2023第三季空空賞

哈囉~~ 大家 我是芮妮🎈 時間過超快的，怎麼感覺才剛寫完第二季的空空賞而已 那話不出說~ 就趕快來看看這季空了什麼吧~~ 🌟卸妝區 ❶ 蘭韻化妝棉(無限回購中) 這根本是每一季我的空空賞都會出現的!!! ❷ Alisa 洗臉巾 (回購中) 我之前買過滾筒式的，這次我是用抽取式的 兩款的材質都一樣，但我覺得抽取式的比較方便 ❸IPSA化妝棉(無限回購中) 我都拿來搭配他們的乳液，擦在臉上很舒服 ❹ DUO卸妝膏 (會回購) 之前朋友推薦的，先買小瓶的試試 我覺得卸妝卸起來蠻乾淨的，也不會有緊繃的感覺 🌟臉部保養區 ❶ IPSA 自律循環液2 (無限回購中) 我超喜歡IPSA的乳液，因為可以依照自己不同的膚質，去選適合自己的質地 ❷ IPSA 柔潤潔膚乳(應該會回購) 他們家的洗面乳用來用去，我覺得這款最好用 但回購的話，我覺得還可以在試試其他的 ❸IPSA 小0瓶 (不會再回購) 雖然這瓶我回購了很多次，但用到現在 有稍微覺得沒什麼特別的感覺 前導精華我可能會想再嘗試其他的看看 ❹ IPSA防曬乳 (可能會回購) 這是舊版的，舊版的我覺得蠻好用的 但他們有出新版的，我還沒用過，有機會可以去櫃上試試看 🌟身體保養區 都是Sabon的我就一起說~~ 沐浴油我是無限回購中，他的香味對我來說是比較難取代 身體磨砂膏原本都是用Sabon，前陣子買了品牌的，我覺得整體有更好用 過一陣子我會來寫一篇身體磨砂膏的評比 乳液的話我覺得蠻滋潤的，味道很可以! 但就是單純的保濕，沒有美白的效果 🌟髮品區 ❶ 卡詩 粉漾洗髮精(持續回購中) 這也算是我空空賞的常客，洗完頭髮超蓬鬆 ❷ 覺亞 甘草次酸角質淨化液 (可能會回購) 一周大概用2~3次，洗完頭皮有涼涼的感覺 夏天很適合~~ ❸ 卡詩 金緻柔馭露(持續回購中) 如果預算的讀者，我覺得可以入手 可以針對自己不同的髮質或需求，選擇要用哪一款髮油 用下來頭髮真的明顯的柔順 對髮油來說，持香度也算不錯 ❹ 純粹沉香琥珀洗髮精(應該不會回購) 洗下來覺得頭髮會乾乾的，還需要再用保濕型洗髮精加強第二次 不然以清潔度來看，算是中規中矩~ 🌟 護手區 ❶ nonfiction 護手霜 (可能會回購) 這款比較適合給手部很容易乾或是常待在冷氣房的讀者 因為他的質地蠻滋潤的~~ ❷ Sabon護手霜 (會回購) 如果是對香味很要求的，我建議可以買sabon 他們的味道超級香，辨識度很高 滋潤度的話我覺得是中等 🌟 面膜區 這我真的是無限回購 這邊有我的Apivita1+1 保養方式👇 #分享 Apivita 四款愛用面膜+小撇步 #自我投資 https://www.dcard.tw/f/makeup/p/240541904?cid=361FA708-F720-440B-81B9-4DD1C9B36D5D 🌟 隱眼區 ❶ Kristin 隱形眼鏡 （會回購） 他的直徑不大，超自然，我超喜歡 而且舒適度也蠻好的 ❷ 博士倫月拋（會回購） 我第一次買這款，月拋我大概都戴三個禮拜就換了 這款我也蠻喜歡的 ❸ 博士倫日拋（無限回購） 戴來戴去還是這款日拋戴起來最舒適！！ 以上就是我2023第三季的空空賞啦～ 謝謝大家看完❤️ 也歡迎大家跟我分享你有用過哪些或者是心得分享💕 空空賞下一篇我們12月見！ 也歡迎來IG找我玩✨ https://instagram.com/rainie_36?igshid=YmMyMTA2M2Y= -芮妮是我🎈

【MYSTERY秘境】袋鼠花提亮煥顏雨林面膜 試用體驗

我是混和性肌膚，T字易出油，兩頰又偏乾， 屬於易脫妝的類型， 常常夏天一流汗，快速的自然卸妝。 (一)面膜超貼合 面膜超服貼，就像多了一層皮膚， 粉嫩嫩的面膜，顏色好少女啊! (二)吸收迅速、保水度佳 吸收快速、乾爽不黏膩， 隔天一早醒來皮膚感覺還水水的， 洗完臉沒有以往的乾燥緊繃感。 (三)肌膚保水度有效提升 使用到第三張面膜後， 驚喜發現，畫完妝後流汗， 也不脫妝了。 以上是我親自體驗後的感覺， 其實還有一個沒提到， 在有次使用面膜之前， 當下我的鼻頭紅紅的， 不知道是過度清潔還是太缺水， 敷完面膜後，竟然完全退紅了!! 這是對我的膚質的效果， 保濕效果是相當顯著的， 提亮可能還要多敷幾次才會更明顯一些， 當然這是因為我膚質本身就偏黃黑， 常常曬一天，會被誤會出去玩一個禮拜， 都要比較長期的使用保養品跟防曬才會變白， 所以我不明顯是正常的， 使用結果，會依照每個人的膚質狀況而有所不同喔。 . ===================================== #MYSTERY秘境袋鼠花提亮煥顏雨林面膜試用體驗 #MYSTERY #秘境袋鼠花提亮煥顏雨林面膜 #試用體驗 #MYSTERY秘境袋鼠花提亮煥顏雨林面膜 #試用體驗 ##MYSTERY秘境袋鼠花提亮煥顏雨林面膜 ##MYSTERY秘境袋鼠花提亮煥顏雨林面膜試用體驗分享 #試用心得分享 #MYSTERY秘境袋鼠花提亮煥顏雨林面膜試用心得

六張犁老宅酒吧｜離城放感情

六張犁， 一個充滿歷史氣息、一個能暫時遠離城市喧囂、一個能安享靜謐時光的區域 在這裡佇立了一間老宅酒吧—「離城放感情」 「離城，不離塵；離塵，不離城」 是啊！雖座落在城市邊角，卻隱身在靜僻巷內 一進大門就像是走進世外桃源般 遠離了塵囂、遠離了紛紛擾擾 讓我們一點一點地來享受這慵懶的老派情調 離城放感情— 地理位置 位於六張犁捷運站的巷弄內 一出站印入眼簾的是熙來攘往車流量大的基隆路 也能看到許多帶著倦容並拖著疲憊步伐的上班族 接著僅需要向後方彎進第一條巷子 步行4分鐘左右 即可抵達隱藏在巷弄間的老宅 離塵卻不離城的「離城放感情」 離城放感情— 店內環境 穿過這道富有年代感的木門 即穿越了時空 來到80年代的既視感 打造候車亭的氛圍 放上復古十足的里民佈告欄 來吧！準備進入解憂的老宅啦 一看到吧台上的匾額題字「匾額五個字」 直接不小心笑出來耶 太有趣了！ 體驗當天剛好是萬聖節檔期 店內佈置的相當用心 是一間很適合網美拍照的餐酒館 處處都有店家精心設計的小巧思 這裡更是一間水煙館喲！ 離城放感情— 酒水餐點 / 神鬼奇航 / 一杯致敬神鬼奇航系列電影的調酒 也是翻玩經典調酒Zombie 的一杯特調 使用了3隻不同的萊姆酒為基底 再加入咖啡、西瓜、鳳梨乾等元素 特別的是 這杯調酒是以冰沙的狀態呈現 金黃色澤及倒三角型冰沙 像極了海盜追尋的金礦山🏴‍☠️ 很喜歡這杯的酒感（是濃度高的調酒喲！ 尤其是冰沙的口感 很特別又不失酒精♪(´ε｀ ) / 金大班的最後一夜 / 故事設定在60年代的時空背景 歌舞匆匆、光陰似箭 昔日的似錦繁華、歡場熱鬧 轉眼間煙消雲散、曲終燈滅 以旗袍酒瓶來盛裝酒體 致敬了電影描繪的舞女人生 以伏特加及果醋來表達舞女的燈紅酒綠、滄桑風塵 再以普洱茶的韻味來回溯她的燦爛一生 整體調酒將電影想表達的心境 演繹的絲絲入扣啊！ / 赤梅紙鹽熟成旗魚小塔 / 視覺很精緻的開胃小點！ 以赤梅紙鹽熟成旗魚丁 承裝在炸過的餛飩皮上 最上面再分別點綴上魚子醬、鮭魚卵及金箔 完全是一道藝術品等級的料理✨ / 蒜香菇菇黑松露骰子牛 / 牛肉選用Choice等級的翼板牛排 油花豐富且分布均勻 嚐起來軟嫩適中！ 蒜片炒菇菇香氣四溢 搭上黑松露整個更上一層樓 / 麻辣松阪豬 / 這道很特別、很開胃 我個人很喜歡 麻辣臭豆腐吸飽滿滿的醬汁 搭上肉質甜美、軟中帶脆的松阪豬 真的好好吃呀！ 配色上點綴了糯米椒及五色小米菓 是道色香味俱全的料理呢 / 麻油粉肝 / 一上桌 我的眼球直接跟著粉肝走 不說還以為是千層蛋糕呢！！！ 粉肝採用「舒肥」的料理方式 讓口感軟軟嫩嫩 夾的是三杯杏鮑菇 隱藏的超極好 好愛好愛這粉肝💓 / 干貝胭脂海老翡翠冷麵 / 使用日本生食級干貝及生食級胭脂蝦 干貝配上胭脂蝦完全幸福耶～ 還有堪稱綠色魚子醬的海葡萄 麵體使用綠藻麵 淋上泰式酸辣醬 更是點綴了一片金箔畫龍點睛 整體高貴不貴呀 / 三杯香腸炒泡麵 / 這道完全是宵夜首選 很犯規的深夜美食呀🤤🤤 一上桌聞到味道馬上分泌唾液 口水直流～～～ 鹹香的三杯醬炒入九層塔提香層次 最後打上一顆溫泉蛋 咕溜咕溜 唰嘴的不得了 完全宵夜好朋友❤️🧡 / 爐烤十全藥膳羊肩排 / 這道羊肩排實現了中西合併 7分熟的肉質很棒 完全沒有羊騷味 將中式羊肉爐的特色「藥膳」「豆瓣醬」「豆腐乳」 結合了西式烤羊排及西式擺盤 兩者相輔相成 融合的非常好！ / 冰淇淋布朗尼 / 知道什麼樣的布朗尼更令人著迷嗎？ 那就是加了冰淇淋的布朗尼🤎 濃稠的巧克力布朗尼和冰爽的香草冰淇淋 搭配上自製焦糖香蕉脆片 三者呈現了強烈的口感對比 一同入口真的無比幸福 也為這夜晚畫下完美的句點💓 「離城放感情」是間離塵餐酒館更是一間解憂酒吧 夜晚時分、飢腸轆轆、惆悵身心 吾心煩甚，無物可解，僅酒精可療癒 去吧！離城放感情絕對是一個能讓身心肚皮都能得到放鬆、解脫的秘境 也是藝術家必訪的聖地 不論餐食還是酒水 或是店員還是調酒師 在這裡，都能得到心靈的慰藉 「離城放感情」一個真的能釋放感情的寶地🤍 離城放感情 日～四 18:00～02:00 五～六 1800～03:00 ☎️：02 2738 9666 🚪：106台北市大安區嘉興街345號 📱：https://www.instagram.com/leaving_city/ #老宅酒吧 #藝術家必訪 #網美餐酒館 #六張犁 #放感情

林媽媽綠豆蒜 車城美食 福安宮美食 屏東美食 古早味冰品

🍽｜#屏東 #林媽媽綠豆蒜｜ 國慶連假第三天，天氣有夠好的～南部熱到爆炸！ 這麼熱的天氣當然要吃上一碗透心涼的冰品啦～ 來到恆春車城，綠豆蒜就是必吃的甜品，車城有非常多家綠豆蒜店，來跟大家分享一家位在福安宮附近的綠豆蒜專賣店，林媽媽綠豆蒜😎 溫熱的綠豆蒜加入刨冰後，再搭配紅豆、粉粿、粉條，並淋上獨門的麥芽焦糖，各種配料吃起來都是原味沒有特別的甜度，甜度都來自於焦糖，綠豆蒜跟刨冰冷熱交替的口感，搭配濃郁不膩口的麥芽焦糖，真的很消暑🌞好吃 還可以依照個人喜好調整甜度與冰量，真的是挺棒的一家店～ 🔹 會推薦這家是因為位在比較小條道路上，來吃的觀光客相對外面的幾間少了一點，多了點清幽靜謐的感覺🥸 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 林媽媽綠豆蒜 📍 屏東縣車城鄉中正路72號 🈺 09:00-17:00 📞 08-882-1233 🚷 平日公休 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #pingtungfood #屏東美食 #車城美食 #鬍子先生吃冰 #屏東小吃 #屏東美食地圖 #屏東美食推薦 #屏東必吃 #鬍子先生吃屏東 #小吃 #屏東景點 #車城福安宮 #福安宮 #綠豆蒜 #紅豆 #粉粿 #粉條 #刨冰 #古早味 #冰品 #甜點 #冰 #麥芽焦糖 

[親子共讀] 0-8歲推薦書單，大人小孩都愛的「上誼/信誼」經典童書開團

我最愛的信誼/上誼2團終於來了！上次團購後就好多人一直問什麼時候會再開團？ 這真的是大家的童年回憶～～～ 這次也特別精選了關於我自己的童年最愛系列 不管是優秀精美的新書、或是歷久不衰的經典故事，都想要分享給我愛的孩子們，一起享受親子共讀的美好！ 後來看書單才發現，這次3-6歲的書單幾乎都是我指定的（驚 天哪真的要感謝信誼/上誼的彈性，讓我任性的選了一大堆書，書單都要爆了 還有好多很棒的書想跟大家分享，只好等之後開3團了哈哈哈哈哈哈哈 往下拉會有我的推薦書單，這次我讓孩子們選了自己最喜歡的三本 也會描述一下孩子們讀的反應、喜歡的原因，各位可以參考這個年紀的小孩可能喜歡什麼～～～ < 阿映 x 信誼/上誼 現正團購中 > 【限時團購 1/18-1/24】 完整書單&下單：https://p2.groupbuyforms.tw/ib9bb *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1000元 可享滿額免運 *滿 1199元 即贈「2024信誼兒歌月曆」（限量50份） *下單即可參加抽獎，精美獎品為「磁力接接棒-發光卡車」（2名） =================往下看我的推薦書單================= 新書推薦 《農夫月曆》（2023 Opanbook好書獎・年度童書） 超級樸實美好，充滿溫暖跟喜悅的一本農耕生活繪本！ 韓國繪本作家金善珍將父母務農的的身影，用細膩清新的插畫記錄下來 粉嫩溫暖的顏色交織出一年四季，季節更替的美麗、農耕生活的點點滴滴、大自然的變化和豐美 看到務農的老夫婦處在一片花海，真的會覺得自己彷彿也聞到花香、聽到鳥語 畫面豐富卻不壅擠，擁有令人舒心的呼吸感，感覺身邊圍繞著充滿草地香味的空氣 閱讀《農夫日曆》是一種沈浸式很幸福的農耕體驗，感受到繪畫者對作品滿滿的愛 我們家絕大部分時間都是生活在都市，對於農耕生活的接觸非常非常少 但每到過年我們會帶著孩子回到鄉下老家，古樸的三合院、阿嬤自己種的菜、現摘現吃的草莓、大片的鳳梨田... 想到這些，就覺得一起讀《農夫日曆》是很有意思的一件事！ 其實農耕生活是很不容易的，但在《農夫日曆》中看到的不是辛苦，而是萬物生長的綠意盎然 以及收穫努力耕種成果的滿足和美好，《農夫日曆》是這次我非常喜歡和推薦的新書！ 《阿嬤家》（第三十四屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作獎佳作） 這本繪本超級寫實的啦～～～哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 整個雜物堆滿滿、冰箱塞滿滿、什麼東西都留起來不用丟掉，每個角落都有好多驚奇 姊姊讀的時候說：「這個跟阿祖家好像！」 沒錯！！！這個滿滿滿滿滿的畫面跟我阿嬤家超像的哈哈哈，尤其那個架子上跟冰箱裡，讀這本書很有既視感 很喜歡最後故事的轉折，很多時候懷舊捨不得丟，不是因為東西本身，而是裡面寄存的回憶 「回憶」才是最珍貴的寶藏，珍惜阿嬤還在的時光多多相處吧，阿嬤是最棒的！！ Aaliayh 精選最愛三本（5歲半） 這次想推薦的書真的很多很多，除了分齡之外，也想從孩子的喜好來跟大家分享 如果家裡有差不多年紀的孩子，可以參考姊妹個人的精選書單唷！ （不過孩子的喜好總是容易滾動式調整大家都懂的吧哈哈哈，也許下次姊妹的精選又不一樣了） 《公主怎麼挖鼻屎》 小女孩都有喜歡「公主」的時期吧，有段時間姊姊只要跟公主相關的故事都超愛 妹妹現在也有點進入這個階段，什麼都要公主了哈哈哈哈哈哈哈 《公主怎麼挖鼻屎》的內容很簡單趣味，包括了公主、動物、挖鼻屎，三種孩子感興趣的元素（哈哈） 姊姊很喜歡裡面各種不同的動物，誇張的反應、圍繞著公主的主題性 故事用很趣味的視角去討論各種挖鼻屎的方式，然後這些方式會造成什麼問題 其實挖鼻屎是很難免的事，但如何做好衛生管理就很重要，單純說教很多時候孩子聽不進去、記不得 在好玩的故事情節中，讓孩子自己去體會怎麼樣做才是對的、衛生的，讀完之後印象深刻，是很好的教育～ 《淹水了怎麼辦》（2021年義大利波隆那插畫展） 這是一本分享關於團結、以及每個人都要關心身邊人、身邊環境的故事 我們身處的環境與每個人都有關，無人能夠倖免 若是當事態有點不對時，大家都能用自己的方式關心 付出自己小小的力量，很多事情就能在還不嚴重時就解決了！ 很喜歡畫風呈現的方式，除了藍色的水，以及呼吸用的黃色軟管，所有東西都是黑白的 藍色的水位越淹越高，大部分動物卻還是不在意，照常生活、甚至覺得其他受到困擾的動物大驚小怪 有些問題剛發生時我們不會意識到嚴重性，可能覺得總會解決、可能覺得總會有人處理 甚至看到別人被困擾時會覺得事不關己，反正還沒影響到自己，但當自己身陷其中時才驚覺事態嚴重 姊姊很喜歡這本書，看著每種動物對「淹水」不同的反應，趣味性十足，也能探討故事深層的內涵 《貓咪看家》 這本姊姊愛到什麼地步呢～～她在學校班級說故事時間，指定要跟同學分享這本！ 《貓咪看家》裡面的貓咪插畫真的是維妙維俏，把貓咪那個瞇眼跟細微表情的神韻都畫出來了 因為姊姊很常去玩的朋友家和我娘家都有養貓，而且都各有一隻橘貓！ 姊姊看到封面就大叫那兩隻橘貓的名字～～哈哈哈，很愛貓的姊整個迷上這本書 《貓咪看家》的內容簡單有趣，從圖畫中也能很清楚地看出故事發展 姊姊很快就能自己講這本故事給別人聽，可以一讀再讀，覺得貓咪的樣子實在太逗趣了！ 貓奴家庭必備！絕對是大人小孩都會超愛的一本書（愛心） Edith 精選最愛三本（2歲半） 《孩子的情緒互動書》＊熱銷＊ - 愛戀的書、生氣的書、害怕的書、睡覺的書 + 說不要的書、上學的書 小妹對情緒互動書們如數家珍，每一本她都好喜歡，讀的時候會一直跟書本互動 當這系列的書出現在閱讀區，通常都是得先把整套讀完一輪，才會開始看其他書 這套情緒互動書是上次團購的最熱銷，也是我非常推薦0-3歲必購的好書 每本書都有跟書本抱抱、親親的互動，孩子非常的喜歡這個環節，百親（抱）不膩 其實我真的很喜歡這樣，孩子都會很自然的熱情表達愛，這應該是被鼓勵、被支持的～ 書本內容簡單直接、互動性強，還附上好心情互動遊戲組，能夠在遊戲中跟孩子討論情緒，CP值很高！ 《愛吃水果的牛》 姊姊妹妹都很喜歡這本，愛吃水果的妹妹閱讀特別有共鳴（哈哈哈哈） 她喜歡大聲說：「愛吃水果～～～牛～～～～～～～～」 其實我也覺得繪本內容很療癒，好多不同的、看起來就好好吃的水果！很適合有水果王國稱號的台灣！ 讓孩子在共讀中潛移默化吃水果的好處，每種水果都有不同的營養素 多吃水果對身體好！吃不同的水果可以幫助身體健康！輕鬆可愛的內容很適合0-3歲共讀～ 《子兒吐吐》（第六屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作組首獎） 嗷嗚嗚嗚嗚超超超可愛的《子兒吐吐》，很開心姊妹也喜歡我的童年愛書，手邊拍照這是小時候的版本 現在購買會是清新可愛風的胖臉兒小豬封面囉～～ 這個故事真的非常貼近生活也很有趣 主題非常適合超愛吃的小妹，雖然她吃水果阿嬤都會幫忙把籽挖掉，目前很少有機會吃籽哈哈哈 每個人小時候都有為吞下水果的籽而煩惱過吧？你有跟胖臉兒一樣害怕長樹、或是期待長樹過嗎 小妹看到豬豬頭上長樹了發出「哇喔～～～～～～」的驚嘆 看著臉頰超級肉的主角胖臉兒，好想捏他的臉一把哈哈哈哈哈哈 孩子愛吃水果嗎？超級適合共讀《子兒吐吐》喔，這本應該也可以排進我小時候最愛的前三名（愛心） 3-8歲閱讀推薦 《河流》 這是一本我買給自己看的書，因為畫風真的太美了，整本書就跟一首詩一樣 打開繪本就像一頭墜入《河流》美麗詩意、生機盎然的世界，隨著河流的潺潺水聲到達遙遠的地方 閱讀《河流》就像是心靈療癒的旅程，生活在都市中好多的忙碌跟煩擾 每天對著孩子「快一點」「趕快」「我數到3」......上班上課煮飯家事丟垃圾....好像一直在趕趕趕 晚上共讀時不妨跟孩子來一趟視覺和心靈的療癒之旅，享受緩緩的、清涼的、美感和內涵皆具的慢節奏 《鼻病毒》（2016年奧地利兒童及青少年讀物獎） 鼻病毒大解密！口罩解封後大家都在償還免疫債，各種感冒病症猖獗的時代，最適合帶孩子讀這本了 姊姊現在對於這些細胞、病毒、免疫系統的知識很感興趣，而且她這半年一直在感冒生病（哭） 所以閱讀《鼻病毒》的時候相當有感覺，也能體會裡面的內容～ 《鼻病毒》的畫風很可愛，是我喜歡的繁複細節可愛風格，病毒那個細細有點跩跩的眼睛很令人著迷哈哈哈 以擬人化的口吻，由鼻病毒主角威利帶大家導覽鼻病毒的生活，別有一種趣味可愛 內容很專業也詳盡，相信孩子閱讀後更能理解如何照顧自己、做好個人衛生對防疫的重要性 《好忙的除夕》（第三十屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作獎評審委員推薦獎） 過年要到了～～～～～配合不同的節日季節，親子共讀也要來點儀式感吧！ 《好忙的除夕》是一本很有年味的書，喜氣的顏色、熱鬧富有傳統風味的情境 坦白說結婚後我的過年變得跟這本書超不像，很簡單輕鬆但超級沒有年味～～～剛開始還不太適應（哈哈哈） 但小時候我的過年就跟《好忙的除夕》很像，每到除夕夜，爸爸會早早把我們叫醒，開車長途跋涉帶我們回到鄉下三合院 大人帶我們貼春聯、買年貨，一群小孩在院子裡跑來跑去玩、等著吃炸年糕，圍爐後開開心心領紅包，非常熱鬧歡樂 （繪本內有拜拜的畫面，雖然跟我和顏先生是基督徒，但因為我自己小時候的確是過這樣的生活 家人也還是民間信仰居多，孩子生活中還是會接觸，所以也會在共讀中跟孩子討論、解釋信仰的不同） 雖然長大結婚後覺得除夕有很多不同的意義，但在孩子的童年裡除夕總是很開心歡樂的 姊妹非常喜歡這本書，會看著書裡面的情景嘰嘰喳喳的說「這個是什麼」「我們也有紅包」「哇他走丟了」..... 接下來就要過年了，可以跟孩子來共讀《好忙的除夕》，也能討論書本內容跟自己家過年會做的事有什麼不同唷～ 《小小大姊姊》 這絕對是一本非常經典、值得一再推薦的「二寶繪本」 在我懷二寶的時候，就開始搜尋很多適合跟大寶共讀、預備迎接手足的繪本 《小小大姊姊》就是非常多人推薦，內容也很棒，給父母跟兄姊都很多心得的一本繪本 很精準地描繪了孩子突然見到弟妹的心情，因為大部分的媽媽都是在醫院生產 所以孩子完全沒有參與到那個過程，突然就見到了小寶寶，其實感受真的滿不真實的 在相處中也會有吃醋、不適應、吵架......但是手足所帶來的，又是一份跟親子之間完全不同的愛 或許不再像過去收穫父母全部的愛，卻得到了來自手足更多的愛，打開了家庭關係的新世界！ 推薦給家有多寶，或是正在為大寶適應新手足而預備的家庭，很溫暖的一本書～ 媽媽的童年回憶精選 本團特別跟窗口討論，挑選了好幾本我小時候超愛的繪本 想把我的童年回憶，也分享給下一代孩子的童年～～～幾本歷久不衰的經典好書推薦給大家！ 《三個強盜》（紐約時報年度最佳童書） 這真的是超可愛超級反差萌的繪本～～～ 三個強盜本來都在路上搶奪別人的財物，結果遇到了一個小女孩後，人生完全改變了！ 我小時候就超級喜歡《三個強盜》，喜歡他們用的兵器、喜歡他們黑黑的造型 喜歡他們小心翼翼地抱著小女孩讓她睡著，喜歡他們把滿箱金銀珠寶拿給小女孩隨意玩 喜歡故事最後三個強盜收留了好多好多的孩子讓他們生活無虞幸福快樂，喜歡紀念他們的三個高塔 姊姊妹妹也都很喜歡這本繪本，是一個很趣味又暖心的故事～～～ 其實做壞事的人不一定都是壞人，如果有那麼一個契機，觸發他們心裡的善良，曾經做壞事的人也可以成為好人 《雪人》（1979年美國《波士頓環球報號角書獎》） 沒有任何一個字，卻能從粉嫩溫馨的繪畫中，感受到令人溫暖的陪伴、喜悅、歡笑，以及離別的惆悵 1978年《雪人》問世以來，陪伴無數大人小孩走過成長的歲月，獲獎無數的溫馨經典繪本！ 小時候只覺得堆雪人好酷（台灣不會下雪嘛）、雪人竟然會動、跟雪人一起玩好有趣喔！ 長大後再次看到最後一頁雪人融化的樣子，才體會那種複雜的情緒和難以言喻的感受 學會珍惜身邊陪伴自己的人，如果要推薦家庭必備童書，《雪人》絕對在我的必備書單內 《古利與古拉》 古利與古拉～～～～～應該很多人都認識？我童年超愛的兩隻老鼠哈哈哈哈哈 看他們烤雞蛋糕超超超超超療癒的啦，怎麼畫風可以這麼簡潔童趣又感受到美味 小時候最喜歡一直重複看他們撿橡實、抬巨蛋、攪麵糊做成巨大蛋糕～ 跨越三代的經典繪本，在日本擁有超人氣的兩隻可愛小野鼠，好繪本～不讀嗎？ 《爸爸，我要月亮》 & 《畫一個星星給我》 艾瑞卡爾爺爺的繪本絕對是家喻戶曉的經典，小時候很愛星星月亮，這兩本書都是我很愛的書 學著繪本裡面畫星星、打開翻翻頁看主角搬著梯子摘月亮，看著夜空就有很多魔幻想像 =========還有更多好繪本推薦，我會在團購期間分享在IG限動========= 這次文章中好多本照片上的書都是從娘家搬過來，已經保存了快30年的繪本（超強） 一本好的繪本真的是讀過三代人都不會過時，孩子的世界其實一直都是這麼簡單美好 還有很多上次團購有跟大家介紹，這次討論2團時我特別提出希望繼續留在書單內的 比如說《小怪獸和雞皮疙瘩》《抱抱》《小金魚逃走了》《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 還有「快樂交朋友・培養好品德」「管理好情緒・養成好行為」套書...等 因為這些書真的非常值得共讀，上次沒有買到的朋友，這次還有機會放進購物車！ 買繪本是一種快樂，陪孩子讀書是一種幸福 大家來補充家裡的書櫃，給孩子和自己在親子共讀中的驚喜吧～～～～ < 阿映 x 信誼/上誼 現正團購中 > 【限時團購 1/18-1/24】 完整書單&下單：https://p2.groupbuyforms.tw/ib9bb /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

[ 台中美食 ]  生乳可頌專賣 - 南屯向興店 

🔎 生乳可頌專賣 「 南屯向興店 」📬 台中市南屯區向心南路975號☎️ 04 2382 5811🕰️ 12:00-20:00📆 公休日為 「 星期一 」 這麼可愛的New Croissant生乳可頌專賣店！會讓少女心大爆發呀💗💗💗這家位於南屯的牛頌店是第三間分店✨這一家走一個粉色少女心的裝潢經過會忍不住往店內看😍-_🥐 濃情可可生乳可頌 $65🥐 經典太妃生乳可頌 $65我吃的是可可個人蠻喜歡可可的！濃郁的可可香內餡很飽滿吃到後面會爆漿的那種😆-_往左滑過查看更多照片👀千萬別被自己的懦弱打敗！要相信沒有能把你擊倒的事情✨低潮期｜厭倦期 總會有過了就好了😊-_#newcroissant#牛頌#牛頌生乳可頌專賣#可頌#可頌專賣店#台中#台中美食#台中景點#太咖啡廳#台中南屯區#南屯區#網美#網美景點#ig打卡#ig打卡景點#ig打卡熱點#popdaily#poptour_mag#wantogo#girlstalk打卡#newbalance

經前症候群困擾😓，改善、保養方式

今天文章是個人經驗分享。（非醫療，身體不舒服第一時間記得看醫生） 我一直都有經前症候群的困擾，以及經痛問題。而每次生理要來之前就開始有胸漲、不舒服，到最後生理期來的時候肚子痛、量多，讓我困擾我很久。 上網爬了非常多文，然後也有去看醫生檢查過。最後在這邊總結我改善經前症候群、及平常保養方式。 身體出狀況醫生是第一首選。 關於經前症候群、生理期痛的問題，第一時間我先去看醫生，評估後我是屬於原發性經痛，對於這種經痛真的就是吃止痛藥了😥。 各位女孩生理期不舒服問題，一定要先去看醫生！接下來我說的保養或是改善方式，請按照自己身體狀況去做參考是否適合喔。 第二，加入運動或保健 我因為生理期的困擾開始逼自己運動大概半年了。目前覺得運動感覺有差，真的建議各位女孩們要養成運動習慣（尤其如果工作長期久坐，身體循環會更不好）。我運動會比較針對下半身，尤其腹部這塊，長久坐、又很愛喝冷飲，所以會一直覺得腹部的循環很差。 運動後大概第三個月吧，覺得生理期來的時候感覺比較沒有像之前那麼痛（但還是會痛，也是要吃止痛藥，但藥量比較沒這麼重），所以我覺得運動會有差！真的推薦女孩們一定要養成運動的習慣。 再來就是雖然我運動了，但經前症候群問題還是沒有什麼改善，我是月經要來的前一週就開始很不舒服，為了想要改善經前症候群，爬了許多文章，發現可以多補充魚油、鈣鎂鋅、聖潔莓...等保健食品。 那魚油、鈣鎂鋅、聖潔莓這三個保健食品我都開始有陸續吃，大概都吃了快三個月。 鈣鎂鋅吃的時間最久，因為接觸時間比較早。 （保健食品的內容介紹請上網爬文，畢竟我不是專家這邊就不寫） 鈣鎂鋅 生理期和非生理期都能補充。 魚油和聖潔莓我自己是會跳過生理期，等月經乾淨結束後再補充。 我前面說到的經前症候群的問題，從運動加上補充保健食品後，覺得有明顯改善，不舒服的狀況減少很多。 但還是老話一句，保健食品不是藥品，身體問題第一時間請務必先看醫生，保健食品也可以詢問醫生是否適合自己喔。 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 合作來信 shiuebess@gmail.com #iherb #經前症候群 #生理痛 #經痛 #魚油 #聖潔莓 #鈣鎂鋅 #保養 #運動 主題延伸（妝、髮、穿搭）

2023韓劇推薦17部連假跨年宅在家追劇必看人氣片單，浪漫愛情、超級英雄、懸疑驚悚通通有！

2023韓劇推薦19部連假跨年宅在家追劇必看人氣片單，浪漫愛情、超級英雄、懸疑驚悚通通有！

跨年追劇也是種輕鬆渡過連假的悠閒方式，2023年韓劇推薦真的琳琅滿目，喜歡看劇卻平日忙碌的你，剛好能趁著休假空檔，比對這份2023韓劇推薦人氣片單，好好補追漏掉的口碑話題韓劇，精選出的17部韓劇推薦涵蓋了浪漫愛情、超級英雄、懸疑驚悚、私刑正義、療癒暖心、奇幻穿越、女性成長...等等各種豐富題材，絕對是真心不騙，跨年宅在家追劇必看的超棒選擇。 2023跨年補追韓劇推薦1.異能 Disney+韓劇「Moving異能/무빙」引人入勝的地方，莫過於超能力跟諜報人員結合在一起的奇幻情節，一群人與生俱來就擁有異於常人的能力，像是飛行能力、再生能力、巨大怪力、超快速度、極度敏銳的五感能力、發電能力...等等，除此之外還有浪漫愛情元素，如果你還沒看過「Moving異能/무빙」，絕對是2023年韓劇必看人氣口碑片單推薦前三名。 2023跨年補追韓劇推薦2.戀愛大戰 Netflix韓劇喜劇影集「戀愛大戰Love to Hate You연애대전」，由拍攝過「謊言的謊言」的導演金正權來執導，加上韓劇「我的ID是江南美人」的編劇崔秀英負責執筆，共同打造分別從女性及男性角度構築的爆笑愛情，特別是金玉彬和劉台午的CP組合，也讓人眼睛為之一亮，整體評價來說能夠很輕鬆的追劇。 2023跨年補追韓劇推薦3.模範計程車2 改編自同名韓國網漫的「模範計程車/모범택시/Taxi Driver」，2021年播出之後大受好評，委身在計程車公司裡的一群人，透過機智計畫，替無法被法律保護的受害者們，執行復仇，討回公道，今年度推出系列續作「模範計程車2/모범택시2/Taxi Driver2」同樣收割了好評價，絕對是2023年熱愛私刑正義韓劇迷必看的人氣口碑片單推薦。 2023跨年補追韓劇推薦4.黑暗榮耀第二季 除了「模範計程車2/모범택시2/Taxi Driver2」，由宋慧喬、李到晛、林智妍等人主演的續篇「黑暗榮耀2/더글로리2/The Glory2」，探討著校園霸凌與社會階層權力的欺凌，也是2022年與2023年私刑正義題材韓劇的首選推薦之一，劇情節奏毫無冷場感。 2023跨年補追韓劇推薦5.非法正義 如果「模範計程車2/모범택시2/Taxi Driver2」和「黑暗榮耀2/더글로리2/The Glory2」，這兩部私刑正義韓劇還讓你看不過癮，那還有南柱赫主演的「非法正義/비질란테/Vigilante」，也是經典暴力犯罪美學的代表，白天是優秀的模範警校生，夜晚審判被法律輕判的罪犯，亦正亦邪的氛圍，充滿魅力。 2023跨年補追韓劇推薦6.浪漫速成班 2023年初造成不少討論話題的「浪漫速成班/일타 스캔들/Crash Course in Romance」，算是異軍突起的愛情韓劇，描述一位小菜店老闆娘，也是高中生女孩的母親，與補教名師相遇相戀的故事，也讓人見識到全道嬿與鄭敬淏的中年戀愛CP感也能如此強烈，時而好笑時而危險時而浪漫的劇情，沒有落入俗套，絕對是2023年喜歡戀愛韓劇的朋友們，必看的人氣口碑片單推薦，還沒看過的話，別忘了收進跨年補追韓劇清單。 2023跨年補追韓劇推薦7.精神病房也會迎來清晨 才上線短短幾天就蔚為話題的Netflix韓劇「精神病房也會迎來清晨/정신병동에도아침이와요/Daily Dose of Sunshine」，由朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠等人主演，透過朴寶英飾演的護士鄭多恩的視角，描繪在精神病房裡面看到的世界以及病人們的故事，屬於療癒人性劇，帶有許多人生意義。 2023跨年補追韓劇推薦8.醫生車智淑 引起許多已婚婦女共鳴的韓劇「車貞淑醫生/닥터 차정숙/Doctor Cha」，也是一部值得推薦的女性成長代表作品，故事描述重回職場的女主角並同時被迫檢視自己的婚姻與夫妻關係，從20年的家庭主婦，邁向了全新人生的過程，除了嚴正化之外，男主角金炳哲的幽默橋段與台詞，帶有搞笑成分，更替該劇添加了不少趣味性。 2023跨年補追韓劇推薦9.惡中之惡 兩大男神池昌旭和魏嘏雋共演的「惡中之惡/최악의 악/The Worst of Evil」，就像是韓國版的無間道，池昌旭飾演白道警察朴俊末，臥底加入了魏嘏雋飾演的頭頭鄭企鐵的黑幫組織，沒想到不只攸關緝捕販毒，還牽扯出一連串的複雜糾葛，其中的悲情下場，也成為網友們爭相討論的最熱話題。 2023跨年補追韓劇推薦10.絕世網紅 貼近時下潮流，藉由科技社交媒體的推波助瀾，即使是素人，也有機會瞬間變成大眾眼中的焦點，由朴圭瑛、姜敏赫、李清娥搭檔演出的「絕世網紅/Celebrity/셀러브리티」，描述了時尚網紅界的勾心鬥角，環環相扣的美人心計，牽扯了商業利益和不可告人的意外，甚至還因此引發殺機，導火線就是人性慾望。 2023跨年補追韓劇推薦11.惡鬼 評價倒吃甘蔗的韓劇「惡鬼/악귀/Revenant」，應該是連假跨年宅在家追劇必看人氣片單之中，唯一的一部超自然鬼片，由金泰梨、吳正世主演，兩個人聯手追查惡鬼真面目和不斷發生的可疑死亡案件，當他們越接近真相，才發現更多不堪的陳年過往，喜歡恐怖懸疑劇又還沒看過的朋友，一定要看看這部「惡鬼/악귀/Revenant」。 2023跨年補追韓劇推薦12.閃亮的西瓜 劇名非常不起眼，但是靠著劇評口碑獲得讚賞的「閃亮的西瓜/반짝이는 워터멜론/Twinkling Watermelon」，也是一部值得看的校園青春韓劇，主角是一名CODA(聾人子女)的模範生少年，意外透過一家神秘的樂器店穿越時空，回到爸爸的高中時代，揭露出家族秘密，還談了一場甜甜的初戀。 2023跨年補追韓劇推薦13.假面女郎 跟「絕世網紅/Celebrity/셀러브리티」一樣，同名網漫改編的韓劇「假面女郎/마스크걸/Mask Girl」，開播之後成功吸引到大量關注，但因為收視族群的喜好差異，評價好壞參半，但絕對也是話題性十足，就結局和寓意來說，很清楚點出容貌焦慮、外貌至上主義、扭曲的親情都會造成什麼樣的社會與心理問題，個人覺得雖然內容有不完美之處，卻還是蠻不錯的Netflix原創劇集。 2023跨年補追韓劇推薦14.無人島的Diva 「無人島的Diva/무인도의 디바/Castaway Diva」由朴恩斌主演又親自演唱劇中歌曲，演技無庸置疑，戲中她漂流到無人島，直到15年後才獲救，巧遇心中偶像之後，再次得到挑戰成為頂尖Diva歌姬的機會，與蔡鍾協的愛情戲也是一大看點，整齣劇幸福結尾，鼓勵每個人不要害怕追夢與失敗，總有一天願望會以你從未想過的方式實現。 2023跨年補追韓劇推薦15.浪漫醫生金師傅3 深受好評的醫療劇「浪漫醫生金師傅/낭만닥터 김사부/Dr. Romantic」，2016年播出之後創下超高收視率，即使第一季主要演員柳演錫和徐玄振退場，但接續2020年第二季劇情，韓石圭、安孝燮、李聖經的新組合，依舊人氣不墜，今年第三季的重要看點依舊少不了安孝燮和李聖經的浪漫愛情，而對於生命價值與人性抉擇間的思考，同樣治癒。 2023跨年補追韓劇推薦16.戀人 南宮珉、安恩真主演的古裝歷史愛情韓劇「戀人/연인」，從原本的女主角不被看好，到後期逐步攀升，也讓人發現「戀人/연인」這部戲的魅力，甚至因此多延長了1集，如果喜歡虐戀韓劇的話，可以追看看。 2023跨年補追韓劇推薦17.壞媽媽 羅美蘭、李到晛主演的韓劇「壞媽媽/나쁜 엄마/The Good Bad Mother」，播出之後賺走不少人的淚水，羅美蘭把虎媽角色詮釋到位，比起「黑暗榮耀/더글로리/The Glory」，李到晛在「壞媽媽/나쁜 엄마/The Good Bad Mother」的演技也更加有發揮空間，雖然中間段的劇評有些滑落，但結尾適得其所，還算圓滿，對於喜愛感性催淚又揪心類型韓劇的朋友來說，還蠻值得推薦。 以上17部連假跨年宅在家追劇必看人氣片單，都可以說是2023年韓劇人氣口碑推薦，當然也可能因為個人對於演員顏值、喜好類型、劇情緊湊度、戲劇張力、演員陣容...等等有所差異，不過大致上劇評本身偏好的居多，假設今年不小心錯過了哪一部你有興趣的韓劇，趁著跨年連假或是過年農曆春節補追起來吧！ 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #2023韓劇推薦 #2023跨年追劇推薦 #2024跨年追劇推薦 #2023跨年韓劇推薦 #2024跨年韓劇推薦 #2023跨年必看片單推薦 #2024跨年必看片單推薦 #跨年追劇懶人包 #Netflix好片推薦 #Disney好片推薦 #在家跨年行程推薦 #2023在家跨年行程推薦 #2024在家跨年行程推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「完全專注於當下時，力量是無限的。」​

這陣子不僅期待已久的事情即將成真，還為了接下來要開啟的新企劃，也就是希望能夠建立與讀者更深入的對話管道而忙得團團轉。​​一時之間太多事湧入，興奮緊張又有點害怕自己無法及時完成的心情，搞得自己很難集中注意力。​ ​常常做這件事的時候突然想到另一件事，但立刻跑去做那件事之際又想著上一件還沒做完的事，導致效率低落，心裡全都只有滿滿的期待之情，完全不想做任何事。​ ​然而，該寫的文還是得寫，一個星期沒有發文的影響是很大的，我當然也不會隨意停更，尤其是文字帳號上的固定發文，就連出去玩我也未曾停過，可能只是少發一篇文這樣。​ ​平常都是每周發佈三篇貼文，但前天和昨天忽然發現這個星期準備的文章幾乎沒有一篇是完成的，大大落後的進度讓自己嚇出了一把冷汗。​ ​這是很可怕的事情，因為每周都有每周的分量必須完成。​這週的稿量沒有完成就得挪用到準備下周文章的時間來寫，這樣下周的寫稿時間就被壓縮了，如果一直沒有補齊，每周都會陷入被時間追趕或追趕時間的噩夢當中。​ ​因此前天我卯足勁，拋開所有事情，只專注在寫文上，想著當天必須將其中一篇文章寫完，最後真的把剩下的一半全都趕了出來。​ ​昨天也是，雖然說文字帳號上的文章，每篇長度都不一定，既然都快來不及完成了，其實可以不要寫的太長。​ ​昨天就抱著這樣比較輕鬆的心情，認真的將另一篇寫了快要一半的文章補上後半段做結，也把尚未完成的第三篇文章多寫了一些，預計今天要寫好。​ ​歷經這次的事件以後，發現了專注的力量真的很可觀。​ 事實上以前也曾經這樣，畢竟有時候會遇上想不出要寫什麼，毫無靈感甚至那幾天沒有發生什麼特別的事可寫的狀況。​那麼那天可能只寫了三分之或是更少，只能交由其他比較有想法或零感的日子來補足。​ 被時間追趕很嚇人但也能激發自己的潛力，發現原來自己可以專注到這樣的程度，而且當你發覺自己真的要來不及了，全然專注的當下，爆發出來的能量是無法想像的，把自己認為做不到的事都一一做完。​ ​這當然不是鼓勵大家拖延，或把事情留到期限前一天才開始做，而是試著更專注的進行每一件事。​ ​專心致志的時候，不僅效率高質量好，內心也很舒暢，不會因為想這個想那個越想越混亂，或擔心還有其他事情要做，最後什麼也做不好。​ ​注意力也是需要培養的，當你發覺自己很難專心做一件事時，先從專注完成一件小事開始，慢慢從短時間訓練自己的專注力。​ 漸漸的你會發覺自己可以專注的時間越來越久，自己可以運用的時間也越來越多，你也會越來越享受那份專注的感覺。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

WEDAR薇達-歐洲專利接骨木莓 C ，專為台灣人設計的保健新選擇！！

只要熬夜或是有壓力我的身體健康狀況就會急速變差，但身為現代人有誰能避免壓力呢？不管是工作上或是人際關係到處都是壓力！而長時間盯著電腦螢幕也讓我的度數快速加深；每天除了固定的各種維他命保養品外還差了保養眼睛的，但吃太多保養品又怕造成身體負擔，這次看到WEDAR薇達這個品牌從世界各地探尋最好的保健食品原料，打造最適合台灣人的營養保健食品，而且歐洲專利接骨木莓 C 又是專為工作忙碌、3C長時間使用者以及時常出國旅遊的年輕族群需求所設計，就決定來嘗試看看了，有興趣一起看下去吧！ WEDAR薇達 歐洲專利接骨木莓 C 「WEDAR薇達」這個品牌是專門打造最適合台灣人的營養保健食品，為什麼選擇它是因為各項產品皆通過第三方檢驗單位認可，能夠讓我食用的很安心。 外國的保健食品雖然有名，但畢竟東方人體質還是會有些許不同，有專屬配方當然更好！這款是WEDAR薇達推出的極致頂規系列，主打成份天然，也是專為工作忙碌以及現代人避免不了的3C長時間使用者、時常出國旅遊的年輕族群需求所設計，而且疫情結束後現在很多人都是不戴口罩的，身體健康狀況本來就比較差的我更容易感冒。 「歐洲專利接骨木莓 C」一盒有30顆 一盒有三片，採單片、單顆包裝， 每次單顆取用,就不用擔心開袋後整個容易受潮的問題，外出時可以自由剪裁自己需要的份量，想帶幾顆出門就帶幾顆好方便！一天一顆搭配開水一起食用，可以吃一個月。 裡頭富含花青素、接骨木莓C等多種複方營養，剛好很適合忙碌又不喜歡正常照三餐吃飯的我，平時下班到家就很累了，常常隨便煮個泡麵就當一餐解決，沒菜沒肉沒什麼營養素可補充，剛好保健食品能夠讓我短時間內就可攝取最足量的營養補給。 接骨木莓C，後疫情5金天然草本防護 接骨木莓C裡面的營養成份包含了後疫情5金天然草本防護，裡面包括有高倍花青素可以讓我提升活力，品質方面也不用擔心是選用世界最高品質，讓我好安心！食用歐洲專利接骨木莓C還能全面守護呼吸道，也順便擁有高濃度C補給維持好氣色，再來就是代謝不好的人的福音了，還能維持代謝機能。 有興趣的朋友點下列網址有更多「WEDAR薇達」產品相關資訊唷！👇👇 🔗歐洲專利接骨木莓C🔗 https://www.wedar.shop/SalePage/Index/9119993 #WEDAR薇達 #保健新選擇 #歐洲專利接骨木莓C #後疫情5金天然草本防護 #高倍花青素 #提升活力 #選用世界最高品質 #全面守護呼吸 #高濃度C補給 #維持代謝機能 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 Instagram & facebook & popdaily 🔎 #caocaoeatfoods #曹愛吃 #曹愛吃Caocaoeatfoods #曹愛玩CaoCaolovetravel #版權所有未經專頁授權請勿私自拿圖 <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210810000004&pid=10079&ppid=1&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210810000004&pid=10079&ppid=1" />

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