縫隙中求生存！正職與接案兼顧的時間安排

最近在社交平台上看見有朋友在討論，有正職、又在兼職創作的人，有沒有時間去運動？他列出自己的時間規劃，「下班六點半到家後，吃完飯大約七點半到八點，滑個手機、看看劇，十點去洗澡，十點半開始寫作到十二點」，所以他根本沒有時間運動。我也有很長一段時間是有正職工作，再加上接案的。這樣的日子裡，時間的規劃就變得非常重要。 但是一天之中要做的事情真的太多了，究竟要怎麼樣把該做的事情都做完呢？ 訂出優先順序 首先，就是決定一天中所有事情的優先順序。以我自己為例，之前某個正職的部分沒得商量，一天就是從早上八點到下午五點，所以這件事一定是排序中的第一位。我一天醒著18小時的時間，有八小時是一定要給正職工作的。 再來，第二重要的事，就是我的翻譯。所以在時間表中剩下來的空間，就要優先排給翻譯。舉例來說，午休時間有一小時，因此吃飯半小時後，剩下的半小時，就是我的翻譯時間。下班後，我會直接去健身房，運動一小時，七點多回到家休息一下，七點半開始吃飯，八點開始又是我的工作時間了。八點到十點是專門排給翻譯的，這中間我不會讓其他事情打擾我工作。 十點後，我會去洗澡，洗完澡出來到睡覺前的時間，我就可以看看劇、滑滑手機、打個手遊、看個書，或者要再睡前再趕一下稿都可以。然後凌晨一點睡覺，隔天早上七點起床（盡量）。 最後，就是運動了。健身房一週平日我會去三到四天，剩下的一兩天，我可以提早回家吃飯，然後提早開始翻譯。 利用各種零碎時間 平常搭捷運的時候，如果許可，我會用手機看出版社發給我審的書、或者加減翻譯幾句話。在健身房的時候，撇除重訓的時間，有氧的時候也可以看劇、聽有聲書。中午午休時間，如果吃飯吃得快一些，就可以早點開始翻譯。 這些時間累積起來，其實也是相當可觀的。 前面提到的那個朋友，他之所以會找不到時間運動，是因為他把時間劃分成太大的區塊，而每個區塊之間的空檔時間，都被浪費掉了。那些零碎的空檔，加起來，一天也許就會再多出一個小時（光是搭捷運通勤上班的時間，也許就有一小時）。 也許我的行程表看起來很驚人，但是睡前，我還是會保留半小時以上讓自己做點別的事，寫寫手帳、看閒書、滑個網頁等等。 週末徹底放鬆 除非真的翻譯進度大delay，否則我是盡量不在週末翻譯的（有時候會早上起來翻個一兩頁，然後就會覺得自己很優秀，整個超有信心）。 週末我會和朋友出去玩、和男友約會，有時候也會出去小旅行。因為平日的行程表真的排得很滿，週末徹底清空暫存記憶體這件事就變得特別重要。週末必須要用盡全力讓自己放鬆，才有辦法迎接下一個星期同樣爆炸的行程。 認清自己的能力極限 認清自己的極限在哪裡，並不是一件容易的事。你得經過不斷的嘗試、不斷讓自己累到崩潰，才會知道怎樣對自己來說是「太多」。 我曾經在有正職的時候還同時接了書籍和影視字幕的翻譯，那時候的日子真的不是人在過的。我睜開眼睛的時間都在工作，吃飯和洗澡都是壓縮到盡可能越短越好，通勤的時候一定要翻譯，午休的時候也一定要翻譯，每天睡覺時間只有五小時。這樣的狀態持續了大概一個半月，然後當我終於兩份都交稿時，我就陷入一個怎麼睡都睡不飽的恐怖循環裡。這樣的工作量對我來說，就是太大了，我是承擔不住的。 所以後來有正職的狀況下，接案的部分，我不會接超過一本書和一份文件的量，這樣我才有餘裕把其他事情都順利完成。 在正職之外兼差，真不是件輕鬆的事，所以也得具備相當的覺悟才有辦法做到。先想清楚，你接案的目的，是為了賺更多錢？還是為了興趣？如果是為了錢，那就要有決心把娛樂時間減少；如果為了興趣，那請不要把自己累壞，否則興趣就會變得一點都不好玩了。 訂出事情的優先順序，例如：工作＞創作＞運動＞娛樂，那麼就用這個順序來填你的時間表。如果真的怎麼塞都塞不進去了，那就代表這已經遠遠超過你的負荷量，請酌量減少其中幾個項目的時間。 希望大家都能找到讓自己的產能最大化的時間安排方式。 臉書粉絲團：譯絲特的翻譯筆記

【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP

炎炎夏日即將到來，不想只是待在家裡吹冷氣的你，是不是也很煩惱該安排什麼暑期活動呢？每年夏天除了有受到矚目的「宜蘭國際童玩藝術節」、「冬山風箏嘉年華」外，到山中吸收芬多精也是熱門的旅遊提案。北部在今年更多了適合避暑的新景點，趕走惱人暑氣的同時也能度過一個回憶滿滿的暑假呢！ 👉全台溜冰＆滑輪場地圖總整理！不管是曖昧還是熱戀中，假日約會沒事做就去溜冰吧！ 期間限定活動： 台北 | 2024大稻埕夏日節 過去備受矚目的「大稻埕情人節」將以新樣貌熱鬧登場！「2024大稻埕夏日節」整合了原有的大稻埕情人節、河岸童樂會等活動，今年於7月17日至8月10日在延平河濱公園舉行。精彩的夏日煙火秀搭配豐富的美食，是一場絕對不能錯過的夏季盛典！ https://www.instagram.com/p/Bms5O-WBiel/ https://www.instagram.com/p/BmshLVOBzEY/ Info. 活動日期：2024年7月17日至2024年8月10日 活動地點：臺北市大同區臺北延平河濱公園3號至5號水門 新北 | 貢寮海洋音樂祭 「貢寮海洋音樂祭」是年輕人們必參與的一場大型夏日搖滾音樂盛典，以福隆海水浴場的沙灘為表演會場，熱情邀約聽眾們免費入場！除了國際知名樂團與歌手輪番上陣，默默在台灣樂壇裡閃爍著光芒的地下樂團也能透過這個機會將作品展現給大家。今年的活動也將續辦，資訊就待官方正式公布吧！ https://www.instagram.com/p/B2ECg8BBFS-/ https://www.instagram.com/p/B16fy3KgWrD/ Info. 活動日期：7/19～7/21 活動地點：新北市貢寮區福隆海水浴場 桃園 | 桃園神社「鯉魚流光祭」 座落於桃園市虎頭山上的桃園忠烈祠過去曾是日治時期的神社，隨著時代變遷許多舊時神社遭到拆除，桃園神社則被完整保留並加以利用，如今能夠看見中華文化與和式建築兼容的獨特景象。每年舉辦「鯉魚流光祭」時近五百面鯉魚旗隨風飄揚，映著藍天彷彿置身在日本！活動期間除了有限定扭蛋、好拍的鯉魚旗，還能體驗穿越「茅之輪」及鎧甲換裝呢！ https://www.instagram.com/p/CducoGwrEcf/ https://www.instagram.com/p/CrLUN0xpb1g/ https://www.instagram.com/p/CrmmKU4BaRw/ Info. 活動日期：2024年4月20日至2024年09月01日 宜蘭 | 2024 冬山風箏嘉年華 冬山風箏嘉年華一直以來都是三奇美徑系列活動中的熱門活動，今年將於7月6日和7月7日盛大展開！去年活動中除了有多樣化的造型風箏在蔚藍天空中飄揚外，還有特技風箏秀、風箏彩繪DIY體驗、樂團表演、地景藝術展示等系列活動！雖然官方尚未公布今年詳細的活動安排，但根據以往的經驗相信一定也會十分精彩呢！ https://www.instagram.com/p/Cfz7ZubPGEk/ https://www.instagram.com/p/CCxxNbMhhw-/ https://www.instagram.com/p/Cf5eN8grH2i/ Info. 日期：2024年7月6日至2024年7月7日 （⚠️以上使用之部分圖片為往年示意圖，實際依今年活動現場為主。） 景點推薦： 台北 | NOKE忠泰樂生活 位於捷運劍南路站附近的大直商圈除了美麗華、ATT 4 Recharge外，全新打造的購物商場「NOKE忠泰樂生活」也終於在2023.4月底正式開幕。占地約2000坪的「NOKE忠泰樂生活」有著眾多品牌商家，甚至東京知名的精品咖啡「ONIBUS COFFEE」也選擇進駐於此。商場中備受期待的亮點是可以與小巨蛋冰上樂園匹敵的「極光冰場」。 (圖/NOKE忠泰樂生活 提供) https://www.instagram.com/p/CsinK11PTGD/ 「極光冰場」符合國際比賽標準，特別挑高12米，計畫將在此開設專業教練課程。未來如果想在夏季來場滑冰行程消消暑氣，不再只能到小巨蛋人擠人囉！ (圖/NOKE忠泰樂生活 提供) https://www.instagram.com/p/CsGXWnrrugT/ Info. 地址：台北市中山區樂群三路200號 台北 | 陽明山夢幻湖 夏季除了待在室內也能到山林間吸收芬多精！陽明山夢幻湖是國家級濕地，有著豐富自然生態與完善的步道。入口處設有免費停車場，從兩側都能攀登步道。以石板階構成的步道雖然短卻十分陡峭，建議穿著舒適的運動鞋前往。沿途罕見的蕨類植被環繞於步道旁，冷水坑、擎天崗草原與山巒美景更是盡收眼底，不僅可以避暑還能來場大自然巡禮呢！ 圖/陽明山國家公園 https://www.instagram.com/p/Cnoy9J1JmKQ/ Info. 地址：導航搜尋「夢幻湖停車場」 桃園 | 桃園市圖書館新總館 號稱「全台最美圖書館」的桃園市立圖書館新建總館座落於桃園市中正文藝特區，以「生命樹」為主要設計理念，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，更結合了電影院、展演空間與蔦屋書店的進駐，顛覆大家對圖書館肅穆靜謐的既定印象。 https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/ https://www.instagram.com/p/Cmec2NxvkWG/ Info. 地址：桃園市桃園區南平路303號 新竹 | 司馬庫斯 「司馬庫斯部落」海拔約1500公尺，有著獨特的自然景觀及泰雅文化，區域內令人屏息的巨木群、氣勢磅礡的瀑布、壯闊的神秘谷都是不能錯過的景緻。不僅僅是夏季時熱門的避暑聖地，春季園區內迷人的粉色櫻花花海同樣吸引許多遊客慕名而來。 https://www.instagram.com/p/CdBNFP8vpvm/ https://www.instagram.com/p/CDRHV6uDhJI/ https://www.instagram.com/p/CZ5oSBqh3u4/ https://www.instagram.com/p/CN2Y3EbnnWS/ Info 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號 新竹 | 二泉湖畔咖啡 二泉湖畔咖啡位於新竹峨嵋與苗栗南庄之間，不僅提供住宿也開放遊客入內品嘗料理、欣賞峨眉湖畔風光。室內座位區為簡約風格，座位數不多；選擇室外區則更能恣意欣賞湖光山色，但須注意防曬與防蚊！餐點分為中式主餐與下午茶，平日低消為一份餐點或一份飲品；假日則需要購票入園，入園門票可折抵消費。 https://www.instagram.com/p/CD5cvT4pWlk/ https://www.instagram.com/p/CEPDe46jHbC/ https://www.instagram.com/p/CnVv-anvuNM/ https://www.instagram.com/p/BWkPMTpFEsH/ Info. 營業時間：11:00-17:00(週一、週二公休) 地址：新竹縣峨眉鄉湖光村13鄰12寮21-6號 宜蘭 | 龜山島牛奶海SUP 龜山島龜首處因高溫硫磺泉與海水結合，形成乳白色景象，而有了「牛奶海」的美稱。許多旅遊業者紛紛推出「龜山島牛奶海SUP」行程，搭乘小船在蔚藍大海上近距離欣賞這座島嶼，在專人的指導下體驗初學者也能輕鬆上手的SUP，是專屬於夏季的夢幻海上活動呢！ https://www.instagram.com/p/B_2KTBJHU8M/ https://www.instagram.com/p/B5klP3qHxGp/ https://www.instagram.com/p/CP-s3O7NPDu/ Info 地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港遊艇碼頭 延伸閱讀 👉【北部私房景點推薦】8處療癒秘境景點快收藏，絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有 👉【精選】全台10間泳池民宿！包棟度假Villa、在泳池裡看夕陽沉入大海，快來抓住夏天的尾巴 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Sumina #NOKE忠泰樂生活 #SUP #二泉湖畔咖啡 #司馬庫斯 #大直商圈 #宜蘭景點 #室內景點 #小巨蛋滑冰 #暑假 #桃園市圖書館新總館 #桃園神社 #極光冰場 #牛奶海 #貢寮海洋音樂祭 #陽明山夢幻湖 #鯉魚流光祭 #龜山島 

[編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 最暖渣男拖稿了～編編先去旁邊罰站 QQ 還記得上次女暖的故事嗎？謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 今天來說說，編編自己的想法。 現今的離婚，其實就像分手一樣 出了社會之後，經歷朋友們的各種戀愛、結婚，甚至離婚。以前會覺得，那種「愛」吧，就是戀愛直至結婚，直至那樣的至死不渝、那樣保持忠貞的愛。 而故事聽多了、自己的經歷多了，甚至看到主計處所刊列的離婚數字*，原來那樣的美好想像，其實是需要很多的精力去維護、很多的不斷進步去保持，倘若有方累了、厭倦了、找到了所謂「更理想的愛情」、或是更明白了彼此之間的不適合。分開，也未嘗不是一種更好的選擇。 *根據行政院主計處資料，2010~2019年，平均每天有近400對佳偶結婚，但也有近150對離婚，且這區間的每年離婚數值變化不大，約每年54,900對左右。而離婚的原因，前五名來自 1. 夫妻相處、2. 經濟問題、3. 外遇問題、4. 婆媳問題、5. 教育問題。 擇你所愛並沒有錯，只是覺得，請你多關照或體貼一點。 聽到女暖發生這件事情之時，當下有些憤怒，畢竟，跟那位女暖是長達數十年的交情，對於別人這樣的對待，確實有著不捨。待冷靜之後，發現這樣的憤怒其實是站在女暖想法多一點，在撰寫文章上，還是要站在不偏頗的立場。 以他前夫角度來說，在職場上的不斷打拼，視野、能力、知識已晉升到另一個層次與階段，所遇上的人、事、物會截然的不同，也在同時，在過去可能無法觸及的女性，在此階段卻不再如此遙遠。 慢慢的從被動方，變成有更多機會與權利的選擇方。 這時候男生可以擇其所愛，放棄已經結縭的妻子，那陪伴他成長的伴侶。 暖暖會說他錯嗎？ 其實，他只是在人生的選擇上，做了他認為更好的決定。 只是在「最暖渣男」的角度上，會期望男孩能夠再做一下好的「售後服務」，至少讓離開職場許久的女孩，協助她再回到職場的這一段可以再順利一些，而不是用一種「交易」的方式，認為丟了錢，就可以結束曾經密不可分的關係。 或是至少，給一個可以被接受的數字。 給男暖女暖的建議： 「無論你現在的交友關係狀態如何、無論是否有婚姻與孩子的狀態，請隨時保有學習與成長的能力、隨時保有你們的經濟收入來源。這樣的持續成長，並不是要暖暖們有未雨綢繆的想法，而是， 『要讓自己持續有著令人難以抵抗的魅力』。」 也許結論是有點過於冠冕堂皇、有點過於清高，但也是一路聽著朋友們的故事走下來，覺得最中肯的一句話。 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #離婚#職場#空白#愛情#約炮暗示#約炮#渣男#渣女#釣魚#套路#兩性觀點#學習相處#聯誼#聯誼活動#單身聯誼#怎麼戀愛#戀愛技巧#交友軟體#怎麼聊天#怎麼跟女生聊天#怎麼跟男生聊天#剛認識#渣#顧客關係管理

經典長靴品牌推薦：好穿又耐看的靴子清單，秋冬穿搭就靠它們！

冬天想保暖、穿得時髦又有氣勢，一雙好看的長靴就能為整體穿搭加分不少，不論是搭裙子、褲裝還是大衣外套，只要一雙靴子，就能立刻擁有「時尚感＋比例升級＋保暖度」三重優勢，這篇幫你整理8大經典長靴品牌推薦，每一雙都是可以穿好幾年的質感選擇，也是秋冬投資清單必收項目！ 為什麼大家都在找「經典靴子品牌」？ 靴子不像普通鞋子那樣能一年換好幾雙，反而更像是「可以陪你走好幾年的鞋子」所以多數人會選擇耐穿、耐看又好搭的款式與品牌，以下是大家挑選靴子最在意的幾個點： 穿起來顯腿長 挑對靴型，可以讓整體身形更挺更修長，尤其「膝上靴」和「尖頭長靴」都能視覺拉長腿部比例。 保暖又舒適 真皮靴、羊毛內裡、高筒包覆設計，都是冬天保暖穿搭首選 百搭耐看不退流行 經典款如馬汀靴、黃靴、5050長靴，幾乎每年冬天都會被時尚圈重新穿紅一次！ 怎麼挑到「適合自己」的靴款？ 根據腿型挑靴子： 根據用途挑功能： 經典長靴品牌推薦：這8雙好穿又耐看！ 當秋冬來臨，沒有什麼比一雙既好穿又耐看的長靴更實用了！不論是日常通勤、約會出遊，還是想穿出時尚感，這8雙經典長靴品牌都能完美融入你的穿搭，讓你每一步都走得有型又有溫度。 Dr. Martens 馬汀靴 英倫經典代表靴！最經典的1460、Jadon系列皆為厚底款，硬挺皮革與黃線縫邊設計超有辨識度。 推薦理由： 適合族群： 喜歡有個性、帥氣風格的人 Stuart Weitzman：5050長靴必收款 膝上長靴中的天花板！超多明星與韓星穿搭愛用，腿部比例直接+20公分！ 推薦理由： 適合族群： 想要顯腿長、氣質感女孩 UGG 羊毛靴：冬天的毛毛治癒系 雖然UGG大多以雪靴聞名，但其實也推出許多高筒皮革靴與軍靴款式，除了經典短靴，也能選擇有時尚感的長靴系列。 推薦理由： 適合族群： 怕冷女孩 or 冬季旅遊族 Clarks：英倫舒適皮靴代表 主打「舒適＋經典設計」，Clarks 的長靴是許多通勤族最愛款式偏簡約正式，走久也不會腳痛。 推薦理由： 適合族群： 需要久站久走的日常族群 HUNTER 英國皇室雨靴品牌 下雨天也能時髦登場！HUNTER 雨靴除了經典亮面，也有霧面與皮革質感款式。 推薦理由： 適合族群： 台北人、學生族 or 雨天通勤族 Frye 美國百年工裝靴 美式復古靴代表，皮革超厚實、做工紮實，許多復古、街頭風格都很愛這個牌子 推薦理由： 適合族群： 中性風女孩 or 喜歡美式工裝風格者 Timberland ：黃靴也有高筒！ 經典黃靴除了中筒，也有適合女生的細版長筒靴，防水、耐穿，超適合戶外或日常。 推薦理由： 適合族群： 登山愛好者、休閒運動穿搭族 Sam Edelman：價格親民又時尚的靴子品牌 美系時尚品牌，風格多變，從高跟膝上靴、短筒軍靴到馬靴通通有！ 推薦理由： 適合族群： 學生族、新鮮人、小資族 這個冬天，挑一雙陪你走久一點的靴子吧！ 不論你偏好氣質、率性、甜美或中性，一雙經典靴子都能陪你走過整個秋冬 它不只是穿搭的一部分，更是一種品味與風格的展現，希望這篇經典長靴品牌推薦，能讓你找到命定款，一穿就是好幾年也不膩！ #經典長靴 #靴子品牌推薦 #好穿靴子 #耐穿靴子品牌 #秋冬穿搭 #長靴穿搭 #女生靴子推薦 #靴子怎麼搭 #靴子品牌介紹

DateMeNow 聯誼觀察：單身者最容易踩中的互動盲點

社群平台上「約會雷點」的討論歷久不衰，Threads 等論壇充斥各種翻車案例，凸顯約會中最致命的問題，往往不是條件本身，而是那些看似無心的舉動，瞬間讓好感歸零。 想不透自己為何一直單身嗎？交友平台「DateMeNow 跟我約會吧」長期觀察發現，最常見的扣分行為集中在界線感不足、注意力失焦與互動失衡。 界線與尊重一旦模糊，好感直落 界線與尊重一旦模糊，好感就會直線下滑。許多約會雷點看似只是小習慣，實際上反映的是界線意識的缺乏。像是點杯連鎖咖啡卻被說「拜金女」，或對方點沙拉時被評論「這好貴喔」，原本是理性分享，聽起來卻像價值觀審查，讓人難以放鬆。 金錢觀當然可以溝通，但語氣、時機與方式，決定了這段對話是走向理解還是壓力。 在公共場合的舉止也會暴露一個人的教養，例如手機開擴音、吃東西聲音過大，或在電影院解說劇情，讓人覺得你活在自己的世界裡。再進一步，對服務生擺出優越感、流露歧視態度，更是赤裸展現本性。 最容易誤踩的經典地雷，則是還沒確立關係就急於肢體碰觸，即使本意是親切，若讓對方升起戒心，信任也就難以重建。 注意力消失，比沉默更致命 多數人以為約會的敵人是尷尬，其實真正的殺手是「心不在焉」。最典型的例子，就是頻繁滑手機。你可能只是回個訊息，或者頻繁更新限動，但對方感受到的，是「你沒有把這次相處放在心上」，比起約會，你好像更在意社群反應。 ▲ 在 DateMeNow 的聯誼觀察中，專注對話的人能讓好感自然累積。（示意圖來源：Canva） 遲到也屬於這一類行為。遲到本身不是大事，問題在於你是否看見對方的等待。輕描淡寫的理由或不以為意的態度，傳遞的是「對方的時間不重要」。戀愛秘書提醒，一旦對方察覺你的注意力抽離，互動的節奏就難以維持。 單向輸出，讓對話變成負擔 最後一類，是許多人完全沒有自覺的問題：「全程講自己的事」，從家庭到學歷，從興趣到職場，還順便抱怨主管同事，全都一股腦丟出來也不管對方有沒有要聽。對話變成單口相聲，對方只剩下微笑與蒼白的「喔喔」。分享不是問題，但也要給予對方能進場的空間。 另一個極端則是「毫無反應」。只聽、不問、不延伸，難道是在聽 Podcast 嗎？傾聽值得肯定，但缺乏互動，就難以形成連結。 「過度抱怨與比較前任」也是大忌。你以為是坦誠，對方讀到的是「你還沒走出上一段」，為什麼好好的約會，都有陰魂不散的前任話題？如果你讓過去的陰影溢出，對方也會下意識想逃走。 ▲ 輕鬆的互動，是好感持續升溫的關鍵。DateMeNow 強調，對等的交流讓對話更順暢，也更能展現真實魅力。（示意圖來源：Canva） 好感可以設計，關係可以更好 在情感的世界裡，每個人都有自己的故事與節奏。若你總在關鍵時刻踩空，或許只是還沒察覺某些細節正在影響互動品質。犯過上述錯誤並不可怕，重要的是學會調整與成長。聯誼平台 DateMeNow 跟我約會吧提供從溝通技巧、關係覺察到約會實戰的多元戀愛課程，協助你理解自己的行為語言，打造更自在而有品質的互動。 戀愛秘書也會依據個人特質，給予具體建議，陪你釐清盲點、提升吸引力。許多會員在陪伴下不只建立穩定關係，甚至攜手步入婚姻。若你也期待更理想的關係，不妨了解「DateMeNow 跟我約會吧」的聯誼活動，為自己的幸福開啟新入口。

看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀

近年來戀愛綜藝討論度水漲船高，今年台劇《此時此刻》中也有一集為戀愛實境秀的主題，在2023年末，緊接著又有《換乘戀愛3》、《單身即地獄3》的上映，讓廣大男女可以熬夜追劇哩～不過，為什麼戀愛綜藝這麼紅？今天就來和大家一起探討：透過戀愛綜藝我們學習與反思到的五件事，也把幾個討論度高的戀愛綜藝分享給大家。你心中的戀愛綜藝天花板是哪部呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《單身即地獄3》劇照） 戀愛綜藝的模式 戀愛綜藝也就是我們說的「戀愛實境秀」、「戀綜」，依照不同節目組與出演者調性，讓每一部戀愛實境秀都有它讓人癡迷的要素。而基本上都會以「讓男嘉賓和女嘉賓住在一起幾週培養感情，找到彼此來電的對象，節目結尾會做選擇配對」為主旨，節目過程也會有指示或者任務，可能是展露身材、展露廚藝、一對一出去約會的方式等，讓身處戀愛環境的參演者們心思不斷波動，整部劇的看點增加。 https://www.instagram.com/p/C1OShLLr6iF/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 探討戀愛綜藝爆紅背後原因 戀愛綜藝興起原因1：出演者的姣好身材與外貌 戀愛綜藝基本上是以素人為主，不過經由篩選考量大眾喜歡欣賞帥哥美女，節目組通常也會傾向選擇身材外貌皆不錯的出演者，讓大家不僅只是看一群陌生人戀愛這麼簡單的事，而有的出演者本身在經營自媒體，也會因為網際網路的發達，讓戀愛綜藝及出演者本身的知名度增加。 https://www.instagram.com/p/C1ET-OsNXFP/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 戀愛綜藝興起原因2：人的偷窺好奇心理 好奇心是人人天生都具有的特質和慾望。人們會自然的好奇別人的日常是不是比較不同？而看著人們從不相識到相愛的成長或是藉由出演者或節目主持人的反應來引起共鳴，「原來不是只有我這樣想」類似這種在論壇或現實生活中討論別人的愛情覺得有趣的心理。 戀愛綜藝興起原因3：展現真實性格和情感表達 在看戀愛真人實境秀時，因為節目主打的是沒有安排和劇本，即便有一些說法是：「畢竟是節目，一定還是有人設劇本」但似乎沒有影響到戀愛綜藝的爆紅程度，大家會認為出演者的心境和情緒都很淺顯易懂，和以往節目安排好的劇情不同，性格相當寫實立體。 https://www.instagram.com/p/C1Vs9rGhfOp/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 戀愛綜藝興起原因4：主持人反應有趣，分析到位 有部分人喜歡戀愛實境秀的原因，還有一點是當中主持人的反應和精準吐槽，即便實際上是自己一人追劇，心理上卻不寂寞啊～因為有一群和你相同喜怒哀樂、分析感情的主持人們，所以讓節目不無聊！ 戀愛綜藝興起原因5：戀愛的補償心理 因為我們總是會羨慕別人得到或做到我們本身得不到的東西，所以會希望從戀綜裡獲得缺失的這部分。另外喜歡看戀愛綜藝的一部分人，對於愛情的想像是美好或者受傷的，而作為旁觀者的我們是自由的，所以容易藉由觀看「別人的愛情」來達到代償的作用，就像自己像是實境秀中的主角們，獲得療癒與成長、酸甜苦辣的心情。 https://www.instagram.com/p/C0_YJPTJxCM/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 反思從戀愛綜藝學習到的事 戀愛綜藝反思與學習1：了解自己所嚮往的戀愛 在這段日子裡，出演者們不是上班就是思考戀愛，在這樣的氣氛很容易讓心思變得敏感多疑，而我們透過看著出演者們的愛情心境轉換，有哭有笑、有甜有虐，讓愛情更加鮮明立體。我們會從中發掘到自己喜歡和反感的戀愛對象，更清楚自己想要怎樣的對象，對愛情也有了更多的理解與省思。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 戀愛綜藝反思與學習2：培養媒體識讀能力與口德 在戀愛綜藝中，由於他本身仍是「節目」，也因此不會所有場景和安排全都是自然發生，而因為看得入迷時很容易放感情，把出演者當作自己或者周遭的好友一樣，會去出口謾罵，私下間沒辦法控制情緒倒還好，但有的人就會有種莫名的正義感，一定要將難聽話說給本人聽，過去日本的戀愛實境節目就曾有出演者因不敵網路酸民的冷嘲熱諷而選擇自我結束生命。因此，即便心情再怎麼氣憤，都不要去傷害他人喔！ （圖片來源：《流星》劇照） 戀愛綜藝反思與學習3：真愛還在路上 許多出演者透過節目獲得良緣，在節目中展現了各式對愛情的自卑與害怕、憤怒，這些都是我們曾經或未來有機會體驗的情感。不論你對於愛情這條路有多少期待與失望，都可以相信：「愛你的人一直都有，且源源不斷。」當個純愛戰士也無妨呀～總會有那個一樣純情的人同時向彼此靠近。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 各國戀愛綜藝爆紅始祖 日本戀愛綜藝的始祖：《戀愛巴士》 提到亞洲第一部有名的戀愛真人實境秀，不得不提日本1999年製作的《戀愛巴士》了～製作單位會招募未婚男女，坐上在當地租用並漆成粉色的小型巴士，展開長途的旅程，截至目前，啟程過的國家已近100個！節目初期主要圍繞愛情，中後期後開始會介紹當地國家特色與體驗，是個多元性的戀愛紀錄片！ （圖片來源：《戀愛巴士》劇照） 韓國戀愛綜藝的始祖：《Heart Signal》 說到讓韓國戀愛綜藝興起的第一功臣大家可能會想到《Heart Signal》，2017播出至今有四季，他們是將八名男女合宿長達一個月，並把出演者間的戀愛信號做推理，若主持人猜測正確，可獲得原石（鑽石）一顆（價值相當於新台幣1萬3千上下）累積並答對最後的題目後可以將原石兌現。 （圖片來源：《Heart Signal》劇照） 歐美戀愛綜藝的始祖：《戀愛島》 由英國連續劇《愛情島》改編而成的美國戀愛真人實境秀，可以說是讓歐美戀愛綜藝廣為人知的起源之一！節目拍攝近兩個月，每次配對結束後，若沒配對成功的單身者就會淘汰，離開戀愛島別墅。特別的是節目最後會讓觀眾投票心中最配的一對，第一名可以獲得五萬英鎊獎金～ （圖片來源：《戀愛島：澳洲篇》劇照） 各國戀愛綜藝推薦 日本戀愛綜藝推薦：《今天，喜歡上你了。》 這部日本戀愛綜藝特別的是：以高中生為主角的戀愛真人實境秀。他們會進行3天2夜的畢業旅行，告白成功後就能結束旅行，相反的，若沒能配對成功，部分便會在下一季中再次出演。邱比特覺得日本高中生的青春感很美好！看了也覺得自己再度體驗到校園時期的青澀戀愛感呀～ （圖片來源：《今天，喜歡上你了。》官方IG） 韓國戀愛綜藝推薦：《換乘戀愛》 而韓國戀愛綜藝，邱比特心中的天花板目前仍是《換乘戀愛》系列！舊愛與新歡的互動和選擇，讓人一下笑開懷一下又跟著主演者們哭得一把鼻涕一把眼淚的XD 也能從中看到許多成長和下定斷捨離的決心，這幾天也要開播《換乘戀愛3》了！可以好好期待～ （圖片來源：《換乘戀愛2》劇照） 歐美戀愛綜藝推薦：《盲婚試愛》 歐美的部分想推薦給大家的是《盲婚試愛》！形式為只憑聲音和對話相親，求婚後首次見面、蜜月中認識其他組配對、蜜月完後搬進公寓，最後結婚當天會在壇上決定是否真的結婚，並回答問題：「你認為愛情是盲目的嗎？」。由於是很有趣的題材，所以很適合姊妹們一起看！ （圖片來源：《盲婚試愛3》劇照） 看完以後，想問你對於「戀愛綜藝」的想法是什麼呢？不論是以輕鬆還是嚴肅的心去看待綜藝節目，不可否認的節目所呈現出的畫面都帶給我們一定程度的影響，希望大家在追劇時都能保有自己的主觀意識，從中吸收到好的養分就好囉～ 延伸閱讀： 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻MBTI賀爾蒙味道測驗！12題測出16型人格專屬味道，你自帶哪種氛圍呢？ 👉🏻鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #中國戀愛綜藝 #兩性 #反思 #愛中學習 #愛情 #戀愛 #戀愛綜藝 #戀愛綜藝節目 #戀綜 #日本戀愛綜藝 #波波邱比特 #男女 #綜藝 #綜藝節目 #自我探索 #西洋戀愛綜藝 #韓國戀愛綜藝 #韓國戀愛綜藝推薦 

【蘭蔻新品】全新首推《LANCÔME x EMILY IN PARIS》愛在巴黎 限量聯名系列，迷人巴黎氛圍全面壟罩美妝

人氣影集《艾蜜莉在巴黎EMILY IN PARIS》開播不到一週便在全球爆紅、空降串流影音平台冠軍，攻占各大網路平台熱議話題！女主角艾蜜莉庫柏Emily Cooper勇闖巴黎時尚圈，展開一連串的冒險故事，從時髦穿搭生活到與帥氣天菜主廚的愛情悸動、時尚圈的人生哲學，引發高度熱烈討論！今年預計於12/22再推出第二季，並釋出可愛花絮讓所有劇迷引頸期盼！最具法國女人優雅浪漫靈魂的蘭蔻，以艾蜜莉勇闖巴黎、征服愛情的旅程為靈感，首度推出《LANCÔME x EMILY IN PARIS愛在巴黎限量聯名系列》，全系列包含令人憧憬的《艾蜜莉在巴黎限定眼彩盤》、《絕對完美唇膏(艾蜜莉在巴黎限定版)》共三色、以及經典必囤《超未來肌因賦活露(艾蜜莉在巴黎限定版)》，將法式絕美妝容完整收藏，輕鬆體現法國女人自信而優雅妝感，打造艾蜜莉風格，預計引發包櫃排隊搶購，今年冬天，迷人的巴黎氛圍全面壟罩美妝圈！ 艾蜜莉在巴黎限定眼彩盤 / 建議售價 NTD2,980 絕對完美唇膏#274(艾蜜莉在巴黎限定版) / 建議售價 NTD 1,200 絕對完美唇膏#82(艾蜜莉在巴黎限定版) / 建議售價 NTD 1,200 絕對完美唇膏#505(艾蜜莉在巴黎限定版) / 建議售價 NTD 1,200 超未來肌因賦活露(艾蜜莉在巴黎限定版) 50ml / 建議售價 NTD 4,100 11月12日 忠孝SOGO蘭蔻專櫃首賣，11月19日 蘭蔻官網、全台專櫃限量開賣。 「有時候夢想就是會出乎意料地發生⋯」 官方形象劇照一釋出，便引發大批網友詢問同款眼影、唇膏色號，令全球影迷媒體、美妝部落客們引頸期盼，被譽為今年最值得期待的聯名限定彩妝！劇中艾蜜莉庫柏無論是清新裸妝與性感主廚的邂逅、粉嫩紅暈的曖昧情愫、或是身陷熱戀的誘惑性感，多達12色《艾蜜莉在巴黎限定眼彩盤》輕鬆畫出法式眼眸，更妝點出蘭蔻獨有的優雅美感！以及絕美唇色，搭配時髦多變造型讓人目不轉睛，三款迷人《絕對完美唇膏(艾蜜莉在巴黎限定版)》色號，擦上瞬間彷彿置身巴黎鐵塔下的燈光明滅交錯，重溫劇中甜蜜情節，跟著艾蜜莉與帥氣主廚加百列心動熱吻浪漫每一刻！撩爆視覺與觸覺、艾蜜莉讓加百列心動的關鍵，《超未來肌因賦活露(艾蜜莉在巴黎限定版)》讓肌膚隨時嫩、透、亮，觸摸臉頰的瞬間、彷彿回到一見鍾情般的悸動！《LANCÔME x EMILY IN PARIS》愛在巴黎限聯名系列就像巴黎這座城市撩動每個人內心的愛情基因，要你享受每個出乎意料的相遇、下一秒邂逅期待已久的愛情！ 一盤在手、愛情到手！零廢色、零技巧輕鬆打造三種法式LOOK 艾蜜莉在巴黎限定眼彩盤 為現代都會女性量身打造的《艾蜜莉在巴黎限定眼彩盤》，超吸睛愛心造型包裝、結合12款迷人和諧色彩，隨著不同場合變化打造勾人深邃的眼妝！無論清新裸妝與天菜帥哥主廚邂逅、曖昧氛圍漾出的粉嫩色彩或是身陷熱戀的性感眼眸，不論日常、工作、約會、派對、旅遊，只要一盤在手，隨時都能妝點出可甜美、可清新、可華麗的「艾蜜莉風格」，更完美融合蘭蔻獨有的法式浪漫，就如同艾蜜莉劇中所說：「我熱愛時尚也喜歡自己搭配造型，但我並不會為了鏡頭刻意打扮。」隨時隨地展現專屬自己的完美時尚風格！ 裸感邂逅 遊走暖金、玫瑰粉之間的浪漫色譜，輕鬆妝點出優雅法式眼妝，展現出都會女性的自信神情！ 粉嫩曖昧 使用右上的淺粉色為眼妝打底，再疊擦上霧面質地的藕粉色等色彩，最後以中間的深咖取代眼線勾勒眼神，畫出無害溫柔眼神。 深陷熱戀 神秘低調的墨綠疊擦閃耀細緻光澤的金棕，靛藍與酒紅棕色相搭配，展現出勾人的魅惑雙眼！ 絕對完美唇膏 艾蜜莉在巴黎限定版 下樓巧遇「天菜主廚鄰居」、展開甜蜜曖昧互動、眼神炙熱相會纏綿熱吻，每個讓人心跳加速的愛情瞬間，艾蜜莉的雙唇隔著螢幕牽動我們的心，「到底是什麼色號？」敲碗聲不斷，此時終於隆重揭曉！無論是滑順猶如天鵝絨撫過雙唇的絕對完美迷霧唇彩，還是注入專利抗老成分普拉絲鏈的舒緩滋潤，蘭蔻《絕對完美唇膏(艾蜜莉在巴黎限定版)》帶你重溫艾蜜莉在巴黎的心動時分，幸福熱戀征服愛情！ #82 初戀野莓 慵懶隨性的一抹紅，帶著可人的莓果色調，可甜可溫柔！艾蜜莉與主廚巧遇兩人初次心動瞬間，被譽為「巧遇真愛」的最佳唇色。 #505 豔紅加百列 嘴唇漾起少女感的蘋果般紅潤唇色感，讓天菜主廚加百列神魂顛倒！誰塗誰顯白的功力，非#505豔紅加百列莫屬了！ #274 純慾玫瑰 被譽為「人間最美奶茶色」，恰到好處的粉嫩裸色調，在引誘與愛戀之間巧妙遊走，徹底喚醒對方保護慾望，令人想一親芳澤！ 超未來肌因賦活露 艾蜜莉在巴黎限定版 被譽為修護之神的蘭蔻小黑瓶，《超未來肌因賦活露》創造全球平均每6秒售出一瓶的空前紀錄，更推出LANCÔME x EMILY IN PARIS愛在巴黎的限定瓶身！首度觸及「肌膚微生態」領域，擁有強大研究與專利研發成果的科研保養品－小黑瓶，一滴 3,000萬益菌粹取，倍速啟動肌膚的緊緻力、穩定力、修護力、年輕潛力，成為無數網友與保養控們心中唯一指定全方位修護抗老精華液！網路論壇連番好評：「不用敷面膜隔天臉超亮」、「一擦肌膚彷彿升級頭等艙」等超狂口碑，開啟肌膚防禦穩定力，如同在巴黎這充滿愛的城市，無時無刻巧遇真愛，讓每個怦然心動的瞬間，肌膚隨時維持柔、嫩、亮！ 愛在巴黎限量聯名系列 獨家獻禮收藏 為歡慶《LANCÔME X EMILY IN PARIS》愛在巴黎限量聯名系列隆重登場，於全台蘭蔻專櫃，購買任兩件彩妝商品，其中一件需含《LANCÔME X EMILY IN PARIS》系列商品，即可獲贈顏值、實用兼具的限量「艾蜜莉在巴黎限定化妝包」乙個，精巧裝入《LANCÔME X EMILY IN PARIS》愛在巴黎系列產品、隨身攜帶，讓你隨時巧遇幸福、成功追愛！ #愛在巴黎限量聯名系列 #絕對完美唇膏 #艾蜜莉在巴黎限定版 #艾蜜莉在巴黎限定眼彩盤 #蘭蔻 #蘭蔻新品 #超未來肌因賦活露 

【蘭蔻新品】全新首推《LANCÔME x EMILY IN PARIS》愛在巴黎 限量聯名系列，迷人巴黎氛圍全面壟罩美妝圈！

穿上就不會出錯！不知道穿什麼時選「這個」就對了！這篇先存起來，讓妳再也不用煩惱穿啥！

俗話說得好～秋冬才是真的穿搭戰場！但女孩們每天出門的前置作業已經很多了，再煩惱要穿什麼就要遲到啦～與其前一天想好要穿什麼或出門前驚慌失措，不如就讓小編來教大家一個懶人穿搭秘技，保證讓妳每天出門人家都覺得妳超會搭、有型得超輕鬆！ ＃丹寧最高！帥氣甜美都能輕鬆演繹～加入瞬間變全身重點！ 沒錯！懶人必會的穿搭偷吃步祕技，就是在穿搭裡加入「丹寧」的單品！如果對穿搭沒想法，就選丹寧絕對不會錯！只要穿上絕對會有畫龍點睛的效果～接下來小編就來教大家怎樣運動丹寧單品來一週穿搭吧～#Look 1 落肩V領上衣 X 破壞風牛丹寧褲 X 騎士皮衣 喜歡甜美但又有點帥氣路線的女孩們，可以像這樣穿一件簡單寬鬆的粉色上衣，配上破壞風的牛仔褲展現一些個性，外套搭配騎士風的皮衣，就可以甜美but帥氣了～ #Look 2 黑色編織毛衣X米白色燈芯絨寬褲X牛仔外套 第二套的丹寧單品是現在不能不擁有的丹寧外套！不管是合身還是oversized的丹寧外套，都是必備的神級穿搭單品！無論哪種風格只要搭上就完全合理，像這件深色的款式小編自己私心大愛，穿起來不但馬上變主角級人物，也超級顯瘦的！ #Look 3 內刷毛條紋上衣X丹寧吊帶寬褲X寬沿帽 說到丹寧單品～不得不提的就是吊帶褲了！現在的吊帶褲款式不但擺脫了幼稚的形象，穿起來感覺還很有個性！ 如果女孩們不想要看起來太過中性，也可以搭上稍微比較女性款式的帽款，會讓氣質大加分喔！ #Look 4 字母帽T X 格紋寬褲X 丹寧報童帽 如果不想要穿搭都是丹寧褲或外套，也可以在小單品上選擇丹寧的款式，像這套雖然是比較中性的穿搭，但搭配丹寧報童帽後感覺更俏皮了～ 而這件寬褲穿起來有裙子的效果，但活動上就方便很多～在視覺上格紋也更有層次！ #Look 5 毛毛接袖上衣X丹寧AB褲X 粉色MA-1外套 這幾年燒到不行的MA-1外套，現在竟然也有粉紅色了！而且是light系列，很多女孩穿MA-1的時候都會擔心看起來會不會太man或過大，但這系列就相當的合身～ 而這件上衣超可愛的地方就是袖子是做成毛毛的樣子，穿起來超舒服～ #Look 6 格紋長版襯衫X丹寧寬褲X黑色報童帽 長版襯衫和丹寧寬褲真的是下半身比較胖的女孩的人生救贖！兩件搭在一起不但會很有層次，還超顯瘦！ 其實這件長版襯衫的長度也可以直接拿來當洋裝穿～搭配長襪X球鞋或皮鞋都很可愛！ 而報童帽也會讓整體穿搭看起來更活潑有個性！ #Look 7 毛毛大學T X丹寧反摺褲X毛呢格紋棒球帽 最後這一套很適合週末和男友一起出門約會或踏青時穿，看起來簡單輕便但又很可愛～ 而這件毛毛上衣真的一穿上就超搶眼，如果天氣沒有很冷的話單穿就超可愛，簡單地配上丹寧長褲，就是看起來超順眼的女友了～毛毛材質讓人真的很想抱緊處理啊～ 看完了丹寧一週間穿搭，是不是真的很簡單呢？下次不知道要穿什麼的時候，就先從丹寧下手，就絕對不會錯啦！這次小編選的衣服和配件全部都是來自丹寧選店Right-on，他們家真的超好逛！而且衣服每件都超實搭～連帽子、鞋子或包包都真的很值得入手！ 這次的一週穿搭，除了長版襯衫外，其他全部都是Right-on的Moco Moco暖綿綿系列，這系列都運用了Easy Warm纖維，內裏柔軟刷毛，所以有很強的蓄熱調溫力，只要單穿一件就可以很保暖，不用再穿得肥肥臃腫的樣子了！ 冬天的包款搭配也一大重點，亮色系的包包可以在顏色比較深的秋冬穿搭裡成為一大亮點！ 而且店裡的服裝顧問都會給你很多意見，幫你解決穿搭的煩惱啦～下次要買丹寧或搭配的單品，就可以到Right-on一站解決啦！ Right-on微風廣場店 店舖地址：台北市復興南路一段39號7F 店舖電話：(02) 8772-7806 營業時間：週一～日11:00 – 22:00 Right-on環球中和店 店舖地址：新北市中山路三段122號2F 店舖電話：(02)2222-9521 營業時間：週一～日11:00 – 22:30 Right-on官方粉絲 Right-on官方網站 #denim #right-on #穿搭技巧 #穿搭精選 

金馬獎最佳女主角謝盈萱，精選8部電影電視劇代表作及角色，感受劇場女神的驚人魅力。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 謝盈萱以台灣電影《誰先愛上他的》，榮獲2018年台北電影獎最佳女主角，和第55屆金馬獎最佳女主角，今年再度提名入圍第57屆金馬獎最佳女配角，不同於《誰先愛上他的》，《孤味》裡的她，更加奔放自由灑脫，不是苦苦等待的悲情角色，讓她開心的形容「終於能換自己演一個辜負別人期待的角色了！」，以下精選金馬獎最佳女主角謝盈萱，演出的8部電影電視劇代表作及經典角色，透過比較的方式，感受謝盈萱的各種驚人魅力。 延伸閱讀：從台灣母親到國民阿嬤的陳淑芳，經典電影電視劇作品及角色回顧，觀眾心中的金馬獎最佳女主角。 《關於謝盈萱的成名之路》 國立臺北藝術大學戲劇系畢業，專業的台灣劇場演員，擁有豐富的現場舞台表演經驗，奠定劇場女神的實力與堅實的演技，多才多藝的她，三十歲也曾經歷人生最大低潮，一度考慮轉行，但無形中的那份堅持與勇氣，成就了現在的影后。 《關於謝盈萱的代表作品》 1.「麻醉風暴」 【年份】2015年 【劇中角色】女配角/宋邵瑩 【獎項紀錄】提名第50屆金鐘獎-迷你劇集電視電影女配角獎 【劇情大綱】麻醉科醫師蕭政勳，在一次經由院長陳顯榮主持的示範刀中執行麻醉，結果病患併發罕見的惡性高熱，雖及時投藥但仍然搶救無效，手術後檢討缺失，指向來自有長期失眠的蕭政勳，院方便勒令他停職且接受調查。但負責處理手術理賠的保險員葉建徳，發現客戶死因不單純，於是與蕭政勳聯手私下調查，打算揪出麻醉意外的背後真兇。謝盈萱飾演宋邵瑩，蕭政勳的同學，也是他長期失眠的原因，他一直以為是自己害宋邵瑩被霸凌，還侵犯她的身體，兩個人之間的精采對手戲，真情流露，她幫助了男主角走出長久的愧疚，跨越心中那道的障礙。 2.「加蓋春光」 【年份】2016年 【劇中角色】女主角/雙雙 【獎項紀錄】提名第51屆金鐘獎-迷你劇集電視電影女主角獎 【劇情大綱】生活過得一敗塗地的機車黑手魁手帶著女兒小玲搬家，換到租金更便宜的頂樓加蓋，打算重新展開生活但是，沒想到隔壁竟暗藏春光，是色情按摩工作室，魁手擔心女兒小玲會觀念偏差，於是夥同機車行學徒喇叭想盡辦法，希望趕走按摩小姐們，卻面臨著社會的殘酷和現實。謝盈萱飾演按摩小姐雙雙，把孤女一個人獨立面對社會艱辛的處境與無奈，應付人情冷暖的疲憊，還有尺度破格的情慾挑動，都演技滿點。 3.「錢莊聽來的事」 【年份】2017年 【劇中角色】女主角/阿香 【獎項紀錄】提名第53屆金鐘獎-迷你劇集電視電影女主角獎 【劇情大綱】謝盈萱飾演女主角阿香，因為丈夫向錢莊借錢之後就人間蒸發，數千萬的債務落在阿香身上，遭錢莊緊迫追討而無力還錢的阿香，決定自殺，但錢莊卻在這時候傳訊息恐嚇她，要賣她兒子的器官抵債，阿香只好與錢莊達成協議，由錢莊為她投保，再製造他殺的假象，藉以詐領保險金。謝盈萱透過劇中的角色，展露出為錢所苦的社會底層人物的辛酸和憂鬱，透過鮮明的張力拉扯，讓觀眾看得出神，看得過癮。 4.「植劇場－花甲男孩轉大人」 【年份】2018年 【劇中角色】女配角/史黛西 【獎項紀錄】提名第53屆金鐘獎-戲劇節目女配角獎 【劇情大綱】故事背景描述一位住在臺灣鄉下望族的鄭家老夫人即將離開人世，盧廣仲飾演的鄭家長孫鄭花甲，得知消息後立刻飛奔回家，沒想到這個情形也引發家族成員之間爭奪祖產的問題，但經過風風雨雨的一連串事件之後，各自獲得自我成長，並且盡釋前嫌，謝盈萱則在《花甲男孩轉大人》裡面，飾演妖嬌美麗的檳榔西施，「素蘭嬌之花史黛西」，打扮火辣，是鄭家長男鄭光輝的紅粉知己，個性嗆辣直率，霸氣外露，同時把女性身處於社會底層工作與面對的情境，表達出來，也讓觀眾留下深刻印象。 5.「誰先愛上他的」 【年份】2018年 【劇中角色】女主角/劉三蓮 【獎項紀錄】獲得第55屆金馬獎最佳女主角和第20屆台北電影獎最佳女主角獎 【劇情大綱】謝盈萱飾演劇中女主角劉三蓮，為家庭和兒子付出一切，得知亡夫與男人外遇，還把保險理賠金留給對方，於是劉三蓮代子出征，向邱澤飾演的小王高裕傑開戰，但兒子卻窩裡反，三人經過相處之後，才化干戈為玉帛，告別始作俑者宋正遠，謝盈萱將劉三蓮詮釋的到位，面對老公外遇卻必須隱忍，為了孩子努力犧牲奉獻，戲劇尾聲看見她才是最可憐的那個人，自以為小王搶走了老公，到頭來發現原來自己才是真正的小三，一個被道德情感壓垮成歇斯底里的女人，哭戲更是驚艷，抱得第55屆金馬獎，果真實至名歸。 6.「魂囚西門」 【年份】2019年 【劇中角色】女主角/余秀淇 【獎項紀錄】提名第54屆金鐘獎-迷你劇集電視電影女主角獎 【劇情大綱】蕭敬騰飾演男主角魏松言，從美國歸來的心理師，發現自豪的心理諮商專業，與台灣的民情風俗格格不入，在西門町經營的「綠之門心理工作室」始終生意慘淡 ，只能靠醫師女友洪玉玫的支援苦撐下去 。但就在松言苦苦等待個案上門的同時，還真的有些案件來到他身邊， 只不過，這些個案不是人，卻是鬼！謝盈萱飾演無極堂堂主夫人余秀淇，被沈金發死不瞑目的鬼魂附身，看起來是女性的外表，卻因為被男鬼附體，展現出黑社會男性的行為舉止，男女角色切換自如，飆出演技新高度。 7.「俗女養成記」 【年份】2019年 【劇中角色】女主角/陳嘉玲 【獎項紀錄】提名第55屆金鐘獎-迷你劇集電視電影女主角獎 【劇情大綱】謝盈萱飾演女主角陳嘉玲，一個從台南到台北工作的女生，因為老闆小三問題和老闆娘大打一架後，丟失特助工作，又拒絕了男友的求婚，失去工作和結婚機會的她，重新回到自己的家鄉，代表了六年級生的台灣女人成長史，最終學會拒絕妥協，勇敢成為自己，或許貼近她自己的真實年齡，份外具有說服力。 8.「孤味」 【年份】2020年 【劇中角色】女配角/陳宛青 【獎項紀錄】入圍第57屆金馬獎最佳女配角/待定 【劇情大綱】劇中女主角林秀英(陳淑芳飾演)，在丈夫悄悄地離開家之後，靠著賣蝦捲， 獨自將三個女兒撫養長大成人，還成為知名餐廳老闆娘，卻在自己70歲壽宴，得知丈夫死亡的噩耗，還見到陪著丈夫度過晚年的女人，一種不甘心的怨懟，以及面對和女兒們的關係，而謝盈萱飾演的就是大女兒陳宛青，是一名國際舞者，個性敢愛敢恨，如同她戲中的台詞「人真的很奇怪，明明知道對自己有害的事，卻偏偏要去做」，用內斂的演技，去傳遞陳宛青藏著的複雜情緒給觀眾。 不知道上述8個角色，哪一個讓你最先認識謝盈萱，無論得過什麼樣的讚美或獎項，謝盈萱始終以"表演者"自居，透過表演她能用更多不同的角度欣賞世界，不依賴別人的眼光，充滿生活是自己在過的自信，應該就是謝盈萱的獨特魅力。 圖影來源：公視官網劇照、俗女養成記FB、孤味FB、魂囚西門FB、誰先愛上他的FB、麻醉風暴FB、花甲男孩轉大人FB、加蓋春光FB，僅文章分享使用！ #謝盈萱 #孤味 #俗女養成記 #陳宛青 #陳嘉玲 #金馬獎最佳女主角 #誰先愛上他的 #魂囚西門 #劉三蓮 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #花甲男孩轉大人 #錢莊聽來的事 #加蓋春光 #麻醉風暴 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

台中北屯區∥鍋物 精緻火鍋∥想吃和牛不用一張小朋友!!!輕鬆享用高級肉品 品質服務都很優質 家庭聚餐 約會 乾燥花藝∥瀧

 - [#吃貨露西in台中］ ➡️霸王牛$560 🔺皆附基本湯底（北海道昆布鍋）+菜盤，副餐白飯/王子麵/寬冬粉/蒸煮麵擇一 ➡️海鮮總匯$470 🔺升級湯底為蛤蜊爆爆鍋$120 ➡️鮮嫩無骨雞腿🐔$300 ➡️米血糕$50 - ✔️平價小火鍋吃久了偶爾想來點特別的、奢侈一點的， 瀧厚鍋物 就能滿足你想吃上等肉品的心情，卻又不會太傷荷包，不用上千元就能吃到高級的日本和牛！🤩這次到北屯東山店用餐，位在熱鬧的軍功商圈路邊，停車位要在附近找一下～店內座位不多，天花板以滿滿乾燥花點綴，讓鍋物店增添一點少女氣息，生意很不錯，建議用餐先預訂以免久候～ - ✔️湯底除了基本 #北海道昆布鍋 還有獨家的 #蛤蜊爆爆鍋 可選，一鍋兩吃，蒜蓉和滿滿新鮮蛤蜊熬煮成的湯頭十分濃郁，可先將蛤蜊撈起品嚐，不只是當湯底，每一顆蛤蜊肉都很鮮美！😋 ✔️肉品選擇 #霸王牛 ，是盤份量相當澎湃的安格斯黑牛，油花均勻軟嫩適中，厚切3-4.5mm讓人吃下每一口都能感受到香氣和肉汁！店員貼心來幫我們做桌邊服務，教我們用涮的方式，僅在鍋裡浸泡幾秒後就夾起，試了原味或是加入玫瑰鹽再吃，才發現高級肉品不需煮到全熟，五分熟肉片帶點粉嫩的色澤吃起來其實更美味！😍（一般火鍋肉片煮到全熟後，湯都會濁濁的，口感也會較柴） - ✔️ #海鮮總匯 也非常豐盛，有草蝦、天使蝦、深海軟絲、魚片和蛤蜊，承裝滿滿的海味是海鮮控必點主餐！食材只要新鮮，湯頭不必太多調味，就能品嚐到到它的原味！🦞 - #鮮嫩無骨雞腿 則是亞洲唯一氣冷雞，歐盟國家採用瞬間氣冷的方式讓肉汁鎖在裡面，不但減少污染還能保留更多營養成分，9兩又去骨的腿肉，口感比起一般雞腿肉更嫩，吃完真的飽到不行，副餐部分露西幾乎吃不下了⋯(#ﾟДﾟ) - ✔️當天還嚐到店家特製的 #米血糕 ，滷得十分入味而且口感柔軟！還有微微的辣非常涮嘴！要不是胃不夠我應該會全部吃光～😚 ✔️自助醬料和飲料區的種類較基本，當天甜點則是千層蛋糕，主餐已經吃太飽看到甜點上桌還嚇了一跳=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)！但我發現店家在廁所的備品十分用心～🥺女性生理用品、基本保養品以及消毒清潔液甚至漱口水都有，簡直比飯店還貼心！光是這點露西就給很高評價～～🙆🏻‍♀️ - ✔️本來對鍋物沒有太多想像，吃了瀧厚之後真心覺得這樣的價位很超值，食材吃得出層級 之分，難怪看到不少家庭來用餐，喜愛大口吃肉和海鮮的朋友，一定要來試試～唯一要小心的是，吃過高級的肉就回不去了呀！ ✅收10%服務費 ☎️04-24378667（東山店）、04-23029599（勤美店） ⏰11:30-14:30、17:00-22:00 📍台中東山店：台中市北屯區東山路一段251-7號 📍台中勤美店：台中市西區向上北路137號

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