喜劇卻讓我哭了好幾集！媽，別鬧了！有雷心得分享

喜劇卻讓我哭了好幾集！媽，別鬧了 有雷心得分享

因為最近在上台大的生命教育課程，想從這些不同的角度來紀錄當成日後要討論的主題。 畢竟當我們看小說、故事，都是從別人的故事裡面對照自己的生活。不管是追劇、看小說、看電影，從故事裡面撞見過去的自己，從故事裡面得到啟發也好、滿足想像空間也好，也都讓我們自己看見不同程度的自己。《我媽的異國婚姻》作者的臉書粉團-飲食說故事，有一句話：「命運真是奇怪的東西，有時你會在某些隙縫間看見神的安排⋯⋯用一種現實與虛幻遙相呼應的方式。」 關於媽媽勇敢追愛的異國婚姻這件事，我就沒有在本文多加著墨了。 但是澳洲阿伯讓陳如蓉看到爸爸的影子時，我又不小心淚崩好幾次。 更多詳細圖文可點此 ..............................以下防雷頁.............................. 之一 媽你別鬧了，一個家的支柱-父親陳光輝 人生是漫長的告別，請把握所有的相遇時光。–爸爸陳光輝說 爸爸，是沒有人能取代的。陳如蓉 每次看到寇世勳出場的時候，就會覺得是好爸爸好老公的形象。所以當爸爸在51歲因為心肌哽塞離世的時候，第六集真的讓我哭了好幾次，衛生紙一張都不夠的那種，原本以為只是搞笑片沒想到哭點爆炸。父親載著兩個女兒出門，在車上爸爸跟孩子的互動，這些都是我覺得讓人印象深刻的時候。我剛開始以為在白色背景坐在沙發上的告白，是大家去看心理醫生的自我剖析。但沒想到，原來是去爸爸靈骨塔前面，跟爸爸說話時的寫照。我很喜歡導演用這樣的方式呈現，另一方面也會讓我覺得人雖然死了但其實並沒有離開，他一直都活在我們心理。 因為一開始就知道是爸死了之後，媽媽想要追求愛情再嫁的故事。所以從第六集之後，好幾次爸爸出現的互動，都會讓我分外感傷。不管是夫妻倆一起登山、規劃退休後要和老婆一起去鄉下種田養雞的生活，或是她跟女兒的日常互動，這些也都提醒著我們，人生無常，我們永遠要把握當下，珍惜每一個和家人相處的時光。前幾天我的臉書回顧，跳出來的是當年陪著外公和媽媽在台大急診等病房的時候，我們這一代孩子還小、父母已經漸漸老去，有一天突然發現爸爸媽媽已經好老，身體狀況也多，需要隨時去復健。就會想到外婆以前殷勤期待我們去外婆家玩，但當年的我們每個假日幾乎都和同學有約，升學、考試、打工、和同學出門，各種忙碌就是會忘了自己應該多陪陪外公外婆。看到這影片的時候，我都覺得要多跟我爸媽好好相處，珍惜每一個時候。 之二 媽，你別鬧！一個家總有最軟弱不起眼的那個我 念舊、捨不得丟掉東西的若敏和渣男男朋友的分分合合，雖然才11集就不知道分合幾次，甜蜜熱戀然後充滿限制級的對話梗都讓人覺得很幽默好笑。但是看到男生劈腿，若敏痛不欲生之後又選擇原諒，然後又一次發現被劈腿再原諒。第一任男友再一起七年，被劈腿的痛真的是在結婚後生完小孩才覺得好像沒有那麼痛了。經歷過很長一段時間才走出來，在它們這一段小情侶中，我看到讓我感動的點 之所以離不開小查的若敏，是因為在小查身上會感受到爸爸的影子。呵護體貼地照顧，所以就算被劈腿他還是選擇原諒，然後為了他還背負著上百萬的負載，為什麼渣男總是離不開小敏，總是會想要回到他身邊? 因為小查說，小敏身上有家的味道。有你的地方就是家。 我回頭看自己，好像真的是找對象的時候就是會有點爸爸的影子在裡面，也許不自覺，但現在回頭看，好像都有那麼一點而影響。 有你的地方就是家 我看到這一句話的時候，其實是會有點濕眼眶耶。家，就是有你的避風港。家人的支持陪伴，這種家的溫暖、能給我的力量，都是我最大的精神支柱。跟愛的人一起組成一個家，應該是很美好的事情。但是家裏面有太多的瑣碎雜事消磨掉彼此的熱情和愛，但這些事情又不能不做該怎麼辦? 對於家庭，不管是若敏把所有的事情都往肚裡吞。 或者是小查，只能遠遠的看著媽媽。甚至當外送員可以稍微靠近一點地看著媽媽，也讓我覺得小查也有他辛苦的地方，又讓我再一次感受到這部戲中其實核心探討的是許多不同樣貌的家庭。 之三 媽你別鬧，人生勝利組男友都是高富帥的超正咩情慾生物老師 這個生物老師又正又辣又美，而且兩個男友都是高富帥，但是在踏入婚姻之前，還是會不小心看到對方一些瑕疵的小地方。婚前看起來是小瑕疵，但婚後很可能就變成是吵架的理由了，總覺得結婚之前也許再談戀愛都可以多一點包容，但是不是結婚之後所有的夢幻泡泡都被消磨光，就變得赤裸裸地了。 最後看到她結婚，然後生了雙胞胎，然後很有超級奶爸，在自己家裡開趴替看101的煙火，我想應該也是很人生勝利組了啦。但我也想問，這樣的人生就不會有遺憾不會有抱怨嗎？如果不是遇到變態學長吳康仁她真的就能安心結婚無任何妄想嗎？ 之四 媽你別鬧心得分享！從女主角的陳如蓉角度來看 教書寫書日復一日一層不變的生活，跟我自己其實還滿像的。雖然稱不上新時代女性甚麼女強人之類，但是我喜歡在生活中做自己喜歡的事。看書閱讀寫文章記錄心得跟大家分享，這就是我喜歡的事。有了孩子之後，拿起相機拍照記錄生活，紀錄他們現在的樣子當成以後自己的回憶，這也是我喜歡做的事。到現在，我還是會覺得結婚這件事真的是見仁見智可有可無，但有孩子、能夠享受天倫之類，肯定是生命中不可取代的幸福感。但我也時時刻刻提醒自己，孩子終將會展翅高飛、終將離開我們身邊。 如蓉沒有踏入婚姻，但是他的原生家庭讓他充滿能量。在爸爸離開時他可以成為媽媽的媽媽，她可以一間扛起家裡的重擔，這些也都讓身為長女的我特別有感。從原生家庭到婚後家庭，最近在分析自己的過程中，我也感恩原生家庭給我滿滿的能量。 飾演爸爸的寇世勳說的:人生是漫長的告別，請把握所有的相遇時光。 對於這部最近熱度很高的劇，各種民視八點檔捏爆橘子的橋段，真的是我們當年紅透半邊天的橋段，一邊看一邊大笑。但更多的是讓我重新思考，家的樣子。 最後就用龍應台的目送這段，提醒我們要更珍惜每一個當下。 我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。 更多詳細圖文可點此

🔎 全台│掃帚與貓│宅配美食

這間甜點「掃帚與貓」名字太可愛，是位喜愛烘焙的女巫，創造人氣甜點，帶著一把掃帚和奇特的貓咪展開旅行，簡單樸實加有蜂蜜的焦脆原味酥餅，春天來到的葉子和小花野莓果醬餅乾，滑順且耐人尋味的重乳酪蛋糕，加有4款大量野莓的漸層生乳酪，一起進入掃帚與貓的甜點時光中。 🔻🔻🔻#手工甜點自取地址：新北市汐止區福德一路208號（艾3c手機配件商店前） ღ #原味酥餅 $150✨ 100g/罐✨ 簡單樸實的不規則圓片薄餅，烤的焦脆的咖啡色，加有甜而不膩的蜂蜜，鬆軟酥脆口感，尾韻帶有焦香感。 ღ #野莓果醬餅乾 $260✨ 120g/罐✨ #造型餅乾，分別是可愛的葉子和小花，像是春天來到～帶有厚度的餅乾上下夾有野莓果醬，有酥脆餅乾香氣外，還能感受到帶有檸檬酸度的野莓果醬，和生乳酪的野莓內餡相同，餅乾不油膩，酸甜涮嘴一口接一口，不小心就通通吃完了～ ღ #重乳酪蛋糕 $600 / 6吋 $300 / 4吋✨ 6吋 ✨ 飽滿的乳酪蛋糕，似蛋的軟嫩口感，綿密且滑順，帶有蛋香，底層則是有厚度的塔皮，帶些甜度，尾韻的乳酪香氣恰好，吃起來也不會有太重的乳酪味，害怕的旅人一定也敢吃，分食友人好評不斷，蠻耐吃的香甜乳酪。 ღ #野莓生乳酪 $780 / 大條 $390 / 小條✨ 大條，約3-5人分食。 ✨ 頂端似漂亮的雲朵，軟嫩的像棉花糖，夾雜大量野莓果醬，越接近酸度越明顯，還吃的到野莓籽、果凍丁，酸甜濕潤且綿密，底層則是帶厚度的硬脆塔皮，濃郁的餅乾香，粉紫的漸層色，重量級甜點～冷凍拿出來吃又是另種冰淇淋口感！ღ 上述野莓含有草莓、紅醋栗、黑醋栗、覆盆子等成分。 ღ 餅乾以小巧實用的塑膠罐裝著，吃完還能重覆利用，蛋糕則以精美盒裝綁上繩子裝飾，裝有餅乾、蛋糕的包裹，皆會使用氣泡紙及紙箱完整密封，運送過程免煩惱，也相當適合送禮哦！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 餅乾常溫保存7日，請在14日內食用完畢。⊚ 乳酪蛋糕冷藏保存4日，冷凍7日；建議收到貨先分切好，再冰到冷凍，吃前室溫退冰夏季約5-10分鐘、冬季15-30分鐘即可。⊚ 蛋糕附有塑膠刀，可另外$10加購生日蛋糕組，有5入叉盤、1根彩色蠟燭。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @掃帚與貓IG：👉 @broomandcat官方LINE：👉 @470oloth表單下訂：👉 https://docs.google.com/....../1FAIpQLSfFeTsf....../viewform✨✨每兩個月都會公告訂購品項，快上表單填寫訂購，訂購完記得在官方LINE上告知哦！-本篇與掃帚與貓合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#掃帚與貓#宅配美食#宅配甜點#甜點#餅乾#真材實料#人氣甜點#宅配餅乾#人氣餅乾#野莓果醬#春季造型#節慶蛋糕#生日蛋糕#節慶禮盒#乳酪系列#冷凍甜點#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

娛樂圈耽美小說-《萬人嫌在選秀當團寵[古穿今]》作者：清風不解其意

《萬人嫌在選秀當團寵[古穿今]》作者：清風不解其意 全文字數：約20萬 文案 楚懿是個殺盡佞臣、復仇渣滓，卻被認定為冷血殘忍的少年暴君，最終在成年當日淒慘死去。 重新睜眼，他發現自己穿成了選秀節目裡的廢物花瓶，不但被全網瘋嘲，就連其他選手也都對他厭惡至極。 “這個節目什麼時候成為垃圾回收站了？” “既然業務能力不過關，就別來丟人現眼。” 楚懿：“……” 算了。他波瀾不驚地垂下眼睫，心如死灰。 反正他從來都沒被誰喜歡過。 誰知節目正式播出以後。 性情冷漠拿過大提琴國獎的葉星垂溫和地為楚懿伴奏；舞技驚豔四座的池霜落撒嬌打滾讓他跟自己組隊；就連桀驁不馴的最強聲樂路蕭，竟也奶爸似地忙前忙後、圍著楚懿噓寒問暖。 粉絲們：？？？ 哥哥們是不是被下了蠱？ 然後他們就震驚地發現—— 訓練室內，楚懿板著臉教訓拖後腿的隊友，“連這麼簡單的動作都不會嗎！你到底是怎麼通過考核的！”轉頭抿了抿唇，強忍著腰傷為他改了整套更加適配的動作。 錄製外景，楚懿明明自己都白著臉發顫，卻率先站上了高空玻璃棧道，冷嘲熱諷，“少在這裡拖我後腿了，我自己就能贏。”絲毫不提隊友剛剛害怕得連步子都不敢邁的難堪。 粉絲們：“……！！！” 粉絲們：“天啦楚楚他好可愛！嘴硬心軟的人間瑰寶！” 楚懿覺得自己很壞很壞，在少了上輩子那些血海深仇以後，他依舊冷漠無情，無視所有人的眼淚和哀求、嚴厲苛責。即便他那麼那麼渴望著被愛，但是他的確沒有資格。 誰知在成團之夜，他卻突然被推到了舞臺正中心。所有選手親昵地挽著他的手臂，導師們毫不吝嗇誇讚，就連現場的粉絲都瘋狂搖著自己的手幅，激動得嗷嗷亂叫，“楚楚我們愛你！” 楚懿：“……？” 等等，他難道不是個萬人嫌嗎？ 內容標籤： 強強 娛樂圈 古穿今 爽文 搜索關鍵字：主角：楚懿，沈朝聞 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →推薦小說心得文、推薦小說書單，以方格子為主要發文 →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 追蹤IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw 加入FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

辦公室下午茶揪團新選擇‧超邪惡脆皮甜甜圈/爆餡多拿滋任你搭│脆大爺脆皮甜甜圈（竹北嘉興店）

這趁子因疫情關係一些外帶美食及銅板小吃意外崛起 因此順勢竄起一些甜甜圈店、除了知名 Mister Donut、Krispy Kreme Doughnuts、台灣人ㄟ甜甜圈 ...... 還有像是攤車小店類型的小米甜甜圈、脆皮鮮奶甜甜圈....... 而《脆大爺脆皮甜甜圈》如何在這甜甜圈海中還能站穩腳步，這就讓小編十分好奇! 因為《脆大爺脆皮甜甜圈》嘉興店 就在 新開幕的竹北大遠百附近 這次小編藉著來踏點的心情帶大家嘗試看看這最近人氣很高的小吃吧 ! 🥯 店家資訊~ 地址: 台灣新竹縣竹北市嘉興路162號 電話: 0955-106780 營業時間: 12:30~20:00 (周一公休) 臉書: 脆大爺脆皮甜甜圈（竹北嘉興店） 🥯《脆大爺脆皮甜甜圈》嘉興店 在門口就可以看到甜甜圈的種類介紹 主要分成脆皮甜甜圈以及爆餡多拿滋兩大類 分別的出爐時間- 脆皮甜甜圈是12:00 爆餡多拿滋 則是13:00 想吃第一手的甜點那就準時來吧 ~ 🥯《脆大爺脆皮甜甜圈》嘉興店 成品都放在透明櫃中清楚地讓你看到 有別於一般的攤車更顯得乾淨安心 🥯滿滿的甜甜圈真的讓人選擇性障礙，趕快請老闆推薦人氣品項 🥯 甜甜圈及多拿滋 均一價40元，揪團任選四款150元 以上搭配飲料都可以折5元，這根本就是一個完美下午茶套餐! 🥯旁邊還有可愛的擺飾 🥯馬力歐甜甜圈大隊 🥯 透明窗櫃讓人看得食指大動😍😍 🥯脆皮甜甜圈的雛型，麵團經發酵兩小時後沾上特調起司粉漿高溫油炸 也因為那麼多細節，才能讓甜甜圈吃起來不油膩又有濃郁奶香 從生麵團加熱製成品約6-8分鐘，請耐心等候! 🥯經老闆推薦點了幾種爆款 ⬆⬆⬆ 🥯 超豐盛的甜甜圈下午茶，絕對滿足你的腦內啡 下午辦公室團購絕對是療癒首選 ❤️❤️ 🥯 疊起來真的很是可愛 🙆‍♀️🙆‍♀️ 🥯 脆皮甜甜圈 - 研磨可可、煉乳、日本抹茶、紐西蘭鮮乳 《脆大爺脆皮甜甜圈》外皮走的是類是脆皮雞排的粉漿感 完全沒想到這樣的脆皮與甜點搭配起來完全不違和 外皮酥脆又帶濃郁奶香，而甜甜圈本體則是Q軟的口感 除了細緻的糖粉外還可以吃到糖顆粒兩種層次 對了《脆大爺脆皮甜甜圈》竟然還能客製化調整甜度 全糖- 沾兩面糖 半糖- 沾一面糖 微糖- 沾半面糖 無糖- 完全不沾 🥯紐西蘭鮮乳 脆皮甜甜圈撒上滿滿的紐西蘭奶粉 加上奶粉甜甜圈平衡了原本的甜度 奶香在口中乳化很自然，難怪是熱賣首選 🥯研磨可可 《脆大爺脆皮甜甜圈》的可可是完全無糖的 配上原本的糖粉後不會過於死甜 反而是大人會喜歡的苦甜感，很不錯! 吃完這個口味要記得擦乾淨嘴巴喔😆 才不會被發現偷吃下午茶喔! 🥯煉乳 香甜的煉乳淋上脆皮甜甜圈光想就覺得不會失敗 香甜的煉乳濕潤了整體口感，但切記要趕緊吃掉才不會浪費脆皮口感 這個就滿推薦給想吃甜甜圈又怕太乾的朋友 🥯日本抹茶 想到抹茶口味甜甜圈小編的刻板印象就是裹抹茶巧克力 但《脆大爺脆皮甜甜圈》則是選擇撒上抹茶粉提高了整體的清爽度 這邊抹茶算是輕抹茶系列，所以滿大眾口味的! 🥯 除了脆皮甜甜圈，另外種多拿滋就推薦給喜歡吃餡料的朋友 🥯大甲芋頭 皮的質地有點類雙胞胎感，一剝開就可以看到滿滿的芋頭內餡 綿密香甜的大甲芋頭餡讓人愛不釋手，吃上一個很有飽足感 💕 🥯 美式肉鬆熱狗 打破甜甜圈甜口味的概念，《脆大爺脆皮甜甜圈》推出了這款多拿滋 讓下午茶想吃點鹹食的你多了一種選擇 台式肉鬆與美式熱狗的碰撞擦出了不一樣的火花 這種組合在台式麵包也有看過類似的組合 但《脆大爺脆皮甜甜圈》將麵皮酥炸後口感更升級！ 🥯冰淇淋泡芙（４０／兩顆）、餅乾蛋塔（３０） 🥯冰淇淋泡芙（４０／兩顆）、餅乾蛋塔（３０） 若是想吃少量的朋友也可以選擇店內的冰淇淋泡芙 炎炎夏日來個冰涼的冰淇淋泡芙十分消暑🍨 🥯錫蘭紅茶（２５）鐵觀音拿鐵（４５） 吃下午茶必備的當然是飲料啦 《脆大爺脆皮甜甜圈》貼心地也替你想好啦~ 現在只要搭配甜甜圈或多拿滋就可以折抵５元超級划算 🥯總結~ 《脆大爺脆皮甜甜圈》除了當下吃好吃外~ 小編吃不完再拿去烤箱複烤也是一樣美味! 以現在物價飛漲的年代 下午茶的雞奶套餐隨便都要破百~ 《脆大爺脆皮甜甜圈》提供你銅板價的下午茶新選擇 讓上班族的你花小錢就能大滿足! 🥯 店家資訊~ 地址: 台灣新竹縣竹北市嘉興路162號 電話: 0955-106780 營業時間: 12:30~20:00 (周一公休) 臉書: 脆大爺脆皮甜甜圈（竹北嘉興店）

汐止秘境｜金明山、柯子林山、如意湖 o型走｜激推熱愛原始路線的你你你｜但怎麼就又迷路了呢xd


金明山、柯子林山、如意湖 o型走 激推熱愛原始路線的你妳你看影片→ 在去年把台北大縱走都走完後， 開始探索北部的郊山， 因緣際會搜尋到汐止的金明山o型走 這裡的路線非常原始， 從登山口開始就完全沒有柏油路的地形， 鳥叫聲、蟬聲此起彼落的陪伴， 是一座我想再來一次的地方！ 因為迷途， 行走距離直接可以把原本路線走兩遍的我們！ 但也看見了不同的景觀的路線，推薦給大家～ 路線：#如意湖 🔜 #柯子林山 🔜 #金明山 ＊如意湖有小夢幻湖之稱，很漂亮！ 交通方式：公車🚇 至「汐止火車站」轉乘「F910線巴士」至「汐萬路三號橋站」下車，步行約0.5K可抵達登山口。 登山建議： #汐止爬山 #新北爬山 #hiking #新手爬山

【板橋美食】聚北海道鍋物 ，王品集團旗下精緻鍋物，6/1起，職人套餐回歸！-板橋車站環球二樓

台灣人愛吃鍋不管是冬天還是夏天，RUBY當天中午吃完了夏慕尼，夏慕尼食記 晚上決定來吃鍋，現在加入王品瘋美食APP，領卷後當日壽星單人套餐5折，這麼划算的價錢怎麼能不吃呢~~ 板橋環球2樓原本RUBY吃是菜盤自助式，但6/1又改成套餐的方式，唯一的缺點是沒有飲品、菜盤吃到飽也沒有好吃的冰淇淋可以吃，目前北部是忠孝SOGO和板橋環球改回套餐式。 醬料區的部分也有教學特製秘醬可以參考 RUBY當天點了 獨享海王海陸聚 $908 (生日當天 只要454元)內容物有小龍蝦+特選海鮮(鮮魚片+蛤蜊+鮑魚+干貝)+肉品一盤(板腱牛肉) 湯頭點北海道昆布鍋 ,如需其他湯頭需在加價 基本上他們的海鮮算滿新鮮的，但RUBY當天吃龍蝦覺得肉質有一點粉粉的， 干貝和鮑魚都還不錯，蛤蜊也很鮮甜 肉片的部分因為不想吃油花太多的而選擇板腱牛肉，瘦肉部分比例佔比較高吃起來也較無負擔。 菜盤有附上一個肉漿，如果填寫問卷的話還會多送一個海鮮漿 朋友則是點了帶皮的豬肉套餐 $468 (L) 約220g 附餐選綠藻烏龍麵 甜點-焦糖布丁和桂圓黑木耳露 飲品梅子醋和哈密瓜冰沙 RUBY已經吃了滿多次，用餐環境的位子不會太壅擠，舒適的用餐環境 如果想吃鍋物聚鍋物會是一個平價鍋物的好選擇，推薦給大家。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ 看更多美食旅遊食記 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 線上菜單 https://reurl.cc/g2rDmV👉聚北海道鍋物 (板橋環球店)🏠 新北市板橋區縣民大道二段7號2樓☎️02-896903369⏰AM11:00~PM22:00

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很快的又來到要夏天藏不住肉的時候，相信愛美的大家都開始想要乘著還沒這麼熱，趕快動一動甩甩油囉！工欲善其事必先利其器，美容美體全都要的我，身為小資族要來推薦平價高CP值品質的「米鴻 MIHONG」 系列產品 MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 我的美魔女媽咪從小就教我女人要從小就知道保養打理自己的重要於是我國小時期就開始當起保養控啦 除了外表上的保養外隨著年紀的增長 開始自己辛苦努力賺錢流失的青春 也開始意識到內在保養的重要性 再加上最近母親節也快要到了 為了姐姐妹妹的美麗不能等 速速上網爬文不錯的保健食品速速下單 差不多用完MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列一個月心得收穫滿滿 這款不止外包裝好看 吃起來味道也深得我心 由米鴻嚴格把關生產的MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列共有四種口味：莓果/蔬果/蜜桃/優格一盒共有20個精美條狀包裝再加上喜歡吃水果的我馬上就被燒到啦 因為是第一次嚐鮮MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 就想說這次先嘗試充滿粉色少女感包裝的蜜桃 酸酸甜甜的味道完全沒有腥味包裝口非常好撕開而且很好攜帶粉狀量也算得剛剛好可以一口服用每天一包配著白開水就能補充膠原蛋白養顏美容補充身體流失的養分想當然爾每種口味都有不一樣的功效 對了~ 除了蜜桃口味有添加穀胱甘肽、Q10孕婦不能食用 其他三個口味莓果/蔬果/優格 孕媽咪可以安心食用喔~ 在吃到這款MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 終於可以不用因為要養顏美容就忌口不吃美食 豪不猶豫立馬新回購一盒MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列實在太好吃了 看看均衡養分開心的我 臉部氣色整個閃閃發光有精神啊 推薦姐姐妹妹們一起讓皮膚美麗起來 一起永保青春美麗 對了對了我吃的MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列蜜桃口味除了基本的膠原蛋白 複方也是很厲害唷~ 小小一包膠原蛋白使用足量德國水解二肽膠原蛋白+維生素C+日本鰹魚彈性蛋白，組成的黃金金三角 有穀胱甘肽、輔酵素Q10 這兩個都是閃耀美容成分 🔽MIHONG®彈力膠原蛋白粉基本QA🔽 Q：MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列食用量？ A：每日1-2包，配合開水一同食用（避免使用溫熱水或溫熱飲品中）。 Q：MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列食用時間為？ A：睡前或白天空腹食用。 官網: https://www.mihong.com.tw/ MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白 大家都知道運動旺季不能缺少的營養素就是蛋白質 不只是運動要喝乳清蛋白 是所有人都需要補充唷~ 尤其是長輩，蛋白質流失的速度永遠比不上補充的速度 第一眼看到這個MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白的包裝設計，不會覺得這是乳清蛋白粉吧！ 用不同可愛的Q版插圖代表各個口味：香醇牛奶、黑糖奶茶、經典可可、紫米紅豆、台灣芝麻、麥芽可可、錫蘭奶茶、烏龍奶茶、鮮綠抹茶 MIHONG®多口味高效乳清蛋白不管是哪個口味都是採分離式加濃縮以及堅持5大無添加的製程 喝起來非常讓人安心 口味香濃度滑順度滿分不會有多餘的油耗腥味 裡面有貼心附上5g的小湯匙 等於是即開即泡即飲的設計 粉質也夠細只要稍微多搖幾下 就有營養好喝的乳飲品囉 MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白主打無添加人工香料、人工色素、防腐劑、精緻糖﹑阿斯巴甜乳清蛋白含18種胺基酸與3種BCAA3種黃金比例必需胺基酸2:1:1(leucine:valine:isoleucine)使用100%原食材調味🔽以下基本的產品QA提供給大家🔽Q：MIGONG®高效乳清蛋白多口味-(分離+濃縮)何時吃？ A1：有運動者，起床/睡前/運動前/運動後。A2：無運動者，早餐前/午餐前/晚餐前/睡前（宵夜）。 Q：MIGONG®高效乳清蛋白多口味-(分離+濃縮)怎麼吃？ A：第一步→搖搖杯加水（使用溫度小35°C的水；如喜愛喝溫的，建議先用冷水搖開，再加些熱水進去即可。） 第二步→加入乳清蛋白粉（袋內附湯匙，所需匙數，依照個人體重及活動量做調整，上方圖有給建議，例如：20克蛋白質的量約7匙。） 第三步→搖一搖立即飲 看看我們家裡的網美貓 在用搖搖杯的時候就引起牠的關注 居然還擺出一付渴望肖想的樣子 故意在牠面前喝爽爽哈哈哈 看牠白白胖胖的樣子就提醒我 記得要每天動起來 然後爆汗後一定要來杯MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白才對味啊 很推薦大家可以一起乘著夏天還沒來之前 搭配MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白 好好動起來甩甩油甩甩肉官網: https://www.mihong.com.tw/ ⚠️備註⚠️ *本篇為米鴻MIHONG品牌合作文**內文為本人真實使用心得非商業性質僅供參考*個人的食用習慣及體質皆有所不同 實際效果以個人為主* #膠原蛋白 #增生 #美容 #美體 #乳清蛋白 #微整 #健身 #保養 #保健食品

Joyce愛健身｜消除掰掰袖在家可以這樣做｜跟著Joyce這樣做

掰掰袖雖然不舉手不揮手不明顯， 但在做很多動作的時候她就會無意間跑出來， 有時候讓人很尷尬。 其實，很瘦的人也會有掰掰袖， 因為，肱三頭肌的肌肉量不足，導致皮膚很鬆垮。 下面有幾個動作，在家看電視就可以做， 讓你享受追劇又練到肌肉，快點試看看吧~ 一、[彈力帶 頸後三頭屈伸] 1.將彈力帶至於背後，一手穩定彈力帶於背，大手臂打直， 小手臂彎曲拉住彈力帶另一頭 2.開始動作大手臂保持穩定盡量靠近耳邊，小手臂往上延伸關節不鎖死， 來回重複一樣動作 3.左右各10下算一組，約做5-6組，休息1分鐘 二、[啞鈴 俯身三頭屈伸] 1.俯身於臥推椅上一隻手撐著椅上，另一隻手握一顆啞鈴 2.核心收緊，背部打直 3.身體盡量保持和地面平行 4.利用手肘帶動啞鈴，上抬至超過身體或平行 5.控制啞鈴的下放速度，將啞鈴帶回原位 PS.家裡沒有啞鈴可以換有重量的寶特瓶加水。 三、[椅子 三頭肌撐體] 1.找一張穩固的椅子，高度大約是坐在上面時大腿、 小腿自然往前伸 2.坐上椅子後，將雙手放在身體兩側的椅面上，抓著椅子邊邊， 慢慢將身體往前移至懸空，用雙手支撐身體，雙腳伸直腳跟著地。 3.將身體慢慢往下降，直到手肘往後彎曲成垂直 90 度； 接著以三頭肌出力撐起身體， 慢慢回復到原本的高度，此為完成一下。 4.一組約做10下，約做5-6組，休息1分鐘 PS.在做此動作時，手肘不要高於肩膀不可以聳肩。 如果手臂力量不足彎曲至 90 度或是手肘有點疼痛， 可以先微微彎曲30~60度就好。 待肌力提升後再慢慢將身體更往下降，循序漸進增加強度才安全！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂

十大可愛iPad 平板包/殼推薦，最不可獲缺的可愛生活小物！

包包在女性心目中的地位可是一點都不輸給衣服，除了考量價格、偏好的色系之外，尺寸、材質，可愛也是很重要的事！今天就來介紹好可愛的平板包/殼給大家手機要有可愛的殼，平板一定也要😍 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>Romane Brunch Brother 📌品項：Romane Brunch Brother平板收納包/ 藍花生 💰價錢：540 ✔介紹 : 👆圖片來源:eslite 編編的包也是這牌子的呦！！！超可愛 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>Second Morning 兔兔與紅蘿蔔 📌品項：Second Morning 兔兔與紅蘿蔔 💰價錢：1350 ✔介紹 : 韓國文創品牌Second Morning 兔兔與紅蘿蔔 平板包11吋/電腦包13吋/電腦包15吋材質：象牙白 100%純棉商品特徵:免兔和紅蘿蔔玩耍的可愛畫面化身為平板包/電腦包清爽的橘色色調為此款的亮點平板包內有筆袋，可安全將筆放進去電腦包有充足的空間可供收納滑鼠及鍵盤用可愛的兔兔與紅蘿蔔保護平板包及電腦包吧 👆圖片來源:pinkoi 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>【Knocky原創】iPad Pro/Air/mini 平板保護殼 - 丹麥 授權經銷 📌品項：【Knocky原創】iPad Pro/Air/mini 平板保護殼 - 丹麥 授權經銷 💰價錢：680 ✔介紹 : 【商品特色】・經典絲質印刷，高度還原圖案顏色，長期使用也不易掉色・磁感休眠裝置，開蓋喚醒，閉闔休眠，強化平板續航力・外層絲質精緻手感，內裡細膩防滑材質，內外都給你最高品質・多款配置組合，滿足各種使用需求，追劇、筆記都好用・原創插畫設計，獨一無二的圖案，讓你成為目光焦點・底部蜂巢設計，熱氣不易推積，散熱更加順暢・此商品創作授權方：漁夫原創 👆圖片來源:ahastyle 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>Sou.sou十數 📌品項：Sou.sou十數 💰價錢：1330$ ✔介紹 : ・與1948年創立的小學生書包和包袋製造商松本株式會社聯名合作的平板電腦保護套。本體是厚實的聚酯纖維面料，非常堅固耐用。・內側為網眼軟墊構造，可以保護平板電腦免受衝擊。・保護套側面有真田繩扣設計，是一大亮點。・使用SOU・SOU 原創拉鍊扣環。・B5尺寸可以縱向放入。 👆圖片來源:sousou 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>【西班牙BIBA】Luxury平板包 Ipad 收納包 📌品項：【西班牙BIBA】Luxury平板包 Ipad 收納包 💰價錢：3800$ ✔介紹 : Luxury多功能收納拉鏈袋 ‧ 可放iPad、書本..等材質：牛皮尺寸：25x20x2 cｍ (高x寬x深)平板ipad保護套，簡約大方 👆圖片來源:pinkoi 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>人魚漢頓11吋平板收納包 📌品項：人魚漢頓11吋平板收納包 💰價錢：830$ ✔介紹 : 商品特色說明 •外層一潛水衣面料 •內裡一刷毛絨面布、網格布 因應現代人帶著電子用品外出的機會增多 為了保護心愛的產品而必備的收納保護套 精緻卡通人物貼布裝飾的收納包 •具有伸縮及彈性的潛水衣外層布料， 保護平板預防被大包內的其他物品撞擊刮傷 •刷毛絨面裡布，保護螢幕不易有刮痕 雙拉鍊式開口，可n字完全打開平放， 收取物品更順手 共有2個可收納平板或B5尺寸書本的收納格 ，可依外面大包包的開口方式決定擺放位置 ，取用更方便 另有5個物品收納網袋，線材配件一併攜帶 不怕忘東忘西 外側也有一開放式收納袋，文件筆記收納 也好便利 備註：可收納平板之最大尺寸約17.5*25*0.7cm （依照機種不同可能有無法收納的情形， 購買前請務必先行確認） 👆圖片來源:sanriogift 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>KIDS/ 平板電腦保護套 📌品項：KIDS/ 平板電腦保護套 💰價錢：890 ✔介紹 :平板電腦保護套；採用橡膠製成，碰撞和跌落時可提供更好的保護；配有180 度旋轉手柄，便於使用和運輸；並可作為支架，所有按鈕、端口、喇叭、前後鏡頭皆有接縫開口細節設計；配可調且可拆式背帶。適用於 11 寸iPad Pro。 👆圖片來源:zara 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>Mickey Illusion Stickermania 📌品項：casetify 💰價錢：2250$ ✔介紹 : Disney 系列限量回歸！深受大家喜愛的 Mickey Mouse 再度回到 CASETiFY，我們與 Disney 製作班底合作推出的獨家手機殼系列又有什麼新的火花呢？ 👆圖片來源:casetify 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>>【Knocky原創】iPad Pro/Air/mini 平板保護殼 - 丹麥 授權經銷 📌品項：【Knocky原創】iPad Pro/Air/mini 平板保護殼 - 丹麥 授權經銷 💰價錢：680 ✔介紹 : 【商品特色】・經典絲質印刷，高度還原圖案顏色，長期使用也不易掉色・磁感休眠裝置，開蓋喚醒，閉闔休眠，強化平板續航力・外層絲質精緻手感，內裡細膩防滑材質，內外都給你最高品質・多款配置組合，滿足各種使用需求，追劇、筆記都好用・原創插畫設計，獨一無二的圖案，讓你成為目光焦點・底部蜂巢設計，熱氣不易推積，散熱更加順暢・此商品創作授權方：漁夫原創 👆圖片來源:ahastyle 十大可愛iPad 平板包/殼推薦>> Earlyink｜石材面料手拿包/大理石平板包 📌品項： Earlyink｜石材面料手拿包/大理石平板包 💰價錢：3815 ✔介紹 : ｜商品特色｜ 這款系列的時尚手拿包可讓使用者以更優雅的方式携帶個人所需物品，如11英寸的平板電腦、移動電源與手機等個人物件。同時兼具了簡約美學與功能的平衡幷呈現出一種全新的循環時尚感，不管是應付商務或生活場合都能成為全場焦點。獲得2020台灣金點設計獎｜材質介紹｜超纖皮革+ 大理石材複合面料 👆圖片來源:udesign #平板包 #平板殼#平板包包推薦 #平板殼推薦 #可愛平板殼 #可愛平板包 #可愛平板包推薦 #可愛平板殼推薦 #ipad殼推薦 #ipad包推薦 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【宜蘭龜山島】牛奶海SUP-遊艇趴 

快速置入一下 自己臉書的新封面~真的太美了 怎麼可以這麼好看~😂😂😂😂 這是我第一次去牛奶海的照片 以下照片 這次去 已經是第二次了每次去都有不同的感覺跟不同的海域 真的就是所謂的大自然阿~~~ 任誰都無法決定當天是想給我們什麼樣的景色 唯獨不變的是~~~~ 我真的是被雨神眷顧的女子啊~ 不同時期去的牛奶海 兩次都可以下雨 我也是醉了😅 這次拍的照片總共快要1000張了大家的合照 每個人的照片 合照 大合照 以及船上太嗨唱歌 喝酒 水上水下的各式各樣照片琳瑯滿目丫😍😍 不可否認的是,每一張都是美美噠而且看著大家的自然模樣都覺得可愛 好笑 心情都雀躍了~ 真的很愛這片大海去了兩次也不會膩甚至覺得似乎可以每年都去啊~~~~ 殊不知 第一次9人 第二次我號召了19人整個翻倍在約 從小艘船變成遊艇趴 這樣的景色 真的難得一見啊~ 能夠大家聚集在一起是需要多少時間去籌備的 半年時間 甚至 這中間 換過許多名單 來來去去的問題 最後順利的出團 真的很謝謝夥伴們的相陪相挺阿~~ 看見大家的笑容一切的值得了 策劃了半年 包棟民宿+包遊艇都是分開的唷需要兩邊對接然後搭配時間等．．． 大夥兒各自前往後還要一一聯繫集合大家真的是費了我所有的精力拉～ 大家可以開心聚在一起朋友的朋友 來自四面八方的親朋好友 真的超級無敵感動的啊～就這樣 大家都會相識的 😎 謝謝 攝影師🤭 辛苦了 水手♥️ 以及我自己@lyjjjen@charlie___hsu@susiping 想報名此團的都可以點以上連結去詢問唷^^ 🔹費用包含🔹✅遊艇船租(5小時)✅水上活動教練✅隨團攝影紀錄(單眼、空拍)✅SUP立槳✅船上KTV✅造型泳圈、大型浮毯...等✅酒水、零食、飲料免費暢飲✅烤肉爐✨包船優惠✨平日優惠✨學生優惠✨生日優惠✨醫療人員優惠🔹可客製化行程🔹自潛團、公司旅遊、慶生、家族旅遊、求婚、閨蜜出遊、船宿過夜體驗...等 給~ 欣賞個幾張 😚😚😚 其實太多張了 但我不是小孩子 所以我全都要啊~刪掉多可惜 歡迎大家留言詢問細節唷~ 另外民宿包棟資訊也可以看唷~ #包棟#包船#宜蘭包棟#19人#sup#traveltaiwan#船#牛奶海#宜蘭景點#龜山島#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#網美景點#yummyday#im_readygo#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#bf_gf_conversation@bf_gf_food_#旅行酒吧#everythinggirlsneed#girlstake美食#wantogo#girlstake打卡#旅行蹤@mook_travel_plus#igerstaiwan_food@tripgo.tw@keke_traveltheworld

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