【素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者 🌱

【🌱素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者。 Madonna 食素的信念堅定，選擇進食蔬菜、水果，以及用堅果類、豆類食品替代肉類。同時，Madonna 也鼓勵家人和她一起成為一個純素食者。 更多內容：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ • 半百的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 • 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、谷物為主的進食方式。與其說它是一種飲食方法，不如說是一種生活哲學。其重點是：保持內在平衡。該療法建議實施者只進食營養價值高（不含化學）的天然食品。吃嚴格規定的素食，如糧食、蔬菜、莢果和海藻。膳食在煤氣爐或烤架上烹調，每一口均要細嚼50次以上。 • ❤️我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── 支持一日一素 · 綠色生活每一天 ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #food #Greenlife #Madonna #麥當娜 #vegetarian

大安區美食 青春素麵線

位於明曜百貨後面的青春素麵線，主打好吃美味純素無肉無蛋的素食麵線&臭豆腐。 青春臭豆腐，紅燒湯頭，清爽不油膩，大塊綿密細緻的豆腐，吸附著湯汁讓人垂涎三尺 ，加入素肉燥 毛豆香氣十足。 素麵線，麵線Q彈很有嚼勁，湯頭溫潤回甘，配料有麵腸 金針菇，很有飽足感。 #素麵線 #素臭豆腐 #大安區美食 #台北東區美食 #台北美食 #台北素食 #vagen #青春素麵線 #美食推薦 #純素 #五辛素 #大安區素食

今期素食名人介紹 — #倪晨曦 Elva Ni 🤩

吃素兩年，居然出現意想不到的轉變？ 🥦🥬🥑🥕🍅🍆🌽🥔🍠 追蹤「一日一素」專頁 緊貼我們名人分享 🤩 🍏我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ Credit: @misselvani ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 立即追蹤Facebook https://bit.ly/30ZP4bT ✦ 立即追蹤YouTube https://bit.ly/34mCBB8 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #素食食譜 #美食推薦 #素食餐廳 #晚餐吃什麼 #greeneating #vegetarian #vegetarianrecipes #vegan #veganrecipes #healthyfood #foodblogger #hkvegan #OpenVege #foodblogger #愛護動物 #KOL #misselvani

信義區素食  和順鄉雲南特色素食料理

位於捷運市政府站市一號出口，基隆路一段巷口的和順鄉雲南特色素食料理，主打美味可口的米線 河粉 芭芭絲，是一間無奶蛋 無肉類的雲南風味素食餐館. 寒冷的冬天，適合來一碗熱呼呼的湯麵。 雲式齋芭芭絲，酸中帶辣，讓人胃口大開，純米製成的麵條很有嚼勁，讓人一口接著一口。配料豐盛有香菇 豆包 豆腐 青菜。 炸豆腐外酥內嫩，香氣十足。 #vegan #台北素食 #信義區美食 #和順鄉雲南特色素食料理 #純素 #全素 #台北素食推薦 #信義區素食

就是很愛這種食堂小店！日式風格的定食小店特搜，台北 5 家口袋名單偷偷塞給你

日本人家裡的家常菜，看起來營養不只夠還看起來超美味，這種日式定食餐廳在台灣其實也蠻常見的，為大家整理了台北五家，一起來看看吧！ 1. 勇氣食堂主打的絕對是他們的泡菜炸雞丼！炸雞高出碗的樣子看起來太誘人了，大家的評價都是份量非常夠，不用怕吃不飽，而且很好吃，再訪率很高，但也因為份量大cp高，所以人很多。 2. 小器食堂每次只要經過這家，都幾乎客滿狀態，開這麼久還人氣這麼高真的不簡單，最推薦的是他們的炸雞塊和鮭魚！吃過的都弱讚，但鮭魚份量較少，大食量女生或男生可能會吃不飽喔，怕吃不飽建議可以點也很好吃又多汁的炸雞塊。 3. 元禾食堂蔬食為主的餐廳，喜歡素食的應該會蠻喜歡的，因為菜色多樣，但是比較重口味的可能會比較不喜歡，因為都是素食口味上會較清淡喔！ 4. 花家食堂老闆是日本人喔，闆娘則是台灣人，這家整體價位比較高一點，但這家評價真的很好，很多人都表示想要把菜單全部菜色都吃過一次呢！也再訪了很多遍，想吃日式定食的推薦可以吃看看這家。 5. 台北一直是晴天這季還有販賣小鬆餅喔，吃完鹹的想吃個甜的可以點來吃看看！份量不多，男生可能會吃不太夠，小可惜。除了日式定食還有義大利麵、漢堡喔，蠻多樣的！ 這種有飯有主菜有湯有小點的定食我最喜歡了！口味有部會太重鹹又可以吃的營養均衡，真的不錯！@POPYUMMY編輯額外補充一間台北忠孝復興的食堂： 中島廚房 一試成主顧，真的非常好吃！詳細大家可以看看上面 instagram 裡面的食記，後來我們有再去吃紅酒燉牛肉、咖哩跟漢堡排，都非常推薦喔（目前心中第一名是漢堡排） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #中島 #元禾食堂 #勇氣食堂 #可愛 #台北 #台北一直是晴天 #台灣 #好吃 #定食 #小器食堂 #小店 #忠孝復興 #推薦 #日式 #日本 #波波 #發胖 #花家食堂 #食堂 

（石二鍋）12MINI經典獨享鍋～外帶～

老實說比一般連鎖素食鍋外帶還好吃又時尚，紙碗是厚的防燙保溫的，石二鍋的特色就是食材新鮮，素食只有鮮蔬菇菇鍋（附白飯）$130。但是～我個人還是比較喜歡實體石二鍋，因為一分錢 一分貨，份量也減半，吃起來有點空虛～～沒有附沾醬和飲料感覺少了愛😂😂 #公館石二鍋#12MINI #vegetarian

"網羅台中112個Google素食餐廳地圖"讓蔬活的朋友每天都不知道要吃哪一間

隨著大眾健康意識抬頭，台灣素食人口突破250萬人，躍居全球排名第二，成為素食餐廳密集度最高的國家 有段時間吃素，為了避免每次出門還要google附近有哪些可以吃的，所以我花時間建立地圖清單大家只要按清單中的"追蹤"鍵，你的地圖就會自動出現許多地標圖示，整個一目瞭然！ 來~大家請享用不用客氣 傳給周遭有需要的人做功德也行 點我👉🏻http://bit.ly/台中蔬食地圖 點我👉🏻http://bit.ly/台中蛋奶素_全素地圖 青龍的IG分享生活 http://bit.ly/qingrung #googlemap #無私分享 #蔬食地圖 #素食地圖 #蛋奶素地圖 #台中美食 #台中清單 #台中 #vegan #吃素 #健康生活 #環保 #愛地球 #請轉發給需要的人

新竹｜美食｜輕揚Veggie Delight—時尚美味溫沙拉/沙拉

#新竹 #竹北 #純素食 #素食 #溫沙拉 🎈輕揚 Veggie Delight 清爽美味無負擔的好吃溫沙拉 可以選配南瓜濃湯和三角飯糰 不怕吃不飽 只怕吃太好😋 . 輕揚當然不是只有溫沙拉，還有各式餐點，從義式到火鍋都有！未來我也會繼續發掘的😊 . 第一次遇見輕揚，是因為我想吃溫沙拉，google吃這組關鍵字後，回饋的幾乎是義式餐廳的沙拉，有點了無新意XD所以當輕揚的溫沙拉出現在搜尋結果中時，非常讓我好奇～電話點餐後，立馬驅車前往。店家內裝出乎意料的美麗，餐點很合我的胃口，吃完有飽足感而且是舒服的飽足感，真的很讓人上癮。 . （與IG同步發表） （美食文IG會較早發表唷） （IG：bunnyonearth2018） . #新竹美食 #新竹餐廳 #新竹素食

【💡打破迷思❗】吃素不夠營養？ #蛋白質篇

甚麼是蛋白質🤯 蛋白質是重要的營養之一，人體組織的生長和復元都需要它作為原料。有了蛋白質，肌肉、毛髮、指甲、抗體、酵素便會生長；但缺乏蛋白質，會出現肌少症、骨折變多、水腫、傷口恢復慢等諸多症狀，所以蛋白質對人類尤其重要。 蛋白質不是吃肉才有嗎？🤔 氨基酸是組成蛋白質的小分子，人體中的蛋白質由 20 種胺基酸組成，其中 11 種可以由人體自行合成，不需要額外攝取，因此稱為非必需氨基酸。另外 9 種氨基酸無法由人體自行製造，必須要透過食物攝取，稱為必需氨基酸。 文章來源：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 植物性蛋白質優勝之處？🧐 蛋白質分為動物性蛋白質和植物性蛋白質兩種，兩種蛋白質的功效都是一樣的，而植物性蛋白質的優勝之處是不含膽固醇、飽和脂肪含量低、抗氧化、礦物質含量豐富、並含較高膳食纖維，而蛋白質較穩定，不易因高溫烹煮而變性，適合乳糖不耐症食用。所以素食者可以吃得健康之餘，亦能吸收足夠營養。 需要注意的地方🤓 不過每種植物性蛋白質含有的氨基酸不一，因此多吃不同種類的食物，便可以確保攝取足夠的必須氨基酸。植物性蛋白質來源：豆類、大豆製品、糙米、大麻籽、深綠色蔬菜、穀類、堅果類等。 下期《素食知多少》會再講解更多關於素食的營養知識，敬請期待！🤩 #一日一素 #vegetarian #vegetarianrecipes #素食料理 #素食 #素食食譜 #ベジタリアンフード #一日一素 #veggie #素食餐廳 

7點認識《夜晚盛開的花》李荷妮：選美冠軍出身！驚人家世、感情史一次看！

從2019年的電影《雞不可失》到2021年的韓劇《One the Woman》、2022年的電影《外星+人》，李荷妮的演技都大受好評！曾是選美小姐出身又有著高學歷的她，讓人不禁想問到底有什麼是她不會的？如果你想認識更多李荷妮的魅力的話，今天就跟著泡菜編來好好了解李荷妮的成長背景和演藝經歷吧！ （圖片來源：IG @HONEY_LEE32） https://www.instagram.com/p/CXx8hkYrb0E 認識李荷妮｜1、驚人的家世背景 1983年出生今年38歲的李荷妮，是名門家族的後代，擁有雄厚的政經背景。母親為知名國樂伽倻琴大師，現任梨花女子大學國樂系教授，父親曾任警察大學校長、國家情報院第二次長以及警察廳調查局局長等，而李荷妮的舅舅文喜相曾任韓國國會議長，都是在社會上具有聲量的人物。 認識李荷妮｜2、是首爾大學學霸 李荷妮不只是出身優渥家庭的千金小姐，也是高學歷學霸。母親、親姐姐和李荷妮三人均畢業於首爾大學國樂學系，擅長伽倻琴、腰鼓等樂器，就連傳統舞蹈、英語以及法語實力都很出眾。就讀大學期間，李荷妮和金泰希、KBS廣播員吳靜妍因為參加滑雪社團親近，三人還被冠上「社內美女」的稱號，然而硬要比的話，當時已經作爲模特兒活動的金泰希人氣最高，李荷妮就如保鑣般，在旁邊阻止想搭訕金泰熙的男生。 (圖片來源：韓國pann論壇) 認識李荷妮｜3、選美小姐時期 李荷妮曾進入YG娛樂當歌手練習生，甚至差點以女團2NE1出道，2011年李荷妮也在《2NE1 TV》短暫露面，為朴春應援。此外，李荷妮在2006年以美豔外貌、凹凸有致的身材獲得「韓國小姐」冠軍，隔年被GB五大國際選美大賽獲獎佳麗評選中被評為世界大滿貫美后第一名，同時參加環球小姐競選，獲得第四名的佳績，知名度直升。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 認識李荷妮｜4、影劇作品 在競選韓國小姐當時李荷妮多次表示：「自己絕對不會成為藝人，想從事國樂相關的工作」，但最終還是進軍演藝界，嘗試主持、綜藝、演員等多樣活動。最初李荷妮憑藉優越外貌、資歷備受矚目，出演《鯊魚》、《回來吧大叔》等電視劇累積實力，而真正讓李荷妮站穩實力派地位的作品為《熱血司祭》以及《雞不可失》，是同時能駕馭都市面貌和搞笑面貌的演員，角色分析能力十分卓越。2021年她在《One the Woman》一人分飾檢察官「趙妍珠」、財閥家女兒「姜美娜」，與李相侖大飆演技，創下超過12%高收視率，獲得火熱反響。 李荷妮產後6個月便在MBC金土劇《夜晚盛開的花》復出，講述一名嫁入名門守節了15年的寡婦到夜晚變身成了懲惡揚善的蒙面女俠，是一部古裝動作喜劇，劇終以18.4%超高收視率完美收官！劇中不少動作戲都是親自上陣，也因這部劇首奪百想藝術大賞視后殊榮！ （圖片來源：MBC Drama，編輯組圖） https://www.instagram.com/p/C3ew_DTr3Ca/ 認識李荷妮｜5、感情經歷 2012年演員李荷妮在釜山影展與元祖男團g.o.d成員尹啟尚相識，隔年公開認愛。2014年更是進入尹啟尚所屬公司Saram娛樂成為同門師兄妹，也在2017年共同出席金泰希婚禮大方放閃，當時就盛傳兩人好事已近。不料，就在愛情邁入第7年時，韓媒爆出兩人已經分手的消息，隨後所屬公司出面證實，演藝圈神仙情侶就此告吹。2021年8月尹啟尚宣布即將結婚的消息，對方是小五歲美妝品牌代表，兩人是在2020年底透過友人介紹認識的，而李荷妮則在2021年年底與圈外男友結婚，並於隔年六月生下女兒。現在兩人都各自找到屬於自子的幸福啦！ 認識李荷妮｜6、素食爭議事件 李荷妮從20歲開始吃素，原因是因為弟弟出生後就對於分解蛋白質的能力不足，出於不想自己享受的心態，開始不吃肉。然而2010年李荷妮在節目中吃肉的畫面被曝光，遭到輿論的攻擊，事後經紀公司出面解釋：「因為拍攝李荷妮不得不吃肉，事後有吐掉」，但網友在意的是：「不管有沒有吃肉都不是錯誤行為，但既然是素食者在節目上硬吃肉還說好吃，事後卻吐掉，這種行為就是在欺騙觀眾」，引發大眾不滿。 之後李荷妮在綜藝《拜託了冰箱》表示自己是「魚素主義者」（戒食紅肉、禽類肉食），也會為了健康而中斷吃素，像是2019年拍攝電影《雞不可失》能消化炸雞演技，就是正好處於健康因素才可以吃肉。2019年11月李荷妮正式宣佈自己出於健康因素，要放棄素食，一連串的爭議才就此平息。 認識李荷妮｜7. 李荷妮的保養秘訣 40歲的李荷妮依舊保持凍齡美貌、窈窕身材，而他的保養方法就從飲食、運動下手。日常三餐除了要多攝取原型的蔬菜水果外，也要補充大量水份，讓氣色更加明亮。就算行程再忙碌，也會堅持每天運動，不管是伸展、健身房或是上芭蕾舞，都是維持體態的秘密武器，大家筆記起來了嗎？ 看完李荷妮的介紹後，有沒有更了解他了呢？從選美小姐一路挑戰演員、主持人等多方領域，成為公認的實力派藝人，非常厲害，要是想感受更多李荷妮的魅力，可以一起期待她接下來的作品啦！ 延伸閱讀： 👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 👉🏻大滿貫影后孫藝真！2023精選15部影視作品，《夏日香氣》、《德惠翁主》必看！ 撰文編輯 #佳佳 #OneTheWoman #名人專題 #尹啟尚李荷妮 #李相侖 #李荷妮 #李荷妮作品 #李荷妮保養 #李荷妮出道 #李荷妮學歷 #李荷妮家世背景 #李荷妮家庭 #李荷妮男友 #李荷妮素食 #李荷妮認愛 #李荷妮身材 #李荷妮選美 #李荷妮金泰希 #李荷妮電影 #李荷妮韓劇 #李荷妮高學歷 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #熱血司祭 #雞不可失 #韓星選美 #高學歷韓星 

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