面對網路霸凌 你不孤單

10幾歲的我第一次經歷 大概一年不敢上PTT🙈🙉 每次看到因網路霸凌而驟逝的生命 覺得可惜、無奈、哀傷 其實 愛你的人不會因為一兩句話就對你改觀 存心否定的人一開始就不打算聽你看你 奈何 對立的事物必須共融並存以維持平衡 不覺討厭亦不懂喜歡 不曾脆弱就無謂堅強 無心悲傷也無感快樂 真的 人們不需要透過別人的眼光看見自己 ⭕️總是關心你的人給你的建議虛心接受 ⭕️不曾關心你的人對你的質疑視而不見 逆光睜眼逆風行走 只要你笑著成為更好的自己💪🏼 他們就渺小卑微的無足輕重 👉🏻此文僅供當事人心態調整參考 若遇不可抗力因素請盡可能向外求援 🤯情緒問題請求助專業醫療人員 🌤愛惜生命 自殺不能解決問題 再給愛你的人一次機會 諮商生命線☎️1995 張老師專線☎️1980 #quote#happiness#wellbeing#love#life#girl#vibe#instagood#chill#nice#PopDaily#friends #心靈雞湯#勵志語錄#心情語錄#分享#人生#正能量#共勉之

Music Heals My Soul II-音樂治癒我的靈魂 II

歌詞不只是現代人的詩，配合著曲調以及唯美的MV，更能讓觀眾投入在情境裡。今天微生物小姐想從歌單裡分享幾首，並透過插畫走進MV與歌詞的故事裡。 // 1. She Is Summer-Call Me In Your Summer（在你的夏天呼喚我） どんなことばもいらないよ 僕の名前を呼んでほしい (什麼對話都不需要，只要呼喚我的名字就好） 主唱的氣質和音色與這首歌搭配起來很有復古感，特別適合在下雨天的時候聽呢～你是不是有時候也享受著戴上耳機，沒有目的的到處遊蕩，並且不斷repeat同一首歌，想著那一個人呢？不知不覺的，那旋律好像已經成了那個人的印記，不管走到哪都有故事都有回憶。如果有天你看見我了，什麼對話都不需要，只要呼喚我的名字就好了。 • 2. Regina Spektor- Don’t leave me(Ne Me Quitte Pas) （別離開我） And think about how things were right When they were young and veins were tight (想想到底有什麼沒有變，就跟當時他們年輕的時後一樣） 這首歌收錄在“what we saw from the cheap seats”的專輯裡，每首歌都很值得放入口袋名單。這隻MV有非常多可愛的畫面，有點艾蜜莉（電影-艾蜜莉的異想世界）的古靈精怪，配上俏皮的音樂，很適合在腦子快燒焦的時候，進去MV裡面休息一下呢！ • 3. 林宥嘉-天真有邪 你在他 乾淨無菌 主題樂園 加進了壞人 在天真有邪之前，他經歷了各種不一樣的情歌。然而某日，涉世未深的天真女孩闖入了他的生命，改變了他的人生，原以為她帶走了他的悲傷，卻沒想到也帶走了他唯一的天真。他成為了所謂的大人，那顆無邪的心也不存在了。這部MV其實有蠻多不一樣的解析，都寫得非常好也非常有感觸。 微生物小姐也身同感受的是：不管是在情感、工作或是人生路，一開始總是會天真的去看待一切，最後卻經歷了受傷而讓自己築起心牆的事。人生很難，但不要忘記，起初那個因為天真而願意大膽冒險的精神，畢竟沒有那些過往，自己也不會因為反省而成長。痛過了，磨練過了，再帶著一顆溫柔的心和天真的勇氣去面對吧！ • 4. Melanie Martinez- Pacify Her（安撫她吧） Someone told me stay away from things that aren’t yours. (有人告訴過我，不是我的東西就離的遠遠的吧) Melanie Martinez的歌幾乎都是走諷刺現代社會現象的路線。這首的故事是：女主跟另一個女孩在爭一個男孩，其實男孩有意想跟女主玩，但另一個女孩為了把他搶回來（很難說是真的喜歡男孩，還是只是不想輸女主），而用了不光明的方式把男孩帶走了。Melanie Martinez的呈現方式很大膽又不低級，赤裸裸地講出現實。人的心意就算再怎麼喜歡，卻還是會走向對自己有利益的方向。 • 5. St. Vincent - Digital Witness （數位目擊者） I want all of your mind If I can’t show it, if you can’t see me What’s the point of doing anything? （我想要你的思想 / 如果我無法展現，你也看不見我，那做這些事又有何必要呢？） 當你做的所有一切，都只是為了讓人看見，那做這件事的本質又是什麼呢？這首歌也反映了網路與社群軟體在現代生活上帶來的反效果。因此，檢視自己做每件事背後的原因，都是很重要的唷～ // 以上是微生物小姐對這些MV跟歌曲的感觸，如果有其他的心得或感想，也很歡迎留言分享唷～ 📻Instagram: @ladymicroorganism

比利時🇧🇪聖米歇爾教堂

位於布魯塞爾市中心的聖米歇爾大教堂 全名為 (Cathedrale des Saints Michel et Gudule) 是為了紀念兩位聖人 聖米歇爾和聖古都勒 左右兩側都有分別高70公尺的塔樓 第一眼看上去略覺得眼熟 後來才聯想到我個人覺得有點像曾經去過的巴黎聖母院 這座教堂最早建於1045年 在經歷了三個世紀的改建之後 就出現我們現在看到的這座教堂 聖米歇爾教堂直到現在都還是比利時很重要的儀式教堂 像皇室婚禮、葬禮等都是在這座教堂中舉行的 教堂中間的柱子上有十二聖徒的雕像 其中就有聖米歇爾 相傳他是一位除掉惡龍的天使 布魯塞爾的領主曾受到聖米歇爾的保護而免於死難 所以將聖米歇爾封為布魯塞爾的守護神 漫步在教堂的時候 因為這裡有大片的彩繪玻璃 覺得採光非常好 室內光線明亮又柔和 在古代讀書識字的人不多 像這樣的彩繪玻璃 述說著一個又一個的故事 能讓不識字的人民了解宗教故事和持續他們的信仰 流傳至今 如果感興趣的話 這裡還有珍寶室和古羅馬遺蹟可以自費參觀 但因為我們是跟旅遊團 參觀時間有限 所以我們就沒有參觀到這兩處了 在離開前還有一點時間在教堂買東西 教堂有一處賣著一些相關物品 比如說聖誕節裝飾品、明信片、天使雕像、項鍊墜子、十字架項鍊、冰箱貼...等 我在這裡買了三個小項鍊墜、打算回家以後找細細的金項鍊戴上😊

連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！

撰文編輯 #佳佳 於7月開播的韓劇《惡之花》由實力演員李準基、文彩元主演，以連續殺人事件作為背景，揭開男主角悲慘過去與重案組刑警妻子之間逐步猜疑並守護愛情的懸疑浪漫故事。從首集就以熱吻作為開端的李準基、文彩元讓觀眾感受兩人之間火熱的化學反應，加上充滿反轉的劇情，好評不斷。今天泡菜編就要來介紹演員文彩元，究竟其有什麼特別經歷，就讓我們來了解他吧！ 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ (圖片來源：tvN) 1. 學生時期 出生於大邱廣域市的文彩元，今年34歲。小學六年級轉學至首爾鳳恩小學，畢業後就讀清潭國中，卻因為帶有方言口音遭到同儕排擠，造就其內向的個性。值得一提的是，在大邱就讀小學時學習舞蹈，卻在搬家前歷經大手術，改為學習美術，並熱衷於觀賞戲劇、電影，甚至曾經瞞著父母把補習費用拿來報名表演班。 (圖片來源：KBS) 國中畢業後進入善花藝術高中專攻繪畫，也在風氣自由的藝高性格漸漸開朗。升上高三時，文彩元萌生想當演員的想法，想放棄藝術大學就讀演藝相關學科，但卻遭到父母大力反對，她只好屈服於現實進入秋溪藝術大學西洋畫系就讀。儘管如此，文彩元依然沒有放下演員夢，第一個學期便休學放下畫筆，進入經紀公司Star K娛樂，開啟表演生涯。 2. 出道過程 文彩元首部試鏡的作品為2007年SBS電視劇《奔跑吧鯖魚》，前一天晚上為了緩解壓力在床頭邊燒芬香蠟燭，不料精油掉下來燒到眉毛、頭髮，甚至連面部都遭殃，當天纏著繃帶去試鏡，仍然成功取得角色，正式出道。可惜《奔跑吧鯖魚》並未獲得正面反響，從24集砍至8集，連2008年大銀幕處女作《我們學校的ET》票房也十分慘淡。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：《我們學校的ET》) 3. 上升時期 2008年出演歷史劇《風之畫員》飾演妓生「丁香」一角，與「男扮女裝」的文瑾瑩在劇中演繹女女cp，被韓飯稱為「五兩情侶」，獲得當年度SBS演技大賞「最佳情侶」與「最佳新人」兩獎肯定。2009年與韓孝周、李昇基搭檔主演《燦爛的遺產》，在劇中飾演搶男人的女二「柳承美」，該劇創下超過40％超高收視率，成為大勢演員。同年接演KBS電視劇《拜託小姐》，在劇中挑戰開朗形象，戲路更加寬廣。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：KBS) 4. 奠定人氣地位 2009年與Star K娛樂合約到期的文彩元，歷經1年的演藝空白期。隔年簽約ms team，成為孫藝珍同門師妹。2011年出演電影《弓箭之戰》創下745萬觀影人次，一舉拿下大鐘獎、青龍獎最佳新人賞，並在同年7月主演電視劇《公主的男人》飾演首陽大君長女「李世姈」一角，起初因台詞語氣拿捏不當遭受演技批評，隨著劇情發展逐一改進，劇中惹人愛戀的角色設定掀起「世姈症」風潮，創下19％收視率，並橫掃KBS演技大賞最優秀演技獎、人氣獎以及最佳情侶獎，成為三冠王。 (圖片來源：KBS) 2012年9月與宋仲基主演《善良的男人》，在劇中飾演冷漠純真、內心多變的「徐恩琪」一角，精湛演技被導演封為「劇組模範生」，2013年出演醫療劇《Good Doctor》飾演小兒科住院醫生，與周元上演純真感人的愛戀，該劇創下平均19％收視率，獲KBS演技大賞優秀演技獎、人氣獎及最佳情侶獎，再次成為三冠王霸主。 (圖片來源：KBS) (圖片來源：KBS) 2015年與李昇基睽違6年再次合作主演電影《今天的戀愛》，飾演個性大刺刺的氣象主播，兩人演繹現代社會熱衷於「曖昧」的現況。2016年與柳演錫搭檔演出電影《那天的氛圍》，並於同年與namoo actors簽訂專屬合約。2017年與李準基主演《犯罪心理》，飾演行動分析師「河善雨」一角，並在2020年續前緣合作《惡之花》飾演強勢刑警車智媛。 (圖片來源：《今天的戀愛》) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 5. 愛豆的理想型女神 氣質優雅的文彩元，曾經在節目上透露自己的理想型是「聲音有磁性、年下」的男生，出道超過10年還未傳出任何戀情。值得一提的是，Astro車銀優、Winner金秦禹以及Teentop天地等愛豆都曾表示文彩元是自己的理想型，漂亮又溫柔的形象，可說是殺遍眾多少男心。 6. 保養秘訣 擁有蜜皮膚及纖細身材的文彩元，也大方公開保養秘訣。除了每天補充大量水份外，也會自製「人蔘柚子牛奶」攝取維他命C，加上「一天一面膜」維持皮膚水分，對抗高強度的拍攝日程。日前也在《惡之花》發佈會上透露：「戒了辣炒年糕、米腸等宵夜」，原本圓潤臉蛋及水腫也明顯消失，五官更顯得立體突出，美貌再次升級！上述保養秘訣，大家一定要筆記起來啊～ (圖片來源：꿀픽) (圖片來源：꿀픽) 看完演員文彩元的介紹，有沒有更加了解他呢？靠著後天努力磨練演技，奠定現今女神地位，非常厲害！若是不想錯過文彩元更多樣的魅力，現正熱播中的《惡之花》也絕對不能錯過啦！ #《今天的戀愛》 #《奔跑吧鯖魚》 #《弓箭之戰》 #《我們學校的ET》 #《拜託小姐》 #《燦爛的遺產》 #《犯罪心理》 #《那天的氛圍》 #《風之畫員》 #2020韓劇 #五兩情侶 #公主的男人 #名人專題 #惡之花 #文彩元 #文彩元出道 #文彩元宋仲基鐘基 #文彩元文瑾瑩 #文彩元李準基 #文彩元理想型 #文彩元車銀優 #泡菜追星 #波波名人 #車銀優理想型 #金秦禹理想型 #韓國女演員 

旅行規劃趴萬✈

很認真的規劃行程做功課，可以整天耗在電腦前🤣🤣 雖然才要7月我卻開始規劃12月的旅行了，朋友都說我是小瘋子。 總之呢就是認認真真的整理資料，預算跟天數先抓出來。 之後我會分享我準備的細項。 之前在其他平台寫過分享我大學畢旅規劃日本旅行的文章，但是寫兩個part我就懷疑人生XD 因為是旅行回來才寫的，變得記憶有點模糊，因為從規劃跟朋友討論磨合到完成經歷了約半年的時間。 當然也因為我有點懶，就🤣🤣 這次我打算規劃就開始紀錄☺️我要好好寫~~~ #Sayuki閒聊時間 #跟著Sayuki去旅行 #Sayuki玩日本

威爾史密斯「為愛甩巴掌」對嗎？他與老婆的25年「開放式婚姻」原來如此深情

2022奧斯卡頒獎典禮盛大落幕，剛奪得人生第一座奧斯卡影帝的53歲巨星威爾史密斯（Will Smith），稍早在頒獎典禮上，因為喜劇演員Chris Rock拿他的老婆潔達蘋姬史密斯（ Jada Pinkett Smith ）開玩笑，嘲笑對方的光頭髮型，讓威爾史密斯當場暴怒，突然上台給了Chris Rock一巴掌，轉播立刻消音。 老婆的健康問題被當笑話 事實上，潔達蘋姬是因為健康而長期和脫髮問題抗爭，但在對方嘲笑她時，當下鏡頭也有帶到她翻白眼、不以為意的表情，但老公威爾史密斯卻吞不下這口氣，直接大步上台搧巴掌，下台後依然大罵叫囂，怒喊：「Keep my wife’s name out your fxxking mouth! （少從你的臭嘴說我老婆的名字）」。 奧斯卡史上最大直播事故 「這是真的打人還是Set好的腳本？」相信現場和轉播前的觀眾都被嚇到滿頭問號，但從威爾史密斯和其他影星的反應看來，這並不是安排好的橋段，而是奧斯卡史上最大的放送意外。 威爾史密斯道歉 這段插曲之後，威爾史密斯以《王者理查》奪下影帝獎座，他在台上落淚表示：「理查威廉斯（角色名）會為了家人而戰，做為藝人常常會受到批評和嘲諷，但我也會保護我的家人。」更說愛會讓人做出很多瘋狂的事，自己就像是像電影裡的瘋狂威廉斯爸爸，為愛而抓狂了，算解釋了自己先前失控打人的原因。 最後他也向大會和所有與會的演藝人員道歉，並表示：「謝謝給我的這份榮耀，希望演藝學院以後還會邀請我來參加奧斯卡。」 威爾史密斯與老婆的關係 作為好萊塢圈中備受敬重的巨星，威爾史密斯形象親民幽默，曾拍過許多經典賣座電影，還被譽為「美國黑人天王」之一。而他和老婆潔達婚後育有三個孩子，家庭生活幸福有趣。但結婚25年來卻因為關係太自由，夫妻倆經常傳出貌合神離，後來還爆出潔達和小21歲的歌手、兒子的好友出軌發生關係。 （圖片來源：IG@willsmith） 經歷出軌分居，仍是一輩子夫妻 事後，夫妻倆一起上節目公開聊起這段緋聞，當時潔達坦承跟對方「陷入過另一種糾纏，是另一種關係。」而一旁的威爾史密斯聽完後只微笑看著老婆，表示早已原諒這段往事，更鼓勵老婆闡述內心的感受，最後他們更一同宣言：「不管發生什麼事情，我們都會克服一切，是一輩子的夫妻。」 威爾史密斯：我們的婚姻無法被複製。 其實威爾史密斯後來的訪問中也提過：「老婆潔達並不是唯一有婚外性行為的人。」不過他說自己和潔達的愛已經昇華到了最高定義，他們充分給予彼此高度信任跟自由、無條件支持，但也提醒：「我不建議別人複製我們的婚姻模式，我也不建議任何人走上這條路。」 我是園丁，她是幼苗 威爾史密斯也曾在20週年結婚紀念日的發文提到，愛情就像園藝，自己是園丁、而老婆則是他悉心呵護的幼苗，「愛就是專注在幫助你開花成你想成為的樣子，而不是我想要你成為的樣子。」並把愛解讀成聆聽、給予與自由，即使結為夫妻，伴侶的角色也不是為了滿足自己的安全感與私慾。 （圖片來源：IG@willsmith） 或許大家對威爾史密斯在奧斯卡上的這一巴掌褒貶不一，但應該沒有人能否認他對老婆潔達的愛，是真的實踐著他守護與尊重的諾言，更如他所說的：「我答應潔達，我會愛她一輩子。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1249813 https://www.popdaily.com.tw/life/1194346 https://www.popdaily.com.tw/life/957029 而奧斯卡官方事後發文譴責，表示「不會饒恕暴力」，引起網友質疑「語言霸凌不是暴力嗎」、「影帝公然打人恰當嗎」，網友認為兩人都該為自己的言行道歉。不如我們就將這次奧斯卡意外定義為「愛的意外」，大家覺得呢？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #奧斯卡 #奧斯卡2022 #奧斯卡影帝 #奧斯卡頒獎典禮 #威爾史密斯 #婚姻 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #老婆 

交友軟體Tinder推出「面對面視訊」聊天功能！雙解鎖啟動機制不用怕被陌生人騷擾～

幾年前若說起「視訊」，人們可能首先會想起跨國線上會議、商業晤談或與身處異國的家人聯繫等層面的運用，但這個概念在2020年的今天早已演變的更加多元。經歷全球疫情時代，線上影像溝通的重要性及普及性隨之全面提升至另一個領域，不僅上班開會，大眾更透過視訊功能觀看歌手演唱會、認識新朋友、和情人約會、甚至與朋友線上酒聚，創造各種社交連結及互動火花。 呼應此趨勢，全球最流行的社交軟體之一 Tinder 將推出「面對面視訊」聊天功能，打破軟體中以文字交流為主的限制，提供會員們嶄新的體驗，同時以業界首創「雙解鎖啟動」機制，進一步把關使用安全性！即日起，Tinder 將針對部分地區會員進行全球首波視訊功能測試，包含美國、巴西、澳洲、西班牙、義大利、法國、祕魯、智利、越南、印度、韓國、泰國，以及台灣！ Tinder 指出，品牌了解高度的掌控權、舒適的使用體驗將是會員敞開心房嘗試視訊功能不可或缺的兩大要素。「面對面視訊」功能因而由Tinder的信任與安全團隊負責研發，確保安全性被列為首要考量。團隊也表示，「面對面視訊」將有別以往的視訊體驗，在使用機制中增添了許多貼心細節，進一步為會員排除不想要的視訊來電！ 「影像模式的面對面溝通機制隨著近年全球局勢發展越顯重要，而我們的視訊功能打破實體距離的限制，提供了全新的交友方式」，Tinder 信任與安全團隊的負責人羅伊．科索 (Rory Kozoll) 表示，「針對全新功能 Tinder 給予會員高度的掌控權，讓其自行決定投入視訊的時機點。提供會員舒適的使用體驗向來是研發的優先考量，我們也非常期待未來幾周功能測試的反饋。」 為了替會員打造安全且舒適的體驗，一對一視訊功能囊括許多規範及巧思： 創新雙解鎖啟動： Tinder 是業界唯一推出雙解鎖啟動視訊的社交軟體，就像一開始兩人必須同時右滑才能促成配對。當其中一方認為是時候啟用視訊時，即可點選對話框中的圖示解鎖視訊功能，但一樣須等另一方也點選解鎖後，才能進行視訊通話。同時，不用擔心解鎖的太快會因而建立起急躁的形象，Tinder 將會確保會員進行這個動作時，不傳送任何通知給對方！ 隨時後悔也可以： 今天突然不太想視訊聊天嗎? 就算是已經解鎖的視訊功能，會員仍可視情況隨時再次「上鎖」，當不符合雙方同時同意的前提，視訊功能將無法被啟動。 堅守普遍級概念：雙方解鎖視訊功能後，會員必須遵守以下約定 1.允許18禁的內容 : 嚴禁裸露或色情內容 2.遵守基本禮儀 : 不得有騷擾、仇恨言論、暴力或任何非法行為 3.不得有兒童不宜的內容 : 請勿分享含有未成年者的內容 最佳的視訊比例： 進行視訊時誰都不應該被縮到螢幕的一角! Tinder 的視訊通話視窗設計將會讓雙方以1:1比例呈現，不僅能清晰的看到對方，也能隨時確認自己是否處於最佳狀態！ 完善的體驗追蹤： 視訊通話結束後，任何的感想或反饋皆會被彙整通報給 Tinder 團隊，確保會員的使用體驗。 Tinder 團隊也表示，影像溝通儼然成為新時代主流，品牌將從「面對面視訊」功能的測試中持續觀察與學習，與時俱進，將此功能逐步推廣給全球會員！ #Tinder #交友 #交友app #交友軟體 #社交軟體 #聊天 #視訊 

竟然多達五千多個未命名無人島？！26個菲律賓冷知識懶人包

 🇵🇭菲律賓群島由7,641個島嶼組成，只有2000多座有人居住，其中有5000多個島嶼未被命名 🇵🇭2014年時總人口破億，位居世界第12名，，僅次於日本 🇵🇭東南亞第二個人口破億的國家 🇵🇭19世紀末期，菲律賓經歷了對西班牙革命、美西戰爭及美菲戰爭之後，成為美國殖民地 🇵🇭第二次世界大戰期間被日本佔領，在戰後的1946年獨立 🇵🇭菲律賓在金融風暴之前曾獲得過「亞洲四小虎」的稱號 🇵🇭菲律賓主要以講南島語系語言的民族所構成（95.5%），根據2000年普查，菲律賓的族群組成為：他加祿人：28.1%, 宿霧人：13.1%, 伊洛戈人：9%, 米沙鄢人：7.6%, 西樂給儂人：7.5%, 比科爾人：6%, 瓦雷人：3.4%, 其他：25.3% 🇵🇭菲律賓是全球第五大英語系國家 🇵🇭菲律賓的總統與副總統是分別獨立選舉，分開投票的，以藉此制衡總統的權力 🇵🇭菲律賓是東南亞唯一在全國性選舉中採用「自動化投票系統」的國家 🇵🇭在菲律賓，男性可以合法的擁有4個妻子 🇵🇭菲律賓一直以來並無「離婚」的相關法規，但在今年已三讀通過離婚法案，離「離婚合法化」越來越近，但約有 32% 的民眾反對 🇵🇭菲律賓在沒有離婚制度前的取代方案為：1.合法分居 2.婚約取消（透過合法程序來解除婚姻，使你的婚姻不曾存在過，花費相當高，大約需要三到五年，最後還有可能被駁回） 🇵🇭菲律賓的人口眾多有一大原因來自於「不能避孕」與「禁止墮胎」，因菲律賓是虔誠的天主教國家，有八成菲律賓人信奉天主教，避孕被視為違反自然與神的旨意 🇵🇭除了中國外，菲律賓是離台灣最近的國家，所以與台灣也沒有時差問題 🇵🇭菲律賓為全球輸出勞動力人口的最大國家之一，僅次於中國及印度，位居世界第三名 🇵🇭有超過一千萬人在海外工作，可以說是每10個菲律賓人中至少就有1個在國外打工 🇵🇭華人在菲律賓只佔了2%，但卻掌握了全菲律賓60%的經濟 🇵🇭菲律賓的富豪排行榜前十名中，有8-9成都來自中國 🇵🇭菲律賓的貧富懸殊極大，很常能在同一條路上看到兩種世界 🇵🇭菲律賓至今在奧運中從未拿過金牌 🇵🇭菲律賓首都馬尼拉是世界人口密度最高的城市之一 🇵🇭全世界約有25％的海外護士來自菲律賓 🇵🇭菲律賓屬熱帶島國，椰子出口量居世界第一 🇵🇭菲律賓沒有明顯的四季，只有乾季與雨季的分別 🇵🇭菲律賓的女傭大多都有大學畢業 

姨媽駕到好痛苦？女孩必備的經期救星降臨！日本大廠「改源IB止痛顆粒」超萌貓咪包裝！迅速止痛超有感！

每個月的生理期實在令女孩痛不欲生啊！！不知道你是否每個月都會經歷疼痛的襲擊？不僅要害怕月經外漏，伴隨的疼痛感實在讓人不適啊！當小編最近生理痛到不行時，周圍好心同事分享了自己每個月都會準備的「改源IB止痛顆粒」，能有效帶走疼痛感，人氣網紅白癡公主親身體驗後也大大推薦呢！更不用說超萌的貓咪包裝設計，當你拿出它時已經被療癒一波啦～這就來看它是如何成為女孩日常包內不可少的緩解經痛常備品吧！ 不想再聽到「多喝熱水」！有效舒緩姨媽報到時的疼痛感～ 以往在面對生理期時，各種突發的疼痛感常常讓小編感到害怕不已，因為姨媽的痛感真的會嚴重影響自己難以專心投入在工作中，只好忍受著一陣陣的痛感爆發，像是面對著不定時炸彈般，內心忐忑又不安啊！而為了對抗每個月生理期帶來的疼痛，相信許多人都是早早備好各種熱水、巧克力等方式，不過這些都只能暫時的舒緩，無法確實將疼痛感消退，所以這時候小編都會提前備好「改源IB止痛顆粒」，當作自己生理期的最佳守護者，有它在就不用怕會痛到不行了！ 更適合女性需求！不單改善生理痛～各種頭痛、牙痛和肌肉酸痛也能K.O！ 「改源IB止痛顆粒」不只有一般8包的包裝，還推出了女孩喜愛的超萌貓咪包裝（內附16包）款式！當你感到疼痛時拿出止痛藥，就會先被可愛的貓咪療癒到心靈呢！當然不僅包裝設計上超懂女孩，「改源IB止痛顆粒」更適合女孩服用，由日本改源製藥株式會社針對女性疼痛所研發的配方，透過西藥＋生藥的調配，其中的Ibuprofen西藥成分具有緩解疼痛的效果，所以對生理痛、頭痛時特別有效外，Anhydrous Caffeine可緩解頭痛，同時促進Ibuprofen發揮效果。搭配了漢生藥中的芍藥及甘草配方，迅速止痛並調節肌肉的緊張與鬆弛，可溫和緩解疼痛感。 辦公桌、日常備藥不可少！網紅白癡公主也推薦！下個月再也不用擔心姨媽痛啦～ 當生理期的痛感來襲時，許多網紅或是身邊朋友都會來上一包「改源IB止痛顆粒」，細緻的顆粒不用怕難以吞嚥，且口感是涼涼的藥草味，不會有苦苦的味道，對於害怕苦味或擔心難以吞嚥的女孩來說非常好入口！更因為沒有添加鎮靜成分，所以服用完也不會有嗜睡感，對於日常要打拼工作的女孩來說，有了它就不必擔心自己生理期那幾天虛弱又痛到無法好好工作及生活啦！看著周圍口碑好評不斷之外，白癡公主體驗使用後也代言推薦呢～～所以要好好照顧自己，享受美好生活品質，生理痛與頭痛時就由「改源IB止痛顆粒」陪伴你吧～ 使用前詳閱說明書警語及注意事項 藥商：大法貿易股份有限公司 地址：台北市忠孝東路四段107號8樓-1 電話：(02)2763-7101 衛部藥輸字第 026788 號 北市衛藥廣字第 112120121 號 #年末轉運法寶

📚沒有文憑的日子 我說故事「商周集團」執行長▪王文靜

 我特別的喜好看自傳書籍📚 (尤其是成功女性的自傳🤩) 為什麼呢? 雖然沒辦法經歷他人的人生， 但可以從閱讀書籍去萃取他們的人生精華(這算是走捷徑嗎？🤣🤣)(所以真的要多看書 學習他們如何一步步走向的自己的康莊大道) 好的， 來說說這本書 • 📚沒有文憑的日子 我說故事(王文靜) 著名媒體人，「商周集團」執行長-王文靜 她，沒有大學文憑，卻在台大教書👍 她，數學考零分，現在卻每天看財報👍 她，英文底子差，卻時常擔任國際論壇演講者👍 講述她20幾年來的工作大小事、日常點滴， 藉由看人🙋‍♀️、看花🌸、看風景🌅， 來學習人生的道理。 也因為這本書，我開始喜歡走向大自然了~🤣 (比如:爬山這件事🤣🤣🤣) (以前很抗拒 🙄 ) (現在可以揪我了🤣🤣) (看看能不能悟出些道理來😂) 對了，分享一下書裡我最喜歡的幾段話: 1. 團隊中，如果你必須靠別人的鼓勵才能發光，只是一個燈泡;如果你能成為發電機，去影響其他人發光，你自然就是核心 問問自己: 「你必須靠別人的鼓勵才能發光嗎？」 2. 解決一個個問題，「能力」 也在解決問題中建立起來。 3. 「包子與蛋糕有何不同?」包子不以五彩絢麗取勝;「包子與饅頭有何不同?」外觀看似平凡，但有餡。做人要學包子，勿華而不實，但求內斂有料。 噢对了! 在這可以找到作者 🔍FB: 王文靜 看世界 

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