玩具不只是玩具，寶貝可以透過玩具抒發壓力及表達情緒！

過去人們愛幫孩子買理性、促進智育發展的玩具，但是今年流行的玩具很感性。在兒童心理壓力愈來愈大的時代，哪些玩具可以幫助孩子表達情緒、紓壓，甚至引導他們冥想、靜心、助眠？ 替孩子傳達心情的玩偶、讓孩子指尖戳著紓壓的泡泡矽膠版、帶著孩子深呼吸靜下來的娃娃……，這些都是歐美近來熱賣的玩具。不同於以往的 3C 聲光與 AI 互動、強調智育學習的功能，今年的玩具，吹起了療癒風。 《華盛頓郵報》指出，因為此時，孩子需要的玩具不一樣。 美國兒科學會、美國兒童和青少年精神病學學會以及兒童醫院協會在十月份共同發布，兒童心理健康已經進入緊急狀態。去年3-10月因為心理健康而掛急診的兒童、青少年，比前年同期分別增加了24％與31％；今年二、三月青少女自殺更比前年增加了51％。他們指出，就算不看疫情的影響，近幾年兒少心理健康的問題也在持續惡化。 孩子們的心理狀態，是他們心裡有很多苦，但是無法表達，包括不知道如何描述、說不清楚、以及無處可說。因為大人也被疫情下的生活搞得要瘋了，沒時間也沒心情跟體力聽；偏偏孩子們上學又因為疫情斷斷續續、加上作息模式的改變，不能再經常見面一起玩，更容易感到孤獨與焦慮。大家都知道，有情緒是正常的。但是，不能一直困在生氣或憂慮中，要如何表達感受、抒解壓力、並且繼續向前進呢？ 玩具就是一個媒介，而且業者更洞燭機先。玩具商 hand2mind 的行銷長威尼克（Sari Winick）指出，現在的焦點就是可以幫助孩子表達情緒、說出感受、和適度合宜反應的產品。 去年以來 hand2mind 最熱賣的玩具，就是一組四支裝有不同顏色液體與小亮片、裝飾物的透明管，要價高達35美元。孩子可以把管子搖晃、或倒過來靜置，看著裡面的顏色與裝飾混在一起、或是沉澱分離，形成不同的景致，轉移注意力，也讓心情一起靜下來。而且，他們還非常積極得開發因應這個時代需求的這類玩具。 在過去，很多這一類的玩具都是用來幫助注意力無法集中、過動，或是焦慮、感覺統合異常的特殊孩子，但是現在卻成為普遍的商業大眾版。在年底的購物季與送禮潮中，廠商都看到了這樣的趨勢，促進孩子情緒與社交學習的玩具愈來愈紅。以下是5個玩具新趨勢： 幫助孩子表達心情 孩子心裡有苦難言，但是可以透過玩具，替他們說出來。例如可以透過配件為鳳梨娃娃（Big Feelings Pineapple）變換情緒，或是只要翻面、就會出現不同表情的烏龜、章魚、貓等各種絨毛動物玩偶。 讓孩子紓解壓力 近50年前在以色列誕生的益智玩具滅鼠先鋒，也搖身變成大人小孩透過指尖紓壓的矽膠泡泡板Pop It，各種同款不同名的玩具爆紅。今年光是其中一家廠商、FoxMind 的 GoPop! 就賣出2000萬個。以前老師們擔心指尖玩具讓孩子分心，但現在反而發現它們是紓壓神器，不但有老師把 Pop It 列入孩子集點可以換的獎品，它更已經是學校和小朋友生日派對禮包的熱門項目。 引導孩子冥想靜心 更進一步，玩具還可以導引孩子練習深呼吸，幫助他們平緩情緒。hand2mind 出品的狗狗夜燈 Pawz the Calming Pup，就可以帶著孩子隨著燈光漸明時深吸一口氣，燈光漸暗時緩緩將氣吐出，聚焦調息、排除焦慮，讓心情穩定下來，還附有計時器設定時間，讓孩子在睡前練習靜心、準備入睡。而且夜燈可以變換五種顏色，導引孩子進行五種不同節奏與模式的呼吸練習。 舊玩具新功能 即使是舊型玩具，也推出具有紓壓、照顧孩子情緒功能的新款式。例如，芭比娃娃就推出深呼吸瑜珈有聲娃娃 Breathe With Me Barbie。只要輕輕按下芭比脖子上的項鍊按鈕，就有5種聲光效果可以選擇，讓芭比進入冥想，孩子也可以一起靜下心照顧自己。而且，玩具也有5種不同表情的雲朵配件，讓孩子表達心情。 孩子可以透過玩這些玩具，邊玩邊處理心情，也趁機遠離電子螢幕。但父母不能假定，只要把這些玩具給孩子，它們就會教孩子增進社交與情緒技能。 這類玩具更像是觸媒或工具，讓大人陪著孩子一起玩時，趁機了解孩子的心理狀態，並且跟他們互動，表達對他們的關心與適時引導，並且在必要時求助專家。（責任編輯：陳奕安） （資料來源：華盛頓郵報、美國公共廣播電台） https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176420 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176014 👉 玩具亂亂丟，如何引導孩子收拾玩具？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童玩具 #好玩 #心理壓力 #玩具 #紓壓 

一噴昇華體熱還能瞬間飄香！一秒穩住躁動膚況就交給女神噴霧 高溫下依然維持仙氣飄飄的秘訣在此！

吼～這種天氣出門，整個人就是一個要融化的節奏啊！不管走在路上或一進入車廂內，那種蒸氣室的熱氣燻到肌膚都熱熱腫腫的感覺，只想懶在家吹冷氣啊！但必須出門的日子，當然必須出動降溫散熱的女神噴霧，自從有了它，容易升溫的體質也能零秒降溫，最令編驚喜的是這款SPA級K.C WIN-WIN 定妝女神保濕噴霧水讓編高溫出門不用害怕土石流，在人群中還能自然飄香，炎炎夏日當個好感女孩妳只差這一瓶～ ＃肌膚喝的純淨山泉水網紅級噴霧！一噴撫平燥熱肌，底妝從此穩如泰山的秘密 最近編隨身必備的補妝噴霧就是這款在美妝版被推爆的＃女神噴霧 其實肌膚出油、脫妝關鍵都在於『保濕力度不持久』，即便妝前上好上滿，現在這種天氣，一出門彷彿全身水分都從毛孔被蒸發“即時補水”絕對是一個水女孩不能缺少的動作啊！ K.C WIN-WIN女神噴霧含有極細噴嘴，一噴即可以均勻散佈臉上，特別適合在炎炎夏日降膚溫，細小的補水粒子不但可以短時間滲入肌底，也不會毀掉原本的底妝，只要輕輕用手指將脫妝的粉底貼平，輕輕壓上粉底，妝容彷彿立馬恢復剛上妝一樣新鮮服貼～ ＃ 24小時補充SPA級『輕香水』！一噴昇華全身膚熱，好感女孩持香的秘技在此 這款噴霧之所以被編隨身攜帶當然不只因為補妝方便，因為添加來自神戶六甲礦泉水、加上多複合配方精油、玫瑰萃取香氛，一噴沁涼噴霧帶走全身膚熱還能在不經意間散發迷人香氣，一次撫平你的燥熱肌膚、還能隨時隨地享受SPA級香氛隨時紓緩情緒，難怪成為ＯＬ們上班必備的紓壓必備小物啊～ 經過編這幾個月用下來，這罐K.C WIN-WIN「女神噴霧」可不僅在我的空空賞排行榜上，還是一款超值得揪團買起來的囤貨級產品，夏日不想脫妝、想默默飄出女神香，現在就點此收起來！！！！

小編私藏寶藏保養品推薦！敏感肌專家「SKIN advanced卓沿白金」全新升級日本の白金科技3.0！肌膚保濕功能全新進

不知道有沒有敏感肌的女孩們，跟小編一樣因為皮膚容易感到刺激紅腫，每次挑選保養品的時候，從美妝店層架上琳瑯滿目的品項，化妝水、乳液、精華、乳霜等等⋯⋯一眼看去難以挑選合適的保養品了！常常踩雷不小心挑到不適合自己的保養品，進而導致「滿臉一堆痘、瑕疵產生」的狀況發生，實在是慘不忍睹呀！！幸好～小編周遭同樣有敏感肌的好心友人，分享了自己平時愛用的醫美護膚品牌「SKIN advanced 卓沿白金」，能有效穩定敏感肌膚質、保持水嫩，且入手超方便，在屈臣氏就能獨家購買到耶！現在更是全新升級日本の白金科技3.0，推出「紓潤保濕系列」，要讓女孩們一年四季都是水妹妹呀～ 想把敏感肌照顧更完善，選極簡的「SKIN advanced卓沿白金 紓潤保濕系列」就對啦！ 相信有敏感肌的女孩們都知道，日常挑選保養品可以說是相當不容易，因為得要根據自己的敏感程度來挑選，像是先天容易對外界物質感到敏感的人，肌膚容易隨著環境變化而泛紅；或是後天照顧不善，過度的清潔洗卸也會導致肌膚水分流失，這些都是常見的敏感症狀，所以在挑選保養品時就需要特別針對裡面的成分來挑選，避免踩雷！今天就跟大家介紹「SKIN advanced 卓沿白金」系列商品來讓各位水水好好保養肌膚！ 「SKIN advanced 卓沿白金」系列由日本的研發團隊針對敏感肌膚所研發，堅持極簡化的成分就可以有強大護膚功效，其中「獨家專利微脂囊包裹技術」，能在保養的瞬間就滲透進肌膚，提升防禦力、鎖水力，減少外在環境破壞肌膚的威脅，讓肌膚回歸健康狀況，能對外來侵害說掰掰～ 10:5:3仿生脂質完美比例，幫妳提升肌膚最強的防禦力！ 為了更加細心呵護敏感肌的女孩們，「SKIN advanced 卓沿白金」於2024更升級了！將天然脂質神經醯胺、膽甾醇、脂肪酸以依細胞間脂質10:5:3比例組成微脂囊，以強大的黃金比例加強肌膚外在屏障表層防禦 ; 再將白金粒子及有效成分帶到肌膚深層，由肌膚內部建立強韌肌底，不僅加強了肌膚所需，更形成保護屏障，讓敏感肌膚的人在護膚時，能修護肌膚並避免外在環境對肌膚的損害！ 其中「紓潤保濕系列」更是編輯們推薦要入手的聖品！這系列能帶給提供24小時高能修護、並長達4週的持久保濕效果。特別是添加專利修護成分Ectoin，保護肌膚提升防禦、維持肌膚彈性抗皺，更可提高鎖水力至200%！並有效修復及舒緩肌膚泛紅敏感的狀況，再也不擔心會因環境變化、引起的肌膚不適，恢復平滑柔順的水嫩肌！ 入手「日常保濕3部曲」，肌膚天天水潤又輕盈！ 介紹了SKIN advanced 卓沿白金 2024「紓潤保濕系列」這麼多優點，那日常保養過程中有沒有要注意的地方與使用步驟與方法呢？就讓專業的鄭名琁醫師來教大家如何保養吧～首先是最好上手的「日常保濕3部曲」，徹底清潔肌膚後，先抹上有「白金神仙水」之稱的「保濕水凝露」，它剛擠出來的時候是凝露，下一秒往臉上一抹，馬上化為水狀滲透至肌膚內，質地非常輕盈，不會留下滿臉的油膩感！其中更含4%煙鹼醯胺+微分子玻尿酸，可以提升鎖水能力，讓肌膚迅速變得水潤澎盈，很適合妝前保養或是一般洗臉後的肌膚調理。 https://www.instagram.com/p/C3pdMvoKXfb/ 接下來再用第二部曲「舒緩保濕精華液」，蘊含了日本染井吉野櫻花萃取精華和玻尿酸鈉，同樣也有添加馬齒莧+香橙果植物精萃，讓肌膚更加水嫩！編編自己會在秋冬季節、或是洗完澡後臉部較乾燥時，用這罐來加強保濕，整體不黏膩、超級好吸收，恨不得多囤貨幾罐呢！ 保養程序的最後再用第三部曲「舒緩水感乳霜」、「舒緩保濕乳液」來完美變身水妹妹吧！許多人保養都容易遺漏乳液/乳霜這個鎖水步驟，覺得太過厚重且容易造成負擔，而貼心的系列就根據不同季節所需，推出乳液和乳霜讓大家依據換季、肌膚缺水程度來調整。可別小看這一步驟喔～許多人擦完保養品後容易缺水就是因為少了乳霜來鎖水，特別添加植物萃取角鯊烷，能幫女孩們的嫩膚牢牢鎖住水分，質地同樣地不黏膩，相當好推抹，也非常容易被肌膚吸收，這麼一來一整天都不害怕乾燥了！ 出門旅行不用再帶瓶瓶罐罐，旅行修護保濕三件組輕鬆帶著走！ 看完心動想囤貨的你，也可以先入手這組旅行修護保濕三件組！！除了有小包裝的水凝露與乳液，另外還有能有效柔和潔淨肌膚的保濕洗面乳，讓女孩們清潔保濕一把罩，輕鬆保養沒煩惱！方便攜帶的設計更是旅行中不可少的神隊友～不佔空間與增加行李重量，在國外或是異地時也不失去保養的精緻感。 保養敏感肌再也不難！即可把SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」帶回家～ 雖然保養敏感肌的路上困難重重，但只要挑對合適且有效的保養品，就能讓自己肌膚安穩又健康。鄭名琁醫師再次提醒敏感肌的女孩們，在日常的護理中做好保濕習慣能有助於延緩皮膚衰老，充足的水分可以使皮膚充滿彈性和活力，減少細紋和皺紋的產生，保持水潤、光滑，讓你每天水噹噹！為大家推薦SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」，除了能精實護膚，品質來源也是相當有保障的！現在就出發到屈臣氏或線上手刀搶購吧～

小編私藏寶藏保養品推薦！敏感肌專家「SKIN advanced卓沿白金」全新升級日本の白金科技3.0！肌膚保濕功能全新進化，想當水妹妹直接入手就對啦～

勞工紓困貸款懶人包，怎麼貸款一看就知道

勞工紓困懶人包，紓困貸款怎麼申請? 以下資料來源為勞動部官網 可以申請對象 因疫情受影響之國民，並且年滿20歲 1. 有保勞保者(只要給銀行身分證就可以查到資料 2. 沒有勞保者，可以出示公司的工作證明或是薪資袋、薪資收入證明 ▶貸款方案 額度最高10萬元整 利率1.845% 貸款3年 貸款資金由申請銀行提供；信保基金提供10成信用保證 貸款核准者，勞動部會補貼第一年的利息(也就是你第一年不用付利息 ▶申請方式 前往有辦理勞工紓困貸款銀行，填寫申請書、聲明書、攜帶雙證件，由銀行依照信貸規定辦理(所以可以貸款多少貨是由銀行決定，並不是每個人都可以貸到全額10萬呦 ▶還款方式 第一年的第1~6個為寬限期，不用繳本金，從第7~12個月開始繳納本金，第二年開始要繳納本金+利息 以下用圖解來說明才不會看字有看沒有懂~ 以下是有配合紓困貸款之銀行(圖片來自勞動部官網) 貸款除了臨櫃辦理，也有部份銀行可以線上直接申請呦!可以節省去排隊的麻煩，以下提供大家資訊，銀行後面線上申請文字有連結直接點入即可呦~ 1. 中國信託商業銀行 線上申請 2. 臺灣土地銀行 線上申請 3. 兆豐國際商業銀行 線上申請 4. 華南商業銀行 線上申請 5. 彰化商業銀行 線上申請 6. 合作金庫商業銀行 線上申請 7. 臺灣中小企業銀行 線上申請 8. 渣打國際商業銀行 線上申請 9. 臺灣銀行 線上申請 推薦給大家一個網站，勞動部的1988紓困振興專區 裡面有很多資訊大家可以多多利用呦! https://1988.taiwan.gov.tw/ 以上雖然不是很專業的文章，但希望有幫助到需要的朋友呦 #勞工紓困貸款 #武漢肺炎 #疫情須知 #貸款 #銀行 

說到木柵你會想到什麼？四個經典景點推薦給你，一日遊剛剛好

木柵其實隱藏著許多又美又好玩的景點，超適合假日一日遊，從親子、閨密到情侶都適用，網美咖啡廳、動物園及貓空纜車等，都能讓人徹底放鬆心情。今天就跟著打卡編一起搭捷運到動物園，體會都市叢林中愜意之旅！ 木柵景點推薦1：Ruins Coffee Roasters Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡館坐落在木柵路上，前身為一處閒置超過20年的水電木工廢料倉庫 由小破爛咖啡將之改造成為烘豆室，在這工業風又帶著木造設計的裝潢裡，有著咖啡、甜點、啤酒、音樂和談笑聲，將小小的空間營造成令人著迷的環境！ Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡館於2016 年獲文化局頒發老屋新生銀獎，除了空間外，他們的食物也很受大家青睞，下次來不妨試試看吧 info. 地址：台北市文山區木柵路三段242號 電話：02-22340024 木柵景點推薦2：台北市立動物園 來到動物園，小時後與家人出遊的滿滿回憶席捲而來，動物園總有一種久久沒去會令人懷念的魔力 散步在園中，看著各式各樣動物可愛的模樣，會使人童心和少女心都大爆發！動物追趕跑跳的樣子真的超療癒～久久來一次身心靈都能因動物而感到紓解 info. 地址：臺北市文山區新光路二段30號 電話：02-29382300 票價：全票60元、優待票30元 木柵景點推薦3：貓空 來到木柵也一定不能錯過貓空纜車，從高空中欣賞綠油油的山林美景，再搭乘至貓空站，品一壺好茶放鬆心情 你也可以選擇到特色茶餐廳用餐，放慢步調、呼吸山中的新鮮空氣，體驗茶園之美！ info. 地址：116台北市文山區 電話：02-21812345 貼心小提醒：使用悠遊卡前往市立動物園後，再搭乘貓空纜車享有20元折扣優惠唷！ 木柵景點推薦4：福德坑滑草場 台北木柵福德坑環保復育園公園前身是福德坑垃圾掩埋場，現在規劃成超適合郊外踏青的大公園 主要分成滑草場和太陽廣場兩大區，假日還有限定免費滑草場可以體驗，既有趣又帶點刺激，想宣洩壓力可以選擇來滑草，大人小孩肯定都會玩得不亦樂乎！ info. 地址：臺北市文山區木柵路5段151號 電話：02-82301969 開放時間：假日早上8:00-12:00、13:00-16:30 延伸閱讀： 👉🏻台北小資好好玩景點大公開！月底錢包空空別擔心，不用一百塊就可以入場 👉🏻別再說木柵只有動物園，這7間美食，讓我想要立馬呸捷運啊 👉🏻『波波專欄作家』文湖線上三間氣質咖啡廳！這個週末什麼都不用做，找個適合自己的角落喝杯午茶吧 假日想出門玩又不想跑太遠，木柵一日遊就是最適合你的方案！有美食和氣氛、有大自然和美景，還有可以讓人擺脫壓力的滑草體驗，沒想到木柵也可以這麼好玩～ #RuinsCoffeeRoasters #動物園 #打卡北部 #木柵 #波波打卡 #福德坑滑草場 #貓空纜車 

Lytomin長紓勉乳酸菌粉包 台灣自行研發 亞洲人專屬的MIT優質益生菌大人小孩都適合喔！

媽咪和寶貝有過敏的問題嗎？不想再靠吃各種藥來調養體質了嗎？你也跟我一樣動不動就拉肚子動不動就感冒嗎？？那一起來試看看吃果利生技專為亞洲人體質設計，由台灣團隊自行研發打造的優質益生菌來調養身體吧❗️❗️ Lytomin長紓勉乳酸菌粉包一盒30包裝 / 每包有3公克，一天一包剛剛好！ Lytomin長紓勉乳酸菌是採用做成一小包一小包方便攜帶的乳酸菌粉包，一天一包隨時想吃就從包包拿出來，也不用冷藏超級方便👍大人小孩都適合！吃起來充滿奶味甜甜的像可爾必思的味道，連小朋友也敢吃！而且這款擁有多國專利並使用包埋技術篩選專利益生菌LT12，面對台灣這種一下冷一下熱的季節變換能有效防禦過敏來襲，降低敏感引起眼淚鼻水狂流所造成的不適。 還有一個現代人生活上都需要的成分就是👉酵母β-聚葡萄糖✨像我鼻子眼睛都超常過敏的，ㄧ癢起來真的很難受，現在又是病毒肆虐時期，絕～對不能隨意用手去觸摸眼口鼻！！所以吃這款益生菌的好處是✨它擁有特殊酵母細胞壁結構式，比其它多醣更有效，幫助高機能調整體質也能增強保護力，有效擊敗普遍上班族或小朋友會有的熊貓眼、揉眼睛的狀況，對換季也很有效。 ❗️有2種食用方式： 1.將一包益生菌直接拆開倒入40度以下溫涼水中，待益生菌粉狀漸漸溶解於水中攪拌即可飲用。（✨除了開水之外，也可以加入果汁、牛奶中也很適合哦！） 2.可以直接就口吃，倒入口中大概3秒後就會開始漸漸溶解，味道上來說比一般益生菌的奶味更重，尾韻再帶一點點乳酸菌的酸味，是屬於比較不酸的益生菌，所以怕酸的人別擔心。 粉末算細碰到口水就化開了，因為一包份量算多所以小朋友要直接吃的話建議分次慢慢入口比較不會噎到喔～！！ ⚠️此產品含有牛奶製品，如果對牛奶相關製品感到過敏的就不ok嘍👉不適合乳糖不耐症的朋友哦❗️ 📍來個產品特色介紹： 「專利L. paracasei LT12」 專門為調整體質而篩選，季節變換、有「益」防「禦」，對抗環境刺激高品質No.1 「酵母β-1,3/1,6 葡聚多醣」 特殊酵母細胞壁結構式，比其它多醣更有效，高機能調整體質、增強保護力、擊敗熊貓眼、揉眼睛、換季大作戰。 「不用冷藏」 特殊製程保護、產品穩定性即佳，厲害的益生菌不用冷藏，方便攜帶、味道好，大人小朋友都可以吃。 ⚠️以上為個人使用體驗不代表所有人，請依照個人狀況酌量使用。 - ✨🛒 Lytomin長紓勉乳酸菌粉包哪裡買？？✨ 👉果利生技官方FB: https://www.facebook.com/guolibio/ #Lytomin長紓勉乳酸菌粉包 #優質益生菌 #益生菌 #長紓勉 #預防過敏好朋友 - 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖 #曹的新嘗試

不信星座，戀愛時卻充滿偏執。其實我們都只是在尋找紓解情緒的方式

TEXT/ 胡辛束 PHOTO/ 網路 以下內容由胡辛束提供 凡事內心產生了自我矛盾，人就會突然變得很迷信。 譬如身邊一位姐妹，單身時從不信星座，一有了喜歡的男孩，就開始瘋狂搜尋星座運勢。 企圖從兩個人的星座之間找出什麼關係。 一旦看到兩人星座的桃花運有了交集，恨不得天天都時刻準備著被表白。 分手的時候也是渾身都體現著“邪門”。 看星座的時候一定要看前男友的星座，但凡發現與自己星座犯沖，一定會右上角轉發給閨蜜群，以此來證明—— “看吧，我們果然不合適”。 (圖片來源：pinterest) 與其說是對星座的偏執，倒不如說是紓解不了情緒的時候，總是想抓住些什麼可依賴的東西。 ＃那些不喝酒就渾身不對勁的人 白天工作的壓力讓人無法喘息，用自由換來金錢，晚上再用金錢換一次難得糊塗。更嚴重的是像我一樣的失眠常客，退黑素只能讓我乾瞪眼，只有烈酒才能換一晚安眠。 喝酒使人高興，可醒來真的要命！宿醉的頭疼從不放過妳，該面對的壓力也沒有減少一點點。 (圖片來源：pinterest) ＃那些在網購中尋找高潮的人 審視一下我近期的購物心理，無聊了打開網拍、睡不著打開網拍、煩躁了打開網拍，反正當情緒無法抒發時總會下意識花錢。 網購就像高潮，快樂往往在挑中付款時達到頂峰，而在付款後的一秒就變得索然無味。 失戀後最常見的撫慰就是清空購物車和旅行。妳問我有用嗎？確實有快樂一點點，但路過跟前任常去的餐廳的那一刻，一秒鐘回到現實的我還是很難過。 說到底，網購和旅行的本質是逃避。膚淺與否，花錢得來的快樂觸手可及，又何必在意這份快樂是否體面又高級？ (圖片來源：pinterest) ＃那些把壞運氣歸咎給水逆的人 說實話我也知道水逆無辜，轉錦鯉不一定有用。這種行為雖然沒有意義，但是爽啊！ 運氣差就怪水逆，也總比跟自己較勁覺得自己不努力來得強。 轉運這種事情，20%交給努力，80%交給錦鯉。 怎麼說呢，對自己的期望低一些，總不會讓結果來得太殘酷。 況且古人早就發明了類似“謀事在人，成事在天”這種話，可見成年人變得成熟的標誌，就是以責任為底線，最大程度的不難為自己。 (圖片來源：pinterest) ＃那些沒有奶茶咖啡就活不下去的人 聽說加班就打開外送下單奶茶或咖啡，已經是現代人的基本模式了。 說到底提神只是個藉口，這一杯下去更像是一個“要好好工作了”的儀式感。加班已經夠苦了，就更不想在吃喝這方面難為自己。 直接導致的結果就是現代年輕人早上不“來一口”就不得勁兒，舌頭上總得嘗點極苦或者極甜的東西，才能真正讓精神從床上醒過來。 (圖片來源：pinterest) 身為一個曾經活得很自卑的人，如今跳出來看當初的自己，經常覺得十分可笑。 如果過於清醒不是應對這個殘酷世界的最佳方案，那麼學會依賴這些無用卻讓人舒爽的東西，或許也是一種積極的處世觀。 每個人都有自己排解情緒的方式，那我想問問妳們是通過哪些方式跟這個世界和解的？ 想知道還有什麼方式能夠紓解壓力可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 延伸閱讀 今年都過一半了也還來得及！2019年給12星座的一句話：檢視自己做到了嗎 我愛你但我更愛自己！極致自我中心主義的星座男就是他們啦～ 甘蔗男、中央空調、媽寶！這幾種男生千萬不要碰，因為你不可能改變他～ #咖啡 #喝酒 #戀愛情事 #旅行 #星巴克 #星座 #水逆 #波波邱比特 #淘寶 #紓解壓力 #網購 #邱比特精選 

【波波心測】別忘了WorkLifeBalance！你的生活有多失衡，從紓壓方式就能看出！

撰文編輯 #polly 不論是學生還是上班族，相信你們一定都有過感到生活失去平衡的時候。不管是為了學業成績每日熬夜苦讀，放棄休閒娛樂，或是沒日沒夜為了工作汲汲營營無法休假，偶爾停下腳步時是否總會發覺，不知不覺中自己似乎也早已失去了生活、忘了為何而奮鬥呢？今天編輯就要來幫大家測測你們的「生活失衡」指數，一起來看看你是否真的該休息了吧！ 👉🏻你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！ Q：有一天，你獲得了一段意外的長假，和一筆可以任意使用的資金，此時你會選擇做下列哪一件事？ ⓵將錢財拿去好好投資，讓未來能過的更輕鬆 ⓶去往想去很久的國度，遠離舒適圈來場放鬆度假 ⓷衝去買房買車大血拼，和許久未見的朋友見面大聊 ⓸把錢存好，躺著不動度過休假 – – – – – 選好了嗎？要看解答囉～ – – – – – – – – – 選擇⓵的你，生活失衡指數50% 有點工作狂體質的你，休息有時候反而對你更是一種壓力。希望周遭所有事情都在自己掌控內的你，有點「完美主義」的強迫症，也因為這種特質，有時候也會把自己逼得太緊。但就算意識到了這點，你也會認為這只是維持生活品質的必要手段而已。目標性明確的你，生活失衡指數50%，就算過得再馬不停蹄，也會盡力維持住生活質量是你的優點。 選擇⓶的你，生活失衡指數75% 日常的壓力讓你喘不過氣，想休息卻不能休息的你只想逃離現在的生活現狀。選擇⓶的你，生活失衡指數75%，即使疲累卻仍保有對夢想的渴望，相信努力會有回報的你，是責任心很強烈的人。不喜歡麻煩別人的個性讓你總是把擔子往自己身上扛，但其實有時候，找個能幫你分擔重擔的人幫忙也不是壞事喔～ 選擇⓷的你，生活失衡指數25% 雖然每天都忙得焦頭爛額，但你仍記得要維持生活的品質。選擇⓷的你，很明白什麼樣的方式能幫助自己紓壓，只要有空閒的機會，就絕對不會忘記要慢慢調回原先的生活步調！對人生有想法有規劃的你，生活失衡指數25%，就算忙碌也能找到讓自己快樂的方式，是很棒的生活家～ 選擇⓸的你，生活失衡指數100% 人們總是記得要幫手機充電，卻常忘了自己也需要充電。選擇⓸的你，生活失衡指數已達到100%。從睜開眼到闔上眼的每一刻都在為工作或學業忙碌著，偶爾停下腳步只發現自己早已忘了原本是怎麼生活的了。突然找不到自己的恐慌感讓你只想什麼都不想的放空靜置一段時間。對於這樣的小夥伴，編輯建議你們要懂得適時關機讓自己休息，埋頭衝刺不是壞事，但當發現自己已經超速了，也要記得勒住韁繩，重新調整自己的步調，才不會最終迷失了自己喔！ 雖然為了成就拼盡全力地向前衝刺不是壞事，但偶爾停下腳步向周遭環顧一圈，休息休息呼吸新鮮空氣也不是壞事。俗話說「休息是為了走更長遠的路」，大家在認真生活的同時，也別忘了Work Life Balance的重要性，不要把自己逼得太緊囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #WorkLifeBalance #心理測驗 #波波心測 #生活失衡 #生活失衡測驗 #生活精選 

情緒管理！...

情緒管理很重要， 沒有人想當你發洩情緒的對象， 不是說所有情緒都只能悶在心裡， 而是要找對方法去紓解， 不然，久而久之， 週邊的朋友就會越來越少了！ 文：#深夜讀書 筆：#金豪x450 墨：#月季 #skb彩墨集 跟寫：@lenwinny #開心寫字快樂分享 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

絕對超越想像的爆笑！必看韓團ASMR特輯，自己毀掉自己作品就是這樣啦XD

最近在韓國愛豆界、youtube界及綜藝界掀起一股「ASMR」熱潮，ASMR可說是一種助眠音效，人們聽到這種去除雜音的「純淨之聲」會感到特別紓壓甚至助眠，今天編輯就要跟大家分享幾個必看的ASMR啦～ #深情念歌詞 ver. 講到深情念歌詞，當然要提到GOT 7啦！JB的«Miracle»念歌詞影片是不是超深情，沉沉的低語聲配上他的笑容真的有夠性感（而且連吞口水的聲音都聽得一清二楚粉絲們未免也太幸福～）除了JB之外，還有Jackson、Mark跟BamBam的版本，每個都超療癒超有魅力，編輯看完真的直接被圈粉～ 不同於上面帥氣的版本，下面MONSTA X周憲的『超尷尬』歌詞朗讀ver.泡菜編真的看到快笑死，推薦給大家XD #唱歌 ver. 雖然ASMR念歌詞聽起來都特別動人特別深情款款，但如果換成唱歌就會完全走上別條路啦～看看StrayKids用ASMR詮釋了舞曲«I am You»，看到他們賣力跳舞的打歌舞台配上ASMR呢喃的音效，整首歌直接壞掉，太搞笑了～～ 舞曲被玩壞的還有MONSTA X的«Shoot Out»，成員們自己唱沒多久就已經偷偷笑到不行，而且看他們那麼認真的在配音還自帶立體環繞音效就更搞笑了！ #媽媽睡著後、部長睡著後 ver. 韓國網路影視平台Piki cast推出新製作的吃播藝能節目，其中有個系列分別是«媽媽睡著後»跟«部長睡著後»，節目背景設定在媽媽及公司社長睡著後製作料理的新概念ASMR型綜藝，只要在製作料理時超過70分貝就會被立即處罰，超搞笑的模式讓這系列每支影片都有超高的點擊率～ BTOB的部長睡著後真的必看，成員們每個動作都小心翼翼的樣子真的有夠好笑阿～～（星材開包裝的時候眼睛還會跟著抽蓄XD）細碎的耳語聲聽起來也好紓壓！看到分貝表一直移動都會替他們捏把冷汗（很怕他們把部長吵醒XD）很多粉絲看到他們超搞笑的模樣都在下面留言「這根本就是平常的他們會有的互動阿～～」 GFRIEND的媽媽睡著後也是經典！（只有編輯覺得沙發上那個媽媽真的淘氣到不行嗎XD）平常走清新可愛風的GFRIEND在節目裡戴上亂七八糟的道具看起來更搞笑了！重點還是做料理跟講話的ASMR聲真的療癒～～ 大家對ASMR的聲音好像很兩極呀～～有些人聽了會起雞皮疙瘩但有些人聽了還能助眠，如果對你來說ASMR很舒壓的話，以上影片絕對推薦你看，跟編輯一起踏入ASMR深深的坑洞裡吧！！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #ASMR #BTOB #Gfriend #GOT7 #GOT7 JB #MONSTA X #STRAY KIDS #媽媽睡著後 #泡菜追星 #部長睡著後 #韓國 

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