保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！

負能量太多常常覺得不快樂嗎？偶爾覺得人生不如自己的意，感到挫折無奈嗎？「保持快樂的秘訣」要教大家要怎麼面對負面情緒，恢復燦爛笑顏。從人與人之間的保持距離，安排自己的獨處時間，清除別人的情緒，以及不要把別人的責任背在身上等。都希望能讓大家看完之後，獲得保持快樂的方法。最重要一點，有時候適當的釋放能量，也是很有用的。 保持快樂的秘訣—保持距離以策安全 阿德勒說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」，人與人之間的相處、共同的認知、語言非常的重要。正是因為如此，我們上班、下班、跟熟的、不熟的朋友出門、交際，我們出去玩、去唱歌、去度假、去海邊，都離不開人。有時候就是因為太近了而產生摩擦、誤會，甚至是爭吵。要讓自己快樂有時候要把自己離人遠一點，不要那麼緊密，保持距離也是保持快樂的秘訣。其實越長大越會知道，知心、能深談的朋友一兩個就夠。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 保持快樂的秘訣—安排自己獨處時間 通常下班回家第一件事情就是坐在沙發上，不開電視、不說話、不與人交談，也沒有任何情緒與表情。這不是孤僻、不是擺臭臉，而是將自己在外面的情緒沈澱，讓繁雜思緒甩到門外，也可以說是「淨化」自己的一種程序。也許 5 分鐘、10 分鐘、半小時，等到工作的情緒、思想全部歸零之後，可以慢慢地起身，接續接下來的事情。看看日本動漫或是韓劇，也都是很好的療癒跟保持快樂的秘訣。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 保持快樂的秘訣—不要把別人的情緒往心裡去 有時候有意無意都會接收到別人的情緒，不管是憤怒的、氣餒的、劍拔弩張的，還是狂悲狂喜的，其實把這些能量放到自己身上並不是很健康的事。有時候就要學會「左耳進、右耳出」的道理，嘴裡說著「好好好」，點頭、微笑表示我知道。但是不要把不相關的人的情緒收起來，應該在當下或是晚點就拋卻這些不屬於你的東西。這裡有一個保持快樂的小秘訣，把這些情緒都說給馬桶聽，然後順著馬桶的沖水，通通沖掉。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 保持快樂的秘訣—不要把別人的責任背在身上 《高敏感是種天賦》裡面說「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」我覺得說得真好，沒錯就是這樣。別人自己做不到的事情不能要求你也要做到，況且這是人生自己的課題，必須由自己來完成。如果你幫他做完了，那萬一有錯還是要你負責，那不是好心沒好報？再說，你做完他的事情，那他要來幫你做你的事情嗎？有時候適時放手也是一種保持快樂的秘訣，讓別人去做他該做的事，是維護他為人生負責的做法。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 保持快樂的秘訣—把不滿的情緒寫下來 有些時刻真的忍無可忍，心中的不滿、空虛、不悅、憤怒不知道要對誰說，或也不想分散負能量給朋友。這時候我覺得用筆「寫下來」也是一個很好的方法。就拿一支筆、一張紙，把自己當下或長久累積以來的壓力，透過書寫把壓力釋放出來。哪怕是一句話、一個人名、一件事或是一個詞也可以，就代表了這一串的情緒都被灌注在筆跡上。寫出來表示你裝滿不滿、憤怒的心已經空了，已經歸零了，不再有任何的負面情緒，就可以繼續保持快樂。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 保持快樂的秘訣—把事情的擔憂列出來 不知道大家是否有過晚上怎麼翻身都睡不著，擔心明天、後天、甚至是未來的大事即將發生。這時候我會起床把自己的擔憂列出來，然後一項一項檢視。這件事情我是第一次擔心嗎？那以前有沒有發生過？如果有，那我之前是怎麼應對過關的？如果沒有，那這有可能是我瞎操心。很直接的正面迎向自己的擔憂，有時候也是消除擔憂、保持快樂的秘訣。就像電玩遊戲一樣，過關斬將之後面對大魔王，光是「面對他」就是一件很不容易的事情，那更是一種勇敢的表現。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 保持快樂的秘訣—睡前不要滑手機 現在的資訊量太多，上班下班都在滑手機，看新的新聞、影片，看看有誰來按讚、留言，又有誰在限動發文。這些那些必要的、不必要的資訊，每天海量的衝進去人的大腦裡，讓腦中有超多超多的文字、影片、照片等訊息。既然要睡覺了，身體要休息了，腦袋也要休息。睡前一個小時不要滑手機，讓自己不再去想社群、新聞、交友軟體的事情。腦袋放空睡個好覺，隔天神清氣爽就是保持快樂的第一步。 👉工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 保持快樂的秘訣—偶爾讓自己擺爛 事情總是要做到盡善盡美的 100 分，身邊總不乏這種「完美主義」者。其實偶爾我自己對於某方面也會有嚴格的要求，我知道這些都是為自己好，讓自己的工作、生活、人際關係變得比較有品質。但有品質不是在完不完美，有時候「不完美」反而是一種美。如果一個工作要讓你疲於奔命的追求滿分，得到了分數卻失去了健康，那這還是個好工作嗎？相對的在於人際關係，必須要相信有時候有些人喜歡你不是因為你完美，而是喜歡你的可愛的小小不完美。 而常常跟這些人在一起，也是保持快樂的秘訣。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 保持快樂的秘訣—切斷對外界的連結 這一個秘訣我會聯想到禪修其中的「禁語」，其實有時候這也是一種方法。到一個遙遠的地方，沒有手機、沒有電子信箱、沒有 LINE 訊息，早睡早泣，不說話、只用思考、肢體去回應。有時候過多的語言、文字、訊息，沒有面對面、看見對方的接觸容易帶來干擾。猜測與懷疑對方就占滿整個心，當然不會快樂。偶爾把人世間的事物斬斷，沒有人際的連結。純粹的歸零之後，心靈才可以裝滿更多的快樂。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 保持快樂的秘訣—永遠用中性的想法 「是不是我不好？」、「我做錯了什麼？」、「我又搞砸了」、「我好討厭這樣」，每天這種負面的情緒出現，日子想過的快樂也很難。來試試看用中性的字眼、想法來看待事物吧。把「如果你明天遲到的話，就會錯過約會了」，改成「好希望你明天可以準時到，這樣我們就能過美好時光了」，「老闆好討厭每次都交代瑣事給我做」改成「就算只做這些小事也能證明我有能力」。不要用減分的方式來溝通事情，用「加分」來讓事情改觀，有時候一念之間就能改變。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 保持快樂的秘訣加碼—你怎麼看世界；世界就怎麼對待你 最後一點最重要，你的世界是在於你的心裡，花是紅色、草是綠色那也是必須經過「你」的認同。換言之，別人對你有沒有傷害是由你自己去定義，你覺得你有被傷害到就是有，你覺得沒有就是沒有。聽起來好像很玄，但重點就是你看見什麼、相信什麼那就是什麼。沒有人看的世界是跟你一模一樣的，大家都是來自不同家庭、不同背景長大，看事物的觀點絕對不一樣。你覺得這世界有充滿快樂的事情、帶給你快樂的朋友、關心你的家人、相處很好的同事，那你的世界就是長這個樣子。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 延伸閱讀 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #保持快樂的秘訣 #保持快樂 #保持快樂秘訣 #快樂秘訣 #正能量 #正能量語錄 #心靈成長 #吸引力法則 #零極限 #高敏感

【育兒生活】寶寶鞋子要換季！選擇專業又親切的童鞋專家「布布童鞋」0-3歲選鞋要點分享

【育兒生活】寶寶鞋子要換季！選擇專業又親切的童鞋專家「布布童鞋」0-3歲寶寶選鞋要點！


「阿姨，我又來了！」 秋冬換季，寶寶鞋子也要跟著換季，帶著Chloe拜訪老朋友- 專業的童鞋專家「布布童鞋」 Chloe滿2歲了！是個十足會蹦蹦跳跳的小女孩兒。她也記得每次貼心幫他服務建議的門市人員阿姨，到門市就自動打招呼。 門市整潔寬敞 選鞋服務專業溫暖 每次來布布童鞋選鞋都很輕鬆，門市的陳列整齊有秩序，走道空間也比許多品牌寬敞，更方便小朋友試穿與走動。 讓爸媽最放心的是布布童鞋的選鞋服務，門市人員溫暖親切，媽媽我偷懶都沒做功課，門市人員總會細心介紹適合寶寶的鞋款，和根據他們的經驗，推薦適合寶寶腳型和階段的鞋款。 而且鞋子款式超多，龜毛媽媽或挑剔寶寶，也不怕找不到適合又好看的鞋款。 專業選鞋服務 推薦各階段不同需求鞋款 1. 2歲寶寶需要更有支撐力的鞋底 布布童鞋專業的服務人員推薦，寶寶在1歲前後學步時，需要較軟的鞋底。鞋子尺寸也要剛好。方便寶寶過度從赤腳適應到穿鞋走路。 Chlo寶寶目前已2歲，已經走得很穩，就會需要更有支撐力的鞋底，能夠配合更高活動力等耐力需求。 2. 寶寶鞋子要預留適當空間 寶寶成長速度快，楦頭太小太寬，都不適合寶寶穿著行動。 布布童鞋專業的服務人員建議，試穿時可以先拿出鞋墊確認鞋子長度，等寶寶穿上鞋後要站立試穿，前後左右都建議預留0.3-0.5公分。 寶寶成長速度快，楦頭太小太寬，都不適合寶寶穿著行動。 3. 隔4-6個月就可以考慮換鞋 不同季節鞋款特色不同 Chloe從快滿1歲開始穿鞋，目前也已經換穿過3-4雙鞋子，1-2歲間約4個月就會來門市報到換鞋。鞋子尺寸也成長2號以上！ 夏季鞋款大多會重視透氣和防水，冬季鞋款就會更包覆，更注重穿著機能性。就像成人鞋款要換季一樣，寶寶鞋款也要換季囉！ 4. 店員熟悉各品牌系列特色 專業推薦最適合鞋款 布布童鞋旗下有許多知名童鞋品牌，但即使是同個品牌相同尺寸，每個系列的楦頭寬窄也不同。 Chloe寶寶遺傳我的寬腳版，店員都會精心推薦比較適合寬肉腳的款式。確保寶寶穿起來也足夠舒適穿著。現在Chloe穿鞋後也會走去鏡子前照看看，趁她走路時也會觀察新鞋和她腳型和步伐的密合度。 5. 精選適合肉腳寶寶的鞋款-Carrot鞋款 猜猜最後我們選了哪雙，日本品牌moonstar的Carrot系列。 Moonstar有不同系列鞋款，其中有針對肉肉腳設計的寬楦頭, 讓寬腳版的寶寶也能走起來舒適輕鬆。 這款鞋身稍微高筒的設計，對腳的包覆性更好，秋冬時節也兼具保暖。 設計超級可愛，顏色都很可愛淡雅，後來選擇耐看的奶茶色，鞋側身還有精美的刺繡花紋，連Chloe寶寶都有注意到這細緻的設計。 穿上新鞋的Chloe超開心！馬上換上新鞋去公園跑跳，在溜滑梯上爬上爬下，看起來真的很滿意這次的鞋子，鞋子的設計也更適合活動力大增的她。 選擇布布童鞋，每次試穿鞋子都能獲得新知，總能選到最適合寶寶鞋款，也符合龜毛媽媽的穿搭美學。每次朋友推薦我去哪裡買寶寶童鞋，絕對推薦貼心、專業、便利的布布童鞋。 延伸閱讀: 寶寶的第一雙學步鞋！五大選鞋秘訣和推薦童鞋品牌公開 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃波波媽咪＃新手媽媽＃育兒心得#學步鞋 #童鞋 ＃布布童鞋 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓育兒好物

大倉美記OKURA BIKI評價|鳶尾花控油植萃香氛洗髮精|豐烏育髮精華液|舒緩淨屑賦活液

好一陣子沒發美髮相關的開箱了，最近發現到一個很不錯的植萃洗髮品牌--大倉美記OKURA BIKI ，趕緊來跟大家做好物分享。 植萃香氛洗髮精500ml(鳶尾花控油) 清潔永遠是保養最重要的第一步。洗髮精平時我都會準備個2、3款，根據天氣、頭皮狀況來交替使用。大倉美記OKURA BIKI的鳶尾花控油，是我近期的愛用品之一。 大倉美記的植萃香氛洗髮精裡面含有9種植萃成分，它的香調算是市面上比較少見的，聞起來有種溫柔婉約的感覺。香味明顯卻不刺鼻，且香氣相當持久，睡前都能聞到自己的髮香(笑)。 透明的質地，沒有多餘不必要的化學物質，減少頭皮的負擔。容易起泡且泡沫豐富，能夠有效帶走頭皮髒汙，洗起來的感覺很清爽。 因為是控油款洗淨力偏強，頭髮比較乾燥的時候建議搭配潤髮幫助加強保濕。價格來說非常親民~可以作為全家適用的常備的洗髮品。 豐烏育髮精華液 & 舒緩淨屑賦活液 豐烏育髮精華液100ml " 頭髮是第二張臉"，除了彩妝之外，好看的髮型也是影響美觀的決定性因素之一。而想要有好看的髮型，就一定要有好的髮質才行!! 不然你的造型師一定會跟你說不能漂、不能染、不能燙...... 我跟我的髮型設計師認識超過15年了，從妹到姊，從姊到姨(的年紀)。以前每次去弄頭髮都需要"打薄"，現在則是希望她能幫我弄得"蓬鬆"，才能讓髮量看起來多一些。 以下為使用前拍攝，有明顯可見的頭皮(很可怕)~ 還有出油+頭皮屑VVV 最近使用的是大倉美記豐烏育髮精華液。裡面有薑根、側柏、三葉草和艾草的萃取物，添加獨家4個胺基酸仿生胜肽，能夠幫助鞏固髮根。 沒有刺鼻怪味，質地清爽不油膩，可以快速吸收滲透，不會讓頭髮變得濕濕黏黏的。乾髮或濕髮都能用。 近期的拍攝VVV 雖然價格有點小貴，但只要有效就是最好的投資。 舒緩淨屑賦活液 100ml 雖然我是中性髮質，但天氣悶熱的時候還是挺容易出油的，尤其是騎車戴安全帽之後瞬間扁塌。(頭髮已經夠薄了說!!)所以蓬蓬粉(也有用過痱子粉替代)、蓬蓬水、乾洗髮什麼的買過一大堆。 不過使用粉類吸油的問題就是沒撥乾淨頭髮會白白的，看起來很像頭皮屑。而且當天一定要徹底洗乾淨，不然還會有堵塞毛孔問題，造成毛囊發炎的風險。 舒緩淨屑賦活液主要的功效是for有頭皮癢、頭皮屑困擾&容易出油的人。質地也是清爽無油，乾濕髮皆可用。清新的植萃香氣，帶有微微的涼感，能幫助頭皮降溫舒緩。 不沾手的噴罐設計，使用起來非常方便好上手。 成分參考 舒緩淨屑賦活液雖然不像乾洗髮瞬間吸油，但是能幫助減少油脂分泌，讓洗好的頭髮保持在乾爽狀態，且不會有粉末沾附的問題。同時，也有深層淨化、抗屑的效果，推薦給四季都在油頭的人。 品牌資訊 官網：【洗沐品牌】OKURA BIKI 大倉美記 Facebook粉絲專頁：Okura Biki 大倉美記 - 天然植萃沐浴專家 Instagram：OKURA BIKI 大倉美記｜天然植萃沐浴專家 Google商家：OKURA BIKI 大倉美記｜天然植萃沐浴專家 #大倉美記OKURA BIKI評價#豐烏育髮精華液評價#舒緩淨屑賦活液評價#植萃香氛洗髮精評價#頭皮淨化精華液分享#舒緩修護頭皮精華開箱#頭皮滋養產品分享#植物髮根強健產品推薦#敏感性頭皮洗髮精開箱#蓬鬆控油洗髮精開箱#頭皮調理洗髮精開箱

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【新竹美食】北門炸粿 | 城北街超人氣在地下午茶點，經營超過一甲子老字號傳統炸粿，炸蒜頭、蚵仔嗲通通12元銅板價超佛心

新竹東門城隍廟附近超多下午街邊小吃，除了超多有名的鴨肉飯之外，這次蘇菲要介紹一家在北門城北街附近，下午一點半開始營業人潮就絡繹不絕的炸粿-北門炸粿，不起眼的小攤販居然在地經營超過四代，超狂老字號傳統美食除了所有品項幾乎只要銅板12元就能買到，評價也相當高，快點跟著蘇菲來點下午茶囉~ - ✅新竹必吃百年炸粿老店 ✅銅板價格經濟實惠 ✅傳統街邊美食下午點心 - ⚠️下午營業，只收現金 ⚠️生意很好需要排隊，附近不好停車 北門炸粿-外觀、用餐環境 只提供外帶唷~在城北街上，馬路不大條，如果大家都把車臨停在旁邊可能會塞爆，建議大家早點來買就比較不會排隊唷~ 炸的速度很快，消耗客人的速度還行，蘇菲當天假日下午等了約10分鐘左右 三人分工，阿伯一直在製作肉嗲等其他東西，其他人一個負責炸一個負責裝袋，非常順~不至於等太久 現點現做非常酥脆~~多汁 古早味炸物點心，台灣傳統的滋味超有時代感~ - - 營業時間每天下午13:30開始，禮拜一公休唷~ 👉菜單 菜單直接在餐車上，直接跟老闆點餐即可，不需要畫單 外帶數量比較多的話會用盒子裝，蘇菲買少量的畫就是一般紙袋 登登!!我的外帶好囉~蘇菲直接拿回車上車，趁熱吃好好吃阿~~快點到車上跟大家開箱囉~ 👉肉粿 比較大一塊很像蛋塔的外型，比其他品項在貴5元 不過外皮酥脆裡面滿滿的青蔥及豬肉丁非常多汁很好吃，很喜歡這個因為多了青蔥也不會過分油膩 👉芋頭糕 淡淡芋頭香氣，以12元來說算還行~ 👉甜米糕 古早味的甜米糕在市區真的很少見，蘇菲很喜歡甜米糕 外皮酥脆，內餡是QQ甜甜的糯米，不會太甜 還是保有米粒的一點口感，現炸的外皮很酥脆很讚 👉蒜頭 人氣必點品項，每一條評論都說一定要點，蘇菲第一次看到有炸蒜頭，但他也不是我們平常看到的蒜頭模樣，比較像蒜苗??總之非常酥脆多汁完全沒有蒜頭味，嘴巴不會臭臭的可以很安心的吃😂😂😂 炸起來很像一朵花，多汁清爽ㄟ~~蠻喜歡的 👉蚵嗲 比肉嗲在小一點，裡面至少有2-3顆蚵仔料好實在，一顆也才賣12元，真的是太佛心，其實小小一個比起外面一個大蚵嗲動輒50-60元好大一個吃小小的兩個相較起來比較沒負擔，而且味道也不錯蚵仔很新鮮，很讚唷~ 👉餐後記 真的超級便宜啦！之前在其他縣市吃的炸粿也沒有這麼佛心價格，所有的人幾乎是整盒整盒的買爆不誇張，肉粿跟蚵爹是偏小巧型，外型很像小蛋撻大概兩三口就可以吃完，肉汁很多也比較沒有負擔，還有特別的炸蒜頭，其實是炸蒜苗，脆脆的很清爽聽說是人氣必點，還有傳統的甜米糕也是蘇菲最愛，來新竹一定要來吃看看唷！ 北門炸粿-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛💛💛 - 🏠新竹市北區城北街15號 🈺13:30~20:30；(周一公休) #新竹#新竹必吃#新竹下午茶#新竹北區#蚵嗲#肉粿#傳統美食#傳統小吃#小吃#新竹小吃#新竹美食地圖#銅板價#老店#蘇菲愛吃新竹🙋🏻‍♀️ #hsinchu#hsinchufood#hsinchucity#food#traditionalfood#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/p/C3AQtAOxXpt/?img_index=1 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

📍台北基隆爆醬小吃｜李記麵粉煎，街邊小吃，40$吃一塊飽三餐，罪惡花生醬、巧克力醬，喜歡醬料的朋友有福！

#台灣小吃 #foodie #花生醬 #等你來挑戰 花生花生再花生，醬料佐麵粉煎🤤 身為基隆人不可以不知道的麵粉煎，竟然在饒河夜市開起來了，一鍋麵粉煎只切四塊，巨大一塊，吃一塊飽三餐，醬多多很滿足🤤 巧克力也雙重滿足，巧克力醬+oreo巧克力碎碎🤤 🐭李記麵粉煎 地點： 基隆廟口：200基隆市仁愛區愛四路 饒河夜市：105台北市松山區饒河街104號 ⏰營業時間：週一到週五 16:30-21:30（約夜市營業時間） #台北 #台北美食 #夜市美食 #台灣小吃 #foodie #台式 #大份量 #大碗系列 #花生醬 #大碗系列等你來挑戰 #胞胎豬豬吃美食 #必點

台北忠孝敦化・BRUN不然｜早午餐經典王者，來口綿密的法式炒蛋！

 - ::: BRUN不然 ::: ■ 台北市大安區安和路一段7號 ■ 08:30-22:00 ■ 建議事先訂位，客滿用餐時間限制90分鐘 ■ 低消一個品項 / 人，收取10%服務費 - ・法式炒蛋 $390 ・奶油雞蛋培根手工寬麵 $360 竟然一直到近期才吃過不然的安和店，先前因為公司就在信義店附近，和友人約了幾次，但都沒有拍照，終於這天來訪時趁著記錄一下。 我們並沒有訂位，假日大概11:30到店，大概等候15分鐘左右就有位子，算是挺幸運的，想來還是要提早訂位呀。 坐在靠窗的位子，這天雖是陰天，仍能感受得到店內採光很不錯。A點了法式炒蛋早午餐，是我們最愛濕濕類型的炒蛋，淡淡奶香，超級綿密，很好吃！ 一旁的蝦大隻且Q彈，還有不少時蔬，最重要的是可頌選用Moon Baking Studio的，完全就是我們的愛，超級推薦！跟店家要黑胡椒撒在蛋上滋味更佳，全數拌在一起完全就是我們的愛！ 男友L點了義大利麵，原本並不抱期待，卻意外好好吃！相當濃郁的鮮奶油將寬麵滿滿包覆，每一口麵條都能感受到濃郁的滋味，加上半熟蛋同樣拌入其中，裡頭還有不少乳酪絲與厚培根，口感層次之豐富，吃每一口都感覺很驚艷！ 滿推薦像我們這樣點不同品項分食，因為一人吃手工寬麵那道可能會過於膩口，但兩者搭配分享著吃，既有飽足感又能感受到食物的美好，不愧是這麼多年依舊屹立不搖的早午餐王者，其他的優格碗、干貝燉飯和薯條等等，就留待下次來征服了。 - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 - #BRUN不然 #BRUN #台北美食 #台北早午餐 #台北早餐 #popyummy #yummyday #相機食先 #東區咖啡廳 #東區早午餐 #大安區早午餐 #台灣美食 #台北下午茶 #台北景點 #台北甜點 #台湾 #台北探店 #台北咖啡廳 #台北日常 #大安美食 #東區咖啡廳 #東區美食 #台北 #大安咖啡廳 #忠孝敦化咖啡廳 #忠孝敦化早午餐

單身即地獄3:盤點李鎮錫的五大優點|狼系外貌、反差笑容、幽默風趣、

單身即地獄3:盤點李鎮錫的五大優點1.看似不苟言笑的狼外貌藏著犬系個性 用魔鬼的身材來形容絕對不為過，有型的狼外觀下，還藏有犬系般的可愛笑容~ 雖然不笑的時候真的有自帶殺氣，但瞇起眼睛來微笑真的很可愛!!(已融化) 單身即地獄3:盤點李鎮錫的五大優點2.進退得宜的相處之道 從李鎮錫兩次天堂島的約會，看他跟女孩子的相處以及對談，都可以感受到他的游刃有餘，對答也都十分得體，禮遇女生的同時又不會顯得太過拘束、客套或是尷尬。 單身即地獄3:盤點李鎮錫的五大優點3.生活步調的隨興與從容 李鎮錫有一種自帶的慵懶感，不管是蘋果拿起來直接啃、還是不小心噴濺出來的酒灑到褲子上， 他都只是悠悠地回一句「我過得很隨興」，真的讓人感受到他不拘小節，EQ極高的一面。 不會對意料之外的事情太過在意，可以感受到他自在生活的從容態度。 單身即地獄3:盤點李鎮錫的五大優點4.專情又溫柔 光是安玟映頻頻提及的覺得他有一點「討人厭」、太過高調，導致安玟映感覺自己行情掉價(其他男成員不敢接近)這件事情。 非但沒有對女生在公開場合說她選了四個人感到不悅，還在事後跟她道歉，為自己彷彿是她的保鑣，間接阻止了其他人的親近感到抱歉，要她可以自在地去認識朋友。這樣的溫柔跟度量實在是成熟的一種展現~ 真的覺得他是所有男成員當中心態最穩定的一個! 甚至在第五集和民又同時被選去天堂島時，沒有吃到飯這件事情，他也體察到了女生考量的可能原因，再再體現出他的細膩。 單身即地獄3:盤點李鎮錫的五大優點5.幽默風趣識大體 李鎮錫是所有成員當中，第一個點出廈情下巴的人!同時還很生動的模仿，真的是超級無敵傳神!(直接噴飯爆笑10分鐘的那種) 隨時的回話都會讓人忍不住的噗哧一下，非常意料之外的那種! 日前也在ig上看到他們的互動，可以見得從節目中建立出的好情誼，非常期待後續的發展!

誰說偶像劇只能男追女？從韓劇《女神降臨》，來學著去除「性別刻板印象

一齣以校園霸凌為主的韓劇 女神降臨是一部由熱門漫畫翻拍的電視劇，以「校園霸凌」為故事的主軸，去描述女主角在遭遇霸凌後的心路歷程與成長故事。今天要講述的，並非男女主角的主線內容，而是要獻給我最喜歡的支線「任熙靜」和他的男友「小柚子(葡萄柚)韓俊宇」。 (小心提醒：微暴雷開始，尚未觀看者，可跳至「以下無雷」後閱讀) 主動爭取自己所愛的豪爽女配角 任熙靜(由演員林世美飾演)是女主角家中的大姊，除了相當具有大姊負責、果斷的特質外，也在他的身上看見了韓劇女角中，少有的霸氣和主動。 任熙靜在開頭出場時，就給人一種爽朗、豪邁的感受，剪了一頭短髮、總是穿著褲裝的她，外型顯得特別乾淨俐落，從和韓俊宇相遇的那一刻開始到全劇終，都比男配更加積極、主動、熱情。劇中的熙靜，除了看到喜歡的事物會勇敢追求、下定決心的事情全力以赴、對不公平的事情勇於發聲外，最讓人印象深刻的，是她在劇中不斷「撩哥」的總總行為，每每看了都讓人小鹿亂撞。像是在俊宇車子壞掉時，熙靜竟然從自己的後車廂拿出一大盒的工具箱，去幫忙修車；下雪時幫俊宇撐傘；氣氛對了不管三七二十一就接吻；替俊宇買了新鞋並且替他換上，甚至在第一次見面後，就主動告訴對方「再觸電一次，我們就交往」以及各種宣示主權等等行為，都讓這個角色的特色鮮明生動起來，也因此替整齣劇加了不少分！ 有別於以往總是將女性寫的唯唯諾諾，或是總要等著別人來救，任熙靜則是完全相反的一個角色，為了要靠近自己喜歡的人，不斷的製造相遇與等待，一有機會就立刻出手，毫不猶豫也絕不手軟，這樣的霸氣特質，讓他成為我在該劇中最喜歡的女配角。 溫柔且總是尊重他人意願的男配角 而劇中的韓俊宇(由演員吳義植飾演)則是女主角的班導，相當富有文學氣息，不只常常在上課吟詩作對、和同學聊聊人生道理，也有別於一般高中老師，不只不反對學生們談戀愛，而且對於學生的各種想法、意願也都相當尊重，更不會用成績去評價學生。 不只如此，韓俊宇還時常有很多特別的煩惱，像是擔心「因為自己和女主角的姐姐交往，會影響女主上學的意願」而提出分手，或者是在熙靜撩他的時候，有很大的反應，種種和人設衝突的反差行為，都讓熙靜更加地喜歡他，也活化了陰柔特質男配的另一面。 而任熙靜就是看中韓俊宇這樣可愛與溫暖的特質，讓他決心出手「拿下」這個溫婉的男配，把他變成自己的人。完全打破我們所認為「男生就應該勇敢、主動的形象」，這條支線，滿滿都是女友力啊！ (以下無雷) 性別刻板印象依然存在於現實生活中 介紹完了這對可愛的葡萄柚CP後，大家應該可以理解，之所以如此的喜歡這條支線，除了是少見的「女友力」主題外，更因為劇中熙靜無畏、勇敢的特質，會讓看完的人心中充滿更多的力量，所以才讓我把他們放在第一對介紹啊！ 不過，在喜歡劇情之外，當然也不能少了反思。在看劇的同時，我也在思考劇中所點出的社會議題：在現代社會中，即使已經逐漸開放了，但是否依然存在著許多的刻板印象，才能顯得這個角色如此地凸顯與特別？ 而我自己在日常生活中，是否也依然帶著許多的刻板印象呢？無意識之間，你是不是也「性別刻板印象了？」前幾天剛好看到dcard上的一篇貼文，一個女生提到自己的薪水16萬，而男朋友的薪水6萬，因為自己的薪水比較多，雖然男友不介意，但仍然擔心是否會影響到自己的感情關係。 從這篇貼文可以看到，社會對於男性，還是期待他們要負責比較多金錢的供應，若女生有比較高的社會地位，或收入比較豐厚，男生可能就會有社會輿論的壓力。除了金錢上的期許外，還有許多性別刻板印象的例子，像是： ◆在特質上 女生要溫柔婉約；男生要陽剛 ◆職場與家庭 一、在職場上，女性依然會有比較多的限制與顧忌(例如為了家庭，最後選擇犧牲自己未來，而在家帶孩子)二、小孩生病多是女生要請假、女生要負責照顧家庭三、男性該扛起經濟責任 ◆社會組成 在大型的委員會、組織中，高層的男女比依然是相當不平衡，女性比例還是偏少數。 ◆感情 一、感情多半還是男性比較主動二、女性到了一定年齡，容易因為還沒結婚而感到緊張，甚至是在聽到他人對於自己沒有另一半時的評價，會感到些許的焦慮 劇中顯現性別刻板印象的場景 上述的例子，是我舉出生活中常見的各種性別刻板印象，最後再回到《女神降臨》劇情，裡頭其實也多次反映出傳統的社會期待。 比方說熙靜展現出很man、不拘小節的特質時，身邊的人就會說出：「你們的角色個性好像都互換了」、「誰受的了我姊這種個性啊！」類似於此的台詞。 我們對於女生比較率性，而男生比較溫柔婉約，還是會在無意識中覺得不太習慣，這其實也就顯示了，社會對於男女性的特質，還是有一定的約束和框架。 也許在無形中依然被綑綁著 因此，在看完《女神降臨》以後，我們或許可以自我檢視，身上是否也有這樣的想法捆綁著。有時候我們乍看已經越來越不受拘束，卻還是可能會在無意識中被影響著。 社會走到21世紀，女性相較過去已經有多一些的權益與公平競爭的機會，但就整體來看，能進步的空間依然很寬廣，願也能逐漸減少其他的刻板印象，像是期待男性伴侶就該有車有房、女性就應該照顧家庭、男生就應該主動等等。 而劇中的任熙靜，就實實在在地打破了這樣的刻板印象，而且他一點也不在乎旁人說的閒言閒語，這樣充滿自信的樣子，誰能不被他吸引呢？ 所以說：誰說女性不能主動啊？看完這部劇以後，應該會更認同「其實女性主動還蠻有魅力，而且也是可以把人撩的心花怒放的」對吧！因此，在此呼籲各位親愛的朋友們，就讓我們努力打破性別框架，並勇敢的做自己吧！ #女神降臨#性別刻板印象#性別框架#性別平等#韓劇 (以上圖片皆來自canva pro)

帶有咖啡味道的阿里山茶！職人手沖、義式冰滴，咖啡專門的巷弄小店，隱藏桃園咖啡廳推薦| ML coffee 慕光咖啡工作室

原文 和朋友約在桃園小聚時，找到這家在巷弄中的質感咖啡廳！當時最讓我有興趣的是他們的咖啡茶，有咖啡香氣的茶!!!!不僅咖啡茶，還有職人手沖、冰滴！ML coffee 慕光咖啡工作室的咖啡是我平常不喜歡咖啡酸味的人，也都很愛的咖啡！早午餐、下午茶都很適合 ML coffee 慕光咖啡工作室(粉專/官網)📍桃園市桃園區慈德街87號☎️0918 316 319🕰週一至週日 10:00~18:00加入line好友，直接領取手沖咖啡券 ML coffee 慕光咖啡工作室 交通及地理位置 ML coffee 慕光咖啡工作室在一條巷弄中，非常安靜！店裡乾淨明亮，很適合早起來吃份早餐，或是下午茶配個咖啡和蛋糕 ML coffee 慕光咖啡工作室 菜單 早餐推薦大家點熱壓吐司套餐，配上一碗沙拉、一杯飲品，份量滿剛好的👉完整菜單及咖啡品項 下午茶可到櫃台挑選蛋糕，推薦經典彩虹蛋糕、肉桂捲等，再點個咖啡，度過愜意的午後 ML coffee 慕光咖啡工作室 外帶 冷萃咖啡迷你杯 他們堆出的冷萃咖啡迷你杯不是一般市面即溶粉，也不是膠囊咖啡或耳掛，而是事先泡好配方後再冷凍乾燥，保留更多咖啡風味！回家可溶於熱水、冷水、甚至牛奶中，味道豐富有層次，就像在家喝一柸現煮的咖啡一樣！ ML coffee 慕光咖啡工作室 職人手沖咖啡 標榜「讓每一口咖啡都是奢華的感官享受」，嚴選咖啡豆、細緻處理、職人沖製，當你坐下來好好喝一杯咖啡時，口感帶有細節、能嚐到一層層風味！加入line好友，直接領取手沖咖啡券 頂級曼巴 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 如果是新手或是平常比較少喝手沖的人，可以先從曼巴入門！味道相對於平衡，不會過於酸澀或苦味！整體味道厚實、蘊含豐富的香氣，就算再怎麼喝不懂的人，也能聞到他醇厚的味道 淡淡巧克力味道，尾韻是一點點咖啡苦度，吞下後還有明顯回甘甜，是我個人喜歡的咖啡類型！像我一樣不愛咖啡酸味或果酸香的人，這種平衡感會讓你很享受～冰和熱擁有不同滋味，冷的時候我覺得更有回甘的甜度！ 阿里山冠軍系列 NT.165起 不客觀推薦★★★★★ 這款絕對是讓我最驚艷、也是我大推的品項，有著咖啡味的茶！將阿里山咖啡豆外的果皮乾燥後沖泡，就成了一杯帶有咖啡味道的茶飲～一旁會附上阿里山咖啡豆處理的手沖咖啡，先喝喝看原本的咖啡味，再品嚐茶的香氣 阿里山咖啡豆本身量不多、因此也不容易在一般咖啡廳見到，來到慕光絕對要試試看！韻有飽滿水果香氣、滑順略帶果酸。喝完咖啡先喝附上的清水，再嚐嚐咖啡茶！這時候會震驚於兩者的相似度，雖然是茶，但保有咖啡的醇厚、果香氣和微酸，比起咖啡更淡雅，最後多了茶的甘甜，從前味到最後，每口都很讓人回味連連！ ML coffee 慕光咖啡工作室 義式咖啡 風味拿鐵/桂花 NT.110 不客觀推薦★★★★★ 比較特別的是他們有花系列拿鐵，我覺得喝起來比起常見的口味，多股前面的花味！還沒喝之前，就能聞到濃厚的桂花香，抿一口，奶味、咖啡香中摻雜桂花的氣息，滿值得喝喝看 ML coffee 慕光咖啡工作室 冰滴咖啡(每日限量6瓶) 義大利 NT.119 不客觀推薦★★★★★ 當端出來時，朋友們都連連稱讚好美～冰滴是在咖啡中，我最愛的處理方式！非常細膩、絲滑，沒有任何酸苦味道，能好好品嚐咖啡的純淨與濃郁～ ML coffee 慕光咖啡工作室 早午餐 熱壓吐司套餐加129元，就有一杯美式和沙拉！沙拉可以選擇和風醬或是凱薩沙拉醬 熱壓吐司套餐(和風雞柳起司) NT.75+129 不客觀推薦★★★★★ 大口咬下，吃到紮實但保有軟嫩的雞肉，淡雅鹹香、起司味道，算是滿不錯的吐司～ 熱壓吐司套餐(鮪魚玉米起司) NT.70+129 不客觀推薦★★★★★ 吃到鮪魚後，漸漸是玉米甜、黑胡椒香，是我個人早餐很愛點的口味 ML coffee 慕光咖啡工作室 下午茶/甜點 彩虹蛋糕 NT.130 不客觀推薦★★★★★ 他絕對是店內最受歡迎的蛋糕，繽紛高顏值、不甜膩的奶油，加上綿密口感，下午茶搭個咖啡超搭！ 肉桂捲 NT.95 不客觀推薦★★★★☆ 鬆軟不乾柴且保有嚼勁，越嚼越有豐厚的肉桂香氣！對我來說稍微偏甜，不過濃濃肉桂香還是給他個讚！ 在ML coffee 慕光咖啡工作室，我找到自己喜歡的咖啡類型，也讓我細細品嚐到咖啡一層層的香氣！最讓我驚喜的是咖啡茶，沒想到有咖啡氣息的茶這麼好喝～無論是平時愛喝職人手沖的專業咖啡愛好者、小品義式冰滴，或是日常點杯拿鐵的上班族，都能在這裡找到最愛的咖啡！ ML coffee 慕光咖啡工作室(粉專/官網)📍桃園市桃園區慈德街87號☎️0918 316 319🕰週一至週日 10:00~18:00加入line好友，直接領取手沖咖啡券 #桃園咖啡 #桃園美食地圖 #桃園美食推薦 #桃園必吃 #桃園區 #咖啡廳推薦 #不限時咖啡廳 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #咖啡館 #taiwanfood #咖啡 #安妮吃美食 #台灣美食 #台灣美食地圖 #桃園美食 #food #foodie #foodblogger #手沖咖啡 #早午餐 #桃園早午餐 #餐廳 #早午餐推薦 #MLcoffee #慕光咖啡 #桃園 #咖啡廳

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