六張犁站按摩推薦！在火星誠靈實驗室，來趟溫暖療癒的深芳療SPA，與身體親密對話

六張犁站按摩推薦！在火星誠靈實驗室，來趟溫暖療癒的深芳療SPA，與身體親密對話！

「心裡的傷，身體知道」。最初點開火星誠靈實驗室的官網，看到這段話，就被深深打動了。 不同於一般的芳療SPA店，這裡提供了全方位的身心靈服務，包含催眠療癒和能量療癒等，不只是注重身體狀況，也關注著內在的狀態，讓我對此次的SPA，充滿了期待。 火星誠靈實驗室隱身在捷運六張犁站的巷弄間，步行約9分鐘的距離。 乾淨明亮的空間，迎接著每個造訪的疲憊靈魂。 火星誠靈實驗室雖然是新品牌，其實它是從知名筋膜槍品牌火星計畫Booster延伸出來的事業體喔。 在休息區完成了事前諮詢，推開芳療室的門，裡面透著溫暖的光。 因為是新開幕，環境和設備都很新穎。 床上擺著兩款紙內褲，分別是四角褲和丁字褲，可以依自己的習慣選擇，這點很貼心！ 換下了衣服，接著就開始精油芳療的過程了。第一步，是精油的嗅吸引導。 芳療師Polly在瞭解身體狀況和需求後，為我選擇了玫瑰精油，透過輕柔彷彿耳語般的方式，緩慢地引導：「慢慢深呼吸，輕輕吐氣。做得很好～我們再來一次…」 於是，精油的香氣，深深被吸進體內，再透過長而慢的吐氣重複循環，日常的壓力煩悶，彷彿也一點一滴傾吐出來。 於是，按摩還沒開始，緊繃的情緒已經鬆綁，讓我更能享受接下來的過程。 第二步，開始手技的按摩。芳療師先準備了暖熱的毛巾，溫暖裹住腳底，並輕柔擦拭我的雙腳。過去只有在中式按摩店腳底按摩後，才有熱毛巾擦腳的服務，讓我感到小小的驚喜。 接著，以薰衣草及尤加利為基底，芳療師調配了活力精油，進行身體的芳療按摩。薰衣草可以舒緩緊張情緒，尤加利則對呼吸道有幫助，而且都可以幫肌膚恢復彈性。 按摩時，芳療師對我說：「妳真的該休息了。」因為，她從我的身體訊息，感受到了深深的疲憊。 同時，因為我經常抱著寶寶，以及在辦公室久坐打字，肩頸腰特別痠疼，因此她預備了黑曜石按摩。 黑曜石按摩過去經常聽到，卻是第一次體驗呢。 溫溫熱熱的感覺，非常舒服。而且過程中，芳療師貼心地將兩顆黑曜石各別放在我的掌心，於是，背部舒緩的同時，連掌心都暖熱了，有一種被溫暖包覆的安心感。 最後針對手和頭部做按摩，輕柔緩慢的過程，讓人放鬆得快睡著了。 兩小時結束後，再來杯茶和小點心，搭配悠緩的音樂，延續幸福的時光，身心舒暢後，這一夜，肯定好眠。 這次過程中，有件事讓我印象深刻。在進行正面按摩時，芳療師問我：「會不會覺得冷？」 當下快速直覺地回答：「不會不會！」過了一會兒，她主動開啟了電熱毯，溫柔地解釋：「從妳的身體反應，感覺妳應該會冷。」 果然，電熱毯的溫度透過肌膚傳來，體內某部分的僵硬彷彿鬆開了，內心也湧上一股暖意。 原來，連自己都沒有意識到的事，身體已經替我誠實傳達了。原來，身體比我更懂我自己。於是，在芳療師輕柔的引導下，我專注聆聽著，那些身體想對我說的話：特別僵硬的肩頸，容易脹氣的腸胃，產後未能完全復位的骨盆…。每一項彷彿都是溫柔的提醒：要好好休息啊。好好照顧自己。重新調整步調吧，慢一點，也沒關係的。 於是，對我來說這不是一次SPA，而是一趟透過外在儀式，找回內在安定的旅程。那些身體想傳達給我的訊息，我確確實實接收到了。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4.5分 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【火星誠靈實驗室】 官網：https://projectmars-spa.com/地址：台北市大安區敦化南路二段182號7F之1大眾交通：捷運六張犁站，步行9分鐘電話：02–27327323營業時間：週一至週日10:00–17:00 (預約制)預約連結：https://projectmars-spa.com/contact/ #火星誠靈實驗室 #精油芳療 #身心靈服務 #火星計畫#芳療 #SPA #台北芳療 #紓壓 #放鬆

精選耍廢紓壓小物，6種不同款式的捏捏樂讓你發洩兼療癒生活！

相信每個人都會有一種時刻，遇到某些鳥事或爛人，實在想大聲尖叫或用力出拳來發洩，或是什麼都不想做，只想耍廢放空，無論是捏捏樂玩具、裝飾小物、盒玩都能起到一些療癒的功用，自己也喜歡買一些可愛逗趣的小擺設，放在辦公室的桌上，當工作累了，可以看幾眼來轉換放鬆心情，在眾多的耍廢紓壓小物，捏捏樂兼具賞玩和發洩工具，從購物賣場挖掘了6款不同的捏捏樂，分享給也喜歡捏捏樂的你。 圖影來源：葉子小舖，僅供文章分享使用 1.壞壞生氣貓 商品介紹為環保材質製造，圓圓肥肥的外型，呆萌可愛，立體感強，柔軟任捏，如同文案的表達，想要耍廢紓壓放空忘記煩惱有三種方式，擼貓、擼貓還是擼貓，超可愛的耍廢紓壓小物捏捏樂。(參考賣場傳送門) 圖影來源：一籃子生活l餐廚l家居，僅供文章分享使用 2.超大Enter鍵 第2種耍廢紓壓小物捏捏樂要來分享一款3C類型的周邊商品，也是十分有人氣的「超大Enter鍵」，可支援連結桌上型電腦和筆記型電腦，尺寸大小約為14公*20公分*9公分，對於上班族來說，想要發洩情緒，又擔心砸壞物品的時候，就給他一拳紓壓在這個柔軟舒適富有彈性的超大海綿Enter鍵。(參考賣場傳送門) 圖影來源：葉子小舖，僅供文章分享使用 3.我不是胖虎 圓滾滾的身材，加上若有所思的表情，「我不是胖虎」也是許多人熟知的角色，這款捏捏樂的尺寸設計成14公分*10公分*9公分，適中的大小能夠當成公仔擺設，而想要紓壓的時候，就可以揉捏槌任意發洩，不折不扣的減壓娃娃。(參考賣場傳送門) 圖影來源：小清新生活小铺，僅供文章分享使用 4.擠壓紓壓毛豆鑰匙圈 如果覺得前面幾款的尺寸還是太大，想找一個能夠隨身攜帶的捏捏樂玩具，第4種耍廢紓壓小物「擠壓紓壓毛豆鑰匙圈」，或許就挺方便當成隨時隨地能發洩的小道具，外觀做成綠色毛豆的造型，心情沮喪，壓力山大、無聊放空捏一捏，逗趣又療癒。(參考賣場傳送門) 圖影來源：TRENDY SHOP生活館，僅供文章分享使用 5.可愛大白鵝 繼黃色小鴨之後，大白鵝也是十分受歡迎的系列，除了能看到許多大白鵝造型的柔軟抱枕之外，還有這款白色、黃色、粉色的三色童趣風格大白鵝捏捏樂玩具，全身可拉可捏，任意按壓，也是很容易讓人心動的耍廢紓壓小物。(參考賣場傳送門) 圖影來源：H&S生活小舖，僅供文章分享使用 6.小蒸籠包子 上述五款耍廢紓壓小物捏捏樂玩具，大多以動物或蔬果為設計概念，如果你跟我一樣是個吃貨，或許對食物造型的漢堡、草莓、麵包、小蒸籠包子...等等捏捏樂，也會感興趣，仿真版的小蒸籠包子，感覺用手捏下去的瞬間，有治癒情緒的另類美食魔力。(參考賣場傳送門) 圖影來源：熊熊買到你，僅供文章分享使用 圖影來源：店家賣場照片，僅供文章分享使用 #耍廢紓壓小物 #捏捏樂 #放空小物 #relievestress #squishies #squishy 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

上班族紓壓必備，一本‘’可以喝的‘’情緒花草茶日曆，療癒小語直接正中你的心。

上班族療癒紓壓必備，一本可以喝的花草茶日曆，正中你的心聲

以下上班族的通病，你患了幾種？討厭星期一好想趕快下班、肩頸痠痛硬邦邦、眼睛乾澀痠到爆、壓力山大偏頭痛......以上每一樣都有的話，代表你也是嚴重受災戶啦！需要放個假療癒一下心靈，那沒假放怎麼辦？擺點療癒小物在辦公桌上，或來點Healing 放鬆紓壓的花草茶吧～ 療癒紓壓必備：上班情緒花草茶曆 年底快到了，你以為這是一本2023年曆嗎？ 不～～～它不是一本普通的桌曆，而是可以喝的花草茶日曆。一本五包，喝完還可以自行DIY換上新的補充包。 這本上班情緒花草茶曆，以桌曆型式包裝，精心調配適合週一到週五上班的不同狀態，研發出五種花草茶配方，每天的日曆還有超級符合上班族心聲的本日宜、忌小語，看了覺得好有共鳴，而且五種配方都好好喝喔！ 青想分享一下個人的緊繃狀態有多嚴重，最近地震頻繁，四級大小讓我尖叫完後臉慘白，隔天上班還在頭暈，疫情也使我幾乎不敢出門更別說再外用餐，有人跟我一樣是窮緊張焦慮一族嗎? 念書時期考試緊張肚子痛、出社會上台報告前心跳加速跑廁所也是必然，長期一直被焦慮狀態所擾，導致胃常常不舒服，三不五時緊繃不輕鬆，只差沒讓醫生診斷，或許早已患上自律神經失調。 為了解決這個問題，最近開始多做氣功、複式呼吸法來舒緩不安定的狀態，上網搜尋紓解壓力的方法之後，發現喝花草茶也是一種讓自己放鬆的方式，這時正巧遇到創辦人和泥花的創意商品，「一本可以喝的花草茶日曆」，試喝後覺得非常不錯，擺在辦公桌上美觀，而且看著療癒小語忍不住會因為同感而會心一笑。 真的推薦上班族可以擺一本來療癒一下自己的身心，拿來送朋友也很不錯，根本是活在壓力之下的現代必備👍 亮點推薦： 療癒紓壓必備：無咖啡因紓緩壓力疲勞 有人和青一樣，只要喝茶或咖啡就會睡不著或心悸嗎? 或是咖啡中毒者喝了好幾杯還是提不起精神? 推薦大家可以試試花草茶，飲用花草茶也是讓身體放鬆、紓解心理壓力的方式之一，不同的花草所含的礦物質、維生素各不同，是最天然的療癒之物。 療癒紓壓必備：一語道破上班族的絕望心聲 星期一：喚醒大腦、高專注曆 茶包成份：以歐薄荷為基底，搭配洋甘菊和桂花的複方花茶 小語：宜當薪水小偷、忌太早上班。 每到週一就是讓人崩潰的上班日，好想繼續放假，但為了錢還是必須為五斗米折腰，這時就看看療癒小語，自己爽在內心也開心，此配方喝起來清涼香甜，為新的一週注入活力。 星期二：鎮定心神、紓解壓曆 茶包成份：以薰衣草為基底，搭配洋甘菊和迷迭香的複方花茶 小語：宜慢慢來、忌過分認真 週二開始進入工作狀態，有時候專注到完全忘了上廁所，水也喝太少，這時候抬頭看看小語提醒自己，放下手邊的工作，撕下週二日曆，來杯花草茶紓壓一下吧! 小編個人平常就超愛薰衣草精油，這款花草茶充滿濃濃的薰衣草味超級香，喝了又讓人很放鬆。 星期三：美妍氣色、保持亮曆 茶包成份：以紅玫瑰為基底，搭配洛神花和迷迭香的複方花茶 小語：宜一早就安排好下班活動、忌讓自己的心情不美麗 今日是否被同事或主管惹惱了呢? 心裡郁悶可是會加速老化的，小編每當火氣上來時，紓壓的管道就是傳LINE跟好友抱怨，紓發之後來杯養顏美容花草茶，好好愛護自己，維持好氣色，週三特調不只顏色很紅很美麗，口感酸中帶甜更是讓人喜歡到一個不行。 星期四：靈魂之窗，補給視曆 茶包成份：以金盞花為基底，搭配白杭菊和決明子的複方花茶 小語：宜睜一隻眼閉一隻眼、忌用眼過度 經過多日摧殘，眼睛真的超級疲勞，葉黃素根本是現代人必備，小編曾經盯著螢幕太過認真雙眼發紅，醫生建議每看一小時電腦必須讓眼睛休息十分鐘。決明子有助於清肝明目，眼睛累了就來沖杯甜苦回甘的週四花草茶，起來動動讓眼睛也放鬆一下吧! 星期五：養精蓄銳，增強體曆 茶包成份：以紫錐花為基底，搭配白杭菊的複方花茶 小語：宜準時下班開趴、忌延宕工作進度 快樂星期五到來，大家的心情應該都是好想趕快下班，那就撕開桌曆的最後一頁，來杯週五精選花草茶，迎接美好的假日來臨吧~ 療癒紓壓必備：花草茶日曆誕生小故事 上班情緒花草茶日曆是由和泥花手作於嘖嘖募資平台提案的商品，青看了創辦人的故事後真的超級有感，覺得跟自己的狀況好像，創辦人年紀輕輕身體出現了狀況，被診斷出患有自律神經失調、焦慮症以及恐慌症，曾經經歷過沮喪的低潮，試過很多方法之後，逐漸走出悲觀情緒，並決定以過來人的身分，把這些養分化為『療癒』與『行為』傳遞給需要治癒的每一位朋友。看到這個創辦動機後，覺得自己的心靈被療癒了，也想把它分享給大家。 上班情緒花草茶曆相關資訊 9/21~11/11 募資期間可以到 嘖嘖平台購買 前三天限時限量59折早鳥優惠，快快手刀準備! 募資期間過後恢復原價，可至和泥花官網購買，除了花草茶日曆外，還有香氛、精油等療癒小物可以同時選購喔～ 《Cemento Hana》 和泥花手作FB 和泥花手作IG 喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝。 蠟筆小青以分享美食、旅遊、穿搭、韓國資訊為主，歡迎追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #紓壓小物 #療癒必備 #紓壓必備 #花草茶 #花草茶日曆 #創意桌曆 #上班族必備 #上班情緒花草茶日曆 #緩解疲勞 #花草茶飲 #和泥手作 #嘖嘖募資 #舒緩壓力 #自律神經失調 #療癒紓壓必備

【台中北區髮廊】頭皮SPA推薦｜鄰近科博館的頭皮深呼吸之旅！

台灣溼氣重悶熱的氣候養出一群混和肌跟油肌的大家庭 我自己也是混和偏油肌的一員Q 不只臉容易油，頭皮也是天天都洗但到了下午就油味滿滿 所以想找找公司附近有沒有髮廊可以做頭皮SPA去角質～ 在科博館5分鐘車程找到這間「柏納髮型沙龍」 裝潢完全是我的菜呀！白色為主的風格簡約又舒適 重點是看到他們頭皮SPA的服務很完善，從頭皮檢測→去角質→調理保濕都有 使用的產品也是有機的品牌，連環境永續都有顧到～很值得光顧看看吧？ 這次為我服務的設計師是店長LEO，跟他敘述我的頭皮狀況並詳細討論過後 選擇「純淨頭皮活化養護」這個套餐，好好服務一下久久沒做養護的頭皮。 接下來就是分享過程的時間了↓ （特別請助理幫我拍過程下來～） step1:頭皮檢測 設計師會給你一個平板，可以從上面看到自己頭皮的狀況，我一看到很想喊一聲夭壽XD毛囊根部都紅紅的，原來已經處於有點發炎的狀態，難怪又癢又油的。 step2:竹梳按摩 用按摩梳按摩頭皮，可以鬆動老廢角質，促進血液循環，這個步驟超舒服，被梳到都快睡著了 step3臭氧殺菌 設計師說這個透明發出紅色光的梳子會釋放臭氧幫頭皮殺菌活化毛囊細胞，改善頭氣味的問題 step4:去角質 去角質乳裡有添加海鹽跟薰衣草、洋甘菊…等可以幫助角質代謝跟舒緩發炎反應的成分，按摩頭皮的過程也有淡淡的草本香，聞起來很舒服～ step5:深入清潔 到了洗髮環節啦！總共有3款頭皮專用的洗髮精可以選擇，因為我的頭皮出油狀況比較嚴重，所以選擇的是「淨化甘胺酸洗髮精」這瓶，幫助頭皮皮脂平衡，改善出油及毛囊發炎的問題~ step6:頭皮保濕 就跟臉部去角質完要保濕一樣，頭皮去完角質保濕也非常重要呦！ step7:頭皮精華 最後噴上頭皮養護精華，提供頭皮好的養分，強健髮根讓頭髮可以生的更健壯~ 最後來個前後對比給大家看～ 除了紅腫明顯消退，也感到頭皮清爽多了，有種它終於可以呼吸的感覺 這一系列的體驗很舒服又紓壓，設計師也很親切講解每個步驟 當然最重要的是效果顯著！！！ 會想再來體驗其他服務，像是「有機玫瑰染髮」我也非常有興趣 真心推薦給同樣生活在台中的朋友們！

📌 「2022 STAART Illustration Art Fair 亞洲插畫藝術博覽會」高雄承億酒店盛大展出！

哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻還在猶豫2022年聖誕假期不知道要去哪裡慶祝玩耍嗎？羞羞鬼我推薦大家可以來高雄承億酒店來一趟藝文之旅，為什麼呢？讓我們繼續看下去(😁)★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ IG/ PopDaily ✦ STAART 亞洲插畫藝術博覽會 官方網站 / ＦＢ/ ＩＧ 2022年底最後衝一波展覽，羞羞鬼我最期待的就是「STAART 亞洲插畫藝術博覽會」了，展覽於 12/23(五) 到 12/25(日) 盛大登場，是全球唯一「插畫」風格飯店藝術博覽會，由華人最大文創設計旅店品牌龍頭「承億集團」戴俊郎董事長，和自由人藝術公寓暨台北插畫藝術節策展人顏寧志合作創建，匯聚國內外畫廊及產業資源，打破亞洲「插畫等同文創」的刻板印象，將藝術產業、學術及收藏系統整合連結。 ( 圖片 : 羞羞鬼 ) 有別於以往只由飯店租借場地給策展方單向作法，此次展覽以台灣唯一有飯店投資的藝術博覽會品牌做出差異性，在展覽策劃上能夠達到更高的自由及完整性。於台灣深根台北插畫藝術節邁入第五年，策展人顏寧志深感許多亞洲藝術插畫藝術家之品質與藝術性早已具備收藏價值，極需要一個能夠接軌國際與藏家的舞台，來擴增大型展覽的參展經驗並刺激創作動能。 ( 圖片 : 亞洲插畫藝術博覽會大合影 / STAART 亞洲插畫藝術博覽會提供 ) 透過如此強大的合作策劃與執行優勢，展覽中總共有近 90 位藝術家、7 件大型裝置藝術及作品範圍擴展至 7 層策展樓層及 40 個房間 ，不僅如此，擔任展覽顧問的是台灣知名藝術家、大學教授、策展人及作家多重角色的曲家瑞，並親自策劃三個單元，分別有曲老師最具知名的玩具插畫系列、帶領實踐大學媒體傳達設計系所優秀學生創作聯展及兒童插畫藝術家MAXX(老師的侄子)作品展出。 ( 圖片 : (左起)藏家顧問Bryant Chao，曲家瑞老師，承億酒店總經理戴淑玲，亞洲插畫藝術博覽會藝術總監顏寧志，參展藝術家王宗欣與劉正堃Abei / STAART 亞洲插畫藝術博覽會提供 ) 展覽最大特色除了多元參展及銷售之策略合作機制，整合畫廊、經紀和藝術家新的藝術交易平台，主打「每個人都可以在這裡開始收藏他的第一件藝術品」理念，作品價格約在 300 ~ 3000 美金間喔！對於想要嘗試販售作品的插畫創作者及購買作品的藏家們，開創了新的樣貌與機會。 ★ 參與的藝術家有來自台灣、日本、 韓國、馬來西亞、泰國、澳門，展出包含韓劇「雖然是神經病但沒關係」的御用插畫家的御用插畫家Jamsan(蠶山)、作品被韓國國立現代美術館收藏的媒體藝術家金永俊、曾登上《紐約時報》的插畫家川貝母、三金設計師王宗欣、知名插畫藝術家卡沃、消極男子、Smoky涂皓欽、陳普、桑拿大可、賴羽、曲家瑞、戴明德...等創作者作品，以及來自實踐媒體傳達設計學系所、北藝大美術學系、臺藝大美術學系與書畫藝術學系、師大美術學系等校園新秀藝術家協力參與。 另外，還有公眾戶外展區的部分，參與藝術家有劉正堃(Abei)、朱晨維、張育嘉、陳普、L Gallery及林夕，其實不只以上列出的名單，還有許多藝術家等著大家來發掘挖寶啦！ ★ 展間搶先看 1 - Room 1420 展出藝術家 : 陳京亨、藍色隧道、鐘翊綺 ★ ( 圖片 : 藍色隧道 展出作品 / 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 左 - 鐘翊綺 右 - 陳京亨 展出作品 / 羞羞鬼 ) ★ 展間搶先看 2 - Room 1411 展出藝術家 : 消極男子 ( 圖片 : 消極男子 展出作品 / 羞羞鬼 ) 如果無法親自來現場的大家，別擔心別擔心，因為展覽這次與「ARTOGO帶你看展」合作，想看更多可以到官網專頁仔細點看全部參與展覽的藝術家、畫廊及其他相關團體們的作品介紹喔！ ★ 線上展間專頁搶先看 ➜ 這裡這裡 https://www.instagram.com/p/CmGI1pOhL75/?hl=zh-tw ✦ 承億酒店 (Tai Urban Resort) 官方網站 / ＦＢ/ＩＧ ( 圖片 : 羞羞鬼 ) 高雄承億酒店於2022年8月開始試營運，打造有如一座美術館，裡頭的擺設與建築設計，除了有許多藝術品外，各種裝飾的細節和設計感完美結合，可以感受到獨一無二的創意及美學，其承億集團在台灣北中南各地有其他文旅系列的旅店，從墾丁、嘉義、台中、花蓮、台北皆有。 ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) 酒店特色為「亞洲唯一與圖書館結合五星酒店共構旅店」，也就是說從酒店是可以透過 7 樓外的天橋走到圖書館總館的！而 7 樓正好是「承風青鳥書店」，如果先去圖書館看書看到喜歡的，還可以走個天橋到青鳥買到書，有方便(😆) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 天橋 / 羞羞鬼 ) 承億酒店共有 208 間多樣化客房，從 1 樓可以搭電梯到 25 樓大廳辦理住房手續，重點是，抵達 25 樓大廳之後，櫃檯旁邊大片落地窗不得了不得了，站在窗邊欣賞周邊景色，附近的景觀整個一覽無遺！ ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) 接下來，要介紹最厲害位於酒店 24 樓的「高空透明無邊際泳池」，一走出去真的是嘴巴會一直哇哇哇～驚嘆連連！可以一邊游泳一邊享受樓外夕陽美景，也太素習了吧～ ( 圖片 : 羞羞鬼 ) ( 圖片 : 羞羞鬼 ) 最後，酒店旁除了緊鄰高雄圖書館總館外，11月剛新開幕「喜樂時代影城」位於酒店的 2 樓，要住宿還是看書看電影，這裡都包了，而且附近還有ＩＫＥＡ、好市多，多多利用大眾運輸交通工具，三多百貨商圈也是很近，要逛要買非常方便！ ✦ 主題論壇講座 此次展覽除了可以看到許多插畫藝術家與作品以外，最棒的是還有主題講座與藝術家和收藏家們面對面，大家可以於 ACCUPASS上選擇有興趣的主題參與講座，而且還是免費的！！真的不要猶豫，趕緊手刀報名了～ 12 / 23(五) 19 : 00 - 20 : 30 ➜「那些沿途風景中所遇到的人和影響我的事｜鄒駿昇」12 / 24(六) 10 : 30 - 12 : 00➜「與藝術家有約｜消極男子」 12 / 24(六) 15 : 00 - 16 : 30➜「插畫藝術收藏新手入門」黃宇正、Bryant、陳芊穎、劉又瑄12 / 25(日) 10 : 30 - 12 : 00➜「插畫未來十年發展的可能性」沈耿立、設計發浪、王宗欣、顔寧志▍講座費用｜免費▍地點：承億酒店 7F 承風青鳥書店 Verse bar▍參加方式｜座位有限，手刀報名 ➜ 這裡這裡 ✦ 票券好康優惠 最後，還要跟大家分享一個好康，購買的票券不是只能用於進場看展覽而已，難得來到有如美術館般的承億酒店了，逛展之後可以帶著票券至酒店內以下品牌商店做優惠使用，有興趣的捧油，這麼好康，不能只有我知道吧(😉) 1F - 休想上班 創意咖啡 : 活動期間憑入場卷票根，同品項第二杯半價。7F - 承風青鳥書店 / VERSE baR : 活動期間憑入場票券根，VERSE baR全品項9折優惠。22F - 澄藝SPA : 1.活動期間憑入場卷票根至澄藝SPA預約使用生物動力紓壓 洗髮可折價200元; 2.VIP卡/貴賓卡持有者每位致贈一 張生物動力紓壓洗髮券(價值880元)。25F - TST & Co. : 活動期間於承億飯店 TST & Co.消費， 全品項9折(包含德 國皇室御用酒) *單筆消費(已9折後) NT10,000以上再享 95折。25F - 五十座日本料理 : 活動期間五十座 9折+原價10%服務費。27F - Bar Kao : 活動期間Bar Kao 9折+原價10%服務費。 STAART 亞洲插畫藝術博覽會 Illustration Art Fair▍大眾展期 : 2022年12月23日 – 12日25日▍展覽地點 : 高雄承億酒店(高雄市前鎮區林森四路189號)▍所有票種販售中 : Accupass、ibon、Klook、承億酒店官網:一日票 NT460、雙人一日票 NT800、高鐵聯票NT460、VIP套票(含貴賓日票與特刊)NT1,200、承億酒店藝術住房專案(含一泊一食、入場卷x2、特刊x2、高美館皆川明特展票x2)NT8,000▍主辦單位 : 承億集團、STAART亞洲插畫藝術博覽會有限公司▍合作單位 : The Point Post、ARTOGO、The Owner、藝視、設計發浪、樹德科技大學藝術管理與藝術經紀系▍指定運輸 : 翔輝運通 ★ 部分圖片來源及新聞稿文字 ➜ 由STAART 亞洲插畫藝術博覽會同意且提供，僅此篇文章閱讀使用 ★ 插畫 / 美編 / 圖文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper#亞洲插畫藝術節 #staart #高雄 #承億酒店 #藝術家 #插畫家 #陳京亨 #藍色隧道 #鐘翊綺 #曲家瑞 #顏寧志 #講座 #快樂鳥日子 #街頭藝術 #版畫#ARTOGO #帶你看展 #展覽 #線上展覽 

北投地熱谷。2022全新開放！環湖步道好療癒，還有免費天然岩盤浴！

北投除了可以泡湯外，還有各種散步景點和美食，即使一個人也能輕鬆抵達。其中我最喜歡的景點TOP1，就是天然美景地熱谷了。 經歷了一年的整修，地熱谷終於在2022年7月重新開放啦！親自走一趟後，發現整修後的地熱谷，有三大亮點： 1.入口處增設手湯日本很多溫泉景點，都有特色手湯，很開心地熱谷也有這項設施了！不過當天不知道什麼原因，手湯居然是…空的 XDDD希望下次去時可以體驗到~ 2.可以環湖的步道過去的地熱谷，只有開放部分區域，走到一半就必須原地折返，導致人潮動線常常會卡住。 然而現在有可以繞湖一圈的步道了，散步起來更加輕鬆愜意。 走到一半時，剛好放晴了！藍天美景搭配湖面的霧氣繚繞，真是太美太療癒了，心情都舒暢起來。 3.免費岩盤浴座位最讓我驚喜的，是這個很容易被忽略的角落！ 在正式進到環湖步道前，有一條階梯小岔路，沿著階梯往下走，會經過一條小溪。 多數遊客都是直衝環湖步道，並沒有走下階梯，即使走下來也是匆匆穿過，但我當時拉著阿宅老公的手：「咦，那個座位看起來一臉岩盤浴的樣子XD我們去看看～」 哇，真的是岩盤浴耶！利用地熱谷的熱氣，打造出的免費天然岩盤浴，真是太開心了！在微涼的秋天裡，只是坐在這裡幾分鐘，身體就逐漸暖熱起來，舒服得讓我們想一直賴在這裡。 這裡共有十個座位，卻一個人也沒有。我們在這裡坐了二十分鐘，微微冒汗的身體，聽著潺潺的溪流聲，完全包下了這一段靜謐的時光。 想讓悠閒時光更加愜意，還可以在入口處的地熱谷小舖，點杯咖啡或茶飲。 過去的地熱谷，因為開放區域有限，往往無法停留較長時間。然而全新規劃的地熱谷，除了開放區域增加，也新增了特色設施，讓停留的時間，可以更久更長，真的很推薦前來走訪！ 另外如果像我一樣，這次沒能體驗到地熱谷入口的手湯，也可以改去北投車站前的星川亭，享受青磺手湯喔！ 從新北投車站出站後右轉，步行2分鐘就能抵達，非常方便！ 冷冷的天裡，把雙手浸泡在溫熱的泉水裡，連心都溫暖了起來。 從2018年開始「一個人的泡湯紓壓實驗」以來，造訪北投的次數，已經多到數不清了！ 最喜歡在泡湯後，帶著暖呼呼的心情，不急不趕慢慢閒晃，更讓人開心的是每隔一段時間，就會發現新的驚喜和變化，讓待在這裡的每一刻，都是迷人的閒暇時光。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4.5分 入園門票：免費 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【地熱谷】 地址： 台北市北投區中山路30號之10 大眾交通：捷運新北投站，步行10分鐘 營業時間：09:00-17:00 (周一公休)

低頭族請看過來｜開箱【breo倍輕鬆】頸部按摩器－NeckC2

♥ᑋᵉᑊᑊᵒ👋我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤ʕ•ᴥ•ʔ 今天要開箱的是頸部按摩器－NeckC2 公關品由breo倍輕鬆提供，謝謝♡ 身為低頭族的我，常常肩頸酸痛 最愛全身按摩跟針灸來紓緩了 但總會耗掉許多時間😱 這台按摩器算是解救了我 我還能邊打電腦邊紓緩酸痛 可以說是我的日常救星了🌟 ♥那馬上來開箱 內容物有換洗布罩、充電線、說明書 外觀顏色是「熾光金」 有點粉金的顏色，很適合少女心的我ఠ͜ఠ 背後品牌breo的字體顏色也很美 男生別擔心，可以選賣場另一色「隕石灰」 ♥操作方式很簡單 開啟機器請長按電源鍵3秒即啟動 短按可調節模式，分為三種模式 (活絡、舒頸、睡眠) 可依自己需求選擇要的模式˃ᴗ˂ 我最喜歡活絡模式了 接著這台按摩器，還能恆溫熱敷 在肩頸按摩的同時，還可以熱敷 多舒服，現在天氣又變冷了，更適合開啟熱敷鍵- ̗̀ ෆ ̖́- ♥充電 充電時間約充3-4小時 紅燈變綠燈代表充電完成，即可使用 不用放電池就是加分///▽/// ♥使用心得 ❶在按摩過程中，覺得有語音說明好棒 開啟前會有聲音，短按變換模式時，也會說現在是哪個模式� 這點我很喜歡👍 ❷側邊有隱形磁吸扣，磁力很強可吸住，越緊按摩的力道也會更強 若喜歡力道更重的人，可用雙手扶住加強，力道又會更強的✚ ❸接觸脖子的布料材質是「萊卡綿」很親膚 ❹如果頭部脹脹的，也可以拿來頭部按摩很舒服シ ♥貼心提醒 機器一次運作約10分鐘左右，若按摩完一次 意猶未盡還想再來，請間隔幾分鐘後再開始❥ ♥最後當然要附上活動資訊，好康逗相報 我的專屬9折優惠碼：「B202210C2」 粉絲團：@CSmart+智選好品 官網：https://lihi2.cc/sEXtf/amy momo購物：https://momo.dm/rnuaZa ♥想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

【MUVA美姿磁力骨盤枕】每日五分鐘，讓你改” 斜 ”歸正，找回小蠻腰👯‍♀️！！

現代人因為長時間的不良習慣與姿勢錯誤，導致大多數的人都有一點骨盤歪斜的問題，而女孩子們更因久站久坐，愛翹腳、穿高跟鞋等習慣，常常會有小腹凸出、腰酸背痛、假胯髖等問題😭！今天，身為典型上班族久站久坐的代表，小編就要來跟大家分享一款夯到不行的人氣骨盤枕✨～ MUVA美姿磁力骨盤枕 其實小編已經觀望骨盤枕一段時間了，因工作原因，惱人的小腹以及假胯髖問題，一直是我最想改善的地方😣～前陣子看到超想買的MUVA美姿磁力骨盤枕，竟然全新升級新上市，我就毫不猶豫地立馬下單搶購了！ 🆕人體工學設計，柔軟度提升30% 🆕六顆能量磁石添加，舒緩僵硬頂叩叩 🆕遠紅外線止滑透氣布，體溫蓄熱促循環 🆙左右半圓支撐＋山型凸點按摩👉使用時可以一邊按摩一邊紓緩放鬆 🆙5萬次搖擺測試＋100kg耐重測試👉耐用不易變形 MUVA美姿磁力骨盤枕－開箱體驗 磁力骨盤枕此次升級版有提供兩款顏色－亞麻灰＆珊瑚粉（因小編是個很容易弄髒東西的人，因此選擇了非常有質感的亞麻灰😍），並且內附使用手冊，使用手冊內還有 #骨盤檢測DIY、並有 #動作教學影片示範，讓使用者帶回家完全不怕不會使用，是不是超級貼心🥰！ 磁力骨盤枕符合人體工學曲線的 #半弧形立體設計，加上 #遠紅外線止滑透氣布 以 #能量磁石與 #山型按摩凸點設計，讓骨盤枕可一次達到伸展、鍛鍊、矯整、按摩四種效果！小編目前使用了一個多月，感覺不僅腹部核心變得比較有力、使用後腰圍臀圍也有小一點，最讓我驚喜的是腰酸背痛的症狀減輕很多！！（不知道跟小編很久沒有維持固定運動有沒有關係哈哈🤣）以下也示範幾種小編自己的居家鍛鍊，拍照關係在床上使用，但提醒大家還是要在地板鋪瑜珈墊使用，才不會受傷喔！如果有不標準的地方也請大家多多包容啦～ （正躺姿-骨盤歸正核心鍛鍊） （側躺姿-腰部按摩伸展） （坐姿-縮臀穴道按摩） MUVA美姿磁力骨盤枕－補充資訊 【日常其他用法】 👉可以當腰靠墊 / 小腿抬高墊 / 腳底按摩 【使用效果】 👉骨盤歸正、舒筋伸展、曲線鍛鍊、按摩循環 【五大類動作，居家鍛鍊瘦身必備💪！】 1. 正躺姿-骨盤歸正核心鍛鍊 2. 反躺姿-背脊伸展舒緩 3. 側躺姿-腰部按摩伸展 4. 坐姿-縮臀穴道按摩 5. 踩姿-腿部曲線鍛鍊 官網：https://bit.ly/3TUZP8P FB：https://www.facebook.com/Sunlus IG：https://www.instagram.com/sunlustw/?igshid=voobeyofid7r #muva #磁力骨盤枕 #健康三樂事 #5分鐘找回小蠻腰 #改斜歸正

北市親子餐廳▸ hi kidsroom嗨有趣▸孩子欲罷不能的水彩活動

Kid。北市親子餐廳-hi kidsroom嗨有趣-孩子欲罷不能的水彩活動

陪著哈尼四處踩點玩樂之餘，我們也會去上親子課程，不過因為哈尼年紀關係，多半需要家長陪同上課，和老師一起引導孩子們進行活動，老實說...陪同上課，也是件蠻累的事情，和自己在家與哈尼一起做親子活動之勞累的程度，相差不遠...這次特地到北市參加了《hi kidsroom 嗨有趣 》兩小時的活動，超乎預期的美好和輕鬆阿~ 我們選在平日下午，同個時段還有另一組親子（官方頁介紹是每場次最多８位小朋友），覺得只有２位小朋友一起參與活動也蠻好，活動進行的應該會更順暢有品質XD 整體而言，活動區不大，但因為店家規劃的空間感，很潔淨、明亮，所以光一進門，就讓身為家長的我，有種放鬆舒服的感覺；而為什麼一開始佩蒂會說，來這裡進行親子活動比較輕鬆呢？！因為《hi kidsroom 嗨有趣 》主打的是給爸媽一個放鬆的空間，讓孩子跟這裡的陪玩哥哥姐姐們一起進行活動，爸媽在孩子可以獨立的情況下，就放手讓他們去玩吧！用餐區會有一個大大的螢幕監控，可以看到親子遊戲室、球池溜滑梯區和主體水彩空間的情況，而且主題水彩空間是兩面透明玻璃牆，可以清清楚楚看到孩子們玩耍的樣子。 官方建議參與活動的小朋友年紀是2歲至6歲；而哈尼當時是1歲11個月，雖然對於玩水彩、玩活動等方面，佩蒂是很放心哈尼絕對喜歡，但是孩子總是有一陣一陣龜毛的地方，哈尼那陣子不大喜歡和不熟識的人接觸，但因為佩蒂覺得還是要協助哈尼突破社交，所以抱持著最壞的打算就是，佩蒂也陪在身邊一起進行活動...結果！出乎意料，活動正式開始後，哈尼蠻進入狀況的，實在太謝謝當時親切的鮪魚姐姐了！ 一開始稍微帶哈尼熟悉一下環境，陪玩姐姐會預先提醒活動開始時間，第一個活動是《尋寶遊戲 40分鐘 》，有可愛的探險服裝可以穿，但哈尼拒絕了！堅持不要...還好還好，尋寶任務開始，要請孩子們在球池中尋找小動物！小哈尼表現得可圈可點唷～ 接著，陪玩姐姐會帶領孩子們丟球、撿球、投籃、穿越障礙物、溜滑梯、躺在墊子上游球海...哈尼越玩越投入，似乎不大需要我在旁邊陪伴著了！也意味著，佩蒂可以去放鬆啦！ 附上活動流程表，和餐點內容給大家參考！注意一下！這邊居然還有《桌邊上半身按摩 》的服務耶！簡直太棒了吧！可以好好用餐、可以好好滑手機、還可以享受紓壓，然後孩子有大哥哥大姐姐們陪玩著，也正在歡樂中！！是爸媽天堂無誤！ 第二個活動是《主題水彩 40分鐘 》，果然玩水、玩顏料是孩子們的最愛，在這個場次中，佩蒂已經可以完全抽離了~哈尼可以跟鮪魚姐姐相處得很融洽！ 覺得小小身軀穿著連身的防水衣，很像工作服，很可愛~ 這周主題是洗車車（可以到官方粉絲頁查看每周的主題活動，佩蒂對於螢光彩彈很有興趣XD覺得孩子肯定也尬意）～～～哈尼今天不僅洗車車，也有畫車車、兔子、小熊喔，可以用畫筆、手、噴瓶等各式工具。 佩蒂稍稍注意了一下水彩的工具們，不管是顏料還是道具，都很多樣喔！ 看看一旁的洗手台，特地為小朋友設計，哈尼當時約莫86公分吧！也可以自在地自己裝水、洗道具。 有模有樣的神情，好可愛！好值得為她拍照、錄影留念喔XD 不大喜歡陌生人觸碰的哈尼，經過這兩場小活動後，居然完全接受陪玩姐姐了，還乖乖地讓陪玩姐姐更衣~~提醒一下！可以為孩子多備一套衣服和襪子；哈尼當天是沒有弄濕或弄髒原本的衣服，不過原本可以赤腳走進水彩主題的空間，但因為哈尼一踏進去，覺得地上有點涼涼濕濕的，堅持要穿上襪子進行活動，所以活動結束後，襪子已濕透。 流程最後的三十分鐘，是親子自由活動時間，佩蒂先讓哈尼上個廁所、洗洗手；覺得店家真的很周到，廁所的設計也是有考量的孩子的，而更年幼，或是有需要尿布台的，也有提供喔！ 所有設備，佩蒂第一次來訪，都有稍微留心一下，都蠻乾淨的！沒有什麼灰塵或污漬。 趁著哈尼在嗨嗨時，佩蒂有先點個簡單的餐點，詳細菜單，可以往上滑一下喔！有附上菜單供大家參考～ 稍微讓哈尼吃個點心，補充一下體力後，佩蒂就陪哈尼再到親子遊戲室玩耍拉~玩到店員提醒了兩次時間要到囉！哈尼才有點依依不捨地離開... 《親子遊戲室 》如照片所示，有樂高區、搖搖馬、嚕嚕車、變裝服飾區、扮家家酒廚具，還有一些童書繪本與益智型玩具，空間不大，東西不多，但樣式算多元，也夠孩子玩了！ 像這類親子空間或開親子課程的店家，通常會和一些兒童用品合作，所以團購牆一定要看看，很有可能可以發掘新玩意，或是挖到寶喔！期待之後，有機會可以再帶哈尼來玩玩。 【hi kidsroom嗨有趣－資訊】地址 : 台北市中山區民權東路三段60巷5號連絡電話 : 02-2500-6765營業時間 : 09:30-19:30 詳請點我>>>官方粉絲專頁收費方式&預約請點我IG追蹤＠hi_kidsroom #嗨有趣 #親子餐廳 #親子空間 #親子活動 #陪玩姐姐 #兒童遊戲室 #室內放電好去處 #hikidsroom #尋寶遊戲 #主題水彩

北投民俗調理分享｜長青整復所｜久坐久站者必訪

現代人都習慣久坐久站 雖然時不時有起來動動筋骨￼ 但時間越長還是會覺得肩頸緊緊的 時不時還會覺得腰酸背痛 或是像我長時間使用3C產品低頭時間太久都會覺得頸部不太舒服￼ ￼相信很多人都跟我一樣有相同的困擾 以前總是去傳統按摩店按摩紓壓但是隔天又開始不舒服 所以看了其他人分享文後決定試試民俗調理 這次來到位於復興崗捷運站的長青整復所 交通位置非常方便，從捷運站出來步行約3分鐘即可到達 ▪️長青整復所整復推拿項目調理流程 1️⃣評估 2️⃣鬆筋推拿 3️⃣視情況施以拔罐、刮痧等民俗調理手法 4️⃣關節和背部調理 5️⃣有需要的話外敷青草膏或精油貼布 📌 政府法令規定，民俗調理業不可宣稱療效，如有疾病問題請至醫療院所 這次主要是因￼長時間在電腦前坐著打字寫文 久而久之頸部的不適感越來越明顯 雖然常常轉動頭部￼但還是會覺得緊緊的 於是就來到長青整復所體驗看看民俗調理 來之前原本很緊張，怕有意想不到的酸痛感 沒想到整復師王俊捷非常溫柔￼細心 從頭到尾力道拿捏得都很剛好 每個動作也都會講解得很清楚 知道我會緊張也都會先讓我知道大概會是什麼樣的狀況 舒服到我完全不想起來 針對局部不適感比較明顯的位置也都會加強 經過調理之後會覺得活動起來比較順暢 從頭到腳的￼關節都會照顧到 而且連腳底板也不放過，感覺全身都被鬆開了非常￼暢快 連同行友人一看我整個人彷彿活過來了也立刻￼請王老師評估頸部狀況 結果熱心的王老師還馬上就為他調理了一番 這次體驗完全擺脫了我過去的既有印象 民俗調理原來可以這麼舒服 老師細心的照料我每一處的關節 非但不可怕還讓我一試就愛上 ￼很貼心的是￼老師還會視客人需求適時加入拔罐或刮痧等民俗調理手法 而且並且不另外加價，簡直太佛心 有興趣的朋友歡迎參考官網 ▪️長青網站 https://hemusih.com/chang-qing-massage/ ▪️長青FB粉絲團 https://m.facebook.com/longlife28982202/?locale2=zh_TW ▪️ 長青整復所IG https://www.instagram.com/long_life_massage/ 🚩 長青整復所 台北市北投區中央北路三段70號 02-28982202/0912564930 記得一定要提前預約！不然會約不到想要的時間和老師 📌 本文皆為本人親自體驗後的心得僅供參考，實際效果依每人體驗為主。政府法令規定，民俗調理業不可宣稱療效，如有疾病問題請至醫療院所。

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