這部已經31年！盤點「10年以上」懷舊日劇＆電影，90年代經典神作總整理！

90年代可說是日劇的全盛時期，日本的文化、潮流、戲劇、動漫、音樂等開始大量影響亞洲圈，特別是戲劇上對台灣的影響力，像是1991年《東京愛情故事》、1994年《一個屋簷下》等經典電視劇，就算過了好幾年依舊是許多日劇迷心中的經典神劇，現在就跟著編輯一起來看看當年青澀的男神女神，哪幾部百看不膩的懷舊日劇是你追過的呢？ 10年以上的日劇 1.《仁醫》14年 日本有許多精彩的醫療主題日劇，但其中最經典的絕對是這部《仁醫》。改編自同名漫畫，並在2009年與2011年推出兩季日劇，融合了醫療與穿越要素，以「現代醫療技術帶回古代」的概念成功打響了知名度，相信是許多人看的第一部醫療日劇，每次重播收視成績也都很優秀，還曾被韓國翻拍成韓劇呢！ 2.《機器女友Q10》13年 「我喜歡的轉學生是個機器人 。」在2010年推出的《機器女友Q10》‌ （Q10キュート）‌是佐藤健首次主演的日劇，劇本是由人氣日劇《改造野豬妹》的編劇木皿泉負責，劇中探討人生、青春煩惱的內容，讓此劇獲得《銀河賞》，如今已經過10年，當年的青澀學生們也已經成為獨當一面的演員啦！你還記得有哪些角色嗎？ 3. 《告白》13年 在2010年台灣上映，並拿下當年度台灣日片票房冠軍的驚悚懸疑電影《告白》，更是在全球創下超過4千萬美元的驚人票房，而且還曾代表日本角逐「奧斯卡」外語片獎！2021年是《告白》上映11週年，當年的原著小說和電影依舊是許多粉絲中的經典，你還記得當年的恐怖復仇計畫嗎？ 4.《MR.Brain腦科學先生》14年 知名演員出演的日劇總是能吸引到許多粉絲收看，2009年的《MR. Brain腦科學先生》，除了由木村拓哉與多位知名演員主演，更特別的是全劇8集都會邀請演員客串，每一位都是重量級的大咖演員，讓人看了驚喜之餘也期待下一級的客串嘉賓，當時平均收視率更是達到20.48％！這次就帶大家回顧有哪些大咖來賓參與出演！ 5.《咩妹的完美執事》14年 大家還記得曾經風靡一時的美男潮流嗎？繼《花樣少年少女》後，日本富士台又再度推出以美男執事為主題，改編自同名少女漫的日劇《咩妹的完美執事》！自2009年推出到現在，也已經超過十年！當年的青澀演員早已變成大咖，沒想到竟然還有人已經和佐藤健合作三次？你還記得有哪些演員卡司嗎？ 6.《篤姬》15年 《篤姬》是NHK在2008年推出的第47部大河劇，由宮崎葵主演，改編自宮尾登美子的小說《天璋院篤姬》。劇中內容從女主角「於一」在鹿兒島生活，到後來在江戶成為幕府將軍夫人「篤姬」的人生，搭配高質感的配樂，以及重金打造的場景道具，每個細節都讓人看了十分驚豔，是部越看越會發現更多細節的經典好劇！ 7.《BLOODY MONDAY》15年 相信不少人都喜歡看犯罪、懸疑的劇情，這部《BLOODY MONDAY》在2008年播出第一季，並在2010年推出第二季，刺激精彩的劇情節奏被稱為日版《24小時反恐任務》，加上三浦春馬以及佐藤健雙男神加持，更是一大看點。然而在去年卻傳出當年出演的3位演員相繼去世，其中包括三浦春馬，讓人感到震驚不已。 8.《Last Friends》15年 這部在2008年播出的日劇，以各種內心疾病為題材，探討了未婚生子、家暴、心理跨性別者等多元的議題，不僅在開播前就造成轟動，播出後的收視率也是屢創佳績，在完結篇甚至創下22.8%的收視。劇中角色所使用的馬克杯，也成為周邊商品銷售一空，到底這部劇有什麼魅力呢？快來一起回顧劇中角色們錯綜復雜的情感糾葛吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/934193 9.《流星之絆》15年 提到高人氣推理日劇，絕對少不了2008年《流星之絆》！在冷血殘酷的殺人案件中，結合親情、愛情，以及一度造成話題的關鍵美食「紅酒牛肉燴飯」，其中由天才編劇宮藤官九郎完美呈現為了詐騙所出現的「劇中劇」也是大受好評！不論是原著小說還是日劇都非常受歡迎，今天就要來和大家介紹《流星之絆》的演員現況啦！ 10.《戀空》16年 說到日本的純愛電影，許多人都會最先想到這部《戀空》。這部2007年的電影，不知道陪了多少少女渡過青春歲月，現在長大後回頭看還是非常經典。另外和大家分享一件有趣的事，當時出演這部電影時新垣結衣19歲，而三浦春馬才17歲喔！而當時參與演出的其他演員們現在又過得如何呢？一起來看看吧！ 11.《求婚大作戰》16年 《求婚大作戰》於2007年播出至今，仍然是許多日劇迷心中的經典神劇。山下智久與長澤雅美的組合加上劇情的加持，使這部戲播出後就奪下該檔的最高收視率。「想說的話就要說出來！」可以說是劇中最大的宗旨，畢竟我們不可能像主角一樣擁有穿越時空的能力，光是後悔是沒用的！時隔14年，這些主演群們現在都過得如何呢？ 12.《魚干女又怎樣》16年 日劇迷們或多或少應該都有聽過或看過這部《魚干女又怎樣》，它是2007年改編漫畫的日劇，看到主角在家裡邋遢又不計形象的魚干女設定，就彷彿從她的身上看見了自己的影子。在愛情裡也能展現自己最真實的一面，可以說是這部劇的最大宗旨，現在就一起來看看當時的主演有哪些，順便回顧一下劇情吧！ 13.《花樣少年少女》16年 2007年的花樣少年少女（花ざかりの君たちへ）是許多粉絲心中的經典日劇！後來也有再翻拍，但還是初版最經典難忘！故事在講為了讓喜歡的選手佐野泉重返田徑界，女主角不惜女扮男裝就讀專收帥哥的櫻咲學園，是部充滿男校歡樂日常的經典校園劇！而當年的重點演員很多都已經成為厲害的大咖演員啦！你還記得有哪些演員嗎？ 14.《貧窮貴公子》16年 大家還記得《貧窮貴公子》‌ ‌（山田太郎ものがたり）嗎？在2007年TBS電視台翻拍，由二宮和也、櫻井翔主演，因為是校園戀愛劇，當年果然也有許多青澀的演員呢！回想起他們經典的白色西裝外套制服，完全就是夢想中的白馬王子！而嵐演唱的主題曲《Happiness》‌儼然成為帶給大家元氣的神曲啦！ 15.《空中急診英雄》16年 不管你有沒有特別喜歡醫療劇，一定都看過超經典的「空中急診英雄」。第一季在2007年播出，正好是日本剛實施全國救護直升機體系的時期，2010年播出第二季並在2017年時隔9年再出第三季。醫護人員們搭著直升機趕去各地急救病人，實在是熱血又帥氣。而且劇中飾演醫生的演員們清一色都是年輕演員，現在每一位都發展得很不錯呢！ 16.《死亡筆記本》17年 《死亡筆記本》推出漫畫以後就颳起了一陣「奇樂」炫風，不僅推出動畫版，真人電影、舞台劇、日劇更是一年又一年的翻拍。不過如果要說哪一個版本最受歡迎的話，絕對是2006年首次翻拍的電影，之後還有推出《死亡筆記本：決勝時刻》續集、《L：最終的23日》外傳等電影。而這些初代的演員們，現在都變得怎麼樣了呢？ 17.《14歲小媽媽》17年 你還記得自己14歲時在做什麼嗎？2006年推出的日劇《14歲小媽媽》，由志田未來主演不小心懷孕的中學生，擔任男朋友角色的三浦春馬也是看點之一，因為劇中演員的高水平演技以及別出心裁的主題，從第一集播出就獲得了19.7%的高收視率！再加上劇情讓人反思未成年懷孕以及家庭教育等社會議題，儼然成為了指標性經典日劇！ 18.《交響情人夢》17年 在2006年播出，改編自漫畫《のだめカンタービレ》的日劇《交響情人夢》，講述位於日本東京的音樂大學生們的故事，結合古典音樂和日常喜劇橋段，開播之後獲得極高評價，也捧紅了許多演員！之後還特地到歐洲拍攝《交響情人夢 特別篇》以及電影《交響情人夢 最終樂章》，你還記得當年的千秋王子和野田妹嗎？ 19.《我的老大，我的英雄》17年 大家有沒有想過長大後，重新回到學校唸書會是什麼樣子？《我的老大，我的英雄》這部2006年的日劇，講述一名27歲的黑道少爺，回到高中和小自己10歲的高中生們一起讀書。結合了黑道的武打動作戲，與校園的青春搞笑喜劇，還被韓國翻拍成電影，喜歡熱血搞笑劇的一定不能錯過啦！ 20.《女王的教室》18年 大家還記得一度造成話題的《女王的教室》嗎？日本電視台在2005年推出此劇，至今已過18年，因為當時同期還有《孩子們的戰爭》和《東大特訓班》，所以還曾被拿來比較！其中因為劇裡過激的教育方式引發不少人的反對聲浪，但隨著劇情的發展，也讓人隨之了解當中的意涵，最後一集的收視率更是高達25.3%呢！ 21.《流星花園》18年 全世界知名的《流星花園（花樣男子）》，不僅漫畫熱賣，更是被海外國家翻拍的經典戀愛劇！早期雖然已經有出過最初的電影版，但2005年的《流星花園》不僅創造影視佳績，更是許多人入坑日劇圈的神劇！今天就要來跟大家介紹當年的演員現況，你還記得杉菜跟「F4」由誰演出嗎？你是道明寺派還是花澤類派呢？ 22.《改造野豬妹》18年 說到經典神劇一定會想到《改造野豬妹》，這部劇是在2005年播出的，如今竟然已經過了18年。之前日本電視台又再重播，收視率依然超高，甚至還打敗許多當期新劇，可見得這部劇在觀眾們的心中評價到底有多高！時隔多年，當初劇中的一些童星們也已經長大成人，每位都有很棒的成就。快來看看這些主演的近況吧！ 23.《東大特訓班》18年 2005年日劇《東大特訓班》（ドラゴン桜）在講述如何讓後段私立高中學生利用讀書秘技考上東大，在面對現實社會的嚴苛，通通都可以因為「讀書」而有其他解決辦法！劇中人物揮灑青春努力讀書的熱血劇情，以及特殊讀書法更是讓人爭相仿效，真的還讓許多人順利考上東大！你還記得當年的熱血嗎？ 24.《一公升的眼淚》18年 改編自真人真事，於2005年推出的勵志日劇《一公升的眼淚》（1リットルの涙）。劇中女主角亞也面對罕見疾病的積極勇敢態度，當年賺了超多人熱淚，至今仍是經典日劇之一！如此受到好評的作品，更在2007年《一公升的眼淚特別篇 ～追憶～》，演出亞也逝世五年後的故事，你還記得這齣經典勵志作品嗎？ 25.《Orange Days》19年 經典校園日劇《Orange Days》於2004年播出，此劇由日本知名編劇北川悅吏子打造，代表作品還有《美麗人生》、《愛情白皮書》等。劇情十分貼近學校生活，尤其描述許多大學生面臨畢業的到來，即將踏入職場社會所感到的迷惘與不安，播出時獲得了廣大迴響，平均收視率達到17.23%，甚至在最後一集創下最高收視率23%。 20年以上的日劇 1.《白色巨塔》20年 說到2003年日本醫療劇，大家一定都聽過超有名的《白色巨塔（白い巨塔）》！一針見血刻劃出醫療體系黑暗面，使得這部劇在播出後受到亞洲各國的好評，不僅日本自己翻拍過許多版本，就連韓國也有翻拍過。最近緯來日本台晚上10點在重播，大家可以趁這個機會一起來複習一下，重新回味這個經典。 2.《夏之雪》23年 平常追日劇大部分結局都是喜劇收場，不過有時悲劇的故事反而更加刻骨銘心，更能在人們心中留下深刻的印象。這部於2000年推出的《夏之雪》就是最好的例子之一，由堂本剛與廣末涼子主演，講述了一群男女之間有關親情、友情與愛情的故事，至今仍然是許多影迷心目中最經典的悲劇愛情日劇。 3.《池袋西口公園》23年 要說這部2000年播出的《池袋西口公園》有多神的話，看收視率就知道，每一集平均收視率高達14.9%，就算是在深夜時段重播，收視率依然可觀，是會讓人想要一再重看回味的一部劇。另外，這部戲也讓主演們受到更多的關注，可以說是助長了他們的人氣，現在看來簡直是夢幻卡司嘛！ 4.《大和拜金女》23年 經典日劇《大和拜金女》在2000年推出，由松嶋菜菜子擔任空姐女主角，從小家境貧苦，對金錢有超乎常人的執著，立志一定要跟有錢人結婚！因為劇情演透了和愛慕虛榮與寂寞共生的雙面都會女性，再加上MISIA（米希亞）唱的主題曲「Everything」加持，讓這齣劇最高收視率曾高達34.2%，你還記得當年有哪些卡司嗎？ 5.《To Heart至死不渝的愛》24年 大家還記得自己看的第一部日劇是什麼嗎？前陣子編輯在臉書上詢問網友，調查讓大家成為哈日迷的日劇和電影，其中有許多人都提到了這部《To Heart至死不渝的愛》。這部日劇在1999年推出，平均收視率達到15.02%，究竟這部日劇有什麼特別之處？劇中演員如今又過得如何？一起來回顧一下吧！ 6.《魔女的條件》24年 1999年最經典的師生戀日劇絕對是《魔女的條件》！這在當時不僅是超前衛的題材，劇情更是講到戀子情節、父權主義、A片式的幻想等，完全走在時代最尖端。這樣新穎的內容不難想像在當時播出時絕對造成大轟動，平均收視率創下21%，結局還甚至逼近30%的收視率。如今20年過去，依然經典不敗，而當年的演員們如今又都過得如何呢？ 7.《孩子們的戰爭》24年 《孩子們的戰爭》對許多人來說是當年每天都要守在電視機前準時收看的共同回憶。這部劇從1999年開播，一共推出五季，每一季都講述不同的主軸故事，當年的童星們也都紅極一時，不過隨著歲月流逝，有延續知名度的也只有幾位。而其中當年大受歡迎的齊藤雙胞胎兄弟，如今又過得如何呢？ 8.《長假》27年 還記得膾炙人口的經典傳奇日劇《長假》嗎？最高收視率竟高達36.7%，已在電視台重播多次的《長假》，相信是許多哈日迷的美好回憶，一位過氣的女模特與一位有才華的年輕鋼琴家之間的浪漫姐弟戀愛情故事，當年讓多少人沉浸在其中！還因為太受好評，在日本造成獨特社會現象，今天就要來好好介紹這部經典日劇！ 9.《惡作劇之吻》27年 《惡作劇之吻》從1996年首次被拍成日劇後，便轟動了全亞洲，接著又不斷的被翻拍，從台灣、大陸、韓國到泰國都曾經翻拍過，每一版都有不同的特色，不過在許多人心中，1996年日劇版佐藤藍子配柏原崇的組合還是最經典的。時隔27年，這些最初代的演員們現在都過得如何呢？ 10.《情書》28年 說到日本純愛電影，1995年的《情書》絕對是屹立不搖的經典，這部由岩井俊二執導的作品，從劇情、鏡頭畫面到配樂，都唯美到不行，至今一再回味仍然歷久彌新。為了紀念這一部經典作品，岩井俊二在2020年拍了《最後的情書》，當中還找來了當年的主演中山美穗以及豐川悅司來客串呢！ 11.《無家可歸的小孩》29年 大家有看過《無家可歸的小孩》（家なき子）嗎？在1994年推出的經典日劇，由安達祐實主演劇中飽受霸凌、黑暗人生的可憐小女孩，其中的名言：「同情我，就給我錢！」（同情するなら金をくれ！）更是讓人印象深刻！再加上涉及敏感社會議題，引起大家討論，單集最高收視率竟高達37.2%！你還記得當年有哪些超強卡司嗎？ 30年以上的日劇 1.《東京愛情故事》31年 經典神劇《東京愛情故事》，1988年於漫畫雜誌開始連載，後來在1991年推出電視劇《東京愛情故事》，並由坂元裕二擔任編劇，在1993年更是推出電視劇續集！後來還有新版2020《東京愛的故事》，由伊藤健太郎、石橋靜河、清原翔、石井杏奈主演，今天就要來和大家回顧《東京愛情故事》劇中演員啦！ 另外還有《朝5晚9》、《多金社長小資女》兩部經典的愛情日劇，雖然還沒超過10年，但火紅程度只要提到劇名，一定都很人都有看過，哪部是你心中經典中的經典呢？ 延伸閱讀 👉 10部懷舊日劇 👉 日劇經典主題曲 👉 經典日劇歌單 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi ##長假 #14歲小媽媽 #BLOODYMONDAY #LastFriends #MRBrain腦科學先生 #OrangeDays #ToHeart至死不渝的愛 #一公升的眼淚 #交響情人夢 #仁醫 #十年日劇 #告白 #咩妹的完美執事 #夏之雪 #大和拜金女 #女王的教室 #孩子們的戰爭 #情書 #惡作劇之吻 #懷舊日劇 #戀空 #我的老大我的英雄 #改造野豬妹 #日劇 #日本 #日本娛樂 #東京愛情故事 #東大特訓班 #機器女友Q10 #死亡筆記本 #求婚大作戰 #池袋西口公園 #流星之絆 #流星花園 #無家可歸的小孩 #白色巨塔 #空中急診英雄 #篤姬 #經典日劇 #花樣少年少女 #花樣男子 #貧窮貴公子 #追劇 #魔女的條件 #魚干女又怎樣 

新學期怎麼可以輸？6種『回頭率+70%』開學穿搭，全班最美擔當就是你！

馬上就要開學了，沒想到暑假就這樣咻咻的過去了！各位大學生水水們是不是又要開始苦惱，上學該穿什麼了呢？穿搭編都聽到大家的心聲了！今天就要提供大家幾個開學穿搭的靈感，讓妳們再也不用打開衣櫥就煩惱，今天到底要穿什麼啦！想知道更多超吸眼球的開學穿搭公式，就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 開學穿搭推薦一： 剛開學畢竟還無法適應早起上學的時間，穿搭當然是越簡單越好，可是同時又要能夠提升氣色！這時候妳就需要一件亮色系上衣當作最主要的單品！而且最近的天氣還是蠻熱的，襯衫裡面可以選擇搭配白色Bra Top+白色短褲，看起來清爽又能防曬！ https://www.popdaily.com.tw/style/607264 開學穿搭推薦二： 想要來點正式，但又想帶點高級感的穿搭該怎麼搭配呢？穿搭編推薦女孩們，可以選擇五分的西裝短褲來搭配！喜歡微辣風格的女孩，上半身可以挑選杏色無袖背心+杏色五分西裝褲，喜歡比較韓系文青風的女孩，可以選擇水藍色襯衫+灰色西裝褲，這種配色穿起來超有韓國歐膩的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/949759 開學穿搭推薦三： 穿膩了褲裝的女孩們，偶爾穿短裙也是個不錯的選擇啊！畢竟很少穿裙子，所以露腿說不定也會突然吸引大家的目光啊（笑）可以選擇簡單的白T搭配淺色系的A字裙，搭配小白鞋散發小清新感！氣質感立馬展現！ https://www.popdaily.com.tw/style/957841 開學穿搭推薦四： 開學想要充滿活力的穿搭，吊帶褲就是必穿的的單品，而且也是開學不動腦必備穿搭，選擇淺色的吊帶褲，裡面最簡單的搭配方法就是搭配材質比較薄的上衣，這樣才不會讓上半身過於厚重！可以選擇背一個小包放一些隨身小物！書本或是筆記本再另外放進帆布包中吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 開學穿搭推薦五： 五分牛仔短褲也很適合學生們當作日常穿搭來搭配，不管是淺藍色還是米白色的單寧褲，都是百搭的單品之一！淺藍色的單寧短褲+白色的水手風上衣，再戴上一頂米色棒球帽，簡直太時尚！ https://www.popdaily.com.tw/style/969308 開學穿搭推薦六： 米白色單寧褲非常適合韓系文青感的穿搭，上衣最好是挑選帶有綠色字體的白T，褲子記得繫上配咖啡色的皮帶，因為綠色和咖啡色這兩個色系的搭配，是韓系文青感最重要的元素，女孩們下次可以選擇這樣的色系做搭配！ https://www.popdaily.com.tw/style/966650 以上就是給各位即將開學的大學生水水們，一些開學穿搭的推薦啦！大家記得趕快把這篇收藏起來，沒有穿搭靈感的時候，就趕快拿出來看，準備美美的出門上學吧！ 撰文編輯 #Rita #上學穿搭 #上學穿搭推薦 #女生穿搭公式 #女生穿搭技巧 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #韓系穿搭技巧 

天蠍座生日禮物該怎麼挑？五種推薦禮物清單，讓你送禮送到他心坎裡～

天蠍座特別擅長隱藏自己，很多時候，無法透過表象搞懂他們到底內心在想什麼、最近迷上什麼東西，幫天蠍座挑生日禮物，難度指數真的很高！邱比特為傷腦筋的大家整理了五種禮物推薦清單，趕快一起來看看～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1094681 天蠍座推薦禮物清單一：精緻的筆記本 常被誤會愛記仇的天蠍座，其實因為觀察能力太強，同時記性太好，所以對別人的好壞全都記得一清二楚。對於這樣極端的性格，送他精緻且可以隨身攜帶的小本本，就很適合寫下他的日常瑣事與新仇舊恨呢（笑 天蠍座推薦禮物清單二：溫暖的燈飾 天蠍積極起來溫暖有魅力，消極的時候又很自卑冷漠，其實他們心裡深埋了著最溫暖寧靜的深情，尤其是面對喜歡的人時，更是會卸下武裝，呈現柔軟的內在，若是收到一盞可以溫暖陪伴他的燈，就顯得這樣的心意格外珍貴。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1094628 天蠍座推薦禮物清單三：藍牙耳機 通常天蠍喜歡簡潔不累贅的東西，能夠在使用的時候，展現出絕佳的品味，或是能凸顯他們優雅的氣質就更好了～因此很多人在挑生日禮物時的首選就是藍牙耳機！尤其是當對方天天看影片、聽音樂的時候，都會時時想到你喔～ 天蠍座推薦禮物清單四：手寫信或卡片 追求與眾不同，也喜歡自己動手做事情的天蠍，好奇心也很強。收到神秘感十足的手寫信，或是情意綿綿的情書，他們絕對會喜歡這樣充滿神秘感又甜蜜浪漫的禮物。 天蠍座推薦禮物清單五：能表達心意的禮物 看重禮物是重質而不重量的天蠍座，不是禮物金額高的就一定喜歡，但若送禮的心意十足，肯定會被點滴記在心頭喔～比如親手為他製作的生日禮物，或是專門量身定製的隨身小物，都能讓對方感受到滿滿誠意！ 看到這邊不難發現，天蠍座的內心有著非常豐沛的情感，送他們生日禮物可不能敷衍了事， 不妨用心準備一番，更能表達你對他的愛～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1093662 （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #天蠍座 #天蠍座禮物推薦 #星座 #波波邱比特 #生日 #生日禮物 #禮物推薦 #送禮 #送禮清單 

那個來之後補鐵不能少【統一營養強化牛乳】

 每次那個來的時候都一定要來喝喝 統一營養強化高鐵牛乳 🥛 微波加熱暖暖的喝～ 好喝也舒服😌 - 這1瓶真的很體貼人心🥰 鐵含量大約等於625顆櫻桃🍒 是女生那個來之後補鐵的最佳飲品哦！！ 補充鐵質好氣色跟著來啦～ - 男生請注意⚠️ 筆記本拿出來✏️📒 當女性朋友那個來的時候 別忘了買瓶營養強化高鐵牛乳🥛 來幫她補充鐵質哦！ 這時候是展現你貼心的最佳時機啦！☺️ #統一營養強化牛乳#那個來之後補鐵不能少#好氣色一瓶就搞定 #統一營養強化牛乳體驗#統一營養強化高鐵牛乳#小七全聯就有賣喔 資料來源：根據「衛生福利部食品營養成分資料庫」數值計算 小口丸子部落格 ：https://tery712.pixnet.net/ 小口丸子IG : https://www.instagram.com/eatoooooo 小口丸子FB粉專：https://www.facebook.com/eatoooooo/

史努比陪你出去玩！日本超實用SNOOPY收納組，大小包可愛帶著走！

撰寫編輯＃shika Snoopy迷注意啦！日本質感包包品牌Jewelna rose在去年夏天，推出了第一彈的Peanuts聯名，藍黃格紋的實用旅行套組大獲好評。就在今年春夏，又推出了第二彈！這次以溫柔的粉色為主題，商品上都有snoopy的刺繡，看他美味地享用著巧克力餅乾的樣子，真的是很療癒呢！趕快來看看有哪些實用小物吧！ 👉SNOOPY就想逼你去旅行！三款聯名旅行箱，挑一個出發去日本啦！ 旅行收納袋 延續上一次的旅行套組，這次也推出了超大容量的旅行收納袋，一共有兩種尺寸，幫你整理好所有衣物，不怕行李箱裡亂成一團。超實用的摺疊旅行袋，可以直接套在行李箱上，拿來裝買來的戰利品剛剛好，就是要讓你收穫滿滿的回國啊！ 👉無印良品「旅遊必備單品」TOP12，日網友票選人生必備收納神物！ 化妝包 還有女生們不可或缺的化妝包，可以攤開掛在浴室的長方款，下方的小包採透明的設計，讓你可以一目瞭然裡面的物品，另一款則是適合收納瓶罐的長筒款，特殊材質的設計不用擔心沾染到化妝品，甚至還附有收納刷具的空間，實在是太貼心啦！ 👉【3月日雜】KANGOL肩包來啦！SNOOPY收納盒＆UR筆記本，8本必收日雜報到！ 護照套 出國最怕的就是護照不見，有了這個snoopy護照套，我說什麼都會保護好我的護照！裡面還有許多小夾層可以拿來裝外幣及信用卡，退稅的時候就不用再另外拿錢包真的很方便。更重要的是，鈕扣加上拉鍊的設計可以讓這個護照套完全密封，不用擔心東西會不小心掉出來！ 👉史努比最愛喝沙士？這５個關於Snoopy的冷知識，可愛又有洋蔥，不知道就不是真粉啦！ 零錢包 這個餅乾造型錢包已經太可愛了！外面的包裝是透明的塑膠材質，可以直接看到裝在裡面的餅乾，查理布朗和史奴比的插畫也充滿著童趣，餅乾上有拉鍊可以打開，拿來裝零錢等小東西都非常適合。另外還有糊塗塔克的款式，也很值得入手啊！ （圖片來源：jewelnarose） 同場加映 HITCH HIKE MARKET也和SNOOPY聯名，推出了一系列包包，從小零錢包、小包到帆布包通通有，也很適合出遊攜帶，繽紛的配色也很適合春天呢！ 👉SNOOPY桌布特輯：史上最療癒的狗狗報到，20張史努比精選手機桌布！ 這系列的PEANUTS聯名真的好燒啊，而且不只顏值高還很實用，就讓snoopy陪你一起出去玩吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #JewelnaRose #snoopy #SNOOPY周邊 #snoopy聯名 #史努比 #史努比周邊 #收納袋 #日本小物 #生活娛樂 #行李袋 

超可愛的PEKO文具出現在韓國CU啦～原來超商也可以買到「不二家peko醬」！

還記得暑假時讓人陷入瘋狂的不二家peko醬嗎？那時與化妝品牌Holika Holika合作，推出了超勾錐的化妝品！無論是粉撲、口紅或是眼影，都做得超級精緻又可愛～而這一次PEKO再次發威，改成以「文具」現身，直接進駐韓國CU超商！ 延伸閱讀：Holika holika x 不二家peko醬這什麽狂組合，這種可愛彩妝給我一打吃到撐也可以！ 筆記本、小冊子、鉛筆盒，這些屬於最基本款的文具商品！上頭都印著大大小小的peko醬，紅與白的相互搭配，形成搶眼色調，瞬間抓住大家的眼睛！ 而peko醬還出了超級Q的貼紙，根本少女心爆發呀！女生真的很需要這些小東西為生活增添點樂趣，不論是貼在日記或卡片上，都會讓心情變超好～ 延伸閱讀：超想吃但好難買到！店員一上架就會消失不見的搶手「韓國便利商店熱門商品Top8」特輯！ 延伸閱讀：居然有醬油鮑魚，偷飯賊就是你！韓國便利商店「即食拌飯醬TOP8」精選特輯～ – 只能說韓國便利商店真的很方便，就像哆啦A夢一樣應有盡有，什麼東西都有販賣！準備去韓國旅遊的朋友趕快去看看～除了化妝品之外，也為自己添一些peko醬的文具吧！ #CU #Peko #Peko文具 #不二家 #不二家牛奶妹 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國便利超商 #韓國必買 

3C 開箱｜Apple iPad Air 一週工作體驗，是否能完全取代舊的Macbook Pro 15?？

作為一個行銷與媒體的工作者來說，筆記本與筆電是工作上最需要的兩項工具，許多的會議或發想，往往仰賴筆記本做紀錄與創意的構思，手寫這件事就顯得很重要！所以切換到iPad 上時是否看有辦法像筆記本這樣自由，能增加查找的功能，這是iPad是否可以取代筆記本很重要的一環；當轉換成媒體工作時，撰文、修圖、排版與影音的剪輯是否可以滿足需求？自己平常是使用Macbook Pro 15 來使用，雖然效能好，帶著出去超級不方便，但隨著使用年限提高，如果iPad 可以達到80%以上的工作取代，那iPad Air 真的是非常方便的工具。所以今天就來開箱一下大全配的iPad Air、巧控鍵盤、Apple Pincel 2。 筆記功能：隨手寫超方便！讓記事本成為最好的筆記軟體 講到筆記軟體，GoodNotes、Notability應該是許多人第一個想到的，但是呢！現在內建的記事本在更新到iPadOS14 真的變得太好用了，只要搭配上Apple Pincel 其實就可以不用再花額外費用購買上述兩款軟體，現在的記事本在筆記功能上幾乎可以達到上述這兩款的功能。 在記事本上有兩種使用方式很方便：隨手寫、繪圖模式，隨手寫的模式，可以直接快速寫入大量文字，並轉換成可以修改的文字格式，一般時候我都是透過這個方式做筆記，讓筆記內容比較容易歸納與查詢，如果今天是發想型的紀錄時，可能會需要比較多線條或是圖案，我就會用繪圖模式，用Apple Pincel 來做紙上的發想與紀錄，其實這兩個模式也能搭配使用，會讓操作變得更加全面。 iPad Air＋巧控鍵盤：文字工作就靠它們了 以前外出工作帶上Macbook Pro 總是覺得超級重，自從換上iPad Air＋巧控鍵盤真的大幅減低攜帶的重量，iPad Air真的非常的輕，稍微重一點的是巧控鍵盤，兩個合體的重量，大概是接近兩台iPad Air 的重量再多一點，但是比起的15吋的Macbook Pro 真的是輕量太多了。 巧控鍵盤在打字的手感手上，比起15年的Macbook Pro真的好很多，鍵程明顯變短，打字也更輕鬆，加上觸控板功能，讓iPad Air完全成為一台小的筆電，對於需要長期攜帶，並在外面想要處理文書工作，這樣的搭配真的方便太多了！ 修圖、排版：超乎預料的好用 修圖、排版也是平常工作很常需要的功能，當時在轉換到iPad Air 時，時期蠻擔心跑不跑的動PS 與AI，答案是沒有問題，而且還非常的順！不過因為軟體的功能性，在方便性上還是略差一點電腦版的使用，為什麼會這樣說呢，以前會習慣在PS做修圖與簡單的排版功能，但iPad版的PS功能較少，無法做排版的動作，但是呢！用iPad+Apple Pincel 來做去背跟修圖，我覺得比電腦版更直覺好用，順暢度也很好，目前也沒有遇過需要等待的狀況出現。 當我要做排版時，我就要搭配iPad 版的AI，兩個搭配使用，這樣才能完成修圖與排版的動作，在AI的使用上，因為有Apple Pincel 的搭配，就像把電腦的繪圖板無痛轉移，反而是在AI的使用上，比叫沒有轉換期的陣痛感。 iPad Air 真的能取代大多的電腦工作 這段時間真的刻意減少自己電腦的使用，除了剪片之外，還是用電腦版的Final Cut比較方便，基本上其他的工作都讓iPad 給取代了，無論是吃飯配Apple TV，或是拍片時看分鏡腳本，藉由尺寸的縮小與移動性的提升，iPad Air 會比筆電帶來共的的方便性與變化性。如果今天你是一個比較輕度的電腦使用者，我覺得iPad Air 搭配巧控鍵盤，幾乎可以完成所有的工作，其實真的很適合在辦公室使用，就不用抱著電腦跑來跑去，在座位上只要搭配一個螢幕轉接頭，用大螢幕投放，就超級好用了，下班也只要收起它，就能帶回家做娛樂使用，看看劇或滑滑社群軟體也沒問題。

大學生運動計畫＋簡易瑜伽經驗分享

🏃🏻‍♀️ 運動這件事好像是每個人都想養成的習慣，但卻不知道從哪裡開始，怎麼做規劃，尤其是學生族，好像沒有一個適合他們的運動配套，所以今天想來跟大家分享我在大學時期怎麼做運動計畫的，還有接觸瑜伽的經驗和心得～ ❗️以下純屬個人經驗分享～大家可以斟酌參考唷！ 【運動計畫擬定】 寫在筆記本or記在手機記事本皆可，一週規劃四天-五天，每次運動1個小時 每天的運動我都會詳細記下來，我也會提前規劃隔天或隔週的運動行程 範例： ✔️10/1星期二 地點：學校操場 項目：全身拉筋15分鐘 急走15分鐘 慢跑15分鐘 ✔️10/2星期三 地點：家裡搭配健身APP 項目：全身伸展10分鐘 深蹲30組 側抬腿30組 跪姿屈膝抬腿12組 Ps.我使用的APP是「30天健身鍛煉挑戰」，裡面會有姿勢的教學和組數，接著把每天完成的項目也記錄在本子裡～然後一定要買瑜伽墊！超級好用～ 【大一、大二時期】 在外租房住學區（到學校大約10分鐘） 課餘時間除了社團活動或班級活動之外，其實我蠻閒的，放學後都沒事做；如果說最後一堂課四點結束，我會先到圖書館把當天的筆記和功課完成後，約六點多到學校操場報到（如果有社團在操場練習我就會避開回家運動） 基本上我都直接坐在操場旁邊或司令台上拉筋，運動前的拉筋很重要，能讓身體確實放鬆，才不會造成運動傷害（即使沒有要激烈運動還是要拉筋哦～）我會設手機定時15分鐘，確保自己做足了拉筋。 我們學校的操場蠻多人在運動的，所以就算我一個人也不會很孤單或看起來很邊緣～運動完七點左右就可以吃晚餐啦～ 【大三、大四時期】 搬回住家裡住（通車到校約40分鐘） 大三之後課程變得鬆散彈性許多，如果只有下午的課，我會早上9點前起床，做晨間瑜伽～瑜伽是從youtuber學最簡易基礎版的那種～ 瑜伽每次40分鐘，做完還可以悠閒地吃早餐，打報告做論文或是自己喜歡的事再去學校，時間都錯錯有餘。 除了晨間瑜伽，晚上還是會搭配APP做幾組重訓！ 瑜伽是一個很神奇的運動，持續做會有種身心靈都放鬆的感覺，而且一整天的精神和專注力都大大提升！雖然我沒有做很高難度的動作，但還是有很明顯的改變！真的非常建議大家從學生時期就建立起這個習慣～ -最後總結- 我這套運動規劃不見得適合每個科系的人，聽說設計系的同學都是睡在工作室的🤣 那種忙到翻的科系，可能就跟我這個文組的生活頻率不一樣...總之！對於學生族來說，就是好好善用課餘時間，還有網路資訊，就能完成規律且基本的運動習慣囉～

全世界都在瘋《復仇者聯盟4》！韓國大創、CGV推「Marvel系列」新品，百元就能get，漫威迷們不怕破費啦～

《復仇者聯盟4》不僅在台創下亮眼的票房，在韓國上映後也打破韓國電影史上，最快「突破百萬觀影數」的影片。趁著這波熱潮，韓國DAISO、電影院CGV紛紛推出「Marvel」漫威系列新品，快跟泡菜編來看看英雄們的周邊產品吧～ 韓國大創- 韓國生活雜貨類商品，最值得一逛的當屬DAISO，從文具商品、幼兒玩具、餐廚用品等一應俱全，品質不錯、價格又甜，CP值超高！還常常推出各種聯名新品，是許多人去韓國必踩點大買買的地方～ ＃杯瓶類 這次「漫威聯名系列」泡菜編最推杯瓶系列，共推出馬克杯、隨身杯、保溫杯、玻璃杯等款式，鋼鐵人、蜘蛛人、美國隊長等英雄們全部出場。馬克杯售價2000韓幣、隨身杯售價3000韓幣、保溫杯售價5000韓幣，保溫杯的瓶蓋還能當杯子使用，很值得入手一只啊！ ＃生活用品類 生活用品類有環保防水袋、零錢袋、室內拖、兒童夾角拖、雨具、旅行用品、鬧鐘等，鬧鐘、雨傘以及室內拖最高價5000韓幣，圓形的零錢袋竟然只要1000韓幣（約台幣30元），四色買齊拿來放一些哩哩叩叩的小東西hen可以～ ＃餐盤器皿類 餐盤器皿類比較推薦超級漫威迷或家有幼兒的人，拿這些英雄盤裝食物，再搭配一些柔性勸說讓小小孩們完食盤中物，就靠蜘蛛人、浩克這些英雄角色了～ ＃電腦週邊、文具類 電腦週邊系列一看到美國隊長的滑鼠墊就會心一笑，這個圓盾牌拿來當滑鼠墊毫無違和感，售價1000韓幣。皮質筆記本售價5000韓幣，也是意外地蠻有質感的！ CGV電影院- CGV是韓國最大的電影連鎖品牌，這回搭著《復仇者聯盟4》也推出系列周邊產品，鋼鐵人手持電扇、鑰匙圈、燒酒玻璃杯、護照套、筆記本、胸章別針等。比較特別的產品還有與樂高聯名的「LEGO x 鋼鐵人」玩具，另外airpods保護盒也很酷炫！ （圖片來源：www.cgv.co.kr） 以上最新情報提供給各位漫威迷們，眾英雄蜘蛛人、鋼鐵人、美國隊長、浩克等，一次收藏也不用擔心媽媽站在背後看到很火XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓國大創新品 #復仇者聯盟4 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #漫威周邊 #韓國CGV #韓國DAISO #韓國大創 #韓國大創 x MARVEL #韓國大創必去 #韓國大創必買 #韓國必買 #韓國旅遊 #韓國生活雜物 

【9月日雜】超狂專櫃級贈品！9本必買日雜，實用居家好物擁有好心情！

撰寫編輯＃shika 這幾年日雜附錄真的越來越厲害，除了基本的卡通聯名款之外，也開始和一些精品品牌合作推出限定的附錄贈品，高顏值還兼具高質感，看了真的是會被燒得心癢癢。另外因應疫情大家都待在家裡，這次日雜也推出不少居家實用好物，讓大家待在家也能擁有儀式感和好心情。 👉【8月日雜】買雜誌送佐藤健？8本必收日雜，大小包、生活小物都要收！ 1.mini ミニ ♦發售日：2020年7月31日 ♦封面：上白石萌音 ♦代購連結：點我 這次的封面是人氣超高的上白石萌音！附錄是和MILKFED聯名的彩妝盤，左邊四格可以當作唇彩或頰彩，上方還有透明的唇蜜可以搭配使用。右邊四格則是眼影，也有附上小刷具。一盤就可以搞定大部分的妝容，真的很方便呢！ 👉會英文不稀奇！精選日本7位多聲道語言明星，根本是語言小天才！ 2.GLOW ♦發售日：2020年7月28日 ♦封面：板谷由夏 ♦代購連結：點我 附錄是snoopy的面紙套，前後分別有附上３個小口袋，可以拿來放一些剪刀、遙控器等生活用品，口袋上印還有不同的snoopy卡通人物和他們的名字，是不是很可愛啊？ 👉夏天就靠SNOOPY風扇！日本超夯史努比周邊，這顏值＆實用度就是欠買！ 增刊的附錄是迷你尺寸的snoopy保溫瓶，大小可以塞進褲子的口袋，小小的體積隨身攜帶起來非常方便，或是給家裡的小孩用也很剛好。 ♦代購連結：點我 👉史上最萌狗狗登場！日本SNOOPY夏季糖果色系周邊，文具用品&收納袋一次收！ 再來這次除了增刊號，還推出特別號，附錄是snoopy的環保餐盒，總共有大中小３個尺寸，最重要的是，收納袋的造型竟然是snoopy的狗屋，實在是太可愛了，帶去野餐一定超適合啊～ ♦代購連結：點我 👉史奴比x日本郵便局商品！公仔存錢筒＆限定郵票，通通都要收！ 3.SPRiNG ♦發售日：2020年7月20日 ♦封面：本田翼 ♦代購連結：點我 這次的封面由本田翼擔任，附錄則推出了RAY BEAMS的格菱紋束口式背包，不要看它小小的，其實裡面非常能裝，外面還有一層口袋可以裝隨身用品，既實用又好看！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ 增刊的附錄是米奇造型的手持電風扇，大大的耳朵看起來十分吸睛，特別的是它採用無扇葉的設計，另外還貼心附上底座，可以輕鬆立在桌子上。 ♦代購連結：點我 👉夏日消暑必備！超可愛迪士尼造型風扇，三眼怪＆小熊維尼隨你選！ 4.smart ♦發售日：2020年7月27日 ♦封面：今田美櫻 ♦代購連結：點我 封面是超可愛的今田美櫻！附錄推出的環保袋有超大的收納空間，內部5個口袋外部2個，這麼大的容量帶出門買東西超級方便，不怕你塞不下只怕你提不動啊～ 👉台灣也能買！日本超可愛「pu·pu·pu」手繪三明治包，實用可愛還不逛起來！ 5.with ♦發售日：2020年7月28日 ♦封面：宮田聰子 ♦代購連結：點我 附錄是日本品牌JILL STUART的精華粉底液試用包，兩個色號各有兩包，它們家的彩妝評價一直都很不錯，剛好可以趁這個機會來用用看，另外還附上一個收納袋，可以當作化妝包使用。 👉開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ 6.InRed ♦發售日：2020年8月6日 ♦封面：上戶彩 ♦代購連結：點我 封面是好久不見的上戶彩，附錄是和lisa larson合作推出的雙層收納箱，除了中間之外四周也都有收納空間，外面印著經典的貓貓插圖，一共有15隻排排站，真的超可愛！ 👉歡迎您的搭乘！精選7位日劇美女空姐，和她們一起翱翔天際！ 7.sweet ♦發售日：2020年8月6日 ♦封面：小嶋陽菜 ♦代購連結：點我 附錄推出Samantha Thavasa的理財簿，附贈四個收納夾，可以把每個月的薪水分類，再貼上第一週、第二週、存錢等貼紙做記號，就不用擔心會一次花太多錢了，輕輕鬆鬆幫你打照好財務管理！ 👉日本瘋傳「365天存錢法」！無痛存下6萬元，3種存錢法輕鬆成為小富婆！ 增刊推出的短夾也是非常實用，粉紅色的外皮看起來十分甜美，除了卡片夾層，最重要的就是還有獨立收納零錢的空間，這一點真的大加分！ ♦代購連結：點我 8.steady. ♦發售日：2020年8月6日 ♦封面：本田翼 ♦代購連結：點我 附錄是CLATHAS的晴雨兩用折疊傘，遮光率達95%以上可以當作陽傘使用，重量也很輕巧方便隨身攜帶，傘上印著CLATHAS的山茶花logo看起來十分可愛呢！ 👉撐起半透明天空，日本水族館推出「夢幻水母傘」，一起在雨天裡游泳吧！ 9.Oggi ♦發售日：2020年7月28日 ♦封面：泉里香 ♦代購連結：點我 附錄竟然是和Dior beauty合作推出的筆記本！粉紅色的封面上印著大大的Dior看起來超級有質感，內頁除了有100頁的空白頁之外，還有Dior beauty的介紹，這麼美的筆記本，應該會捨不得用吧！ 👉健身、爬山、熱瑜珈都沒在怕！迪奧超完美粉底讓夏天運動臉終於不用再被打回原形！ 9月的日雜附錄也是很豐富呢～趕快買起來幫荷包君減肥一下！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #9月日雜 #Dior #JILLSTUART #RAYBEAMS #snoopy #上戶彩 #上白石萌音 #今田美櫻 #宮田聰子 #小嶋陽菜 #彩妝盤 #折疊傘 #日雜 #日雜贈品 #日雜附錄 #本田翼 #束口包 #板谷由夏 #泉里香 #環保袋 #生活娛樂 #米奇 #贈品 #電風扇 

筆記本搜尋結果

這部已經31年！盤點「10年以上」懷舊日劇＆電影，90年代經典神作總整理！

這部已經31年！盤點「10年以上」懷舊日劇＆電影，90年代經典神作總整理！

新學期怎麼可以輸？6種『回頭率+70%』開學穿搭，全班最美擔當就是你！

新學期怎麼可以輸？6種『回頭率+70%』開學穿搭，全班最美擔當就是你！

天蠍座生日禮物該怎麼挑？五種推薦禮物清單，讓你送禮送到他心坎裡～

天蠍座生日禮物該怎麼挑？五種推薦禮物清單，讓你送禮送到他心坎裡～

那個來之後補鐵不能少【統一營養強化牛乳】

那個來之後補鐵不能少【統一營養強化牛乳】

史努比陪你出去玩！日本超實用SNOOPY收納組，大小包可愛帶著走！

史努比陪你出去玩！日本超實用SNOOPY收納組，大小包可愛帶著走！

超可愛的PEKO文具出現在韓國CU啦～原來超商也可以買到「不二家peko醬」！

超可愛的PEKO文具出現在韓國CU啦～原來超商也可以買到「不二家peko醬」！

3C 開箱｜Apple iPad Air 一週工作體驗，是否能完全取代舊的Macbook Pro 15?？

3C 開箱｜Apple iPad Air 一週工作體驗，是否能完全取代舊的Macbook Pro 15?？

大學生運動計畫＋簡易瑜伽經驗分享

大學生運動計畫＋簡易瑜伽經驗分享

全世界都在瘋《復仇者聯盟4》！韓國大創、CGV推「Marvel系列」新品，百元就能get，漫威迷們不怕破費啦～

全世界都在瘋《復仇者聯盟4》！韓國大創、CGV推「Marvel系列」新品，百元就能get，漫威迷們不怕破費啦～

【9月日雜】超狂專櫃級贈品！9本必買日雜，實用居家好物擁有好心情！

【9月日雜】超狂專櫃級贈品！9本必買日雜，實用居家好物擁有好心情！