川海夢就是全民公認的「老婆」！身為高中生的她有著亮麗外型，甚至還兼職打工成為平面模特兒！海夢對二次元和cosplay充滿熱情，每一次打扮、每一次造型都像是為角色注入靈魂，完整呈現喜歡的推角更是會表現出開心興奮的模樣，真的是忍不住讓人覺得太可愛啦～ （圖片來源：X/TVアニメ『その着せ替え人形は恋をする』） 陽光開朗的她其實也有純情的一面，在發現自己喜歡上經常為她製作cos服的男主角五條新菜後，常常會出現臉紅心跳的小劇場！不論是一起吃晚餐、一起進行拍攝、一起去夾娃娃，這簡簡單單的行為就能讓海夢感到無比開心！真的是特別純情可愛的女孩子！ （圖片來源：X/TVアニメ『その着せ替え人形は恋をする』） 五、《薰香花朵凛然綻放》和栗薰子 最後一位是我們的寶藏女孩薰子，《薰香花朵凛然綻放》是2025年7月推出的動漫，或許知名度沒有其他四位來得高，不過薰子完全就是會讓人融化的存在啊！頭腦聰明的她就讀的是貴族女子高中，她無敵熱愛美食、經常會在吃完甜點後露出無比滿足的表情，也因為這樣才結識了男主角凜太郎！ （圖片來源：X/TVアニメ『薫る花は凛と咲く』公式） 雖然薰子就讀的是貴族女子高中，不過她可是純靠實力闖出一片天的女孩子！出身普通家庭、以獎學金生的身份入學，還始終維持班上名列前茅的成績！看似柔弱的小小身軀，其實藏著超越同齡人的努力與自律，薰子是那種令人「看了就想保護」的女孩——她身上的純真與真誠讓人感覺很治癒，但內心強度和責任感又不容小覷，這樣的她是不是也非常有魅力呢？ （圖片來源：X/TVアニメ『薫る花は凛と咲く』公式） （圖片來源：X/TVアニメ『薫る花は凛と咲く』公式） 以上就是今天想推薦給大家認識的五位動漫女主角，每一位都有自己的風格以及特色、更重要的是那讓粉絲沈迷不已的魅力啊！小編最愛的女主角就是超可愛的海夢，那你心目中最強的女主角又是誰呢？ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫遊戲 #動畫 #女主角 #海夢 #漫畫 #禰豆子 #米卡莎 #芙莉蓮 #進擊的巨人 #鬼滅之刃 

這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

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