每次去信義區都不知道要吃什麼？這篇價格低～高一次整理給你！

每次和朋友逛信義，肚子餓的時候都會特別煩惱，因為對連鎖餐廳和百貨公司裡的美食街我真的是興趣缺缺啊！每次都這麼煩惱，乾脆就來整理一篇信義美食 ＃Thaï.J 台北市信義區松壽路12號10樓 滑蛋咖哩龍蝦$1280／脆皮豬肉炒豇豆$280 ／鳳梨可樂達$400 台中開上來的泰式餐廳，店內鮮花很多很好拍，除了以往的人氣招牌菜外，近期也推出了新菜色喔，份量超澎湃的咖哩龍蝦，以及多樣泰式素食餐點，都相當夠味，個人最愛咖哩龍蝦，微辣的泰式咖哩，裡頭還吃得到新鮮的龍蝦肉，將咖哩醬塗抹在軟嫩的麵包上配著吃，真的相當涮嘴！除此之外他們家的調酒類也都是創意十足，喝起來也相當順口，很適合偶爾微醺一下呢！ ＃好丘 台北市信義區松勤街54號 桂花紫薯$55／香蕉巧克力$60 在四四南村裡的好丘，一直是許多外國人在台北觀光必去的口袋店之一，超多口味的貝果和眷村菜都很優秀！也常常推出期間限定產品，雖然整體價格偏高，但是每次去的體驗都很棒，店員也很親切！ 好台海陸炸物拼盤$330 / 果木燻臘飯$340 /紹興醉雞$340 這次有被拼盤驚豔到，尤其是香酥貝果條，吃起來有點像炸饅頭但是更有嚼勁，淋上了煉乳和貢糖甜甜的非常好吃！ 他們家的眷村套餐真的很真材實料，而且在四四南村裡面吃真的特有感覺，菜飯配上超厚的醉雞真的很滿足！ 經典復刻和仔煎貝果堡$260 / 金沙避風塘蝦球$260 / 白醬火腿咬咬小姐$280 這次出的蚵仔煎口味真的超酷，蚵仔超級大，也很鮮甜，下面的蛋超厚吃起來有玉子燒的口感，配上貝果堡，吃完真的會很飽！ ＃30巷咖哩飯 台北市信義區永吉路30巷98號 祖傳咖哩飯$55 開放式的廚房常讓經過的人無法忽略濃濃的咖哩香～這裡的咖哩屬於台式咖哩，吃起來又甘又香，甜味不會太重，而鹹味也剛好，薄薄的勾芡讓醬汁略稠可以巴附在配料和白飯上！除了咖哩之外，也有台式的梅干扣肉飯、肉羹飯等等菜色可以選擇喔 ＃鴨肉謝 台北市信義區永吉路30巷168弄2號 乾麵$35／當歸鴨麵$60 雖然店面不大，但是這間麵攤總是座無虛席！以鴨肉為主的麵攤有別於其他一般的麵店，冬天的時候還可以來碗熱騰騰的當歸鴨補補身體，或是也可以點些下水料來搭配乾麵～在信義區裡鴨肉謝的價位真的很親民，一餐吃下來幾個50元銅板就綽綽有餘了！ ＃烤師傅烤肉飯 台北市信義區永吉路30巷151弄2-1號 招牌烤肉飯$99 位於永吉路巷中的烤師傅烤肉飯也是間每吃必排隊的店家！有人建議外帶比較不用等喔～為節省人力，烤師傅是用機器點餐喔～招牌烤肉飯裡的五花中巴滿了醬汁非常的下飯！不過有時候醬汁過多讓人覺得有點過鹹，雖然好吃，但份量有點不足，而且價格有點高，不過這裡是信義區，稍貴的價格大家應該可以理解吧 ＃滇味廚房 台北市信義區永吉路30巷178弄2號 椒麻雞$150／雞肉米線$95 永吉路的巷子中真的藏有不少好吃的餐廳，這間滇味廚房也是其中之一！雖然有時尖峰時間需要排隊，但是翻桌率滿快的，所以也不用等太久～店內直接有寫出招牌菜色，所以第一次來用餐的朋友可以先參考！這裡的經典就是過橋米線，砂鍋裡裝著滿滿的料，而米線則是另外用小碗裝著，湯頭鮮甜不油膩，而且裡面什麼都有，超級營養的！ ＃瑞記海南雞飯 台北市信義區永吉路30巷145號 海南雞飯$130 這間在內湖也有店，內用環境很明亮乾淨，雖然個人覺得份量偏少，薑黃雞皮吃起來一點都不會油膩，肉質也不錯非常嫩，不會有腥味！搭配的飯可以選，比較推清雞油飯（白飯），薑黃飯比較油！不過老實說個人覺得還是慶城海南雞比較好吃，但如果當下沒辦法到南京復興，在信義吃這家是OK的 ＃雙和盛麵餃館 台北市信義區永吉路30巷157弄3號1樓 排骨飯$65 號稱擁有高CP值牛肉麵的雙和盛麵餃館是間30年的老店，是附近上班族的心頭好，就算要排隊也排得很甘願！特別的是這裡的牛肉乾拌麵還有附湯！而且對於胃袋很大的朋友們只要再+15元就可以再加大份量～一定可以吃得飽！來吃這裡湯頭濃郁帶有微微辛辣感的牛肉麵一定要加他們家的酸菜，因為超級好吃的，解油解膩也能增添不同的味道 ＃Maple Tree House 楓樹 韓國烤肉 台北市信義區光復南路585號 秘制醬醃豬梅花套餐 $390／厚切松阪豬套餐 $420 韓式烤肉百百間，這間的肉質我真的有推，的確是好吃，加上全程有專人幫烤不用擔心浪費好肉，不過價格偏高，強烈建議吃商業午餐，不然錢包大失血月底會很崩潰😢 當時去吃覺得厚切松阪豬、帶骨牛小排這兩個最好吃，牛骨湯也不錯喔 ＃Lawry’s Taipei 勞瑞斯餐廳 台北市信義區松仁路105號 間牛排館可以說是台北的老字號，愛吃牛排的朋友相信對它不會太陌生！雖然位於地下室，但是店內的裝潢讓人有種來到歐洲的某間餐廳～這裡最有名的兩樣桌邊服務就是冰旋翡翠沙拉（桌邊現場拌沙拉）和百萬牛排餐車（利用特製的餐車保溫，以確保牛排可以一直保持在最佳的溫度，現場現切給客人享用）！ ＃燒酒一杯 台北市信義區基隆路一段127號 奶奶的菜包肉$530／部隊鍋$530 燒酒一杯是台灣少見 Hunting Bar餐廳。每桌都有用來自助式點餐的IPad，每道餐點都有圖片可以參考，而且點餐方式也很直觀，所以操作起來不是問題～不過這IPad最重要的附加功能是「chatting功能」，可以選擇想要和幾號桌的人認識，先進行文字聊天之後想要併桌一起吃飯也是可以喔！在這裡最具特色的是水果風味的燒酒調酒，視覺效果滿分，雖然看起來可愛，但是後勁十足！ ＃一幻拉麵 台北市信義區松壽路30號 原味-鮮蝦鹽味$250／適量豚骨-鮮蝦味噌$250 很多人都覺得這間比一蘭好吃！粗細/鹽味/湯頭都可以自由搭配，拉麵價格一律 $250，湯頭口感非常濃郁，以鮮蝦作為基底，上面還會放些炸紅薑增添不同的風味，大家都說喝起來超蝦，一喝會停不下來，雖然最後會有點膩，但仍是會想要回訪的特色拉麵 #39 Taipei 台北市信義區永吉路120巷81弄1號 波蛋與香燻雞肉 $180／彩虹蛋糕 焦糖奶油口味 $100 五月初開始試營運的39 Taipei，是個多元藝術手做烘培空間，主打課程有油畫蛋糕及鏡面蛋糕，陸續也推出了花藝課、餐桌佈置攝影課程及每個月會出新的手做蛋糕課程表單。店內佈置呈現的昰獨特的不規則水泥牆、極簡有個性又不失時髦風格。 繽紛亮眼的油畫及鏡面蛋糕，有著專業級的老師指導，每個人都可以做出獨一無二專屬於自己的蛋糕，非常適合培養情侶姐妹之間感情的課程。 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #信義區 #台北市 #好丘 #平價 #發胖北部 #約會 #美食 #餐廳 

泰國曼谷Terminal 21 Asok

這吃來泰國分別去了曼谷和芭達雅的百貨Terminal 21吃了兩次。 泰國的百貨大都要先在卡片儲值，沒用完都可以退。 先介紹在曼谷Terminal 21吃了晚餐點了滿滿的一桌。 吃了素食自助餐選了兩樣菜４０元但都太重口味了，可以了解為什麼當地人都一飯一菜。 來泰國必吃的芒果飯，點了份小的讓朋友嚐鮮一下。 在這也吃了椰子冰淇淋配料選了芋頭。 剛點的自助餐真的太辣了，點了芒果冰沙來解解辣。 每次來曼谷都會來這間百貨走走吃飯，有冷氣吹又便宜，推薦大家。

【旅食.內湖】免服務費!免費WiFi 插座，捷運西湖站蔬食咖啡廳Dreamers Coffee Roasters

免費WiFi、提供插座, 不收服務費西湖捷運站，內湖科技園區限時咖啡廳，以酸種麵包，蛋奶及五辛素為主咖啡廳。 可頌、肉桂捲等烘焙麵包整齊陳列在麵包櫃裡，看著就食慾大開！ 2026年三月再訪，出了新菜色! 蒜油野菇麵，蒜末和香菇混和的香味濃郁，卻不膩口。 消費方式 低消：每人一份餐點或飲品 用餐時間：尖峰時段，用餐時間120分鐘 其他服務：免費提供Wi-Fi，部份座位提供插座 餐點：VEGAN(純素食)、蛋奶素 菜單包含可頌、麵包、咖啡，很特別在Dreamers Coffee內除了品咖啡還有現拉生啤酒，咖啡與啤酒完美的結合在一起。 除了菜單上面的餐點，櫃檯櫥窗的烘焙類食品選擇非常豐富。 以前試過酸麵包口味很不喜歡，Dreamers Coffee有很多款的酸種麵包，應該發酵拿捏剛好只有微酸感，再摻雜果乾、種子等口感及風味很好，再次認識酸種麵包。 餐點 凱薩沙拉內上面那片像餅乾，吃了才發現是乳酪片，增加沙拉層次感，脆鹹口感很特別。 肯瓊南瓜湯打的相當濃稠，搭配一片吐司，其實很有飽足感。把吐司沾濃湯一起吃，味道不錯呢! 妹妹則是點松露野菇濃湯，她說松露味道非常濃。 起司漢堡黑咖哩蛋蓋飯，漢堡排是植物肉做的，口感滿濕潤好吃。 黑雪花海鹽焦糖拿鐵、拿鐵、麻香肉醬義大利麵。 麻香肉醬義大利麵所用的是植物肉丸，肉丸口感屬於酥硬。 紅醬底加上鷹嘴豆、半熟蛋組成的北非蛋，沾麵包蠻好吃。 炒嫩蛋與培根 焦糖丹麥金磚表層十分酥脆內層鬆軟，不膩口優雅的糖量。 用餐中途，服務端了一份剛出爐的麵包招待，混和幾種果乾很好吃。 餐廳環境 Dreamers Coffee Roasters內湖店，餐點以蛋奶素＆五辛素為主，舒適的木質感室內空間，座位與座位間的距離寬敞無壓迫。 半挑高的空間，視野開闊，讓人愉悅的用餐環境。 店家資訊 店名：Dreamers Coffee Roasters 內湖店 地址：台北市內湖區瑞光路513巷22弄11號 營業時間： 週一至五：8:00~18:00 週六和週日：9:00~19:00 交通：文湖線-西湖站2號出口，步行約7分鐘

kafeD 咖啡滴的早午餐 02/15週一開賣拉 !! 旗艦門市推出德風輕食新饗宴!!

席捲IG與各大社群版面的台中咖啡廳品牌kafeD, 新春之際延續著品牌的生活態度，在陽光灑落的大進旗艦門市推出德風輕食新饗宴！ 「我們在⾃由的氛圍下，有著對餐點不凡地執著和要求。」 ●開賣時間：2/15(一)起 ●營業時間：09:00~18:30 ●門市地址：台中市南屯區大進街382號 ●門市電話：04 2322 2689 ●關於kafeD： § kafeD的D 代表著Delivery傳遞、Dessert甜點、Drip滴下、Deutsch德意志。 § Logo設計為一隻鳥 我們的母公司德風健康館與德國有著密不可分的關係，而kafeD更是以德國人熱愛的大自然、森林、旅行、生活態度融入空間設計、飲品、甜點與輕食。 鳥對於日耳曼民族來說是相當具有代表性的意義，好比德國運動代表隊的徽章或是德航等，都是用德國的國鳥來設計。kafeD則以⾃由的⿃為咖啡館的象徵，展現自由無拘無束的精神，讓消費者能夠感受充滿創新的風味。 ●輕食新菜：全新7道 健康輕食菜品，價位NT$180~NT$350 § 森林吹出的德風氣息 以德式風情的咖啡、美味輕食，開啟清新自然的一天！我們相信人類是⼤⾃然的⼀份⼦，將大自然的風味融入德式風情的咖啡、飲品、甜點、輕食中，讓每位品嚐的人，感受德勒斯登的自然氣息，讓美味的飲食喚醒⾝體裡的森林。 ●掌舵主廚： Neal Chen 主廚經歷國內外fine dining高端餐飲的學習歷練，將健康飲食概念結合精緻盤飾表現，以推廣食材營養素為目的，透過天然無負擔的料理手法，推出KafeD全新輕食餐點，同時兼具精緻、營養及健康，期待顛覆早午餐高澱粉、高碳水、低纖維的特質！ La Marine,Noirmoutier-en-Île, France ,2020 Maison Lameloise, Shanghai, China ,2019 Le Moût Restaurant, Taiwan ,2018 ●菜單介紹： MENU NT$350 ＃海膽風味手工香草麵 主廚自製麵、日本赤海膽、蛤蜊、綠捲、過貓、海葡萄、甜羅勒 -主廚每日限量手工自製麵條，以大量香草混合麵糰製作而成，搭配富有滿滿鮮味的生食級海膽及海葡萄，並以新鮮大蛤搭配過貓菜與海苔泡泡，同時淋上海膽醬汁品嘗濃郁海味。 -菜品的呈現以手工麵條風乾過程為意象將麵條掛起，同時底部讓過貓菜喻做海草，搭配大蛤及生食級海膽、海葡萄，訴說手工麵的風乾與海宴的意境。 NT$320 ＃香草島上的松露雞 低溫慢煮雞、黑松露片、松露油封馬鈴薯、羽衣甘藍菜、黃綠櫛瓜 -多樣性時令蔬菜為主體，以健康少油的烹調方式，搭配熟度洽當的低溫慢煮雞。底部則是鋪上各式香草烹調而成的新鮮蔬菜泥，恰似踏入德國香草島般悠然自得。 -食材以低澱粉、高蛋白、和豐富的纖維蔬菜組合而成。享用上輕鬆且無負擔，佐現刨選松露片，整體香氣十足特，觸動全身味蕾。 NT$280 ＃小米飯遇上挪威鮭 挪威大西洋鮭、耿小米、紅扁豆、櫻桃蘿蔔、帕馬森起司、花椰菜馬鈴薯泥 營養、藥膳與健康，更是這道菜的中心；而紅扁豆、小米、鮭魚，則是道菜的黃金三角。 -藥膳角度，食用「鮭魚」具有暖胃，改善心情之能力。特選挪威大西洋生食級鮭魚，除了肉質鮮美還能補充人體所必需離胺酸。 -「小米」有豐富蛋白質，高營養價質且不易刺激腸道，能降胃火改善體虛。 -「紅扁豆」維生素 B 含量最高，是天然好吸收的維他命丸，而B具清肝解毒抗老防衰。 -其中搭配清爽檸檬小波菜與蘆筍甜豆仁提升風味，食用完讓人充滿活力。 NT$240 ＃德國祕密花園 北非小米、蘆筍、小黃瓜、鴻喜菇、雪白菇、肉豆蔻、山蘿蔔、新鮮番茄、小紅蘿蔔 -蛋奶素食朋友可安心享用的健康選擇，多樣蔬菜以先煎後烤，主食北非小米用昆布醬油高湯調煮，佐大火炒香菌菇。 -藥膳中，北非小米有降低血液中低密度膽固醇和三酸甘油酯的濃度，同時增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，減少血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。 NT$230 ＃大蝦舞沙拉 大蝦、南瓜、田菜根、娃娃菜、幸運草、風乾番茄、貝比紅芥、帶殼玉米筍 -這是一道溫沙拉料理，以高營養價值蔬菜為主體。甜菜根，南瓜，娃娃菜，以及豐富蛋白質的甜美大蝦組合而成。 -「甜菜根」中的甜菜紅素富含抗氧化物，天然硝酸鹽能夠降血壓促進血液循環，鉀成分幫助穩定血壓。 -「南瓜」控制血糖，增強免疫，維持皮膚健康。 -「娃娃菜」性暑，能夠緩解胃寒，潤喉去躁，促進腸胃乳動幫助消化。 NT$210 ＃漫步黎麥小花園 三色黎麥、新鮮mozzarella、貝比生菜、綜合堅果碎、西班牙山火腿、巴薩米克油醋醬 -沙拉餐食，是以黎麥為主體，搭配貝比生菜的清爽口感，同時佐新鮮mozzarella 的奶香與西班牙山火腿的獨特鹹香，最後淋上巴薩米克油醋，並用葡萄柚與柳橙的天然酸甜帶出完美的平衡。 -「黎麥」又稱穀物中的寶石，內含高量蛋白質，澱粉，多種有機礦物質及 8 種人體 必須胺基酸。 NT$180 ＃雪藏的落羽松 拾柿優格、燕麥片、貝比紅芥、綠奇異果、黃奇異果、杏桃果乾、蔓越莓果乾 -選用天然無糖優格並加入10億芽孢桿菌，可以補充蛋白質與鈣質。佐以新鮮水果、莓果乾與杏桃果乾，提升維他命C含量。 -鋪設於底部的「燕麥片」幫助降低膽固醇與血酯，維持腸道順暢。

華陰街素食汕頭麵

又來吃這間位於華陰街的素食汕頭麵。 這鍋裡的滷味看起來都很美味。 這是點了乾麵，上面鋪滿了素肉燥，香。 小菜選了滷豆腐和紫米糕。 這間店己回鍋很多次，不知道吃什麼就來這找找嘍，選擇很多總會有一兩樣有興趣的：）

台南｜HO DA｜400元有找💸挑戰飯店buffet最低價吃到飽

▪️煙波大飯店HO DA半自助晚餐 ▪️台南市中西區永福路一段269號 ▪️用餐時間：17:30pm-21.pm ▪️訂位電話：06-215-3555 煙波大飯店在八月新推出的餐廳，主打半自助式晚餐，本來我是打電話去要訂位隱糧，服務員問我要訂哪間才知道原來有新選擇了，網路上還找不到什麼文章可以參考，大約看了一下菜單跟價位決定試試看，畢竟400有找的buffet已經可以算是小資價位了，大飯店的吃到飽能難吃到哪裡去呢對吧哈哈，到底只是及格邊緣還是物超所值呢？哈珀又要誠實的來分享了💁🏻‍♀️ ⚠️目前疫情關係，夾菜時都必須配戴口罩 ＃當月壽星十人以下享85折 ＃9月底前主餐買一送一 成人＄380、孩童＄230(110-140公分、6-10歲) 0-5歲或未滿109公分不收費 價格皆需加上10%服務費 服務員在入座時都會先告知主餐部分可點可不點，希望可以先享用一圈自助的餐廳，如果沒有什麼特別想吃的或還很餓再加點都沒問題，這點蠻加分不會一直積極推廣大家都要點主餐，很多桌大家庭都是五六個人點一兩份主餐而已，其實就非常夠吃，當時我們有搭到優惠所以主餐買一送一，實際只吃得完一道，建議大家斟酌🤗 main meal主餐 主餐我們選亞洲香料烤翼板牛排＋韓國甜辣炸雞，旁邊都是自助的餐等下再介紹，在主餐上來之前我們大概已經吃過三輪了吧，因為一開始服務員沒點到我們的餐，我們等了一小時（這最後會說明為什麼沒點到），所以主餐上來我們也有70%飽了。 牛排搭配的是他們自己炸的蝦餅還有薑黃飯，第一次看到這種搭配的，份量完全不小，有飯所以飽足感是level up，牛排給三四條左右，完全沒有給醬料，只有檸檬（鹽是我跟服務員要的），其實只用檸檬就夠了，因為牛排本身醃過，味道蠻重，單吃是會鹹的。 但必須說這牛排美味程度不一樣，考的熟度蠻不均勻，前兩條還不錯，第三條有點過熟，點餐時是不會問牛排熟度的都是統一，這點小扣分，味道可以再調整一下～～～ 炸雞搭配的是薯片，薯片好吃，因為炸雞來得比較晚我們直接外帶回家當宵夜，肉質中等，沒有到鮮嫩那種但也不到柴，只是真的蠻鹹，吃個兩塊左右可以配兩缸水的程度？真心建議這兩道主菜都可以再調整一下，畢竟只是剛營運的狀態之後應該會更好的。 part of the buffet 基本的麵包籃，現場有多達十種的麵包點心，桂圓核桃麵包、法國麵包、鄉村雜糧麵包、亞麻籽曼越莓麵包...等，比較貼心是會告知蛋奶素食者可否食用，加分！！小肉桂捲超可愛，也有提供烤箱加熱，但因為吃麵包很容易飽我就沒碰 也提供很多種cheese可以選擇，可以看得出來飯店很注重衛生及防疫，基本上多數菜色都會罩上這樣的蓋子，要夾取時再打開即可，這點做得很棒。 壽司區也沒有馬乎，黃瓜卷（哈珀的最愛），花壽司、豆皮壽司、散壽司 冷盤部分我覺得最好吃的是左上的泰式松阪，一開始完全沒看到松阪的蹤影，被大家夾完了，在最後兩輪有吃到，肉片很實在是真的會酸辣的口味，推推～右上的毛肚也還不錯，不會咬不爛，下面兩道大家自行斟酌，我自己是覺得很普通。但其實冷盤可以選擇的不多，再來就是沙拉跟海鮮部分，海鮮提供蝦子、花蛤、小透抽（還是小烏賊小花枝永遠搞不清楚...），最值得可能是蝦子吃到飽吧。 比較特別的是現場可以現煮滷味，可以夾的料很少，豆乾、貢丸、菇類、青菜類，挑完拿給師傅就可以了，大約十分後再回去拿，也有王子麵、冬粉那些附餐，很特別但簡單來說就是吃粗飽的，不過不得不說那些菜很新鮮，是真的吃得出新鮮脆度那種 我個人認為整個buffet最值得吃的是這個豆花，配料的花生、薏仁、紅豆都很好吃，豆花也非常有水準，非常綿密，任何人都會喜歡的，糖水也可以自己隨意。 其實現場也有湯品（奶油海鮮濃湯、排骨湯）、滷肉飯...蠻多選擇的，最基本的飲料，咖啡熱飲、果汁、甜點是一樣也沒有少，只是因為我去的時間本來就比較晚，加上他們補料的速度不算很快，所以能拍的有限，不過一定要相信我這些餐點的選擇性是不加主餐也會吃超飽那種 - 也像我說的，整個自助的空間蠻大，讓我感覺現場服務人員的確人手不足，從我們等主餐很久想詢問想找個服務人員都找了10-15分鐘左右，有時候現場餐盤小餐具也會沒有，都要特地告知他們才會補上，這是我認為不足的部分，餐點部分主餐有進步空間，自助部分因人而異，400元以內的晚餐其實去外面吃一頓晚餐也是差不多價錢，還開玩笑跟男友說以後想不到晚餐就來吃這個好了，但餐點的的確不算多樣化，這個價錢好像更推薦可以用餐卷去吃漢來的下午茶時段吃到飽，當然兩個價錢差了200左右，這部分留給大家自行做選擇了 店內環境：🌟🌟🌟🌟🌟 再訪意願：🌟🌟🌟 美味程度：🌟🌟🌟 想搶先看哈珀去哪吃喝住宿 歡迎追蹤我的instagram🔍harper1o 感恩的心❤️ ＃煙波大飯店＃台南＃tainan#lakeshorehotel#foodie#popyummy#hoda#buffet#台南餐廳推薦

【西班牙 昆卡 CUENCA】MOKA CAFETERÍA 昆卡文青咖啡廳

身為在昆卡生活一年的學生，為了讓我們的生活可以多一點的樂趣，探索昆卡的景點或咖啡廳是必要的 😏 在昆卡的這家 Moka Cafetería 可以說是當地的文青咖啡廳，不僅咖啡、糕點的選擇繁多，即使你是素食者這裡也可以將你的拿鐵換成豆奶！在昆卡可以找到像這樣的咖啡廳真的是令人感動的事啊 😂 還記得第一次進到 Moka 的時候選擇的種類多到我想超～久～ 😅 不僅有咖啡、茶、果汁、冰沙、果昔等，也有販售些小糕點 蛋糕、麵包、可頌、吐司等。 雖然昆卡的冬天很冷但是最喜歡午後的陽光，以前很常和朋友跑到家裡後面的公園為了「曬太陽」，或是去有露天座位的咖啡廳曬曬太陽。 會去 Moka 的人大多都是當地人，每到下午會有很多人在 Moka 喝咖啡聊天 (不得不說西班牙人的聊天功力真的超強，可以一直講一直講，講一整個下午都沒問題 😅)。 Cappuccino 2.2 €  我最常點 Moka 的 Cappuccino 這杯是大杯的 (Grande 大杯) ，上面撒的是肉桂粉～ 店員會問說要可可粉或是肉桂粉，這肉桂粉跟 Cappuccino 真的是絕搭！每次喝 Moka 的 Cappuccino 都不到五分鐘就會被我喝掉 😅 建議上面的那片餅乾要先吃，不然泡爛了以後會變得很軟爛… Frappes Especiales (café con Baileys) 5.5 € 這杯咖啡加貝禮詩奶酒的冰沙可以說是我的最愛，但是這個價位實在不適合當時身為學生的我每次點 🥺 但是對這杯的愛依舊不減～Moka 的 Frappes Especiales 還有 Mojito 、草莓 Mojito 口味，不過其他兩個口味我就沒喝過了。 Moka Cafetería 菜單 菜單上大多是西班牙文不過有些咖啡的拼法和英文相近，如果有看不懂的東西可以用 Google 查一下是什麼。品項太多沒辦法一一翻譯 😅 Cafetería 是西班牙文「咖啡廳」的意思。 西班牙的早餐為早上八到九點左右，午餐為下午兩、三點，晚餐為晚上九點之後。 早餐到午餐之間，很多上班族或學生會趁空檔到咖啡店 (cafetería)喝杯咖啡、吃個潛艇堡(bocadillo)，休息後再向到各自的工作崗位。 如果你對西班牙人的生活習慣有興趣的話可以看看這篇 ☞ 關於西班牙人的生活習慣 晚餐九點才吃？中午店員關店睡午覺？ Moka Cafetería 整體空間不算太大，不過座位全坐滿的話大約也可以容納約二十的人吧！店裡提供免費 Wifi (在沒有網路吃到飽的國家，免費 Wifi 非常重要啊 😭) Moka 可以說是我在昆卡很喜歡的咖啡廳～不過對我來說有點過於吵雜，如果要在這裡看書有點痛苦😅 店名：Moka Cafetería | 官網 營業時間：Mon - Fri 07:30 - 13:00 / 15:30 - 20:30 Sat - Sun 08:00 - 13:30 / 15:30 - 20:30 地址：Google Map 電話：＋34 969 030 666 其他：IG 如果你許歡我的文章想看更多可以在下面找到我喔～ Blog : https://whereamber.com/spain-cuenca-moka-cafeteria/ IG : https://www.instagram.com/whereamber/ FB : https://www.facebook.com/whereisamber/

聽團仔粗粗粗🎧

今天第二天去搖滾台中，看了朋友裝咖人，後來很開心的跟朋友合照， 之後就去看機車少女，最後聽到都是月亮惹得禍，就覺得沒有遺憾的感覺，還有第一次學大家買毛巾批在肩膀上，就覺得自己是個稱職的聽團仔！ 然後再去IKEA小逛，最後又搭計程車去火車站前的小旅市集，跟老師聊天，還有看老師表演！ 這兩天感覺很充實，很有趣，滿滿的充沛能量，充電完畢🔋 支出時間💰 🚕$250 $250 桑椹冰醋$70 🌭️$70 雞湯 素食 袋子 $300 🚌$40 約$1000

嘉義吃什麼∥厚爽草堂∣食補不求人，嘉義新開必吃的養生草堂，古早味米糕、草本飲品！

對於懶人上身的職業媽媽，想喝個補湯是件不容易的事，動輒幾個小時的採買燉補，我真的很沒有時間，也懶惰～但是幸運的我，這不就發現了一間神秘小店嗎，位於九華山地藏庵斜對面的厚爽草堂，有多達八款的滋補湯品，筒仔米糕及草本飲品，同時也提供素食，這樣來參拜進香的香友們也能享用囉！ 老闆對於食材相當重視，對於食補更是用心，所有的湯品都是自行研發料理的，所以因應季節可能會有食材短缺的現象，也請大家多多體諒，現在願意為了食補這麼用心的店家很少了，讓忙碌的現代人，可以用最短的時間，享受一碗用盡心思的燉品，真的很不錯。 店內的用餐環境維持得相當整潔，這一點我還挺在意的，沒有人會喜歡在髒亂的環境下吃東西吧？來用餐當天，店內的大姐時不時就會整理環境，從外頭的櫃面，到店內的醬料區，她都保持得好乾淨，超強！而且對客人的提問也很有耐心，是值得推薦的店家。 厚爽草堂的料理很簡單，主要就是滋補湯品、古早味米糕及草本飲品，素食也有湯品及米糕可以選擇喔，因為這些料理都需長時間製作，所以都是當天賣完就沒有了，想吃要早點報到。 湯品比我想像中還大碗，而且裡頭的料很豐富，再搭一份米糕就能吃很飽了，像我們就太衝動，很興奮的點了三碗湯+三個米糕，一整個吃太撐。 ■蟲草雞腳湯 一碗湯內有著豐富的營養，蟲草湯是非常滋補的湯水，但是要自己動手做就困難重重了，這一大盅不用百元就能喝到，燉到軟糯Q彈的雞腳就有4大隻，湯頭醇厚清香，帶著些微蟲草獨特的香氣，喝得出功夫。 雞湯本身是鮮甜的，加上這些配料慢火燉煮，搖身一變成為一碗溫潤可口的滋補湯品，雖然不是重口味，但的確也深得我心，因為每一口都喝得到層次感，雞湯的甜、蟲草的菌菇味，滿滿的膠質，最重要的是，不會有很厚重的中藥味喔。 ■香菇雞湯 香菇雞湯應該是接受度最高的湯品之一，也比較常見，像是喝喜酒都會出現的那一大鍋雞湯，我覺得小孩喝這個就很不錯，營養又好喝，鮮美甘甜的口味，接受度頗高喔！ 濃郁的香菇香氣，讓湯的味道提升不少，裡頭有雞翅、雞肉還有不少枸杞，我覺得厚爽草堂比較特別的地方，就是讓你在喝湯之餘，還有滿滿的料可以品嚐，我之前也踩過類似主打湯品的店家，雖然價格便宜但也就沒什麼料，會有點不滿足的感覺～ ■陳皮老鴨湯 老鴨湯是三道湯品裡口味最重的，陳皮的味道相當明顯，陳皮是中藥調理中相當重要的一品，尤其潤肺止咳缺他不可，所以有許多長輩喜歡這一味，陳皮經過仔細處理才不會產生苦味，這道湯品就能品嚐出很純正的陳皮芳香。 快看看這超巨的鴨翅，而且有兩隻呢，經過很長時間的燉煮，軟爛的程度真的是入口即化，一盅百元真的是很佛心，光是鴨翅在外面買隨便一隻都要20至30元左右，想來碗滋補湯，再也不用自己辛苦處理啦！ ■筒仔米糕 古早味米糕味道很清爽耶，淡淡的鹹香，如果沒有吃很重口味的人，其實不需要再加醬料了，單吃就可以。 口感軟糯濕潤的米糕，與上頭鹹香入味的肉燥，勾勒出一道懷舊的情節，口感層次豐富的米糕，應該沒有人會不喜歡吧？Zia吃完自己的一個後，還把我的半個吃光光，加上一點點的醬料更提味。 ■青草茶、菊花茶 這是提前製作的草本飲品，都是無糖的，我喜歡這個份量與味道，尤其是這種炎熱的天氣，來一瓶青草茶與菊花茶，喝一口清涼退火，會覺得身心舒暢，雖然是無糖的，但也不會有想像中很苦澀的口感，菊花茶淡淡的香氣，喝起來更是清爽。 ▍優惠活動 ★活動一：【試營運限定】 消費評論+打卡即贈：雞爪凍一份 ★活動二：【開幕慶】 消費湯品$90元以上即贈米糕一份 厚爽草堂 嘉義市東區民權路138-1號 05 278 0707 Am1130-1930 （目前沒有固定公休日） 厚爽草堂 粉絲專頁

【保健品開箱實測】『昂萃』眠萃晚安好眠膠囊＋昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油｜實際食用開箱分享｜好眠保健品推薦

#高壓工作的有感的好眠保健與日常補給 之前旅居日本一個多月工作期間， 每天高壓工作的情況下， 都是昂萃的持續型晶球 B 群陪伴我們， 在身體很耗盡能量的時候， 才能更有感這個品牌的 B 群到底有沒有用。 正是在那樣幾乎每天都在移動、拍攝， 剪片與開會的生活裡， 才會更理解，真正適合自己的保健品， 不是在狀態最好的時候吃， 而是在身體很累、生活忙碌的時候， 吃起來才知道有沒有幫助。 『昂萃』，就是我們少數吃過、 真的非常有感的保健品牌之一。 從那段時間開始， 我們就慢慢把昂萃的產品， 納入自己的日常保健清單中。 這篇文章想一次跟大家分享我近期實際搭配、 也很有感的兩款產品， 『眠萃晚安好眠膠囊（60顆／瓶）』 以及『昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油（30顆／盒）』 一款照顧夜晚，一款照顧日常， 在我正忙碌的年末時刻， 幫助我的日常非常多的有感保健品。 ➤眠萃晚安好眠膠囊 夜晚能不能真正放鬆，對生活影響真的很大， 平常我們的工作性質， 屬於白天行程密集、精神高度集中， 真正讓我覺得消耗的， 反而是晚上思緒停不下來的狀態。 明明身體完全沒電， 卻很難自然好眠。 也因為這樣， 我開始更認真看待睡前這段時間， 以及有沒有適合長期搭配的睡眠型保健品。 （不誇張！我試過幾十種睡眠型保健品(ゝ∀･)） 『眠萃晚安好眠膠囊』 專為現代人設計8 合 1 入睡配方， 不是只依賴單一成分， 而是透過多重搭配， 在睡前陪伴身體慢慢進入安穩狀態。 配方中結合了： ✔超高劑量色胺酸 ✔市售頂規等級的 15mg 芝麻素 ✔日本專利20% 高濃度 GABA ✔富含多元礦物質與微量元素的海藻鈣 ✔來自海洋來源的鎂 ✔歐洲來源維生素 B6 與 B12， 更榮獲美國素食協會 AVA 純素食認證， 使用的 GABA 為日本專利 20% 高濃度來源， 更具備多項專利與研究基礎， 芝麻精華則嚴選高濃度芝麻素原料， 以及中醫師獨家調配的好眠漢方， 在中西概念中取得平衡。 實際搭配一段時間後， 我最有感的是 晚上比較不會一直持續在清醒狀態。 思緒不再一直轉，身體也比較知道。 現在可以慢慢休息了。 我通常會在睡前搭配溫開水食用， 一小時前食用兩顆， 搭配睡眠瑜伽，讓身體慢慢放鬆， 進入更好眠的狀態。 對我來說， 這是一款可以安心、也願意天天搭配的睡眠型保健品。 ➤昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 雖然目前還沒順利進入孕期， 但是已經做好準備進入孕期的我來說， 對保健品、營養品的選擇， 幾乎是用孕期的標準去選擇的。 另一款要一起分享的， 是『昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油』。 一款專為孕期與哺乳期媽媽設計的 高濃度藻油 DHA， 但即使不是在這個階段， 只要你跟我一樣， 在意來源、吸收度與日常補充的負擔， 其實都會對這款產品特別有感。 不只孕期媽媽，長輩和女性日常， 其實的很需要補充。 『昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油』採用 ✔法國 Polaris 原廠授權的 rTG 型藻油✔高品質藻油 IAOS五星認證標準✔DHA 濃度高達 80% ✔一顆就能補充 200mg DHA以及225mg Omega-3✔專利風味控管技術無藻腥味 不需要一次吞很多顆， 對日常補充來說非常剛好。 更通過 IAOS 五星品質認證， 並結合歐洲與西班牙的專利製程技術， 包含 Greensilver® 獨家萃取、 Qualitysilver® 保鮮技術， 以及 Sensory® 風味控管， 再搭配雙重純化科技， 讓整體在純淨度與風味上都很穩定。 最推的是迷你膠囊設計， 體積縮小約 75%， 吞嚥起來幾乎沒有負擔， （像我這種每次吞膠囊都很痛苦的人非常推薦！） 對需要長期補充的人更是非常重要。 為什麼我會信任昂萃這個品牌？(❛◡❛✿) 最開始非常有感的 B 群， 到眠萃晚安好眠膠囊， 再到昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油， 昂萃不僅成分透明， 更是在需要補充能量時，吃了非常有感的營養補充品。 昂萃是首家主推 中西合併概念的素食保健品牌， 以中西醫專業為本， 搭配高品質專利原料與獨家中草藥配方， 並強調製程透明， 讓消費者在日常補充時能更安心。 最棒的是，品牌包裝印刷全面採用(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) FSC™ 森林驗證紙材與大豆環保油墨， 全產品原料與膠囊皆為素食可食， 從生活選擇到環境友善都很用心。 同時也嚴選原料產地， 並通過第三方重金屬與農藥殘留檢測， 從源頭把關品質， 這也是我願意長期信任昂萃品牌的原因。 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)眠萃晚安好眠膠囊 是陪我慢慢進入夜晚、找回好眠節奏的存在。 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 則是日常生活中， 讓人安心補充、默默照顧自己的基礎營養支持。 一個照顧夜晚，一個照顧日常， 選對保健品，才能讓身體真正有感。 『昂萃』 眠萃晚安好眠膠囊https://puriginallife.co/rxdLs 昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 https://puriginallife.co/yCWIy本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

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