小粽子三個月大囉！時間過好快

歡迎來到這個世界三個月囉～～～ #三個月 #3months 109/08/29～109/11/29 喜歡#吃草家族 歡迎追蹤 有可愛的#吃草的小粽子 #新手媽媽 #吃草的金牛 #新手爸爸 #吃草的野狼 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #生活 #life #love #素食寶寶 #可愛 #cute 

香菜派快站出來！台灣味融入餅乾中！可樂果「香菜貢丸湯」超獵奇，一入口「真的有湯味」？！

什麼！可樂果也要加入這波「香菜宇宙」了嗎？果然台味零食無極限！！近期就讓發胖編發現到了可樂果推出「香菜貢丸湯」口味，是的！你沒有聽錯，就是你我都很熟悉的、麵店跟小吃攤都有的貢丸湯呀～只能說，可樂果真的太懂了，居然想得到把香菜和貢丸湯一起端上桌，一方面覺得他們腦洞大開，但又覺得超級合理，因為香菜就是要配貢丸湯啊！這種組合，還得是有深刻台灣魂的可樂果啊！新奇的口味在開賣第一天就在threads引起超多討論，香菜控胖編等不及要立刻開吃了！每口都感覺像是品嚐到清甜的貢丸湯味，這衝擊的口味分分鐘讓人懷疑自己明明是吃餅乾，怎麼還能嚐到貢丸湯搭配香菜的氣味，實在太令人著迷其中！ 一打開包裝就聞到香菜獨有的香氣，這味道讓發胖編口水差點流出來！這款完全懂香菜愛好者最為著迷的「香菜料理獨特風味」啊！！可樂果酥脆口感搭配清爽鮮甜的香菜與芹菜味，及尾韻中還有提點整體口感的胡椒味，就忍不住一口接一口。美味同時又忍不住感到奇妙，是如何香菜貢丸湯香氣融入可樂果之中，讓胖編邊吃邊懷疑自己是在喝湯還是吃零食？相信聽到這，不少香菜控也都想去囤購好幾包吧！ 這次推出的「香菜貢丸湯」口味，除了香菜人狂喜外，更讓素食者也能加入「香菜宇宙」之中！！（素食者表示：終於在茫茫零食海中收穫新歡啦～）這次新口味「全素可食」外，可樂果是由豌豆製成，每100公克有13.8公克的蛋白質，相較其他零食來說蛋白質相對較高，也讓發胖編編在開吃的時候少了一點點罪惡感！ 雖然說香菜有不同擁護派別，但發胖編認真得說這口味連非香菜愛好者都被收服！！除了有香菜味之外，還吃得到淡淡的芹菜味跟胡椒香，多種味覺堆疊，吃起來相當有層次，好吃到捨不得分給同事，實在很怕自己會吃得不夠盡興呀～想說試著推坑同事，沒想到大家吃完都表示「口味實在太新奇了吧！吃進嘴裡真的感覺像是在喝湯，這熟悉中帶有點與眾不同的口味著實讓人著迷呀！」「真的像在喝湯了吧！！」「這哪裡可以買呀？我要買來當宵夜配著追劇吃！」大家幾乎都是好評且心動想立刻購買，因為香菜味道細緻融入可樂果中，使得整體口感不會都被香菜味道搶走。 想嚐鮮這次可樂果「香菜貢丸湯」口味的話，目前7-11＆ 全家已經可以購買到了喔！陸續在萊爾富（10/1開賣）以及OK、美聯社、地區型超市（10月中開賣）都可以買得到香菜貢丸湯口味！不論是追劇、戶外野餐或是日常，都讓這獨特的可樂果香菜貢丸湯口味，陪你吃出看似獵奇，實則美味的新花樣啊！

【煮草吃】天氣熱沒胃口，自己動手做全素壽司

天氣炎熱，時常沒什麼胃口 吵著想吃壽司，但素食壽司並不好買 於是和姐姐一起去菜市場買菜，自己動手做壽司 我最愛吃素鬆壽司，用兩款素鬆家在一起，超級香😋 另一個是超多料的壽司 有 #蘆荀 #紅蘿蔔 #小黃瓜 #豆包 滿滿的配料 自己做的好處就是想吃什麼就加什麼 這次使用全素的沙拉 全部的材料都 #無蛋無奶 還有壽司最重要的配菜 #嫩薑 我很喜歡自己醃嫩薑來吃，做好冰在冰箱，想吃的時候拿出來吃，冰冰涼涼很清爽 能吃就是福😋 #素食 #全素 #壽司 #全素壽司 #素食料理 #動手做 #美食 #美食日記 #煮草吃 #吃草的金牛 #素鬆 #love #happy #girl #follow #followme #eat #food #diary #vegan #foodie #sushi #cook #cooking 

【烤香素食火烤兩吃】滿足素食者的燒烤魂

台中吃素燒烤，一定先想到將進酒，但住在台北的我們終於也找到可以解一解吃燒烤的慾望，烤香是一間素食火烤兩吃的店家，店餐方式很特別，一進門就可以看到點餐機，總共有2種吃法：套餐、吃到飽，透過機器點餐後直接付款，我們當天則是用套餐再加點一些自己喜歡的食材。 點吃到飽的人，就可以到食材區任意夾取自己喜歡的食材，要燒烤要放入火鍋裡吃都可以！ 店家桌邊提供三種調味粉(辣粉/孜然/椒鹽)，可以隨自己喜好灑在烤好的食材上。 火鍋的湯頭有很多選擇：昆布、藥膳、味噌、牛奶、麻辣、蕃茄，我們選擇的是麻辣鍋。 整體來說味道表現其實還可以，只是烤香比較不是屬於精緻型的店家，但偶爾想要吃燒烤的心情，在這裡還是能夠被滿足。 燒烤組合盤＄190 單人火鍋 $190 吃到飽＄450-499 ----------------------------------- 🔻烤香素食火烤兩吃🔻 📍 台北市大安區市民大道三段304號 ⏰ 11:30–15:00, 17:00–21:00 📞 02-2775 5560 ----------------------------------- 🌱更多即時蔬食餐廳資訊請追蹤@vege.dating https://www.instagram.com/vege.dating/

圓山素食早餐香菇粥&麵線

位置在保安宮附近的紅茶屋同一條路，早上是早市，有賣很用心加了糙米紅蘿蔔煮成的香菇粥，大碗才$35😂。麵線不會太勾芡，配料素肉紅蘿蔔木耳筍絲，早上吃很開胃唷。要吃早點去～不然中午賣完就收攤了。 #圓山保安宮#素食早餐

月子中心DAY18

你今天，吃草了嗎？ 和吃草家族一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 每天都在找空檔吃飯 餵小粽子喝ㄋㄟ的時候經常聽到自己的肚子在咕嚕咕嚕叫😂 餵奶🍼擠奶真的非常容易肚子餓，就算把餐點全部吃完，有時還是覺得很餓，需要再額外補充糧食😋 現在擔心回家以後三餐要如何準備才好呢？ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

美養廚房 義式蔬食

🚩新北市 新店區⏩美養廚房 • 義式蔬食 這家臨近捷運大坪林車站旁的義式蔬食餐廳 店外的布條幽默寫著 「距離百年老店還有87年」 其他樓層還結合瑜珈、美髮沙龍、美容SPA不同業種合作 以前介紹過台式的蔬食套餐 義式蔬食還真的沒吃過 店內餐點分為全素、奶素、蛋素 而且菜單上都標示的很清楚 對於不同原因吃素的人來說相當的貼心 也不容易搞錯 🔶牛肝菌野菇義大利麵 菌菇味道與醬汁融合後收乾 讓麵條能完全沾附野菇香氣 沒有吃素食那種特別氣味 除了沒有肉以外 根本感覺不出在吃素食 🔶青醬野菇燉飯 青醬的奶味略大於羅勒香氣 所以味道不會過於濃烈 青醬口味本來就見仁見智 我覺得吃起來還蠻順滑 而羅勒香氣會在最後尾韻裡流露出來 🔶猴菇麻油麵線 大推這份店家特色料理 不僅份量夠誠意 猴頭菇及其他用料也是十分豐富 難怪大熱天仍有很多桌都要這份料理 升級雙人C套餐 有一份沙拉、湯品兩份、麵包兩份、飲品兩份及甜點三選一 我們又另外加點一份甜點 🔶帶我走 甜點擺盤都相當具有水準 看著提拉米蘇上 起司鮮奶油及可可粉那副嬌豔欲滴的模樣 加上莓果的點綴 很難口水不流下來 🔶小精靈的相機 冰淇淋與紮實口感的巧克力布朗尼的結合 擺盤也是十分用心 灑上堅果片增加口感及香氣 雖然甜蜜度爆表 但吃完還是滿滿幸福感 🔶洛神花茶 🔶牛蒡茶 . . . IG： @la_bello_cucina 🏠 新北市新店區二十張路11巷1-1號大廳（大坪林站步行1分鐘） 📞 02-2918-2933 ⏲️週二～週日 11:30~15:00 ，17:00~21:00 （週一休息，逢初一、十五照常營業） 外送平台：foodpanda、uber eats 行動支付：街口支付 . . . . . . . . #美養廚房 #新北蔬食 #新北素食 #義式蔬食 #義式素食 #新店美食 #大坪林 #台北美食 #大坪林站美食 #捷運美食 #美食 #義式料理 #蔬食料理 #素食料理 #外送美食 #台北蔬食 #台北素食 #台北蔬食餐廳 #新北美食 #相機食先#素食 #蔬食 #蔬食餐廳 #蔬食料理 #素食餐廳 #寵物友善 #yummy #taipei #foodie #Vegen #Vegetarian 

這口味卡路里最高！Subway熱量排行榜公開，減脂推薦與地雷品項TOP5

外食族想控制熱量，Subway 一直都是不少人的安心選擇，但看起來清爽的潛艇堡，其實熱量差距可以非常大，一個不小心就可能變成爆卡地雷！像是加入美乃滋的鮪魚、蛋沙拉，或是多種加工肉組合的經典款，熱量比想像中還高；反而選對雞肉或蔬菜類與調整醬料，才能吃得清爽又有飽足感～這篇幫你整理最新 Subway 6吋潛艇堡熱量排行，從減脂族必收的低熱量TOP5，到一定要避開的高熱量地雷一次公開，還有分享幾個編輯覺得超實用的點餐技巧，快來看看有哪些吧✨ （圖片來源：IG@subwaytw） Subway低熱量推薦TOP5（減脂安心選） 想吃 Subway 又怕熱量爆表，其實只要選對品項，潛艇堡也能變成清爽一餐！如果你正在控制飲食，建議優先選擇雞肉或蔬菜類品項，這類通常油脂較低、蛋白質相對充足，再搭配少醬或不加高熱量醬料，就能大幅降低整體熱量負擔唷～ 低熱量TOP1｜素食蔬菜 250 kcal 以大量生菜、番茄、小黃瓜等新鮮蔬菜為主體，幾乎不含額外油脂，是所有品項中熱量最低的一款。整體口感清爽、負擔感低，非常適合想控制熱量、做飲食調整或清淡飲食的人。如果搭配無糖飲料或黑咖啡，更能維持整體低卡組合。不過蛋白質可能也會相對較不足！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP2｜嫩切雞肉 300 kcal 嫩切雞肉主打高蛋白、低脂肪，是不少健身族與減脂族的首選。雞肉口感軟嫩不乾柴，搭配蔬菜後不僅有飽足感，也能補充蛋白質，有助於維持體力與肌肉量。若再減少醬料或選擇清爽醬，更能成為日常最穩定的健康餐。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP3｜火腿：317 kcal 屬於經典不敗款，口味溫和、鹹香適中，熱量也相對親民。雖然是加工肉品，但整體油脂含量不算高，適合想要簡單吃點肉類又不想負擔太重的人，介於清爽與口感之間，偶爾吃是不錯的選擇。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP4｜墨西哥辣牛：320 kcal 墨西哥辣牛帶有微辣香料風味的牛肉口味，適合喜歡重口味但又想控制熱量的人。相較其他牛肉品項，這款熱量表現算是相對友善，既能滿足味蕾，又不會讓熱量大幅飆升，是低卡中少數風味較濃的品項！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP5｜哈燒起司總匯：321 kcal 融合起司與多種食材的組合，帶有濃郁奶香卻不至於過於油膩。整體熱量控制在中低範圍內，對於想兼顧口感與熱量的人來說，是一款相對均衡的選擇，能同時滿足「想吃好一點」又不想太罪惡的需求。 （圖片來源：Subway官網） Subway高熱量地雷TOP5（小心踩雷） 有些品項看似清爽、甚至給人「比較健康」的印象，但其實在製作過程中加入了美乃滋、起司或油脂較高的肉類與調味醬料，讓整體熱量在不知不覺中大幅提升。尤其像鮪魚、蛋沙拉這類以美乃滋為基底的品項，或是多種加工肉堆疊的口味，雖然風味濃郁、口感豐富，但同時也有較高的油脂與熱量。如果正在進行減脂或飲食控制，建議點餐時多留意配料與醬料選擇，必要時減醬或避開這類品項哦！ 高熱量TOP1｜鮪魚：507 kcal 最大地雷！堪稱潛艇堡中的「隱藏熱量王」，主要因為鮪魚會拌入大量美乃滋，使整體油脂與熱量大幅提升。雖然口感滑順、風味濃郁，但非常容易在不知不覺中攝取過多熱量，是減脂期間最需要特別留意的品項。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP2｜辣豆瓣嫩牛：460 kcal 以濃厚豆瓣醬為主調的牛肉口味，風味強烈、鹹香夠味，很適合重口味愛好者。不過因醬料本身油脂與鈉含量較高，再加上牛肉本身熱量，使整體數值偏高，建議適量食用或搭配減醬調整。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP3｜鷹嘴豆泥餅：425 kcal 鷹嘴豆泥餅雖然主打植物蛋白與素食概念，但鷹嘴豆泥本身含有一定油脂，加上製作過程中的調味，讓整體熱量不如想像中清爽。適合素食族或想嘗試不同口味的人，但若有控卡需求仍要留意份量。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP4｜蛋沙拉：421 kcal 以雞蛋與美乃滋混合製成，口感綿密滑順，是許多人喜愛的經典口味。不過也因為美乃滋比例較高，讓整體熱量快速上升，與鮪魚同樣屬於「看似清爽、實際偏高熱量」的代表！ （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP5｜義大利經典（B.M.T）：409 kcal 義大利經典口味結合多種加工肉，例如臘腸、火腿等等，吃起來風味濃郁且層次豐富，是 Subway 的招牌人氣款。不過因加工肉油脂與鈉含量較高，整體熱量自然偏高，適合偶爾解饞，但不建議作為日常低卡選擇哦！ （圖片來源：Subway官網） 💡懶人必看｜Subway點餐小技巧 選擇雞肉或蔬菜類會比加工肉更低負擔，搭配少醬或不加美乃滋，熱量可以大幅下降；同時多加蔬菜提升飽足感，就能在享受潛艇堡的同時，也兼顧清爽與健康～ https://www.instagram.com/p/DAH5h8CM0OQ/ https://www.instagram.com/p/DQIv-jmEzIl/ 之後想吃 Subway 不用再糾結啦，只要避開高熱量組合，其實也可以吃得健康又很有飽足感！ 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ 延伸閱讀 👉費仔來台點名要吃！ 鼎泰豐必點菜色和隱藏吃法一次看，會點這些才是老饕 👉杜拜巧克力Q餅哪裡買？ 這7間人氣超高，吃過一次就回不去 👉發胖三月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看 撰文編輯 #伊娃 #popyummy #subway #subway熱量 #subway熱量排行 #subway菜單 #波波發胖 #潛艇堡 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #胖編帶你吃 

【台北大同區-素臭豆腐、麵線】

延三觀光夜市上唯一的素麵線和臭豆腐 小小的攤位 座位不多 購買的人還不少 臭豆腐和麵線中規中矩 但泡菜還不錯吃❤️ 【素臭豆腐、麵線】 📍台北市大同區延平北路三段10號 #台北 #捷運大橋頭站 #延三觀光夜市 #蔬食 #素食

月子中心DAY23-媽媽的胃像無底洞

你今天，吃草了嗎？ 和#吃草家族 一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 又是忙碌的一天 今天只拍晚餐而已 早、中餐趁兒子快來吃去吃了幾口，等餵完奶後繼續吃 下午兒子要喝奶的時候我發現我超級餓，可是中餐已經吃完了，兒子喝ㄋㄟㄋㄟ的時候肚子咕嚕咕嚕叫，餵完奶趕緊吃餅乾，但還是好餓啊！ 親餵真的很消耗熱量 媽媽的胃就像無底洞一樣怎麼吃都不飽耶🤣 各位媽媽是不是餵奶也常常肚子餓呢？🧐 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 追蹤 @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #相機食先 #育兒日記 #生活 

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【烤香素食火烤兩吃】滿足素食者的燒烤魂

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