｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

蔬客生產完最常被問沒吃葷食坐月子怎麼補? 甚至還有沒吃素長輩叫我偷偷吃點肉不要被發現就好，太可愛啦~畢竟蔬客吃素4年多了，非常肯定吃素優勢優點! 💐剖腹產與自然產，飲食注意。 醫院生產完當天護理師會衛教，剖腹產排氣後可以先吃流質食物，清淡飲食少量多餐，一週內麻油、人蔘、生化湯、酒不要喝，怕出血太多，如果一週內月子餐有麻油沒關係，通常月子餐都知道該怎麼拿捏分寸(護理師說的)，一般建議第二週開始才吃麻油，不宜一次吃太多，正常飲食。自然產產後沒有不舒服即可清淡飲食，少量多餐，跟剖腹產一週內飲食禁忌一樣唷! 產後生冷刺激的食物不要吃，多補充新鮮健康食材有益傷口修復。 💐哺乳與月子期間調理 蔬客是在家做月子，婆婆每天都煮月子水代替白開水給蔬客喝，月子水成分有紅棗、枸杞、黃耆、杜仲，月子水大多有發奶效果，喝起來像一杯熱甜茶非常紓壓。有哺乳的媽咪記得多攝取蛋白質、鐵質、鈣質，哺乳期間飲食均衡對媽咪寶寶都很重要，特別是媽咪做好月子吃對東西，大換血調理排除毒素後少女肌就來囉!記得哺乳期間飲食清淡和多喝湯湯水水，少吃甜，才會不塞奶和奶量豐收唷!!😊蔬客分享幾個適合月子期間調理好物~~有開心媽咪才有健康寶寶!! 妳非常重要，不要忽視自己需求。 🟡不塞奶補充 孕哺兒卵磷脂 (奶素) 🟠早晚鐵質補充 婦孺健加鐵補養劑(全素) 🟢營養體質調理補充 4D素滴精萃飲(全素) 🔵紓壓心情補充 Brewer丹麥有機媽媽茶(全素) 💐臉部與身體保養很重要 有哺乳記得避開孕期不能使用成分，A酸、水楊酸、香精等等，天然植萃保濕是最適合的保養成分，產後肚皮要繼續擦肚皮霜讓肌膚不易鬆弛老化，其它部位記得保濕乳液加強，以免乾燥。蔬客通常都會選擇有維他命B5、海茴香、積雪草、玻尿酸成分為主做為臉部保養品選擇，因為臉部比較敏感又容易泛紅，分享給大家參考!最重要是身心靈放鬆才是最好調養，辛苦懷胎生下寶寶，好好休息沉澱，聽聽音樂，保養自己，出月子就是重生的元氣美肌媽咪~ #享受生活的蔬客#產後調理#孕哺兒卵磷脂 #4D素滴精萃飲#婦孺健加鐵補養劑#Brewer丹麥有機媽媽

【追追日劇】春季ドラマ"正直不動產"，4大金句筆記分享

【追追日劇】春季ドラマ"正直不動產"4大金句筆記分享|能阻止你成功的，只有你自己

圖片來源：ＮＨＫ 這次想跟大家分享看完春季日劇正直不動產的金句筆記 全十集(已完結) 《正直不動產》改編於同名漫畫 圖片來源：維基 󠀠 簡單劇情介紹 這部日劇講述主角"永瀨財地"是一個靠著能言善道 讓自己穩坐業績第一的不動產銷售員 某天不小心破壞了土地的小石碑而遭到詛咒，變得再也無法說謊，嘴巴會自動吐出真話，只好靠著唯一的「實話」當武器 只能說實話的永瀨，還能不能順利在不動產界生存下去呢？ 圖片來源：山P推特 󠀠 4大金句分享 (1) 「房子不只是一個『箱子』，若是能令住在其中的人感到幸福，就是好房子。」 圖片來源：bilibili 󠀠 (2)自己做過的事已經無法改變了，那就帶著誠意，踏實地做好當下能做到的事 圖片來源：bilibili 󠀠 (3) 「相信別人，就是把一切都押在對方身上，即使被對方背叛了，那也是自己的責任。」 圖片來源：bilibili 󠀠 (4)「抱怨社會、抱怨公司、抱怨時代、抱怨性別，總是在抱怨是什麼的錯。能阻止你成功的，只有你自己。」 圖片來源：bilibili 總結 有時候我們在工作上總是要迎合其他的人，還是需要說些場面話對吧XD 麥莉最喜歡第四句： 總是在抱怨是什麼的錯。能阻止你成功的，只有你自己 有些時候我們總在抱怨中度過，卻沒發現自己無形中阻擋了自己的進步。 󠀠󠀠 這部片運用誇大手法跟反差效果， 敘述著主角的環境及諷刺社會的一些謊言詬病。 除了裡面能夠學習到一些房地產知識外 還能反思在職場上、每天忙碌工作的你，到底是為了什麼而工作呢? 希望大家每天上班都能輕鬆愉快~ 不然就利用這部片來紓壓吧♥ 󠀠󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 語言學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活 #正直不動產 #日劇金句

瘋狂愛情喜劇《媽，別鬧了！》包裝的是無盡的愛。彩蛋&25個經典語錄：「在有限的生命裡，別讓遺憾繼續。」

《媽，別鬧了！》改編自網路小說《我媽的異國婚姻》，由《你的孩子不是你的孩子》導演陳慧翎與李俊宏導演共同執導，找來比莉、賈靜雯、柯佳嬿、寇世勳、吳慷仁、林柏宏、曾莞婷等演員出演，耗資超過一億元打造的瘋狂荒謬愛情喜劇～上線3天就衝上Netflix台灣排行榜第一名。 劇情講述年過半百的王玫玫在丈夫離世後，為了逃避對亡夫的無盡思念，及看不慣女兒們遲遲不結婚，便決定拋開世俗眼光，透過交友軟體勇敢追愛，引發了家庭大革命！ 兩個女兒都覺得老媽瘋了，但反觀她們自己，一個是戀愛絕緣體；另一個是渣男收割機，感情方面也都是問題重重🤣 一個吵架時無心的打賭讓母女三人都展開了爆笑的追愛大作戰～ 網路上評價蠻兩極的，我是覺得很多畫面都跳接、沒有空景轉場，會讓人覺得莫名其妙、不流暢。有些場面太刻意搞笑就蠻尷尬的、劇情有點冗長、幻想的小說情節有些多餘跟奇怪。 母女三人吵架的場面很多，若是想要看劇紓壓的朋友，就不太適合看🤣 因為這齣劇的劇名就講明了會是一齣爆笑鬧劇，所以有心理準備的我看了還蠻能接受的🤣除掉以上那些缺點之外，還能追完並有些感動（爸爸的部分）。三人因為天差地遠的愛情觀而一路相愛相殺，到最終選擇勇敢面對人生中的無常、學會放手，看完才知道原來這齣戲不是鼓吹女人盲目追愛，而是學會放下、勇敢活出自我。 正因為日常即無常，我們更該把握每個當下，好好愛身邊愛我們的人們；真正的愛不會消失，將永留心底，化作生命的祝福，讓我們能繼續向前。 真的好喜歡比莉演的媽媽，大膽前衛、浮誇又瘋狂的表面下還有充滿少女心的靈魂~ 以及寇世勳演的爸爸，默默付出、溫暖深情，在這部劇有畫龍點睛的加分效果！默默推動著整齣劇的發展。 還有許多彩蛋：劇中的八點檔爆橘拳 飛龍在天 吳慷仁及林柏宏的大膽演出 憂歡派對和小虎隊、小說封面都是吳慷仁🤣 瓊瑤、金庸、歌仔戲、生活變電玩畫面XD 帥到分手、鐵達尼等。最喜歡澳洲老公回台跟他們一家人在路邊攤吃飯，澳洲老公貼心的多準備了一付碗筷，彷彿玫玫亡夫與他們一同吃飯，看了很感動。 還有小金與玫玫真摯的姐妹情誼 玫玫亡夫對家人無微不至的愛等。 瘋狂劇情背後包裝的是無盡的愛。劇中也有很多對愛情、生命的逗趣見解～一起來瞧瞧吧！ 1.「女人的婚姻就是事業，離婚就當資遣，老公掛了就當公司倒閉，沒有人可以阻止我中年就業！」 2.「我愛你有兩種解釋，一種是我要你付出，另外一種是我願意為你付出。當你沒有確定是哪一種關係之前，千萬別回答『我也愛你』」 3.「一生只愛一個人本來就不是大自然的常態，研究說只有一種七星蟑螂才做得到。」 4.「你懂那種去吃到飽餐廳拿第一盤，跟吃到最後還硬要拿一盤的感覺嗎？這就是交往第一年跟十年後的差別。一開始你會充滿期待，覺得人生可以高潮不斷，但後來發現什麼都吃不下了，只是不甘心就這樣買單罷了。」 5.「婚又不是確定了才要結，你看，一個『女』旁邊是一個頭昏的『昏』，婚這個字早就告訴你是頭昏了才會去結的。」 6.「要贏得先懂得輸，尤其是愛情。」 7.「妳想要上床當玩物，下床當寵物嗎？」 8.「知道自己會死得安詳，活著才不會感到焦慮。」 9.「床前明月光，寶貝脫光光。」 10.「勇敢爭取你應得的吧，在有限的生命裡，別讓遺憾繼續。」 11.「比被人八卦更悲哀的，就是不被人八卦。」 12.「選擇好像也是另一種形式的拋棄，我可不可以全部都要？」 13.「厲害的女人，就會訓練她的男人包容她。」 14.「愛，就像一把菜刀，可以砍出彼此的界線，露出最深的恐懼。當然，也可以切開防衛，看到最溫柔的那一面。」 15.「長大囉，以後就要開始為愛情生不如死了。」 16.「我希望她們都能做自己，不要成為別人的附屬品。」 17.「年紀，那是一個數字；年輕，才是我心理的素質。」 18.「就因為我們是好姐妹，才能嘲笑彼此裝出來的完美。」 19.「女人要優雅的老去，人生就像一壺美酒，越陳越香。」 20.「我不是一個完美的人，我也有我的情緒、我的不滿，但我選擇把我的平凡留給自己，然後留給妳們一個完美的老公、完美的父親。」 21.「人生是漫長的告別，請把握所有相遇的時刻。」 22.「無常就是日常。」 23.「『一間』是代表放東西的地方，有人在裡面過日子才叫『一家』。」 24.「我從來都沒有設目標，走到哪都會有驚喜。」 25.「我最想給妳的是一對翅膀，讓妳能從我的世界飛出去。」 延伸閱讀

【台北｜麻辣火鍋】朋友聚餐必去，好吃高cp值又充滿特色體驗的海底撈，川劇變臉美甲按摩一次滿足

【台北｜麻辣火鍋】朋友聚餐必去，好吃又充滿特色體驗的海底撈，川劇變臉美甲按摩一次滿足

研究所出現在管理個案裡的海底撈，7年前跟同樣這群人吃了上海的，7年後在台灣再度吃一波。海底撈著名的就是服務讓你感受到絕對賓至如歸，包含裝手機或口罩的塑膠袋、眼鏡布、充電線、圍兜兜、美甲、按摩、川劇變臉表演、撈麵技術性演出，拿到飽的水果小菜、綠豆湯甜點、哈根達斯等，還有各種幫忙慶祝，這次除了慶生，還有一桌慶祝分手快樂(我們被服務生喇叭音箱中居然有分手快樂的歌驚呆了，超有創意的啦！還有下一個會更好的牌子😆😆）-我第二次吃台灣的，上次中午公費去吃信義店，被安排在老闆旁邊都在幫忙當煮東西女僕🥹人均1000多感覺自己沒吃飽的記憶，加上上次中午時間太緊，沒怎麼體驗各種附加服務！這次5個女子吃了3000出頭就覺得頗飽，人均600多簡直太扯划算！！！-鍋底推薦可以點鴛鴦鍋，3-4人以上分鍋底費用較低，辣鍋推薦麻辣牛油，白鍋推薦胡椒豬肚雞！有一些有趣的食材比如黃喉，是豬的氣管，超酷的，吃起來不腥脆脆的，謝謝大家讓喜歡嘗(踩)鮮(雷)的我點了這道哈哈哈-👉🏻湯底麻辣牛油辣度還算可以接受，有較多的麻感不是死辣，如果有吃微或小辣的人應該都還OK，不要把菜拿下去煮就好XD豬肚鍋湯比較淡一些，但是是煮東西好吃的口味，不會太辣，喜歡重胡椒的請左轉之前” 火鍋106-粵式豬肚煲鍋“，個人認為海底撈口味有稍微調整成較淡的味道👉🏻 推薦點的一些食材要看甩麵表演一定要點的撈麵當然要點起來！此外肉和菜、蝦滑都不錯，丸類小編吃了個白丸子有點不理解哈哈。肥腸也很讚！還有紅糖糌粑、酥炸卜肉也超好吃，真的基本沒有甚麼不好吃的欸！CP值超級無敵高，食物細節就不贅述了，想吃甚麼點下去就行~都有提供半份和整份的貼心選擇，不知道好不好吃就點半份看看就對了！👉🏻海底撈特色服務➡️入坐前等待的益智問卷➡️美甲：這部分只有到10點，我們8點多入座基本上就排不到了，店家厲害的是，提供這些抽了號但排不上的客人平日下午可使用的美甲體驗券做補償，平日下午會特別去美甲的人應該少之又少，所以你也不一定會用到，但是你的奇摩子就是好，這就是海底撈厲害的地方😉😉➡️川劇變臉：10點半有川劇變臉的表演，表演者會一桌桌近距離跟你互動。看其他客人對於表演者的調戲都很冷漠，我們這桌怒捧場一波，小編全程錄影加上幫忙尖叫拍手或是配合他的手勢，或是比個愛心調戲（？）表演人，結果突然被抓上去單獨互動，超突然朋友都來不及拍哈哈，很適合一群朋友去開心紓壓！-晚上11點走的時候，外面還有一堆人排隊，真心太夯，開到半夜四點的深夜麻辣鍋，魅力無法擋🥹人均600多這個體驗，真的太划算了🥰#海底撈火鍋#海底撈#海底撈慶城店#歡樂火鍋#麻辣火鍋#服務至上#聚餐火鍋#川劇變臉#美甲#按摩#創新服務模式

【熟齡護髮推薦】【本真THE TRUE 】烏木養髮香氛洗髮精-逆齡甦活 +烏木養髮肌能修護素-澎潤滋養+木質按摩梳; 女

忙碌現代人對於頭皮、頭髮的照顧越來越講究細節 頭皮是頭髮最重要的根本.. 尤其我進入熟女年紀,少不不了定期燙染整髮.. 對於髮品的要求當然更是講究 【熟齡護髮推薦】【本真THE TRUE 】 烏木養髮香氛洗髮精-逆齡甦活 +烏木養髮肌能修護素-澎潤滋養 +木質按摩梳 女王般的沉靜香氛 從頭保養不將就 【本真THE TRUE 】 本真THE TRUE打破「理想女人」的時代框架在本心純真的人生路途上，勇於追求夢想，尋找自我從自我獨處的時光中，創造自己生活的儀式感 找回愛自己的方式因為我們深知自己就是讓世界變美好的理由 女生第一個要先學會愛自己 【本真THE TRUE 】 烏木養髮香氛系列 極具質感精裝禮盒包裝 閨蜜間送禮也很適合 【本真THE TRUE 】 精緻木質按摩梳 握把圓潤邊角設計，拿握舒適 工欲善其事，必先利其器！ 家有多長髮女寶貝 一把好用的「梳子」可是不可或缺的 【本真THE TRUE 】 精緻木質按摩梳不僅能輕鬆梳理毛躁的頭髮 木質按摩梳的末段會設計為圓球狀可以同時幫助按摩頭皮 放鬆頭部緊繃感 【本真THE TRUE 】烏木養髮香氛洗髮精-逆齡甦活 用途：清潔髮絲/修護保養 洗髮精用法：擠適量於手掌加水搓揉起泡 置於頭皮，搭配指腹輕揉按摩頭皮，再以溫水洗淨即可 按壓出來的【本真THE TRUE 】烏木養髮香氛洗髮精-逆齡甦活 為透明液狀..帶著淡淡草本植物清新味 使用方式｜出油嚴重者洗頭建議洗兩次 第一次深層清潔頭皮，第二次清洗帶走髒污 第二次加水輕輕按摩使用後的泡沫好柔細 輕輕按摩即可擁有細緻馥郁的泡沫 可以加強髮際線以及後腦杓容易有搔癢感的位置 這時頭皮髮絲已被洗乾淨 讓我頭皮有種清SONG潔淨感.. 在與頭皮接觸時也不會有不適感 以清水沖淨後不會殘留油膩.. 溫和洗淨去除油垢髒污.. 賦予髮絲清SONG潔淨的狀態 【本真THE TRUE 】烏木養髮肌能修護素-澎潤滋養 用途：修護保養 「本真THE TRUE」以香氛從「頭」打造簡單的儀式 在專屬於自己的髮浴時光裡，給我們紓壓的療癒 讓頭皮與髮絲的保養不將就，找回髮絲最初最真的樣貌 修護素用法:洗完髮後 取適量於髮中髮尾塗抹 並輕輕梳順髮絲後再沖洗.. 比一般潤髮乳護髮效果更佳.. 按壓出來【本真THE TRUE 】烏木養髮肌能修護素-澎潤滋養 是白色的乳狀質地..宛如優格般的綿密 帶著淡淡植香..取適量於掌心..抹適量於髮中下 以前用一般潤髮乳..總是要潤兩次才覺夠力.. 現在只要使用一次..出乎預期的容易沖淨.. 也不會覺得有洗不乾淨的狀況 洗後的感覺很清爽.. 頭髮呈現蓬鬆輕盈感 每天的沐浴時光，是結束一天的辛勤忙碌後，最能夠靜心面對自己的時刻卸下層層的武裝與防備，讓自己浸身在沉靜的沐香氛圍裡，尋回最初的真我讓本真THE TRUE陪我們從「頭」保養不將就 粉絲好康來囉！ 現在上官網消費輸入專屬折扣碼：寶貝長大記 消費滿$700即可折抵$200，無使用期限 還不趕緊買起來 粉絲團：https://www.facebook.com/the.true.hair 官網：https://www.thetrue.com.tw 文章標籤 熟齡護髮推薦熟齡護髮護髮推薦本真THE TRUETHE TRUE烏木養髮香氛洗髮精-逆齡甦活烏木養髮肌能修護素-澎潤滋養木質按摩梳頭皮保濕推薦生活儀式感講究不將就追求儀式感是相信更好的生活頭皮可碰的護髮護髮素

🌹#台北全身洗酸 🌹【全身洗酸】簡直太神奇！你知道赭嗎？芊碧恩全身洗酸太厲害了吧！

🌹🌹🌹有多久沒有好好寵愛自己了？貝兒平常就有在按摩，常常尋覓優質精油指壓，後疫情時代的當下，除了居家清潔以外，提昇免疫力也是一個現代人很需要的大方向唷！ 自從疫情嚴重之後，就很少去鬆一下， #芊碧恩美容顧問中心 位在台北南京復興捷運站步行5分鐘，環境非常整潔舒適，採預約制所以客人離開後會整間消毒，所以很安心👍 來跟大家介紹一下 #全身洗酸 真的有夠神奇！其實就是指壓按摩搭配鍺水而非精油，然後蓋上加熱毯，由於鍺這成份遇到溫度32度之後，會釋放遠紅外線跟負離子，說了這麼多科學的東西，總而言之我個人感受比精油按摩還快速放鬆很多！ 在洗酸的過程中因為會流很多汗，所以還沒開始前就要攝取一大杯的水，加上本人我本來就是流汗達人，還特地請芊碧恩把溫度調低一點，按摩到中途的時候就覺得流太多汗超渴，背部做完後會在喝下一杯，最後結束會再補充一杯水，非常令我安心！ 正式洗酸之前當然要沖澡，芊碧恩拿出一塊神奇的肥皂—鏘鏘！就是鍺皂，還叮嚀我一開始先撮洗出泡沫後全身洗淨，第二次再用泡沫加強在覺得酸痛的地方按摩後再沖洗，第一次接觸到鍺皂，除新奇外洗起來也沒有特別乾澀。 接著就趴著讓人伺候了！所謂洗酸就是洗掉乳酸，按摩師用鍺水淋在我的頭部再按摩穴道，我的嗎呀她怎麼能夠如此精準地按到我的不舒服點，感受立刻不一樣！頭部本來緊的地方第一次按摩完畢就鬆開了！（再度被驗證我果真腦停不下來思考，太陽穴跟耳後都比較酸痛緊） 頭部按完後按摩師有問我想加強哪裡，我說肩膀跟膏肓，我是個非常挑按摩的人，因為畢竟要挑到適合自己力道又按的好真的難得！芊碧恩的按摩師按下去那一刻立馬收服我這個難搞人！馬上知道按摩功力太好了！而且把我衝浪堆積的痠痛給推開，左邊按完整個鬆後轉到右邊按摩的那時，右邊還在緊繃的肌肉感受無敵明顯！ 背部按摩兩次之後翻面轉正，芊碧恩非常貼心地還把我的眼睛遮起來讓我好好放鬆，我當天晚上整個睡。超。好！而且我這個人不太喜歡按摩頭部，有時候隔天會頭痛，但是神奇洗酸手法+鍺水我回家後的兩三天都睡到流口水耶！容易失眠又高敏人的貝兒給芊碧恩五顆星👍👍👍 後疫情時代，這種安全性高又可以放鬆身心的全身洗酸我非常推薦！眼看暑假也快來了，各位媽媽們準備好了嗎？趕快先來鬆一波好面對暑假伺候孩子們吧！XDD 🔎芊碧恩美容顧問中心 ▲地址：104台北市中山區復興北路178號10號樓之5 （南京復興站八號出口 出口上來左轉復興北路，約五分步程） ▲營業時間：11：00～21：00 採預約制 ▲粉絲團：https://www.facebook.com/penny690803/ ▲預約官方line https://lin.ee/mQCPMrL ▲全身洗酸售價：$2500，時間為2小時。 ▲日式無痛光學除毛時間約40分鐘，實際價格依照部位不同。 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #yahoo特級廚師 #紓壓 #按摩 #排毒 #鍺 #全身洗酸 #洗酸 #能量按摩 #台北洗酸 #南京復興站 #芊碧恩美容顧問中心 #排乳酸 #排水腫 #台北按摩 

建立規矩及身教的同時，傾聽並同理的心情是情緒控管的步驟之一。

三歲的梅子，社教能力從最小2歲的幼童到最大約80歲的年邁長者，皆能夠順心自如的相處與溝通。某天，梅子滿臉通紅生氣著碎念，正在處理家務事的我對梅子說:「妳可以不要這樣生氣碎念好嗎?」梅子回我:「我的情緒已經是紅色了，不是碎念，是在生氣!」 此時的梅子，早已被情緒控制到幾乎是語無倫次的狀況。老實說，當下我也幾乎快要理智線斷裂的想怒吼把她的情緒強制壓下。因為，梅子已逐漸呈現歇斯底里狀態!強迫自己先行深呼吸後，認為梅子只是一個情緒化的過程，因此，在這個過程裡，我必須更有耐心的適當引導與陪伴著她，並且多次的練習與修正下，讓她不會演變一個只要一不順心就脾氣暴跳如雷的人。 其實，情緒的控管是一件容易的事，我承認許多時候也做不好。當梅子有負面情緒時，若再度被我斥責忽略當下感受多時，我想在她長大成人之後，將會時常否認自己的負面情緒，拼命壓抑變得很不快樂，甚至會以很糟糕的方式來處理情緒。為了不讓梅子往後變得如此糟糕，因此，我決定與梅子午後的共讀共學間，加入親子天下_扣扣小樂園情緒探索屋的桌遊套組，進行各種情緒劇場作為情緒管理的訓練題材。 扣扣小樂園情緒探索屋，是專門為4-12歲孩子所設計的親子情緒桌遊。將家庭、學校及公共場域與30種情境事件結合。透過細緻的桌遊牌面與當下模擬的氣氛，引導孩子說出內心真正的想法，輔助孩子該如何以較合適的方式解決當下問題以及情緒。盒內除了有各種情境卡外，還有數片木質積木與解讀小書。 對於學齡前的梅子來講，控制情緒的能力還在發展中，因此，我得建立規矩及提供身教；傾聽並同理她的心情，提供正面、適齡的紓解方法。這日午後，我與梅子透過套卡模擬積木始終無法如意排列好而生氣，朋友間嬉戲間起了爭執等劇場模擬，由於太過於沉浸劇場中，梅子的情緒也因此忽晴忽雨的狀態。眼看著這正是教育的好時機，因此，必須多接納她的情緒變化，慢慢引導她如何排解才是首選。 每日午後親子共讀共學間，我們透過一次次的親子練習，當梅子有進步時，我總是會不吝嗇的給予鼓勵並以溫暖的方式回應梅子，我想，她定能學會和情緒和平相處。 📍親子天下🛒商品連結及更詳細相關資訊: https://cplink.co/ELduPnta

Kid。一歲半感官盆分享-五感體驗玩中學-圓形主題-氣球主題

 1Y6M時期，玩了五次感官盆，分別是圓形主題&氣球主題，雖然主題重複玩，但每次內容都不同，可從中觀察寶寶的反應、動作，再隨時調整玩法，並加入不同元素，提升體驗的豐富度！每次玩大約是40至70分鐘，端看寶寶的意願和回饋，而玩的過程，會有自玩體驗、自玩發揮、引導玩法、陪伴互動～ 感官盆備好後 第一次可以用保鮮膜包覆，讓寶寶戳戳看（佩蒂第一次準備，刻意選擇顏色飽和度高的單品，果然，如預期的！小哈尼很好奇地進行第一步的開箱體驗）後續，因為小哈尼認識這個『感官盆』了，所以不是每一次都會有開箱的小關卡，佩蒂還有試過套網子、包覆鋁箔紙⋯鋁箔紙的效果挺好，宛如戳戳樂。 圓形主題感官盆 佩蒂準備了五個主角，和琳琅滿目的輔助工具，主角與主角、主角與工具、或工具與工具間都可以產生不一樣的火花唷！而這些材料，佩蒂除了毛球、有色塑料圓片是特別訂購的，其他都是生活中原有的物品，所以佩蒂覺得可以先看看家中有什麼材料，再設計小遊戲。 輔助工具有：曬衣夾（要選擇適合寶寶的大小和緊度)、奶粉湯匙（各式湯匙都行）、洋蔥網袋、水果網袋、有蓋各式形狀的透明盒子、沾黏滾筒、繩子（配合珠子中間的孔徑，要進行串珠～繩子太軟，可以後加工，在繩子前端黏上硬質的材料，文章開頭第一張照片有拍到XD提供參考）、膠膜或膠帶用完中間的芯、存錢筒、硬紙板⋯⋯ 對了~以圓形主題而言！開場當然要先引導寶寶認識所有主角們喔～強化圓形的認知。而進行小遊戲的過程中，可以讓寶寶用手、用夾子、用湯匙、用瓶蓋、用各式工具去取＆放。 大致上就是以上啦～然後再看寶寶玩的狀況再延伸調整。 佩蒂一開始會介紹、說明、引導，最後就讓小哈尼自由發揮，通常小哈尼可以專注自己玩約15-35分鐘，佩蒂只要在一旁靜靜地陪她，而玩到最後，小哈尼很愛把所有材料倒出來，全混在一起，然後自己笑得很開心，佩蒂會等她放肆完畢後，陪著一起收拾，畢竟收拾也是一個活動或遊戲最後的環節！ 接下來要分享的是氣球主題，家中五歲的小姐姐有參與過一次，也玩得很開心喔！可見氣球對小朋友們的吸引力是很大的。 左邊是剛開始玩的開箱照，右邊是玩完，一起收拾完畢的照片（恩...建議要在好整理的地方玩，因為照片之外的地板、床...蠻悽慘的） 第一顆氣球：不倒翁 將彈珠放入氣球內，然後抓著尾端中心的位子，用橡皮筋綁起來（我有試過用雙面膠黏在尾端，但效果比較差），再把氣球反摺，即可開始打氣啦～～然後有多餘的時間和心力，就可以把氣球不倒翁裝飾一下！ 第二顆氣球：發光氣球 每年元宵節里長都會發放DIY燈籠，玩完的燈籠，佩蒂會留下燈~這次就是把這個燈放入氣球內，深獲大小朋友的歡心唷！最後要拆解發光氣球時，小哈尼很興奮地看著慢慢洩氣，同時又再變換光色的氣球，然後迫不急待想把燈取出，瞧一瞧~ 第三顆氣球：紓壓球 佩蒂製作了兩款，填充物是水晶寶寶，一款是單純放入水晶寶寶，一款是先將一個氣球剪幾個洞，並把尾端剪掉，然後套在另一個氣球上，再把水晶寶寶放入（建議剪洞的氣球可以挑深色的、裝水晶寶寶的可以挑淺色的，這樣再擠壓時，視覺效果會比較明顯）；這種自製紓壓球觸感，真的蠻紓壓的XD 而感官盆體驗的下半場，分解時間，這紓壓球中的水晶寶寶實在是讓小哈尼玩得欲罷不能XD 第四顆氣球：水球 顧名思義，裝水的氣球~~~然後下半場分解的方式是，拿針戳洞，讓水球細水慢流（佩蒂試過有些氣球一戳就爆掉，所以後來都會在要戳的位置先黏上透明膠帶，這樣就可以讓寶寶慢慢玩啦） 第五顆氣球：樂器氣球 看家裡有什麼就裝什麼吧！可以裝豆子、米～～裝入後，要打一點氣進去，這樣搖一搖就會有沙沙聲囉～～擠壓時，一粒一粒的觸感也很不賴！ 第六顆氣球：樂器氣球 將麵粉先放入寶特瓶內，再將氣球套上去（上述放入水晶寶寶、或是米、豆子之類的都是用這個方式，簡單又輕鬆喔），放飽滿後，稍稍把空氣擠出，然後綁起來放個一周左右，氣球就可以壓、拉、捏，隨意變形～～為什麼要放一周呢？！因為佩蒂試過，剛開始裝入麵粉的氣球，是很有彈性的，沒有辦法塑形，後來爬文才知道，原來麵粉還要加水！不過，佩蒂將錯就錯拉～因為這樣小哈尼又多了一種可以提供不同感受的氣球，而放一周後，不知為何，確實可以塑形了ＸＤ佩蒂已經試了三顆了，都是如此～只是加水的版本塑形的強度更大，會有捏黏土的感覺。 將氣球剪破，讓小哈尼玩玩麵粉這一環節，有點可怕...所以再次提醒，不要像我居然在床上讓她玩。 小哈尼現在已經1Y7M了~我們開始朝向沉浸式感官盆的體驗，後續再跟大家分享囉！ 喜歡佩蒂分享，就追蹤@qo42u4互相交流育兒&玩樂日常 #蒙特梭利 #感官盆 #五感體驗 #親子活動 #親子遊戲 #玩中學 #玩具diy #教具diy #sensoryplay

評比 三款按摩沙發比較心得｜OSIM沙發小天后 Tokuyo 玩美椅 TC-297 FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927

你想找按摩沙發嗎？我的目標是找一個價格比較平實，外型精巧的按摩小沙發。趁著之前sogo有活動的時候實際去體驗試做了一下，綜合紀錄三家小沙發按摩椅。我自己評比重點：1.價格：價格可否接受2.按摩感受：上半身感受(按摩時上半身包覆感)、腿部(小腿與腳底板的按摩)3.按摩沙發尺寸：會不會佔空間4.按摩沙發外觀：顏色或外觀5.附加功能: 如藍芽音樂播放功能等直接到台北sogo去實際體驗這三台的感受，來分析比較一下三台的特性，當然這也是我個人很主觀的感受，僅提供給大家參考。點此看更多該怎麼挑選按摩椅？我覺得小沙發按摩椅除了重視價格外，不外乎是按摩的感受;按摩上半身時的包覆感與腿部在小腿、腳底板的按摩。其他額外加分特色，如: 藍牙音響、會不會佔空間等一起綜合評比。按摩椅等級很多，一台超過十幾萬的也有，但今天要來跟大家評比的是屬於基本入門的按摩椅，預算在3-4萬左右，想找一台顏值高，坐起來舒適，又能融入家裡裝潢的按摩椅。而我的口袋名單分別是 OSIM沙發小天后、Tokuyo Mini 玩美椅Pro按摩沙發按摩椅 TC-297和FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927。更多詳細的介紹歡迎動動手點此看落落長圖文版，這裡放上精簡後的結論。 在肩頸部按摩的時候，是讓我最有感的! 後來才知道，原來OSIM有獨特的專利V手按摩。模擬人手Ｖ手的角度會完全服貼按摩肩部的筋絡，從脖子、肩頸一路下來，覺得最酸的地方為背肩頰骨的位置，讓人有按到深處的紓緩爽感。Ｖ手的觸感就像模擬人手虎口那種又鬆又緊、恰到好處的揉捏、收放，每一個位置都精準的讓人滿意。 更多詳細圖文表格評分介紹可直接點此OSIM沙發小天后價格： 56000-59800按摩感受：肩頸部的按摩真的很厲害，價格約5萬初，有超出預算，但按摩感受真的很棒，尤其是頭部、肩膀、背部及腳部，且還可以當沙發用，平常看電視、看書等坐起來都很方便、舒服！第一次體驗就還蠻心動的！按摩沙發尺寸： 正坐尺寸71.5*90*96 躺著尺寸：71.5*99*168按摩沙發外觀： 有三個顏色都很好看，大象灰、復古紅、焦糖咖附加功能:可以app下載隨時更新按摩的模式、有藍牙音箱內建三款音樂 OSIM跟其他廠牌比起來，感覺按摩球是比較大的，也相對圓潤，在揉捏起來比較舒服的，力道夠又不會有太過直接銳利的觸感，比較不會讓人想尖叫，哈哈！我起身之後，還特別摸了一下他們的按摩球~ 更多詳細圖文表格評分介紹可直接點此 Tokuyo Mini 玩美椅Pro 跟服務人員詢問之後，現在的價格大約是在42800搭配百貨公司滿萬送千的活動，和信用卡活動、大約落在37000-38000左右。 它的顏色其實有四款，詳細介紹和細節拍照請點此 Tokuyo Mini 玩美椅Pro價格： 37000-42800按摩感受：最欣賞的就是特別加強屁股尾錐的地方，背部和腰部有得到舒緩但肩膀的地方就會覺得普普。小腿用氣壓式按摩，沒有腳底足弓墊的加強。按摩沙發尺寸： 正坐尺寸：長1260x寬645x高1050(mm)、躺平尺寸：長1420x寬645x高850(mm)按摩沙發外觀： 有四個顏色，灰色卡其色可能比較適合年輕人。深咖啡色和咖啡金長輩應該會喜歡附加功能: 溫熱循環，整個椅子按摩處都可以發熱。腰臀腿的氣壓加強 更多詳細圖文表格評分介紹可直接點此 FUJI溫感愛沙發 我實際體驗15分鐘的感覺，首先從按摩滾珠大小，覺得FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927的按摩滾珠應該比osim小一點，跟tokuyo不相上下或是比tokuyo大一點。還滿喜歡FUJI 愛沙發按摩椅的按摩力道和方式，而且他們家也是從屁股到腰背、肩膀都能夠徹底紓緩。屁股的地方有按到，我覺得滿加分的，肩頸的部分也夠舒適，雖然不像Ｖ手那樣的擬真人手法，但其實我覺得對肩頰骨的重點都有按到。腳主要是透過氣壓的方式按摩紓緩腳底，我覺得氣壓的方式變化好像就比較沒有那麼多，搭配上滾輪之後的感受就會更有層次。詳細介紹和細節拍照請點此FUJI溫感愛沙發價格： 36000-37000按摩感受：整體來講表現中上，肩頸背部和尾椎屁股的地方都能得到抒壓。膝蓋、小腿、足弓的地方也有氣壓，但最有特色的地方就是可以調整的發熱膝蓋區，或是移動到小腿區，很適合膝蓋不好需要熱敷、或需要小腿熱敷的族群。按摩沙發尺寸： 直立尺寸124.5x70.5x100.5公分（長x寬x高）、平躺尺寸151x70.5x84公分（長x寬x高） 更多詳細圖文表格評分介紹可直接點此 按摩小沙發詳細完整評比： 這次趁母親節到百貨公司逛街，剛好把我口袋名單的前三名都體驗過並記錄起來。分別是 OSIM沙發小天后、Tokuyo Mini 玩美椅Pro按摩沙發按摩椅 TC-297和FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927。詳細介紹和細節拍照請點此價格：首先從價格的部分，搭配百貨公司買千送百的優惠和信用卡優惠，最貴的是OSIM沙發小天后價格大約是五萬多、Tokuyo Mini 玩美椅Pro按摩沙發按摩椅 TC-297和FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927兩者的價格不相上下，大約都是三萬六到三萬七左右。另外也都可以挑選贈品，眼部按摩器或筋膜槍，都算是很經濟實惠。OSIM沙發小天后價格: 54000-57000Tokuyo Mini 玩美椅Pro TC-297價格: 36000-42800FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927價格:36000-49800 按摩感受：OSIM沙發小天后:V手加強肩頸部就像真人一樣舒服，且還可以按到頭部風池穴，很舒服很減壓！小腿與足弓的按摩方式我也很喜歡。Tokuyo Mini 玩美椅Pro TC-297:尾椎屁股的按摩很舒適讓人印象深刻，靠身體的重力加強按摩強度，不過按摩球感受較銳利，也沒有按腳底板，比較可惜FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927:小腿膝蓋的翻轉溫感加熱區讓重視膝蓋的族群很加分，背部的按摩揉捏都表現中上也有屁股美臀的加強。 更多詳細圖文表格評分介紹可直接點此 按摩沙發尺寸：因我訴求希望擺放在客廳的角落不會太佔空間，OSIM的沙發小天后整體外型上就加分很多，就算不按摩也可以當小沙發用。而在三台按摩椅裡，也算尺寸最精巧的，但抱枕的部分我覺得有點多餘，也許因為天氣漸熱，夏天我真心不想抱著千鳥格紋抱枕。 按摩沙發外觀：FUJI 愛沙發按摩椅走的是少女心大噴發的馬卡龍色系，我當初列入考慮的大概也只有灰色。OSIM沙發小天后: 焦糖咖、大象灰我自己很喜歡也覺得是三個沙發當中比較有質感的、Tokuyo Mini 玩美椅的話我自己就覺得伯爵奶茶、藍貓灰這兩色比較好搭配。 附加功能：OSIM沙發小天后: OSIM控制面板是精簡路線，但要搭配App使用，可以隨時更新下載app有不同的按摩功能。內建藍芽音樂可不需接手機就播放音樂Tokuyo Mini 玩美椅Pro TC-297: 藍牙音箱（需連接手機）傳統型有延長線的控制面板FUJI 愛沙發按摩椅 FG-927: 藍牙音箱（需連接手機）在沙發座椅旁的控制面板，功能齊全直覺式設計。 總結：三款熱門小沙發挑選比較心得<---打星星評分表請點此

新原創漫畫上線啦～

距離我上一次完成「演員x偶像」又過了快半年了，終於完成另外一部新作品「絕對不能讓他知道」～ 畫這部的契機是因為去年有段時間一堆阿雜事情全部擠在一起，那段日子壓力山大啊！某天做夢就夢到這一部的劇情（夢裡主角居然不是我誒！像是在看電視那樣的第三人人稱方式），因為是色色劇情，當下覺得這是很好的紓壓方式，就先把它畫下來了（初稿） 之後事情處理完後，就沒有在繼續畫這篇漫畫了（壓力釋放完成哈哈哈） 「演員x偶像」畫完之後，我覺得這部既然都打好草稿了，那就還是把它完成吧！所以它就出世啦！～ 這部刪減版我會放在WEBTOON的新星專區：「絕對不能讓他知道」連載，無刪減版我會放在CXC:李璃的漫畫天地 那，這是目前我所知道可以放漫畫的地方了，不知道還有哪些平台可以放呢？或許我放在這邊會有人想看嗎？ 總之呢～就是想要宣傳一下自己的新作品～我真的好久沒有上波波平台了＠Ｗ＠ 歡迎大家去看看喔！ 或是我真的可以放這邊嗎？（笑

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