【跟著妮妮下廚去】麻油麵線

 🍜麻油麵線 🔸材料： 老薑少許、乾香菇2-3朵、麵線2小把（短) 調味料： 麻油、鹽、香菇粉/昆布粉 🍴作法： 1. 水煮滾後，放麵線煮熟呈起備用 2. 薑切末、香菇稍微泡軟剪成細絲 3. 油熱過後，加入薑末、香菇絲一同爆香，再加入麻油、鹽、香菇粉或昆布粉調味，再倒入麵線拌勻即可 👀溫馨提醒 1煮麵線時不加油，麵線記得不要煮太爛，煮的時間視不同種類的麵線而定 2.不同產地的麵線鹹度不同，記得先試吃再調味 #跟著妮妮下廚去 # Nini's Wish Kitchen #食譜 #麻油麵線 #素食 #蔬食 #麻油 #麵線 #素食者 #素食料理 #素食料理教學 #素食好好吃 #vegan #vegetarian #vegetarians

阿卷橘報尼知#2

#阿卷橘 【臺南素食第二彈】 因為上次介紹的不是很盡興 這個端午連假 卡橘還是會整理臺南好吃素食第二彈🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 想到這裡已經在吞口水了 都是卡橘吃過的想推薦的素食 上次畫得不是很好🥺 之後想等手繪板來再用手繪板重新畫一次🥰🥰🥰🥰🥰好期待! / 這次po文時間會在本周日晚上10:00會在 #popdaily 平台上發文哦哦哦哦～ Popdaliy app上面會標示更多素食美食照片跟詳細的個人評價yayyyyyyyyy 👀當然IG 跟FB也會發文，但是偏向圖文為主喲！ 第二站還是在卡橘地盤 : 臺南! #Tainan 一起吃吃喝喝（望向回不去的體重） . 不是專業美食家，但好吃的東西會一直吃，純粹推薦跟紀錄自己吃過什麼特別的素食😎 持續更新➡️ @orange_lika #illustration #插畫 #臺灣 #taiwan #日常 #挿絵 #落書き #집에서놀기 #일러스트 #artwork #獨自生活的尼啊 #healing #素食 #vegetarianfood #채식주의자음식 #채식 #ベジタリアン #ビーガン #阿卷橘報尼知

【嘉義】新港手工包子饅頭⁣

🔸小籠包(每個)$6⁣ 🔸素食菜包$17⁣ ➔一到營業時間就大排長龍的包子店‼️⁣ 小籠包麵皮咀嚼後會有甜味跑出來，裡面的肉餡有蔥與薑，薑的味道比較強烈會蓋過蔥味～⁣ 菜包裡面有高麗菜、紅蘿蔔、素麵筋，紅蘿蔔是切細絲，高麗菜很脆也有菜的甜味👍🏻⁣ PS旁邊蔥花是我自己加的呦😂⁣ （個人主觀感受哦😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣💡嘉義縣新港鄉登雲路142號 - #嘉義美食 #包子 #小籠包 

（翻轉祈福🔥）慈真美素館～三菇鐵板麵+番茄鍋

份量大價格便宜～滿滿特調醬、香椿、溫豆漿、紅茶免費提供👍 🧨地址：新北市泰山區明志路一段418號 👉🏻營業時間：11:00-14:00/17:00-21:00 #vegetarian#泰山素食 

不只咖啡好喝！2025路易莎推薦必點TOP11，早餐到下午茶一次搞定！

說到連鎖咖啡廳大家第一時間都會想到星巴克，但台灣品牌的路易莎近幾年竄紅成為不少人的新歡，不僅擁有超多分店、價格平易近人，美味也符合大眾品質，讓人想天天去報到，編輯集結大家最常點的飲品和輕食、甜點，如果你有菜單選擇困難症，跟著這篇一路點下去準沒錯！ 路易莎推薦｜飲品 路易莎推薦｜飲品：1.黑糖雪點奶茶 這款黑糖雪點奶茶，茶味偏重，奶茶泡好後會在表面鋪上一層綿密奶泡，最後均勻的在撒上黑糖粉，入口就能嚐到香氣十足的黑糖，因為比例特殊，可以喝到具有豐富層次的口感，這款有加黑糖，如果不喜歡喝太甜，甜度可以直接調微糖唷！ 路易莎推薦｜飲品：2.小農雪點鮮奶茶 這款特色在於加入小農鮮奶，比起一般的鮮奶，會多了一股更濃郁的奶味，他和黑糖雪點奶茶雖然一樣有加入黑糖粉，但口味上完全不一樣，這一款的味道比較溫和，奶味偏多一些，配上一大層濃郁奶泡，滑順且香醇，不管是冰的或熱的都很適合飲用！ 路易莎推薦｜飲品：3.100%一番抹茶鮮奶茶 抹茶濃度一點都不輸專業的抹茶店，尤其是抹茶特有的甘苦，表現的恰恰好,也因為有加鮮奶的關係，濃郁度會加倍，如果你是抹茶重度愛好者這款很可以，不過也因為抹茶偏多的關係，可以將平常習慣喝的甜度往上調一階，甜味會比較剛好。 https://www.popdaily.com.tw/food/1269397 路易莎推薦｜飲品：4.精選英式紅茶拿鐵 原身是泰勒紅茶拿鐵，口味上基本上沒有什麼變動，保留了英式風情獨有的茶味香氣，有一種特別的厚實感，加上鮮奶調配，形成喝過就不會忘記的味道，這款因為口味比較特殊，有些人超愛有些人覺得普普，大家還是可以試試看，搞不好一試就變成這款的忠實顧客啦！ 路易莎推薦｜飲品：5.莊園級美式 說到路易莎那一定得提到他們的咖啡了！與便利商店一樣只要銅板價，但卻比便利商店好喝很多，是許多咖啡人的口袋名單之一，除了咖啡之外拿鐵與小農鮮奶咖啡也是路易莎的熱門品項，許多人會搞混拿鐵與小農鮮奶咖啡，其實可以把他們想像成厚奶茶與奶茶，拿鐵加的牛奶比較多呦！ 路易莎推薦｜輕食 路易莎推薦｜輕食：1.墨西哥辣椒牛肉堡 很少能在連鎖咖啡廳吃到還不錯的漢堡，但這款不止肉片不會乾柴，還帶有肉汁以及水分，配上起司片、番茄以及鬆軟麵包，一切都頗為適合！但辣度會到後面才慢慢浮現，這款的辣度因為有醬汁綜合掉的關係，不會太辣，反而有開胃的效果，肉片也因為有辣味的關係減少了油膩感，是一款在夏天也可以食的漢堡！ 路易莎推薦｜輕食：2.義式磚壓三明治 火腿起司 經過壓磚工序後變得更加酥脆紮實的口感，配上加熱後 蹦出油脂香味的火腿，份量不手軟的融化起司，尤其是吐司邊緣十分酥脆，如果喜歡吃起司的人，建議可以再加點一份起司$10，扒開後起司瀑布就在等著你，而現在路易莎有推出早餐1+1的優惠，只要買一個輕食＋一杯飲品，就可以享有優惠呦！ 路易莎推薦｜輕食：3.植物肉排瑪芬堡 近年健康飲食越來越盛行，也有越來越多素食者也能食用的餐點產生，而路易莎的植物肉（也就是常說的未來肉）更是獲得很多人稱讚！吃起來跟豬肉的口感很像，配上鬆鬆軟軟的瑪芬堡，讓人忍不住一口接一口，絕對是早餐首選！ （圖片來源：＠una.style30） 路易莎推薦｜輕食：4.蜂蜜甜磚壓 說到鹹磚壓大家是不是都已經很瞭解了？不過其實路易莎除了鹹的還有甜的磚壓呦！除了有蜂蜜還有草莓、芋泥、花生、麻糬等等，如果哪天想吃點甜甜的也是完全沒問題！ 路易莎推薦｜甜點 路易莎推薦｜甜點：1.提拉米蘇 已經好吃到人人都知曉的這款，濕潤的蛋糕本體，帶有順口酒香，配上70％濃度的巧克力和濃郁起司製成，最後端出前還會撒上大量微苦巧克力粉，小編建議如果預算足夠，可以買整盒會更划算，直接一盒挖來吃爽快度和美味度加倍 https://www.popdaily.com.tw/food/1129276 路易莎推薦｜甜點：2.脆粒花生貝果 不同於其他間大多都是使用滑順花生醬，使用帶有顆粒的花生醬，不止是濃郁度、香氣更上一層樓外，每一口吃下都能嚐到脆脆口感更是讓人停不下來，他們家本身的貝果口感也是Q彈越嚼越香，如果不敢吃花生口味，藍莓口味也可以嚐試看看。 路易莎推薦｜甜點：3.法式布蕾 這款可是冷門菜單之一，有太多人不知道它的存在，原味布蕾是以香草口味做主要基底，口感十分綿密，香草味道也很夠，還有像另一款表面加上濃縮的莊園咖啡液，綜合掉有人會不喜歡的奶味和甜味，十分貼心的打造出一款適合大人風味的甜點，偶爾還能在一些分店看到另一個口味脆脆，使用焦糖脆片加在布蕾上頭，吃起來很像加熱過後的焦糖布蕾，但這款就要碰碰運氣了。 路易莎時時存在在我們四周，從大街到小巷幾乎都能看見他的身影，幾乎要成為我們日常的一部分，偶爾需要安靜時光，或是需要一個舒適的去處，路易莎的飲料跟輕食都能帶給你身心靈的小滿足！ 延伸閱讀 👉🏻【捷運中山站】編輯私藏大公開，內行人才知道的五間低調質感咖啡廳 👉🏻【台中咖啡店】精選台中12間最新咖啡店，就是要你踩點吃不完！ 👉🏻（持續更新）台北中山站TOP24甜點、下午茶店推薦，網美最愛的IG打卡咖啡廳都有！ 👉🏻北科學生秘密基地，特搜忠孝新生8間特色咖啡廳，華山看展完就來chill一下！ 👉🏻新北咖啡廳特輯，新莊8間必訪特色咖啡廳，找時間來個悠閒下午茶吧！ 撰稿編輯＃白函 PopYummy／撰文報導 #一番抹茶鮮奶 #不採雷美食 #墨西哥辣椒牛肉堡 #小農雪點鮮奶茶 #推薦必點 #提拉米蘇 #日常美食 #法式布蕾 #精選英式紅茶拿鐵 #義式磚壓三明治 #脆粒花生貝果 #路易莎咖啡 #路易莎推薦 #黑糖雪點奶茶 

素食年貨零食🧨～海苔天婦羅+奧利多✨

鹹香脆很ㄙㄨㄚ、嘴，玻璃瓶奧利多最對味！ #素食零食#vegetarian#大潤發

原來Uber有寶寶專車

#媽媽視角 今天帶兒子出門 回程的時候有點飄雨所以叫Uber 剛好這台車是寶寶Uber 今天第一次知道原來叫車可以叫寶寶Uber 司機教我以後如何叫寶寶Uber 他們都是需要受訓的 司機人很好還放寶寶音樂給兒子聽 喜歡#吃草家族 歡迎追蹤 IG:amylife429 有可愛的#吃草的小粽子 #新手媽媽 #吃草的金牛 #新手爸爸 #吃草的野狼 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #生活 #life #love #素食寶寶 

【找草吃】新店素食餐廳-美養廚房義式蔬食

店家：美養廚房義式蔬食 ⏰時間：二-日11:30-15:00；17:00-21:00（週一公休） 🏠地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號 ☎️電話：02-29182933 🚇捷運：大坪林站1號出口 你今天，吃草了嗎？ 今年的情人節大餐 第一次來訪 原本有打電話預約，但是到現場卻表示沒有預約，還好有座位 從小就愛吃義式料理的我，覺得這間的義大利麵和燉飯普通 可能因為人多，對餐廳服務的印象沒有很好 價格還可以接受，本店加1成服務費 松露奶油野菇義大利麵$320 份量覺得少，花椰菜有點太軟爛，又涼涼的，味道還算可以 牛肝菌野菇燉飯$320 份量覺得有點少，吃不飽，牛肝菌的味道很濃郁 C雙人套餐$300 沙拉（大） 湯品*2蕃茄湯 番茄湯很清爽，番茄香味濃郁 麵包*2 飲品*2三選一（奶茶） 甜點二選一（提拉米蘇） 蛋糕類型的提拉米蘇，切的時候覺得好硬好難切，吃的時候覺得好吃，味道剛剛好，全部我最喜歡甜點了😋 有機會來po一篇我心目中愛的素食義式餐廳 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食餐廳 #蛋素 #奶素 #全素 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie 

這口味卡路里最高！Subway熱量排行榜公開，減脂推薦與地雷品項TOP5

外食族想控制熱量，Subway 一直都是不少人的安心選擇，但看起來清爽的潛艇堡，其實熱量差距可以非常大，一個不小心就可能變成爆卡地雷！像是加入美乃滋的鮪魚、蛋沙拉，或是多種加工肉組合的經典款，熱量比想像中還高；反而選對雞肉或蔬菜類與調整醬料，才能吃得清爽又有飽足感～這篇幫你整理最新 Subway 6吋潛艇堡熱量排行，從減脂族必收的低熱量TOP5，到一定要避開的高熱量地雷一次公開，還有分享幾個編輯覺得超實用的點餐技巧，快來看看有哪些吧✨ （圖片來源：IG@subwaytw） Subway低熱量推薦TOP5（減脂安心選） 想吃 Subway 又怕熱量爆表，其實只要選對品項，潛艇堡也能變成清爽一餐！如果你正在控制飲食，建議優先選擇雞肉或蔬菜類品項，這類通常油脂較低、蛋白質相對充足，再搭配少醬或不加高熱量醬料，就能大幅降低整體熱量負擔唷～ 低熱量TOP1｜素食蔬菜 250 kcal 以大量生菜、番茄、小黃瓜等新鮮蔬菜為主體，幾乎不含額外油脂，是所有品項中熱量最低的一款。整體口感清爽、負擔感低，非常適合想控制熱量、做飲食調整或清淡飲食的人。如果搭配無糖飲料或黑咖啡，更能維持整體低卡組合。不過蛋白質可能也會相對較不足！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP2｜嫩切雞肉 300 kcal 嫩切雞肉主打高蛋白、低脂肪，是不少健身族與減脂族的首選。雞肉口感軟嫩不乾柴，搭配蔬菜後不僅有飽足感，也能補充蛋白質，有助於維持體力與肌肉量。若再減少醬料或選擇清爽醬，更能成為日常最穩定的健康餐。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP3｜火腿：317 kcal 屬於經典不敗款，口味溫和、鹹香適中，熱量也相對親民。雖然是加工肉品，但整體油脂含量不算高，適合想要簡單吃點肉類又不想負擔太重的人，介於清爽與口感之間，偶爾吃是不錯的選擇。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP4｜墨西哥辣牛：320 kcal 墨西哥辣牛帶有微辣香料風味的牛肉口味，適合喜歡重口味但又想控制熱量的人。相較其他牛肉品項，這款熱量表現算是相對友善，既能滿足味蕾，又不會讓熱量大幅飆升，是低卡中少數風味較濃的品項！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP5｜哈燒起司總匯：321 kcal 融合起司與多種食材的組合，帶有濃郁奶香卻不至於過於油膩。整體熱量控制在中低範圍內，對於想兼顧口感與熱量的人來說，是一款相對均衡的選擇，能同時滿足「想吃好一點」又不想太罪惡的需求。 （圖片來源：Subway官網） Subway高熱量地雷TOP5（小心踩雷） 有些品項看似清爽、甚至給人「比較健康」的印象，但其實在製作過程中加入了美乃滋、起司或油脂較高的肉類與調味醬料，讓整體熱量在不知不覺中大幅提升。尤其像鮪魚、蛋沙拉這類以美乃滋為基底的品項，或是多種加工肉堆疊的口味，雖然風味濃郁、口感豐富，但同時也有較高的油脂與熱量。如果正在進行減脂或飲食控制，建議點餐時多留意配料與醬料選擇，必要時減醬或避開這類品項哦！ 高熱量TOP1｜鮪魚：507 kcal 最大地雷！堪稱潛艇堡中的「隱藏熱量王」，主要因為鮪魚會拌入大量美乃滋，使整體油脂與熱量大幅提升。雖然口感滑順、風味濃郁，但非常容易在不知不覺中攝取過多熱量，是減脂期間最需要特別留意的品項。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP2｜辣豆瓣嫩牛：460 kcal 以濃厚豆瓣醬為主調的牛肉口味，風味強烈、鹹香夠味，很適合重口味愛好者。不過因醬料本身油脂與鈉含量較高，再加上牛肉本身熱量，使整體數值偏高，建議適量食用或搭配減醬調整。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP3｜鷹嘴豆泥餅：425 kcal 鷹嘴豆泥餅雖然主打植物蛋白與素食概念，但鷹嘴豆泥本身含有一定油脂，加上製作過程中的調味，讓整體熱量不如想像中清爽。適合素食族或想嘗試不同口味的人，但若有控卡需求仍要留意份量。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP4｜蛋沙拉：421 kcal 以雞蛋與美乃滋混合製成，口感綿密滑順，是許多人喜愛的經典口味。不過也因為美乃滋比例較高，讓整體熱量快速上升，與鮪魚同樣屬於「看似清爽、實際偏高熱量」的代表！ （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP5｜義大利經典（B.M.T）：409 kcal 義大利經典口味結合多種加工肉，例如臘腸、火腿等等，吃起來風味濃郁且層次豐富，是 Subway 的招牌人氣款。不過因加工肉油脂與鈉含量較高，整體熱量自然偏高，適合偶爾解饞，但不建議作為日常低卡選擇哦！ （圖片來源：Subway官網） 💡懶人必看｜Subway點餐小技巧 選擇雞肉或蔬菜類會比加工肉更低負擔，搭配少醬或不加美乃滋，熱量可以大幅下降；同時多加蔬菜提升飽足感，就能在享受潛艇堡的同時，也兼顧清爽與健康～ https://www.instagram.com/p/DAH5h8CM0OQ/ https://www.instagram.com/p/DQIv-jmEzIl/ 之後想吃 Subway 不用再糾結啦，只要避開高熱量組合，其實也可以吃得健康又很有飽足感！ 延伸閱讀 👉費仔來台點名要吃！ 鼎泰豐必點菜色和隱藏吃法一次看，會點這些才是老饕 👉杜拜巧克力Q餅哪裡買？ 這7間人氣超高，吃過一次就回不去 👉發胖三月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看 撰文編輯 #伊娃 #popyummy #subway #subway熱量 #subway熱量排行 #subway菜單 #波波發胖 #潛艇堡 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #胖編帶你吃 

必吃必回購【五星等級包子】紅藜鮮蔬包

必吃必回購【五星等級包子】goodmall 健康素食鮮蔬包｜紅藜鮮蔬包 皮Q料多大人小孩都愛吃，天然安心用料實在的營養健康鮮蔬包，一吃就愛上的獨家口味！ 丸丸美食詳文🔎https://tery712.pixnet.net/blog/post/327328363 - 第一次覺得菜包比肉包還吸引人 而且比肉包還要好吃，就是這個包子 真的好吃👍 吃過必回購的 #五星等級包子 🌟 走健康路線的 #紅藜鮮蔬包 天然安心用料又實在 它的口味非常獨特 且滿炸的 #內餡高達8種鮮蔬 ，紅藜外皮、珊瑚菇、紅藜葉內饀、木耳、紅蘿蔔、五香豆乾、豆包、冬粉...等 營養價值非常的高 不僅含有很高的蛋白質 更含有必需氨基酸 拿來當早餐、下午茶、點心都很可以! - 料多味道很好 口感層次豐富之外 還有皮也很Q很香甜 大人小孩都愛吃❤️ 主打著安心、天然無毒 裡面的蔬菜都是自家生產的 來自晁陽太陽能農場 所以食材來源自家掌控安全有把關 可以吃得很安心 現代人追求幸福養生飲食 的 #健康首選！😍 - 一顆夠大顆吃完有飽足感 但因為太好吃了 我這個吃貨，吃完一個會想再吃第二、第三個...😜 Good Mall素食鮮蔬包系列還有其他好味道哦! 『#過貓鮮蔬包』、『#薑黃鮮蔬包』 吃完還會一直回購 大家快去買!👇🏻 - goodmall 健康素食鮮蔬包 🛒https://reurl.cc/XkmXKg 🔥 FB粉專🔎 Good Mall - #goodmall#健康素食鮮蔬包 #紅藜#健康#養生#蔬菜#鮮蔬包 #菜包#素食包子#包子#包子控

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