旅程

在接近理想之前，你是如何看待自己的呢 矛盾、成就、失敗、肯定 喜怒哀樂、背叛、友情、愛、創傷、親情、無視、拒絕、考試、未知……… 無論你在經歷什麼，請你相信 你將會遇到心裡的英雄 可能是 一個愛人 是對象或是支持者 一個信念 是沉思經驗或者靈感 一段關係 是承諾或是偶然的機遇 一個機會 是創新還是實踐 你會知道 原來只剩後來 #文字#陌然生活日記#vision

跟胖🐷在一起快五年😌真的一起經歷了不少好的壞的，謝謝你每次都

跟胖🐷在一起快五年😌真的一起經歷了不少好的壞的，謝謝你每次都帶我去想去的地方，未來希望可以在一起牽手走下去往一樣的目標前進，未來繼續包容我繼續帶我吃好吃的💜💜💜

憂鬱低潮期必看書單

－ 每個人在生活或生命當中，一定會經歷過「低潮期」，在低潮期的時候，每個人的反應都不同，有些人會覺得很沒安全感，自信瞬間被掏空，有人會特別覺得孤單，沒來由的情緒低落、慌張...等，這些都是低潮期的情緒表現，低潮會是一個週期，但如果你想趕快趁早脫離這樣的無力感，那或許你就要“轉移注意力”或者是“透過外力來讓心情調適” 當然，解憂文字店除了能帶來療癒的心靈雞湯，還有各種好書推薦，這些書不只是所謂的正能量名詞拼奏出來的廢文而已，更是真的能影響心理，讓你更快“想開”，逃離負面情緒的方式，如果你正在經歷低潮期，不妨試試，選一本好書，來解救壞心情。 《其實你沒有學會愛自己》 作者：蘇絢慧 前言： 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了，我知道你有多痛，但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始，正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要，而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。 經典佳句：「他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。」 《生命的十二堂情緒課》 作者：王浩威 前言：王浩威醫師帶領的團體工作坊，以細膩的節奏，凝視人性共通的情緒。十個陌生人，從「恐懼」開始，慢慢挖掘深埋內心的傷痕，傾聽彼此的輕聲啜泣，最後走出黑暗幽谷，抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程，途中紛雜的情緒逐漸現身，然後離去，心，也逐漸澄明。十個靈魂交織成的火花，點亮情緒暗夜中你我的臉龐。終於，我們可以跟情緒擁抱，相視而笑。 經典佳句：「情緒像一團團的毛球，剪不斷，理還亂，循著心底的故事，找到線頭，讓情緒走出活路！You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒，療癒才能開始。」 《那些人，那些事》 作者：吳念真 前言：生命裡某些當時充滿怨懟的曲折，在後來好像都成了一種能量和養分，因為若非這些曲折，好像就不會在人生的岔路上遇見別人可能求之亦不得見的人與事；而這些人、那些事在經過時間的篩濾之後，幾乎都只剩下笑與淚與感動和溫暖，曾經的怨與恨與屈辱和不滿彷彿都已雲消霧散。 經典佳句：「回憶是奇美的，因為有微笑的撫慰，也有淚水的滋潤。」 《姐的缺點很自信：保留缺點，妳才會更有吸引力》 作者：瀧澤充子（TAKIZAWA Mitsuko） 前言：「對缺點感到可愛」可不是自戀，而是了解自己的缺點，並勇於接受的心態轉變；愛自己是指稱讚自己，並非對所有的人八面玲瓏。讀了本書你會發現，個人魅力其實一直都存在，本書要教導你的就是重新發現缺點的可愛之處！15堂課，15種提升自信魅力的方法，作者利用「J課程」中的精華介紹能立即進行的練習方法，記住以下作者提出的重點法則，幫助妳在任何場合散發女明星般的影響力！ 經典佳句： 「愛自己和自戀的不同之處，在於──不會企圖八面玲瓏！」 《想把餘生的溫柔都給你》 作者：不朽 前言：青春是不捨的惦念，即使不起眼，卻都成了閃閃發亮的印記。無論你去到哪裡，都要記住最初的樣子啊。我們都是孤獨的來，艱難的遇見，再彼此的愛上。原來愛過，痛過，都是經過。原來錯落，散落，都是拾獲。慢慢地走到更遙遠的以後，帶走從前的自己。 經典佳句：「生命對我們如此殘忍，卻也會綻放美好清香，讓我們義無反顧地活在人生。」

經歷了一些事情後 才發現你的好 謝謝你堅持的等待著我 謝謝你

經歷了一些事情後 才發現你的好 謝謝你堅持的等待著我 謝謝你接受不完美的我 因為你，我才能這麼幸福💋

【波波爆米花】11月電影推薦：準備好為《冰雪奇緣2》流淚了嗎？這７部強檔不能錯過！

11月的電影各個都來頭不小，在各地影展大放異彩的《陽光普照》、《夕霧花園》同時也是今年金馬獎的熱門電影，還有全世界粉絲們殷切期盼的《冰雪奇緣2》、《鬼店》續集《安眠醫生》，艾莎、安娜將面臨新的挑戰；還有充滿話題的《新聞記者》、《82年生的金智英》，喜歡看溫馨喜劇片的觀眾也不能錯過《萬萬沒想到》！ 陽光普照｜11/1 （圖片來源：甲上娛樂） 「我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽。」編輯感動推薦！主演為陳以文、柯淑勤、巫建和、劉冠廷、許光漢、溫貞菱，一字排開都是實力等級的優秀演員。故事精采細膩，每個角色的發揮更是讓人驚豔，影迷們千萬不能錯過啊～ 安眠醫生｜11/8 （圖片來源：華納兄弟台灣粉絲俱樂部） 1980年上映的《鬼店》被譽為是影史上最經典的超自然驚悚電影，你看過了嗎？《安眠醫生》延續40年全景飯店中可怕的經歷，「閃靈」再次出現，我想驚悚片迷們應該都迫不及待了吧？ 新聞記者｜11/15 （圖片來源：天馬行空） 本片改編自同名暢銷小說，故事講述在政治亂象及假新聞充斥的時代，我們相信的難道就是「真相」嗎？片中針對人民的媒體識讀、新聞界與政界的權力問題等面向進行激辯，引領觀眾進入更深層的議題討論。這部是編輯的必看之一，與近年大眾關注的議題非常相關！ 萬萬沒想到｜11/15 （圖片來源：CATCHPLAY CLASSICS） 《我和我的冠軍女兒》導演最新力作，還沒看就覺得會哭死～講述為了讓意志消沉的兒子重拾鬥志，老爸決心把學生時代的好友通通找回來。從年少時代到中年人生，一步步找回青春回憶的同時，荒謬瘋狂的回憶也重現心頭。老爸要用自己的故事向兒子證明，即使年輕頹廢迷茫，人生沒有做不到，只有想不到！ 冰雪奇緣2｜11/21 （圖片來源：迪士尼影業） 這個還要多做介紹嗎？上映當天手刀衝去戲院就對了！ 必看延伸閱讀：《冰雪奇緣2》最新預告，Elsa前往北方找出魔法真相！神秘的秋天氛圍是？ 82年生的金智英｜11/22 （圖片來源：GaragePlay 車庫娛樂） 在韓國引起社會討論的爭議同名小說也被改編上大銀幕！光是看男女主角就不能放過，編輯認為這樣的劇情能讓所有觀眾（尤其是女性）思考許多生活上被我們忽視的「不平衡」。 延伸閱讀：孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 夕霧花園｜11/29 （圖片來源：甲上娛樂） 金馬影展大熱門片！多國跨界合作，改編自馬來西亞知名作家陳團英同名小說，故事背景自二次世界大戰中的馬來西亞戰俘營開始，一段不被世人允許的淒美動人愛情故事就此展開，阿部寬、李心潔、張艾嘉同台飆戲，精彩可期！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #11月推薦 #82年生的金智英 #冰雪奇緣2 #夕霧花園 #安眠醫生 #影劇音樂 #新聞記者 #生活精選 #萬萬沒想到 #陽光普照 #電影推薦 

［ 新竹早午餐 ］富穀沺✨我在新竹布達佩斯享用華麗的午餐』

 一樓是金色、綠色搭配，復古帶一點華麗感，白色牆面與金色、深綠色的穩重感。 二樓則是以粉色為主，像極了電影布達佩斯的大景，採光比一樓好。建議晴天來訪。 真的是可以找平日來跟我一樣慢慢拍 每一個角落都很用心的裝飾，有歐洲復古氛圍。 先說一下這不只是一間網美的餐廳 對於餐點也很用心的做料理，調味很少見 而且不會過度的讓醬料淹沒食材的美味。 ⚠️ 拜訪餐廳前有先大概上網爬一下評價， 很多人說餐點怎麼樣怎麼樣的 我有點進去看下版面。尷尬死了 你一直拍照拍照📷等你拍完，餐點都冷了 難不成你麥當勞的薯條冷掉還會好吃嗎⋯⋯ 希望大家如果是去餐廳吃飯拍照📷 餐點到就趕快品嚐，不要冷很久了才吃又要嫌人家不好吃，每一份餐點都是主廚用心準備出來的。希望可以越來越少這種不公平的評價。 （哈哈哈😄以前在咖啡廳上班的經歷） ✨綠波菜奶油軟殼蟹飯 NT320 菠菜調味的醬汁做成的燉飯很滑順的微奶香 軟殼蟹炸的酥脆剛剛好。不過我覺得炸蟹可以在重口味一點壓住海鮮偶爾會有的一個味道。 ✨葛萊姆瑪薩拉烤半雞 NT360 印度香料下去醃製要等待30分鐘的美味餐點 超重口味很好吃😋超推薦，微微的香料辣。 ✨綠波菜咖哩與舒肥嫩雞飯 NT250 可能吃不太慣舒肥雞肉，嫩的有一點害怕 太嫩了啦。哈哈哈😄咖喱調味的恰恰好配飯 一旁的杏鮑菇也有用心的調味，不會有一般餐廳的生菇味。 我會想要再訪的餐廳🍴😋😋 店家資訊： 名稱：富穀沺Fugootain 地址：新竹市西大路240號（橋上） 電話：03-5620817 

【古裝電視劇】淺談「錦衣之下」(無劇透)

優點： １、每對CP線的劇情都不錯 ２、角色刻畫鮮明：主角沒問題，配角看完也讓人印象深刻（而且沒突然降智問題） ３、案件安排在邏輯內（除鬼船事件比較誇張點XD） ４、演員演技很棒，使角色魅力更突出 缺點： 結局部分快速帶過，略顯草率，但還在情理之內角色上會覺得巖閣老完全被兒子光芒取代，感覺角色沒太大作用，原以為最後回來個回馬槍呢，唯一讓我覺得不知道要幹嘛的角色 CP線安排： 因演員演技讓每對CP感都不錯，每對我都很喜歡 主CP：萌甜，雖然也有虐的部分，但相比另一對CP根本甜到不行 副CP：本劇坦克組，負責扛傷害的T^T 大人組CP：中規中矩，大叔很有愛 角色感想： 主要角色介紹在下面，這邊要提我喜歡的幾個配角首先是我本劇最愛的角色藍青玄： 平時雖屌兒啷噹的，但其實比誰都看得透，重情義，雖然是後半才出來的角色，戲份也不多，但很討喜，後期更是大愛。 再來是袁今夏的養母，袁陳氏： 刀子嘴豆腐心的好媽媽，很喜歡看她跟今夏的互動，將今夏視如己出，自己省吃儉用，卻不忍今夏受苦，這麼好的媽媽哪裡找。 最後是劇照不好找的淳于敏： 標準閨中千金，無理的很惹人厭，但後期的成長轉變，反而讓我改觀了，不知是不是作者的慈悲，特地寫後面的轉變，如果少了後面，這角色就真的單純惹人厭了。 至於服裝方面，我沒看過原作小說，個人認為嚴世蕃與其用義眼，不如直接拿個眼罩會更帥，每次他出場，視線都會一直被他的變色片拉走，有點影響觀影啊！ 整體上有甜、有酸、有苦、有虐各種情感應有盡有 最後最後貼心提醒，有個頂天立地的超級直男，還請要看的各位多擔待 劇情簡介： 性格爽朗的六扇門女捕快袁今夏（譚松韻飾）因性情狠辣的錦衣衛陸繹（任嘉倫飾）半路搶走手中案件，又拿走貼身手銃而結下樑子，今夏本以為此生與他再無交集，奈何朝廷下令，讓今夏協助陸繹一起下揚州查十萬兩修河款遺失案。本是道不同不相為謀，但在一連串被迫聯手辦案中，一起為救百姓、抗倭寇、除奸佞，兩人從水火不容到刮目相看，甚至產生情愫，在經歷生死患難後，以為能長相思守時，多年前一樁滅門案卻成了兩人間無法跨越的鴻溝。兩個該如何在跨越鴻溝的同時聯手對敵…… 角色介紹： 陸繹： 字言淵，錦衣衛指揮使陸廷之子，四品經歷。 為人行事作風冷酷、心狠手辣，今夏因此稱他為『陸閻王』 辦案細心，知識淵博，對自己人很照顧、講義氣。 母姓淳于，小時父親官場上的敵手派人行刺，母親為保護他而慘死眼前，從此憎恨父親，很寶貝母親的遺物—豎琴。 袁今夏： 六扇門捕快，孤兒。 擅長追蹤之術，武功平平，喜好研究火器，有把貼身手銃。 自幼被袁陳氏收養，一直以來都以找到親生父母為目標。 活潑樂觀，做事圓滑，講義氣，愛財如命，食量驚人。 嚴世蕃： 嚴嵩之子，人稱小閣老。性格變幻莫測，視人命如草芥，把弄朝廷。 愛好收集古玩字畫，有戀足癖，假借不同身份到處搜羅美女，其一隻眼即在床上被一名女子所傷，該女逃脫後，反傾心於該女子，誓言將她抓回放在身邊。 楊岳： 六扇門捕快，袁今夏好友。 為人細緻，廚藝了得，從未用拿菜刀的手殺過人，想當廚師勝過捕快。 個性憨厚、老實，對感情專一。 視袁今夏為親妹妹，從小就處處禮讓她，不捨她受傷害，兩人一起跟隨父親學追蹤術。 上官曦： 烏安幫朱雀堂主，謝霄二師姐。 文武雙全，穎悟絕人，素有「小諸葛」的美名。 因謝霄曾奮不顧身救過她，而對其傾心，三年前兩人曾訂下婚約，但謝霄臨時逃婚，她仍無怨言地在烏安幫等謝霄歸來。 謝霄： 烏安幫少幫主，上官曦師弟。 武功高強，為人直來直往，講義氣，行事衝動魯莽，感情專一。 因幼時肥胖，而有『謝圓圓』這稱號。 因不滿父親安排，而離家闖蕩江湖去。 #錦衣之下#古裝#推理#任嘉倫#譚松韻

【 屏東 】沒有真真切切在這土地上生活過，不會有像他一樣的精神與態度  feat.手酒咖啡

沒有明顯的招牌，坐落在鬧區裡的小巷弄 說是咖啡廳，反倒像是 通靈王裡的木刀之龍，一直苦苦追尋 的最佳地點 而這裡，就是老闆與伴侶想守護的 一個屬於他們的地方 這裏不太受到普世價值所控制， 而這一點，從門口的裝潢就悄悄告訴你了 沒有招牌，但有午後陽光會灑下的落地窗 我不告訴你我是誰，但我讓你看看我 歡迎你來到我的世界，我的最佳地點 關於真實地生活，你很難不感受得到 那些自在與接地氣，若不曾走過這一遭 是不會造就出店的一絲一毫 你不會看到，為了湊數的器具 而到連鎖大型量販店買的整組特價品 在這網美咖啡廳當道的現在 這間店的樣貌，彷彿是另一個世外桃源 雖然菜單上的介紹，有可能會令人退避三舍 不過我想， 這都是老闆想換個方式告訴你 我這裡，不太一樣，或者這是我的地方 我的家。 你有辦法想像，去恆春工作三年 不租房子，睡沙灘的日子嗎？ 精神是沒有辦法複製的，時時刻刻都充滿了獨特性 你可以在落地窗前，悠悠地點了一杯咖啡 看著午後街道上的行人 從日升，到入夜 累了，就聽聽咖啡戰士的由來 再配一杯啤酒，想像著這個最佳地點 是踏破了多少地方，經過了多少的日曬雨淋 衝了幾萬杯的咖啡 如今，具現化在你面前，成了可以遮風避雨的地方 我們在彼此的故事中相遇，手中的咖啡 不只是咖啡，而是述說故事的陪襯 在屏東市區裡，有著一間充滿靈魂經歷的地方 若你膩了一如往常的網美咖啡廳 想要找個貼近生活，本質特色明顯且真實 彷彿就像你的朋友家一樣的地方 手酒咖啡，便是你心中所想的地方 只是記得入了寶山，不要空手而回 那些故事都是寶藏，都在老闆身上 一定要去讀一讀 若你不知道怎麼問，拿著這篇貼文 問老闆說 可以請你說說，那段帶著咖啡 徒步踏上南台灣討生活的往事嗎 因為，他真的是，咖啡戰士。

張小嫻

庚子年子月中浣 #人生#感情#愛情#經歷#語錄#詩集#句子#文字#文字控#故事#原創#原創詩#創作#分享#鋼筆#詩人#殭獄#硬筆字

舉手投足間散發出的自信與香氣，回頭率百分百的秘密就是它！ 讓郭書瑤從女孩變成女神 ，搶先曝光完整蛻變的魅力過程

Elastine伊絲婷在台灣美妝圈讓女孩們為之瘋狂搶購，各大通路都能發現它的身影，獨家的延香專利，更讓品牌經典印象「Elastine是香水也是洗髮精」深植消費者心中。Elastine伊絲婷的品牌精神是「引領時下女性圍繞迷人香氛為名，打造每個女孩都能成為回頭率百分百的女神」。2018年，Elastine伊絲婷邀請到眾所皆知，自出道到現在轉變、成長最多的女星-郭書瑤擔任代言人，要告訴台灣女性、變女人，甚至女神，可以很簡單。即將推出的Elastine伊絲婷全新廣告，是瑤瑤第一次為洗髮精代言的代表作，品牌看上瑤瑤在工作上展現的熱情及一步一步堅持不懈的努力，正如影片中的她，經歷了各種蛻變及磨練，才能成為亮眼自信的郭書瑤。 透過Elastine伊絲婷的廣告，成功讓郭書瑤從青澀的女孩蛻變為充滿魅力的成熟女神。而此支品牌宣傳廣告，更將她這幾年在演藝圈的定位，完整做了絕佳的詮釋。 Elastine伊絲婷希望讓所有女孩相信，只要綻放自己最獨特的魅力、肯定自己的價值，每個人都可以成為獨一無二的女神，擁有百分之百的迷人回頭率。 本次合作也讓瑤瑤驚訝“原來我也可以這麼有女人味！“ 舉手投足之間她所散發的迷人與香氣，更讓眾人關注到郭書瑤的完美蛻變！ 看完影片都不忍直呼：妳今天Elastine了嗎？

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張小嫻

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