糖尿病是否建議吃素?醫師推薦多元營養這樣吃

50歲的林先生被診斷患有糖尿病，他聽其他病友說，糖尿病適合吃素，便開始了素食生活，三餐吃素不吃肉，沒想到糖尿病情況卻不如預期。其實，素食中有一些過度加工的仿肉食品，會讓糖友攝取過多糖、鹽、油脂和熱量，素食者大多沒有補充蛋類和奶類，容易造成營養不充足。糖友想要做好健康管理，建議還是掌握多元飲食原則，才能事半功倍、健康加分。 新版「每日飲食指南」，更適合現代人的生活型態 國民健康署考量現代人生活趨於靜態，熱量消耗減低，造成各式代謝相關慢性病盛行，因此參考最新流行病學研究成果，提出新版「每日飲食指南」。建議糖友和大多數人攝取6大類食物，才能得到多元的營養。 ▲圖/聯合線上設計製作 每個人所需的營養，會依年齡、體型、活動量有所不同。(註*)以每日需要1500大卡為例，建議每日攝取全榖雜糧類2.5碗(其中1/3為未精緻)、豆魚蛋肉類4份 (1份以7公克蛋白質計算)、乳品類1.5杯(1杯=240毫升)、蔬菜類3份(1份=100公克生重)、水果類2份 (1份=100公克可食部位)、油脂與堅果種子類4份，其中油脂3份，堅果種子1份 (1份以5公克脂肪計算)。 (註*)每人每日熱量大卡攝取計算，可透過中研營養資訊網查詢。 糖友聰明吃，「飲食陷阱」小心閃 吃飯學問大！常見許多糖友以為自己吃得很健康，殊不知自己正狂踩看似安全的「飲食陷阱」，讓我們一一來破解這些飲食迷思： 【飲食陷阱1】以為「吃素」就代表「健康」 吃素仍要注重多元攝取六大類食物營養，若只吃特定幾種食物，長期下來缺乏多元營養，素食中的加工食品也可能會添加過多油跟鹽，造成身體的負擔。 【飲食陷阱2】三餐只吃燙青菜、水煮食物 油脂也是不可或缺的營養素，油脂攝取不足會影響到脂溶性維生素A、D、E、K的攝取，長期之下可能造成這些維生素的缺乏，並隱藏其他健康風險。 【飲食陷阱3】外食族吃蕃茄炒蛋、宮保雞丁，以為吃鹹食就很安全？ 若非吃素的人，外食便當常會吃到蕃茄炒蛋、宮保雞丁等醬料濃稠食物，大多添加；麵線羹、蚵仔煎等勾芡食物採用精緻澱粉，高GI且熱量高，丸子等加工製品也是有較多油脂的食品，糖友少吃為妙。 【飲食陷阱4】補充營養多喝湯 飯前一小碗湯，能夠增加飽足感，減少主食的攝取量，但不能覺得湯很美味就多喝幾碗，尤其是味道濃郁的湯，糖份、鹽份、脂肪含量通常也很可觀，糖友宜淺嚐即止。 【飲食陷阱5】吃毛豆當零食，一下子就嗑完半包？ 市售冷凍毛豆方便取得、營養價值高，被視為補充植物性蛋白質的聖品。不過和其他蔬菜比起來，毛豆的澱粉和熱量較高，糖友不宜吃過量。 ▲圖/聯合線上設計製作 糖友每餐營養怎麼吃？5招教你輕鬆遠離飲食陷阱 糖尿病飲食禁忌多、好麻煩？其實，只要透過事先計畫、正確觀念，糖友也可以輕鬆吃美食，建議糖友日常飲食把握以下5大原則： 專業醫師唯一推薦，糖尿病專用營養補充品 有些糖尿病患者胃口不佳、牙口不好，或經常外食，該如何攝取充足的營養？ 台灣研發製造、專為國人需求所設計的「力增飲」，是超過100家醫院使用、10000位醫護選用的專業營養補充品。「力增飲」糖尿病配方符合美國糖尿病學會ADA建議，無糖、低GI，有16%蛋白質黃金比例，提供糖尿病患優質的蛋白質，補充營養、少負擔；並添加優質脂肪酸組合和關鍵營養素：鉻、鎂、鋅……等，幫助調節生理機能；水溶性膳食纖維能增加飽足感，促進腸道蠕動和排便順暢，有益健康維持。 「力增飲」品牌旗下的力增糖尿病配方通過衛福部認證之檢驗單位檢驗合格，同時也是專業醫師唯一推薦的糖尿病專用營養補充品，順口好喝，是糖友隨時充電、攜帶方便的多元營養神隊友。 ▲圖/聯合線上設計製作 5/1-6/25歡慶品牌8週年，糖尿病配方買2箱送1箱 產品介紹: https://affixhealth.tw/TELHh 杏一、維康、丁丁、佑全、啄木鳥…等各大藥局熱賣中! 資料來源: 聯合新聞網 (聯合線上 黎允之)

台灣美食-迪化街文青平價素食咖喱 🍛無口小廚Mukuchi Kitchen & Bar

大家好😀👋耍廢女孩加入吃貨新成員，未來也會開始分享美食系列給大家唷😍 今天要推薦給大家的是位於迪化街的平價文青素食咖喱店：無口小廚Mukuchi Kitchen & Bar 無口小廚位於曾經繁榮的迪化街，如今這裡進駐了許多文創小店🏘 走在充滿歲月痕跡歷史建築彷彿進入了時光隧道～ 小小的店面佈置的有家的感覺🏠相當溫馨、細心 而且！！！店內備有檸檬水🍋～（我自己私心先給它➕10分） . 店內的所有料理都是老闆親自現做的😍 咖喱微辣口感豐富～米粒Q彈不黏！！價錢親民cp值高👍🏻 細細品嚐全素的料理～吃的出來食物最簡單存粹的味道❤️ 人超好的老闆說：還可以額外再加點配料唷 加飯+$10、加醬+$10、加料請自己問老闆🤣 小提醒：建議留點肚子給甜點🍮😍（因為他們家的甜點也很厲害！！！） 焦糖布丁不會很甜，用料又好實在（看得到新鮮香草籽☺️） 聽說燕麥奶酪也很厲害😋😋下次我們還要再來～～💕（衝！！） - 🔸無口特調全素咖喱醬🍛 純手工自製印度mix日式混搭風味咖喱粉 台灣地瓜🍠增添咖喱甜味與濃稠感 營養南瓜子及堅果增加層次感 特別佐上福源花生醬🥜畫龍點睛 . ✔️無口招牌咖喱（$100） ✔️清蒸日本蛋茄咖喱（$140） 無蔥蒜、無蛋奶 搭配煎到焦香的營養豐富日本蛋茄🍆 口感柔軟香甜多汁不軟爛 . 🔸配料都可以額外加點哦⬇️ ✔️手工腰內豆腐（$20/塊） 脫水板豆腐加入毛豆泥增添黏性 特別添加長時間炒製微焦的金針菇增加口感 ✔️煎炸板豆腐（$10/片） 口感酥嫩外皮焦香爽口不油膩 ✔️綜合時蔬（$60） 當季蔬菜以初榨橄欖油、黑胡椒、海藻鹽調味後，入烤箱250高溫烤製完成 . ✔️焦糖布丁🍮有蛋奶（$80） 苦中帶甜、綿密細緻 / 無口小廚Mukuchi Kitchen & Bar（純素/蛋奶） ▪ 地址：台北市大同區環河北路一段431號一樓 （捷運-大橋頭站） ▪ 營業時間：11:00-21:00（週三公休） ▪ 價錢：$100起，無服務費 ▪ 電話：無，請用ＦＢ粉專或Line（@988nhbaa)訂位❗️ ⚠ 店面不太大，最近又很熱門🤣記得提早訂位唷 ⚠ / 希望大家喜歡這次的分享 耍廢女孩的粉絲專頁 歡迎來找我們玩❤ 吃貨IG 請追蹤這😋

小而巧的溫暖

小小的創業、小小的店家，因夢想而販賣簡單的蔬食餐點～因而認識好多愛吃美食的客人坐在吧台享受著幸福溫度。 懼怕肉桂味的我，第一次吃到菜菜的肉桂捲就讓我驚豔，搭配的檸檬碎皮讓肉桂味不凸顯，自己可以嗑完一個！一定要預訂否則會售完，你就知道多夯了吧!!!!! 內行人必點的青醬白酒野菇跟鷹嘴豆咖哩，是闆娘的得意之作，自製的羅勒味很香擺上清爽的野菇，一點也不像討厭的素食料理🤣

#布佬廚房

第一次進到沒有奇怪味道的蔬食餐廳！ 不知為何，每次到蔬食（尤其是素食）餐廳，空氣中總是瀰漫著一股「素味」，一踏進去就知道是賣素的，不是很喜歡這種味道！ 這天來到布佬廚房，竟然沒有這股「熟悉的味道」，很開心！整個店面寬敞明亮、空間舒適，座位很大，氣氛很好，帶吃素的朋友來用餐絕對不會被打槍！ 我們分別點了燉飯、義大利麵、披薩，還加了麵包跟濃湯的套餐，每個份量都好多啊！！吃完直接飽到天靈蓋了！蒜味麵包超級好吃、披薩也有夠讚，就算沒有吃素習慣的朋友，相信也都能接受的！ 點餐時服務生會詢問有關蔥薑蒜、還有蛋奶素等等細節，吃全素的朋友再請服務生幫忙註記喔！

niko bakery日香高級吐司專門店 #殘酷吃評

最近生吐司風潮襲捲台北，除了最有名的101那個，陸續台灣品牌也想搶跟風，反正就是要趁機賺一波呀（欸 日香吐司只賣三款商品 🍞日香美肌生吐司 （無奶、素食可食用） 🍞元氣美肌生吐司 🍞黑糖冬瓜美肌生吐司 冬瓜款180/條，每日限量100條 其他兩款130/條 但我對冬瓜沒什麼興趣，主要還是喜歡吃白吐司 本來要買元氣款，因為想吃吃看義大利鮮奶油的香氣，但當下那個時段剛好賣完，要等下批次 所以就買了日香美肌生吐司 拿到的時候吐司還有點熱熱的 聞起來就是一般吐司剛出爐的味道🤣🤣🤣 吃的時候可以用撕的，也能切 但家裡要有專門切吐司的刀子才能切，超白癡的我還拿水果刀根本切不開😂 吐司內有加入龍眼蜜，感覺他存在感不強，本來很期待龍眼蜜的香氣 整體口感蠻軟Q的，但底下的皮蠻硬撥的時候有點困難哈哈 撇除掉他的吐司邊邊，裡面的柔嫩Q感是好吃的 雖然他主打皮都好吃，但我還是覺得太硬😂 不過比起其他難吃的便利商店吐司刮喉嚨那種好多了哈哈 話說當初會想買是因為他的logo超可愛😍（有夠膚淺的女子） #美肌生吐司 #niko日香 #高級吐司專門店 #台北大安站

[宅配］超美味純素訂製手工蛋糕🍰

⋯ SOAR BAKE SHOP 純素手作烘焙 ⋯ 📍#宅配美食 #宅配 - 🔸整體評價 因為小編不嗜甜，但又想在生日的時候吃個蛋糕慶祝，因此找上工作室訂製。這家蛋糕真的很特別，不僅是純素的蛋糕，還堅持選擇有機/無毒食材，而且連包裝都採用環保材質，回歸最原始的簡單，超值得被推爆。這間並不是第一次體驗，從前小編就吃過幾次一直很喜歡😘 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ IG,FB🔍SOAR BAKE SHOP還有其他款手工蛋糕、餅乾和抹醬可以訂購和訂製!雖然價格偏高，但真心好吃，健康純素蛋糕也能吃得美味💗💗💓 - 〽️草莓抹茶蛋糕（訂製款） ⓃⓉⒹ 850 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 蛋糕為6吋大小，抹茶是採用小山園若竹抹茶粉，小編不是抹茶控，但就對這個抹茶味情有獨鍾，不會過於苦澀但也不會甜膩，茶味很香還疑似有回甘味❗️綴上的當季新鮮草莓，酸甜的剛剛好，而蛋糕本體口感鬆軟卻又綿密，鮮奶油也不會膩口，淋上濃抹茶奶醬，更增加層次感🤤整個蛋糕無添加奶和蛋，味道仍美好的讓人失控的一口接著一口，一個人嗑掉整個蛋糕🎂。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - ☑️購買方式：請見 @soar_bake_shop ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#詩詩今天吃什麼 #鹹牙齒吃宅配#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#宅配甜點#宅配蛋糕#生日蛋糕#抹茶蛋糕#草莓蛋糕#鮮奶油蛋糕#素食#純素蛋糕 #手工蛋糕#訂製蛋糕 

公館美食推薦TOP15｜公館必吃美食全攻略！這幾家人氣超夯小店你吃過了嗎？（持續更新

公館有什麼好吃？今天就幫大家整理小編私藏的口袋名單！15家公館必吃美食通通報你知！除了很多事和朋友聚餐的小店，還有很多好吃又便宜的銅板美食，趕緊手刀收藏吧！ 延伸閱讀：朋友聚餐不知道吃甚麼？嚴選公館TOP11人氣餐廳，想吃什麼通通有 公館美食推薦｜純愛小吃部 台北市中正區汀州路三段104巷9號1樓 台灣醬爆性感乳豆頁雞 $200 這家位在公館的特色餐酒館，門口的復古閃爍霓虹燈是來這家店比拍的景點，店內的餐點主要以小吃系列為主，餐點的名字也都遊走在尺度邊緣讓人很害羞！很多網友推薦他們的豆乳雞，外皮酥脆肉質很嫩！再搭配調酒真的很涮嘴！ 公館美食推薦｜轟炸雞排 椒鹽起司雞排 $80 人氣超夯的轟炸雞排搬家到公館啦，！轟炸起司雞排起司量超多，咬一口就會爆出來的份量，口感偏硬脆的台式炸雞外皮，能完全把雞汁和起司包覆在雞肉裡面，這家起司牽絲的功力超誇張！一定要親自嘗試看看～ 公館美食推薦｜公館鴉片粉圓 台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 三圓冰$50 無論是什麼天氣編輯就是抵擋不了粉圓冰的魅力，這家在公館老字號的鴉片粉圓，滿滿如珍珠般的粉圓光視覺就讓人震撼！喜歡多口感的，可以選三圓冰，裡面有鴉片粉圓、芋圓和地瓜圓，口感超Q，黑糖水的香氣非常香醇！簡單的古早味，但是簡單卻帶給人滿滿的幸福。 公館美食推薦｜賢夫美食 水源市場 位在公館水源市場內的人氣古早味點心，紫米芋泥糕，上下兩層香Q的紫米，中間夾著厚厚的芋泥，芋泥口感綿密香氣也很濃郁，紫米吃起來很Q而且越嚼越香除了紫米芋泥外，店內還有販售其他傳統小點，價格的部分是秤重的，所以不一定都是統一價喔！ 公館美食推薦｜胡饕米粉湯·黑白切 台北市中正區羅斯福路三段284巷8號 芋頭米粉湯$55 這家除了在公館之外在市府也有店面喔，招牌的祖傳乾麵是許多人的心頭號，麵體不會黏在一塊，醬料有相當夠味而且不會死鹹，再搭配一碗芋頭米粉湯，綿密的芋頭化在湯裡，美味十足啊！ 公館美食推薦｜劉記古早味蔥蛋餅 台北市中正區羅斯福路四段108巷2-3號 每次經過都是大排長龍，厚厚的蔥蛋餅一份只要$30很可以！記得一定要加老闆娘特製的辣醬、蒜醬！蛋餅非常厚實一份就可以吃得很飽，CP值超級高！老闆娘也很親切 公館美食推薦｜藍家割包 台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 說到割包就不能略過這家了，這家割包名氣可高了，肉的部分可以選要瘦、偏瘦、綜合、偏肥、肥，五種可選擇！吃過的都說讚，正餐時間可是要排隊的名店喔，然後他們的玉米排骨湯或四神湯記得一定也要點來喝一下才是內行啦！ 公館美食推薦｜龍記炒燴 干炒海鮮河粉 $110 這家位在水源市場內的龍記炒燴是很多附近上班族跟學生族的愛店，店內的東西價格便宜份量也很足夠，重點是味道很好，尤其是炒飯更是老饕們的大推品項，另外還有像是乾炒河粉或是生炒牛肉等等的人氣餐點，提醒大家餐點都是現點現做，加上排隊人潮很多，所以可能會小排一下喔！ 公館美食推薦｜龍潭豆花 台北市中正區汀州路三段239號 豆花均一價$35 到底是多厲害的豆花店，也可以成為公館超人氣？這間龍潭豆花的厲害之處，在於綿密、入口即化的口感外，還帶有柴燒香氣，和一般吃到的豆花就是不一樣！雖然有些人吃第一口不太習慣柴燒味，但吃到最後卻被這味給征服了！店裡只有原味豆花和花生豆花兩種可選，靠著兩種口味也能闖出超高人氣，不厲害才怪呢！ 公館美食推薦｜廖家宜蘭蔥餅 宜蘭蔥餅$50 這家蔥餅是編輯的口袋名單，每到公館必來上一塊，看著一塊塊蔥餅在鐵鍋上煎到金黃，實在很療癒，蔥餅根蔥油餅不同，餅皮較厚口感也比較扎實，濃郁的蔥香味，加上充滿嚼勁的餅皮，越吃越香，越吃越涮嘴，喜歡吃辣的朋友千萬不能錯過他們家的特製辣醬，只要一點點就很夠味囉！ 公館美食推薦｜大學口胡椒餅 台北市羅斯福路三段335號1樓之1 再來這間大學口胡椒餅是知名的老店喔，除了公館店外，還有師大店，兩間店生意都很不錯！口味共有原味豬肉，牛肉，咖哩羊肉，咖哩雞肉4種，原味豬肉一個$40，其他口味一個$45！比較推薦的是牛肉口味，牛肉餡料搭配了洋蔥和蔥花，一口咬下，餅皮的酥脆微焦香、牛肉餡的濃郁香氣和洋蔥蔥花的微嗆融合在一起，口感層次豐富，讓好多老饕回味無窮呢！ 公館美食推薦｜素食地瓜球 台北市中正區羅斯福路四段108巷內 這間應該可以算是全台數一數二大顆的地瓜球，也是很多人心中的第一名地瓜球！這間地瓜球外皮超酥脆，皮的內層是Q彈的番薯！一口咬下，滿嘴都是地瓜的香氣，好幸福啊～除了好吃之外，價位親民也是大家愛它的原因！所以為了好吃又高CP的地瓜球，不管排隊排多久都可以的！ ⚠️個人覺得這家口感是偏硬一點，比較吃個人口味唷 公館美食推薦｜臺一牛奶大王 台北市大安區新生南路三段82號 臺一牛奶大王是許多台大學生的回憶，不管是白天或是晚上，炎熱的夏天總會想來這邊吃冰消暑！冬天就來吃湯圓，冰品種類很多，雖然價格偏高，但也都算真材實料，在日本雜誌中也上榜了好幾次呢，個人非常推薦要加點他們家的小湯圓喔！ 公館美食推薦｜小飯館兒 台北市中正區汀洲路三段202號 部隊鍋 $380 俗夠大碗的餐廳，絕對是可以讓三五好友們吃個更盡興啦，這間韓式料理超平價，白飯和小菜都可以免費續，適合多人一起分食，每到用餐時間絕對是要排隊的！部隊鍋、春川辣雞、石鍋拌飯、海鮮煎餅應有盡有！和朋友share下來，吃得飽又不會花太多錢！真的是很照顧學生族啊！ ⚠️這間人氣真的嚇嚇叫，但是環境比較老舊，會介意的人再自行斟酌喔！ 公館美食推薦｜順園小館 台北市中正區汀州路三段281號 就在維綸麵館隔壁，個人都是看哪間不用等就吃哪間，最近重新裝潢之後用餐環境更好了！除了各式麵食之外，他們家的酸菜白肉鍋也是許多老饕必點，通常到這裡用餐的客人都會點合菜再加點一鍋酸菜鍋，酸菜鍋的配料給得很大方，整鍋看起來快滿出來！但也有許多網友表示，湯頭的味道稍嫌不夠，酸菜的酸味淡了些，但整體來說是CP值相當高的喔，甜點的話推薦他們家的豆沙鍋餅！ https://www.instagram.com/p/B2gEua3g5zY/?utm_source=ig_web_copy_link 公館美食推薦｜池先生 台北市中正區羅斯福路三段284巷10號 金曲歌王林俊傑的口袋美食，位在公館的這家是分店，總店在科技大樓站附近，有公館的池先生販賣的主要是套餐！如果你很愛吃馬來料理那你絕對不能錯過這家的咖哩叻沙麵，濃郁微辣的湯頭帶著一絲的奶味，五塊帶骨雞腿肉、吸飽湯汁的豆皮及口感偏軟的細麵冷冷的天吃上一碗真的很幸福啊 https://www.instagram.com/p/ByXI9Smg6Kv/?utm_source=ig_web_copy_link 以上這幾家美食就是編輯去公館必吃的美食啦，雖說目前暫時喝不到最愛的陳三鼎，不過沒關係這幾家也都是人氣超夯的美食喔，下次到公館去不妨挑個一兩家嚐鮮看看吧！ PopYummy／撰文報導 #公館小吃 #公館站美食 #公館美食 #古早味蛋餅 #吐司盒子 #捷運美食 #水源市場 #水源市場美食 #發胖北部 #米粉 #賢夫美食 #轟炸雞排 #銅板小吃 #雞排 #鴉片粉圓 #龍潭豆花 

🍎台北||松山||御品元冰火湯圓

▶台北||松山||Taipei||Songshan◀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 🔥御品元冰火湯圓-台北饒河店||Yu Pin Yuan Iced and Hot Tangyuan🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🤵無服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📋有英文菜單 English Menu ✔️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🪑有座位 Seats ✔️ 🍧桂花花生湯圓(冰)||PEANUT TANGYUAN WITH OSMANTHUS SOUP(ICE) 御品元冰火湯圓是米其林推薦的必吃甜點👍熱呼呼的湯圓放在冰上， 淋上香甜桂花糖漿，趁湯圓還是熱的，一口咬下，稍微燙口花生餡流出來，配上冰品，才有冰與火同時在嘴裡的刺激感🥰。不過5顆湯圓70元真的是有點小貴，除了湯圓沒有其他配料略顯單調，偶爾品嚐即可喔~ 🥰:🌕🌕🌕🌗🌑⠀ 💰: NTD$70 🥬素食 vegan 🏠: 105台北市松山區饒河街178號(No. 178, Raohe Street, Songshan District, Taipei City, 105)⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #美食 #台灣美食 #台北美食 #夜市美食 #饒河街 #饒河街夜市 #松山車站美食 #御品冰火湯圓 #湯圓 #米其林 #米其林推薦 #food #Taiwan #Taiwanfood #Taipeifoos #nightmarket #Raohe #Raohenightmarket #YuPinYuan #Tangyuan #Michelin 

【全素食咖啡廳】最清爽的白皙北歐餐廳座落#木柵

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 走在「養老風」木柵的街上，只撞見這間特色最凸顯的北歐白皙建築的美麗，像是天空中最亮的一顆星，在你的雙眸裡畫出兩顆愛心，又像是彗星撞地球，深刻難以忘記的撞進你心裡。 全館採用全植物料理，無肉無蛋無奶、 非基改食品， 清爽不油膩！且低卡零油脂、風味極佳！白天散熱的板材配上開放式料理區域，口中吃著提拉米蘇裡的馬茲卡、澎用椰漿替代的美味！ 手沖薩爾瓦多蜜處理滿好喝的、 黑巧克力更有「大人味道」。 本店特色就是地瓜麵包 ！搭配新鮮水果汁！全餐廳無肉無糖！減肥瘦身必來地方～且木柵五十年老透天厝改建，花了兩年翻修與重建，外觀很窄北但是內其實像北歐內陸般寬廣的室內，能舒服安穩地享用歐全素食早午餐！ TAIGA ｜木柵的那家素食咖啡廳 地址：台北市文山區木柵路三段125-1號 (鄰近木柵捷運站，搭車5分鐘) 電話：02 2778 1967 營業時間：08:00–17:00 (週一公休) TAIGA 南港中信店 地址：台北市南港區經貿二路186-1號C棟2F 營業時段： 平日：供餐至 20:30 假日：供餐至 20:30 電話：02-2785-0508 【 提口美食文章 延伸閱讀 】 【 提口旅遊文章 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每週固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷

再次報到，波波優惠券精選4間回顧熱門店家，免費的吃起來就對了！

小編收到很多用戶的來信，希望以前參加過波波優惠券的熱門店家可以回鍋再舉辦優惠活動，所以特別收集了大家的名單，精選了4間熱門店家給大家再去吃吃喝喝換優惠囉！3/5-3/18 PopCoupon限時優惠搶先看！ 小提醒📩3/5 12:00才開放「憑活動優惠頁面至店家現場兌換優惠」 記得要先下載PopDaily APP才能享有優惠唷～來來來~這邊下載 https://reurl.cc/W4dEz7 東橋商店 地址：台北市中山區中山北路一段105巷3-1號 PopDaily APP限定優惠👉「任選買三送一」 一間溫馨可愛、賣韓式麵包的店，麵包師傅真的是韓國歐巴！它們家的麵包主要以手撕吐司的方式呈現，「東橋一號」是草莓麵包，內餡有草莓醬和奶油乳酪，「巧克力核桃」的巧克力苦中帶甜，也是人氣商品。每天麵包都是現做現賣，內用的話老闆娘還會幫你加熱切半唷！ 抿茶 地址：台北市松山區市民大道四段11號 PopDaily APP限定優惠👉「全商品同品項第二杯$10」 粉嫩可愛的飲料店，招牌是號稱不加一滴水的法式奶蓋，喝起來有濃厚的奶香，帶點海鹽的鹹味，總共有三種口味可以選：大理石、焦糖和海鹽。最多人點大理石，因為白白灰灰的顏色很特別。他們家茶的品質也都很不錯，路過可以去試試看喔！ 招金GABi 地址：新北市永和區安樂路272巷4號 PopDaily APP限定優惠👉「每人消費滿$200送店內甜點二選一」 菜色非常多樣化，除了咖啡、蛋糕甜點外，還有各種創意鹹食料理，滑蛋飯和咖哩飯都是店內人氣商品，重點是料理都蠻平價的。而且這間店內每一區座位風格都不同，帶有一種夏日悠閒感，超適合拍網美照唷～ 喜歡咖哩 地址：新北市新莊區中港路269號 PopDaily APP內用限定優惠👉「任一口味咖哩飯送德國香腸或好吃肉丸子一份」 這間咖哩總共有三種口味，牛肉咖哩微辣，肉有很多塊，口感有嚼勁，還有醃蘿蔔和起司搭配。雞肉咖哩就比較溫和不會辣～季節咖哩則是比較偏甜的咖哩，一旁有五彩繽紛的蔬菜，是素食者的首選！另外它們家的飲料也很特別，是仿製雞尾酒的氣泡飲，顏色還有漸層很漂亮，總結來說是一間CP值頗高的店！

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糖尿病是否建議吃素?醫師推薦多元營養這樣吃

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台灣美食-迪化街文青平價素食咖喱 🍛無口小廚Mukuchi Kitchen & Bar

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小而巧的溫暖

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#布佬廚房

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niko bakery日香高級吐司專門店 #殘酷吃評

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[宅配］超美味純素訂製手工蛋糕🍰

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公館美食推薦TOP15｜公館必吃美食全攻略！這幾家人氣超夯小店你吃過了嗎？（持續更新

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🍎台北||松山||御品元冰火湯圓

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【全素食咖啡廳】最清爽的白皙北歐餐廳座落#木柵

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再次報到，波波優惠券精選4間回顧熱門店家，免費的吃起來就對了！

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