少女心不用到韓國噴，他們有迪士尼 TSUM TSUM 咖啡，台灣也有迪士尼杯可以喝！

相信大家都玩過 Line 的超人氣手機遊戲 TSUM TSUM，每次利用零碎的時間 TSUM 一下真的是非常的療癒紓壓！韓國便利商店 GS25 看準了大家對於這些超可愛療癒角色的喜愛，和迪士尼的TSUM TSUM聯名推出限定販售的沖泡咖啡「Disney TSUM TSUM X GS you us」！ GS25 × Disney沖泡咖啡紙杯採用看起來相當有質感的黑底亮面材質，並且杯上的角色有六款：米妮、黛西、史迪奇、蒂蒂、三眼怪及小豬，可愛程度讓人想要一次蒐集全部啊～你以為只有杯子讓人心花怒放嗎？！看看咖啡杯隨附的咖啡粉、糖包和攪拌棒，是不是可愛到讓人無法狠心的打開使用 除了超可愛咖啡杯之外，這次的主角其實是以隨機的方式附在咖啡杯裡的「TSUM TSUM迷你磁鐵」，整個系列共有36款，每款都可愛到讓人超級想擁有，看來TSUM TSUM的忠實遊戲迷要開始每天的美式咖啡轟炸了！ 販售地點：韓國全國GS25 價錢：2700韓圜 這些可愛迷人的角色在最近掀起了一波收集熱潮，也創造了最新的打卡新商品！你以為台灣沒有嗎！雖然想買TSUM TSUM的磁鐵只能找代購，但是想喝迪士尼角色咖啡在台北超熱門的手提箱早午餐餐廳 TankQ Cafe & Bar 就可以找到了～ 工業風的設計搭配上超可愛的角色，除了迪士尼之外，還可以在店裡的擺飾中看到各位超級英雄和小小兵們！讓人在飽餐一頓之餘，還可以和朋友一起拍拍照、散發一下少女心和炫耀性的打個卡，真的可以一解平日的壓力，完全的放鬆舒壓喔～ 店內飲品的卡通人物杯都是隨機，不能夠指定，所以就算你每次都點同樣的飲料，還是可以和不同的超Q角色來場不同的邂逅 店家資訊 TankQ Cafe & Bar 松菸店 地址：台北市信義區忠孝東路4段553巷46弄14號 電話：02-2753-3033 松江南京店 地址：台北市中山區松江路90巷3-2號 電話：02-2521-9930 #三眼怪 #卡通 #台北 #史迪奇 #推薦 #毛怪 #發胖 #美式餐廳 #美食 #迪士尼 #雪寶 

NativeCamp. 線上英語對話 24H真人說英文

隨著疫情紓緩邊境解封又可以出國囉✈但是英語好生疏，上班族很忙怎麼辦？ 使用NativeCamp. 線上英語對話可以隨時進行線上課程📖只要有手機跟網路，午休或是通勤等車五分鐘空檔也可以跟老師學英語，再也不用擔心沒時間！ 24小時不設限🗺來自全球120多個國家的師資陣容，一對一真人教學，半夜睡不著也可以找老師聊天練習口說 ✏每個月只要1,899元台幣，享有無限次數上課！只怕你不學，一定讓你學到會，CP值好高💯 👪家中若有2位以上的會員使用，就可以考慮參加家庭方案，家人月費只要949元台幣❗打五折超優惠 🆓現在享有七天免費試用，一起來學英文吧 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355357387 NativeCamp. 線上英語對話 官網：https://nativecamp.net/zh-tw?cc=tw_jbg_362

振興三倍券懶人包

🌟#振興券懶人包 🌟 「#振興三倍券」7/15上路！每人實拿2000元，領取、使用方式一次搞懂 #振興券 發放規則終於公布了！ 今日行政院將振興券正名為「#振興三倍券」， 宣布從7／15起到今年底12／31為止， 民眾都可透過實體與非實體兩種方式， 花1,000元拿3,000元， 到底該怎麼領取、怎麼使用， 各項規則趕緊來一起看看吧！ 只要是具有中華民國國籍的國民身分、或取得居留權的配偶都可以領， 年齡也從截止日前出生的嬰兒到年長者都行， 每人限領1次。 而120萬中低收入弱勢，政府也會將1000元直接匯入戶頭，並註明「換三倍券」供民眾消費使用。 #振興三倍券領取方式： 一、紙本： 1.郵局：7月15日起，拿健保卡去郵局購買，以1,000元換取3,000元振興券。 2.網路預購：7月1日起開放預購，7月15日開始領券。預購後在4大超商領取，以1,000元換取3,000元振興券。 二、網路： 1.信用卡：7月1日起上網綁定指定載具，7月15日開始累積刷滿3,000元，簡訊通知帳單刷退2,000元。 2.電子票證（悠遊卡、一卡通等）：7月1日起上網綁定指定載具，7月15日開始累積消費3,000元，APP通知領2,000元。 3.電子支付：7月1日起上網綁定指定載具，7月15日開始累積消費3,000元，超商靠卡領2,000元。 #三倍券不能使用的地方： 除了電商網購、繳稅、繳罰單、繳卡費、禮券、儲值、股票、保單、規費、菸品、國民年金等不能用以外，其它通通可以用。 有關振興三倍券領用的相關問題，可撥打「#1988紓困振興專線」洽詢

波波美妝大賞第一名！沒它在就沒了安全感的年度冠軍化妝水！品木宣言靈芝水，讓泛紅肌乖乖聽話，肌膚Q彈好水潤～

換季時刻到，肌膚實在很難乖，泛紅、脫皮、粗糙像是說好了一樣接力往臉上報到，相信水水們一定保養的心很累（哭）不過有這些狀況也別擔心，小編今天就要大力搶救被擾的大家！自從被自家網友推坑品木宣言的靈芝水後，什麼號稱多厲害的化妝水都回不去了，因為當肌膚特別難纏時，它真的就像神一般的存在解救著我們！還有去年剛上市的同系列靈芝乳液，整套set簡直太完美，用了之後只會後悔太晚遇見它們阿～如果妳也對膚況感到厭煩了，絕對要給自己一個機會去試試鼎鼎大名的靈芝系列！＞＞手刀點我體驗 保養再也不卡關，舒緩認真超有感！能成為不離不棄的摯愛不是沒原因～ 這罐網友力推、獲得波波美妝大賞第一名的 #青春無敵健康光潤機能水 ，用過一次就完全離不開！每次保養卡關時只要出動它，膚況又能再繼續往前邁進，讓人超感動啊～像是臉頰上一些莫名的小顆粒和泛紅，持續使用一段時間後，就能發現明顯減少，肌膚不僅變得乾淨也光滑許多，每次保養完後臉摸起來都會嫩嫩的，額頭跟兩頰還會有透亮感，保養完照鏡子都會忍不住多自戀幾下呀！ 尤其是換季臉部油水不平衡時，拿它來急救濕敷真的太有效！成分中添加了稀有的天然白樺茸、冬蟲夏草、靈芝、雞腿菇等，除了能夠快速舒緩敏感膚況，還會讓臉蛋變得超彈潤，早晚努力用不知不覺皮膚就變得非常穩定～一些粗糙的小顆粒都從臉上離家出走了，讓人想直接跪拜！連小編男友也是用過一次就秒愛上，現在都要搶著用了啊！ 而且雖然它的保濕力超足，但卻一點也不黏膩不厚重，上臉後摸起來滑滑的很清爽，全臉擦拭按壓完會覺得肌膚瞬間吸飽了水，保濕澎彈超有感！再加上裡頭含有能提振身心的天然植物精油和具有舒緩功效的乳香精油，每次保養時都覺得連心靈也被療癒了一番，尤其是工作累了一天回家洗臉卸妝後再用它來濕敷，真的太太太紓壓！ 也別以為自己肌膚沒什麼問題就不需要這罐神水，因為靈芝水還具有強大的抗老化功效，能讓肌膚維持在健康青春的狀態，不管什麼年紀都該常備一瓶才不慌張！只能說真的是用過之後才會知道為什麼它在美妝版上討論度一直都這麼高，難怪能獲得波波粉絲無比的厚愛，為它囤貨絕對是人生中最正確的決定啦！！ 同系列靈芝乳再加碼，彈潤保濕一秒提升！淡淡草本味讓保養時光療癒再加倍～ 除了靈芝水已經是萬年不敗空空瓶之外，去年剛上市的靈芝神隊友 #青春無敵健康光潤機能乳液 也是一推出就立刻擄獲每個靈芝迷的心！大家可能會覺得有靈芝水就已經很夠了，而且夏天都要來了用乳液好悶好黏啊～主打靈芝名義一定只是個噱頭吧～錯！這一款靈芝乳完全是為了亞洲天氣所生的啊！知道女孩們可能洗完澡一下子就爆油爆汗，更討厭在熱熱的天氣裡連肌膚都被悶得不舒服，所以特別打造以水為基底的乳液，用起來超級清爽，塗上臉也很快就能吸收呢！ 一樣含有靈芝、北極靈芝發酵精萃、雞腿磨菇和沙棘子這些主要成分，再加入能加強肌膚保濕力的荷荷芭籽油、山茶花油等，只要一滴就能大大提升保濕力！兩罐搭配一起用，先補水再鎖水，不管是保濕、彈潤還是舒緩的效果都更加倍了，膚況晉級的感受也更明顯，好像從經濟艙晉升商務艙再到頭等艙一樣，暗沉、脫皮、泛紅、乾癢這些毛病通通幫妳一網打盡啦！ 全系列都添加了有機天竺葵、橘子、薰衣草等複合精油香氛，邊保養邊享受淡淡草本植物香，不只有效舒緩肌膚，連心靈也獲得了很強大的安定效果呢～每次保養都覺得好放鬆、心情大好，早上起床聞到還能瞬間醒腦，完全成為生活中不可或缺的必需品了啊！重點是各種膚質都能使用，連小編身旁敏感肌的姊妹被放火推坑後也是秒變鐵粉呢～ 只能說用過這麼多化妝水和乳液，靈芝家族組合真的是神級CP！無腦保養也能養出又滑又彈潤的BABY肌，果真聽網友讚聲不會錯，連美妝編輯們也都燒到全部變腦粉了，一罐接一罐接力囤貨不手軟！女孩們要是還不跟上就直接輸一大截啦！現在波波粉絲還有專屬優惠，只要結帳時輸入折扣碼「20-pop」就再多送30ml的靈芝水！可以使用到四月底，趁換季時囤入絕對沒錯～快去手刀敗一波吧！！＞＞點我 #品木宣言 #靈芝水 #靈芝乳液 #靈芝水養膚聖品 #靈芝神隊友 #Popmama女力抱發

人生好難，如何紓壓?

#放鬆#自我覺察 每個人身上多多少少都帶著壓力，而人類隨著閘門、通道、能量中心的異同，壓力因素也會有許多不同的組合。 之前蠻多人私訊問我，自己不知道該如何放鬆？我自己覺得這已經是現代社會都必須學習的課題。 每個人的放鬆方式不同，但最終還是要回到自我覺察，培養自己對身體的敏銳度，時時有意識調整狀態，排解過量壓力。 身心靈的廣度無遠弗屆，我也仍是個初學者，若概念與你理解的有所出入，也歡迎多多指教、建議。 底下也可以留言看有什麼覺得自我覺察、自我放鬆的好方法喔 #敏銳度#身心靈#僵硬#聳肩#人類圖 #身體放鬆#心靈放鬆#靈性#身體#調整 #投射者#顯示者#生產者#反映者#自我探索

近中和工業區24小時營業中和按摩會館的大腳將軍足體按摩會館中和館

身體又有緊繃不舒服感受了，所以前幾天趁著到遠東世紀廣場處理事情時，就想順便在附近的中和按摩會館按摩紓壓，結果就找到這次要分享的大腳將軍足體按摩會館中和館。至於當天實際在這間陳設走日式風格，然後鄰近中和工業區按摩會館進行兩小時足底加全身指壓，在190號崴崴師傅的到位服務下，全身整個輕鬆許多，而結束後還有好喝人蔘香菇雞湯在內的點心可以享用，並且目前還有大腳一番賞，以及完成Google評論或FB+IG打卡就送小禮的活動可以參加哦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #大腳將軍足體按摩會館中和館 #大腳將軍足體按摩會館 #大腳將軍 #中和按摩推薦 #中和工業區按摩推薦 #中和紓壓推薦 #hardaway生活筆記

【12星座下週愛情運勢】9/8~9/14射手感情穩定長久！牡羊爛桃花多，別為了寂寞而愛

本週各星座愛情運勢持平，但部分星座有急於求成，導致結果不太理想的狀況，需要重新調整一下面對愛情的姿態。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 和另一半心靈相通，對彼此的愛意比起語言，更常用行動表示出來，且也都能收到對方滿滿的回饋。 TOP2 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情幸福甜蜜，可試著和對方提起想要邁入人生下一階段的打算，會有極高機率能夠成功。 TOP1 射手座 愛情運：★★★★★ 用心感受對方對你的愛意，同時也以對方期待的方式回饋給他，雙方之間的感情就能更加親密穩定。 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者雖有桃花，但都是爛桃花，真的要注意別為了寂寞而愛，否則只會越愛越孤單。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者渴望戀愛，但多半是觀望的保守等待，可能不會有太大的突破和進展。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 有機會結識異性朋友，若有喜歡的對象，可要好好把握機會認識對方。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 情感豐富的一週，即便感情上沒有實質進展，但也沒關係，只要感受這種氛圍就很開心。 處女座 愛情運：★★★★☆ 勇敢地和對方說些甜言蜜語吧！訴說對對方的愛意，能讓兩人間的感情更加靠近。 天秤座 愛情運：★★★★☆ 近期有機會能透過朋友的介紹，收穫到一段良緣，令人羨慕不已。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 小心情敵的出現，讓你備感壓力。心情放輕鬆一些，做好自己就好，這樣才能展現你獨特的魅力。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 對待對方輕聲細語，溫柔的方式會讓對方被你收服的服服貼貼。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 與異性交流慾望強烈，但也因為太積極，讓對方不知所措，還是需要收斂一下比較好。 延伸閱讀 👉【9月份星座運勢】天蠍事業版圖發展迅速～雙子避免因為紓壓而導致開銷過大 👉原來愛情觀要看金星？解析「八大行星」代表意義，帶你看懂自己的星盤！ 👉12星座嘴上的愛 v.s. 表達出來的愛大不同！拆解出他們的「戀愛模式」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本周愛情運勢 #愛情運 #愛情運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週戀愛運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

減法生活提案，Less is more! 用ON THE BODY橄欖植萃液體皂體驗植淨小清新～下班來一場草本沐浴，呵護

相信大家平常紓解壓力的方式之一就是買～買～買～雖然買了一時心情愉快，卻造成很多不必要的浪費。想要心身靈都獲得釋放，在歐美造成流行話題的「減法生活」，平凡、純粹又簡單的方式更是讓許多注重生活品質的女孩們也大推，以「斷捨離」＋「少即是多」的公式，減少不必要的陪襯物品，使整個人「活出減法的質感品味」，但一時要放棄美美的衣服、保養品很困難，不妨可以先從日常沐浴用品開始～洗臉＋沐浴合一、溫柔洗淨並去除複雜成分的橄欖植萃液體皂，秒成為許多人新歡，ON THE BODY品牌大使何美也是透過它簡單養出細緻又柔亮的肌膚，今天就從肌膚開啟減法生活吧！ 給人樂觀活潑印象的何美和大家一樣，都會面臨到日常上班、聚會時各種外界帶來的壓力，令整個人處在一種「高度緊張」的狀態下，而「減法生活」不只是心靈感受，在物質方面也是很重要的，像是購物只挑經典百搭款、保養品挑選基礎款、沐浴用品當然也要選擇純淨無負擔的植萃品牌，ON THE BODY橄欖植萃液體皂，以「液體皂」的型態詮釋自然純淨沐浴，減去複雜成分對肌膚造成的負擔，給予肌膚從未有過的清爽自在！ 用再多清潔保養不如選對成分！看似新奇的液體皂是「植物萃取液」和「植萃精油」打造而成的沐浴用品，成份天然更適合全家大小安心使用，特別是以往曾因過多成分導致肌膚不適的女孩，想擺脫肌膚困擾糾纏？選再多清潔產品還不如精選用這瓶，入坑的KOL們也因為想減輕肌膚負擔，使用液體皂後找回輕盈的皮膚感受！ 橄欖植萃液體皂KOL狂推入坑，兩款高級香伴你舒緩身心靈壓力～ 液體皂結合沐浴乳使用的便利性外，還有使用香皂清潔的清爽感。許多KOL用完都提到「洗後的肌膚不會感到黏膩」、「肌膚變得的觸感就像摸到絲綢一樣水感Q彈」，感受滿滿的清爽潔淨! ON THE BODY液體皂兩款香味更能陪伴你根據需求選擇合適自己的護養！ 潤澤柔嫩肌膚使用【玫瑰滋潤款】添加玻尿酸找回細緻膚觸 肌膚比較乾燥的朋朋，每次洗完澡之後都得用乳液舒緩乾繃感！如今有了玫瑰玻尿酸款，使用後讓肌膚長時間保有水水嫩嫩的觸感，香甜的玫瑰花香裡加入清爽的綠茶香，如同就像漫步在清晨的花園裡一樣香甜不膩，清新迷人味道環繞全身～ 維持肌膚健康狀態使用【洋甘菊調理款】維他命原B5呵護肌膚 喜歡高雅花香，就不能錯過這款洋甘菊花香味的液體皂，加入中後調的檀香、鬱金香調和，隨著時間香味停留在肌膚越長，轉變成一種迷人的中性調味，簡直是男女通殺款～而且洋甘菊液體皂還加入維他命原B5成分，愛漂亮的女生都知道，B5能調裡修護肌膚，守護肌膚維持健康狀態的保養元素！ 從今天加入液體皂行列，肌膚0負擔體驗植淨清新更療癒～ 一瓶液體皂能帶給生活以及身心靈滿滿的舒壓和緩解，也能讓自己更加靠近「減法生活」的精緻態度，而非單純減去必要物品，失去生活儀式感。如今有ON THE BODY橄欖植萃液體皂，不只身體肌膚，直接拿來清潔臉部也適合，眼周較脆弱的皮膚都不會感覺到刺痛不適感，以溫和植萃草本成分，減輕肌膚負擔的同時更有迷人香味來消去疲勞感，帶給你每天都超愜意的沐浴Me Time時刻！ 挑選屬於你自己的香氛液體皂，跟上這波高質感減法生活吧！ 手刀購入ON THE BODY液體皂👇👇👇 LG生活健康官方購物：點我 momo購物：點我 家樂福線上購物：點我 #好物真心話 

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【信心】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊信心。 我從小就很有長輩緣，長輩都說我嘴甜討喜，逢年過節只要說幾句好話，總能多得一兩個紅包；不管是久未聯絡的親戚或是初次見面的阿姨叔伯，也會因為我的嘴甜而不停誇讚我，所以我一直都知道：「我很會說話」。 求學時期常被推派參加演講比賽，幾乎都獲得不錯的成績，那時的我自信爆棚，每一次上台，我都告訴自己一定要得前三名，甚至有時聽著對手的演說，我就知道我會拿下冠軍！聽起來很討人厭，但對於有信心、有把握的事，我就是如此狂妄自大。 直到出社會，我發現並不是表現好就會被誇獎，也不一定會因為有所貢獻而被肯定，我的信心、我的狂妄、我的自大都被現實和挫折瓦解，我開始懷疑自己的能力，覺得自己是個差勁透頂的廢物，有好幾個夜晚我坐在公園大哭。 把所有力氣用來自憐自艾後，我開始反省自己，為什麼我的信心會如此快速的消失？以前那個充滿自信、意氣風發的我去哪了？ 然後我發現，以前的信心都是別人給我的，說我嘴甜討喜的長輩、推派我參加比賽的老師、在台下為我加油的同儕，是他們給我肯定，讓我產生信心，但職場並沒有這些肯定的聲音，所以我才會被現實擊敗。 有了幾年歷練，多了些專業，現在我知道自己擁有什麼能力，能去做些什麼，這一刻真切感受到，我重新擁有了信心！而它再也不會輕易消失。 希望在未來的某天，你也能重拾信心。 祝 安好 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長 #內在成長 

空姐私藏絕招大公開！史上最保溼的機艙保養攻略

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / 網路 你知道嗎？飛機上的濕度其實比沙漠還要低！因此再也沒有比機艙內更需要美容保養的地方了，讓《美麗佳人》為你做個機上美妝保養攻略吧！ 我們找來了空姐Annick、 Claire和Josely為我們詳細揭開機艙上的保養祕訣，從出關能帶上飛機的保養品，到長途飛行所需的保養步驟，還有下機前該如何迅速整理妝容，幾招空姐們私藏的美麗祕密讓你無論何時何地都能維持完美狀態。 同時許多人還經常會在飛機上出現暈機、過敏等症狀，更隨著壓力和濕度的變化，平時的小症狀反而容易在高空上加劇，對此空姐也有幾個能夠紓緩飛機上不舒適情況的小物，一次報你知～讓你下次飛行前，可以有個萬全準備，從此不再擔心妝容出錯或是頭痛暈機囉！ Q：規定落落長，到底上飛機的保養品規定是什麼？ A：過海關、上飛機的規定條條款，常常讓人摸不清頭緒，其實想帶美妝保養品上飛機，只要記住以下幾個方向即可。首先，像是化妝水、乳液等液狀物，每瓶皆不可超過 100ml，特別要注意是連瓶子本身都不可超過 100ml！將這些瓶子用夾鍊袋裝起來，袋子不超過一公升即可。 金屬物只要不尖銳，其實都可以帶上機，因此想在機上修修指甲、保養手的人，指甲剪、拋光棒等都是沒有問題的，至於指甲刀則可改用平面的搓甲片來替代。此外，如果真的想省去麻煩，不妨考慮機上販售的旅行組，除了絕對符合規定外，也可以現買現用，省去不少事前準備的時間！ Q：長途飛行好無聊，機上可以做哪些美容保養工作呢？ A：機上有三寶：乾洗手、護手霜、護唇膏，空姐 Josely 表示因為機上空氣乾燥，水也是循環使用，因此這三寶非常重要！除此之外，手足部分，可以在機上敷手足膜，但盡量不要用會脫皮的，因為容易造成整理上的不便，敷完後可以擦些指緣油跟護手霜，如果怕太大罐，不妨考慮唇蜜型的指緣油，既省空間又符合規定。 臉的部分，很多人會在機上敷面膜，建議敷前可以要一杯熱水，用蒸氣先讓臉部的毛細孔張開後再敷，此外機上空氣很乾，因此大約敷十分鐘即可，敷太久反而會愈敷愈乾，造成反效果！保濕噴霧可以選擇一瓶多用，多功能型的產品，省去帶太多瓶瓶罐罐的煩惱。此外，如果想在機上卸妝、洗臉，建議用礦泉水來洗會比較衛生。 Q:頭髮總是亂糟糟，在機上頭髮要怎麼整理比較好？ A:機艙內因為空氣乾燥，很多人在飛行時一定會有頭髮靜電或容易斷裂等問題，設計師 Penny 建議可以隨身帶一小瓶 Kérastase 金緻柔馭露，隨時滋養頭髮，長髮最好綁起來以防產生靜電，但不要綁太緊，以免頭髮容易斷裂。 睡覺怕頭髮會塌，不妨以髮帶固定頭型，長髮則將頭髮側放一邊睡，以維持造型。此外，建議隨身攜帶一支排骨梳，梳直、梳捲、刮蓬皆可，一支多用！下機前的造型，建議使用一些小道具，像是梳成包子頭，或是以長絲巾為髮帶編辮子等造型等皆是不錯的選擇！ 不少人下飛機就有滿檔行程，彩妝師林韋綺建議不論是飛行時或下飛機前，都還是以淡妝或基礎防曬為主，用BB霜或CC霜打底，使膚色均勻，再輕壓一些蜜粉或粉餅，特別要注意選擇適合自己膚色的產品，想要擁有好氣色，上個腮紅和有顏色的護唇膏，最後再刷個睫毛膏，就是完美又簡單的妝容囉！另外特別提醒，長程飛行如果真的必須帶妝上機，請記得在休息前一定要去卸妝！ Q：飛機上常遇到不適等小困擾，該怎麼辦？ A： 不論是短程還是長程飛行，最常見的就是暈機，自己除了多準備清涼小物像是薄荷棒、綠油精等，也可以向空姐要冰水或氣泡水來舒緩不適，特別要注意的是喝熱茶或含糖飲料只會讓暈機更嚴重！久坐下來的肌肉痠痛，可透過起身走動或拉筋來舒緩，空姐 Annick 推薦自備半月型的小刮痧棒，或休足時間貼片、靜脈曲張襪等。 遇到空氣乾燥而造成的流鼻血時，建議在衛生紙上灑些礦泉水或噴些保濕噴霧，再放進口罩裡，增加鼻腔內空氣濕度，或要杯熱水吸蒸氣也是一個不錯的方法。另外，很多人在飛行時會失眠，此時以自備一小瓶天然薰衣草精油，除了助眠，舒緩暈機不適，回到飯店後也可以用來泡澡紓壓，一瓶多用，而眼膜、舒壓眼罩也都是不錯的助眠小物！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【In My Bag】獨家！原來林心如都隨身攜帶這些美顏小物 林依晨32歲猶如少女 從洗臉到護膚人妻減齡保養法 大韓民國的女星們究竟是如何保養凍齡？ 保養專家柳燕最威美肌關鍵 晨間只以清水洗臉留住滋潤度 求不老保養術！他們的真實年齡絕對讓你嚇一跳 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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【信心】 #療自己

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