姨媽駕到好痛苦？女孩必備的經期救星降臨！日本大廠「改源IB止痛顆粒」超萌貓咪包裝！迅速止痛超有感！

每個月的生理期實在令女孩痛不欲生啊！！不知道你是否每個月都會經歷疼痛的襲擊？不僅要害怕月經外漏，伴隨的疼痛感實在讓人不適啊！當小編最近生理痛到不行時，周圍好心同事分享了自己每個月都會準備的「改源IB止痛顆粒」，能有效帶走疼痛感，人氣網紅白癡公主親身體驗後也大大推薦呢！更不用說超萌的貓咪包裝設計，當你拿出它時已經被療癒一波啦～這就來看它是如何成為女孩日常包內不可少的緩解經痛常備品吧！ 不想再聽到「多喝熱水」！有效舒緩姨媽報到時的疼痛感～ 以往在面對生理期時，各種突發的疼痛感常常讓小編感到害怕不已，因為姨媽的痛感真的會嚴重影響自己難以專心投入在工作中，只好忍受著一陣陣的痛感爆發，像是面對著不定時炸彈般，內心忐忑又不安啊！而為了對抗每個月生理期帶來的疼痛，相信許多人都是早早備好各種熱水、巧克力等方式，不過這些都只能暫時的舒緩，無法確實將疼痛感消退，所以這時候小編都會提前備好「改源IB止痛顆粒」，當作自己生理期的最佳守護者，有它在就不用怕會痛到不行了！ 更適合女性需求！不單改善生理痛～各種頭痛、牙痛和肌肉酸痛也能K.O！ 「改源IB止痛顆粒」不只有一般8包的包裝，還推出了女孩喜愛的超萌貓咪包裝（內附16包）款式！當你感到疼痛時拿出止痛藥，就會先被可愛的貓咪療癒到心靈呢！當然不僅包裝設計上超懂女孩，「改源IB止痛顆粒」更適合女孩服用，由日本改源製藥株式會社針對女性疼痛所研發的配方，透過西藥＋生藥的調配，其中的Ibuprofen西藥成分具有緩解疼痛的效果，所以對生理痛、頭痛時特別有效外，Anhydrous Caffeine可緩解頭痛，同時促進Ibuprofen發揮效果。搭配了漢生藥中的芍藥及甘草配方，迅速止痛並調節肌肉的緊張與鬆弛，可溫和緩解疼痛感。 辦公桌、日常備藥不可少！網紅白癡公主也推薦！下個月再也不用擔心姨媽痛啦～ 當生理期的痛感來襲時，許多網紅或是身邊朋友都會來上一包「改源IB止痛顆粒」，細緻的顆粒不用怕難以吞嚥，且口感是涼涼的藥草味，不會有苦苦的味道，對於害怕苦味或擔心難以吞嚥的女孩來說非常好入口！更因為沒有添加鎮靜成分，所以服用完也不會有嗜睡感，對於日常要打拼工作的女孩來說，有了它就不必擔心自己生理期那幾天虛弱又痛到無法好好工作及生活啦！看著周圍口碑好評不斷之外，白癡公主體驗使用後也代言推薦呢～～所以要好好照顧自己，享受美好生活品質，生理痛與頭痛時就由「改源IB止痛顆粒」陪伴你吧～ 使用前詳閱說明書警語及注意事項 藥商：大法貿易股份有限公司 地址：台北市忠孝東路四段107號8樓-1 電話：(02)2763-7101 衛部藥輸字第 026788 號 北市衛藥廣字第 112120121 號 #年末轉運法寶

【一月戀愛塔羅占卜】新的一年感情會有什麼變化？2021我的愛情會出現嗎！

終於來到2021年！代表著會有新的可能出現，同時也會遇到新的難題等待我們去突破，相信你已經比去年的你更加進步成熟了。現在讓我們來看一看2021第一個月的愛情塔羅運勢，打開新年新氣象！讓邱比特戀愛塔羅繼續陪伴你一起成長～看看一月的感情要給你什麼訊息呢？ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌一月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） (A)NINE OF CUPS 若你有對象，這是一張在感情中很好的牌，內在外在都有互相調和，你們的感情可以很久遠，並且可以進一步的規劃兩人等未來，兩人的感情提升到了一個新的水平～而你內心蠻自信的，你知道愛情不是只侷限於現在的這一任，如果另一半無法愛你，依然可以再找到其他心靈相通之人，象徵你已不會再被愛情綁架，同時也代表你很容易在一段感情中獲得滿足。以目前狀態來看，兩人都很珍視彼此的心意的。 單身：抽到這張牌，如果你是詢問暗戀的人目前感情狀態，那麼他是單身的，但他很滿足於現狀、很享受這樣的生活～在精神與物質方面都不錯也不想改變，如果你是詢問自己，就代表你就是這個狀態噢！ (B)FOUR OF PENTACLES 若你有對象，便是暗示彼此間的互動會趨於保守，在互動上會避免做開銷太大的活動、感情互動上也沒有太多的交談。但這張牌對於長久的感情是比較不要利的，某一方對金錢物質的重視大於感情，比較糟一點到情況也有可能是這段感情的基礎建立再金錢利益之上，會有付出要求得到同等回報的心態。另一個可能是其中一方把對方視為自己的東西，佔有慾強，喜歡窺探另一半的隱私或監視一舉一動，平時因小事情累積的不滿很多，突然同時發作，自私到想要得到對方真心，卻不願意對感情用心付出 單身：你想追求對象之前請先好好問問自己說真的喜歡對方、還是看中了他什麼～想要吸引異性也要注意到感情是需要付出的，不要過於吝嗇或保守，佔有慾太強容易嚇跑人的。 👉2021桃花運最強星座TOP5！脫單筆記快抄起來，第一名愛情運旺整年～ (C)THE HIGH PRIESTESS 在感情方面，你們都在學習如何相處的狀態，雖然現在都很忙碌於工作，但不會因為忙碌而忘記另一半，知道對方是最懂自己的人，也是你的依靠，心靈上的情感比肉體上的情感多，就算是遠距離、沒有很多時間相處，但在心靈層面上，卻是很親近的。 單身：繼續維持單身的機率其實蠻高的，女生來說會比較封閉，感情目前不是最在乎的事，標準很高、內心也很清楚自己想要的是什麼，有很強的直覺，但有時候一不小心，就會掉入單戀中。男生來說會喜歡上心靈契合善解人意的女生，但對方比較會隱藏自己的想法，在他也還不確定自己的心意時，會和你保持若即若離的距。 👉你的渣男防禦力有多少？12星座女抵抗「愛情騙子」指數公開，別再被他們吃死了！ (D)Seven of Pentacles 在感情方面，你會面臨一些生活觀念上的問題，稍稍阻擋了感情的前進，也可能是正處於一個新的階段，例如：曖昧一陣子正式開始交往、雙方同居、交往一陣子後的疲乏等，在還沒有真的完全了解彼此的情況下就會衍生許多問題需要去克服，在過程中難免會感到不適應，因為衝突而懷疑是不是不適合，但你要告訴自己，感情不會一直都這麼美好，總是會經歷一些難關彼此才能更加成長，也可以藉由這樣的磨合來瞭解彼此，建議有什麼問題都直接明白的說出想法，不要悶在心裡想要獨立解決，如果兩人願意好好談一談、一起合作積極主動的去找尋相處的平衡點，那感情會發展等更順遂、也比較有長久的可能～ 單身：在追求或是暗戀的過程中，都有蠻多競爭對手的。建議不要隨波逐流，好好的做自己，發揮自我獨特的魅力，即使競爭者很強勢，你只要保持足夠的自信，那自動會有人被你所吸引的，也可以勝過周遭的對手！ 希望測完運勢都能有一個方向，在新年的第一個月都能有一個好的開始！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻爛桃花退散！2021「12星座桃花劫」大解析，這些地雷絕對要避開！ 撰文編輯＃Rabi ##波波邱比特 #poplove #占卜 #塔羅 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #戀愛 #脫單 #運勢 

夜晚小酌好去處，精選台北東區特色酒吧，讓你微醺放鬆煩惱都掏空！

身為壓力大的台北人，日常下班或週末都會想到酒吧小酌一番吧？不管是獨自一人，還是相揪朋友一起聊天開喝，都能暫時將煩惱通通拋開，盡情享受當下，那今天就為大家特搜間東區的特色酒吧，每間都有風格值得你去踩點，快把握美好的夜晚，跟發胖編一起去暢遊東區酒吧！ P.S. I Love You Bar & Bistro 以電影名稱來命名的酒吧「P.S. I Love You」，外觀非常可愛，擺設了台灣常見的夾娃娃機以及扭蛋機還有一扇任意門，讓人摸不著頭緒，找到「機關」後店門打開，先映入眼簾的是道彩虹霓虹燈所打造的光廊，穿越後便會進入餐酒館內。 而在2022開始，一別以往電影為主的酒單，這次換成了16首金曲作為發想，包括不同年代台灣與西洋金曲，以茶、花草、蔬果、香料熱門的四大元素來發揮，從酒感、元素到前中後風味呈現的拿捏，都可以感受到每杯酒對於歌詞背後的心境與情感。 (圖片來源 P.S. I Love You Bar提供 ) 編輯最推薦的三杯酒《紅玫瑰》、《飄洋過海來看你》和《修煉愛情》。 《紅玫瑰》為這次的招牌特條，背後其實講的是渣男故事非常有趣，以兩種琴酒調製而成，前味帶有茉莉花、櫻桃，如同握在手中的愛情，而尾韻的洛神花及玫瑰就像一場醒不來的花香美夢。 《飄洋過海來看你》則是這次打卡編的最愛，上方放了一片以芒果果泥製成的脆片，好似帆船一般放在茶Foam上再撒上烏龍茶粉，選用道地的鳳梨搭配進口茴香酒，譬喻遠距離的戀情。 而《修煉愛情》則是Bobby’s琴酒大賽的獲獎酒《南島戰殤》更名而成的，由Bobby’s 香料琴酒、茉莉花苦艾酒、煙燻campari、肉荳蔻香甜酒組合而成，帶豐富香料味，效仿戰爭中的煙燻味，讓你將歷史和經歷戰爭的感情故事一飲而盡。 最貼心的地方～P.S. I Love You Bar還幫大家準備了酒單裡的16首金曲完整歌單，讓大家能一邊品嚐美酒同時更能融入於每首歌的意境中。 Info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷31號1F 營業時間：平日18:30-1:00/假日18:30-2:00 Muzeo Gastronomy&Draft 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷6弄14號 隱身在東區巷弄中的Muzeo，以博物館為理念，結合各國料理，餐酒品項豐富十分多樣化，還有台北知名酒吧Draftland的雞尾酒能選擇。主食前編輯推薦芋泥油封鴨，炸過的外皮酥脆、裡頭綿密芋泥搭配油封鴨肉，再沾點地瓜與鹹蛋黃特調醬料，甜鹹風味完美融合。 主食則是可以選擇牛排，Muzeo較特別的是佐料配置了牛蒡絲和茭白筍，讓牛排吃起來的口感更加有層次。 除了肉食以外，三色海鮮千層麵也非常有特色，同時有綠白橘醬，平時選不出口味的你，這道就能讓你一次滿足。 而在Muzeo酒類中，編輯心目中最推薦的就是畢卡索酒盤，CP值非常高，共有白酒、紅酒、啤酒以及兩項Muzeo的創意調酒，整個set能讓你自由搭配餐點，絕對能選到最適合的組合！ （圖片來源 IG @seankingtw） 店內除了菜單上的料理，還有一項隱藏項目可以選，點餐的同時可以問問店員，說不定有機會吃到意想不到的創意餐點喲！ 木衛二 醫務所 地址：台北市大安區光復南路280巷46號 珍珠奶茶啤酒$350/黑山嫩豚水餃$230 以醫院概念打造，白天是下午茶店，晚上則是餐酒館，經過時看店外型就像是間診所，走進裡頭充滿著冷光藍調，裝潢是浮誇到不行！主要是販售茶飲和茶酒，其中像是珍珠奶油啤酒、東區觀洛音奶凍都很有人氣，特別的是就連鹹食和甜點都有融入茶元素，水餃和千層有蠻多人堆的可以試試，從餐點到環境都相當有質感，在手術檯上吃飯喝茶，享受一下不同以往的沉浸式體驗吧！ 紙醉金迷Relax Taipei 地址：台北市大安區延吉街 62 巷 12 號 李白的酒$400/醉翁之意不在酒$400 很有中國風的一家酒吧，讓到訪的人有穿越時空的錯覺， 不僅酒名相當有趣，連盛裝的酒器也很講究，其中就以人氣的「李白的酒」「醉翁之意不在酒」造型最吸睛，拍照打卡絕對是滿滿焦點！想要多點趣味性，點「罪人的真相」也不錯好玩，其他也有多樣的調酒大家有興趣都可以試試，那喝酒同時下酒菜當然也不能少，配著滷味拼盤和玉米片，想像自己就和古人一般享受著夜晚時光，也是清幽又舒適。 Opium Champagne Bar 地址：台北市信義區信義路五段16之2號1樓 Champagne Cocktail＄480/French 75＄480 如果喝酒也想來點豪華奢侈的享受，那這家走著高級時尚感的香檳酒吧就推薦給你！位於台北101正對面的這家，有著挑高空間搭配落地玻璃窗和水晶吊燈，每一角都充滿著古典的法式氛圍，會有種自己就是歐洲貴族的錯覺，只是不同的是以酒取代了下午茶～除了配酒小點，據說也有意外好吃的水餃，喝酒覺得胃空虛也可以點個吃，重點是從下午兩點就開始營業，想從天亮喝到天黑的姐妹們來這就對了！ Dr.alcohol 酒西醫 地址：台北市萬華區康定路24號（警局旁） 南無鐵觀音/工地寶貝 $300-$350 位於西門町的台味酒吧，光是開在警局旁就讓人莫名覺得好酷好叛逆啊～門口是間滑板店，需要 弄點小機關才能進去，裡頭充滿著許多復古元素，燈光美氣氛佳，員工們也很熱情，待著很是愜意，也有不少人表示喝酒一定要配水餃和滷肉飯，整個組合搭配下來超過癮！不僅能享受懷舊氛圍和滑板風氣，也有不錯的調酒和食物（治安也不用擔心？）是個能放鬆開喝的好地方，在台北的夜晚想要來點人情味，不妨來這吧~ 童裏心柑仔店.放感情 地址：台北市忠孝東路四段 223 巷 20 弄 3 號 不要用鼻子吸唷＄350/童裏心冰茶＄350 別被這充滿童趣的外觀給騙了，外面是古早味柑仔店裡面其實是間酒吧！放感情系列酒吧的第四間分店，水準相信也不會讓人失望～相當逗趣的品項「不要用鼻子吸唷」是以蘭姆酒配上麵茶粉，口感層次很十足，「童裏心冰茶」是錫蘭紅茶、冬瓜檸檬和威士忌的組合，特別還是用塑膠袋裝的超有創意，還有一款「啊不就好棒棒」光聽名字編輯就覺得應該很棒～好啦！除了調酒鹹食的牛肩義大利麵、醉雞和薯條等，也都很適合當下酒菜，有喝有吃又能大聊特聊，如此舒壓的好地方不妨下班就來衝一波吧！ 以上就是編輯特搜的特色酒吧，有空就挑一家來約好友們開心喝酒小酌一波！那最後也不免俗的提醒大家：飲酒過量，有害健康，未成年也請勿飲酒！最重要的當然還有「喝酒不開車，開車不喝酒」啦！ PopYummy/撰文報導 撰文編輯 #小zoe 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #OopsyDaisyGarden #OpiumChampagneBar #台北酒吧 #放感情 #木衛二醫務所 #東區特色酒吧 #東區酒吧 #特色酒吧 #狗毛 #童裏心柑仔店 #紙醉金迷 #酒西醫 

📚沒有文憑的日子 我說故事「商周集團」執行長▪王文靜

 我特別的喜好看自傳書籍📚 (尤其是成功女性的自傳🤩) 為什麼呢? 雖然沒辦法經歷他人的人生， 但可以從閱讀書籍去萃取他們的人生精華(這算是走捷徑嗎？🤣🤣)(所以真的要多看書 學習他們如何一步步走向的自己的康莊大道) 好的， 來說說這本書 • 📚沒有文憑的日子 我說故事(王文靜) 著名媒體人，「商周集團」執行長-王文靜 她，沒有大學文憑，卻在台大教書👍 她，數學考零分，現在卻每天看財報👍 她，英文底子差，卻時常擔任國際論壇演講者👍 講述她20幾年來的工作大小事、日常點滴， 藉由看人🙋‍♀️、看花🌸、看風景🌅， 來學習人生的道理。 也因為這本書，我開始喜歡走向大自然了~🤣 (比如:爬山這件事🤣🤣🤣) (以前很抗拒 🙄 ) (現在可以揪我了🤣🤣) (看看能不能悟出些道理來😂) 對了，分享一下書裡我最喜歡的幾段話: 1. 團隊中，如果你必須靠別人的鼓勵才能發光，只是一個燈泡;如果你能成為發電機，去影響其他人發光，你自然就是核心 問問自己: 「你必須靠別人的鼓勵才能發光嗎？」 2. 解決一個個問題，「能力」 也在解決問題中建立起來。 3. 「包子與蛋糕有何不同?」包子不以五彩絢麗取勝;「包子與饅頭有何不同?」外觀看似平凡，但有餡。做人要學包子，勿華而不實，但求內斂有料。 噢对了! 在這可以找到作者 🔍FB: 王文靜 看世界 

還記得《順風婦產科》偉偉嗎？5點認識《戀愛不可抗力》李泰利，撞名李敏鎬、出道26年！

大家還記得超經典的懷舊韓劇《順風婦產科》嗎？《順風婦產科》中飾演「偉偉」一角的演員李泰利，在通過該劇獲得關注後，陸續出演許多知名韓劇，從先前的《擁抱太陽的月亮》、《屋塔房王世子》、《愛上變身情人》到《偶然發現的一天》、《九尾狐傳》、《紅丹心》和《戀愛不可抗力》⋯⋯等作品。今天泡菜編就帶大家來認識，在《戀愛不可抗力》飾演「金煜」的「李泰利」，究竟他都有什麼樣的經歷和魅力呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1060065 https://www.popdaily.com.tw/korea/882223 https://www.instagram.com/p/CrvElD1umwU/?img_index=1 （圖片來源：tvN） 李泰利｜1、童星出身 1993年出生的李泰利，其實已經出道超過25年了！1998年當時5歲的他，就被父母親拉去演戲，漸漸對演技產生興趣，而他的出道作品為經典韓劇《順風婦產科》，在劇中飾演「偉偉」一角，與美月、義燦組成「調皮三劍客」，為戲劇增加不少笑點，之後也不斷接演配角，像是曾與俞承豪出演兒童電視劇《魔法戰士米勒迦溫》、在《搞笑一家親》飾演李順才少年時期等，累積表演經驗。此外Ｍ專注演技的同時，李泰利也熱愛足球，曾在國中時期擔任足球部隊長，甚至於2008年在FC首爾青少年冠軍賽成為得分王，可說是多才多藝！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：IG@tae_rii_） 李泰利｜2、影劇作品 李泰利結束《順風婦產科》拍攝後也持續接演作品，卻因為受限於年紀始終擔任小配角的緣故，沒能受到太大關注。直到2006年，他在《搞笑一家親》飾演李順才的童年時期後知名度上升，以及之後2012年《擁抱太陽的月亮》陽明君少年時期一角備受矚目，並在同年於《屋塔房王世子》中飾演學霸「宋萬寶」，穿著綠色運動服及滑稽假髮的造型，讓觀眾印象深刻。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：SBS） 李泰利之後也陸續出演《醫療船》、《愛上變身情人》、《請輸入檢索詞WWW》等作品，並於2019年在《偶然發現的一天》飾演神秘人物「陳美才」，為堅決反對殷端午改變命運計畫的重要人物。2020年則是在《九尾狐傳》飾演能感知女主角心靈的「螭龍」，成為劇中所有恩怨情仇的推進者。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：IG@tae_rii_） 李泰利｜3、本名是「李敏豪」 2018年6月，李泰利與Starhaus娛樂簽訂合約，同時宣布把本名「李敏豪」改成現今為人熟知的「李泰利」。他曾於採訪中表示，其實改名的舉動與父母苦惱了很久，周圍人也給很多意見，是抱着「重新開始」的心情來決定的。 他也強調，以後會努力以「李泰利」為名展現更好的面貌，不光是名字，作爲演員也會一直以嶄新的面貌與大家見面。此外，本名李敏豪（이민호）不管是拼音或唸法都與數年前所屬Starhaus娛樂的李敏鎬相同，儘管李敏鎬現已離開公司，但猜測是避免外界日後有誤認的情況發生，而選擇改名。 （圖片來源：IG@tae_rii_） 李泰利｜4、撞臉日本明星「山崎賢人」 從小帥到大的李泰利，隨著年齡增長也多了些成熟氣息，也被網友指出撞臉日本男演員「山崎賢人」。網友表示，兩人除了擁有渾圓大眼和溫暖笑容外，竟然還都是足球愛好者，乍看有如親兄弟般，若將來有機會，也希望能看到雙方同台的畫面呢！大家覺得像嗎？ （圖片來源：IG@tae_rii_、山崎賢人 官網，泡菜編組圖） 李泰利｜5、隱藏的歌唱實力 李泰利曾於2018年以「消防車」之姿參與歌唱節目《蒙面歌王》展現歌唱實力，當時演唱樂團Deli Spice的〈告白〉一曲，渾厚獨特的嗓音配上深情眼神融化在場觀眾，可說是演而優則唱的代表之一！ 看完演員以上「李泰利」的介紹，是否對他有更多了解了呢？李泰利從出道以來持續專精自身演技，每一次的作品都讓大家看到他驚人的成長，受到不少劇迷愛戴，期待帥氣的他未來帶給我們更多精彩的優質作品！ 延伸閱讀： 👉🏻經典韓劇《順風婦產科》26週年！回顧12位主演群現況，美月拍19禁電影、他變成牧師！ 👉🏻螭龍也驚喜客串！8位義氣出演《女神降臨》的大咖韓星，根本是《偶一天》同學會！ 撰文編輯 #佳佳 #九尾狐傳 #九尾狐傳李泰利 #九尾狐傳演員 #九尾狐傳螭龍 #九尾狐傳配角 #名人專題 #屋塔房王世子 #意外發現的一天 #愛上變身情人 #搞笑一家親 #擁抱太陽的月亮 #擁抱太陽的月亮李泰利 #李敏鎬 #李棟旭 #李泰利 #李泰利作品 #李泰利出道 #李泰利唱歌 #李泰利改名 #李泰利螭龍 #泡菜追星 #波波名人 #請輸入檢索詞WWW #趙寶兒 #醫療船李泰利 #金汎 #韓國男演員 #韓國童星 #韓國童星演員 #韓星撞臉 #韓星改名 #順風婦產科 #順風婦產科童星 

亞洲人類圖，投射者可以怎麼做

“今年初從身邊朋友得知亞洲人類圖，朋友很細心的錄了語音幫我解析我的人類圖，當下是滿臉驚訝和笑容一邊點頭，一邊把重點給寫了下來。” 身為投射者，亞洲人類圖 Human Design School Asia 幫助我更了解自己以及運用的方式，這樣獨特的解析，讓我對於追求內在及外在的人生價值有更深層的體悟和幫助，也希望能夠幫到你。人類圖分了四個類型：顯示者、生產及顯生者、投射者、反映者，每一個類型都有屬於自己的人生策略及天賦才華。 從投射者的人類圖來看，對的邀請會讓投射者感到備受禮遇及尊重。小至日常生活的邀請到工作、感情關係、搬家等等的都可以等待被邀請。投射者是來幫助別人完成使命的，在等待的同時可以做自己喜歡的事情，當投射者迎接屬於自己的邀請也就是自已的本質、才華被賞識，這時候就是屬於對的邀請。不過，有時候總會有自己想嘗試以及必須得做的事情，不是說只能被邀請才能去做任何事情，那或許也可以當作是充實自己的人生經歷，終究還是會得到一些經驗及收穫。 我是24人，天生好手是我的人生角色，在特定領域有才華，在朋友面前可以活潑，但也需要有自己的時間及獨處空間。因為我的情緒中心有顏色，被朋友提醒做事情不要有情緒，以免影響做事及生活，加上與情緒共處，可以得到啟發。我記得朋友也是情緒中心有顏色，她說情緒中心有顏色的人可以記錄下自己的情緒並觀察高低起伏，通常情緒是有週期性的，也能幫助自己在低潮的時候避免與人產生互動紛爭。 我的直覺中心是空白的，比起有顏色的人來說，直覺中心空白的人更需要了解自己內在的恐懼及安全感，學習與恐懼共處。薦骨中心有顏色，也代表通常需要有規律及懂得節制的生活，人類圖幫助我外在以及內在的提醒呀！ 亞洲人類圖包含了種類、人生策略、角色還有閘道 🔗 https://www.wakeupatnoon.com Let your inner shine 

晚來的情人節㊗️

前陣子看著前任跟他女友的閃文，心裏有種不甘心的滋味～但是日子一天一天的過，不經意的觀察，我從那種不甘願失敗的心情，轉向豁然開朗的心態，也能發自內心的祝福他，我發現他真的不是適合我的人！ 我屬於那種考卷答錯一定會訂正，且考前再三複習的人，特別不想人生一錯再錯。分手後💔看了許多理科太太的影片，找了許多關於兩性的書籍，借鏡了許多人戀愛的樣板，做了許多功課與努力。我徹底的知道自己哪裡做錯了，哪裡對了應該堅持，哪裡話該怎麼說會更好👍🏻 一段感情的挫敗一定有他的理由，認真訂正過之後下一任會更好👌🏻，現在要展開全新的階段，失戀階段完全的經歷完畢了吧！ 有些人有些事，這輩子只能選擇錯過，不適合，所以沒有傷心的必要～～～ ㊗️福全天下的女孩，找到疼妳們的男孩！ 當然也包括我啦😆😆😆 

盤點5部熱門金鐘台劇經典人生語錄

- 人生，是甚麼? 不同身分、年齡、職業的人，會有不一樣的答案，人生本來就沒有一個標準。爆米花PM選出過去幾年熱門金鐘台劇，藉由各種角度的人生金句，來看看不同人生風景。 - 1. 《俗女養成記》 「親愛的陳嘉玲，妳是從幾時開始忘記了？忘記這輩子其實很長，長到妳可以跌倒再站起來，作夢又醒過來；妳又是從幾時開始忘記了，這輩子其實很短，短得妳沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭妳自己。」 金鐘影集《俗女養成記》，故事描述一位39 歲的六年級南部女兒，到台北生活奮鬥，工作快20年，卻仍無法融入台北生活。從小懷抱淑女夢的她，卻在年近40時，處在沒老公、沒小孩、沒車、沒房的現實中，才發現自己其實只不過是個「俗女」。然而透過再次回南部，因著家人的愛與自我和解，再次擁抱自己開創新人生的喜劇故事 - 「親愛的陳嘉玲，從現在開始，從這裡開始，不要再忘記了，我想要對妳說，對不起，謝謝妳，還有，我愛妳。」 圖片來源: 《俗女養成記》 FB 2. 《你的孩子不是你的孩子》 「你現在恨我沒關係，將來你一定會感謝我的！」「我這輩子沒什麼成就，就是希望我的孩子，能有點成就」 公視戲劇《你的孩子不是你的孩子》，上映時一周內觀看超過40萬次，在父母圈引起極大的討論，驚覺親子關係巨大的鴻溝。劇中主要討論因升學主義而扭曲的親子關係，說出了許多「乖」孩子的傷口，是因著那背後有很大的愛，但極端的愛是否能叫「愛」呢？ - 「你的孩子不是你的，他們是生命的子女，是生命自身的渴望。 他們經你而生，但非出自於你，他們雖然和你在一起，卻不屬於你。 你可以給他們愛，但別把你的思想也給他們，因為他們有自己的思想。 你的房子可以供他們安身，但無法讓他們的靈魂安住， 因為他們的靈魂住在明日之屋，那裡你去不了，哪怕是在夢中。 你可以勉強自己變得像他們，但不要想讓他們變得像你。 因為生命不會倒退，也不會駐足於昨日。」 ~~ 黎巴嫩詩人 紀伯倫 圖片來源: 《你的孩子不是你的孩子》 FB 3. 《我們與惡的距離》 「到底什麼是好人？什麼是壞人？你有標準答案嗎？」 前幾年台灣發生多起社會案件，我們與惡的距離 以一起隨機殺人案發生後，在不同身分人物，包含被害者、加害者、加害者家屬、病患家屬、人權律師、新聞記者、醫療從業者的心境描寫，並且探討了無差別殺人事件、新聞媒體困境、視覺失調症等議題。甚麼是善與惡，甚麼是對與錯，出社會越多年後，會發現這答案絕對跟年輕時想的不一樣。 - 「你們可以隨便貼別人標籤，你們有沒有想過，在無形之中也殺了人。我哥是殺了人，但我跟我的家人就沒有活下去的權力嗎？」 圖片來源: 《我們與惡的距離》 FB 4.《麻醉風暴》 「真實生活中，我們經歷多少明明是清醒的自我麻醉?」 由公視製播的台灣影集《麻醉風暴》，2015年上映第1季共6集，2017年上映第2季共13集。故事敘述麻醉醫師蕭政勳因為一起醫療疏失而遭到停職，追查之下發現背後牽涉了許多內幕，進而被捲入一場風暴之中。兩季劇情涉及了醫療糾紛、醫療人球等臺灣醫療環境面臨的議題。 - 「只要你堅持去做認為對的事情，即便現在沒有辦法完成，對的事情也會有人接手繼續做下去」 圖片來源: 《麻醉風暴》 FB 5. 《出境事務所》 「道愛，道謝，道歉，道別，本就是人生最難的功課。」 人都會經歷生老病死，而最後一站，就如同機場出境一樣，不是不見了，而是去另一個世界生活了。專門協助親友有尊嚴的出境，就是我們所熟知的禮儀師。 - 「對於討厭的人，我們常希望他不要出現在我們的世界中，只是當他真的離開這個世界時，我們最討厭的人卻是自己。」 圖片來源: 《出境事務所》 FB 最後我想引用《俗女養成記》的導演嚴藝文，在媒體專訪時所提到的一段話，作為文章的結尾。「女孩們請記得，不論你們幾歲，都請一定要喜歡現在的自己。」因為人生有無限可能，千萬不要輕言放棄。 #台劇#金鐘獎#俗女養成記#你的孩子不是你的孩子#我們與惡的距離#麻醉風暴#出境事務所#金句#波波黛莉#創作者計畫 我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 以戲劇、創新、銷售、行銷、訓練發展為主題，擅長將戲劇轉換成工作與日常生活能量!別忘了按顆愛心鼓勵與追蹤我喔 :D

陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～

相信不少媽咪們在空閒時都喜歡追追劇吧，但有時在做家事時不能時時刻刻盯著螢幕看，可以用聽的Podcast節目就成為了忙碌的媽咪們最好的紓壓管道。以下就來介紹適合媽咪們收聽的PODCAST，即便是在各種忙碌的時段也能讓這些聲音成為你最好的陪伴喔！ 👉🏻2021精選台北親子餐廳20間推薦！優雅韓系、時尚網美風格通通有～全部加入口袋名單！ 媽咪必聽Podcast推薦一：姐妹悄悄話 由藝人Melody及製作人王貞妮所主持的姊妹悄悄話，堪稱是在家庭或職場中載浮載沉的媽咪們最佳浮木。Melody豐富的聲音表情，即便沒有看到影像也能感受到現場活力，感性的她和理性代表大亨(王貞妮節目上暱稱)，時而八卦口吻、時而掏心的聊自己的經歷分享，讓人忍不住也會想跟著大笑或落淚，絕對是入手Podcast最佳節目之一。 媽咪必聽Podcast推薦二：精算媽咪的家計簿 精算媽咪的家計簿是一個在分享家庭理財、自我成長、兒童教育的Podcast，主持人珊迪兔是一名職業媽媽，常在節目中分享各種理財工具的入門知識及訪問各界的創業/斜槓工作者，非常適合想要在家工作或是發展副業的媽咪們收聽。除此之外，珊迪兔自己也有經營臉書社團發起活動，像是兩個月的記帳活動，讓同樣有理財煩惱的媽咪們一起挑戰，透過社團的力量，讓有理財煩惱的媽咪們能夠一起交流及建立良好觀念。 （圖片來源：精算媽咪的家計簿官網） 👉🏻2021十間陽明山親子餐廳推薦！環境清幽讓人心曠神怡，彷彿置身夢幻森林仙境～ 媽咪必聽Podcast推薦三：去我媽的上一代 由1965年生的媽媽及1995生的女兒所主持的去我媽的上一代，母女兩人常討論一些不常被拿出來在親子間的話題，像是同性議題、性教育、愛情觀等，身為酒店媽媽桑的媽媽豪放不羈的發言時常把女兒逼瘋（？）更是節目中的火花之一。然而媽媽雖然常會有一些爆炸性發言，但卻也能讓年輕輩從另一種角度看待親子關係，讓他們能從眾多閒聊類型Podcast中脫穎而出。 媽咪必聽Podcast推薦四：從前從前 從前從前是一個說故事給孩子聽的Podcast，故事長短通常落在5-10分鐘內，很適合講重複故事講到眼神死的媽咪們睡前讓孩子們收聽。主持人童話阿姨除了會用各種聲音演繹不同腳色，也常會模仿動物聲音逗得孩子們很樂。在節目最後，童話阿姨也都會根據故事內容交一句簡單的英文，讓孩子們從故事中不但能理解故事想傳達的意義，也能學會實用的句子運用在生活當中。 👉🏻讓寶寶愛上洗澡的方法！療癒親子泡泡浴，媽咪也能有自己的泡澡me time～ 2020年堪稱是Podcast元年，收聽Podcast也變成媽咪們排解壓力的好方式之一，不妨在做家事、開車、或是上班想放空時一起來聽聽這些優質好節目吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #Podcast推薦 #兩性關係 #去我媽的上一代 #姐妹悄悄話 #從前從前 #理財 #精算媽咪的家計簿 #親子收聽 #親子教養 

【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！

撰文編輯 #維尼樂生活 近年來，演藝圈發生不少因憂鬱纏身的藝人離我們而去，而編輯自己身旁也有幾個受憂鬱情緒纏身的朋友，每當憂鬱情緒來襲，在旁邊看著都於心不忍，如果你也受憂鬱情緒所苦，編輯精選7本治癒書單，到書中找溫暖吧！ ｜雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 本書的作者也曾飽受憂鬱症所苦，她強顏歡笑、心力交瘁，當別人對她說加油時反而更疲憊，不知道你是不是也有同感？當她走進精神科診間時，「輕鬱症」這個名詞走入她的世界，她將她與醫生為期12週的對話紀錄下來。就算很想去死，肚子叫了，還是很想吃辣年糕，就像你肚子餓了就想吃熟悉的巷口美食一樣，這就是真實人生，作者希望透過自身的分享，讓每一天都是逐漸治癒的過程！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜以為長大就會好了 當我們還是小女孩的時候，可以用大哭表達自己的不舒服，但後來大人告訴我們，長大後要學會控制自己的情緒，於是長大後的我們學會控制自己的情緒，就算不舒服也不敢大哭，努力的壓抑自己。這本書就是要告訴你，你可以不必這麼辛苦，本書由兩位韓國的精神科權威醫生共同完成，不用艱澀的醫學文字，而是從「身而為人」的溫暖角度及「自身經歷」告訴你、陪伴你、激勵你，在生命逆境時，你能慢慢好起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 作者被確診官能性憂鬱症後，曾經壓抑著不讓自己從頂樓跳下去，曾經忍住不讓自己拿刀從動脈劃下去，也曾經需要花很長的時間、很大的力氣去執行一件事。「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」、「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」在憂鬱纏身的期間他寫下文字，在公開這些紀錄的過程中，許多讀者也因為這些文字得到排解，後來，他從患者變成陪伴者，希望這本書以過來人的角度，溫柔地給你力量，告訴你「你不是一個人」！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜小鬱亂入，抱緊處理 簡單輕鬆的日常，為什麼我卻覺得寸步難行？「小鬱」是一個渴望得關愛的黏人小怪物，你無法忽視它、也推不開它，只有用滿滿的愛抱緊它，它才會心滿意足的離開，作者以擬人化的方式稱憂鬱症為怪物「小鬱」，不同於前面的溫暖口吻，本書以輕鬆的敘述、有趣的插畫，以及專業的醫師建議，帶你好好的認識這頭小怪物，書中作者也分享一個人的自我調適方式，還有飲食和生活習慣的建議，讓你好好的與心中這頭小怪物共處，一天一點，有一天簡單的日常也能快樂起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜別再叫我加油，好嗎 作者從高中時期就受憂鬱症所苦，嘗試過多種藥物治療、多次心理諮商都不見成效，為了幫助自己，他成功的轉入錄取率只有2.09%的成大心理系，透過理論來理解所謂的「正常人」是什麼。這本書特別的地方在於感性與理性的交織，不選擇逃避而是正視黑暗，反而你能慢慢地找回相信自己的勇氣！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜我們住在焦慮星球 我們看似居住在一個選擇自由的星球，卻同時伴隨著無限的焦慮，所有的一切都不夠好、不夠多，作者面對選擇時，他說「我們不需要另一個世界，我們需要的一切都在這裡。只要我們放下什麼都需要的念頭」；面對時間他說「明明電子郵件比寄信快，想買什麼一鍵就可下單，顯然問題不是時間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了」；面對不安他說「問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己」。 面對孤單他說「按讚評價取代了真實互動。演算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的線上精彩人生比較」；最後，面對焦慮他說「接受自己。接受痛苦的時刻，才能釋放痛苦，讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時此刻，就到不了你想去的地方」，讓一切歸零吧，現在的你做不了更多了，休息一下吧！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜給不小心就會太在意的你 你是否很在意別人對自己的看法，忍不住就會越想越多？當事情不朝預期的方向走時，你腦中是否會不斷盤旋「為什麼我當初要那樣做？」的念頭，陷入懊惱的漩渦⋯⋯其實每個人心中難免有擔憂，但如果擔憂像雪球一樣越滾越大時，內心只會更加焦慮，而這本書就是要來告訴你，想控制住這情緒，其實從控制「心」開始，書中有許多實用小訣竅，獻給問題總是在腦中打轉出不去的你，編輯激推！ （圖片來源：金石堂網路書局） 以上就是編輯這次想推薦給大家的書單，如果你時不時就烏雲罩頂，也想為自己找到一個出口，那就收下這份書單吧！希望這些書籍能一點一滴的讓你心中的黑暗退散！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #以為長大就會好了 #別再叫我加油，好嗎 #小鬱亂入，抱緊處理 #心理諮商 #情緒問題 #憂鬱症 #我們住在焦慮星球 #文具小物 #治癒書籍 #波波選書 #焦慮症 #生活精選 #給不小心就會太在意的你 #親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 #雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 

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