不是女生都嬌滴滴的好嗎！比男友還 man 的妳會很懂這 21 件事，別叫姐了，以後就叫我一聲哥吧！

是不是有很多人說妳雖然是女生，但是妳比妳男友還man，那麼以下這21點妳大概會心有戚戚焉，別叫什麼姐了，以後就容我們叫妳一聲大哥哥吧！ 1. 你大概只能忍受自己穿著小禮服15分鐘 2. 妳可以跟其他女孩玩在一起，但其實妳內心更想去踢足球 3. 小的時候，比起芭比娃娃，妳更喜歡玩樂高積木 4. 完全恨透婚禮、生日趴、畢業典禮等等重要場合，因為需要打扮、穿裙子 5. 妳的父母總是需要求求你坐著的時候把腳放好 6. 每個人總是建議妳好好管好自己的嘴巴 7. 妳筆記本的字跡宛如狂草 8. 妳花了好長一段時間才理解內衣的正確穿法 9. 你從來沒有心思去搞清楚你的臉型是什麼樣子 10. 如果要你化妝，通常會演變成一場悲劇 11. 妳唯一會使用的化妝品大概遮瑕膏或是睫毛膏 12. 當你畫上口紅，通常下手重到會讓每個人都被妳嚇暈 13. 你搞不懂為什麼你的姊妹出門前需要一個小時做準備 14. 你大概記不得你上一次翻閱少女雜誌是某年某月 15. 你已經數不清有多少人以委婉的方式試圖詢問妳關於妳的性愛次數 16. 只要想到去美容院需要坐上好幾個小時打理頂上幾根毛，妳就覺得暈眩 17. 完美的指甲油在妳的十指上，大約只可維持15分鐘 18. 你甚至不知道該從哪裡下手開始去角質，護膚，保濕，這些都不是你人生中的一部分 19. 對於穿搭，妳看很淡，只有一個要求，就是舒服 20. 關於鞋子，妳看得更淡，只要：平底、好穿、好脫 21. 高跟鞋是什麼？能吃嗎？ 「做自己、好自在」，就算我們是爺們又何妨，人生苦短，就是要開心做自己才舒爽啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： https://www.buzzfeed.com

關於Podcast的整理－姊妹悄悄話Ep.41你有自知之明嗎?

嗨嗨~這是我的第一篇貼文 生活中，配點廣播作為生活調劑，在通勤的地鐵中，打掃的過程中，都很適合聽廣播。 偶然發現了幾個優質的廣播頻道。比方說:姊妹悄悄話、大人學......等等 以後有時間，有機會再多分享整理。 在此 給我那些 不愛聽廣播的朋友們的懶人包 會選擇這篇 當我的第一篇特別整理下來的重點整理，只因這尖銳的標題。 你有自知之明嗎? 自知之明很重要，但這句話拿來當提問時，便稍稍帶點攻擊性。 Ep.41 單集介紹 做人，多一點自知之明，少一點自以為是 每天給自己一點時間，面對自己，與自己內心做最坦誠、真實的對談 有自知之明的人，會把自己放在一個合適的位置上，不會高看自己，也不卑微 自己有自知之明的人，更容易做出明智妥適的決策，和別人的關係也更健康 人因自卑而自大 請對自己真實而坦誠。 唯有認清自己的定位，才能有進步的空間。 Podcast中提到Tasha Eurich所撰寫的 Insight: The Power of Self-Awareness in a Self-Deluded World 書中提到 人分三類 低估自我的人—往往會覺得自己甚麼都做不到，會對自己很嚴格，會自我鞭斥自己。因而自信心低落。 高估自我的人—與前者截然不同；自我感覺良好，覺得自己甚麼都做得到。 如同節目引言所說， 自己有自知之明的人，更容易做出明智妥適的決策，和別人的關係也更健康。 在這社會中，也比較容易獲得讚賞、優勢等。 所以，如何培養自知之明呢? Podcast中提及了兩種面向 : 對內自省，向外探索。 對內自省的部分，他們提出了五個方法 : 冥想法、反饋法、剖析法、比較法和頓悟法五種。 EX : 可以隨身準備一本筆記本，紀錄預想狀況、解決方法等….. 推薦會情緒化的人學習此方法。 對外探索的部分，他們提出了以下幾點 ......

專訪／集智慧與美貌於一身的知性作家－姜紫藍｜用文字將人生歷程幻化成真

文／克拉大 「世界終於癲成我想要的樣子了！」隨著社會壓力日益增長，精神健康議題逐漸成為焦點。香港知名作家姜紫藍（Color Keung）日前帶著她最新的文學作品《女子精神病房奇觀》來到台灣作新書發表，這本書以她一貫的奇幻風格和犀利的觀察，帶領讀者走進一個前所未有的精神病院世界，挑戰常規與社會觀念，而 頂尖傳媒｜PREMIER MEDIA 也請到她進行了獨家專訪。 來自香港的知性作家姜紫藍（Color Keung）集智慧與美貌於一身，宛如古希臘神話中的女神。（圖／Color Keung 提供） 姜紫藍曾於新書發表會上說道：「這本書不僅是一趟心靈的冒險，更是一場與自己和社會對話的旅程，充滿了無法預測的恐怖、幽默和深刻的情感碰撞。」《女子精神病房奇觀》圍繞著一位正常人被誤關進精神病院的離奇故事，透過主角姜桃的視角，揭示一個荒謬又充滿人性掙扎的世界。書中充滿了各式怪異的角色，有半夜鬼叫的驅魔人、搶人香蕉的猴子人、失控的暴力人以及冷漠無情的「唔理人」。在這樣混亂的環境下，姜桃試圖證明自己的清醒，但在一天天的磨難中，她是否能逃離，還是會被同化為精神病人，成為故事的另一大懸念。 探索瘋狂與人性的極限 挑戰讀者的大腦衝擊 姜紫藍以其敏銳的洞察力，揭露了精神病房的異常與瘋狂，藉此反思當代社會的壓力與人性弱點。她表示：「精神病院世界或許是極端的，但它無非是我們現實社會的一面鏡子。」 過去，姜紫藍的作品如《獨居女生活說明書》和《不攬炒愛情生活》在香港大受好評，吸引了一大批忠實讀者。 姜紫藍的最新力作《女子精神病房奇觀》即將在台上市，她呼籲讀者朋友們敬請期待。（圖／Color Keung 提供） 這次在台的新書發表會亦吸引眾多媒體、藝能界好友和書迷們紛紛前來支持站台，姜紫藍深受感動地說：「台灣的讀者非常聰明，即使我以廣東話寫作，他們也能理解七至八成，讓我十分敬佩。」 她進一步透露，《女子精神病房奇觀》不僅僅是一部娛樂小說，更是一場對社會現象的深刻反思。她希望這本書能挑戰讀者對精神疾病、社會壓力以及自我認知的刻板印象。「或許，適當地瘋狂，才是現代生活中的解藥。」姜紫藍笑著補充道，而這部新作也將於近期正式在台上市，姜紫藍也呼籲讀者們敬請期待。 被美貌耽誤的文字藝術家 意外開啟寶藏女神的寫作之路 而當我們深入這位集智慧與美貌於一身的作家－姜紫藍的內心世界，發現這位寶藏女神的生命經歷竟是如此豐富，姜紫藍透露：「從小我就喜歡寫作，總是隨身帶著一本筆記本記錄新的詞彙和成語。後來參加了一次小作家比賽，得了冠軍，並拿到一筆獎金。這是我第一次透過文字幫家裡分擔經濟壓力，這種感受一直推動我往寫作的路上前行。」這次的經驗也讓Color品嚐到了自己與生俱來在文字上的天賦，開玩笑地說一句：「她是被『美貌』耽誤的『文字藝術家』也不為過！」而在她眾多作品中，她個人最滿意的是《彌留人生》和《女子精神病房奇觀》，甚至她比喻這兩部是最自豪的作品。為什麼呢？她認為：「我覺得作家有責任去喚起社會對弱勢群體的關注，雖然書籍具有娛樂性，但我希望透過這些書，能帶給讀者一些有意義的反思與共鳴。」正是因為Color的字裡行間來自「真實經歷的人生低谷」，所以特別能引發讀者的認同感。 說到開啟姜紫藍的寫作之路，那可是與生俱來的天賦。（圖／Color Keung 提供） 概念大膽的《女子精神病房奇觀》，創作靈感來自親身經歷？ 這本新書的靈感來自一位好友的親身經歷，她大半生都在精神病房度過，過程中充滿了悲慘和痛苦。姜紫藍表示：「在她的同意下，我將她的經歷化作文字，將那些血淚的片段呈現給大家。」正是因為這麼獨特的創作歷程，也讓Color想以完全不同的方式進行這本書的發行，所以她也期待台灣的讀者朋友們能看到以不只是廣東語版本的詮釋方式，也希望能用國語的方式讓讀者朋友們看到，讓大家給予更多的吸收與回饋。她也鼓勵每位讀者朋友，無論遇到什麼難題，都不要輕易放棄自己。「人生，永遠不要怕從頭開始。」 「人生，永遠不要怕從頭開始。」 是姜紫藍給所有讀者朋友們最大的鼓勵。（圖／Color Keung 提供） 未來展望及想對 頂尖傳媒｜PREMIER MEDIA 讀者說的話 姜紫藍一直是一位很獨立堅強、樂觀開朗的知性女作家，在訪問的過程中她始終展現了優雅與禮貌的姿態，讓人感受到這位寶藏女神將自己的經歷化作能量，讓每一位與她對話的人都能感受到滿滿地謙和與重視。而她也獨家透露目前有幾個構思正在醞釀中，但容許她暫時先賣個關子，希望很快就能與大家分享。最後，她也向各位頂尖傳媒的讀者朋友們特別打聲招呼：「感謝你們支持我的作品，希望我的文字能夠帶給你們一些新的靈感和思考，期待未來有更多交流！」期待透過姜紫藍的文字世界，引領各位 頂尖傳媒｜PREMIER MEDIA 的讀者朋友們穿越瘋狂與現實，重新審視人性的深處，反思一些我們平常生活沒有注意到的細節，關懷弱勢族群與社會議題，也讓我們為這位兼具智慧與美貌的文字藝術家獻上最高的致敬。 姜紫藍期待透過文學作品與讀者朋友們有更多的交流，她也嘗試與台灣出版社直接對話，希望帶給粉絲全新的視角去理解她的作品。（圖／Color Keung 提供） Color Keung不攬炒愛情生活女子精神病房奇觀姜紫藍寶藏女神專訪彌留人生獨居女生活說明書香港作家

粉紅泡泡堆滿天！限量版20款粉紅設計感氣墊粉餅盒太美太夢幻～粉紅控少女絕對要一天換一個

還記得在去年innisfree使出大絕招，推出100款氣墊粉餅盒，整個讓女孩們陷入了選擇困難症嗎？霸氣的100款粉盒、3款粉蕊和2種粉撲，整整可以有600種組合，補妝的時候絕對不會撞色～而在這個櫻花慢慢盛開中的粉色春天，innisfree又要再出招，限量版的20款粉色系粉餅盒一口氣釋出，粉的不要不要der也太夢幻了！ #難以抗拒的粉色系粉餅盒！今天開始粉盒要像手機殼一樣天天換 但身為少女的代表色粉紅色就是這麼讓人瘋狂，像是照片套了粉色系濾鏡是不是就整個不一樣了呢？這次innisfree的20款粉色系限量版粉餅盒，特別用了許多象徵愛情、春天、花朵的圖案，加上不同深淺的粉交織出專屬少女的夢幻設計感，搞得大家蒐集強迫症又要發作啦！ 許多人是不是跟小編一樣隨身小物，像是化妝包、護唇膏、耳機、筆記本……都是滿滿的粉色系，甚至連衣櫃一打開都有好多件粉色上衣和洋裝正在等著你～身為最死忠的粉紅色愛好者當然要蒐集一堆粉色系粉餅盒，讓粉盒可以像手機殼一樣搭配衣服天天換！也一點都不用擔心會跟別人撞殼呢～～ #不只外盒升級～氣墊粉餅的妝效也偷偷變更威了 看完這麼夢幻的粉紅外包裝妳還殘存一點理智，左手正抓著要右手告訴自己不要敗下去的話，那小編就來壞心地繼續推坑！其實這次innisfree不只有限量版的20款粉紅設計感粉盒，也一併推出了全新三色der超潤色CC舒芙蕾粉餅～ 有紫羅蘭色、薄荷色和蜜桃色的粉餅，只要輕拍氣墊就可以修飾臉部的瑕疵和暗沉，就不需再妝前上一堆，就能一次完成修飾肌膚顏色和隔離的功能。看起來水潤水潤的氣墊可是加入了innisfree招牌的濟州無農藥的綠茶水及綠茶籽油，一層層疊上去還是能維持肌膚的水潤光透感呦！ ▼薄荷色可以補正泛紅的肌膚，像是鼻翼、臉頰或是長痘痘的地方再用粉撲輕輕推開 ▼紫羅蘭色能針對全臉膚色不均、特別蠟黃的地方加強使用，接著用氣墊粉均勻推開 ▼蜜桃色可以提亮膚色、很適合用在容易暗沉的眼下部位再用粉撲輕輕拍勻推開 要顏值有顏值、要實用度有實用度，這麼夢幻又可以隔離+潤澤+提亮，粉紅控不收藏就太說不過去了～～3月即將上市好怕搶不到自己想要的殼啊！ 資料來源： popdaily撰文報導

喜歡他們的非黑即白！BLACHOICE 的黑白設計專門滿足我黑白控的慾望，果然簡單最不簡單

今天要介紹這間 BLACHOICE 設計專門店，他的商品主打黑與白兩色，畢竟黑白永遠不會退流行，也沒有任何顏色可以替代他們，簡單而耀眼。他們的商品從文具到居家擺飾都有，每一樣商品都獨具設計感，如果你特愛黑白，那小心你看到他們的產品真的會失心瘋啊 當中最多人覺得升火的就是悠遊卡和一卡通，相信你在便利商店也找不到那麼質感的悠遊卡吧！只要一想到拿它出來搭捷運或公車，嗶一下自己都覺得有風，甚至連到便利商店都會期待拿它出來付錢了。其實從圖片中就看得出來，表面處理的很漂亮，手感應該也超棒的。 如果少女對黑白比較難心動，今年他們也推出不一樣的 Pantone 一卡通限定色，真的超級美，我不相信有人看到會猜他是一卡通！跟好姐妹一人一張也超適合阿，第一次有那麼想嗶卡的慾望。 回到黑白色的主題，BLACHOICE 文具的部分也是走超質感派，明明黑色是低調的顏色啊，怎麼覺得一切看起來都超高調！他的黑色鉛筆真的讓我願意放下自動筆，每天勤奮削鉛筆啊！ 這隻永恆筆太酷，一定要介紹一下。如果你也喜歡藝術設計，或是平時喜歡寫寫畫畫，那你一定會被它深深迷住。它寫出來是有點像石墨的質感，也很適合拿來素描喔。 筆記本也有出一系列圖案，配上石墨筆，感覺就是踏上了創作的旅程。不管你有任何設計或是想法，不論在何地都可以馬上拿出來筆記。有時候手機滑久了，真的會好想寫寫字感受一下真實感啊～ 白色的部份，一樣很美，每樣都讓人好想收藏。如果辦公室放全套文具，應該超甘願賴在辦公室的！不過白色總是有一種讓人捨不得用的感覺。 其實他們產品蠻多樣化的，還包括一些配件或家用品，大家可以到他們的網站內去看更詳細的介紹。而他們的產品是中看也中用，每一樣都有精心設計的理念和讓大家更方便的小心思！看了他們的產品介紹真的會好想全包喔 BLACHOICE INFO WebsiteInstagramPinkoi 資料來源： 整理報導

【盤點童年懷舊文具】這些酷東西你一定有過！每一樣都是導致小時候上課不專心的兇手～

童年回憶殺！盤點童年懷舊文具 這些酷東西你一定有！

相信不少人童年時期都喜歡蒐集各式各樣好看的、特殊的文具用品吧！如果只是一般簡單、基本的款式，反而吸引不了小朋友的眼球，大家都喜歡買一些炫炮又或者是上課不專心時可以拿來玩的文具，而且這些東西在手，就是小朋友界的潮流象徵，因此，今天要分享的是國小時期你鉛筆盒裡一定會有的法寶！由於童年的文具真的百百種，所以今天就先簡單分享幾個常見的樣式～ 彩虹筆 這個彩虹蠟筆應該不少人小時候都有過吧！可以直接輕鬆畫出彩虹🌈我以前小時候鉛筆盒裡都會放一隻這個，然後無聊就會拿起來亂塗xD (圖片來源:pinterest) 星星螢光筆 這個螢光筆的筆頭是星星圖案的，點一下就可以畫出星星⭐是很常見的一款螢光筆～書局和文具店也都有賣，不過這種螢光筆雖然造型可愛，但我自己覺得很不適合拿來當畫重點的螢光筆哈哈，因為很難畫出一直線，而且用久了星星的地方容易開花或變形 (圖片來源:pinterest) 造型立可帶貼 以前有一陣子很流行這種造型立可帶貼，每次去書局都會看到新出的圖案，每一種造型的都超級可愛～很常把它買來用在一些交換日記或畫畫筆記本上，雖然可以用到的用途不多，但看著也可愛xD (圖片來源:pinterest) 愛心立可帶 有誰小時候也有這款愛心立可帶嗎～我先舉手🙋‍♀️這個立可帶一組就是兩個，是半顆心的型狀，但只要合起來就會變成一個完整的心❤️感覺也很適合拿來送喜歡的人，或是情侶共用，感覺也蠻浪漫的 (〃∀〃) 電動橡皮擦 這個小時候有一陣子真的超流行！！記得最一開始是從日本大創49元店流行起來的，那時候一聽到有「電動」橡皮擦就覺得酷到不行，感覺很高科技，帶去學校也很威風，同學都會搶著跟你借來玩🤣然後就變成大家上課都在玩橡皮擦哈哈，但這個雖然很酷，但其實電動擦的很慢，因為它的橡皮擦很小，其實用手動的擦還比較快，但就是很新奇也很好玩哈哈 造型橡皮擦 這種雙頭橡皮擦大家小時候一定看過吧！上面是橡皮擦下面是滾輪（但我其實一直不知道下面那個滾輪的作用是什麼🤣 (圖片來源:pinterest) 口紅造型橡皮擦 小時候除了有口紅造型的糖果外，還有口紅造型的橡皮擦！印象中它還會香香的，不同口味的水果橡皮擦會有不同的味道～ (圖片來源:pinterest) 熊熊造型橡皮擦 小時候橡皮擦的造型真的百百種，而其中有一款就是這種熊熊造型的橡皮擦，小小的很可愛～不過雖然很可愛，但其實沒有很好擦xD常常錯字都擦不乾淨，會留下痕跡 (圖片來源:pinterest) 冰棒造型橡皮擦 這種款式的橡皮擦在湯姆熊和SEGA等遊樂世界的遊戲機台還蠻常見的，一樣是造型很可愛很特別，但很難擦的類型，這種材質的橡皮擦很容易越擦越髒，有時候還會擦到紙破掉哈哈 (圖片來源:pinterest) 替換式橡皮擦 這種替換式的橡皮擦也是童年必備吧！我無聊的時候都會一直替換橡皮擦頭，結果常常把裡面的橡皮擦玩到不見，然後管子裡面就會缺少一個，變成最外面的橡皮擦要拉的很出來，然後握很緊才能擦🤣 紙膠帶類 各種紙膠帶肯定是少女必備吧！小時候有一陣子女孩們都超級熱衷於蒐集紙膠帶，每個女生的鉛筆盒裡都會有幾捲紙膠帶，就算沒機會用到，光是放在那裡欣賞就讓人覺得心情愉悅～ (圖片來源:pinterest) 日本仿真橡皮擦 在日系文具店中經常可以看見仿真橡皮擦的蹤跡～有仿食物的也有仿文具的，每一款都做的超真！所以我自己買來都會捨不得用，因為一擦就會破壞它的造型，所以通常都是買來放在那裡當擺設，但我自己覺得這種橡皮擦真的是好看又好玩，像是削鉛筆機造型的橡皮擦是真的能轉的！然後釘書機造型的也是真的能動的꒰⑅°͈꒳°͈꒱･*♡ 流沙尺 如果只是一般的直尺似乎又有點太Boring，所以小時候買尺一定會買這種兼具玩樂性質的！像是這種裡面有流沙的又或者是可以彈彈珠的，總之就是會買各種奇奇怪怪造型的尺，導致上課不專心🤣 多功能尺 小時候除了一般的直尺外，這種可以收縮還可以描圖案的尺也很受到歡迎，應該很多人小時候都有一把多功能尺吧～補習班也很常買這種尺來當作集點換的文具 軟橡皮 應該有不少人都看過或用過軟橡皮吧！這種橡皮擦最大的特點就是它可以像黏土一樣捏來捏去，然後還可以盡情延伸、拉長，雖然軟像皮的主要用途是用在素描畫上，但是大多數小學生都是買來玩的xD不少人上課都會拿軟像皮捏來捏去，或是蒐集它的橡皮擦屑屑，然後滾成一個圓球之類的，我自己還會拿尺把它切成很多半（假裝自己是在切菜 真的有夠皮 (圖片來源:九乘九購物網)

這根本讓人燃起收集的慾望，“午後の紅茶”不怕你不買，只怕你收集不完這80款

“午後の紅茶”記得之前也有推出金色的字母系列，但這次的根本是升級款，因為不只是字母還多了小秘密在後面，光看到這些字母以及數字就已經想買了，但高達80款的樣式真的要小編怎麼能放過，真的是除了好喝，還外表兼具的“午後の紅茶”，這次要來驚艷大家了！ 看到這些一排排的紅茶了沒，感覺根本就是把所有迪士尼人物都聚集在這裡了，不管你愛哪一隻，都一定找得到他們的身影。 ​（以上圖片來源: http://www.kirin.co.jp） 但這樣算算一定沒到80款，因為，他不只是紅茶，奶茶，檸檬紅茶，無糖紅茶，甚至連紙包裝的還有家庭號的都看得到迪士尼的身影，讓你喝飲料的同時又多了一分可愛以及童話的氣氛。 ​（圖片來源: https://instagram.com） ​（圖片來源: http://pic.gamme.com.tw/） ​（圖片來源: https://instagram.com） ​（圖片來源: http://pic.gamme.com.tw/） ​（圖片來源: http://pic.gamme.com.tw/） 以為這樣就介紹完了嗎？當然為了讓各位女孩們要有非集不可的慾望，“午後の紅茶”更把巧思放在瓶身的另一邊，看看這些，紅茶是長髮公主，奶茶是米奇，紙房子的是小熊維尼，還有無糖的是愛麗絲，連玩具總動員都出現在檸檬紅茶上，這樣叫誰能控制得了那個慾望。 ​（圖片來源: http://www.kirin.co.jp/） ​（圖片來源: https://instagram.com/） 各位女孩們現在一定一邊看一邊尖叫吧！這可是比集點還有趣，剪下來貼在日記或者筆記本上，看看到底能不能全部收集到，現在開始小編只准周邊朋友喝“午後の紅茶”因為包裝要給小編了！ 資料來源： http://news.gamme.com

🎥🎞️📝《年少日記》｜ 時間會過去，痛苦會延續

《年少日記》是一部 2023 年上映的香港劇情電影，由導演卓亦謙執導。電影一舉提名最佳原著劇本、最佳劇情片、最佳男主角最佳剪輯，並獲得了第 60 屆金馬獎的觀眾票選獎、最佳新導演，堪稱是 2023 年末的黑馬之作。 故事圍繞著中學老師鄭老師，在發現一封未署名的遺書後，重新面對自己充滿傷痕與遺憾的童年往事。《年少日記》不僅涵蓋童年創傷，更圍繞在自殺者遺族的心理創傷，他們如何背負著這樣的傷痛在時間長河裡前行。 時間雖然終究會過去，但是痛苦不盡然會因此消散，可能會在另一個人的生命裡延續。佛洛伊德（Sigmund Freud）藉由精神分析得出最大的洞見正是 一個人的過去將會決定他的未來，有天，這個未來會成為他的現在。 費盡一生也未必能治癒的童年 每個人的成長途中或多或少都都曾聽過 幸運的人用童年治癒一生不幸的人用一生治癒童年 ▲鄭有傑（哥哥）到離世前，都未能安放受暴的不安與惶恐。來源：《年少日記》劇照 鄭有傑（哥哥）到離世前，都未能安放受暴的不安與惶恐，他流淚滿面地抱著弟弟鄭有俊（弟弟），希望弟弟聽見他內心深處的吶喊、看見他長期深埋的傷痛。然而，弟弟最終與這些訊號擦身而過，哥哥前一夜的哭喊與懇求已成絕響。 鄭有俊每一次對死亡的凝視，彷若都會召喚鄭有傑每夜在日記裡的形象，鄭有傑在生前留下的日記本，成為串聯生與死的關鍵橋樑。鄭有傑的模樣，無論痛苦、開心、悲傷、失望，全都凝縮在日記本裡，只能藉由文字再度被鄭有俊看到。 成年後的鄭有俊，透過閱讀鄭有傑的日記本再度看見當年的痛苦，然而，遺憾的是，無論鄭有俊如何為鄭有傑疼惜、流淚，這段悲傷的童年往事，已經不再能透過任何行動修補。鄭有傑被迫停止的成長，卻在鄭有俊以及周遭的人身上泛起了後續的漣漪。 ▲鄭有傑被迫停止的成長，卻在鄭有俊以及周遭的人身上泛起了後續的漣漪。來源：《年少日記》劇照 鄭有傑與鄭有俊，兩人恰如楚河漢界。前者有著不幸的童年，爸媽看不起鄭有傑的努力、老師不願體諒他的不自信；表面上，功課與才藝皆表現出色的鄭有俊則有著幸運的童年，在家中的享福程度有著明顯的不一致。 不過，鄭有俊看似受到爸媽的照顧和青睞，實則卻是以愛為名的高壓管制與嚴格規訓；另一方面，鄭有傑看似自由活在自己的小世界，實則卻是承受著被家人忽視與同學嘲弄。換句話說，在這樣的家庭裡，兩人都共享不同維度的童年創傷，並沒有「完全幸運或完全不幸」的孩子。 由導演釋出的刪減片段中可以發現，兩兄弟的爸爸鄭自雄曾經也是被粗暴的對待中成長（被自己的爸爸拿菸燙），進而將暴力的童年陰影和管教模式延續至自己的孩子。幸運的是，孩子並沒有延續這樣的暴力。直到鄭有俊看到任教班級的學生遺書，才使得他重新回顧這段童年對他的意義。 童年不會消失，相反地，鄭有俊和鄭有傑共同交織的童年，被沉潛在兩人的心靈的深處。筆記本，反而串聯兩人的童年，成了兩人的救贖。

一秒變成手帳控！只要擁有這本可愛到不行的日記本，每天都會超有活力啊

其實可愛的月曆記事本也不只有日本有啊，下面這是來自美國 L.A. 的 Ban.do，整本也是精緻的不行，不但俏皮可愛，還有滿滿的時髦感，完全不是一般只是裝可愛的類型啊！ 在 2008 年開始推出手帳產品，從當時就一直受歡迎到現在，幾乎每一年都造成不小的搶購潮呢。而今年，當然也有得搶了！這是 2015 年 8 月到明年 12 月的記事本，每一個封面都想要一本啊，好像換了這本一整年都可以好運不斷的感覺！ 當然這種不便宜的記事本貴就貴在，每一頁都有各式各樣的插畫和畫面配置可以給你不同的驚喜發現，而他們這次出的記事本中，還有提供可愛的貼紙內頁喔！每個手繪畫貼紙都可愛到瘋了！ 配合這種筆記本，美式口味的貼紙最適合穿插在其中了。 和一本「我很忙」的記事本一起上班，上傳 Instagram 的話應該會滿有氣勢的，可以拿來騙一騙朋友哈哈哈！ 想要的話，記得前一陣子在 PLAZA 有看到，喜歡的女孩可以去看看喔：） 不過要怎麼做手帳才會像別人的一樣漂亮呢？還不會就先從模仿開始啦，之前我們也有介紹過手帳狂熱者必 FOLLOW 三個 instagramer 的文章喔！除了這個，下面也整理幾點小秘訣： 1. 豐富的塗鴉 如果是選擇背後有方眼格線的日記本也可以完成畫面「充滿充滿」的感覺，這樣翻過去的時候都會有很大的滿足感，而且無論是黑白還是彩色都可以達到同樣的效果，也不需要追求相當精美的塗鴉，只要有圖案其實感覺都很用心喔。 2. 不會畫畫就用貼紙 或是雜誌、新聞上的圖案也可以拿來使用，不想要動手畫就剪下那些你喜歡的圖片，把日記本變成自己的 idea book，把那些能啟發靈感的好照片去背貼進去吧！ 3. 關於文字 關於文字的大小與字距等等，聽起來很微小但其實重要的無法想像。每個人寫字的風格不一樣無法控制那沒關係，但可以試著把字縮小一點看起來會比較密集而不會有雜亂的感覺，當文字縮小就不容易閱讀所以字距也要再拿捏，以自己習慣為主。 4. 萬能的紙膠帶 有時候一整天就是沒有發生任何事，也沒有任何靈感，但仍然不想放棄填滿日記本的想法時，就用花花綠綠的紙膠帶幫你帶過去吧！或是剪的細一些，就可以當作分隔線或是外框使用，看起來也會比手畫更豐富美觀。 資料來源：​mery.jp

蹭蹭咖啡甜點工作室｜由咖啡串起的社區網絡，三重人的聊心集會所

此起彼落的交談聲，厝邊隔壁鄰里招呼，進來蹭蹭咖啡甜點工作室你會發現，客人間的關係像是朋友，寒暄之餘不忘留給彼此私人空間。 圖說：右為主理人夏乾，左為主理人阿哲 / 攝影．撰文：倒數繼食 在這裡，咖啡香流淌著、空間流通著，街區住戶的情感也在這彼此交流。主理人阿哲跟夏乾，近乎於街坊裡的年輕「里長伯」，社區居民的生活大小事，他們都放在心上，用貓派的溫柔，狗派的熱情，關心每一位來店的客人。 貓派的溫柔，狗派的熱情，大男孩的待客之道 圖說：在蹭蹭店面不難發現處處都充滿貓公仔 蹭蹭的命名由來除了主理人夏乾姓「曾」外，「我們也希望讓來賓有宛如被貓蹭臉的療癒感」阿哲浪漫地補充到。端倪招牌上由夏乾女友繪製的插圖，咖啡杯「輕蹭」男孩臉頰，放大了兩個大男孩對咖啡、對人的熱情。 蹭蹭的空間裡沒有養會動的貓咪，但若仔細細數，不難發現店裡的「店貓」比想像中還要多。愛貓的兩位主理人擔心在店裡養貓，下班後會沒人照顧，於是改以蒐集各種貓咪公仔，呈現兩人對貓的喜愛，這份貓派的溫柔，也反應於大男孩們的待客之道。 圖說：蹭蹭店裡的牆壁、冰箱可以看到許多客人贈與的祝福卡片 「我們喜歡跟客人聊天，跟待比較久的客人總機會聊上幾句，但也要拿捏分寸，擔心打探太多客人隱私。」進到店裡實際待一會兒，不難發現阿哲跟夏乾幾乎把客人名字倒背如流，兩個心輔系背景的大男孩與客人相處就像朋友，聊客人想聊的，遇到想聊心的客人，也會等店裡人比較少時再開啟話題。 「限定配方」映照三重人口的多元樣貌 圖說：左為店裡不時會出現的特調飲品，右為蹭蹭的布丁 坐落在三重街區接近兩年，阿哲聊到三重的樣貌其實比我們想像的還要多元。除了著名的三重景點「三重空軍一村」，三重其實也是不少台北上班族的棲身之所。回溯早期，許多從雲林、嘉義北上打拼的異鄉人，止步於台北的房價，便在鄰近的三重落地生根，想搭客運前往雲嘉地區，三重也有直達客運，甚至還有組織人口最多的雲林同鄉會。 隔一陣子端詳菜單、淺嘗咖啡豆配方，不難發現夏乾跟阿哲正在為三重社區的朋友們「滾動調整」口味，店裡引進中、深焙的豆子是因為客人想喝味道厚重的咖啡；菜單上註記的英文更是回應兩位主理人發現社區的新移民朋友越來越多。有時甚至會因為社區居民的「伴手禮」出現「驚喜」菜單，訪談當天喝到的氣泡飲，其中原料來自社區居民贈與主理人的紅心芭樂。 圖說：蹭蹭的布丁從製作到裝飾出自於主理人夏乾的巧手 蹭蹭的甜點品項亦呼應了三重的「多元價值」，甜點從可麗露、布朗尼、提拉米蘇、達克瓦茲、巴斯克都有，這些美味來自夏乾巧手的細心雕琢，味道不輸甜點專賣店。回憶起蹭蹭創立初期，兩人以 IG 販售甜點，供應其他咖啡聽甜點品項，直到有了自己店面，甜點終能在兩位男孩的裝飾、擺盤下呈現出最美的模樣。 成為美式一樣的存在，需要的時候我們仍在 圖說：下午與兩位主理人聊聊蹭蹭故事的側拍記錄 「若以店裡的品項比喻自己，你們會選擇什麼？」觀察兩位主理人與客人互動，以及店裡隨客人調整的配方，實在好奇這兩位大男孩的答案。 「我覺得我像是菜單上美式，只要客人想起，我想讓他知道我們都在。」夏乾聊到，現代咖啡廳文化流行「跑店」，兩人也會參加咖啡展、到鄰近咖啡廳竄門子，若非三重在地住戶，客人來訪頻率可能隔上幾個月。但夏乾聊到，菜單上的美式，幾乎是多數咖啡廳裡不會消失的存在，他希望客人明白，只要他們有需要，蹭蹭的溫暖隨時都在。 「我想我是日曬的咖啡豆，有很多風味層次，但本質不變。」阿哲的回應展現蹭蹭咖啡甜點工作室無垠的包容力，咖啡廳仍保留營運的本質，但三重的多元樣貌宛如被兩位集結成冊，把來來進去去的居民話家常，轉譯成更貼近社區生活的菜單和配方。 圖說：兩位主理人各自恪守工作崗位，為居民打造友善的咖啡空間 對話中不難發現兩位主理人性格互補，也透過夏乾對咖啡、甜點的用心堅持，阿哲把店面多元經營的創意，讓蹭蹭不只是一間咖啡廳，而是街坊鄰居的聊心集會所。蹭蹭咖啡甜點工作室因為兩位主理人的耕耘，串起了社區交流網絡，讓空間裡的年少長幼，都能忘卻年齡以真心會友。 蹭蹭咖啡甜點工作室｜店面地址 圖說：即使是傍晚，也能感受到蹭蹭給人的溫馨感 圖說：快到筆記本上，把想跟兩位說的話留上去吧。 今年五月蹭蹭也將迎來開店兩週年，在週年活動前，若有想對兩位主理人、蹭蹭這間店面說的話，也歡迎來訪的朋友留言在櫃檯旁的「Cats Talk」筆記本，讓溫暖的回饋陪伴蹭蹭一起度過週年生日吧！ 咖啡 What 是由倒數繼食開啟的企劃，期待藉由深度人物的專訪，讓更多人跳脫社群短介紹，看到更多店面的本質，預計一個月出一則專訪紀錄。專訪不向店家收費，但希望能在專訪當天提供一杯咖啡或餐點，讓我有動力繼續完成這項有意義的事。 歡迎有興趣的店家至我的 IG 聯繫我，若有想知道的店家故事，也歡迎跟我分享哦，期待我們一起挖掘更多故事。 #蹭蹭咖啡 #三重咖啡廳 #人物專訪 #咖啡 #咖啡廳 #甜點

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