【宅配美食】純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉 適合長期食用無糖高纖純粹美食

今年因為疫情的關係，飯桶家族今年在家吃飯的機會大增 暫時不能吃大餐、出門玩雖然有些悶，但這也帶來另類的好處 那就是美食部落客可以減輕負擔，並嚐試一些純粹自然的美食 這次嘗試了純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉系列，種口味的人一開始可能吃不習慣 但飯編曾經看過一本書，就是吃外食因為要讓你當下覺得好吃，並希望你回訪 所以口味特別重，但人其實一般口味不會那麼重，就像給寵物吃人類的食物， 他們就不喜歡飼料了XD， 而在重視健康財的現在，改變口味與吃得簡單純粹其實也是個不錯的選擇 飯桶家族以前就吃過純粹有機系列產品，之前就覺得相當不錯 加上今年的疫情期間，吃家裡口味也比較少變化，有時候又懶得煮 所以就訂了三個月的純粹有機系列產品，簡單搭配輕食 或是結合牛奶、優格、沙拉、蛋料理、鬆餅......等料理增添口味變化 特別是早上想不到喝什麼，純粹有機系列產品+牛奶就頗飽足 因為很少喝這類產品，所以一開始可能不習慣，但也看過書本介紹 人在對新事物花21天即可漸漸養成習慣喔 純粹有機的logo就如其產品一樣簡單純粹，並將不同產品使用鮮明色系區分，可以快速辨別 上方也有有機農場品標籤，並標示100&有機、無添加、高纖.....等，純素也可食用 飯編以前去推拿，師傅和許多人說大家都吃太多肉，應該要搭配適量蔬菜，把肉當配菜 我們現代人常大魚大肉，有時候真的會有太多負擔，所以吃飯前飲用五穀粉也不錯 不僅熱量低，還暖胃飽足，沖泡也省時便利，外食族與上班族都頗適合飲用 產品包裝背面也有張貼詳細的營養成份，表格化的排版一目了然 產品本身熱量低，而且無反式脂肪，較無負擔 而且無論是標籤或是官網上，都有詳細標示有機驗證字號 成份也有特別標示有機糙米來自台灣、有機小麥來自澳大利亞 有機大麥來自芬蘭......等，看似簡單成份，卻也都精挑細選 在食品多元又注重食安的現在更加令人安心有保證 除了產品簡單純粹，飯編也頗喜歡店家帶有簡約風格的包裝， 不僅紙質包裝輕盈攜帶便利，如果出門玩到戶外或飯店也方便使用，還能環保愛地球， 雖然包裝設計簡約，但細節並不馬虎，有貼心的撕口與夾鏈袋設計，打開或保存都相當方便 一打開就能看到細緻且色澤自然的五穀粉，粉末相當細緻，取用也相當便利 遠遠就能聞到自然香氣，彷彿感受到農村的樸實自在 飯編求學時期為了方便，常吃超商食品，但長大偏愛吃真材實料的原形食物 可以認真享受食材的原味香氣，吃習慣這類純粹食材 真的反而不習慣一些加工食品頗假的調味，加上成份複雜，吃了也是一大負擔 但有機純粹系列產品，一樣有像超商一樣的食用便利，還多了純粹安心的感覺 飯編實際沖泡有機黎麥粉、五粉粉等，感覺粉末相當細緻，輕鬆就能攪拌 不像之前試過其他產品，不容易快速拌開，所以相對輕鬆便利 不只方便，在飲用時也相當順口，不會有卡卡的顆粒感 飲用時本身就有黎麥粉的自然香氣，沒有人工甜味或調味 黎麥粉沖泡後兩者外觀也相似，但隱約能看到細緻顆粒 不過喝起來都很順口，不會有喝到顆粒的沙沙口感 飯編喜歡這樣細緻的飲品，自然美味，兩款口味都類似較為清爽的米漿，而且是完全無糖的 整體成份單純且真材實料，而且現代人因為工作關係，常常喝咖啡或茶攝取太多咖啡因， 但其實是未必需要的，喝這類無咖啡因系列飲品更加爽口負擔輕 除了五穀粉與黎麥粉，飯編這是還有嚐試之前沒喝過的有機糙米黎麥粉 粉末一樣相當細緻，外觀基本上大同小異，而有機糙米黎麥粉更能看到隱約的黎麥點綴 因為有兩種食材點綴，除了香氣自然，更增添不同風味層次 有機糙米黎麥粉沖泡起來的外觀清爽自然，能隱約看到黎麥點綴 兩種不同風味結合，香氣自然之外，更具風味層次 不過飯爸還是有些不習慣它的味道，但他通常也會吃五穀雜糧麵包那類啊XD 如果單純喝不習慣，也能搭配牛奶或入菜，就不會一喝下去有太多的味道 加上真材實料、粉末細緻、成份單純，大部份的人都適合食用 加上是純素的，無論素食者或寶寶也都能飲用，無論搭配或變化也是很多元 除了直接喝之外，個人覺得搭配優格也不錯，通常優格都會搭配 蜂蜜或黑糖作為調味，但有時候比例抓不好又太甜膩 而結合五粉帶有一種清香，如果吃習慣其實風味還挺爽口的 五粉粉和優格攪拌以後風味清爽，外觀有點類似冰炫風的錯覺XD 純粹有機真的是相當適合大眾的營養自然食材，也比起吃外食或垃圾食物健康 而且有時候突然想喝飲料，改泡個五粉粉也是不錯的選擇 對於愛喝含糖飲料的人來說，其實只要喝習慣，其實也能適應無糖的風味唷! 除了搭配食品，也能正常用餐，並長期飲用，對於有較多飲食限制，或想做飲食控制的人也很合適 像是飯編因為疫情關係，想說搭配運動和做飲食控制，真的有稍微變輕 但也是正常吃飯，不要吃高油高鹽或含糖飲料等負擔較大的食物 並搭配固定運動習慣(沒很稀烈也沒關係)，而且碰過健身教練也強調 三分靠運動，七分靠飲食，一些生活習慣細節與飲食控制真的很重要， 不只幫助控制體態也能保持健康，純粹有機系列產品本身都有有機驗證字號， 吃素著和一般大眾皆適合食用，粉末細緻、沖泡便利，成份自然單純， 有助於飲食控制，小孩、長輩與一般大眾都適合食用，飯編相當推薦喔 產品特色 標榜100有機、無糖高纖純素 產品主要為營養的五穀粉、黎麥粉等 產品包裝與官網皆有有機驗證字號 產品自然純粹，口味順口清爽 包裝簡約細緻，攜帶便利 店家資訊 官網:https://www.organiccereal.com.tw/ 粉絲專頁:純粹有機

酒局必備

2025/12/26 #lamrainpin生活 年末啦 大家一定很多活動聚餐吧😍 每次參加有酒的聚會 我都會有點緊張😅 因為我的酒量不算好 喝沒幾口臉就紅得像蘋果🍎 人也容易覺得頭暈不適🥴 所以敬酒時我常拿果汁偷偷代替 不敢真喝🍹 但這樣其實很掃興 我也覺得跟大家格格不入😔 直到最近我發現了一款能幫助應酬喝酒的保健品 乾啦®🤩 起初半信半疑 心想吃顆膠囊就能不怕醉嗎？ 🤔 仔細了解後我才知道 乾啦®採用天然草飼牛肝萃取的ADH＋ALDH雙酵素配方 沒有添加人工色素或藥物🍃 讓人挺安心 研發團隊也很專業 有多項專利和國際獎項背書🏆 增添了我的信心 而且乾啦®做成方便攜帶的膠囊劑型 聚會前吞一顆就搞定👍 （不過成分來自牛肝，孕婦、哺乳者和素食者不適用） 不久前的一次好友生日聚會 我決定親自測試乾啦®的效果 聚會開始前15分鐘🍽️了一顆💊 當晚喝了幾杯啤酒🍻和紅酒🍷後 我居然沒有像以往那樣臉紅發燙或頭晕想吐😮！ 平常幾杯就會爆掉的我🥵 但這回臉頰只有淡淡紅潤 氣色看起來還不錯😃 朋友甚至開玩笑說我的酒量變好了😆 能輕鬆跟大家碰杯而不心跳加速 感覺真是太棒了🎉！ 更驚喜的是 聚會結束後我沒有以往宿醉的不適感😌 乾啦®的雙酵素配方幫助了我的代謝 讓我保持舒適 也體會到「只享受風味，不增加負擔」😊！ 現在我包包裡都常備幾顆乾啦® 有了這個小幫手 我真的能做到他們說的「科學飲酒、理性微醺」 對我而言 乾啦®讓我終於能自信地和大家碰杯說「乾啦！🍻」，不用再擔心隔天的不適了😆 🎉官網下單 可使用個人專屬折扣碼【lam50】 現減＄50 元 🔗 https://www.alcolear.com.tw/products-list FB Alcolear 歐克麗兒 ig @alcolear #Alcolear #暢飲無憂 #乾啦 #美國專利 #香港製造 #雙蛋白酵素 #酒局必備 #健康飲酒新選擇 #理性微醺

【彼蛋白】補充蛋白質首選｜植物性高蛋白｜素食可食💚｜健身運動、平時營養補給💪

#文末有好康優惠 Liz帶大家一起打破對於攝取“蛋白質”的錯誤迷思💭💥🔨 大多數的人對於攝取蛋白質的定義如下： 像是Liz最近就發現了一款不需要仰賴肉類或牛奶，同時也能攝取得到營養價值的植物蛋白，也就是《 彼蛋白》，與乳清蛋白相當。 ⚠️結帳通關密語：輸入Liz的優惠代碼：「liz888」，直接優惠九折💰 而且植物性蛋白質的優勢在於環保永續♻️，能減少碳足跡；同時更健康💪，富含膳食纖維等多種營養，對於✅️素食者、✅️乳糖不耐族群以及✅️各類飲食需求者，都非常適合喔💯 🔅SimpleB 植白系列🔅 該系列植物蛋白是由大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、葵花蛋白組成；🈚️香料、🈚️色素、🈚️添加。 純素💚彼蛋白-純粹可可 (35g/包) 🔻喝起來沒有豆腥味以及沙沙口感，可可風味來呈現苦甜交織的馥郁香氣~取代手搖飲料根本沒問題👌 純素💚彼蛋白-日式抹茶 (35g/包) 🔻喝起來有種濃郁的茶香氣~帶點微苦的抹茶口感！喜歡抹茶風味的可以喝看看這款的味道👏 純素💚彼蛋白-莊園瑪黛 (35g/包) 🔻喝起來有豆子的清甜香氣~又帶點微微的草本口感！南非地帶盛行的喜愛口感，可以來嚐鮮看看👀 🔅AmazingB 植琢系列🔅 該系列植物蛋白是由大豆蛋白、豌豆蛋白、杏仁蛋白組成，🈶️添加礦物質、維生素與乳酸菌。 純素💚彼蛋白-榛實核桃 (35g/包) 🔻個人最愛的口味之一😘，喝得到幸福的核桃香氣感~也同時攝取得到蛋白質與核桃的營養補充，很適合健身以及養生者來飲用哦！ 純素💚彼蛋白-醇厚米漿 (35g/包) 🔻這款我個人也超愛喝😍，它內含膳食纖維，有助於日常營養補充，非常適合當早餐的米漿風味植物蛋白飲，就連乳糖不耐者也可以喝👌 奶素🧡彼蛋白-金沙芝麻 (35g/包) 🔻喝起來整體口感還滿滑順的，以焙炒芝麻為基底，搭配近似鹹蛋黃的醇厚香氣，鹹香口感意外的好喝🤤，營養價值很給力💪 質選隨行杯 500ml 喝蛋白飲也可以很有儀式感😉，這款隨身杯簡約又質感💕，使用耐用tritan材質，無毒又環保，相當友善地球🌏🤲，它的配件可拆洗，在清洗時也不會容易留下異味或殘渣，冷熱皆可沖泡，很適合喜歡運動健身，或者注重飲食的朋友來做搭配飲用，隨身攜帶相當方便👌 🔅輕零食系列🔅 純素💚麥脆朵朵 - 黑糖肉桂(40g/包) 奶素🧡麥脆朵朵 - 濃布朗尼(40g/包) 🔻這兩款款選用無糖豆漿、嚴選大燕麥片...等，添加高纖配方、異麥芽寡糖，一包才不到200大卡💥，吃起來真的是嘎嘎香~~隨身當零食也很方便！不管是追劇時吃，還是運動後補充，都很可以喲😋👍 🎉好康報報🎉 即日起～2025/06/30止！結帳購買時，記得輸入Liz的粉絲優惠代碼：「liz888」，直接享九折粉絲優惠價✨️ 👉點我進入彼蛋白官網 ※官方資訊欄※ 官方LINE 🆔️：@plantsb 官方IG🔎 @plantsb.tw 官方粉專🔎 PlantsB 彼蛋白 #彼蛋白 #plantsb #植物蛋白 #高蛋白 #素食可食 #豌豆蛋白 #大豆蛋白 #蛋白質補充 #營養補充 #健身補給 #純素 #奶素 #全素 #蛋白飲 #養生飲

高雄宵夜｜港式點心、鴨血吃到飽！盤點高雄巨蛋周邊美食，下次演唱會散場就吃這家

隨著凱莉米洛、2025KKBOX風雲榜、江蕙、陳奕迅等大牌與活動接連在高雄巨蛋舉辦，越來越多人前往高雄旅遊，順帶也推動了周邊住宿與餐飲，讓人迫切想知道，高雄宵夜吃什麼？別擔心，我們這回整理了高雄巨蛋周邊宵夜推薦，且從台式、港式、日式等料理應有盡有，令大家在看完演唱會之後不只能吃飽，還能在餘韻中大飽口福！ 看演唱會必收藏！高雄巨蛋周邊住宿 高雄巨蛋周邊宵夜推薦6選 榮興港式宵夜 晚上六點開始營業的「榮興港式宵夜」，菜單品項眾多，從飯飯麵麵到蒸籠小點皆有，例如公仔麵、蒜蓉蒸絲瓜、麻辣鴨血豆腐煲、粥品、豬扒飯、法蘭西多士等等，能同時滿足想要解饞或是大吃一頓的客人。如果第一次來，因為選擇眾多而不知道點什麼的話，可以參考店內人氣餐點，包含臘味蘿蔔糕、魚片粥、餐肉蛋豬扒飯、XO醬海鮮炒公仔麵、雞蛋仔，都是很多人必點的品項喔。 圖／IG@yang_foodie_ 圖／IG@yang_foodie_ 阿樺碳烤 「阿樺碳烤」位在華夏路上，鐵皮屋下搭配矮桌與矮凳，可說是台味十足！菜單有黑輪、米血、豆乾、四季豆、秋刀魚、雞屁股、雞腿排、鹹豬肉串、牛肉串、雞肉串、雞翅膀、小卷等等，價格便宜，而且醬料塗抹得很均勻，不會過鹹，也不會烤得太乾或者太硬。另外，如果喜歡吃辣的話，建議可以選擇小辣，是個很適合喝酒聊天的宵夜好地方！ 圖／IG@nicole_eat 圖／IG@nicole_eat 圖／IG@nicole_eat 華寧麻辣鍋 以新鮮海鮮、肉品及手工自製丸類、餃類而聞名，「華寧麻辣鍋」提供健康養生鍋、鴛鴦麻辣火鍋、東北酸菜白菜鍋、酸菜魚鍋、麻奶鍋、壽喜燒鍋、港式沙茶鍋及素食鍋湯底，其中最讚的是，鴛鴦鍋內用鴨血豆腐無限量供應，嫩口、入味又好吃！至於讓很多人讚不絕口的湯頭，則是採用大骨、雞骨、洋蔥、紅蘿蔔等熬煮而成，味道相當鮮美甘甜。 圖／IG@_manmandila 圖／IG@_manmandila 圖／IG@_manmandila 早到晚到-左營巨蛋店 晚上也想吃早餐嗎？「早到晚到-左營巨蛋店」提供漢堡、蛋餅、吐司、總匯三明治、法式吐司、奶香厚片、格子鬆等，也有小炸物、公仔麵、餅鍋燒麵和黑胡椒豬柳飯、泰式打拋豬肉飯、厚切豬排咖哩飯等主食類，人氣餐點包括肉蛋起司瀑布三明治、霸王雞排吐司、德式香腸蛋餅、芋泥肉鬆蛋餅、阿嬤養的漢堡豬，不僅選擇多樣化而且CP值很高！ 圖／IG@0oo_yuii_oo0 圖／IG@0oo_yuii_oo0 柶築晚酌の店 一吃就愛上！高雄超人氣質感居酒屋「柶築晚酌の店」，菜單有刺身、握壽司、串燒、燒烤、揚物、刺身丼、卷壽司等日式料理，整體調味適中，不會太淡也不會過鹹，亦吃得出食材品質，因此被很多客人稱作無雷居酒屋！而酒類則有日式調酒、燒酌水果利口酒、日本清酒等等，很適合與好友在燈光美氣氛佳的環境中，輕鬆地邊喝邊吃。 圖／IG@kmu_delicacy 圖／IG@foodever___ 圖／IG@foodever___ 老江紅茶牛奶瑞豐店 到高雄必吃的「老江紅茶牛奶瑞豐店」，其招牌紅茶牛奶加入了高牧牛奶，充滿了奶香與茶香交織的香氣。至於火腿煎蛋吐司，則是幾乎每個客人都會點的選擇，此外還有燒肉煎蛋吐司、原味蛋餅、蘿蔔糕等也是店家的人氣品項，或者直接選超值人氣套餐，可挑薯泥蛋沙拉土司、阿公糖霜吐司、燒肉起司蛋餅等，並搭配飲品享用。 圖／IG@syuan_foodie 延伸閱讀：

[全家Family Mart]【植覺生活】墨西哥風若醬起司嫩蛋捲 #植物五辛素#蛋奶素食

#便利商店 #全家 #捲餅 過了好一段時間，全家才終於又有新的捲餅上市了 這次是素食、蔬食系列的【植覺生活】新品 完整原文：https://woman.udn.com/woman/story/123162/9221309 【植覺生活】墨西哥風若醬起司嫩蛋捲 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【植覺生活】墨西哥風若醬起司嫩蛋捲 NT 69 營養資訊：248 kcal/ 130 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 產地/製作廠商：台灣/玉美生技股份有限公司 購買店家：全家Family Mart ----------------------------------------------------------------------- 【植覺生活】墨西哥風若醬起司嫩蛋捲 營養成分 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 營養資訊 內容：蛋塊、墨西哥蔬肉醬、乾酪片、高麗菜絲、沙拉醬 【植覺生活】墨西哥風若醬起司嫩蛋捲 拆封狀態 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 拆封狀態 外層塑膠袋和內部裝捲的紙盒都跟以往有些不同 【植覺生活】墨西哥風若醬起司嫩蛋捲 風味口感 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 風味口感 同樣是建議微波復熱後再吃的口味，但我沒有加熱，直接冷食 ▲【Simple-Fit】凱薩風味嫩雞鮮蔬捲餅 風味口感 餅皮上有抹看起來蠻多的美乃滋，但整體吃起來還行；該產品比較有特色的是加了「墨西哥蔬肉醬」，從包裝背面成分表可見是蕃茄紅醬中有加了CL舒植豬絞肉，但可能不多又切太小塊，在醬中吃不太出來絞肉顆粒感，更遑論味道，成分中也有寫到青辣椒，但根本吃不出辣味，就是很一般的蕃茄紅醬味；內容中體積最大的是磚塊狀的蛋塊，除了蒸蛋味，還有股味精的鹹鮮，吃起來既不油膩、好似清爽卻又感覺鈉含量不低。整體口味普通好吃，但因為完全不辣也沒有太多辛香料，感覺跟所謂「墨西哥風」有落差 完整原文：https://woman.udn.com/woman/story/123162/9221309 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

文末抽獎活動>5/30抽獎！班尼拉香草歐廚-即食美味的好朋友

班尼拉香草歐廚是食光旅人吃了好多年、也喜愛了好多年的餐廳， 雖然從食光旅人家到班尼拉香草歐廚需要轉兩次車，依舊每個月都會前往品嘗~ 而好消息是，班尼拉香草歐廚終於有了調理包，現在即便在家，也能輕鬆享用即食的美味了！ 充滿溫馨氣氛的班尼拉香草歐廚， 位於中山國站附近，步行約莫3~5分鐘， 以溫暖的木質系、搭配藝術擺設、花草等， 打造出放鬆、恬靜的舒適空間~ 無論是前往用餐、還是下午時間點杯咖啡、來塊蛋糕，都是很棒的選擇~ 當然平時店內是沒有桌上這些鍋具的，是因為今天要來現場製作法式獵人燉雞，才特別搬到客席來。 店內用的菜單，在黑板上一目瞭然， 其中檸檬酸辣鱸魚NT340，是愛吃酸的食光旅人最常吃的餐點~ 目前推出10種口味調理包的班尼拉香草歐廚，每一份都是約2人份，因此無論是一人獨享還是和家人一起，都可自由安排~ 接著，就讓食光旅人為大家介紹其中7款最受歡迎的料理吧~首先最想致敬的是醫護人員， 食光旅人身邊有些醫護工作的朋友們，因醫院的事務繁忙，常無法好好的吃一頓飯， 而不添加任何防腐劑、色素等內容的班尼拉香草歐廚調理包，輕鬆加熱即可食用，帶給每一位辛勤工作、更需要好好補充營養的大家！ 馬鈴薯燉肉NT150，每包都是約兩人份，這邊用了一半來做拍攝，超有嚼勁的燉肉，非常厚實且肉質不老，亦適合每一餐都想吃肉的朋友們~ 一旁的配菜，更是軟硬程度相當適中，重點是~超大塊，不同許多調理包的印象『只是有』而已~ 接著是不知道為什麼看到紅燒獅子頭，就想起各位辛苦的母親們， 這裡一樣是用了1/2包，倒出包裝，使用微波、隔水加熱、或是選擇可直接加熱的小鐵鍋~ 好看、好吃又好拍的班尼拉香草歐廚紅燒獅子頭NT150就上桌囉！！喜歡家常菜的食光旅人很喜歡這一道，覺得每一口都有著媽媽的味道~ 各位學生們辛苦了， 挑燈夜戰的宵夜總是一如往常簡單的泡麵、蛋、青菜嗎？ 加上一份法式獵人燉雞吧！！ 有著整隻雞腿在其中的法式獵人燉雞NT150， 超嫩的雞腿肉，每一口都超過癮~ 又忙過頭、過了用餐時間、好多店家下午都沒有營業、叫外送只有一份又不划算~ 想要好好吃頓飯，有了班尼拉香草歐廚一點都不難~ 午茶時間，誰說不能來份炭烤BBQ豬五花， 沖上一壺喜歡的咖啡、配著青菜熱騰騰的米飯， 不忘蔬果及小點心， 即便過了用餐時間，一樣可以吃得愜意又自在~ 入味又鮮嫩多汁的炭烤BBQ豬五花NT150，一餐飯下來，依舊餘味猶存~ 身為藝術工作者、創意發想人員，靈感肯定是最為重要的，常過度專心廢寢忘食的各位，來份班尼拉香草歐廚馬莎拉咖哩雞豐富您的味蕾吧~ 搭配米飯、麵食、還是特別一些的來份薄餅都對味的馬莎拉咖哩雞NT150， 濃郁美味的咖哩、口感綿密、香氣四溢的每一口~ 和食光旅人一樣，常常一塊兒吃飯的飯友是電腦嗎~ 無論您是忙到沒空外出用餐、休息時間懶得動、想要把最近上癮的劇一口氣追完~也請別虧待自己的胃，來份班尼拉香草歐廚匈牙利燉牛肉NT320吧~ 入口即化的牛肉及馬鈴薯，配上一部喜歡的影片，讓一整天都充滿精神和動力~ 不吃肉的素食者，班尼拉香草歐廚也為大家想到囉！ 紅燒豆皮(五辛素)NT150，料多且實在，微甜的豆皮相當好吃，即便平時沒有吃素習慣的大家也一定會喜歡~ 其他品項包含：花蓮剝皮辣椒雞湯NT200、德國水煮豬腳NT250、炸醬（可拌麵）NT150，更多相關資訊都可在FB搜尋班尼拉香草歐廚了解、詢問。 【關於班尼拉香草歐廚調理包最常遇到的ＱＡ集】整理如下： ​保存時間： 以上所有的調理包都是每包約兩人份的份量，未開封保存冷藏可一週、冷凍可一個月，開封後請儘速食用完畢（理想時間是兩天內），若是一人獨享，建議另外半包可以帶便當！ ​準備時間： 因所有料理包都不含防腐劑，於粉絲專頁班尼拉香草歐廚下單並確認後開始製作，工作日約5天，沒有現貨，大家記得要先下單喔！ ​付款方式： 1、匯款。 2、店取付款。 ​取貨方式： 2、台北市滿1000元可約時間送貨（面交）。 3、外縣市或未滿1000元，冷藏宅配運費150元起。 最後，也讓我們以兩段影片，來認識班尼拉香草歐廚~ 也很歡迎大家來取調理包，順便吃飯，同步附上店家資訊給大家！！ 【看影片認識班尼拉香草歐廚】 《抽獎活動》 班尼拉香草歐廚也想送出調理包給大家試吃，共送出馬莎拉咖哩雞和BBQ豬五花各2份！ 《活動辦法》 🎵ShaNice食光旅人筆記 和 班尼拉香草歐廚 粉絲專頁 點讚👍 https://www.facebook.com/ShaNice食光旅人筆記-358337081463235/ 🎵底下留言最想吃的口味。 🎵即日起至5/29 23:59截止。 🎵可於ShaNice食光旅人筆記Ig 留言、追蹤，多添加一次抽獎機會！ https://www.instagram.com/shanice_yuan/ 🎶5/30 20:00於ShaNice食光旅人筆記粉絲專頁公開抽獎。 【店家資訊】 店家地址：台北市松山區民權東路三段106巷15弄2號1樓 店家電話：02-2713-9667 營業時間：週二至週六 11:30~21:30 週日：11:30~17:30 (週一店休) 粉絲專頁：班尼拉香草歐廚

【日常保健】完美7合1黃金配方 天天晶亮有神 ♡ 大研生醫 視易適葉黃素

前陣子跟姊妹約會時發現，大家聚在一起聊天的話題不同了， 以前少女時聊的都是時尚、穿搭、購物和血拼， 這幾年默默變成討論健康、養生和家人， 我想...這就是初老吧，喔不~就我們真的老了XDD 還記得小時候爸媽在櫃子裡總會擺許多瓶瓶罐罐的健康食品， 從維他命B、D、A、C、E、魚油、大蒜精、鈣片、葡萄籽...等等種類超級多， 同時也會幫我們準備一份兒童營養品， 當時我的小腦袋中充滿問號，為什麼長輩要吃那麼多維他命呢 ? 現在我知道了，真的必須補充啊!!! 雖說保健食品就是一般食品，並沒有任何功效及療效， 是由天然食物經過加工或配方調製組合而成， 但最重要的是，它可幫助補充每日在食物中攝取不足的營養素， 尤其現在人依賴使用3C手機產品時間越來越長， 無論是看直播、追劇、打遊戲、刷不完的社群媒體， 甚至連看新聞也離不開手機， 日復一日盯著手機螢幕，從現在開始也該加緊保養了。 大研生醫 視易適葉黃素就是我最近的補充日常， 大家應該有發現我儼然成為大研生醫的小粉絲， 既上次分享的魚油和益生菌開始，現在每天都是大研生醫陪伴著我， 畢竟身為姊姊的我，除了美容保養，養生保健更是我現階段最在意的。 之前分享的文章在這喔 ​【保健養生】不怕難言之隱。姊妹們不能不知道的私密保養新寵兒 ♡ 女孩益生菌 大研生醫 淨密樂蔓越莓甘露糖粉包 ​【保健養生】三餐不正常+外食族的你有多久沒吃魚了呢 ? ♡ 守護健康 Omega3 大研生醫 德國頂級魚油 小小跟大家科普一下，什麼是葉黃素 ? 葉黃素是存在於植物中的天然類胡蘿蔔素的一種屬於光合色素， 但因為人體無法自行合成葉黃素，所以必須透過飲食達到每日所需攝取量， 雖然在綠色合成黃色蔬果內含量較高， 但其實大多數人無法從日常飲食中得到足量攝取，因此建議再額外補充。 哪些食物中含有葉黃素? 蔬果類例如 : 胡蘿蔔、紅 /黃/青椒、地瓜葉、芥蘭葉、油菜、羽衣甘藍、 玉米、菠菜、綠花椰、冬瓜、南瓜、櫛瓜、碗豆、 奇異果、葡萄、蘋果、柳橙、芒果、水蜜桃、蛋黃...等食物都富含葉黃素。 什麼族群特別推薦補充葉黃素? 辛勤讀書準備考試的學生族群、工作離不開電腦的上班族、離不開手機的低頭族、 娛樂離不開螢幕的遊戲族、下班無法不看劇的追劇族、閱讀開始吃力的銀髮族。 大研生醫 視易適葉黃素擁有7in1黃金配方， 採用美國專利FloraGLO游離型葉黃素及美國專利Zeaone游離型玉米黃素， 比一般的酯化型高出23%的吸收率， 但單靠葉黃素是不夠的，添加花青素的效果會更好， 因此視易適葉黃素更獨家添加飛行員的秘密武器-瑞士山桑子， 瑞士山桑子擁有優異的花青素含量， 更標準化提供>35%花青素，>20%飛燕草素的智利酒果萃取， 其中所含的亞麻仁油Omega-3更富含豐富DHA， 協同維生素E可增加抗氧化作用，有助於減少自由基產生， 讓蝦紅素、葉黃素及花青素更完整地發揮功能，為我們守護好適野 大研生醫 視易適葉黃素中所含的每顆葉黃素都保證添加足量， 每顆葉黃素含量約10mg與玉米黃素含量約2mg， 是美國國衛院AREDS-II大型人體實驗結果證實最佳黃金配方比例。 PTP十粒包裝乾淨衛生，保存容易且外出隨身攜帶非常方便， 平時可放在包包裡或辦公室抽屜中，對於外食族的小小貼心設計。 軟膠囊的視易適葉黃素小小一顆非常容易入口， 只要搭配白開水就可輕鬆吞嚥，全家大小都可以吃， 完全不必擔心太大顆會卡喉嚨，一起養成護明的好習慣。 視易適葉黃素採全素配方， 但外層的軟膠囊含動物明膠，提醒素食的同學們請斟酌一下是否能食用。 另外，在這裡要特別提一下，雖然建議成人們每日補充適量葉黃素， 但孕媽咪、正值哺乳的新手媽咪們、和肝腎功能不良者， 請務必先諮詢主治醫師們的建議， 小朋友們也建議進入學齡後再開始食用會比較適當。 一盒大研生醫 視易適葉黃素包裝中有30粒葉黃素， 如果以一天補充一粒來計算，一盒大約可吃一個月份。 以一般日常保養來說，建議適每天補充1顆，想要加強保健則可每天早晚各1粒， 因為葉黃素屬於脂溶性，建議在吃飯後，搭配白開水食用，吸收率會更好。 市面上的葉黃素品牌眾多，為什麼我會選擇大研生醫 視易適葉黃素呢 ? 因為大研生醫所採用的游離型葉黃素吸收率佳，效果也更好。 一般市售的葉黃素大略可分為三類， 天然且昂貴的游離型葉黃素、天然酯化型葉黃素及人工化學合成酯化型葉黃素， 大研生醫選擇的就是全球最好的FloraGLO游離型葉黃素， 相較於化學合成的葉黃素，光是成本就有十倍的差距， 由於天然或合成酯化型葉黃素無法直接被吸收， 必須分泌酵素分寫成小分子，才能被人體吸收， 因此本身消化較差或中老年人，都不建議食用酯化型葉黃素， 相反地，大研生醫所採用的FloraGLO游離型葉黃素， 在人體內不用經過酵素消化，可直接被吸收，吸收率佳，效果也更好。 另外，可愛又親民的價格也是吸引我的原因， 只要搭配網站中的組合活動，一次購入五盒，優惠價單盒只要$990， 比一般市售動輒上千元葉黃素，這樣的高C/P值小資價格真的划算許多 ! 但無論哪種類型的葉黃素，它的保健效益都不是立即性的， 因此建議要連續服用至少2~4個月，才能顯著提升關鍵部位的葉黃素濃度， 這時候大研生醫所推出的月扣方案就非常適合小資族們 不但提供每月按時寄送的服務，還可享有原價8折的超狂優惠，簡直是太划算了!!! 更棒的是，大研生醫除了葉黃素，還有魚油、私密保養淨密樂、瑪卡、 靈芝膠囊、納豆紅麴、維生素C、鈣+D3都很不錯，連我也想手刀購入了XDD 想要了解更多關於今天分享的視易適葉黃素，可以到以下連結逛逛喔 最後貼心提醒姊妹們，如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫， 聽從專業醫師的指示並按時服藥， 葉黃素只是食品，它是一種日常保養與補充，並不能視為藥品或治療， 做自己身體的主人，努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

【開箱】豐傑生醫：玻尿酸+卡曼橘│口服玻尿酸推薦│維持「無齡感」的秘密㊙

 肉丸其實常常在看有關於保養的資訊！滑手機、看電腦、電視，甚至是和姐妹的聊天話題，幾乎一半都圍繞在有關於美的部分😗年紀到了⋯要認命🥲真的不得不面對保養這塊！ 肉丸的休假時間，每個月一定會安排個1-2天是完全屬於自己的( ¨̮ )，雖然休假時跟朋友、家人相處也很放鬆，但跟自己相處的時間，是特別的🤍 自己一個人的時候都在做什麼呢？ 其實也就是運動、吃飯、看劇📺 ，尤其最近工作壓力大，常常熬夜想方案（當然還有熬夜追劇、看動漫或是解說😆），跳脫一下真的超級必要的💨 ▲ 不管做什麼，幾乎都黏著筆電離不開～忙碌的生活真的需要好好休息 ❤️ 我的養顏美容秘密武器─，日本玻尿酸＋卡曼橘！ 以肉丸這年紀，熬夜真的有差了⋯整個人的皮膚、氣色、狀態，就會超級明顯變差，但我不敢對自己這麼狠，要動刀的醫美我都不敢（肉丸是俗辣(lll⚆ᗜ⚆)）連霧個眉，都哀哀叫，😭太怕痛了。😭 在不動刀、不醫美的前提下，只剩口服、擦的、敷的保養方式了！近期看到朋友去打玻尿酸，既想跟又害怕，所以開始尋找市面上是不是有口服的玻尿酸？ 正好看到網友們對豐傑生醫 玻尿酸+卡曼橘 口服玻尿酸討論度很高，覺得有點心動，只知道是日本玻尿酸，但細節並不瞭解，肉丸對於吃下肚的保養品很講究，都會去研究透徹（畢竟希望不是花了冤枉錢，沒效果之類的）所以特別諮詢了豐傑生醫的線上營養師（加入LINE免費諮詢的唷～）他們很細心地用專業為我解答，讓我願意放心購買試試看效果如何！ ▲ 追劇不忘保養~放在旁邊才不會忘記吃 😆吃的玻尿酸是什麼呢？吃的玻尿酸就是流行鏈球菌發酵物唷～由微生物(細菌)發酵而來，分子比較小、純度高達95%，比較容易被吸收，愛美不能偷懶，想達到鎖水效果，需要穩定長期的補充喔！ 簡單來說，塗擦的玻尿酸主要為外在保養，口服則是內在營養補給與保養 💡因相關法規限制，關於吃的玻尿酸是什麼、吃的玻尿酸好處，大家可以再上網多做功課，最快速的方式還是諮詢豐傑線上營養師喔！ 「口服的玻尿酸」跟「擦的玻尿酸」的差別在哪？ 塗的玻尿酸，因為玻尿酸分子大，無法進入真皮層，僅供為「皮膚表層」的保濕，通常保濕效能持續時間比較短，大多添加在化妝水、乳液、精華、面膜裡面。整體來說，塗的玻尿酸，要著重在正確的使用方法，不是分子量大小喔！ 肉丸對豐傑口服玻尿酸評價：有感、讓人很放心 透過諮詢營養師，得到豐傑生醫玻尿酸更詳細的資訊，了解口服玻尿酸是什麼，他們的原料是來自日本大廠KEWPIE的Hyabest玻尿酸，有19支專利背書，感覺非常厲害，上網查過評價，網友也一致好評，經過考慮後決定試看看他們家的 「玻尿酸+卡曼橘 口服玻尿酸」！ ▲ 讓肉丸來幫大家試試看效果怎麼樣~ 【豐傑生醫玻尿酸+卡曼橘】 開箱與使用心得分享 豐傑口服玻尿酸一袋裡面有30顆白色膠囊，白色簡約的包裝看起來好美~~小小一袋，放在包包裡攜帶出門也很方便，而且它是夾鏈的包裝，以防氧化變質，這個設計很棒，我給過！ ▲ 白色的包裝看起來很簡約又高級 😍 ▲ 小小一袋，放在包包裡攜帶很方便~ ▲ 夾鏈包裝不怕空氣進入影響品質，這個也很讚！在口味的部分，吃起來沒什麼味道，口服的保養品最怕有怪味，有味道的保養品，如果味道好還沒事，味道不太能接受的話，就會很難持續吃下去，尤其玻尿酸是需要持續補充的，所以沒味道這點我滿喜歡的😙而且膠囊的大小也很適中，配水很好吞，不會太大卡在喉嚨。 ▲ 小小的膠囊不會很難吞，這個也很重要！另外，裡面還有添加卡曼橘！含有豐富的維他命C，也是養顏美容抗氧化的聖品，吃了一陣子之後，發現我的皮膚和氣色真的有變好耶 🥳 那種皮膚充滿水潤、細緻的觸感是騙不了人的，讓我又有動力繼續吃下去了~ ▲ 皮膚狀況好好~~忍不住多拍兩張 🤗 ⚠️特別注意~豐傑生醫的這款口服玻尿酸是每日一次，飯後吃兩顆，有食物的油脂和玻尿酸一起作用，才有最大的效果唷☺️ 仔細閱讀產品標籤，這款口服玻尿酸是全素食的（真是素食者福音！） 堪稱素食膠原蛋白，讓素食者也可以美美的~ 是養顏美容、追劇愛好者的必備保養品唷！ ● 了解更多豐傑玻尿酸介紹 ▲ 原料內容不含動物成分，素食者也可以放心吃 🥳 吃的玻尿酸推薦─【豐傑生醫 玻尿酸+卡曼橘】 除了上面介紹什麼是吃的玻尿酸，也分享了開箱心得，豐傑生醫還有365天免費退換貨的服務！可見他們對自己的產品有很大的信心，同時還有線上營養師諮詢，讓我可以安心購買，整體而言，從產品到服務，我都覺得很滿意 👍這也是我推薦豐傑生醫的理由之一！ ▲ 現在的我每天都記得吃兩顆，讓我美得毫不費力(甩髮 勤勤懇懇的護膚、認認真真的保養，是對現階段的我的最大的肯定跟熱愛 ❣️ 愛美的姊妹們還等什麼？【豐傑生醫 玻尿酸+卡曼橘】趕緊手刀買起來👉https://lihi2.com/0SPwt#豐傑生醫 #保養 #護膚 #玻尿酸 #口服玻尿酸 #吃擦的玻尿酸 #醫美 #愛美 #女生 #豐傑玻尿酸 #素食膠原蛋白

新北耶誕誠必吃推薦「蒸天下海鮮蒸氣火鍋」 現撈活海鮮塔一鍋三吃！壓軸黃金干貝粥太銷魂

板橋人必吃「蒸天下海鮮蒸氣火鍋」 現撈活海鮮塔一鍋三吃，新北海鮮餐廳推薦蒸天下不用去漁港，就能吃到活體海鮮超幸福！一次滿足滿足蒸海鮮、海鮮蒸蛋、萌菇芝麻包、火鍋、黃金干貝粥、甜品，從雙人套餐到十人套餐都有，也可以另外單點肉品、餃類、時蔬、烤物、生魚片、沙拉、點心…等。甚至有提供無菜單素食套餐（需提前預訂才有），口味皆都以自然食材風味呈現，是方便多人聚餐的新北火鍋首選！ 「蒸天下海鮮蒸氣火鍋」餐廳位於長安街上，鄰近新北體育場板橋捷運站步行約十分鐘可以抵達 這次跟老公帶著寶寶一起前往用餐，我們點的是「蒸天下海鮮蒸氣火鍋」兩人豪華套餐$2280，總共有四籠+四道餐點，套餐內容包含客家豆腐、鮮蝦/鮮貝/鮮卷、波士頓龍蝦或沙公乙隻、海鮮蒸蛋、芝麻包、火鍋(梅花豬或培根牛)、黃金干貝粥、餐後小點我個人最期待的就是黃金干貝粥，寶寶也能一起吃 入口處就有活體龍蝦、沙公的養殖箱真的是新鮮看得見！！！吃進嘴巴更是令人讚嘆的彈牙豪華雙人套餐可以選擇沙公或龍蝦唷 蒸天下海鮮蒸氣火鍋座位區有分成一樓及二樓，方桌及圓桌都有建議一定要預約，假日經過都是高朋滿座的狀態 醬料區特別的是有適合沾海鮮的泰式醬、五味醬等也有哇沙米、薑醋醬等選擇蒸天下海鮮蒸氣火鍋的活海鮮其實口感都很棒清蒸就超美味又彈牙不沾醬也很好吃，但偏好重口味醬料的朋友有了這些沾醬是更加分 第一道蒸海鮮有鮮蝦/鮮貝/鮮卷本來以為要等很久，結果還蠻快就蒸好了！ 真的還沒沾醬就直接掃盤了！！！以薑絲清蒸待出海鮮本身的鮮甜與自然風味 第二道是龍蝦，上桌真的是打卡必拍焦點！ 整隻龍蝦以蔥絲提味，肉質真的彈到不行膏也很多，當下真的吃的好過癮！ 最下面那層鍋子直接收集了所有海鮮蒸煮後的精華湯汁用來煮火鍋、煮雜炊真的超棒的吃法完全是海鮮控的最愛 第三道海鮮蒸蛋裡面加入新鮮的魚肉、魚卵，整體口感豐富又滑嫩 菇菇包造型的芝麻流沙包，討喜又可愛菜單上也有蒸籠類的點心可以另外加點唷 其實吃到這邊的時候已經有點飽了還能煮火鍋超級滿足，湯頭全是天然海鮮的精華無添加其他調味，喝了不會口渴的甘甜火鍋湯頭 讓我們最期待的是最後壓軸的粥品，前面煮了這麼多海鮮，集結大海風味的粥必然美味！而且可以看到全程無另外調味，所以小寶寶也可以吃！蒸天下海鮮蒸氣火鍋完全是一家兒童友善餐廳！一般家庭聚餐也很合適 最後還有甜湯可以享用，無論是平日想要吃火鍋還是節日想要吃豪華一點的食材都可以選擇到蒸天下蒸氣火鍋用餐有不同價位的套餐可以選擇服務人員也很親切，是很棒的用餐體驗～ 【蒸天下蒸氣火鍋】 電話｜(02)8951-9538 地址｜220新北市板橋區漢生東路193巷9號 營業時間｜11:30–14:00｜17:00–22:00#蒸天下 #板橋蒸氣火鍋 #蒸天下蒸氣火鍋 #板橋美食 #新北美食 #新北火鍋 #板橋火鍋 #板橋海鮮餐廳推薦 #板橋海鮮塔推薦 #板橋蒸海鮮推薦 #板橋蒸氣海鮮推薦 #新北旅遊 #新北景點 #新北市美食 #新北耶誕城 #板橋早午餐 #新北餐廳 #新北必吃 #蒸氣火鍋 #台北美食 #板橋海鮮餐廳 #海鮮餐廳推薦 #海鮮餐廳 喜歡我的分享歡迎追蹤我的FB、IG ➜ IG ｜Lindaカフェ巡り

台北素食推薦｜民權西路、圓山美食推薦：必點牛奶鍋跟炸物

台北素食餐廳推薦：圓和素鍋 圓和素食位於圓山捷運站與民權西路捷運站附近 自從開始認真吃素以來已經回訪好多次了！ 店內的品項多元 從鍋物到超人氣、炸物或是烤物全都有 圓和素鍋 菜單 圓和素鍋餐點介紹 月亮蝦餅 酥脆的外皮，裡面的餡料吃起來很像蝦子的鮮，再加上類似荸薺的脆脆口感，真的超迷人 沾上這個醬真的超還原月亮蝦餅的風味 是每次去的必點品項 牛奶鍋 牛奶鍋大推推！市面上很多的牛奶鍋都不上蛋奶素 能吃到蛋奶素的牛奶鍋真的覺得很幸福了❤️ 湯頭真的超讚～ 超多元的烤物或是炸物選擇 一串串的非常方便分食～ 圓和素鍋店家資訊 圓和素鍋 養身素食小火鍋 02 2599 5259

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